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| इरगा फल से लाभ होता है। इरगा उपयोगी गुण। जामुन के उपयोगी गुण। |
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किसी भी नीले रंग के फल की तरह, इरगा इसकी संरचना में विटामिन, मैक्रो और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर है और इसके एक आहार में इसके सेवन और इनपुट से शरीर को संवहनी नाजुकता, एथेरोस्क्लेरोसिस और विटामिन की कमी, साथ ही साथ कार्डियोवास्कुलर सिस्टम, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याओं का निदान करने में मदद मिलेगी। बाहरी उपयोग के लिए इरगा जलसेकचूंकि भोजन बेहद छोटा है, इसलिए इसे पूरक या केंद्रित रस के रूप में उपयोग करना आसान है। कई एंटी-एजिंग में एक घटक के रूप में भी है कॉस्मेटिक उत्पाद और कैप्सूल का उपयोग बाहरी उपयोग के लिए किया जा सकता है। विशेष रूप से खमीर काली या हरी चाय चीनी के घोल में उगाया जाता है और "खमीर" का अर्थ है, एक नियम के रूप में, पिछले किण्वन से तरल। किण्वन के लिए धन्यवाद, विटामिन, एंजाइम, कार्बनिक अम्ल और प्रोबायोटिक बैक्टीरिया सहित कई पोषक तत्व जारी किए जाते हैं। इसके अलावा, फल ही, दर्शक के तर्क को प्रस्तुत किया जाता है, दिल का दौरा और वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के रूप में दिखाया गया है। एक कसैले काढ़े के रूप में, irgi के फल का निदान करने में उपयोग किया जाता है सूजन प्रक्रियाओंजठरांत्र संबंधी मार्ग में बह - इस मामले में, आवेदन दिखाया गया है ताजा रस जामुन के फल से। इसी समय, पौधे के फूलों से तैयार टिंचर को खुद ही दिखाया गया है बढ़ा हुआ दबाव, साथ ही दिल की विफलता का निदान करने के मामले में, यह इन जामुन है जो डॉक्टरों और पारंपरिक फार्मासिस्टों को प्राकृतिक मूल के एक प्रभावी कार्डियोलॉजिकल और hypotensive एजेंट के रूप में पहचानते हैं। हालांकि, मजबूत रेचक प्रभाव के कारण, अतिरिक्त ध्यान का उपयोग। क्लीनर संवहनी "पारंपरिक जापानी खाद्य नाटो", सोयाबीन से प्राप्त, किण्वित। यह सभी आवश्यक अमीनो एसिड, फैटी एसिड, समूह बी और के के विटामिन, लोहा, अपचनीय फाइबर और वनस्पति एस्ट्रोजन के साथ प्रोटीन का एक अत्यंत समृद्ध स्रोत है। इसमें पेप्टिडेस भी हैं जो कई अध्ययनों से पता चला है कि इसमें रक्त के थक्कों के गठन को रोकने की क्षमता है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनता है, और यहां तक कि मौजूदा लोगों को भी भंग कर देता है। इसके साथ ही, छाल के काढ़े को एक प्रभावी घाव भरने वाले एजेंट के रूप में बाहरी उपयोग के लिए अभ्यास किया जाता है, जो रिन्सिंग में प्रभावी है मौखिक गुहा पीरियडोंटल बीमारी के निदान के मामले में। काढ़ा खुद को भी दिखाया जाता है कि गरारे कब करते हैं सांस संबंधी रोग - जैसे कि एनजाइना, ओआरजेड, साथ ही दंत समस्याओं के साथ-साथ बेडोरेस को नियंत्रित करने के साधन के रूप में जलता है। जब खपत होती है, तो सामान्य भोजन के रूप में, एक नियम के रूप में, के साथ मिश्रित होता है सोया सॉस और उबले हुए चावल में एक चिपचिपी बनावट होती है और खमीर पनीर की विशिष्ट भारी गंध बल्कि अप्रिय होती है। नोनी: दक्षिण प्रशांत के निवासियों द्वारा हजारों वर्षों से देवताओं के फलों का उपभोग किया जाता रहा है। यह ऑस्ट्रेलिया, चीन और भारत में भी बहुत लोकप्रिय है, और हाल के वर्षों में संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में प्राप्त हुआ है। आज छोटे जंगली पौधों को हराकर जूस पैक करें। जूस को बहुत पौष्टिक और एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है क्योंकि इसमें होता है विस्तृत श्रृंखला सामग्री, अन्य खाद्य पदार्थों में बहुत कम पाई जाती है। मतभेद और नुकसान इरगीअजीब तरह से पर्याप्त है, खेल के सभी लाभों के साथ, इसके उपभोग में, इसके अपने मतभेद हैं, जिसका अनुपालन करने में विफलता एक व्यक्ति को कुछ नुकसान पहुंचा सकती है। जामुन की इतनी गंभीर संपत्ति, जैसे दबाव में कमी, उन सभी रोगियों को नुकसान पहुंचा सकती है जिनमें हाइपोटेंशन का निदान किया जाता है। फल के रूप में या जूस केंद्रित के रूप में नॉनटाइट, शरीर को विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों से बचाने में मदद करता है, मजबूत करता है प्रतिरक्षा प्रणाली, रक्त परिसंचरण में सुधार, आंतों से पोषक तत्वों के उचित अवशोषण को सुनिश्चित करते हुए एक हल्के एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। चिया बीज "भविष्य का प्राचीन भोजन" अनाज समूह से संबंधित है और घरेलू चोरों के लिए भोजन के रूप में जाना जाता है। माना जाता है कि अमेरिकी मूल-निवासियों ने सदियों से इनका इस्तेमाल किया है और माना जाता है कि वे धीरज और जीवन को बढ़ाते हैं। चिया बीज पाचन फाइबर, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, कैल्शियम, बोरॉन, और प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत हैं। जब पानी में मिलाया जाता है और जिलेटिन का रूप पाने के लिए लगभग 30 मिनट का समय दिया जाता है। न्यूक्लिक एसिड, विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्वों और एंजाइमों से भरपूर गाढ़ा पचने योग्य प्रोटीन प्रदान करता है। के संबंध में उच्च सामग्री सेलूलोज़ शरीर के विषहरण में एक भूमिका निभाता है: सेल्यूलोज, जो पाचन तंत्र में विघटित नहीं होता है, भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों का पालन करता है और उन्हें शरीर से छुट्टी दे दी जाती है। निम्न रक्तचाप के साथ, आपको इस फल को अपने आहार में नहीं लेना चाहिए, इसे अपने स्वयं के मेनू में किसी भी रूप में बचने - ताजा, सूखे, या किसी विशेष पकवान के घटक के रूप में।
इसके साथ एक सममूल्य पर, जो लोग चोट और चोट के जोखिम से जुड़े काम करते हैं, वे भी खेल की खपत के बारे में बहुत सतर्क हैं - चोट और रक्तस्राव के मामले में यह समझना आवश्यक है कि यह बेरी थक्के के लिए रक्त की क्षमता को कम करती है और प्रभाव ही हीमोफिलिया के समान है। इसके अलावा, पाचन का लाभ, कब्ज से जूझ रहा है, आंतों के वनस्पतियों के विकास को उत्तेजित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है। मुसब्बर "अमरता का पौधा" सबसे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध चिकित्सा गुणों वाले पौधों में से एक है। गर्म देशों में, 200 से अधिक विभिन्न प्रजातियां पनपती हैं, जबकि ग्रीस में और थोड़ा मुसब्बर वेरा के बीच। अर्क सौंदर्य प्रसाधन में उनके उपयोग के लिए जाना जाता है, त्वचा पर उनके लाभकारी प्रभावों के लिए नहीं जाना जाता है। एलो अर्क पीने से एक रस केंद्रित या कैप्सूल के रूप में, जिसमें 200 से अधिक सक्रिय तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन, एंजाइम, खनिज, अमीनो एसिड, पॉलीसेकेराइड, आदि। और मुख्य रूप से रेचक और रेचक गुणों के लिए उपयोग किया जाता है, साथ ही विषहरण कार्यक्रम भी। इसके अलावा, सूखे और ताजे फल दोनों के अत्यधिक सेवन के मामले में, एक निश्चित अवरोध दिखाई दे सकता है - इस मामले में, इसके शामक प्रभाव का प्रभाव पड़ता है और इसलिए, यदि आप स्टेशन पर चालक या परिचालक हैं, तो irgu का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह सब, ज़ाहिर है, रिश्तेदार है - एक चम्मच ताजे फल, सूखे या जाम से नुकसान नहीं होगा, जबकि, मोटे तौर पर, शहद का एक केग भी जहर बन सकता है। मुसब्बर में जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और टॉनिक प्रभाव होता है, यकृत को मजबूत करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, पाचन में सुधार करता है, चिड़चिड़ा पाचन तंत्र को राहत देता है और चिड़चिड़ा आंत्र लक्षणों से छुटकारा दिलाता है। ये प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, अच्छे एंटीऑक्सिडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, खनिज, ट्रेस तत्वों, विटामिन, एंजाइम और प्रोबायोटिक्स से भरपूर उच्च केंद्रित खाद्य पदार्थ हैं। स्पिरुलिना ऊर्जा को बढ़ाता है, पाचन में सुधार करता है, आंतों की कार्यक्षमता में सुधार करता है, माइक्रोफ्लोरा को बढ़ाता और संतुलित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शरीर के विषहरण को बढ़ावा देता है, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है, भूख कम करने में मदद करता है और परोक्ष रूप से वजन घटाने के लिए पोषण, जिससे शरीर के अधिक पर्याप्त पोषण में योगदान होता है। इसके अलावा, बेर और इसकी खपत संवहनी डिस्टोनिया के कुछ रूपों में contraindicated है, और अगर वहाँ irgi बेरी के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता है। इर्गी के बहुत जामुन से एलर्जी लगभग तुरंत ही प्रकट होती है - गले में खराश और नाक से पानी बहने का अहसास होता है। इस मामले में, आपको तुरंत डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए - इस मामले में खेल के बहुत जामुन के लिए शरीर की गंभीर प्रतिक्रिया होती है। स्पिरुलिना पर नए शोध के अनुसार, कैंसर विरोधी गुणों के लिए जिम्मेदार, कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर प्रभाव को विनियमित करने, प्रतिरक्षा पर प्रभाव को बढ़ाने, कायाकल्प प्रभाव और शरीर पर समग्र कायाकल्प प्रभाव। ऐमारैंथ "जीवन का विस्मृत फल" इंकार के युग में अमरनाथ की कथा को पाया जा सकता है, जो मानते थे कि बीज अलौकिक बल थे। चार शताब्दियों तक, किसी ने भी इसके बारे में बात नहीं की जब तक कि वैज्ञानिकों ने इसे शोध के माध्यम से फिर से नहीं पाया और पुष्टि की कि छोटे अमृत के बीज में महत्वपूर्ण मात्रा में फायदे हैं। फिर भी, इस तरह की प्रतिक्रिया एक एकल मामला है, एक नकारात्मक संकेत के रूप में इसके आवेदन में एक सामूहिक अभिव्यक्ति नहीं है। उपचार में आवेदनराई बेरी के बहुत ही संक्रमित, दोनों ताजा और सूखे, रक्त को पतला करने और रक्त के थक्कों के गठन को रोकने के लिए संकेत दिया जाता है, लेकिन यह सब केवल तभी होगा जब यह ठीक से पकाया जाता है। यह बनाता है कि ऐमारैंथ प्रोटीन बेहद मूल्यवान है और चयापचय को लाभ पहुंचाने के लिए स्थापित किया गया है और इसे उम्र के साथ धीमा कर दिया जाता है, जो अपनी बारी में बहुत अधिक कार्निटाइन बनाता है, ऊर्जा और शक्ति के संतुलन को लाभ पहुंचा सकता है। ऐमारैंथ सुरक्षित फैटी एसिड में भी समृद्ध है, जिनमें से मुख्य उच्च लिनोलेनिक एसिड हैं, जो शरीर में इष्टतम प्रदर्शन और कल्याण, धातु मैग्नीशियम और लोहे के मामले में फायदेमंद पाए गए हैं, कैल्शियम के स्तर पर जो शरीर की दैनिक आवश्यकता में योगदान कर सकते हैं इन धातुओं।
जामुन और पत्तियों, फूलों और छाल से सभी संक्रमण और काढ़े तैयार किए जा सकते हैं, और व्यवहार में इस संबंध में सबसे अधिक हैं प्रभावी व्यंजनों और व्यंजनों:
इरगी व्यंजनों - पाक मास्टरपीस
क्विनोआ "इंकास का सुनहरा भोजन" क्विनोआ वास्तव में गोल्डन भोजन था, "सभी अनाज की माताओं" मूल्यवान, जैसे मकई और आलू। बोलीविया और पेरू के पौधों के सूखे फल के बावजूद, सब कुछ जो अनाज नहीं है। इसमें 14% गेहूं और 7, 5% चावल के साथ 16%, 2% से अधिक प्रोटीन होता है। यह चालू है उच्च स्तर अमीनो एसिड लाइसिन, मेथियोनीन और सिस्टीन और इसके अतिरिक्त सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। रेड मीट और दूध के संपर्क में आने वाली स्थितियों में प्रोटीन का पोषण मूल्य। लेकिन इसके अलावा, इसमें इन उत्पादों और प्राकृतिक रूप से मूल्यवान फाइबर की वसा की मात्रा कम है। इस बेरी से तैयार होने वाली रेसिपी में 4 हैं - मीठे, स्वादिष्ट और उनकी तैयारी में सरल: 1. राई से मुरब्बास्वस्थ और स्वादिष्ट, विटामिन में समृद्ध और उपयोगी मैक्रो-और सूक्ष्म पोषक तत्व। यह न केवल एक मिठाई पकवान के रूप में लागू करने के लिए दिखाया गया है, बल्कि हृदय और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के निदान में भी है। पोटेशियम में लोहा, जस्ता और विभिन्न विटामिन भी होते हैं। यह भोजन हल्का और सुपाच्य है, बुजुर्गों के लिए बहुत अच्छा है, साथ ही हेमटोक्रिट में वृद्धि से यह मस्तिष्क को रक्त की अच्छी आपूर्ति में मदद करता है, लेकिन इसमें ग्लाइसेमिक सूचकांक भी कम है। डेंटन विश्वविद्यालय, टेक्सास और मिशिगन विश्वविद्यालय ने पाया कि ब्लूबेरी पॉलीफेनोल्स पशु वसा कोशिकाओं को सिकोड़ते हैं, यहां तक कि नए वसा ऊतक के निर्माण की भी रक्षा करते हैं। सकारात्मक एंटी-एजिंग को बढ़ावा देता है, कैंसर को रोकता है, हृदय और मस्तिष्क के कार्य और दृष्टि में सुधार करता है। यह अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्य को भी उत्तेजित करता है और चयापचय को बढ़ाता है। रक्तचाप को सामान्य बनाता है, हृदय रोगों की रोकथाम और उपचार करता है, मजबूत करता है संयोजी ऊतकतनाव हार्मोन के स्तर को कम करता है और भारी धातुओं से शरीर को detoxify करता है। इसके घटक चीनी का एक पाउंड हैं, 1. इरगो के 5 किलो धुले हुए फल, एक गिलास पानी और 1 बड़ा चम्मच। एल। जिलेटिन। खाना पकाने की प्रक्रिया स्वयं सरल है - ऐसा करने के लिए, एकत्रित, पके हुए फलों को स्वयं धोया जाना चाहिए, सावधानी से उबाला जाना चाहिए और 2 मिनट के लिए आगे के प्रोब्लेन्शीरोवाट, उन्हें एक कोलंडर के बाद मोड़ना चाहिए और उनसे अतिरिक्त तरल निकालने की अनुमति देनी चाहिए। उसके बाद, यह इरगी के सभी फंसे हुए फलों के लायक है प्यूरी की स्थिरता के लिए मैश किया जाना चाहिए, इसमें चीनी जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। गर्म, उबले हुए पानी में एक निश्चित समय के लिए भिगोए हुए जिलेटिन को सोखने के बाद और इसे चीनी के साथ बेरी प्यूरी में मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिक्स करने के बाद, इसे 10-12 मिनट के लिए कम गर्मी पर रखें। और इसे रूपों में डालें - आपका मुरब्बा तैयार है। 2. शहतूत के फल से तैयार करेंइन फलों के कंपोट स्वयं में एक खट्टा स्वाद और टोन अच्छी तरह से होता है, खासकर गर्म गर्मी के दिनों में। इस तरह के पेय को तैयार करने के लिए, 2-3 मिनट के दौरान उबलते पानी को छानना पर्याप्त है। और फिर उन्हें एक गिलास, बाँझ कंटेनर में विघटित करें। उन्हें चीनी सिरप के साथ डाला जाता है और, धातु के ढक्कन के साथ कवर किया जाता है, लुढ़का होता है और उसके बाद एक अंधेरे, ठंडे स्थान पर रखा जाता है। 4. जीरी का जामइस विनम्रता को तैयार करने के लिए, इरगी के सभी फलों को अच्छी तरह से कुल्ला और सॉर्ट करना आवश्यक है और फिर उन्हें समान मात्रा में चीनी के साथ मिलाएं। इस मिश्रण में पानी डाला जाता है और आग लगाई जाती है ताकि द्रव्यमान खुद जल न जाए। खाना पकाने की प्रक्रिया में, पूरे द्रव्यमान को समय-समय पर उभारा जाता है - सिरप में ड्रॉप द्वारा तत्परता की जाँच की जाती है, जब तैयार उत्पाद ऐसा होता है कि यह एक चिकनी सतह पर नहीं फैलता। नुस्खा को स्वयं इसकी आवश्यकता नहीं है कि यह शुक्राणु रूप से सील है, लेकिन इसे किण्वन प्रक्रिया को रोकने के लिए एक अंधेरे, ठंडे स्थान में बेहतर रूप से संग्रहीत करने के लिए। 4. इर्गी के फल से मोर्सइस मामले में, इस पौधे के फलों को क्रमबद्ध किया जाता है और अच्छी तरह से धोया जाता है, फिर एक कांटा के साथ गूंध किया जाता है और फिर परिणामस्वरूप प्यूरी से रस निचोड़ा जाता है। बहुत शुरुआत में बहुत प्राप्त स्पिन का उपयोग काढ़ा बनाने के लिए किया जाता है - उन्हें कम से कम 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबला जाता है। उसके बाद, एक लीटर पानी में एक गिलास चीनी घोलें और वहां निचोड़ा हुआ रस डालें, और फिर पहले से पका हुआ केक को छान लें, इसे 10-12 घंटों के लिए काढ़ा करें - आपका फलों का रस तैयार है। इरगा यूरोप, एशिया, अफ्रीका और उत्तरी अमेरिका के कई देशों में व्यापक है, लेकिन इसकी मातृभूमि कनाडा है। धीरे-धीरे, गहरे नीले जामुन के साथ एक पौधा दूसरे देशों से लाया गया और प्रत्यारोपित किया गया; इसलिए, आज इरगा हमारे देश के लगभग पूरे क्षेत्र में बढ़ता है, साथ ही साथ क्रीमिया और काकेशस में भी। उपयोगी गुण irgi का कारण यह है कि यह बढ़ने लगा उद्यान भूखंड और फल नर्सरी। विशेष रूप से यह देश के उन हिस्सों में लोगों की मदद करता है जहां अन्य बेरी झाड़ियों नहीं बढ़ती हैं। इरगा में एक संपूर्ण विटामिन गोदाम होता है, जो बीमारी या खराब पोषण के मामले में विटामिन की कमी को पूरा करता है। यह इस तथ्य के बावजूद है कि यह सुंदर भी हो सकता है। सजावटी पौधा, इसके जामुन के गुच्छे किसी भी पृष्ठभूमि पर बहुत मूल लगते हैं। रासायनिक संरचनामानव microelements के लिए आवश्यक का एक पूरा सेट और विटामिन कॉम्प्लेक्स इन जामुनों में निहित है, और यह इस विडंबना में है कि एक बहुत ही दुर्लभ विटामिन पी निहित है। यह आवश्यक है कि दृष्टि रोगों वाले लोगों का उपयोग किया जाए, और विशेष रूप से यह मोतियाबिंद के विकास को रोक सकता है। शहतूत के उपयोगी गुण
वे पदार्थ जो इर्गी का हिस्सा होते हैं, जहाजों में पूर्व की लोच लौटाते हैं, जो उच्च की समस्या को हल करने में मदद करता है रक्तचाप। डॉक्टरों का सुझाव है कि आयरिश जाम को हृदय प्रणाली के विकारों से पीड़ित लोगों के लिए आहार में शामिल किया जाना चाहिए। इरिंज आंतों की गतिशीलता के लिए भी उपयोगी है, खासकर अगर यह आवर्ती समस्याओं का कारण बनता है। जामुन में निहित पेक्टिन पाचन प्रक्रिया को सामान्य करते हैं, सामान्य मल के उल्लंघन के मुद्दों को हल करने में मदद करते हैं। इर्गा एनीमिया जैसी बीमारियों से लड़ता है, और वैरिकाज़ नसों के उपचार में एक अनिवार्य सहायता बन सकता है। इर्गी के लाभ के खिलाफ लड़ाई में उपयोगी हो सकता है सांस की बीमारियाँ ऊपरी श्वसन पथ। जामुन का रस पूरी तरह से गले में खराश को दूर करता है, एनजाइना के लक्षणों को समाप्त करता है। इरगी के लाभ बड़े शहरों में अमूल्य हैं, जहां पारिस्थितिक स्थिति बहुत जटिल है, इसके जामुन रेडियोधर्मी पदार्थों और भारी धातुओं को शरीर से निकालने में मदद करते हैं। इरगा भी मौसमी फ्लू महामारी के दौरान मदद करेगा, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा। यदि आप काम पर थके हुए हैं, तो इर्गी से जाम के साथ एक कप चाय आपको आराम करने और आपके मानसिक संतुलन को बहाल करने में मदद करेगी। डॉक्टर इस बेरी को सक्रिय मानसिक काम के साथ-साथ तनाव और अनिद्रा के साथ बढ़े हुए मानसिक तनाव के साथ उपयोग करने की सलाह देते हैं। औषधीय गुण न केवल नीले रंग की बेरी के पास, बल्कि पौधे की पत्तियां भी हैं। आम चाय की पत्ती में जोड़ा जाता है इग्गी इसे विटामिन से भर देती है। वे ताजा और सूखे दोनों का उपयोग कर सकते हैं, उपचार गुण इससे नहीं हारे। रेटिंग: (42 वोट) |
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