एक नींव के साथ निशान और मुँहासे के निशान को छुपाने से थक गए, घाव लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं, भले ही एक छोटे से जला के बाद एक निशान लंबे समय तक रहता है ... ऐसी समस्याओं की उपस्थिति त्वचा की ठीक होने की कम क्षमता को इंगित करती है। द्वारा त्वचा के उत्थान में तेजी लाना अच्छी देखभाल  उसके पीछे, क्रीम, मास्क, कॉस्मेटिक उत्पादों, विशेष दवाओं, उचित पोषण, पीने के विटामिन और सिर्फ एक अच्छा मूड। प्रत्येक मामले में, समस्या को व्यक्तिगत रूप से हल किया जाना चाहिए। यह अपने आप को थोड़ा ध्यान देने के लिए पर्याप्त है और एक आधुनिक व्यक्ति के लिए इतना कीमती है, बेहतर के लिए समय और परिवर्तन आपको इंतजार नहीं करेंगे। अच्छी तरह से तैयार त्वचा वाली महिलाएं तुरंत दूसरों की प्रशंसा करने वाली झलक को आकर्षित करती हैं।

इससे पहले कि आप समस्या को हल करें, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि त्वचा के पुनर्जनन की क्षमता क्या है। हां, उसकी जवानी में, कोई भी इसके बारे में नहीं सोचता है। शरीर अपने आप ही सिकुड़ जाता है, लेकिन समय के साथ, त्वचा में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होने लगती हैं, जो इसे पूरी तरह से ठीक होने की क्षमता से वंचित करती हैं। आंतरिक तंत्र  शरीर में, जो त्वचा कोशिकाओं के प्रतिस्थापन को उत्तेजित करते हैं, स्पष्ट रूप से बिगड़ते हैं।

क्या त्वचा की पुनर्जीवित करने की क्षमता निर्धारित करता है।

• सामान्य स्वास्थ्य से। त्वचा की स्थिति हस्तांतरित रोगों से काफी प्रभावित होती है, प्रतिरक्षा में कमी, पुरानी और उपस्थिति संक्रामक रोगबड़ी संख्या में दवाओं, विटामिन की कमी।


• रोजमर्रा के भार और थकान की डिग्री से। यदि हर दिन किसी भी कठिनाई से खुद को थकावट में लाने के लिए - कोई फर्क नहीं पड़ता शारीरिक या मानसिक - शरीर को नींद की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कुछ भी नहीं है, आराम करो। वह बेहद महत्वपूर्ण ऊर्जा खो रहा है, और इसलिए, थकावट होती है। किस प्रकार का उत्थान हो सकता है?


• कुपोषण से। शरीर को ऊतक को बहाल करने के लिए ताकत कहां से मिलती है, अगर भोजन से पर्याप्त मात्रा में "निर्माण सामग्री" नहीं आती है?


• जीवन में तनावपूर्ण स्थितियों की उपस्थिति से। नकारात्मक भावनाएं, भय बहुत सारी ऊर्जा और जीवन शक्ति के व्यक्ति को लूटते हैं। तनाव के खिलाफ लड़ने के लिए, शरीर विटामिन बी की एक बड़ी मात्रा खर्च करता है, जो त्वचा के पुनर्जनन के लिए बहुत आवश्यक है।


• पर्यावरण से। खराब पारिस्थितिकी भी त्वचा की पुनर्जीवित करने की क्षमता में योगदान करती है।

भोजन

कुपोषण के कारण खराब पाचन त्वचा की स्थिति को बहुत प्रभावित करता है, क्योंकि शरीर को आवश्यक विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थ नहीं मिलते हैं। त्वचा इसके बारे में एक बार में उन लोगों को बताएगी। लेकिन हमें न केवल सही भोजन करना चाहिए - दिन में कई बार, सभी प्रकार के कृत्रिम उत्पादों को छोड़ देना चाहिए, पर्याप्त तरल पीना चाहिए, लेकिन यह भी जानना चाहिए कि क्या खाना चाहिए। आहार से वसायुक्त, नमकीन, स्मोक्ड, डिब्बाबंद भोजन, शराब, तला हुआ, फास्ट फूड गायब होना चाहिए।

त्वचा के स्वास्थ्य पर किस तरह के भोजन का लाभकारी प्रभाव पड़ता है?

मछली। यह प्रोटीन का एक स्रोत है जो त्वचा की टोन में सुधार करता है। आहार में वसायुक्त मछली की कमी, जो ओमेगा -3 फैटी एसिड में भी समृद्ध है (यह सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जो रोकता है सूजन प्रक्रियाओं), विटामिन ए, डी और ई, इस तथ्य की ओर जाता है कि त्वचा पर लंबे समय तक खरोंच और घाव कड़े होते हैं, पहले झुर्रियां जल्दी प्रकट होती हैं। नेताओं द्वारा उपयोगी गुणमछली की ये किस्में मैकेरल, चुम सामन, गुलाबी सामन, टूना और हेरिंग हैं।

चॉकलेट।  यह, निश्चित रूप से, भराव के साथ डेयरी और सफेद मीठी टाइलों के बारे में नहीं है, जो सुपरमार्केट की अलमारियों पर प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं, लेकिन कम से कम 70% कोको युक्त अंधेरे कड़वा चॉकलेट के बारे में। कोको शरीर को फ्लेवोनॉयड्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और जिंक की आवश्यक आपूर्ति प्रदान करता है, जो न केवल त्वचा को पोषण देता है, बल्कि आमतौर पर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, अर्थात। उत्थान तेजी से होता है। नतीजतन, इस तरह के एक सुखद पेय, जैसे दूध के साथ कोको, न केवल दिन के लिए एक शानदार शुरुआत हो सकती है, बल्कि कायाकल्प करने में भी मदद कर सकती है।

गाजर।  यह लंबे समय से ज्ञात है कि नारंगी रंग की सब्जियों में अद्वितीय गुण होते हैं, लेकिन गाजर विटामिन ए सामग्री में उनके बीच बस एक चैंपियन हैं। यही वह है जो उत्थान प्रक्रिया को अधिक सक्रिय बनाता है। रेटिनॉल - विटामिन ए का व्युत्पन्न - एक स्पष्ट रोगाणुरोधी प्रभाव है, सूजन को कम करता है।

सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, गाजर को वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम के साथ खाने की सिफारिश की जाती है। इस तरह से शरीर विटामिन ए की अधिकतम मात्रा को अवशोषित करता है। कच्चे रूप में, गाजर दबाने के साथ छोटे घावों को ठीक करने के लिए बहुत अच्छा है। यह एक अच्छा grater पर रगड़ना और सूजन जगह पर लागू करने के लिए पर्याप्त है। आप सब्जी को सूखा होने तक रख सकते हैं। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, घाव भर जाता है।

खट्टे जामुन और फल।  नींबू, कीनू, अंगूर, करंट में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो कोलेजन के उत्पादन में योगदान देता है, जो त्वचा की चिकनाई और ताजगी के लिए जिम्मेदार होता है।

नट।अपने पसंदीदा नट्स - काजू, ब्राजील, हेज़लनट्स, अखरोट, बादाम - का एक मुट्ठी भर नियमित सेवन शरीर को मुक्त कणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के लिए त्वचा के प्रतिरोध को बढ़ाएगा, और सूजन को कम करेगा। नट्स ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन ई और पीपी से भरपूर होते हैं।

किण्वित दूध उत्पादों। कॉटेज पनीर, खट्टा क्रीम, केफिर, ryazhenka, bifidok, दूध - वे सभी में लैक्टोबैसिली होते हैं, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करते हैं, और, परिणामस्वरूप, यह त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। बिफिडोबैक्टीरिया, कैल्शियम और लैक्टिक एंजाइम त्वचा पुनर्जनन को तेज करते हैं, शरीर की सुरक्षा को मजबूत करते हैं, और सूजन प्रक्रियाओं का विरोध करने में मदद करते हैं।

जलने के बाद त्वचा का पुनर्जीवन:

आमतौर पर इस मामले में वसूली में बहुत समय लगता है, इसे तेज करने के लिए, विशेष साधनों और जड़ी-बूटियों का उपयोग करना आवश्यक है।

पर धूप की कालिमा  बेहतर उत्थान के लिए आपको चाहिए:

• धूप में रहने से मना करें
• मुसब्बर वेरा और विटामिन सी के साथ लोशन टॉनिक के साथ त्वचा को पोंछें
• हटाने के लिए दवा पैन्थेनॉल (क्रीम, स्प्रे) का उपयोग करें दर्द संवेदनाएं  और शीघ्र चिकित्सा

बेहतर उत्थान के लिए थर्मल बर्न के साथ, आपको आवश्यकता है:

• अपने आहार में विटामिन ए (गाजर, पनीर, दूध, गोभी, यकृत, अंडे), बी (फलियां, नट्स, बीट्स, अनाज, अनाज की रोटी, मांस, मशरूम), सी (साग, करंट, लाल) के देवता अधिक से अधिक मात्रा में शामिल करें। काली मिर्च, संतरे, नींबू) और ई (जैतून और सूरजमुखी तेल, टमाटर, मटर)।
• लेवोमीकॉल, एक्टोवजिन, पैन्थेनॉल आदि जैसी औषधीय तैयारी लागू करें।
• निशान के गठन को रोकने के लिए, लगातार जले हुए स्थान को मरहम "कोंट्राकवेटस्कॉम" या इसी तरह के एंटी-सीज़ल एजेंटों के साथ चिकनाई करें।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, विटामिन और खनिज परिसरों को पीएं।

आत्म-उपचार, ज़ाहिर है, गंभीर जलने के साथ अस्वीकार्य है। और सभी ढीली त्वचा के लिए - क्या करना है? इसके लिए चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता होती है।

मुँहासे त्वचा पुनर्जनन

अच्छी तरह से नए चकत्ते, साथ ही साथ शेष निशान और धब्बा से निपटने के लिए न केवल विशेष क्रीम और मलहम ( जिंक मरहम  और विन्स्की, क्रीम "ज़ेनर", "डिफरिन", "कॉन्ट्राटूबेक्स", आदि), लेकिन घरेलू उपचार।

यहां आहार में सही खाद्य पदार्थ, विटामिन ई से संतृप्त, बचाव के लिए आते हैं, आप इसे सामान्य क्रीम और मास्क में भी जोड़ सकते हैं, तेल समाधान को समस्या क्षेत्रों में लागू कर सकते हैं।

आप एलोवेरा का रस लगा सकते हैं। इसमें पुनर्योजी, सुरक्षात्मक गुण हैं, इसे एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है। यह घाव, दाना या निशान पर बिंदीदार लगाया जा सकता है, या क्रीम और मास्क में जोड़ा जा सकता है।

इसके अलावा निशान के खिलाफ लड़ाई में अपूरणीय नींबू का रस। निचोड़ने की जरूरत है छोटी राशि  एक कपास झाड़ू या एक गेंद पर और निशान से जुड़ी। इस प्रक्रिया को दिन में दो बार किया जाना चाहिए, लेकिन अधिक बार नहीं, अन्यथा इस स्थान पर त्वचा बहुत हल्की हो जाएगी।

जैतून के तेल से घर की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा मिलेगा। आप दिन में एक से दो बार परिपत्र आंदोलनों के साथ अपने चेहरे की मालिश कर सकते हैं।

डेयरी उत्पादों, सब्जियों, फलों से मास्क त्वचा को फिर से जीवंत करने, प्राकृतिक कार्यों को बहाल करने में मदद करेंगे। उत्थान में सुधार। मास्क के लिए व्यंजनों को त्वचा के प्रकार द्वारा चुना जाना चाहिए।

और छीलने के बारे में मत भूलना। एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों का उपयोग नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है।

त्वचा पुनर्जनन क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार और आणविक स्तर पर विभिन्न उपयोगी और उपयोगी यौगिकों के उत्पादन में तेजी लाने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। पुनर्जनन प्रक्रिया नई कोशिकाओं के निर्माण में योगदान देती है और त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाती है।

उत्थान सुविधाएँ

इससे पहले कि आप उन दवाओं का चयन करें जो त्वचा के उत्थान के लिए सबसे उपयुक्त हैं, आपको इस प्रक्रिया की विशेषताओं का अध्ययन करने की आवश्यकता है। प्रकृति से मानव ऊतक आत्म-वसूली करते हैं, इसलिए वे किसी भी यांत्रिक क्षति, बड़ी संख्या में मुँहासे या सर्जरी के बाद तीव्रता से अद्यतन होते हैं। पुरानी त्वचा कोशिकाओं की मृत्यु के परिणामस्वरूप, नए उनके स्थान पर दिखाई देने लगते हैं, जो क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में भर जाते हैं।

उम्र के साथ, यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है, त्वचा अपनी टोन खोना शुरू कर देती है और बाहरी कारकों की कार्रवाई के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है, जैसे: पराबैंगनी विकिरण; यांत्रिक क्षति; तनाव; बुरा ...

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मानव शरीर में, सभी ऊतक खुद को ठीक करने में सक्षम हैं, लेकिन अलग-अलग ताकत और गति के साथ। त्वचा, शरीर का सबसे बड़ा अंग होने के कारण, पुनर्जीवित करने की क्षमता में वृद्धि होती है और इसमें बड़ी संख्या में कोशिकाएं होती हैं जो बढ़ी हुई ऊतक मरम्मत प्रदान करती हैं। सौंदर्यवादी दवा बारीकी से अध्ययन कर रही है कि त्वचा को कैसे बहाल किया जाए, इसके प्रतिरोध को बढ़ाया जाए और पुनर्जनन को कैसे तेज किया जाए। त्वचा को ढंकना। कई उपकरण और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हैं जो त्वचा की पुनर्योजी क्षमताओं को तेज करती हैं। विचार करें कि शारीरिक उत्थान क्या है, क्षति के बाद त्वचा को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए, साथ ही पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने के लिए कौन से उपकरण का उपयोग किया जा सकता है।

पुनर्जनन, त्वचा की शारीरिक वसूली और उपचार की विशेषताएं हैं

पुनर्जनन शरीर में कोशिकाओं और ऊतकों का एक आत्म-नवीकरण है। जब कोशिकाएं जन्म से और निश्चित संख्या में विभाजनों से गुजरती हैं, तो वे मर जाते हैं, और उनके स्थान पर वे पैदा होते हैं ...

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चेहरे और शरीर की त्वचा के पुनर्जनन को कैसे तेज करें

उत्थान क्षतिग्रस्त ऊतक की मरम्मत के लिए जीवित जीवों की क्षमता को संदर्भित करता है। अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि के दौरान किसी भी जीव में, वसूली और नवीकरण प्रक्रियाएं लगातार होती रहती हैं। मनुष्यों में, उदाहरण के लिए, त्वचा की बाहरी परत (एपिडर्मिस) खरोंच, घाव, जलन, मुँहासे और अन्य चोटों के बाद लगातार पुनर्जीवित होती है।

बालों और नाखूनों को पुनर्जीवित करना, हड्डी के फ्रैक्चर को फैलाना एक प्राकृतिक शारीरिक उत्थान माना जाता है। बेशक, त्वचा की त्वचा की पुनर्स्थापना प्रतिक्रियाओं की गति और संभावनाएं आनुवंशिक रूप से मानव शरीर में रखी जाती हैं, लेकिन फिर भी उम्र, पर्यावरणीय स्थिति, पोषण और देखभाल पर निर्भर करती हैं।

त्वचा का नवीनीकरण चक्र

त्वचा के उत्थान की प्रक्रिया में एक निश्चित चक्रीय प्रकृति होती है। एपिडर्मिस की कोशिकाएं लगातार अपनी निचली परतों में विभाजित होती हैं, बढ़ती हैं और धीरे-धीरे बाहरी परतों में चली जाती हैं, जहां वे मर जाती हैं। जहां तक ​​कपड़ों या पानी के संपर्क का सवाल है ...

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बहुत बार सौंदर्य प्रसाधन की सिफारिश में, हम वाक्यांश पाते हैं: "त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।" किसी को इस प्रक्रिया के बारे में सब कुछ पता है, और किसी को यह भी नहीं पता कि यह क्या है। इसका मतलब है कि कई लड़कियां यह नहीं मानती हैं कि यह कितना महत्वपूर्ण है और इसे गति देने के लिए कुछ भी नहीं करें। इस लेख में, हम सीखते हैं कि त्वचा का उत्थान क्या है। इसके अलावा, हम यह पता लगाएंगे कि कौन से तरीके इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

त्वचा पुनर्जनन की प्रक्रिया की विशेषताएं

त्वचा का नवीनीकरण

त्वचा पुनर्जनन इसे नवीनीकृत करने की प्रक्रिया है। यह उस समय शुरू होता है जब यह होता है। यांत्रिक क्षति। जितनी तेजी से पुनर्जनन होता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि त्वचा उपचार के बाद एपिडर्मिस पर कोई निशान नहीं छोड़ेगी। इसके अलावा, उत्थान उम्र से संबंधित परिवर्तनों से निपटने में मदद करता है। इनमें शामिल हैं उम्र के धब्बे  और झुर्रियाँ। तो, अगर उत्थान धीमा है, तो त्वचा की उम्र बढ़ने काफी जल्दी आ जाएगी। इसे रोकने के लिए, पुनर्जनन ...

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उत्थान को ऊतकों और अंगों की मरम्मत की प्रक्रिया कहा जाता है, यही वजह है कि या तो घायल या क्षतिग्रस्त। यह बाहरी वातावरण में जीवों के सबसे महत्वपूर्ण कारकों अनुकूली विकास में से एक है।

एक जानवर का सामान्य जीव, अपनी जीवन गतिविधि के दौरान एक व्यक्ति कोशिकाओं, ऊतकों और यहां तक ​​कि पूरे अंगों के विनाश और प्रजनन के कारण लगातार अद्यतन होता है। इस प्रकार, उत्थान स्व-प्रजनन है, क्या यह केवल आणविक संरचना, प्रोटीन, एंजाइम, एक कोशिका के कुछ अंग, एक पूरे कोशिका या कोशिका परिसरों की चिंता करेगा। उसी समय, पुनर्जनन को न केवल खोई हुई संरचना की सरल बहाली पर निर्देशित किया जाता है, बल्कि प्रपत्र को संरक्षित करने पर भी, अर्थात्। अखंडता और संरचना को संरक्षित करना है।

एक पौधे, जानवर, व्यक्ति का शरीर लगातार अपने शरीर के बाहरी हिस्सों को बाहरी वातावरण में खो देता है। जीवन की प्रक्रिया में, वर्ष के कुछ समय में सरीसृप, पक्षी और कई स्तनधारी एपिडर्मिस, बाल, पंख के विशाल क्षेत्रों को प्रतिस्थापित करते हैं। पौधे फूल खो देते हैं, ...

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पुनर्जनन प्रक्रिया क्या है? यह त्वचा में होने वाली एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप पुरानी, ​​पुरानी त्वचा कोशिकाओं और श्लेष्म झिल्ली को नए लोगों के प्रतिस्थापन में बदल दिया जाता है। त्वचा के उत्थान की दर को शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है, इसलिए यह काफी हद तक इसकी सामान्य शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है।

त्वचा में अनौपचारिक प्रक्रियाएं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की लोच और दृढ़ता कम हो जाती है, कई कारकों पर निर्भर करती है:
  कम प्रतिरक्षा;
  विटामिन और खनिजों की कमी के साथ अपर्याप्त या खराब पोषण;
  अत्यधिक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव;
  पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, आदि।

बहुत बार, महिलाओं को इस बात में दिलचस्पी होती है कि त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया को कैसे तेज किया जाए, बाहरी प्रभावों के लिए इसके प्रतिरोध को बढ़ाया जाए, और सौंदर्य प्रसाधन के पोषण और चिकित्सीय घटकों के अवशोषण को भी अधिकतम किया जाए। एक ऐसी स्थिति जहां त्वचा बहुत धीरे-धीरे ठीक हो रही है ...

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लोग अक्सर मुझसे पूछते हैं कि मुंहासों के बाद त्वचा की रिकवरी की प्रक्रिया को जल्दी से जल्दी कैसे पूरा किया जाए, ताकि मुंहासे और निशान तेजी से गायब हों। हां, और मुंहासे अपने आप तेज हो गए। कई, उदाहरण के लिए, शीर्ष पर चिकित्सीय क्रीम, डॉटेड कारण पुनर्जन्म एजेंट - यह जल्दी से मुँहासे से निपटने में मदद करता है। जैसे, एक दवा - एक चिकित्सीय दवा केवल इलाज करती है: सूजन से राहत देती है, बैक्टीरिया को मारती है। और पुनर्जीवित करने वाले एजेंट ऊतकों को तेजी से चंगा करने में मदद करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वसूली अधिक तेज़ी से होती है।

इस तरह के साधन वास्तव में हैं, वे पुनर्जनन को 2 गुना तेज करने में सक्षम हैं।

यदि समस्या तीव्र है, उदाहरण के लिए, आप लगातार किसी भी चोट के बाद, यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण निशान भी नहीं रहते हैं, आंतरिक ड्रग्स मदद करेंगे, लेकिन ये सबसे अधिक बार विटामिन होते हैं जो पुनर्जनन को प्रभावित करते हैं।

पुनर्योजी प्रक्रियाओं को प्रभावित करने वाले विटामिन:

रेटिनॉल, विटामिन ई, बी विटामिन, विटामिन सी ...

पुनर्जनन को प्रभावित करता है, इन में कमी क्यों है ...

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त्वचा का पुनर्जनन

एक दाना के बाद लालिमा बाकी है? उम्र बदल जाती है  बहुत जल्दी दिखाई दिया? यह सब संकेत देता है कि चेहरे की त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया काफी धीमी हो गई है। लेकिन आपको निराशा नहीं होनी चाहिए! "जागने" शरीर के आंतरिक भंडार त्वचा के नवीकरण में तेजी ला सकते हैं।

खराब त्वचा के उत्थान के कारण

शारीरिक त्वचा उत्थान अल्पकालिक कोशिकाओं को बदलने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसके लिए मुख्य निर्माण सामग्री मिश्रित बैटरी हैं। यदि आप खराब खाते हैं, तो शरीर के पास त्वचा को पुनर्स्थापित करने के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं होंगे। इसके अलावा, खराब त्वचा पुनर्जनन के कारण हैं:

कमजोर प्रतिरक्षा, तनाव, अत्यधिक शारीरिक या मानसिक तनाव, संक्रामक रोग।

त्वचा के उत्थान को कैसे तेज करें?

सर्वश्रेष्ठ त्वचा पुनर्जनन को विटामिन बी और विटामिन ए, सी, ई द्वारा बढ़ावा दिया जाता है दैनिक आहार में उन्हें बड़ी मात्रा में मौजूद होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, अधिक खाएं:

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ओवी गुड्ज़, यू एन एनसिमोवा, ई.आई. यलोवेंको

त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया पर परिरक्षकों का प्रभाव

यूक्रेन के नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज के खाद्य रसायन और प्रौद्योगिकी संस्थान, कीव

के साथ सौंदर्य प्रसाधन उच्च सामग्री  जलीय चरण (कॉस्मेटिक जैल, कॉस्मेटिक दूध, कॉस्मेटिक क्रीम, टॉनिक, आदि) सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण का प्रतिनिधित्व करते हैं जो त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के पुष्ठीय रोग (स्टैफिलोकोकस ऑरियस की संस्कृति, स्यूडोमोनस एरुगिनोसा, प्रोटियस वुल्गारिस) या तैयार उत्पादों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। मोल्ड कवक की संस्कृतियों, जीनस कैंडिडा की खमीर जैसी कवक)। सूक्ष्मजीवों द्वारा संदूषण को रोकने के लिए और कॉस्मेटिक उत्पादों के खराब होने से बचाव के लिए उपयोग किए गए, जो कॉस्मेटिक उत्पादों की संरचना में पेश किए जाते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में प्रयुक्त परिरक्षकों की सीमा व्यापक है। निर्देश 76/768 EC के अनुलग्नक VI भाग में विभिन्न रासायनिक वर्गों के 47 मूल परिरक्षकों के उपयोग को नियंत्रित किया गया है ...

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एपिडर्मिस की पुनर्जनन एपिडर्मिस के सबसे निचले क्षेत्र में, डर्मिस का बारीकी से पालन करते हुए, एक परत होती है जिसे बेसल (रोगाणु परत) कहा जाता है। यहां, नई एपिडर्मिस कोशिकाएं बनती हैं, जो पुनर्जनन प्रक्रियाओं के प्रावधान में योगदान करती हैं। एपिडर्मिस की आंतरिक कोशिका परत की संरचना माइटोसिस (यानी, कोशिका विभाजन) में सक्षम बेलनाकार केराटिनोसाइट्स द्वारा दर्शायी जाती है। वे निरंतर उत्थान की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं। एक ही समय में, कोशिका विभाजन का कार्य कई सक्रिय पदार्थों के नियंत्रण में होता है, एक जैविक दृष्टिकोण से, विभिन्न विकास कारक, हार्मोन, सूक्ष्मजीव, विटामिन जैसे पदार्थ। उदाहरण के लिए, निरोधात्मक क्रिया के तंत्र को रखने और पुनर्जनन प्रक्रियाओं के लिए बेसल कोशिकाओं की असीमित क्षमताओं को नियंत्रित करने वाले कीनोट्स का बहुत महत्व है। एपिडर्मिस की मात्रा के नुकसान के साथ, बेसल परत की कोशिकाओं की गतिविधि के "विघटन" की मदद से चेलों की संख्या में कमी के साथ मिलकर ...

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73.Regeneratsiya। शारीरिक उत्थान, इसका मूल्य।

पुनर्जनन एक अंग या ऊतक के माध्यमिक विकास की प्रक्रिया है, जो किसी प्रकार की क्षति के कारण होता है।

शारीरिक पुनर्जनन - शरीर के कुछ हिस्सों की बहाली, जीवन की प्रक्रिया में पहना जाता है। यह पूरे ओण्टोजेनेसिस में कार्य करता है, कोशिका मृत्यु के बावजूद संरचनाओं की स्थिरता बनाए रखता है। रक्त कोशिकाओं, एपिडर्मिस, श्लेष्म झिल्ली की बहाली के दौरान शारीरिक उत्थान की गहन प्रक्रियाएं। उदाहरणों में पक्षियों का पिघलना, कृन्तकों में दांतों की वृद्धि शामिल है। फिजियोलॉजिकल रीजनरेशन न केवल सघन रूप से विभाजित कोशिकाओं वाले ऊतकों में होता है, बल्कि यह भी होता है कि कोशिकाएँ कहाँ-कहाँ विभाजित होती हैं। 1000 हेपेटोसाइट्स में से 25 मर जाते हैं और कई बहाल हो जाते हैं। फिजियोलॉजिकल पुनर्जनन एक गतिशील प्रक्रिया है जिसमें कोशिका विभाजन और अन्य प्रक्रियाएं शामिल हैं। कार्यों को सुनिश्चित करना शरीर के सामान्य कामकाज को कम करता है।

शारीरिक उत्थान ...

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अपने पूरे जीवन में, उनकी त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) लगातार अद्यतन होती है। इस प्रक्रिया को त्वचा पुनर्जनन कहा जाता है। कोशिकाओं की मृत परत को छीलने में तेजी लाने के लिए, ताकि इसे नए लोगों द्वारा जल्द से जल्द बदल दिया जाए? आखिरकार, यह चेहरे और शरीर के सौंदर्य उपस्थिति पर निर्भर करता है।

फार्मास्यूटिकल्स के साथ त्वचा पुनर्जनन को कैसे तेज करें

मानव त्वचा की ऊपरी परत को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि इसकी कोशिकाएं निरंतर गति में होती हैं। वे त्वचा की गहरी परतों में उत्पन्न होते हैं, और फिर धीरे-धीरे सतह की ओर बढ़ते हैं, और उनकी जगह नए बनते हैं। बाहरी परत तक पहुंचने से, कोशिकाएं मर जाती हैं, और धीरे-धीरे छील जाती हैं। यह मानव त्वचा की यह विशेषता है जो एपिडर्मिस की सतह से यांत्रिक क्षति को समाप्त करने, छोटे घावों और खरोंच को ठीक करने की अनुमति देता है।

त्वचा के नवीकरण का चक्र और पुनर्जनन को धीमा करने के कारण

इसकी शुरुआत से सतह तक त्वचा की कोशिकाओं का पथ और ...

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मुँहासे के बाद त्वचा की चिकित्सा कैसे तेज करें, ताकि घाव और धब्बे तेजी से ठीक हो जाएं। और मुहांसों से जल्दी छुटकारा दिलाता है।

चेहरे से मुंहासे जल्दी निकलने के लिए, शीर्ष पर कई चिकित्सीय एजेंट  सूजन क्षेत्र में पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने के लिए दवा का कारण बनता है। दोहरे प्रभाव को प्राप्त करना: दवा बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाती है, सूजन को कम करती है, और पुनर्जीवित दवा तेजी से वसूली को बढ़ावा देती है, इसलिए, मुँहासे से छुटकारा पाने और सूजन तेजी से जाती है।

यदि मामूली चोटों के बाद, निशान बने रहते हैं, तो आपको विटामिन के जटिल पेय को दूर करने की आवश्यकता है जो कि वसूली के लिए जिम्मेदार हैं।

विटामिन ई

विटामिन सी

समूह बी के विटामिन

शरीर की पुनर्योजी प्रक्रियाओं को कमजोर क्यों करता है?

रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी

शरीर रोगों से कमजोर हो जाता है

उच्च भौतिक और बौद्धिक भार

अनियमित, अनुचित आहार

तनाव एक महत्वपूर्ण राशि लेता है, एक महत्वपूर्ण राशि लेता है ...

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पुनर्जीवित करने की क्षमता - त्वचा का सबसे महत्वपूर्ण गुण। त्वचा के प्रजनन, उसके उद्देश्य के आधार पर एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया के रूप में छीलना। छीलने का मुख्य प्रकार। लेजर चमकाने और गहरी फिनोल छीलने। छीलने की प्रक्रिया के बाद सिफारिशें।

छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान के आधार का उपयोग करते हैं, वे आपके लिए बहुत आभारी होंगे।

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छीलने की प्रक्रिया का अनुप्रयोग

1. छीलना क्या है? 2. छीलने का उद्देश्य 3. छीलने के प्रकार 4. छीलने की प्रक्रिया के बाद की सिफारिशें 5. छीलने के संदर्भ में विरोधाभासी संदर्भ 1. छीलने क्या है? हमारी त्वचा शरीर और बाहरी वातावरण के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करती है, जिसके पास सबसे महत्वपूर्ण पुनर्जनन संपत्ति है जिसके बिना यह शक्तिहीन होगा। परिवर्तनों की प्रतिक्रिया तत्काल है, क्योंकि कम से कम नुकसान घातक हो सकता है। प्रजनन की प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, किसी भी क्षति से प्रेरित है, उदाहरण के लिए ...

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1.Regeneratsiya। शारीरिक उत्थान। इसका अर्थ है।

पुनर्जनन (पुनर्प्राप्ति) क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत के लिए जीवित जीवों की क्षमता है और, कभी-कभी, पूरे खोए हुए अंग। पुनर्योजी को पूरे जीव के कृत्रिम रूप से अलग होने वाले टुकड़े (उदाहरण के लिए, शरीर के एक छोटे से टुकड़े या हाइड्रोजनीकृत कोशिकाओं से हाइड्रा की बहाली) से पुनर्स्थापना भी कहा जाता है। प्रोटिस्ट में, पुनर्जनन स्वयं को खोए हुए ऑर्गेनेल या सेल के कुछ हिस्सों की वसूली में प्रकट कर सकता है।

पुनर्जनन के दो रूप हैं:

1. इंट्रासेल्युलर रूप आणविक, इंट्राऑर्गोनॉइड और ऑर्गनोइड पुनर्जनन है।

2. सेल पुनर्जनन - प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष कोशिका विभाजन पर आधारित है।

फिजियोलॉजिकल पुनर्जनन सभी जीवों, साथ ही अंगों, ऊतकों, कोशिकाओं और उपकुलर संरचनाओं में निहित एक सार्वभौमिक घटना है। यह जानवरों और मनुष्यों के ऊतकों की कोशिकाओं को तीन मुख्य समूहों में विभाजित करने के लिए प्रथागत है: लैबल, स्थिर और स्थिर। को ...

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त्वचा कोशिकाओं को हर समय विभाजित करने के लिए जाना जाता है। पुरानी कोशिकाओं के बजाय जो काम नहीं करती हैं, नए आते हैं। इस तरह के एक तंत्र नए और सक्रिय लोगों के साथ वृद्ध और अप्रभावी कोशिकाओं के प्रतिस्थापन का प्रतिनिधित्व करता है। किसी व्यक्ति की त्वचा में युवा कोशिकाएं, छोटी और नई दिखती हैं।

नई एवन सूची में आपको बड़ी संख्या में ऐसी पुनर्जीवित क्रीम मिलेंगी। जितनी अधिक युवा कोशिकाएं पुनर्जीवित होंगी, त्वचा में अधिक लोच, कोमलता और कोमलता होगी। जैसे-जैसे एक जीव बढ़ता है, नई कोशिकाओं को उत्पन्न करना उसके लिए अधिक कठिन हो जाता है। नतीजतन, समय के साथ, पुरानी कोशिकाओं को युवा और नए लोगों द्वारा बहुत सक्रिय रूप से प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है। इसी समय, ऐसी समस्याएं हैं जो त्वचा की शिथिलता, कालापन, लोच में कमी, झुर्रियों का कारण बनती हैं। नतीजतन, त्वचा उम्र बढ़ने है।

उम्र बढ़ने के साथ ये समस्याएं लगभग तीस साल पुरानी हो जाती हैं और उनका मुकाबला करने के लिए अक्सर पुनर्जीवित क्रीम के उपयोग की आवश्यकता होती है। इन सौंदर्य प्रसाधनों की कार्रवाई का तंत्र क्या है? आइए कोशिश करते हैं ...

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त्वचा पुनर्जनन कोशिका के नवीकरण की एक प्रक्रिया है जो नए उभरते अणुओं के गठन की दर से जुड़ी है।

हमारे जीवन के दौरान त्वचा अपनी क्षतिग्रस्त संरचना को बहाल करने में सक्षम है। युवाओं में, ये प्रक्रिया वर्षों से धीमी गति से गुजरती है। इसलिए, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, त्वचा सुस्त और पिलपिला हो जाती है, मृत कोशिकाओं की परत बढ़ जाती है। हालांकि, पुन: उत्पन्न करने की क्षमता पूरी तरह से खो नहीं है।

त्वचा पुनर्जनन (सेल रिकवरी दर) कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की ख़ासियत, पोषण का प्रकार, प्रत्यक्ष त्वचा देखभाल और अन्य। त्वचा की स्थिति में कई तरह से सुधार होता है।

सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन सबसे अयोग्य तरीका कॉस्मेटिक तत्वों की मदद से त्वचा को पोषण करना है, जिसमें ट्रेस तत्व, असंतृप्त फैटी एसिड, अमीनो एसिड, विटामिन और अन्य उपयोगी घटक होते हैं। यह विधि युवा लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है।

प्रतिस्थापन विधि में लगभग केवल दृश्य हैं ...

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एक नींव के साथ निशान और मुँहासे के निशान को छुपाने से थक गए, घाव लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं, भले ही एक छोटे से जला के बाद एक निशान लंबे समय तक रहता है ... ऐसी समस्याओं की उपस्थिति त्वचा की ठीक होने की कम क्षमता को इंगित करती है। त्वचा की पुनर्जनन को तेज करना संभव है, इसके लिए अच्छी देखभाल की मदद से क्रीम, मास्क, सौंदर्य प्रसाधन, विशेष दवाएं, उचित पोषण, विटामिन का उपयोग और सिर्फ एक अच्छा मूड। प्रत्येक मामले में, समस्या को व्यक्तिगत रूप से हल किया जाना चाहिए। यह अपने आप को थोड़ा ध्यान देने के लिए पर्याप्त है और एक आधुनिक व्यक्ति के लिए इतना कीमती है, बेहतर के लिए समय और परिवर्तन आपको इंतजार नहीं करेंगे। अच्छी तरह से तैयार त्वचा वाली महिलाएं तुरंत दूसरों की प्रशंसा करने वाली झलक को आकर्षित करती हैं।

इससे पहले कि आप समस्या को हल करें, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि त्वचा के पुनर्जीवित होने की क्षमता क्या है। हां, उसकी जवानी में, कोई भी इसके बारे में नहीं सोचता है। शरीर अपने आप ही सिकुड़ जाता है, लेकिन समय के साथ, त्वचा में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होने लगती हैं, ...

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प्रसिद्ध लेखक जॉन केहो ने अपनी पुस्तक "द सबकेन्शियस डू एवरीथिंग" में प्रत्येक व्यक्ति से मंत्र को दोहराने का आग्रह किया: "मेरा शरीर एक उपचार तंत्र है।" इसका क्या मतलब है? इसका मतलब यह है कि हमारे शरीर की बुनियादी क्षमताओं में से एक है चंगा और चंगा करने की क्षमता। कोई भी कटौती अतिवृद्धि, चोट के निशान को हल करती है, लाली कम हो जाती है, फ्रैक्चर के बाद हड्डियां एक साथ बढ़ती हैं। हम इस पर कोई विशेष प्रयास भी नहीं कर सकते हैं (जब तक कि, निश्चित रूप से, यह आवश्यक है), शरीर खुद ही अपना काम जानता है - अपने दम पर चंगा करने के लिए सब कुछ करने के लिए। इस घटना को त्वचा पुनर्जनन कहा जाता है। चाहे वह एक साधारण खरोंच हो या जला हुआ - अंत में, सब कुछ हमारे अंदर निहित पुनर्जनन समारोह के कारण गुजरता है।

हम कह सकते हैं कि इस प्रक्रिया में कुछ निश्चित चक्र हैं। पुरानी कोशिकाएं मर जाती हैं, उन्हें नए लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, फिर सब कुछ फिर से दोहराता है। लेकिन पीरियड्स हर उम्र के लिए अलग-अलग होते हैं। बेशक, युवा त्वचा तेजी से चंगा, के साथ ...

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त्वचा पुनर्जनन कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया है, आणविक स्तर पर विभिन्न यौगिकों के संश्लेषण के साथ। इसके कारण, मानव शरीर के सभी ऊतकों का निरंतर अद्यतन होता है। उम्र के साथ, कोशिकाओं के निर्माण के लिए अधिक से अधिक समय की आवश्यकता होती है, इसलिए एक पूरे के रूप में उत्थान काफी धीमा हो जाता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने के कारणों में से एक है। और पढ़ें कि घर के बने मास्क और खाद्य पदार्थ त्वचा के पुनर्योजी कार्यों में सुधार करते हैं।

"... 14 दिनों के बाद मेरा चेहरा मान्यता से परे रूपांतरित हो गया: मानो 30 ...

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प्राकृतिक त्वचा को पुनर्जीवित करने वाले एजेंट

सुंदर, अच्छी तरह से तैयार, लोचदार त्वचा अपने मालिक के गौरव और दूसरों की प्रशंसा का विषय है। उम्र बढ़ने और लुप्त होती के लक्षणों की शुरुआत में देरी के लिए त्वचा को फिर से जीवंत करने वाले एजेंट मदद करेंगे।

त्वचा के उत्थान को धीमा करने के कारण

सेल एजिंग एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। मानव जीवन की प्रक्रिया में, शरीर की कई कोशिकाओं का एक निरंतर उत्थान (बहाली) होता है, जो या तो अपने समय की सेवा करते थे या किसी कारण से क्षतिग्रस्त हो जाते थे। श्लेष्म झिल्ली की रक्त कोशिकाओं के साथ इन कोशिकाओं में त्वचा कोशिकाएं शामिल हैं।

लोच, त्वचा की लोच इलास्टिन और कोलेजन फाइबर द्वारा प्रदान की जाती है। उम्र के साथ और कुछ कारकों के प्रभाव में, इन तंतुओं का संश्लेषण कम हो जाता है, स्वर कमजोर हो जाता है।

त्वचा के पुनर्जनन को धीमा करने के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

आयु प्रक्रिया; प्रतिकूल पर्यावरणीय कारक (खराब पारिस्थितिकी); असंतुलित आहार; ...

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वल्गोग्रैड स्टेट काउंसिल ऑफ फिजिकल कल्चर

जीव विज्ञान में

“उत्थान, इसके प्रकार और स्तर। पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को प्रभावित करने वाली स्थितियां। "

पूर्ण: छात्र समूह १०ted

टिमोफीव डी। एम

वोल्गोग्राड 2003

परिचय

1. पुनर्जनन की अवधारणा

2. पुनर्जनन के प्रकार

3. पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को प्रभावित करने वाली स्थितियां

निष्कर्ष

प्रयुक्त साहित्य की सूची

परिचय

पुनर्जनन - महत्वपूर्ण गतिविधि की प्रक्रिया में शरीर संरचनाओं का नवीनीकरण और उन संरचनाओं की बहाली जो रोगजनक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप खो गए थे। अधिक हद तक, पुनर्जनन पौधों और अकशेरूकीय और कुछ हद तक, कशेरुक में निहित है। पुनर्जनन - चिकित्सा में - खोए हुए हिस्सों की पूर्ण बहाली।

पुनर्जनन की घटनाएं प्राचीन काल में लोगों से परिचित थीं। 19 वीं शताब्दी के अंत तक सामग्री जमा हो गई है, regen की नियमितता का खुलासा ...

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तलवों और हथेलियों की त्वचा की संरचना।

विकास के स्रोत।

चमड़ा। इसके संरचनात्मक घटक और कार्यात्मक महत्व।

त्वचा की उम्र और यौन विशेषताओं। पुनर्जनन।

कुल कवर इसकी रूपात्मक विशेषता।

कुल मिलाकर

आम घूंघट - चमड़े का एक पर्याय। बिल्डिंग - नीचे देखें। कार्य: परिसीमन आंतरिक वातावरण  वसंत पर्यावरण, थर्मोरेग्यूलेशन, उत्सर्जन, तरल पदार्थ के नुकसान की रोकथाम, कई विटामिन और हार्मोन के चयापचय, रिसेप्शन से जीव।

त्वचा और उसके डेरिवेटिव की संरचना - त्वचा ग्रंथियां, बाल, नाखून।

त्वचा के घनत्व:

1. बाल:

a) लंबा है

ख) गोलियों,

c) ब्रिस्टली।

(संरचना - पाठ में ड्राइंग देखें।)

(संरचना: नाखून प्लेट, नाखून बिस्तरकील का रोलर। नाखून का विकास क्षेत्र - नाखून मैट्रिक्स, जो नाखून रोलर के नीचे है।)

3. ग्रंथियों:

क) पसीना:

Merokrinovye,

शिखरस्रावी,

बी) चिकना,

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त्वचा पुनर्जनन कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया है, आणविक स्तर पर विभिन्न यौगिकों के संश्लेषण के साथ। इसके कारण, मानव शरीर के सभी ऊतकों का निरंतर अद्यतन होता है। उम्र के साथ, कोशिकाओं के निर्माण के लिए अधिक से अधिक समय की आवश्यकता होती है, इसलिए एक पूरे के रूप में उत्थान काफी धीमा हो जाता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने के कारणों में से एक है। और पढ़ें कि घर के बने मास्क और खाद्य पदार्थ त्वचा के पुनर्योजी कार्यों में सुधार करते हैं।

पुनर्जनन को धीमा करने के कारण

चेहरे के खराब होने में योगदान देने वाले मुख्य कारक हैं:

• कम प्रतिरक्षा;
• आम बीमारियाँ;
• उच्च भौतिक और बौद्धिक भार;
• अस्वास्थ्यकर आहार;
• तनाव।

पुनर्जीवित करने वाले एजेंट

चेहरे की कायाकल्प की प्रक्रिया को तेज करने में निम्नलिखित साधन मदद करते हैं:

पोषक तत्वों की सामग्री के साथ कॉस्मेटिक उत्पाद - विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट, अमीनो एसिड और फैटी एसिड त्वचा की बहाली के लिए उपयोगी होते हैं।

हार्मोनल पुनर्स्थापनात्मक परिसरों महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं जो पच्चीस वर्ष से कम नहीं हैं। उनके लिए धन्यवाद, त्वचा तेजी से पुनर्जीवित होती है, लेकिन इस उपकरण का उपयोग सावधानीपूर्वक और विशेष रूप से एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए।

प्रतिस्थापन घटकों में केराटिन, कोलेजन और इलास्टिन होते हैं। आज, विभिन्न मौखिक पूरक बनाए गए हैं जिनमें ये पदार्थ शामिल हैं, वे चेहरे की त्वचा को इसकी प्रोटीन रूपरेखा बनाए रखने और लोचदार बने रहने में मदद करते हैं। एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रक्रियाएं कर सकता है जो कायाकल्प और तेजी से सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है। सौंदर्य सैलून के हिस्से के रूप में, त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए कई कार्यक्रम हैं।

घर पर, पुनर्जनन के लिए, वे मुखौटे में मास्क जोड़ते हैं और निम्नलिखित विटामिन निगलना करते हैं:

• A - छीलने और लालिमा को खत्म करता है, और त्वचा को स्वस्थ भी बनाता है।
• सी - कोलेजन और इलास्टिन विकसित करना, त्वचा की शिथिलता और झुर्रियों को खत्म करना बेहतर है।
• ई - विटामिन की कार्रवाई को सक्रिय करता है।
• K - रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इलास्टिन के संश्लेषण में योगदान देता है।

उत्थान में तेजी लाने के लिए उत्पाद

मछली, विशेष रूप से इसकी वसायुक्त किस्में, जैसे कि सार्डिन, सैल्मन, मैकेरल, हेरिंग, ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन ए और डी से भरपूर होती है। इसे लगातार खाने से त्वचा की गहरी परतों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, यह रंग को पुनर्स्थापित करता है और इसे चिकना बनाता है।

कोई कम उपयोगी डेयरी उत्पाद नहीं हैं, जैसे दूध, पनीर, पनीर। विशेष रूप से आपको अधिक पनीर खाना चाहिए, क्योंकि सेलेनियम और विटामिन ए, जिसमें यह शामिल है, उम्र बढ़ने और त्वचा की लोच को नुकसान से बचाता है। हालांकि, पूरे शरीर पर उत्पाद का लाभकारी प्रभाव होता है और यह दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाता है।

पूरे अनाज की रोटी और अनाज के उचित स्तर पर उत्थान कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, जो चयापचय में सुधार करते हैं, आंतों को साफ करते हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन को बढ़ावा देते हैं। Porridges एक समान तरीके से कार्य करते हैं, विशेष रूप से एक प्रकार का अनाज और दलिया से - चेहरे की त्वचा, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो ताजा हो जाता है।

के बारे में मत भूलना हरी चायजिसमें ढेर सारा एंटीऑक्‍सीडेंट होता है। अगर आप इसे 1-2 कप रोजाना पीते हैं, तो त्वचा ज्यादा अच्छी दिखेगी। विशेष रूप से शहद और नींबू के साथ चाय पीने के लिए उपयोगी है।

फल और जामुन खट्टे, पीले, नारंगी और लाल फल सबसे बड़ा कायाकल्प प्रभाव देते हैं। ये संतरे, स्ट्रॉबेरी, खुबानी, अंगूर, कद्दू और करंट हैं, जिनमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो कोलेजन के उत्पादन में शामिल होता है। अनार घाव भरने, इलास्टिन और कोलेजन उत्पादन में मदद करता है। जब इसका सेवन किया जाता है, तो उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाएगी, क्योंकि यह इलास्टिन और कोलेजन के विनाश को रोकता है।

गाजर, टमाटर, मिर्च में बहुत सारे बीटा-कैरोटीन होते हैं, जो गहन सेल नवीकरण के लिए जिम्मेदार है। एवोकाडोस में कई पदार्थ होते हैं जो त्वचा को पोषण और चिकना बनाते हैं।

जैतून का तेल  - यह एक ऐसा उपकरण है जो त्वचा को फीका नहीं होने देगा, क्योंकि इसकी संरचना में फैटी एसिड और जैविक रूप से सक्रिय यौगिक ऊतकों की तेजी से वसूली, उनके कायाकल्प में मदद करते हैं, साथ ही साथ विटामिन ए और ई के बेहतर अवशोषण से यह भी पता चलता है कि यह विटामिन बी से कहीं अधिक है। अन्य तेलों में।

पुनर्जनन मास्क की विशेषताएं

इस प्रकार के मास्क बहुत प्रभावी होते हैं - वे चेहरे की आकृति को कसते हैं, त्वचा को कोमल बनाते हैं, झुर्रियों को कम करते हैं और रंग में सुधार करते हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और फ्लेवोनोइड की सामग्री के कारण प्राप्त होता है, जो इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाता है, त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और कायाकल्प की प्रक्रिया शुरू करता है।

पुनर्जीवित मास्क दिखाए जाते हैं जब:

• लुप्त होती त्वचा, अपनी लोच खोना;
• आंखों के आसपास या अन्य त्वचा क्षेत्रों पर झुर्रियों की उपस्थिति;
• सूखापन और flaking;
• पीले और भूरे रंग की त्वचा;
• चेहरे की स्पष्ट रेखाओं का नुकसान;
• मुँहासे।

   यदि घाव, अल्सर और त्वचा रोग हैं तो ऐसे फंड का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, यह आवश्यक है कि धन त्वचा की सभी परतों में घुस जाए। ऐसा करने के लिए, ऐसे मास्क के उपयोग के लिए निम्नलिखित सरल नियमों का पालन करें:

• लगाने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए।
• छिद्रों को खोलने के लिए चेहरे को भाप देना उचित है।
• उपकरण कम से कम 15-20 मिनट तक चेहरे पर रहता है। सप्ताह में एक या दो बार मास्क बनाना, आप 10-15 प्रक्रियाओं में एक ठोस प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।
• सभी सामग्री प्राकृतिक और ताजा होनी चाहिए।
• गर्म पानी के साथ मुखौटा कुल्ला और ठंडे पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला।
• उत्पाद लागू करें शाम को सबसे अच्छा है, जिसके बाद पोषक तत्वों के योगों का उपयोग करें, विशेष रूप से लुप्त होती और शुष्क त्वचा के लिए।

घर का बना व्यंजन

उत्कृष्ट परिणाम निम्न उपकरण देंगे, घर पर पकाया जाएगा।

जिलेटिन के साथ

जिलेटिन का एक बड़ा चमचा लें और 100 मिलीलीटर टमाटर, नींबू या अंगूर के रस के साथ मिलाएं। जिलेटिन को भंग करने के लिए पानी के स्नान में मिश्रण को पकड़े हुए, इसे ठंडा किया जाना चाहिए और फिर चेहरे पर लागू किया जाना चाहिए।

नीली मिट्टी के साथ

गुलाबी, हरे या सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी का एक बड़ा चमचा और 2 बड़े चम्मच। एल। आंवले और कीनू के रस के कटे हुए जामुन को गाढ़ी क्रीम में मिलाएं और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

जड़ी बूटियों के साथ

करी, ताज़े, स्ट्रॉबेरी और यारो और पाउंड के ताजे पत्ते लें। फिर जर्दी जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं और त्वचा पर लागू करें।

कद्दू के साथ

कद्दू के गूदे को छोटे टुकड़ों में काटकर पंद्रह मिनट के लिए पकाया जाता है। उसके बाद, यह एक ब्लेंडर में जमीन है। एक प्यूरी में स्टार्च का एक बड़ा चमचा और जैतून का तेल के दो चम्मच जोड़ें।

मुसब्बर और समुद्र हिरन का सींग के साथ

समुद्र हिरन का सींग जामुन या मक्खन 2 चम्मच। मुसब्बर के रस या गूदे की समान मात्रा के साथ मिलाएं। मिश्रण आंखों के आसपास संवेदनशील क्षेत्र पर लागू किया जा सकता है। समुद्र हिरन का सींग तेल त्वचा पुनर्जनन के लिए एक प्राकृतिक उत्तेजक है। एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं, त्वचा को पुनर्जीवित करता है, चंगा करता है और इसे मजबूत करता है। मुसब्बर पूरी तरह से टोन और त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, पुनर्जनन की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है।

फार्मेसी सहायक

मुखौटे के अलावा, अन्य साधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो पुनर्जनन को तेज करते हैं। इनमें शामिल हैं:

• एक्टोवजिन क्रीम, ampoules, मरहम, जेल के रूप में पशु उत्पत्ति की तैयारी है। ऑक्सीजन तेजी से इसके माध्यम से ऊतक में प्रवेश करती है, रक्त परिसंचरण सामान्यीकृत होता है।
• डेक्सपैंथेनॉल - त्वचा को नरम करता है, छीलने और लाल धब्बे को हटाता है।
• बदायग - इसके घटक रक्त की आपूर्ति की उत्तेजना, चौरसाई, सफाई और सूजन को दूर करने में योगदान करते हैं।
• आवश्यक तेल, अर्थात्, गुलाबी, चाय के पेड़, पचौली और पेटिटग्रेन सक्रिय रूप से त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं, और इसे मुँहासे, पेपिलोमा, रूसी, कवक से भी राहत देते हैं। कीड़े के काटने, कटौती और घर्षण के साथ मदद करता है।

त्वचा पर किसी भी उत्पाद को लागू करने से पहले, कलाई पर या कोहनी के बदमाश पर एलर्जी के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।