गर्मियों में आराम और लापरवाही का समय है, लेकिन यह हमारे शरीर और त्वचा का एक "प्रदर्शन प्रदर्शन" है। यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्मियों में हम स्विमिंग सूट और जूते खुले जूते पहनेंगे।

कश्मीर   ओझा मखमली होना चाहिए, पैरों को अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए और एक सुंदर पेडीक्योर के साथ होना चाहिए।

कई लोग सैलून में पेडीक्योर और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना पसंद करते हैं। लेख में हम घर पर शरीर और पैरों की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग के बारे में बात करेंगे, ताकि गर्मियों में 5+ दिख सकें।

स्वस्थ, चिकनी त्वचा वह है जो हर महिला महान दिखना चाहती है।

दुर्भाग्य से, सभी निष्पक्ष सेक्स किसी भी समस्या की अनुपस्थिति का दावा कर सकते हैं। लेकिन सही त्वचा की देखभाल अद्भुत काम करती है: यदि सौंदर्य प्रसाधन व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार चुने जाते हैं, और सभी आवश्यक जोड़तोड़ नियमित रूप से किए जाते हैं, तो परिणाम को इंतजार करने में देर नहीं लगती है।

इसके अलावा, मौसमी को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है: गर्मी और सर्दियों में चेहरे की देखभाल काफी अलग होती है, क्योंकि त्वचा तापमान के प्रभाव के प्रति बेहद संवेदनशील होती है, खासकर यह कारक तब प्रभावित होता है जब आपको शुष्क त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।

प्रत्येक प्रकार की त्वचा को समय-समय पर पेशेवर देखभाल की आवश्यकता होती है, और सर्दियों में यह सबसे अधिक प्रासंगिक है।

इसका तात्पर्य विभिन्न प्रकार के उत्पादों के दैनिक उपयोग से है जो तीन महत्वपूर्ण कदम प्रदान करते हैं:

शोधन

चेहरे की त्वचा की देखभाल हमेशा इस स्तर पर शुरू होती है। यह प्रक्रिया सतही और गहरी हो सकती है। सतही सफाई दैनिक रूप से की जानी चाहिए, क्योंकि प्रति दिन चेहरे पर काफी मात्रा में धूल जमा हो जाती है, और तैलीय और संयुक्त प्रकारों के लिए, स्राव की एक महत्वपूर्ण मात्रा जो छिद्रों को रोक सकती है, विशेषता है, जो बदले में चकत्ते और अन्य सूजन का कारण बनती है। देखभाल में दैनिक सफाई शामिल है, जिसे जैल और चेहरे की सफाई करने वाले, मेकअप रिमूवर दूध और लोशन जैसे साधनों की मदद से किया जाता है। ये सभी उपकरण प्रकार के अनुसार चुने गए हैं। सर्दियों में, सबसे सौम्य उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए एक सौम्य क्लींजिंग दूध।

गहरी सफाई   स्क्रब और छिलके का उपयोग शामिल है। चूंकि इन उत्पादों का उपयोग एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत के चेहरे की सतह से वंचित करता है, इसलिए इस तरह की देखभाल को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। इन उपकरणों का उपयोग करने से पहले जड़ी बूटियों और सुगंध तेलों के काढ़े के साथ स्नान के ऊपर एपिडर्मिस की शीर्ष परत को भाप देना चाहिए। स्टीमिंग एपिडर्मिस के कॉर्निफाइड परतों को पूरी तरह से छीलने की सुविधा प्रदान करता है, जो स्क्रबिंग की बाद की प्रक्रिया को अधिक प्रभावी बनाता है। स्क्रब और छीलने के बाद, सक्रिय अवयवों के साथ चेहरे के मास्क का उपयोग करना तर्कसंगत है, क्योंकि गहरी सफाई के बाद चेहरे की सतह मास्क के लाभकारी प्रभाव के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिकतम प्रभाव प्राप्त होता है।

टोनिंग

एपिडर्मिस की सतह को कीटाणुरहित करने और एंटीऑक्सिडेंट की आपूर्ति करने के लिए धोने के बाद पीएच संतुलन को बेअसर करने और बहाल करने के लिए यह चरण आवश्यक है। टॉनिक   यह त्वचा के बेहतर मॉइस्चराइजिंग में भी योगदान देता है, इसलिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से पहले इसे चेहरे पर लगाया जाता है। टॉनिक विभिन्न प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए आवश्यकताओं के अनुसार रचना में भिन्न होते हैं और यह बेहद महत्वपूर्ण है कि टॉनिक को सही तरीके से चुना जाए, अन्यथा आप स्थिति को खराब करके ही विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए टोनिंग के लिए विशेष रूप से सावधानीपूर्वक चयन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह विशेष रूप से सौंदर्य प्रसाधन के लिए प्रतिक्रिया कर सकता है।

मॉइस्चराइजिंग और पोषण

प्रकार की परवाह किए बिना चेहरे की देखभाल मॉइस्चराइजिंग के बिना संभव नहीं है। जैसा कि आप जानते हैं, जल जीवन है, और मॉइस्चराइज़र एपिडर्मिस की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं और पानी के संतुलन के सामान्यीकरण को रोकते हैं। इस स्तर पर क्रीम के अलावा, आप विशेष जैल और मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं। पोषक तत्व त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का मुकाबला करने के लिए विशेष क्रीम और मास्क द्वारा प्रदान किया जाता है, क्योंकि पोषक तत्व कोलेजन उत्पादन बढ़ाते हैं। इस चरण में वर्ष के समय और त्वचा के प्रकार के आधार पर महत्वपूर्ण अंतर हैं। पौष्टिक प्रभाव के साथ शुष्क त्वचा के लिए, क्रीम बस आवश्यक है: सर्दियों में, इस तरह की त्वचा के मालिकों को दिन में दो बार पौष्टिक क्रीम लागू किया जाना चाहिए, गर्मियों में - बिस्तर से ठीक पहले। तैलीय और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए चेहरे के उपचार के लिए पोषक तत्वों के संपर्क की भी आवश्यकता होती है, खासकर सर्दियों में, जब त्वचा को कम मात्रा में विटामिन मिलता है और एक स्वस्थ रूप खो देता है।

चेहरे की देखभाल त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, चेहरे की त्वचा की सही देखभाल केवल इसके प्रकार की सटीकता के साथ निर्धारित की जा सकती है। त्वचा पांच प्रकार की होती है:

सामान्य त्वचा

इस प्रकार की विशेषता पर्याप्त नमी और मध्यम वसायुक्त चिकनाई सामग्री के कारण स्पष्ट समस्याओं की अनुपस्थिति है, इसलिए बढ़े हुए छिद्र और लालिमा जैसी समस्याएं अक्सर होती हैं। लेकिन नियमित देखभाल   त्वचा की देखभाल अभी भी आवश्यक है। यह प्रकार काफी दुर्लभ है और इसके मालिकों को वास्तविक भाग्य माना जा सकता है। चेहरे की देखभाल प्रकृति द्वारा दिए गए संतुलन को बनाए रखना है। सफाई अधिमानतः लोशन या साबुन के साथ की जाती है। एक स्वस्थ रूप को बनाए रखने के लिए, आपको कम वसा वाली क्रीम के साथ नियमित रूप से केवल अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना चाहिए, सर्दियों में आपको अचानक तापमान में बदलाव के खिलाफ सुरक्षात्मक एजेंटों का उपयोग करना चाहिए। गर्मियों में, इसे एसपीएफ फिल्टर की मदद से पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाया जाना चाहिए।

संयोजन त्वचा

सामान्य प्रकार के विपरीत, कॉम्बो अधिक सामान्य है। यह टी-ज़ोन में तैलीय चमक और आंखों के आसपास के क्षेत्र में सूखापन की विशेषता है। तदनुसार, चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों को उन उपकरणों के साथ इलाज किया जाना चाहिए जो इन विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं। चूंकि टी-ज़ोन अक्सर मुँहासे से ढंका होता है, इसलिए यह उपयुक्त है त्वचा की समस्या   इस क्षेत्र में फेस स्क्रब का ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए। सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए शुष्क क्षेत्रों की सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।

तैलीय त्वचा

यह प्रकार टॉयलेट साबुन की मदद से और गर्मियों में शराब युक्त टॉनिक और लोशन के उपयोग से अच्छी तरह से सफाई का अनुभव करता है। उनके पास सूखने का प्रभाव होता है और पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को रोकता है। सर्दियों में, वसायुक्त प्रकार की समस्याएं कम होती हैं, क्योंकि वसा इतनी सक्रिय नहीं होती है। सामान्य तौर पर, इस प्रकार की त्वचा का दूसरों पर एक फायदा होता है: उम्र बढ़ने के संकेत देर से दिखाई देते हैं, यदि समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा की सही और नियमित देखभाल की जाती है, जिसमें छीलने वाले छिलके भी शामिल हैं।

शुष्क त्वचा

यह प्रकार स्केलिंग और जलन के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील है, लेकिन मुँहासे और मुँहासे की घटना इसके लिए विशिष्ट नहीं है। पहले से ही कम उम्र में, उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं; इसलिए, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर विटामिन क्रीम के साथ नियमित पोषण बेहद महत्वपूर्ण है, जो गिरावट और सर्दियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। साबुन का उपयोग सफाई के लिए नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह सीबम को नष्ट कर देता है, जो पर्याप्त नहीं है। इसलिए, चेहरे की सूखी त्वचा की देखभाल, सबसे ऊपर, नमी और वसा को संरक्षित करना है।

संवेदनशील त्वचा

एलर्जी प्रतिक्रियाओं, जलन और चकत्ते के कारण त्वचा का प्रकार। संवेदनशील त्वचा की देखभाल करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह "मकर" है और प्रत्येक उपकरण ठीक से नहीं मानता है। इसलिए, विशेष रूप से इस प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों को चुनना बेहतर है। सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करने के लिए इस प्रकार को साल-भर में, और सर्दियों में पराबैंगनी विकिरण से सावधानीपूर्वक संरक्षित किया जाना चाहिए। प्रभावी एक शांत प्रभाव के साथ मास्क का नियमित उपयोग है।

घर पर पैरों की देखभाल करने वाले उत्पाद

हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि आप घर पर उसी तरह से अपना ध्यान रख सकते हैं और परिणाम प्राप्त कर सकते हैं जो सैलून प्रक्रियाओं से भी बदतर नहीं है।

पेडीक्योर मोजे

बाजार और सभी प्रकार की साइटों पर, उन्होंने अपना व्यापक वितरण प्राप्त किया है, और मुझे कहना होगा, मान्यता। ये मोजे विभिन्न ब्रांडों में पाए जाते हैं। मोजे की संरचना में कार्बनिक एसिड के शामिल होने के कारण, त्वचा सक्रिय रूप से छीलने लगती है। अपने पैरों की स्थिति के आधार पर, एक से दो घंटे तक उनमें चलें। 3-4 दिनों के भीतर, त्वचा को सक्रिय रूप से अपडेट किया जाना शुरू हो जाता है। इस अवधि के दौरान, यह थोड़ा अधिक है, इसलिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

पैर का मुखौटा

इन मास्क को आधार बनाया गया है प्राकृतिक तेल। आमतौर पर, संगतता वे व्हीप्ड क्रीम के समान होती है, जो जल्दी से त्वचा पर पिघल जाती है, मक्खन में बदल जाती है। उसके बाद, सामान्य कपड़े मोज़े पर रखो और उनमें सो जाओ। जब आप त्वचा को ऐसे फैट मास्क या क्रीम के साथ खिलाते हैं, तो यह लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता है।

सिलिकॉन अस्तर के साथ जुराबें

और यह भी आप एड़ी पर जेल अस्तर के साथ विशेष मोजे खरीद सकते हैं। आधार तेलों के साथ गर्भवती है। उनका उपयोग कई बार किया जा सकता है (लगभग 50 अनुप्रयोग)। वे पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करेंगे।

यह महसूस करना भी महत्वपूर्ण है कि त्वचा की उपस्थिति न केवल सावधानीपूर्वक चयनित देखभाल से प्रभावित होती है (हालांकि यह पहले से ही सफलता का 90% है), बल्कि जीवन के तरीके से भी: तनाव की कमी, स्वस्थ भोजनबुरी आदतों का अभाव, पर्याप्त पानी और विटामिन पीना (विशेष रूप से सर्दियों में!)। यदि इन सभी शर्तों को नियमित रूप से पूरा किया जाता है, तो परिणाम आपको इंतजार नहीं करेगा और त्वचा निश्चित रूप से स्वस्थ चमक के साथ खुश होगी।

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम, सीरम और शॉवर जैल

स्किन टोन के लिए

गर्मियों में शरीर की त्वचा की देखभाल करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। सूरज, शुष्क हवा और समुद्र के पानी के प्रभाव में, यह निर्जलीकरण और छील जाता है। इस बात का ख्याल रखें कि एक निश्चित स्तर पर त्वचा के जलयोजन को बनाए रखने के लिए आपके पास मॉइस्चराइज़र हो।

शरीर के लिए वसायुक्त और पौष्टिक क्रीम और मूस को स्थगित करना बेहतर है - त्वचा को अधिभार न डालें। एक एकल शब्द को एंटी-सेल्युलाईट देखभाल के बारे में कहा जाना चाहिए। फरवरी में शुरू करना वांछनीय है।

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम, सीरम और शॉवर जैल का उपयोग करें जो त्वचा को कसता है और इसे चिकनापन में लौटाता है। शावर जैल ठंडा और स्फूर्तिदायक हैं, और क्रीम आपकी त्वचा को गर्म कर रहे हैं।

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उद्देश्य त्वचा के ट्यूरर में सुधार करना है। लेकिन इन फंडों पर मुख्य दांव लगाने लायक नहीं है, क्योंकि वे एक साथ "काम" करते हैं शारीरिक परिश्रम   और उचित पोषण।

क्या घटक प्रभावी हैं?   शिमला मिर्च, ग्रीन कॉफी बीन्स और अदरक के अर्क वसा के टूटने को उत्तेजित करते हैं और इसके निरोध को रोकते हैं। उबली हुई त्वचा पर इन क्रीमों को लगाएं और असर लंबे समय तक रहेगा। शरीर से पसीना निकलता है और कोशिकाओं से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है। कोकोआ मक्खन आधारित क्रीम उत्कृष्ट हैं   खिंचाव के निशान के साथ संघर्ष   और शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करें।

बॉडी स्क्रब

स्क्रब पूरे वर्ष भर लागू होते हैं। लेकिन वसंत की शुरुआत के साथ देखभाल सावधानी से होनी चाहिए। यदि आप खुश करना चाहते हैं, तो हम इसे सुबह उपयोग करने की सलाह देते हैं। खट्टे और समुद्री हिरन का सींग स्क्रब. हनी स्क्रब   गहराई से त्वचा को सींग के कणों से साफ करता है, पोषण करता है। नमक का स्क्रब पूरी तरह से त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इसके आवेदन के बाद शरीर पर कोई चिकना फिल्म नहीं बनती है। एक कॉफी स्क्रब   आम तौर पर इंटरनेट पर "हिट"।

ब्रश की मालिश

एक नरम ब्रिसल ब्रश के साथ, आप शॉवर लेने से पहले एक सूखी मालिश कर सकते हैं। वह शरीर को गर्म करता है और लिम्फ को तेज करता है। परिपत्र आंदोलनों के साथ कूल्हों, पेट और नितंबों की समस्या क्षेत्रों की मालिश करना। इस मालिश से त्वचा में रक्त प्रवाहित होता है। फिर शावर लें और एंटी-सेल्युलाईट एजेंट लगाएं। इस तरह की मालिश के बाद, क्रीम "काम" बहुत बेहतर है। पैरों की मालिश नीचे से ऊपर की ओर हृदय की ओर की जाती है। और विशेष ब्रश "उंगलियों" के साथ ब्रश भी हैं जो मालिश को और भी प्रभावी बनाते हैं। यदि आपके पास एक नरम और प्राकृतिक ब्रिसल वाला ब्रश चुनें संवेदनशील त्वचा.

हाथ की मालिश

ब्रश के साथ सूखी मालिश किसे पसंद नहीं है, बस अपने हाथों से समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश कर सकते हैं। यह मालिश के तेल के उपयोग के साथ बहुत अधिक प्रभावी होगा। यहां किस तरह का तेल आएगा? तेल अनार, एवोकाडो, बादाम तेल की मालिश करें, अंगूर का बीज, मैकाडामिया और जोजोबा। इसके साथ तेल मालिश करने के लिए विशेष रूप से अच्छा है। इसके अलावा, यह लाभकारी पदार्थों के साथ त्वचा को संतृप्त करेगा। यह बेहतर है अगर यह एक साथ कई समस्याओं को हल करेगा और जल्दी से शरीर में अवशोषित हो जाएगा।

बॉडी केयर शेड्यूल विकसित करें। आज आप कुछ प्रक्रियाएं करते हैं, अन्य कल करते हैं। अपने लिए कुछ नया खोजने से डरो मत! और अपने आप को स्पा की यात्रा के साथ कम से कम कभी-कभी लिप्त भी। शरीर आपको ताजगी, आराम और दमदार लुक के साथ धन्यवाद देगा। मैं आपको स्वास्थ्य और सुंदरता की कामना करता हूं!

दैनिक त्वचा देखभाल प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है - केवल सुबह 5-10 मिनट और शाम को, लेकिन परिणाम ध्यान देने योग्य होगा। पूरा कार्यक्रम उचित देखभाल   चेहरे की त्वचा में चार मुख्य चरण होते हैं: सफाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पोषण। विभिन्न प्रकार की त्वचा के अंतर के कारण, उनकी देखभाल की ख़ासियत को ध्यान में रखा जाता है और उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है।

सूखी त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

शुष्क त्वचा में छोटी मात्रा में वसामय ग्रंथियां और एक पतली चमड़े के नीचे की वसा की परत होती है। बाहरी रूप से, यह सुस्त, पारभासी, चिकनी और नाजुक दिखती है। कम उम्र में, वह एकदम सही दिखती है; मुँहासे और मुँहासे उस पर नहीं फैलते हैं। लेकिन ऐसी त्वचा पतली और प्रतिकूल प्रभावों के प्रति संवेदनशील होती है जो लालिमा और जलन का कारण बनती है। वह झपकने का खतरा है, साबुन और कई सौंदर्य प्रसाधनों को बुरी तरह से सहन करता है, पानी की गुणवत्ता पर प्रतिक्रिया करता है। अपर्याप्त देखभाल के साथ, यह जल्दी से अपनी लोच खो देता है, झुर्रियाँ उस पर जल्दी बनती हैं।

त्वचा की निर्जलीकरण के कारण उम्र के साथ शुष्क त्वचा बढ़ती है। बहुत शुष्क परिपक्व त्वचा और भी पतली, निर्जलित और ढकी हुई हो जाती है ठीक झुर्रियाँ। उम्र के साथ सूखापन की विशेषताएं और अन्य प्रकार की त्वचा का अधिग्रहण करती हैं। सूखी त्वचा को सूखने और हानिकारक प्रभावों से निरंतर सुरक्षा की आवश्यकता होती है। देखभाल की ख़ासियत एक सौम्य दृष्टिकोण है: आप एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क, स्क्रब और छिलके, शराब युक्त लोशन और सख्त मास्क का उपयोग नहीं कर सकते हैं। गैर-वसा वाले जैल को लागू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना नियमित और प्रचुर मात्रा में होना चाहिए, पोषण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि छीलने, लालिमा या जकड़न की भावना उत्पन्न हुई है, तो आपको नाइट क्रीम के बजाय डी-पंथेनॉल मरहम का उपयोग करना चाहिए। त्वचा को कैमोमाइल या लिंडेन के काढ़े में मदद मिलेगी, साथ ही जोजोबा तेल या बादाम को संपीड़ित के रूप में।

शुष्क प्रकार के साथ त्वचा की देखभाल का क्रम:

सुबह, बस अपने चेहरे को गर्म पानी या एक विशेष सफाई लोशन से कुल्ला, फिर एक दिन क्रीम लागू करें। डे क्रीम में एक हल्की बनावट होनी चाहिए, इसमें ऐसे फ़िल्टर होने चाहिए जो धूप, तेल और मॉइस्चराइजिंग सामग्री से बचाए रखें। शाम को, आपको क्लीजिंग मिल्क का उपयोग करके साफ पानी से धोना चाहिए। धोने के बाद, सूखी त्वचा के लिए सुखदायक लोशन के साथ सिक्त कपास झाड़ू से चेहरे को पोंछ लें। अगला डाल दिया नाइट क्रीमवसा और मॉइस्चराइज़र (लिपोसोम और सेरामाइड्स) में समृद्ध। यदि त्वचा निर्जलित है, तो आप क्रीम के नीचे एक मॉइस्चराइज़र भी लगा सकते हैं। सौना, जिम या स्विमिंग पूल का दौरा करने के बाद, एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग मुखौटा बनाने की सिफारिश की जाती है।

तैलीय त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

तैलीय त्वचा में ध्यान देने योग्य छिद्र होते हैं और तैलीय चमक होती है, यही कारण है कि यह एक नारंगी छील की तरह दिखता है। यह मुँहासे और मुँहासे, खराब रक्त की आपूर्ति के गठन की प्रवृत्ति है। अतिरिक्त सीबम झुर्रियों से बचाता है। परिपक्व उम्र तक, त्वचा की चिकनाई कम हो जाती है, और यह संयुक्त हो जाती है। देखभाल का लक्ष्य दृश्य दोषों को ठीक करना और मुँहासे और ब्लैकहेड्स के गठन को रोकना है।

तैलीय प्रकार के साथ चेहरे की त्वचा की देखभाल का क्रम:

सुबह चेहरे की त्वचा की देखभाल पिछले प्रकार से भिन्न होती है - सुबह तैलीय त्वचा के लिए, आपको क्लीन्ज़र (जेल, क्रीम या कॉस्मेटिक साबुन) से धोना होगा। फिर तैलीय त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग डे क्रीम लागू करें, और गर्मियों में - एक हाइड्रोजेल। आप चटाई प्रभाव के लिए खनिज पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

शाम में, आपको त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि तैलीय त्वचा के साथ, सफाई मुख्य प्रक्रिया बन जाती है जो मुँहासे और काले धब्बे की उपस्थिति को रोकती है। धोने और फिर से कीटाणुरहित करने के लिए, धोने के बाद, शराब युक्त लोशन के साथ अपनी त्वचा को पोंछ लें, फिर तैलीय त्वचा के लिए एक रात क्रीम लागू करें। बढ़ी हुई केराटिनाइजेशन और वसा का मुकाबला करने के लिए, जो सूजन को भड़काती है, सप्ताह में एक या दो बार स्क्रब या क्लींजिंग मास्क से त्वचा का उपचार किया जाता है। मुँहासे और मुँहासे की उपस्थिति के साथ, आपको तुरंत उपचार शुरू करना चाहिए।

संयोजन त्वचा के लिए देखभाल की विशेषताएं

संयुक्त या मिश्रित त्वचा इस मायने में अलग है कि कुछ क्षेत्रों में यह तैलीय है, जबकि अन्य में यह सामान्य या शुष्क है। आमतौर पर, नाक, ठोड़ी और माथे (टी-ज़ोन) मोटे होते हैं, जिन पर बड़े पोर्स और ऑयली शीन दिखाई देती हैं। युवा लोगों में, जबकि संयोजन त्वचा बहुत आम है अच्छी देखभाल   वर्षों में सामान्य हो सकता है। विभिन्न क्षेत्रों पर त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के साधनों का उपयोग करें: चिकनाई को कम करना और टी-ज़ोन में छिद्रों को कम करना, शुष्क क्षेत्रों पर मॉइस्चराइजिंग और नरम करना। मिश्रित चमड़े को भी सूरज, गर्मी और ठंडी हवा से सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

मिश्रित प्रकार की त्वचा की देखभाल का क्रम:

सुबह में, अपने चेहरे को शांत या गुनगुने पानी से कुल्ला करें, टी-ज़ोन के क्षेत्रों को एक क्लींजिंग क्रीम के साथ इलाज किया जाता है और धोया जाता है, फिर टॉनिक लोशन के साथ अपना चेहरा रगड़ें। मिश्रित त्वचा के लिए दिन क्रीम लागू करें, और - शुष्क क्षेत्रों पर अधिक प्रचुर मात्रा में। शाम में, दूध, जेल या क्रीम से चेहरा साफ किया जाता है और गर्म पानी से धोया जाता है। टॉनिक या टॉयलेट के पानी से चेहरे को पोंछें, टी-जोन को अतिरिक्त रूप से अल्कोहल युक्त लोशन से मिटाया जा सकता है।

अंत में, टी-ज़ोन के अलावा अन्य क्षेत्रों पर सामान्य (या सूखी) त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइज़र (अधिमानतः तरल क्रीम या पायस) लागू करें। स्क्रब या क्लींजिंग मास्क से त्वचा की गहरी सफाई सप्ताह में 1-2 बार की जाती है, ध्यान से शुष्क क्षेत्रों पर लगाने (या लगाने) की नहीं। पौष्टिक मास्क   सप्ताह में 1-2 बार त्वचा की संरचना में सुधार करने और इसे एक नया रूप देने में मदद मिलेगी।

सामान्य त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

ख़ासियत यह है कि यह सबसे सरल है, जिसमें सबसे आम शामिल है स्वच्छता प्रक्रियाएंजब तक संभव हो अपनी त्वचा को स्वस्थ और युवा बनाए रखें। केवल दो प्रक्रियाएं छोड़ने के लिए आवश्यक हैं: बाहरी प्रभावों के खिलाफ सफाई और सुरक्षा। अधिक मात्रा में नहीं करने के लिए, शराब युक्त लोशन, साबुन का उपयोग नहीं करना बेहतर है, मजबूत सौर विकिरण को उजागर न करें।

सामान्य प्रकार के साथ चेहरे की त्वचा की देखभाल का क्रम:

सुबह में, सामान्य तापमान (क्रीम, जेल, दूध) को साफ करने के लिए कमरे के तापमान पर ठंडा पानी से धोएं। फिर तटस्थ लोशन के साथ त्वचा को पोंछें और सामान्य त्वचा के लिए एक फिल्टर के साथ एक सुरक्षात्मक दिन क्रीम लागू करें या मौसम हल्के होने पर इसे हल्का पाउडर करें। शाम में, मेकअप हटा दें, अपने चेहरे को दूध से पोंछ लें और पानी से कुल्ला करें। आप रातोंरात सामान्य त्वचा के लिए नम तरल लागू कर सकते हैं। सप्ताह में एक बार (या इससे कम) मास्क का उपयोग करना उपयोगी होता है, त्वचा को भाप स्नान या स्क्रब से साफ करें।

हर दिन, हमारी त्वचा को एक निश्चित सुसंगत देखभाल की आवश्यकता होती है। सुबह हम अपना चेहरा धोते हैं, त्वचा को टोन करते हैं और दिन की क्रीम लगाते हैं। उसके बाद ही हम मेकअप हेयर, ड्रेस बनाते हैं।

दिन के दौरान, आप मेकअप को ठीक कर सकते हैं या इसे बंद कर सकते हैं (विशेष रूप से पाउडर या क्रीम पाउडर)।

शाम को हम फिर से धोते हैं, लेकिन फिर हमें अपना थोड़ा ध्यान रखने की जरूरत है: एक पौष्टिक क्रीम, मुखौटा, कभी-कभी लागू करें अतिरिक्त तरीके   त्वचा की सफाई - स्क्रब और छिलके।

इसके अलावा, सप्ताह में एक या दो बार, हम "पूर्ण सेवा" प्रदान करते हैं, अर्थात्, हम न केवल हर रोज, बल्कि अतिरिक्त देखभाल उत्पादों को भी लागू करने का प्रयास करते हैं। इससे भी बेहतर, यह एक व्यापक कार्यक्रम होगा, जब हम शरीर, चेहरे, बालों, नाखूनों को पूरी तरह से क्रम में रखते हैं।

हालाँकि बात त्वचा, बाल, होंठ, दाँत, नाखूनों की है, इसके लिए भी रोज़मर्रा की देखभाल की आवश्यकता होती है। हम उन्हें अलग से वर्णन करेंगे, क्योंकि हमारी पुस्तक एक कॉस्मेटिक कैलेंडर नहीं है। हम आपको यह सिखाना चाहते हैं कि अपनी देखभाल कैसे करें, और आप खुद ही चेहरे की देखभाल करने का एक तरीका पाएंगे, उदाहरण के लिए, होंठों की देखभाल। कई प्रक्रियाओं, जैसा कि हमने कहा है, एक साथ किया जा सकता है। सप्ताह में एक बार, उदाहरण के लिए, आप अपने स्वयं के बाथरूम में सौना, स्नान या कम से कम आराम कर सकते हैं और अपने आप को "सिर से पैर तक" पर विशेष रूप से ध्यान दे सकते हैं, विशेष रूप से इस तरह की सफाई के बाद अधिकांश प्रक्रियाएं सबसे प्रभावी हैं। लेकिन हम त्वचा की देखभाल के साथ शुरू करेंगे, अर्थात्, शुरुआत से ही - इसकी सफाई के साथ।

धोने से त्वचा की देखभाल शुरू होती है। ज्यादातर लोग पानी से धोते हैं। क्या यह सही है? सच है या नहीं, पूर्ण बहुमत नल के पानी से धोया जाता है। पहले बर्फ या वर्षा जल से धोने की सलाह दी जाती है, लेकिन हमारे पर्यावरण में हम इस की शुद्धता पर संदेह कर सकते हैं। और एक बड़े शहर में ऐसा पानी कहां से लाएं?

बेशक, अगर आपके पास पानी का फिल्टर है, तो यह बुरा नहीं है। बहुत से लोग अपने अपार्टमेंट में फिल्टर स्थापित करते हैं, और यह न केवल खाने के मामले में अच्छा है। अशुद्ध पानी से शुद्ध त्वचा के लिए उपयोगी है। और अगर आप इसे उबालते हैं, तो आप पूछते हैं। उबला या डिस्टिल्ड पानी, उसमें घुली ऑक्सीजन से रहित होता है, साथ ही ट्रेस तत्वों का एक सेट भी होता है। आसुत जल "धो" के साथ धोने से ये त्वचा से बाहर के तत्वों का पता लगाते हैं। इसलिए उबले या डिस्टिल्ड पानी से धोना अच्छा विचार नहीं है। आप मिनरल वाटर से धो सकते हैं। कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसकी सलाह देते हैं, और कुछ असहमत हैं। लेकिन सहमत हूं, क्लोरीन के साथ संतृप्त पानी और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक विभिन्न अशुद्धियों की तुलना में खनिज पानी से धोना बेहतर है।

पानी से धोने के लिए कौन सा तापमान बेहतर है? ठंडा पानी, हालांकि यह टोन करता है, लेकिन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, त्वचा के पोषण को बाधित करता है और इसे सूखता है, इसे कम लोचदार बनाता है। गर्म पानी, त्वचा से अतिरिक्त वसा को अच्छी तरह से धोना भी त्वचा को सूखा देता है। यह सतही रक्त वाहिकाओं के विस्तार की ओर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक संवहनी ग्रिड दिखाई दे सकता है। इसके अलावा, गर्म पानी के लगातार उपयोग से त्वचा का समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।

कंट्रास्टिंग वॉशिंग की सिफारिश की जाती है, और आप गर्म पानी से धोने के बाद बर्फ के टुकड़ों से भी त्वचा को पोंछ सकते हैं। हालांकि, विपरीत प्रक्रियाओं, उनकी तीव्रता और तापमान सीमा आपकी त्वचा पर निर्भर करती है। शुष्क त्वचा बहुत कठिन विषम प्रक्रियाओं से पीड़ित हो सकती है।

आप जड़ी बूटियों के जलसेक और काढ़े धो सकते हैं। उन्हें पहले से तैयार किया जाता है, उन्हें थोड़े समय के लिए फ़िल्टर और संग्रहीत किया जाना चाहिए - तीन दिनों तक। पौधों को स्वयं लगाएं। कैमोमाइल का उपयोग करके, आप आसानी से और जल्दी से चेहरे को साफ कर सकते हैं (सामान्य या तैलीय त्वचा के साथ)। एक गिलास उबलते पानी में सूखे कैमोमाइल के दो या तीन चम्मच डालें, ढक्कन को बंद करें और इसे काढ़ा दें। जब जलसेक का तापमान त्वचा के प्रति सहनशील हो जाता है, धुंध का एक टुकड़ा ले लो, चार में गुना, उबले हुए कैमोमाइल को परिणामस्वरूप लिफाफे में डालें और चेहरे को झाड़ू से पोंछ दें। उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें जहां सबसे अधिक वसा है। गर्म पानी से मास्क को धो लें और अपने चेहरे पर हल्की क्रीम लगाएं।

कई लोग त्वचा को साफ करने के लिए विशेष साधनों से धोने की सलाह देते हैं। हालांकि, इसका असमान लाभ संदिग्ध है, क्योंकि त्वचा को पानी के बिना एक सच्ची सफाई नहीं मिलती है। पानी न केवल एक सफाई तरल पदार्थ है, बल्कि बहुत नमी का एक स्रोत भी है, जिसकी कमी त्वचा की उम्र को बढ़ाती है, इसे मोटे बनाती है और लोच को कम करती है। आखिरकार, त्वचा न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी पानी प्राप्त करती है।

आप पानी में ऐसे पदार्थ मिला सकते हैं जो न केवल सफाई को अधिक प्रभावी बनाएंगे, बल्कि त्वचा को बेहतर बनाने में भी मदद करेंगे: विभिन्न शोरबा   और infusions। आप रस जोड़ सकते हैं, जैसे कि ककड़ी, सेब, या यहां तक ​​कि अचार सौकरकूट। इस तरह की धुलाई तैलीय त्वचा के लिए अमूल्य है। समाधान की एकाग्रता को स्वयं समायोजित किया जा सकता है - यह आपकी संवेदनाओं और त्वचा की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।

पुरानी सलाह दूध या मट्ठा से धोना है - सामान्य तौर पर, अच्छा है, लेकिन दही की गंध के बारे में क्या? जब आप थोड़ी देर बाद दूध को पानी से धो सकते हैं तो ऐसी धुलाई अच्छी है।

शहद पानी - अच्छा उपाय   धोने के लिए। 1 लीटर पानी में बस एक चम्मच शहद - और आप मखमली त्वचा के साथ उठते हैं। और डरो मत कि त्वचा चिपचिपी हो जाएगी - शहद अवशेषों के बिना अवशोषित होता है। क्या यह एक हल्की सुगंध है।

ओट ब्रान काढ़ा, चावल का काढ़ा - यह भी त्वचा को साफ करने का एक उत्कृष्ट साधन है।

लेकिन आखिरकार हम न केवल धोते हैं, हम स्नान और स्नान करते हैं, हम स्नान करते हैं। एक चेहरे और एक शरीर के लिए भी लंबे समय तक कोई भी सामान्य साबुन का उपयोग नहीं करता है। अब वे शॉवर जैल, क्रीम, जैल, मूस और अन्य उत्पादों का उपयोग करते हैं जो त्वचा की संरचना को साफ और सुधारते हैं।

पुराने तरीके से, हम अपने चेहरे को अक्सर साबुन से धोते हैं और धोते हैं। रासायनिक रूप से, साबुन एक क्षार है, इसलिए यह त्वचा की सतह के पानी की वसा की परत को नष्ट कर देता है, जिस पर एसिड की प्रतिक्रिया होती है, और त्वचा जल्दी से सूख जाती है। स्वाभाविक रूप से, वसामय ग्रंथियां इसे बहाल करने की कोशिश कर रही हैं, और त्वचा जल्दी से तैलीय हो जाती है, लेकिन ऊपरी परत अभी भी साबुन के प्रभाव में ढह जाती है। संवेदनशील त्वचा विशेष रूप से जल्दी खराब हो जाती है, लेकिन कठोर साबुन के लगातार उपयोग से सामान्य त्वचा जल्दी ही तैलीय और परतदार हो जाती है।

ऐसी परेशानियों से बचने के लिए, एक अच्छे शौचालय साबुन में साबुन को बेअसर करने के लिए विशेष पदार्थों को अक्सर जोड़ा जाता है। बोरिक एसिडथाइमॉल। इस तरह से बेबी सोप बनाया जाता है।

ये एकमात्र एडिटिव्स नहीं हैं जिनके साथ साबुन संतृप्त होता है। विभिन्न उपकरण हैं जो साबुन के जीवाणुरोधी और कीटाणुनाशक गुणों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

आज हमें दी जाने वाली रेंज में साबुन में क्रीम, कॉस्मेटिक, एमोलिएंट और बायोएक्टिव एडिटिव्स होते हैं, और उनकी सूची लगातार बढ़ रही है। विशेष रूप से लोकप्रिय साबुन शैवाल के साथ। ऐसा माना जाता है कि इसमें एंटी-सेल्युलाईट गुण होते हैं और यह वजन घटाने को बढ़ावा देता है।

साबुन की स्थिरता ठोस और तरल है। लिक्विड सोप - यह बिल्कुल वैसा ही साबुन है, जैसा कि एक अल्कोहल-इंजेक्टेड घोल के रूप में प्रस्तुत किया जाता है।

अच्छे साबुन को कैसे अलग करें:

The अधिक वसा और नारियल तेल, बेहतर साबुन और अधिक फोम;

¦ मॉइस्चराइजिंग एडिटिव्स साबुन की गुणवत्ता में काफी सुधार करते हैं। आधुनिक उद्योग क्रीम और बाम, हर्बल अर्क और डिओडोरिंग एडिटिव्स के साथ विभिन्न प्रकार के साबुनों का उत्पादन करता है;

¦ अच्छा साबुन लंबे समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है;

¦ साबुन से बासी तेल की गंध नहीं आनी चाहिए। इस तरह के साबुन को उपभोग के लिए अयोग्य माना जाता है;

¦ इत्र में इंजेक्शन और विभिन्न इत्र additives। वे निश्चित रूप से अच्छी गंध लेते हैं, लेकिन किसी भी तरह से साबुन की गुणवत्ता को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं;

, कुछ मामलों में, ये सुगंधित योजक संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं और यहां तक ​​कि एलर्जी को भी भड़का सकते हैं। इसके अलावा, साबुन की मजबूत गंध आपके इत्र की गंध के साथ संयुक्त नहीं हो सकती है। साबुन ज्ञात कॉस्मेटिक कंपनियों की सबसे महंगी किस्मों में गंध नहीं होती है।

आप साबुन और खुद को पकाने की कोशिश कर सकते हैं। घरेलू अर्थशास्त्र पर पुरानी पुस्तकों में इस तरह के साबुन की तैयारी के लिए कई व्यंजनों हैं। यहाँ उनमें से एक है:

500 ग्राम पाउडर पतला एक छोटी राशि   उबलते पानी और एक पानी के स्नान में पिघल। जब पाउडर जेली की तरह द्रव्यमान में बदल जाता है, तो इसमें 25 ग्राम ग्लिसरीन, 15 ग्राम अरंडी का तेल मिलाएं, किसी भी सुगंधित तेल की कई बूंदें। द्रव्यमान पकाना, सरगर्मी, 5-10 मिनट। उसके बाद, द्रव्यमान को नए नए साँचे में डाला जाता है। सुगंधित तेलों के बजाय, आप शहद, दूध जोड़ सकते हैं। वैसे, दूध और शहद के साथ साबुन एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक है। अधिक शमन के लिए, आप थोड़ा सोडा या बोरिक एसिड जोड़ सकते हैं।

चेहरे को धोने के लिए एक साबुन बिल्कुल contraindicated है। साबुन, किसी भी मामले में, सामान्य रूप से, त्वचा को साफ नहीं करता है, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है। क्षार सीबम के साथ अघुलनशील फिल्म जैसे पदार्थ बनाते हैं जो त्वचा को साफ होने से रोकते हैं और त्वचा को रोकते हैं। साबुन सूख जाता है और इसकी आवश्यकता होती है, इसके उपयोग के तुरंत बाद, त्वचा को पौष्टिक क्रीम का आवेदन। आज, व्यावसायिक रूप से उपलब्ध कॉस्मेटिक क्रीम साबुन, जिसमें पोषक तत्व होते हैं, इसमें क्षार कम होता है।

चेहरे को धोएं -   लोकप्रिय उपकरण और धोने के लिए बहुत उपयुक्त है। आपका लक्ष्य - धोने के लिए सही फोम चुनना। यह आपकी त्वचा के प्रकार और इसकी विशेषताओं के अनुरूप होना चाहिए। मुसब्बर फोम के रंग में सुधार और उत्थान को बढ़ावा देने के लिए, चाय के पेड़ के तेल के साथ खाल किशोर त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, और दलिया फोम तैलीय और एक ही समय में संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। विभिन्न प्रकार के फोम बड़े होते हैं, और उनका अनुप्रयोग - सबसे अच्छा तरीका है   त्वचा को धोना और साफ़ करना।

सतह-सक्रिय पदार्थों (सर्फेक्टेंट) के लिए धन्यवाद, जो त्वचा को अधिक गहराई से और कम नुकसान के साथ साफ करने में मदद करते हैं, चेहरे के क्लींजर लगाने के दो या तीन सप्ताह बाद आपको चेहरे पर, विशेष रूप से ठोड़ी और नाक पर काले पोर्स नहीं मिलेंगे, जो कई परेशान करते हैं।

क्रीम - ये ऐसे इमल्शन हैं जो सॉफ्ट कॉस्मेटिक वेजिटेबल ऑइल के आधार पर तैयार किए जाते हैं। उनके साथ मोम, लानौलिन, ग्लिसरीन और पानी मिलाया जाता है। वे अच्छी तरह से साफ, नरम, सफेद होते हैं और अन्य कॉस्मेटिक गुण होते हैं। से अर्क के रूप में पायसीकारी, सुगंधित पदार्थ, विटामिन और विभिन्न योजक औषधीय जड़ी बूटी। आमतौर पर क्रीम का उपयोग चेहरे के लिए किया जाता है, लेकिन बॉडी क्रीम हैं, वे पूरी तरह से त्वचा को साफ करते हैं और साथ ही इसे मॉइस्चराइज करते हैं और desiccation को रोकते हैं।

दूध - तरल क्रीम - शरीर की सामान्य त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त (कभी-कभी इसे क्रीम-लोशन भी कहा जाता है)। दूध एक तरल दूधिया पायस है उच्च सामग्री   पानी और वसा का एक निश्चित प्रतिशत (आमतौर पर 4-5)। विभिन्न त्वचा देखभाल उत्पादों के अतिरिक्त दूध को स्टिरिन के आधार पर बनाया जाता है। यह नियमित रूप से क्रीम की तुलना में तेजी से त्वचा में अवशोषित होता है, चिपकता नहीं है, एक चिकना चमक नहीं छोड़ता है। बॉडी मिल्क कई किस्मों में उपलब्ध है: शुष्क, संवेदनशील या सामान्य त्वचा के लिए।

शावर जैल - यह एक जिलेटिनस एजेंट है, जो पानी के आधार पर बनाया जाता है। उनके पास कम से कम केंद्रित रचना है और अत्यधिक गर्मी में, गर्मियों में बिल्कुल अपरिहार्य हैं। जैल में सबसे बड़ी मात्रा में पोषक तत्व और मॉइस्चराइज़र होते हैं, कम से कम वसा और साबुन होते हैं। कुछ जैल में साबुन बिल्कुल नहीं होता है। क्लींजिंग जैल त्वचा के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ता नहीं है। डिटर्जेंट घटक के रूप में क्षार की उपस्थिति साइट्रिक एसिड जैसे अम्लीय योजक द्वारा नरम होती है, जिसमें विरंजन प्रभाव भी होता है।

डिटर्जेंट का चयन करते समय मुख्य बात जिसे निर्देशित किया जाना चाहिए - यह आपकी त्वचा और इसकी स्थिति को दिखाता है। जेल के साथ पैकेज पर, आप आमतौर पर इसके उपयोग पर एक विस्तृत एनोटेशन पा सकते हैं। विभिन्न प्रयोजनों के जैल हैं: अधिक या कम क्रीम सामग्री के साथ, अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग के साथ, अतिरिक्त शुद्धि के प्रभाव के साथ, जीवाणुरोधी कार्रवाई के साथ।

स्वाद की गंध, जो जेल में निहित है, आपके स्वाद का मामला है। विभिन्न जड़ी बूटियों के अर्क, यदि वे जेल का हिस्सा हैं, तो इन पौधों के औषधीय और कॉस्मेटिक गुणों के आधार पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। कोकोआ मक्खन, चाय के पेड़, ताड़, सोयाबीन, आड़ू जैसे विभिन्न वनस्पति तेलों का एक अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

सुगंधित जैल और साबुन, अगर आपको उनकी गंध पसंद है, तो उन लोगों को चुनना बेहतर है जो आपके इत्र की गंध के अनुरूप होंगे। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, आपको प्रत्येक नई गंध के बारे में सावधान रहना चाहिए जिसे आप उपयोग करना चाहते हैं। यदि 28-30 दिनों के भीतर त्वचा के हिस्से पर कोई नकारात्मक परिवर्तन नहीं होते हैं, तो इसका मतलब है कि इस उपाय का उपयोग किया जा सकता है। अलग करने की प्रवृत्ति के साथ एलर्जी   का उपयोग करना चाहिए डिटर्जेंट   कोई गंध नहीं।

स्क्रब और छिलके - अधिक गहन सफाई के लिए साधन। वे पदार्थ और कण होते हैं जो दोनों यंत्रवत् और रासायनिक रूप से एपिडर्मिस की ऊपरी परत की desquamation में योगदान करते हैं। हालांकि, उनका उपयोग हर दिन नहीं किया जा सकता है। इन निधियों का उपयोग या तो सप्ताह में एक या दो बार किया जाता है, या पाठ्यक्रमों द्वारा। स्क्रब का उपयोग मृत कणों से त्वचा की गहरी सफाई के लिए अनुमति देता है, रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जटिलता में सुधार करता है। नियमित रूप से स्क्रब का इस्तेमाल मुंहासों को रोकता है। शुष्क त्वचा के लिए, हर 7-10 दिनों में एक बार से अधिक स्क्रब लगाने की सलाह दी जाती है और तैलीय त्वचा के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक या दो बार किया जा सकता है। हमारी राय में, सबसे अच्छा स्क्रब पीच-आधारित स्क्रब हैं।

हम आपको बाद में स्क्रब के बारे में अधिक बताएंगे, लेकिन अभी के लिए आइए जोड़ते हैं कि स्क्रब के बाद क्रीम का उपयोग आवश्यक है।

सफाई के बाद, त्वचा को टोन करने की आवश्यकता होती है, खासकर अगर गर्म पानी या सफाई मास्क का उपयोग किया जाता था। छिद्रों को संकीर्ण होना चाहिए, त्वचा को थोड़ा शांत करना चाहिए, और रक्त परिसंचरण सामान्य रूप से वापस आना चाहिए। तैयार टॉनिक हैं। यदि यह आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाता है, तो, निश्चित रूप से, इसके उपयोग से त्वचा में सुधार होगा। कई टॉनिक में अल्कोहल होता है, और यह सूखी त्वचा के लिए बुरा है। आधुनिक टॉनिक अल्कोहल-मुक्त होते हैं, तैलीय और समस्या से प्रभावित त्वचा के लिए टॉनिक के अपवाद के साथ।

लेकिन टॉनिक को शांत स्पष्ट या खनिज पानी के साथ बदलना संभव है, विशेष रूप से ऐसी जड़ी बूटियों के साथ टकसाल और नींबू बाम, साथ ही साथ नींबू या नारंगी। यह जड़ी-बूटियों के जमे हुए काढ़े के क्यूब्स हो सकते हैं जो चेहरे को पोंछते हैं। होममेड टॉनिक में, आप विटामिन सी, ए और ई, मुसब्बर या कैमोमाइल अर्क की एक बूंद जोड़ सकते हैं।

क्या घर का बना टॉनिक सबसे प्रभावी कहा जा सकता है?

अजमोद टॉनिक।   ग्रीन्स और अजमोद जड़ को काट लें, उबलते पानी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। 1 लीटर पानी के लिए, अजमोद के तीन बड़े चम्मच लें। परफेक्ट वाइटनिंग, टोनिंग और किसी भी त्वचा के लिए सूजन और जलन को दूर करने वाला उपाय।

लिंडन फूल और शहद का टॉनिक।   एक प्रकार का वृक्ष के फूलों का आसव (एक गिलास पानी प्रति चम्मच) तनाव और एक चम्मच शहद जोड़ें। लुप्त होती, पीला और शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है।

तैलीय त्वचा के लिए टॉनिक।   एक चम्मच शहद में एक चम्मच अदरक का रस या एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। एक गिलास पानी डालें।

बिर्च रस टॉनिक।   एक गिलास प्राकृतिक सन्टी का रस शहद के एक चम्मच के साथ मिलाया जाता है। अगर आपके पास है तैलीय त्वचा, आप शराब की एक छोटी (कुछ बूँदें) जोड़ सकते हैं।

एलो टॉनिक   मुसब्बर को काट लें, इसे दो या तीन दिनों के लिए एक अंधेरे ठंडे स्थान पर रखें, फिर रस निचोड़ें। इसे पानी के साथ पतला करें और नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें। एक गिलास पानी के लिए, 50 ग्राम मुसब्बर लें।

कैमोमाइल और टकसाल टॉनिक।   कैमोमाइल और पुदीना का तनावपूर्ण और ठंडा अर्क किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त है।

चेतावनी:   यदि आपको संवेदनशील त्वचा है तो आपको सावधान रहने की आवश्यकता है - ताजा पुदीना जलसेक जलन पैदा कर सकता है। इस मामले में, इसे मेन्थॉल की कुछ बूंदों के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

इन प्रक्रियाओं को पहले से ही कॉस्मेटिक के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। उन्हें कुछ ज्ञान और समझ की आवश्यकता होती है कि क्या, कब, क्यों और कैसे करना है।

शक्ति -   अनिवार्य प्रक्रिया। त्वचा को क्या कमी है यह बताने के लिए, दो प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन हैं: पौष्टिक क्रीम और मास्क। उन्हें शाम की त्वचा की देखभाल के दौरान लागू किया जाता है, स्नान प्रक्रियाओं के बाद विशेष देखभाल के भाग के रूप में। पौष्टिक क्रीम   और मास्क उपयोग के बाद त्वचा से हटा दिए जाते हैं।

मॉइस्चराइजिंग और संरक्षण - यह वही है जो आपकी त्वचा को पूरे दिन चाहिए। मॉइस्चराइजिंग सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक चेहरे की त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं में से एक है। मॉइस्चराइजिंग स्वयं द्वारा या पोषण के साथ जोड़ा जा सकता है। मॉइस्चराइज़र - सबसे अधिक बार दिन क्रीम। वे चमक से रहित हैं, मेकअप के लिए एक आधार के रूप में उपयुक्त हैं। मॉइस्चराइज़र के आवेदन पर, बहुत से लोग केवल यही जानते हैं। हालांकि, हर कोई नहीं जानता है कि सर्दियों में मॉइस्चराइजिंग डे क्रीम लागू नहीं होते हैं। नकारात्मक तापमान पानी को स्थिर करता है, दोनों सामान्य और जो एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम में निहित है। यदि आप सर्दियों में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं तो आप अपनी त्वचा को बर्बाद करते हैं और बूढ़े हो जाते हैं।

मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली डे क्रीम त्वचा को अधिक लोचदार और लचीला बनाती है, लेकिन केवल सामान्य तापमान पर। इसके अलावा, एक उचित रूप से चयनित क्रीम त्वचा को पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाता है और मेकअप की नींव के रूप में आदर्श है।

तो, मॉइस्चराइजिंग एक ग्रीष्मकालीन प्रक्रिया है। त्वचा को मॉइस्चराइज करें और सर्दियों में होना चाहिए, लेकिन मॉइस्चराइज़र के साथ बाहर नहीं जा सकता। इसके लिए विशेष सुरक्षात्मक क्रीम हैं, उन्हें त्वचा की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐसी क्रीम हैं जो त्वचा को ठंड और हवा के संपर्क में आने से बचाती हैं। इस तरह की क्रीम सर्दियों में, हवा और बारिश के मौसम में बाहर जाने से पहले लगाई जाती हैं।

गर्मियों में सुरक्षा के लिए, मॉइस्चराइज़र के अलावा, यूवी-फिलर्स वाली क्रीम। वे पराबैंगनी विकिरण के प्रभावों से रक्षा करते हैं, जो गर्मियों में त्वचा को सूखता है और इसकी उम्र बढ़ने को तेज करता है।

इस प्रकार, त्वचा की देखभाल न केवल उसके प्रकार पर निर्भर करती है, बल्कि मौसम, मौसम और आप किस तरह की गतिविधि कर रहे हैं।

सफाई।   शाम में, चेहरे की सफाई विशेष रूप से पूरी तरह से होनी चाहिए।

दैनिक सौंदर्य प्रसाधनों की अब आपको जरूरत नहीं है। अच्छा काजल और लिपस्टिक पानी से निकालना आसान नहीं है और साबुन और पानी के साथ भी। यदि आप अपनी आंखों को साबुन नहीं देते हैं, और एक उपयुक्त मेकअप रिमूवर के साथ मेकअप हटाते हैं, तो आप सही काम करेंगे। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग इतनी शानदार विविधता प्रदान करता है: मेकअप, दूध, मेकअप रिमूवर और बहुत कुछ हटाने के लिए क्रीम। लेकिन ज्यादा नुकसान नहीं होगा, या यों कहें कि जैतून या अन्य वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम का उपयोग करने पर यह और भी अधिक उपयोगी और आसान हो जाएगा।

त्वचा की सफाई

उसके बाद, ज़ाहिर है, आपको चेहरे को धोने या कॉस्मेटिक साबुन से धोने की आवश्यकता है। और केवल अगर त्वचा बहुत सूखी है, तो आप साबुन का उपयोग नहीं कर सकते। लेकिन दूध आवश्यक है - क्योंकि सूखी त्वचा को साफ करने की आवश्यकता होती है। और अगर मुँहासे, तैलीय या सिर्फ रोकथाम के लिए त्वचा के साथ, कभी-कभी आप स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। भाप स्नान और गर्म संपीड़ित का उपयोग सप्ताह में एक बार या, जैसा कि हमने कहा, समय-समय पर, 10-14 दिनों के पाठ्यक्रमों में किया जा सकता है।

और फिर त्वचा को पोषण देने का समय आता है। अनुग्रह के इस क्षण को याद नहीं किया जा सकता है। स्टीम बाथ के बाद की त्वचा और बाद में पानी के साथ rinsing अभी भी गीली है, यह आपके द्वारा लागू अधिकतम पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए तैयार है।

प्रत्येक में कॉस्मेटिक उत्पाद   - यदि आप गलत अनुक्रम में रखते हैं, तो इसकी सामग्री और उनकी बातचीत अप्रत्याशित और अप्रिय परिणाम दे सकती है। अपने आप को जांचें!

1. मेकअप रिमूवर

हमेशा: पहले मेकअप को हटा दें, फिर अपना चेहरा धो लें, और कभी नहीं - इसके विपरीत!

2. धोने के लिए फोम या जेल

जब आपको विश्वास हो जाता है कि आपने मेकअप पूरी तरह से हटा दिया है, तो अपने चेहरे को एक विशेष क्लीन्ज़र से धो लें और अंत में सभी अशुद्धियों और - ध्यान - मेकअप रिमूवर के अवशेष से छुटकारा पाएं।

3. टॉनिक

बेहतर - exfoliating प्रभाव के साथ, मृत त्वचा कोशिकाओं की त्वचा को और अधिक साफ करने के लिए। लेकिन किसी भी मामले में, यह टॉनिक है जो त्वचा के पीएच संतुलन को बहाल करेगा और इसे क्रीम के आवेदन के लिए तैयार करेगा।

4. विशेष निधि

अभी, इस स्तर पर, यह एक विशेष प्रभाव के साथ मुँहासे मुँहासे उपचार, एंटी-एजिंग ध्यान और किसी भी अन्य उत्पादों को लागू करने का समय है।

5. मॉइस्चराइजर

जब सीरम या सांद्रता को अवशोषित कर लिया गया है (या यदि यह चरण आपके लिए बिल्कुल अप्रासंगिक था), तो केंद्र से परिधि तक चलने वाले आंदोलनों के साथ नीचे से ऊपर तक एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें।

6. रासायनिक फिल्टर के साथ सनस्क्रीन

यहां तक ​​कि सर्दियों में, रात में भी, भले ही आप पूरे दिन घर के अंदर बैठने की योजना बनाते हों। सौर विकिरण अदृश्य है और सतहों को उछाल सकता है, इसलिए कभी भी एसपीएफ़ कारक के साथ क्रीम की उपेक्षा न करें। भले ही आपके सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में यह हो। एकमात्र अपवाद यदि आपको एलर्जी है, तो आइटम 9 पर अधिक विस्तार से रोकें।

7. आँख मलाई

आश्चर्य? हालांकि, फेस क्रीम के साथ आंखों की क्रीम एक साथ लागू नहीं होती है। क्योंकि हर किसी को इसकी जरूरत नहीं होती। यदि इस समय आंखों के आसपास की त्वचा कड़ी हो गई है और असुविधा महसूस होती है - लागू करें। यदि नहीं - सबसे अधिक संभावना है, आपकी त्वचा में पर्याप्त नमी और है।

8. चेहरे का तेल

हर कोई इसका उपयोग नहीं करता है, लेकिन यदि आप चुने हुए लोगों में से हैं, तो तेल को त्वचा को मॉइस्चराइजिंग करने के अंतिम चरण के रूप में लागू करें ताकि एक बाधा बनाई जा सके जो इसे नमी के नुकसान से बचाता है।

9. खनिज संस्कारी

एलर्जी वाले लोगों के लिए, खनिज संस्क्रीन बेहतर अनुकूल है, जो रासायनिक के विपरीत, सभी मॉइस्चराइजिंग उत्पादों के बाद लागू किया जाता है। बाकी नियम समान हैं: हमेशा, हर जगह।

10. फाउंडेशन

अंत में, मेकअप पर जाएं: यदि आप टोनल फ्रेमवर्क का उपयोग करते हैं, तो अब उसका समय है!