| 動脈性高血圧の予防。 高血圧の合併症高齢者の動脈性高血圧の危険因子 |
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高血圧の危険因子は、病気の種類によって異なります。 原発性または必須の高血圧と続発性高血圧の2つのタイプがあります。 最初のタイプは、2番目のタイプよりも数倍頻繁に見られます-高血圧患者の95％で診断され、その発症は、体の一般的な状態、ライフスタイル、遺伝の3つのグループの要因に関連しています。 二次性高血圧は患者の5％に影響を及ぼし、特定の臓器のさまざまな病状がその発症の危険因子です。 いくつかの要因は管理下に置くことができ、病気を発症するリスクを減らします。 本態性動脈性高血圧症は多因子性疾患です。 場合によっては、圧力上昇の原因を正確に特定できないことがあります。 病気の危険性は、その症状がすぐには現れないという事実にあります-理由は、徐々に、いつの間にか健康を損なう可能性があります。 さらに、潜伏状態であっても、高血圧は心筋梗塞や脳卒中を発症するリスクを高めます。 健康状態開発の理由の1つ 高血圧細動脈の弾力性の低下です-毛細血管に血液を伝達する小さな動脈血管。 いくつかの要因が血管壁の状態に影響を与えます：
血液組成も血管の健康にとって重要です。 循環器系の衰弱は、主に糖尿病に関連しています。 血糖値は、膵臓のホルモンであるインスリンによって調節されています。 分泌が低下したり、正常に機能しなくなったりすると、インスリンの作用で血管が拡張するよりも交感神経系に強く刺激され、血圧が上昇します。
高血圧の発症の危険因子は睡眠時無呼吸でもあります-睡眠中の10秒以上の呼吸の停止。 これは、ひどいいびきをかくと起こります。 航空路それらの構造の病理または他の理由のために完全に重複します。 呼吸が止まるたびに体に深刻なストレスがかかり、圧力は200〜250 mmHgに上昇します。 美術。 定期的な発作は慢性動脈性高血圧につながります。 ライフスタイル貧しい生活様式は、病気の発症を防ぐために管理するのが最も簡単な危険因子のグループです。 これらには以下が含まれます：
食卓塩の過剰摂取は、動脈性高血圧に苦しむほとんどの人々を結びつける症状です。 危険因子は、高ナトリウム濃度と低カリウム含有量の両方です。 塩は2つの側面からの圧力に作用します：それらは血管収縮を引き起こし、体内に水分を保持します。 その結果、血液の量と動脈壁への圧力の両方が増加します。 これを避けるために、あなたは1日あたり5.8g以下の塩を食べる必要があります。 座りがちな生活は肥満につながるだけではありません。 活動が不足すると、不整脈が発生します。心臓が弱くなり、適切な量の血液を送り出すには、より頻繁に拍動する必要があります。これにより、心臓血管系全体の負荷が増加します。 運動中、心筋を強化し、血管を弛緩させるホルモンが生成され、血圧の低下につながります。 たばこが増える 動脈圧彼が煙草を吸うか、噛むか、嗅ぐか。 それが含浸されている化学物質は血管を破壊します。 ニコチンは複雑な方法で循環器系に影響を与えます-それは心拍を加速し、血管への負荷を増加させ、動脈の内腔を狭くします。 電子タバコもこの悪影響を免れませんが、タバコが血中に燃えている間に形成された一酸化炭素を摂取しなくても、血管はより健康になります。 アルコールは心筋を破壊し、血圧を上昇させます。 女性は1日あたり5％のアルコール含有量の飲み物を0.5リットル以下、男性は65歳までは1リットル以下、65歳以降は0.5リットル以下を飲むことをお勧めします。 ストレスは神経系の機能に障害を引き起こし、これが血圧にも影響を与えることを含め、体の機能の複雑な悪化につながります。 さらに、それは、動脈性高血圧を発症するリスクを直接高める、過食、喫煙、アルコール依存症などの悪い習慣の出現の背景です。 遺伝
高血圧は症例の30％で遺伝に関連しているため、家族歴を監視し、近親者（親、兄弟、祖父母）で診断されたすべての疾患に注意することが重要です。これは、病状を発症するリスクを評価し、予防するのに役立ちます。 リスクがある場合は、ライフスタイルをさらに注意深く管理する必要があります。 これらすべての要因を知っていると、高血圧前症の発症を追跡することによって高血圧を防ぐことができます-血圧が正常と危険の間の境界値を持っている状態です。
二次性高血圧の危険因子体の状態、特に循環器系の一般的な悪化を背景に原発性高血圧が発症した場合、続発性動脈性高血圧の発症の危険因子は、腎臓、内分泌腺、および心臓血管系の特定の疾患です。 。 腎臓病血圧の上昇につながる主な腎病変は、腎動脈の内腔の減少です。 先天性または高齢で発症する可能性があります。 病理学の生涯発達の主な理由：
この病気のために、腎臓の血流が悪化し、それに反応してレニンとアンジオテンシンの分泌が増加します。 副腎ホルモンのアルドステロンと一緒に、それらは血管緊張の増加と血圧の増加につながります。 病状の治療のために、血管は機械的に拡張され、フレームによって強化されます。 さらに、腎臓の慢性的な病理学的プロセス-腎盂腎炎、結石の形成 膀胱逆の反応も起こる可能性があります-高血圧は泌尿器系の病気につながります。 副腎の腫瘍時折、副腎の病気は動脈の緊張の増加につながります。 これらには、ホルモンの産生を増加させる新生物の発生が含まれます。
どちらの場合も、治療は副腎の除去で構成されます。 甲状腺機能障害
薬を服用する病気に加えて、二次性高血圧の原因は、さまざまな薬や他の物質の摂取である可能性があります。 これらには以下が含まれます：
高血圧が薬によって引き起こされている場合は、医師に相談し、服用している薬を副作用の少ない類似体に置き換えることをお勧めします。 病気を発症する他のリスク他にもあります 高血圧の危険因子..。 病気やライフスタイルとは異なり、それらを排除したり制御したりすることはできません。 人種はそのような要因の1つです。 研究によると、黒人種では、動脈性高血圧がより一般的であり、白人、ヒスパニック、アジア人などよりも早く発症します。 人の性別も影響します-男性では、特に成人期と高齢者で高血圧のリスクが高くなります。 女性は、閉経期および妊娠中のリスクにさらされています。 リスクは男女ともに年齢とともに増加します。 29歳より前に病気を発症する確率が10％を超えない場合、60〜69歳で50％に達します。 世界の人口のほとんどは、生活の中でいつか別の高血圧の危険因子にさらされています。 米国では、調査によると、遅かれ早かれ10人中9人が病気になりますが、これはほとんどの場合、不健康なライフスタイルが原因です。 悪い習慣を取り除き、医師による定期的な検査と血圧の監視- より良い方法自身を守る。 あなたも興味があるかもしれません：
高血圧は、私たちの時代で最も人気のある病気の1つです。 それは不快なものを伴う心臓血管系の病状によって引き起こされます 痛みを伴う感覚そして深刻で重大な結果を伴います。 この記事では、危険因子とその予防について分析します。 これは、防止するために必要な措置を講じるのに役立ちます この病気自宅でも自宅でも。 さらに、この記事を読むことにより、高血圧の程度、症状、治療、その診断、および血圧を正しく測定する方法を学びます。 しかし、順番に始めましょう-その病因の危険因子。 高血圧とは何ですか高血圧症、または動脈性高血圧症は、血圧の上昇を伴う、私たちの時代の最も人気のある病気の1つです。 世界の人口の約3分の1がこの病気に苦しんでいます。 この病気は非常に潜行性です。なぜなら、その目に見える兆候は長い間自分自身を思い出させないかもしれませんが、病気の進行の複雑なプロセスはすでに血管の壁で始まっています。 高血圧の間はどうなりますか？ 病気の発現のメカニズム高血圧の病因は複雑であり、完全には理解されていません。 これは、代謝障害を引き起こす血管の変形に基づいています。 このため、心臓と脳はもはや完全に機能を果たすことができず、血管のけいれんが発生し、血液の粘性が発生し、細動脈が拡張せず、血液の変化に反応しなくなります。 この状況は望ましくない結果につながります-腎臓、脳、心臓の血管が影響を受けます。 高血圧の病因はまだ決定されていないので、科学者は病気が正確に何から始まり、その発生の実際の原因は何であるかを確立することはできません。 それにもかかわらず、この病気を引き起こす可能性のある多くの要因、いわゆる動脈性高血圧のリスクがあります。 それらを詳しく見てみましょう。 高血圧の修正不可能な原因高血圧の危険因子は、不変と変動の2つの指標に従って分類されます。 不変とは、人が影響を与えることができないものです。 変更可能-人、彼の決定およびライフスタイルに依存するもの。 1つ目は次のとおりです。
それでも、上記のリスク要因は不変であると考えられていますが、不必要なリスクを最小限に抑えるために、あなたは自分の力ですべてを行うことができます。 遺伝。ここで重要なのは、遺伝的素因のある病気は病気自体を伝染させるのではなく、その傾向だけを伝染させるということです。 つまり、病気の発症は、1つの要因ではなく、いくつかの理由によって引き起こされます。 習慣、食事、ライフスタイル、労働条件を注意深く監視すれば、人の影響を受ける可能性があります。 また、高血圧を引き起こす腎臓病が遺伝する可能性があることを明らかにしましょう。 この場合、あなたの健康を注意深くそして綿密に監視することも重要です。 生理学的要因。はい、ほとんどの場合、労働年齢の男性は高血圧に苦しんでいますが、これは彼らが病気から身を守ることができないという意味ではありません。 まず第一に、この病気は自分の健康状態を監視せず、仕事に多くの時間を費やし、アルコールやタバコを乱用する人々を選びます。 したがって、男性は合併症から身を守ることができます。 高圧彼らが彼らの幸福に十分な時間を費やすならば、専門的な追求にあまりエネルギーを費やさず、悪い習慣を取り除きます。 高血圧は、太りすぎや栄養不良、そして野心と野心のために睡眠と私生活を犠牲にして認識と名誉を追い求めている人々を愛していることを覚えておくことも重要です。
高血圧の修正可能な原因高血圧の危険因子は次のとおりです。
リストされているいくつかの要因について詳しく調べて、何であるかを調べてみましょう。 太りすぎと座りがちな生活肥満や重要な臓器の深刻な破壊につながり、高血圧のリスクを高めます。 これらの見苦しい要因に影響を与えるためには、以下を遵守することが重要です。 適切な栄養（大量の脂肪の多い揚げ物、甘い食べ物は避けてください）、適度な活動（1日1時間以上歩く、新鮮な空気の中を歩く、運動または体操）に従ってください。 高血圧の次の危険因子は次のとおりです。 悪い習慣..。 アルコールとタバコの毎日の使用は多くの深刻な原因となることがわかっています 慢性疾患それは高血圧の発症に寄与する可能性があります。
アルコールおよびタバコ製品の最大消費量はどれくらいですか？ もちろん、誰もが許容されるものの独自の境界を確立する必要があります。 さらに、ニコチンと麻薬物質の完全な拒絶は、特に彼が危険にさらされている場合、人の健康を数倍改善することがわかった。 それでも、健康な人にとって、適度なアルコール消費の限界は、1日0.5リットルのビール、300グラムのワイン、または50グラムのウォッカである可能性があると考えられています。 たばこについては、1日20本以上吸うと心血管疾患の可能性が3倍になり、突然死する恐れがあることがわかりました。 動脈性高血圧症の発症におけるもう1つの重要な要因は、大量の塩、カフェイン、コレステロールの使用です。 なんでそんなに危険なの？ 事実は 塩、カフェイン、コレステロール（大量に）血管の閉塞に寄与し、肝臓と腎臓の機能を損ない、心拍数を増加させます。 計算によると、1日の塩分量はわずか5グラムで、カフェインの投与量は0.1グラムです。 から身を守る方法 有害な製品？ まず第一に、脂肪や揚げ物を避けることが重要であり、コーヒーの小さなカップに自分自身を制限する必要があります。 高血圧のリスクを減らすには、コレステロールと塩化ナトリウムのレベルを下げる食品を食べることが重要です。 まず第一に、これらは海の魚、ヒマワリとコーン油、野菜、果物、柑橘系の果物、パセリとディル、レーズンとドライアプリコットなどの製品です。 と ストレスの多い状況、これはほとんどの場合高血圧クリーゼを引き起こします。 もちろんで 日常生活神経質な状況や過度の興奮を完全に取り除くことは不可能です。 ただし、自分自身と感情を制御して、「スケールがずれ」たり、悪影響（心拍、血管のけいれん、高血圧）を引き起こしたりしないようにすることができます。 これを行うために、あなたはあなたとあなたの肺を運ぶことができます 鎮静剤あなただけに適しています（バレリアン、バリドール、コルバロールなど）。 また、感情が頭に浮かぶときは、他の何かに切り替えるか、楽しいことを考えるか、10まで数えるように強制する必要があります。 あなたが常に心理的ストレスにさらされていて、状況を変えることができない場合はどうなりますか？ 次に、この問題に対する態度を変える必要があります。 やりすぎないでください。 ネガティブにこだわるな。 そしてもちろん、定期的に感情的なリラクゼーションを行ってください。公園を散歩したり、コメディを見たり、おいしい料理を作ったり、趣味を楽しんだり、ただ寝たりしてください。 高血圧の次の危険因子は言及することができます 重量挙げ..。 あなたが職業によってこれをし、高血圧に苦しんでいるならば、あなたはあなたの労働条件をより軽いものに変えることを考えるべきです。 高圧の防止について話している場合は、重い荷物を持ち上げるときは息を止めることが重要であり、運動の合間には均等に静かに呼吸する必要があることを忘れないでください。 そこで、高血圧の原因の多くについて簡単に説明し、それらを排除および除外するために何をする必要があるかについても説明しました。 それでは、そのような質問に対する答えを見つけましょう。血圧を正しく測定する方法は？ 生命を脅かす圧力は何ですか？ そして、高血圧はどのように分類されますか？ 正しい圧力測定高血圧になる傾向がある場合は、自宅で常に手元に血圧計を置くことが非常に重要です。 正確な圧力測定の基本的なルールは次のとおりです。  圧力測定手順の段階的なアルゴリズムは、眼圧計が機械式か自動式かによって異なります。 デバイスを使用する前に、必ず指示を読むか、医師に相談してください。 常圧はどうあるべきですか？ 年齢別の血圧率理想的な圧力指標は120/80であると考えられていますが、これらの基準は誇張されてステレオタイプ化されています。 実際には、患者の生理学的データ、年齢、性別に大きく依存します。 以下は、特定の患者の血圧を決定するための表です。 しかし、もちろん、多くの要因と指標が人の作業血圧に影響を与えるため、実際にはこの表でさえ完璧にはほど遠い可能性があります。 血圧が指定された基準よりも高いことがわかった場合はどうすればよいですか？ まず第一に、あなたは慌ててあなた自身の診断をする必要はありません。 必要な診断を行う専門家に連絡してから、高血圧が高血圧の兆候であるかどうか、またはすべてが他の何かにあるかどうかを確認することが重要です。 常に高圧の測定値が動脈性高血圧を示すとは限らないため、この動作は正しいです。 逆に、低率は高血圧の危機を認識しないかもしれません。
高血圧の症状と診断は何ですか？ 病気の症状高血圧が進行すると、患者は以下の症状を発症します。
これらの症状の組み合わせは、正しい診断を決定し、治療を処方するのに役立ちます。
これを可能な限り最善の方法で行うには、いくつかの追加の調査を行う必要があります。 高血圧の診断まず第一に、患者の幸福の客観的な画像を見るためには、彼の血圧の制御を確立することが重要です。 これを行うために、日中、眼圧計の測定値は1〜2時間の間隔で両手に記録されます。 高血圧の診断は、臨床検査でも行われます。 まず、カリウム、ブドウ糖、クレアチン、コレステロールの血液検査と尿検査に合格する必要があります。 さらに、心臓のEKGと超音波検査、およびその他の重要な臓器の検査（合併症を特定するため）を行うように求められます。 病気の診断中に、病気の段階と高血圧の程度が確立されます。 動脈性高血圧症の分類医学では、高血圧の4つの段階があり、基礎疾患の症状と合併症が互いに異なります。 これは：
ステージとは対照的に、高血圧の程度の分類は、眼圧計の測定値に基づいています。 合計で、この病気の3つの程度の発症が確認されています。
ほとんどの場合、高血圧の程度のみが診断の結論に示されます。 ただし、指標にもう1つの数値（1から4）が追加される場合があります。これは、基礎疾患のリスクの決定を意味する場合があります。 これを実際に認識する方法は？ たとえば、患者がグレード1の高血圧症と診断された場合、これは彼の血圧指標が重要ではないことを示しています。 しかし、これは健康への脅威がまったくないという意味ではありません。 たとえば、患者が脳卒中を患っている場合、数字「4」が診断に追加されます。これは、高血圧を発症する最大のリスクを意味します。 患者が比較的健康であるがタバコを乱用している場合は、番号「1」が主な診断に追加されます。 または別の例。 診断を解読する方法：「高血圧グレード3、リスク4」？ これは、患者の血圧が180/100を超えており、患者が深刻なリスクゾーンにあること、つまり合併症の可能性が非常に高いことを意味します。 この場合、病気の人は緊急の入院と入院治療を提供されます。 それは何でしょうか？ 高血圧治療。まず第一に、血圧を下げることは重要ですが、これは身体に取り返しのつかない障害を引き起こさないように注意深くそして徐々に行われなければなりません。 主治医は、薬の投与量と組み合わせを個別に選択して、薬を服用するための具体的な計画を処方します。 薬の影響は、血圧を下げるだけでなく、リスクをブロックすることにも及びます（保護 内臓合併症から）。 平行 薬理学的治療食事療法が処方され、患者はそれに従う必要があります。 また、ライフスタイルや労働条件の変化に関する推奨事項も提供されます。
治療の原則のいくつかを理解するのは難しいかもしれません。 ただし、健康は通常の生活リズムや個人的な好みよりも重要であることを忘れないでください。 決して忘れないでください：あなたの健康はあなたの手の中にあります！ 高血圧症（動脈性高血圧症）-心血管系の最も一般的な病理。 病気は60歳以上の人に最もかかりやすいです。 高血圧症は、140〜90 mmHgを超える血圧の持続的な上昇を特徴としています。 高血圧の正確な原因は不明です。 しかし、医師は、病気の発症には多くの素因があると言います。 したがって、太りすぎに苦しんでいる人々は高血圧に最も敏感です。 悪い習慣はまた、心臓血管系に悪影響を及ぼします。 アルコール依存症と喫煙は、高血圧の進行の可能性を30〜60％増加させます。 栄養も同様に重要な側面です。 心臓病専門医によると、ピクルス、紅茶、コーヒー、脂肪分の多い食品を過剰に摂取する人は、高血圧に最もかかりやすいとのことです。 動脈性高血圧は、泌尿器系または内分泌系の病気の結果であることが起こります。 高血圧の特徴的な症状は次のとおりです。
高血圧を診断するには、患者は包括的な診断を受ける必要があります。 この調査は、血圧上昇の安定性を監視するためのものです。 これは、高血圧の二次的な性質を排除するために必要です。 診断は、ECG、胸部X線、尿、血液検査を補完します。 コレステロール、HDL、LDLの血液検査を受けることが不可欠です。 高血圧治療。-複雑で症候性。 それは低張薬の使用を含みます。 チアジド系利尿薬、サルタン、 ACE阻害剤、カルシウム拮抗薬、ベータ遮断薬。 患者は食事療法に従うことが不可欠です。 食事療法には、アルコール、脂肪の多い肉、揚げ物、漬物、燻製肉、半製品、および一部のスパイスの拒否が含まれます。 食事は主に野菜、果物、ベリー、新鮮なハーブ、赤身の肉、豆類、シリアルで構成する必要があります。 緑茶と絞りたてのフルーツドリンクの使用が許可されています。 治療の効果を高めるには、適度な身体活動で治療を補う必要があります。 運動療法、ハイキング、ヨガ、呼吸法、水泳は完璧です。 身体運動の増加を避け、運動中は脈拍と一般的な健康状態を監視することをお勧めします。 この記事では、この病状の形成の主なメカニズム、および高血圧の発症に関与する最も重要な要因に関する情報を提供します。 この病状の発症には実際には多くの理由があり、それらはすべて非常に多様です。 この病気の発症につながる理由に応じて、高血圧の次の形態が区別されます：
この病気の上記のすべての形態は、圧力調節の違反を伴います。 本態性高血圧症は、細胞外環境または細胞内の電解質のバランスが失われる遺伝性疾患が原因で発生すると考えられています。 この病気の症候性のタイプは、圧力調節の神経液性メカニズムの違反を背景に感じさせます。これは、体内のさまざまな病状が原因で発生します。 素因は、この病状の形成に重要な役割を果たします。 この種のすべての要因は、内部環境と外部環境の両方の特定の条件を表しています。 これらの状態は、内臓の働きや代謝を破壊することに固有のものであるため、この病気の進行を加速させます。 この病気の主な危険因子は次のとおりです。 続きを読む：フィードバックを与えますディスカッションルールに従って、この記事にコメントやフィードバックを追加できます。 /高血圧の危険因子高血圧-危険因子。 高血圧の発症と発症に影響を与えるいくつかの条件があることに注意する必要があります。 したがって、動脈性高血圧の発生に影響を与えるこれらの危険因子を検討する前に、この病気には2つのタイプがあることを思い出します。 原発性動脈性高血圧症（必須）は、最も一般的なタイプの高血圧症です。 それはすべてのタイプの動脈性高血圧症の最大95％を占めます。 本態性高血圧症の原因は非常に多様です。つまり、多くの要因が本態性高血圧症の発生に影響を及ぼします。 二次性動脈性高血圧症（症候性）-高血圧症の全症例のわずか5％を占めます。 その理由は通常、特定の臓器（心臓、腎臓、甲状腺など）の特定の病状です。 本態性高血圧の危険因子 すでに述べたように、本態性高血圧症が最も 頻繁な光景高血圧、ただしその原因は常に特定されているわけではありません。 しかし、このタイプの高血圧症の人々には、いくつかの特徴的な関係が確認されています。
現在、科学者たちは、血圧のレベルと人が毎日消費する塩の量との間に密接な関係があることを確実に確立しています。 本態性高血圧症は、1日あたり5.8gを超える塩分摂取量の多いグループでのみ発症します。 実際、場合によっては、過剰な塩分摂取が重要な危険因子になる可能性があります。 たとえば、過剰な塩分摂取は、高齢者、アフリカ人、肥満、遺伝的素因、腎不全の人々の高血圧のリスクを高める可能性があります。 ナトリウムは高血圧の発症に重要な役割を果たします。 本態性高血圧症の症例の約3分の1は、ナトリウム摂取量の増加に関連しています。 これは、ナトリウムが体内に水分を保持できるためです。 血流中の水分が過剰になると、血圧が上昇します。 本態性高血圧症の発症の主な原因は遺伝的要因であると考えられていますが、この病気の発生の原因となる遺伝子はまだ科学者によって発見されていません。 科学者たちは現在、血圧を上昇させる生物学的に活性な物質であるレニンの合成に関与するレニン-アンジオテンシン系に影響を与える遺伝的要因を調査しています。 腎臓に見られます。 本態性高血圧症の症例の約30％は遺伝的要因に関連しています。 一級の親戚（両親、祖父母、兄弟）の場合、動脈性高血圧症の発症の可能性が非常に高くなります。 2人以上の親戚が高血圧の場合、リスクはさらに高まります。 ごくまれに、動脈性高血圧が原因となることがあります 遺伝病副腎から。 男性は、特に年をとると、動脈性高血圧を発症しやすくなります。 しかし、閉経後、リスクは女性でも大幅に増加します。 女性の高血圧を発症するリスクは、閉経中に増加します。 これは、この期間中の体内のホルモンバランスの違反と神経および感情的な反応の悪化によるものです。 研究データによると、高血圧は更年期の女性の症例の60％で発症します。 残りの40％では、閉経期に血圧も着実に上昇しますが、女性にとって困難な時期が終わると、これらの変化は消えます。 これは、かなり一般的なリスク要因でもあります。 年齢とともに、血管壁にコラーゲン線維の数の増加が見られます。 その結果、動脈の壁が厚くなり、弾力性が失われ、内腔の直径が小さくなります。 高血圧は35歳以上の人に最も多く発症し、年配の人ほど血圧が高くなります。 20〜29歳の男性の高血圧は、症例の9.4％で発生し、40〜49歳で発生します。すでに35％の症例で発生しています。 60〜69歳になると、この数字は50％に上昇します。 40歳になる前は、男性は女性よりもはるかに頻繁に高血圧に苦しんでいることに留意する必要があります。 40年後、比率は反対方向に変化します。 高血圧は「人の人生の秋の病気」と呼ばれていますが、今日では高血圧ははるかに若くなり、まだ年をとっていない人が高血圧に苦しむことがますます増えています。 本態性高血圧症の患者の多くでは、最小の動脈である細動脈の抵抗が増加します（つまり、弾力性が失われます）。 その後、細動脈は毛細血管に入ります。 細動脈の弾力性の喪失と血圧の上昇につながります。 ただし、この細動脈の変化の理由は不明です。 このような変化は、遺伝的要因、運動不足、過剰な塩分摂取、および加齢に関連する本態性高血圧症の人に典型的であることが指摘されました。 さらに、炎症は動脈性高血圧の発生に関与しているため、血液中のC反応性タンパク質の検出は予後の指標として役立ちます。 レニンは、腎臓の傍糸球体装置によって生成される生物学的に活性な物質です。 その効果は、血圧の上昇を引き起こす動脈の緊張の増加に関連しています。 本態性高血圧症は次のようになります ハイコンテントレニンと低。 たとえば、アフリカ系アメリカ人は 低レベルしたがって、本態性高血圧症のレニンは、利尿薬が高血圧症の治療により効果的です。 ストレスと精神的緊張。 ストレスは、非常に強い刺激に反応して体内で起こる変化の存在として理解されています。 ストレスは体の反応です 強い影響環境要因。 ストレス下では、プロセスには、環境との相互作用を確実にする中枢神経系の部分が含まれます。 しかし、ほとんどの場合、中枢神経系の機能の障害は、長期にわたる精神的ストレスの結果として発症し、さらに、それは好ましくない状態で発生します。 頻繁な精神的外傷、負の刺激により、ストレスホルモンのアドレナリンは心拍数を速くし、単位時間あたりにより多くの血液量を送り出し、その結果、圧力が上昇します。 ストレスが長時間続くと、一定の負荷で血管がすり減り、血圧の上昇が慢性化します。 喫煙が多くの病気の発症を引き起こす可能性があるという事実は非常に明白であるため、詳細な検討は必要ありません。 ニコチンは主に心臓と血管に影響を与えます。 非常に一般的な危険因子。 太りすぎの人は痩せた人よりも血圧が高くなります。 肥満の人は、体重が正常な人と比較して、高血圧を発症するリスクが5倍高くなります。 動脈性高血圧症の患者の85％以上は、ボディマス指数が25を超えています。 真性糖尿病は、アテローム性動脈硬化症、高血圧症、および冠状動脈性心臓病の発症の信頼できる重要な危険因子であることが確立されています。 インスリンは、膵臓のランゲルハンス島の細胞によって産生されるホルモンです。 血中のブドウ糖のレベルを調節し、細胞へのブドウ糖の移動を促進します。 さらに、このホルモンにはいくつかの血管拡張作用があります。 通常、インスリンは血圧を上昇させることなく交感神経活動を刺激することができます。 しかし、糖尿病などのより重症の場合、刺激的な交感神経活動は、インスリンの血管拡張効果を超える可能性があります。 いびきは本態性高血圧症のリスクにもなり得ることが指摘されています。 二次性高血圧の危険因子。 すでに述べたように、動脈性高血圧症の症例の5％では、それは二次的です。つまり、腎臓、心臓、大動脈、血管などの臓器やシステムの特定の病状に関連しています。 腎血管性高血圧症およびその他の腎臓病。 この病状の原因の1つは、腎臓に栄養を与える腎動脈の狭窄です。 若い年齢、特に女性では、腎動脈の内腔のこの狭窄は、動脈の筋肉壁の肥厚（線維筋性過形成）によって引き起こされる可能性があります。 高齢では、この狭窄は、アテローム性動脈硬化症に見られるアテローム性動脈硬化症のプラークによって引き起こされる可能性があります。 腎血管性高血圧症は通常、若い年齢で動脈性高血圧症が検出された場合、または老年期に動脈性高血圧症が新たに発症した場合に疑われます。 この病状の診断には、放射性同位元素スキャン、超音波（すなわち、ドップラー）、および腎動脈のMRIが含まれます。 これらの研究方法の目的は、腎動脈の狭窄の存在と血管形成術の有効性の可能性を判断することです。 しかし、腎血管の超音波検査によると、それらの抵抗の増加が認められた場合、患者はすでに腎不全を患っているため、血管形成術は効果がない可能性があります。 これらの研究方法のいずれかが病理の兆候を示している場合は、腎血管造影が行われます。 これは、腎血管性高血圧症を診断するための最も正確で信頼性の高い方法です。 バルーン血管形成術は、血管腎性高血圧症の場合に最も頻繁に行われます。 この場合、先端に膨張可能なバルーンを備えた特別なカテーテルが腎動脈の内腔に挿入されます。 狭窄のレベルに達すると、バルーンが膨張し、血管の内腔が拡張します。 さらに、動脈の狭窄部位にステントが設置されており、いわばフレームとして機能し、血管の狭窄を防ぐことはできません。 さらに、他の慢性腎臓病（腎盂腎炎、糸球体腎炎、尿路結石症）は、ホルモンの変化により血圧の上昇を引き起こす可能性があります。 腎臓病は高血圧を引き起こすだけでなく、高血圧自体が腎臓病を引き起こす可能性があることを知っておくことも重要です。 したがって、高血圧のすべての患者は腎臓をチェックする必要があります。 二次性動脈性高血圧のまれな原因の1つは、2つのまれなタイプの副腎腫瘍（アルドステローマと褐色細胞腫）である可能性があります。 副腎は対になった内分泌腺です。 各副腎は腎臓の上部極の上にあります。 これらの腫瘍の両方のタイプは、血圧に影響を与える副腎ホルモンの産生を特徴としています。 これらの腫瘍の診断は、血液検査、尿検査、超音波、CTおよびMRIデータに基づいています。 これらの腫瘍の治療法は、副腎を取り除くことです-副腎摘出術。 アルドステロンは、血中のアルドステロンのレベルが上昇する状態である原発性アルドステロン症を引き起こす腫瘍です。 血圧の上昇に加えて、この病気は尿中のカリウムの大幅な損失があります。 高アルドステロン症は、主に高血圧と血中カリウム値の低下の兆候がある患者で疑われます。 別のタイプの副腎腫瘍は褐色細胞腫です。 このタイプの腫瘍は、過剰な量のホルモンアドレナリンを生成し、高血圧を引き起こします。 この病気は、のぼせ、皮膚の発赤、心拍数の増加、発汗を伴う高血圧の突然の発作を特徴としています。 褐色細胞腫の診断は、血液と尿の検査と、それらに含まれるアドレナリンとその代謝物であるバニリルマンデル酸のレベルの測定に基づいています。 大動脈縮窄症は、小児の高血圧の最も一般的な原因であるまれな先天性障害です。 大動脈縮窄症では、私たちの体の主要な動脈である大動脈の特定の領域が狭くなります。 通常、このような狭窄は、腎動脈の大動脈からの分泌物のレベルを超えて決定され、腎臓への血流の減少につながります。 これは、次に、腎臓のレニン-アンギオテンシン系の活性化につながり、それによってレニン産生を増加させます。 この病気の治療では、腎血管性高血圧症の治療と同じバルーン血管形成術や手術を使用できる場合があります。 メタボリックシンドロームと肥満。 メタボリックシンドロームは、次の形の遺伝性疾患の組み合わせです 糖尿病、肥満。 これらの状態は、血管の状態に影響を与えるアテローム性動脈硬化症の発症、それらの壁の肥厚および内腔の狭小化に寄与し、これもまた血圧の上昇につながる。 甲状腺の病気。 甲状腺は、ホルモンがすべての代謝を調節する小さな内分泌腺です。 血中のびまん性甲状腺腫や結節性甲状腺腫などの病気では、甲状腺ホルモンのレベルが上昇する可能性があります。 これらのホルモンの効果は心拍数の増加につながり、それは血圧の上昇に現れます。 動脈性高血圧を引き起こす薬。 ほとんどの場合、動脈性高血圧症はいわゆるです。 本質的な、または主人公。 これは、この場合の動脈性高血圧の原因を特定できないことを意味します。 二次性動脈性高血圧症は、特定の理由で発生します。 そして、高血圧の原因の1つは、何らかの理由で処方された薬です。 高血圧を引き起こす可能性のある薬は次のとおりです。 風邪に使われる薬 いくつかの経口避妊薬 風邪に使用される点鼻薬 非ステロイド性抗炎症薬、 食欲増進薬、 シクロスポリンは、ドナー臓器移植を受けた患者に処方される薬です。 エリスロポエチンは、造血を刺激するために処方される生物学的に活性な物質です。 喘息のための特定のエアロゾル薬。 ダウンロードを続行するには、画像を収集する必要があります。 🔻🔻高血圧の発症の最も重要な危険因子動脈性高血圧症は 慢性型永久に治すことのできない病気。 寛解の段階は悪化に置き換わり、薬物治療が中止された場合、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。 病理学的プロセスの形成につながる特定の前提条件があります。 心血管疾患の形成の主な危険因子動脈性高血圧の発症のすべての前提条件は、2つの主要な亜種に分けられます。
後天的な危険因子対処できる理由のサブグループを指します。 外因性要因の数は重要ですが、それぞれを簡単に調整できます。 患者さんの努力や習慣を変えたくないという気持ちがなければ、病的過程の進行の根本的な原因が現れ、病気の段階的な形成が始まります。 動脈性高血圧の危険因子は次のとおりです。 不十分な身体活動文明社会はどこでも高血圧にさらされています。 身体の正常な機能には不十分な身体活動の量は正常になりました。 オフィスでの絶え間ない仕事、コンピューターとテレビでの休息、歩くことの拒否-これらすべての指標は徐々に筋緊張を低下させ、心臓血管部門をリラックスさせます。 個人または公共の車両でのみ移動する習慣、スポーツトレーニングの時間の不足、フィットネスクラブへの訪問は、身体活動を減らすのに役立ちました。 必要な負荷が絶えず存在しないと、徐々に次のようになります。
これらの要因は、わずかな運動で急速な心拍の発生または血圧の上昇につながります。 ストレスの多い状況では、血圧レベルが最大レベルまで上昇し、その絶え間ない存在が高血圧の段階的な発症を引き起こします。 太りすぎ体重の増加は、運動不足と正しい食事の違反を背景に現れます。 一般的なボディマス指数が30単位を超える場合、その所有者は真剣に考える必要があります 起こりうる結果..。 これらの数字は、肥満の存在と動脈性高血圧を発症するリスクが高いことを示しています-2回。 特に懸念されるのは、腹部の脂肪組織の増加を伴う男性型の肥満です。 男性のウエストが94cmを超え、女性のウエストが80 cmの場合、このタイプの肥満が暗示されます。 肥満の腹部タイプを決定するための2番目のオプションは、腰と腰の周囲の比率によるものです。 男性の場合、一番上の指標は1単位、女性の場合は0.8単位です。 急激な体重増加を起こしやすい人は、血流中の高コレステロール値に苦しむことがよくあります。 過剰な量は、血管のアテローム性動脈硬化症の変化の形成とそれらの内腔の狭窄につながります。 動脈壁の硬さの増加、外部刺激への遅延反応は、血圧指標の周期的な増加を引き起こします。 食卓塩の管理されていない使用高血圧のリスクが高いのは、塩化ナトリウムへの過度の愛情です。 塩の許容される1日量は5グラムを超えてはなりません。 実際、1日あたり最大18グラムの「白死」を使用できる人もいます。 強化された塩漬け 食品自発的に、不必要に発生します。 塩辛い食べ物は常に喉の渇きを引き起こし、ナトリウムイオンは体からの水分の排出を遅らせる傾向があります。 大量の水分は、うっ血と循環血液量の増加を引き起こします。 病的状態の結果は、心筋の収縮の加速と血圧の上昇です。 細胞構造の外側のナトリウムイオンは、それらの内側のカルシウムの量の増加につながります。 次に、血管筋緊張の増加と血圧指標の段階的な増加が記録されます。 マグネシウムとカリウムの不足これらの微量元素は、心筋と血管の正常な機能のために体に必要です。 彼らの助けを借りて、それは減少し、アテローム性動脈硬化症の形成の予防になります。 マグネシウムの主な仕事は、動脈血管の壁の平滑筋を弛緩させ、それらを拡張して高血圧を下げることです。 カリウムはナトリウムイオン拮抗物質です。 過剰な量の塩が供給されると、カリウムはそれらの存在に対する体の否定的な反応を減らします。 カリウムが不足すると、逆の結果が生じます-ナトリウムの有効性は数倍高くなります。 カリウムとマグネシウムが豊富な食品の不十分な摂取、それらの急速な喪失（利尿薬の使用の背景に対して）は、動脈性高血圧の発症の前兆となる可能性があります。 ニコチン中毒すべての喫煙患者は、最強の心毒性の悪影響を経験します。 タバコの煙に含まれる元素が吸入されると、それらはすぐに体全体に広がり、特定の種類の受容体に悪影響を及ぼします。 血流へのアドレナリンの放出の増加は、心筋の収縮の頻度の増加と血圧の増加に貢献します。 活性物質は血管痙攣を引き起こし、血管壁の状態に悪影響を及ぼします。 この時点で、アテローム性動脈硬化症のプラークと血栓の形成が始まります。 慢性患者では、 迅速なプロセスアテローム性動脈硬化症の形成と、新たな急性心筋梗塞および脳卒中による死亡リスクの増加。 ニコチン中毒の最も重要な問題は、薬物であるその主要な活性物質からの離脱の難しさです。 家族の受動喫煙も彼らの健康に悪影響を及ぼします-彼らは心血管部門の病的状態の発症のリスクが高くなります。 アルコール依存症アルコール飲料や低アルコール飲料を飲む人は、他の誰よりも圧力ジャンプの影響を受ける可能性が高くなります。 臨床研究によると、目的の製品を毎日使用すると、使用圧力が6単位増加します。 アルコール飲料の投与量を増やすと、血管の緊張を安定させる原因となる神経系の機能が損なわれます。 動脈の内腔の最初の拡張は、鋭いけいれんに置き換えられます。 アルコール乱用は、しばしば自然発生的な高血圧クリーゼの発症で終わります。 エタノールとその誘導体は、副腎のパフォーマンスを向上させ、その影響下でアドレナリンが血流に放出されます。 アルコール飲料は、食卓塩の量が多い食品と一緒に使用されることがよくあります。 ナトリウムイオンの過剰な含有量は、停滞（水分の蓄積）の発生とそれに続く血圧レベルの上昇につながります。 エタノール自体は、不整脈、心筋の不十分な機能の発生の要因である心臓の代謝代謝プロセスを混乱させます。 血栓の形成は大血管と小血管の両方で起こり、血流が増加します 合計金額コレステロール。 負の要因の段階的な影響は、アテローム性動脈硬化症の変化の発生に貢献しています。 アルコール飲料や低アルコール飲料を絶えず使用すると、脳の一部に急性心筋梗塞や循環器疾患が形成されます。 脂質異常症体内のコレステロールの過剰摂取は、不適切に選択された毎日の組成と食事によって引き起こされます。 脂質が過剰になると、大血管と小血管の壁にアテローム性動脈硬化症が発症します。 コレステロール値は総体重に依存しません-病理学の主な役割は遺伝と代謝障害によって果たされます。 ストレスストレスの多い状況を背景に不安定な状態によって引き起こされる精神的感情的な爆発は、活動の増加につながります 交感神経分裂神経系。 アドレナリンの血流への放出は、末梢血管のけいれんを伴い、脳と心筋の部分への血液供給が増加します。 ホルモンの影響下で、心拍数の増加と血液出力の増加が認められます。 その結果、腎尿細管でのナトリウムイオンの保持と体内での体液貯留があります。 総血液量の増加は、ナトリウムイオンの過剰量に特徴的な効果をもたらします。 ストレスの多い状況は、内臓やシステムに広範な影響を及ぼし、一緒になって血圧レベルが徐々に上昇します。 病理学の慢性的な変種は、持続性高血圧の形成の根本的な原因の1つです。 薬高血圧の発症は、薬物の制御されていない摂取を引き起こす可能性があります。 薬剤と外因性物質のサブグループを表に示します。 先天性の危険因子リスク増加の不変の原因は次のとおりです。 年齢期間男性では、病気の発症は55年後に記録され、女性では、65歳に達すると変化が見られます。 年齢とともに、体の機能に不可逆的な変化が起こります。 高齢者の合併症（血圧の数値が同じ）の発生の可能性は、中年の人の10倍、若い人の100倍です。 老年期には、圧力マークの継続的な監視、心臓専門医へのタイムリーなアクセス、および処方された治療の正確な実施が必要です。 遺伝的素因。同様のデータの履歴を持つ 病的状態心血管疾患やその他の血管および心筋疾患では、動脈性高血圧のリスクが2倍になります。 近親者が急性心筋梗塞、冠状動脈疾患、その他の病気を患っている場合、若い親戚では合併症のリスクが大幅に増加します。 高血圧とその合併症の形成の理論的可能性に加えて、遺伝的要因は、血流中のコレステロールの量を絶えず増加させる傾向を継承する可能性があります。 望ましい要因の影響下での病気の発症は加速されたペースで起こります。 性別男性の性別は、絶え間ないストレスの多い状況を背景に高血圧を形成する傾向があります。 女性が65歳に達すると、臨床像は劇的に変化します。 この時点から、病気を発症するリスクは男女ともに同じです。 女性では、加齢に伴う閉経または外科的閉経の結果として、病理学的異常がより頻繁に現れます。 予防方法
「動脈性高血圧」の診断を回避するために、患者は予防の規則を順守し、より多くの健康状態を監視する必要があります。 治療法動脈性高血圧症の治療は、その発症の程度と段階に完全に依存します。 病理学的プロセスの初期段階では、病人が推奨されます：
肯定的な結果がない場合 非薬物治療、心臓専門医は薬物療法レジメンを処方します。 専門家は、合併症のリスクの程度、体の全身状態、付随する病気の存在を考慮に入れます。 異なるサブグループからのいくつかの薬との併用治療がより頻繁に使用されます：
医療機関へのタイムリーなアクセスの欠如、処方された薬の無知、そして通常の生活様式の継続は、動脈性高血圧症の発症につながります。 自分の健康に対するさらに気の利いた態度は、合併症や障害の形成を引き起こす可能性があります。 高血圧を伴う障害はかなり一般的な現象です。 この病気の発症の加速は、内分泌、腎疾患、血液粘度の上昇、その他の症候群に関連する先天性の病理学的障害によって引き起こされます。 動脈性高血圧の素因のリスクがある患者は、常に血圧指標を監視し、標準からわずかに逸脱して助けを求める必要があります。 動脈性高血圧症。 危険因子、予防。 血圧測定技術実行4コース3グループアレクサンドロヴナ動脈性高血圧症（ AG）-高血圧の症候群。 高血圧の症例の90-95％は本態性動脈性高血圧であり、他の症例では、続発性の症候性動脈性高血圧が診断されます：腎性（腎性）3-4％、内分泌0.1-0.3％、血行動態、神経学的、ストレス、摂取による血圧の上昇が基礎疾患の多くの症状の1つである特定の物質と妊婦の高血圧症の。 高血圧症（本態性高血圧症）は疾患であり、その主な症状は動脈性高血圧症であり、他の疾患とは関係がなく、血圧を調節するセンターの機能不全と、それに続く疾患がない場合の神経液性および腎メカニズムの活性化に起因します。高血圧が症状の1つであるときの器官およびシステムの。 最適な血圧< 120/80 мм рт. ст. 正常な血圧< 130/85 мм рт. ст. 正常血圧の上昇130-139 / 85-90 mmHg。 美術。 1度（軽度高血圧）-SBP / DBP90-99。 ・2度（境界線高血圧）-SBP / DBP。 グレード3（重度の高血圧）-SBP180以上/ DBP110以上。 孤立性収縮期高血圧-SBPが140を超える/ DBPが90を下回る。 WHOの推奨によれば、高血圧患者の予後に影響を与える危険因子には次のものがあります。 心血管疾患の危険因子： III度の血圧の上昇; 男性-55歳以上; 女性-65歳以上; 6.5ミリモル/ L（250 mg / dL）を超える血清総コレステロールレベル。 心血管疾患の家族歴。 予後に影響を与える他の要因： 高密度リポタンパク質コレステロールの低下; 低密度リポタンパク質コレステロールの増加; 不健康なライフスタイル; フィブリノーゲンレベルの上昇; 高い社会経済的リスクグループ; 左心室肥大; タンパク尿および/または血漿クレアチニンレベルのわずかな増加（1.2-2 mg / dL）; アテローム性動脈硬化プラークの超音波または放射線（血管造影）徴候（頸動脈、腸骨、 大腿動脈、大動脈）; 網膜動脈の全身性または限局性狭窄。 脳血管： 一過性脳虚血発作。 心臓病： 冠状動脈血行再建術の病歴; 心不全。 腎臓病： 腎不全（200μmol/ lを超える血漿クレアチニンレベルの増加）。 末梢動脈の閉塞性病変。 複雑な網膜症： 出血または滲出液; 視神経乳頭の腫れ。 診療所
典型的な発症は、30歳から45歳と高血圧の家族歴の間です。 臨床検査で最も重要な症状は、繰り返しの測定によって検出される血圧の持続的な上昇です。 検査-左心室肥大の兆候（抵抗性心臓インパルス、心臓の左境界の左への変位）、大動脈による維管束の拡張、大動脈の上のトーンアクセントを特定できます。 左心室肥大を診断するためのより有益な方法は、心電図検査です。 心電図は、心臓の電気軸の左への偏差、I、aVL、左胸部リードのR波の電圧の増加を明らかにすることができます。 これらのリードの肥大が増加すると、左心室の「過負荷」の兆候がT波の平滑化の形で現れ、次に非対称T波への移行を伴うSTセグメントの低下が現れます。 胸部X線では、左心室拡張の進行とともに変化が検出されます。 同心左心室肥大の間接的な兆候は、心尖の丸みである可能性があります。 心エコー検査は、左心室の壁の肥厚、その質量の増加を明らかにし、進行した場合には、左心室の拡張が決定されます。 動脈性高血圧の予防。1太りすぎの場合は、太りすぎになると高血圧を発症するリスクが高まるため、その一部を失う必要があります。 3〜5 kgを失ったので、血圧を下げて、その後うまくコントロールすることができます。 体重を減らすことで、コレステロール、トリグリセリド、血糖値を下げることもできます。 体重管理は依然として血圧管理の最も効果的な方法です。 2毎朝、冷たい水の潅水から始めます。 体は鍛えられ、血管は訓練され、 免疫システム強化され、血液循環が改善され、生物学的に活性な物質の生成と血圧が正常化されます。 3高血圧を予防するために、エレベーターのない家の4階以上に住むことは非常に有益です。 絶えず上下し、血管を鍛え、心臓を強化します。 4良いペースで歩く、ジョギング、水泳、サイクリング、スキー、東洋の健康を改善する体操は、動脈性高血圧とそれに関連するトラブルの優れた予防になります。 横臥位から行われる運動; 息を止めて緊張させる。 体の速い曲がりと持ち上げ; テニス、サッカー、バレーボールなどの感情的なゲームスポーツは、動脈性高血圧になりやすい人では、血圧の急激な上昇と脳循環障害を引き起こす可能性があります。 5カモミール、ミント、ガーデンバイオレット、ローズ、特に香りのよいゼラニウムの香りで飽和した空気が効果的です 薬「いたずらな」プレッシャーのある人のために。 これらのアロマを吸入すると、血圧が著しく低下し、活力が落ち着き、活力が高まります。 6楽観的でバランスの取れた楽観的な人、ゆっくりとした穏やかな気質の人の6人の善良で「健康的な」性格。 彼らは実質的に動脈性高血圧の脅威にさらされていません。 神経症と動脈性高血圧症は、2つの極端なタイプで最も頻繁に発生します。興奮しやすい胆汁分泌促進の人と、すぐに落胆する憂鬱な人です。 8あなたは危険にさらされていますか？ 自分で眼圧計を手に入れ、定期的に（週に一度、頭痛、不眠症、倦怠感が治まらない、ストレスが「つぶれる」、そしてもっと頻繁に：1日1〜2回）あなたの血液を測定しますプレッシャー。 あなたはベッドから出ることなく朝にこれをすることができます。 絶えず高い血圧は、動脈性高血圧の発症を示す確かな兆候です。 9秋と春には、動脈性高血圧が悪化するだけでなく、この時期に他の多くの病気が発生します。 この危険な時期にあなたの体をサポートするために、以下を取ります：-マザーワートの注入、食事の前に大さじ2〜3杯（刻んだハーブ大さじ2杯、沸騰したお湯0.5リットルを注ぎ、2時間放置します）; -レモンバームの注入（大さじ2杯の刻んだハーブに2カップの沸騰したお湯を注ぎ、冷却した後、1日中濾して飲みます）。 10動脈性高血圧の素因があるすべての人にとって、息苦しさと緊張は心理的に耐えられません。 多くの人の中で、彼らが群衆の中にいるのは難しいです。 11タートルネックとセーターは、高血圧になりやすい人のための服ではありません。 タイトフィットのシャツの襟のように、タイトフィットのネクタイは高血圧を引き起こす可能性があります。 12赤、オレンジ、黄色の色は、刺激、過剰なエネルギーの流入、興奮、血圧の上昇を引き起こします。 13過剰な塩分摂取は、体内のナトリウムを閉じ込め、動脈性高血圧を悪化させます。 食べ物を準備するときは、塩をかけないでください。すでにテーブルに置いてある塩を少し加えてください。 14食べ物はあまり脂肪が多くないはずです。 観察によると、低脂肪食は血中コレステロール値を下げるのに役立ち、それによって冠状動脈疾患のリスクを減らすことができます。 さらに、低脂肪食は減量を促進します。 15オランダのチーズ、バナナ、パイナップルは血圧を上昇させる可能性があります。 これらの食品は、それらに含まれる特殊な物質のために大量に吸収され、血圧の「ジャンプ」を引き起こすホルモンの産生を増加させることがよくあります。 16アルコール消費を制限します。 アルコールを飲みすぎると、高血圧や体重増加が起こりやすくなり、血圧をコントロールするのが難しくなることがわかっています。 アルコール飲料は一切飲まないか、男性は1日2杯、女性は1杯に制限することをお勧めします。 この場合の「飲む」という言葉は、例えば、350mlのビール、120mlのワイン、または30mlの100度の酒を意味します。 17カリウムは血圧を下げる可能性があるため、カリウムを多く食べます。 カリウムの供給源は、さまざまな果物や野菜です。 1日に少なくとも5サービングの野菜またはフルーツサラダ、デザートを食べることをお勧めします。 現代の世界では、心血管系の病気は非常に一般的です。 これらの1つは動脈性高血圧症です。 この病状は毎年若くなりつつあります。 以前にますます多くの中年および高齢者が危険にさらされていた場合、現在、動脈性高血圧症は若者でも診断されています。 この病気は、何年もの間無症候性である可能性があるため、「サイレントキラー」と呼ばれます。 次に、誰が危険にさらされているかについて話しましょう。 動脈性高血圧の予防とは何ですか。 そしてもちろん、この病気の症状、診断、治療についても検討します。 動脈性高血圧症とはこれは、持続的な高血圧を伴う慢性的な病状です。 私たちの心臓血管系がどのように機能するかについて少し。 心臓は、血液を送り出し、血管内の血圧を一定に保つポンプのように機能します。 次のような多くの要因が心臓の働きに影響を与えます。 血管床は、血液が心臓に戻る分岐チャネルのシステムです。 細動脈の壁にある筋肉組織の最小の血管が収縮すると、血管の内腔が狭くなり、体の必要に応じて血流の方向を変えることができるため、その体積は一定ではありません。 血管緊張の調節は、神経系とホルモン系に直接依存します。 血流中に血管壁に作用する力を圧力と呼びます。 これは、最大140 mmHgの収縮期血圧インジケーターの増加です。 美術。 以上、および最大90 mmHgの拡張期。 もっと。 標準は、120/80 mmHgの成人の圧力であると考えられています。 美術。 病気の分類動脈性高血圧には2つの程度があります：
プライマリはいくつかの程度に分けられます。 すなわち：  2度と3度の動脈性高血圧症は、原則として、すでにそのような障害の形で合併症を引き起こします：
二次性動脈性高血圧症は、内臓の病理を伴う。 安定した圧力サージを引き起こすのは、これらのシステムの動作の中断です。
また、特定の薬の過度の使用は高血圧を引き起こす可能性があります。 これらの薬は何ですか：  したがって、動脈性高血圧症に苦しむ人々は、新薬を服用する前に必ず医師に相談する必要があります。 病気の症状人によって症状は異なります。 多くの場合、患者に大きな不満がないことから始まります。 ただし、頻繁に繰り返される状態に注意する必要があります。  他の症状も考えられます。 動脈性高血圧の最初の程度では、内臓への損傷は特徴的ではありません。 ただし、状況の悪化を適時に止めるためには、上記の症状に注意を払う必要があります。 2度の動脈性高血圧は以下の状態を引き起こす可能性があります：
３度の動脈性高血圧は、病理学的過程の過程における影響を受けた器官の関与によって特徴付けられる。 次の病気が現れる可能性があります：
3度の動脈性高血圧症にはかなりの数の合併症があります。 病理学の二次形態の症状はより顕著です。 次の現象が発生する可能性があります。
動脈性高血圧の原因この病気は、他の病気と同様に、理由がなければ発生することはありません。 ここにいくつかの理由があります：  ただし、上記の理由は原発性高血圧症にのみ適していることに注意してください。 二次形態は、血圧の上昇を引き起こす既存の病気のために発症します。 これらは、原則として、そのような病気です：
高血圧はどのように診断されますか？動脈性高血圧症を正確に診断する前に、徹底的な診断を行う必要があります。 そして、最初の医師の診察では、そのような診断は行われません。 どこから始めれば？ 動脈性高血圧症の診断は、患者の診察と質問から始まります。 遺伝性疾患、過去の病気、どのような生活習慣が行われているのかなどを特定する必要があります。
診断が最初は疑わしいので、病歴、動脈性高血圧が確立されます。 医師との次の予約は2週間後までになります。 短期間の計測は、誤った画像を作成する可能性があります。 測定値に境界線の数値がある場合、この場合、毎日圧力を測定することをお勧めします。 この場合、値が記録されます。 このようなシステムでは、状態を正常化するために必要な薬を選択することができます。 血圧を測定した後、標的臓器がどれほど深刻な影響を受けているかを判断する必要があります。 動脈性高血圧症の診断には、以下の追加検査が含まれます。  この診断は、医師が正しい診断を下し、適切な治療法を処方するのに役立ちます。 また、医師は動脈性高血圧の予防とは何かを教えてください。 原発性高血圧の危険因子原発性動脈性高血圧症にはいくつかの危険因子があります。
動脈性高血圧の予防は危険因子を減らすために必要です。 推奨事項については、少し後で説明します。 二次形態の病理の危険因子私たちは、臓器やシステムの病理に関連するものを知っています。 これらは次のような病気です：  二次性動脈性高血圧症は、腎臓病が血圧の上昇を引き起こすのと同じように、腎臓病に寄与する可能性があると言わなければなりません。 高血圧のリスクは、 予防処置これについては後で説明します。 それでは、治療法に移りましょう。 動脈性高血圧症の治療法最初の段階での動脈性高血圧の治療は、薬の使用を含みません。 医師は、食事療法に従い、塩分摂取量を減らし、身体活動を増やし、体重を減らすようにあなたに処方することがあります。 ただし、次回の医師の診察時に高血圧が続く場合、または同時に上昇する場合、医師は次の薬を処方することがあります。
動脈性高血圧の予防。高血圧が定期的に認められる場合は、対策を講じる必要があります。 すぐに医師の診察を受ける必要があります。 しかし、あなた自身はあなたの幸福を改善するいくつかの行動を取ることができます。 これらの行動は、動脈性高血圧の予防として認定することができます。
高齢者の治療と予防の特徴年配の人ほど、高血圧の治療は難しくなります。 いくつかの理由で：
高齢者の動脈性高血圧の予防には、次のものも含まれます。
動脈性高血圧の意味を調べました。 記事に示されている危険因子と予防は、あなたがこの病気と戦う必要がないように健康を改善するためのタイムリーな対策を講じるのに役立ちます。 |
家族歴は高血圧の診断において特に重要です。危険因子は、原則として、一般的な環境（家族の居住地の生態学的状況）と行動（ライフスタイルの要因は親から子に受け継がれる可能性が最も高い）です。 ）、しかし主に遺伝子。 遺伝は動脈性高血圧症の発症の主な要因と考えられています。血圧を上昇させる腎臓ホルモンであるレニンの合成を増加させる遺伝子があります。
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