Випадання волосся - природне явище, що входить в комплекс обмінних процесів. У жінок і чоловіків щодня обсипається певну кількість, особливо після розчісування. Якщо виникають сумніви і ознаки облисіння, варто звернути увагу на кінчик пасма. Відсутність цибулини говорить про те, що ситуація в нормі, а поява темного мішечка - це привід проявити занепокоєння. Перш ніж приступати до лікування, необхідно з'ясувати причину. У цьому може допомогти лікар-трихолог.

У нормі щодня у кожної людини відбувається втрата волосся в кількості приблизно 80-150 штук, що залежить від індивідуальних особливостей організму. При масової втрати пасом і загрозу облисіння фахівець проводить тест на потилиці і скронях. У цій області потрібно злегка потягнути за пасма, якщо в руці залишиться більше 5 одиниць, слід негайно приступати до лікування. За 4-5 днів до діагностики голову не миють.

У кожної цибулини є життєвий цикл, Що становить близько 3 років. Протягом цього часу волосся виростають на 1,5 см. Після закінчення періоду в фолікулі з'являється новий паросток, який виштовхує віджилий. На кінці випала одиниці можна побачити світле потовщення. Це нормальний природний процес. Відомо, що у чоловіків облисіння відбувається частіше, ніж у жінок, але будь-яку людину повинні насторожити певні моменти:

• Припинення випадання свідчить про відсутність росту.
• Темний корінь на кінці - патологічний ознака.
• Відсутність потовщення говорить про ламкість.
• В добу втрачається понад 150 штук.

Прискорена і масова втрата пасом часто є симптомом серйозного захворювання або порушення в організмі. Причин може бути декілька:

1. Генетичний фактор. Згідно схильності, одні люди рано лисіють, інші можуть похвалитися пишною шевелюрою і в похилому віці, що передається по родинній лінії.

2. Знижений імунітет. Випадання частіше буває в холодну пору року, так як людина схильний до застуд, які негативно впливають на стан шкіри голови і коріння.

3. Навколишнє середовище. Забруднене повітря, вода, радіаційні та магнітні хвилі руйнують фолікули.

5. Проблеми з судинами призводять до порушення кровотоку і поганого постачання клітин голови.

6. Більшість антибіотиків, психотропні препарати для лікування депресії, медикаменти від гіпертонії і пригнічують згортання крові руйнують цибулини.

7. Стрес провокує спазм судин, порушується кровообіг, що призводить до облисіння, особливо у чоловіків.

8. Лупа закупорює фолікули, послаблює цибулини, истончает пасма, робить їх ламкими.

9. Сезонні природні явища, як мінусова температура повітря, так і сильна спека.

10. Гормональні зрушення. Випадає волосся після пологів, в результаті вікових змін   фону у чоловіків і жінок.

11. Цукровий діабет   і проблеми в ендокринній системі пов'язані з втратою локонів.

Способи зміцнення в домашніх умовах

Боротися з негативними факторами можна самостійно, але краще попередньо з'ясувати. Існує безліч рецептів для приготування різних засобів. Перевірені роками компоненти повертають силу, здоров'я і красу пасмам. Цілющими властивостями володіють трави, цибуля, касторове, реп'яхову і кокосове масло. Рекомендується робити маски і ополіскування з періодичністю три-чотири рази на тиждень. При стресі також можна використовувати природні відвари з пустирника, валеріани для прийняття всередину.

1. Від алопеції у жінок добре допомагає житній хліб. Він багатий на вітаміни, особливо багато елементів групи B. Сприяє очищенню, регулює роботу сальних залоз. Потрібно 100 г продукту замочити в теплій воді до отримання однорідної кашки. Маску наносять на голову вдома, втирають в коріння, змивають через 1,5 години.

2. Здатність цибулевого соку стимулювати кровообіг оберігає від раннього облисіння. Його використовують для коріння, а лушпиння - для промивання і делікатного фарбування в золотистий відтінок. Від випадіння кашку змішують з медом, обробляють шкіру, зверху надягають поліетиленову шапочку і теплу хустку на годину. Маску споліскують лимонним соком або оцтом, щоб позбутися специфічного запаху.

3. Кропива багата цілим комплексом вітамінів. Багато жінок давно знайомі з цілющими властивостями   цієї рослини. З неї вдома можна робити настій, промивати пасма два рази в тиждень.

4. Мороз і спека - своєрідний стрес для шкіри голови. Щоб ці чинники не стали провокуючим агентом, який призводить до облисіння, потрібно захищати локони. Від випадіння допомагає касторове масло, що містить вітаміни. Склад сприяє прискореному зростанню, зміцненню цибулин. Його наносять на голову перед миттям раз в 14 днів.

5. Також існує ряд медичних препаратів, які оберігають від втрати пасом. При перших ознаках облисіння рекомендується використовувати Пантовігар, Нутрікап, Рінфолтіл. Засоби містять кератин, комплекс вітамінів, дріжджі, природні компоненти.

Салонні процедури при облисінні

Багато жінок вважають за краще при випаданні волосся звертатися за допомогою до фахівців. Після повного курсу з'являється пушок, який сповіщає про початок зростання і одужання. Повний курс ефективний в запущених випадках. Для зміцнення цибулин і відновлення балансу застосовують такі маніпуляції:

• Дарсонваль.

Це розчісування приладом з насадкою під впливом слабкого змінного струму під високою напругою. Імпульси подаються через вакуумні електроди, при цьому розширюються капіляри, усувається спазм судин, активізується мікроциркуляція. Після першої ж процедури випадання значно скорочується. Є ряд протипоказань: заборонено робити при вагітності, купероз, злоякісні утворення.

• Мезотерапія.

Ін'єкційне введення в шкіру голови вітамінів і корисних мікроелементів. Компоненти вводять в підшкірний шар на глибину 4 мм. Процедуру можна назвати безболісної, але вона дуже ефективна при випаданні, живить і зміцнює цибулини, рятує від передчасної сивини і лупи. Курс займає близько 10 днів, рекомендується поєднувати з пом'якшувальними масками.

• Кріотерапія.

Процедура заснована на використанні азоту, за рахунок досить агресивного впливу запускається омолоджуючий механізм, поліпшується імунітет. Маніпуляції тривають 15 секунд. Просочений холодом тампон водять над поверхнею голови, не торкаючись до шкіри. В цілому процес займає не більше півгодини. Активізується кровообіг, відбувається зміцнення фолікул, відновлюється робота сальних залоз. Це дуже ефективно діє проти облисіння і лупи.

• Біоламінірованіе.

Процедура, яка ідеально підходить при випаданні волосся у жінок, що володіють довгими локонами. В ході маніпуляцій пасма покривають найтоншою плівкою з соку кульбаб або кабачків. Така маска дозволяє заповнити кератинові порожнечі в структурі, забезпечити повноцінне харчування фолікул. До складу суміші також входять вітаміни, пігменти і протеїни. Нанесення можна робити на фарбоване волосся. Ефект триває близько 30 днів, після чого локони набувають шовковистість, пружність.

Відгуки

Люди, які зіткнулися з ризиком облисіння, вибирали різні способи для зміцнення і відновлення. Коли виникає питання, що робити при рясному випаданні волосся, можна скористатися думками жінок, яким вдалося подолати цю проблему:

«Після пологів я почала втрачати пасма, з'явилася лупа, локони стали швидко жірнеть, перетворилися в тьмяне, мляве бурульки. Пробувала багато різних масок, але більш за все допомогла процедура Дарсонваль. Після першого ж сеансу випадання припинилося, через три дні з'явився живий і здоровий пушок. Після закінчення курсу волосся стали пружними, міцними ».

Антоніна, Москва.

«Через погодні умови часто хворіла на застуду, впав імунітет, що відбилося на вигляді пасом. Довелося зробити коротку стрижку, потім приступати до лікування. Місяць живила шкіру голови масками з цибулевого соку, житнього хліба, Втирала реп'яхову олію. Посилені процедури в домашніх умовах призупинили алопецію, допомогли повернути здоровий стан фолікулів ».

Вероніка, Ростов-на-Дону.

«Після переїзду в інший регіон і зміни клімату сильно постраждали волосся, стали висипатися. Знайомі порадили біоламінірованіе, ця захисту допомогла багатьом жінкам зберегти довгі і густі локони. Завдяки комплексу вітамінів і корисних речовин, плівка врятувала мої пасма від тотального випадання. Коли закінчиться ефект, збираюся робити покриття ще раз ».

Олена, Санкт-Петербург.

«Вікові зміни і гормональна перебудова негативно позначилися на здоров'ї, я стала гірше виглядати, з'явилися зморшки, почали сипатися волосся. Мій майстер порадив провести курс мезотерапії для шкіри. Завдяки процедурі, особа знову набуло свіжий і сяючий вигляд, припинилося випадання локонів. Тепер можу дозволити собі будь-яку зачіску без побоювань ».

Маргарита, Єкатеринбург.

«Після 35 років чоловік почав стрімко лисіти. Я докладала титанічних зусиль, щоб призупинити процес: всілякі маски, втирання, вітаміни. Всі маніпуляції надавали тимчасовий ефект, через короткий проміжок проблема поверталася. Переконала чоловіка пройти курс кріотерапії, раніше він вважав, що це потрібно тільки жінкам. Випадання припинилося після першого сеансу, на залисинах з'явився молодий пушок, який швидко зростає ».

Лілія Яскевич, Нижній Новгород.

Моторошне видовище є гребінець, з якої клаптиками звисають цілі пасма. Ще страшніше стає, коли починаєш помічати, що твої розкішні локони всюди - на подушці, у ванні, на кріслі, в машині на сидінні, на одязі. колись пишна шевелюра   рідшає з кожним днем, і єдиним бажанням стає припинити цей процес, зберегти ще поки що залишилися волосся. Цілком зрозуміле питання, яким задаються тисячі людей, у яких випадає волосся: що робити і які кошти вибрати для того, щоб зупинити цей процес. Методів багато, але головне - зрозуміти і усунути причину, яка привела до такого згубного стану. Тільки в цьому випадку комплекс заходів, спрямованих проти випадіння, спрацює і зупинить подальше облисіння.

Якщо ви помітили посилився випадання волосся, найбільш правильним рішенням буде відвідування трихолога і дотримання його рекомендацій

Як тільки ви помітили, що лізуть волосся, найправильнішим рішенням буде відвідування трихолога, фахівця з хвороб шкіри голови і волосся. Він зможе точно встановити причину цього явища і призначить відповідне лікування. існує ряд лікарських препаратів, Які ефективно зміцнюють волосяні цибулини, запобігаючи їх випадання.

• вітаміни

По-перше, це вітаміни, які лікар може призначити в складі комплексу або у вигляді окремих капсул. Якщо ситуація запущена, лікар може призначити внутрішньом'язове введення вітамінів в ампулах. У різних ситуаціях працює багато вітамінів. Найчастіше тим, у кого починають випадати волосся пучками, призначають:

• Вітамін A - зміцнює коріння;
• Вітамін B1 допомагає волоссю в стресових ситуаціях;
• Вітамін B2 відновлює коріння;
• Вітамін B3 і B6 активують обмінні процеси;
• Вітамін B5 зміцнює фолікули;
• Вітамін B7 вважається кращим лікувальним засобом   проти облисіння;
• Вітамін B8 допомагає коріння вбирати інші вітаміни;
• Вітамін B9 і E оновлюють клітини;
• Вітамін B12 збагачує коріння киснем;
• Вітамін C покращує імунітет;
• Вітамін F робить локони дуже міцними.

Вітаміни є основою лікувальної терапії проти випадіння волосся.

• «Миноксидил»

«Миноксидил» - судинорозширювальну антигіпертензивний засіб, який дуже часто призначають при алопеції (випаданні волосся). Він уповільнює і навіть зупиняє втрату волосся, при цьому стимулюючи зростання нових. Однак приймати його потрібно досить тривалий час.

• рослинні масла

Безбоязно можна застосовувати аптечні препарати на рослинній основі, благо їх сьогодні дуже багато: касторове, реп'яхову масла, Екстракт карликової пальми і масло авокадо. Найкраще робити з них маски і компреси.

• загальнозміцнюючі процедури

Трихолог може надати неоціненну допомогу ще й тим, що може призначити фізіопроцедури або масаж голови - процедури, спрямовані на стимуляцію зростання нового волосся і зміцненню старих.

Використовувати лікарські препарати проти випадіння волосся рекомендується тільки за призначенням лікаря, не дивлячись на те, що вони часто продаються в аптеках без рецепта. Наприклад, той же «Регейн», основною діючою речовиною якого є вище описаний миноксидил. При неправильної дозуванні і нез'ясованих причинах алопеції лікарські медикаментозні засоби можуть тільки погіршити стан волосся. На жаль, до фахівців в такому випадку за статистикою звертається тільки 10% всього населення. інші вважають за краще народні засоби   в боротьбі з випаданням волосся.

Можливо, доведеться перепробувати не одне засіб, перш ніж буде досягнуто якийсь результат і волосся перестануть випадати пучками. Комбінується відразу кілька методів, але тільки в розумних межах. Занадто активна атака на волосяні фолікули може призвести зворотний ефект. Дуже часто буває і так, що вживаються і лікарські препарати, призначені лікарем, і народні засоби в домашніх умовах, а результату немає. Можливо, ви просто не з'ясували, чому випадають ваше волосся, і неправильно лікуєте своє захворювання. Багато причин криється в неправильному догляді і способі життя.

Волосся дуже сильно випадають що робити? - Змінити спосіб життя!

Тримаючи в руках черговий випав локон, задумайтеся над тим, а який спосіб життя ви ведете? Адже він найбезпосереднішим чином впливає на стан вашого волосся. Змініть його - і волосся перестануть випадати.

• харчування

Перегляньте свій раціон. У ньому повинні переважати продукти, багаті вітамінами для зміцнення і зростання волосся. це:

1. печінку;
2. м'ясо;
3. риба;
4. молочні продукти;
5. зернові культури;
6. овочі: морква і капуста, брокколі і помідори;
7. шпинат;
8. фініки;
9. фрукти: абрикоси, авокадо і цитрусові;
10. диня;
11. горіхи;
12. яйця.

Що робити, якщо стали випадати волосся? Постарайтеся виключити зі свого меню фастфуди, жирну і гостру їжу, Газовані напої і алкоголь: можливо, велика кількість саме цих продуктів і спровокувало захворювання.

• нерви

Постарайтеся об'єктивно оцінити, в якому стані знаходиться ваша нервова система. Можливо, постійні стреси, нервові зриви і депресії стали мимовільною причиною алопеції. В такому випадку вам необхідно пропити антидепресанти і намагатися менше нервувати.

• Шкідливі звички

Волосся роками можуть терпіти вашу нікотинову залежність або захоплення спиртними напоями, але в один «прекрасний» момент вони збунтуються і почнуть випадати швидкими темпами. У такому випадку варто негайно відмовитися від своїх згубних і шкідливих звичок заради власної ж краси.

• Зміни в гормональному фоні

Намагайтеся не допускати змін в своєму гормональному фоні, що може стати причиною випадання волосся. Для цього потрібно утриматися від тривалого прийому протизаплідних таблеток і взагалі будь-яких лікарських препаратів (особливо антибіотиків) і абортів.

Визначивши, чому ця напасть торкнулася саме вас, ви зможете дуже швидко усунути першопричину випадання волосся і зміцнити їх. Важливим питанням в даній ситуації буде і те, наскільки правильно ви доглядаєте за своїми пошкодженими і випадають пучками волосся.

Догляд за волоссям при випаданні

Грамотний догляд за волоссям в період їх випадання - гарантія швидкого позбавлення від алопеції. З огляду на ці нехитрі правила в подальшому, ви зможете запобігти в майбутньому втрату своїх дорогоцінних локонів.

1. Почало випадати волосся? Найчастіше розчісуйте! Це покращує кровообіг в шкірі голови і живить фолікули, тим самим зміцнюючи волосяні цибулини. Можна навіть придбати спеціальну масажну щітку для шкіри голови, яка допоможе відновити і зміцнити ваші волосся.
2. Не захоплюйтеся шпильками і тугими резинками з шпильками: вони стягують волосся, порушуючи їх внутрішню структуру і пошкоджуючи коріння.
3. Якщо ви зробили нарощування волосся, приготуйтеся до того, що після цього алопеції вам не уникнути. Може бути, не варто робити таку нещадну і шкідливу процедуру?
4. Якщо почало випадати волосся, змініть всю лінію засобів по догляду за волоссям, навіть якщо ви вважаєте її ідеальною. Можливо, вся справа в неправильно підібраному шампуні або бальзам. Косметичні шампуні, бальзами та маски проти випадіння волосся краще всього купувати в аптеках.
5. Не розчісуйте волосся відразу після миття: дайте їм спочатку висохнути.
6. Чи не мийте голову дуже гарячою водою: оптимальна температура води для ополіскування не повинна перевищувати 40 ° C.
7. Сохнути волосся повинні самі, природним шляхом: намагайтеся не використовувати фени, праски, щипці для завивки.

Набагато простіше запобігти процесу випадання волосся, ніж потім його усувати. Тому грамотний догляд за волоссям і здоровий спосіб життя - найкращі профілактичні заходи   у цьому питанні. Якщо ж не вдалося вберегти свою зачіску від такої напасті, своєчасно розпочинайте комплексне лікування, З'ясувавши, чому локони залишаються всюди, де б ви не з'являлися. Лікарські препарати укупі з народними засобами допоможуть впоратися з випаданням. Тільки правильний підхід до цього процесу дозволить зберегти локони сяючими, міцними і здоровими. І все це потрібно робити вчасно.

Проблема надмірного випадання волосся знайома багатьом людям, причому як жінкам, так і чоловікам. Така ситуація викликає сильне занепокоєння, оскільки, якщо своєчасно не допомогти своїм локонам, через деякий час можна повністю облисіти. У всіх випадках, якщо сильно випадає пасма, необхідно, в першу чергу, виявити причину цієї недуги.

У даній статті ми розповімо вам, чому може виникати така ситуація, і що робити, якщо волосся дуже сильно випадають.

будова волосся

Щоб зрозуміти, через що в деяких ситуаціях дуже сильно випадають локони, необхідно розібратися в їх будові. Кожна волосинка розташовується як над шкірою голови, так і під нею. Видима частина волосся, яку ми вкладаємо в зачіску, є його стрижнем, а під шкірним покривом   знаходиться його корінь.

На кінці кореня кожного локона розташовується волосяна цибулина, безпосередньо в якій і відбувається ріст волосся. Усередині цієї цибулини є волосянийсосочок, з усіх боків обплетений великою мережею кровоносних судин.

Ця частина живить всю пасмо, від кореня до кінчика, і в разі її загибелі негайно гине і випадає сама волосинка.

У нормі на голові кожної людини безперервно відбувається процес оновлення волосся, тому щодня ми втрачаємо близько 80-100 локонів. У той же час при наявності різних захворювань   і під впливом несприятливих внутрішніх і зовнішніх факторів ця цифра може стати значно більше.

Якщо сильно випадає волосся - що це значить?

Всі причини, чому у деяких людей сильно випадають локони, можна розділити на зовнішні і внутрішні.

  Зокрема, до внутрішніх причин відносять вплив таких несприятливих факторів:

• різні захворювання внутрішніх органів   і систем, а саме:
• цукровий діабет та інші хвороби, пов'язані з порушенням роботи ендокринної системи. Як правило, при таких недугах волосся дуже сильно випадають і до того ж дуже швидко сивіє;
• захворювання печінки і жовчного міхура призводять до надмірної жирності і випадання пасом;
• хвороби травного тракту   як гострі, так і хронічні, нерідко стають причиною стоншування волосяних фолікул і виникнення лупи;
• захворювання нирок і порушення роботи сечовидільної системи роблять шкіру голови неймовірною сухий, а самі локони - тонкими і схильними до випадання;
• також в окремих випадках причиною може стати шийний остеохондроз і різні дерматологічні захворювання;
• нервові стреси і психоемоційні переживання. Як правило, сильний стрес відбивається на стані шевелюри приблизно через 1,5-2 місяці після важкого події;
• будь-які порушення гормонального фону у жінок, пов'язані з такими природними причинами, як вагітність або клімактеричний період, або ж захворюваннями щитовидної залози;
• різні інфекційні захворювання, Після яких організму потрібна певна кількість часу на відновлення;
• знижений рівень гемоглобіну в крові і залізодефіцитна анемія;
• хіміотерапія або опромінення;
• важке хірургічне втручання і відновний період після нього;
• будь-яка інтоксикація і отруєння;
• недолік необхідних вітамінів і мікроелементів, в тому числі тих, які входять до складу пасом, пов'язаний з незбалансованим харчуванням та іншими причинами;
• зловживання алкогольними напоями та наркотичними речовинами, а також куріння.

До зовнішні причини, В свою чергу, можна віднести наступне:

• нЕ правильний догляд, Використання неякісної косметики;
• часті перукарні процедури, такі як фарбування, хімічна завивка, знебарвлення, укладання на плойку або щипці і так далі;
• вплив ультрафіолетових променів;
• аномально висока або низька температура навколишнього середовища.

Що робити, якщо локони дуже сильно випадають?

В першу чергу, для лікування випадіння волосся необхідно скористатися наступними рекомендаціями:

• мийте голову не частіше 2 разів на тиждень і використовуйте тільки професійні косметичні засоби. В тому числі, безпосередньо після миття обов'язково наносите на свою шевелюру спеціальні бальзами і маски, які підсилюють живлення волосяних цибулин і пом'якшують саме волосся. Додатково можна застосовувати спеціальні настойки для росту;
• при виборі шампуню віддайте перевагу органічному засобу з екстрактами лікарських рослин, Обліпихи або оливковою маслами   або ж маслом амли або макадамії;
• придбайте якісну гребінець з натурального дерева з рідкісними зубами;
• приймайте мультивітамінний комплекс, який містить у своєму складі достатню кількість вітамінів А, Е і Н. Також буде не зайвим вміст кремнію і заліза;
• внесіть зміни в раціон харчування - вживайте якомога більше свіжих фруктів, цільнозернового хліба, білкових продуктів і зелені;
• хоча б 1 раз в тиждень проводите процедуру відлущування шкіри голови за допомогою скрабу і легкий масаж її волосистої частини подушечками пальців.

Проте, ці поради допомагають далеко не всім і тільки на самій ранній стадії   захворювання. Що ж робити, якщо локони все так же продовжують випадати?

Скористайтеся одним з популярних засобів від сильного випадання волосся, з давніх років застосовуються в народній косметології, наприклад:

• візьміть суху подрібнену аптечну ромашку, Шавлія, хвощ або деревій. Одну столову ложку будь-якого з цих лікарських рослин слід залити 250 мл окропу, настояти протягом 40-45 хвилин, після чого процідити. Щоразу після миття голови подібний настій необхідно втирати в шкіру голови, а потім обполіскувати чистою теплою водою. Крім того, для досягнення більш помітного ефекту ви можете скористатися збором, приготованим з цих лікарських рослин;
• також добре допомагають ефірні масла, Наприклад, розмарину, кедра, лавра, ромашки, ялівцю, шавлії, іланг-ілангу, імбиру, лаванди і чебрецю. Кілька крапель будь-якого з цих масел необхідно додати в основу з урахуванням співвідношення 1 крапля на 1 чайну ложку, а потім втерти її в волосяну частину голови і залишити приблизно на 40 хвилин. В якості основи тут можна використовувати будь-який мед не дуже густої консистенції, сметану, кефір, жирні вершки, а також оливкова або персикове масло. Такі бальзами дуже легко робити в домашніх умовах, до того ж вам не доведеться витрачати на їх приготування дуже багато коштів.

Тим часом всі ці способи не будуть ефективними, якщо ваші локони сильно випадають через внутрішніх збоїв, наприклад, гормональних порушень. При таких обставинах вам необхідно якомога швидше звернутися до лікаря, щоб виявити справжню причину і направити всі сили на боротьбу з нею.

В іншому випадку ви ризикуєте взагалі залишитися без волосся, оскільки їх витончення прогресує дуже швидко, і зовсім скоро почнуть гинути волосяні сосочки, а значить, відновити пасма буде вже неможливо.

Виникає питання, що ж робити, коли несподівано починають випадати волосся. Розглянемо маски, які зміцнюють і стимулюють ріст волосся, а саме домашні маски проти випадання волосся. Незбалансовані дієти призводять до того, що волосся тьмяніють, втрачають блиск і починають випадати. Випадає волосся, що робити? Без паніки! При перших ознаках випадіння волосся самостійно спробуйте визначити причину їх випадання. Існує маса процедур для догляду за волоссям, схильними до випадання, які можна робити в салонах краси і в домашніх умовах.
У нормі у людини випадає близько 100 волосин на день. Зрозуміти, чи потрібно бити на сполох, допоможе простий спосіб. Візьміть пальцями тонку пасмо волосся і злегка потягніть. Якщо в руці залишилося не більше 2 волосків, все в порядку. Якщо більше, потрібно терміново вживати заходів. Випадання волосся є досить поширеною проблемою не тільки серед жінок, а й серед чоловіків. Найголовніше при випаданні волосся точно визначити, який характер носить цей процес.

Мало, хто залишається байдужим, бачачи частину своєї шевелюри, що залишилася на подушці або одязі. Що робити, якщо волосся почало залишати голову в страшних кількостях? В паніку впадати не варто. Якщо, звичайно, ви не маєте справу з патологічним облисінням, або алопецією (волосся повністю випадають на всій голові або окремих зонах). В ідеалі причину цієї неприємності повинен з'ясовувати фахівець. Але відразу обмовимося: в даній статті мова піде про тимчасове випадання волосся.

Випадання волосся може бути викликане як зовнішніми, так і внутрішніми причинами. До перших належить неправильне харчування, Зокрема, так улюблені представницями слабкої статі дієти. Обділені поживними речовинами волосяні фолікули гинуть раніше покладеного терміну. Нестача вітамінів C, B5, B6, PP і заліза, цинку, кальцію і магнію погано позначається на стані коренів волосся. Але навіть якщо щоденний раціон рясніє вітамінами, їх засвоєнню можуть перешкодити куріння, алкоголь і прийом деяких медикаментів.

Часто волосся починає активно випадати після зміни гормонального фону. У жінок зазвичай це пов'язано з вагітністю, абортами, застосуванням протизаплідних пігулок, менопаузою, а також з деякими захворюваннями ендокринних органів. На шевелюрі негайно позначаються будь-які проблеми зі здоров'ям.

Потужним «антіволосяним» дію мають різні стреси: різка втрата ваги, застосування наркозу при операції, емоційні переживання (випадання волосся починається через 1-2 місяці після стресу). згубно діють перепади температур, Тому не варто забувати про головний убір в холодну пору року. Випадання волосся може також бути закладено генетично.

Перша головна причина випадання волосся. У верхньому шарі голови може накопичуватися особливий вид гормонів: дигідротестостерон. Через нього може сильно випадати волосся. Найчастіше така проблема зустрічається у чоловіків, так як саме у них цей гормон виробляється швидше. У цьому випадку часто уві сні випадає волосся. Підвищена кількість цього гормону в більшості випадків спадкове. Часто, якщо в родині чоловіка лисіють рано, то ця недуга передається з покоління в покоління. Але і у жінок можуть випадати волосся через гормонального збою. Тільки пов'язаний цей збій зі статевою сферою: початком статевого життя, після пологів сильно випадає волосся, в зв'язку з менопаузою тощо. Це також може бути пов'язано з жіночими гінекологічними хворобами або з іншими проблемами в організмі (наднирники, діабет, ендокринні порушення і т. д.).

В якості другої причини облисіння   можна назвати хімічний вплив. Так само як забруднення навколишнього середовища, радіація, атмосферні викиди і т.д. В цьому випадку волосся випадає з цибулиною. Звичайно, сюди в першу чергу відноситься хіміотерапія, від якої нікуди не подінешся, якщо виявили рак. Також на цибулини несприятливо діють різні лікарські препарати, наприклад, антибіотики, деякі гормональні препарати. Тому в більшості випадків захворювань краще по можливості відмовитися від прийняття лікарських препаратів, особливо без призначення лікаря. Від цього не тільки волосся вилізуть, але і весь організм постраждає.

Часто причинами випадіння волосся є стреси, Які супроводжують нас усе життя. Стреси трапляються на роботі, в сім'ї. При цьому страждають не тільки нерви і емоції, але і весь організм в цілому. А відображаються всі ці стреси на стані волосся: вони починають "залишати" голову. Зі стресами потрібно боротися. Не звертати уваги на дрібниці, навчитися спокійно ставитися до будь-яких проблем. Можна допомогти собі заспокійливими травами.

Лікування випадіння волосся

Фахівці не радять при випаданні волосся займатися самолікуванням. У більшості випадків причини внутрішні, тому обов'язково потрібно пройти діагностику організму. Якщо виявиться захворювання, то лікувати треба його, а не волосся.

Сучасна медицина пропонує декілька вельми дієвих способів лікування облисіння. Ось лише деякі з них.

Вміст тарілки (дієта)

Проведіть ревізію свого щоденного раціону. Він повинен містити в достатній кількості білки і залізо. Волосся будуть вдячні, якщо включити в харчування нежирне м'ясо птиці, пісну яловичину, бобові, сир, овочі та фрукти в необмеженій кількості. Не варто забувати і про полівітаміни, тим більше що сучасні виробники пропонують спеціальні комплекси для волосся.

розчісування

Багато хто вважає, що це лише спосіб надати зачісці акуратний вигляд. А дарма! Правильно підібрана щітка м'яко масажує шкіру голови, покращує кровообіг, що благотворно впливає на волосяні цибулини. Щоб домогтися ефекту, потрібно кілька хвилин в день (особливо перед сном) розчісувати волосся в різних напрямках.

Шампуні та бальзами

Даремно дехто недовірливо ставляться до напису «Зміцнюючий» на засобах по догляду за волоссям. Багато речовин, що містяться в них, здатні реально зменшити або навіть припинити випадання волосся. Наприклад, екстракт женьшеню стимулює життєві функції клітин голови, робить волосся більш міцними і сильними. Також для харчування й зміцнення волосся слід вибирати засоби з пантеноном і маслом жожоба, а для стимулювання волосяної цибулини як не можна краще підходить вітамін РР.

Корисно застосовувати стимулюючі шампуні з екстрактом кропиви, ромашки, ментолу, для забарвлених - з протеїном і екстрактом кінського каштана. А захистити коріння від вільних радикалів допоможе вітамін Е. При випаданні волосся не варто зловживати різними засобами для укладання, навіть якщо вони «збагачені вітамінами».

Народні засоби для лікування випадіння волосся

Добре зарекомендували себе в зміцненні волосся народні засоби. Найефективнішими вважаються маски на основі кореня лопуха. Простий спосіб - залити дві столові ложки кореня окропом і гріти на повільному вогні протягом півгодини. Остиглий відвар процідити і прополоскати їм голову після миття.

Маски з ріпчастою цибулею зміцнюють волосся не гірше, але через стійкого специфічного запаху не користуються популярністю. Візьміть рослинне масло, сік ріпчастої цибулі, розігрітий мед (все по одній столовій ложці) і 1 жовток. Після змішування маса втирається в коріння волосся. Потім голову рекомендується обмотати рушником і залишити маску на 30-40 хвилин. Якщо процедуру повторювати два рази в тиждень, результат буде помітний через 3 місяці. Щоб позбутися від запаху цибулі, досить додати у воду для ополіскування крапельку духів.

Непогано зміцнює волосся легке втирання кухонної солі в корені вимитих волосся.

Хороша зігріває коньячна маска: столова ложка коньяку, яєчний жовток, десертна ложка меду, і трохи рослинного масла (при сухому волоссі). Втерти в коріння і розподілити по всій довжині волосся, залишити на 30 хвилин. Потім змити шампунем і обполоснути кип'яченою водою з соком лимона.

Не варто забувати і про трави: заварити в термосі звіробій, шавлія, кропиву, безсмертник (рівні частини), залишити на 4 години, потім додати хну до утворення однорідної кашки, нанести на 30 хвилин на волосся перед миттям.

Відмінно зміцнює волосся і звичайна хна - улюблений засіб любительок рудих відтінків. Але не потрібно тримати хну на волоссі більше години: це може пересушити волосся.

Маска від випадіння волосся в домашніх умовах

Можна регулярно використовувати цю маску. Термін лікування: 1 місяць.

переваги:
допомагає від випадання волосся

недоліки:
важко змивати, тимчасові витрати

рецепт:

Отже, нам потрібно взяти по 1 столовій ложці:

• Реп'яхову олію
• Касторове масло
• Камфорна олія
• Вітамін А (рідкий)
• Мигдальне масло (замість нього можна брати будь-яке інше, наприклад, виноградне, або масло петрушки, або будь-яке інше, гірше не буде)
• димексид
• плюс пару ампул з вітаміном В (це масляний розчин, його зручно набрати в шприц і видавити в загальну суміш)

Все змішуємо і ставимо на водяну баню прогрітися. Остудити до кімнатної температури. Накидаємо на плечі старий рушник, а краще - ганчірку, яку потім не шкода викинути. Втираємо цю суміш в шкіру голови. Надягаємо на голову пакет, зверху - що-небудь тепле, непотрібне і старе. Непотрібне і старе - це тому, що суміш може підтікати і бруднити це найтепліше. Ходити мінімум 1 годину, можна і більше. Робимо все це мінімум протягом 1 місяця, 1 раз в тиждень. Більше - можна, менше - без толку, тільки витратите свій час і нерви.

Як доглядати за волоссям, щоб вони не випадали?

Щоб допомогти вашому волоссю, зробити їх міцними і здоровими, потрібно дотримуватися деяких правил в їх догляді. Наприклад, щітка повинна бути тільки з натуральної щетини. Не можна використовувати гребінці і масажні щітки з металевими зубчиками. Вони можуть поранити шкіру голови, і в більшості випадків рвуть волосся.

Розчісуватися потрібно не менше п'яти хвилин. Додатково корисно робити масаж голови. В цьому випадку потрібно опустити голову нижче, щоб кров прилила до цибулин волосся. Масажувати кінчиками пальців минути п'ять. Для здоров'я волосся необхідно правильно харчуватися. Корисні продукти, багаті вітаміном Е. потрібно обмежити солоні продукти, копчені, консервовані.

Пам'ятайте, що брудні волосся випадає частіше, ніж чисті. Тому не давайте їм занадто забруднюватися. Шкірний жир сприяє випаданню волосся. Волосся можна мити досить часто. Потрібно лише підбирати щадні шампуні на натуральних травах. Не користуйтеся чужим гребінцем і не давайте нікому свою. Від чужих волосся можна підхопити різні хвороби.

При щоденному розчісуванні на гребінці або щітці залишається невелика кількість   волосся. Якщо в день у вас випадає 40-80 волосся, не хвилюйтеся. Восени і навесні кількість випали волосся може трохи збільшуватися. Це нормальне явище, на місці випали виростуть нові.

Найчастіше волосся випадає під час миття голови, і при цьому слід враховувати, що наступного дня проходить майже без втрат. Але якщо все ж волосся втрачається більше, ніж зазвичай (в середньому понад 100 у день), і вони випадають постійно, то це може бути пов'язано з хворобою або несприятливим впливом різних зовнішніх факторів. Справа в тому, що волосся відображає загальний стан вашого організму. Густі блискуче волосся говорять про те, що у вас немає проблем зі здоров'ям.

Кожна волосина проживає три стадії життя - стадію безперервного зростання, стадію деградації, коли зростання волоса зупиняється, і стадію телогена, коли волосся відділяється і випадає, а волосяний фолікул готується народити новий волосок. Коли стадія безперервного зростання скорочується, волосся стоншується і випадає занадто рано, на зміну випав волоссю ростуть нові, але випадання волосся випереджає зростання, тому обсяг зачіски помітно зменшується. В цьому випадку потрібно звернути особливу увагу на своє здоров'я і з'ясувати причину випадання волосся.

Причини випадіння волосся

Причини, які призводять до випадання волосся, можуть бути самими різними: як внутрішні (гормональні, аутоімунні, інфекційні, генетичні), так і зовнішні (стреси, інфекції і травми шкіри голови, погана екологія).

До пошкодження і, як наслідок, до випадання волосся може привести їх сушка занадто гарячим феном, часте фарбування, неправильно зроблена хімічна завивка, використання неякісного або не придатного для вашого типу волосся шампуню, нераціональне вживання косметичних засобів   (Фарб, відновників, що містять олово, і лаків для волосся) поганої якості, з простроченим терміном дії або саморобних. Часом це результат постійного стиснення волосся шпильками і шпильками або занадто тугого стягування, якщо ви носите зачіску «кінський хвіст». При постійному натягу розвивається атрофія волосяних сосочків, і волосся гине.

Не слід розчісувати, заплітати і укладати мокрі або ще вологе волосся. У такому стані вони дуже тендітні, легко ламаються і випадають. Проділ, зроблений на одному і тому ж місці, також може привести до того, що волосся в зоні проділу зрідіють. Шкідливі для волосся тісні перуки і капелюхи - вони порушують кровообіг, особливо в області волосистої частини голови. Відсутність доступу повітря і перегрівання призводять до посилення потовиділення і виділення шкірного сала, що, в свою чергу, сприяє погіршенню харчування шкіри голови і випадання волосся.

У досить теплу пору року краще обходитися взагалі без головного убору. Але при цьому треба пам'ятати, що відсутність головного убору взимку також може привести до захворювання м'язів коренів волосся, і в результаті волосся починає випадати.

До значного випадання волосся призводить нестача вітамінів, який особливо гостро ми відчуваємо навесні. Несприятливий вплив на стан волосся надають шкідливі звички - куріння і алкоголь.

У деяких жінок спостерігається випадання волосся через 8-12 тижнів після пологів. Причина його - затримка зміни волосся під час вагітності, недосипання, підвищені навантаження. Зазвичай через 6 тижнів випадання волосся припиняється.

Під час клімаксу у жінок також посилюється випадання волосся і навіть може наступити облисіння за чоловічим типом - з'являються залисини в скроневій області і на верхівці і загальне порідіння волосся.

Випадання волосся може бути свідченням таких захворювань, як туберкульоз, сифіліс, хвороб залоз внутрішньої секреції і ін. Різні інфекційні хвороби також часто викликають порідіння волосся і навіть загальне облисіння за рахунок циркулюючих в крові токсинів, що ушкоджують волосяні сосочки. Найчастіше це тимчасове явище, і поступово волосся відновлюються.

При отруєнні миш'яком, талієм, свинцем і ртуттю волосся випадає пучками. Після хіміо і рентгенотерапії може тимчасово наступити повне облисіння, потім волосся поступово відновлюються, але кількість їх і якість вже не досягнуть вихідного рівня.

Особливо уважно повинні стежити за станом свого волосся жінки. При перших ознаках випадіння волосся необхідно відразу почати боротися за відновлення волосяного покриву голови. Чим раніше це зробити, тим більше шансів отримати позитивний результат. А для того щоб призначити правильне лікування, Перш за все необхідна точна діагностика - виявлення причин захворювання волосся.

Способи проти випадіння волосся

Завжди краще не допустити виникнення проблеми, ніж намагатися її вирішити, коли вона вже виникла. Тому потрібно просто дотримуватися деяких нескладних правил, які допоможуть запобігти випадання вашого волосся. Тим, у кого випадання волосся відбувається поступово, рекомендується доглядати за волоссям як за жирними.

Якщо причиною порідіння волосся є зачіски, сильно стягують волосся, наприклад туго заплетені коси або тугі хвости, то, щоб уникнути подібних наслідків, довге волосся   слід в міру можливості носити розпущеним, особливо вдома.

Самий простий засіб проти випадіння волосся - масаж голови. У домашніх умовах масаж: роблять 1-2 рази в день (вранці і перед сном) руками або дерев'яною гребінцем.

Іноді волосся можуть випадати через захворювання шкіри голови. Тому дуже важливим є правильний догляд за волоссям та шкірою голови, яка повинна бути не тільки ретельно очищена, але і забезпечена постійним припливом свіжого повітря.

Перука краще надягати тільки в разі потреби, не кожен день, і носити його не більше 3-6 годин. Після зняття перуки волосся потрібно ретельно розчесати щіткою і залишити розпущеним. Крім того, жінкам, що носять перуку, слід частіше мити голову в зв'язку з більш швидким засоленням волосся.

Способи проти випадіння волосся: контрастні обливання

При випаданні волосся корисно щодня протягом 30 хвилин проводити контрастні обливання холодною і гарячою водою або робити гарячі і холодні аплікації водою.

Способи проти випадіння волосся: стрижка волосся

Найпростіший спосіб зменшення кількості випадають волосся - стрижка. Навіть просто укорочення волосся на кілька сантиметрів дозволить знизити навантаження на травмовану цибулину, адже чим коротше волосся, тим легше забезпечити їм необхідне харчування.

Способи проти випадіння волосся: дієта

На ріст волосся впливає склад їжі. У хімічному відношенні волосся складається приблизно з 5% сірки і чистої золи, 20% кремнію і 10% заліза і марганцю. Збільшуючи вміст в їжі цих речовин, іноді вдається посилити ріст волосся. Якщо маски і масаж діють на волосся зовні, то правильно підібрані продукти і вітаміни зміцнюють їх зсередини.

Для зміцнення волосся необхідні вітаміни групи В. Комплекс вітамінів - це не тільки вірний засіб для зміцнення волосся, він сприятливо позначиться на здоров'ї всього організму.

Способи проти випадіння волосся: сіпання, або механічне натягування, волосся

Йоги вважають, що підтримувати волосся в нормальному стані допомагає їх сіпання (механічне натягування).

Цю процедуру потрібно здійснювати в такому порядку.
  1. Візьміть велику пасмо волосся з боку лоба всією кистю руки і смикайте її у напрямку до потилиці. При цьому пропускайте волосся між пальцями. Це робиться для того, щоб між пальцями залишалися волосся, віджилі свій термін. Не потрібно боятися смикати сильно, так як здорове волосся все одно не висмикнути легко і без болю, а видаливши хворі або пошкоджене волосся, ви тим самим стимулюєте зростання нового волосся.
  2. Відокремте наступну пасмо, розташовану позаду першої, і виконайте з нею таку ж процедуру. Аналогічним чином продовжуйте смикати пасма, поки не досягнете потилиці. Сіпання кожної пасма не повинно займати більше 2 хвилин.
  3. Візьміть волосся рукою і натягуйте їх, однак тепер не дозволяйте їм прослизати між пальцями. При цьому шкіра повинна переміщатися зліва направо і спереду назад щодо зводу черепа. Незабаром ви повинні відчути приємне тепло в місцях посмикувань. Це є ознакою того, що кровообіг шкіри голови посилилося.

при жирних волоссі   процедуру посмикування краще проводити під час їх миття, за допомогою легких і ніжних рухів. Якщо у вас сухе волосся, бажано поєднувати сіпання з маскою з оливкового або мигдального масла (розподіливши його по всій довжині волосся).

Повторюйте цю процедуру щодня, і вже через кілька днів ви помітите, що волосся майже перестали випадати.

При рівномірному порідінні волосся потрібно проводити лікування основного захворювання, що викликало випадання волосся, і почати застосовувати засоби, які зміцнюють волосся, в тому числі живильні шампуні і бальзами. Бальзам наносять на вологе волосся на 5-15 хвилин і змивають.

Важливі умови при лікуванні випадіння волосся - зміцнення нервової системи і нормалізація менструації у жінок.