शुभ दोपहर दोस्तों! आज की बातचीत का विषय निम्न रक्तचाप, इसके कारण, लक्षण और हाइपोटेंशन का उपचार है। जिन लोगों ने हाइपोटेंशन जैसी बीमारी का अनुभव किया है, वे जानते हैं कि यह स्थिति कितनी थकाऊ है। मैंने अपनी वेबसाइट पर पहले ही कारणों के बारे में लिखा था कम दबाव, लेकिन फिर सचमुच थोड़ा छू लिया, खुद को मदद करने के बारे में अधिक बताया लोक उपचार, आज मैं इस समस्या से अधिक विस्तार से निपटना चाहता हूं।

हाइपोटेंशन या निम्न रक्तचाप - यह क्या है

हाइपोटेंशन, या निम्न रक्तचाप, या, जैसा कि डॉक्टर इसे कहते हैं - धमनी हाइपोटेंशन एक अत्यंत गंभीर, अप्रिय स्थिति है, एक स्थिति है जिसके साथ मतली, कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर आना है। यदि आप दबाव को मापते हैं, तो टोनोमीटर आपको 95/60 नंबर दिखाएगा। और बुजुर्ग लोगों में दबाव 105/65 पहले से ही कम माना जाता है।

लेकिन निम्न रक्तचाप बिल्कुल स्वस्थ लोगों में हो सकता है। यह शरीर की जन्मजात विशेषता है। सही ढंग से इसे शारीरिक हाइपोटेंशन कहा जाता है। इस तरह, आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं - निम्न दबाव आपको जीवन जीने से नहीं रोकता है। केवल अगर दबाव 120/80 से ऊपर चला जाता है, तो आप इसे बहुत मुश्किल से लेंगे।

निम्न दबाव - कारण

तो एक व्यक्ति का दबाव क्यों गिरता है? कई अन्य बीमारियों के साथ, आपको उन कारणों को जानने की आवश्यकता है जिनके कारण आपको निम्न रक्तचाप है। उन्हें जानने के बाद, आपको असुविधा का सामना करना आसान होगा।

कुल में, तीन प्रकार के हाइपोटेंशन हैं: अनुकूली, रोगसूचक और न्यूरोकाइकुलर।

• अनुकूलन दृश्य। सबसे आसान दृश्य आप अपने दम पर संभाल सकते हैं।
• लक्षणात्मक दृश्य। यह एक सहवर्ती रोग के रूप में अन्य बीमारियों (संक्रामक और गैर-संक्रामक) की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। इस मामले में, उपचार अंतर्निहित बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से है।
• तंत्रिका-संबंधी दृश्य। यह पूरी तरह से स्वतंत्र बीमारी के रूप में विकसित होती है। इस मामले में, हम प्राथमिक हाइपोटेंशन के बारे में बात कर रहे हैं और उपचार का उद्देश्य तंत्रिका तंत्र के संतुलन को बहाल करना और लक्षणों को समाप्त करना है।

खैर, अब के कारणों के बारे में अधिक विस्तार से कम दबाव, ध्यान से पढ़िए, यह संभव है कि आप अपनी पहचान बना लेंगे।

1. जलवायु परिवर्तन जलवायु परिवर्तन के दौरान शरीर के सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में निवास स्थान के अचानक परिवर्तन के दौरान दबाव गिरता है। इस तरह के उपचार के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, और इसे आसानी से समाप्त किया जा सकता है।
2. इसके अलावा, दबाव अक्सर उन प्रक्रियाओं के बाद कम हो जाता है जो रक्त वाहिकाओं के फैलाव का कारण बनते हैं: सौना, एक रूसी स्नान, और लपेटता है।
3. हृदय संबंधी रोग।
4. हाइपोटेंशन अक्सर हृदय रोग के लक्षणों में से एक है। इसी समय, हृदय रक्त को खराब करना शुरू कर देता है और संवहनी स्वर कमजोर हो जाता है। अक्सर यह स्थिति हृदय की सूजन संबंधी बीमारियों में होती है - मायो-एंड एंडोकार्डिटिस, गले में खराश या फ्लू के बाद एक जटिलता के रूप में उत्पन्न होती है।
5. इसके अलावा, अतालता और रुकावट के साथ निम्न रक्तचाप हो सकता है।
6. स्थानांतरित आघात मस्तिष्क की चोट।
7. शाकाहारी डायस्टोनिया मनुष्यों में निम्न रक्तचाप का एक अन्य कारण है। इस बीमारी के साथ, दबाव बिल्कुल कूद जाता है, लेकिन अलग-अलग तरीकों से, क्योंकि बीमारी के लिए 2 विकल्प हैं। सबसे पहले, सिम्पैथोएड्रेनल, हार्मोन एड्रेनालाईन गर्मी की भावना, सिर को रक्त की भीड़ और, परिणामस्वरूप, दबाव में वृद्धि का कारण बनता है।
8. दूसरे में, एसिटिलकोलाइन संस्करण, इसके विपरीत, दबाव कम हो जाता है और ठंड और कमजोरी के साथ होता है। यह हमारा मामला है।
9. गैस्ट्रिक अल्सर, अग्नाशयशोथ, विभिन्न मूल के रक्तस्राव। आमतौर पर, बीमारी के तेज होने के दौरान दबाव कम हो जाता है, कमजोरी, ठंडे पसीने के साथ।
10. लंबे समय तक मनो-भावनात्मक और मानसिक तनाव, बस - आप बहुत काम करते हैं और बहुत अधिक घबरा जाते हैं।
11. उद्यम में खराब काम करने की स्थिति जहां आप काम करते हैं: शोर स्तर, वृद्धि, कंपन।
12. कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव भी है सामान्य कारणजिसके अनुसार व्यक्ति दबाव में आता है। यदि आप बीटा-ब्लॉकर्स, नाइट्रोग्लिसरीन जैसी दिल की दवाएँ लेते हैं तो दबाव कम हो जाएगा।
13. इसके अलावा, एंटीबायोटिक दवाओं, दर्द निवारक और एंटीस्पास्मोडिक्स की उच्च खुराक - बरालगिन, स्पज़्मलगन को भी कम किया जाएगा।
14. एक अन्य दबाव कम करने वाला समूह सामान्य शामक दवाएं हैं: वालोकार्डिन, कोरवालोल, पेनी टिंचर और वेलेरियन। सच है, सभी सुखदायक वेलेरियन सबसे कोमल कार्रवाई।
15. अवसाद। कई प्रकार के अवसाद हैं और वे सभी एक टूटने और दबाव में कमी के साथ हो सकते हैं।
16. क्रोमियम की कमी। हाल ही में, वैज्ञानिकों ने पाया है कि अक्सर कम दबाव का कारण क्रोमियम की कमी है। दुर्भाग्य से, इस उपयोगी ट्रेस तत्व के भोजन से हम कम प्राप्त कर सकते हैं, और यह खराब अवशोषित होता है। इसलिए निष्कर्ष: अधिक भोजन का सेवन करें, जिसमें इसकी सामग्री काफी अधिक हो: यह टूना (यह चैंपियन है), बीफ जिगर, शराब बनाने वाला खमीर, मछली और समुद्री भोजन।
17. गर्भावस्था। इससे निम्न रक्तचाप भी हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि संचार प्रणाली तेजी से मात्रा में बढ़ रही है; जन्म के बाद, आमतौर पर सब कुछ सामान्य हो जाता है।
18. एलर्जी। एलर्जी के अन्य लक्षणों के साथ, दबाव भी कम हो सकता है।
19. महान रक्त हानि। यदि, एक चोट के परिणामस्वरूप, रोगी में बहुत अधिक रक्त खो जाता है, तो दबाव कम हो जाता है, कभी-कभी काफी।
20. निर्जलीकरण और उपवास। बहुत बार हार्ड डाइट के दौरान और शरीर में तरल पदार्थ की कमी से, दबाव कम हो जाता है।

एक राय है कि डॉक्टर आम तौर पर उस काल्पनिक व्यक्ति का मजाक उड़ाते हैं "गरीब लोग रहते हैं, लेकिन लंबे समय तक।" कुछ हद तक, यह सच है: इस समूह के लोगों में दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा उन लोगों की तुलना में बहुत कम है जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं।

निम्न रक्तचाप - लक्षण

अपनी बीमारी के बारे में आपको सब कुछ जानने की जरूरत है। इसलिए, यह समझ कर कि निम्न रक्तचाप के कारणों के साथ किसी व्यक्ति का रक्तचाप क्यों गिरता है, आइए हम बीमारी के लक्षणों से निपटते हैं।

1. चूंकि दबाव में कमी का मुख्य कारण मस्तिष्क के जहाजों में रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, सबसे पहले, आप मंदिरों में और कभी-कभी ओसीसीपिट में एक धड़कते हुए दर्द को महसूस करेंगे। दर्द सुस्त, स्थायी है। अक्सर दर्द माइग्रेन की तरह सिर के एक हिस्से में स्थानीय होता है। दर्द मतली के साथ, कभी-कभी उल्टी।
2. अक्सर शरीर की स्थिति में तेज बदलाव के साथ - उठना, झुकना, चक्कर आना शुरू हो जाता है, आंखों में अंधेरा हो जाता है, कभी-कभी चेतना का नुकसान भी होता है।
3. निम्न रक्तचाप के लक्षणों में से एक कमजोरी, थकान, प्रदर्शन में कमी है।
4. इसके अलावा, रोगी स्मृति हानि, भ्रम, चिड़चिड़ापन से चिंतित हैं - अक्सर मनोदशा और अवसाद में तेज गिरावट होती है।
5. छाती में और हृदय क्षेत्र में दर्द। इसके अलावा, हाइपोटेंशन के साथ, ये दर्द स्थायी हैं, दिल के काम में रुकावट के साथ, बिना किसी स्पष्ट कारण के, उच्च शारीरिक परिश्रम और तंत्रिका तनाव से जुड़ा नहीं है।
6. पर्याप्त हवा नहीं, ऐसा लग रहा है जैसे कोई छाती, सुन्न और लगातार दबा रहा है

कुछ और संबंधित लक्षणहाइपोटेंशन के साथ होता है और दबाव में कमी के लिए नेतृत्व:

• कम हीमोग्लोबिन (आमतौर पर)।
• पफनेस, डिम लुक, अस्वस्थ त्वचा का रंग।
• अस्थिर मासिक धर्म चक्र और इसके दर्दनाक कोर्स।
• गर्भावस्था के दौरान, मजबूत विषाक्तता।

निम्न रक्तचाप - हाइपोटेंशन का उपचार

निम्न रक्तचाप के कारणों को जानना, यदि आपके पास कम से कम कुछ लक्षण हैं, तो बीमारी का इलाज चुनना आसान है। सबसे पहले, एक डॉक्टर से मिलें अगर आपकी असुविधा नियमित रूप से होती है और आपको पूरी तरह से जीने से रोकती है। उसकी सभी सिफारिशों का पालन करके, आप अपनी स्थिति को कम कर सकते हैं।

लेकिन, दुर्भाग्य से, काल्पनिक दवाओं में दबाव में तेज गिरावट अचानक हो सकती है - जबकि एक भरी हुई कमरे में, धूप में। आदमी पीला पड़ जाता है, उसका सिर घूम रहा है, कभी-कभी, जैसा कि मैंने पहले ही लिखा है, चेतना का नुकसान होता है। दबाव में कमी के साथ क्या किया जा सकता है, ज़ाहिर है, यह एक इलाज नहीं है, बल्कि प्राथमिक चिकित्सा है:

1. यदि संभव हो, तो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए अधिक आसानी से लेट जाएं। उसी समय, सिर कम होना चाहिए, तकिया के बिना बेहतर होना चाहिए।
2. यदि लेटने का कोई अवसर नहीं है, तो अपने घुटनों के बीच अपना सिर नीचे करके बैठ जाएं। यदि आप कर सकते हैं, तो सिर के पीछे की मालिश करें, या किसी को करने के लिए कहें।
3. अगर ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो गर्म मीठी चाय, या सिर्फ पानी पिएं।

प्राथमिक चिकित्सा किट में अनुभवी हाइपोटोनिया को हमेशा एक रिजर्व तैयार किया जाता है, जब आपको एम्बुलेंस की आवश्यकता होती है और दबाव बहुत कम हो जाता है।

यदि संभव हो, तो कृपया स्वीकार करें:

• 0.5 ग्राम के साथ हरी चाय की 2 गोलियां। एस्कॉर्बिक एसिड।
• एक गिलास अंगूर का रस और 30 बूंद जिनसेंग टिंचर।
• 10 - अरालिया मंचूरियन की 15 बूंदें और पैंटोक्रिनम की 25 बूंदें।
• रोडियोला रोसिया और लेवेज़ी की टिंचर की 20 बूंदें।
• चम्मच की टिंचर चीनी शिज़ांद्रा   और जीभ के नीचे एक ग्लाइसिन टैबलेट के अलावा।

बेशक, यह सिर्फ प्राथमिक चिकित्सा है, और डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, क्योंकि कभी-कभी यह प्रभाव नहीं होता है जिसे इलाज या समाप्त करने की आवश्यकता होती है, लेकिन हाइपोटेंशन का कारण, और आप तुरंत राहत महसूस करेंगे। उपचार के लिए और भी अधिक व्यंजन, लिंक पर क्लिक करके पढ़ने में मदद करता है।

रक्तचाप की सामान्यता को एक अच्छी प्रकृति की विभिन्न प्रक्रियाओं द्वारा बढ़ावा दिया जाता है: नियमित शारीरिक व्यायाम, जल प्रक्रिया, मालिश - इनका पूरे शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है और इसके काम को सामान्य करता है, मैंने पहले ही इसके बारे में लिखा था, और आप लिंक पर क्लिक करके इसे पढ़ सकते हैं।

मुझे आपके लिए एक बहुत ही दिलचस्प वीडियो मिला, प्यारे, और निम्न रक्तचाप के कारणों और लक्षणों के बारे में और हाइपोटेंशन के इलाज के लिए बहुत सारे टिप्स। ध्यान से देखो और स्वस्थ रहो!

किन कारणों से तेज दबाव बढ़ता है? घटे हुए रक्तचाप को संवहनी प्रणाली के विकृति के साथ जोड़ा जाता है और खराब स्वास्थ्य, कमजोरी, चेतना का नुकसान होता है।

किसी व्यक्ति के रक्तचाप के मूल्य, जिस पर वह सहज महसूस करता है, प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत हैं। दिन के दौरान, ये आंकड़े कई बार बदल सकते हैं। लेकिन अगर ये मूलभूत परिवर्तन नहीं हैं, तो लोग कुछ विशेष नोटिस नहीं करते हैं। किसी व्यक्ति का दबाव नाटकीय रूप से क्यों गिरता है? दबाव (हाइपोटेंशन) में तेज गिरावट इंगित करती है कि शरीर में आंतरिक या बाहरी कारकों के कारण अंगों या प्रणालियों की खराबी थी।

दबाव बढ़ने के कारण

रक्तचाप में गिरावट के साथ, कारण यह हैं कि, रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी के कारण, मस्तिष्क की ओर बढ़ने वाले रक्त प्रवाह में पर्याप्त भरना नहीं होता है। नतीजतन, मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति का एक विघटन होता है, तथाकथित हाइपोक्सिया, जो हाइपोटेंशन के लक्षणों की विशेषता की ओर जाता है।

लेकिन यह एकमात्र कारण नहीं है कि किसी व्यक्ति में दबाव कम हो जाता है। संवहनी स्वर के अलावा, दबाव की बूंदें कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम में गड़बड़ी का कारण बनती हैं, विशेष रूप से, हृदय की मांसपेशियों को कमजोर करना, जो शारीरिक परिश्रम में वृद्धि के साथ, किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों और मस्तिष्क में पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर सकता है।

संवहनी प्रणाली की स्थिति

दबाव में तेज गिरावट के कारण शरीर में घूमते हुए रक्त की मात्रा, इसकी स्थिरता है। यदि रक्त की मात्रा तेजी से गिरती है, तो यह रक्तस्राव की उपस्थिति को इंगित करता है। यह न केवल बाहरी हो सकता है, बल्कि आंतरिक भी हो सकता है। उत्तरार्द्ध बहुत अधिक खतरनाक है, क्योंकि यह नेत्रहीन रूप से निर्धारित नहीं किया जाता है, लेकिन यह कठिन निदान के कारण जीवन के लिए अधिक गंभीर खतरा है।

यह स्थिति निम्न स्थितियों में हो सकती है:

• तोड़ना आंतरिक अंग   (चोटों, दुर्घटनाओं);
• गैस्ट्रिक अल्सर का छिद्र;
• बड़े जहाजों का टूटना;
• अस्थानिक गर्भावस्था;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट।

यदि दबाव तेजी से गिरता है, तो इससे पतन हो सकता है। यह एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है जिसमें मस्तिष्क का रक्त परिसंचरण परेशान होता है, जो इसकी हाइपोक्सिया का कारण बनता है। यदि रोगी को ऐसी स्थिति से तत्काल नहीं हटाया जाता है, तो अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं विकसित होने की संभावना है, और यहां तक ​​कि मृत्यु भी।

पतन के कारण ऐसी बीमारियां हो सकती हैं:

• मधुमेह मेलेटस;
• एनाफिलेक्टिक शॉक;
• गुर्दे की विफलता;
• रोधगलन;
• स्ट्रोक;
• दर्द का झटका।

शरीर का अनुकूलन

एक तेज दबाव ड्रॉप युवा लोगों की विशेषता है। कम उम्र में, रक्त वाहिकाओं का स्वर कुछ कम हो जाता है, जो कम दबाव का शारीरिक कारण है। इसलिए, युवा अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अक्सर कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय लेते हैं।

युवा अक्सर अपने शरीर को शारीरिक अधिभार के अधीन करते हैं। यह न केवल काम करने के लिए, बल्कि जिम में भी लागू होता है।

सॉना की यात्रा के दौरान रक्तचाप कम हो सकता है। जब उजागर हुआ उच्च तापमान   जहाजों का लुमेन बढ़ता है, और रक्त परिसंचरण परेशान होता है। परिणामस्वरूप, ऊतकों को ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति होती है, जिससे हाइपोटेंशन के संकेत होते हैं।

दबाव में अचानक कूदने से शारीरिक परिश्रम में वृद्धि होती है, साथ ही तनाव या भय की स्थिति भी होती है। इस मामले में, रक्त वाहिकाओं की एक तेज ऐंठन है और आंतरिक अंगों को बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह है।

क्लैमाकटरिक

कम दबाव मस्तिष्क से हृदय की मांसपेशियों तक तंत्रिका आवेग की चालकता के उल्लंघन में योगदान देता है। नतीजतन, ब्रैडीकार्डिया होता है (हृदय गति में कमी), जिसके कारण रक्तचाप में कमी होती है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में रक्तचाप में अचानक गिरावट देखी जाती है।

इसके कारण है उम्र बदल जाती है   हार्मोनल स्तर, मिजाज और भावनात्मक अस्थिरता। इस अवधि के दौरान, महिलाएं सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के बीच असंतुलन का अनुभव करती हैं, जिसके कारण रक्तचाप में वृद्धि या कमी होती है।

निर्जलीकरण

रक्तचाप के गिरने से रक्त की एकाग्रता का उल्लंघन हो सकता है, इसका मोटा होना। यह लंबे समय तक पानी और भोजन की कमी के साथ होता है। शरीर में द्रव के प्रवाह में व्यवधान के कारण, रक्त का तरल हिस्सा (प्लाज्मा) आंशिक रूप से पसीने के साथ निष्कासित हो जाता है, जिससे परिसंचारी रक्त की मात्रा में कमी हो जाती है। इसी तरह की स्थिति एक आहार का कारण बनती है जो तरल पदार्थ का सेवन कम करती है।

अन्य कारण

जो दबाव नीचे जाता है वह अशांत नींद की लय वाले लोगों के लिए विशिष्ट है। जब किसी व्यक्ति को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो उसके स्वास्थ्य और प्रदर्शन की स्थिति परेशान होती है। वह लगातार थका हुआ महसूस करता है, अपने आस-पास की हर चीज के लिए उदासीन। नर्क कब गिर सकता है संक्रामक रोगलंबे समय तक बुखार, दस्त, उल्टी के साथ जुड़े। ऐसी स्थितियों में, रोगी बहुत सारे तरल पदार्थ खो देता है, जिससे रक्त घनत्व में वृद्धि होती है, इसकी मात्रा में कमी होती है।

उच्च रक्तचाप में दबाव तेजी से कम हो जाएगा, शायद उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एजेंटों की एक उच्च खुराक के कारण। यदि किसी रोगी को धमनी उच्च रक्तचाप है, तो आप तुरंत गोलियों की एक बड़ी खुराक नहीं ले सकते हैं जो रक्तचाप को कम करते हैं, आपको उन्हें न्यूनतम खुराक से पीने की जरूरत है, धीरे-धीरे इसे बढ़ाते हुए।

कुछ आवेदन करते समय दवाओं   रक्तचाप की रीडिंग में बदलाव होता है। यह दवा के उपयोग के निर्देशों में चेतावनी दी गई है। कई लोगों के लिए, दबाव बढ़ने से मौसम या जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन होता है।

हाइपोटेंशन के लक्षण

हाइपोटेंशन की अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

इस अवधि के दौरान, रोगी घबरा जाता है, बहुत पसीना आता है। उसके पास अंगों और क्षिप्रहृदयता का कंपन है। यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति ने दबाव कम कर दिया है और आपको उसके गिरने के कारणों की तलाश करने की आवश्यकता है।

व्याधि से सहायता

यदि किसी व्यक्ति ने नाटकीय रूप से दबाव कम किया है, तो आपको उसे शांत करने की आवश्यकता है, लेकिन शामक का उपयोग न करें, क्योंकि वे रक्तचाप को और भी कम करते हैं। रोगी एक कुर्सी पर बैठता है और मस्तिष्क को रक्त की भीड़ सुनिश्चित करने के लिए नीचे झुकता है।

रोगी को एक कप कॉफी या मजबूत चाय पीने के लिए देना आवश्यक है। आप "Citramon" ले सकते हैं। इन उपायों का उपयोग किया जाता है यदि दबाव में कमी आपातकालीन स्थितियों, चोटों या रक्तस्राव से जुड़ी नहीं है। यदि इन विकारों के साथ हाइपोटेंशन जुड़ा हुआ है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना अनिवार्य है।

दबाव बढ़ने से रोकने के लिए, आपको जरूरत है:

• एलेउथेरोकोकस की मिलावट;
• चीनी लेमनग्रास की मिलावट;
• जिनसेंग टिंचर;
• एक विपरीत शावर लें।

यह महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर को अधिकता से उजागर न करें शारीरिक तनावअधिक आराम करो ( रात की नींद   8-9 घंटे होना चाहिए), ताजी हवा में चलें, जिम में कसरत करें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें, कम परेशान न हों। बहुत अधिक कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय न लें, भले ही वे स्थिति को सामान्य करें, थकान से राहत दें। कैफीन की अधिकता से हृदय की मांसपेशियों पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है, जो आगे चलकर हृदय रोग का विकास करता है।

ये सभी सुझाव शरीर की जीवन शक्ति को बनाए रखने में मदद करेंगे, एक अच्छे मूड में हैं, हाइपोटेंशन की पुनरावृत्ति से बचने के लिए। यदि आपके पास दौरे पड़ते हैं, तो आपको भविष्य के जीवन के तरीके के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।