लगभग हर परिवार में, चाय एक पेय है, जिसके बिना एक दिन भी नहीं बीतता। किसी को मजबूत काली चाय पसंद है, किसी को ग्रीन टी का सूक्ष्म स्वाद पसंद है, और किसी के लिए चाय एक संपूर्ण समारोह है, जिसके लिए महंगे खुदरा स्टोरों में सबसे अच्छी किस्में खरीदी जाती हैं। लेकिन जो लोग वास्तव में अपने स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं और जड़ी-बूटियों के उपचार के गुणों की कम से कम समझ रखते हैं, वे निकटतम फार्मेसी में खरीदी गई साधारण कैमोमाइल से चाय पसंद करते हैं। यह चाय उपयोगी है, इसके अलावा, यह बहुत स्वादिष्ट है और आपको कुछ पैसे खर्च होंगे।

कैमोमाइल चाय कैसे उपयोगी है?

कई जानते हैं कि कैमोमाइल अच्छा है सीडेटिव  और मानव तंत्रिका तंत्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। कैमोमाइल उन लोगों की भी मदद करता है जिन्हें अनिद्रा जैसी समस्या है। अक्सर, चिंता जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं के कारण होती है, फिर डेज़ी भी आपकी सहायता के लिए आएगी। यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा को भिगोता है और दर्द से राहत देता है। इसीलिए कैमोमाइल चाय पेट के अल्सर और के इलाज में बहुत उपयोगी है ग्रहणी संबंधी अल्सर। लेकिन यह सब नहीं है। उपयोगी गुण  कैमोमाइल। यह पथरी से भी निजात दिलाता है पित्ताशय की थैली  और गुर्दे।

कैमोमाइल चाय में कई सकारात्मक उपचार गुण होते हैं, इसलिए घर में इसकी उपस्थिति किसी भी गृहिणी के लिए एक प्लस होगी जो अपने परिवार के स्वास्थ्य की परवाह करती है।

कैमोमाइल के साथ बेबी चाय

यह छोटे बच्चों में अपच में मदद करेगा और पाचन में सुधार करेगा। इसके अलावा कैमोमाइल चाय शिशुओं में शुरुआती होने पर दर्द को शांत करने में मदद करेगी।

सामग्री:

• कैमोमाइल - 3 चम्मच;
• पानी - 200 मिलीलीटर;
• शहद - स्वाद के लिए।

तैयारी

कैमोमाइल को एक बड़े मग में डालो, इसके ऊपर उबलते पानी डालें और एक तश्तरी के साथ कवर करें। 15 मिनट बैठते हैं, फिर तनाव और शहद जोड़ें।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं?

आप किसी भी फार्मेसी में कैमोमाइल खरीद सकते हैं। यह सूखे रूप में और फिल्टर बैग में बेचा जाता है, जो शराब बनाने के लिए सबसे सुविधाजनक हैं। आप चाहें तो अपने बगीचे में खुद कैमोमाइल उगा सकते हैं। लेकिन चूंकि अभी भी समय लगता है, इसलिए निकटतम फार्मेसी में जाना और वहां चाय खरीदना अभी भी बेहतर है।

सामग्री:

• कैमोमाइल फिल्टर पैकेज - 2 पीसी ।;
• पानी - 500 मिली।

तैयारी

एक बड़े मग में बैग रखो और इसके ऊपर उबलते पानी डालें। एक तश्तरी के साथ कप को कवर करें और इसे 10-15 मिनट के लिए काढ़ा करें। फिर टी बैग्स को बाहर निकालें और स्वाद के लिए चीनी या शहद मिलाएं। कैमोमाइल चाय  गर्म पीने की जरूरत है।

यदि आप कैमोमाइल चाय को विविधता देना पसंद करते हैं, तो आप कैमोमाइल और टकसाल के साथ चाय बना सकते हैं। यह अनिद्रा और तनाव से भी बहुत मदद करता है। ऐसा करने के लिए, आपको बस कैमोमाइल पुष्पक्रम और टकसाल का एक बड़ा चमचा मिश्रण करने की ज़रूरत है, उबलते पानी डालना और इसे लगभग 5-10 मिनट तक पीना चाहिए।

कैमोमाइल हरी चाय

यह विशेष रूप से उपयोगी होगा हरी चाय  गर्भवती महिलाओं के लिए कैमोमाइल के साथ। यह तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है और विश्राम को बढ़ावा देता है। यदि आपकी गर्भावस्था अक्सर तनाव और अनुभवों के साथ होती है, तो यह ठीक उसी तरह की चाय है जिसकी आपको ज़रूरत है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यहां तक ​​कि प्राकृतिक चाय के भी अपने मतभेद हैं। इसलिए, कैमोमाइल ग्रीन टी को दिन में दो बार से अधिक नहीं पीना आवश्यक है।

सामग्री:

तैयारी

उबलते पानी के साथ चाय पीना के लिए एक केतली में डुबकी, फिर उसमें हरी चाय और कैमोमाइल फूल डालें। उबलते पानी डालो और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। जब चाय तैयार हो जाती है, तो इसे तनाव दें और इसे कप में डालें। मिठास के लिए नींबू और थोड़ा शहद का एक टुकड़ा जोड़ें। यह हरी चाय सुखद प्रकाश देता है। पीला  एक बहुत ही हल्के स्वाद और थोड़ी कड़वाहट के साथ।

यह लंबे समय से सिद्ध किया गया है कि इसकी सरल उपस्थिति और व्यापक होने के बावजूद, कैमोमाइल फूलों में मनुष्यों के लिए कई उपयोगी गुण हैं। और उनके सक्षम उपयोग के रूप में सहायता  कई बीमारियों के इलाज में मदद करता है।

शरीर पर प्रभाव

इसकी संरचना के साथ, इस पौधे का मानव शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• विरोधी भड़काऊ;
• दर्द निवारक;
• सुखदायक;
• स्वेदजनक;
• जीवाणुरोधी;
• choleretic;
• सफाई;
• मूत्रवर्धक।

ऐसा होना व्यापक स्पेक्ट्रम  प्रभाव, यह फूल न केवल अक्सर एक दैनिक निवारक और टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है, बल्कि विभिन्न बीमारियों के उपचार में भी उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल के लिए प्रभावी है:

• ठंड (गले में खराश, तीव्र श्वसन संक्रमण, सार्स, फ्लू);
• पाचन तंत्र के रोग;
• जिगर की बीमारी;
• दांत दर्द;
• श्लेष्म झिल्ली की सूजन;
• संयुक्त समस्याएं।

कैमोमाइल पूरे जीव की चिकित्सा को बढ़ावा देता है, पाचन और कैलोरी को सामान्य करता है, यह वजन कम करने के साधन के रूप में भी प्रभावी है।

पौधे शरीर के कई प्रणालियों पर पर्याप्त रूप से शक्तिशाली प्रभाव डालने में सक्षम है, इसलिए अक्सर इसके आधार पर पेय नहीं पीते हैं, भले ही आप उन्हें केवल एक निवारक उपाय के रूप में पीते हों।

इसके अलावा, कैमोमाइल काढ़ा करने से पहले, आपको इसके उपयोग के लिए सभी संभावित सीमाओं और contraindications के साथ खुद को परिचित करना होगा।

• संयंत्र असहिष्णुता या इसके लिए एलर्जी;
• एनाकिड गैस्ट्रिटिस हाइड्रोक्लोरिक एसिड की कमी के कारण होता है;
• होम्योपैथिक और शामक, मूत्रवर्धक और रक्त को पतला करने वाली दवाएं लेना;
• दस्त की प्रवृत्ति;
• गंभीर मानसिक विकार।

कैमोमाइल चाय के साथ पीने के लिए सावधान रहें:

• गुर्दे और मूत्राशय की समस्याएं।

हर दिन के लिए व्यंजनों

कैमोमाइल चाय, अगर ठीक से तैयार और कम मात्रा में सेवन की जाती है, तो ठंड को रोक देगी और व्यस्त दिन के बाद शांत हो जाएगी। इसे रात में पीना बेहतर है।
  आप निम्न व्यंजनों में से एक के अनुसार इस चाय को बना सकते हैं:

कैमोमाइल चाय "क्लासिक"

• कैमोमाइल पुष्पक्रम - 1 बड़ा चम्मच।
• उबलते पानी - 200 मिलीलीटर;
• हनी इच्छाशक्ति पर।

1. सूखे और कटा हुआ फूल उबलते पानी डालते हैं, कवर करते हैं और आधे घंटे के लिए छोड़ देते हैं;
2. जब आवश्यक समय बीत जाता है, तो कच्चे माल को निचोड़कर जलसेक तनाव;
3. यदि आवश्यक हो तो शहद के साथ मीठा। गर्म पानी पिएं।

टकसाल के साथ कैमोमाइल चाय

यह लगेगा:

• कैमोमाइल की सूजन - 1 चम्मच (एक स्लाइड के साथ);
• पत्तियां पुदीना  - 0.5 चम्मच;
• उबलते पानी - 200 मिलीलीटर;
• शहद - स्वाद के लिए।

तैयारी:

1. जड़ी बूटियों (सूखे और कटा हुआ) गर्म पानी डालना और, कवर, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें;
2. कच्चे माल के जलसेक को साफ़ करें, तनावपूर्ण;
3. यदि वांछित है, तो आप शहद जोड़ सकते हैं।

कैमोमाइल के साथ हरी चाय

यह लगेगा:

• 1 चम्मच हरी चाय placers;
• 1 चम्मच कैमोमाइल फूल;
• उबलते पानी का एक गिलास;
• शहद और नींबू - अनुरोध पर।

तैयारी:

1. चाय और फूल काढ़ा और 10-15 मिनट जोर दें;
2. यदि वांछित है, तो शाम के पेय को शहद के साथ पूरक किया जा सकता है, और सुबह के पेय को नींबू के साथ जोड़ा जा सकता है।

एक ठंड के साथ कैमोमाइल

इसकी संरचना में शामिल कैमोमाइल और विटामिन सी के स्पष्ट विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, इस पौधे पर आधारित काढ़े और संक्रमण व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं सांस संबंधी रोग। वे दोनों को मौखिक रूप से लिया जा सकता है और शीर्ष रूप से उपयोग किया जा सकता है, ठंड को विकसित करने की अनुमति नहीं देता है।

कैमोमाइल चाय "कोई ठंडा नहीं!"

यह पेय बीमारी के पहले लक्षणों में अच्छी तरह से मदद करता है, उन्हें जल्दी से समाप्त कर देता है। चारा में सबसे प्रभावी है।
  ले:

• कैमोमाइल पुष्पक्रम -१ st.l.
• चूने का रंग - 1 बड़ा चम्मच। एल;
• उबलते पानी - 200 मिलीलीटर।

कैसे पकाने के लिए:

1. संग्रह सिर्फ उबलते पानी डालना और 30 मिनट के लिए सेते हैं;
2. तनाव, कच्चे माल को निचोड़ें।

दिन में तीन बार एक तिहाई गिलास पिएं या इसका उपयोग अपने गले को कुल्ला करने के लिए करें।

कैमोमाइल के साथ गरारे करना

गले में खराश और गले में खराश के मामले में, कैमोमाइल-आधारित उत्पादों के साथ rinsing मदद करता है।

नुस्खा संख्या 1

• कैमोमाइल (फूल) - 3 बड़े चम्मच;
• उबलते पानी का एक गिलास।

1. फूलों को पानी के स्नान में 20 मिनट के लिए गर्म पानी डालना और गर्म करना;
2. ठंडा और कच्चे माल को हटा दें।

दिन में 3-4 बार उपकरण का उपयोग करें। एक दिन से अधिक नहीं स्टोर करें।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल

लाभकारी रूप से शरीर के चयापचय को प्रभावित करता है, साथ ही एक मध्यम मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान करता है, ठीक से तैयार कैमोमाइल चाय अतिरिक्त वजन घटाने में योगदान देता है। लेकिन कैमोमाइल के साथ स्लिमिंग केवल तभी संभव है जब आहार और की उपलब्धता शारीरिक परिश्रम। चाय उपायों के समग्र सेट का केवल एक हिस्सा है।

हर्बल चाय "किलोग्राम के साथ नीचे"

चयापचय में तेजी लाने और शरीर को साफ करने से, अन्य के साथ संयोजन में कैमोमाइल उपयोगी जड़ी बूटियाँ  प्रति माह 4 अतिरिक्त किलो तक खोने में मदद करेगा।

हर्बल स्लिमिंग ड्रिंक बनाने के लिए आप निम्न व्यंजनों में से एक का उपयोग कर सकते हैं।

पकाने की विधि 1

शुल्क लेकर तैयारी करें:

• 2 बड़े चम्मच। एल। पुदीना और अजवायन की पत्ती;
• 1 बड़ा चम्मच। एल। डिल, सेना, कैमोमाइल और मदरवॉर्ट;
• 1.5 सेंट। एल। काउबेरी और जंगली गुलाब जामुन;
• 1 चम्मच। (स्लाइड्स के बिना) यारो, केल्प, कैलेंडुला, स्ट्रिंग और सिंहपर्णी।

सभी जड़ी बूटियों को अच्छी तरह मिलाएं। उन्हें एक अपारदर्शी कंटेनर में बेहतर रखें।

वजन घटाने के लिए चाय बनाने के लिए, आपको एक थर्मस में जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डालना और उबला हुआ पानी 200 मिलीलीटर डालना होगा। इसे 4 घंटे तक खड़े रहने दें। भोजन (30 मिनट) से पहले आधा गिलास जलसेक पिएं।

पकाने की विधि 2

यह लगेगा:

• कैमोमाइल, सन्टी कलियों, अमर और समान अनुपात में।

एक पेय तैयार करें, 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी 1 चम्मच संग्रह (भोजन कक्ष) में डालें। चाय को थर्मस में पीसा जा सकता है या पानी के स्नान में पकाया जा सकता है, 15 मिनट के लिए उबला हुआ शोरबा। भोजन (30 मिनट) से पहले आधा गिलास सुबह और शाम को पियें।

वजन घटाने के लिए नींबू के साथ कैमोमाइल चाय

लेने की जरूरत है:

• कैमोमाइल - 1 बड़ा चम्मच ।;
• उबलते पानी - 200 मिलीलीटर;
• आधा नींबू

फूल उबलते पानी डालते हैं और एक थर्मस में भिगोते हैं या पानी के स्नान में 15 मिनट तक उबालते हैं। तैयार शोरबा में नींबू का रस निचोड़ें। भोजन से पहले (30 मिनट) आधे गिलास के लिए दिन में तीन बार पीएं। नींबू के संयोजन में, कैमोमाइल का शरीर पर एक शक्तिशाली सफाई प्रभाव पड़ता है, जिसके माध्यम से आप आसानी से अतिरिक्त पाउंड के एक जोड़े से छुटकारा पा सकते हैं।

कैमोमाइल पर आधारित विभिन्न प्रकार के गुणों वाले, ठीक से तैयार किए गए पेय, शरीर पर विविध प्रभाव डाल सकते हैं। वे एक टॉनिक और शामक के रूप में प्रभावी हैं, वजन कम करते समय, जुकाम और अन्य बीमारियों से निपटने के दौरान। लेकिन किसी भी उद्देश्य के लिए कैमोमाइल इन्फ्यूजन का उपयोग करने से पहले, अपने आप को उनके उपयोग के लिए contraindications के साथ परिचित करना और अपने चिकित्सक से सलाह लेना आवश्यक है।

फोटो: डिपोफोटोसो.मेट्स, कोज़िरस्की, ओलेना, नेवोडका

हैलो, प्रिय पाठक! शायद मेरे जीवन में हर बार कैमोमाइल चाय की कोशिश की। इस तथ्य के बावजूद कि इसे उपयोगी माना जाता है, बहुत कम लोग वास्तव में कैमोमाइल चाय के लाभों और नुकसान के बारे में जानते हैं। इस कारण से, मैंने इसे पूरी तरह से अध्ययन करने और आपको बताने का फैसला किया। और यही मैंने किया ...

कैमोमाइल चाय एक पेय है जो रूस में प्राचीन काल से बहुत लोकप्रिय है। इसकी "उपयोगिता" के स्पष्ट कारणों में से एक यह तथ्य है कि यह चाय सबसे अधिक मांग वाले औषधीय पौधे - कैमोमाइल से बनाई गई है। बेशक, इस पेय को चाय कहा जाता है, लेकिन वास्तव में ऐसा बिल्कुल नहीं है। यह चाय की पत्तियों से नहीं, बल्कि सुगंधित कैमोमाइल फूलों से उत्पन्न होता है। अब यह हो गया है, शायद, औषधीय फूलों "हर्बल चाय" से काढ़े को कॉल करने के लिए फैशनेबल।

हैरानी की बात है, लगभग हर उपचार संयंत्र में कई मतभेद हैं, और कैमोमाइल इस संबंध में विशिष्ट नहीं है। लेकिन हम इस बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे।

उपयोगी गुण

तो, कैमोमाइल फूल चाय कैसे उपयोगी है? बेशक, इस पेय के उपचार गुण इसमें स्वस्थ घटकों की उपस्थिति से निर्धारित होते हैं जो फूल में निहित हैं। इस तरह के फार्मास्यूटिकल प्लांट के काढ़े में निम्न तत्व होते हैं:

• मल्टीविटामिन का व्यापक संग्रह;
• विभिन्न अमीनो एसिड;
• सभी प्रकार के पॉलीसेकेराइड;
• प्राकृतिक पॉलीफेनोल या वनस्पति चरित्र के फ्लेवोनोइड;
• आवश्यक तेल;
• गम;
• मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की एक बड़ी संख्या;
• कैरोटीन;
• टेनिंग घटक;
• ग्लाइकोसाइड।

शायद आपके पास इस तरह के पेय की उपयोगिता के बारे में सवाल है? और मुझे आपको यह बताना है कि उसके पास बहुत सारे उपयोगी गुण हैं, जिनमें से निम्नलिखित हैं:

1. पहली बात यह है कि कैमोमाइल शांत करता है। इस पेय का उपयोग अनिद्रा से तनाव, तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है। यह बहुत प्रभावी है यदि आप सोने से पहले एक कप ऐसी हर्बल चाय पीते हैं, तो बाकी पूरी हो जाएगी। यदि आपको घबराहट के दौरे या चिंता है, तो यह चाय इन लक्षणों को जल्दी से खत्म कर देगी। इस तरह के हमलों के साथ एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम तीन कप चाय पीने की सलाह दी जाती है।
2. पेट और पाचन तंत्र के रोगों में, इस तरह का पेय एक बहुत प्रभावी तरीका होगा। यह ग्रहणी और पेट से म्यूकोसल सूजन को दूर करने में मदद करेगा। पेय का उपयोग विषाक्त पदार्थों के तेजी से हटाने को सुनिश्चित करता है जो हैं सामान्य कारण  गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर की घटना। दस्त के साथ कैमोमाइल चाय भी मदद करेगी।
3. कैमोमाइल चाय पेट फूलना के साथ मदद करता है, आंतों में गैसों के आदान-प्रदान को सामान्य करने के लिए।
4. यह हर्बल चाय पित्ताशय में पित्त को स्थिर करने की अनुमति नहीं देती है, इसलिए, इसमें पत्थरों की उपस्थिति को रोकता है।
5. चाय ऐंठन से राहत दिलाता है।
6. यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और इसलिए मधुमेह वाले लोगों के लिए फायदेमंद है।
7. यह यकृत के पुराने रोगों पर अच्छा प्रभाव डालता है।
8. कैमोमाइल चाय भी छोटे बच्चों का इलाज करने में मदद करती है: यह पेट में दर्द के साथ मदद करता है, जब दांत काट दिया जाता है, गले में खराश से राहत मिलती है, सर्दी से राहत मिलती है।
9. कैमोमाइल काढ़े स्टामाटाइटिस का इलाज करता है।
10. यह पेय ऐंठन के साथ बहुत मदद करता है दर्द संवेदनाएं  महिलाओं में, जो मासिक धर्म चक्र के दौरान होती है। इस पौधे में अमीनो एसिड ग्लाइसिन होता है और इसमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं। इसके अलावा, कई लड़कियों के लिए, मासिक धर्म सिर दर्द को भड़काने, और कैमोमाइल उनकी रक्षा करने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग दांतों, पीठ में दर्द आदि के लिए भी किया जा सकता है।
11. नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी एक काढ़े के साथ इलाज किया जाता है, इसे आंखों के लिए लोशन के रूप में लागू किया जाता है।
12. मजबूत करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली  पूरे शरीर के रूप में, कैमोमाइल का भी उपयोग किया जाता है। आमतौर पर, सुबह खाली पेट एक कप चाय पी जाती है। यदि कम से कम एक महीने के लिए अपना दिन शुरू करते हैं, तो जल्द ही आप देख सकते हैं कि रंग और त्वचा की स्थिति में काफी सुधार हुआ है।
13. बवासीर जैसी बीमारी के साथ, आप कैमोमाइल के गुल को पीकर अपनी स्थिति को थोड़ा राहत दे सकते हैं। बहुत बार, यह रोग विशेष रूप से पुरुषों में तीव्र और पुरुषों में दर्दनाक होता है।
14. कैमोमाइल परागण का इलाज करता है, क्योंकि कैमोमाइल साइनस में पफपन को कम करता है। आमतौर पर नाक को दिन में लगभग तीन बार सिरिंज (पांच मिलीलीटर) से धोया जाता है।
15. एक अन्य महत्वपूर्ण गुण: कैमोमाइल त्वचा रोगों का इलाज करता है। चाय को मौखिक रूप से लिया जाता है या कैमोमाइल काढ़े को लोशन के रूप में उपयोग किया जाता है। जिल्द की सूजन के साथ, एक्जिमा कैमोमाइल बस अपरिहार्य है। जब डायपर दाने भी इस फूल के काढ़े में मदद करता है।

सौंदर्य प्रसाधन के रूप में कैमोमाइल

चाय जो कि दवा कैमोमाइल से बनाई जाती है, बहुत बार देखभाल के लिए ली जाती है त्वचा को ढंकना  सिर, चेहरा और गर्दन भी। यह लंबे समय से ज्ञात है कि इस तरह के पेय का रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। यहाँ कुछ हैं सरल व्यंजनों  कैमोमाइल के साथ त्वचा की देखभाल:

कैमोमाइल पेय बर्फ के टुकड़ों में जमे हुए होना चाहिए। उसके बाद, क्यूब्स को चेहरे और गर्दन पर हल्की मालिश करनी चाहिए। कैमोमाइल कीटाणुओं की त्वचा से छुटकारा दिलाएगा और मुँहासे और मुँहासे प्रकट नहीं होने देगा। और बर्फ अच्छी तरह से त्वचा को टोन करता है।

इस फूल से चाय (चीनी के बिना, निश्चित रूप से) कुल्ला करने के लिए उपयोग की जाती है सिर के मध्य, बालों की मात्रा और चमक देता है। गोरा बाल अधिक प्राकृतिक और सुंदर दिखता है। इसके अलावा, कैमोमाइल रोम को मजबूत करता है, बालों को बाहर निकलने की अनुमति नहीं देता है।

यदि आप शोरबा में आयोडीन की कुछ बूँदें जोड़ते हैं, तो आप इसे नाखूनों के लिए स्नान के रूप में उपयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया उन्हें मजबूत बना सकती है और नाखूनों को सभी प्रकार की बीमारियों से छुटकारा दिला सकती है।

कैमोमाइल पेय से नुकसान

किसी भी हर्बल चाय की तरह, कैमोमाइल के काढ़े में कुछ मतभेद होते हैं, जिनमें से निम्नलिखित हैं:

• कुछ लोगों को कैमोमाइल से एलर्जी है। यह जानने के लिए कि आपको ऐसी एलर्जी है या नहीं, आपको इस तरह के पेय का एक छोटा सा मग पीना चाहिए। यदि त्वचा पर चकत्ते और खुजली दिखाई देती है, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है।
• जब गर्भावस्था, डॉक्टर कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। ड्रिंक एस्ट्रोजेन के उत्पादन के बहुत अधिक प्रतिशत को व्यवस्थित कर सकता है, जिससे फाल्ट की रुकावट हो सकती है।
• कैमोमाइल फूलों से बनी चाय के ओवरडोज से सिर में दर्द, मतली, उल्टी पलटा हो सकता है, मजबूत खांसीकम मांसपेशियों टोन। ऐसे मामले भी आए हैं जब तंत्रिका तंत्र का अवसाद हुआ है। इस कारण से, आप इस पेय का उपयोग सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों के लिए और नहीं कर सकते हैं विभिन्न रोग  मानस। इसके अलावा, चाय में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और इसे मूत्रवर्धक के साथ इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
• आप शामक के साथ कैमोमाइल काढ़ा नहीं पी सकते हैं। जिन लोगों को किडनी और लिवर की समस्या है, उनके लिए भी इसका इस्तेमाल करना उचित नहीं है।
• कैमोमाइल रक्त को पतला कर सकता है, इसलिए आप एंटीकोआगुलंट्स लेते समय इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं।

सच कहूं, तो मैं सोचता था कि कैमोमाइल चाय सबसे अच्छा है। इसलिए कई बार मैंने दुकानों और सुपरमार्केट में खरीदा, और कहीं भी एक गुणवत्ता वाला उत्पाद नहीं था। हालांकि, मैंने एलिएक्सप्रेस के लिए चाय खरीदने का फैसला किया, और इसे पछतावा नहीं था। वास्तव में महान उत्पादों और एक सौदा कीमत पर। अब यहाँ केवल चाय खरीदें!

खैर, मेरे प्रिय पाठकों, मुझे कैमोमाइल चाय के रूप में इस तरह के एक अद्भुत पेय से परिचित करने में खुशी हुई! मुझे उम्मीद है कि आपको मेरा लेख अच्छा लगा होगा, इसलिए अगर आप अपने दोस्तों और परिचितों को इसके बारे में बताएंगे तो मैं आभारी रहूंगा। बस ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लेने के लिए मत भूलना! अलविदा!

निष्ठा से, नतालिया मेलनिकोवा!

साधारण क्षेत्र कैमोमाइल, शायद सबसे अच्छा जो एक प्राकृतिक फार्मेसी हमें दे सकता है। कैमोमाइल चाय लगभग किसी भी बीमारी में पिया जाता है (ठंड, तनावपूर्ण स्थिति, त्वचा की समस्या, अस्थिर दबाव, आदि), और सुंदरता बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।

कैमोमाइल गुण

गर्मियों में हर जगह पाया जाने वाला फूल अपनी सादगी और विनीत सुंदरता से आकर्षित करता है। लेकिन न केवल इन गुणों के लिए कैमोमाइल की सराहना करनी चाहिए। पौधे की संरचना विभिन्न मैक्रो-और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स में इतनी समृद्ध है कि इससे होने वाले संक्रमण और काढ़े, एक सहायक चिकित्सा के रूप में, कई बीमारियों के साथ मदद कर सकते हैं।

कैमोमाइल चाय, उचित उपयोग और बिना किसी मतभेद के, स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है, लेकिन केवल विभिन्न बीमारियों के लिए प्रतिरोध बढ़ाती है। क्या केवल यहाँ नहीं है: विटामिन ए, सी, निकोटिनिक एसिड, कैरोटीन, क्वेरसेटिन, फ्लेवोनोइड, कार्बनिक अम्ल, Coumarins, पॉलीसेकेराइड, टैनिन और प्रोटीनयुक्त, आवश्यक तेल  (कैमोमाइल) और अन्य।

कैमोमाइल चाय में निम्नलिखित गुण हैं:

• जुकाम की स्थिति से राहत देता है - तापमान को कम करता है, गले में खराश से राहत देता है, थूक को हटाता है, विटामिन की कमी की भरपाई करता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग को सामान्य करता है - भूख में सुधार करता है, अम्लता को कम करता है, पेट फूलना समाप्त करता है, ऐंठन और शूल को दूर करता है, पित्त को हटाता है, अल्सर के विकास को रोकता है;
• तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - नींद को सामान्य करता है, सिरदर्द से राहत देता है, माइग्रेन, तनाव और तंत्रिका संबंधी विकार की स्थिति में सुधार करता है;
• संचार प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव - रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है। दबाव पर प्रभाव महत्वपूर्ण नहीं है, जलसेक के सुखदायक प्रभाव के कारण थोड़ी कमी देखी जा सकती है;
• गुर्दे और यकृत के रोगों में दिखाया गया है;
• मूत्रजननांगी प्रणाली में सुधार;
• कोलेस्ट्रॉल कम करता है;
• विषाक्त पदार्थों को निकालता है;
• प्रतिरक्षा बढ़ाता है।

अंतर्ग्रहण के अलावा, गर्मियों के फूल से जलसेक का उपयोग बाहर इलाज के लिए किया जा सकता है। तो, आंखों के लिए लोशन नेत्रश्लेष्मलाशोथ और जौ को जल्दी से राहत देते हैं, त्वचा को पोंछते हुए मौजूदा सूजन और जलन को हटाते हैं, वसा उत्पादन को कम करते हैं, रंग को सामान्य करते हैं, और सनबर्न के बाद वसूली की सुविधा देते हैं।

कैमोमाइल के लाभकारी गुण बाल के मामले में लागू होते हैं। यह सप्ताह में 2 - 3 बार rinsing करने के लिए पर्याप्त है और बाल अधिक नम, मोटे, प्राकृतिक चमक दिखाई देंगे।

महिलाओं के लिए, फार्मेसी कैमोमाइल का एक जलसेक योनि के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने और चक्र को सामान्य करने के लिए उपयोगी है। यह पौधा जल्दी से सूजन, जलन, खुजली, घावों को ठीक करता है, श्लेष्म झिल्ली को पुनर्स्थापित करता है, शरीर के वायरस के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

यह पता चला है कि कैमोमाइल चाय लगभग सभी को दिखाई जाती है - इसकी मदद से आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं और उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। सच है, हर कोई इस उपकरण को प्रकाशित करने वाली गंध को पसंद नहीं करता है। लेकिन, अगर आपको इसकी आदत है, तो आप बिना किसी विशेष वित्तीय और श्रम लागत के आसानी से अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं।

इसके अलावा, पौधे अन्य अवयवों के साथ मिश्रण में अपने गुणों को नहीं खोता है, लेकिन केवल उनके गुणों को बढ़ाता है। आप ग्रीन या ब्लैक पर आधारित कैमोमाइल की सूखी टोकरी के साथ चाय बना सकते हैं, अगर ये पेय अधिक परिचित हैं।

यदि आपको विशिष्ट स्वाद की आदत नहीं है, तो आप फूल, लिंडेन और अन्य सुगंधित कच्चे माल जोड़ सकते हैं। बस अन्य अवयवों के गुणों की सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है। अन्यथा, सुगंधित और स्वादिष्ट मिश्रण बहुत सुखद परिणाम नहीं दे सकता है। उदाहरण के लिए, सिरदर्द, मतली, दबाव में कमी, पाचन के साथ समस्याएं।

औषधीय पौधों, उनके सभी लाभों के बावजूद, बुद्धिमानी से उपयोग किया जाना चाहिए। वास्तव में आपको जो नहीं करना चाहिए वह है एक स्वस्थ पेय अक्सर और बहुत कुछ पीना, अन्यथा विपरीत प्रभाव प्राप्त होगा।

क्या कोई नुकसान है?

यह सर्वविदित है कि किसी भी दवा, जिसमें हर्बल दवा भी शामिल है, आवश्यक रूप से मतभेद हैं। यही हाल फार्मेसी कैमोमाइल का है।

उपयोगी गुणों के अलावा, आपको निश्चित रूप से नकारात्मक के बारे में पता होना चाहिए, ताकि अप्रिय परिणामों से बचा जा सके। सौभाग्य से, कैमोमाइल चाय में काफी कुछ मतभेद हैं।

एक मामूली गर्मी के फूल से एक उपयोगी जलसेक पीना निम्नलिखित परिस्थितियों में इसके लायक नहीं है:

• गर्भावस्था के दौरान। पौधे में महिला हार्मोन एस्ट्रोजेन का एक एनालॉग होता है, जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है, और इसके परिणामस्वरूप गर्भपात हो सकता है। इसे बहुत सावधानी से पीना चाहिए, कमजोर रूप से पीसा जाना चाहिए, हर दिन नहीं, और केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद। कैमोमाइल के इनहेलेशन, लोशन, रिन्स के रूप में भी यही लागू होता है।

और पीरियड में महिलाएं स्तनपान  इसे पीना बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद और बच्चे पर नज़र रखने के साथ होना चाहिए - यह देखने के लिए कि क्या उसे दवा के लिए कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया है। तंत्रिका और पाचन तंत्र पर उपयोगी, लाभकारी प्रभाव। अक्सर, डॉक्टर इस पेय को बच्चों को देते हैं।

• शामक, मूत्रवर्धक और रक्त को पतला करने वाले एजेंटों को लेते समय कैमोमाइल के साथ पीने पर प्रतिबंध है। एक औषधीय पौधा उनके प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, यदि आवश्यक हो, तो चेहरे को रगड़ने या गले को कुल्ला करने के लिए खुद को सीमित करने, दवा को अंदर लेने से इनकार करना लायक है।
• यदि पाचन अपच अक्सर होता है, फार्मेसी कैमोमाइल  इसे आहार से बाहर रखा जाना चाहिए - यह भी एक गंभीर contraindication है। इस पौधे का जलसेक केवल स्थिति को बढ़ा सकता है। सबसे पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, उपचार से गुजरना चाहिए और उसके बाद ही उपयोगी पेय पीना चाहिए।
• क्लासिक व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में मत भूलना। हर्बल चाय के सभी लाभों के बावजूद, कुछ मामलों में खुजली, मितली, सिरदर्द, दबाव बढ़ सकता है। फिर आपको औषधीय पेय छोड़ देना चाहिए।
• इस तरह की दवा के बार-बार और अनियंत्रित उपयोग से कमजोरी, सिरदर्द और मतली हो सकती है, एक उदास राज्य। पहले लक्षणों पर आपको कैमोमाइल-आधारित उत्पादों को पीना बंद करना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
• गर्भनिरोधक एलर्जी की प्रवृत्ति है।

अन्य मामलों में, आप अपने आहार में उपयोगी हर्बल चाय को सुरक्षित रूप से शामिल कर सकते हैं, खासकर जब से यह बहुत सरल रूप से तैयार किया जाता है। एक काढ़ा या जलसेक तैयार करने के लिए थोड़ा समय बिताने के लायक है जल्दी से सर्दी या खाँसी से छुटकारा पाने के लिए, तनाव का नकारात्मक प्रभाव, एक शांत संतुलित स्थिति प्राप्त करें, और परिणामस्वरूप, कूद से बचें रक्तचाप, सामान्य त्वचा की स्थिति में वापस लाएं।

कैमोमाइल औषधि कैसे बनाये?

सबसे आसान विकल्प सूखे फूल (1 बड़ा चम्मच) लेना है, उन्हें उबलते पानी के गिलास के साथ डालना, 10 - 15 मिनट के लिए छोड़ दें, और कैमोमाइल के साथ चाय तैयार है। अतिरिक्त लाभ के लिए और स्वाद में सुधार के लिए, आप एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं। लेकिन कुछ और विकल्प हैं जो आपको इसका अधिकतम लाभ निकालने की अनुमति देंगे।

1. आप काढ़ा बना सकते हैं। वनस्पति कच्चे माल के 2 बड़े चम्मच (लगभग 5 ग्राम) के साथ उबलते पानी का एक गिलास भरना आवश्यक है, कंटेनर को ढक्कन के साथ कवर करें और पानी के स्नान में डाल दें। अक्सर हिलाते हुए, मिश्रण को 20-30 मिनट तक गर्म करें। फिर शोरबा को कमरे के तापमान पर 10 मिनट के लिए ठंडा करें, तनाव दें, उबला हुआ पानी 200 मिलीलीटर के साथ मात्रा में लाएं और इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। यह दवा चेहरे को पोंछने, स्नान करने, कंप्रेस बनाने, मुंह, गले को धोने के लिए उपयोग करने के लिए अच्छा है।
2. परिणामी तरल को फ्रीज करना और क्यूब्स के साथ चेहरे को पोंछना आवश्यक है। हर्बल चाय को हर्बल चाय के रूप में उपयोग करना भी संभव है, लेकिन अंदर छोटी मात्रा  2-3 बड़े चम्मच दिन में 2-3 बार से अधिक नहीं, क्योंकि यह एक बहुत ही केंद्रित मिश्रण है।
3. गरारे करने के लिए यह जलसेक बनाने के लायक है। सूखे पौधों के फूलों के एक थर्मस चम्मच में, 250 मिलीलीटर गर्म पानी डालें और लगभग 60 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर एक दिन में तीन बार तनाव, ठंडा और गार्गल करें।
4. यदि आपको त्वचा के उपचार के लिए एक एजेंट की आवश्यकता है, तो आप समान अनुपात में कैलेंडुला के साथ कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं। इस मिश्रण से, आप एक जलसेक बना सकते हैं, लेकिन बेहतर - एक काढ़ा। परिणामी तरल को मुँहासे के उपचार के लिए चेहरे को मिटा दिया जाना चाहिए, जलन, घावों और कटौती के लिए लोशन के साथ संपीड़ित करें - यह सब अधिक तेजी से चिकित्सा में योगदान देता है।

विभिन्न प्रभावों के साथ हर्बल चाय प्राप्त करते हुए, कैमोमाइल को कई पौधों के साथ जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, टकसाल का संग्रह - साबुन, लिंडन के साथ - सर्दी और गर्मी के लिए प्रभावी - पेट की बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

औषधीय पौधों के बीच कैमोमाइल दवा को रानी माना जाता है। वह स्वयं अधिक से अधिक सक्षम है, जबकि न्यूनतम contraindicated है, और, अन्य जड़ी बूटियों और फूलों के साथ मिलकर, अधिकांश बीमारियों और गंभीर बीमारियों के लिए एक वास्तविक रामबाण हो जाता है।

फोटो: डिपॉजिट डॉट इनओलीना, नेवोडका

हर्बल चाय प्राचीन काल से बनाई गई थी, उन्होंने सामान्य लोगों और ताज वाले व्यक्तियों के प्यार का आनंद लिया, क्योंकि उनके पास न केवल एक सुखद स्वाद और सुगंध था, बल्कि स्वस्थ भी थे औषधीय गुण। सभी हर्बल पेय के बीच कैमोमाइल इन्फ्यूजन सबसे लोकप्रिय में से एक था। यह हमें बचपन से ही परिचित है, क्योंकि इसके सभी उपचार गुणों के साथ इसका व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। इसके अलावा, इस तरह के एक चिकित्सा और स्वादिष्ट पेय तैयार करने के लिए काफी सरल है।

मुख्य बात है सही कच्चे माल का चयन करें। पेय की गुणवत्ता इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है।

खराब घास आपके स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए आपको नहीं खरीदना चाहिए औषधीय पौधे  हाथों से, स्वतःस्फूर्त बाजारों में, क्योंकि आपको पता नहीं है कि इसे कहां और कब एकत्र किया गया था। रोडीसाइड से कैमोमाइल, औद्योगिक संयंत्रों के करीब बढ़ते हुए, प्रदूषित स्थानों में लैंडफिल, कार्सिनोजेन होते हैं, जो शरीर में एक बार, गंभीर विषाक्तता का कारण बनते हैं। अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें!

सूखी कैमोमाइल फार्मेसियों में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है, बस निर्माण की तारीख पर ध्यान दें। समय के साथ, फूल अपने मूल्यवान गुणों को खो देते हैं, ताकि उन्हें संग्रह के बाद केवल एक वर्ष के भीतर उपयोग किया जा सके।

आप स्वयं औषधीय कैमोमाइल एकत्र कर सकते हैं, लेकिन यह ध्यान रखना चाहिए कि जिस स्थान पर आप फूल उठाते हैं, वह सड़कों और औद्योगिक सुविधाओं से दूर होना चाहिए।

तनों के बिना बस खोले हुए पुष्पक्रम को फाड़ दें और उन्हें अच्छे वेंटिलेशन के साथ छाया में सुखाएं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश से कुछ मूल्यवान पदार्थों के विनाश का कारण होगा, और पौधे कई उपयोगी गुणों को खो देगा। कच्चा माल तैयार होता है जब रगड़ते समय हाथों में बारीक सूखा पाउडर बनता है।

तो, कैमोमाइल आप स्टॉक। आप स्वाद वाली चाय बना सकते हैं।   और इसके क्या फायदे होंगे?

और भी महिलाओं ने लंबे समय तक इस्तेमाल किया है उपचार गुण  सुंदरता के लिए पौधे। कैमोमाइल के अर्क के साथ बाल धोने से यह हल्का, मुलायम, चमकदार होता है, चमकता है और एक सुनहरा चमक देता है। चाय और कैमोमाइल लोशन त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं और इसे लोच देते हैं।

यदि आप हर सुबह जमे हुए काढ़े के साथ अपना चेहरा, गर्दन और डायकोलेट साफ करते हैं, तो आपकी त्वचा कोमल, ताजा और झुर्री-मुक्त हो जाएगी।

इसके अलावा औषधीय जलसेक पीठ दर्द, दांत दर्द, बवासीर, एडिमा के साथ मदद करता है  नाक की श्लेष्मा। इसका उपयोग नेत्रश्लेष्मलाशोथ और आंखों की अन्य सूजन के लिए संपीड़ित के रूप में किया जाता है।

नुकसान और मतभेद

कैमोमाइल चाय के उपयोगी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला इसे बहुत मूल्यवान बनाती है उपचारात्मक एजेंटहालांकि, सावधानी के साथ पेय का उपयोग किया जाना चाहिए।

कुछ मामलों में, इसे छोड़ दिया जाना चाहिए।

• जब पौधे से एलर्जी हो
• मूत्रवर्धक दवाओं और शामक लेते समय, क्योंकि पेय दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है और अधिक मात्रा का कारण हो सकता है

अन्य सभी मामलों में आपको बस एक उचित उपाय का पालन करने की आवश्यकता है - और हींग कैमोमाइल चाय से आपको ही फायदा होगा। यह इतना उपयोगी है कि इसका उपयोग शिशुओं के लिए भी किया जा सकता है।

चूंकि हम बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं, तो आइए देखें कि धूप के फूलों से लेकर गर्भवती महिलाओं, युवा माताओं और उनके बच्चों को पीने में क्या मदद मिल सकती है।

गर्भावस्था के दौरान उपयोग करें

डॉक्टरों का कहना है कि कैमोमाइल गर्भावस्था के किसी भी स्तर पर सुरक्षित और उपयोगी है, अगर इसका सही तरीके से उपयोग किया जाए।

इसमें से चाय नाराज़गी, पेट में दर्द, तनाव से छुटकारा, चिड़चिड़ापन, उदासीनता, नींद में सुधार करने में मदद करेगी। अक्सर गर्भावस्था के दौरान कब्ज, पेट फूलना परेशान करता है - ये समस्याएँ हीलिंग ड्रिंक को भी हल कर देंगी। आसव बाहरी रूप से लागू किया जा सकता है: एक ठंड के साथ गार्गल, मौखिक गुहा  स्टामाटाइटिस के लिए, जोड़ों में दर्द के लिए लोशन बनाना, त्वचा और बालों की देखभाल करना।

कैमोमाइल स्नान गर्भवती महिलाओं और शिशुओं दोनों के लिए उपयोगी होगा।  - यह एक बेहतरीन सुखदायक प्रक्रिया है। हालांकि, याद रखें: आप प्रति दिन 2 कप से अधिक कमजोर कैमोमाइल जलसेक नहीं पी सकते हैं, अन्यथा आपको एलर्जी होने का खतरा है। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय के दुरुपयोग से हार्मोन एस्ट्रोजन का अधिक सक्रिय उत्पादन हो सकता है, और यह गर्भपात या समय से पहले जन्म के साथ होता है।

कैसे काढ़ा

कैमोमाइल पेय तैयार करना आसान है - बस उबलते पानी के 300 मिलीलीटर के साथ सूखे फूलों के 2 बड़े चम्मच डालें। फिर आपको कंटेनर को 15-20 मिनट के लिए पानी के स्नान में डालने की आवश्यकता है। जब तरल ठंडा हो गया है (लगभग एक घंटे), यह निकल जाएगा उपचार चिकित्सा शोरबा।

साधारण चाय के लिए  आप कच्चे माल का एक चम्मच ले सकते हैं और उबलते पानी का एक गिलास डालना, मिश्रण कर सकते हैं। 5-7 मिनट में सुगंधित पेय तैयार है!

कैमोमाइल चाय के उपयोग के साथ, किसी भी अन्य उत्पाद की तरह, उपाय का अनुपालन करना महत्वपूर्ण है, और फिर प्रकृति की उपचार शक्ति आपको स्वास्थ्य और सुंदरता देगी!