Deli strani
Izbira urednika:
- Tehnologija in navodila po korakih za gel za nohte: koraki, pravila, postopek
- Bele lise na nohtih, razlogi za to, kaj storiti, bele lise na nohtih in ljudske znake
- Razpoložljive metode za hitro povečanje krvnih levkocitov
- Geli za nohte in kožo se ne bodo uprli kavi
- Razstava o pohištvu Crocus. Razstave pohištva
- Sova tattoo na vrednost roke
- Največji člani na svetu
- Zlomi prstov prstov na fotografiji
- Kaj je »slab« in »dober« holesterol
- Kaj storiti, če se koža okoli nohtov suši
Oglaševanje
Hladna obloga iz medu. Medna obloga s folijo in eteričnimi olji. Vrste medenih oblog za hujšanje. |
V kozmetiki je medena ovojnica cenjena zaradi hujšanja. Z njim lahko izboljšate stanje kože, jo očistite. Postopek bo pripomogel k izgubi dodatnih kilogramov, znebili se celulita. Za učinkovitost je treba storiti vse pravilno, slediti določenim priporočilom. Honey wrap doma - cenovno ugoden in poceni kozmetični postopek. Medene obloge vam pomagajo izgubiti težo Pravila za izdelavo medenih oblog doma
Učinkoviti recepti za zavijanje z medomBodite prepričani, da uporabljate samo kakovostne, ne-ponarejene čebelje izdelke. Tak recept za celulit je priljubljen:
Za kuhanje je treba uporabiti naslednji recept: razredčite gorčični prašek z največ dvema žlicama v kozarcu ogrevane vode. Ko se doda topel med - 2 žlici. Podmažite prizadeto kožo, namakajte pol ure.
Obstaja še en recept za medeno-gorčične obloge za hujšanje in odpravljanje celulita. Uporablja se naslednji recept: žlico medu zmešamo z gorčico (pol žlice), dodamo oljčno olje - žlico. Vso toploto in nanesite na kožo. Medena gorčica je uporabna. Pod tušem nanesite vlažilno mleko. Medena gorčica se izvaja dvakrat na teden. Koža po ovijanju je gladka in žametna. Po zaključku tečaja, ki je sestavljen iz 5 postopkov, je opazen osupljiv učinek - minus 3 kg. Preden uporabite gorčico, preverite, kako jo zaznavate. Pogosto je ta sestavina najmočnejši alergen. Redko, kdo je primeren za medeno gorčico. Cellulite Med zaviti ReceptiČe se želite znebiti celulita, bodite pozorni na ta recept, ki združuje med in eterična olja. To je najboljša obloga za hujšanje. Recept je:
Obloga medu in medu vam bo pomagala odpraviti celulit. Pomaga pri povečanju krvnega obtoka. Sestavine kave in medu iz telesa odstranijo veliko tekočine, pomagajo pri razgradnji maščob. Doma je postopek kave in medu lahko izvedljiv. Ta recept se uporablja za kavo in medene obloge:
Z rednimi postopki se ne boste le znebili celulita, saj je zagotovljen minus 3 kg. Posebej priljubljen zavitek medu s poprom. To je enostavno narediti: morate segrevanje medu - 4 žlice, mleto poper - žlico. Mešanica se nanese na problematično področje, izpere v eni uri. Faze medenjaka
Med in hladno zavijanje citrusovUporabite lahko citruse ali njihova eterična olja. Recept bo pomagal znebiti dodatnih kilogramov. Priporočljivo je, da uporabite začetno stopnjo celulita. Postopek je kontraindiciran med nosečnostjo, v obdobju laktacije. Obloga ni mogoče uporabiti za:
Vroče ovijanje poteka ne več kot 40 minut, hladno pa najmanj 2 uri. Najprej morate opraviti 10 postopkov na dan, nato pa lahko zmanjšate število.
Da bi bil učinek po medeninskem ovoju opazen, je treba pri izvajanju postopka upoštevati vsa priporočila. Poskusite medeno senčilo in dodajte eterična olja. Obloge bodo pomagale znebiti celulita in dodatnih kilogramov. Resnične ženske so si vedno prizadevale za popolnost svojih teles. Sodobna kozmetologija ponuja različne postopke, namenjene boju proti zmanjšanju obsega, odpravljanju celulita. Dober učinek, ki je bil namenjen izgubi teže, je pokazal zavijanje. Obstaja več vrst, na podlagi katerih se izvaja postopek, vendar je navajanje medu običajno. Nesporno dejstvo koristno uporabo Med, ne samo v slaščičarski industriji, ampak tudi v lepotni industriji, je že dolgo dokazano. Medeno zavijanje doma bo prihranilo finančne stroške. Kaj je ovoj in kako je uporabenPostopek zavijanja ni zapleten, vendar je rezultat vedno neverjeten. Uporaba mešanice medu na problematičnih področjih in ovijanje s plastično folijo prispevata k globokemu prodiranju koristnih elementov v sledovih, ki jih vsebuje naravni proizvod. Pred začetkom postopkov je smiselno preizkusiti alergijsko reakcijo kože. Medeno ovijanje ima prednosti:
Kako narediti medeno oblogo domaDoma je povsem mogoča neodvisna medena obloga. Odložite 1 uro časa zase, kupite kozarec medu in stretch film. Začnimo:
Honey Based Home Wrap ReceptiHujšanje medu z oblogami se priporoča ne le v čisti obliki. Dodajanje nekaterih sestavin, o katerih bomo podrobneje prebivali, se bo izkazalo, da bo okrepilo koristne učinke medu. Pravilnost oskrbe in potrebna menjava preprostega medenastega ovoja s postopkom, ki se razlikuje po dodajanju drugih sredstev, se bo hitro znebilo odvečne maščobe. Za trajnejši učinek morate opraviti več tečajev za ovijanje:
Razmislite o dodatkih, ki nosijo zdravje na koži. Skupaj z medenimi oblogami naredite:
Preden nadaljujemo s čarobnim postopkom za prilagajanje črte na sliki, je vredno poiskati informacije, da obstajajo kontraindikacije za uporabo medene embalaže. Te vključujejo:
Video: kako zavijamo celulit in izgubljamo težoZanimalo vas bo, da se iz predlaganega videa naučite ne samo, kako pravilno zaviti med, temveč tudi, kako ta proces z znanstvenega vidika izgleda. Shematski prikaz področja kože bo pomagal razumeti, kako se pojavi napenjanje in glajenje površine problemskega območja. Redno sledite priporočilom, dobljenim v videoposnetku, popravite sliko tako, da na pasu in bokih odstranite odvečne centime. Preprosta uporaba medu na domu bo pomagala biti vitka, brez velikih finančnih naložb v zdravilišča. Eden najbolj učinkovitih sredstev za hujšanje in odpravljanje celulita je zavijanje. Za takšen postopek obstaja veliko različnih receptov, na primer na osnovi čokolade, kave ali alg. Toda najboljši rezultat daje zaviti med. Optimalna kombinacija vseh potrebnih snovi za telo vam omogoča, da uporabite ta izdelek ne samo v kuhanju, ampak tudi v lepotni industriji. Vsi SPA-saloni nudijo zdravstvene postopke, ki temeljijo na njem, vendar za varčevanje s časom in denarjem lahko uporabljate medeno ovojnico doma. Ta kozmetični postopek ni zapleten, vendar daje neverjeten rezultat. Koristi meduKoristne lastnosti tega skladišča vitaminov, mikroelementov in antioksidantov so znane že od antičnih časov. V Aviceninih spisih se omenja kot odlično orodjeuporabljajo v medicini in kozmetologiji. Naravni med v velikih količinah vsebuje vitamine skupine B, kot tudi A, E, C, K. A in E sta bistvena za ohranjanje lepote kože, B je vključen v presnovne procese, ki so pomembni za delitev celic, C je odličen antioksidant, ki spodbuja nastajanje kolagena. Poleg tega je med bogat z minerali: kalcijem, kalijem, železom, cinkom, magnezijem, fosforjem in drugimi. Vsebina biološko aktivnih snovi, encimov, encimov, antioksidantov je ustvarila slavo resnično edinstvenega izdelka. Učinek medenih oblogZaradi kozmetičnega postopka na osnovi medu je mogoče doseči pomembne rezultate v boju za vitkost telesa, gladkost in mladostno kožo. Domači medeni ovoj vam omogoča:
ProsV glavno prednost ta metoda Nanaša se na visoko učinkovitost. Postopek se izvaja na podlagi razpoložljivih in ne preveč dragih sestavin. Tudi dejstvo, da je zelo enostavno izdelati medeno ovojnico doma in ne samo v kozmetičnem salonu, je prav tako plus. ProtiPomanjkljivost metode je prisotnost kontraindikacij in tveganje alergijske reakcije na med. Preden naredite medeno oblogo, se morate prepričati, da niste alergični na čebelje izdelke (kot tudi na dodatne sestavine, ki sestavljajo ovojno maso). Druga pomanjkljivost je, da postopek traja dolgo časa, lahko traja tudi do 2 uri. Obloga medu je dveh vrst:
Hladno zavijanjeZa hladno zavijanje bo potreben svež tekoči med na sobni temperaturi (približno 20 stopinj Celzija). Ta metoda odlično pomaga proti celulitu, odstranjuje strupe in žlindre iz telesa s pospeševanjem gibanja limfe in aktiviranjem krvnega obtoka. V tem primeru se mešanica medu ali medu nanaša samo na problematična področja (želodec, stegna, zadnjica). Postopek naj traja od ure do ure in pol. Vroči medni ovojNa kožo nanesite tekoči med za postopek ovijanja Če je potrebno, ne samo, da se znebite nepravilnosti, depresije in izboklin na koži, ampak tudi, da dosežete pomlajevanje kože, nato vroče medenine obloge. Pri tem je treba medu ogreti v vodni kopeli do temperature 38 stopinj Celzija. Med bi moral biti samo topel, ne peči. V nobenem primeru ne segrevajte medu na ognju, saj se bo pri segrevanju nad 60 stopinj izgubil uporabne lastnosti. Vroče ovijanje se običajno izvaja za celotno telo. Traja od 20 do 30 minut. Medeni recepti
Izvršilni nalog
Wrap CoursePozitiven učinek na stanje kože je opazen po enkratni uporabi. Ampak, da bi dobili anti-celulitni učinek, morate opraviti potek oblog. Izvajati morate 10–12 sej, opraviti 2-3 postopke na teden. Med medenimi oblogami se morate ustaviti vsaj en dan. Po opravljenem prvem tečaju morate počitka za en mesec. Drugi potek zdravljenja z medom je sestavljen iz 5-10 oblog, čemur sledi obdobje počitka (2 meseca). Z močno manifestacijo celulita boste morali imeti tretji in četrti tečaj (5-10 sej, interval med tečaji - 1 mesec). Da bi ohranili odličen rezultat, morate enkrat na mesec narediti medeno oblogo. KontraindikacijeNa žalost ima tako učinkovita metoda, kot je medena obloga, kontraindikacije. Ne morete ga uporabljati:
Uporabi medeno oblogo na domu je enostavno. Rezultat takega postopka bo zadovoljil vsakogar, ki želi čim dlje ohraniti vitkost, lepoto, mladost in elastičnost kože, ter se znebiti manifestacij celulita. Redni medeni trakovi vam približajo želeni ideal. Bodite vedno tanki in lepi! Medena embalaža je kozmetični postopek, ki je v poštenem spolu potreben. Med ima edinstvene lastnosti, zato se ne uporablja samo za prehranjevanje in zdravljenje bolezni, ampak tudi za kozmetične namene.
Med ima edinstveno sestavo in ima pozitiven učinek na kožo:
Naravna poslastica vsebuje vitamine B, A, K, PP, C in druge. Vitamini in bogata mineralna sestava prispevajo k prehrani kože, izboljšajo krvni obtok in limfno drenažo, posledično izgubijo težo in se znebijo celulita. Antioksidativne lastnosti sladkarij vam omogočajo, da pospešite proces odstranjevanja toksinov in radionuklidov iz telesa. Zahvaljujoč temu se celice kože obnavljajo, poteka njihovo pomlajevanje in obnavljanje. Po posegu se koža očisti in zategne. Občutek je prijeten na dotik, ima zdrav videz. Če se zavijanje opravi na mestih "pomarančne lupine", bo kmalu postalo manj opazno, na koncu tečaja pa bo popolnoma izginilo. Sorte medenjakaZavijanje poteka samo z medom ali z dodatkom drugih sestavin, ki izboljšajo lastnosti in učinke sladkarij na kožo in telo kot celoto. Najpogosteje se kozmetični postopek izvaja z dodatkom naslednjih sestavin:
Vsaka komponenta ima svoje lastnosti. Na primer, gorčica izboljša izgorevanje maščob, zato pomaga hitro odstraniti odvečne kilograme in izgubiti težo, kava je kot grmičevje in mleko pomirja kožo. Glede na način izvedbe je medena obloga hladna ali vroča. Hladno zavijanjePosebnost hladnega zavijanja je, da postopek uporablja med pri sobni temperaturi in tekočo konsistenco. Delikat se nanese na kožo v tankem sloju, nato pusti 1-2 uri. Ta postopek se pogosto uporablja samo za problematična področja: stegna, zadnjica, trebuh. Hladno zavijanje pomaga odpraviti celulit in hujšanje.Zgorevanje dodatnih kilogramov in zategovanje kože povzročita, da je slika majhna in privlačna. Vroče ovijanjeČe želite ne samo pozabiti na prekomerno telesno težo in izgubiti težo, ampak tudi pomladiti kožo, jo napeti in gladiti, dati prednost vročemu zavijanju. Opravite postopek, predgrevajte med. Zdravljenje mora biti toplo, vendar ne vroče, saj lahko tako spali. Naravne sladkosti ne morete ogreti na ogenj, saj izgubi svoje koristne lastnosti, ko se segreje na 60 stopinj. Za ogrevanje medu uporabite vodno kopel. Pri tej vrsti zavijanja so vsi deli telesa mazani s čebelarstvom. Čas postopka ne sme presegati 40 minut. Kako narediti medeno oblogo domaČe želite preveriti učinkovitost postopka, vendar niste pripravljeni plačati določenega zneska za to, prosimo, upoštevajte, da je pri hrani za hujšanje domov preprosto narediti medeno oblogo. Opravite dejanja v naslednjem zaporedju:
Pri izvajanju kozmetičnega postopka boste občutili rahlo pekoč občutek ali mravljinčenje.To je običajen pojav in brez skrbi. Če pa je pekoč občutek premočan in ga je težko prenašati, ga je treba takoj izprati. Po postopku ne morete takoj izstopiti, ker se pore odprejo in potrebujejo čas, da se vrnejo nazaj. Ni treba ležati, ko je telo premazano s sladko zdravilno pripravo. Lahko opravljate vaje ali gospodinjska opravila. Aktivnost pomaga izboljšati krvni obtok in zgodnjo izgubo teže. Oblivanje je treba opraviti v enem ali dveh dneh. Tečaj vključuje vsaj 10 postopkov. Če je potrebno, ponovite tečaj, vendar le po 4-tedenskem premoru. Da bi ohranili vrednost v normi, je dovolj, da naredimo oblogo enkrat na mesec. KontraindikacijeMed se nanaša na alergene izdelke. Nanašanje na kožo lahko povzroči rdečino, srbenje, pekoč občutek in druge neprijetne simptome. Za ljudi, ki so alergični na ta okusen izdelek, je zavijanje medu prepovedano. Da bi zagotovili, da je postopek za vas varen, naredite test na majhnem področju kože. Od kozmetičnega postopka je prav tako vredno zavrniti predstavnike poštene spolnosti v takih primerih:
Eden od najučinkovitejših načinov za boj proti presežnih centimetrov na pasu, bokih in trebuhu za ženske, za močno polovico človeštva pa je medena obloga za hujšanje. Anticelulitni ovoj na medu je prvi v priljubljenosti in dostopnosti. Ta postopek ne zahteva posebnega usposabljanja, saj ne potrebuje dragih zdravil. Glavna in glavna sestavina je med. Če želite sprejeti postopek, ni treba obiskati lepotnih salonov in omar, medeno pakiranje lahko opravite doma. Zaradi edinstvene sestave med ima pozitiven učinek na kožo:
Zavijanje z medom bo pomagalo odpraviti celulit, odstraniti maščobo, izgubiti težo in doseči čudovito sliko. Poleg tega se med postopkom izboljša splošno stanje telesa:
Kakšen med je primeren za postopekGlavna sestavina za zavijanje za hujšanje je med. Ta čebelarski proizvod mora biti: \\ t
Vrste oblogObloga medu je dveh vrst: hladna in vroča. Razlika teh postopkov je v temperaturi čebeljega proizvoda. Pri hladnem medeninskem ovoju se uporablja med enodelne temperature, uporablja se vroč, topel med (ogrevan v vodni kopeli do 38 stopinj). Če se hladno zavijanje uporablja predvsem za ločene dele telesa (trebuh, pas, boki), potem je priporočljivo vroče zavijanje za celotno telo. Postopek zavijanja med hladnim medom je učinkovit za celulit, zahvaljujoč vročemu zavijanju pa se lahko znebite ne le neenakosti. pokrivalo kožekoži pa daje tudi čvrstost in elastičnost. Indikacije za uporabo:
KontraindikacijePreden nadaljujete s postopkom, se morate prepričati, da bo to koristilo, in ne poškodujete vašega telesa. Biti lepa in vitka je super. Najpomembnejše pa je, da ostanete zdravi in živahni.
Tehnika vodenja medenih oblog domaAnticelulitni medeni ovoj je sestavljen iz naslednjih korakov:
Pozitiven rezultat se pojavi po prvi uporabi medene embalaže. Ampak, da bi dobili bolj zaželen učinek, morate izvesti potek postopkov. Priporočen potek anticelulitnih medenih oblog je 10–12-krat, s pogostnostjo 2-3-krat na teden. Če rezultat ni v celoti dosežen, lahko v enem mesecu ponovite tečaj in tako zmanjšate število postopkov na 5–10. Pri močno izraženem celulitu se lahko tretji potek opravi le v dveh mesecih.
Priljubljene mešanice za anticelulitne oblogeGledanje, kakšen rezultat želite doseči (znebite celulita, odstranite odvečno vlago, zažgite maščobe, dosežete elastičnost in elastičnost kože), mešanici medu dodajo različne sestavine. Nekateri dodatki so dobri v boju proti maščobam, drugi pa popolnoma izločajo toksine in toksine. Obstaja veliko število receptov za medeno oblogo za hujšanje. Članek ponuja najbolj priljubljene recepte za medene obloge doma. Da bi dosegli največji rezultat, dodajte mešanici medu: Med in gorčicaMedna omaka iz medu je najučinkovitejša za hujšanje. Za pripravo mešanice morate enako količino medu in gorčičnega prahu razredčiti v majhni količini tople vode. Najprej dodajte prah gorčice v vodo, temeljito premešajte, tako da ni nobenih grudic, ki bi lahko povzročile opekline na koži. To vrsto zavijanja priporočamo le na določenih delih telesa. Gorčica ima močan učinek segrevanja, kar lahko poveča obremenitev srca. Ta vrsta ovoja se je izkazala za zmanjšanje volumna v pasu in doseganje napetega in ravnega želodca. Trajanje postopka ni daljše od 15 minut. Daljši postopek lahko povzroči pekoč občutek in pordelost kože, kar lahko privede do opeklin. Kava z medomTo vrsto obloge lahko priporočamo za hujšanje trebuha, strani, stegen. Postopek je najbolj učinkovit za tiste dele telesa, kjer je koža gosta. Kava tukaj deluje kot grmičevje, poveča hitrost procesa razdeljevanja maščob v vse sloje kože. S to zavijanje poveča krvni obtok, potenje, pospeši sežiganje maščob. Postopek ima pozitiven učinek na kožo. Koža postane mehka in gladka, konture se gladijo (brazgotine in brazgotine se raztopijo), strije izginejo. Za pripravo zmesi se vzame en del kave in dva dela medu. Kava je bolje vzeti sveže zemljo. Mešanica se uporablja s previdnimi masažnimi gibi, saj lahko delci kave poškodujejo kožo. Za povečanje anticelulitnega učinka lahko dodamo eterična olja (oranžna, grenivka, limona) v kapljico ali dve. Olja bodo pospešila proces cepljenja maščob. Okrepiti učinek segrevanja bo pomagal rdeče paprike (1 žlička bo dovolj). Trajanje postopka je 1 ura. Če mešanica vsebuje rdečo papriko, je treba postopek skrajšati na 40 minut. Sol in medZa pripravo mešanice je bolje vzeti morsko sol, saj ima veliko več koristnih mineralov kot v hrani. Poleg zmanjšanja prostornine na določenih delih telesa, boste s tem postopkom povečali tonus kože, ga naredili gladko in elastično. Morska sol prispeva k celjenju majhnih prask, ran, mikrorazlomov, zato se lahko med postopkom pojavi rahlo mravljinčenje. Sestava mešanice: \\ t
Vse sestavine dobro premešamo. V mešanici dodajte toliko tople vode, da bo nastala masa skladna s kislo smetano. Trajanje postopka ne sme presegati 40 minut. Če bi se počutil huda pekoča in mravljinčenje, postopek je treba skrajšati ali ga popolnoma ustaviti. Priporočeni tečaj je dva dni v mesecu. Med, mleko ali jogurtTa postopek je idealen za pomlajevanje kože, ki mu daje elastičnost in žamet. Med takimi postopki se koža gladi, vlaži in postane elastična, doseže se učinek dviganja. Za postopek pripravite zmes 2 delov medu in 1 del mleka. Mleko lahko po želji zamenjamo z jogurtom. Po nanosu mase na problematična območja jih ovijte s filmom, od zgoraj pa nosite topla oblačila ali ležite pod odejo. Trajanje postopka je 40–60 minut. Ni priporočljivo, da ga uporabljate dlje. To je treba opraviti redno, z odmori 2-3 dni v mesecu. Po premoru (1 mesec) lahko nadaljujete. Med in eterična oljaDa bi povečali učinek proti celulitu in koristne lastnosti medu, lahko mešanici dodamo eterična olja: citrusov ali iglavcev. V medu se zmeša 1-2 kapljici eteričnega olja. Mešanica se nanaša na problematična področja telesa. Več kot 4 kapljice eteričnega olja ni priporočljivo. Ker se postopek iz prijetnega spremeni v naporen. Učinek segrevanja olj lahko povzroči pekoč občutek, močno mravljinčenje kože. Trajanje postopka ne sme presegati več kot 40-60 minut. Periodičnost - 2-3 krat na teden med mesecem. Ingver ali cimet z medomIngver in cimet imata zelo koristne lastnosti, ki pripomorejo k doseganju želenih rezultatov z anti-celulitnim ovojem.
Sestava zmesi z ingverjem:
Za pripravo zmesi je treba med raztapljati v vodni kopeli, dodati ingver in 3-4 žlice rastlinskega olja. Trajanje postopka je 30-40 minut. Sestavni deli za pripravo mešanice s cimetom: \\ t
V stekleni posodi zmešajte vse sestavine. Tesno zaprite kozarec in ga postavite v temen prostor 2-3 dni. Pred uporabo dobro premešajte. Nanesite na problematična področja s tankim slojem 20-30 minut. Neželeni učinki pri zavijanjuS pravilnim upoštevanjem vseh priporočil medene ovojnice se ne pojavijo nobeni zapleti. Glavni neželeni učinek lahko povzroči individualno intoleranco na med in druge sestavine. Če ste alergični na izdelke, ki so v mešanici za zavijanje, se lahko pojavijo:
Da bi se izognili neželeni učinkije pred izvedbo postopka potrebno izvesti preskus prenosljivosti vsake komponente. Za to majhna količina Mešanico nanesite na področje podlakti 20-30 minut. Če v tem času ni negativne reakcije, lahko nadaljujete s postopki.
Kakšne postopke lahko kombinirate medenine obloge za hujšanjeAnticelulitne medene obloge lahko kombinirate z obiski parne kopeli in savne. Kombinacija dveh postopkov bo omogočila:
Anticelulitne medene obloge se lahko uporabljajo v kombinaciji s kopeli in. Vedno pa se morate zavedati, da je med, tako kot drugi čebelji izdelki, predvsem zdravilo. Kadar uporabljate čebelje izdelke, vedno sledite priporočenemu receptu in trajanju. Ne tvegajte svojega zdravja niti zaradi lepote in vitkosti. |
Preberite: |
---|
Priljubljeno:
Potonika: spomladi razmnoževanje, nega in presajanje |
Novo
- Zaporedje postopkov
- Program intenzivnega vlaženja kože na kozmetiki skorje
- Kaj potrebujete za akrilni prah
- Kaj pomeni maskota sova?
- Analize za pankreatitis: kakšne raziskave je treba opraviti in kakšni kazalniki kažejo
- Sova - talisman, ki pritegne denar in veliko sreče
- Katera ptica ponoči kriči z glasom mucka?
- Holesterol in stres
- Manikura doma
- Učinkovita obraza