Майже в кожній родині чай є напоєм, без якого не проходить і дня. Хтось любить міцний чорний чай, кому-то по душі тонкий смак зеленого чаю, а для деяких чай це ціла церемонія, для якої купуються кращі сорти в дорогущих фірмових магазинах. Але люди, які по-справжньому піклуються про своє здоров'я і хоч трохи розбираються в цілющих властивостях трав, віддають перевагу чаю з простої ромашки, купленої в найближчій аптеці. Такий чай корисний, до того ж він дуже смачний і обійдеться вам в якісь копійки.

Чим корисний чай з ромашки?

Багато хто знає, що ромашка є хорошим заспокійливим засобом  і позитивно впливає на нервову систему людини. Так само ромашка дуже допомагає тим, у кого є така проблема як безсоння. Досить часто занепокоєння викликають проблеми з шлунково-кишковим трактом, тут вам на допомогу теж прийде ромашка. Вона заспокоює слизову оболонку шлунка і знімає болі. Саме тому ромашковий чай дуже корисний при захворюванні виразки шлунка і дванадцятипалої кишки. Але і це не все корисні властивості  ромашки. Вона так само допомагає при каменях в жовчному міхурі  і нирках.

У ромашкового чаю багато позитивних цілющих властивостей, тому наявність його в будинку буде плюсом для будь-якої господині, яка піклується про здоров'я своєї родини.

Дитячий чай з ромашкою

Він допоможе при розладах шлунка у маленьких діток і налагодить травлення. Також ромашковий чай допоможе заспокоїти біль при прорізуванні зубів у малюків.

Складові:

• ромашка аптечна - 3 ч. ложки;
• вода - 200 мл;
• мед - за смаком.

приготування

Ромашку засипте в великий кухоль, залийте окропом і накрийте зверху блюдцем. Дайте настоятися 15 хвилин, потім процідіть і додайте мед.

Як заварити чай з ромашки?

Саму ромашку ви можете придбати в будь-якій аптеці. Вона продається в сушеному вигляді і в фільтр-пакетах, які найбільш зручні для заварювання. При бажанні ви можете самі виростити ромашку у себе на городі. Але так як це все одно займає час, то все ж краще дістатися до найближчого аптеки і придбати чай там.

Складові:

• фільтр-пакет ромашки - 2 шт .;
• вода - 500 мл.

приготування

Пакетики помістіть в великий кухоль і залийте окропом. Накрийте кухоль блюдцем і дайте настоятися 10-15 хвилин. Потім витягніть пакетики з чаю і додайте за смаком цукор або мед. Ромашковий чай  потрібно пити теплим.

Якщо ви віддаєте перевагу урізноманітнити ромашковий чай, то тоді ви можете приготувати чай з ромашкою і м'ятою. Він так само дуже добре допомагає при безсонні і стресі. Для цього вам просто потрібно буде змішати по одній столовій ложці ромашкових суцвіть і м'яти, залити окропом і дати настоятися приблизно 5-10 хвилин.

Зелений чай з ромашкою

Особливо буде корисний зелений чай  з ромашкою вагітним жінкам. Він благотворно впливає на нервову систему і сприяє розслабленню. Якщо ваша вагітність протікає в супроводі частих стресів і переживань, то саме такий чай вам і потрібен. Головне пам'ятати, що навіть у натурального чаю є свої протипоказання. Тому пити зелений чай з ромашкою потрібно не більше двох разів на добу.

Складові:

приготування

Чайник для заварювання чаю обдайте окропом, потім висипте в нього зелений чай і суцвіття ромашки. Залийте окріп і настоюйте протягом 15 хвилин. Коли чай буде готовий, процідіть його і розлийте по чашках. Додайте по часточці лимона і трохи меду для солодощі. Такий зелений чай виходить приємного світло жовтого кольору  з дуже м'яким смаком і слабкою гіркуватістю.

Давно доведено, що, незважаючи на невигадливий зовнішній вигляд і широку поширеність, квітки ромашки мають цілу низку корисних властивостей для людини. А їх грамотне використання в якості допоміжний засіб  допомагає при лікуванні багатьох захворювань.

Вплив на організм

Маючи в своєму складі, ця рослина має на організм людини наступну дію:

• протизапальну;
• болезаспокійливий;
• заспокійливу;
• потогінний;
• антибактеріальну;
• жовчогінний;
• очищає;
• сечогінний.

володіючи таким широким спектром  впливу, ця квітка не тільки часто використовується в якості повсякденного профілактичного і загальнозміцнюючий засіб, а й застосовується при лікуванні різних недуг.

Ромашка ефективна при:

• застуді (ангіна, ГРЗ, ГРВІ, грип);
• захворюваннях травної системи;
• хворобах печінки;
• зубного болю;
• запаленні слизових;
• проблемах з суглобами.

Ромашка сприяє оздоровленню всього організму, нормалізує травлення і заспокоює, ефективна вона і як засіб для схуднення.

Рослина здатна надавати досить сильний вплив на багато систем організму, тому не варто вживати напої на його основі занадто часто, навіть, якщо ви п'єте їх лише в профілактичних цілях.

Також перед тим, як заварювати ромашку, потрібно ознайомитися з усіма можливими обмеженнями та протипоказаннями до її застосування.

• непереносимість рослини або алергія на нього;
• антацидний гастрит, викликаний недоліком соляних кислот;
• прийом гомеопатичних та седативних препаратів, діуретиків і розріджують кров ліків;
• схильність до діареї;
• сильні психічні розлади.

З обережністю варто пити ромашковий чай при:

• проблемах з нирками і сечовим міхуром.

Рецепти на кожен день

Ромашковий чай, якщо його правильно приготувати і вживати в міру, попередить простуду і поверне спокій після напруженого дня. Краще його пити на ніч.
  Приготувати такий чай можна по одному з наступних рецептів:

Ромашковий чай «Класичний»

• суцвіття ромашки - 1 ст.л .;
• окріп - 200 мл;
• мед за бажанням.

1. висушені і подрібнені квітки залити окропом, накрити і залишити на півгодини;
2. коли необхідний час пройде, настій процідити, віджати сировину;
3. якщо треба, підсолодити медом. Пити теплим.

Ромашковий чай з м'ятою

знадобиться:

• суцвіття ромашки - 1 ч.л. (З гіркою);
• листя перцевої м'яти  - 0,5 ч.л .;
• окріп - 200 мл;
• мед - за смаком.

приготування:

1. трави (висушені і подрібнені) залити гарячою водою і, накривши, залишити на 10-15 хвилин;
2. очистити настій від сировини, процідивши;
3. за бажанням можна додати мед.

Зелений чай з ромашкою

знадобиться:

• 1 ч.л. розсипи зеленого чаю;
• 1 ч.л. квіток ромашки;
• склянку окропу;
• мед і лимон - за бажанням.

приготування:

1. чай і квітки заварити і настояти 10-15 хвилин;
2. при бажанні вечірній напій можна доповнити медом, а ранковий поєднувати з лимоном.

Ромашка при застуді

Завдяки вираженим протизапальним властивостям ромашки і міститься в її складі вітаміну С, відвари і настої на основі цієї рослини широко застосовуються при простудних захворюваннях. Їх можна як приймати всередину, так і використовувати місцево, не даючи застуді розвинутися.

Ромашковий чай «Ні застуді!»

Такий напій добре допомагає при перших ознаках захворювань, швидко усуваючи їх. Найбільш ефективний вприкуску.
  взяти:

• суцвіття ромашки -1 ст.л .;
• липовий цвіт - 1 ст. л .;
• окріп - 200 мл.

Як готувати:

1. збір залити тільки що скипіла водою і витримати 30 хвилин;
2. процідити, віджати сировину.

Тричі в день випивати по третині склянки або використовувати його для полоскання горла.

Полоскання горла ромашкою

При ангіні і першении в горлі добре допомагає полоскання засобами на основі ромашки.

рецепт №1

• ромашка (квітки) - 3 ст.л .;
• склянку окропу.

1. квітки залити гарячою водою і 20 хвилин прогріти на водяній бані;
2. остудити і видалити сировину, процідивши.

Використовувати засіб 3-4 рази на день. Зберігати не більше доби.

Ромашка для схуднення

Благотворно впливаючи на обмін речовин в організмі, а також надаючи помірне сечогінну дію, правильно приготований ромашковий чай сприяє втраті зайвої ваги. Але схуднення за допомогою ромашки можливо тільки за умови дотримання дієти і наявності фізичних навантажень. Чай є лише частиною загального комплексу заходів.

Трав'яний чай «Геть кілограми»

Прискорюючи обмін речовин і очищаючи організм, ромашка в поєднанні з іншими корисними травами  допоможе втратити до 4 зайвих кг за місяць.

Для приготування напою для схуднення на основі трав можна скористатися одним з наступних рецептів.

рецепт 1

Приготувати збір, взявши:

• по 2 ст. л. листочків м'яти перцевої і материнки;
• по 1 ст. л. кропу, сени, ромашки і кропиви собачої;
• по 1,5 ст. л. брусниці та ягід шипшини;
• по 1 ч. л. (Без гірки) деревію, ламінарії, календули, череди і кульбаби.

Всі трави ретельно змішати. Зберігати їх краще в непрозорій ємності.

Щоб приготувати чай для схуднення, потрібно столову ложку трав покласти в термос і заварити 200 мл закип'ятила води. Дати настоятися 4 години. Пити до їди (за 30 хвилин) по півсклянки настою.

рецепт 2

знадобиться:

• ромашка, нирки березові, безсмертник і в рівних пропорціях.

Приготувати напій, заливши 200 мл закип'ятила води 1 ложку збору (столову). Чай можна заварити в термосі або приготувати на водяній бані, 15 хвилин прокип'ятивши відвар. Пити до їжі (за 30 хвилин) по півсклянки вранці і ввечері.

Ромашковий чай з лимоном для схуднення

Потрібно взяти:

• ромашка - 1 ст.л .;
• окріп - 200 мл;
• половина лимона.

Квітки залити окропом і витримати в термосі або 15 хвилин проварити на водяній бані. У готовий відвар вичавити лимонний сік. Пити до їжі (за 30 хвилин) тричі на день по половині склянки. У поєднанні з лимоном ромашка надає потужний очищаючу дію на організм, завдяки якому можна легко позбутися кількох зайвих кілограмів.

Володіючи великою кількістю властивостей, правильно приготовані напої на основі ромашки, можуть надавати різносторонню дію. Вони ефективні як загальнозміцнюючий і заспокійливий засіб, при схудненні, при боротьбі з застудою та іншими захворюваннями. Але перш ніж використовувати ромашкові настої в будь-яких цілях, необхідно ознайомитися з протипоказаннями до їх застосування та отримати консультацію лікаря.

фото: depositphotos.com/metrs, kozirsky, Olyina, nevodka

Здрастуй, дорогий читачу! Напевно, кожен хоч раз в житті пробував ромашковий чай. Незважаючи на те, що він вважається корисним, мало хто дійсно знає про те, яка може бути користь і шкода чаю з ромашки. З цієї причини, я вирішила це досконально вивчити і розповісти вам. І ось, що в мене вийшло ...

Ромашковий чай являє собою напій, який з найдавніших часів дуже популярний на Русі. Однією з очевидних причин його «корисності» вважається той факт, що даний чай виготовляється з найбільш затребуваного лікарської рослини - з ромашки. Звичайно, цей напій називають чаєм, але насправді це зовсім не так. Проводять його не з листів чайного куща, а з пахучих квіточок ромашки. Зараз стало, напевно, модним називати відвари з лікувальних квіток «фіточаями».

Дивно, але практично кожне цілюще рослина має цілий ряд протипоказань, і ромашка не є чимось відмітним в цьому плані. Але про це ми поговоримо трошки пізніше.

Корисні властивості

Отже, чим же корисний чай з квіточок ромашки? Звичайно, цілющі властивості цього напою визначаються присутністю корисних для людини компонентів в ньому, що містяться в квітці. Виготовлений відвар з такого аптечного рослини вміщує в себе такі елементи:

• Великий збір полівітаміни;
• Різні амінокислоти;
• Всілякі полісахариди;
• Природні поліфеноли або флавоноїди рослинного характеру;
• Ефірне масло;
• камедь;
• Величезна кількість макроелементів;
• каротин;
• Дубильні компоненти;
• Глікозиди.

Напевно, у вас виникло питання про корисність такого напою? І я вам повинна сказати, що корисних властивостей у нього просто сила-силенна, серед яких можна виділити наступні:

1. В першу чергу варто сказати про те, що ромашка заспокоює. Даний напій застосовують для того, щоб зняти стрес, напруга, від безсоння. Дуже ефективно, якщо випивати чашку такого фіточаю перед сном, тоді відпочинок буде повноцінним. Якщо у вас бувають напади паніки або тривожності, то такий чай швидко усуне такі симптоми. Для того щоб досягти гарного результату при подібних нападах бажано випивати не менше трьох чашок чаю.
2. При хворобах шлунка і травної системи такий напій буде дуже дієвим методом. Він допоможе зняти запалення слизових з дванадцятипалої кишки і шлунку. Застосування напою гарантує швидке виведення шлаків, які є частою причиною  виникнення гастриту і виразок. Допоможе чай з ромашки також при діареї.
3. Ромашковий чай допомагає при метеоризмі, для нормалізації обміну газів в кишечнику.
4. Такий фіточай не дає застоюватися жовчі в жовчному міхурі, тому запобігає появі каменів в ньому.
5. Чай знімає судоми.
6. Знижує рівень цукру в крові, тому корисний для людей з цукровим діабетом.
7. Має гарний вплив при хронічних хворобах печінки.
8. Також ромашковий чай допомагає для лікування маленьких діток: він допомагає при болях в животику, коли ріжуться зубки, знімає біль в горлі, допомагає легше перенести простудні захворювання.
9. Ромашковий відвар лікує стоматит.
10. Даний напій дуже допомагає при спазматических больових відчуттях  у жінок, який виникають під час циклу менструації. Ця рослина містить амінокислоту гліцин і має анальгетические властивості. Крім цього, у багатьох дівчат місячні провокують головні болі, а ромашка може допомогти від них відгородитися. Також її можна застосовувати при болях в зубах, спині і так далі.
11. Також відваром лікують кон'юнктивіт, застосовуючи його в якості примочок на очі.
12. Для того щоб зміцнити імунну систему  організму в цілому, ромашка також використовується. Зазвичай, чашку чаю випивають на порожній шлунок з ранку. Якщо хоча б місяць так починати свій день, то незабаром можна побачити, що колір обличчя і стан шкіри значно покращилися.
13. При такої хвороби як геморой можна полегшити трохи свій стан, випивши ромашковий чайок. Дуже часто саме у чоловіків це захворювання проявляється особливо гостро і болісно.
14. Ромашкою лікують поліноз, так як ромашка має властивість зменшувати набряклості в пазухах носа. Зазвичай ніс промивають шприцом (п'ять мілілітрів) приблизно три рази на добу.
15. Ще одна важлива властивостей: ромашка лікує хвороби шкіри. Чай вживають перорально або відвар з ромашки використовують як примочки. При дерматиті, екземі ромашка просто незамінна. При попрілості також допомагає відвар з цього квітки.

Ромашка як косметика

Чай, що виготовлений з аптечної ромашки, дуже часто беруть для догляду за шкірним покривом  голови, обличчя і навіть шиї. Давно відомо, що такий напій несе позитивний вплив на колір, і надає омолоджуючу дію. ось кілька простих рецептів  по догляду за шкірою за допомогою ромашки:

Напій з ромашки потрібно заморозити в кубики льоду. Після цього кубиками слід робити собі легкий масаж по обличчю і шиї. Ромашки позбавить шкіру від мікробів і не дасть з'явитися прищів і вугрів. А лід добре тонізує шкіру.

Чай з цього квіточки (зрозуміло, без цукру) використовується для полоскання волосяного покриву, Додає зачісці об'єм і блиск. Світле волосся виглядають більш природно і красиво. Крім цього, ромашка зміцнює фолікули, не дає волосинки випадати.

Якщо в відвар додати кілька крапель йоду, то можна використовувати його в якості ванни для нагідок. Процедура може зробити їх міцніше і позбавить нігті від усіляких захворювань.

Шкода від ромашкового напою

Як і будь-який фіточай, ромашковий відвар має деякі протипоказання, серед яких слід виділити наступні:

• У деяких людей є алергія на ромашку. Для того, щоб знати є у вас така алергія чи ні, варто випити невелику кухлик такого напою. Якщо на шкірі з'явитися висип і свербіж, то значить, є алергічна реакція.
• При вагітності лікарі не рекомендують вживати ромашковий відвар. Напій може організувати занадто високий відсоток вироблення естрогену, що може привести до переривання тлінність.
• Передозування чаю, зробленого з квіток ромашки, може привести до болів в голові, нудоту, блювотному рефлексу, сильному кашлю, Зниженого тонусу м'язів. Також були випадки, коли відбувалося пригнічення нервової системи. З цієї причини не можна вживати цей напій є людям, що страждають на шизофренію і різними захворюваннями  психіки. Також чай має сечогінний ефект і не можна його застосовувати з діуретиками.
• Не можна пити ромашковий відвар із заспокійливими засобами. Також не бажано вживати його тим, у кого є проблеми з нирками і печінкою.
• Ромашка може розріджувати кров, тому не можна її вживати під час прийняття препаратів антикоагулянтів.

Скажу чесно, що я раніше вважала, що ромашковий чай краще робити самостійно. Стільки разів купувала в магазинах і супермаркетах, і ніде не було якісного продукту. Однак вирішила придбати чай на Аліекспресс, і не пошкодувала. Дійсно відмінна продукція і за вигідною ціною. Тепер купую чаї тільки тут!

Що ж, дорогі мої читачі, була рада ознайомитися вас з таким чудовим напоєм, як ромашковий чай! Сподіваюся, вам сподобалася моя статті, тому буду вдячна, якщо ви розповісте про неї своїм друзям і знайомим. Так само не забувайте підписуватися на оновлення блогу! До побачення!

З повагою, Наталя Мельникова!

Звичайна польова ромашка, мабуть, найкраще з того, що нам може запропонувати природна аптека. Ромашковий чай п'ють практично при будь-яких захворюваннях (застуда, стресові стани, проблемна шкіра, Нестабільний тиск і т.д.), так і для підтримки краси - це відмінний засіб.

властивості ромашки

Квітка, який влітку можна зустріти повсюдно, приваблює своєю простотою і ненав'язливою красою. Але не тільки за ці якості варто цінувати ромашку. Склад рослини настільки багатий різними макро- і мікроелементами, що настої і відвари з нього здатні в якості допоміжної терапії допомогти при багатьох захворюваннях.

Ромашковий чай, при розумному використанні і відсутності протипоказань, не здатний нашкодити здоров'ю, а тільки підвищує опірність різним недугам. Чого тільки тут немає: вітаміни А, С, нікотинова кислота, каротин, кверцетин, флавоноїди, органічні кислоти, кумарини, полісахариди, дубильні речовини і білкові, ефірне масло  (Ромашкове) та інші.

Чай з ромашкою має такі властивості:

• полегшує стан при застуді - знижує температуру, знімає біль в горлі, виводить мокротиння, поповнює нестачу вітамінів;
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту - покращує апетит, знижує кислотність, усуває метеоризм, знімає спазми і коліки, виводить жовч, перешкоджає розвитку виразки;
• благотворно впливає на нервову систему - нормалізує сон, знімає головний біль, покращує стан при мігрені, стресах і неврозах;
• позитивно впливає на кровоносну систему - розширює судини, стимулює вироблення кров'яних тілець. Вплив на тиск не значно, невелике зниження може спостерігатися за рахунок заспокійливої ​​дії настою;
• показаний при захворюваннях нирок і печінки;
• покращує роботу сечостатевої системи;
• знижує рівень холестерину;
• виводить токсини;
• підвищує імунітет.

Крім вживання всередину настій з літнього квітки можна застосовувати для лікування зовні. Так, примочки для очей швидко позбавляють від кон'юнктивіту і ячменю, протирання шкіри прибирають наявні запалення і подразнення, знижують вироблення жиру, нормалізують колір обличчя, полегшують відновлення після сонячного опіку.

Корисні властивості ромашки можна застосувати й у випадку, коли мова заходить про волосся. Досить робити полоскання 2 - 3 рази на тиждень і волосся стане більш слухняними, густими, з'явиться натуральний блиск.

Для жінок настій з аптечної ромашки корисний для відновлення мікрофлори піхви і нормалізації циклу. Ця рослина досить швидко знімає запалення, подразнення, свербіж, загоює ерозії, відновлює слизову, підвищує опірність організму вірусам.

Виходить, що ромашковий чай показаний практично кожному - з його допомогою можна позбутися від багатьох проблем зі здоров'ям і поліпшити зовнішній вигляд. Правда, не всім до душі аромат, який видає цей засіб. Але, якщо до нього звикнути, то можна буде легко підтримувати своє здоров'я без особливих грошових і трудовитрат.

До того ж, рослина не втрачає своїх властивостей в суміші з іншими інгредієнтами, а тільки підвищує їх. Можна приготувати чай з сухими кошиками ромашки на основі зеленого або чорного, якщо подібні напої звичніше.

Якщо звикнути до специфічного аромату не виходить, то можна додавати квіти, липі і іншому ароматного сировини. Тільки треба уважно вивчити властивості інших інгредієнтів. Інакше ароматна і смачна суміш може привести до не дуже приємних наслідків. Наприклад, викликати головні болі, нудоту, зниження тиску, проблеми з травленням.

Лікарські рослини, незважаючи на всю їхню користь, потрібно використовувати з розумом. Чого точно робити не варто - це пити корисний напій часто і багато, інакше вийде зворотний ефект.

А чи є шкода?

Добре відомо, що будь-які ліки, в тому числі і рослинне, обов'язково має протипоказання. Це ж стосується і аптечної ромашки.

Крім корисних властивостей слід обов'язково знати і про негативні, щоб не допустити неприємних наслідків. Благо, ромашковий чай має досить мало протипоказань.

Пити корисний настій з літнього скромного квітки не варто при таких станах:

• Під час вагітності. Рослина містить аналог жіночого гормону естрогену, що може спровокувати скорочення матки, і, як наслідок - викидень. варто споживати з великою обережністю, слабозаваренний, не кожен день, і тільки після консультації з лікарем. Це ж стосується використання ромашки в якості інгаляцій, примочок, полоскань.

А жінкам в період грудного вигодовування  пити її треба після консультації з педіатром і з оглядкою на малюка - спостерігаючи, чи немає у нього негативних реакцій на ліки. корисний, благотворно впливає на нервову і травну системи. Часто і лікарі призначають такий напій малюкам.

• Існують обмеження на питво з ромашкою при прийомі заспокійливих, сечогінних, а також розріджують кров засобів. Лікарська рослина може посилити їх ефект, що може привести до негативних наслідків. У таких випадках варто відмовитися від прийому зілля всередину, обмежившись протирання особи або полосканнями горла - при необхідності.
• Якщо часто виникає розлад травлення, аптечну ромашку  варто виключити з раціону - це теж є серйозним протипоказанням. Настій з цієї рослини може тільки погіршити стан. Спочатку варто проконсультуватися з лікарем, пройти лікування і тільки потім пити корисні настої.
• Не варто забувати про класичну індивідуальної нестерпності. Незважаючи на всю користь, яку несе в собі фіточай, в деяких випадках може початися свербіж, нудота, головний біль, підвищитися тиск. Тоді варто відмовитися від лікувального напою.
• Частий і безконтрольний прийом такого зілля може привести до слабкості, головного болю і нудоти, пригніченого стану. При перших симптомах варто припинити пити кошти на основі ромашки та одразу ж звернутися до лікаря.
• Протипоказанням є і схильність до алергії.

В інших випадках можна сміливо включати корисний фіточай в свій раціон, тим більше що готується він гранично просто. Варто витратити трохи часу для приготування відвару або настою, щоб швидко позбутися від нежиті або кашлю, негативного впливу стресів, повернути собі спокійне врівноважене стан, і як наслідок, уникнути стрибків артеріального тиску, Привести в норму стан шкіри.

Як готувати зілля з ромашки?

Найпростіший варіант - це взяти сухі квіти (1 столову ложку), залити їх склянкою окропу, залишити хвилин на 10 - 15, і чай з ромашкою готовий. Для додаткової користі і поліпшення смаку можна додати ложечку меду. Але є ще кілька варіантів, що дозволять витягнути з неї максимум користі.

1. Можна приготувати відвар. Для чого необхідно залити склянкою окропу 2 столові ложки (близько 5 грам) рослинної сировини, накрити ємність кришкою і поставити на водяну баню. Часто помішуючи, нагрівати суміш 20-30 хвилин. Потім відвар остудити протягом 10 хвилин при кімнатній температурі, процідити, довести об'єм кип'яченою водою до 200 мл і можна застосовувати. Таке зілля добре використовувати для протирання обличчя, заспокійливих ванн, виготовлення компресів, полоскання рота, горла.
2. Варто ще заморозити вийшла рідина і кубиками протирати обличчя. Як фіточаю відвар використовувати теж можна, але в невеликих кількостях  по 2-3 столові ложки не більше 2-3 разів на день, оскільки це дуже концентрована суміш.
3. Для полоскання горла стоїть приготувати настій. В термосі ложку квіток сухого рослини потрібно залити 250 мл гарячої води і наполягати вже близько 60 хвилин. Потім процідити, остудити і полоскати горло три рази в день.
4. Якщо потрібно засіб для лікування шкіри, то можна використовувати ромашку в суміші з календулою в рівних пропорціях. З цієї суміші можна зробити настій, а краще - відвар. Рідиною слід протирати обличчя для лікування вугрового висипу, робити компреси при подразненнях, примочки на ранки і порізи - все це сприяє більш швидкому загоєнню.

Ромашку можна комбінувати з багатьма рослинами, отримуючи при цьому фіточаї з різним впливом. Наприклад, збір з м'ятою - заспокоює, з липою - ефективний від застуди і спека, - застосовується для лікування хвороб шлунка.

Ромашка аптечна по праву вважається королевою серед лікарських рослин. Вона сама по собі здатна на багато що, маючи при цьому мінімум протипоказань, а вкупі з іншими травами і квітами стає справжньою панацеєю від більшості нездужань і серйозних захворювань.

фото: depositphotos.com/Olyina, nevodka

Трав'яні чаї готували з найдавніших часів, вони користувалися любов'ю і простих людей, і коронованих осіб, тому що володіли не тільки приємним смаком і ароматом, але і корисними лікарськими властивостями. Серед усіх напоїв на основі трав ромашковий настій був і залишається одним з найпопулярніших. Він знаком нам з раннього дитинства, тому що при всіх цілющих властивостях практично не має протипоказань. Крім того, приготувати такий лікувальний і смачне питво зовсім просто.

головне - правильно вибрати сировину. Від його якості залежать властивості напою.

Неякісна трава може завдати вашому здоров'ю величезної шкоди, тому не варто купувати лікарські рослини  з рук, на стихійних ринках, адже ви поняття не маєте де і коли воно було зібрано. Ромашка з узбіч доріг, зростаюча поблизу від промислових підприємств, звалищ, в забруднених місцях містить канцерогени, які, потрапляючи в організм, викликають важкі отруєння. Не ризикуйте здоров'ям!

Суху ромашку можна купити в аптеках без рецепта, тільки звертайте увагу на дату виготовлення. Згодом квітки втрачають цінні якості, так що використовувати їх можна тільки протягом року після збору.

Ви можете зібрати лікарську ромашку самостійно, але обов'язково врахуйте, що місце, де ви збираєте квіти, повинно перебувати далеко від доріг і промислових об'єктів.

Зривайте тільки-тільки розкрилися суцвіття без стебел і сушіть їх в тіні при хорошому провітрюванні. Це важливо, оскільки потрапляння прямих сонячних променів викличе руйнування частини цінних речовин, і рослина втратить багатьох корисних властивостей. Сировина готове, коли при розтиранні в руках утворюється дрібний сухий порошок.

Отже, ромашкою ви запаслися. Можна готувати ароматний чай.   А яка буде від нього користь?

А ще жінки здавна використовували цілющі властивості  рослини для краси. Полоскання волосся настоєм ромашки робить їх легкими, м'якими блискучими, освітлює і надає золотаве сяйво. Чай і примочки з ромашки покращують стан шкіри, надають їй пружність.

Якщо замороженим відваром протирати обличчя, шию і область декольте щоранку, шкіра буде підтягнутою, свіжою, без зморшок.

Також лікарський настій допомагає при болях в спині, зубного болю, геморої, набряках  слизової носа. Його використовують у вигляді компресів при кон'юнктивіті і інших запаленнях очей.

Шкода і протипоказання

Широкий спектр корисних якостей чаю з ромашки робить його дуже цінним лікувальним засобом, Проте напій потрібно вживати з обережністю.

У ряді випадків від нього слід відмовитися.

• При алергії на рослину
• Під час прийому сечогінних препаратів і заспокійливого, так як напій підсилює вплив медикаментів і може викликати передозування

У всіх інших випадках потрібно просто дотримуватися розумну міру - і цілющий ромашковий чай буде вам тільки на користь. Він настільки корисний, що його можна використовувати навіть для немовлят.

Раз вже ми заговорили про дітей, давайте розберемося, чим може допомогти напій з сонячних кольорів вагітним жінкам, молодим мамам і їх малюкам.

Вживання під час вагітності

Лікарі стверджують, що ромашка безпечна і корисна на будь-якому терміні вагітності, якщо її правильно використовувати.

Чай з неї допоможе впоратися з печією, болями в шлунку, зняти стрес, дратівливість, апатію, поліпшити сон. Часто під час вагітності турбують запори, метеоризм - ці проблеми теж вирішить цілющий напій. Настій можна застосовувати і зовнішньо: полоскати горло при застуді, ротову порожнину  при стоматиті, робити примочки при болях в суглобах, доглядати за шкірою і волоссям.

Ванни з ромашкою будуть корисні і вагітним, і немовлятам  - це прекрасна заспокійлива процедура. Однак пам'ятайте: в добу можна пити не більше 2 чашок слабкого ромашкового настою, інакше ризикуєте отримати алергію. Також зловживання чаєм з ромашки може привести до більш активному виробленню гормону естрогену, а це загрожує викиднем або передчасними пологами.

Як правильно заварювати

Готувати ромашковий напій легко - достатньо лише залити 2 столові ложки сухих квітів 300 мл окропу. Потім ємність потрібно поставити на водяну баню на 15-20 хв. Коли рідина охолоне (приблизно через годину), вийде цілющий відвар.

Для звичайного чаю  можна взяти чайну ложку сировини і залити склянкою окропу, перемішати. Через 5-7 хвилин ароматний напій готовий!

З вживанням ромашкового чаю, як і будь-якого іншого продукту, важливо знати міру, і тоді цілюща сила природи подарує вам здоров'я і красу!