Koža okoli oči je najbolj občutljiva, nežna in občutljiva. Za isto, delo mišic obraza najbolj hitro vodi v nastanek gub na tem področju obraza. In vse, tudi majhne, ​​gube ne okrasijo, in znebiti se jih je zelo problematična naloga. Zato moramo začeti z učenjem, kako nenehno spremljati lastne izraze obraza, še posebej, da manj zameglimo, naredimo grimase in se izognemo vsem vrstam običajnih gibov, kot je namigovanje.

Poleg tega - iz splošnih nasvetov - je treba omeniti pomen varovanja oči pred poletnim soncem. Za zaščito pred soncem, prahom, vetrom je priporočljivo nositi očala. Poskrbite za svojo kožo!

Koža se z leti stanjša, zato je pregrada proti škodljivim vplivom okolja manj trajna. Že pri 35. letu starosti morajo ženske prenehati s kajenjem (če kadijo): koža kadilcev se stara štirikrat hitreje. Za to obstaja veliko razlogov. Nikotin omejuje krvne žile. To pomeni, da je koža še slabše oskrbljena s krvjo in s tem hranilnimi snovmi, kot so vitamini. Zato je letargija in siva barva kože. Poleg tega kadilci v celicah sproščajo več prostih radikalov. Negativno vplivajo na vitalne celične snovi, uničujejo beljakovine in encime. Za ustvarjanje »beljakovin mladih« - kolagenov - najprej je potreben vitamin C. Zato zagotovite telesu dovolj vitaminov. Izpostavljenost soncu pospeši proces staranja kože. Ultravijolični žarki prodrejo globoko v kožo, uničijo pomembne sestavine celic, suhe kolagene in elastična vlakna. Kot rezultat, koža postane suha in na njej se pojavijo gube. O sončnih očalih smo že govorili in na soncu ne gremo brez UV zaščite.

Zelo pomembna točka  je hrana. Ljudje, ki zlorabljajo maščobe, sol in sladkor, povzročijo resno škodo na koži in ji odvzamejo elastičnost in elastičnost. Jejte veliko zelenjave, žitaric in svežega sadja, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Medicinske študije so pokazale, da vitamini A, C in E, v kombinaciji z minerali, kot so cink in selen, preprečujejo zmanjševanje kolagena in elastina v tkivih ter ohranjajo trdnost in elastičnost kože.

Športne aktivnosti na svežem zraku - odličen način za ohranjanje lepote. Najbolj uporabna vadba za zrelo kožo. S starostjo se naravna presnova slabša. Koža ni popolnoma oskrbljena s hranili. Posledično postane bolj letargična in nagnjena k nastajanju gub. To je v veliki meri mogoče preprečiti z igranjem športa na prostem ali vsaj z rednimi dolgimi sprehodi. Raven kisika v krvi se dvigne, stimulira se presnova. Kot rezultat, koža ostane elastična in mlajša. Strokovnjaki priporočajo aerobno in podobne športe, ki spodbujajo intenzivnejšo oskrbo telesa s kisikom. Ženske po štiridesetih lahko svetujejo kolesarjenje, tek na smučeh, plavanje ali samo gimnastiko.

Maske z gubami z lastnimi rokami

Da bi ohranili tonus kože, je koristno občasno nanesti maske: toniranje, zoževanje por, hranjenje in zdravljenje. Poleti je najbolje uporabiti izdelke za maske iz vrtov in vrtov. Preden naredite to ali tisto masko, morate temeljito očistiti kožo. To lahko naredite s parno metodo (globinsko čiščenje obraza) ali s pomočjo zdravilnega zeliščnega losjona z učinkom čiščenja. Če koža ne potrebuje globljega čiščenja, jo lahko temeljito operete, po možnosti s toplo vrelo vodo. Lahko uporabite mineral.

Nekaj ​​uvodnih opomb:

Mixt pripravo zmesi za vse vrste mask mora biti vedno pred uporabo;

Should Maska mora biti precej debela, z mehko krtačo ali bombažno palčko. Včasih lahko mešanico nanesete s prsti, glavna stvar je, da se maska ​​nanaša z gladkimi gibi od spodaj navzgor in v smeri linij kože - to je zelo pomembno;

Mask vsaka maska ​​bo čim bolj učinkovita le, če so mišice obraza sproščene, zato je priporočljivo, da to naredite na pol sedeče ali ležeče;

To Tamponi, navlaženi s čajevcem ali ekstraktom kamilice, je koristno na zgornjih in spodnjih vekah (ena čajna žlička zdrobljenega čaja)

cvetje nalijte kozarec vrele vode in vztrajajo pol ure, nato seva).

Sadne maske

Po čiščenju obraza nanesite celulozo ali sadje. Lahko tudi navlažite gazo v soku iz jagod in ga položite na vrat in na vratni izrez. Maska neguje in tonira kožo. Pustite kožo okoli oči: bolje je, da namočite tampone, namočene v močno raztopino čajnih listov. Oči iz tega bodo dobile prijeten sijaj in bodo videti bolj vesele. Deset minut kasneje si umijte kašo in nanesite vlažilec. Po tem postopku bo koža žarela od zdravja, vi pa se boste počutili veliko bolj veseli.

Za vlaženje in zategnite kožo veke, je potrebno od časa do časa, da bi masko z jajčni rumenjak. Naredi jajčni rumenjak, dodamo žlico oljčnega, ricinusovega ali sezamovega olja. Nanesite na kožo okrog oči, držite 10-15 minut, po tem postopku pa morate masko kože veke skrbno sprati s toplo vodo.

Za izboljšanje elastičnosti kože veke lahko izdelate masko banane. Zmešajte enake količine bananovega pireja in mehkega naravnega masla. Nanesite na kožo veke, držite 15 minut, sperite s toplo vodo.

Za maske, lahko uporabite jagode jagode, maline, ribez. Ni potrebno, da bi kašo od njih, preprosto obrišite čist obraz z rezano jagodami in pustite za nekaj minut, potem pa morate uporabiti vlažilno. Uporabite sadje za maske, izberite sveže, brez črvine in udrtine. Če imate normalno kožo, so še posebej dobre maske iz hruške, kosmulje, slive.

Normalna koža je najbolje, da le neguje, rahlo vlaži in tonira. V ta namen je priporočljivo dva tedna obrisati obraz z grozdnim sokom. Ali pa vsakodnevno obrišite obraz z rezinami jabolk: ta postopek odlično tonira in vitamini kožo, prispeva k zoženju por. Za suho, ohlapno ali starajočo se kožo: na drobno naribano jabolko dodajte med in rastlinsko olje. S mastna koža  uporabite paradižnik, češnje, marelice - vsi zategnejo pore in malo suho kožo. Poleg tega, mix jagode z mlečnimi izdelki (marelice in kislo mleko so še posebej dobro kombinirani) - takšne maske so optimalno primerne za mastno kožo. Če želite zožiti pore oljne kože, nanesite kislo jabolčno kašo in pustite deset minut, nato sperite s toplo vodo.

Zeliščne maske

Za mastno kožo za maske je bolje uporabljati zelišča, ki imajo učinek sušenja. Med njimi so žajbelj, žrebčarna, preslica na polju. Zmešajte vsa zelišča, pokrijte z majhno količino vrele vode, pustite, da se pari za nekaj minut, in nato namočite gazo v infuzijo in jo dajte na mastno kožo. Ko se gaza posuši, jo večkrat navlažite v raztopini in tako naprej. Preostalo raztopino lahko uporabimo za pripravo ledu, ki je koristno obrisati čez noč. Ta postopek popolnoma vpliva na kožo, jo tonizira in hkrati temperira. Namesto zgoraj navedene mešanice zelišč lahko uporabite tinkturo ognjiča - ima vse opisane lastnosti.

Zdaj o suhi koži, ki je pogosto luskasta, razdražena, se na njej zlahka pojavijo gube. Da bi to preprečili, morajo biti olja pri skrbi za suho kožo del prehranskih mask, če jih sam izdelek ne vsebuje. Sadje za suho kožo je popolna breskva. Maslo kašo in nanesti na očiščeno kožo za deset minut, nato sperite s toplo vodo in mazanje s hranljivo kremo. Za suho kožo so proteinske maske v pomoč. Zmešajte eno pretečeno beljakovino s pol čajne žličke alum, nanesite nastalo maso in pustite 10 minut. Ali uporabite to mešanico: rumenjak, nekaj kapljic limoninega soka, 10 g oljčno olje. Mešajte, dodajte pol žlice kisle smetane in zmešajte. Uporabite to mešanico na suho kožo in jo držite 10-15 minut, tako da maska ​​ima čas, da se absorbira, nato sperite ostanke tople vode. Kot glavna sestavina maske za suho kožo, uporabite tudi laneno seme, ki ga kuhamo majhno količino  vode.

Krompirjeve maske

Krompirjeva maska ​​daje koži nežnost in žamet, lajša draženje in vlaži. Vzemite velik krompir, obrišite ga na fino drobnico, dodajte moko in oljčno olje. Vse sestavine dobro premešamo, dokler ne dobimo gosto gnojevko. Nanesite ga enakomerno na obraz, vrat in dekolte. Po 15-20 minutah masko sperite s toplo vodo. Dober zdravilo proti gubam je tudi nov krompir. Vitamini in vlaži kožo, ji daje svež videz. Kuhajte nov krompir, zmešajte, dodajte kislo smetano ali smetano. Nato nanesite enakomerno pire krompir na obraz. Po 20-25 minutah masko sperite s toplo vodo.

Maska zelja

Zelje vsebuje veliko mineralnih soli, ki so potrebne za kožo. Vzemite liste zelje, narežite, dodajte toplo vodo in pustite, da se pusti nekaj minut. Nato sev, ki nastane infuzijo, dodamo žlico rastlinskega olja in nanesemo nastalo maso na obraz. Po 15-20 m in čičerko operemo s toplo vodo.

Maska s kvasom

Kvas je bogat z vitamini B, kožo tonira, očisti in neguje. Vzemite majhen kos kvasa, zmešajte, zmešajte z mlekom ali z malo maščobno kislo smetano in nanesite na kožo. Posebna prednost takšne maske je, da lahko mešanico večkrat uporabimo. Mimogrede, v jeseni je priporočljivo dodati še nekaj sestavin v masko kvasa: vzemite tri žlice ovsene kaše in vlijte pol kozarca mleka. Vse temeljito premešamo in dodamo kos kvasa ter nekaj kapljic pomarančnega ali limoninega soka.

Maska za skuto

Kožna koža potrebuje posebno nego. Ona je bistvenega pomena za naravne vlažilce in številne naravne aktivne snovi. Vse to daje fermentirane mlečne izdelke in ne le za notranjo uporabo. Na žlico skute dodajte malo kisle smetane, nanesite kašo na obraz in vrat in pustite 15 minut. Nato masko operite s toplo vodo. Ta postopek opravite trikrat na teden. V enem mesecu boste prijetno presenečeni nad rezultatom.

Korenčkova maska

To je čudovito hranilna maska. Naribajte 2-3 srednje korenje na droben ribnik, dodajte sok pol limone, jajčni rumenjak in 20 g oljčnega olja. Temeljito premešajte vse sestavine in nanj nanesite masko. Po 20 minutah sperite z veliko tople vode.

Uporablja se tudi medena maska ​​(ena žlica medu z enim rumenjakom), maska ​​svežega jogurta ali olja. Slednji se pripravi takole: en del ricinusovega olja se zmeša s štirimi deli sončničnega, breskovega ali mandljevega olja, mešanica se segreje, nato se na obraz nanese tanek sloj vate, namočene v njej. Masko je treba uporabiti 10-15 minut pred jutranjim pranjem ali zvečer, malo pred spanjem.

Maske iz mešanice medu z rumenjakom in kislega mleka dobro umijte brez mila; Če želite odstraniti oljno masko, odstranite plast vate, namočene v olje, in jo obrišite s suhim brisom. Maske lahko menjate tako, da jih izdelujete 2-3 krat na teden.

Da bi ohranili dobro stanje kože obraza, oskrba ni zadostna: potrebno je kombinirati lokalno zdravljenje s higienskimi ukrepi, ki krepijo splošno stanje telesa. Jutranje vaje so zelo koristne, sledi drgnjenje z vlažno brisačo. Potrebno je regulirati delovanje črevesja, preprečiti prenajedanje. Z upoštevanjem teh priporočil lahko preprečite zgodnje venenje kože in obdržite svoj obraz v dobri formi in v starosti.

Opomba. Maske je najbolje odstraniti z obraza s suhim ali navlaženim bombažnim blazinicami, ne da bi pritisnili na kožo ali jo raztezali. Suha in luskasta koža po odstranitvi maske, namazane s hranilno kremo.

Tukaj smo govorili o preprečevanju gube pri negi kože, vendar ne smemo pozabiti, da so najbolj, morda, učinkovite metode gimnastika in masaža za krepitev in pomladitev kože obraza.

Kako hitro odstraniti globoke gube na obrazu doma? Ali je želeni rezultat možen brez uporabe injekcij lepote? Ta vprašanja postavlja vsaka sodobna ženska in opazuje, kako se vsako leto na njenem obrazu pojavijo nove gube.

Na srečo obstaja veliko načinov, kako uro vrniti, ne da bi jih obiskal kozmetičar. Zakaj uporabiti radikalne metode, če je podoben rezultat mogoče doseči z bolj neženimi postopki? Glavna stvar je biti potrpežljiv in redno izvajati domače kozmetične postopke.

Masaža - ključ do privlačne in mlade kože

Masaža je najboljši odgovor na vprašanje, kako odstraniti globoke gube na obrazu doma. V težkem boju za lepoto si zasluži prvo mesto v učinkovitosti boja proti staranju, saj je sposoben odpraviti številne pomanjkljivosti in jih celo odpraviti:

• odstraniti znake utrujenosti;
• odpraviti zabuhlost;
• razstrupljanje;
• gladi gube;
• privijte mehke obrise obraza.

Postopek pomaga telesu, da proizvaja kolagen in elastin hitreje, odgovoren za elastičnost in mladost kože. Z redno masažo lahko učinke glajenja primerjamo z lepotnim kurcem, čeprav je še vedno dosežen veliko dlje.

Priprava masaže

Pred masažo morate pripraviti kožo, šele potem lahko upate na spremembo na bolje. Pred vsakim postopkom:

1. Očistite obraz pred ličilom in morebitno umazanijo, si umijte roke.
2. Para obraz tako, da se pore odprejo in absorbirajo vsa hranila. Topla obloga ali vroča prha.
3. Odstranite dlake pod posebno zaporko ali jih zberite v rep.
4. Za pripravo kreme, masažno olje. Lahko vzamete končni izdelek ali uporabite naravne izdelke - kislo smetano, oljčno olje, smetano.

In šele potem lahko varno nadaljujete z masažnimi postopki, potem ko se prepričate, da ni kontraindikacij. Če se ne vzdržite masaže, če je na voljo:

• bradavice;
• herpes;
• papilomi;
• rane.

Ni potrebe po izvedbi in kdaj vnetnih procesovše posebej, če vplivajo na bezgavke.

Tehnika samo-masaže

1. Kože ni treba raztezati, dovolj je natančno obrisati črto od vogala ustnice do sredine ušesa.
2. Neposredno v središču nosu je treba opraviti, ki se gibljejo od spodaj navzgor, nato v nasprotni smeri, nato pa po krilih nosu v stran.
3. Od središča čela nežno gredo v različnih smereh do templjev.
4. Področje kože veke zahteva občutljivo ravnanje. Masažna gibanja od spodnjega zunanjega kota do nasprotnega roba morajo biti previdna. Iz notranjega vogala sledi mehko tapkanje, da se doseže zunanji rob stoletja.

Postopek traja v povprečju približno 10 minut. Priporočljivo je, da se ponovi enkrat na tri dni. Za konsolidacijo rezultatov, doseženih pri glajenju gub, je za masažo potreben 15-kratni postopek, po določenem času pa bo potrebno ponavljanje.

Maske za gubanje doma

Na voljo orodje - domače maske. Zaradi svoje naravnosti in učinkovitosti, dokazane s časom, so takšne maske zelo priljubljene.

Redna uporaba mask v kombinaciji z masažo zagotavlja glajenje gub na domu. Ob upoštevanju vseh razlik pravilne risbe zagotavljajo dobre rezultate:

• prehrana in globoka hidracija;
• izboljšano proizvodnjo kolagena in elastina;
• izboljšanje presnove;
• preprečevanje suhosti in luščenja.

Pomembno je, da maso pravilno pripravite za masko. Za vse, kar gre z bang, potrebujete:

1. Uporabljajte samo keramiko ali porcelan.
2. Masko pripravite samo enkrat in jo uporabite takoj po proizvodnji.
3. Če obstajajo dvomi o kakovosti proizvodov, jih je bolje zavreči.
4. Uporabite recepte, ki so primerni za tip kože.
5. V primeru individualne nestrpnosti ene od komponent je treba odstraniti; bolje uporabite drug recept.

Pred postopkom obvezno čiščenje obraza. Po nanosu maske je bolje ležati 15-20 minut, potem se bodo mišice popolnoma sprostile in koristne snovi bodo imele učinkovitejši učinek.

Maske za suho kožo morajo negovati in vlažiti kožo brez povzročanja draženja. Orodje lahko kuhate na osnovi ovsene kaše. Zahtevano:

• ovsena kaša  v količini 10 g;
• 200-250 ml mleka;
• 2 kapsuli vitamina E;
• 5 ml olja, mandljev ali marelic.

Kosmiči prelijemo z mlekom in počasi ogenj, ko se masa zgosti, dodamo vitamin E in maslo. To masko lahko ponovite 2-3 krat na teden.
  Še eno učinkovito sredstvo proti gubam pri suhi koži je narejeno iz smetane in korenja. Potrebno je:

• 10 ml soka korenja;
• 20 gramov težke kreme;
• 2 kapljici rožmarinovega olja.

Ta maska ​​neguje kožo koristni vitamini, kalcija in beta karotena, s stalno uporabo uspešno bori gube, gladi kožo obraza.

Najlažji recept za masko proti gubam je različica jajc. Vzeti in mešati do homogene gnojnice:

• 5 g maslo;
• rumenjak.

Lecitin, ki je del rumenjaka, kožo zmehča in tonira ter izboljša njene zaščitne funkcije, pomaga gladiti gube.

Maske za mastno kožo

Če je koža nagnjena k pretiranemu nastajanju sebuma, je vredno izbrati recepte, ki se rahlo posušijo integuments. Najbolj priljubljena maska ​​iz jogurta:

• 10 g kvasa;
• 3 kapljice oranžnega olja;
• kislo mleko.

Komponente dobro premešamo, da dobimo maso homogene konsistence. Ta maska ​​je priporočljiva problematična koža  z razširjenimi porami se lahko nanese vsakih 3-4 dni.

Zelo priljubljena je tudi jabolčna maska. Za njegovo pripravo je potrebno:

1. Jabolko rezano, predhodno olupljeno.
2. Dodamo 50 ml posnetega mleka in zavremo, dokler ne nastane mehka gnojevka.
3. Pred nanosom maske se ohladite na prijetno temperaturo.

Jabolko pomaga hitro izgubiti lepoto in svežino, folna kislina ima učinek lahkega kemičnega pilinga, ki odstrani rdečico, vitamini pa kožo nasičijo s koristnimi snovmi.

Maske za kombinirano kožo

Kombinirano usnje zahteva posebno nego. Da bi se znebili globokih gub, je najprimernejša maska ​​z melono. Razmazite in premešajte:

• melona - 2 majhni rezini;
• kefir - 20 ml.

Maska s kumarico prav tako hitro prinese kožo v ton in izenači relief. Za njegovo pripravo bo potrebno:

naribana sveža kumara;
  jajčni beljak;
  oljčno olje - 5 gr.

Sestavine premešajte do gladke in nato nanesite na obraz z lahkimi masažnimi gibi. Postopek lahko ponovite vsakih 2-3 dni.

Fizična gimnastika iz gub

Ne podcenjujte preproste gimnastike za obraz. Z globokimi gubami se popolnoma prilega - znebila se bo večine pomanjkljivosti, zategnila ovalne oblike obraza in imela izrazit pomlajevalni učinek.

Gimnastika je še posebej vidna, če želite odstraniti gube na obrazu doma v prisotnosti:

• ptoza (opustitev zgornje veke);
• mlitavost kože;
• zabuhlost.

Toda telo lahko poškodujemo, če zanemarimo kontraindikacije. Bolje je, da se obrnete na druge metode odstranjevanja gub, če sploh obstajajo:

• kršitev obraznega živca;
• rane, odrgnine, opekline;
• hipertenzivna bolezen.

Pred vadbo je potrebno tudi usposabljanje. Če:

• čist obraz;
• nanesite hranilno kremo;
• sedite pred ogledalom in se sprostite.

Gimnastika je dobro kombinirana z masažnimi tretmaji. Bolje je, da postopke odvzamete zvečer.

Pomembno je! Vsaka vaja izvaja 6-8 krat.

Majhne gubice v predelu okoli oči - prvi znak staranja. In še pred "vranskimi nogami" lahko začnete z vajami:

1. Če zaprete oči, položite kazalec na zunanje robove vek, potegnite kožo na obe strani. Oči naj najprej opišejo deset krogov v enem, nato v nasprotni smeri.
2. S pritiskom na kožo na začetku zunanjih robov oči nekoliko povlecite nazaj, poglejte navzgor in nato zaprite veke.
3. Dva prsta za pritiskanje kože pod obrvi, nato dvignite obrvi navzgor in za nekaj sekund zaprite oči. Odprite veke, še naprej pritiskajte na kožo pod obrvmi.
     Praviloma so z rednimi razredi prvi rezultati vidni že po 2-3 mesecih.

Če je glavna težava gube na čelu, je dovolj, da vsak dan opravite eno vajo. Obrvi je treba dvigniti čim višje, oči pa pustiti odprte, zatem kožo na čelu stisniti z dlanmi in ob prisotnosti ovire silovito zapreti obrvi.

Kako odstraniti gube na nosu? To ni tako težko, kot se zdi na prvi pogled. Prstje obrnite pod rahlim pritiskom v notranjosti, kolikor je mogoče, jih premaknite. Obrvi se ne smejo premikati in premikati, saj se mišice pritiskajo s prsti. Pregib bo bledel.

Sledite mladosti osebe v kateri koli starosti. Sistematično uporabo učinkovitih metod in njihovo uspešno združevanje, lahko po enem tečaju dosežete pomembne rezultate. Ne zanikajte se oskrba na domu  za obrazom ni veliko manjvrednih postopkov v salonu. Da bi ohranili lepoto in mladost, so vsa sredstva dobra!

Najboljša novica za lastnike avtomobilov

Učinek, ki se pojavi takoj po vgradnji naprave, vam omogoča, da prihranite do 20% porabe goriva in odpravite ogljične usedline v notranjosti pogonskega agregata, prav tako pa vam omogoča povečanje moči motorja za 5 litrov. c.

Vsaka ženska želi videti privlačno, ne glede na število let življenja. Še posebej vznemirja pojav gub.

Vendar ni vse odvisno od starosti, čeprav je v tem primeru odločilen dejavnik.

Stres, slaba prehrana, slabe okoljske razmere v mestih prispevajo k zgodnjemu staranju kože in posledično pojavljanju gub.

Kako odstraniti globoke gube?

Za podaljšanje mladosti je potrebna redna in skrbna skrb za sebe. Potem vam ni treba zateči k nujnim ukrepom in porabiti denar za drago salonski postopki  in plastična kirurgija.

Po posvetovanju s strokovnjakom lahko po želji tudi doma obvladate gube. Vključno z globoko.

Prvič, morate paziti na vaš življenjski slog - iti v šport, prilagoditi prehrano v smeri omejevanja škodljivih za telo hrane, omejiti ali popolnoma odpraviti alkohol.

Sovražnik ženske lepote je kajenje, ki upočasni obnavljanje kožnih celic zaradi pomanjkanja kisika.

Uživanje vitaminov bo pripomoglo tudi k doseganju rezultatov.

Brez redno oskrbo  koža ne more uspeti v boju proti gubam. Koža mora biti ne le temeljito očiščena, temveč tudi tonirana. Odlično orodje  je. Namesto vode, lahko zamrznete decoctions zelišč, na primer, peteršilj. Ta metoda se uporablja tudi za nego občutljive kože okoli oči.

Za nego kože priporočamo izvajanje različnih mask. Dva - trikrat na teden bo dovolj. Ženske, ki uporabljajo oljčno olje ali vitamin E za nego kože, se lahko pohvali z odličnimi rezultati. Ta sredstva se prednostno uporabljajo pred spanjem po večerni kopeli. Ko jih ponoči postavimo na kožo, lahko zjutraj občudujete doseženi učinek - gube so opazno poravnane in koža je osvežena in pomlajena.

Kot je za maske iz globoke gube doma, obstaja veliko. In lahko jih kuhate iz razpoložljivih izdelkov, ki so vedno pri roki pri vsaki gostiteljici.

Kako odstraniti globoke gubice: domače recepte

Naslednja sestava za masko, ki je pomembna za pravilno pripravo, je zelo priljubljena v boju proti gubam.

Medna maska ​​za gube

Če želite to narediti, vzemite žličko medu in ga talite v "vodni kopeli". Uporaba za to mikrovalovno pečico je zelo nezaželena. V tekočem medu dodamo rumenjak enega jajca in žličko ovsene kaše, ki jo lahko pripravimo samostojno, mleto ovseno kašo v mlinčku za kavo. Vse sestavine so dobro premešane. Masko nanesemo na obraz in dekolte 25–30 minut, nato pa izperemo z vodo pri sobni temperaturi. Veliko žensk poleg kompozicije doda še nekaj rastlinskega olja. To, mimogrede, bo pomagalo odstraniti masko iz kože veliko lažje.

Kamilica iz globokih gub na koži

Odlični rezultati v boju proti globokim gubam v domu se lahko doseže kamilica, znana po svojih koristnih lastnostih. S svojo pomočjo lahko naredite kompresijo ali tonik. V prvem primeru je dovolj, da z vrelo vodo preprosto zavremo suhe cvetove kamilice in pustimo stati 10-15 minut. Ko se infuzija malo ohladi in se ohladi, se v njem navlaži bombažni prtiček. Nanaša se na obraz in vrat v obliki kompresije. Na koncu postopka na kožo nanesemo primerno hranilno kremo.

Da bi naredili losjon - tonik iz kamilice, se prav tako zvarijo z vrelo vodo in vztrajajo nekaj časa. Nato v ohlajeni infuziji dodajte nekaj žlic vodke. Večji učinek je mogoče doseči z mešanjem suhih cvetov kamilice z vrvico, hiperikumom in lipovimi cvetovi. Pripravljen tonik obrišite kožo dvakrat na dan - zjutraj in ponoči.

Sredstva za preprečevanje staranja s citrusi

Agrumi, kot so grenivke in limona, so odlični zdravili proti gubam. V prvem primeru vzemite sadno meso, zmešajte in zmešajte s kislo smetano ali kefirjem. Poleg tega je ta sestava vlije malo korenčkov sok - približno žličko.

Da bi dosegli dviganje ali rižino moko. Vse je temeljito premešano in naneseno na kožo, dokler ni popolnoma suho, nato sperite s toplo vodo.

Da bi dosegli boljši rezultat, je treba masko grenivke uporabiti dva do trikrat na teden s tekom enega meseca. Potem morate vzeti odmor in ponoviti postopek.

Limona v boju za lepoto in mladostnost kože

Kar se tiče limone, se uporablja kot sestavina za maske in tinkture.

• Proti globokim gubam maska ​​odlično pomaga, kar vključuje sveže stisnjen limonin sok, mešan z rumenjakom in olivnim oljem. Vse sestavine je treba jemati v enakih razmerjih. Takšno masko za doseganje večjega učinka ne smete izprati z vodo, ampak s toplo mleko.

• Takojšnji rezultat proti gubam omogoča, da dosežete masko z limono in jajčnikom. Nanaša se na kožo in po tem, ko je maska ​​popolnoma suha in "potegne" kožo, se izpere.

• Lemon se uporablja tudi za pripravo pijače proti gubam. Če želite to narediti, vzemite eno veliko limono, jo razrežite skupaj s kožo in nalijte kozarec vodke. Sestavina se infundira v temnem hladnem prostoru za en teden, potem pa jo je treba filtrirati. Za uporabo je infuzija impregnirana z bombažno ploščo in nanesena na kožo za 10 do 15 minut, mimogrede, to bo pomagalo ne samo pri glajenju gub, ampak tudi pri zožitvi razširjenih por na obrazu.

Kako se znebiti globokih gub: druge metode

Poleg naravnih proizvodov, v boju proti globokim gubam z uporabo različnih orodij, ki jih je mogoče kupiti v lekarni ali trgovini.

• Če je načrtovan pomemben dogodek, bo to pomagalo. Ne smemo pozabiti, da je treba pred nanašanjem stopljenega parafina na kožo razmazati z rastlinskim oljem, po možnosti z oljčnim oljem.

• Nekatere ženske, da odstranijo gube, se držijo na koži, koščki ometa. Na gube predhodno nanesemo hranilno kremo, ki jo lahko obogatimo s sveže stisnjenim sokom aloe, da dosežemo večji učinek.

• Če ni nobene idiosinkrazije za zdravilo, zdravilo Solcoseryl deluje zelo dobro z globokimi gubami. Za masko je bolje vzeti mazilo. Dve čajni žlički za pripravo sestave bosta dovolj. Polovici količine oljnega vitamina E dodamo mazilu in celoto zmešamo do enotne konsistence. nanesite na dobro očiščeno kožo z debelo plastjo in, ne da bi čakali na popolno sušenje, sperite z vodo.

• Istočasni učinek - odstranjevanje gub in zategovanje kože se doseže s starim anti-aging. Če želite to narediti, vzemite standardni milo, izrežite osmi del in ga zmeljemo v majhnem Rende. Nato postopoma dodamo toplo vodo, zmešamo milo v močno peno, ki jo nanesemo na obraz in vrat, izognemo občutljivi koži okoli oči. Takoj, ko se sloj pene začne sušiti, se nanjo nanese naslednji sloj in tako naprej, dokler se pena ne konča. Po popolnem sušenju sestavine se bo občutila močna zategovanje kože. Nato masko speremo izmenično z vročo in hladno vodo. Nazadnje na kožo nanesemo hranilno kremo.

S tem ko vodite zdrav način življenja in redno skrbite za vašo kožo, lahko dolgo ohranite njeno privlačnost in zdravje.

  Avtor članka: Irina Komleva

Vsakdo želi ohraniti mladost čim dlje, leta pa si vzamejo lastne, puščajo sledi ne le zdravju, ampak tudi na obrazu v obliki gub. Ljudje že stoletja iščejo »mladostni eliksir«, ki ga niso izumili, niso se odlikovali, žal pa kodeks večne mladosti ostane šifriran v naših »progresivnih« časih.

Zgodovina opisuje veliko neuspešnih poskusov, da bi izumili sredstva večne lepote, mladosti in nesmrtnosti. Torej, še vedno uporabljajte recepte Kleopatre, ki je vse življenje poskušala biti ideal lepote in sanj vsakega človeka. To so vse vrste mask, krem, kopeli, kozmetike, v katerih so bile uporabljene rastlinske in živalske sestavine, še posebej pa so znane maske iz sperme mladih moških in kopalnice iz oslovskega mleka. Nekateri so verjeli, da mlada kri podaljšuje mladost, žrtvuje življenje drugih ljudi. Alkimisti iz srednjega veka so svoje življenje postavili na izum »filozofskega kamna« ali »kamna nesmrtnosti«. V tem času, drugi zelo napredni pomlajeni seks z mladimi, ogreti in razpršeno kri, tako rekoč. In vsi so bili prepričani, da mora oseba živeti vsaj 150 let ali več.

Sredi 20. stoletja so znanstveniki šli daleč in presadili spolne žleze ljudem iz opic, pri čemer so pričakovali, da jih bodo živalski hormoni pomladili, vendar tudi to ni preprečilo starosti, nekateri znanstveniki pa povezujejo širjenje virusa HIV s človeštvom s tem dejstvom.

Danes poskušajo rešiti ta problem na molekularni in genetski ravni, verjamejo, da je prihodnost v večni mladini za matičnimi celicami, vendar ta teorija tudi ni bila potrjena, njihova uporaba je trenutno bolj ogrožena za življenje in zdravje kot učinek. pomlajevanje.

Najbolj učinkovit način  podaljšanje mladosti in v našem času razmisli in ustrezno skrbi kože  psihološko ravnovesje. Še vedno pa bi mnogi morali preprosto sprejeti svojo starost z dostojanstvom, vsaka oseba je v vsakem življenju lepa na svoj način. Glavna stvar - ne prenehajte skrbeti zase. Pomembno je, da se spomnite, da je videz zrcalna slika notranjega sveta osebe.

Toda dokler globalno iskanje ni dalo rezultatov, ljudje podaljšajo svojo mladost z različnimi načini boja gube – kožne manifestacije  starosti. Obstajale so celo cele specialitete - estetska medicina, kozmetologija, plastična kirurgija.

Vzroki gub

Seveda je glavni razlog za pojav gube starost, to je fiziološki proces staranja kože. Vendar pa obstaja dovolj veliko število zunanjih in notranjih dejavnikov, ki negativno vplivajo na kožo in vodijo k hitrejši pojav gube. Veliko ljudi opazi, da v nekaterih ljudeh gube postanejo opazne šele v starosti 50–60 let, v drugih pa se po 20 letih pojavijo gubice na obrazu.
Glavni vzroki zgodnjih gub so:

1. Življenjski slog:

• kajenje in druge slabe navade;
•   pomanjkanje spanja, kronična utrujenost;
• redki zunanji sprehodi in sedeči življenjski slog;
• nenadna izguba ali povečanje telesne mase in še več.

• navada gubanja čela, mežikanje in "grizenje grimase";
• pogosti nasmehi in smeh;
• profesionalne množice govorcev, igralcev, pevcev, glasbenikov, ki igrajo pihala.

• prašnost;
• suh zrak;
• pogosta in dolgotrajna izpostavljenost soncu, tudi v solariju;
• zmrznjeno in vetrovno vreme.

• uživanje velikih količin mesa, moke, soli in sladkorja;
• navada pitja malo prečiščene vode;
• nepravilna in neuravnotežena prehrana z nezadostno vsebnostjo vitaminov in mikroelementov;
• uživanje "škodljive hrane": prekajena živila, konzervansi za hrano, barvila, ojačevalci okusa in še veliko več.

• suha koža obraza;
• mastna koža;
• slaba elastičnost kože in genetska predispozicija za zgodnje nastajanje gub (dednosti).

• uporaba nizko kakovostnih kozmetičnih izdelkov, tako dekorativnih kot negovalnih;
• 24-urna uporaba dekorativne kozmetike;
• nezadostno čiščenje kože in tako naprej.

• atopični dermatitis (nevrodermitis);
• furunkuloza, akne in drugo vnetnih bolezni  koža obraza;
• pomanjkanje telesnih pogojev (pomanjkanje beljakovin, vitaminov in mikroelementov, dehidracija, pomanjkanje kisika), vključno s HIV in;
• bolezni, ki vključujejo edem na obrazu in vekah;
• hormonske motnje (zgodnje, odstranitev jajčnikov, neravnovesje ščitničnih hormonov, nadledvičnih žlez in drugih);
• bolezni srčno-žilnega in živčnega sistema, ki vplivajo na krvni obtok mišic in kože.

Diagnoza gub: vzroki gub na čelu, na vratu, v bližini oči, v kotih ust, na ušesnem obročku - video

Kako se starajo in tvorijo gubice?

S starostjo in pod vplivom negativnih dejavnikov se v koži in v podkožni maščobni plasti pojavijo različne spremembe, ki vodijo v navijanje kože in nastanek gub. Prve spremembe se pojavijo do 25. leta starosti. Povod za kožo je oslabljen krvni obtok in prehrana same kože, podkožne maščobne plasti in mišic.

Da bi razumeli, kako starost kože, morate ugotoviti, kako deluje.

Struktura kože

Koža je organ, ki ima veliko površino. Njegova glavna funkcija je zaščitna funkcija za celoten organizem pred delovanjem okolja in. Tudi koža sodeluje pri izmenjavi toplote in vode.

Koža pogosto kaže številne zdravstvene težave, v ozadju različnih bolezni pa lahko spremeni barvo, vlago, mastnost, elastičnost in izpuščaj na njem je svetel simptom številnih bolezni. Zato je zdrava koža lahko le pri zdravi osebi.

Koža je sestavljena iz treh plasti:

• povrhnjica prekrita z vodo-maščobo;
• dermis;
• podkožne maščobe.

Slika 1.  Shematski prikaz strukture kože obraza in okoli oči.

Plasti iz vodne maščobe  je rezultat proizvodnje žlez lojnic in znojnic, ki se nahajajo v dermisu. Ta plast je odgovorna za vlago v koži. Poleg kozmetičnega učinka pa sloj vodne maščobe ščiti kožo pred različnimi dejavniki in okužbami. Njegovo normalno stanje odpravlja pojav gube.

Epidermis  predstavlja 5 plasti celic. Najnižja plast (bazalna) je sestavljena iz bazalnih keratinocitov. Te celice tvorijo druge plasti povrhnjice do zunanje stratum corneum. Celice rogov so same po sebi mrtve, same po sebi vsebujejo keratin in se postopoma odstranijo, tako da se obnavlja koža. Tudi v povrhnjici so celice melanocitov, ki tvorijo melanin. Ta pigment je odgovoren za barvo kože, vključno z raso, prisotnost pigmentnih madežev in madežev, in pod vplivom ultravijolične svetlobe barvo kože v temni barvi - tan.

Slika 2.  Shematski prikaz plasti povrhnjice.

Glavna funkcija povrhnjice je zaščita pred dehidracijo kože in delovanje različnih dejavnikov. Poleg tega povrhnjica vsebuje imunske celice, ki ščitijo kožo pred okužbami.

Derma  - to je sama koža. To je v stanju dermisa v večji meri odvisno od elastičnosti in elastičnosti kože. V svojem bistvu je vezivnega tkiva, ki tvori elastičen in elastičen kožni okvir, ki ga sestavljajo:

• kolagen;
• elastin;
• protein glikan (hialuronska kislina).

Hialuronska kislina lahko zadrži vlago v koži v obliki takšnega gela, zaradi česar je gladka in elastična. Tudi ta snov preprečuje učinke različnih strupenih snovi na kožo.

Poleg tega so v dermisu krvne in limfne žile, živčni končiči, žleze znojnice in znojnice. Stopnja nastajanja gub je odvisna tudi od stanja teh struktur.

Podkožna maščoba  sestoji iz maščobe in vezivnega tkiva. Za vsako osebo se razvoj te plasti razlikuje glede na »debelost«. V podkožni maščobni plasti je tudi veliko žil in živcev.

Značilnosti strukture kože na vekah, okoli oči in ustnic:

• koža okoli oči je zelo tanka, štirikrat tanjša od kože obraza;
• tanjši sloj vodne maščobe zaradi manj žlez lojnic in znojnic;
• dermis vsebuje manj kolagena, elastina in hialuronske kisline;
• podkožna maščoba je odsotna ali praktično nerazvita;
• povečana oskrba krvnih žil in živčnih končičev.

Tipi kože

Kozmetiki razlikujejo štiri vrste kože obraza. Osnova gradacije je stanje žlez lojnic in znojnic, to je vlage in mastne kože.

Vrste kože obraza:

• Normalna koža  - izgleda dobro, ni zelo občutljiva na delovanje okoljskih dejavnikov, manj je dovzetna za nastanek gub.
• Suha koža je običajno občutljiva, skoraj ni vidnih pore. Toda takšna koža je nagnjena k hitrejšemu draženju in zgodnjem gubanju (z nepravilno oskrbo).
• Mastna koža  - ponavadi sije, prosojne kapilare, povečane pore. Na njem se pogosto oblikujejo čisti. Toda ta koža je manj občutljiva na delovanje različnih dražljajev in kasneje oblikuje gube.
• Kombinirana koža  - najbolj problematična. Na področju čela, nosu ust in brade je koža običajno mastna, na preostalem delu pa je normalno ali suho.

Kako nastanejo gube?

1.   Pod vplivom različnih vzrokov zgodnjega staranja ali starosti slabša hrana in krvni obtok  dermis in podkožna maščoba ter obrazne mišice.
2.   V povrhnjici nastane manj bazalnih keratocitov in poveča število mrtvih pohotnih celicnjihova normalna pilinga je motena, koža postane groba in luskasta, bolj groba. Tudi število melanocitov se zmanjšakoža omadeže. Posledica tega je kršitev izločanja sebuma, poslabšanje vseh presnovnih procesov v koži.
3. Delo lojnic in znojnih žlez je zlomljeno, maščobna plast postane tanjša, koža postane suha, postane dehidrirana.
4. Posodobitev Fibroblast se upočasniposledično nastane manj kolagena, elastina in hialuronske kisline, vezivno tkivo izgubi prvotno strukturo. Koža z lahkoto izgubi elastičnost in gubice, pri čemer nastane brazde in gubice.
5. Zmanjšanje hialuronske kisline v koži  vodi do dehidracije dermisa. Prav tako poveča negativni učinek na kožo različnih toksinov, kar poslabša vse procese nastajanja gub.
6. Debela ali tanka podkožna maščobna plast  vpliva tudi na nastanek gub. Torej, s pomanjkanjem, se elastičnost celotne kože zmanjša, in če je obilna, so vsi metabolični procesi v koži moteni in se pojavlja.

Posledica tega je, da koža postaja nagubana, ohlapna, dolgočasna in suha.

Pomembno vlogo pri razvoju gub povzroča tudi stanje obraznih mišic, ko so prekomerno vzburjene in mlahavost, se razvijejo mimične gube in različno nagnjenost kože.

Vrste in vrste obraznih gub

Glede na resnost gub so:
1. Površina  - spremembe se pojavijo v epidermisu. Takšne gube pogosto najdemo na obrazu mladih deklet in žensk. Glavni razlog za pojav plitkih gub je suha koža in napetost obrazne mišice (obrazne gubice).
2. Globoko  - V dermisu in podkožni maščobi se pojavijo spremembe, elastičnost kože se izgubi, postane ohlapna, pojavi se povešanje z raztegnjeno kožo. To so običajno starostne gube in na žalost praktično niso primerne za glajenje z običajnimi kozmetičnimi postopki.

Tudi glede na resnost gub lahko razdelimo na dinamično  in statično. Prvi niso vidni v mirovanju, vidni so le, ko so mišice obraza napete. Drugi za masko miru ni mogoče skriti.

Vrste gub po njihovem pojavu:
1. Mimic  - pojavijo se, ko napetost mišic obraza.
2. Gravitacijsko  - rezultat nagnjenosti kože zaradi slabe elastičnosti in elastičnosti.
3. Starost - starostne gubice običajno pokrivajo celotno površino obraza.

Vrste gub glede na lokalizacijo
  Vsaka oseba je tako individualna kot tudi gube zaradi genetskih značilnosti in različnih navad. Pri ljudeh je pojav nekaterih vrst gub povezan tako z značajem kot z utežmi življenja.

Pojav gub	Glavni razlogi za njihov videz	Kaj so gube (fotografija)?
Čelne ali anksiozne gube	Navada čiščenja čela (mišice obraza)	Horizontalne brazde na čelu
Obrvi ali "ponosni" ali "jezni" gubi	Navadne obrvi (obrazne mišice)	Navpične gubice med obrvmi in mostičkom nosu
Gube okoli oči: noge veke	Vsi dejavniki, ki prispevajo k zgodnjemu nastajanju gub in starosti
Gube vzdolž solznega sulkusa	Način življenja bolezni  neustrezno nego kože	Kosi utori, ki tvorijo vrečke pod očmi.
Nasolabialne gubice ali "žalostne gube"	Zavezanost kože	Gube, ki gredo od nosnic do vogalov ustnic.
Gube okoli ustnic in brade: "gube v torbici" lutkovne gube brazde za brado		"Naborane gubice" so majhne navpične gube nad in pod ustnicami, kot tudi na ustnicah. "Lutke" - poševne gubice od vogalov ust do brade.
Obrazne gube	Večinoma starostne spremembe	Razlikuje se od vsake osebe.
Vratne gubice ali Venenra obroči	Starostne spremembe in nagnjenost kože	Horizontalne gubice, nekakšna povešena koža.

Kako se znebiti gubic?

S prvimi gubami se lahko spopadete tako, da spremenite svoj življenjski slog in ustrezno skrbite za svojo kožo. Različne domače maske ali pripravljeni izdelki proti gubam z inovativnimi sestavinami pridejo na pomoč.

Če preproste metode ne pomagajo, boste potrebovali pomoč kozmetologa, ki vam bo povedal, kako učinkovito izravnati kožo obraza, predpisati potrebne postopke, vključno s fizioterapijo. Kirurgi se lahko obrnejo, ko maske in postopki strojne opreme ne pomagajo, lahko ponudijo injekcije, lasersko terapijo in, kot radikalno možnost, plastično kirurgijo.

Preprosta pravila, ki jih je treba upoštevati pri boju proti gubam in preprečiti njihov razvoj:

• Odrečite se na slabe navade, kajenje in alkohol vplivata predvsem na videz obraza.
• Dovolj se spite in hodite na svežem zraku.
• Pijte veliko tekočine, s poudarkom na prečiščeni in mineralni vodi.
• Ne bodite živčni zaradi tega in brez njega.
• Ne bodite goreči s tan, razkošne gubice na obrazu bodo neizogibno dodane razkošni barvi. Potrebno je uporabiti kreme za sončenje, prav tako je bolje, da se ne pojavite na mrazu brez posebnega treninga.
• Dobro očistite in navlažite kožo v skladu z značilnostmi in vrsto kože.
• Pravilna prehrana - jamstvo za zdravje in lepoto, jesti več bogatih rastlin, bogato hrano, ne pozabite na rastlinske maščobe v zmernih količinah in mlečne izdelke.
• Redni vnos vitaminov A in E (Aevit) bo pomagal ohranjati mladost kože od znotraj.
• Manj grimase, je bolje, da napnite obraz mišice s pravilno vaje in vaje.
•   potrebno je postopoma, ostra izguba telesne teže vodi v povešanje kože, ne samo pri pasu, ampak tudi na obrazu. Da, in ti dodatni funti tudi ne bodo osvežili polti.

Nega kože in kože brez gub

V mladosti se je treba zateči k boju proti staranju kože, zato je treba k njej pristopiti celovito in pravilno, kar je najpomembnejše - vsa naša prizadevanja morajo biti redna, saj bo učinek prišel le od vsakodnevnih prizadevanj na nas samih. Pravilna nega  za obrazom bo omogočila, da se ne bo spopadla le z že pojavljenimi gubami na obrazu, temveč tudi, da preprečimo nastanek novih gubic in pozneje postavimo starost.

Kompleks proti staranju za nego kože

1. Čiščenje kože obraza  - Obvezno stanje zdrave kože. Čez dan je koža obraza vedno kontaminirana s prahom, škodljivimi snovmi iz okolja, znojem in kožnimi maščobami. Tudi takšno onesnaženje je ličilo. Vse to zamaši pore, poslabša presnovne procese in upočasni okrevanje povrhnjice, zaradi česar se koža zbledi, se vname in postane nagubana. Spodaj so enostavna navodila za čiščenje kože obraza:

• Odhod v posteljo z ličilom je zločin proti koži obraza.
• Vse manipulacije na obrazu morajo biti čiste in nežne, močno drgnjenje, raztezanje in drgnjenje kože, kar povzroči hitrejše pojavljanje gub.
• Kožo lahko očistite z milom in vodo (kozmetično ali otroško), vendar je za to bolje uporabiti posebna čistila ali odstranjevalec ličil. Ta sredstva se uporabljajo za bombažne blazinice, ki drgnejo obraz.
• Suho kožo očistimo z vlažilnimi sredstvi, na primer z mlekom in mastno kožo - z losjoni in sadnimi izvlečki, v prisotnosti izpuščaja akne pa salicilna kislina pomaga. Toda problem občutljive kože primerna navadna rastlinsko olje, na primer, olivno, kot tudi decoctions iz kamilice ali ognjiča. Tudi za občutljiva koža  primerna micelarna voda, ki vsebuje edinstvene vodne kristale - micele. Micelles lahko odstrani maščobo, ličila in prah, ne vsebuje dišav in drugih dražilnih snovi.
• Mnoge obrazne maske očistijo tudi kožo, kot so maske s sadjem, kumare, glino, aloe in druge. To je idealno za občutljivo kožo. Čiščenje maske priporočljivo, da imajo 1-2 krat na teden.

Vrste lupljenja:

• Čiščenje: Posebno kozmetični izdelki, kava, sol, ovsena kaša, zdrob in vse, kar je pri roki.
• Bast - za obraz potrebujete posebno mehko krpico in pri uporabi ne morete narediti grobih gibov.
• Kisline in encimi - sadne kisline, salicilna kislina, retinojska kislina, med in tako naprej.
• Postopki v kozmetičnih salonih: luščenje s pomočjo laserja, kislin, encimov. Takšni postopki so posebej označeni v prisotnosti pigmentacije.

3. Vlažilna in negovalna koža obraza.  Skoraj vsaka vrsta čiščenja poškoduje zgornji sloj vodne maščobe povrhnjice ali zaščito naše kože, zato je priporočljivo, da kožo navlažite. V ta namen uporabite vlažilno in hranilno kremo ali masko. Pri izbiri teh sredstev morate upoštevati posebnost vaše kože in prisotnost določenega problema. Maska je drugačna od hranilna krema  dejstvo, da lahko zelo hitro in učinkovito neguje kožo, kot da potiska gube, daje viden rezultat. Ta postopek je treba opraviti vsakih nekaj dni ali tečajev. Krema ima tudi kumulativni učinek in je potrebna za vsakodnevno uporabo. Če primerjate ta sredstva med seboj, potem je maska ​​bolj učinkovito zdravilo, kot krema, in njihova uporaba v kompleksu daje želeni rezultat. Prav tako je pomembno, da uporabite ločene posebne izdelke za nego kože okoli oči in ustnic.

4. Kozmetika za ličila - sestavni del skrbi za večino pravične spolnosti. Njena nepravilna uporaba pa vodi do hitrejšega bledenja in staranja kože.

Zahteve za dekorativno kozmetiko:

• Kozmetika mora biti čim bolj kakovostna in naravna, ne vzrok alergijske reakcije  in imajo dober rok trajanja.
• Ne sme zamašiti por kože. Nanesite tanek sloj - debela plast ličila ne naslikava nikogar.
• Pred nanosom ličila je potrebno kožo očistiti in navlažiti.
• Šminko je treba nanesti le s čistimi gobicami in ščetkami.
• Ličilo je treba odstraniti pravočasno.

Kako skriti gub z ličilom?

1. Obvezna hidracija  pred uporabo dekorativne kozmetike - to so lahko maske, kreme, serumi, geli in druga sredstva. Pomembno je, da se vlažilec popolnoma absorbira, presežek lahko namočite s čisto krpo.

2. Pravilna sredstva za toniranje:  Na gubah potrebujete kremo s svilnato teksturo, ki bo kožo dodatno navlažila. Zaželeno je, da uporabite tonalne podlage z mastno in gosto konsistenco. Pomembna je tudi barva barvila, ne sme biti svetlejši odtenek  kožo.

3. Pravilna uporaba tonskega okvira:

• podlago nanesemo iz središča obraza na obrobje (vzdolž masažnih linij), s prsti potrebujete rahlo tapkanje in božanje gibov, s pomočjo gobice in ščetk pa lahko nanesete tudi »toner«;
• ne uporabljajte tonalnih sredstev za globoke kožne gube;
• s čisto gobo je potrebno odstraniti sredstvo iz območja gub
• prašek mora biti kompakten, bolje ga je uporabiti s čopičem nad kremo na čelu, nosu in bradi;
• v območju pod očmi je bolje ne uporabljati praška, ampak samo krema.

• v spodnjem območju veke ni treba nanašati maskara in eyeliner, vredno je poudariti zgornje veke;
• svetlo obarvani svinčnik se lahko nanese na sluzasto obris spodnje veke, od bele do bež - to bo jasno dalo pogled na oko;
• ne uporabljajte preveč temnih, svetlih in sedlastih senc - to bo poudarilo vsako gubo, mat senčila barve postelj bodo boljša za enega ali dva tone temnejša od kože.

• globoke gubice okrog ustnic lahko skrijete s korektorjem;
• mat in temne šminke poudarjajo gube, boljši je glos za ustnice, in če v sredino ustnic nanesete svetlejši ton šminke, jim bo vizualno dodal glasnost;
• pomembno je, da šminka ali sijaj za ustnice ne zamegli, v tem primeru bo kozmetika kot korektor napolnila vsako gubo in jo obarvala.

Voda z gubami

Voda je glavna sestavina našega telesa. In bolj ko je v koži - bolj elastičen in lep. Številne študije so pokazale, da se ljudje, ki dnevno pijejo več kot 2 litra prečiščene vode, pojavijo veliko kasneje. Dokazano je tudi dobro režim pitja  bo pomagal izgladiti obstoječe mimične gube. Torej brez vode na noben način, dokler je čista, mineralna in negazirana jedilnica. Pomembno je tudi vedeti, da je treba piti vodo med obroki, pol ure pred in pol ure po jedi.

Toda poleg vode, ki jo pijemo, je voda, ki jo speremo, zelo pomembna. Prav tako ga je treba očistiti, prednostno mineral, brez klora in imeti temperaturo, ki je prijetna za kožo.

Masaža obraznih gub

Masaža obraza je dober način  sprostite se po napornem dnevu in dobrem anti-aging zdravilu. To lahko storite v lepotnih salonih za določeno količino ali popolnoma brezplačno, neodvisno, doma. V tem ni nič težkega, postopek pa ne traja toliko časa. Pomembno je poznati osnovna pravila in načela, zato je bolje izvedeti nekaj gibanj, ki jih priporočajo strokovnjaki.

Kaj je koristno za masažo obraza?

• Najprej, masaža je izboljšanje krvnega obtoka in mikrocirkulacije kože. Zaradi "pospeševanja krvi" so za to primerne vse koristne hranilne snovi, pospešujejo se presnovni procesi, kar izboljšuje proizvodnjo lastnega kolagena in elastina - elastičen kožni okvir. Poleg tega dobro krvni obtok daje zdravo polt in rdečico.
• Vsaka masaža deluje na mišice. Sprva pridejo do tona, nato pa se sprostijo. To ne samo modelov dobrih kontur in obraza konture, ampak tudi postane pametno preprečevanje nastajanja mimic gube in različne povešene kože. Zaradi masaže se poveča tudi tonus kože.
• Izboljša drenažo žil in limfnih žil, obvladuje otekanje in vrečke pod očmi.
• Tudi masaža bo vplivala na procese regeneracije (okrevanja) povrhnjice, koža bo obnovljena in pomlajena.
• Masaža pozitivno vpliva na žleze lojnice, normalizira njihovo delo, kar preprečuje razvoj aken in aken z mastno kožo.

Kdaj ne moremo narediti masaže obraza?

• Obstajajo vnetne kožne bolezni, po masaži se lahko okužba širi po obrazu in celo v kri.

1.   Pred masažo je bolje, da se mišice segrejejo s toplo oblogo.

2.   Pomembno je, da so roke maserja temeljito oprane, brez odprtih ran, dolgi nohti, okraski. Prav tako je pomembno, da lase skrijete pod pokrovčkom ali ruto. To bo preprečilo okužbo in poškodbe občutljive kože na obrazu.

3.   Za enostavno drsenje rok in preprečevanje neželenega raztezanja kože je potrebno uporabiti posebno kozmetiko:

• olje za masažo obraza;
• oljčno olje;
• mešanica najljubših rastlinskih in eteričnih olj, ki ustrezajo vašemu tipu kože, jo bo še dodatno nasičila in imela pomlajevalni učinek;
• kozmetična krema;
• mleko za odstranjevanje ličil.
4.   Vzemite udoben položaj pred ogledalom, sedite ali stoji, glavna stvar pri poravnavanju hrbta.

5.   Pomembno je, da pravilno masirate, v primeru kršenja pravil se lahko poslabša stanje kože. Če želite to narediti, morate poznati masažne linije in se gibati strogo vzdolž njih. Masažne linije za obraz:

• na vratu od brade do sredine ključnice in se izogiba zgornji coni;
• središče brade - ušesne mečice;
• srednja vdolbina pod spodnjico ustnic in ušes;
• srednja jama nad zgornjo ustnico - osrednje cone templjev;
• vogali ustnic so nosilci ušes;
• od nosnega mostu do konice nosu;
• od središča nosu do strani, do ličnic in ušes;
• točko nad mostom obrvi obrnite do templjev in navzgor do lasišča;
• na spodnji veki od zunanjega kota do notranjega;
• na zgornji vek  od notranjega kota do zunanjega.
6.   Glavne metode premikanja prstov med masažo obraza:
• božanje s konicami prstov;
• drgnjenje prstov s spiralnimi gibi;
• mravljinčenje mišic;
• kratek dotik in tapkanje s konicami prstov;
• vibracijska gibanja celotne dlani.
  Te masažne tehnike se prednostno uporabljajo izmenično, zamenjajo se med seboj po celotnem obrazu ali ena od metod za določena področja obraza. Tako je v predelu oči potrebno le majhno tapkanje s konicami prstov.

Da bi dosegli želene rezultate, je treba masažo obraza izvajati vsak dan 15-20 minut ali občasno 7-10 postopkov.

Poleg klasične masaže obraza so na voljo številne edinstvene masažne tehnike, najbolj priljubljena je japonska metoda masaže obraza Asahi (Zogan).

Japonska masaža proti staranju Zogan (Asahi)

Ta metoda se je izboljšala in ponudil japonskemu strokovnjaku za industrijo lepote Yukuku Tanaki.

Glavni pozitivni učinek te masaže je limfna drenaža. Z izboljšanjem drenaže limfnih žil se koža hitro znebi škodljivih snovi in ​​odvečne tekočine, sprožijo pa se procesi presnove in pomlajevanja.

Tudi Zogan masaža vključuje globoko delo skozi obrazne mišice, ki dobro simulira obrazne konture in preprečuje razvoj mišic obraza.

Kot je trdil Yukuko, takšna masaža prebudi pozitivno energijo mišic in kože, revitalizira obraz in mladine ohranja dolga leta. In še veliko več trdi, da redna masaža Zogan lahko nadomesti celo obrazno plastiko.

Za samoizvajanje takšne masaže morate jasno vedeti, kje na obrazu se nahajajo bezgavke.


Slika 3.  Shematski prikaz bezgavk na obrazu.

Pomlajevalna japonska limfna drenažna masaža Asahi (Zogan) iz gub - video

Gimnastika proti gubanju obraza in oči

Vsi vemo, da je lepa napeta figura s čudovitimi konturami in reliefi telesa možna le z rednimi športnimi aktivnostmi. Stanje in mladostnost obraza sta prav tako neposredno odvisna od stanja mišic obraza, prav tako jih je treba napolniti. Naše obrazne mišice se čez dan premikajo bolj kot druge, govorimo, izražamo čustva, jemo, pogosto se pretiravamo, pojavljajo se mimične gube. Mišice obraza morajo biti trenirane in vzdrževane v pravilni obliki, za njih so bile razvite posebne vaje.

Kako pravilno napolniti obraz z gubami?

• Pred polnjenjem je treba obraz očistiti in temeljito navlažiti z vašo najljubšo kozmetiko;
• udobno sedeti, z ravnim hrbtom, pred ogledalom;
• naredite lahko masažo obraza in lasišča;
• globoko vdihnite;
• začnite z vajami.
Vaje za glajenje gub na čelu in nosu:

1.   Z mišicami poskušajte dvigniti obrvi toliko višje, da se zadržite v tem položaju 5-10 sekund, ponovite vaje 10-krat.
2. S prsti pritiskajte na sredino čela, ga dvignite in obrvi - nasprotno, skušajte v tem položaju stati še 5 sekund, kolikor je mogoče, ponovite to vajo vsaj desetkrat.
3.   Pritrdite dlan na zgornje čelno območje, zaprite veke in začnite s krožnimi gibi z očmi, najprej 10-krat v smeri urinega kazalca, nato 10-krat v nasprotni smeri.
4.   S kazalcem pritiskajte na območje med obrvmi, medtem ko obrvi skušate čim bolj premakniti drug proti drugemu in s prsti lahko kožo raztezate v nasprotju z gibanjem.

Vaje za glajenje gub okoli oči:

1.   S prsti rahlo potegnite zunanje robove oči na stran, spustite veke in izvedite krožne gibe z očmi v eno smer, nato pa drugo, 10-krat.
2.   Če želite na območju zunanjih vogalov očrniti kost, na tem mestu s prsti rahlo potegnite kožo navzdol in jo popravite. Odprite oči široko in poglejte, kolikor je mogoče, da se zadržite za 5 sekund, ponovite vajo vsaj 10-krat.

Učne vaje:

1.   Tipkajte v usta zraka, napihnite lica, dlani jih rahlo pritisnite in zadržite 5 sekund. Vajo ponovite 10-krat.
2.   Napihnite lica in poskusite premakniti zrak iz ene polovice ust na drugo.




Vaje za ustnice:

1.   Usne obrnite v cev in jih potegnite naprej, kot rogelj. Za sprostitev To ponovite desetkrat.
2.   Okrogle spužve in v takšnem položaju, kolikor je mogoče, jih potegnete naprej, tako da se zadržite in ponovite.
3.   Izvedite premike spodnje čeljusti desno in levo, 10-krat v vsako smer.
4.   Počasi in nežno odprite usta do maksimuma (zehanje), torej 10-krat.
5.   Dvignite spodnjo ustnico do vrha, nagnite glavo nazaj in nato čim bolj naprej. Zadostuje pet takšnih vaj.

Pravzaprav je na stotine različnih vaj za obraz, toda tega ne moremo početi cel dan, izbrati moramo svoje vaje za sebe. Predstavljeni kompleks bo učinkovito učinkovito toniral mišice obraza, zategnil konture in preprečil nastanek gub in povešene kože. Najpomembneje, kot v vsakem športu - pravilnost. To je lahko dnevna gimnastika ali razredi 3-4 krat na teden.

Gimnastika obraza za odpravo obraznih gub - video

Gube: preproste vaje za glajenje in preprečevanje gubic na obrazu - video