Deli strani
Izbira urednika:
- Bele lise na nohtih, razlogi za to, kaj storiti, bele lise na nohtih in ljudske znake
- Razpoložljive metode za hitro povečanje krvnih levkocitov
- Geli za nohte in kožo se ne bodo uprli kavi
- Razstava o pohištvu Crocus. Razstave pohištva
- Sova tattoo na vrednost roke
- Največji člani na svetu
- Zlomi prstov prstov na fotografiji
- Kaj je »slab« in »dober« holesterol
- Kaj storiti, če se koža okoli nohtov suši
- Najvarnejši naravni seznam lakov
Oglaševanje
Kako jemati govejo juho za različne bolezni. Kdaj zbrati glog. Vloga za zdravje žensk. |
V naši naravi je vse ustvarjeno tako, da oseba ničesar ne potrebuje, bolna oseba pa ima vse, kar je potrebno za obnovitev zdravja. Na žalost smo pozabili na to modrost in izgubili veliko znanja. Zato najpogosteje obnovimo izgubljeno zdravje z zdravili, ki temeljijo na kemiji. Eden od neverjetnih darov narave je glog, katerega prednosti so na telesu ogromne. Za zelo dolgo časa, ne le zdravilne, ampak tudi čarobne lastnosti so bile pripisane lepi grm s svetlo rdečimi sadeži. Suho sadje in sveže jagode glogov so še vedno v notranjosti Starodavni porcelan in Aziji uporabljali za zdravljenje bolezni srca. Stari Grki so iz njih pečili zdravilni kruh. Rada bi nemudoma opozoriti bralca, da je katera koli zdravilna rastlina isto zdravilo kot zdravila, kupljena v lekarni, vendar z blagim učinkom. Zato lahko njihov sprejem prinese koristi in škodo. Prav ta učinek na telo ima glog. Še naprej bomo obravnavali njene pozitivne vidike in možne neželeni učinki. Kemične in farmakološke lastnosti glogaČIŠČENJE DVEH VELIKOSTI MESECA! Formula za hujšanje je preprosta - kurjenje več kalorij kot v telo. Toda kako to doseči v praksi? Izčrpavanje s kompleksnimi in pogosto nevarnimi dietami je zelo tvegano. Porabijo veliko denarja in časa v telovadnici - ne vsi so možni. Napaka vseh HISWAYERSov, imenovanih Kartunkova: »Dekleta, preprosto zredujte, tukaj je recept: pred zajtrkom ...«
Glavna vrednost in korist gloga je, da vsebuje sestavine, ki jih je v drugih rastlinah zelo težko najti. Tako prisotnost ursolne kisline v plodovih prispeva k razširitvi krvnih žil, kar zmanjšuje vnetnega procesa protimikrobnega delovanja. Prav tako velja za najpomembnejši sestavni del, ki je potreben za razvoj lastnega kolagena. Druge vrste kislin (jabolčne, citronske, crateguic, vinske, askorbinske itd.), Ki vsebujejo glog, imajo hepatoprotektivne, protitumorske srčne stimulativne lastnosti. Koristi gloga za srce in krvne žile
Zdravilne lastnosti rastline
Cvetovi in sadje učinkovito lajšajo glavobole in omotico. Imajo antioksidativni učinek, preprečujejo nastanek in nadaljnji razvoj tumorjev različnih vrst. Strokovnjaki priporočajo uporabo infuzij, tinktur in čajev iz gloga po gripi in ARVI, saj povečujejo imunost telesa in prispevajo k hitremu okrevanju moči. S choleretic učinek, glog lahko uporabite tudi za lajšanje kolike v jetrih, ki je posledica poslabšanja holecistitis in holelitiaza. Škoda gloga
Glog
Za čaj lahko uporabite liste, rože in sadje v količini 20 g na skodelico. Veličasten vroč pijačo dobimo v kombinaciji s sesekljanim sadežem gong (4h) maternice (4h), sušenimi drobtinami (4h) in kamilico (1h). Ena čl. l mešanica pari 250 g vrele vode, infundira in porabi pol ure pred spanjem.
Moč narave je dovolj velika in ne smemo pozabiti, da je človek del tega, zato bo imela sredstva za zdravljenje katerekoli celo najbolj zapletene bolezni. Ne pozabite na to in bodite vedno zdravi! Videoposnetek o prednostih in nevarnostih gloga:Tisti, ki so živeli s svojimi starimi starši v vasi, se spomnite, kako so pojedli malo rdečih plodov včasih trnovih dreves z listi, ki so izgledali kot tace. Plodovi so bili precej suhi, rahlo kiselkasti po okusu, vendar se nismo mogli odtrgati. To drevo ali grm se imenuje glog, kot njegov plod. Domovinski glog je Severna Amerika, na ozemlju nekdanje ZSSR pa se je zelo razširil. In vse zaradi ptic, ki ljubijo te plodove. Ptice so po vsem svetu razbijale sončnična semena, vzklile so se, zrasle v grmičevje in drevesa ter nas razveselile z okusnimi in zdravimi jagodami. Zanimivo, toda rdeči glog nima trnja, drugi pa ga imajo. Toda v grmu z velikimi in mesnatimi plodovi so bodice zelo ostre in zelo dolge. No, tukaj je, kako jesti glog? In za male ptice so te bodice prava rešitev. Miniaturna okretna bitja lahko prodrejo v krono, ne da bi jih poškodovali trni, medtem ko velike plenilske ptice ostanejo zunaj. Tako pobegli iz krempljev in kljunov večjih spremljevalcev. Farmakološka sestava plodov glogaTudi tistih 15 vrst grmovja iz leta 1250, ki rastejo z nami, imajo tak arzenal uporabnih lastnosti, ki lahko, če jih spretno uporabite, nadomestijo večino zdravil v kompletu za prvo pomoč. Govorimo o sadju gloga. Wikipedija strokovno navaja, da so bile v XIV. Stoletju jagode pojedle z drisko, za prečiščevanje krvi pa je bil predpisan decoction listov in cvetov. In malo kasneje, v zadnjem stoletju, se je izkazalo, da lahko okrepite srce in stene krvnih žil z jagodami. Hawthorn je del nekaterih homeopatskih zdravil in prehranskih dopolnil za srce. Sadje glog, zdravilnih lastnosti ki so neposredno odvisne od farmakološkega sestavka, vsebujejo:
Vsaka snov, vitamin, je uporabna na svoj način, skupaj pa dajejo zdravilne lastnosti gloga. Glog: njegove koristi in škodaGlib gloga je tako velikodušno obdarjen s koristnimi lastnostmi, da imajo zdravilne lastnosti ne samo plodovi, ampak tudi listi in celo rože. Ko so sveže, posušene, kot decoctions ali infuzije, so precej močno zdravilo za različne bolezni in bolezni, zato ga je treba skrbno in ne več kot predpisani odmerek. Da, kakšna je sporna, naš glog, koristi in škode, v katerih drug ob drugem in tako majhen korak od enega do drugega! KoristiZačnimo z uporabnimi lastnostmi, za katere cenimo glog.
Koristi karotena in tega sploh ne morete omeniti. Celo otrok ve, da se borijo proti virusom, bakterijam in izboljšujejo vid. Sadje vsebuje veliko sladkorja, natančneje, fruktozo. Zato je ta izdelek priporočljiv tudi tistim, ki trpijo diabetes. Lepo je, vidite, da se gostite s sladkimi jagodami in ne razmišljate o vsebnosti sladkorja, ki raste v krvi. Toda! Spoznajte ukrep. Tudi kozmetologi so slišali o zdravilni moči gloga in svojim strankam naredili maske talnih plodov. Odstraniti zabuhlost, obnoviti vodno ravnovesje kože, izboljšati ovalne in poltene barve, gladke fine gubice. Ženske v telesu lahko pripravijo čaj in glog v enakih razmerjih. Kuhane in infundirane 4 ure jagode prispevajo k izgubi teže, saj povečajo presnovo. Predstavniki močnejšega spola bodo cenili lastnino gloga izključno za moške. Tukaj je skrivnost: čajna žlička in cvetovi gloga, 2 žlički zdravilne veronike in 3 žlice vsake gorske ptice in (vzemite rože). Vlijemo vrelo vodo z mešanico aromatičnih zelišč po stopnji vode za žlico zelišč, pokrijemo in pustimo pol ure. Uro pred obroki popijte tretjino kozarca. Dodate lahko med na okus. Tukaj je! In okusno in zdravo. ŠkodaOglejmo si globok (kot se sicer imenuje glog) iz drugega zornega kota - s tem, kar lahko škoduje in komu.
Za referenco: piti ne več kot žlico juhe za srce trikrat na dan, s pritiskom je odmerek enak, samo število odmerkov se lahko poveča na štiri ali pet. In jedli glog, zdravilnih lastnosti ki je tako močna, da so očala v dobesednem pomenu besede nezdrava. Bujon glog. Koristi in škodaKot vsak drugi jagodičev bi moral biti glog jesti svež, samo pobran. Potem bo več koristi od tega. Ampak kje ga pozimi ali v mestu vzamete? Namesto svežega sadja lahko uporabite posušeno, pospravljeno osebno ali kupljeno v lekarni. In že z njimi narediti juho glog. Prisotne so koristi in škode zaradi infuzij in decoctions, pa tudi v svežih jagod. Priporočila so enaka kot pri uživanju svežih jagod. Ne pozabite, da je delež suhega sadja manjši kot pri svežih, koncentracija vseh vrst vitaminov, snovi, flavonoidov, fruktoze in olj pa je večja, zato morate biti pri odmerjanju previdni. Glog v kuhinjiGlog, veliko gospodinj uporablja v pecivo. Mešanje z medom, dodajte pite, in posušeno sadje, ki je posušeno, začinite, da poskusite testo. Od svežih jagod z glogom pripravljajo marmeladne sokove, marmelado, kompot. Da, vrednost sadja se zmanjša, vendar je slastno, kako! Legende glogaSpraševal si se, od kod prihaja ime glog. V nasprotnem primeru se drevo imenuje glod, trn ali madam drevo. In obdaril ga je z različnimi čudovitimi močmi. Obstaja legenda o grmu in njegovih plodovih - glog je bil zabeležen v mitologiji. Kupid je bil zaljubljen v nimfo Rosalia. Vendar je bila Diana nestrpna do Kupida. Da bi odstranila tekmeca, ji je odvzela življenje, trni trnov. Kupid je bil neutrudljiv. Njegove solze so bile tako obupne in grenke, da so cveteli nežni cvetovi, kjer so padli na vejo trna. To so bili v starih časih sanjarji ... Po drugi legendi, princ Oleg, ki je v prihodnosti postal znan kot prerok, oblegali glavno mesto Bizanca za dolgo časa. Ko se je bizantinski cesar strinjal s pogajanji, je poslal Olega in njegove vojake z zdravili, v upanju, da jih bo pomiril in jih morda zastrupil. Rusichi je zavrnil darila. Cesar, vedoč o zavrnitvi ruskih jedi, je čakal več dni in napadel Olegovo vojsko v upanju, da bo šibka in izčrpana. Na presenečenje cesarja je Oleg spet zmagal. Bizantinstvo je moralo kapitulirati. Cesar je podpisal pogoje mirovnega sporazuma in vprašal, kako je Olegovi vojski uspelo preživeti brez hrane in ne izgubiti moči. V odgovor je princ podrl vejico z živo rdečimi sadeži glog. Po tej bitki, po legendi, je Oleg začel povečevati Prerok. Obstaja še ena lepa, a žalostna zgodba (čeprav precej legenda) o grmih gloga, ki jih je pesnica Lyudmila Mershieva-Skalygo oblekla v rimo. Sliši se tako. V starih časih je živela mlada Slavkinja, ki je ljubila vezati cvetne vence. Še posebej ji je bilo všeč cvetje gloga. Beli cvetovi so pomenili nedolžnost, rdeče jagode pa so opozorile, kot da bi rekle: »Poskrbite za njo!« Deklica je imela zaročenca, a se je žal zaljubil v mladega Kana Bata. Koliko jih ni ponudil deklici, da bi se srečala, je vedno prejela zavrnitev. Nekoč, ko je dekle čakalo na svojega ljubljenega, je Bata lovil in jo želel vzeti s silo. ... tam glog raste zunaj vasi, Ampak lahko, neumno, brani se z nožem ... Samomor je ena najbolj neumnih in nesmiselnih dejanj ... Plodovi in cvetovi gloga prinašajo veliko koristi zdravju. Njihove lastnosti se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca, krvnih žil, normalizacijo pritiska in prebave, premagovanje utrujenosti, nespečnost, odpravljanje učinkov sev živcev. Jagode divjih sort so se že uporabljale v stari Kitajski in Aziji. V 16. stoletju so gojene rastlinske vrste. Sprva je bil glog uporaben za odstranjevanje mehkega blata, ko grižo. Nato se je začel uporabljati za izboljšanje delovanja srca in ožilja. Sestava zdravilne rastlineNatančna razlaga kemične sestave uporabne lastnosti glog je še vedno neznan. Verjame se, da terapevtski učinek dosežena flavonoidirastlinskih polifenolov. Poleg tega, da dajejo sadje določene barve, pomagajo odpraviti krhkost sten krvnih žil, nevtralizirajo proste radikale v telesu.
Cvetovi in plodovi gloga imajo koristi tudi od lastnosti njihovih sestavnih kislin:
V sadje rastline še posebej veliko karoten, provitamin A, kot tudi vitamini C, E, K. Nekatere sorte po količini karotina v jagodah so primerljive s korenjem ali šipkom. Sadje vsebuje tudi sladkorje sorbitolpriporoča v primeru sladkorne bolezni. Po zamrznitvi se količina taninov zmanjša, jagode postanejo slajše in ne tako trpežne. Zdravilne lastnosti glogaSprejemanje sadja in cvetja rastline v obliki infuzije, tinkture, decoction koristi celotnemu telesu, kar zagotavlja kompleksen učinek na različne organe in sisteme. Srce . Zagotavlja vazodilatacijski učinek, zato glog uživa v sposobnosti toniranja srčne mišice, da zagotovi zadostno oskrbo s kisikom. Frekvenca se zmanjša, ritem se vzpostavi, srčni utrip se poveča. Posledično se zmanjša razdražljivost srca, odpravi utrujenost, izboljša se krvni obtok in možganska cirkulacija. Glog v določeni dozirni obliki je uporabno lastnost za zmanjšanje manifestacije blažjih oblik. Plovila . Rastlina normalizira strjevanje krvi, preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov. Uporablja se v primeru vazospazma. Živčni sistem . Prikazovanje pomirjevalo (pomirjujoče, vendar brez začetka zaspanosti), \\ t koristna rastlina zmanjšuje razdražljivost živčnega sistema, pomaga odpraviti nespečnost, pomaga normalizirati spanje. Prebavni sistem . Sprejem infuzij in tinktur pomaga z gastritis v kakršni koli obliki napenjanjev primeru ovirane prebave pri otrocih. Uporablja se za odstranjevanje odvečnih blato. Cvetovi in sadje rastline pomagajo obvladovati glavobol, vrtoglavico, zasoplost. Izkazal antioksidativni učinek preprečuje nastanek tumorjev različne narave, pomaga pri hitrem obnavljanju moči po preteklih nalezljivih boleznih. Doječe matere uporabljajo koristno lastnost gloga za spodbujanje nastajanja mleka. Uporaba rastline v. \\ T kozmetični izdelki pomaga obnoviti naravno vlago kože, tonira, lajša otekanje, odpravlja pojavne spremembe, povezane s starostjo. DrogerijePraviloma se za pripravo zdravil s številnimi uporabnimi lastnostmi uporabljajo cvetovi in plodovi. skupni glog, bodičasto, kri in druge drobnoplodne vrste. Bolj so proučene in vsebujejo veliko količino spojin, ki normalizirajo delovanje srca. Sadje glog Na voljo v različnih dozirnih oblikah: rastlinskih surovin, prašek, pastile, tinkture, ekstrakt. Njihove koristi pri odpravljanju aritmij, se uporabljajo tudi za pomiritev centralnega živčnega sistema, zmanjšanje holesterola, normalizacijo strjevanja krvi, povečanje nastajanja mleka, odpravo prebavnih motenj pri dojenčkih. Cvetje v primerjavi s sadjem imajo boljšo sposobnost zmanjševanja krvni tlak. Tinktura gloga Pripravljen iz zdrobljenega suhega sadja 70% alkohola. Cardiovalen , kapljice za zaužitje, ker je del adonizidutinkture baldrijanaekstrakt glogkoristno lastnost za povečanje moči srčnih kontrakcij, imajo pomirjevalni učinek. Valemidin, alkoholne kapljice za odpravo žilnega spazma gladkih mišic in notranjih organovimajo tudi pomirjevalni učinek. Phytorelax, vsebuje v obliki tablet korenike baldrijana in ekstrakt cvetja gloga. Koristi zaradi pomirjevalnih lastnosti, pomaga pri spopadanju z nespečnostjo, povečuje živčno razdražljivost. Kedrovit v obliki eliksirne-dozirana tekočina dozirno obliko, tonov, poveča odpornost telesa na škodljive učinke, pomaga hitro obvladati preobremenitev. Sestavljen je iz cvetja in sadja. glog, breze, pinjole, med, jagode črna aronija. Amrita, eliksir v obliki mešanice alkoholno-vodnih ekstraktov rastlinskih surovin pes, devyasila, ingver, kardamom, brin, timijan, sadje licorice in. \\ tglog . Njegove prednosti in zdravilne lastnosti se kažejo v tonik in tonik učinek. Demidov sirup ima choleretic učinek, odpravlja krč gladkih mišic, zmanjšuje nastanek plinov med vetrovi, spodbuja peristaltiko. Vsebuje sadje glog, kalam, breze, lubje hrast, origano. Kako narediti glog doma. Sok, čaj, čaji, tinktureV sezoni je dobro piti. sveži sadni sok . Izboljšuje krvni obtok, normalizira delovanje prebavnega sistema. Recept za čaj iz glog . V večernih urah, dal v termos 20-30 jagod, lahko dodate, pivo 1l vrele vode. Zjutraj zdrav čaj je pripravljen. Bolje je skuhati celo sadje, ker ima več koristi. Iz suhega sadja in cvetov glog, ki imajo maso koristnih lastnosti, lahko pripravite infuzijo. Najlažji recept za kuhanje infuzijo gloga doma - cele jagode pivo vrelo vodo in pustite čez noč v termosu v višini nekaj peščica sadja na 1 liter vrele vode. Vzemite tretjino kozarca za uro pred obroki 3-4 krat na dan. Njegove lastnosti so koristne za aritmije, angine, za odpravo živčnega razburjenja. Če so jagode zdrobljene, se lahko infuzija doseže hitreje. Brew 1.s.l. zdrobljene jagode s kozarcem vrele vode. V pol ure je domače zdravilo pripravljeno. Vzemite 1/3 skodelice na uro pred obroki. Tinktura gloga pripravljene iz zdrobljenega suhega sadja ali cvetja. Vztrajata dva tedna na vodki po stopnji 2 kozarca vodke na 4 cl. rastlinski materiali. Končna tinktura se filtrira. Sprejemamo 25-30 kapljic z vodo eno uro pred obroki. V cvetlični tinkturi je bolj terapevtska in koristne lastnosti za odpravo hipertenzije, angine. Uporaba gloga pri bolezni srcaRastlina se pogosto uporablja za zdravljenje bolezni srca. Ponavadi se pojavijo različnih simptomov. Včasih se utrujenost poveča, šibkost se čuti tudi v odsotnosti telesne dejavnosti, in nočni počitek ne obnovi moči. Moten cerebralni obtok povzroča omedlevico, izgubo zavesti. Nenadoma se lahko pojavi oteklina, kratko sapo in občutek napetosti v prsih, zlasti v ležečem položaju. Ko se ti simptomi pojavijo, se je treba posvetovati z zdravnikom. Srčno popuščanjeČe, iz enega ali drugega razloga, srčna mišica izgubi svojo sposobnost dovolj močnega skrčenja, začnejo drugi organi doživljati kisikovo lakoto. Da bi normalizirali krvni obtok, je potrebno jemati glog, uporabno lastnost za preprečevanje utrujenosti srčne mišice, ki ima tonik in učinek krepitve. Balzam za čaj glog . Za 100 g črnega čaja dodajte 2 cl. šipka, 1ch.l. goveje jagode, Ls maternice, Ls poprova meta, 1chl baldrijana, 1ch.l. cvetovi kamilice. Pivajte in pijte kot običajni čaj. Sok iz gloga . Kozarec svežega ali odmrznjenega sadja po zamrznitvi za pranje, sekanje, dodamo malo vode, segrejemo na + 30 ° C. Postavite surovino v gazo in stisnite sok z žlico. Vzemite 1.l. uro pred obroki. Preostala torta je primerna za varjenje, iz nje lahko naredite infuzijo. Infuzija glog . Brew 1.s.l. zdrobljeno sadje s kozarcem vrele vode, da vztrajajo pol ure, možganov. Vzemite pol skodelice zjutraj in ponoči. Pri pripravi infuzije lahko vzamete 2 dela cvetovi gloga in maternice, dodajte 1 del poprova meta in hmeljni storži. Brew 1.s.l. mešanico s kozarcem vrele vode, vztrajajo pol ure, možganov. Pijte kozarec čez dan. Menta širi krvne žile, pomirja hmelj. Koronarna bolezen srca (CHD), angina pektoris in miokardni infarktČe miokardasrednji sloj srčne mišice, ni dovolj kisika, pride do mišičnega krča, ki ga spremlja težina prsnega koša, stiskanje. Praviloma se koronarna bolezen srca razvije zaradi motenj v delovanju koronarne arterijeskozi katero se miokardi napaja s kisikom. Skupni vzrok je ateroskleroza, odlaganje na stene krvnih žil holesterola in izobraževanje ateromatozne plake. Kronična bolezen se imenuje angina pektoris ali prsni žabji,ona prikazani so z odstranjenimi napadi nitroglicerin. Imenuje se akutna oblika CHD miokardni infarkt.
Po miokardnem infarktu se 2-krat na dan pokaže 1/2 skodelice. sok gloga in 1 čajno žličko. rastlinsko olje. Nekaj časa kasneje, namesto čaja, vzemite šibko infuzijo jagod. Ali glog povečuje ali zmanjšuje pritisk?Zdravilna rastlina ima korist od normalizacije visokega ali nizkega krvnega tlaka, zato se uporablja v receptih iz hipertenzija in hipotenzijo. Tlačni receptiV primeru. \\ T hipertenzija poveča tveganje za kap, srčni napad. Visok krvni tlak lahko tudi signalizira težave z ledvicami. Uporabna lastnost gloga se uporablja v receptu slavnega ljudska pravna sredstva. Zmešajte 1 čajno žličko. zdrobljen sadjeprav tako maternice, posušena damadodamo malo posušeno cvetovi kamilice. Zaženite kozarec vrele vode. Uro kasneje napolnite infuzijo. Vzemite 1.l. uro pred obroki. Od cvetovi gloga pripravlja se drugo pravno sredstvo. Sušene rastlinske surovine po stopnji 1..l. na kozarec naredi v večernih urah, ponoči vztraja v zaprti posodi. Sprejemamo ga na 1 kozarec uro pred hrano v enem mesecu. Še en recept od visok tlak. Zmešajte v 3 delih cvetovi gloga, maternice, 2 kosa sadja črna aronija, 1 del detelja. Pivo v višini 1.l. zbiranje kozarca vrele vode. Vztrajati v termosu čez noč. Vzemite tretjino kozarca uro pred obroki. Mix 3ch.l. cvetovi gloga in 2.l. zelišča začetne črke, ima koristi od normalizacije žilnega tonusa in strjevanja krvi. Zmes zlijte s tremi kozarci hladne vode. Zavremo, vztrajamo 5 ur. Vzemite kozarec uro pred obroki. Preprost recept za hipotenzijoZ zmanjšanim tlakom se pogosteje dogaja, hipotenzivnost slabo prenaša toploto. Toda njihovo dobro počutje se izboljša z zadostno telesno aktivnostjo. Da bi ohranili ton, morajo piti infuzijo gloga. Za njegovo pripravo, cvetje in sadje se uporabljajo v višini 2 TSP. sušene zdrobljene jagode in 1ch.l. cvetje v kozarcu vrele vode. Po nekaj urah seva, vzemite 1 kozarec uro pred obrokom ali po 2 urah na hrano. Zdravljenje vaskularnih bolezni glog, aterosklerozaStene zdravih krvnih žil so elastične, če je potrebno, se njihov ton zlahka spremeni. V primeru nastanka usedlin holesterola, zmanjšanja elastičnosti, se lumen zmanjša ali postane neenakomeren, tako kot pri krčne žile. Kot rezultat, organi ne prejmejo potrebne količine kisika, odtekanje krvi se poslabša.
Če ateroskleroza prizadene možganske arterije, se zgodi kap, ledvične arterije - hipertenzija, koronarne arterije - CHD. Vzroki za to bolezen so nenormalni življenjski slog, presnovne motnje, bolezni ščitnice, ki povzročajo zvišanje ravni holesterola v krvi. Sama, holesterol, naravni maščobni alkohol, v določenih količinah je potreben za telo, je posebej proizveden v jetrih.
Prednosti gloga pri preobremenitvi in lajšanje stresaZdravilne lastnosti cvetov in plodov se uporabljajo za preprečevanje zdravega stanja srca in krvnih žil, za normalizacijo krvnega tlaka, pomagajo pri obvladovanju živčnega izčrpanosti. Ni skrivnost, da stalna mobilizacija med napornim dnevom pnevmatik živčnega sistema, povzroča povečanje pritiska, povečuje pogostost srčnega utripa. Razdražljivost, pojavijo se glavoboli, motnje spanja. Plodovi glog so koristna lastnost za zmanjšanje vzbujanja živčnega sistema, za razširitev krvnih žil. Kot rezultat, izboljšuje možgansko in srčno cirkulacijo, povečuje dobavo zadostnega kisika.
Zdravljenje presnovnih motenj glogaNi skrivnost, da je kakovost hrane sodobnega rezidenta daleč od idealne, pogosto morate uporabljati nizko kakovostne ali slabo kombinirane izdelke. Pomanjkanje svežega sadja in zelenjave ne omogoča črevesju, da bi se redno znebili škodljivih snovi. Posledično so moteni presnovni procesi, raven holesterola se povečuje, povišan tlak postane stalen spremljevalec, srce je ovirano. V primeru. \\ T gastritis vnetje sluznice želodca. Za odpravo zgage in drugih neprijetnih pojavov bolezni koristi infuzijo gloga in Za pripravo ga zmešamo in kuhamo 1 čajno žličko. na vsako komponento dodamo kozarec vrele vode. Pol ure kasneje je infuzija pripravljena. Zaradi presnovnih motenj v žolčnika stagnacija, ki povzroča nastanek kamnov. To preprečuje, da bi jetra učinkovito očistila kri škodljivih snovi, poslabša celotno stanje telesa. Infuzija cvetov glogakoristi lastnost za normalizacijo presnovnih procesov, se uporablja pri zdravljenju bolezni prebavnega sistema. Infuzijo pripravimo s hitrostjo 1.l. na skodelico vrele vode, infundiramo 1 uro. Vzemite 1/4 skodelice uro pred obroki. Zdravljenje prostatitisaGlog je koristna lastnost, ki jo je treba opozoriti prostatitis in adenoma prostate, benigni tumor, za katerega se verjame, da je povezan z njim spremembe starosti hormonov. Poleg neugodja v spodnjem delu trebuha se bolezen kaže v utrujenosti in razdražljivosti. Uporabite čaj iz gloga normalizira spolno funkcijo, hkrati pomirja in izboljšuje delovanje srca. Naslednja zbirka je koristna tudi za moške: mix 1 part cvetovi gloga in poprova meta, 2 delov veronica officinalis, v 3 delih vrbov cvet in planinska ptica. Pivo 1 žlička. mešanico s kozarcem vrele vode, vztrajajo 20-30 minut. Vzemite 1/3 skodelice uro pred obroki. Sorte glogStarodavno rastlino odlikujejo različne vrste, ki rastejo v različnih državah. V Rusiji in CIS, najbolj pogoste sort kri (sibirski), spiny (navadne), odnopestichny (odnostochkovy). Poleg tega se gojijo sorte daurian, altai, ukrajinski in mnogi drugi se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni. Krvno rdeča (sibirska)Grm ali majhno drevo, visoko do 4 m, z ravnimi, redkimi, dolgimi (do 5 cm) bodicami. Cvetenje kratko, 3-4 dni. Običajno se dogaja v maju in juniju, spremlja pa ga neprijeten vonj zastarele ribe. Okrogle jagode 8-10cm z užitnimi 3-4 kosti, drugačne kisle arome, zorijo septembra in oktobra. Prvi pridelek se pojavi po 7 letih ali pozneje. Rastlina je nezahtevna, tolerira zmrzal in sušo, slabo zemljo. Živi 300-400 let. Pogosto se uporablja v živih mejah. V naravi je pogosta v tajgi Sibiriji, na Daljnem vzhodu, v bližini vira vlage. Spiny (navaden)Raste z grmičevjem ali drevesi do 5m. Jagode goveda so majhne, premera približno 1 cm. Razlikuje se po počasni rasti, v divjini pa po vsej Evropi. Razlikuje se v odpornosti na senco, nezahteven na sestavo zemlje, zlahka prenaša striženje in oblikovanje. Široko se uporablja za ustvarjanje neprehodnih naravnih ograj. Odnopestichny (odnostochkovy)To je priljubljena v južni in osrednji regiji Rusije, raste v Srednji Aziji, na Kavkazu. Za razliko od sorte trnov ima visoko stopnjo rasti. Živi do 200-300 let v obliki drevesa do 3-6m. Bodice redke, dolge 1 cm. V jagode, ena kost, plodov začne po 6 letih. Oblikuje veliko poganjkov, zlahka prenaša frizuro. Izdelana je masa okrasnih sort, ki se razlikujejo po obliki krošnje, listov, pomanjkanju trnja, stalnem razcvetu. Sajenje, razmnoževanje in nega. Ustvarjanje žive mejePasma glog stratificirana semena (začinjena na mrazu pred kalitvijo), korenini poganjki in potaknjenci, plastenje, inokulacijo. Razmnoževanje s semeni (iz kamna) se uporablja, če je potrebno gojiti živo mejo, saj se s to metodo izgubijo koristne lastnosti gloga. Semena se lahko posadijo v jeseni, ko so jih prejeli iz rahlo nezrelih plodov. In debelejši, saj se mnogi ne povzpnejo. Pri sajenju spomladi je treba semena predhodno začiniti nekaj mesecev pri temperaturi +1 .. + 3C. V prvem letu rastlina raste za 10-12 cm, v drugem ali tretjem letu, ko doseže približno pol metra višine, se izvede prvo obrezovanje rastline. Levo ostane 3-6 nižjih popkov, zaradi česar bočni poganjki začnejo intenzivno rasti. Prav tako so odrezani, tako da ne ostane več kot dva. Sadike posadijo na stalnem mestu pri starosti dveh let, saj so najbolj primerne. Gojene sadike ne smejo biti postavljene poleg jabolk, hrušk, sliv, saj imajo te rastline običajne škodljivce. Izkopajte luknjo 50x50 cm, razdalja med jama je do 2 m. Pour plodne plasti tal na dnu, dodamo humus, mineralna gnojila. Korenasti ovratnik je zakopan 3-5 cm. Dobro zalijte in pustite, da je zemlja vlažna dva tedna. V prihodnosti, redno obrezovanje grmovja, mu dajejo potrebno obliko in višino. Za boljše pridelovanje glog zahteva sonce. Preostali del rastline je odporen proti suši in zmrzali. Prvi pridelek se pojavi po 5-6 letih. Plodovi so ponavadi letni ali v enem letu. Ena rastlina daje do 20 kg jagod. Lastnosti "gnjida" so uporabne za gojenje grmičev kot živih mej. Sadike se sadijo v jarkih z globino 50-70 cm in širino 50 cm. Razdalja med grmovjem ne sme presegati 50 cm. Oblikujejo se z rezanjem polovične dolžine enoletnega prirastka. V jeseni naredite superfosfat in kalijevo sol. Pobiranje cvetja in sadja za zimoKoristne lastnosti cvetov gloga pri zdravljenju številnih bolezni so učinkovitejše kot pri sadju. Torej se tudi obirajo za zimo. Glavni sovražnik pri pripravi cvetja - visoka vlažnost. Potrebno je suho vreme, ki je zapleteno zaradi kratkega cvetenja, ki traja le 2-3 dni. Polno odprte cvetove poberemo. Skrbno jih prerežemo skupaj z majhnim delom stebla. Bolje je to narediti zjutraj, ko je rosa popolnoma suha. Žetev je raztresen na suhem, zasenčenem in dobro prezračevanem mestu. Posušene cvetove shranjujete do enega leta v vrečke iz tkanine, papirnate vrečke, lesene škatle s papirjem na dnu. Da bi čim bolj ohranili koristne lastnosti sadja gloga, poskušamo v septembru in oktobru v suhem vremenu iztrgati. Po prehodu in izpiranju se jagode posušijo pri temperaturi do + 50 ° C. Posledica tega je, da se zatemnijo in skrčijo, da dobijo sladkast okus. Shranjeno podobno cvetju, vendar do dve leti. Pri nabiranju gobastih jagod za zimo jih je mogoče shraniti v zamrzovalniku. Oštevilčeni in oprani plodovi so rahlo posušeni na brisači in nato položeni v plastične posode s pokrovom. Kontraindikacije in morebitna škodaVsaka rastlina ima koristi le, če je pravilno uporabljena, kar je še posebej pomembno v primeru bolezni srca in ožilja. Pred samostojno uporabo koristnih lastnosti gloga se je potrebno posvetovati z zdravnikom, še posebej v primeru hudih srčnih ali ledvičnih motenj.
Hawthorn pripada rožnati družini. Raste v obliki grmovja ali majhnih dreves. V njej je okoli 200 vrst, v Rusiji pa je približno 50 vrst. Hawthorn se uporablja za dekoracijo pokrajine kot zdravilne rastline in za prehrano ljudi. Podrobno bomo povedali o koristnih lastnostih in kontraindikacijah sadeža gloga. Raste v Evraziji in Severni Ameriki. Rastlina je nezahtevna in lahko obstaja na vseh tleh na skoraj celotnem ozemlju teh celin. Rastlina je lahko stara do 300 let. Plodovi glog imajo videz majhnega jabolka z gosto kožo rumene, oranžne, rdeče in včasih črne barve. S svojimi lastnostmi spominja na divjo vrtnico. ki so že dolgo znani, pridelani med polnim odprtjem kali. Plodovi se pobirajo, ko so popolnoma zreli. Sušenje cvetov se izvaja na prostem pri temperaturi okoli 40 stopinj, sadje pa naj se posuši v posebnih sušilnih komorah s temperaturo zraka okoli 70 stopinj. Velike plodove glog se uporabljajo za izdelavo kompotov, džemov ali pa se jedo sveže. Posušene jagode se zmeljejo in dodajo testnemu testu. Sadje gloga - koristne lastnostiVsebuje biološko aktivne snovi (triterpenske kisline: oleanske, ursolne in strateške), kvercetin, acetilholin, tanine, fotosterole, citronske in vinske kisline, vitamine (P, A, C) in druge snovi. Pektin, ki ga vsebuje zrelo sadje, odstrani iz telesa soli, ki jih tvorijo težke kovine. Prejemanje velike količine svežih jagod lahko povzroči napad hipodinamije in povzroči motnje v harmoničnem delovanju srca. Prej so se kot zdravilo uporabljali samo plodovi, vendar so se od 19. stoletja začeli uporabljati cvetovi, iz katerih so bile pripravljene infuzije in decoctions za čiščenje krvi. V 20. stoletju je bil uporabljen glog terapevtske namene bolezni srca in obtočil. Kemična sestava rastline deluje na srčno mišico, ne da bi povzročala njeno razdražljivost, ki uči število srčnih kontrakcij. Pod vplivom flavonoidov in hidroksicimetnih kislin, ki jih vsebujejo, se pretok krvi v majhnih in velikih žilah poveča, izboljša se cerebralna oskrba s krvjo. V tradicionalni medicini, ekstrakt, pridobljen iz gloga sadja, kot tudi alkoholno tinkturo. V tradicionalne medicine cvetje se uporablja tudi kot zdravilo. Kako pripraviti zdravilo za zdravljenjeTinkturaAlkoholna tinktura plodov ima pomirjujoč učinek na živčni sistem in je zato priporočljiva za ljudi, ki se mučijo. Izdelek se uporablja v količini 20-30 kapljic naenkrat, kar naj bi bilo trikrat dnevno. lahko kupite v lekarni po dostopni ceni, vendar jo lahko sami naredite doma. Tinktura svežega sadjaZa njegovo pripravo boste potrebovali 1 kozarec sadja gloga, sveže pridelanega z drevesa.
Tinktura suhega sadeža glogaSuho sadje (150 g) zmeljemo v prah in dodamo 1 liter vodke ali alkohola. Po treh tednih je tinktura pripravljena. Barva mora biti rdeče-rjave barve. InfuzijaUporablja se pri zdravljenju bolnikov s koronarno insuficienco in težavami pri oskrbi možganov s krvjo. Lahko se pripravi iz 1 žlice zdrobljenega suhega sadja, napolnjenega z 1 skodelico vrele vode. Učinkovitejše ukrepanje ima infuzijo, ko ga držimo približno 30 minut v termosu. MaziloPripravljena mast za glog pomaga odpraviti bolečine v sklepih v primeru artritisa in tromboflebitisa.
Hranite to mazilo v hladnem. Čaj, da bi dobili anti-stres čaj? Na 1 žlica. l zdrobljenega sadja gloga 1 skodelico vrele vode.
Za ljudi, ki imajo težave s srčnimi organi, lahko pitje olajša poslabšanje bolezni v kritičnih sezonah - spomladi in jeseni. SokZa obvladovanje bolezni srca lahko uporabite sok glog. Narejena je iz razbitih plodov in majhno količino vode. Po kuhanju nekaj minut vlijemo glog v gazo in filtriramo tekočino. 1 uro pred obroki vzemite eno žlico. Uporaba pri različnih boleznihZ menopavzoZa obvladovanje plimovanja med menopavzo plima pomaga tinktura cvetov gloga. Za njegovo pripravo potrebujete 1,5 žlice. l cvetovi vlijemo 750 ml vrele vode in pustimo stati 3 ure. To orodje je treba piti 300-400 ml na dan za 3 odmerke. Za debelostFlavonoidi, ki jih vsebujejo sadeži gloga, pomagajo izgubljati maščobo, zato se čaj glog uporablja kot dodatno orodje pri zdravljenju debelosti. Bolezen srcaLjudje, ki trpijo zaradi koronarne bolezni, je priporočljivo jemati zdravila z glogom. Stabilizira delovanje srca, odstranjuje holesterol iz telesa in krvnih žil. Pozitivni učinek tinkture, ki jo jemljejo bolniki s srčnimi težavami, je viden tudi na rezultatih EKG. HipertenzijaV začetni fazi hipertenzije je tinktura gloga odlično sredstvo za pritisk, ki se občasno dvigne. Zmanjšuje omotico, blaži glavobole zaradi povečanega pritiska. Ni vam treba vzeti velikega odmerka sredstev naenkrat. KontraindikacijeKljub bogati sestavi uporabnih kemičnih elementov gloga ima omejitve pri predpisovanju: Hawthorn se ne sme jemati kot zdravilo za otroke, nosečnice in med dojenjem. Čeprav je koristno, vendar ne pozabite na kontraindikacije.
Pred uporabo terapevtskih sredstev, ki vključujejo glog, je treba upoštevati njihovo stanje, komorbiditete in analizirati njihovo združljivost s sprejetimi zdravili. drog. Možno je, da bo njihova kombinacija povzročila negativne posledice v obliki kršitve kardiovaskularne dejavnosti ali nevropsihiatričnih motenj. Na svetu so pogosti dve vrsti gloga - trde in krvavo rdeče (imenuje se tudi skupni glog). Obe vrsti pripadata rožnati družini. Poleg divjih oblik je veliko vrtnih sort z velikimi in sladkimi sadeži. Navzven izgledajo kot jagode, v vsakdanjem življenju se imenujejo. Toda po botanični nomenklaturi gre za majhna jabolka. In res, sadovi vrtnih oblik dosežejo velikost 4 cm in zelo spominjajo na jabolka ratenka. Sestava in vsebnost kalorij gloga (sveža)Britanci to imenujejo majsko drevo. To je dobra medena rastlina, ki jo ljubijo ne le čebele, ampak tudi ljudje. Danes se ščetke cvetov uporabljajo za zdravljenje infuzij in decoctions. Toda večji interes je korist in škoda plodov gloga, ki sta neposredno odvisna od sestave rastline. Kemična sestava sadja Sadje gloga vsebuje:
Kemična sestava cvetov Ustrezno posušeni cvetovi vsebujejo:
Hranilna vrednost Glede hrane, vsebnost kalorij glog svež nizek. Samo 100 g jabolk 59 kcal. Uporabljajo se lahko v korist prehrani organizma, saj v celulozi obstaja celo vrsto vitaminov. Plodovi glog: koristne lastnosti in kontraindikacijeDo sedaj so znanstveniki še naprej raziskovali, kako določene snovi v sestavi sadja vplivajo na določene organe. Sodobne raziskave potrjujejo informacije iz preteklih stoletij o tem, kako je glog uporaben za telo. Koristne lastnosti glog jagodeKardiovaskularni sistem Flavonoidni hiperozid ima srčno stimulativni učinek. To ima pozitiven učinek na moč srčnih kontrakcij, njihova pogostost, prispeva k širjenju koronarnih žil. Prebavni sistem Plodovi imajo adstrigentni učinek. Lajšajo krče in druge manifestacije ezofagealne nevroze. Že v 17. stoletju je bila rastlina uporabljena kot zdravilo za motnje v prebavnem sistemu. Pektini v njegovi sestavi vežejo spojine v črevesju, ki so škodljive za telo, in jih nato izločijo. Jetra in žolčevodov Chlorogenic acid ima choleretic učinek. Plovila Quercitrin pomaga zmanjšati prepustnost kapilar, podpira elastičnost krvnih žil. Plodovi so indicirani za preprečevanje težav s cerebralno cirkulacijo. Preprečujejo nastanek sklerotičnih sprememb v koronarnih žilah. Ščitnica Normalizira delovanje organov in razbremeni dih. Organi vida Zmanjšajte tveganje za nastanek katarakte. Živčni sistem Imajo sedativne lastnosti, odpravljajo nespečnost. Hormonske motnje Pomaga izboljšati počutje za hormonske motnje pri ženskah, je koristno pri menopavzalnih sindromih Znane so tudi druge zdravilne lastnosti plodov gloga in pripravkov iz njega: antimikrobno, antioksidativno, protivnetno in antitumorsko. Kontraindikacije in omejitvePri normalnih odmerkih so kontraindikacije minimalne. Najprej - to je individualna nestrpnost. Med nosečnostjo in dojenjem je potrebna previdnost. Glog lahko povzroči ton maternice. Omejitve veljajo tudi za bolnike v obdobju po kapi in ljudi, ki imajo hudo ledvično bolezen. V teh primerih je potrebno posvetovanje z zdravnikom. Hawthorn poveča ali zmanjša pritiskV popularni literaturi obstajajo različne izjave. Nekateri verjamejo, da je najpomembnejša korist glog jagode sposobnost zmanjševanja pritiska. Drugi so prepričani, da to zdravilo normalizira pritisk pri hipotenzivnih in hipertenzivnih bolnikih. Pravzaprav tak zdravilne lastnosti Glog potrjuje le vegetativno-vaskularna distonija, povezana z disfunkcijo živčnega sistema. Dejstvo je, da glog deluje umirjeno. Zato je pritisk in normaliziran. Toda zaradi visokega krvnega tlaka glog ni najbolj primeren učinkovito pravno sredstvo. Izboljšanje se lahko pričakuje le, če so tlačni sunki povezani s psiho-emocionalnim stresom, pri čemer je hipertenzija neučinkovita. Koristi gloga za moškeRastlina ima sposobnost, da odpravi primarne simptome prostatitisa in z blago obliko erektilne disfunkcije. In to ni vse, kar pomaga glog. Na primer, kdaj bolečine v dimljah, pomaga zmanjšati bolečino. Je mogoče jesti svež glogGlog lahko zaužijejo sveže odrasle, otroke, starejše. V svežem sadju je najbogatejša vitaminska sestava. Toda kaj storiti s svežim glogom, če je njegova letina večja od pričakovane? Najlažje je sušiti jagode. Sušenje se lahko uporablja za izdelavo kompotov in čajev. Kako uporabljati svež glogTo je čudovita sladica. Bolje je jesti po jedi, saj lahko vlakna surove kaše dražijo želodčne stene, zlasti s nagnjenostjo k gastritisu. Kaj lahko naredimo iz gloga? Jagode se dodajo sadnim solatam, sladoledu in drugim sladicam. Koliko glog jagode lahko zaužijete na danDnevna količina svežega sadja - 150 gramov na dan. Ko uporabljate marmelado, marmelado, marshmallow in pire krompir, ostane enak. S precejšnjim povečanjem te številke lahko pride do povišanja tlaka, motenj v prebavnem traktu, srca. Kako narediti glog in kako pitiBrew, kot pravilo, posušene surovine. Pred varjenjem glog se morajo plodovi zdrobiti. Nato se vlijejo z vrelo vodo in približno tri ure hranijo v termosu. Delež sestavin: 25 g sadja / kozarca vode. Kot vzdrževalna terapija, 2 žlici. l Infuzijo jemljemo trikrat na dan pred obroki z:
Trajanje sprejema - ne več kot mesec dni, z 10-dnevnim premorom. Če je potrebno, ponovite tečaj. S srčno boleznijo Pripravite infuzijo:
Pijte zdravilo po obrokih tri tedne. Po 7-dnevnem premoru lahko nadaljujete. Recept za nespečnost
Dovolj, da ga popijete v 1 žlici. l pred jedjo. Čaj z glogom z zmanjšanim hemoglobinom Uporaba glogovih jagod kot sredstva za dvig hemoglobina je že dolgo znana. Za preprečevanje in zdravljenje čaja, pripravljenega iz 50 g cvetja in sadja v kozarcu tople vode. Vztrajati pomeni pol ure. Sprejem po večernih urah in zjutraj. Pijte 100 ml naenkrat. Kdaj zbrati glogNajbolj koristno in okusno - zrele jagode bogato rdeče barve. Ni potrebe, da hitenja za njihovo zbiranje, svetlejšo barvo - več hranil v sadju. Zgodnje sorte začnejo dozoreti konec avgusta, poznejše sorte pa se ne smejo rušiti z drevesa do konca oktobra. Tudi zamrznjene jagode ostanejo okusne in zdrave. Kako shraniti glogŽetev brez izgube kakovosti doma je shranjena le nekaj dni. Za podaljšanje roka uporabnosti, jagode konzervirane za zimo. Recepti za izdelavo gloga za dolgoročno shranjevanje se razlikujejo po tehnologiji. Najbolj optimalno je sušenje. Kako sušiti glog domaZa medicinske namene se bolj pogosto uporabljajo suho sadje. Po zbiranju jih speremo, vlago odstranimo z brisačo in nato posušimo v sušilniku (temperatura 40–60 ° C). Uporabite lahko pečico. V tem primeru jagode nalijejo na pekač, obložen s pergamentnim papirjem, in pošljejo v pečico s temperaturo od 30 ° C do 40 ° C. Jagode sčasoma obrnejo. Vrata pečice naj bodo priprta. Je mogoče zamrzniti glog za zimoZdravilne lastnosti sadja, ko so zamrznjene, ostanejo. Zamrzni glog samo zrel. Da bi to naredili, se njeni plodovi operejo, rahlo posušijo na zraku, nalijejo v en sloj na vsak pladenj in se položijo v komoro za globoko zamrzovanje. Po 6–10 urah se zamrznjena surovina vlije v posodo in vnese v zamrzovalnik. Kuhanje receptov za glog za zimoKako narediti glog jagode, tako da so zdrave in imajo odličen okus? Najljubše gline so tinkture in vino. Samo kuhajo. In se popolnoma shranijo. Recept za vino z glogom domaPijačo pripravimo kadarkoli v letu. Primerni so sveži in posušeni plodovi gloga. Posušene surovine proizvajajo temnejše pijače z izvirnim bogatim okusom. Sestavine
Tehnologija kuhanja
Recept tinkture glog doma na vodkiTinktura se uporablja za medicinske namene za odpravo učinkov stresa, normalizacijo apetita in spanje, izboljšanje prebave. Tehnologija kuhanja
Trajanje tinkture traja 3-4 tedne. To storite trikrat na dan za 25 kapljic pol ure pred obroki. |
Preberite: |
---|
Priljubljeno:
Birch visi ali bradavičast |
Novo
- Program intenzivnega vlaženja kože na kozmetiki skorje
- Kaj potrebujete za akrilni prah
- Kaj pomeni maskota sova?
- Analize za pankreatitis: kakšne raziskave je treba opraviti in kakšni kazalniki kažejo
- Sova - talisman, ki pritegne denar in veliko sreče
- Katera ptica ponoči kriči z glasom mucka?
- Holesterol in stres
- Manikura doma
- Učinkovita obraza
- Kaj je človek po zlomljeni nogi?