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  प्रभावी चेहरे

दैनिक के बारे में क्या कहा जा सकता है उचित देखभाल  चेहरे की त्वचा के लिए? ऐसा लगता है, इसलिए सब कुछ स्पष्ट है। कोई भी महिला चाहती है कि उसकी त्वचा कई सालों तक खूबसूरत, जवान रहे और इसके लिए वह अलग-अलग फ्रीक्वेंसी के साथ अपनी उपस्थिति के लिए समय देती है। लेकिन ईमानदारी से सवाल का जवाब दें, क्या आप हमेशा अपनी त्वचा की स्थिति से संतुष्ट हैं? यदि नहीं, तो होममेड त्वचा देखभाल की कोशिश करें जो हमारी साइट प्रदान करती है।

नीचे दी गई घरेलू त्वचा की देखभाल से तात्कालिक साधनों द्वारा त्वचा की लोच को जल्दी से बहाल करना संभव होगा और छोटी झुर्रियों से राहत मिलेगी।

  • इसे सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ सुबह उठने का नियम बनाएं। कुछ मिनटों के लिए बिस्तर से कूदने से पहले, स्वयं का ध्यान और प्रशंसा करें। आप इसकी सुंदरता की प्रशंसा कर सकते हैं। किसी को भी, लेकिन सबसे पहले, अपने आकर्षण पर संदेह न करें।
  • अपने खुद के अडिग होने के बारे में आश्वस्त होने के बाद, अपनी त्वचा की देखभाल करें। यदि आप धैर्य प्राप्त करते हैं और कुछ हफ्तों के लिए हर सुबह अनुशंसित प्रक्रिया करते हैं, तो एक अच्छे मूड के अलावा, आपको सुंदर, चमकदार त्वचा भी प्रदान की जाती है। इसलिए, यह महसूस करते हुए कि आप सबसे अच्छे और सबसे सुंदर हैं, एक हल्की मालिश के लिए आगे बढ़ें: अपने हाथों को एक परिपत्र गति से 10 बार उपयोग करें कान  चिन और टॉन्सिल क्षेत्र आगे और पीछे।
  • मालिश के बाद, हम ठंडे पानी से रगड़कर चेहरे की त्वचा की देखभाल जारी रखेंगे। न केवल चेहरे, बल्कि पूरे शरीर को पानी से पोंछें। एक तौलिया के साथ सूखा पोंछें और 5 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन की मालिश करने के लिए एक सूखे ब्रश का उपयोग करें। माथे को बीच से कानों तक 10 बार मालिश करना, फिर गाल और ठुड्डी पर कई बार, सभी आंदोलनों को गोलाकार करना। इस प्रक्रिया के बाद, त्वचा अधिक लोचदार हो जाएगी। हम गर्दन के साथ उसी तरह कार्य करते हैं। यदि पूरे शरीर पर त्वचा को कसने की इच्छा है, तो छाती से नाभि तक क्षेत्र को 10 बार परिपत्र आंदोलनों में और विपरीत दिशा में मालिश करें। हाथों और पैरों की मालिश आंदोलनों के साथ की जाती है जैसे जूते की सफाई करते समय। आप अपने आप को उत्साहजनक शब्द कह सकते हैं, उदाहरण के लिए: सौंदर्य, स्वास्थ्य, ताक़त - कोई भी वाक्यांश जो आपको बेहतर महसूस कराए।
  • काढ़े के साथ अपना चेहरा कुल्ला: 1 लीटर उबलते पानी के साथ गेहूं के चोकर के 5 बड़े चम्मच डालें, 10 मिनट के लिए उबाल लें और ठंडा करें।
  • त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए एक और सिफारिश। एक शॉवर या स्नान के बाद, अपनी त्वचा की देखभाल के लिए बस एक मिनट लें: इसे ठंडे पानी से धो लें। यह बहुत ही सरल क्रिया है जो झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करेगी, और आपकी त्वचा को आपके चेहरे पर विभिन्न सूजन से भी बचाएगी।

यदि आप जल्दी झुर्रियों से परेशान हैं, तो उपरोक्त नियमों के कार्यान्वयन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। पांच नियमों की प्रक्रिया कई हफ्तों के लिए डिज़ाइन की गई है, जब तक कि सभी झुर्रियाँ गायब नहीं हो जाती हैं। भविष्य में, यह प्राप्त परिणाम को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है पौष्टिक क्रीमसुबह या शाम को लागू किया जाता है। थोड़ी देर के बाद, चेहरे की त्वचा की देखभाल आपके लिए परिचित और आसान हो जाएगी।


धोने के उपयोग के बजाय उपयोगी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का काढ़ा, खासकर यदि आप 30 से अधिक हैं और आपकी त्वचा लोच खोना शुरू कर देती है, तो पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं। समान अनुपात में चमत्कार शोरबा की संरचना में शामिल हैं: कैलेंडुला, थाइम, कैमोमाइल और अजवायन की पत्ती। उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों को डालो, कम गर्मी पर कुछ मिनट के लिए उबाल लें, शोरबा को तनाव दें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

आप इस काढ़े का उपयोग कर सकते हैं के लिए आधार हीलिंग आइस । 1: 1 अनुपात में उबला हुआ पानी के साथ जलसेक मिलाएं, मोल्ड्स में डालें और फ्रीज करें। इसे सुबह धोने या मास्क के पूरा होने के बजाय चेहरे के लिए गर्म प्रक्रियाओं के रूप में लागू करें।

कभी-कभी अपर्याप्त त्वचा जलयोजन के कारण शुरुआती झुर्रियां दिखाई देती हैं। जलवायु परिवर्तन का त्वचा पर विशेष रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है: सूरज, हवा, आदि की देखभाल के लिए त्वचा की समस्यावें व्यक्ति केले के मास्क का उपयोग करें। एक केले को मैश करें और एक चम्मच दूध के साथ मिलाएं। अपने चेहरे पर मुखौटा लागू करें, 20 मिनट के बाद बंद धो लें। यह उपचार बर्फ के ऊपर प्रस्तावित प्रक्रिया के बाद त्वचा को पोंछने के लिए उपयोगी है।

30 साल के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल अधूरी होगी अगर त्वचा को समय पर पोषण न मिले। पनीर से मास्क  इससे मदद मिलेगी। गर्म दूध के एक चम्मच में, शहद के एक चम्मच को पतला करें, मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच पनीर जोड़ें। चेहरे पर परिणामी रचना को लागू करें, 15-20 मिनट के बाद धो लें।

जब झुर्रियाँ दिखाई देती हैं कायाकल्प मास्क का उपयोग करें। तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

  • एक चम्मच मोटी क्रीम फोम में फंसी हुई;
  • ताजा ककड़ी के रस का एक बड़ा चमचा;
  • प्रोपोलिस की बीस बूंदें।

सभी सामग्रियों को मिलाएं: क्रीम में प्रोपोलिस और फिर खीरे का रस मिलाएं। चेहरे पर परिणामी द्रव्यमान को लागू करें, गर्म पानी में डूबा हुआ कपास झाड़ू के साथ मुखौटा हटा दें। उपचार बर्फ के साथ प्रक्रिया को पूरा करें।

एक्सप्रेस शिकन मुखौटा  इसका उपयोग चरम मामलों में किया जाता है, यदि आपको तत्काल बाहर जाने की आवश्यकता है, और झुर्रियाँ हस्तक्षेप करती हैं। मास्क त्वचा पर मौजूद क्रीज को जल्दी चिकना कर देगा, लेकिन इसका असर कुछ ही घंटों तक रहेगा। किसी फार्मेसी में एक कॉस्मेटिक आयल खरीदें, इसे पिघलाएं और इसे अपने चेहरे पर गर्म करें, इसके लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें। जब पैराफिन कठोर हो जाए, तो इसे चेहरे से हटा दें। प्रक्रिया से पहले किसी भी तेल के साथ अपना चेहरा चिकनाई करें। चेहरे पर बाल वाले मास्क पर न लगाएं।

मास्क को चिकित्सीय प्रक्रिया माना जाता है, उन्हें सावधानी के साथ उपयोग करें सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं। वे जल्दी से समस्या से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए क्रीम के साथ परिणाम का समर्थन करते हैं। लंबे समय तक त्वचा की युवावस्था को बनाए रखने के लिए, यह जानना उपयोगी है कि इसके लिए क्या हानिकारक है और क्या उपयोगी है। लेख में हमारी वेबसाइट पर इसके बारे में पढ़ें: लाभ और त्वचा के लिए हानिकारक। लंबे समय तक त्वचा की देखभाल और झुर्रियों के नियमों का पालन करना आपकी समस्या नहीं होगी।

हर महिला हमेशा जवान और आकर्षक दिखना चाहती है। हालांकि, उम्र के साथ, शरीर में कुछ परिवर्तन होते हैं, जो उपस्थिति में गिरावट का कारण बनते हैं। त्वचा सबसे अधिक प्रभावित होती है, इसलिए आपको नियमित रूप से इसकी देखभाल करने की आवश्यकता होती है। सही त्वचा दुर्लभ है, लेकिन उचित देखभाल इसे ताजगी देगी। आप विभिन्न क्षेत्रों में समस्या क्षेत्रों से लड़ सकते हैं। यहां तक ​​कि एक साधारण मुखौटा, जो घर में उपलब्ध सामग्री से व्यक्तिगत रूप से तैयार किया गया है, त्वचा को सुंदर और मखमली बना देगा।

चेहरे के कुछ रहस्य

रोजाना कुछ मिनट त्वचा को देने से आपको एक बेहतरीन लुक मिलेगा। आपको केवल कुछ सरल नियमों का पालन करना होगा:

  • शाम को मेकअप और अतिरिक्त गंदगी से अपना चेहरा साफ करें ताकि आपके छिद्र बंद न हों;
  • इस उद्देश्य (जेल, दूध) के लिए केवल धोने का मतलब है, क्योंकि साबुन के उपयोग से एपिडर्मिस का निर्जलीकरण होता है;
  • त्वचा को पराबैंगनी किरणों के संपर्क से बचाने के लिए, वर्ष के हर समय सनस्क्रीन का उपयोग करें;
  • त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम का चयन करें;
  • पर्याप्त पानी के सेवन के साथ अंदर से त्वचा को मॉइस्चराइज करें;
  • कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में एक अनुभवी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही अप्रयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें;
  • स्क्रबिंग को शायद ही कभी संभव हो ताकि सुरक्षात्मक परत को मिटा न जाए।

दैनिक देखभाल के चरण

अपनी सुंदरता के साथ अपने चेहरे को खुश करने के लिए, इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। घर की त्वचा की देखभाल की पूरी प्रक्रिया में छह चरण होते हैं।

  1. सुबह और शाम की सफाई (दैनिक 2 मिनट के लिए)। साबुन का उपयोग करके गर्म पानी से धोना सख्त मना है। धोने के साधनों का चयन मौसम के अनुसार त्वचा के प्रकार द्वारा किया जाता है। तेल (जैतून, काला जीरा, आदि) का उपयोग करने के लिए उच्च-गुणवत्ता वाली सफाई के लिए सिफारिश की जाती है।
  2. त्वचा की सतह में सुधार (सप्ताह में दो बार 15 मिनट के लिए)। हर हफ्ते (1-2 बार) त्वचा की संरचना में सुधार करने के लिए आपको मास्क लगाने या छीलने की आवश्यकता होती है। स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के बाद, त्वचा का रंग बेहतर के लिए बदल जाएगा, चेहरे की सतह और भी चिकनी हो जाएगी। ध्यान दें: संदिग्ध रोज़ा के मामलों में मास्क और छीलने की प्रक्रिया को contraindicated है।
  3. दैनिक टोनिंग (सुबह और शाम 1 मिनट के लिए)। त्वचा को टोनिंग करना - इसका मतलब टॉनिक से ताजगी देना है। ऐसी दवा पूरी तरह से चेहरे से वसा, मृत कोशिकाओं और क्लींजर को हटा देती है। आप स्टोर में एक टॉनिक खरीद सकते हैं, लेकिन इसे खुद खाना बनाना बेहतर है। यह पानी पिघल सकता है हर्बल infusions  आदि
  4. मॉइस्चराइजिंग (1 मिनट। हर दिन)। बाहर से नमी के साथ त्वचा को संतृप्त करने के लिए, विशेष रूप से सूखा, यह प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग होना चाहिए। इससे त्वचा की कोशिकाओं की झिल्लियां मजबूत होंगी, एपिडर्मिस में नमी बरकरार रहेगी, जिससे झुर्रियां आसानी से खत्म हो जाएंगी। लेकिन आंतरिक निर्जलीकरण पीने के पानी से बचने में मदद करता है। दैनिक न्यूनतम - 1.5-2 लीटर।
  5. त्वचा की सुबह की सुरक्षा (1 मिनट।)। खुद को पराबैंगनी किरणों के प्रभाव से बचाने के लिए रोजाना सनस्क्रीन लगाएं।
  6. आरामदायक मेकअप (15 मिनट तक)। मेकअप का इस्तेमाल किसी भी उम्र में किया जाना चाहिए। सुबह में, लागू मेकअप त्वचा की छोटी खामियों को छिपाएगा और पूरे दिन के लिए आपकी उपस्थिति को आकर्षक बना देगा। इसके अलावा, सक्षम मेकअप बाहरी और धूप से संदूषण से त्वचा के लिए अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करेगा।

हम हर दिन चेहरे की त्वचा की देखभाल करते हैं


इसमें तीन घटक शामिल हैं: चेहरे की त्वचा के लिए घरेलू देखभाल: सफाई, नमी संतृप्ति और विटामिनकरण। सफाई प्रक्रिया सबसे महत्वपूर्ण है। जितनी बार हम इसका सहारा लेंगे, त्वचा उतनी ही स्वस्थ होगी। आप कॉस्मेटिक दूध, फोम, खनिज पानी से धो सकते हैं, और लोशन रगड़कर प्रक्रिया को पूरा कर सकते हैं। सुबह चेहरे के विपरीत धुलाई के लिए उपयोगी है।

घर छोड़ने से 30 मिनट पहले, दिन क्रीम लागू किया जाता है, और रात क्रीम सोने से पहले एक या दो घंटे पहले लगाया जाता है। एक आवेदन के लिए, एक मटर की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त इसे रुमाल से साफ करें। आप क्रीम की जगह ले सकते हैं आवश्यक तेल। ऑयली स्किन वालों को हमेशा हाथ पर नैपकिन की मैटिंग करनी चाहिए।

एक स्क्रब या एक्सफोलिएंट का उपयोग करके एपिडर्मिस को एक्सफोलिएट करने के लिए, जिसकी प्रभावशीलता समय-परीक्षण की जाती है।

चेहरे की देखभाल के लिए मास्क का उपयोग एक शर्त है। प्रभावी घर का बना मास्क हैं। उनमें हानिकारक तत्व नहीं होते हैं, इसलिए वे बहुत उपयोगी होते हैं। ऑरेंज मास्क बहुत प्रभावी है: 1 शुद्ध नारंगी सफेद मिट्टी के साथ मिलाया जाता है। उन्हें 15 मिनट के लिए रखा जाता है। उन्हें दही में डूबा हुआ कपास झाड़ू के साथ हटा दिया जाता है। ऐसा मुखौटा न केवल त्वचा को साफ करेगा, बल्कि इसे खिलाएगा।

चेहरे की त्वचा के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण आप से ज्यादा समय नहीं लेगा, लेकिन इसकी सुंदरता, चेहरे की ताजगी आत्मविश्वास देगी। अपनी त्वचा को हर दिन देखें और फिर आप हमेशा आकर्षक रहेंगे।

घर की देखभाल  चेहरे की त्वचा सबसे अधिक में से एक है महत्वपूर्ण नियम  त्वचा को स्वस्थ और प्राकृतिक दिखाने के लिए। एक महिला का चेहरा उसके सौंदर्य और सौंदर्य का सूचक है। त्वचा, विशेष रूप से चेहरे की नाजुक त्वचा, बहुत तेजी से और संवेदनशील रूप से कई कारकों पर प्रतिक्रिया करती है - पर्यावरण से लड़की के मूड तक। हमेशा स्वस्थ और जवां दिखने के लिए, त्वचा को उचित देखभाल की आवश्यकता होती है।

सैलून में आवधिक दौरे और विभिन्न महंगी प्रक्रियाओं का उपयोग, निश्चित रूप से, अपना काम करते हैं। लेकिन यह सब व्यर्थ होगा, यदि आप दैनिक प्रक्रियाओं पर ध्यान नहीं देते हैं। देखभाल में एक सक्षम दृष्टिकोण होना चाहिए और कुछ नियमों के अनुसार बनाया जाना चाहिए।


दैनिक त्वचा देखभाल कदम

हर दिन त्वचा को पोषक तत्वों और उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। घर की स्थिति विभिन्न साधनों की उपलब्धता का सुझाव देती है। लड़कियों के लिए इन उपकरणों को चुनते समय, कई कारक मायने रखते हैं। किसी के लिए, एक सुखद गंध और सुंदर पैकेजिंग महत्वपूर्ण है, कोई केवल घटकों की संरचना और उत्पादों की गुणवत्ता पर ध्यान देता है, किसी को एक निश्चित ब्रांड का उपयोग करने में रुचि है।

यह बेहतर है अगर लड़की देखभाल के लिए एक विशेष प्रणाली का उपयोग करेगी, लेकिन कभी-कभी साधनों को अलग से चुना जा सकता है। लेकिन चेहरे की त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन में सबसे महत्वपूर्ण बात देखभाल की संरचना का पालन है। 30 या 40 वर्षों में त्वचा की देखभाल में अंतर को ध्यान में रखें।

कॉस्मेटिक्स को दिन में दो बार चेहरे की त्वचा के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं प्रदान करनी चाहिए, जिन्हें सख्त क्रम में चरणों में किया जाना चाहिए:

  1. सफाई।
  2. Toning।
  3. Moisturize।

शोधन

दिन में दो बार, चेहरे को विभिन्न अशुद्धियों से मुक्त किया जाना चाहिए: शाम को सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को हटाने के लिए आवश्यक है, और सुबह में छीलने वाले त्वचा के कणों से छुटकारा पाने के लिए, जो आंखों को दिखाई भी नहीं दे सकते हैं।

ब्यूटीशियनों को सलाह दी जाती है कि वे त्वचा को साफ करने के लिए आइस क्यूब्स का इस्तेमाल करें। आज के बाजार में, आप विशेष आइस क्यूब्स पा सकते हैं, जिसका उद्देश्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकना, त्वचा की टोन को बहाल करना आदि है। बर्फ को अपने आप पर जमे हुए या विशेष स्टोरों में खरीदा जा सकता है।

सफाई के लिए, आप निर्माताओं और लोक दोनों से, विभिन्न प्रकार के साधनों का उपयोग कर सकते हैं। धोने के लिए लोशन, माइसेलियल वाटर, दूध त्वचा को गहरी सफाई प्रदान करेगा, और भाप स्नान और विभिन्न तेलों के उपयोग जैसी प्रक्रियाएं न केवल प्रभाव को गहरा करेंगी, बल्कि लड़की को एक सुखद एहसास भी देंगी, जिससे उसका मूड बेहतर होगा।


टोनिंग

विभिन्न अशुद्धियों के चेहरे को साफ करने के बाद, चेहरे के उपचार में एक अच्छा टोनिंग शामिल है। सफाई की प्रक्रिया में, त्वचा थोड़ी चिड़चिड़ी थी, भले ही सबसे नरम और वफादार उत्पादों का उपयोग किया गया हो। इसका मतलब है कि त्वचा को भिगोने की जरूरत है। चेहरे के लिए लोशन या टॉनिक इस कार्य के साथ पूरी तरह से सामना करते हैं।

त्वचा के प्रकार के अनुसार साधनों का चयन करना चाहिए। टॉनिक के लिए डिज़ाइन किया गया तैलीय त्वचा, छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेगा और नेत्रहीन रूप से त्वचा को एक मैट फिनिश देगा। सूखी त्वचा के प्रकार के लिए टॉनिक आपको नमी बनाए रखने और त्वचा को नरम करने की अनुमति देता है।

टोनिंग प्रक्रिया को सही ढंग से होने के लिए, आपको उत्पाद को एक कपास पैड पर लगाने और धीरे से मालिश लाइनों के साथ त्वचा को रगड़ने की आवश्यकता है। यदि टॉनिक को स्प्रे के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, तो आप इसे अपने चेहरे पर स्प्रे कर सकते हैं और फिर इसे हल्के ड्राइविंग आंदोलनों का उपयोग करके अपनी उंगलियों से धीरे से वितरित कर सकते हैं।


आर्द्रीकरण

घर पर त्वचा की देखभाल प्रभावी नहीं होगी यदि व्यक्ति को उचित मॉइस्चराइजिंग प्राप्त नहीं होता है। कम उम्र में भी, त्वचा झुर्रियों से ग्रस्त हो जाएगी और निर्जलीकरण होने पर चंचलता का खतरा होगा। त्वचा समय के साथ नमी खोने लगती है, और पर्यावरणीय प्रभाव इस प्रक्रिया में काफी तेजी लाते हैं। त्वचा थका हुआ और पिलपिला हो जाता है, अपनी लोच खो देता है।

मॉइस्चराइजिंग चरण त्वचा के प्रकार पर निर्भर नहीं करता है। कई लोग गलती से सोचते हैं कि अगर त्वचा तैलीय है, तो मॉइस्चराइजिंग समस्याओं को बढ़ा सकती है। यह एक गहरा भ्रम है! यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा अनुचित देखभाल से निर्जलित हो सकती है।

त्वचा के प्रकार द्वारा उचित रूप से चयनित, मॉइस्चराइज़र त्वचा की निर्जलीकरण से निपटने में मदद करेगा। यह प्रतिकूल कारकों से त्वचा की रक्षा करेगा, इसे अधिक चिकना और लोचदार बना देगा।


मॉइस्चराइजर लगाने के नियम

सबसे अच्छा, अगर क्रीम को एक ट्यूब या जार से तुरंत लागू नहीं किया जाता है, लेकिन पहले हाथ की पीठ पर गिर जाएगा। यह क्रीम को शरीर के तापमान के समान वांछित तापमान प्राप्त करने में मदद करेगा, जिससे क्रीम की गतिविधि बढ़ जाएगी। छोटे भागों में, चेहरे पर क्रीम लागू करें और मालिश लाइनों के साथ वितरित करें। प्रयास के साथ क्रीम रगड़ना बहुत हानिकारक है। आसान आंदोलनों काफी पर्याप्त होंगे। क्रीम को अवशोषित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे पूरी तरह से सूखने तक रगड़ने की आवश्यकता नहीं है। सही मात्रा निर्धारित करना महत्वपूर्ण है - अधिक का मतलब बेहतर नहीं है।

डे क्रीम को सड़क पर प्रदर्शित होने से 30 मिनट पहले नहीं बाद में लागू किया जाना चाहिए - उसे पूरी तरह से अवशोषित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। एक रात - सोते समय से एक घंटे पहले नहीं, लेकिन फिर भी पहले से बेहतर। जब चेहरा मोबाइल होता है तो क्रीम त्वचा पर अधिक प्रभावी रूप से काम करती है। एक सपने में, मांसपेशियों को आराम मिलता है, माइक्रोकिरकुलेशन धीमा हो जाता है, जिससे सुबह क्रीम ठहराव और पफपन की उपस्थिति हो सकती है।

घर पर त्वचा की देखभाल मॉइस्चराइज़र के दैनिक उपयोग द्वारा निश्चित रूप से समर्थित होनी चाहिए। तैयार त्वचा पर इसे लागू करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो क्लींजिंग और टोनिंग के चरणों से गुजर चुका है।

आँख की देखभाल

आंखों के आस-पास की त्वचा विशेष रूप से कोमल होती है, जिसके लिए इसे उचित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आंखों के चारों ओर की त्वचा की देखभाल में विभिन्न मास्क का उपयोग शामिल है। वे प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन और उपयोगी उत्पादों और दोनों से तैयार किए जा सकते हैं उपयोगी उत्पाद  - टी बैग्स, ककड़ी, आलू, बर्फ। मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक त्वचा को बिना किसी असफलता के प्राप्त करना चाहिए।

थकान, आंखों की पलकों की सूजन, आंखों के नीचे सर्कल और बैग - यह सब कई लड़कियों के जीवन में होता है। मास्क का व्यवस्थित उपयोग इन समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

आंखों के आसपास की त्वचा मोटे आंदोलनों को बर्दाश्त नहीं करती है! यह बहुत ही हल्के आंदोलन के साथ किसी भी साधन को लागू करने के लायक है, अपनी उंगलियों के सुझावों के साथ दोहन, लेकिन किसी भी मामले में आपको त्वचा को रगड़ना नहीं चाहिए।

यदि आप इन सरल नियमों का पालन करते हैं, तो आपके चेहरे की त्वचा बहुत बेहतर दिखेगी। यह संभव है कि महंगी प्रक्रियाओं की आवश्यकता अपने आप ही गायब हो जाएगी। आखिरकार, यदि त्वचा को उचित दैनिक देखभाल प्राप्त होगी, तो प्राकृतिक और स्वस्थ रंग इसके वफादार साथी होंगे, और समस्याग्रस्त त्वचा सभी प्रतिकूलताओं का सामना करने में बहुत आसान होगी।

प्रदूषित पारिस्थितिकी, तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार, उचित देखभाल की कमी - हमारी उपस्थिति को दृढ़ता से प्रभावित करता है। आज हम चेहरे की त्वचा की समस्याओं और उन्हें हल करने के तरीके पर चर्चा करेंगे। नई विकसित तकनीकों और सुंदरता के बेहतर व्यंजनों के लिए धन्यवाद, हर महिला बिना किसी अपवाद के सभ्य दिख सकती है।

जैसे सैलून प्रक्रियाओं  बड़ी वित्तीय लागतों की आवश्यकता होती है, कई महिलाएं अपने दम पर खुद की देखभाल करना पसंद करती हैं। कुछ लोग कॉस्मेटिक कैटलॉग से उत्पादों को लिखते हैं, अन्य उन्हें स्वयं बनाते हैं, इस पद्धति को अधिक सुरक्षित और किफायती मानते हैं। एक या दूसरे मामले में, हमारी सलाह है कि घर पर अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें.

पहली बात आपको त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है।

तो, वहाँ 4 प्रकार की त्वचा हैं:

  • वसा - बढ़े हुए छिद्रों और वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए स्राव की विशेषता है, जो एक बिगड़ा हुआ लिपिड बाधा के कारण होता है। इसके मालिकों को सक्रिय उठाने, स्क्रब, छिलके और यांत्रिक प्रक्रियाओं का उपयोग करने से मना किया जाता है। तैलीय त्वचा के कारणों में रक्त में टेस्टोस्टेरोन के सक्रिय कार्य पर भी प्रकाश डाला गया है। बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन (2 मिलीग्राम / एमएल से अधिक) के साथ महिलाओं को आलू, मछली, चिकन, विभिन्न अनाज, मीठे फल, घर का बना शहद और पनीर खाने की सलाह दी जाती है।
  • सूखी - एक पतली संरचना है, यही वजह है कि यह जलन और झुर्रियों के शुरुआती गठन के लिए अतिसंवेदनशील है। निरंतर जलयोजन की आवश्यकता है।
  • सामान्य त्वचा - इसमें नमी और वसा दोनों की संतुलित मात्रा होती है।
  • और अंतिम प्रकार संयुक्त त्वचा है, टी-ज़ोन में उच्च वसा सामग्री और गाल क्षेत्र में सूखापन की विशेषता है।

त्वचा के प्रकार के बावजूद:

  • संवेदनशील - मामूली बाहरी उत्तेजनाओं पर भी तुरंत प्रतिक्रिया करता है;
  • नष्ट होते   - नाम खुद की बात करता है: त्वचा भद्दी लगती है;
  • और भी couperose   त्वचा (जिस पर केशिका जाल स्पष्ट रूप से दिखाई देता है) और समस्या   (दाने के अधीन)।



  फोटो: डिपॉजिट डॉट कॉम

याद रखें कि देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण चीज नियमितता और उचित अनुप्रयोग अनुक्रम है।

सबसे पहले, नरम गर्म पानी का उपयोग करके त्वचा को सौंदर्य प्रसाधन, गंदगी और धूल से साफ किया जाना चाहिए। इसमें वर्षा का पानी, उबला हुआ और पिघला हुआ पानी शामिल है। फिर अगले चरण पर जाएं - टोनिंग, जो चेहरे के लिए टॉनिक और लोशन प्रदान करता है। उसके बाद, शुष्क त्वचा के लिए, मॉइस्चराइजिंग किया जाता है, और तैलीय त्वचा के लिए - पोषण। और अंत में - सुरक्षा के लिए साधन लगाए जाते हैं।

उचित आवेदन  देखभाल में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्रीम या अन्य समान साधनों को लागू करने से पहले, हाथ पर मिश्रण को थोड़ा "गर्म" करने की सिफारिश की जाती है, ताकि इसे तेजी से अवशोषित किया जा सके। चेहरे की त्वचा को थोड़ा मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए।

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इसलिए, आपको मालिश लाइनों पर अपनी उंगलियों के हल्के स्पर्श को लागू करने की आवश्यकता है:

एक नाक से दिशा में, गाल के क्षेत्र के साथ आंदोलनों को शुरू करना आवश्यक है। फिर, हम नाक से माथे तक, फिर ठोड़ी तक, और अंत में गर्दन तक जाते हैं। आंखों के नीचे का क्षेत्र मालिश किया जाता है, इसके विपरीत, नाक और गर्दन के साथ है वक्ष  अप।

यदि आप रात के लिए साधन लागू करते हैं, तो, विचार करें कि सपने से पहले कम से कम 40 मिनट होना चाहिए। अन्यथा, एडिमा का खतरा है। मोबाइल पलक पर क्रीम लगाने पर समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।



  फोटो: डिपॉजिट डॉट कॉम

त्वचा की वसा सामग्री को कम करने के लिए, मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें और साथ ही कॉफी का सेवन भी कम करें।

के लिए तैलीय त्वचा को साफ करें  धोने के लिए एक विशेष फोम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह वांछनीय है कि निधियों की संरचना में चाय के पेड़ के तेल या फलों के अर्क शामिल हैं जो छिद्रों को कसते हैं। पीएच को भी ध्यान दें, जो 4.5 से अधिक नहीं होना चाहिए। आप टोनल क्रीम और पाउडर का उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब हम किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम में जा रहे हों। क्योंकि, पाउडर में, उदाहरण के लिए, "काओलिन" नामक एक घटक होता है, जिसमें शुरू में बहुत पतली संरचना होती है, लेकिन जब त्वचा को गर्म किया जाता है, जब यह चमकना शुरू होता है, तो इसकी मात्रा कई बार बढ़ जाती है। और जब ऐसा घटक त्वचा के छिद्रों में प्रवेश करता है, तो वे और भी अधिक विस्तारित होते हैं।

ऐसे सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को बदलने से मदद मिलेगी घर का बना पाउडर जो छिद्रों का विस्तार नहीं करता है, लेकिन, इसके विपरीत, चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करता है। खाना पकाने के लिए आपको 2 सामग्रियों की आवश्यकता होगी: एक बड़े पके खीरे और चावल के दानों के बीज। ककड़ी के बीज को पहले से सुखाया जाना चाहिए, और फिर पाउडर की स्थिरता के लिए एक कॉफी की चक्की में पीस लें। चावल भी पहली बार अनाज धोने के बिना एक कॉफी की चक्की में जमीन है। अब उन्हें कनेक्ट करें: ककड़ी पाउडर के 1 भाग के लिए चावल के 2 भाग जाएं। अच्छी तरह से मिलाएं और एक डिस्पोजेबल कपास पैड के साथ चेहरे पर लागू करें।

तैलीय त्वचा के लिए मास्क

इस प्रकार की त्वचा के लिए मास्क में कसाव, सूखापन और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होना चाहिए। लागू करें, एक नियम के रूप में, प्रति सप्ताह 1 से अधिक बार साफ करने के बाद, हर 4-5 दिन। आवेदन के 20 मिनट बाद, गर्म पानी से कुल्ला।

यहाँ कुछ मुखौटा व्यंजनों हैं:

  1. सफेद मिट्टी मास्क: 2 बड़े चम्मच। चम्मच मिट्टी में नींबू का रस और दो चम्मच होममेड शहद मिलाया जाता है।
  2. फ्रूट मसला हुआ मास्क: पिसी हुई कीवी को 1/2 भाग मैश किए हुए केले के साथ मिलाएं। तैलीय लुप्त होती त्वचा के लिए उपयुक्त।
  3. नींबू का मास्क, छिद्रों को संकुचित करना, और एक ही समय में त्वचा को सफेद करना: 2 बड़े चम्मच। चम्मच नींबू का रस अजमोद और दो पीटा yolks का एक गुच्छा के साथ मिलाया। त्वचा पर लागू करें और 25 मिनट के बाद बंद कुल्ला।

तैलीय त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग भी बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित मास्क का उपयोग करें:

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मास्क नंबर 1: 2 बड़े चम्मच मिलाएं। चम्मच जैतून का तेल  कैमोमाइल के काढ़े के साथ। फिर चेसिक्लोथ की 3-4 परतों में मुड़े हुए परिणामी मिश्रण में भिगोएँ और चेहरे पर लगाएं। 25-30 मिनट के बाद, धुंध को हटा दें और गर्म पानी के अवशेषों को धो लें।

आप दूसरों को भी पका सकते हैं चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पाद:

नींबू के साथ एक ककड़ी के आधार पर वसा प्रकार की त्वचा के लिए लोशन: नींबू के रस के एक चम्मच के साथ खीरे के गूदे को मिलाएं। कई घंटों के जलसेक के बाद, एक कपास पैड पर मिश्रण को लागू करें और इसके साथ चेहरे को पोंछ लें। यह न केवल चिकना चमक को खत्म करेगा, बल्कि त्वचा को एक मैट फिनिश भी देगा।

जैसा कि आप जानते हैं, किशोरावस्था में, अधिकांश लड़के और लड़कियां मुँहासे और मुँहासे के रूप में गंभीर चकत्ते का अनुभव करते हैं। हालांकि, कई एक गलती करते हैं: उन्हें बाहर निचोड़ें! और, चूंकि एक दाना वसा और मृत कोशिकाओं से काग का एक प्रकार है, जो छिद्रों को बंद कर देता है, सीबम को भागने से रोकता है, इस तरह की कार्रवाई से आपका चेहरा गंभीर हो सकता है भड़काऊ प्रक्रिया। टूथपेस्ट की एक मोटी परत के साथ समस्या क्षेत्र को बेहतर धब्बा दें और एक और आधे घंटे तक कुल्ला न करें - यह सबसे अधिक है उपवास और प्रभावी तरीका  मुँहासे और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के.



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अत्यधिक शुष्क त्वचा के कई कारण हैं:

  • आनुवंशिकता;
  • आयु में परिवर्तन;
  • तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन;
  • शरीर का निर्जलीकरण (इस समस्या को खत्म करना आसान है: पीने के पानी की खपत को प्रति दिन डेढ़ लीटर तक बढ़ाना);
  • लगातार छीलने की प्रक्रिया;
  • साबुन से धोना;
  • सूरज या ठंढ के लिए अत्यधिक जोखिम;
  • वसामय ग्रंथियों के वसामय ग्रंथियों में खराबी जो पर्याप्त वसा का उत्पादन बंद कर देती है। इस दौरान त्वचा का फटना  एक फिल्म बनाई जाती है जो कोशिकाओं से नमी के वाष्पीकरण को रोकती है, जिससे वास्तव में सूखापन में वृद्धि होती है।

सबसे पहले, शुष्क त्वचा को मास्क, वॉशिंग जैल और क्रीम की मदद से नियमित रूप से सिक्त करने की आवश्यकता होती है। आपको सोलरियम की यात्रा करने के लिए पूरी तरह से मना करने की आवश्यकता है, और ठंढ और धूप में जितना संभव हो उतना कम रहें। केवल शाम को धोना आवश्यक है, क्योंकि रात के दौरान वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित वसा एक सुरक्षात्मक बाधा है। धोने और शॉवर के लिए पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए। धोने के बाद धीरे से अपने चेहरे को तौलिए से पोंछ लें।

फाउंडेशन और पाउडर जैसे सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय, उन पर ध्यान केंद्रित करें जिनमें मॉइस्चराइजिंग तत्व और सुरक्षात्मक फिल्टर होते हैं।

के लिए के रूप में कॉस्मेटिक उत्पादोंफिर खरीदते समय, हमेशा संरचना में शराब की उपस्थिति पर ध्यान दें: यदि यह है, तो - दूसरा चुनें।

आप खुद भी पका सकते हैं कम लागत के साथ घर पर सूखी त्वचा के लिए उपचार:

नुस्खा संख्या 1: एक समान सफेद फोम रूपों तक एक चम्मच जैतून का तेल और अंडे की जर्दी के साथ आधा चम्मच शहद मिलाएं। फिर 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच जई का आटाआटा में जमीन। फिर मिश्रण और चेहरे पर लागू करें, और आधे घंटे के बाद - कुल्ला।

सूखी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए मास्क: 1 बड़ा चम्मच कनेक्ट करें। चम्मच मुसब्बर का रस एक चम्मच नींबू के तेल के साथ, फिर अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें और 8-9 मिनट के लिए भिगोएँ।

अपने हाथों से सभी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक उपचार तैयार करना

इन व्यंजनों को सभी महिलाओं द्वारा उपयोग किया जा सकता है, त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना:

जमीन चावल के अनाज के मास्क:  2 बड़े चम्मच। चम्मच आटा, चावल के अनाज को पीसकर प्राप्त किया जाता है, बराबर मात्रा में खट्टा क्रीम के साथ मिश्रण और एक चम्मच घर का बना शहद जोड़ें।

ककड़ी टॉनिक:  3 बड़े चम्मच। कटा हुआ ककड़ी का चम्मच उबलते दूध डालना। पांच मिनट के लिए उबाल लें, फिर मिश्रण की निंदा और तनाव करें।

घर का बना चेहरा देखभाल उत्पादों की तैयारी में तरबूज का उपयोग

कुछ लोगों को पता है कि चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन की तैयारी में तरबूज एक चमत्कारी घटक है। उन्हें कई लाभों के साथ श्रेय दिया जाता है:

  • सबसे पहले, यह विशाल फल चेहरे को एक सुंदर छाया देता है और त्वचा को मखमली बनाता है।
  • त्वचा की सूखापन और लालिमा से लड़ता है।
  • इसमें विटामिन और पोषण गुण हैं, साथ ही साथ उठाने के लिए एक उत्कृष्ट साधन है।
 


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