सौंदर्यशास्त्र और सौंदर्य, साथ ही साथ आपका स्वास्थ्य, नाखूनों की उपस्थिति पर निर्भर करता है। सबसे अधिक बार, ज्यादातर बीमारियां पहले नाखून प्लेट पर दिखाई देती हैं। यदि आप नाखूनों की राहत, रंग और उपस्थिति में परिवर्तन देखते हैं, तो सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। आइए उंगलियों के नाखूनों पर गड्ढों की उपस्थिति के मुख्य कारणों पर एक करीब से नज़र डालें, साथ ही उनसे छुटकारा पाने के लिए किस तरह के उपचार की आवश्यकता है।

नाखून प्लेटों पर गड्ढों का क्या कारण है?

उंगलियों पर गड्ढों का उपचार उन कारणों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है जो पैथोलॉजी की उपस्थिति को भड़काते हैं। उंगलियों के नाखूनों पर होने वाले गड्ढों के निम्नलिखित कारण हैं:

• फंगस के साथ नाखून प्लेटों का संक्रमण। यह रोग त्वचा के गुच्छे के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है और ठीक करना बहुत मुश्किल होता है। फंगल संक्रमण विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं। ज्यादातर अक्सर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को प्रभावित करते हैं। उंगलियों के नाखूनों पर कवक डिम्पल और अन्य अप्रिय दोषों के गठन को उत्तेजित करता है जो उपस्थिति को खराब करते हैं। एक फंगल संक्रमण के लिए एक सफल उपचार करने के लिए, पैथोलॉजी के कारण को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, साथ ही एक माइकोलॉजिस्ट का दौरा करना और उसके निर्देशों का पालन करना। नाखूनों की सुंदरता लौटें, साथ ही स्नान के कारण को खत्म करें सिरका या नींबू का रस, साथ ही साथ एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित अन्य उपचारों में मदद मिलेगी;
• नाखून में छेद चोट के कारण हो सकता है, प्लेट का असमान मोटा होना। इसलिए, नाखूनों की अखंडता की निगरानी करना, सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक देखभाल करना महत्वपूर्ण है, ताकि नाखून प्लेटों पर डेंट की उपस्थिति के कारण को भड़काने के लिए न करें;
• नाखूनों पर डेंट मानव शरीर में विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है। इस तरह के एक कारण के रूप में विटामिन की कमी न केवल नाखूनों, बल्कि त्वचा और बालों को भी प्रभावित करती है। बाल भंगुर हो जाते हैं और मजबूती से गिर जाते हैं। यदि नाखून प्लेटों पर गड्ढे एक नाखून पर ट्रांसवर्सली और कई टुकड़े स्थित हैं, तो शायद समस्या का कारण इस तथ्य में निहित है कि आपके शरीर में पर्याप्त लोहा नहीं है। जब समूह बी, साथ ही ई और ए के विटामिन लेने से उपचार करना महत्वपूर्ण होता है;
• दैहिक रोगों जैसे कारण के कारण नाखून खांचे हो सकते हैं। नाखून पर डेंट की उपस्थिति अंगूठा  इससे पता चलता है कि फेफड़े या श्वसन प्रणाली के कामकाज में समस्याओं का सामना करना पड़ा है। तर्जनी पर खांचे पाचन तंत्र और पाचन तंत्र के साथ समस्याओं के बारे में बात करते हैं। रिंगलेस उंगलियों के नाखूनों पर डेंट जैसी समस्या तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के बारे में बता सकती है।

सही निदान और नियुक्ति के लिए प्रभावी उपचार  पैथोलॉजी का कारण क्या है, यह जानने के लिए डॉक्टर के पास जाना जरूरी है।

नाखूनों पर थेरेपी पिट जाती है

यदि बीमारियों ने नाखूनों पर गड्ढों की उपस्थिति पैदा कर दी है आंतरिक अंगउनसे छुटकारा पाने के लिए, अंतर्निहित कारण का इलाज करना आवश्यक है। उचित पोषण, नाखून स्वच्छता और निवारक उपायों को देखकर, डेंट का इलाज किया जा सकता है।

स्वस्थ भोजन के नियम

संतुलित आहार के साथ फोसा पैड का इलाज करना महत्वपूर्ण है। फलों और सब्जियों को दैनिक आहार में मौजूद होना चाहिए। पोषक तत्वों के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए, एक किस्म और केवल स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश की जाती है।

मेनू में ओमेगा -3 एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए। इसलिए, नट और मछली पर दावत देने की सिफारिश की जाती है।

शरीर के सभी बुनियादी कार्यों को बहाल करने के लिए, साथ ही नाखूनों पर डिम्पल को खत्म करने के लिए, दिन में दो लीटर तरल पदार्थ पीने की सिफारिश की जाती है।

अपने आहार फास्ट फूड, सुविधा खाद्य पदार्थ और अन्य हानिकारक उत्पादों से दूर करें।

नाखून स्वच्छता की विशेषताएं

मैरीगॉल्ड्स की सुंदरता, उपचार, साथ ही उन पर डेंट की रोकथाम के लिए, उचित स्वच्छता होना जरूरी है:

1. यदि आवश्यक हो, तो पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से नाखूनों की रक्षा करें। यदि खिड़की वर्ष की ठंडी या ठंडी है, तो अपने हाथों पर दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, जमीन या घरेलू रसायनों के साथ काम करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने चाहिए।
2. एक मैनीक्योर को व्यवस्थित रूप से करना महत्वपूर्ण है। गंदगी के नाखूनों को साफ करें, गड्ढों के उपचार से बचने के लिए चिप्स और हुक को सावधानीपूर्वक काट लें।
3. हाथों के नाखूनों और त्वचा पर नमी को बनाए रखने के लिए, साथ ही डिम्पल के उपचार को रोकने के लिए, आवश्यकतानुसार मॉइस्चराइजिंग हैंड लोशन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, हाथों को नमी के लगातार संपर्क में न आने दें, क्योंकि वे सूख सकते हैं और दरारों से ढक सकते हैं।
4. यह एक उपचार के रूप में उपयोगी है, साथ ही नाखूनों पर डेंट की रोकथाम, नाखून प्लेट और छल्ली जोजोबा तेल में दैनिक रगड़ना, विटामिन ई के साथ मिलाया जाता है।

नाखूनों पर डिम्पल को कम करने के लिए, विशेषज्ञ उन्हें चमकाने के लिए नेल फाइल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। नाखूनों पर मजबूत दबाव के बिना, नरम और कोमल आंदोलनों के साथ पॉलिश किया जाना चाहिए। प्रक्रिया केवल एक दिशा में की जानी चाहिए। गड्ढों को खत्म करने के लिए कई पॉलिशिंग प्रक्रियाओं को अंजाम देना होगा।

नाखून प्लेटों पर गड्ढों के गठन को रोकने के लिए, उन्हें विशेष मॉइस्चराइजिंग एजेंटों के साथ, साथ ही साथ विटामिन और खनिजों के साथ संतृप्त करने की सलाह दी जाती है।

के अलावा डॉक्टर की नियुक्ति के द्वारा उचित पोषण  विटामिन कॉम्प्लेक्स पीते हैं।

बच्चों के नाखूनों पर गड्ढों का दिखना

एक नम वातावरण के प्रभाव, विटामिन की कमी, कैंची या नाखून फ़ाइलों के अनुचित उपयोग के कारण बच्चे के नाखूनों में जेब हो सकती है, कवक रोग, मुंह में लगातार उंगलियां, और लगातार चोटों के कारण भी।

पानी और विटामिन का प्रभाव

बच्चों के शरीर में तरल और विटामिन की कमी से अक्सर शुष्क त्वचा होती है, साथ ही नाखून प्लेटों पर गड्ढों की उपस्थिति होती है।

यदि बच्चे की त्वचा सूखी और पतली है, तो नाखून समान होंगे। इसलिए, नाखूनों के लिए विशेष बच्चों के साधनों के साथ उन्हें नरम और मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है।

बेबी मैरीगोल्ड की सुंदरता के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा केरातिन, फास्फोरस, जस्ता और कार्बोनेट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाए।

नाखून की कठोरता और ताकत इस बात पर निर्भर करती है कि केराटिन पानी को कैसे बनाए रखने में सक्षम है। लचीलेपन के लिए, 14 प्रतिशत पानी होना चाहिए।

बेबी मैरीगोल्ड्स की देखभाल के लिए नियम

बच्चों के पंजे में डिम्पल के गठन को रोकने के लिए, यह महत्वपूर्ण है उचित देखभाल  उनके पीछे। बच्चे का अपना मैनीक्योर सेट होना चाहिए। कैंची में तेज और गोल युक्तियाँ होनी चाहिए। नाखूनों को ट्रिम करने के बाद, उन्हें एक नाखून फाइल के साथ दायर किया जाना चाहिए।

फंगल संक्रमण

फफूंद की बीमारी के कारण बेबी मैरीगोल्ड्स में डिम्पल भी पड़ सकते हैं। यदि आपको कोई शिशु बीमारी है, तो आवश्यक उपचार करने के लिए अपने डॉक्टर को दिखाएँ। विशेषज्ञ उपचार निर्धारित करेगा। प्रभावी तरीके। उपचार की अवधि नाखून प्लेटों की स्थिति और छोटे रोगी की उम्र पर निर्भर करती है।

गड्ढों की उपस्थिति को रोकने के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि क्रंब नाखून को काटता नहीं है, साथ ही उन्हें चोट से बचाता है।

बच्चों में नाखूनों पर डेंट का उपचार पैथोलॉजी के कारण के सटीक निर्धारण के बाद ही किया जाना चाहिए।

अब आप जानते हैं कि वयस्कों और बच्चों में नाखूनों पर गड्ढे क्यों होते हैं, साथ ही उन्हें खत्म करने के लिए कौन से तरीके मदद करते हैं। यदि एक बीमारी के विकास के कारण डेंट उत्पन्न हुए हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद उपचार करना महत्वपूर्ण है। करने लायक नहीं है आत्म उपचार, खासकर अगर गड्ढों का कारण एक कवक था।

नाखूनों की मुख्य भूमिका उंगलियों और पैर की उंगलियों के ऊतकों की रक्षा करना है। नाखूनों की ताकत और स्वास्थ्य किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को दर्शाता है; आंतरिक रोग। कई नाखून रोगों का सामान्य नाम ओनिओसिस है। चूंकि नाखून की समस्याएं मानव स्वास्थ्य समस्याओं को दर्शाती हैं, विटामिन की कमी से आंतरिक अंगों के रोगों तक, उन्हें विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। Onychosis को अपने आप ठीक नहीं किया जा सकता है - यदि आपको अपने नाखूनों के साथ कोई समस्या है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

नाखून की संरचना

पैर की उंगलियों और हाथों की नाजुक युक्तियों के लिए नाखून एक प्रकार का सुरक्षात्मक म्यान का काम करते हैं। नाखून में तीन मूल तत्व होते हैं - जड़, शरीर और किनारे। जड़ नाखून का वह हिस्सा है जो त्वचा से जुड़ता है और त्वचा के नीचे स्थित होता है, और नाखून का शरीर एक नाखून प्लेट होता है।

नाखून की वृद्धि जड़ से शुरू होती है; वृद्धि के साथ, नाखून का शरीर धीरे-धीरे लंबा हो जाता है, और नाखून के शरीर की कोशिकाएं मर जाती हैं, नाखून की सबसे ऊपरी परत - नाखून प्लेट का निर्माण करती है। एक रासायनिक दृष्टिकोण से, मुख्य तत्व नाखून की प्लेट  प्रोटीन है   केराटिन और कैल्शियम। त्वचा पर नाखून तथाकथित छल्ली, या नाखून के छिलके द्वारा आयोजित किया जाता है।

नाखून के सामान्य विकास में छल्ली महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और यही कारण है कि नाखूनों की सुंदरता के लिए भी छल्ली को काटने की सिफारिश नहीं की जाती है।

नाखून को उंगलियों से जोड़ने वाले नाखून का उल्टा भाग कहा जाता है नाखून बिस्तर. ऊपरी भाग नाखून बिस्तर, सफेद रंग में, एक अलग नाम है - नाखून छेद। नाखूनों की प्रकृति पारदर्शी है, और यह नाखून का छेद है, जो नाखून प्लेट के नीचे से दिखाई देता है, जिससे नाखून नेत्रहीन रूप से सफेद हो जाता है।

नाखून कैसे बढ़ते हैं?

सामान्य और स्वस्थ नाखून 1 सेंटीमीटर बढ़ने में लगभग 100 दिन लगते हैं। उंगलियों पर नाखून पैर की उंगलियों की तुलना में तेजी से वापस बढ़ते हैं। एक नियम के रूप में, उंगलियों पर नाखून प्लेट को पूरी तरह से बदलने में लगभग 6 महीने लगते हैं। Toenails की वृद्धि दर लगभग 50% कम है, और पैर की उंगलियों पर कील प्लेट को पूरी तरह से बदलने में लगभग एक वर्ष लगता है। नाखूनों की वृद्धि दर कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करती है और व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है - बदलती, सहित, उम्र, जलवायु, किसी व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि का स्तर और अंत में आनुवंशिकता।

मानव शरीर के किसी भी अन्य बाहरी अंग की तरह, नाखूनों को निरंतर देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

नाखून संक्रमण के लिए कमजोर हैं, और, अपर्याप्त देखभाल के साथ, विभिन्न के लिए एक मार्गदर्शक हो सकता है संक्रामक रोग  - इसलिए, समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सावधान नाखून देखभाल बिल्कुल आवश्यक है।

किसी व्यक्ति की पहली छाप बनाने में सुंदर, अच्छी तरह से तैयार किए गए नाखूनों द्वारा निभाई गई भूमिका के महत्व को कम मत समझो। सुंदर नाखूनों को ध्यान आकर्षित करने और बाहरी आकर्षण के निर्माण में योगदान करने की गारंटी है।

नाखून रोगों के प्रकार

• ओनीचिया नाखून प्लेट के आसपास के ऊतकों की सूजन है। क्षतिग्रस्त ऊतकों में मवाद के गठन से नाखून का विरूपण होता है।
• नाखून अवतार एक बीमारी है जिसे अंतर्वर्धित नाखून के रूप में जाना जाता है। नाखून के अवतार के साथ, नाखून प्लेट नाखून बिस्तर में बढ़ती है। आप अपने नाखूनों को सही ढंग से ट्रिम करके इस समस्या से बच सकते हैं।
• Onychodystrophy नाखूनों की सबसे गंभीर बीमारियों में से एक है, जिसका मुख्य लक्षण नाखून की एक महत्वपूर्ण विकृति है। कुछ मामलों में, onychodystrophy कैंसर के परिणामों में से एक हो सकता है, इसलिए नाखूनों के मलिनकिरण और विरूपण के लिए डॉक्टर से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है।
• Onychogriposis एक वक्रता है, नाखून प्लेट का एक मोटा होना, जो आसपास के ऊतकों को नुकसान का परिणाम हो सकता है। कभी-कभी ओनिहोग्रियोस्पिस वंशानुगत हो सकता है। इसके अलावा, यह बीमारी उचित नाखून देखभाल की कमी और स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन न करने का कारण बन सकती है।
• Onycholysis - नाखून बिस्तर से नाखून प्लेट की टुकड़ी। इस बीमारी के कारण फंगल संक्रमण हो सकते हैं, साइड इफेक्ट  कुछ चिकित्सा दवाओं, सस्ते और कम गुणवत्ता वाले नाखून एक्सटेंशन का उपयोग।
• Onychomadesis - नाखून की पूरी टुकड़ी, जिसका कारण अक्सर नाखून बिस्तर को नुकसान होता है।
• Onychomycosis - नाखून के फंगल संक्रमण के परिणामस्वरूप नाखूनों का मलिनकिरण, मोटा होना, फड़कना।
• गोमेदोपोसिस - नाखूनों का नुकसान, जिसका कारण हो सकता है विभिन्न रोग  - सिफलिस, बुखार, विभिन्न चोटों या कुछ दवाओं के लिए प्रतिक्रिया सहित। कारण का उचित निदान और उपचार onyhoptosis राहत का मुख्य तरीका है।
• Paronychia - बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण के परिणामस्वरूप पेरिअंगुअल ऊतक की सूजन।
• कोयलोनिचिया - नाखून के आकार में परिवर्तन (अवतल नाखून), सबसे अधिक बार, शरीर में लोहे की कमी।

नाखून मानव स्वास्थ्य के बारे में क्या बता सकते हैं?

हालांकि, इसके सौंदर्य मूल्य के अलावा, नाखून मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। नाखूनों के रंग में बदलाव, रंग के धब्बे या लकीरों की उपस्थिति आंतरिक अंगों की एक बीमारी के विकास का संकेत दे सकती है। कई मामलों में, नाखून मानव स्वास्थ्य का एक प्रकार का संकेतक हैं; नाखूनों की पहचान की जा सकती है प्रारंभिक चरण  कई दर्जन विभिन्न रोग।