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| किसी भी कारण से, लाल आँखें। अगर आपकी आंखें लाल हो गईं तो क्या करें |
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लाल आँखें (एक या दोनों) - यह हमेशा एक डॉक्टर को देखने के लिए जाने का एक कारण है। इस घटना के लिए बहुत से कारण हैं, सबसे निर्दोष और किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं है, काफी गंभीर परिस्थितियों में जो न केवल दृष्टि की हानि हो सकती है, बल्कि मानव जीवन के लिए भी खतरा पैदा कर सकती है। लाल आँखें। लाल आँखें: कारण और उपचार।
सबकोन्जिवलिवल हेमरेज - यह आंख के श्लेष्म झिल्ली (कंजाक्तिवा) के तहत क्षतिग्रस्त पोत के माध्यम से रक्त का टूटना है। आंख के श्लेष्म झिल्ली पर लाल रक्त के धब्बे के रूप में प्रकट, एक कॉस्मेटिक दोष के अलावा कोई चिंता नहीं लाती है। संक्षेप में, यह आंख पर चोट है। अपने आप में, यह खतरनाक नहीं है, यह बिना किसी उपचार के 2 सप्ताह के भीतर हल हो जाता है। बिना किसी स्पष्ट कारण के, कभी-कभी आंखों की सर्जरी या इंजेक्शन के बाद, तनाव के बीच, एक छलांग के लिए रक्तचाप, मधुमेह, चोट, आदि। अगर सबकोन्जंक्टिवल हेमरेज अक्सर बिना किसी कारण के हो जाता है, तो यह पता लगाने का एक कारण है कि वाहिकाएं इतनी भंगुर क्यों हो गई हैं। - कॉर्निया पर आंख (कंजाक्तिवा) के श्लेष्म झिल्ली की वृद्धि (देखें बवासीर)। Pterygium आंख की सतह से ऊपर उठता है, जबकि पलकें झपकाना लगातार इस क्षेत्र के खिलाफ रगड़ता है, इस कारण लाली दिखाई देती है। इसके अलावा, आंख में रेत और अन्य विदेशी शरीर की भावना के बारे में चिंतित, फाड़, सूखापन। बाहरी रूप से, एक दर्पण में एक व्यक्ति एक श्लेष्म झिल्ली से एक रोलर को देख सकता है जो कॉर्निया की दिशा में बढ़ रहा है। ऐसी लालिमा सर्जरी के बाद छह महीने-वर्ष के भीतर होती है ताकि बर्तनों (सेमी) को हटाया जा सके। कंजाक्तिवा या कॉर्निया का विदेशी शरीर। यह काफी तार्किक है कि यदि कोई विदेशी वस्तु आंख में जाती है, तो लालिमा के रूप में एक प्रतिक्रिया विकसित होगी। इसके अलावा, एक व्यक्ति दर्द, अत्यधिक फाड़, प्रकाश को देखने में असमर्थता को नोट करता है। कुछ भी एक विदेशी शरीर हो सकता है। ज्यादातर यह धातु की छीलन, लकड़ी के चिप्स, कांच, पालतू बाल, बालों या नाखूनों को ट्रिम करने, सूखी घास के डंठल आदि के टुकड़े होते हैं। - मानव गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करता है। इस स्थिति में, आपको साफ उबले हुए पानी से आंख को कुल्ला करना चाहिए। यदि विदेशी शरीर को धोया नहीं गया था, तो किसी भी मामले में आपको इसे अपनी उंगलियों, कपास झाड़ू, सुई या टूथपिक्स के साथ बाहर निकालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि आप कॉर्निया को नुकसान पहुंचा सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं, आप समय खो देंगे, और जितनी जल्दी आप एक विदेशी शरीर को आंख से हटा देंगे, जटिलताओं का कम जोखिम होगा। एक विदेशी शरीर के अलावा, एक अन्य चोट के कारण लालिमा हो सकती है: आंख का भ्रम, मर्मज्ञ चोट, थर्मल और रासायनिक जलता है, आदि। बेशक, यह एक आपातकालीन स्थिति है जो अस्पताल के नेत्र विभाग में तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।  श्वेतपटल वाहिकाओं का इंजेक्शन। नेत्रश्लेष्मलाशोथ, केराटाइटिस, यूवाइटिस - यह है सूजन संबंधी बीमारियाँ, जो रोगी की आंख (नेत्रश्लेष्मलाशोथ के बारे में) के तीव्र लाल होने के साथ है। सूजन के प्रकार और डिग्री के आधार पर, किसी व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षणों द्वारा अलग-अलग डिग्री के लिए परेशान किया जा सकता है: दर्द, श्लेष्मा या प्यूरुलेंट डिस्चार्ज, लैक्रिमेशन, तेज रोशनी में आँखें खोलने में असमर्थता, अचानक दृष्टि का धुंधलापन आदि। आंखों की किसी भी सूजन का उपचार किसी योग्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, इसलिए, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, अन्यथा गंभीर जटिलताओं का खतरा, दृष्टि की पूरी हानि तक, उच्च है। तीव्र मोतियाबिंद का दौरा (देखें) - यह इंट्राओकुलर दबाव में एक तेज उछाल है, आंख की लाली (एक नीले रंग की झंकार के साथ), बहुत तीव्र सिरदर्द, दृष्टि का धुंधला होना। यह एक बहुत ही दुर्जेय स्थिति है जो किसी व्यक्ति को ले जाने के लिए कठिन है, लंबे समय तक दूर नहीं जाती है, और, सबसे भयानक, ऑप्टिक तंत्रिका की कोशिकाओं की मृत्यु की ओर जाता है, अर्थात् दृष्टि की अपरिवर्तनीय हानि। यह जल्द से जल्द एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो आपको उपचार कक्ष की स्थितियों में सहायता करेगा या आपको अस्पताल के नेत्र विभाग में भेजेगा। एलर्जी ब्लेफेराइटिस और आंखों की लाली के अलावा नेत्रश्लेष्मलाशोथ (एक नियम के रूप में, यह एक दो-तरफा प्रक्रिया है) गंभीर असहनीय खुजली और सूजन के साथ है। ज्यादातर अक्सर वर्ष के मौसम के साथ एक संबंध होता है, हालांकि अगर, उदाहरण के लिए, एलर्जी जानवरों के बालों या घर की धूल के कारण होती है, तो मौसमी नहीं देखी जाती है। मुख्य और सबसे प्रभावी उपचार - एलर्जेन (एलर्जी को भड़काने वाले कारक) को पहचानें और समाप्त करें। इसके अलावा, तेज रिकवरी के लिए या यदि एलर्जीन के साथ संपर्क को खत्म करना असंभव है, तो डॉक्टर एंटीएलर्जिक दवाओं को दवा के रूप में निर्धारित करता है आंख की पुतली, मलहम या गोलियाँ। हमने आंखों की लालिमा के कुछ (सभी नहीं) कारणों पर विचार किया। तथाकथित अतिरिक्त-कक्षीय कारण भी हैं, अर्थात्, जो नेत्र रोगों से संबंधित नहीं हैं - ये न्यूरोलॉजिकल, दंत, एंडोक्रिनोलॉजिकल, ईएनटी रोग हैं। स्वतंत्र रूप से इस तरह के साथ सौदा व्यापक स्पेक्ट्रम असंभव कारण। आँखों के लाल होने की स्थिति में, किसी नेत्र चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। अगर आंखें लाल हो गईं तो क्या नहीं किया जा सकता है?लेख को सारांशित और पूरक करते हुए, हम सब कुछ व्यवस्थित करते हैं जो आंख लाल होने पर नहीं किया जा सकता है। इसलिए ...
यदि आप अपनी आँखें लाल हैं, तो इन सरल नियमों का पालन करें। कारण और उपचार सही ढंग से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉक्टर को स्थापित और चुन सकते हैं, समय बर्बाद मत करो! अब आप जानते हैं कि अगर आपकी आँखें लाल हैं तो क्या करें। अपनी आंखों के स्वास्थ्य का ख्याल रखें! कभी-कभी, दर्पण में देखते हुए, हम आंखों की लाली के रूप में एक अप्रिय घटना को नोटिस करते हैं। यह काम के दिन के अंत में, और सुबह में, सोने के बाद हो सकता है। आंख की लाली एक लगातार घटना है, और इसके कई कारण हैं। दोनों छोटी थकान और गंभीर नेत्र संबंधी रोग इसकी घटना को जन्म दे सकते हैं। आंखों की लालिमा के कारणअक्सर, लाल आंखों के साथ, एक व्यक्ति सूखी आंखें, अनुभव महसूस करता है दर्दनाक संवेदनाएं। ये अप्रिय लक्षण दृष्टि के अंगों के प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आने के कारण हो सकते हैं:
आपके स्वास्थ्य के दृष्टिकोण की समीक्षा करके इनमें से अधिकांश कारणों को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। यदि, उदाहरण के लिए, असुविधा का कारण कंप्यूटर मॉनिटर पर एक लंबा काम है, तो काम के प्रत्येक घंटे के बाद 5 मिनट के लिए ब्रेक लेना आवश्यक है। आंखों के लिए एक विशेष जिम्नास्टिक के लिए इस समय का उपयोग करना उपयोगी है, जो थकान को दूर करेगा, आंखों की मांसपेशियों को आराम करने देगा, नेत्रगोलक की सूखापन को खत्म करेगा। लेकिन हमेशा प्राकृतिक कारणों से नेत्रगोलक की लालिमा नहीं होती है। यह लक्षण गंभीर नेत्र रोगों से भी जुड़ा हो सकता है।
निदानदृष्टि के अंगों के माध्यम से, एक व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया के बारे में 80% जानकारी प्राप्त करता है। इसलिए, नेत्र स्वास्थ्य को गंभीरता से लिया जाना चाहिए और निम्नलिखित मामलों में विशेषज्ञों से संपर्क करना अनिवार्य है:
एक नेत्र रोग विशेषज्ञ एक विज़ोमेट्री, रिफ्रेक्टोमीट्री, बायोमाइक्रोस्कोपी करेगा, इंट्राओकुलर दबाव को मापेगा। यदि आवश्यक हो, सौंपा जाएगा अतिरिक्त तरीके अनुसंधान: स्मीयर परीक्षण, स्मीयर, टोमोग्राफी इत्यादि के साइटोलॉजिकल और बैक्टीरियोलॉजिकल परीक्षाएं। एक व्यापक निदान के आधार पर, एक विशेषज्ञ आंख की लाली का कारण निर्धारित करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा। नेत्रगोलक की लालिमा के प्राकृतिक कारणों के लिए, एक ऑक्यूलिस्ट इस घटना को खत्म करने के बारे में सिफारिशें देगा। विटामिन कॉम्प्लेक्स, विशेष बूँदें और आंखों के लिए तैयारी। लाल आँखें कैसे हटाएंसरल नियमों का पालन करने से आंखों के लाल होने को प्राकृतिक कारणों से रोकने में मदद मिलेगी:
घर के सिद्ध उपकरणों से थकी हुई आँखों को चाय या कैमोमाइल को सेकने में मदद मिलेगी। आंखों के लिए विशेष व्यायाम के नियमित प्रदर्शन से थकान से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, लालिमा, जलन से राहत मिलेगी, देखो साफ, साफ करें। लेकिन याद रखें कि किसी भी नेत्र रोगों के मामले में, ये सभी साधन केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार के पूरक के रूप में काम कर सकते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में इसे प्रतिस्थापित नहीं करते हैं। आंखों की लाली एक खतरनाक लक्षण है जिसे सावधानी से विचार किया जाना चाहिए। आंख के म्यूकोसा की व्यवस्थित जलन अनिवार्य रूप से दृष्टि में कमी की ओर ले जाती है। इसलिए, हम यह समझने की कोशिश करेंगे कि इस मामले में आंखों की लाली का क्या कारण है और किस तरह के उपचार की आवश्यकता है। असुविधा का कारणऐसे कारणों की पहचान होने पर किसी व्यक्ति में लाल आंखों के उपचार की आवश्यकता हो सकती है:
यदि आंखों के गोरों की लालिमा का कारण अत्यधिक भार में है, तो उपचार स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। अन्यथा, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। कारण के आधार पर लोक उपचार के साथ आंखों की लालिमा का उपचारबेशक, यदि आघात के परिणामस्वरूप असुविधा उत्पन्न हुई, तो रक्त प्रवाह या एक संक्रामक प्रक्रिया का उल्लंघन, विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है। मगर लोक तरीके जल्दी से लक्षणों को दूर करेगा और आपकी स्थिति को राहत देगा। यदि लालिमा थकान के कारण होती है, तो आप कैमोमाइल या कैलेंडुला कलियों का उपयोग कर सकते हैं। लोशन के लिए नुस्खा सामग्री:
तैयारी और उपयोग कैमोमाइल उबलते पानी से धमाकेदार और 15-20 मिनट जोर देते हैं। कपास झाड़ू को जलसेक में सिक्त किया जाता है और निचोड़ के बिना आंखों पर लागू किया जाता है। प्रक्रिया में एक घंटे के एक चौथाई से अधिक नहीं लगेगा। यदि आंखों की लालिमा और खुजली का कारण कंजंक्टिवाइटिस है, तो शहद का उपयोग करके उपचार किया जाता है। पकाने की विधि सामग्री:
तैयारी और उपयोग शहद की एक बूंद को 10 बूंद पानी में घोल दिया जाता है। वे सुबह और शाम को अपनी आँखें फोड़ लेते हैं। अगले दिन, शहद की एक बूंद में पहले से ही 9 बूंद पानी होता है। और इसलिए जब तक लक्षण गायब नहीं हो जाते। नियमित आलू का कोई कम प्रभाव नहीं है। छीलने वाले कंद को बारीक रूप से पोंछना आवश्यक है, और रस को निचोड़ने के बिना, दो भागों में विभाजित किया गया है। मुड़े हुए धुंध में प्रत्येक भाग को लपेटने के लिए और आंखों पर तात्कालिक कंप्रेस लागू करें। 15-20 मिनट लालिमा के लिए पर्याप्त है और आंखों का तनाव गायब हो गया है। कभी-कभी प्रोटीन जलन से छुटकारा पाने के लिए एक घंटे के एक चौथाई के लिए धुंधली आंखों के साथ लिपटे बर्फ के टुकड़े लगाने के लिए पर्याप्त है। ग्लूकोमा के प्रारंभिक चरण में, हर्बल की मदद से म्यूकोसल जलन को दूर करने की सिफारिश की जाती है। संपीडित नुस्खा सामग्री:
तैयारी और उपयोग उबलते पानी के साथ उबले हुए जड़ी बूटियों की कटाई। 2 घंटे के बाद, जलसेक फ़िल्टर किया जाता है और यदि आंखों की लालिमा और फाड़ का कारण अज्ञात है, तो घरेलू उपचार के साथ उपचार असुविधा को कम करेगा। लेकिन किसी भी मामले में, आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करने की आवश्यकता है जो एक दवा चिकित्सा लिखेंगे। यहां तक कि अगर घरेलू उपचार ने लक्षण को खत्म करने में मदद की है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि जल्द ही असुविधा एक नए बल के साथ खुद को प्रकट नहीं करेगी। इसलिए, दृष्टि के अंगों के श्लेष्म झिल्ली को व्यवस्थित रूप से परेशान करते हुए देरी न करें, लेकिन अप्रिय लक्षण के कारण को निर्धारित करने के लिए निदान से गुजरें। जब आंखों के गोरे लाल हो जाते हैं, तो कई लोग कहते हैं कि उनकी आंखों में "बर्तन फट" जाते हैं, लेकिन वास्तव में बर्तन शायद ही कभी फटते हैं, और इसके कारण काफी गंभीर हैं। हालांकि, कई अन्य कारण हैं कि प्रोटीन लगातार क्यों बदलते हैं, जिनमें बीमारियां, थकान, चोटें, दवाएं आदि शामिल हैं। क्रोनिक रेडिंग के मामले में, एक ऑक्यूलिस्ट को देखना आवश्यक है।: शायद यह एक एलर्जी है, एक प्रतिक्रिया या यहां तक कि एक संक्रमण - स्व-चिकित्सा और लागू करना लोक उपचार इस मामले में, यह आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है। कभी-कभी भारी होने के कारण आंखों के गोरेपन को फिर से मजबूत किया जा सकता है शारीरिक परिश्रमया मांसपेशियों में तनाव के कारण मजबूत खांसी - तब भी छोटे रक्तस्राव दिखाई दे सकते हैं। यदि कोई दर्द नहीं है, तो आप बहुत अधिक चिंता नहीं कर सकते हैं - कुछ हफ्तों के बाद, ऐसी लालिमा आमतौर पर गायब हो जाती है। ओह आँखों के रोगसंक्रामक सहित, हम विस्तार से नहीं बताएंगे - इन मामलों में, उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया है, और उसके नुस्खे का पालन करना आवश्यक है। आंखों में लालिमा और लाल रक्त वाहिकाओं के कारणसबसे आम नेत्रश्लेष्मलाशोथ आंखों की बाहरी परत की सूजन है।। रोग एलर्जी के कारण हो सकता है, लेकिन बैक्टीरिया या वायरस द्वारा भी - फिर यह संक्रामक है, और जो कोई भी रोगी से घिरा हुआ है वह संक्रमित हो सकता है। इस मामले में, चिकित्सक कारण के आधार पर उपचार निर्धारित करता है, और शीघ्र ठीक होने के लिए आवश्यक स्थिति स्वच्छता के नियमों का सख्त पालन है। हाथों को लगभग लगातार धोया जाना चाहिए, केवल अपने टॉयलेटरीज़, तौलिए, लिनन आदि का उपयोग करें, और अपने हाथों से आंखों को न छुएं, अन्यथा संक्रमण विकसित होगा और आगे फैल जाएगा। लालिमा के साथ एक और सामान्य नेत्र रोग ब्लेफेराइटिस है।, भी, संक्रामक हो सकता है, लेकिन हमेशा नहीं - यह उन कारणों पर निर्भर करता है जिनके कारण यह होता है। यह एलर्जी, अल्सरेटिव, सेबोरहाइक हो सकता है - यह सब बहुत मुश्किल है, और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से गंभीर उपचार आवश्यक है। लालिमा कॉर्नियल बीमारियों, कोरोइडल सूजन, ऑटोइम्यून बीमारियों, जहर, आदि के कारण हो सकती है। हालांकि, बिना शर्त संक्रमण के कारण हैं - जब वाहिकाएं वास्तव में फट जाती हैं।, और ये बहुत गंभीर बीमारियां हो सकती हैं: संवहनी और रक्त विकृति, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, लेकिन एक ही परिणाम सिर की चोट के कारण हो सकता है - बस हिट या आंख के नीचे एक टॉर्च प्राप्त करें। इस तरह के रक्तस्राव के साथ एक आंख बल्कि डरावना लगता है, लेकिन यह आमतौर पर परिणाम के बिना भी गुजरता है; लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप शांत हो सकते हैं - अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना आवश्यक है, अन्यथा आप अधिक गंभीर परिणामों की प्रतीक्षा कर सकते हैं। वे नींद या अल्कोहल की कमी से फैलने पर भी "फटने" वाले जहाजों की बात करते हैं, और आंख में अधिक दिखाई देते हैं। यहां केवल जीवन शैली को सामान्य करने के लिए आवश्यक है, और बर्तन भी सामान्य रूप से वापस आ जाएंगे। ऐसा भी होता है कि आंख के ऐल्बम पर कई बर्तन लगातार दिखाई देते हैं, लेकिन यह सबसे अधिक बार संरचना की एक विशेषता है, और आपको या तो चिंता नहीं करनी चाहिए - मुख्य बात यह है कि बर्तन अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य नहीं बनते हैं और नए दिखाई नहीं देते हैं। आँख की बूँद इस मामले में, बेकार। लाल आँखें भी एपिस्क्लेरिटिस का कारण बन सकती हैं। - तथाकथित एपिस्कोलेरा की सूजन, संयोजी ऊतक। सबसे अधिक बार, यह रोग 30-40 वर्ष की महिलाओं में प्रकट होता है, और इसके कारण भी भिन्न होते हैं: संक्रामक - तपेदिक, गाउट, दाद, रसिया; गैर-संक्रामक - अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग, ल्यूपस एरिथेमेटोसस या रुमेटीइड गठिया। हालांकि, न केवल लालिमा होती है, बल्कि आंख में भी दर्द होता है, खासकर जब पलकें दबाती हैं। अन्य नेत्र रोग हैं।: केराटाइटिस, अक्सर बेरीबेरी, गंभीर बीमारियों, चोटों और संक्रमणों के कारण होता है, और इरिडोसाइक्लाइटिस - परितारिका की सूजन। दोनों मामलों में, आँखें लाल, पानी में बदल जाती हैं, और फिर दर्द और फोटोफोबिया होता है - ये रोग खतरनाक हैं, इसलिए आपको डॉक्टर की यात्रा पर नहीं जाना चाहिए। सुपरकोलिंग के दौरान दिखाई दे सकता है, एलर्जी , विदेशी निकायों, कॉर्नियल चोटों, खराब रक्त के थक्के - सहित कुछ दवाओं के उपयोग के कारण; इसका कारण ग्लूकोमा का एक तीव्र हमला हो सकता है, जब इंट्राओक्यूलर दबाव तेजी से बढ़ जाता है - इस मामले में आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। स्वतंत्र रूप से आप उन कारणों से सामना कर सकते हैं जो बीमारी के कारण नहीं हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने के लिए जानने की आवश्यकता है। खराब हवादार क्षेत्र, सिगरेट के धुएं, एयर कंडीशनिंग और अन्य उपकरणों में काम करने से सूखी आंख का श्लेष्मा निकल सकता है। कमरे को हवादार होना चाहिए, अधिक बार बाहर जाना चाहिए, और आंखों के लिए मॉइस्चराइजिंग बूंदों का उपयोग करें - उदाहरण के लिए, कृत्रिम आँसू। आँखों में लाल रक्त वाहिकाओं से छुटकारा पाने के लिए कैसेआप आंखों के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग भी कर सकते हैं।: ये विजिन, ओकमेटिल, ओक्टिलिया, नेप्थिज़िनम (नाक में बूंदों के साथ भ्रमित नहीं होना) हैं, लेकिन उन्हें किसी भी तरह से दुर्व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए। बार-बार उपयोग नशे की लत है, और रक्त वाहिकाओं की दीवारें कमजोर हो जाती हैं - फिर लाली बढ़ जाती है और पास नहीं होती है, क्योंकि रक्त वाहिकाओं का लगातार विस्तार होता है। बर्फ, संपीड़ित, व्यायाम, मालिश का उपयोग करके अन्य तरीकों से जहाजों को संकीर्ण करने की कोशिश करना बेहतर है; अपना आहार देखें - यह पर्याप्त विटामिन और खनिज होना चाहिए। शीतलन वासोकोनस्ट्रेशन का कारण बनता है, और नुकसान नहीं पहुंचाता है: घर पर आप आंखों के लिए ठंडे स्नान कर सकते हैं - पानी बिल्कुल साफ होना चाहिए; बर्फ लगाओ; काम पर, आप अपनी आंखों को बंद करने के साथ कुछ मिनटों के लिए रूमाल को ठंडे पानी में भिगोकर रख सकते हैं। जड़ी बूटियों या चाय के उपयोगी संपीड़ित। आप कपास की घास में डूबी हुई डिस्क में डूबी हुई आंखों पर आवेदन कर सकते हैं: वे कॉर्नफ्लावर ब्लू, टकसाल, अजमोद, मैलो, लिंडेन, कैमोमाइल की मदद करते हैं। संपीड़ित अच्छी तरह से वैकल्पिक हैं - पहले गर्म, फिर ठंडा लागू करें, और उन्हें कई बार बदलें। चाय को पत्ता लिया जाना चाहिए, बिना योजक और स्वाद के, लेकिन आप चाय बैग का उपयोग भी कर सकते हैं। भोजन आँखों को सहनशक्ति और स्वास्थ्य भी प्रदान करता है: ये ताजे फल और सब्जियां हैं, विशेष रूप से पीले, हरे, नारंगी, लाल (गाजर, अजमोद, सभी प्रकार की गोभी, अंगूर, आदि), नट, बीज, अंडे, फैटी मछली, ब्लूबेरी और अन्य डार्क बेरीज। आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, समय-समय पर आंखों के लिए विटामिन और खनिज परिसरों ले सकते हैं। आंखों के लिए सबसे सरल व्यायाम काम पर किया जा सकता है - कुछ मिनट लें। एक कुर्सी पर बैठो, आराम करो, और "ऊपर" देखो, फिर बाएं, दाएं और नीचे; फिर इसके विपरीत। यह अचानक किया जाना चाहिए। कुछ मिनटों के लिए, अपनी आँखों (अपने सिर से नहीं) परिपत्र आंदोलनों - दक्षिणावर्त और वामावर्त के साथ करें। आप एक परिपत्र गति में पलकों को पथपाकर मालिश कर सकते हैं - आपके हाथ साफ होने चाहिए, या बस अपनी आँखें बंद करें, अपनी हथेलियों को उन्हें दबाएं और कुछ मिनटों के लिए आराम करें। बहुत कुछ दिन के मोड पर निर्भर करता है। रात में, आपको लगभग 7-8 घंटे सोने की ज़रूरत है - कोई कम नहीं, ताकि आंखों की श्लेष्म झिल्ली ठीक हो सके। दिन के दौरान, आपकी आंखों को भी आराम करना चाहिए: घंटों तक कंप्यूटर पर न बैठें - हर घंटे आपको 10-15 मिनट का ब्रेक करना होगा। काम नहीं कर रहा है? फिर कम से कम 5 मिनट, और आम तौर पर कुछ लाने के लिए अधिक बार उठने की कोशिश करें, इसे ले जाएं, गुजरने में खिड़की पर जाएं, और कुछ मिनटों के लिए दूरी में देखें - आपकी आँखें आराम करेंगी। अपनी आंखों को हानिकारक विकिरण से बचाएं: सर्दियों और गर्मियों में, धूप से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें, हमेशा यूवी किरणों से सुरक्षा के साथ - साधारण अंधेरा चश्मा केवल दुर्बल दृष्टि। अपनी आंखों को तनाव से बचाने के लिए, विशेष कोटिंग्स वाले चश्मे पहनें जो प्रकाश प्रतिबिंब को कम करते हैं और टीवी देखते और कंप्यूटर पर काम करते समय विकिरण से बचाते हैं। अंक एक डॉक्टर द्वारा चुने जाने चाहिए; यदि आपके पास सामान्य दृष्टि है, तो आपको बाजार में नहीं, बल्कि एक ऑप्टिक्स स्टोर में सुरक्षा चश्मा खरीदने की ज़रूरत है, जहाँ उनकी जाँच के लिए विशेष उपकरण हैं। आंखों से मेकअप हटाए बिना बिस्तर पर न जाएं; आंख में धब्बा पाने के लिए अपने गंदे हाथों का उपयोग न करें; यदि आप संपर्क लेंस पहनते हैं, तो नियमों के अनुसार उनकी देखभाल करें। आंखों के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें - देखभाल और सजावटी के रूप में, और सस्ती सौंदर्य प्रसाधन न खरीदें - यह एक बुरी बचत है। यदि आपको अभी भी लालिमा को जल्दी से छिपाने की आवश्यकता है, तो आइलाइनर आइलाइनर के लिए हल्के नीले रंग की पेंसिल का उपयोग करें; लाल हरे रंग पर जोर देता है - इसका उपयोग करना आवश्यक नहीं है। आँखें किसी व्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण और संवेदनशील अंगों में से एक हैं, लेकिन लोगों को उनकी देखभाल करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है। और वे अलार्म तब ही बजाते हैं जब कुछ समस्याएं दिखाई देती हैं। बहुत पहला संकेत है कि आँखें ठीक नहीं हैं - लालिमा। दिन भर की मेहनत के बाद, और कभी-कभी सुबह के समय, आप ध्यान देते हैं कि आंख लाल हो गई है। ज्यादातर यह थकान और आंखों की रोशनी का संकेत है। अक्सर, लालिमा नींद की कमी से जुड़ी होती है - आँखें लंबे समय तक खुली रहती हैं, जिससे श्वेतपटल सूख जाता है। यदि इस में लालिमा का कारण है, तो आपको अपनी आंखों को ठंडे पानी से कुल्ला करने और चाय की पत्तियों से लोशन बनाने की आवश्यकता है। आप काले और दोनों का उपयोग कर सकते हैं हरी चाय। उसके बाद, आपको अपनी आँखों को एक अच्छा आराम देने की आवश्यकता है। आंखों की लालिमा को दूर करने वाली बूंदों का उपयोग करना अवांछनीय है। उनका उपचार अप्रभावी है, क्योंकि वे बस रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं। आंखों की लालिमा को कम करने के लिए, आप तिपतिया घास, अजमोद जलसेक या कसा हुआ आलू के काढ़े से लोशन बना सकते हैं। यदि आपका काम लगातार आंखों की रोशनी से जुड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर, हर शाम थकान और आंखों की लालिमा को दूर करने की प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। जब आंख लाल होती है, तो चाय का स्नान करना उपयोगी होता है, इसके लिए, गर्म चाय के साथ एक कंटेनर में चेहरा कम करें और अपनी आंखों को झपकाएं। दिन के दौरान, इस विश्राम व्यायाम को करना अच्छा है: अपने सिर को नीचे रखें और गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव महसूस करें, और आराम करें। अक्सर एक निस्तब्धता का कारण प्रदूषण होता है। धूल, धुआं या रेत आंख में जा सकती है। यह बच्चों में अधिक बार होता है, वे अपनी आँखों से हाथ रगड़ते हैं, दौड़ते हैं और रेत से खेलते हैं। यदि आप इसे ठंडे उबले हुए पानी से कुल्ला करते हैं और यदि आपने न केवल आंखों को लाल कर दिया है, बल्कि एक खुजली भी है, तो इसे स्वयं का इलाज करने की कोशिश न करें, आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो सकती है या एंटीवायरल ड्रग्स। लेकिन आप उन्हें कैमोमाइल, मैरीगोल्ड या अल्थिया के काढ़े से धो कर अपनी आँखों की मदद कर सकते हैं। उसी शोरबा से आप लोशन बना सकते हैं। जिन लोगों को शहद से एलर्जी नहीं है, उनके लिए आप अपनी आंखों में शहद का पानी डाल सकते हैं: शहद को शुद्ध पानी 1 से 10 या प्रोपोलिस के एक प्रतिशत जलीय अर्क के साथ पतला करें। नेत्रश्लेष्मलाशोथ सफलतापूर्वक flaxseed या डिल बीज के काढ़े के साथ इलाज किया जाता है।
आंखों की लाली शुष्क श्लेष्म झिल्ली के साथ भी जुड़ी हो सकती है। यह शुष्क हवा, हवा या आंसू द्रव के अपर्याप्त उत्पादन से हो सकता है। आप आंखों में दफन कर सकते हैं और अधिक साफ पानी पीना सुनिश्चित कर सकते हैं। ताकि आपकी आँखें हमेशा स्वस्थ रहें, उन्हें अधिक काम न करने दें और प्रकृति में अधिक रहें, क्योंकि इससे आपकी आँखों को बहुत आराम मिलता है। |
आँखों को रगड़ने या संपीड़ित करने के लिए उपयोग किया जाता है
चाय का एक लोशन या कैमोमाइल का काढ़ा बनाएं। लेकिन अगर अगले दिन लालिमा दूर नहीं होती है, या आप एक खूनी दाग को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें, आप घायल हो गए हैं या एक गंभीर बीमारी शुरू हो सकती है - ब्लेफेराइटिस या नेत्रश्लेष्मलाशोथ।
पराग को एलर्जी से आंखों की लालिमा भी जुड़ी हो सकती है। इस मामले में, बिना ले | पढ़ें: |
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