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मुख्य - लोक व्यंजनों सौंदर्य
  सूखे हाथों से कैसे छुटकारा पाएं। हाथों पर त्वचा क्यों सूख जाती है। प्रभावी सैलून प्रक्रिया।

कई बार हाथों की त्वचा ज्यादा साफ नहीं दिखती। यह सूख जाता है और फट जाता है। इस घटना के कारण क्या हैं और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए? आइए देखते हैं।

हाथों की त्वचा विभिन्न कारणों से सूखने लगती है। कारकों के आंतरिक और बाहरी समूहों पर विचार करें, साथ ही स्थानीय और मौसमी शुष्क त्वचा के कारणों पर भी।

आंतरिक और बाहरी कारक

समूह बाहरी कारण  बाहर से कारकों के प्रभाव में गठित। शरीर और मानव स्वास्थ्य की विशेषताओं के कारण सूखापन के आंतरिक कारण।

दरारें का इलाज करने के तरीके। । टूटे हुए पैड को चाय के पेड़ के तेल या एलोवेरा के रस से मिटाया जा सकता है। उनमें निहित पदार्थ बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकते हैं, त्वचा की सूजन और जलन को शांत करते हैं। एक दिलचस्प और सुविधाजनक समाधान सुरक्षात्मक लिपस्टिक में दरारें पर भी लागू होता है। क्रीम को लागू करने के लिए केवल एक क्षण लगता है, और त्वचा अभी भी तेल लगी है और चंगा करने के लिए तेजी से नरम हो जाती है।

यदि आपकी त्वचा की उचित देखभाल और देखभाल के बावजूद आपकी उंगलियां फट रही हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। केवल सही निदान कष्टप्रद समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा। अपने हाथों को आराम और चिकना करने के लिए, सप्ताह में एक बार, नमक पैंट करें। नमक का एक बड़ा चमचा तेल के साथ मिलाएं और नमक घुलने तक त्वचा में रगड़ें। अपने हाथ धोएं और उन्हें पानी और नींबू के रस से पोंछ लें। इसे अच्छी तरह से सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। नमक त्वचा को चिकना और चिकना करता है, और नींबू में निहित फलों के एसिड मलिनकिरण को रोशन करते हैं।

बाहरी कारकआंतरिक कारक
• शुष्क हवा;
• बहुत गर्म या बहुत ठंडे पानी का निरंतर उपयोग;
  • बाहर का कम तापमान;
  • सीधी धूप में लंबे समय तक रहना;
  • अनुचित हाथ की देखभाल
  • अनियमित हाथ देखभाल प्रक्रियाएं
• शरीर में पानी की कमी;
  • पाचन तंत्र का अनुचित कार्य;
  • हार्मोनल असंतुलन;
  • बिगड़ा हुआ चयापचय;
  • मानसिक विकार;
  • दवा के लिए एनोटेशन में निर्दिष्ट अवधि से अधिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग;
  • एविटामिनोसिस (विशेष रूप से ए और ई की कमी)
त्वचा रोग  हाथों में;
  • भोजन का सेवन में कमी;
  • बुरी आदतों की उपस्थिति
  • शरीर की उम्र बढ़ने;
  • जन्म के बाद से ही फूलने की प्रवृत्ति

बच्चे के जन्म और मौसम के बाद नाखूनों के आसपास, उंगलियों के बीच और हथेलियों पर छीलना

  • हाथों की हथेलियों पर एपिडर्मिस सूख जाता है, मुख्य रूप से तरल पदार्थ की कमी के कारण। मजबूत desquamations के साथ, त्वचा रोग एक उत्तेजक कारक भी हो सकता है, साथ ही मजबूत रासायनिक डिटर्जेंट का उपयोग भी कर सकता है;
  • बाहरी परत के पोषण की कमी के कारण नाखूनों के आसपास सूखी त्वचा, इसमें देखभाल उत्पादों का अभाव है;


त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकें

हथेली के अंदर की त्वचा मोटी, मजबूत, कसकर तंत्रिका रिसेप्टर्स से भरी होती है, और पीठ पर पतली, पतली, लगभग पूरी तरह से चमड़े के नीचे के ऊतक से रहित होती है, जैसे कि सब्सट्रेट से अनबाउंड। इसके लिए धन्यवाद, हम अपनी उंगलियों को मोड़ सकते हैं और सटीक आंदोलनों को बना सकते हैं।

लेकिन चमड़े के नीचे के ऊतक की कमी, जो मुख्य रूप से वसा कोशिकाओं से निर्मित होती है, हाथों को समय देखने के लिए सबसे तेज़ बनाता है। उम्र बढ़ने के पहले लक्षण तीस के दशक में पहले से ही दिखाई देते हैं। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन त्वचा को बचाने और मॉइस्चराइज करने वाली हैंड क्रीम का उपयोग करके इसे स्थगित किया जा सकता है।

चेतावनी:  यदि नाखूनों के आसपास दरारें हैं, तो उपचार तुरंत शुरू होना चाहिए। त्वचा को नुकसान के माध्यम से, खतरनाक बैक्टीरिया और संक्रमण घुसना और रक्त संक्रमण और अन्य खतरनाक बीमारियों को भड़काने कर सकते हैं।

  • बच्चे के जन्म के बाद, त्वचा हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के परिणामस्वरूप सूख जाती है, रक्त में एस्ट्रोजन का उत्पादन नाटकीय रूप से कम हो जाता है, साथ ही स्तनपान के दौरान बेरीबेरी के कारण;
  • उंगलियों के बीच की त्वचा मजबूत डिटर्जेंट के उपयोग के परिणामस्वरूप दरार करती है, जब हार्मोनल स्तर बदलते हैं और कवक की उपस्थिति में;


मॉइस्चराइजिंग, गर्मियों में हल्के वजन की जरूरत है और एक गर्म कमरे में बैठे हैं। वसा, सुरक्षात्मक, सर्दियों का चयन करें, अगर आप बाहर जाते हैं। सर्दियों में, हवा और ठंड आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर अगर आपने इस पहलू पर ध्यान नहीं दिया। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप समय-समय पर अपने सूखे हाथों की देखभाल कर सकते हैं। नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें और आपके हाथ सभी सर्दियों में अच्छे दिखेंगे - चाहे वह कितना भी ठंडा क्यों न हो।

आप किसी भी समय, किसी भी उपकरण पर, अपनी वेबसाइट से या मोबाइल एप्लिकेशन से लेख तक पहुंच सकते हैं। डॉक्टर से सिफारिशें। । का प्रयोग करें। पूरे वर्ष त्वचा की देखभाल के लिए मॉइस्चराइज़र आवश्यक है। सर्दियों में, उनका जलयोजन और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।

  • वसंत और शरद ऋतु में शुष्क त्वचा मौसमी एविटामिनोसिस और अचानक तापमान में परिवर्तन के परिणामस्वरूप होती है।

खुर त्वचा के कारण

दरारें, सूखी त्वचा की तरह, समान कारणों से होती हैं। सबसे पहले, दरारें ठंड के संपर्क में आने के कारण दिखाई देती हैं। मजबूत शीतलन एपिडर्मिस की ऊपरी परतों के पास स्थित वाहिकाओं को संकीर्ण करता है, रक्त कोशिकाओं को खराब हो जाता है, वे कम पोषण प्राप्त करना शुरू करते हैं, और अंततः सूख जाते हैं। इस मामले में, आपको नमी की नमी को सीमित करना चाहिए, रसायनों पर त्वचा, वसा क्रीम के साथ दरार को धब्बा और घरेलू काम करते समय दस्ताने का उपयोग करें।

दिन भर क्रीम के नियमित उपयोग के अलावा, पर ध्यान दें तीव्र मॉइस्चराइजिंग  हाथ। ऐसे कई उपचार हैं। सुबह उपचार उत्पाद को लागू करने की कोशिश करें - घर छोड़ने से पहले - और शाम को - बिस्तर पर जाने से पहले। सर्दियों में, डाइमेथोकिन और लैनोलिन युक्त क्रीम की सिफारिश की जाती है। लैक्टिक एसिड और यूरिया त्वचा को शांत करने और त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आमतौर पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले मॉइस्चराइज़र के अलावा, आप अपने हाथों पर शुष्क त्वचा के उपचार के लिए पेट्रोलियम जेली का भी उपयोग कर सकते हैं।

अपने हाथों पर क्रीम लगाने के बाद, त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए सूती दस्ताने पहनें। विशेषज्ञ अल्फा-हाइड्रोक्सी, एसिड युक्त खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह देते हैं जो विशेष रूप से मौजूद होते हैं विरोधी बुढ़ापे क्रीम  और कसैले लोशन ताकि सूखी त्वचा का कारण न हो।


हाथों में दरार की घटना को भड़काने वाला एक अन्य कारक, अनुचित धुलाई है। आप अपने हाथों को कभी भी बर्फ के पानी के नीचे नहीं धो सकते हैं, सामान्य तापमान 40 डिग्री के आसपास होना चाहिए। गर्म पानी भी अवांछनीय है। मजबूत अम्लता के साथ धोने का मतलब त्वचा की ऊपरी परतों को नष्ट कर देता है। नमी के अवशेषों का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए पूरी तरह से सूखने तक धोने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से पोंछने की सिफारिश की जाती है। हाथ धोना सुपरकोल नहीं कर सकता है, यह दरारें की उपस्थिति को भी भड़काता है।

इसके अलावा, घर से बाहर निकलने पर अपनी त्वचा की रक्षा के लिए हमेशा मॉइस्चराइजिंग लोशन की एक छोटी बोतल रखना एक अच्छा विचार हो सकता है। मैनीक्योर। कुछ भी घर पर मैनुअल उपचार की तुलना नहीं करता है। उपचार में एक मैनीक्योर शामिल हो सकता है, चार चरणों में किया जाता है।

कड़ाई से सफाई के लिए नाखून की नोक की एक ही लंबाई को काटना या काटना - प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग हाथों को सफेद करने के लिए ताजे नींबू के रस या नींबू के रस से नाखूनों को भिगोने से, छल्ली के संचालन पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जिससे उन्हें नाखूनों को चमकाने के लिए चमक मिलती है। एक सुरक्षात्मक वार्निश कोट लागू करें। । खपत। अधिक से अधिक अध्ययनों से पता चला है कि पूरक सूखी त्वचा के साथ समस्याओं को शांत और राहत दे सकते हैं।

आयरन की कमी से एनीमिया हाथों में दरार का कारण बनता है। यह रोग हीमोग्लोबिन विश्लेषण के लिए रक्तदान के बाद निर्धारित किया जाता है। इसकी वजह से निम्न स्तर  उसके हाथों की त्वचा फट गई। विश्लेषण से पहले, लोहे की कमी वाले एनीमिया को चाक खाने की इच्छा से, भंगुर नाखून, सांस की तकलीफ, कमजोरी, गंभीर थकान, सिरदर्द और पीली त्वचा द्वारा निर्धारित किया जाता है।

मछली का तेल त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है, साथ ही स्वस्थ बाल और नाखून भी। इसलिए, सर्दियों में मछली के तेल के कैप्सूल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आप डॉक्टर से सहमत होने के बाद ही। जब आप हाथ धोते हैं, तो गर्म नहीं, पानी का उपयोग करें। गर्म पानी हाथों की त्वचा की नमी को कम करता है, जिससे उनकी शुष्कता बढ़ती है। इसलिए, त्वचा देखभाल विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लोग अपने हाथों को गर्म पानी के बजाय गर्म पानी से धोएं। यहां तक ​​कि अगर आप आमतौर पर अपने हाथों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि पानी बहुत गर्म है यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके हाथ पानी के संपर्क में उलझ जाते हैं।

शुष्क त्वचा के साथ क्या करना है?

सूखे हाथों के पहले लक्षणों पर, इसे खत्म करने के लिए उपाय करना आवश्यक है। यह फार्मेसी टूल, साथ ही विधियों का उपयोग करके किया जा सकता है पारंपरिक चिकित्सा। सबसे लोकप्रिय दवाओं और नुस्खे नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

यह महत्वपूर्ण है:  हाथों की त्वचा के गंभीर सूखने के मामले में, जब कोई साधन मदद नहीं करता है, तो आपको एक ब्यूटीशियन या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

इसके अलावा, शॉवर या गर्म टब की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। सफाई उत्पादों पर हाथों के प्रभाव को सीमित करें। त्वचा को सूखने से बचाने के लिए, जितना संभव हो सके अपने घर की सफाई के समाधान को उजागर करने से बचने की कोशिश करें। घरेलू समाधानों का उपयोग करते समय या नारंगी, अंगूर, टमाटर और नींबू जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों को संभालने के लिए जलरोधक दस्ताने का उपयोग करें। वही कदम, जो आपको उठाने चाहिए, उदाहरण के लिए, जब आप बागवानी में लगे हों।

आपकी त्वचा कई कारणों से शुष्क हो सकती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह उनका संयोजन है। जैसे ही आप कारणों का पता लगाते हैं, आपको पता चल जाएगा कि आपकी त्वचा को इसकी आवश्यकता क्यों है और आप इसकी बेहतर देखभाल कैसे कर सकते हैं। ठंड, हवा, बारिश और कम आर्द्रता। इन पर्यावरणीय कारकों से पूरी तरह से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन इनका मुकाबला करने के तरीके हैं। एक नियम के रूप में, हमें नहीं पता कि घर में गर्मी के कारण हम अपनी त्वचा को कितना सूखा सकते हैं।

फार्मेसी एजेंटों

हाथों की सूखी त्वचा के उपचार के लिए फार्मास्यूटिकल्स में शामिल हैं मल्टीविटामिन परिसरों  और मरहम:

विटामिन कॉम्प्लेक्समलहम
Neytrovitan।  दवा में मुख्य रूप से विटामिन बी होता है उपचार का कोर्स - 2-4 सप्ताह, प्रति दिन 4 कैप्सूल;
विक्रम सौंदर्य।  इसका नियमित स्वागत विटामिन कॉम्प्लेक्स  त्वचा, नाखून, बाल की स्थिति में सुधार, दवा शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालती है। उपचार का कोर्स एक महीने का है, आपको प्रति दिन 3 कैप्सूल लेना चाहिए।
सौंदर्य प्रसाधन वर्णमाला। दवा  इसमें लाभकारी ट्रेस तत्वों का एक परिसर होता है। एविटामिनोसिस और खनिजों की कमी के साथ नकल। उपचार का कोर्स एक महीने है, इसे 4 घंटे के अंतराल के साथ दिन में तीन बार 1 टैबलेट लेने की सिफारिश की जाती है।
सुप्राडिन रोचे।  polyvitamins व्यापक स्पेक्ट्रम  कार्रवाई। त्वचा के श्लेष्म झिल्ली को पुनर्स्थापित करता है। कम से कम 30 दिन तक लेना चाहिए। प्रति दिन एक टैबलेट लेने की सिफारिश की जाती है।
बोरो प्लस।  मरहम सार्वभौमिक कार्रवाई का स्पेक्ट्रम। यह त्वचा को साफ करता है, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है, पोषण करता है और छीलने को समाप्त करता है।
Radevit।  सूजन से लड़ता है, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को पुनर्स्थापित करता है। चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, लोच को बढ़ाता है और मॉइस्चराइज करता है। इसमें विटामिन ए, डी और ई होता है।
Bepanten।  रचना में पैन्थेनोलिक एसिड होता है, त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, तीव्रता से सूखापन का सामना करता है।
Neutrogenia।  मरहम प्रभावी रूप से सूखापन का सामना करता है, नमी को एपिडर्मिस से वाष्पित करने की अनुमति नहीं देता है। जल्दी अवशोषित, उपयोग करने के लिए आरामदायक।
सैलिसिलिक मरहम और ग्लिसरीन की बात करें। सैलिसिलिक मरहम और ग्लिसरीन खरीदें, समान अनुपात में मिलाएं और दिन में कई बार लागू करें, आप अधिक दक्षता के साथ विभिन्न तेलों को जोड़ सकते हैं।

लोक व्यंजनों

पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों में विभिन्न मास्क और हाथ स्नान का उपयोग शामिल है:

यदि आपके पास एक इलेक्ट्रिक ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो अपने घर में रेडिएटर्स पर कुछ कप पानी डालें और हर बार वाष्पित होने पर उन्हें संलग्न करने के लिए सावधान रहें। सर्दियों के महीनों के दौरान घर में आर्द्र हवा त्वचा की आक्रामक सुखाने को रोकने में मदद कर सकती है।

आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त सुरक्षात्मक कारक के साथ क्रीम का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। आप न केवल सूर्य के तेज होने पर जलने से रोकते हैं, बल्कि इसे रोकते भी हैं। यहां तक ​​कि सर्दियों में, आपको अपने उजागर सूरज क्षेत्रों की रक्षा करने की आवश्यकता है, जैसे कि आपका चेहरा और हाथ।

अत्यधिक या अपर्याप्त धुलाई। जब आप देखते हैं कि आपकी सूखी त्वचा है, तो पहली बार जब आपको लगता है कि आपको इसे मॉइस्चराइज करने के लिए गीला करना चाहिए। लेकिन पानी कुछ नहीं करता है बल्कि सीबम की परत को धोता है, जिससे त्वचा सूख जाती है। सबसे अच्छा तरीका है  मॉइस्चराइजिंग - एक क्रीम या एक नियमित आधार पर उपयोग करें, लेकिन विशेष रूप से आपके द्वारा शावर लेने या मिर्गी होने के बाद।

मास्क और लोशन के लिए व्यंजन विधिस्नान व्यंजनों
• ओटमील के साथ शहद मिलाएं और इसे काढ़ा दें। आधे घंटे के लिए त्वचा पर लागू करें। प्रक्रिया के बाद, हाथ धो लें और मलहम के साथ हाथों को चिकनाई करें;
  • समान मात्रा में अंडे का सफेद भाग और नींबू का रस मिलाएं। हथेलियों को पकड़कर आधे घंटे तक रखें। धो लें, एक क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करें;
  • ग्लिसरीन और शहद 2: 1 मिलाएं, घनत्व के लिए थोड़ा आटा मिलाएं। आधे घंटे के लिए मास्क को उंगलियों पर लगाएं। ग्लिसरॉल के बजाय, आप किसी भी तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको इसे पूरी रात रखना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, धोना;
  • चिकन की जर्दी (1 पीसी।) एक चम्मच प्राकृतिक दही और मजबूत चाय की पत्तियों के 2 चम्मच के साथ मिलाएं, मास्क को त्वचा में रगड़ें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर धो लें। प्रक्रिया के बाद, आवेदन करें फार्मेसी उपकरण;
  • आधा चम्मच शहद के साथ मिश्रित जैतून का तेल, नींबू का रस के 2 चम्मच जोड़ें। हाथों की त्वचा पर लागू करें, 15 मिनट के लिए पकड़ो, कुल्ला;
  • प्राकृतिक दही का एक बड़ा चमचा लें, खुली टमाटर के आधे हिस्से के साथ मिश्रण करें, 30 मिनट के लिए अपने हाथों पर मिश्रण लागू करें, फिर कुल्ला, दवा मलहम के साथ त्वचा को धब्बा करें;
  • पिघले हुए मोम (2 चम्मच) में 2 चम्मच फ्लैक्स तेल और 2 चम्मच शहद मिलाएं, ठंडा होने दें, फिर हाथों में मलें।
• पानी में समुद्री नमक को पतला करें और इस घोल में हाथों को लगभग 10 मिनट तक रखें, इस प्रक्रिया के बाद त्वचा को चिकनाई दें पौष्टिक क्रीम  या मरहम;
  • गर्म पानी की एक लीटर में, सब्जी के कई बड़े चम्मच को पतला करें या आवश्यक तेल, लगभग 10-15 मिनट के लिए उसके हाथों को पकड़ो, प्रक्रिया के बाद, क्रीम के साथ हाथों को चिकनाई करें;
  • उबाल लें जई-गुच्छे  बहुत सारे पानी के साथ, शोरबा को सूखा दें, इसमें लगभग 20 मिनट तक हाथ रखें, गर्म पानी से कुल्ला करें और क्रीम के साथ नरम करें;
  • कैमोमाइल फूल काढ़ा, शोरबा में जैतून का तेल के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें। लगभग 10 मिनट तक हाथों को स्नान में रखें। कुल्ला, क्रीम के साथ ब्रश;
  • पैराफिन स्नान उत्पादों का उपयोग करें, निर्देशों का पालन करें।

कॉस्मेटिक की तैयारी

क्रीम, एपिडर्मिस की सूखापन के साथ मुकाबला:

  • Gidroaktiv। क्रीम ट्रिपल प्रभाव, हाथों के एपिडर्मिस को पुनर्स्थापित करता है, नाखून प्लेटों की स्थिति में सुधार करता है;
  • Velor। खैर एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करता है, प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों से बचाता है, मामूली क्षति का इलाज करता है। इसमें कैमोमाइल, ग्लिसरीन और विटामिन ई शामिल हैं;
  • सैलून स्पा। त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, चिकना करता है ठीक झुर्रियाँ। रचना में केल्प और रेशम का अर्क होता है। फ्लेकिंग और सुस्ती को हटाता है, गहन रूप से पोषण करता है;
  • डॉ संते। हाथों की त्वचा को सुखाने में सावधानी बरतें। उपयोग के बाद चिपचिपा एहसास नहीं छोड़ता, आवेदन में सहज है, गहन रूप से पोषण करता है;
  • घर का बना व्यंजन। रचना में आड़ू मक्खन, शाही जेली हैं। प्रभावी रूप से सूजन को समाप्त करता है, खिलाफ लड़ता है उम्र बदल जाती है  त्वचा, एपिडर्मिस में नमी बनाए रखती है और इसे वाष्पित नहीं होने देती;
  • Handson। गहन पोषण और प्रभावी मॉइस्चराइजिंग। रचना में वनस्पति तत्व होते हैं।

एक विशेषज्ञ के साथ साक्षात्कार

ब्यूटीशियन ओल्गा मेटल्सकाया के बारे में बताती हैं प्रभावी उपाय  हाथों के एपिडर्मिस के टूटने और सूखने के खिलाफ:

बहुत बार धोना और गर्म पानी का उपयोग करने से भी त्वचा सूख जाती है। इसके अलावा, एक स्पंज या तौलिया का उपयोग इसे अच्छे से भी बदतर बनाता है, क्योंकि यह सीबम की एक परत को भी हटा देता है। गीली त्वचा के लिए सीधे मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करना सबसे अच्छा है।

विटामिन ए, बी, सी और सल्फर की कमी। अधिकांश लोग अनुशंसित से बहुत कम उपभोग करते हैं। लेकिन इस समस्या को सप्लीमेंट्स से हल किया जा सकता है जो त्वचा को स्वस्थ बनाने या सल्फर युक्त उत्पादों जैसे प्याज और लहसुन का उपयोग करने में मदद करते हैं।

पुरानी त्वचा की समस्या वाले लोग या मधुमेह वाले लोग या कमजोर रूप से काम करने वाली थायरॉइड ग्रंथि इन स्थितियों के लक्षण के रूप में शुष्क त्वचा हो सकती है। इन मामलों में, आपको पहले बीमारी या बीमारी का इलाज करना होगा, और फिर त्वचा का इलाज करना होगा। एक व्यक्ति की उम्र के रूप में, सीबम का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे त्वचा की समस्याओं का खतरा होता है। इसीलिए, वर्षों से आपको इस पर ध्यान देने और विशिष्ट उत्पादों का ध्यान रखने की आवश्यकता है।

खुर और सूखापन की रोकथाम

  • साफ हाथ और उचित धुलाई, नमी की पूरी तरह से रगड़;
  • ग्लिसरीन और पैराफिन के साथ मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम के दैनिक रगड़;
  • घरेलू कर्तव्यों का पालन करते समय दस्ताने का उपयोग;
  • सर्दियों में, मिट्टिन पहनना अनिवार्य है; हाइपोथर्मिया (त्वचा की शीतदंश) की अनुमति नहीं है;
  • कम से कम 2 लीटर पानी का दैनिक उपयोग;
  • पेंट के साथ सना हुआ हाथ रासायनिक सॉल्वैंट्स से मिटाया नहीं जाना चाहिए;
  • उच्च अम्लता के साथ डिटर्जेंट का उपयोग न करें;
  • मल्टीविटामिन परिसरों का उपयोग;
  • एक आहार और दिन की स्थापना;
  • निवारक उपाय के रूप में सप्ताह में एक बार चिकित्सीय स्नान करने की सिफारिश की जाती है;
  • हाथों के एपिडर्मिस के स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ नींद बहुत महत्वपूर्ण है;
  • होम ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना उचित है।

हाथों की त्वचा में सूखापन और दरारें अक्सर होती हैं। उनके साथ सामना करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले देखभाल जटिल और उपयोग में मदद मिलेगी दवाओं। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, निवारक उपायों को करना बेहतर है। विशेष रूप से मजबूत छीलने और दरारें के लिए, जब कोई उपकरण मदद नहीं करता है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, वे कारणों को निर्धारित करने और उचित उपचार चुनने में मदद करेंगे।

शुष्क त्वचा से छुटकारा कैसे पाएं? वसा और नमी के बीच संतुलन त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए महत्वपूर्ण है। वसा वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है और त्वचा को चिकनाई देता है। नमी पानी है जो त्वचा की कोशिकाओं के अंदर होती है और रक्तप्रवाह के माध्यम से कोशिकाओं में प्रवेश करती है। त्वचा की कोशिकाओं में पानी इसे चिकना, स्वस्थ और युवा बनाए रखता है।

वसा और नमी एक साथ काम करते हैं क्योंकि त्वचा की कोशिकाओं में पर्याप्त नमी होनी चाहिए, लेकिन त्वचा की ऊपरी परतों से नमी के अत्यधिक वाष्पीकरण को रोकने के लिए ढाल के रूप में कार्य करने के लिए पर्याप्त वसा होना चाहिए। वास्तव में, सूखी त्वचा दो प्रकार की होती है - साधारण शुष्क त्वचा और जटिल शुष्क त्वचा।

बहुत सूखे हाथ  - और मैनीक्योर नहीं दिखता है, और यह बस अप्रिय है, और वास्तव में कई लोगों को सर्दियों में ऐसी समस्या है - पहले से ही आदर्श। लेकिन आज साइट Shtuchka.ru आपको कारणों से निपटने में मदद करेगी और सलाह देगी कि क्या करें।

आप शायद एक बार से अधिक आश्चर्यचकित हो गए कि आपके हाथ सूख रहे हैं, भले ही आप एक टन क्रीम को पीड़ा दे रहे हों। ऐसा कैसे? लेकिन कारण अलग-अलग हो सकते हैं: न केवल बाहरी, बल्कि आंतरिक भी। हम समझेंगे।

साधारण शुष्क त्वचा प्राकृतिक वसा की कमी का परिणाम है। ज्यादातर, स्थिति 35 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को प्रभावित करती है। जटिल शुष्क त्वचा वसा और नमी से रहित होती है और इसकी विशेषता होती है ठीक झुर्रियाँ, भूरे रंग के धब्बे, अपच, खुले छिद्र और मृत त्वचा। यह आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है। त्वचा को बनाने वाले प्रोटीन - इलास्टिन, कोलेजन और केराटिन, सूरज के लंबे समय तक संपर्क में आ सकते हैं।

शुष्क त्वचा - लक्षण और लक्षण

सबसे हल्की, शुष्क त्वचा को इस तथ्य से "खोजा" जा सकता है कि यह चमकदार, चमकदार और परतदार दिखती है, झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ बनाने के लिए तैयार है। यदि, धोने के बाद, एक मॉइस्चराइज़र और त्वचा क्रीम लागू न करें, तो एक असहज महसूस होता है कि त्वचा "मजबूत" होती है। दरारें और छिलके अत्यधिक सूखापन और निर्जलित त्वचा के संकेत हैं।

क्यों?

  1. पानी के साथ लगातार संपर्क, विशेष रूप से बहुत गर्म, क्षारीय साबुन, डिटर्जेंट। यह दस्ताने के बिना बर्तन और फर्श धोने, धोने और धूल पोंछने के लिए विशेष रूप से हानिकारक है। क्रीम लगाने के लिए सभी होमवर्क के बाद भी त्वचा में दरार, चुटकी हो सकती है।
  2. यदि हाथ बहुत शुष्क हैं, तो मौसम में इसके कारण भी मांगे जाने चाहिए। पवन, ठंढ प्रतिकूल कारक हैं, इसलिए शरद ऋतु से गर्म वसंत तक दस्ताने और मिट्टियां पहनें।
  3. रोग हाथ की सूखी त्वचा के रूप में भी दिखाई दे सकते हैं। और सबसे विविध, और बस के मामले में, अगर आप नीचे के बारे में जानने वाले मास्क मदद नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से साइन अप करें। सूची डर्मेटाइटिस, एलर्जी से शुरू होती है, और सामान्य रूप से मधुमेह के साथ समाप्त होती है।
  4. दवाएं भी सूखापन का कारण बन सकती हैं। एस्पिरिन, मूत्रवर्धक में इस तरह के एक अप्रिय दुष्प्रभाव हैं।
  5. अपने आहार की समीक्षा करें। सर्दियों में, वे किसी भी तरह कम फल और सब्जियां और अधिक चाय खाते हैं। और फल के साथ एक चाय पार्टी क्या है? बेशक, उनके बजाय आप खुद को मिठाई के साथ लिप्त कर सकते हैं। और अपने हाथों सहित विटामिन और कुपोषण की कमी से पीड़ित हैं।
  6. गंभीर ठंढों में, कई में पर्याप्त केंद्रीय हीटिंग नहीं होता है, और हीटर का उपयोग किया जाता है। वे गर्म होते हैं और एक ही समय में हवा को सुखाते हैं। आपके हाथों को नमी कहां से मिलती है?

और सामान्य रूप से - अपर्याप्त देखभाल के कारण हाथों की कुछ गंभीर अभिव्यक्ति और केले की सूखापन को भ्रमित करने की कोशिश न करें। यदि आपके हाथों की त्वचा बहुत सूखी है, दरारें, फोकल लालिमा और खुजली है, और यह बहुत दर्दनाक है, तो साइट आपको डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करने और किसी भी तरह घर पर स्थिति को ठीक करने की कोशिश नहीं करने के लिए कहती है।

शुष्क त्वचा आमतौर पर नग्न शरीर के क्षेत्रों, जैसे कि चेहरे और हाथों पर पाई जाती है, लेकिन यह पूरे शरीर के लिए एक समस्या हो सकती है, खासकर सर्दियों में। शुष्क त्वचा एक प्रभावी आहार और पर्यावरणीय कारकों जैसे सूरज, हवा, ठंड, विभिन्न रसायनों के संपर्क में आने के कारण हो सकती है, कॉस्मेटिक उत्पादों  या अतिरिक्त साबुन स्नान। पोषक तत्वों की कमी, विशेष रूप से विटामिन ए और विटामिन बी की कमी, भी इस समस्या में योगदान कर सकते हैं।

पौधों के साथ सूखी त्वचा को चंगा!

स्थानीय रूप से उपयोग किया जाता है, मुसब्बर वेरा एक उत्कृष्ट कम करनेवाला है, चंगा करता है और इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है। उत्पाद लेबल पर संकेत के रूप में प्रभावित क्षेत्र पर एलोवेरा जेल लागू करें। डैंड्रफ और डैंडेलियन में त्वचा के लिए कोमल गुण भी होते हैं। उनका उपयोग भाप स्नान के लिए या पौधे या फूलों के पानी की तैयारी के लिए किया जा सकता है। कपूर लालिमा कम करता है और चिढ़ त्वचा को शांत करता है, और allantoin, कई त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जाने वाला एक घटक है, जो सिंहपर्णी से प्राप्त होता है।

बहुत शुष्क हाथ: क्या करना है?



स्क्रब

बहुत से लोग किसी कारण से स्क्रब करने से डरते हैं यदि त्वचा सूख जाती है। लेकिन यह व्यर्थ है! समय-समय पर सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, साधारण नमक लें, इसे जैतून के तेल में मिलाएं। इसे पहले घटक से 2 गुना अधिक जोड़ा जाना चाहिए। और इसे अपने हाथों में रगड़ें, और फिर धो लें और सही क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

इसे नम बनाने के लिए पौधे या फूलों के पानी से पूरे दिन त्वचा को हिलाएं। लगभग सभी प्रकार की त्वचा, लेकिन विशेष रूप से शुष्क त्वचा, लैवेंडर से लाभान्वित होती है। आप तैयार लैवेंडर पानी खरीद सकते हैं, या आप 200 मिलीलीटर आसुत पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़कर या ताजा लैवेंडर के पत्तों और फूलों को डालकर तैयार कर सकते हैं।

आप इसे खाकर भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं!

संयंत्र स्रोतों से उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उपभोग करें और अपने आहार से कच्चे भोजन की मात्रा बढ़ाएं। इसमें बहुत सी पीली और नारंगी सब्जियों का सेवन किया जाता है। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए रोजाना कम से कम 2 लीटर गुणवत्ता वाला पानी पिएं। तले हुए खाद्य पदार्थ, पशु वसा, प्रसंस्कृत वनस्पति तेलों से बचें, जैसे कि सुपरमार्केट में बेचा जाता है, और केवल कोल्ड-प्रेस्ड तेल का उपयोग करना पसंद करते हैं। किसी भी तेल को गर्म करने से बचें, या तो खाना बनाते समय या खाना बनाते समय। शराब और कैफीन से बचें। इन पदार्थों में एक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और त्वचा सहित शरीर को आवश्यक तरल पदार्थ और खनिजों को खोने का कारण बनता है।

  • संतुलित खाएं - सब्जियां, फल, अनाज, बीज, मूंगफली और नट्स।
  • सल्फर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जो नरम और युवा त्वचा को बनाए रखें।
  • सल्फर के अच्छे स्रोत लहसुन, प्याज, अंडे और शतावरी हैं।
वर्ष की शुरुआत में आप स्वयं को पुनः आरंभ करना चाहते हैं।

ट्रे

हर्बल कॉकटेल

सूखे जड़ी बूटियों के पूर्व-पकाया मिश्रण के 2 बड़े चम्मच लें: पुदीना, ऋषि, डिल, चूना, कैमोमाइल। उबलते पानी डालो और एक घंटे के एक चौथाई जोर देते हैं। इस समय के दौरान, स्नान थोड़ा शांत हो जाएगा, अपने हाथों को इसमें डाल दें और इसे 20 मिनट तक रोक दें।

मट्ठा के आधार पर "क्लियोपेट्रा स्नान"

यदि आपके हाथ बहुत शुष्क हैं, तो स्टोर पर जाएं और मट्ठा खरीदें। एक सॉस पैन में 2 कप डालो और तरल गर्म होने तक हॉब पर गरम करें। और 15 मिनट अपने हाथों से स्नान करें। उसके बाद, एक कपास तौलिया के साथ पोंछ लें।

तेलों का मिश्रण

मिश्रण गर्म होने तक जैतून, सूरजमुखी, तिल के तेल और समान मात्रा में लें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए कटोरे में अपने हाथों को पकड़ो। यदि हाथ बहुत शुष्क हैं और कारण गंभीर नहीं हैं, तो यह जल्दी से मदद करेगा।

मास्क

पैराफिन मुखौटा - मखमल कोमलता के लिए

क्रीम के साथ त्वचा उपचार के बाद, अपने हाथों को गर्म पैराफिन में डालें, जब तक यह कठोर न हो जाए, तब तक प्रतीक्षा करें और फिर सावधानीपूर्वक परत को हटा दें। आप कम से कम हर दिन कर सकते हैं - और पेन मखमली होगा, जो अकेले क्रीम द्वारा प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

सिंपल वैसलीन मास्क

यह निश्चित रूप से मदद करता है: पहले से ही बहुत शुष्क हाथों के लिए सिद्ध मुखौटा। रात में उदारता से वैसलीन लागू करें, त्वचा में रगड़ने के लिए एक हल्की मालिश करें - पेन की एक मिलीमीटर याद न करें। अब दस्ताने पहनें (सड़क के कपड़े नहीं, ज़ाहिर है, लेकिन सूती कपड़े से)। सुबह एक वास्तविक चमत्कार होगा!

योक मास्क

आपको घर पर एक अंडे और किसी भी मक्खन के एक छोटे चम्मच की जर्दी की आवश्यकता होगी। केले के 2 और स्लाइस लें, इसे नरम करें, इसे ठीक से मिलाएं। अब अपने हाथों पर रखो, प्लास्टिक के दस्ताने (जैसा कि हेयर डाई में) पर रखो, या आप बस पारदर्शी बैग ले सकते हैं। आधे घंटे के लिए गर्म पानी के एक बेसिन में डुबकी।

ब्रेड मास्क

उबलते दूध के साथ काली ब्रेड स्लाइस करें, इसे थोड़ा सा भूनने दें, फिर कांटे के साथ निचोड़ें और क्रश करें। पिछले मास्क के मामले में एक चम्मच सूरजमुखी तेल, स्टार्च, जर्दी, मिश्रण और कार्य करें।

सर्दियों में भी हाथ आपके बिजनेस कार्ड होते हैं। और यदि आप हमेशा दस्ताने पहने हुए सड़क पर चलते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें उपेक्षित किया जा सकता है। आखिरकार, यहां अंडरवियर के साथ - एक स्थिति तब होती है जब इसे गर्व से प्रदर्शित करने की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ "पैर" भी। यदि आपके पास आज के सुझावों का उपयोग करना सुनिश्चित करें

ईवा इंद्रधनुष - विशेष रूप से Shtuchka.ru वेबसाइट के लिए

 


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