चोटें हर जगह एक व्यक्ति का पीछा करती हैं, खासकर बचपन में। और विशेष रूप से पैर के फ्रैक्चर। चिकित्सा में, निचले अंगों के एक फ्रैक्चर को हड्डी की अखंडता का पूर्ण उल्लंघन कहा जाता है। यह विभिन्न बाहरी कारणों के प्रभाव के परिणामस्वरूप संभव है जो हड्डी की ताकत की सीमा से अधिक हो गए हैं।

इस मामले में, योग्य चिकित्सा देखभाल, दीर्घकालिक उपचार और टूटे पैर के बाद पुनर्वास की लंबी अवधि की आवश्यकता होती है।

भंग की कमी

मानव शरीर में लगभग 206 हड्डियां होती हैं, और उनमें से लगभग किसी भी स्थिति में टूट सकती है। विभिन्न वर्गीकरणों के अनुसार फ्रैक्चर के कई विभाजन हैं।

अस्थि भंग की अखंडता के अधूरे उल्लंघन के मामले में हो सकता है:

• फ्रैक्चर;
• दरारें;
• छिद्रित फ्रैक्चर;
• सीमांत अस्थिभंग।

हड्डी की अखंडता का एक पूरा उल्लंघन के रूप में फ्रैक्चर में विभाजित है:

• खोलने;
• बंद;
• एकल;
• एकाधिक।

फ्रैक्चर जलने, घावों, और इसी तरह विस्थापन के साथ और बिना हो सकते हैं। लेकिन लगभग सभी फ्रैक्चर की विशेषता विभिन्न लक्षणों की उपस्थिति से होती है, जिनमें दर्द की शिकायत, सूजन और रक्तस्राव की उपस्थिति सर्वोपरि है। अक्सर, फ्रैक्चर अंग की बाहरी कमी और इसकी रोग संबंधी गतिशीलता को दर्शाता है।

निदान और उपचार

चोट और रोगी शिकायतों के तथ्य को स्थापित करने के लिए पैरों के फ्रैक्चर के निदान में बहुत महत्व है। उन्हें दो अनुमानों में घायल पैर के शारीरिक परीक्षण और एक्स-रे परीक्षा द्वारा समर्थित होना चाहिए।

केवल जब सभी घटक मौजूद होते हैं, तो अंतिम निदान किया जाता है और उचित उपचार निर्धारित किया जाता है।

फ्रैक्चर के लिए चिकित्सीय उपायों के जटिल में शामिल हैं:

• एक झटके से पीड़ित को हटाना;
• फ्रैक्चर साइट के संज्ञाहरण प्रदर्शन करना;
• यदि आवश्यक हो, खून बह रहा है और हड्डी के टुकड़े के प्रतिस्थापन को रोकें;
• ओवरले प्लास्टर कास्ट.

इस घटना में कि एक मल्टीपल फ्रैक्चर, ऑस्टियोसिंथेसिस सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इस मामले में अंतिम निर्णय विशेष रूप से चिकित्सक द्वारा लिया जाता है। उपरोक्त सभी प्रक्रियाओं के पूरा होने के बाद, यह हड्डी के एक साथ बढ़ने और इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए पुनर्वास उपायों में संलग्न होने की प्रतीक्षा करने के लिए रहता है।

पुनर्वास के 5 मुख्य कार्य

एक प्लास्टर कास्ट के साथ पैर का लंबे समय तक संपर्क संचार की विफलता और पोषक तत्वों की कम आपूर्ति के कारण मांसपेशियों की कोशिकाओं के अपरिहार्य शोष की ओर जाता है। इससे बचने के लिए, पैरों के फ्रैक्चर के पुनर्वास उपायों का एक पूरा परिसर विकसित किया गया था।

पुनर्वास कार्यक्रम पूरा होने के बाद, निम्नलिखित लक्ष्यों को प्राप्त किया जाना चाहिए:

• पेशी शोष के साथ संवहनी विकृति को समाप्त कर दिया गया था;
• मांसपेशियों की टोन और लोच में वृद्धि;
• संयुक्त गतिशीलता में सुधार;
• फ्रैक्चर के क्षेत्र में ठहराव समाप्त;
• एक पूरे के रूप में पैर की मोटर गतिविधि में वृद्धि।

इन सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, पुनर्वास के तीन चरण हैं:

• फिजियोथेरेपी के साथ मालिश;
• चिकित्सीय व्यायाम;
• उचित पोषण।

आइए प्रत्येक सूचीबद्ध चरणों को अधिक विस्तार से रोकें।

पहला चरण

यह मानना ​​तर्कसंगत है कि प्लास्टर कास्ट में एक लंबे समय तक रहने से रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है। इस क्षेत्र से लसीका बहिर्वाह भी प्रभावित होता है।

उन्हें सुधारने के लिए, एक फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास में आवश्यक रूप से एक पैर की मालिश शामिल होती है, जो अक्सर वार्मिंग मलहम या देवदार के तेल के साथ विभिन्न रगड़ द्वारा समर्थित होती है।

परिणामस्वरूप, इसे प्राप्त करना संभव है:

• स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार;
• पैरों में शोफ और भीड़ से उद्धार;
• उपास्थि ऊतक की वसूली की दर में वृद्धि;
• मांसपेशियों की टोन और मोटर गतिविधि को बढ़ाएं।

मतभेद के बारे में मत भूलना। इनमें शामिल हैं:

• पैर पर खुले घावों की उपस्थिति;
• तेज बुखार;
• तेज़ संक्रामक रोग  और जीर्ण के exacerbations;
• त्वचा पर चकत्ते;
• रक्त रोग।

केवल उपरोक्त सभी की अनुपस्थिति में, कम से कम 10 उपचार के साथ एक मालिश कोर्स की सिफारिश की जाती है।

यह महत्वपूर्ण है! मालिश को दोनों पैरों के लिए तुरंत किया जाना चाहिए, ताकि जिप्सम को हटाने के बाद, सामान्य गतिशीलता और कार्यक्षमता अधिक तेज़ी से ठीक हो जाए। प्रदर्शन मालिश उपचार न केवल पेशेवर मालिश कर सकते हैं। रोगी को अपने आप ही मालिश करने की अनुमति है, जो कई बार वसूली प्रक्रिया को गति देगा।

परिणाम को ठीक करने के लिए विशेष स्नान में मदद मिलेगी, जिसमें समुद्री नमक शामिल हो सकता है। यह 100 मिलीलीटर पानी में 100 ग्राम नमक को भंग करने और 10 मिनट के लिए समाधान में क्षतिग्रस्त पैर को कम करने के लिए है, ताकि कुछ ऐसी प्रक्रियाओं में ध्यान देने योग्य सुधार हो सके।

पहले चरण में, फिजियोथेरेपी की आवश्यकता होती है। मोम या ओज़ोकेराइट के साथ अनुप्रयोगों के रूप में वार्मिंग प्रक्रियाएं पैर के फ्रैक्चर के बाद हड्डियों के त्वरित संबंध के लिए उपयोगी होती हैं।

चुंबकीय चिकित्सा सत्र, यूएचएफ, अल्ट्रासाउंड और इलेक्ट्रोफोरोसिस फ्रैक्चर में उपयोगी होंगे। पहले से ही कई फिजियोथेरेपी के बाद, सामान्य स्थिति में सुधार होगा, और वसूली प्रक्रिया तेज हो जाएगी।

दूसरा चरण

भौतिक चिकित्सा लंबे समय से कई बीमारियों में प्रभावी साबित हुई है। और फ्रैक्चर उनमें से हैं। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायाम एक फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप खोए हुए पैर के कार्यों को बहाल करने में मदद करेंगे, ट्राफिज्म और पोषण संबंधी विकारों को रोकेंगे, ऊतकों में रक्त प्रवाह में सुधार करेंगे। यह हड्डियों के तेजी से आसंजन के लिए सभी स्थितियों का निर्माण करेगा। लेकिन अधिकांश मोबाइल अभ्यास केवल कास्ट हटाने के बाद निर्धारित किए जाते हैं।

निचले छोरों के एक फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास में दो मुख्य प्रकार के आंदोलन शामिल हैं - सक्रिय और निष्क्रिय। उत्तरार्द्ध विशेष उपकरणों के उपयोग के साथ, भौतिक चिकित्सा के विशेषज्ञ की मदद से किया जाता है। प्लास्टर कास्ट को हटाने या कैलस के गठन के बाद सक्रिय शुरू होना चाहिए।

एक टूटे पैर के बाद भौतिक चिकित्सा के लिए कई बुनियादी नियम हैं:

1. पैरों पर भार को दूर करना चाहिए।
2. जब दिखाई दे रहा है दर्द संवेदनाएं  कक्षाओं को रोकना और बंद करना चाहिए।
3. नियमित रूप से लगे रहना आवश्यक है, धीरे-धीरे लोड बढ़ रहा है।
4. दोनों पैरों से व्यायाम करें।

कक्षाओं की शुरुआत से पहले, आपको अंग को गर्म करने के लिए मालिश या स्नान करना चाहिए। फ्रैक्चर के पुनर्वास में एक प्रमुख भूमिका श्वसन जिम्नास्टिक द्वारा निभाई जाती है, जो हड्डी के टुकड़ों को जोड़ने के लिए जिप्सम या सर्जरी के आवेदन के बाद पहले घंटों से अनुशंसित है। फ्रैक्चर के लिए उपयोगी भी ideomotor अभ्यास हैं, जो एक या किसी अन्य सक्रिय आंदोलन की मानसिक कल्पना है।

अभ्यास का सेट

विशेषज्ञों ने एक संपूर्ण जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स विकसित किया है जो आपको थोड़े समय में फ्रैक्चर के बाद पैर में खोई हुई गतिशीलता को बहाल करने की अनुमति देता है।

1. लंबी पैदल यात्रा। यह चलना है कि सोने का मानक है, जो समय के साथ टूटे हुए पैर की पूर्व गतिशीलता को लौटा देगा। घायल अंग पर पूर्ण समर्थन के साथ नियमित रूप से चलें। कक्षाओं के पहले दिनों में यह बैसाखी की मदद से किया जा सकता है। फिर उन्हें छोड़ दिया जाना चाहिए।
2. रोटेशन का पैर। यह अभ्यास बहुत उपयोगी है, लेकिन प्लास्टर हटाने के एक सप्ताह बाद ही प्रदर्शन किया जाना चाहिए। बैठने या लेटने की स्थिति से, आपको बस दाएं और बाएं पैर को घुमाने की जरूरत है।
3. झूला पैर। इस अभ्यास के लिए आपको सहायता के रूप में एक कुर्सी की आवश्यकता होगी। उसकी पीठ पकड़कर, उसके बगल में खड़ा होना आवश्यक है। फिर आपको गले में पैर को आगे और क्षैतिज स्थिति में ऊपर उठाना चाहिए। 10 सेकंड के लिए आयोजित किया जाना चाहिए। दूसरे पैर के साथ भी ऐसा ही किया जाना चाहिए। समय के साथ, पैर को हवा में रखने की अवधि एक या दो मिनट तक पहुंचनी चाहिए। यह न केवल आगे बढ़ने के लिए, बल्कि पक्षों तक भी जाने की सिफारिश की जाती है। दृष्टिकोण की संख्या कम से कम दस होनी चाहिए।

1. एड़ी से पैर तक रोल। यह उसकी पीठ को पकड़े हुए, कुर्सी के बगल में खड़ा होना चाहिए। फिर आपको एक पैर के अंगूठे पर उठने की जरूरत है और धीरे-धीरे पैर की अंगुली से एड़ी तक का सहारा लें। दूसरे पैर के साथ भी यही दोहराएं। समय के साथ, व्यायाम इस तथ्य से जटिल हो सकता है कि रोल करें, केवल एक पैर पर खड़े होकर।
2. क्रॉस माही। फर्श पर झूठ बोलने से, आपको अपने पैरों को स्विंग करना चाहिए, अंगों को थोड़ा ऊपर उठाना और उन्हें पार करना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है! टूटे पैर के दो महीने बाद ही सिमुलेटर पर व्यायाम करने की अनुमति है। केवल उपस्थित चिकित्सक की अनुमति के बाद और एक पेशेवर और अनुभवी प्रशिक्षक के सख्त मार्गदर्शन में।

तीसरा चरण

उचित पोषण हमेशा महत्वपूर्ण होता है, और विशेष रूप से फ्रैक्चर के लिए। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की बहाली और फ्रैक्चर साइट पर कैलस के गठन के लिए प्रोटीन, विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स, हाइलूरान एसिड और चोंड्रोइटिन महत्वपूर्ण हैं। भोजन में कैल्शियम और सिलिकॉन की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए।

फ्रैक्चर के लिए, अपने आहार में शामिल करें:

• किण्वित दूध उत्पादों, पनीर;
• दूध और दही;
• समुद्री मछली;
• चोकर की रोटी;
• मूली और साग;
• काले करंट, सेब, रसभरी, नाशपाती;
• फूलगोभी।

विटामिन डी कैल्शियम के तेजी से अवशोषण में योगदान देता है। विटामिन ए और ई से महान लाभ होगा। अक्सर फ्रैक्चर वाले लोगों को लेने की सलाह दी जाती है मल्टीविटामिन परिसरों। यदि उपास्थि ऊतक क्षतिग्रस्त है, तो चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपयोगी होंगे, लेकिन केवल एक डॉक्टर उनकी आवश्यकता निर्धारित कर सकता है।

यह महत्वपूर्ण है! यदि आप स्वयं कोई ड्रग्स ले रहे हैं, तो हमेशा ओवरडोज का खतरा रहता है या साइड इफेक्ट। उदाहरण के लिए, गुर्दे की पथरी और यकृत का गठन। उपयोग के लिए कई contraindications हैं, जिन्हें आप नहीं जानते होंगे। नतीजतन, प्रभाव बिल्कुल विपरीत होगा।

पुनर्वास के अंतिम चरण में, आप स्पा उपचार को जोड़ सकते हैं, जो पूरे शरीर को पूरी तरह से ठीक करने की अनुमति देगा। फिर आप दैनिक कर्तव्यों को पूरा करना शुरू कर सकते हैं।

फ्रैक्चर की रोकथाम

उपरोक्त सभी से, यह स्पष्ट हो जाता है कि फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास एक बहुत ही कठिन और लंबी प्रक्रिया है। और केवल अंतिम परिणाम डॉक्टर और रोगी की कड़ी मेहनत पर निर्भर करता है।

यही कारण है कि आपको फ्रैक्चर की रोकथाम से निपटना चाहिए। उपचार पर बहुत अधिक भौतिक और नैतिक ऊर्जा, समय और धन खर्च करने की तुलना में उनकी घटना को रोकना हमेशा आसान होता है।

फ्रैक्चर को रोकने के लिए कई सुझाव दिए गए हैं:

1. उचित आहार का पालन करें। कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है। धूप के मौसम में बाहर अधिक समय बिताना आवश्यक है, जो विटामिन डी के उत्पादन में योगदान देगा।
2. पहले वार्म अप करें शारीरिक गतिविधि। स्पोर्ट्स क्लब और फिटनेस सेंटरों का दौरा करते समय, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि किसी भी व्यायाम को करने से पहले पूर्ण वार्म-अप करना चाहिए।
3. बुरी आदतों को त्यागें। शराब के सेवन और धूम्रपान का ऑस्टियोमस्कुलर सहित सभी अंगों और प्रणालियों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
4. अपने दैनिक दिनचर्या की योजना बनाएं। आपको थकावट के लिए काम करने की आवश्यकता नहीं है। लोड को खुराक देने और उन्हें आराम करने के साथ पतला करना आवश्यक है।
5. वजन के लिए देखें। अधिक वजन होना आघात में फ्रैक्चर पैदा करने में भूमिका निभा सकता है। यदि संभव हो, तो आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहिए।

सबसे सरल नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है: आरामदायक जूते पहनें (एक स्थिर एड़ी महिलाओं के लिए प्रासंगिक है), ध्यान से सड़क पार करें, बर्फ से बचें। साइकिल या रोलर स्केट्स की सवारी करते समय, घुटने के पैड के साथ हेलमेट और कोहनी पैड पहनें। बाथरूम में एंटी-स्लिप मैट, और उसके पैरों पर - चप्पल मौजूद होना चाहिए। आप कभी नहीं जानते कि आप कहां फिसलेंगे और गिरेंगे, लेकिन घटनाओं के इस तरह के विकास को रोकने के लिए काफी संभव है।

हड्डी के अभिन्न संरचना के किसी भी उल्लंघन को फ्रैक्चर कहा जाता है। फ्रैक्चर के उपचार में मुख्य कार्य फ्रैक्चर के क्षेत्र में भागों के एक तेज और उचित संलयन को प्राप्त करने की आवश्यकता है।

यदि आवश्यक हो, तो उपचार एक जटिल में किया जाता है, एक विशेष सेट को जोड़ता है, एक फ्रैक्चर के कारण खोए गए कार्यों की जल्द से जल्द वसूली को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

वसूली के संदर्भ में अस्थि ऊतक  आणविक स्तर पर, फ्रैक्चर के लिए, सिलिकॉन से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने - यरूशलेम आटिचोक, शलजम, मूली, फूलगोभी, काली मूली को उपयोगी माना जाता है। औषधीय मेदुनित्सि के 1 सेंट का काढ़ा तैयार करने की सिफारिश की जाती है। एल। उबलते पानी के प्रति कप, यह आग्रह करने के लिए अच्छा है और तीसरे कप के लिए दिन में 3 बार लें।

स्वाभाविक रूप से, जब हड्डी के ऊतकों की बात आती है, तो कैल्शियम के बारे में मत भूलना। फ्रैक्चर के लिए, प्राकृतिक जिलेटिन युक्त भोजन लेने की सिफारिश की जाती है - मुरब्बा, फल जेली, एस्पिक, जेली, और जेली से उपास्थि भी उपयोगी है।

लोक उपचार

हड्डियों की त्वरित बंधन और बहाली निम्नलिखित संरचना की मदद से होती है - एक लकड़ी के मोर्टार में कुचल प्याज, 20 ग्राम पाइन या स्प्रूस राल, 50 ग्राम सब्जी या जैतून का तेल, कॉपर सल्फेट पाउडर के 15 ग्राम। सभी घटकों को अच्छी तरह से मिश्रित और आधे घंटे के लिए कम गर्मी पर गरम किया जाना चाहिए, एक उबाल लाने के लिए नहीं। रचना फ्रैक्चर की जगह पर लागू होती है, जो न केवल विलय को तेज करने में मदद करती है, बल्कि दर्द से भी राहत देती है।

ऐसे मामलों में भी बुरा नहीं है, बिना छिलके के कसे हुए कच्चे आलू से सेक दर्द से राहत देता है। संपीड़ित को फ्रैक्चर साइट पर लागू किया जाता है।

फ्रैक्चर से उबरने के लिए उपयोगी व्यंजन

उपयोगी टिप्स और व्यंजनों हड्डी के ऊतकों को जल्दी से बढ़ने और फ्रैक्चर के बाद आसानी से ठीक होने में मदद करेंगे।

कम से कम 10 मिनट के लिए उबला हुआ अंडे का खोल फिल्म को पहले से हटाकर अच्छी तरह से सूख जाना चाहिए। खोल को पाउडर में कुचल दिया जाना चाहिए और एक रेफ्रिजरेटर में नींबू के रस से भर दिया जाना चाहिए जब तक कि खोल पूरी तरह से भंग न हो जाए। अनुपात इस प्रकार है: तीन अंडों का खोल - एक नींबू का रस। रचना को चम्मच से मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए, महीने में दो बार।

फ्रैक्चर के लिए अच्छा है और देवदार के तेल में मदद करता है। उनकी रोटी छोटे-छोटे गोले बनाते हैं। प्रत्येक गेंद को देवदार के तेल की पांच बूंदों के साथ सिक्त किया जाना चाहिए। एक गेंद को दिन में तीन बार लेने से आपको दर्द में कमी और उपचार प्रक्रिया में तेजी देखने को मिलेगी। देवदारु के तेल को फ्रैक्चर क्षेत्र में रगड़ना उपयोगी है। यह दर्द से राहत देगा और हड्डी के ऊतकों के उत्थान में तेजी लाएगा। प्लास्टर को हटाने के बाद, देवदार की शाखाओं और छाल के साथ स्नान करना अच्छा है, और फिर त्वचा में देवदार का तेल रगड़ें।

दर्द को दूर करने, भलाई में सुधार करने, सूजन और सूजन को दूर करने के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार, हड्डियों के विकास में तेजी लाने के लिए कैलेंडुला फूलों का काढ़ा (उबलते पानी के 2 लीटर प्रति लीटर) है। एक घंटे के भीतर संक्रमित, आधा या एक कप दिन में 4 बार आधा कप लिया जाना चाहिए।

जमीन गुलाब कूल्हों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के आधा लीटर के साथ डाला जाना चाहिए और छह घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और एक गिलास पीना चाहिए। काढ़ा न केवल पुनर्योजी प्रक्रियाओं और हड्डियों के पुनर्जनन को तेज करेगा, बल्कि शरीर की प्रतिरक्षा को भी बढ़ाएगा।

आहार में हर दिन बड़ी मात्रा में डेयरी उत्पाद - दूध, पनीर, पनीर, खट्टा क्रीम, केफिर और दही मौजूद होना चाहिए। कैल्शियम से भरपूर, ये खाद्य पदार्थ मिनरलाइजेशन बढ़ाएंगे और हड्डियों के फ्रैक्चर वाले स्थानों पर पुनर्जनन को गति देंगे।

विभिन्न जटिलता और स्थानीयकरण के फ्रैक्चर के मामले में, मम्मी पूरी तरह से मदद करती है। खाना पकाने के लिए औषधीय उत्पाद  गुलाब के तेल की जरूरत है। आप इसे तैयार खरीद सकते हैं या इसे लाल गुलाब की पंखुड़ियों से पका सकते हैं। पंखुड़ियों को पानी से सिक्त किया जाता है, वनस्पति तेल के साथ उबालने और छानने के लिए। मम्मी और गुलाब के तेल के मिश्रण को फ्रैक्चर का चिकनाई क्षेत्र होना चाहिए और इस उपकरण को अंदर ले जाना चाहिए। इसी समय, फ्रैक्चर के अभिवृद्धि की उच्च दर है।

विभिन्न राष्ट्रों के अपने-अपने व्यंजन हैं। मकई दलिया खाने के मोड़ पर मोल्दोवन, और तिब्बत के बुद्धिमान लोग - बाजरा दलिया। इस तरह के व्यंजन खाने से आप प्रसवोत्तर पुनर्वास में तेजी लाते हैं।

एल्युमिनियम, जो कि प्याज का हिस्सा है, शरीर और फ्रैक्चर को उसी तरह प्रभावित करता है। यह कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करता है। इसलिए, दिन में एक बल्ब का सेवन करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है।

निम्नलिखित फ्रैक्चर के स्थान पर कैलस के शुरुआती गठन में योगदान करें पारंपरिक चिकित्सा.

खनिज लवण का स्रोत शैवाल है। इसलिए, केल्प (समुद्री कल) खाने के लिए उपयोगी है।

पत्थरों के साथ प्राकृतिक डिब्बाबंद मछली को नियमित रूप से शामिल करना भी उपयोगी है। हड्डियों को यथासंभव सावधानी से चबाने की सिफारिश की जाती है।

आइवी के आकार का बोरेक्स (ताजी पत्तियां) धोया जाता है, गूंधा जाता है और फ्रैक्चर साइट पर दिन में दो से तीन बार सेक के रूप में लगाया जाता है। प्रभाव बेहतर होगा यदि घास की पत्तियां अच्छी तरह से खींचती हैं - घोल तक। आप इस जड़ी बूटी के साथ टिंचर के कंप्रेस भी बना सकते हैं। कुचल बोरेक्स का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और आधे घंटे के लिए संक्रमित होता है, फ़िल्टर किया जाता है और दो घंटे के लिए दिन में दो से तीन बार वे कंप्रेस लगाते हैं।

अच्छी तरह से मदद करता है जब बड़े पत्थर के रस को बहाल करना। इस पौधे के रस से शरीर की पुनर्योजी क्षमता बढ़ती है। स्टोनकोर्प का रस 1: 1 के अनुपात में पानी से पतला होता है और दिन में तीन से चार बार भोजन से पहले मिठाई चम्मच के अनुसार लिया जाता है।

फ्रैक्चर के बाद रिकवरी की अवधि

पुनर्प्राप्ति अवधि वापसी पर एक महत्वपूर्ण कदम है।   फ्रैक्चर के बाद सामान्य। इस चरण में आवश्यक उपायों का एक सेट शामिल होना चाहिए, जो अभ्यास के एक सेट पर आधारित हैं - उपचारात्मक जिमनास्टिक।

इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, मालिश और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं वसूली प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए निर्धारित की जाती हैं।

पाठ चिकित्सीय जिम्नास्टिक  आमतौर पर व्यक्तिगत रूप से आयोजित किया जाता है। व्यायाम योजना प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से तैयार की जाती है और ऊतकों के उत्थान की डिग्री पर सीधे निर्भर होनी चाहिए।

टूटी हुई हड्डी की वसूली और अतिवृद्धि के पहले चरण में पूरे शरीर में और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के उद्देश्य से विशेष अभ्यास की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी मांसपेशियों के ऊतकों के शोष को रोकने में मदद करता है और रोगी की मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करता है।

भौतिक चिकित्सा के एक अलग क्षेत्र के रूप में, स्वच्छ जिम्नास्टिक है। यह इस प्रकार का जिम्नास्टिक है जो रोगी को स्वयं-सेवा कौशल सीखने में मदद करता है, जो चोट लगने के बाद पहली बार में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस परिसर में कई अभ्यास हैं, लगभग दस, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों की मांसपेशियों की टोन में सुधार करने के उद्देश्य से हैं जो चोट के दौरान घायल नहीं हुए थे।

हाइजेनिक जिम्नास्टिक आमतौर पर श्वसन जिम्नास्टिक के साथ वैकल्पिक है। संभावित हाइपोस्टैटिक जटिलताओं से बचने के लिए, इस अवधि के दौरान छाती की मालिश करना भी आवश्यक है।

मांसपेशियों में एट्रोफिक घटना और संकुचन के गठन को रोकने के लिए आइसोमेट्रिक मांसपेशी संकुचन का उपयोग किया जाता है।

मांसपेशियों के ऊतकों के समग्र स्वर को मजबूत करने के लिए जिमनास्टिक व्यायाम का एक सेट घायल अंगों को भी छूना चाहिए। निचले छोरों के फ्रैक्चर के मामले में, फिजियोथेरेपी अभ्यासों के पुनर्वास पाठ्यक्रम में टूटे हुए अंग के समर्थन समारोह को प्रशिक्षित करने और बहाल करने के उद्देश्य से अभ्यास शामिल होना चाहिए।

जब रोगी को महारत हासिल हो जाती है और आत्मविश्वास से व्यायाम करना शुरू कर देता है, तो बैसाखी पर चलना सीखना शुरू हो जाता है। सबसे पहले, एक टूटे हुए अंग पर निर्भरता नहीं की जाती है, लेकिन धीरे-धीरे घायल पैर पर भार बढ़ना शुरू हो जाता है। समय के साथ, एक ईमानदार स्थिति में लोड बढ़ता है। रोगी को आत्मविश्वास से बैसाखी पर चलना शुरू होने के बाद, उसे एक समर्थन के रूप में बेंत का उपयोग करने के लिए स्विच करने की पेशकश की जाती है, और फिर पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से। बैसाखी पर चलते समय, दो बैसाखी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि एक बैसाखी का उपयोग करने की आदत से गड़बड़ी हो सकती है।

जिप्सम को हटाने के साथ, भौतिक चिकित्सा के कार्य बदलते हैं। अब से, जिमनास्टिक को एक टूटे हुए अंग पर मांसपेशियों की टोन और जोड़ों की गतिशीलता को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। रोगी को आंदोलनों को समन्वयित करने के लिए फिर से सीखना पड़ता है, विशेष रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे आवश्यक। इस प्रकार, एक ही समय में चिकित्सा और सामाजिक पुनर्वास दोनों गुजरता है।

कुछ फ्रैक्चर के लिए, भौतिक चिकित्सा को पुनर्प्राप्ति का मुख्य तरीका माना जाता है। उसके पीछे - वसूली में अंतिम शब्द। पलस्तर की तरह बाकी सब, समानांतर में किया जाता है।

भौतिक चिकित्सा के अलावा, वसूली की अवधि भी फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के साथ होती है। अस्पताल में भर्ती होने के तुरंत बाद, दर्द को दूर करने, सूजन से राहत देने और घायल अंग में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए उन्हें अल्ट्रासाउंड से गर्म किया जाता है।

जब जिप्सम पहले से ही हटा दिया जाता है, तो रोगी को विभिन्न चिकित्सा तैयारियों का उपयोग करके वैद्युतकणसंचलन और फोनोफोरेसिस प्रक्रिया निर्धारित की जाती है। समानांतर में, रोगी को समुद्री नमक, आयोडीन, पाइन सुई और रेडॉन के अलावा स्नान की सिफारिश की जा सकती है।

विभिन्न प्रकार की शास्त्रीय प्रक्रियाएं और पारंपरिक चिकित्सा प्रदान करते हैं विस्तृत चयन  रिकवरी अवधि के लिए व्यक्तिगत योजनाओं को तैयार करने के लिए, जो रोगी को कम से कम समय में ठीक करने में मदद करेगा।

हड्डी की अखंडता का उल्लंघन, दुर्भाग्य से, अक्सर होता है और गंभीर चोटों की श्रेणी के अंतर्गत आता है। रीढ़ की चोटों के लिए, निचले और ऊपरी छोरों पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। फ्रैक्चर के प्रकार के आधार पर, सर्जरी का संचालन करें। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया काफी लंबी है और इसमें दो चरण शामिल हैं:

• उपचार;
• फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास।

जब तक हड्डियां ठीक हो जाती हैं, तब तक घायल अंग स्थिर रहता है - एक प्लास्टर डाली में, मोटर की क्षमता का आंशिक या पूर्ण नुकसान होता है। इस खामी को खत्म करने के लिए, एक फ्रैक्चर के बाद वसूली करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य आर्टिकुलर मांसपेशियों और स्नायुबंधन के चारों ओर टोन में सुधार करना है, साथ ही साथ संयुक्त को विकसित करना है।

तुरंत, हम ध्यान दें कि मानव शरीर में एक फ्रैक्चर एक जटिल विकार है, जिसके परिणामस्वरूप कई नकारात्मक घटनाएं होती हैं:

• हड्डी का फ्रैक्चर;
• नरम ऊतक क्षति (यहां तक ​​कि फाड़ संभव है);
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• आंदोलन प्रतिबंध;
• स्यूडेक सिंड्रोम।

ऊपर सूचीबद्ध सभी को खत्म करने के लिए, बहुत समय लगेगा। हड्डियों को बंधने में कम से कम एक महीने का समय लगता है (यह सहवर्ती रोगों की अनुपस्थिति के अधीन है)। तब कम से कम एक महत्वपूर्ण क्षण शुरू होता है जब आपको क्षतिग्रस्त अंग या संयुक्त को विकसित करने की आवश्यकता होती है। इसके लिए कई साधन हैं। हालांकि, आपको खुद ही नियुक्तियां नहीं करनी चाहिए। यह परीक्षा के बाद चिकित्सक है जो प्रक्रियाओं का एक सेट नियुक्त करना चाहिए जिसमें फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास होगा।

फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास

जैसे ही हड्डियां ठीक हो जाती हैं, चिकित्सक प्लास्टर को हटा देता है और आगे की वसूली निर्धारित करता है। फ्रैक्चर के लिए भौतिक चिकित्सा पहले दिनों में नियुक्त की जाती है। ये प्रक्रियाएं संयुक्त को विकसित करने, ट्यूमर को हटाने, टोन को उत्तेजित करने में मदद करती हैं मांसपेशी ऊतक। अंगों के लिए जिमनास्टिक्स बस अनिवार्य है, और मांसपेशियों और स्नायुबंधन के शोष को रोकने के लिए इसे कई महीनों के लिए किसी विशेषज्ञ के सख्त मार्गदर्शन में किया जाता है (यह सब चोट की डिग्री पर निर्भर करता है)। फ्रैक्चर में एलएफके रोगी को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से सौंपा गया है। व्यायाम करते समय, चोट के प्रकार, हड्डी की स्थिति, मांसपेशियों, स्नायुबंधन, और रोगी की सामान्य भलाई को ध्यान में रखा जाता है। पुनर्वास जिम्नास्टिक संचार प्रणाली के काम में सुधार कर सकता है, नरम और बाध्यकारी ऊतकों के स्वर में सुधार कर सकता है। अस्थि भंग के लिए मालिश करना भी उपयोगी है। यह चुंबकीय चिकित्सा का उपयोग करते हुए एक टायर या प्लास्टर कास्ट पर भी सौंपा गया है, और इसे फिक्सिंग पट्टी को हटाने के बाद भी जारी रखा गया है। मालिश बहुत सावधानी से की जानी चाहिए, ताकि कमजोर संयुक्त को नुकसान न पहुंचे।

हड्डी की चोटों के लिए विशेष संस्थानों में पुनर्वास से गुजरना अच्छा है, जहां चोटों से वसूली के लिए सेवाओं की पूरी श्रृंखला प्रदान की जाती है।

एक संयुक्त विकसित करने के लिए, विशेष कंप्रेशर्स करना, "मोती स्नान" करना आवश्यक है, चिकित्सीय जिम्नास्टिक अभ्यास करें, विशेष तैयारी करें जो हड्डियों को मजबूत करें और नरम ऊतकों के पुनर्जनन को तेज करें।

अंगों के पुनर्वास के लिए सामान्य चरणों और कार्यों को नकारें:

• आपको फ्रैक्चर के बाद सूजन को पूरी तरह से खत्म करने की आवश्यकता है। यह हमेशा लंबे अंग स्थिरीकरण के बाद दिखाई देता है। वार्मिंग कंप्रेस, वार्मिंग मरहम, हर्बल और खारा स्नान, फिजियोथेरेपी दिखाना;
• संयुक्त करने के लिए मोटर गतिविधि वापस करने के लिए। आप खनिज स्नान, विशेष अभ्यास और फ्रैक्चर के बाद एक विशेष मालिश की मदद से भी ऐसा कर सकते हैं;
• मांसपेशियों की रिकवरी, जो चोट के समय पूरी तरह से निष्क्रिय हो गई थी और अपने मूल कार्यों को खोने लगी थी। ध्यान पोषण के लिए भुगतान किया जाना चाहिए, विशेष प्रशिक्षण, बाह्य रूप से, आप मरहम का उपयोग कर सकते हैं, अपने आप से तैयार किया जा सकता है या फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। किसी भी शारीरिक व्यायाम को पहले केवल एक पुनर्वास चिकित्सक की उपस्थिति में किया जा सकता है।

नमक और देवदार के स्नान से सूजन को जल्दी से हटाने और संयुक्त को मजबूत करने में मदद मिलती है। इन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है। स्नान के लिए 37-38 डिग्री पानी का उपयोग करें। यह एक लीटर पानी प्रति लीटर की दर से समुद्र या खाद्य रॉक नमक जोड़ता है। इस प्रक्रिया को सोते समय पंद्रह मिनट के लिए दिखाया जाता है। पानी अच्छी तरह से एक थका हुआ पैर soothes, ऊतकों की टोन बढ़ जाती है। ताजा टहनियों के जलसेक से देवदार स्नान करने पर पफपन को प्रभावी ढंग से हटाया जाता है।

फ्रैक्चर के साथ संयुक्त को बहाल करने के लिए भी मरहम निर्धारित करते हैं। स्थानीय कार्रवाई में इसका लाभ, जो कम से कम समय में वांछित प्रभाव प्राप्त करता है। मरहम का उपयोग किया जाता है:

• atrophied मांसपेशियों की वसूली;
• शोफ को हटाने;
• ऊतक पोषण;
• रक्त परिसंचरण में सुधार।

डेटा दवाओं  दर्द से राहत, वार्मिंग और सूजन से राहत के लिए उपयोग किया जाता है। लोकप्रिय फंडों में से हैं: "लिडोकेन", "केटोनल", "डिक्लोफेनाक", "निस", "नूरोफेन"। इन दवाओं को दो सप्ताह से अधिक और बारह साल तक के बच्चों के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बाहरी रूप से, मरहम और सूजन को राहत देने के लिए भी उपयोग किया जाता है। डॉक्टर इन मामलों के लिए निर्धारित करते हैं, "ट्रोकेवसिन", "हेपरिन", "इंडोवाज़िन", "लियोटीन"।

साँप या मधुमक्खी के जहर के आधार पर निर्धारित मरहम के उपचार के लिए। दवाओं में "विप्रोसल" और "विरपिन" लिखा जा सकता है। हड्डियों को एक साथ बढ़ने के बाद उनका उपयोग किया जाता है, सूजन बीत गई है और दर्द ध्यान देने योग्य नहीं हो गया है। इसकी संरचना के कारण, दवा ऑक्सीजन, अमीनो एसिड और प्रोटीन के साथ रक्त को प्रभावी ढंग से संतृप्त करती है, जो आघात के बाद शरीर के लिए आवश्यक है। उनके स्थानीय कार्रवाई में मलहम के फायदे, साइड इफेक्ट्स को कम करने और एक अच्छा चिकित्सीय परिणाम।

स्यूडेक सिंड्रोम। लक्षण विज्ञान और उपचार के तरीके

Zudek सिंड्रोम अंगों को नुकसान की एक जटिलता है। लंबे समय तक स्थिरीकरण (फ्रैक्चर, जलने) के साथ होता है और हड्डी, ऊतकों और तंत्रिका अंत में सूजन और क्षति के रूप में प्रकट होता है। ज्यादातर अक्सर जटिलता बुजुर्गों में ही प्रकट होती है। यह बीमारी गलत और अपर्याप्त सहायता के कारण उत्पन्न होती है जो अंगों को चोट पहुंचाने के लिए प्रदान की जाती है।

Zudek सिंड्रोम के विकास के चरण:

• प्रभावित क्षेत्र में लाली, सूजन, दर्द और बुखार;
• नीली त्वचा, मांसपेशियों में ऐंठन, एक्स-रे पर हड्डी क्षेत्रों की कमी;
• संयुक्त स्थिर हो जाता है, कोई भी दर्द गंभीर दर्द के साथ होता है।

तीसरे चरण में Zudek का सिंड्रोम इलाज योग्य नहीं है।

यह जटिलता हड्डियों पर अत्यधिक तनाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है, जो अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं हुई है और एक तंग दुरुस्त पट्टी के माध्यम से नरम ऊतक क्षति के कारण फ्रैक्चर से उबर गई है।

सिंड्रोम का निदान करने के लिए सुडेका को एक न्यूरोलॉजिस्ट चाहिए। घायल अंगों का एक्स-रे करना और प्रयोगशाला रक्त परीक्षण करना अनिवार्य है। इस मामले में उपचार सख्ती से व्यक्तिगत होगा। सामान्य शब्दों में, Zudek के सिंड्रोम को दवाओं और चिकित्सीय व्यायाम की मदद से समाप्त किया जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि उपचार लोक उपचार  काम नहीं करता है और बीमारी के तीसरे, गैर-प्रतिवर्ती चरण को जन्म दे सकता है।

यह भी ध्यान दें कि Zudek सिंड्रोम को रोकने के लिए काफी मुश्किल है, खासकर वयस्कता में। इसलिए, घायल चरम सीमाओं के लिए चौकस होना जरूरी है और, थोड़े से बदलाव के साथ, इस जटिलता के विकास को रोकने के लिए डॉक्टर की सलाह लें।

अंगों को घायल करने के लिए प्रदान की गई गलत और अपर्याप्त सहायता के परिणामस्वरूप बीमारी उत्पन्न होती है।

हड्डी के अभिन्न संरचना के किसी भी उल्लंघन को कहा जाता है भंग। फ्रैक्चर के उपचार में मुख्य कार्य क्षतिग्रस्त हड्डियों के प्रारंभिक और उचित संलयन को प्राप्त करने की आवश्यकता है।

फ्रैक्चर के बाद वसूली के लिए, शरीर की आवश्यकता होती है कैल्शियम  और विटामिन डी। कैल्शियम वसूली का आधार है। विटामिन डी का सेवन प्रदान करता है कैल्शियम  आंतों से खून, और आगे - हड्डियों के लिए।

कैल्शियम  और विटामिन डी

प्राकृतिक उत्पाद प्राकृतिक भोजन की खुराक

"Kaltsimaks"

30-50% तीन महीने दो के लिए

फ्रैक्चर के सभी संकेतों को दो समूहों में विभाजित किया जाता है - पूर्ण और सापेक्ष।

फ्रैक्चर के सापेक्ष संकेत  - ये संकेत हैं जो आपको फ्रैक्चर पर संदेह करने की अनुमति देते हैं। लेकिन 100% गारंटी नहीं देते। इनमें शामिल हैं:

• दर्द। पीड़ित किसी भी दबाव में दर्द महसूस करता है।
• शोफ। यह तुरंत हो सकता है, या शायद कुछ घंटों के भीतर।
• रक्तगुल्म। हमेशा दिखाई नहीं देता। जैसे सूजन को एक कमजोर नैदानिक ​​संकेत माना जाता है।
• गतिशीलता हानि। उदाहरण के लिए, यदि पैर क्षतिग्रस्त है, तो उस पर पूरी तरह से खड़े होने की संभावना नहीं है। या अपने हाथ को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करना मुश्किल है। और पसंद है।

फ्रैक्चर के पूर्ण संकेत- इस तरह की चोट के तथ्य की पुष्टि करें। इनमें शामिल हैं:

• अप्राकृतिक अंग स्थिति। फ्रैक्चर, सबसे अधिक बार, नग्न आंखों को दिखाई देता है;
• पैथोलॉजिकल गतिशीलता। यही है, वह अंग चलता है जहां कोई जोड़ नहीं है।
• चरचराहट। दूसरे शब्दों में - क्रंच। कभी-कभी कान से सुना जाता है, लेकिन स्टेथोस्कोप के साथ जांच की जाती है।
• हड्डी के टुकड़े। कभी-कभी वे एक घाव में दिखाई देते हैं।

किसी भी मामले में, निदान केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। पीड़ित, सबसे अधिक संभावना है, एक्स-रे बनाने के लिए भेजा जाएगा। यह फ्रैक्चर के प्रकार और टुकड़ों की स्थिति का अधिक सटीक निर्धारण करने की अनुमति देता है।

प्राथमिक चिकित्सा

फ्रैक्चर के मामले में, केवल दो चीजों को करने की आवश्यकता है:

1.   अंग को स्थिर करना;

2. एम्बुलेंस को बुलाओ।

मरम्मत भंग अपने आप से  स्पष्ट रूप से नहीं करते हैं!

यदि क्षति होती है, तो कोई विशेषज्ञ डॉक्टर नहीं:

• कीटाणुरहित घाव (आयोडीन, शानदार हरा, शराब);
• दबाव पट्टी / दोहन लागू करें।

डॉक्टरों की प्रतीक्षा करते समय, गले में जगह के लिए संलग्न करें ठंडसूजन को कम करने के लिए। आप भी दे सकते हैं दर्द निवारक: एनालगिन, टेम्पलगिन, एमिडोपाइरिन या अन्य

रोगी को जिप्सम लागू होने के बाद, वसूली के बारे में सोचना आवश्यक है।

सबसे तेजी से संभव हड्डी splicing के लिए, शरीर में आवश्यक पदार्थों के नियमित सेवन को सुनिश्चित करना आवश्यक है। सबसे पहले, इसके बारे में कैल्शियम  और विटामिन डीजो इसे बेहतर अवशोषित करने की अनुमति देता है।

सबसे अच्छा विकल्प खाने के लिए है प्राकृतिक उत्पाद। लेकिन तथ्य यह है कि एक पूर्ण और विविध आहार अक्सर शहरी निवासियों के लिए एक अप्राप्य लक्ष्य है। एक अच्छा विकल्प है प्राकृतिक भोजन की खुराक। संक्षेप में, वे संकुचित जड़ी-बूटियां और पौधे हैं।

इनमें से एक दवा है "Kaltsimaks"। इसे लेने से रोगियों को कैल्शियम की आवश्यक मात्रा प्राप्त होती है।

कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा के साथ, एक फ्रैक्चर के बाद वसूली समय कम हो जाता है। 30-50%। यही है, अगर हड्डी आमतौर पर पूरी तरह से विलय के दौरान है तीन महीने, इस मामले में - लगभग दो के लिए। नाखून और बालों की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार का उल्लेख नहीं।

स्वतंत्र साइटों से समीक्षा - और।

कूल्हे का फ्रैक्चर

रोगी को प्लास्टर उतारने और गहन उपचार से गुजरने के बाद, कूल्हे के फ्रैक्चर से उबरना आवश्यक होगा।

युवा आसानी से ठीक हो जाते हैं। बुजुर्गों में, 60% मामलों में एक गंभीर हिप फ्रैक्चर घातक हो सकता है। कूल्हे के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास में न केवल खोए हुए पैरों के कार्यों को जल्दी से ठीक करने के उद्देश्य से अभ्यास का एक विशेष सेट शामिल होता है, बल्कि पूरे शरीर की वसूली भी होती है।

कूल्हे के फ्रैक्चर के निदान के साथ, पुनर्वास अगले दिन तुरंत शुरू हो जाएगा, क्योंकि रोगी को कम से कम 3 महीने के लिए बिस्तर पर लेटना होगा, और पुराने लोगों में यह प्रक्रिया 6-8 महीने तक देरी हो सकती है।



कैल्शियम  और विटामिन डीजो इसे बेहतर अवशोषित करने की अनुमति देता है।

सबसे अच्छा विकल्प खाने के लिए है प्राकृतिक उत्पाद। लेकिन तथ्य यह है कि एक पूर्ण और विविध आहार अक्सर शहरी निवासियों के लिए एक अप्राप्य लक्ष्य है। एक अच्छा विकल्प है प्राकृतिक भोजन की खुराक। संक्षेप में, वे संकुचित जड़ी-बूटियां और पौधे हैं।

इनमें से एक दवा है "Kaltsimaks"। इसे लेने से रोगियों को कैल्शियम की आवश्यक मात्रा प्राप्त होती है।

कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा के साथ, एक फ्रैक्चर के बाद वसूली समय कम हो जाता है। 30-50%। यही है, अगर हड्डी आमतौर पर पूरी तरह से विलय के दौरान है तीन महीने, इस मामले में - लगभग दो के लिए। नाखून और बालों की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार का उल्लेख नहीं।

स्वतंत्र साइटों से समीक्षा - और।

हाथ फ्रैक्चर

हाथ ( ऊपरी अंग) - यह वह अंग है जिसकी संरचना कई मायनों में हमें अन्य जानवरों से अलग करती है और हमें काम करने, विकसित करने, आराम करने और जीवन का आनंद लेने की अनुमति देती है। इसलिए, हाथ के फ्रैक्चर को ठीक से मिश्रण करना और कार्यक्षमता की बहाली को अधिकतम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

हाथ के फ्रैक्चर अपने आप में संयोजित होते हैं: ह्यूमरस के फ्रैक्चर, प्रकोष्ठ के फ्रैक्चर, कोहनी संयुक्त के क्षेत्र में फ्रैक्चर, साथ ही हाथ और उंगलियों के फ्रैक्चर। ये क्षेत्र व्यक्तिगत रूप से और संयोजन के रूप में महत्वपूर्ण दर्दनाक प्रभावों के साथ क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।



  सबसे तेजी से संभव हड्डी splicing के लिए, शरीर में आवश्यक पदार्थों के नियमित सेवन को सुनिश्चित करना आवश्यक है। सबसे पहले, इसके बारे में कैल्शियम  और विटामिन डीजो इसे बेहतर अवशोषित करने की अनुमति देता है।

सबसे अच्छा विकल्प खाने के लिए है   प्राकृतिक उत्पाद। लेकिन तथ्य यह है कि एक पूर्ण और विविध आहार अक्सर शहरी निवासियों के लिए एक अप्राप्य लक्ष्य है। एक अच्छा विकल्प है प्राकृतिक भोजन की खुराक। संक्षेप में, वे संकुचित जड़ी-बूटियां और पौधे हैं।

इनमें से एक दवा है "Kaltsimaks"। इसे लेने से रोगियों को कैल्शियम की आवश्यक मात्रा प्राप्त होती है।

कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा के साथ, एक फ्रैक्चर के बाद वसूली समय कम हो जाता है। 30-50%। यही है, अगर हड्डी आमतौर पर पूरी तरह से विलय के दौरान है तीन महीने, इस मामले में - लगभग दो के लिए। नाखून और बालों की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार का उल्लेख नहीं।

सभी प्रकार के फ्रैक्चर की मुख्य चिकित्सीय विधि शल्य चिकित्सा है, जबकि एक फ्रैक्चर के बाद फिजियोथेरेपी एक फ्रैक्चर से जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, साथ ही साथ पूर्ण और तत्काल कार्यात्मक वसूली भी करता है।

  फ्रैक्चर के बाद फिजियोथेरेपी का संचालन कैसे करें

फ्रैक्चर उपचार के दो मुख्य कार्य हैं:

1) एक हड्डी फ्रैक्चर की पूरी शारीरिक बहाली (पुनरावृत्ति और स्थिरीकरण पट्टी);

2) पूर्ण कार्यात्मक वसूली।

सटीक रिपोजिशन के साथ, फिजियोथेरेप्यूटिक साधनों के साथ सही ढंग से किया गया पुनर्वास मरीज को ठीक करने में निर्णायक भूमिका निभाता है। यह शल्य चिकित्सा और आर्थोपेडिक उपायों के साथ एक साथ किया जाना चाहिए और पूर्ण इलाज तक बाहर किया जाना चाहिए। इसका मतलब यह है कि फिजियोथेरेपी और पुनर्वास के विशेषज्ञ के साथ सर्जन का निरंतर निकट संपर्क आवश्यक है।

एक फ्रैक्चर के बाद फिजियोथेरेपी निर्धारित करते समय, फ्रैक्चर के प्रकार, प्रक्रिया का चरण, व्यक्तिगत शारीरिक विधियों का प्रभाव, व्यक्तिगत हड्डियों के उपचार के लिए आवश्यक समय और पीड़ित की सामान्य स्थिति पर विचार करना आवश्यक है।

  बंद अस्थि भंग के साथ एक फ्रैक्चर के बाद फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी चोट के 2-5 दिनों के बाद शुरू होनी चाहिए। कैलस के गठन के आधार पर, इसे 3 अवधियों में विभाजित किया गया है, जो समय के साथ लगभग ट्यूबलर हड्डियों के फ्रैक्चर के मामले में वितरित किए जाते हैं।

पहले की अवधि में (चोट लगने के बाद पहले 10 दिन) नैदानिक ​​तस्वीर में स्थिरीकरण और स्थिरीकरण के बाद दर्द, सूजन और मांसपेशियों में ऐंठन होती है। फिजियोथेरेपी के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग राहत देने, सूजन को खत्म करने, रक्तस्राव के पुनर्जीवन और हड्डी के उत्थान में तेजी लाने के लिए किया जाता है।

1. हस्तक्षेप धाराओं। चार इलेक्ट्रोड जिप्सम से मुक्त क्षेत्रों में रखे जाते हैं (या एक प्लास्टर डाली के लिए खिड़कियां उनके लिए काट दी जाती हैं) ताकि दोनों इलेक्ट्रोड फ्रैक्चर के क्षेत्र में पार हो जाएं; 0-100 हर्ट्ज की एक लयबद्ध आवृत्ति का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है, एडिमा और हेमटॉमस के पुनरुत्थान को तेज करता है और जल्दी से परेशान ट्रॉफिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है; सत्र प्रतिदिन 15 मिनट के लिए आयोजित किए जाते हैं।

2. खंडीय क्षेत्र में या एक सममित अप्रभावित अंग पर 400 सेमी 2 के 3 क्षेत्रों का पराबैंगनी एरिथेमल विकिरण; खुराक-1-4 बायोडोजी, सिर्फ 8-12 सत्र।

3. ब्रोमीन का वैद्युतकणसंचलन (गैल्वेनिक कॉलर के रूप में या शेरचेकोव के अनुसार अंडरवियर) - उच्चारण वाले रोगियों के लिए अनुशंसित दर्द सिंड्रोम  और चिड़चिड़ापन बढ़ गया।

4. कुल 5–6 सत्रों में (यदि उपरोक्त विधियों को लागू करना असंभव है), एक सोलुक्स लैंप या मिनिन के साथ विकिरण।

5. चिकित्सीय जिम्नास्टिक: यह 3 दिन से शुरू होता है, जो एक सममित अप्रभावित अंग के लिए व्यायाम के रूप में एक चोट के बाद होता है और फ्रैक्चर के लिए दूर स्थित छोटे गैर-इम्मोबिल जोड़ों; स्थिर अंग के लिए मोटर अभ्यावेदन के रूप में अभ्यास भी सौंपा गया है, क्योंकि वे संकुचन की रोकथाम में योगदान करते हैं; बेड रेस्ट में, निमोनिया के संभावित विकास के कारण श्वसन जिम्नास्टिक का विशेष महत्व है।

दूसरी अवधि शामिल है, औसतन, चोट के बाद 10 वीं से 30 वें दिन से 45 वें दिन (जिस पर हड्डी टूटी हुई है) का समय, अर्थात्। संयोजी ऊतक और प्राथमिक कैलस का गठन।

  फ्रैक्चर के बाद फिजियोथेरेपी का लक्ष्य

फिजियोथेरेपी का लक्ष्य इसके गठन को प्रोत्साहित करना और कार्यात्मक हानि (संयुक्त कठोरता, मांसपेशी शोष, आदि) को रोकना है। निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है।

1. 100 हर्ट्ज या 90-100 हर्ट्ज की लयबद्ध आवृत्ति की निरंतर आवृत्ति के हस्तक्षेप धाराओं।

2. यूएचएफ विद्युत क्षेत्र - फ्रैक्चर के क्षेत्र में इलेक्ट्रोड ट्रांसवर्सली स्थित हैं; ऑलिगोमेट्रिक खुराक; पहले 5-10 सत्र दैनिक, और अगले - हर दूसरे दिन, 8-15 मिनट; केवल 20 सत्रों के बारे में।

3. सामान्य (उप-एरिथमल खुराक) या स्थानीय (एरिथेमल खुराक) पराबैंगनी विकिरण, और गर्मियों के महीनों में - वायु और सूर्य स्नान।

4. चिकित्सीय मालिश (पहले सममित रूप से स्वस्थ अंग पर, और फिर फ्रैक्चर साइट पर प्रभावित, समीपस्थ और बाहर का) और चिकित्सीय व्यायाम।

तीसरी अवधि चोट के बाद 30 वें दिन से 2.5 महीने तक औसत समय को कवर करती है, जब कैलस का अंतिम गठन होता है।

फिजियोथेरेपी का मुख्य लक्ष्य ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करना और जटिलताओं की घटना (मांसपेशियों में शोष, संयुक्त कठोरता, संकुचन, आदि) को रोकना है। हस्तक्षेप धाराओं, 5% कैल्शियम क्लोराइड समाधान के वैद्युतकणसंचलन (प्रभावित अंग पर अनुदैर्ध्य तरीकों द्वारा प्रदर्शन या एक गैल्वेनिक कॉलर, दैनिक, केवल 20-30 सत्रों), पराबैंगनी विकिरण, विद्युत उत्तेजना, कीचड़ अनुप्रयोगों (38 डिग्री सेल्सियस के कीचड़ तापमान पर) , 20 मिनट, हर दूसरे दिन, कुल 12-15 आवेदन), मालिश, चिकित्सीय व्यायाम।

  फ्रैक्चर के लिए भौतिक चिकित्सा

फ्रैक्चर के लिए भौतिक चिकित्सा 3 अवधि में की जाती है। पहली अवधि प्रभावित अंग के स्थिरीकरण के समय के साथ मेल खाती है। वे प्लास्टर कास्ट से मुक्त स्वस्थ अंगों और जोड़ों के लिए व्यायाम करते हैं, क्योंकि यह बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण को खत्म करने में मदद करता है, कैलस के समय पर गठन में मदद करता है, मांसपेशियों के शोष और संयुक्त कठोरता को रोकता है।

दूसरी अवधि प्लास्टर कास्ट या इमोबिलाइजिंग टायर को हटाने के साथ शुरू होती है। इस अवधि के दौरान फिजियोथेरेपी का लक्ष्य अस्थायी रूप से स्थिर जोड़ों में आंदोलन की मात्रा को बहाल करना और संबंधित मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि करना है। सबसे अच्छी कार्रवाई में एक अंडरवाटर जिम्नास्टिक है; व्यायाम (प्रभावित अंग के सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलनों) को ध्यान से किया जाता है, बिना दर्द के, धीरे-धीरे बढ़ती खुराक के साथ। हाइजेनिक जिमनास्टिक भी आयोजित किया जाता है।

तीसरी अवधि (मजबूत कैलस) में, रेमेडियल जिम्नास्टिक का उद्देश्य चोट के प्रभाव को समाप्त करना है, जैसे कि मांसपेशी शोष, अनुबंध आदि, एक लोड के साथ सक्रिय चालन, व्यावसायिक चिकित्सा, खेल, आदि का उपयोग किया जाता है। स्थिरीकरण की अवधि के दौरान भी कार्य चिकित्सा की जा सकती है। विशेष रूप से, जब एक विशिष्ट स्थान पर रेडियल हड्डी का फ्रैक्चर फ्रैक्चर के बाद दूसरे दिन से शुरू होता है, रेमेडियल जिमनास्टिक्स के साथ समानांतर में निम्न प्रकार की व्यावसायिक चिकित्सा को लागू करना (15-20 मिनट के लिए दिन में 3 बार): एक उच्च कुर्सी पर घुमावदार यार्न (कंधे और कोहनी जोड़ों के लिए व्यायाम) ), फिनिश समुद्री मील बांधना, आदि।

ड्रेसिंग को हटाने के बाद, एक क्रमिक भार निर्धारित किया जाता है: ऊन या बस्ट से एक क्रोकेट के साथ बुनाई, मिट्टी के बर्तन बनाना, आदि।

मेडिकल हिप जिनास्टिक एक धातु हिप संयुक्त एंडोप्रोस्थैसिस के साथ सर्जरी के बाद पहले दिन से शुरू होता है। इसका उद्देश्य रक्त परिसंचरण और वेंटिलेशन को प्रोत्साहित करना है। साँस लेने के व्यायाम और अंगों के बाहर के जोड़ों के सक्रिय व्यायाम को लागू करें।

ऑपरेशन के बाद 4 वें दिन, मरीज को उठना चाहिए और एक पुनर्वास इकाई की मदद से, उसकी ओर से समर्थन करना चाहिए ताकि वह बिस्तर के चारों ओर एक बार बाईपास, श्रोणि में झुकाव न करे।

11 वें दिन, यदि घाव ठीक हो गया है, तो चलना सीखना शुरू हो जाता है। उसी समय, रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने, मांसपेशियों की शोष को रोकने और गति की सीमा बढ़ाने के लिए, मैनुअल मालिश या अंडरवाटर जेट मालिश और चिकित्सीय अभ्यास किए जाते हैं।

सभी प्रकार के फ्रैक्चर के लिए स्थिरीकरण की समाप्ति के बाद, यह हस्तक्षेप या डायोडेनेमिक धाराओं, अल्ट्रासाउंड के साथ उपचार करने की सिफारिश की जाती है; 36-37 डिग्री सेल्सियस, मैनुअल या पानी के नीचे की मालिश और चिकित्सीय अभ्यासों से अधिक नहीं पानी के तापमान पर स्नान या बालनोथेरेपी निर्धारित करें। ये सभी विधियां तेजी से ठीक होने में योगदान देती हैं।

  संयुक्त गतिशीलता पर प्रभाव के तरीके, अधिक

फ्रैक्चर के प्रभाव के रूप में जोड़ों की अकड़न, दर्द आदि के विकास में निम्न विधियों का बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है।

1. हस्तक्षेप धाराओं। 0-100 हर्ट्ज की एक लयबद्ध आवृत्ति का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह सक्रिय अतिताप का कारण बनता है, लिम्फ के प्रवाह को तेज करता है, जल्दी से परेशान ट्रॉफिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है और एक संवेदनाहारी के रूप में कार्य करता है; 0–10 हर्ट्ज की लयबद्ध आवृत्ति का उपयोग तब किया जाता है जब स्थिरीकरण और मांसपेशियों के जिम्नास्टिक द्वारा अवरुद्ध जोड़ों होते हैं।

2. Diadynamic वर्तमान हाइपरमिया का कारण बनता है, एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है और ट्राफिज्म में सुधार होता है। इलेक्ट्रोड में दो दिशाओं में क्रमिक रूप से कठोर जोड़ों होते हैं; सत्र के मध्य में पोल ​​की जगह, 2 मिनट के वर्तमान चरण के 2 मिनट और 4 मिनट की छोटी अवधि के संशोधन लागू करें; मांसपेशियों में शोष के मामले में, वर्तमान का उपयोग सिंकोप ताल को संशोधित करने में किया जाता है; ऐसे मामलों में, विटामिन के 10% समाधान के वैद्युतकणसंचलन

3. अल्ट्रासाउंड। यह एक प्रयोगशाला तरीके से लागू किया जाता है; आवृत्ति 800 या 1000 kHz, खुराक 0.3–0.8 डब्ल्यू / सेमी 2, 8-15 मिनट के लिए, हर दूसरे दिन; सबसे अच्छा परिणाम एक स्पंदित मोड का उपयोग करते समय, और एक संपर्क के रूप में एमिनेज पेस्ट का उपयोग करते समय देखा जाता है। अल्ट्रासाउंड का लाभकारी प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि यह आर्टिक्युलर और पेरीआर्टिकुलर ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है या राहत देता है।

4.सिंगकार्डियल मालिश: यह विशेष रूप से अच्छी तरह से स्थिरीकरण और जोड़ों के दर्दनाक कठोरता के कारण संचार विकारों के मामले में काम करता है। मालिश कफ फ्रैक्चर या कठोर जोड़ के ऊपर लगाया जाता है, और एडिमा की उपस्थिति में - अंग के बाहर के भाग में; सत्र 4.00–8.00 kPa (पारा के 30-60 मिमी) के दबाव में 15 मिनट के लिए दैनिक आयोजित किया जाता है।

ऊपर सूचीबद्ध तरीके स्नान, मालिश और चिकित्सा जिमनास्टिक के साथ संयुक्त हैं। सबसे अच्छा प्रभाव तब देखा जाता है जब हस्तक्षेप धाराओं को स्नान, मालिश और चिकित्सीय अभ्यास के साथ जोड़ा जाता है। कई लेखकों ने रिपोर्ट किया कि जिन रोगियों के उपचार में उन्होंने फिजियोथेरेप्यूटिक एजेंटों का उपयोग नहीं किया था, उपचार प्रक्रिया धीमी थी, फ्रैक्चर के क्षेत्र में दर्द और सूजन लंबे समय तक चली, जटिलताओं को अधिक बार देखा गया था। इस संबंध में, फ्रैक्चर के लिए व्यापक पुनर्वास के एक महत्वपूर्ण हिस्से के रूप में फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों का उपयोग चोट के बाद पहले दिनों में किया जाना चाहिए, पूर्ण कार्यात्मक वसूली तक।

खुली हड्डी फ्रैक्चर और जटिलताओं के लिए फिजियोथेरेपी

ओपन बोन फ्रैक्चर एक अधिक कठिन चिकित्सीय समस्या पेश करते हैं, क्योंकि संक्रमण का खतरा होता है, दर्दनाक ऑस्टियोमाइलाइटिस, फेलबिटिस आदि का विकास जब सर्जन एक आदर्श प्राथमिक उपचार करने में सफल होता है और खुले फ्रैक्चर को एक संलग्न फ्रैक्चर में अनुवाद करता है, तो फिजियोथेरेपी बंद फ्रैक्चर के साथ ही तरीकों का उपयोग करके किया जाता है। अपूर्ण सर्जिकल उपचार के मामले में, अगले दिन, यूएचएफ विद्युत क्षेत्र (ऑलिगॉथर्मल खुराक, 8-20 मिनट, कुल 15 सत्र) और एक्स्ट्राफोकल अल्ट्रावियोलेट एरिथेमल विकिरण लागू होते हैं। इसके साथ ही एंटीबायोटिक्स और उचित सर्जिकल उपायों के साथ, ये प्रक्रिया न केवल ऑस्टियोमाइलाइटिस, बल्कि गैस संक्रमण को रोकने में मदद करती है।