Poškodbe zasledujejo osebo povsod, zlasti v otroštvu. Še posebej zlomi nog. V medicini se zlom spodnjih okončin imenuje absolutna kršitev integritete kosti. To je možno zaradi učinkov različnih zunanjih vzrokov, ki so presegli meje trdnosti kosti.

V tem primeru je potrebna kvalificirana zdravstvena oskrba, dolgotrajno zdravljenje in vsaj dolga doba rehabilitacije po zlomljeni nogi.

Brez zlomov

V človeškem telesu je približno 206 kosti, in skoraj vsak od njih se lahko razbije v vsaki situaciji. Obstaja veliko razdelitev zlomov glede na različne klasifikacije.

V primeru nepopolne kršitve integritete zlomov kosti je lahko v obliki:

• lomljenje;
• razpoke;
• perforirani lom;
• mejni zlom.

Popolna kršitev integritete kosti se razdeli na zlom v obliki:

• odprto;
• zaprto;
• enojni;
• množina.

Zlomi so lahko z in brez premikov, ki jih spremljajo opekline, rane in tako naprej. Za skoraj vse zlome pa je značilna prisotnost različnih simptomov, med katerimi so najpomembnejši motnje bolečine, pojav nabrekanja in krvavitve. Pogosto so zlomi pokazali zunanje skrajšanje okončine in njeno patološko mobilnost.

Diagnoza in zdravljenje

Pri diagnozi zlomov nog je zelo pomembno ugotoviti dejstvo poškodb in pritožb bolnikov. Podprti morajo biti s fizičnim pregledom in rentgenskim pregledom poškodovane noge v dveh projekcijah.

Šele ko so prisotne vse sestavine, se postavi končna diagnoza in predpiše ustrezno zdravljenje.

Kompleks terapevtskih ukrepov za zlom vključuje:

• odstranitev žrtve iz šoka;
• izvajanje anestezije mesta zloma;
• po potrebi ustavite krvavitev in ponovno postavite kostne fragmente;
• prekrivanje gips.

V primeru, da se pojavi večkratni zlom, je morda potrebna operacija osteosinteze. Končno odločitev v tem primeru sprejme izključno zdravnik. Po zaključku vseh zgoraj navedenih postopkov je treba počakati, da se kosti zberejo in se vključijo v sanacijske ukrepe za pospešitev tega procesa.

5 glavnih nalog rehabilitacije

Dolgotrajnejši stik noge z mavcem vodi do neizogibne atrofije mišičnih celic zaradi okvare cirkulacije in nizke zaloge hranil. Da bi se temu izognili, je bil razvit celoten kompleks rehabilitacijskih ukrepov za zlom noge.

Po dokončanju rehabilitacijskega programa je treba doseči naslednje cilje:

• izločena je bila vaskularna patologija z mišično atrofijo;
• povečan mišični tonus in elastičnost;
• izboljšana mobilnost sklepov;
• izločena stagnacija v območju zloma;
• povečana motorična aktivnost noge kot celote.

Za doseganje vseh teh ciljev obstajajo tri stopnje rehabilitacije:

• masaža s fizioterapijo;
• terapevtska vaja;
• pravilno prehrano.

Ustavimo se na vsaki od navedenih stopenj podrobneje.

Prva faza

Logično je domnevati, da dolgotrajno zadrževanje noge v gipsu pomeni kršitev krvnega obtoka. Tudi limfni odtok iz tega območja je prizadet.

Da bi jih izboljšali, rehabilitacija po zlomu nujno vključuje masažo stopal, ki jo pogosto podpirajo različna drgnjenja z mazili za segrevanje ali cedrovim oljem.

Posledično je mogoče doseči:

• izboljšanje lokalnega pretoka krvi;
• osvoboditev od edema in zastojev v nogah;
• poveča hitrost okrevanja hrustančnega tkiva;
• povečanje mišičnega tonusa in motorične aktivnosti.

Ne pozabite na kontraindikacije. Te vključujejo:

• prisotnost odprtih lezij na nogi;
• visoka vročina;
• ostro nalezljive bolezni  in poslabšanja kroničnega;
• kožni izpuščaji;
• bolezni krvi.

Samo ob odsotnosti vsega navedenega je priporočljivo opraviti masažni tečaj z vsaj 10 zdravljenj.

Pomembno je! Masažo je treba izvesti takoj za obe nogi, tako da se bo po odstranitvi sadre splošna mobilnost in funkcionalnost hitreje okrepila. Izvedite masažne tretmaje ne le strokovne maserke. Bolniku je dovoljena samostojna masaža, ki bo včasih pospešila proces okrevanja.

Če želite popraviti rezultat bo pomagalo posebne kopeli, ki lahko vključujejo morske soli. Dovolj je, da raztopimo 100 gramov soli v 100 ml vode in poškodovano nogo spustimo v raztopino 10 minut, da bi opazili opazno izboljšanje v samo nekaj takih postopkih.

V prvi fazi je potrebna fizioterapija. Postopki segrevanja v obliki voska ali ozocerita so koristni za hitro lepljenje kosti po zlomu noge.

Pri zlomih bodo koristne magnetne terapije, UHF, ultrazvok in elektroforeza. Že po več fizioterapiji se bo splošno stanje izboljšalo, proces okrevanja pa bo hitrejši.

Druga faza

Fizikalna terapija se je že dolgo izkazala za učinkovito pri številnih boleznih. Med njimi so zlomi. Posebej izdelane vaje bodo pomagale obnavljati izgubljene funkcije noge zaradi zloma, preprečiti trofizem in prehranske motnje, izboljšati pretok krvi v tkivih. To bo ustvarilo vse pogoje za hitro lepljenje kosti. Toda najbolj mobilne vaje so predpisane šele, ko odstranijo ulitek.

Rehabilitacija po zlomu spodnjih okončin vključuje dve glavni vrsti gibov - aktivno in pasivno. Slednje se izvaja s pomočjo specialista za fizikalno terapijo, z uporabo posebnih naprav. Aktivno se mora začeti po odstranitvi mavca ali tvorbi kalusa.

Obstaja več osnovnih pravil za fizioterapijo po zlomljeni nogi:

1. Obremenitev nog mora biti razdeljena.
2. Ko se pojavi občutki bolečine  ustaviti in ustaviti razrede.
3. Potrebno je redno delovati, postopoma povečevati obremenitev.
4. Vadite z obema nogama.

Pred začetkom pouka masažo ali kopel, da se ogreje ud. Pomembno vlogo pri rehabilitaciji zlomov ima dihalna gimnastika, ki jo priporočamo že v prvih urah po nanosu mavca ali kirurškim posegom na kostne fragmente. Za zlome so uporabne tudi ideomotorne vaje, ki so miselna domišljija enega ali drugega aktivnega gibanja.

Set vaj

Strokovnjaki so razvili celoten gimnastični kompleks, ki vam omogoča, da po kratkem času po zlomu obnovite izgubljeno mobilnost v nogi.

1. Pohodništvo To je hoja, ki je zlati standard, ki bo sčasoma vrnil nekdanjo gibljivost zlomljene noge. Redno hodite s polno podporo na poškodovanem okončini. V prvih dneh pouka lahko to storite s pomočjo bergel. Potem jih je treba opustiti.
2. Rotacijska noga. Ta vaja je zelo uporabna, vendar jo je treba opraviti šele po enem tednu odstranitve mavca. Iz sedečega ali ležečega položaja morate stopalo zavrteti levo in desno.
3. Nagnite noge. Za to vajo boste potrebovali stol kot oporo. Potrebno je stati ob njem in mu držati hrbet. Nato dvignite boleče noge naprej in zgoraj v vodoravni položaj. Zadržati 10 sekund. Enako je treba storiti z drugo nogo. Sčasoma mora trajanje držanja noge v zraku doseči eno ali dve minuti. Priporočljivo je, da se poteze ne samo naprej, ampak tudi na straneh. Število pristopov mora biti vsaj deset.

1. Rolls od pete do toe. Moral bi stati ob stolu in ga držati za hrbet. Nato se morate dvigniti na prst ene noge in počasi premakniti oporo od prsta do pete. Enako ponovite z drugo nogo. Sčasoma je lahko vaja zapletena zaradi dejstva, da se zvitki, ki stojijo na samo eni nogi.
2. Cross mahi. Od ležanja na tleh, morate zanihati noge, rahlo dvigniti okončine in jih prečkati.

Pomembno je! Vaje na simulatorjih so dovoljene le dva meseca po zlomljeni nogi. Samo po dovoljenju zdravnika in pod strogim vodstvom strokovnega in izkušenega inštruktorja.

Tretja stopnja

Pravilna prehrana je vedno pomembna, zlasti pri zlomih. Beljakovine, vitamini, mikroelementi, hialouranska kislina in hondroitini so pomembni za obnovo mišično-skeletnega sistema in nastanek kalusa na mestu zloma. Hrana mora vsebovati živila z visoko vsebnostjo kalcija in silicija.

Za zlom vključite v vašo prehrano:

• fermentirani mlečni izdelki, sir;
• mleko in skuta;
• morske ribe;
• kruh z otrobi;
• redkev in zelenjava;
• črni ribez, jabolka, maline, hruške;
• cvetača.

Vitamin D prispeva k hitri absorpciji kalcija, veliko koristi pa bodo vitamini A in E. Pri ljudeh z zlomom se pogosto priporoča, da jemljejo multivitaminskih kompleksov. Če je hrustančno tkivo poškodovano, bodo koristne hondroprotektorji, vendar lahko le zdravnik določi njihovo potrebo.

Pomembno je! Če jemljete katerokoli zdravilo, vedno obstaja tveganje prevelikega odmerjanja ali neželeni učinki. Na primer, nastanek ledvičnih kamnov in jeter. Obstajajo številne kontraindikacije za uporabo, ki jih morda ne poznate. Posledično bo učinek ravno nasproten.

Na zadnji stopnji rehabilitacije lahko povežete zdraviliško zdravljenje, ki bo omogočilo, da se celotno telo popolnoma okrepi. Potem lahko začnete v celoti izvajati dnevne dolžnosti.

Preprečevanje zlomov

Iz vsega navedenega izhaja, da je rehabilitacija po zlomu zelo težak in dolg proces. In samo končni rezultat je odvisen od trdega dela zdravnika in bolnika.

Zato se morate ukvarjati s preprečevanjem zlomov. Vedno je lažje preprečiti njihov nastanek kot porabiti veliko fizične in moralne energije, časa in denarja za zdravljenje.

Obstaja več nasvetov za preprečevanje zlomov:

1. Sledite pravilni prehrani. Potrebno je jesti živila, ki vsebujejo kalcij. Potrebno je več časa zunaj v sončnem vremenu, kar bo prispevalo k proizvodnji vitamina D.
2. Preden se ogrejte telesne dejavnosti. Ob obisku športnih klubov in fitnes centrov se morate zavedati, da morate pred vsakim vadbo opraviti popolno ogrevanje.
3. Odreži se slabih navad. Zloraba alkohola in kajenje negativno vplivata na vse organe in sisteme, vključno z osteomuskularnim sistemom.
4. Ustrezno načrtujte dnevno rutino. Nikoli vam ni treba delati na izčrpanje. Potrebno je dozirati obremenitve in jih razredčiti s počitnicami.
5. Pazi na težo. Prekomerna telesna teža lahko igra vlogo pri povzročanju zlomov v travmi. Če je mogoče, se morate znebiti dodatnih kilogramov.

Priporočljivo je, da upoštevate najpreprostejša pravila: nosite udobne čevlje (enakomerna peta je pomembna za ženske), previdno prečkajte ulico, se izogibajte ledu. Pri vožnji s kolesom ali kotalkami nosite čelado in komolce s kolenskimi blazinicami. V kopalnici mora biti prisotna protizdrsna podloga in na nogah - copati. Nikoli ne veš, kje se bo zdrsnila in padla, ampak da bi preprečil takšen razvoj dogodkov, je povsem mogoče.

Vsaka kršitev integralne strukture kosti se imenuje zlom. Glavna naloga pri zdravljenju zlomov je potreba po hitrem in pravilnem zlitju delov na področju zlomov.

Če je potrebno, se zdravljenje izvaja v kompleksu, ki povezuje poseben sklop vaj, ki omogoča, da se doseže čim hitrejše okrevanje izgubljenih funkcij zaradi zloma.

V smislu izterjave kostnega tkiva  na molekularni ravni, za zlom, jedo živila, bogata s silicijem - koristna je topinamburja, repa, redkev, cvetača, črna redkvica. Priporočljivo je, da pripravite decoction iz 1 st. Zdravilnih medunitsi. l na skodelico vrele vode, je dobro vztrajati in vzeti 3-krat na dan za tretjo skodelico.

Seveda, ko gre za kostno tkivo, ne pozabite na kalcij. Za zlome je priporočljivo jemati obroke, ki vsebujejo naravno želatino - marmelado, sadni žele, aspik, žele in hrustanca iz želeja.

Ljudska pravna sredstva

Hitra vezava in obnova kosti poteka s pomočjo naslednje sestave - čebula, zdrobljena v leseni malti, 20 gramov smole ali smole smreke, 50 gramov zelenjave ali oljčno olje, 15 gramov prahu bakrovega sulfata. Vse sestavine je treba temeljito premešati in segreti pol ure na majhnem ognju, pri čemer se skuša ne zavre. Sestavina se nanaša na mesto zloma, ki ne le pospeši združevanje, temveč tudi lajša bolečino.

Prav tako ni slabo v takih primerih je obloga iz naribanega surovega krompirja brez lupine lajša bolečino. Stisnemo na mesto zloma.

Koristni recepti za obnovitev pred zlomi

Koristni nasveti in recepti bodo pripomogli k hitrejši rasti kostnega tkiva in lažjemu obnavljanju po zlomu.

Lupino jajca, kuhano vsaj 10 minut, je treba dobro posušiti, tako da se film predhodno odstrani. Lupino je treba zdrobiti v prah in napolniti z limoninim sokom v hladilniku, dokler se lupina popolnoma ne raztopi. Razmerje je naslednje: lupine treh jajc - sok ene limone. Sestavo je treba vzeti z žličko peroralno, dvakrat na dan, en mesec.

Dobro je za lomljenje in pomaga pri oljem. Njihov kruh naredi majhne kroglice. Vsaka krogla naj bo navlažena s petimi kapljicami jelke. Če vzamete eno kroglo trikrat na dan, boste opazili zmanjšanje bolečine in pospešitev procesa zdravljenja. Koristno je, da se olje izpere v območje zlomov. Prav tako lajša bolečine in pospešuje regeneracijo kostnega tkiva. Po odstranitvi ometa je dobro narediti kopeli z vejami in lubjem jelke, nato pa v kožo nabriti olje.

Odlično ljudsko zdravilo za lajšanje bolečin, izboljšanje počutja, lajšanje oteklin in vnetij, pospeševanje rasti kosti je decoction cvetov ognjiča (2 žlici na liter vrele vode). Za infundiranje v eni uri, polovici ali skodelici je treba po pol skodelice 4 krat dnevno.

Žlico mletih bokov bi polili s pol litra vrele vode in pustili šest ur. Bujon morate filtrirati in popiti kozarec. Odkoja ne bo samo pospešila regenerativnih procesov in regeneracijo kosti, temveč tudi povečala telesno imunost.

Vsak dan v prehrani mora biti prisotna v velikih količinah mlečnih izdelkov - mleko, sir, skuto, kislo smetano, kefir in jogurt. Ta živila, bogata s kalcijem, bodo povečala mineralizacijo in pospešila regeneracijo na mestih zlomov kosti.

V primeru zlomov različne kompleksnosti in lokalizacije, mumija odlično pomaga. Za kuhanje zdravila  potrebujejo rožno olje. Lahko ga kupite ali ga skuhate iz cvetnih listov rdečih vrtnic. Latice se navlažijo z vodo, vrejo z rastlinskim oljem in filtrirajo. Mešanico mumije in vrtnega olja je treba namazati na mestu loma in ga vzeti v notranjost. Istočasno je visoka stopnja povečanja zloma.

Različni narodi imajo svoje recepte. Moldavci na prehodu, ki jedo koruzno kašo, in modre ljudi iz Tibeta - prosene kaše. Jedo takšne jedi pospešuje posttraumatsko rehabilitacijo.

Aluminij, ki je del čebule, na enak način vpliva na telo in lom. Izboljšuje absorpcijo kalcija. Zato ni odveč jesti žarnice na dan.

Prispevajo k zgodnjemu nastajanju kalusa na mestu, kjer sledijo zlomi tradicionalne medicine.

Vir mineralnih soli so alge. Zato je koristno jesti kelp (morsko ohrovt).

Prav tako je koristno redno vključevati v prehrano naravne konzervirane ribe s kamni. Priporočljivo je, da kosti žvečite čim bolj previdno.

Brusičast boraks (sveži listi) je opran, gneten in nanesen na mesto zloma kot stiskanje dva do trikrat na dan. Učinek bo boljši, če se listi trave temeljito raztegnejo - do gnojevke. S to zeliščo lahko pripravite tudi obloge tinkture. Čajna žlička zdrobljenega boraksa se polije s kozarcem vrele vode in polni se pol ure, filtrira in dve do trikrat na dan naneseta na obloge.

Dobro pomaga pri obnavljanju soka iz velikega kamna. Sok te rastline poveča regenerativno sposobnost telesa. Sok iz kamnarja se razredči z vodo v razmerju 1: 1 in se vzame po žlički pred obroki tri do štirikrat na dan.

Obdobje okrevanja po zlomu

Obdobje obnovitve je pomemben korak pri vračanju.   po zlomu normalno. Ta stopnja mora vključevati sklop potrebnih ukrepov, ki temeljijo na nizu vaj - sanacijske gimnastike.

Tudi v tem obdobju so predpisani masažni in fizioterapevtski postopki za pospešitev procesov okrevanja.

Razredi terapevtska gimnastika  običajno posamično. Program vadbe je sestavljen individualno za vsakega pacienta in mora biti neposredno odvisen od stopnje regeneracije tkiv.

Prva faza okrevanja in zaraščanja zlomljene kosti zahteva posebne vaje za izboljšanje presnovnih procesov v telesu kot celoto in v tkivih. Poleg tega fizioterapija pomaga preprečevati atrofijo mišičnega tkiva in pomaga normalizirati pacientovo psihološko in čustveno ozadje.

Kot samostojno področje fizikalne terapije je higienska gimnastika. Prav ta vrsta gimnastike pomaga pacientu, da se uči samopostrežnih veščin, kar je še posebej pomembno ob prvi poškodbi. Ta kompleks je sestavljen iz več vaj, okrog desetih, ki so namenjene izboljšanju mišičnega tonusa različnih delov telesa, ki se niso poškodovali med poškodbo.

Higienska gimnastika se običajno izmenjuje z dihalno gimnastiko. Da bi se izognili možnim hipostatskim zapletom, je v tem obdobju potrebno tudi masirati prsni koš.

Izometrična mišična kontrakcija se uporablja za preprečevanje atrofičnih pojavov v mišicah in nastajanje kontraktur.

Skupina gimnastičnih vaj se mora dotakniti tudi poškodovanih okončin, da se okrepi splošni tonus mišičnega tkiva. V primeru zlomov spodnjih okončin mora rehabilitacijski potek fizioterapevtskih vaj vključevati vaje, ki so namenjene usposabljanju in obnavljanju oporne funkcije zdrobljene okončine.

Ko bolnik obvlada in začne samozavestno izvajati vaje v pokončnem položaju, se začnejo tečaji o učenju hoje na bergah. Sprva se zanašanje na zdrobljen ud ni storjeno, vendar se postopoma povečuje obremenitev poškodovane noge. Sčasoma se povečajo obremenitve v pokončnem položaju. Ko bolnik samozavestno začne hoditi na bergljih, mu ponudi možnost, da preide na uporabo palice kot oporo, nato pa popolnoma samostojno. Pri hoji po berglah je priporočljivo uporabiti dve bergle, saj lahko navada uporaba ene bergle povzroči motnje hoje.

Z odstranitvijo mavca se spremenijo naloge fizikalne terapije. Od zdaj naprej je gimnastika zasnovana tako, da obnovi mišični tonus in mobilnost sklepov na zdrobljeni okončini. Bolnik se mora ponovno naučiti usklajevati gibe, še posebej najbolj nujne v vsakdanjem življenju. Tako hkrati poteka medicinska in socialna rehabilitacija.

Pri nekaterih zlomih se fizikalna terapija šteje za glavni način okrevanja. Za njo - zadnja beseda v okrevanju. Vse ostalo, kot je omet, poteka vzporedno.

Poleg fizikalne terapije je obdobje okrevanja spremljano tudi s fizioterapevtskimi postopki. Takoj po hospitalizaciji se segrejejo z ultrazvokom za lajšanje bolečin, lajšanje oteklin in normalizacija krvnega obtoka v poškodovanem okončini.

Ko je gips že odstranjen, se bolniku predpiše elektroforeza in fonoforeza s pomočjo različnih medicinskih pripravkov. Hkrati se lahko bolniku priporoči kopanje z dodatkom morske soli, joda, borovih iglic in radona.

Različni klasični postopki in tradicionalna medicina zagotavljajo širok izbor  za pripravo posameznih shem za obdobje okrevanja, ki bo pomagala pacientu v najkrajšem možnem času.

Kršitev celovitosti kosti se na žalost pogosto pojavi in ​​spada v kategorijo hudih poškodb. Poškodbe hrbtenice, spodnjih in zgornjih okončin zahtevajo veliko pozornosti. Glede na vrsto zloma opravite operacijo. Postopek obnovitve je zelo dolg in je sestavljen iz dveh stopenj:

• zdravljenje;
• rehabilitacija po zlomu.

Dokler se kosti zacelijo, je poškodovani okoncen - v mavcu je delna ali popolna izguba motoricne sposobnosti. Da bi odpravili to pomanjkljivost, je potrebno izvesti okrevanje po zlomu, katerega cilj je izboljšati tonus okoli sklepnih mišic in vezi, kot tudi pri razvoju sklepa.

Takoj ugotavljamo, da je zlom v človeškem telesu kompleksna motnja, ki povzroča številne negativne pojave:

• zlom kosti;
• poškodbe mehkih tkiv (možno je celo trganje);
• vnetnih procesov;
• omejitve gibanja;
• sudeckov sindrom.

Za odpravo vseh zgoraj naštetih bo potrebno veliko časa. Vezanje kosti traja vsaj mesec dni (to je odvisno od odsotnosti spremljajočih bolezni). Nato se začne vsaj ključni trenutek, ko morate razviti poškodovano okončino ali sklep. Za to obstaja več sredstev. Vendar pa se ne bi smeli sestajati sami. Po pregledu mora zdravnik imenovati niz postopkov, v katerih bo rehabilitacija po zlomu.

Rehabilitacija po zlomu

Takoj, ko se kosti zacelijo, zdravnik odstrani omet in predpiše nadaljnje okrevanje. Fizikalno zdravljenje za zlom je imenovano v prvih dneh. Ti postopki pomagajo razviti sklep, odstraniti tumor, stimulirati ton mišičnega tkiva. Gimnastika za okončine je preprosto obvezna in za preprečevanje atrofije mišic in vezi se izvaja več mesecev pod strogim vodstvom specialistov (vse je odvisno od stopnje poškodbe). LFK pri zlomu je pacientu dodeljen strogo individualno. Pri razvoju vaj se upoštevajo vrsta poškodbe, stanje kosti, mišice, vezi in splošno počutje bolnika. Rehabilitacijska gimnastika lahko izboljša delovanje krvnega obtoka, izboljša tonus mehkih in vezivnih tkiv. Prav tako je koristno narediti masažo za zlom kosti. Dodeljen je celo preko pnevmatike ali mavca z uporabo magnetne terapije in se nadaljuje tudi po odstranitvi fiksirnega povoja. Masažo je treba opraviti zelo previdno, da ne bi poškodovali oslabljenega sklepa.

Za kostne poškodbe je dobro opraviti rehabilitacijo v posebnih ustanovah, kjer je na voljo celotna paleta storitev za okrevanje po poškodbah.

Da bi razvili sklep, je potrebno narediti posebne obloge, vzeti "biserne kopeli", izvajati terapevtske gimnastične vaje, sprejeti posebne pripravke, ki okrepijo kosti in pospešijo regeneracijo mehkih tkiv.

Označimo splošne faze in ukrepe za rehabilitacijo okončin:

• po prelomu morate popolnoma odpraviti oteklino. Vedno se pojavi po dolgi imobilizaciji uda. Prikazuje segrevanje oblog, ogrevanje mazila, zeliščne in slane kopeli, fizioterapija;
• za vrnitev aktivnosti motorja v zglob. To lahko storite s pomočjo mineralnih kopeli, posebnih vaj, po prelomu pa tudi posebna masaža;
• okrevanje mišic, ki je bilo v času poškodbe popolnoma neaktivno in je začelo izgubljati osnovne funkcije. Pozornost je treba nameniti prehrani, posebnemu usposabljanju, navzven, lahko uporabite mazilo, ki ga pripravite sami ali kupite v lekarni. Vsako vadbo na začetku je mogoče storiti le v prisotnosti zdravnika za rehabilitacijo.

Kopalne soli in jelke pomagajo hitro odstraniti oteklino in okrepiti sklep. Lahko jih pripravite doma. Za kopeli uporabite vodo 37-38 stopinj. Dodaja morsko ali užitno kameno sol v višini ene žlice na liter vode. Ta postopek je prikazan pred spanjem petnajst minut. Voda dobro pomirja utrujeno nogo, povečuje tonus tkiv. Učinkovito odstranjevanje zabuhlost opazimo pri jemanju smetane iz infuzije svežih vej.

Tudi, da bi obnovili sklep z zlomom predpisati mazilo. Njegova prednost v lokalnem delovanju, ki doseže želeni učinek v najkrajšem možnem času. Mazilo se uporablja za:

• okrevanje atrofiranih mišic;
• odstranitev edema;
• prehrana tkiv;
• izboljša prekrvavitev.

Podatki drog  za lajšanje bolečin, segrevanje in lajšanje vnetja. Med priljubljenimi sredstvi oddajajo: "Lidokain", "Ketonal", "Diklofenak", "Nise", "Nurofen". Ta zdravila niso priporočljiva za uporabo dlje kot dva tedna in otroke do dvanajstih let.

Uporablja se tudi zunaj, mazilo in lajša otekanje. Zdravniki predpisujejo za te primere, "Troxevasin", "Heparin", "Indovazin", "Lioton".

Za zdravljenje predpisanega mazila na osnovi kačjega ali čebeljega strupa. Med zdravili je mogoče omeniti "Viprosal" in "Virapin." Uporabljajo se potem, ko so kosti zrasle skupaj, oteklina je minila in bolečina ni postala opazna. Zaradi svoje sestave zdravilo učinkovito nasičuje kri s kisikom, aminokislinami in beljakovinami, ki so potrebne za telo po poškodbi. Prednosti mazil v njihovem lokalnem delovanju, zmanjšanju stranskih učinkov in dobrem terapevtskemu učinku.

Sudeckov sindrom. Simptomatologija in metode zdravljenja

Zudekov sindrom je zaplet poškodb okončin. Pojavlja se z dolgotrajno imobilizacijo (zlomi, opeklinami) in se kaže kot vnetje in poškodbe kosti, tkiv in živčnih končičev. Najpogosteje se zaplet pojavlja pri starejših, bolezen nastane zaradi nepravilne in neustrezne pomoči pri poškodbah okončin.

Faze razvoja Zudkovega sindroma:

• Rdečica, oteklina, bolečina in vročina na prizadetem območju;
• Modra koža, mišični krči, pomanjkanje kostnih površin na rentgenskih žarkih;
• Sklep postane nepremičen, kakršna koli gibanja spremlja huda bolečina.

Zudekov sindrom v tretji fazi ni ozdravljiv.

Ta zaplet se pojavi kot posledica prekomernega stresa na kosteh, ki se še niso povsem okrepili in iztrgali zaradi zloma zaradi poškodbe mehkega tkiva skozi tesen fiksirni povoj.

Za diagnosticiranje sindroma mora Sudeka imeti nevrologa. Nujno je potrebno opraviti rentgenski pregled poškodovanih okončin in opraviti laboratorijske krvne preiskave. Zdravljenje v tem primeru bo strogo individualno. Na splošno se Zudekov sindrom odpravi s pomočjo zdravil in terapevtske vadbe. Treba je omeniti, da je zdravljenje ljudska pravna sredstva  ne deluje in lahko privede do tretje, nereverzibilne faze bolezni.

Upoštevajte tudi, da je Zudekov sindrom precej težko preprečiti, zlasti v odrasli dobi. Zato je pomembno biti pozoren na poškodovane okončine in se z najmanjšimi spremembami posvetovati z zdravnikom, da se prepreči razvoj tega zapleta.

Bolezen nastane zaradi nepravilne in neustrezne pomoči pri poškodbah okončin.

Vsaka kršitev integralne strukture kosti se imenuje zlom. Glavna naloga pri zdravljenju zlomov je potreba po zgodnjem in pravilnem zlivanju poškodovanih kosti.

Za okrevanje po zlomih telo potrebuje kalcija  in vitamin d. Kalcij je osnova za okrevanje. Vitamin D zagotavlja vnos kalcija  iz črevesja v krvi, in še več - kosti.

kalcija  in vitamin d

naravnih proizvodov naravna prehranska dopolnila

Calcimax

30-50% tri mesece za dva

Vsi znaki zloma so razdeljeni v dve skupini - absolutni in relativni.

Relativni znaki zloma  - To so znaki, ki omogočajo sum na zlom. Ampak ne dajejo 100% garancije. Te vključujejo:

• Bolečina. Žrtev čuti bolečino ob vsakem pritisku.
• Otekanje. Pojavi se lahko takoj ali morda v nekaj urah.
• Hematoma. Ni vedno videti. Podobno otekanje šteje za šibek diagnostični znak.
• Oslabitev mobilnosti. Na primer, če je noga poškodovana, potem ni možnosti, da bi popolnoma stali na njej. Ali je težko prosto premikati roko. In podobno.

Absolutni znaki zloma- potrdi dejstvo take škode. Te vključujejo:

• Nenaravni položaj uda. Zlom, najpogosteje, je viden s prostim očesom;
• Patološka mobilnost. To pomeni, da se ud prilega tam, kjer ni nobenega sklepa.
• Crepitus. Z drugimi besedami - krckanje. Včasih se sliši ob ušesu, vendar se preveri s stetoskopom.
• Drobci kosti. Včasih so vidne v rani.

V vsakem primeru mora diagnozo opraviti le kvalificirani specialist. Žrtev bo najverjetneje poslana na rentgen. To omogoča natančnejšo določitev vrste loma in položaja drobcev.

Prva pomoč

V primeru zloma je treba narediti le dve stvari:

1.   Imobilizirajte ud;

2. Pokliči rešilca.

Popravite zlom sam  kategorično PREPOVEDANO!

Če škoda krvavi, potem NE PRIČAKUJE ZDRAVNIKA:

• razkužiti rano (jod, briljantno zeleno, alkohol);
• uporabite tlačno povoj / jermen.

Med čakanjem na zdravnike pripnite na boleče mesto hladnoza zmanjšanje otekanja. Lahko tudi daš bolečine: Analgin, tempalgin, amidoprin ali drugo

Ko se gips nanese na bolnika, je treba razmisliti o okrevanju.

Za čim hitrejše spajanje kosti je potrebno zagotoviti redni vnos potrebnih snovi v telo. Najprej gre za to kalcija  in vitamin dkar omogoča, da se bolje absorbira.

Najboljša možnost je jesti naravnih proizvodov. Dejstvo pa je, da je popolna in raznolika prehrana pogosto nedosegljiv cilj za urbane prebivalce. Dobra alternativa je naravna prehranska dopolnila. V bistvu so to stisnjena zelišča in rastline.

Eno od teh zdravil je Calcimax. Pri jemanju zdravila bolniki prejmejo potrebno količino kalcija.

Z zadostnim vnosom kalcija se čas okrevanja po zlomu zmanjša. 30-50%. To je, če je kost ponavadi popolnoma združena tri mesece, v tem primeru - približno za dva. Da ne omenjamo pomembnega izboljšanja kakovosti nohtov in las.

Mnenja neodvisnih strani - in. \\ T

Zlom kolka

Ko je bolnik vzet iz mavca in je bil podvržen intenzivnemu zdravljenju, bo potrebno okrevati po zloma kolka.

Mladi se lažje obnavljajo. Pri starejših je lahko hud zlom kolka v 60% primerov usoden. Rehabilitacija po zloma kolka vključuje poseben sklop vaj, ki je namenjen hitremu okrevanju ne le izgubljenih funkcij nog, ampak tudi okrevanju telesa kot celote.

Z diagnozo zloma kolka se bo rehabilitacija začela takoj naslednji dan, ker bo bolnik moral ležati v postelji vsaj 3 mesece, pri starejših pa se ta proces odloži na 6-8 mesecev.



kalcija  in vitamin dkar omogoča, da se bolje absorbira.

Najboljša možnost je jesti naravnih proizvodov. Dejstvo pa je, da je popolna in raznolika prehrana pogosto nedosegljiv cilj za urbane prebivalce. Dobra alternativa je naravna prehranska dopolnila. V bistvu so to stisnjena zelišča in rastline.

Eno od teh zdravil je Calcimax. Pri jemanju zdravila bolniki prejmejo potrebno količino kalcija.

Z zadostnim vnosom kalcija se čas okrevanja po zlomu zmanjša. 30-50%. To je, če je kost ponavadi popolnoma združena tri mesece, v tem primeru - približno za dva. Da ne omenjamo pomembnega izboljšanja kakovosti nohtov in las.

Mnenja neodvisnih strani - in. \\ T

Zlom lase

Roka ( zgornji ud) - to je organ, katerega struktura nas v mnogih pogledih razlikuje od drugih živali in nam omogoča delo, razvoj, sprostitev in uživanje v življenju. Zato je zelo pomembno, da se zlomi roke pravilno in čim bolj povečajo funkcionalnost.

Zlomi roke se združijo sami: zlomi nadlahtnice, zlomi podlakti, zlomi v predelu komolca, zlomi roke in prstov. Ta območja se lahko poškodujejo posamično in v povezavi z znatnimi travmatskimi učinki.



  Za čim hitrejše spajanje kosti je potrebno zagotoviti redni vnos potrebnih snovi v telo. Najprej gre za to kalcija  in vitamin dkar omogoča, da se bolje absorbira.

Najboljša možnost je jesti   naravnih proizvodov. Dejstvo pa je, da je popolna in raznolika prehrana pogosto nedosegljiv cilj za urbane prebivalce. Dobra alternativa je naravna prehranska dopolnila. V bistvu so to stisnjena zelišča in rastline.

Eno od teh zdravil je Calcimax. Pri jemanju zdravila bolniki prejmejo potrebno količino kalcija.

Z zadostnim vnosom kalcija se čas okrevanja po zlomu zmanjša. 30-50%. To je, če je kost ponavadi popolnoma združena tri mesece, v tem primeru - približno za dva. Da ne omenjamo pomembnega izboljšanja kakovosti nohtov in las.

Glavna terapevtska metoda vseh vrst zlomov je kirurška, fizioterapija po zlomu pa igra ključno vlogo pri preprečevanju zapletov zaradi zlomov, pa tudi v popolnem in takojšnjem funkcionalnem okrevanju.

  Kako izvajati fizioterapijo po zlomih

Zdravljenje zlomov ima dve glavni nalogi:

1) popolna anatomska obnova zlomov kosti (premestitev in imobilizacijski povoj);

2) popolno funkcionalno okrevanje.

Pravilno izvedena rehabilitacija s fizioterapevtskimi sredstvi ima poleg natančne repozicije odločilno vlogo pri zdravljenju pacienta. Opraviti ga je treba hkrati s kirurškimi in ortopedskimi ukrepi in izvajati do popolne ozdravitve. To pomeni, da je potreben stalen tesen stik kirurga s specialistom za fizioterapijo in rehabilitacijo.

Pri predpisovanju fizioterapije po zlomu je treba upoštevati vrsto zloma, fazo procesa, učinek posameznih fizikalnih metod, čas, potreben za celjenje posameznih kosti, in splošno stanje žrtve.

  Fizioterapija po zlomu z zaprtimi zlomi kosti

Fizioterapija se mora začeti 2–5 dni po poškodbi. Glede na nastanek kalusa je razdeljen na tri obdobja, ki so porazdeljena v času v primeru zlomov cevnih kosti približno takole.

V prvem obdobju (prvih 10 dneh po poškodbi) po premestitvi in ​​imobilizaciji prevladujeta bolečina, oteklina in mišični krč. Naslednje metode fizioterapije se uporabljajo za lajšanje, odpravljanje otekanja, resorpcijo krvavitev in pospeševanje regeneracije kosti.

1. Interferenčni tokovi. Štiri elektrode so nameščene na območjih brez sadre (ali pa so za njih izrezana okna za obliž), tako da obe elektrodi prečkajo območje loma; uporablja se ritmična frekvenca 0-100 Hz, ker deluje kot analgetik, pospešuje resorpcijo edema in hematomov ter hitro uravnava motene trofične procese; seje potekajo vsak dan 15 minut.

2. ultravijolično erythemalno obsevanje 3 polj 400 cm 2 v segmentnem območju ali na simetričnem nespremenjenem okončini; odmerek 1-4 biodozy, samo 8-12 sej.

3. Elektroforeza broma (v obliki galvanskega ovratnika ali spodnjega perila po Shcherbakovu) - priporočljiva za bolnike z izrazitim izrazom bolečine  in povečana razdražljivost.

4. obsevanje s svetilko Solux ali Minin, skupaj 5–6 sej (če teh metod ni mogoče uporabiti).

5. Terapevtska gimnastika: začne se tretji dan po poškodbi v obliki vaj za simetrični nedotaknjeni ud in majhne neimobilne sklepe, ki se nahajajo distalno od loma; dodeljene so tudi vaje v obliki motoričnih reprezentacij za imobilizirani ud, saj prispevajo k preprečevanju kontraktur; pri počitku v postelji je dihalna gimnastika še posebej pomembna zaradi možnega razvoja pljučnice.

Drugo obdobje zajema povprečno čas od 10. do 30. do 45. dne (odvisno od tega, katera kost je poškodovana) po poškodbi, tj. tvorba vezivnega tkiva in primarnega kalusa.

  Cilj fizioterapije po zlomu

Cilj fizioterapije je spodbuditi nastanek in preprečiti funkcionalno okvaro (togost sklepov, atrofijo mišic itd.). Uporabljajo se naslednje metode.

1. Interferenčni tokovi konstantne frekvence 100 Hz ali ritmične frekvence 90-100 Hz.

2. UHF električno polje - elektrode se nahajajo prečno na območju loma; oligometrično odmerjanje; prvih 5-10 sej dnevno, naslednje - vsak drugi dan, 8–15 min; samo 20 sej.

3. Splošni (sub-eritemski odmerki) ali lokalni (eritemski odmerki) ultravijolično sevanje, v poletnih mesecih pa zrak in sonce.

4. Terapevtska masaža (najprej simetrično zdrava okončina, nato prizadeta, proksimalna in distalna do mesta zloma) in terapevtska vadba.

Tretje obdobje zajema povprečni čas od 30. do 2,5 meseca po poškodbi, ko pride do končne tvorbe kalusa.

Glavni cilj fizioterapije je izboljšati trofizem tkiva in preprečiti nastanek zapletov (mišična atrofija, togost sklepov, kontrakture itd.). Interferenčni tokovi, elektroforeza 5% raztopine kalcijevega klorida (izvedena z vzdolžnimi metodami na prizadetem okončini ali kot galvanska ovratnica, dnevno, le 20-30 sej), ultravijolično sevanje, električna stimulacija, blato (pri temperaturi blata 38 ° C) , 20 minut, vsak drugi dan, skupaj 12–15 aplikacij), masaža, terapevtska vadba.

  Fizikalna terapija za zlom

Fizikalno zdravljenje zlomov poteka v treh obdobjih. Prvo obdobje sovpada s časom imobilizacije prizadete okončine. Predpišejo vaje za zdrave okončine in sklepe brez mavca, saj to pomaga odpraviti moteno cirkulacijo krvi, pomaga pri pravočasnem nastajanju kalusa, preprečuje atrofijo mišic in togost sklepov.

Drugo obdobje se začne z odstranitvijo gume ali imobilizacijske pnevmatike. Cilj fizioterapije v tem obdobju je obnoviti obseg gibanja v začasno imobiliziranih sklepih in povečati moč ustreznih mišic. Najboljša akcija je podvodna gimnastika; Vaje (aktivni in pasivni premiki prizadete okončine) se izvajajo previdno, brez povzročanja bolečine, s postopnim povečevanjem odmerka. Izvaja se tudi higienska gimnastika.

V tretjem obdobju (močan kalus) je zdravilna gimnastika namenjena odpravi posledic poškodb, kot so atrofija mišic, kontrakture itd. Uporabljajo se aktivna gibanja z obremenitvijo, delovna terapija, igre itd. Delovna terapija se lahko izvaja tudi v času imobilizacije. Še posebej, ko se zlom radialne kosti na tipičnem mestu začne na drugi dan po zlomu, z uporabo naslednjih vrst delovne terapije vzporedno z zdraviliško gimnastiko (3-krat na dan 15–20 min): navijanje preje na visokem stolu (vaje za ramenski in komolčni sklepi) ), vezanje finskih vozlov itd.

Po odstranitvi apreture je predpisana postopna obremenitev: pletenje s kvačkanjem iz volne ali ličinke, izdelava lončenine itd.

Medicinska gimnastika s kovinsko endoprotezo kolčnega sklepa se začne od prvega dne po operaciji. Njegov namen je spodbujati prekrvavitev in prezračevanje. Uporabite dihalne vaje in aktivne vaje distalnih sklepov udov.

Na 4. dan po operaciji mora bolnik vstati in s pomočjo rehabilitacijske enote, ki ga podpira od strani, tako da se ne nagiba v medenico, enkrat obiti okoli postelje.

11. dan, če se rana zaceli, se začne učiti hoje. Istočasno spodbujamo prekrvavitev, preprečujemo atrofijo mišic in povečujemo gibljivost, izvajamo ročno masažo ali podvodno masažo ter terapevtske vaje.

Po prenehanju imobilizacije za vse vrste zlomov je priporočljivo zdravljenje z interferenčnimi ali diadinamskimi tokovi, ultrazvokom; predpisati kopeli ali balneoterapijo pri temperaturi vode, ki ni višja od 36–37 ° C, ročno ali podvodno masažo in terapevtske vaje. Vse te metode prispevajo k hitrejšemu okrevanju.

  Metode vpliva na gibljivost sklepov, več

Naslednje metode imajo zelo dober učinek pri razvoju togosti sklepov, bolečine itd., Kot učinki zlomov.

1. Interferenčni tokovi. Uporablja se ritmična frekvenca 0-100 Hz, saj povzroča aktivno hipertermijo, pospešuje pretok limfe, hitro uravnava motene trofične procese in deluje kot anestetik; ritmična frekvenca 0–10 Hz se uporablja, kadar so sklepi blokirani z imobilizacijo in za mišično gimnastiko.

2. Diadinamski tok povzroča hiperemijo, ima analgetičen učinek in izboljšuje trofizem. Elektrode imajo zaporedno v dveh smereh prečno trde spoje; uporabite modulacije dvofaznega fiksnega toka 2 min in kratek čas 4 min, zamenjajte pol v sredini seje, le 5-15 sej; v primeru atrofije mišic se uporablja tok za moduliranje ritma sinkope; v takšnih primerih elektroforeza 10% raztopine vitamina

3. Ultrazvok. Nanaša se na labilen način; frekvenca 800 ali 1000 kHz, odmerek 0,3–0,8 W / cm 2, 8-15 minut, vsak drugi dan; najboljše rezultate opazimo pri uporabi pulznega načina in pri uporabi aminazne paste kot kontakta. Blagodejni učinek ultrazvoka je posledica dejstva, da izboljšuje prekrvljenost krvnih žil in periartikularnih tkiv ter zmanjšuje ali lajša mišične krče.

4.Siccardcard masaža: deluje še posebej v primeru motenj cirkulacije, ki jih povzroča imobilizacija in boleča togost sklepov. Masaža manšeta naloži nad zlom ali togim sklepom, v prisotnosti edema - v distalnem delu okončine; seje vsak dan 15 minut pri tlaku 4,00–8,00 kPa (30–60 mm živega srebra).

Navedene metode so kombinirane s kopeli, masažo in medicinsko gimnastiko. Najboljši učinek opazimo, kadar so interferenčni tokovi kombinirani s kopeli, masažo in terapevtskimi vajami. Številni avtorji poročajo, da je bil pri bolnikih, pri katerih zdravljenje niso uporabljali fizioterapevtskih sredstev, proces zdravljenja počasnejši, bolečine in otekline v predelu zlomov so trajale dlje, pogosteje so se pojavljali zapleti. Pri tem je treba v prvih dneh po poškodbi uporabiti fizioterapevtske metode kot pomemben del celovite rehabilitacije zlomov, vse do polnega funkcionalnega okrevanja.

Fizioterapija za zlom kosti in zapleti

Odprti zlomi kosti predstavljajo težji terapevtski problem, saj obstaja nevarnost okužbe, razvoj travmatskega osteomielitisa, flebitisa, itd. Ko kirurg uspešno opravi primarno zdravljenje in prevede odprti zlom v zaprti zlom, fizioterapijo izvajamo po enakih metodah kot pri zaprtih zlomih. V primeru nepopolnega kirurškega zdravljenja se naslednji dan uporabijo UHF električno polje (oligotermični odmerek, 8-20 min, skupno 15 sej) in ekstrafokalno ultravijolično eritemsko obsevanje. Hkrati z antibiotiki in ustreznimi kirurškimi ukrepi ti postopki pomagajo preprečiti ne le osteomielitis, ampak tudi okužbo s plinom.