गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए मूत्रवर्धक लोक उपचार अक्सर निर्धारित किया जाता है। क्या मुझे इस तरह की दवाओं को लेने की आवश्यकता है, क्या पफपन से छुटकारा पाने के लिए कोई अन्य तरीके हैं, और अलार्म का कारण क्या है? इसे समझने के लिए, आपको कारणों को जानने की आवश्यकता है।

आंकड़ों के अनुसार, लगभग 60% गर्भवती माताओं में सूजन देखी जाती है। यह सामान्य है। दरअसल, गर्भनाल और प्लेसेंटा में रक्त प्रवाह के कारण महिला के शरीर में परिसंचारी रक्त की कुल मात्रा बढ़ जाती है। इसके लिए तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। इस तरह से शरीर जन्म से पहले होने वाले रक्त के नुकसान की भरपाई करता है। लेकिन कभी-कभी घबराहट एक गंभीर जटिलता का संकेत है - या गर्भावस्था। पैथोलॉजी से आदर्श को कैसे अलग करना है?

एक महिला में प्रीक्लेम्पसिया के साथ उगता है रक्तचाप, और नियमित रूप से, और मूत्र में प्रोटीन का निदान किया जाता है। यदि यह नहीं है - चिंता न करें।

कॉस्मेटिक उद्देश्य के लिए आपको क्या चाहिए, इसके बारे में सोचने के लिए, क्योंकि वे स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ गुजर जाएगा। खैर, डॉक्टर को उसकी फुर्ती से डराने के लिए नहीं, और, तदनुसार, उसे विभिन्न दवाओं को निर्धारित करने के लिए उकसाने के लिए नहीं, अपनी यात्रा से पहले अगले दिन करें।

1. उपवास के दिन की व्यवस्था करें। बेशक, अकेले सेब खाना, जैसा कि स्त्रीरोग विशेषज्ञ समय-समय पर करने की सलाह देते हैं, इसके लायक नहीं है। लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा मत खाओ - यह सुनिश्चित करने के लिए है।

2. सुबह डॉक्टर के पास जाएं, जब सूजन अभी तक प्रकट नहीं हुई है। इसके अलावा, यह जरूरी है कि आप डॉक्टर के पास जाने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें (जिस दौरान आपका वजन कम होगा) खाली है मूत्राशय और आंतों, नाश्ता नहीं खाते। दिन के दौरान, हमारा वजन एक दिशा या दूसरे में 1 किलोग्राम तक भिन्न हो सकता है। लेकिन डॉक्टर इस पर ध्यान नहीं देते हैं। बहुत सारे कपड़े, गर्म स्वेटर न पहनें - वे सभी वजन जोड़ते हैं।

3. लोक उपचार   घर पर गर्भावस्था में एडिमा से - यह लगभग हमेशा नमक रहित आहार होता है। लेकिन कम मात्रा में नमक का सेवन करना चाहिए। लेकिन नमकीन खाद्य पदार्थों, जैसे डिब्बाबंद मछली, हेरिंग, सॉसेज और सॉसेज को बाहर करने के लिए - यह संभव है।

4. मोजे को बहुत संकीर्ण, लोचदार के साथ न पहनें जो आपके पैर में कट जाता है। संकीर्ण जूते न पहनें।

क्या इसमें गर्भावस्था के दौरान एडिमा के साथ क्या मदद मिलती है - क्रैनबेरी रस, शहतूत की पत्तियां, गुर्दे की चाय, कैनफ्रॉन, और अन्य प्रसिद्ध जड़ी बूटियों और मूत्रवर्धक। इसका कोई मतलब नहीं है। सामान्य रक्त परिसंचरण को बनाए रखने के लिए द्रव को ऊतकों में होना चाहिए। उसका अधिशेष अपने आप निकल जाएगा। यदि चिकित्सक छिपे हुए एडिमा, बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह पर संदेह करता है, तो वह सिफारिश कर सकता है कि आप तरल पदार्थ की मात्रा और आपके द्वारा उत्सर्जित राशि की गणना करें। यह उसी के बारे में होना चाहिए। गिनती के लिए एक मापने वाले कप का उपयोग करना सुविधाजनक है।

तरल पदार्थ का बोलना। इसके उपयोग की मात्रा को सीमित करना, ब्लैक कॉफी, चाय का पूर्ण उन्मूलन - यह गर्भावस्था के दौरान एडिमा को रोकने का साधन नहीं है, यह केवल स्थिति को खराब करेगा। भावी मां को जितना चाहिए उतना पीना चाहिए। लेकिन डॉक्टर से मिलने से पहले, यदि यात्रा कल के लिए निर्धारित है, तो आपको दोपहर में मध्यम रूप से पीना चाहिए। फिर से, "वजन बढ़ाने" के साथ समस्याओं से बचने के लिए।

और अंत में प्रभावी उपाय   से दिन और शारीरिक गतिविधि का सही तरीका है। लंबे समय तक खड़े रहना, चलना या बैठना, जब कि एक ईमानदार स्थिति में हो, तो पफपन प्रकट होता है। एडिमा से छुटकारा पाना चाहते हैं? लेट गया अपने पैरों को एक रोलर या तकिया पर रखें। इससे जल्दी मदद मिलेगी।

लगभग हर गर्भवती महिला को पता है कि एडिमा क्या है और इसके साथ कैसे सामना करना है। लेकिन हर कोई इस घटना की प्रकृति के बारे में नहीं सोचता है। इस बीच, एडिमा का गठन पूरी तरह से हानिरहित शारीरिक प्रक्रिया हो सकता है, साथ ही साथ एक गंभीर विकृति का लक्षण भी हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान खतरनाक सूजन क्या हैं

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं में एडिमा शारीरिक होती है और यह अपेक्षित मां या उसके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है। उन्हें कम करने के लिए, एक सीधी आहार का पालन करना पर्याप्त है और दिन के अंत में पैरों को ऊंचा स्थान देते हुए लेट जाएं। अधिक खतरनाक सूजन है जो प्रीक्लेम्पसिया के साथ होती है - देर से विषाक्तता। यहां, आपके स्वास्थ्य पर ध्यान न देने के परिणाम अत्यंत कठिन हो सकते हैं:

• पूर्व प्रसवाक्षेप। गंभीर जटिलता, पेट दर्द, बुखार, भ्रमित भाषण, धुंधली दृष्टि से प्रकट होती है। कभी-कभी एक महिला अपर्याप्त व्यवहार करती है, अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत करती है;
•   प्रसवाक्षेप। ऐंठन, कार्डियक अरेस्ट के साथ और भी भयानक जटिलताएँ हो सकती हैं। अत्यंत दुर्लभ स्थितियों में, मृत्यु होती है। एक तीव्र स्थिति को कैसे निकालें या इसे बिल्कुल अनुमति न दें, केवल एक डॉक्टर ही समझा सकता है।

प्रीक्लेम्पसिया के गंभीर रूपों में, माँ और बच्चे दोनों प्रभावित होते हैं। कभी-कभी डॉक्टर प्रीटरम लेबर को उत्तेजित करने का निर्णय लेते हैं।

एडिमा अन्य बीमारियों का संकेत दे सकती है।:

•   दिल के काम में गड़बड़ी। ऐसी विकृति के साथ, एडिमा शरीर के निचले हिस्से में स्थित है। एक महिला का यकृत बढ़ जाता है, तेजी से दिल की धड़कन होती है, सांस की तकलीफ, नीले होंठ। यदि आप लक्षणों के संयोजन को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो आप हृदय की गंभीर समस्याओं के साथ अस्पताल पहुंच सकते हैं;
•   गुर्दे की शिथिलता। एडिमा नेफ्रोपैथी, पायलोनेफ्राइटिस या ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के संकेतों में से एक हो सकती है। पहले चरण में वे दिखाई देते हैं, फिर हाथ और पैर सूज जाते हैं। यह स्थिति मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति और उच्च दबाव के साथ है। बीमारी का इलाज होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सूजन का निर्धारण कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर के ऊतक भ्रूण के सामान्य विकास और महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं के स्थिर प्रवाह के लिए आवश्यक पानी को गहन रूप से जमा करते हैं। आपको उस अवधि को नोटिस करने की अनुमति देता है जब तरल बहुत अधिक हो जाता है।

एडिमा बनने की प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है। कारण के बावजूद, डॉक्टर इसमें 4 चरण निर्धारित करते हैं:

1. 1. पैरों और पैरों की हल्की सूजन। सॉक इरेज़र अपने निचले पैरों पर एक गहरा, लंबे समय तक चलने वाला निशान छोड़ते हैं।
2. 2. पैरों की एडिमा शुरू होती है, इसके निचले हिस्से में पेट की सूजन, लेबिया की सूजन, उंगलियों की एडिमा, हाथों की सूजन। भविष्य की मां परिचित जूते काटना शुरू कर देती है। टखना बहुत चौड़ा हो जाता है, और पैर - असामान्य रूप से मोटा होता है। दबाने पर शीर्ष भाग   पैर या पिंडली का फोसा बनता है, जिसे तुरंत चिकना नहीं किया जाता है। रिंगों को अपनी उंगलियों पर निकालना या लगाना मुश्किल हो जाता है।
3. 3. चेहरे की सूजन, नाक की सूजन, हाथ।
4. 4. गर्भवती महिलाओं की एडिमा विकसित होती है - सामान्यीकृत एडिमा।

एडिमा को छिपाया जा सकता है जब उन्हें पहचानना नेत्रहीन रूप से असंभव हो। इस स्थिति में, निदान के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

• 1. McClure-Aldrich परीक्षण। प्रक्रिया एक नर्स द्वारा की जाती है। एक छोटी मात्रा में खारा एक गर्भवती महिला को चमड़े के नीचे इंजेक्ट किया जाता है और जब तक यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो जाता है तब तक ध्यान दें। यदि दवा 35 मिनट के बाद भी बनी हुई है, तो इसका मतलब है कि शरीर में बहुत अधिक पानी है;
• 2. नियमित वजन। वजन प्रति सप्ताह 400 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि वजन तेजी से बढ़ता है, और यह उच्च रक्तचाप और खराब मूत्र परीक्षणों के साथ जोड़ा जाता है, तो महिला में छिपी हुई एडिमा हो सकती है;
• 3. डायरैसिस अध्ययन। दिन के दौरान, एक महिला को तरल पदार्थ की खपत, सूप सहित और मूत्र की मात्रा को मापने के लिए कहा जाता है। आम तौर पर, वॉल्यूम अनुपात लगभग 4: 3 है।

बाहरी और आंतरिक एडिमा दोनों को अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए, खासकर शुरुआती गर्भावस्था में। एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

गर्भवती महिलाओं में एडिमा का उपचार

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण और उपचार की पहचान करना डॉक्टर का व्यवसाय है। हमारे अधिकांश और विदेशी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि पैरों और पैरों की एक छोटी शारीरिक सूजन को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है। अपने पैरों को ऊंचा रखते हुए, एक निश्चित आहार और आराम का पालन करना पर्याप्त है। लेकिन कुछ स्त्रीरोग विशेषज्ञ मानते हैं कि शुरुआती अभिव्यक्तियों को भी अनदेखा करना असंभव है। एक गर्भवती महिला को उस डॉक्टर की बात सुननी चाहिए जिस पर नजर रखी जा रही है।

1. 1. कम्प्रेशन निटवेअर पहने। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर किसी महिला को रक्त वाहिकाओं की समस्या है। विशेष स्टॉकिंग्स या पैंटी होसेस दबाव को कम करते हैं और मदद करते हैं। डॉक्टर आपको यह भी बताएंगे कि वैरिकाज़ नसों को खत्म करने के लिए किस जेल या मरहम का उपयोग किया जा सकता है।
2. 2. समूह बी (मैग्ने बी 6), ई, लिपोइक एसिड के विटामिन लेना। दवा रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करेगी और पानी को रक्त से आसपास के ऊतकों में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देगी।
3. 3. औषधीय उत्पाद कैनेफ्रॉन, सिस्टोन, फिटोलिसिन। गोलियां गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार करती हैं, एक कमजोर मूत्रवर्धक, एंटीस्पास्मोडिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। ड्रग्स को ड्रॉपर के रूप में निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन हमेशा डॉक्टर के पर्चे से ही किया जाता है। आप स्वयं दवाएँ नहीं ले सकते, क्योंकि बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने का खतरा है।
4. 4. एंटीस्पास्मोडिक्स: नो-शपा, एमिनोफिललाइन इंट्रामस्क्युलर या टैबलेट में।
5. 5. एसेंशियल या रिबॉक्सिन, जो पहले रोगी के रक्त से पतला होता है, को मायोकार्डियल चयापचय को उत्तेजित करने के लिए अंतःशिरा प्रशासित किया जाता है। उसी उद्देश्य के लिए, फोलिक एसिड निर्धारित है।
6. 6. ड्रग्स जो अलिंद हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाते हैं: मेथिओनिन, पोटेशियम ऑरोटेट, निकोटिनिक एसिड।
7. 7. अस्पताल में मजबूत एडिमा के साथ छोटी अवधि के लिए मूत्रवर्धक दवाएं: हाइपोथियाज़ाइड, पोटेशियम के एक साथ प्रशासन के साथ फ़्यूरोसेमाइड।

जब स्थिति को चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, तो यह जानना पर्याप्त नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान इलाज कैसे किया जाए और सूजन को कैसे दूर किया जाए। अतिरिक्त रूप से दवाओं का चयन करना महत्वपूर्ण है जो भ्रूण के हाइपोक्सिया को रोकने के लिए नाल में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं। गर्भवती रोगी की परीक्षा के परिणामों पर डॉक्टर द्वारा क्या खुराक लिया जाना चाहिए, इसका क्या मतलब है और क्या होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए आहार

जब पूछा जाता है कि सूजन होने पर क्या करना है, तो डॉक्टर कहेंगे: एक आहार का पालन करें। आहार को इस तरह से संतुलित किया जाना चाहिए कि नमक का सेवन कम हो। यह पदार्थ ऊतकों में पानी की अवधारण में योगदान देता है, इसलिए यदि संभव हो तो इसे बाहर रखा जाना चाहिए। उपचार की पूरी अवधि के लिए प्रति दिन 1000 मिलीलीटर पीने की सीमा। यहाँ कुछ और सिफारिशें दी गई हैं:

1. 1. प्यास बढ़ाने वाले शर्करा और कार्बोनेटेड पेय को हटा दें। गर्मी में साधारण पानी का घूंट पीना या शॉवर लेना बेहतर होता है। हालांकि, आज, कई विशेषज्ञों का कहना है कि खाते में सूप लेने के बिना प्रति दिन 1.5-2 लीटर के क्रम में पीने वाले तरल के आंकड़े को खुद को सीमित करना और कॉल करना असंभव है।
2. 2. स्मोक्ड और तला हुआ को बाहर निकालें, खाना पकाने में मसालों का उपयोग न करने का प्रयास करें। एक जोड़े के लिए भोजन पकाना बेहतर है।
3. 3. हर दिन, प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ: मछली, पनीर, मांस खाना सुनिश्चित करें।
4. 4. बड़ी मात्रा में ताजे फल और सब्जियां शामिल करें जो एक महिला गर्भावस्था से पहले खाती थी। विदेशी फलों और जामुन को मना करना बेहतर है। यह ज्ञात नहीं है कि इस अवस्था में शरीर नए खाद्य पदार्थों के लिए कैसे प्रतिक्रिया देगा।
5. 5. अजवाइन, अजमोद, क्रेस, सेब खाएं। छोटी मात्रा   उनका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

  आहार की तैयारी में मदद के लिए डॉक्टर से पूछना आवश्यक है। आसानी से बनने वाले इस आहार से माँ और बच्चे दोनों को फायदा होगा।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए लोक उपचार

एक जन है लोक व्यंजनोंलेकिन उनमें से कोई भी सार्वभौमिक नहीं कहा जा सकता है। घास एक महिला को एडिमा से छुटकारा पाने में मदद करती है, जबकि एक अन्य महिला की हालत खराब हो जाती है। प्रत्येक गर्भावस्था अलग तरह से आगे बढ़ती है, इसलिए, किसी विशेषज्ञ के साथ चुने हुए पर्चे को समन्वयित करना बेहतर होता है।

आप निम्नलिखित तरीकों से अस्पताल के बाहर होने वाले दर्द को कम कर सकते हैं:

1. 1. यदि कोई महिला दिन में ज्यादातर समय बिताती है तो दैनिक सैर करना या जिमनास्टिक करना।
2. 2. हर्बल चाय। एक शराब की भठ्ठी के रूप में इस्तेमाल किया, डिल, सिंहपर्णी पत्ती। उनके पास एक कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव है। एक ही प्रभाव क्रैनबेरी, सूखे खुबानी, क्रैनबेरी, वाइबर्नम से रस देता है।
3. 3. एक बड़े चम्मच में दिन में तीन बार बर्च का रस पिएं।
4. 4. सेब के छिलके को सुखाकर पूरे दिन चाय के रूप में पिएं।
5. 5. समुद्री नमक के साथ पैर स्नान करने के लिए।
6. 6. भालू के कान (भालू) के जलसेक को लें।
7. 7. सामान्य चाय गुर्दे की फीस के बजाय उपयोग करें, जो फार्मेसियों में बेची जाती हैं।

  दिल या गुर्दे की गंभीर विकृति के मामले में, एक गर्भवती महिला को तेज गिरावट का अनुभव हो सकता है। जोखिम में नहीं डालने के लिए, प्रत्येक क्रिया को उपस्थित चिकित्सक से सहमत होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम

एडिमा भी एक सौंदर्य समस्या है, सूजन वाली टखनों की कई तस्वीरें इसकी पुष्टि करती हैं। ऐसी स्थिति को रोकने या इसकी घटना के जोखिम को कम करने के लिए, निवारक उपाय करना आवश्यक है:

1. 1. जल्दी से वजन न बढ़ाने के लिए आहार का पालन करें।
2. 2. किडनी को उत्तेजित करने के लिए प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पिएं।
3. 3. अपने पैरों के साथ आराम करें। यह आवश्यक है कि टखने कूल्हों के स्तर से ऊपर थे।
4. 4. दिन के दौरान लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचें।
5. 5. ऊँची एड़ी के जूते का त्याग करें। अस्थायी रूप से स्वास्थ्य के लिए अपने पसंदीदा जूते का त्याग करना होगा।

इन सरल सिफारिशों का पालन करने से एक महिला को मजबूत एडिमा के गठन के बिना गर्भावस्था को सहन करने में मदद मिलेगी। यदि, सभी उपायों के बावजूद, तरल पदार्थ अभी भी अधिक मात्रा में जमा होता है, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में सूचित करना चाहिए।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में एडिमा विकसित होती है, आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे छमाही में। इस अवधि के दौरान क्या इस तरह के बदलाव एक महिला को भयभीत करते हैं या एडिमा आम है?

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

एडिमा का विकास बिगड़ा हुआ पानी-नमक चयापचय, पैरों की नसों के माध्यम से रक्त और लसीका के अनुचित प्रवाह से जुड़ा हुआ है, संवहनी दीवार और रक्त के थक्के की पारगम्यता में वृद्धि हुई है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के एडिमा का एक तंत्र अंतर्निहित है खतरनाक बीमारी   - प्रीक्लेम्पसिया - जिसमें रक्तचाप और प्रोटीनमेह (मूत्र में प्रोटीन) में वृद्धि होती है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन के प्रकार

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक और रोग संबंधी एडिमा के बीच अंतर करना आवश्यक है। इन दो अवधारणाओं के अलगाव के लिए कोई स्पष्ट मानदंड नहीं हैं, सीमा बहुत नाजुक है, और किसी विशेष महिला का निदान उच्च कुशल विशेषज्ञों के लिए भी मुश्किल है।

फिजियोलॉजिकल एडिमा

शारीरिक शोफ, एक नियम के रूप में, उच्चारण नहीं, प्रकृति में देहाती हैं और अधिक बार हाथों और पैरों के क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं। उत्तेजक कारकों के उन्मूलन के बाद शारीरिक एडिमा आसानी से गायब हो जाती है।

पैथोलॉजिकल सूजन

पैथोलॉजिकल एडिमा इसके लक्षण हैं विभिन्न रोग   - प्रीक्लेम्पसिया, हृदय, अंतःस्रावी तंत्र, वृक्क रोगविज्ञान।

पैथोलॉजी के मामले में, एडिमा सुबह हो सकती है, जब तक कि महिला बिस्तर से बाहर नहीं निकली। ओक्टेटी न केवल पैर और हाथ, बल्कि चेहरे, जांघों, पेट की दीवार, बाहरी जननांग भी हो सकता है। कभी-कभी "छिपी" एडिमा तब होती है जब आंतरिक अंगों और ऊतकों में द्रव जमा होता है। एक ही समय में वजन में वृद्धि और द्रव प्रतिधारण होता है (मूत्र की मात्रा कम हो जाती है)।

गंभीर शोफ प्रीक्लेम्पसिया की शुरुआत का संकेत दे सकता है। गेस्टोसिस एक खतरनाक बीमारी है जो केवल गर्भावस्था के दौरान विकसित होती है, जिसमें मूत्र में सूजन, उच्च रक्तचाप और प्रोटीन होता है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन का निर्धारण कैसे करें

यदि आप गर्भावस्था का एक कैलेंडर रखते हैं, तो आप शायद जानते हैं कि अक्सर 2 के अंत में सूजन होती है - तीसरी तिमाही की शुरुआत। शरीर में द्रव प्रतिधारण का पहला संकेत उंगलियों पर जूते और छल्ले की जकड़न की भावना है। एडेमेटस ऊतकों में त्वचा पर दबाने पर ट्रेस-डिंपल रहता है, जो तुरंत गायब नहीं होता है।

• वजन बढ़ाने की गतिशीलता की नियमित निगरानी करना महत्वपूर्ण है। यदि प्रति सप्ताह वजन में वृद्धि 350-400 ग्राम से अधिक है - यह पफपन का संकेत है।
• दैनिक खपत और उत्सर्जित द्रव की मात्रा की तुलना करें। आम तौर पर, यह माना जाता है कि क्या गर्भवती महिला तरल पदार्थ की मात्रा का considered जारी करती है। गुर्दे के उत्सर्जन समारोह का आकलन करने के लिए Zimnitsky के लिए नमूनों का उपयोग किया जा सकता है।
• नियमित रूप से पैर परिधि को मापें। सप्ताह के दौरान टखने की परिधि में 1 सेमी या उससे अधिक की वृद्धि द्रव प्रतिधारण का संकेत है।
• लगातार संकेतक की निगरानी करते रहें - रक्तचाप और मूत्र विश्लेषण (इसमें कोई प्रोटीन नहीं होना चाहिए)।

एडिमा की रोकथाम के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति

15 मिनट या उससे अधिक के लिए दिन में कम से कम तीन बार, बिना किसी अपवाद के सभी गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यायाम करें: घुटने-कोहनी की स्थिति लें। इस स्थिति में, गर्भाशय आपके आंतरिक अंगों पर दबाव नहीं डालता है, उन्हें एक राहत देता है, पेट की महाधमनी को चुटकी नहीं देता है, रक्त को अंगों और ऊतकों में स्वतंत्र रूप से प्रवाह करने की अनुमति देता है, इसके अलावा, यह आसन गर्भवती महिलाओं की एक और समस्या का हल करता है - लगातार कब्ज। आंत को दबाव से मुक्त किया जाता है, और सामान्य रूप से अर्जित करने के लिए बहुत कम समय बाकी होता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए पेय पीना

पानी की खपत की मात्रा को सीमित न करें, क्योंकि इससे अप्रत्याशित विपरीत प्रभाव हो सकता है। एक दिन में 1.5 - 2 लीटर स्वच्छ पेयजल पिएं, सूप, योगहर्ट्स, सब्जियों और फलों से तरल की गिनती न करें। छोटे हिस्से और छोटे घूंटों में, अक्सर पीना आवश्यक है। इस तरह के एक पीने के आहार से आपके गुर्दे अच्छी तरह से काम करने और अतिरिक्त तरल पदार्थ को कुशलता से निकालने में मदद करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए पोषण

एक संतुलित आहार के सिद्धांतों का पालन करें और आटा और मीठा, तली हुई और फैटी, मसालेदार और नमकीन की मात्रा को कम करें, चाय और कॉफी की खपत को सीमित करें। आपके मेनू में डेयरी उत्पाद, सब्जियां और फल, सूखे मेवे, उबले हुए या उबले हुए मांस या दुबली मछली, सभी प्रकार के अनाज, कम वसा वाले सूप और कई अन्य आहार उत्पाद शामिल होने चाहिए।

अपने आहार खाद्य पदार्थों में शामिल करें जो मूत्र प्रणाली के काम का समर्थन करते हैं और प्राकृतिक मूत्रवर्धक (अजवाइन, जलकुंभी, अजमोद (थोड़ी मात्रा में), सेब और खट्टे फल) हैं। यह भी प्याज और लहसुन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।

कम नमक खाने की कोशिश करें, और अपने आहार अर्द्ध-तैयार उत्पादों, सॉसेज, चिप्स और स्नैक्स, बैग से सूप, कार्बोनेटेड पेय से पूरी तरह से समाप्त करें, क्योंकि इन उत्पादों में बहुत अधिक नमक और अन्य खाद्य योजक होते हैं जो शरीर के तरल पदार्थों के अवधारण में योगदान करते हैं।

यह विटामिन सी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग करने के लिए उपयोगी है। विटामिन सी खट्टे फल, हरी और लाल मिर्च, आलू, गोभी और ब्रोकोली, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, खरबूजे में पाया जाता है। वनस्पति तेल (विशेष रूप से मकई, सोयाबीन और गेहूं के बीज का तेल), सूरजमुखी के बीज, गेहूं के बीज, मक्का, काजू, और बादाम में विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है।

आपको दिन में 4-6 बार खाने की ज़रूरत है, और आखिरी भोजन शाम 7 बजे से पहले नहीं होना चाहिए। केवल इस तरह से आप शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करेंगे और एक नई देरी नहीं करेंगे।

1.   मुख्य नियम - एक डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ आपके शरीर के वजन की सही निगरानी कर सकता है और यदि आवश्यक हो, तो जल्द से जल्द आवश्यक उपाय करें।

2. स्व-दवा का सहारा न लें और मूत्रवर्धक प्राप्त करें दवाओं। सूजन को दूर करने के लिए पौधे-आधारित (क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी रस, चीनी के बिना नींबू के साथ चाय, मकई रेशम या किडनी चाय (ऑर्टोसिफोना) का काढ़ा) पर मूत्रवर्धक को हटाने में मदद मिलेगी, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

3.   तंग मोजे, पेंटीहोज और मोज़ा से बचें: रक्त और तरल पदार्थ को शरीर के माध्यम से स्वतंत्र रूप से प्रसारित करने की अनुमति दें।

4. अपने पैरों की देखभाल करें। जब आप बैठे हों या झूठ बोल रहे हों, तो कम ऊदबिलाव या अपने पैरों के नीचे एक रोलर को उठाएं। दिन के अंत में, 20 मिनट के शांत स्नान की व्यवस्था करें, फिर अपने पैरों को वॉशक्लॉथ से मालिश करें।

5. अधिक स्थानांतरित करें: तैरना, धीरे-धीरे दिन में कम से कम 2 घंटे चलना, गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करना।

6.   अत्यधिक भरे हुए, गर्म और ज़्यादा गरम कमरों में न घूमने की कोशिश करें, और गर्म चीज़ों का अधिक उपयोग न करें: उच्च तापमान   शोफ की उपस्थिति भड़काती है। एयर वेंट के साथ सोएं और कमरे को नियमित रूप से हवा दें।

7.   डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि धूम्रपान भी एडिमा के गठन में योगदान देता है। इसलिए, आपके पास गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान छोड़ने का एक और अच्छा कारण है।

इस तथ्य के बावजूद कि प्रारंभिक चरणों में, एडिमा मां या बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, यह याद रखने योग्य है कि अधिक गंभीर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान एडिमा बढ़ा हुआ दबाव, ऐंठन और चेतना का नुकसान।

एडमास रक्त परिसंचरण प्रणाली में गड़बड़ी का संकेत देता है और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। यदि आपको दिखाई देने पर सूजन और इससे भी अधिक संदेह होता है, तो गर्भवती महिला को तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो रोग से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

Mariana Chornovil द्वारा तैयार किया गया

क्यों पैर पहले स्थान पर पीड़ित हैं

व्यावहारिक रूप से, गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को एडिमा जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार इस बीमारी से 50 से 80% स्वस्थ गर्भवती महिलाएं पीड़ित हैं। किसी को वे मजबूत नहीं हैं, लेकिन डॉक्टरों ने आदर्श से अधिक पीने के लिए दूसरों को मना किया है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, एडिमा दुर्लभ है। लेकिन तीसरे महीने के बाद, महिला यह देखना शुरू कर देती है कि त्वचा कम लोचदार और अधिक ढीली हो गई है, और फिर अंग और पूरे शरीर में सूजन हो जाती है। एक नियम के रूप में, यह सभी पैरों से शुरू होता है।

कैसे पहचानें और कैसे पहचानें

यदि आप नेत्रहीन रूप से एडिमा की उपस्थिति का निर्धारण नहीं कर सकते हैं, तो आप उन्हें दूसरे तरीके से जांच सकते हैं - पैर के सामने की तरफ उंगलीहड्डी के पास। यदि एक छेद दबाने के बाद रहता है, तो इसका मतलब है कि आपको समस्याएं हैं। यदि कोई फोसा नहीं है, तो सब कुछ क्रम में है।

इसके अलावा शोफ की शुरुआत का एक लक्षण गर्भवती महिला के वजन में तेज वृद्धि हो सकता है।

एक गर्भवती महिला का वजन, निश्चित रूप से बढ़ना चाहिए, लेकिन यह धीरे-धीरे होना चाहिए। यही कारण है कि प्रत्येक रिसेप्शन पर डॉक्टर गर्भवती महिला को वजन करता है और उसकी स्थिति की निगरानी करता है।

यदि आपके पैर सूजना शुरू हो गए हैं, तो यह तरल पदार्थ की खपत की मात्रा की निगरानी करने का समय है। यदि आपने हाथों और चेहरे की सूजन देखी है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में एक मजबूत बदलाव का संकेत देता है।

वर्गीकरण

पफपन आमतौर पर शरीर के वजन के 10 से 30 प्रतिशत के बीच होता है। हालांकि, गंभीर मामलों में, यह 50% तक पहुंच सकता है।

सूजन की डिग्री एक से चार के पैमाने पर अनुमानित है। वर्गीकरण इस बात पर निर्भर करता है कि दबाए जाने पर फोसा कितना गहरा बनता है और स्पर्श पूरा होने के बाद कितना समय रहता है।

1. 0-2 मिमी: छोटी गहरीकरण, मजबूत विकृतियों के बिना, लगभग तुरंत गायब हो जाता है;
2. 2-4 मिमी: फोसा कुछ गहरा है, लेकिन अवकाश बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हैं, 10-25 सेकंड के भीतर गायब हो जाता है;
3. 4-6 मिमी: गहरा पर्याप्त फोसा, एक मिनट से अधिक समय तक रह सकता है, अंग सूजन और भरा हुआ दिखता है;
4. 6-8 मिमी: बहुत गहरा फोसा, 2-5 मिनट के भीतर नीचे नहीं गिरता है, चरम दृढ़ता से सूजन होती है।

के कारण

गर्भवती महिलाओं में घबराहट इसलिए होती है क्योंकि आपका शरीर सामान्य से अधिक तरल को बनाए रखता है।

कारण हो सकते हैं:

जैसे ही आपका बच्चा बढ़ता है, गर्भाशय श्रोणि क्षेत्र में जहाजों के खिलाफ दबाता है। यह विशेष रूप से अवर वेना कावा को प्रभावित करता है, जिसके माध्यम से रक्त निचले छोरों से बह रहा है, और रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है।

श्रोणि क्षेत्र में बढ़ते दबाव के कारण पानी नीचे गिरता है और पैर और टखनों के ऊतकों में झनझनाहट होती है। यह पानी आमतौर पर शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित कर लिया जाता है, लेकिन एक गर्भवती महिला के गुर्दे लोड के साथ सामना नहीं कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पैरों की सूजन होती है।

कारकों मजबूत

शरीर की शारीरिक सूजन सोडियम का कारण बनती है - यह पानी को बरकरार रखती है। सोडियम समान रूप से सभी ऊतकों में जमा होता है, हालांकि, ऐसी महिलाएं हैं जो गंभीर पानी और सोडियम प्रतिधारण से ग्रस्त हैं।

बढ़े हुए पफनेस वाले खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं। सबसे पहले, ये शामिल हैं कोई भी नमकीन खाद्य पदार्थ, मछली और marinades।

इन उत्पादों का सख्ती से सीमित मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए।

सूजन उत्तेजित करता है और शारीरिक गतिविधि। लेकिन आपको यह जानना होगा कि इस प्रकार की एडिमा आदर्श है, और वे लगभग सभी महिलाओं में दिखाई देती हैं।

एक अन्य प्रकार की एडिमा पैथोलॉजिकल है। वे एक तुच्छ प्रकृति के हो सकते हैं, या वे गुर्दे की गंभीर बीमारी का संकेत दे सकते हैं।

पैथोलॉजिकल एडिमा नगण्य होने के साथ-साथ गंभीर गुर्दे की बीमारी का संकेत दे सकती है। वे आम तौर पर अपनी उपस्थिति के कारणों के बहिष्कार के बाद गुजरते हैं, साथ ही साथ बाईं ओर झूठ बोलते हुए बिस्तर आराम के अनुपालन में। इस स्थिति में, मूत्र प्रणाली तेजी से काम करती है, और शरीर में यूरिया को बरकरार नहीं रखा जाता है।

ड्रॉप्सी: मां और भ्रूण को बीमारी का खतरा

यदि फुफ्फुसावरण कम नहीं होता है और लगातार होता है, तो यह एक स्थिति का संकेत दे सकता है जैसे कि झटकेदार। हालांकि, पहले से भयभीत न हों, क्योंकि यह बीमारी काफी दुर्लभ है।

ड्रॉप्सी के लक्षण हैं वजन तुरंत बीस या अधिक किलोग्राम से बढ़ जाता है, पूरे शरीर की गंभीर सूजन, एक महिला को हिलना मुश्किल होता है, उसका चेहरा भी सूज जाता है।

ड्रॉप्सी की प्रारंभिक अभिव्यक्ति में, भ्रूण को नुकसान नहीं होता है। लेकिन अगर समय पर इस बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, समय पर कार्रवाई करना आवश्यक है - एडिमा के पहले लक्षणों पर यह आपके डॉक्टर से यह कहने के लायक है।

खतरनाक सूजन क्या हैं: संभावित परिणाम

एडिमा अपेक्षित माताओं के लिए एक सामान्य घटना है। आंकड़ों के मुताबिक, सभी गर्भवती महिलाओं में से आधे से अधिक को इस समस्या का सामना करना पड़ा। और, शायद, क्योंकि गर्भवती महिलाओं में पैरों और हाथों की सूजन सभी डॉक्टरों और सबसे अधिक उम्मीद की जाने वाली माताओं के लिए जानी जाती है, कई लड़कियों को उनके इलाज के लिए कोई जल्दी नहीं है। और व्यर्थ!

इस तथ्य के बावजूद कि एडिमा के प्रारंभिक चरण मां या बच्चे के लिए खतरनाक नहीं हैं, यह याद रखने योग्य है कि अधिक गंभीर मामलों में, वे दबाव, आक्षेप और चेतना के नुकसान का कारण बनते हैं। और सबसे खराब स्थिति में कर सकते हैं और भ्रूण के ऑक्सीजन भुखमरी के साथ समाप्त होता है   या एक्लम्पसिया।

इसके अलावा, वे प्रीक्लेम्पसिया का नेतृत्व करते हैं, जो बच्चे की दृष्टि, उसकी त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और तंत्रिका तंत्र की समस्याओं को जन्म दे सकता है। इसलिए, आपको मामले पर भरोसा नहीं करना चाहिए - भले ही सूजन एक ट्रेस के बिना पारित हो गई हो, इसका मतलब यह नहीं है कि भविष्य में उनके परिणाम सतह नहीं होंगे। इसलिए, उपचार में देरी न करें।

उपस्थिति से कैसे बचें: मूल नियम

बाद में सूजन का इलाज नहीं करने के लिए, उनकी उपस्थिति की संभावना को कम करने की कोशिश करें।

मुख्य और मुख्य नियम - डॉक्टर को अवश्य देखें। केवल वह आपके शरीर के वजन को सही ढंग से मॉनिटर करने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो, तो जल्द से जल्द आवश्यक उपाय करें।

दूसरा नियम प्रति दिन दो लीटर से अधिक तरल पदार्थ का उपयोग नहीं करना है। इसके अलावा, इन दो लीटर में पहले पाठ्यक्रम हैं।

आपको बड़ी मात्रा में नमकीन खाद्य पदार्थ भी नहीं खाने चाहिए, चाय और कॉफी की खपत को सीमित करने की कोशिश करें और सोडियम युक्त खाद्य पदार्थों की खपत को कम करें। सबसे पहले, इनमें मछली, अचार और काली रोटी शामिल हैं।

और आखिरी नियम - चिंता न करें। यहां तक ​​कि अगर आपको गंभीर सूजन है, तो आपको इसे लड़ने की ज़रूरत है, और नर्वस न हों। आखिरकार, एक महिला की भावनात्मक स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। यदि माँ घबरा रही है, तो बच्चा भी घबराया हुआ है, इसलिए लगातार भावनात्मक और भावनात्मक संतुलन में रहने की कोशिश करें। हमेशा अच्छे के बारे में सोचें, और डॉक्टर की सलाह सुनें - और सबकुछ ठीक हो जाएगा!

भ्रूण को जोखिम के बिना पफपन को कैसे निकालना और कम करना है

गर्भावस्था के दौरान एडिमा को हटाने के लिए विभिन्न जड़ी बूटियों, टिंचर्स और जामुन से कई लोकप्रिय मूत्रवर्धक व्यंजन हैं। लेकिन केवल आपका डॉक्टर आपको किसी विशेष मामले में दवा की सलाह देने में सक्षम होगा। इसलिए, एक बार फिर मैं मुख्य नियम को याद दिलाना चाहूंगा - स्व-चिकित्सा न करेंएडिमा के पहले लक्षणों पर, यह एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए लायक है!

याद रखें कि सूजन, हालांकि यह बहुत असुविधा का कारण बनती है, केवल अस्थायी है। गर्भावस्था के दौरान किसी भी अन्य समस्याओं की तरह, उन्हें आपके बच्चे के जन्म के बाद गुजरना होगा।

गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर काफी दबाव में है। लगातार बढ़ते गर्भाशय के दबाव में, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है, और श्रोणि नसों को निचोड़ा जाता है, जो जरूरी पैरों को प्रभावित करता है। स्थिति में कई महिलाएं निचले छोरों में सूजन की शिकायत करती हैं। एक नियम के रूप में, इस समस्या का सामना देर से अवधि में किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन कैसे कम करें? यदि डॉक्टर की सिफारिशें मदद नहीं करती हैं तो क्या होगा? इन और कई अन्य सवालों के जवाब इस लेख की सामग्री में प्रस्तुत किए गए हैं।

सामान्य जानकारी

एक गर्भवती महिला के शरीर में परिवर्तन सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है। नतीजतन, स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई देती हैं, क्योंकि लोड को बनाए रखना इतना आसान नहीं है जितना यह लग सकता है।

सबसे आम जटिलता पैरों की सूजन है। वे सभी महिलाओं में होते हैं, लेकिन प्रत्येक मामले के कारण भिन्न हो सकते हैं। यही कारण है कि उपचार और दृष्टिकोण व्यक्तिगत होना चाहिए।

आमतौर पर सूजन 30 सप्ताह के गर्भ के बाद होती है। इस तिथि से पहले चेहरे और निचले पैरों की चंचलता का पता लगाना एक बुरा संकेत माना जाता है, आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में बताना चाहिए और आवश्यक परीक्षा से गुजरना चाहिए।

यदि देर से गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं, तो शाम को सूजन दिखाई देती है, आराम के बाद गायब हो जाती है और सामान्य स्थिति के बिगड़ने के साथ नहीं होती है, चिंता का कोई कारण नहीं है। पेट और जांघों में सूजन की उपस्थिति एक प्रतिकूल लक्षण माना जाता है। जब यह समस्या हाथों में स्थानीय होती है, तो अलार्म बजने का समय होता है। यह बिल्कुल स्वस्थ महिला नहीं हो सकती।

एडिमा के कारण, त्वचा धीरे-धीरे अपनी लोच खो देती है, छोटे अवसाद दबाव के साथ रहते हैं। यह सब विशेषता खिंचाव के निशान की उपस्थिति के साथ धमकी देता है। यदि आप समय पर ढंग से समस्या को खत्म करने के लिए आवश्यक उपाय नहीं करते हैं, तो स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं के विकास की संभावना अधिक है।

गर्भावस्था के दौरान पैर क्यों सूज जाते हैं?

गर्भ में भ्रूण के गर्भ के दौरान परिसंचारी द्रव की मात्रा का मूल्य बढ़ जाता है। यह तंत्र शिशु के पोषण पोषण के लिए बनाया गया है, विशेषकर प्रारंभिक अवस्था में। समय के साथ, बच्चा अपनी स्वयं की रक्त गठन प्रक्रिया को सक्रिय करता है, जो इंट्रावस्कुलर द्रव की कुल मात्रा को भी प्रभावित करता है।

हार्मोनल परिवर्तन लगातार प्यास भड़काने, एक महिला अधिक तरल पदार्थ का सेवन करना शुरू कर देती है। नतीजतन, गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन होती है। इस मामले में क्या करना है?

सबसे पहले, शरीर में इस तरह के परिवर्तनों के कारण की पहचान करना आवश्यक है।

1. "सामान्य" शोफ द्रव की बढ़ती आवश्यकताओं के कारण होता है।
2. वैरिकाज़ इज़ाफ़ा। दिन-ब-दिन बढ़ते हुए, गर्भाशय जहाजों को दबाना शुरू कर देता है। इससे निचले छोरों से रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन होता है। पैरों में नसें धीरे-धीरे बहती हैं, जो आमतौर पर उनके विस्तार के साथ होती हैं।
3. गुर्दे की समस्याएं। इस विकृति के साथ, सूजन किसी भी समय होती है। पानी शरीर को नहीं छोड़ता है, लेकिन इसके ऊतकों में बरकरार रहता है।
4. प्राक्गर्भाक्षेपक। यह एक बीमारी है जो फुफ्फुस की उपस्थिति, रक्तचाप में वृद्धि और मूत्र में प्रोटीन एकाग्रता में वृद्धि की विशेषता है।
5. मोटापा।
6. कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी। गर्भावस्था के दौरान, शरीर की मुख्य मांसपेशियों पर भार लगभग 30% बढ़ जाता है। एक स्वस्थ दिल दृश्य जटिलताओं के बिना इस तरह के दबाव की भरपाई करने में सक्षम है। यदि गर्भावस्था से पहले एक महिला को कार्डियोलॉजिस्ट के साथ पंजीकृत किया गया था, तो बच्चे के जन्म की अवधि के दौरान सभी रोग प्रकट हो सकते हैं।
7. गर्भावधि मधुमेह   (रक्त शर्करा की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है)।
8. दवाओं के कुछ समूहों की स्वीकृति।

रिसेप्शन पर स्त्री रोग विशेषज्ञ को यह बताना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान पैर क्यों सूजते हैं, और इस समस्या का सामना कैसे करें। कभी-कभी जटिल परीक्षा की आवश्यकता होती है यदि पैथोलॉजी का कारण सिस्टम के व्यवधान में छिपा होता है आंतरिक अंग.

एडमास खतरनाक क्यों हैं?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह हमेशा नहीं होता है गर्भवती महिला में अंगों की सूजन एक सामान्य स्थिति है। यदि वे आराम के बाद अपने दम पर गायब नहीं होते हैं, तो सुबह में वे पूरे शरीर (हाथों, चेहरे, जांघों) में अधिक फैलते हैं, आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

38 सप्ताह के इशारे पर पैरों की सूजन और बाद में हमेशा दिखाई नहीं देता है। यही कारण है कि डॉक्टर माताओं से अपेक्षा करते हैं कि वे अपने स्वयं के वजन की निगरानी करें और प्रतिदिन संकेतक मापें। यह स्थिति कितनी खतरनाक है?

अगर पफपन साथ है दर्दनाक संवेदनाएं, जब त्वचा पर दबाव के लिए गड्ढे बने रहते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस समस्या को हल करने के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए।

वैरिकाज़ नसों का प्रसार एक बहुत ही अप्रिय विकृति है, जिसे आवश्यक रूप से एक फेलोबोलॉजिस्ट के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ सबसे उपयुक्त उपचार विकल्प का चयन करेगा। इस तरह के निदान के साथ महिलाओं को आमतौर पर आवश्यक संपीड़न वर्ग के साथ विशेष कपड़े (मोज़े, मोज़ा) की सिफारिश की जाती है। यह पैरामीटर बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अपर्याप्त दबाव बुना हुआ कपड़ा बेकार हो सकता है, और अत्यधिक - नुकसान।

जब गर्भावस्था के दौरान एक महिला के पैर दर्द करते हैं, तो सूजन सूजन और रक्तचाप में वृद्धि के साथ होती है, डॉक्टर प्रीक्लेम्पसिया पर संदेह कर सकते हैं। यह एक काफी गंभीर विकृति है जिसे उचित उपचार की आवश्यकता होती है।

पैर की सूजन का पता कैसे लगाएं?

अपने आप से निचले अंग शोफ को प्रकट करना संभव है। अभ्यस्त जूते तंग हो जाते हैं, बाहरी रूप से, पैर थोड़ा बढ़े हुए लगते हैं। जब चलना, सांस की तकलीफ, थकान की एक त्वरित भावना। यदि एडिमा शरीर के माध्यम से ऊपर उठती है, तो यह पैर की हड्डी पर उंगलियों को धक्का देकर निर्धारित किया जा सकता है। यदि इसके बाद त्वचा पर एक छोटा सा फोसा रहता है, तो इसका मतलब है कि आपने गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से परहेज नहीं किया। आगे क्या करना है?

यह समस्या तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ को बताई जानी चाहिए। रोगी पूछताछ एक विशेष बीमारी का निदान करने में मदद करती है। यदि वह पैरों में दर्द, सीने में तकलीफ और निचले छोरों में सूजन की शिकायत करती है, तो अंतिम निदान का निर्धारण करने के लिए एक व्यापक परीक्षा की आवश्यकता होती है। आमतौर पर हृदय के ईसीजी, आंतरिक अंगों के अल्ट्रासाउंड, रक्त के जैव रासायनिक विश्लेषण को निर्धारित करते हैं।

सभी परीक्षणों के परिणामों के अनुसार, चिकित्सक दवा चिकित्सा लिख ​​सकता है (यदि हम गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं) या दे सकते हैं उपयोगी सिफारिशेंस्वतंत्र रूप से गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को कैसे दूर किया जाए।

हम आहार और पीने के शासन को बदलते हैं

सबसे पहले, डॉक्टर टेबल नमक की खपत को कम करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसमें सोडियम होता है। इस तत्व में शरीर में पानी को बनाए रखने का गुण होता है। आहार से सॉरेकराट, सॉसेज और स्मोक्ड मीट, नमकीन, फास्ट फूड को हटा दिया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि सामान्य व्यंजन नमक के बिना पकाने के लिए बेहतर हैं, और फिर भोजन के दौरान सीज़निंग जोड़ें।

भावी माताओं को प्यार करना चाहिए स्वस्थ भोजनक्योंकि गर्भावस्था के दौरान वाहिकाओं की समस्या पैरों की सूजन को भी रोकती है। इस मामले में क्या करना है? महिलाओं को केवल स्वस्थ खाद्य पदार्थ (दुबला मांस और मछली, सब्जियां और फल, डेयरी उत्पाद, नट्स, आदि) का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। सभी खाद्य पदार्थों को भाप पर पकाना बेहतर है, लेकिन तेल पर तलना नहीं। यह तेजी से बेकिंग और मिठाई की खपत को सीमित करना चाहिए। औसत दैनिक कैलोरी सेवन 3000 किलो कैलोरी से अधिक नहीं होना चाहिए।

पीने वाले आहार की भी समीक्षा की जानी चाहिए। पहले, वैज्ञानिकों को भरोसा था कि एक गर्भवती महिला प्रति दिन लगभग 1.5 लीटर तरल पदार्थ पीने के लिए पर्याप्त है। बाद के अध्ययनों ने इस जानकारी का खंडन किया है। शरीर में द्रव की मात्रा सीधे रक्त की गुणवत्ता और मात्रा, इसके थक्के को प्रभावित करती है। यही कारण है कि प्रति दिन लगभग 2.5-3 लीटर पानी पीने के लिए गर्भवती मां को सिफारिश की जाती है। इस मात्रा में पहले से ही सब्जियों और फलों से सूप शामिल हैं।

आंदोलन - सभी समस्याओं का समाधान

गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को कैसे दूर किया जाए, अगर आहार में बदलाव से मदद नहीं मिले? यदि महिला एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती है, तो इस समस्या की संभावना कई बार कम हो जाती है। पार्क में लंबी पैदल यात्रा अपवाद के बिना सभी महिलाओं के लिए संभव है। दिन में, डॉक्टर ताजी हवा में कम से कम 40 मिनट बिताने की सलाह देते हैं। चलने के अलावा महान उपकरण   एडेमा के खिलाफ एक्वा एरोबिक्स, गर्भवती महिलाओं के लिए योग माना जाता है।

मालिश के लाभ

स्थिति में एक महिला के लिए एक महान उपहार एक गर्म टब है। इस तरह की प्रक्रियाएं दिनभर के काम के बाद थकान दूर करती हैं और वे पूरी तरह से आराम करती हैं आप बस इसके अलावा गर्म पानी में अपने पैर पकड़ सकते हैं आवश्यक तेल   दौनी, कैमोमाइल।

टेरी तौलिया के साथ सबसे सामान्य मैनुअल मालिश से लाभ होगा। आंदोलन पैरों से घुटनों तक प्रगतिशील होना चाहिए।

पारंपरिक चिकित्सा में मदद करें

हमारी दादी के व्यंजनों को निचले अंगों में द्रव संचय की समस्या पर लागू किया गया है। अगला, हम सबसे लोकप्रिय व्यंजनों की सूची देते हैं, गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को कैसे कम करें।

• लोक उपचार में मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ हर्बल चाय का उपयोग शामिल है। तैयार पेय लगभग हर फार्मेसी में बेचे जाते हैं। आमतौर पर उनमें निम्नलिखित पादप घटक होते हैं: हॉर्सटेल, किडनी चाय, शहतूत के पत्ते। दिन के दौरान, इस पेय का एक गिलास पीने की सिफारिश की जाती है।
• सन्टी पत्तियों का आसव। यह उपकरण मूत्रवर्धक दवाओं का कार्य करता है और पूरी तरह से सूजन से राहत देता है। यह सूखे मिश्रण के दो बड़े चम्मच ले जाएगा 0.5 लीटर उबलते पानी डालें और दो घंटे के लिए छोड़ दें। आसव को दिन में तीन बार आधा गिलास उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
• अजमोद आसव। इस पौधे की जड़ को पीसना और उबलते पानी के दो कप डालना आवश्यक है। उपकरण को नौ घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, फिर आप दिन में एक चम्मच का उपयोग कर सकते हैं।

उपरोक्त व्यंजनों निचले छोरों की सूजन के साथ उत्कृष्ट सहायता हैं। हालांकि, उनका उपयोग करने से पहले, आपको जटिलताओं के विकास से बचने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

दवा की जरूरत कब होती है

यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान पैर में दर्द होता है, तो एडिमा के साथ असुविधा होती है और रक्तचाप में वृद्धि होती है, आप डॉक्टर की मदद के बिना नहीं कर सकते। ऐसे लक्षण आमतौर पर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देते हैं।

उपचार विशेष रूप से एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, महिला और भ्रूण को संभावित जोखिमों को ध्यान में रखते हुए। यह महत्वपूर्ण है कि दवाओं   बच्चे के रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं किया। यदि सूजन अत्यधिक विकसित होती है, तो उपचार एक अस्पताल में किया जाता है।

उपचार की जटिलताओं के कारणों के आधार पर विविधता हो सकती है। मामूली एडिमा को हटाने के लिए, बाहरी एजेंटों को संवहनी दीवार ("लियोटन", "एस्सेवन जेल", "ट्रॉक्सैवासिन") को मजबूत करने की सिफारिश की जाती है।

गंभीर हृदय संबंधी असामान्यताओं या गुर्दे समारोह के साथ समस्याओं के लिए, चिकित्सा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

निवारक उपाय

गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को कैसे रोकें? विशेषज्ञ द्वारा उपचार के लिए निर्धारित दवा न केवल मां के शरीर को प्रभावित करती है, बल्कि गर्भ के अंदर भ्रूण को प्रभावित कर सकती है। यही कारण है कि कई महिलाएं इस समस्या की रोकथाम के बारे में चिंतित हैं।

यदि गर्भावस्था से पहले एक महिला को हृदय और अन्य प्रणालियों के विकृति का इतिहास है, तो उसे अपनी भलाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए। जब पैरों की सूजन की सिफारिश की जाती है, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, यह लक्षण अक्सर एक या किसी अन्य बीमारी के तेज होने का संकेत देता है।

निष्कर्ष

गर्भावस्था के दौरान शोफ के लिए दृष्टिकोण सभी महिलाओं के लिए अलग है। कुछ में, सूजन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या को इंगित करती है, दूसरों में यह एक ट्रेस के बिना गायब हो जाती है और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती है। इस विकृति के पूर्वानुमान की भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है। यह आमतौर पर देर से अवधि (30-36 सप्ताह के गर्भकाल) में ही प्रकट होता है। पैरों की सूजन के लिए कुशल चिकित्सा और चिकित्सक द्वारा निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। इस मामले में स्व-उपचार का स्वागत नहीं है।