Geriausia sriuba-tyrė su brokoliais yra nuostabus obidu variantas. Tokia žolė net baisu reguliariai їsti ir subrendusi, o vaikai, net ir naujoje є daug vitaminų. Tokią sriubą galite paruošti ne tik pagal klasikinį receptą, bet ir su papildomais priedais.

Sudėtis: pivkilo brokoliai, ryšelis žalių cibulių, 2 šaukštai kiaušinių, 380 ml filtruoto vandens, 80 ml riebios viršūnėlės, stiprios, spalvotos paprikos.

1. Kopūstai padalinami į mažus gabalėlius ir verdami sūriame vandenyje, kol suminkštėja. Tse yra maždaug 7-9 plunksnos.
2. Matyti, kad kiaušiniai yra supūliuoti iki bіlkіv іz zhovtki. Čia mojuoja viršūnės.
3. Prie sultinio su kopūstais plona srovele pilamas išėjęs kiaušinio viršaus sumisas. Nebūtina maišyti ingredientų, įnešti, kai gaminama krūtinė.
4. Prie puodo čirškina rubana cibula, sil, pipirai. Kitas patiekalas gaminamas dar 8-9 šaltis.

Maišytuvas masa sumaišytas su kremu.

3 bulves

Ingredientai: pivkilo kopūstas, 2-3 vidutinio dydžio bulvių svogūnėliai, ripchasta cibulina, mažos morkos, 2 l maltos mėsos sultinio, 170 ml riebios viršūnėlės, stiprus.

1. Visos daržovės nupjaunamos ir verdamos 18-20 minučių (užvirus) sūriame sultinyje.
2. Jei masa troch yra okholone, ant jo pilamos viršūnėlės.

Pasūdykite žolę, sutrinkite ir supilkite į porcijomis suskirstytas lėkštes.

Su kalafioru

Sudėtis: po 200 g šviežių arba šaldytų brokolių ir žiedinių kopūstų, 3 svogūnėliai bulvių, morkos, 90 ml viršūnėlių, 1 l vištienos sultinio, gabalėlis viršutinio dirvožemio sluoksnio, cibulinas, virtuvinė druska. Kaip tinkamai paruošti sriubą iš brokolių ir žiedinių kopūstų, pasakojama toliau.

1. Vištienos sultinys užvirinamas. Keičiant naują, galima laimėti ir laimėti vandenį.
2. Šią valandą turime daržovių, grietinėlės, 2 rūšių kopūstų, supjaustytų mažais kubeliais, patroškintų viršutiniame dirvos sluoksnyje.
3. Vietoj keptuvės jis dedamas šalia sultinio.
4. Dviejų rūšių kopūstų žiedai užaugina plunksnų šprotus prie verdančio vandens (apie 100 uncijų).
5. Daržovės skyla į kitus ingredientus Sriuba verdama tol, kol suminkštėja visi ingredientai.

Užpilama tyrine žole, susmulkinama viršūnėlėmis, pasūdoma ir vėl užvirinama. Norėdami pasipelnyti, pagardinkite žalumynais.

Apatinė sriuba-tyrelė su viršūnėlėmis

Sudėtis: 420 g kopūstų, gabalėlis sviesto | aliejus |, 120 ml riebalų viršūnėlių, cibulin ripchas, muskato žirneliai, stiprūs | druska |

1. Cibulio kubelius sutepti visu ilgiu aliejumi iki skaidrumo.
2. Kopūstai sunoksta iki minkštumo.
3. Brokoliai sumaišomi su cibulais, viršūnėmis, slenksčiu ir muskato riešutu. Vietoj keptuvės jis virsta bulvių koše ir šiek tiek sušyla.

Apatinė sriuba-tyrė su brokoliais ir viršūnėlėmis patiekiama į stalą su skrudinta duona.

Kaip paruošti animacinį filmuką?

Sudėtis: pivkilo brokoliai, morkos, alyvuogių aliejus, cibulinas, skardinė baltos konservuotos giros, dumblas, aromatinės žolelės.

1. Cibulos ir morkos detalės ištepamos dubenyje ant alyvuogių aliejaus, kol suminkštės.
2. Ryte matomi kopūstų sukulentai. Visi gaminiai užpilami vandeniu, pasūdomi, susmulkinami aromatiniai prieskoniniai augalai. Virkite pagal sriubos ruošimo programą 20-25 plunksnų.

Maždaug 5-7 minutes prieš paruošimą į dubenį įpilama gira be ridikėlių.

Su žalumynais

Ingredientai: pivkilo švieži kopūstai (brokolis), cibulinas, 2 bulvės, dubenėlis pasigardžiavimui, nedidelis batonas, silas, juodieji pipirai, butelis riebios viršūnėlės.

1. Prie sūraus vandens suminkštėja bulvių traškučiai ir kopūstų sukulentai.
2. Cibulya ganosi iki rausvos būsenos ir auga prie kitų daržovių.
3. Batono lapeliai ištepami ant sviesto ir įtrinami čašniku.
4. Daržovės su sultiniu paverčiamos bulvių koše ir užpilamos viršūnėmis. Masu reikia augti, kol pasirodys pirmieji svogūnėliai.

Patiekiamas su privačiu skrebučiu.

Virimo su sūriu receptas

Ingredientai: 170 g lydytos siros, 7-9 kopūstų sukulentai, 3 vidutinės bulvės, morkos, cibulinas, didelis šaukštas citrinos sulčių, žiupsnelis džiovintų žolelių ir muskato riešutų žirnelių stiebai.

1. Cibulya ganosi tiesiai į troškintuvą svieste iš karto iš morkų.
2. Ten prideda smulkiai pjaustytų bulvių, kopūstų. Produktai užpildyti vandeniu. Masa pasūdoma ir pagardinama prieskoniais.
3. Jei patiekalai suminkštėjo, galima jogurto tyrę, į puodą įpilti citrinos sulčių, lydydama pone.

Paruošta sriuba gali būti užpilama po krishkoy 12-15 hvilin.

3 papildomi lašiniai

Ingredientai: 320 g brokolių, butelis riebalų viršūnėlių, 80 g šoninės, 2 valg. kviečių borošas, 1 litras išgryninto vandens, 3 bulvės, cibulinas, silas, sausa čiobrelių menkė.

1. Šoninės skiltelės ištepamos cibulos kubeliais puode. Į masu dedama pamažu, iš karto ingredientai ištepami šprotais, kai sumaišomi.
2. Tepalas užpildytas vandeniu. Ji turi kopūstų ir bulvių batonėlių.
3. Jei daržovės minkštos, galite pasūdyti, pabarstyti čiobreliais ir paversti tyrele. Reikia pridėti kelis centimetrus ir užauginti masę.

Dar skaniau į tokią sriubą įdėti konservuotų kukurūzų.

Pisny sriuba-tyrė su brokoliais

Ingredientai: pivkilo kopūstai, 2 bulvės, pіvlіtra filtruotas vanduo, 90 ml kokosų pieno, krevečių derlius, sil.

1. Išvalytame vandenyje išvirkite visas paruoštas daržoves, kol suminkštės. M'yasny arba vištienos sultinys pirmuosius metus nėra vikoristovuetsya.
2. Jei visi komponentai yra sumaišyti, galite patobulinti maišytuvu.
3. Išvirkite sriubą dar šiek tiek khvilin ir galite pilti į lėkštę.

Tyrės sriubos receptai

30 hwilin

90 kcal

5/5 (1)

Turite žinoti, kad brokoliai yra geri. Brokolių dubenyje vitamino C per dieną gali būti daugiau nei norma, seilių kiekis didelis, o už kalcio kiekį kopūstai nepatiekiami su pienu. Bet ne visi nusipelnė tos avelės skonio, o aš norėjau, kad ji būtų geresnė. as taip galiu! Tereikia paruošti sriubą-tyrę su brokoliais, ir atsinešite vyno ne tik plutos, bet ir salyklo vandens masę. Kai gaminate jogai, jums reikia tik penkerių metų ir paprasčiausių ingredientų, kaip jūsų odos meistro šaldytuve.

Kreminė brokolių sriuba

Virtuvės reikmenys ir buitinė technika: apatinis, puodas, blenderis.

sandėlį

Kaip išsirinkti tinkamus ingredientus

• Šviežių kopūstų brokoliai gali būti tamsiai žalios spalvos. Jei daržovės spalva blyški arba geltona, geriau ją dėti į šoną.
• Jei vartojate šaldytus brokolius, rinkitės tuos, kuriuose yra mažiau ledo. Jei ledas yra turtingas, tada produktas jau buvo atitirpęs.
• Nevartokite neriebaus pieno sriubai. Kreminei sriubai geriausiai tinka vidutinio riebumo pienas.

Virimo procesas

1. Nulupkite kubelius ir morkas ir supjaustykite kubeliais.
   
   
2. Į troškintuvą įmeskite nedidelį gabalėlį sviesto ir švelniai aptepkite naują daržovę, gausiai įpildami aliejaus į burbuolę, kad susidarytų pūkas.
   
   
3. Supilkite sultinį, patikrinkite, kol vynai užvirs, ir suberkite brokolius.
   
   
4. Sriubą pasūdykite, pipiruokite ir virkite dar 15 plunksnų, kol visos daržovės taps minkštos.
   
   
5. Dabar supilkite apie pusę sriubos į sriubą ir sutrinkite daržoves trintuvu.
   
   
   
6. Įpilkite šiek tiek pieno ir išmaišykite. Jei wiyshov sriubą per tirštiname, pilame pikto sultinio.
   
   
   

Kaip virti sriubą multivarke

Jei jums lengviau ir greičiau išplakti lėtą viryklę sriubai ruošti, tuomet galite plakti pagal tą patį receptą, kuris yra geresnis. Tiesiog šiek tiek įjunkite "Special" režimą ir troškinkite daržoves. Tada supilkite sultinį ir brokolius, uždarykite dangtį ir maždaug pusei metų įjunkite „Sriubos“ režimą.

Daržoves galima virti ir anksčiau, galima keisti kaip nori. Jie davė tą pačią procedūrą: supjaustykite daržoves trintuvu ir supilkite sriubą iki norimos konsistencijos.

Brokolių sriubos-tyrės vaizdo receptas

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad tiksliai žinotumėte, ką ir kaip gaminti, ir kaip galite pažvelgti į sriubą gaminimo pasaulyje. Miela mergina, ji viską išsamiai paaiškina, tai ne tavo kaltė, kad turi problemų gaminant maistą.

• Sriubos tyrė patiekiama su skrebučiais arba krekeriais.. Juos galite išsivirti patys, keptuvėje paskleidę duoną prie alyvuogių, arba galite nusipirkti jau paruoštą parduotuvėje.
• Jei neturite blenderio, patikrinkite, ar daržovės yra paruoštos virti, ir šakute ar šakute paverskite jas į bulvių košę.
• Būkite atsargūs su slenksčiu ir prieskoniais Duokite mažomis porcijomis, kad nepadarytumėte paskolos.

Svіt sriuba-tyrė, kad galėtumėte paruošti įvairius, net ir anoniminius receptus. Turint turtingą ir žemesnį Volodijos pasimėgavimą, jame neuždusti tiesiog neįmanoma. Taip yra, tarsi be-yakіy іnshіy, net jei smarvė visada pasirodo esanti pikantiškai pikantiška ir tokia stipri.

Dietos besilaikančioms merginoms ir vegetarėms navitą galima pasigaminti ir be pieno produktų. Vienas iš šių receptų yra tse, kuris išeina žemesnis ir saldymedis ir tinka tiek vakarui, tiek vakarui. Abo žinoti iš vaikiškumo, kurio neįmanoma sulaužyti. Ir jei esate geras kandidatas tokioms sriuboms, tuomet įvertinsite ir išbandysite iš jų pagamintas odas.

Ką manote apie brokolių sriubą? Jums vynas tiesiog rudas, švaresnis ir pikantiškas? Іz chim wi yogo patiekta? Papasakokite apie savo receptus ir idėjas komentaruose.

Lengvas ir sveikas ežiukas – nesunku, jei yra sriuba su brokoliais. Brokoliuose gausu vitaminų C, A, fiziologinio tirpalo, vitaminų K ir vitamino B komplekso, cinko, fosforo ir kitų rudųjų vandenų. Prie pererakhunku 100 kalorijų brokoliuose turėtų būti daugiau baltymų, mažesnis jalovičinos kiekis, taip pat brokoliai turėtų būti naudojami tiems, kurie bando sulieknėti ar aktyviai sportuoja.

Visi receptai pateikiami su išsamiais aprašymais ir nuotraukomis, todėl jums nesunku virti sriubą su brokoliais.

Brokolių sriubos tyrė

Lengvas ir švediškas receptas, tinkantis kaip vaikams, taip suaugusiems, tarsi suteikia lengvo ežio svorio.

8 porcijoms reikia:

• 1 cibulinas baltas arba raudonas cibulinas (jūsų nuožiūra), supjaustytas gabalėliais;
• 1,5-2 l vištienos sultinio chi vandens;
• 1 kg brokolių – galite paimti ir šviežių sulčių, ir šaldytų;
• 1-2 buteliai pieno, nesvarbu, koks riebumas;
• sіl, kad pipirai ir prieskoniai pasimėgauti;
• 30-40 g kieto sirupo - sriubai papuošti patiekiant;
• 1 valgomasis šaukštas šviežių citrinų sulčių (nebūtina, vynai suteiks štamui skonio ir spalvos).

Sriubos kalorijos: 1 porcija 69 kcal (4 rubliai) riebalų, 7 g angliavandenių, 4 g baltymų)
Karšto kepimo valanda: 45 minutės.

Maisto gaminimas:

1. Imame keptuvę, dedame ant ugnies, pilame šiek tiek alyvuogių aliejaus ir aptepame. Užtepkite hvilini 3, kol cibula taps auksinė.

2. Kol tepamas cibulas, imame didelį puodą, įpilame vandens arba sultinio ir dedame ant ugnies. Jei cibulas išteptas, sudėkite į puodą.

3. Narizaemo brokoliai ant sukulento 4-5 dal.

4. Į keptuvę dedame brokolius, druską, pipirus. Užvirinkite, sumažinkite ugnį iki mažos ir virkite 15-20 plunksnų, kol brokoliai bus paruošti.

5. Kaip ir virti brokoliai, mes užkuriame ugnį. Leiskite sriubai atvėsti ir trintuvu sutrinkite sriubą bulvių koše.

6. Po to mes dedame tyrės sriubą, scho viyshov, ant nedidelės ugnies. Dodaemo pienas (kіlkіst raginimas atsigulti priklausomai nuo tankio, kurį norite nuimti gatavą patiekalą). Atneškite sriubą į legendas. Padidink ugnį.

7. Brokolių sriuba paruošta! Patiekdami gyvūną lėkštėje, įtrinkite šiek tiek siros, galite gurkšnoti krekerių.

Sriubos tyrė iš brokolių su vištiena

Norėdami paruošti sriubą, jums reikės:

• 1,5 kg brokolių
• 1 vištienos krūtinėlė
• 1 morka
• 2 mažos bulvės
• 1 cibulina
• 1 kolba
• korіn selery už bajannyam
• stiprumo, pipirų pasimėgavimui

1. Paruoškite ingredientus, viskas švaru.

2. Paimkite didelį puodą, užpilkite arti 2 litrų vandens. Dedame ant ugnies ir užviriname vandenį. Prie vandens dedame morkas ir saliero šaknį (kaip padarėte jogo vikoristati). Variti 10-15 plunksnų.

3. Bulves supjaustome nedideliais kubeliais ir dedame į puodą. Virkite 5 šaltus.

4. Dabar eikite į gaiduką. Narіzaєmo її sruogos 5-6 cm.

5. Brokoliai

6. Į puodą suberkite brokolius, virkite 10 plunksnų ant silpnos viryklės vandens. Sriubos ingredientai gali būti paruošti.

7. Puodą išimame iš ugnies. Blenderio pagalba panaudotą masą sutriname į tyrę. Pridėkite stiprumo, pipirų ir prieskonių pagal savo skonį. Viskas gerai sumaišoma.

8. Kai tik sriuba pasidarė vienalytė masė, dedame keptuvę ant silpnos ugnies. Dedame kelis centimetrus ir palaikome šiltai, nuolat maišydami, bet neužvirdami.

Kopūstuose esančių vitaminų komplekso sandėlis nusileidžia: C, PP, B, E, K, U. Prieš tai į porą su būtinomis daržovėmis buvo įtrauktas rekordinis beta karotino kiekis. Iš mineralinių išteklių: kalio, kalcio, natrio, fiziologinio tirpalo, seleno, magnio ir cinko.

Sriubą-tyrę su brokoliais organizmas gerai įgyja, suteikia alkį ir gerą savijautą. Vynas taip pat pikantiškas ir gali būti kreminės konsistencijos, kuri neatrodo kaip, bet tinka odai.

Jei norite padidinti savo kasdienį racioną, jei esame pikantiški ir rusvi kaip reikiant, tada jums tiks šis variantas (sriuba su brokolių tyre arba s, taip pat s). Kaip virti sriubą su brokoliais, žinote iš toliau pateiktų receptų.

1. Tyrinei sriubai galite naudoti šaldytą, todėl brokoliai atitirpinami.
2. Kuo mažiau kepsite brokolius, tuo daugiau rudų liežuvių sutaupysite. Tyrės sriubai optimaliai virti 10-15 min., salotoms - 5-7 min.
3. Brokolius galima ne virti, o virti garuose, kad būtų sutaupyta daugiau vitaminų.
4. Jei neišeinate pasiekti reikiamo tankio, galite pridėti šiek tiek šerno, kurio paprašysite. Tinkamai pakabinkite її, nuolat padėkite, kad krūtinė nusmuktų. Taip pat galite pridėti kitų daržovių, zokremos ir žiedinių kopūstų.

Kalorijų skaičius sriubos tyrėje su brokoliais yra mažesnis.

Energinė vertė 100 g:

Kaip virti brokolių sriubos tyrę? Perskaitykite ataskaitos instrukcijas.

Sandėliai:

• bulvės - 250 gr;
• qibulya - 1/2 vnt .;
• brokoliai - 400 gr;
• viršūnės (20%) - 100 ml .;
• daržovių sultinys - 600 ml;
• bazilikas - 3 gr.

Virimo būdas:

1. Nulupkite bulves, padėkite jas virti priešais sūdytą sultinį, užvirtą XX a.
2. Supjaustome cibulą, ruošiame cibulą zamazhka. Supilame į sultinį.
3. Į sriubą peilio pagalba suberiame brokolius, verdame iki bulvių, supilame į sultinį. Iš karto išvirkite dar 3 hvilini.
4. Sriuba perkeliama į maišytuvą, ryžtingai išgryninama iki vientisos konsistencijos.
5. Uždedame silpną ugnį. Jei konsistencija menka, tuomet galite įdėti borosnos, kurios paprašysite (garantuojama, kad ji padės jums gauti tankumą). Nuolat pomishyuyuchi, llemo viršūnės, ruoškis apie 3 hvilin ir vimikaemo.
6. Gurkšnokite baziliką, patiekite ant stalo su valandiniais skrebučiais.

Perskaitykite receptą, kaip gaminti sriubas su bulvių koše.

Kaip virti brokolių tyrės sriubą, žinote iš vaizdo įrašo:

Rіznovidi

Dabar pažvelkime į kitus sriubos su brokolių tyrele variantus, kad pasimėgauti ne tik suaugusieji, bet ir vaikai.

Tsya žolė jau tinka vaikui, yakіy є visi reikalingi vitaminai.

Sandėliai:

• bulvės - 100 gr;
• cibulya ripchasta - 1/2 vnt .;
• vanduo - 700 ml;
• viršūnės (20%) - 100 ml .;
• Provanso žolelių sumish - 2 g;
• brokoliai - 500 gr;
• žalieji žirneliai - 200 gr.

Virimo būdas:

1. Žirniai išvalomi nuo ankščių, bulvės supjaustomos, daržovės nustatomos virti prie vandens XX a.
2. Sutepkite qibule, kol paruošite, pridėkite prie kitų produktų.
3. Brokoliai virti ir visipaemo puode. Išvirkite 15 plunksnų.
4. Sutrinkite trintuvu, tada vėl supilkite į puodą, sudėkite viršūnes. Gurkšnokite Provanso žoleles. Ant silpnos ugnies jis užvirinamas, užvirinamas iš 3 sruogų.
5. Patiekite prie stalo su skrebučiais.

Stebėkite vaizdo įrašą apie kūdikių sriubos su brokoliais gaminimą:

Lazeris iš čederio

Sandėliai:

• cibulya ripchasta - 1 vnt .;
• bulvės - 150 gr;
• vanduo - 400 ml;
• brokoliai - 450 gr;
• viršūnės (20%) - 100 ml .;
• čederio sūris - 100 gr;
• Roslinos alyva - 1 valgomasis šaukštas;
• Vershkov aliejus - 20 gr.

Virimo būdas:

1. Tuo metu į keptuvę dedame brokolius, bulves, cibulas. Prie sultinio pilame rozmarinų aliejų ir viršutinį aliejų. Vienas dalykas aiškus.
2. Bulvių pasirengimui nustatomas visų sezonų pasirengimas. Pavyzdžiui, virtos daržovės, įdėtas tarkuotas čederio sūris. Patikrinkite, kol vynai ištirps.
3. Sutrinkite trintuvu. Jei bachite, jei daug vairuoji, tai iš karto supykdyk zayve. Supilkite viršūnes, virkite dar 3-4 minutes.
4. Dabar prie įkaitintų, apibarstytų alyvuogėmis, dedame plonai supjaustytus sukulento iešmelius. Pasimelskime.

Pilant į lėkštes viršūnes sriuba žvėriui pasipuošia išteptais šmatočkiais. Išdėliojame vienodai. Dodatkovo pasakojama su mažais sero čederio trikotažais ir taip pat yra išdėstyta ant stravi paviršiaus.

„Lazerson“ virimo su brokoliais principus žiūrėkite vaizdo įraše:

Sandėliai:

• brokoliai - 550 gr;
• cibulya ripchasta - 2 vnt.;
• vištienos sultinys - 600 ml;
• chasnik - 1 gvazdikėlis;
• bulvės - 350 gr.

Virimo būdas:

• Į verdantį sultinį dedame bulves, sippaemo slenkstį, verdame 20 min.
• Į sultinį subersiu kopūstą, dar pavirinu papildomai 10 min. Tarsi sultinys sotus, tai zaive wilivayemo, kad sriuba reta.
• Uždengiame cibulą ir visipaemo prie sriubos. Laikrodžių gamintojas išsamiai aprašytas laikrodžių spaudoje. Sriuba maišytuvo tyrės pagalbai.

Valandą patiekdami ant stalo gurkšnokite krekerius.

dietinis

Sandėliai:

• bulvės - 150 gr;
• qibulya - 1/2 vnt .;
• sultinys - 400 ml;
• brokoliai - 450 gr;
• pomidoras - 1 vnt .;
• bulgarų pipirai - 50 gr;
• viršūnės - 100 ml.

Kaip paruošti tyrės sriubą su brokoliais:

1. Daržovės supjaustomos ir iš karto supilamos į verdantį sultinį, verdamos, kol visiškai iškeps.
2. Cibulą aptepame ant nedidelio kiekio aliejaus, supilame į sriubą. Supilkite į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
3. Dedame viršūnes, verdame dar 3 minutes.
   Patiekiama su dietine duona.

Taip pat žinosite originalų dietinės tyrelės sriubos receptą.

Kaip pasigaminti dietinę sriubą su brokolių tyrele (receptas), galite sužinoti iš vaizdo įrašo:

Su pienu

Sandėliai:

• brokoliai - 500 gr;
• cibulya ripchasta - 1/2 gabalo;
• sultinys - 400 ml;
• pienas - 700 ml;
• Provanso žolės - 5 gr.

Virimo būdas:

1. Į puodo dugną pilama 50 ml vandens, pakaitinama. Supilkite pieną, užvirinkite. Naujas metikas turi krūvą brokolių gabalėlių.
2. Cibulą uždengiame ir supilame į sultinį.
3. Sultinį supilkite į trintuvą, maksimaliai įtempus, sutrinkite. Pridėti Provanso žolelių.
   Valandą patiekdami ant stalo gurkšnokite krekerius.

Sandėliai:

• bulvės - 150 gr;
• cibulya ripchasta - 1/2 gabalo;
• sultinys - 400 ml;
• selera - 200 gr;
• brokoliai - 500 gr;
• morkos - 100 gr;
• viršūnės - 100 ml;
• kripas - 10 gr.

Virimo būdas:

1. Daugiau informacijos Ingredientai, selera purtoma. Daržovės supilamos į verdantį sultinį, verdamos 20 min.
2. Į sriubą pilame užpilą su cibuliais ir morkomis. Sriuba maišytuvo pagalba sutrinama, tada dedame ant silpnos ugnies. Dodaemo žingsnis po žingsnio įpilkite į sriubą, švelniai išmaišykite jogą.

Multicooker – tai tik stebuklingas vynas, kuriame iškepa viskas, kas tik įmanoma. Nepaisant to, kad virtuvėje ji užima mažai laiko, ji pakeičia pusę inventoriaus ir gaminimo procese nesutepa kalno patiekalų. Jei reikia paruošti kreminę sriubą bulvių koše, tada ji nebus karšta ir tik valandą. Kaip tai padaryti, aprašyta toliau.

Sandėliai:

• brokoliai - 500 gr;
• bulvės - 150 gr;
• cibulya ripchasta - 1/2 gabalo;
• sultinys - 400 ml;
• viršūnės - 100 ml;
• špinatai - 200 gr;
• bazilikas - 5 gr.

Virimo būdas:

1. Į pašildytos multivarkos "Speka" režimu apačioje supilkite alyvuogių aliejų, visipaemoly apipjaustytą cibulą ir morkas. Sutepkite iki auksinės rudos spalvos.
2. Supilkite sultinį, kol suteps, perjunkite į režimą „Garimas“, užvirkite. Dribno ryemo visas daržoves, mesti į multivarką. Uždarykite dangtį ir pritvirtinkite garų vožtuvą. Įjunkite „Švidkovarka“ režimą ir palaikykite 5 min. Atsargiai išleiskite garą atidarydami vožtuvą.
3. Sutrinkite trintuvu. Perkeliame į lėtą viryklę ir įjungiame režimą „Garimas“, nuolat maišydami, pilame viršūnes. Visipaemo bazilikas.
   Patiekiamas su privačiu skrebučiu.

Užpildykite savo lobyną rudais tyrių sriubų receptais, taip pat s.
Otzhe, rasite receptų, kaip ruošti sriubą su brokolių tyre, todėl galėsite ilgai virti namuose, nes sriubos su brokolių tyre kalorijų kiekis yra minimalus. Pikantiškas!

Susisiekus su

Brokolių tyrės sriuba yra pikantiška ir silpnesnio riebumo sriuba, skirta dietiniam maistui. Jogą galima paruošti ir iš šaldytų brokolių, tačiau prieš gaminant likus maždaug 30 minučių būtina jį išimti iš šaldiklio. Prieš kalbant, vitaminai šaldytuose kopūstuose dažniau taupomi, mažesni šviežiuose, protui, kad jie neatitirpo, sušalo. Šią dietinę tyrelės sriubą galima įtraukti į vaikų valgiaraštį. Vargu ar patys naiviausi mažyliai supras, ką reikia įvesti į sandėlį, o spalvą, kad neperrinktų kopūstų, išeitų žemesnė šviesiai žalia, žolė atrodo itin apetitiškai!

Atrodo, kad brokolių godumas buvo perdėtas, todėl tai, kaip taisyklė, yra komercijos yda. Tačiau, tarsi lygus її zі zvichaynoy, bіlokachannoy arba kolorovoy kopūstai, tada, mano nuomone, brokoliai gausiai pikantiškas. Brokoliai svarbesni tiems, kurių 100 g yra tik 28 kcal, tad jei neparuošite didelių porcijų, antsvorio tikrai neturėsite.

• Virimo valanda: 35 hwilin
• Porcijų skaičius: 3

Dietinės sriubos-tyrės su brokoliais ingredientai

• 1,5 l vištienos sultinio;
• 350 g brokolių;
• 250 g bulvių;
• 150 g cibulių;
• 15 ml alyvuogių aliejaus tepimui;
• 15 g alyvuogių aliejaus;
• 7 g jūros druskos.

Dietinės sriubos-tyrės su brokoliais paruošimo būdas

Virkite vištienos sultinį. Mamoms nebūtina ruošti specialaus pasiruošimo jogai, tačiau akimirkų dulkės padės jogą užauginti sultinga ir turtinga. Pirma, kutai sultinyje naudojami obov'yazkovo, už tai, vemti homilki, sparnus ir paukščio skeletas. Kitaip prieskoniai - petražolės šaknis, lauro lapų šprotų gvazdikėliai ar strėlės į koplytėlę, ryšelis salierų ar petražolių.

Kaip grietinėlės sriubos vištienos sultinys, tai nebūtina padaryti, kad būtų lengviau matyti, o tik, pavyzdžiui, užbaigti.

Virkite vištienos sultinį, garsinkite 1:00 ant ramios ugnies.

Otzhe, getuemo sriuba-tyrė. Prie puodo panašiu dugnu įkaitiname tepimui skirtą aliejų, įpilame šaukštą aliejaus. Prakaituokime, jei aliejus sulūžęs, metame smulkiai pjaustytą kubilą.

Kad cibulas taptų minkštas ir skaidrus, bet nesudegtų, įpilkite šprotų vištienos sultinio arba karšto vandens. Jei tėvynė užvirė, tai galima tęsti alaus gamybą.

Klademo supjaustykite mažais kubeliais bulves. Prie grietinėlės sriubų mielai renkuosi verdamas bulvių veisles.

Supilkite karštą sultinį į puodą, virkite, kol bulvės bus paruoštos, apie 10 plunksnų.

Brokoliai patiekiami ant mažų sukulentų. Sriubą galite virti tiek iš šaldytų, tiek iš šviežių kopūstų, kaina nenurodyta už paruoštos žolės skonį.

Išvirę brokolius išvirkite 10-12 plunksnų, troškintuvą uždarykite dangčiu!

Podribnyuemo paruoškite sriubą maišytuvu iki vienalytės tyrės, sugerkite jūros stiprumą.

Jei norite pasimėgauti, galite pagardinti pienu ar antgaliais, bet tai nėra obov'yazkovo, tai skanu ir be kalorijų.

Prieš stalą šilta patiekiama dietinė tyrės sriuba su brokoliais. Jei leidžiate dietą, tada išdžiovinkite skrudintuve su duonos gabalėliu. Pikantiškas!