| 風邪薬と風邪薬のリスト。 大人の風邪やインフルエンザの効果的な治療法、安価な薬、抗生物質。 さまざまな薬 |
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専門家：Alexey Bessmertny 寒い季節には病気になりやすいです。第一に、ARVIは秋と冬に特に活発であり、第二に、冷たい空気が鼻腔の血管を狭め、粘膜を乾燥させるため、ウイルスが侵入しやすくなります。気道の細胞。 ARVIとは急性呼吸器ウイルス感染症は、同様の症状を伴う疾患のグループ全体です。 鼻水、咳、喉の痛み、発熱-これらはすべて、ライノウイルス、アデノウイルス、パラインフルエンザウイルス、インフルエンザウイルスなどによって引き起こされる可能性があります。 あなたが何に病気であるかを正確に理解するために、あなたは2つの場合だけを必要とします：最初に、他のウイルスからインフルエンザにかかること。 インフルエンザはより重症で、しばしば危険な合併症（肺炎、副鼻腔炎、気管支炎）を引き起こします-したがって、それは医師の注意とインフルエンザウイルスに対する特別な薬を必要とします。 第二に、高熱に加えて喉の痛みがある場合は、 強い痛み喉のリンパ節が肥大し、飲み込むのが苦痛になります。 次に、耳鼻咽喉科に連絡して、グループBのベータ溶血性連鎖球菌の検査を受ける必要があります。抗生物質療法が必要になる場合があります。 他のすべてのARVIは同じように扱われます-特定 抗ウイルス薬それらは存在せず、症状を緩和することしかできません。 より速く回復する方法風邪についてのことわざには多くの真実があり、あなたが治癒すれば、一週間後に消えます。 平均して7日から14日で病気になり、それについては何もできません。薬やその他の手段は病気の時間を減らすことはありませんが、苦しみを和らげます。 自分を助ける方法は次のとおりです。もっと飲む-これは、気道の細胞がウイルスを洗い流すために生成する分泌物を液化して除去するのに役立ちます。 どんな温かい飲み物でもかまいません：レモン、カモミールまたは蜂蜜入りのお茶、クランベリージュース、コンポート、ベリードリンク、天然フルーツジュース。 はちみつと一緒に温かいミルクを飲むことができます。 普通の水でもかまいません。 しかし、カフェインとアルコールで飲み物を拒否することをお勧めします-それらは脱水症を引き起こし、鼻、分泌物、痰からの粘液分泌物の排出を困難にします。 バランスの取れた食事を忘れないでください -感染症と戦うために、体は微量元素とエネルギーを必要とします。 風邪をひくのは全く無意味です。 最も健康的で簡単なオプションの1つは、通常の鶏肉を作ることです 温かく飲んでください。 1日7〜9時間寝るようにしてください。 十分な睡眠をとることは、免疫系がウイルス感染と戦うのに役立ちます。勉強 すべての被験者にライノウイルスの溶液を点眼したところ、2週間前に8時間以上眠った人は、7時間未満眠った人よりも病気になる頻度が少ないことが示されました。 シャワーをあきらめないでください -ARVIで洗うことは可能であり、必要です。 ただ熱いシャワーを浴びないでください：これは鼻腔の血管を拡張し、もしあれば、鼻水を悪化させるだけです。 髪を洗ったら、すぐに完全に乾かしてください。 加湿器をオンにします または濡れたタオルを電池に掛けます。 加湿された空気は、粘膜への刺激が少ないです。 着飾る 快適、スチームバスや汗をかく必要はありません。 換気するウイルスの動物園を繁殖させないための部屋。 息苦しさはすぐに回復するのに役立ちません：新鮮な空気を楽しんでください。
また読む 手を正しく洗う方法：あなたは知らなかったに違いない 薬が必要ですかARVIの薬は症状だけを取り除きます。 したがって、それらのいずれかを厳密に必要とする必要はありません。どの症状が最も厄介であるかに応じて、最小限の薬を選択してください。
絶対に必要ないもの
病気になって愛する人に感染しないようにする方法特に頻繁に手を洗ってください通りから来た後、トイレに行き、食事をする前に。 これは効果的 ほとんどの場合、ウイルスは空気中の飛沫ではなく手から体内に侵入するため、微生物の新しい部分を取得しない簡単な方法です。 くしゃみをするときは、使い捨てのハンカチを使ってすぐに捨てるか、ひじの曲がりくしゃみにくしゃみをします。 主なことは、細菌があなたの手につかないということです。 マスクを着用することができます-このようにして、空気中に広がるウイルス粒子が少なくなります。 SARSから身を守るための唯一の真に信頼できる方法はワクチン接種ですが、残念ながら、何百ものウイルスに対する薬を思いつくことは不可能です。 そしてここグラフト インフルエンザからは可能です。1月のウイルス活動のピークの少なくとも2週間前にこれを行うことをお勧めします。 風邪は診断ではありません。 これは、主に冬と秋、外が寒いときに私たちを襲う病気の一般的な一般的な名前です。 風邪は、鼻水、鼻づまり、喉の痛み、咳、頭痛、脱力感によって認識されます。 時々温度が上がる。 風邪はどこから来るのですか？名前が示すように、風邪は風邪によって引き起こされるのではありません。 通常、風邪はウイルス感染症であり、カードでは省略されています。 私たちの周りには、同様の症状を引き起こすウイルスがたくさんあります。 ウイルスは空気中または接触中に拡散します 風邪多くの人が集まる場所：交通機関、オフィス、学校など。 細菌が体内に侵入すると、免疫システムが攻撃に反応して抗体を生成します。これはウイルスを殺す保護タンパク質です。 3日から10日まで数日かかり、その後免疫が微生物を破壊します。 ウイルスは寒い季節に広がりますが、なぜこれが起こるのか正確にはわかりません。 低温では免疫力が弱まり、ウイルスの攻撃に対する耐性が低下するという理論があります。 風邪をひくと本当に病気になりますか？..。 これは、風邪のせいにするのは忘れられた帽子ではなく、微生物と戦うための体の準備ができていないことを意味します。 ちなみに、インフルエンザも同じ「風邪」のARVIに属していますが、はるかに複雑で危険なウイルスです。 それに対処する方法、ライフハッカーはすでに。 風邪の治療法風邪は、抗体が現れる約1週間で実際に自然に消えます。 しかし、私たちは体が病気にもっと簡単に対処するのを助けることができます。 家にいて休むもちろん、私たちはとても忙しく、鼻水のためにリラックスする余裕はありません。 しかし、体も非常に忙しいです：それはウイルスとの戦いに圧倒されています。 そして彼の締め切りはもっと重要です。
さらに、呼吸器ウイルス（呼吸器系に感染するウイルス）は非常に伝染性があります。 病気でも仕事や学校に行く力があれば、弱った人にウイルスを感染させることができると考えてください。 そして、彼が風邪に対処するのはそれほど簡単ではないでしょう。 水分をたっぷり飲むこれは「1日8杯飲む」というアドバイスではありません。 風邪には液体が本当に必要です。 ドライフルーツのコンポートや温かいお茶は、不快な症状に対処するのに役立ちます。 健康なときよりも1日3〜5杯多く飲んでください。 体内に十分な水分があると、すべての粘膜（ウイルスの影響を最も受けやすい）が働きやすくなります。 人が病気でたくさん飲むと、肺からの痰や鼻からの粘液が出やすくなり、ウイルス粒子が体内にとどまりません。 熱があると体の水分が多く失われるので、高温もお茶を飲む理由です。 カモミール、リンデン、セージなどのハーブ煎じ薬をお茶に加えることができます。 それらは風邪の症状を緩和し、お茶のメニューにいくつかの多様性をもたらすのに役立ちます。 点鼻薬を使用する鼻水が違うので、点鼻薬も違います。
あなたの喉を助けます喉の痛みは、穏やかな治療法によって最もよく助けられます：小さな一口の暖かいお茶、暖かいうがい、トローチ。 うがいは気分が良ければ良いです。 たとえば、ハーブの同じ煎じ薬：カモミールまたはキンセンカ。
すすぎの目的は、すべての生物を破壊することではなく、痛みや嚥下を和らげることです。 とにかく、この方法でウイルスを洗い流すことはできません。 鎮痛剤を使用する頭が折れたら、イブプロフェンやパラセタモールをベースにした製品を苦しめたり服用したりしないでください。 温度を実行させます38.5°C以上で撃墜します。 この数字までは、ウイルスを破壊するために必要なので、熱と戦わない方が良いです。 もちろん、気分が悪い場合は、鎮痛剤や解熱剤を手伝うことをお勧めします。 部屋を換気して歩く通気口からのドラフトと新鮮な空気は劣化を引き起こしません。 それどころか、彼らは助けになります。 放映は、部屋の空気を細菌から浄化する方法であり、最も簡単で 利用可能な方法消毒。 新鮮な空気の中を穏やかに歩くことも気分を良くするのに役立ちます。ショッピングセンターではなく、公園や少なくとも人の少ない路地を歩くだけです。 もちろん、ウォーキングは、多かれ少なかれ正常であると感じたり、すでに回復している場合の治療法です。 風邪を治療しない方法風邪は自然に治り、治療する必要がないことがわかりました。 しかし、これを受け入れるのは難しいです。私はできるだけ早く何かをしたいのですが、どういうわけか体に影響を与えます-ぼんやりと座ってはいけませんか？ しかし、これはまさに行われるべきことです。 風邪の場合、ケアとレジメンが治療であり、それらの重要性を過小評価しないでください。 あなたの手が応急処置キットに手を伸ばすとき、何をしてはいけないかを覚えておいてください：
なぜ風邪は危険なのですか？多かれ少なかれ健康な人にとって、風邪は危険ではありません。 しかし、自分をあざけり、体の回復を妨げると、合併症を引き起こす可能性があります。 たとえば、細菌感染はウイルス感染に加わりますが、これは長期間治療する必要があります。そうしないと、風邪になります。 さらに、感染は慢性化する可能性があり、それはそれが再発し続けることを意味します。 ですから、どんな寒さもあなた自身の世話をし、あなた自身に回復する時間を与える理由です。 いつ助けを得るかより深刻な病気は、風邪のマスクの後ろに隠すことができます。 必ずお尋ねください 医療、 もしも：
体温が上がり、のどの痛み、鼻づまり、体の衰弱が現れます。 これは典型的な臨床像または、です。 通常、このような病気は、涼しい季節（秋、春、冬）に免疫力が低下することを背景に現れます。 表示されたら、必ず医師の診察を受けてください。 医師は、分析結果や客観的な検査データなどに基づいて、各患者の特性を考慮し、常に個別に治療を処方します。 最も一般的に使用され、割り当てられているリストを検討します 薬風邪にも 効果的なレシピ伝統医学。 できるだけ早く治療を開始することが重要です。これは、病気の期間を最小限に抑え、合併症を回避するのに役立ちます。 適切に選択された治療法と維持療法により、寒さは5〜7日間後退し、健康状態の改善が顕著になります。 ノート：薬局での入手可能性も考慮に入れます 幅広い選択肢市販薬については、必ず医師にご相談ください。 このルールは、治療と予防の両方に適用されます。 医師は常に、患者がこの治療法またはその治療法を服用することに対して禁忌があることを考慮に入れています。これも非常に重要です。 したがって、この場合のセルフメディケーションは、善よりも害を及ぼす場合があります。 風邪の対症療法のための準備彼らの仕事は風邪の症状を取り除くことですが、ウイルス自体には影響を与えません。 つまり、頭痛や筋肉痛に対処し、発熱を和らげ、鼻づまりを解消し、緩和するのに役立つだけです。 重要： NS上記の薬を服用することは少なくとも3-5日続くべきです、それでNS望ましい治療効果を達成します。 抗ウイルス薬と免疫刺激薬それらの受容は、体内のウイルスの存在が実験室で、または寒さを引き起こした検査に基づいて確認された場合にのみ正当化されます。 病原性ウイルスは、細胞内のヒトRNAおよびDNAに組み込まれる能力があります。 細胞自体を保存しながら、それらの活動をブロックします。 このグループ薬は作用機序に基づいて分類されます：  インダクタは風邪の列から示されています。 それらは風邪のために示される様々な抗ウイルス薬とうまく働き、それらの効果を高めます。 インターフェロンは、体内の感染性病原体を抑制するタンパク質の産生を刺激します。 同じ資金がで使用されます。 これらには、Groprinosin、Kagocel、Lavomax、Cycloferonが含まれます。 最も効果的なリスト薬局風邪薬医者が風邪のために最も頻繁に処方するいくつかの薬があります。 これらには以下が含まれます：  重要：風邪には抗ウイルス効果がないので服用しないでください。 彼らの受け入れは、二次的な場合にのみ正当化されます 細菌感染 ARVIを背景に。 同時に、それらを割り当てる責任があるのは専ら医師です。 熱を出さずに風邪をひくために何を取るか
この場合の薬の中で、以下の手段を使用することをお勧めします（医学的アドバイスの後）：
ノート：鎮咳薬には十分注意する必要があります。 実際、それらは使用のための非常に限られた適応症を持っており、主治医によってのみ処方することができます。 咳反射の抑制、そしてこれがこれらの薬の働きであり、呼吸器系からの合併症を引き起こす可能性があります。 民間療法による風邪の治療他人の感染や二次感染の追加を避けるために、患者に在宅レジメンが示されることも考慮する価値があります。 部屋の最適な条件は次のとおりです。気温18〜20℃、湿度60〜70％、頻繁な換気、部屋での頻繁なウェットクリーニング。 このような状況では、湿気の多い冷たい空気の中でウイルスがほぼ瞬時に死ぬため、治癒プロセスが速くなります。 患者さんに温かい飲み物を豊富に提供することが重要です。 また、風邪の場合は、伝統医学の次のレシピを使用できます。
毎年季節的な気温の変動の間に、人々は多くの苦しみに苦しんでいます 不快な症状風邪によって引き起こされます。 薬局チェーンでは、抗ウイルス薬の範囲はその種類が単純にスケール外です。 薬は価格だけでなく、作用の原理、放出の形態、組成も異なります。 当然、あなたは自分のために風邪薬を恣意的に処方するべきではありませんが、そのような資金で少しナビゲートするために、あなたは提案された記事に精通しているべきです。 風邪薬リストは、各薬の特徴を理解するのに役立ちます。 アルビドール、テラフル、アナフェロンArbidolは、ウイルスに対するフィルムコーティング錠です。 それらの主な有効成分はウミフェノビル、補助：馬鈴薯澱粉、微結晶性セルロースです。 示されている手段：
この薬は、肺炎の治療における複雑な治療法の一部になる可能性があります。 慢性気管支炎..。 後の健康問題の予防のために推奨されることはほとんどありません 外科的介入免疫システムを強化するために。 からの錠剤 風邪インフルエンザ速効性。 それらは、治療コースを開始した翌日、患者の状態を改善するのに役立ちます。 Arbidolには禁忌はありません。 使用時の唯一の注意点：3歳未満の子供には使用できません。 12歳未満の子供には1日1錠、大人と12歳以上の子供には2錠が与えられます。
セラフルパウダー 熱湯で薄める必要があります。 主な有効成分はパラセタモールです。 賦形剤はマレイン酸フェニラミン、塩酸フェニレフリンです。 これは新世代の風邪薬です。 わずか1日で病気や鼻水を和らげることができますが、医師の処方箋と安静を厳守する必要があります。 テラフルの特徴は次のとおりです。
粉末は、ベータ遮断薬や抗うつ薬と一緒に服用しないでください。 糖尿病患者、妊婦、授乳中の女性、アルコール依存症の人、12歳未満の子供にはテラフルを任命することはできません。 この薬は即効性がありますが、慎重に使用することをお勧めします。 これは、患者が苦しんでいる場合に当てはまります 動脈性高血圧症、腎臓、肝臓の重度の障害。
この薬はウイルスに対抗するだけでなく、気温の季節的な急上昇時に免疫システムを強化することも知っておく必要があります。 軽度のヘルペスウイルス感染症の治療に役立ちます。 風邪薬アナフェロン：
Kagocel、Coldrex、Antigrippinカゴセルは、最高の即効性の風邪薬です。 3歳未満の子供、妊娠中の女性、授乳中の女性には適していません。 個人の不寛容で錠剤を服用することはできません。 このような計画の準備は、一般的な風邪、ヘルペス、インフルエンザ、および急性ウイルス感染を取り除くのに適しています。 カゴセルはこれらの病気の予防にも適しています。 秋に体調を崩さないためには、1日1錠を1週間服用すれば十分です。 すでに寒さが始まっている場合は、最初の数日間に1日3回2個を服用する必要があります。 子供には1錠が与えられます。 患者さんが医師の処方箋を厳守し、使用説明書を厳守していれば、体に副作用が出る可能性はほとんどありません。 患者さんがアレルギーの発症に気づいたら、薬の服用を中止し、医師に相談して交換する必要があります。 コールドレックス この風邪薬は粉末状です。 それは沸騰したお湯で希釈し、熱く飲む必要があります。 Coldrexは強力な特徴があります 抗ウイルス作用そしてSARSの兆候に対処するのに役立ちます。 鼻水に加えて、症状のリストは次のとおりです。
成人の場合、病気の最初の日の風邪やインフルエンザの治療薬は、4時間ごとに1パケット服用する必要があります。 病気の症状が止まったらすぐに、粉末を塗る必要はありません。 治療の最大コースは、連続5日を超えてはなりません。 過剰摂取が発生した場合、患者は重度の肝臓障害のリスクがあります。 さらに、薬の長期使用は副作用を発症する可能性を高めます、例えば、夜間の睡眠障害、レベルの増加 血圧、吐き気、頭痛の発作。 最初に医師に相談せずに、コールドレックスによる治療を控えることは価値があります。 アンチグリピン ウイルスに対する別の薬はアンチグリピンです。 薬は最高で、風邪、風邪を素早く効果的に助けると信じられています。 このツールは、多くの同様の薬と同様に、錠剤の形で製造されています。 15歳以上の患者に処方されます。 この薬は細菌感染を助けることはできません。 患者さんの気分が良くなるまで、1日2〜3回1回服用する必要があります。 アンチグリピンは、 感度の向上ビタミンCに（ アスコルビン酸）およびパラセタモール。 このような違反についても禁止されています。
フェルベックス、アミクシン、インガビリン風邪をすぐに治す薬があります。 これらには、フェルベックスパウダーが含まれます。 鼻咽頭炎の場合、それはそれほど効果的ではありません。 粉末は他のインフルエンザの薬と一緒に服用することができます。 病気の段階が急性の場合は、1パケットを1日3回服用することをお勧めします。 治療中は、少なくとも4時間の使用間隔を守る必要があります。 腎不全、個々の成分に対する過度の過敏症に苦しむ病気の人はこの薬を服用しないでください。 妊娠中は、妊娠後期からのみ許可されます。 授乳期間に関しては、薬の成分のいくつかが母乳に現れることがあります。 このため、現時点ではFervexを拒否することをお勧めします。 風邪薬は、アルコールを含む製品と組み合わせてはいけません。 これは深刻な肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。 時々患者は副反応の開発について不平を言います：
開始することは非常にまれです アレルギー反応、 例えば、 かゆみを伴う皮膚、発疹。 このアンチウイルス剤には免疫調節効果があります。 それは錠剤の形で生産され、主な有効成分はチラキシンです。 補助成分クロスカルメロースナトリウム、ステアリン酸カルシウム、微結晶性セルロース。 錠剤は、ウイルス、インフルエンザに対する他の薬と完全に組み合わされています。 季節的な気温の変動時には、ARVIを防ぐために使用できます（大人と子供）。 インフルエンザや風邪のある成人患者の場合、1日1回3日間1錠を服用するだけで十分です。 予防のため、1個を服用してください。 妊娠中、授乳中の薬の成分に対する体の感受性が高い患者には、薬を処方することはできません。
カプセルは、食べ物に関係なく、1日1回飲むように処方されています。 通常、治療の一般的なコースは5〜7日を超えません。 鼻水など、病気の最初の症状が現れた直後に治療が開始されます。 治療が遅れると、他の薬と同様に、治療は効率が低下し始めます。
Viferon、Anvimax、Grippferon上記の風邪薬や風邪薬の多くは、将来の若い授乳中の母親や子供に常に許可されているわけではありません。 したがって、これらの患者の風邪、鼻炎、ARVIの治療は、Viferonという薬なしでは実行できません。 坐剤はおそらくウイルス性疾患の最速の治療法です。 妊娠の最初の学期を除いて、禁忌はありません。 そのような 効果的な薬インフルエンザや風邪の間は症状を和らげるのに役立ちます。 Viferonは、錠剤や他の薬よりも急性呼吸器感染症にうまく対処します。 成人患者は1日3回1つの坐剤を処方されます。 1歳からの子供のために、投薬量は1日あたり1つの坐剤に減らされます。 そして、これは非常に 座薬で風邪やインフルエンザの治療薬を使用したことがある人には、通常、副作用はありません。 アレルギー性発疹やかゆみは、極端な場合にのみ発生します。 これが起こった場合、治療はキャンセルされ、他の薬が一般的な風邪やウイルスに対して使用されます。 承認された製品のリストは非常に広範囲です。 風邪やインフルエンザのアンビマックスの治療法は、粉末の形で提示されます。 対症療法に必要であり、病気の根本原因に影響を与えることはできません。 構成には次のものが含まれます。
これらの成分に過敏な患者は、一般的な風邪やその他の風邪の兆候に対して、細心の注意を払ってそのような薬を使用する必要があります。 粉 最善の治療法残りの中で。 Anvimaxは、体温、頭痛、痛み、喉の痛みを和らげる即効性の薬です。 正しく使用すれば、薬は短時間で病気を克服するのに役立ちます。 この粉末は、18歳未満の患者、腎不全、サルコイドーシス、慢性アルコール依存症、高カルシウム血症、フェニルケトン尿症の患者には処方しないでください。 他の多くの風邪薬と同様に、Anvimaxは妊娠中および授乳中の女性の治療として使用することはできません。 粉末は、指示に従って厳密に摂取されます。 症状が悪化している間は、1パケットを1日2〜3回飲む必要があります。 平均して、コースは連続5日を超えてはなりません。 グリップフェロン Grippferonは、ウイルスとの戦いに役立つ優れたインターフェロンベースの薬です。 それはまた体への免疫調節効果によって特徴づけられます。 この薬は、妊娠中の女性と1歳未満の子供の治療に承認されています。 唯一の禁忌は、個々のコンポーネントの不寛容です。 治療期間は5〜7日です。 名前付きの薬や他の薬は、効果的な薬の完全なリストではありません。 インフルエンザの治療法は、個別に選択する必要があります。 ただし、この場合でも副反応の発生は避けられません。 したがって、治療プロセスは、この記事のビデオで詳しく説明されている医師の監督の下で行う必要があります。
-これはあなたにとって冗談ではありません！ 幸いなことに、私たちの体の瞬間的な反応の多くは、いくつかの結果から私たちを救うことができます。 インフルエンザの治療には、いくつかのハーブ、チキンブロス、亜鉛、さらにはヘアドライヤーを使用できます。 初めに 鼻づまりの兆候即興の手段は排除します 頭痛、免疫システムを強化し、回復を加速します。 いくつかは信じられています フォークレシピ-多くよりも優れています 薬物、そこから副作用（眠気または不眠症）が発生する可能性があります。 インフルエンザと風邪の違いは何ですか？次のいずれかが発生すると、風邪をひきます。
これは、あなたがいずれかを契約したことを意味します 200種類のウイルス他の患者が咳やくしゃみをしたときに体から排泄したこと。 病気の患者との単純な接触によって感染が伝染した可能性もあります。 インフルエンザはもう少し複雑です。 インフルエンザの特徴は上記のすべての症状が、次の症状を追加します。
原則として一週間で治りますが、体が回復するまでには数日から数週間かかります。 薬局ではどのようなインフルエンザ治療薬を購入できますか？薬1。グルコン酸亜鉛を含むトローチ。できるだけ多くの水分を摂取してください。 それらは痰を薄くするので、それはより簡単に解放されます。 航空路. 薬番号11。生姜と西洋わさび混雑をすばやく解消するには、 施設ベース 新鮮な根生姜または西洋わさび..。 生姜（または西洋わさび）の根をおろし金に通し、この塊の一部を食べます。 良い選択肢は、販売されている瓶に入った西洋わさびの缶詰です。 後者のオプションを決定した場合は、小さじ1/2を消費します。 注意！生姜または西洋わさびの治療法は、満腹時にのみ使用してください！ ジンジャーティーを一杯飲みます。 生姜ティーバッグまたは小さじ1/2でそれを準備します。 みじん切りにしたショウガの根。 ショウガは、誘発する物質の生成をブロックするのに役立つことが観察されています 気管支のうっ血..。 生姜には、天然のジンゲロールなどの物質が含まれています 咳抑制剤. 薬番号12。スパイス（スパイス）スープを作るときは、スパイス（唐辛子、わさび）を加えます。 スープに加えると、スープの能力が向上することがわかりました 薄い痰..。 一般的に、スープにスパイスを加えると呼吸が楽になります。 薬番号13。ウェットソックス寝る前に濡れた靴下を履いてください。 この治療法は役立つことがわかっています 下半身温度（発熱）と 気道の混雑を解消する..。 この現象の説明は、濡れた靴下が血液循環を促進するということです。 濡れた靴下を履く前に、ぬるま湯で足を温めてください。 その後、靴下を濡らして準備します 冷水、それらを絞り出し、寝る前にそれらを置きます。 濡れた靴下を履いたら、ウールの靴下を履きます。 朝、靴下が乾いていて気分が良くなっていることに気付くでしょう。 注意！この方法は、暖房の行き届いた部屋でのみ使用してください。 薬番号14。マスタードマスタードフットバスあなたの足のためにマスタードバスを取りなさい。 これを行うには、ボウルの温水1リットルにマスタードパウダーをスプーン1杯加えます。 マスタード 脚の血液循環を促進します、これにより輻輳が解消されます。 マスタードは圧縮しますマスタードは助けを圧縮します 胸のうっ血を解消. これを行うには、マスタードシード大さじ3を粉末に粉砕し（またはマスタードパウダーの1/3カップを使用します）、小麦粉を1カップ加え、よくかき混ぜ、ペーストが得られるまで水を加えます。 ワセリンを胸に広げてから、ペーストを加えます。 強い香りが役立ちます 上気道をきれいにする発生した熱は血液循環を速め、うっ血を減らします。 15分後、火傷しないように皮膚からすべてを取り除きます！ 薬番号15。ユーカリ油。ハンカチにユーカリオイルを数滴加えます。 鼻づまりを感じたら、このハンカチを鼻に近づけて吸い込んでください。 湿度の高い暖かく換気された部屋より速くするために 気道を痰から解放します、湿度の高い暖かくて換気の良い部屋に滞在してみてください。 高湿度を維持するために、寒い季節にはラジエーターの隣に水の容器を置くか、加湿器を使用してください。 また、電気ケトルの蓋を開けて、水が沸騰して部屋が水蒸気で満たされるまでそのままにしておくこともできます。 喉の痛みはどうしたらいいですか？塩水でうがい喉が痛い場合は、グラスに温水と小さじ1杯の塩を入れてください。 このツールは うがい..。 塩は痛みを和らげます。 レモン汁でうがいコップ1杯の温水で希釈したレモンジュースもうがいに適しています。 ポイントはそのレモンジュースです バクテリアやウイルスにとって不利な条件を作り出す. ぬれたタオルインフルエンザの症状の1つは、首の可動性の低下です。 に 痛みを軽減する、タオルを湿らせて絞り、ビニール袋に入れて電子レンジで60秒間加熱します。 この方法がうまくいかない場合は、タオルを非常に暖かい水に浸してから絞ることができます。 タオルが熱すぎないことを確認してから、首と肩に巻き付けて横になります。 ベッドを乾いた状態に保つために、ビーチタオルを下に置きます。 暖かく保つために、湿ったタオルの周りに別のタオルを巻きますが、乾かします。 インフルエンザや風邪の吸入この記事は吸入について何も述べていないと思いましたか？ もちろん教えてあげます！ 単純な吸入またはエッセンシャルオイル大きな鍋に沸騰したお湯を入れ、鍋を曲げ、頭にタオルを置き、蒸気が鼻に届くようにします。 鼻から吸い込み、口から5〜10分間息を吐きます。 火傷したり、高温の蒸気を吸い込んだりする危険があるため、頭を水に近づけすぎないでください。 鍋を頑丈なテーブルに置きます。ベッドの上でこれを行わないでください。 より効果的な吸入のために、追加します タイムまたはユーカリオイルを数滴水中で。 目の炎症を避けるために、吸入中は目を閉じてください。 ニンニクの吸入ニンニクは吸入にも役立ちます。 彼がいるという事実のために 天然防腐剤、ウイルスと戦うことができます。 にんにくが怖くない場合は、にんにくを口に入れて水蒸気を吸い込んでください。 にんにくの香りが強くなり、クローブ自体が柔らかくなったら、すばやく噛んで水で飲み込むことができます。 注意！空腹時にニンニクを摂取しないでください！ 暖かい空気あなたは助けを借りて風邪の期間を減らすことができることがわかりました ヘアドライヤー..。 不思議に思わないでください！ 重要なのは、暖かい空気を吸い込むことは、鼻に定着した感染症と戦うのに役立つということです。 英国の科学者は、暖かい空気を吸い込んだ患者は、室温で空気を吸い込んだ患者と比較して、風邪の症状の半分しか経験しなかったことを発見しました。 ヘアドライヤーを低電力に設定し（空気が熱くならないように）、顔から30cm離します。 できる限り、暖かい空気を鼻から吸い込みます。少なくとも2〜3分、最大で20分です。 風邪やインフルエンザの予防インフルエンザの予防接種毎年インフルエンザの予防接種を受けてください。 特に重要 ワクチン以下の疾患および障害のある患者の場合：
寒い季節に保護するために、できるだけ早くワクチンを接種してください。 免疫システムを強化する薬草寒い季節には、エキナセア200mgを1日3回服用してください。 使用済みのハーブを3週間ごとに交換し、他のハーブも強化します 免疫系、 そのような：
もっと頻繁に手を洗ってください！できるだけ頻繁に手を洗ってください。 水と石鹸特に、公衆トイレを使用したことがある場合や、病気の人と一緒に仕事をしている場合はそうです。 1998年に、石鹸と水で1日5回洗うことを余儀なくされた40,000人を対象に調査が行われました。 これらの人々の間で、病気の発生率は他のカテゴリーの人々と比較して45％減少しました。 汚れた手で顔に触れないでください。 のボトルを保管してください 抗菌ハンドソープ、水と石鹸で手を洗う機会が常にあるとは限らない場合に備えて。 インフルエンザや風邪をひいている人への曝露を最小限に抑えるこれはあなたには卑猥に聞こえるかもしれませんが、インフルエンザや風邪をひいている人と握手しないでください。 部屋の湿度を高く維持する冬には、 加湿器暖房システムの乾燥効果を減らすため。 リラックス ...あなたがしばしばストレスの影響下にあるなら、それはあなたがいくつかを見つける時です リラクゼーション法..。 ストレスの影響下にある人はインフルエンザにかかる可能性が高いことが示されています。 もっと休んでください！ほとんどの人は病気になります 体の疲労..。 だからもっと休むようにしてください。 研究によると、睡眠時間が通常より2時間少なくても、体は通常のように感染症と戦うことができなくなります。 番号 免疫細胞から体を保護する責任があります ウイルス感染人が一晩で数時間の睡眠を逃した場合、30％減少します。 友情は風邪から守ります友達の輪を増やしましょう！ より活発な友人を持つ人々は風邪をひくことが少なくなることが観察されています。 いつ医者に診てもらうべきですか？風邪は不快ですが、通常は それ自体で通過しますあなたが休息に固執し、あなたがいくつかの民間療法を使用する場合。 インフルエンザなのか風邪なのかわからない場合は、症状を調べてください。 必要な そのような状況では医師の診察を受けてください:
医師に助けを求めてください、そしてそのような状況でもそうすべきです：
インフルエンザや風邪のある子供では、 体は非常に脱水状態ですだから彼らに水分を与え続けなさい。 子供の状態が非常に心配な場合は、医師の診察を受けてください。
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風邪の典型的な症状が現れたが、発熱がなければ、治療を怠ることはできません。 通常の体温ではすべてが自然に消えるというのは誤解です。 熱性以下の状態がないことは、免疫防御が低いことを示している可能性があります。寒さが始まったばかりで、熱がない場合は、足を蒸す、つまり、熱い足湯を作り、ウォッカで足をこすり、靴下を履く必要があります。 使用が許可されています 
風邪やインフルエンザの錠剤には、人間の免疫系の機能を活性化する抗体が含まれています。 この薬は12歳からの子供と成人患者の治療に推奨されます。 赤ちゃんのために、子供のための特別な製品アナフェロンが生産されています。 1歳からご利用いただけます。
Coldrexは、一般的な風邪に対してそれほど効果的ではありません。 粉末は、重度の肝障害のある子供、妊娠中の女性、授乳中の女性にはお勧めできません。 
この名前の風邪薬とインフルエンザ薬はカプセルの形で製造されています。 インガビリンは迅速かつ効率的に役立ちます。 発熱、頭痛、のどの痛み、体の痛みは、薬を服用してから1日以内に消えます。| 読む： |
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