और उनकी नाजुकता को सबसे अधिक बार में से एक माना जा सकता है: शायद, लगभग आधी आधुनिक महिलाएं इसका सामना करती हैं, और काफी बार। ऐसा होता है कि जिन बालों के साथ पहले कोई समस्या नहीं थी, एक या एक महीने में वे सुस्त हो जाते हैं, खो जाते हैं, और फिर अधिक से अधिक टूटने लगते हैं, और इसके बारे में क्या करना है?

महंगे शैंपू और बाम पकड़ना शायद ही इसके लायक है: बेशक, आपको हमेशा अपने बालों के लिए सबसे अच्छा चुनना चाहिए, लेकिन केवल एक सतही देखभाल से समस्या का समाधान नहीं होगा। कीमत के अलावा कॉस्मेटिक उत्पादों  किसी भी तरह से हमेशा उनकी गुणवत्ता के अनुरूप नहीं है।

बाल क्यों टूटते हैं

विशेषज्ञों को यकीन है कि   सीधे सामान्य स्वास्थ्य से संबंधित हैऔर हमारे पास उन पर विश्वास न करने का कोई कारण नहीं है: बाल, नाखूनों की तरह, त्वचा उपांग हैं, और बहुत जल्दी हमारे शरीर के अनुभवों को दर्शाते हैं।

कुछ महिलाओं को यकीन है कि प्रकृति ने उन्हें धोखा दिया है, लेकिन आपको इस बात से सहमत नहीं होना चाहिए: यह वास्तव में होता है, लेकिन बहुत कम ही - जन्मजात समस्याओं को केवल 2-3% मामलों में बालों के टूटने का कारण माना जा सकता है। अधिक बार तोड़ते हैं, लेकिन एक नियम के रूप में, नीचे और तीसरे में भी - और तोड़ सकते हैं।

विटामिन की कमी सबसे आम कारण है।, लेकिन बालों को न केवल - शरीर को सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है: खनिज, एंजाइम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड, वसा आदि, इसलिए आहार को क्रम में रखा जाना चाहिए।

बाल टूटते हैं तो क्या करें

भंगुर बालों को खत्म करने के लिए, आपको साफ पानी पीना सीखना चाहिए।  - प्रति दिन कम से कम 2 लीटर, ताजे फल और सब्जियां, नट्स और साग खाएं: कम से कम एक महीने के लिए ऐसा करने की कोशिश करें, और आपके बाल बहुत कम टूटेंगे।

बहुत बार बाल आंतों के बंद स्लैगिंग के कारण बीमार होते हैं, इसलिए इसे साफ करने के तरीके के बारे में अधिक जानें, और फिर आंत के वनस्पतियों को पुनर्स्थापित करें - इसके लिए आप न केवल डेयरी उत्पादों का सेवन कर सकते हैं, बल्कि बहुत सारे लोक उपचार का उपयोग भी कर सकते हैं।

यह कुपोषण है जो बालों की स्थिति को प्रभावित करने वाले कई रोगों का कारण बनता है: ये हाइपो-एविटामिनोसिस, हार्मोनल असंतुलन और चयापचय संबंधी विकार, यकृत, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग आदि हैं।

अन्य बीमारियां हैं जो अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाती हैं, या सुस्त हैं: हेलमिथ संक्रमण, जियार्डियासिस, टॉन्सिल की सूजन और यहां तक ​​कि क्षरण केवल भंगुर बालों से खुद को प्रकट कर सकते हैं - और समग्र स्वास्थ्य सामान्य प्रतीत नहीं होता है, लेकिन काफी संतोषजनक है।

कई पर्यावरणीय कारक बालों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं: पर्यावरण की स्थिति, मौसम की घटनाएं - हवा, गर्मी, ठंढ, उज्ज्वल सूरज; बुरी आदतें; ओवरवर्क, तनाव और तनाव, कठोर क्लोरीनयुक्त पानी और बालों की देखभाल के उत्पाद जो "रसायन" से भरे हुए हैं। रंग, परमिट और अन्य हेयरड्रेसिंग प्रक्रियाएं भी योगदान देती हैं - उनमें से बाल सिर्फ सदमे की स्थिति में आते हैं।

टूटने के खिलाफ बालों की देखभाल

आपको किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है, और आक्रामक कारकों के प्रभाव को कैसे रोकें? आखिरकार, हम बाहर नहीं जा सकते हैं, लगातार अपने बालों को ढंकते हैं, हेयरड्रेसिंग प्रक्रियाओं से इनकार करते हैं, और धोने के लिए पानी व्यावहारिक रूप से सभी के लिए समान है। फिर भी, हम अभी भी कुछ कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, पानी के तापमान को विनियमित करने के लिए: यह गर्म होना चाहिए, लेकिन बहुत ठंडा या गर्म नहीं - सामान्य तापमान का पानी खोपड़ी को परेशान नहीं करता है।

विभिन्न शैंपू के घटकों का रासायनिक प्रभाव भी बालों को लाभ नहीं देता है: यदि आप नियमित स्टोर में शैम्पू खरीदते हैं, तो एक पारदर्शी और तरल चुनें - इसमें कम रासायनिक घटक होते हैं।

चलो कंघी करने के बारे में थोड़ा और बात करने की कोशिश करते हैं।। आज दुकानों में एक व्यापक विकल्प है - बहुत सारे सिंथेटिक सामग्री हैं और वे सस्ती हैं, लेकिन क्षतिग्रस्त बालों की देखभाल के परिणामस्वरूप बहुत अधिक लागत आती है। विशेषज्ञ लकड़ी के हेयरब्रश, या प्राकृतिक ब्रिसल्स चुनने की सलाह देते हैं - ये ऐसे ब्रश हैं जो खोपड़ी को खरोंच नहीं करते हैं, लेकिन इसे मालिश करते हैं, और बालों को सावधानी से कंघी किया जाता है। ब्रश के दांतों के सिरों पर छोटी गेंदें होनी चाहिए, जिससे त्वचा घायल न हो।

बालों को विद्युतीकृत करने से बचने के लिए, एक एंटीस्टैटिक कंघी चुनना आवश्यक है - ईबोनाइट या प्लास्टिक मिश्र धातु से बेज लकड़ी के चिप्स के साथ। धातु और प्लास्टिक के हेयरब्रश का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए - यह उनमें से है कि बाल विद्युतीकृत, विभाजित और टूटे हुए हैं; इस तरह के कंघी बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं, और इसकी वजह से बाल भी जल्दी गंदे हो जाते हैं। सिलिकॉन कंघी सूखे और पतले बालों के लिए अच्छे हैं - वे पूरी तरह से कंघी करते हैं और बालों को विद्युतीकृत नहीं होने देते हैं।

हेयर ड्रायर का कम बार उपयोग करें: बाल वैसे भी सूख जाएंगे, तो इस प्रक्रिया को तेज क्यों करें? अपने बालों को धोने और सुखाने की कोशिश करें जब आपको तत्काल कहीं भी नहीं जाना है: यदि आप चाहें, तो आप इसके लिए अनुकूल हो सकते हैं - क्योंकि सुंदरता की बचत समय से अधिक होती है, जिसे हम अभी भी बेकार चीजों पर खर्च करते हैं।

घर का बना हेयर मास्क

पालतू जानवर हमेशा उन्हें बचाने में मदद करते हैं, जिसमें नाजुकता भी शामिल है। सबसे पहले, नियमित रूप से तेलों का उपयोग करना आवश्यक है - अरंडी और burdock। उन्हें समान भागों (1 tbsp) में मिलाया जाना चाहिए, और धोने से आधे घंटे पहले सप्ताह में 2 बार खोपड़ी में रगड़ना चाहिए।

खमीर वाला मास्क बालों को पोषण और मजबूती देता है। खमीर (1 बड़ा चम्मच) जड़ी बूटियों के काढ़े की एक ही राशि से पतला होता है: सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, कैमोमाइल, आदि, फिर व्हीप्ड कच्चे जर्दी जोड़ें, और 1-1.5 घंटे के लिए मिश्रण छोड़ दें। इस समय के दौरान, खमीर फिट होगा, और मिश्रण में जोड़ देगा burdock तेल  (1 बड़ा चम्मच।) और आवश्यक तेल अंगूर (2-3 बूंद)। मास्क बालों की जड़ों पर लगाया जाता है और उनकी पूरी लंबाई के साथ, सिर को एक प्लास्टिक की फिल्म और एक मोटी तौलिया के साथ कवर किया जाता है, 30-40 मिनट के लिए पकड़ो और गर्म पानी से धो लें।

मास्क के साथ और। सूखे अंजीर फल धोया जाता है, सूख जाता है, एक ब्लेंडर में जमीन, गर्म दूध (200 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है, एक छोटी सी आग पर डाल दिया जाता है, और, सरगर्मी, एक उबाल लाने के लिए। चिकनी होने तक 10-15 मिनट तक पकाएं, फिर ठंडा करें, बालों की जड़ों में रगड़ें, और सिर को कवर करें, जैसा कि ऊपर वर्णित है। मास्क को 30-40 मिनट तक रखें और गर्म पानी से धो लें।

भंगुर बालों के लिए सबसे प्रभावी में से एक के साथ एक मुखौटा माना जाता है। ताजा मुसब्बर पत्ती को एक मांस की चक्की में कुचल दिया जाना चाहिए, अरंडी का तेल और (1 बड़ा चम्मच), जर्दी और ब्रांडी (1 चम्मच) जोड़ें, और सब कुछ हरा दें। मास्क बालों को साफ करने के लिए लगाया जाता है और एक घंटे के लिए आयोजित किया जाता है, फिर अपने शैम्पू के साथ गर्म पानी से धोया जाता है। आपको सप्ताह में एक बार ऐसा मास्क बनाने की आवश्यकता है, 6 सप्ताह के लिए।

रेड वाइन के साथ मास्क बालों के टूटने से छुटकारा पाने में मदद करता है। 1 बड़ा चम्मच। वाइन को कच्ची जर्दी के साथ मिलाया जाता है और मिश्रण को साफ गीले बालों पर लगाया जाता है, फिल्म और तौलिया से सिर को ढकें, 15-20 मिनट तक पकड़ें और गुनगुने पानी से धो लें।
अन्य मुखौटा: रेड वाइन - 3 बड़े चम्मच, और - 1 चम्मच।, - 50 ग्राम। प्याज को बारीक कद्दूकस पर रगड़कर उसमें मांस और शराब मिलाया जाता है, तेल और रस मिलाया जाता है और फिर से मिलाया जाता है। मिश्रण को खोपड़ी और बालों में रगड़ दिया जाता है, सुझावों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। मुखौटा 10 मिनट के लिए आयोजित किया जाता है, फिर बालों को अच्छी तरह से धोया जाता है, और बालों को एक गर्म तौलिया के साथ सिर के चारों ओर लपेटा जाता है - बालों को आक्रामक रूप से रगड़ने की आवश्यकता नहीं होती है प्याज की गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको रिन्सिंग के लिए (1/2) पानी में निचोड़ना होगा। ऐसा मुखौटा 2 महीने के भीतर, हर 4-5 दिनों में बनाया जाता है - अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो बाल टूटना बंद हो जाता है। यदि आवश्यक हो, तो एक महीने के ब्रेक के बाद पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

इसके अलावा, शहद और अंडे की जर्दी, अच्छी तरह से भंगुर बाल तेल को पुनर्स्थापित करता है। खट्टा दूध का भी एक चिकित्सीय प्रभाव होता है: आपको बस इसे खोपड़ी में रगड़ने की जरूरत है, इसे एक फिल्म के साथ कवर करें, एक टोपी पर रखें, और आधे घंटे प्रतीक्षा करें, फिर दूध के एक और हिस्से को रगड़ें, एक और आधा घंटा प्रतीक्षा करें, और अपने बाल धो लें।

यदि बाल भंगुर हैं, तो आपको अधिक बार rinses का उपयोग करना चाहिए उपचार जड़ी बूटी : टकसाल infusions, चूने का फूल, सन्टी के पत्ते, आदि।

शैंपू और बाम को पुनर्जीवित करने वाली सामग्री के साथ भी बेहतर रूप से चुना जाता है: समूह बी के विटामिन, गेहूं के रोगाणु, कैमोमाइल, लिंडेन, आदि के अर्क; लेसिथिन, मेंहदी, शराब बनानेवाला है खमीर के साथ। ऐसे घटकों के साथ चिकित्सीय गांठों को धोने के बाद बालों पर लागू किया जाता है और धोना नहीं है - वे बाल संरचना को बहाल करते हैं, वे, और उनकी सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं।

देखभाल और बहाली के इन सभी तरीकों से बालों की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है, हालांकि, उन्हें संयोजन और नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए: अन्यथा, आप केवल एक अस्थायी सुधार प्राप्त करेंगे।

स्वस्थ और सुंदर बाल शरीर की आंतरिक स्थिति का एक प्रतिबिंब और उचित देखभाल का एक संकेतक है। इसलिए, बालों के साथ किसी भी समस्या को बहुत खराब माना जाता है। और अभी भी एक भी महिला को सूखे, बंटवारे टो से सजाया नहीं गया था।

सबसे आम समस्याओं में से एक नाजुकता है। बाल न केवल एक हेयरब्रश पर रहते हैं, बल्कि कपड़े पर भी, वे एक स्वस्थ चमक खो देते हैं, वे बाहर गिर जाते हैं। बाल क्यों टूटते हैं? इससे कैसे निपटें?

किसे दोष देना है?

एक शुरुआत के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है: प्रकृति को नाजुकता के लिए दोष नहीं देना है। हां, भगवान ने अकेले ही पाला है रसीला सिर के बाल, एक और "कई" सूखे बाल दिए। लेकिन कोई भी बहुत मोटी तोड़ सकता है। जबकि सूखी विरल बाल स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं।

सामान्य स्वास्थ्य

बाल त्वचा का एक उपांग है, जिसकी उपस्थिति में हमारे शरीर के सभी दुख और खुशियाँ परिलक्षित होती हैं। अंदर छिपे नाजुकता के सबसे सामान्य कारणों पर प्रकाश डालें:

अनुचित आहार, सूक्ष्म और स्थूल, विटामिन की कमी। हमारे शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को एक संतुलित और आवश्यक है उचित पोषण। उनका काम सीधे इस पर निर्भर करता है। यदि आप शरीर की कोशिकाओं को किसी चीज से "खिला "ते हैं, तो भयानक, जब भयानक और कितना भयानक होता है, तो वे उसी के अनुसार कार्य करेंगे, तेजी से मरेंगे और तेजी से मरेंगे।

लाचार जीव। हमारे शरीर को उपभोक्ता रवैया पसंद नहीं है। इसे न केवल पोषण की जरूरत है, बल्कि बाहर और अंदर दोनों जगह नियमित सफाई की आवश्यकता है। स्लैगिंग विषाक्तता प्रणालियों को भड़काने, विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकती है, जिसमें नाजुकता भी शामिल है।

चयापचय संबंधी विकार और हार्मोनल संतुलन। शरीर में कोई भी विफलता, एक नियम के रूप में, त्वचा, बाल और नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करती है। तो शरीर मौजूदा समस्याओं (अक्सर अंतःस्रावी तंत्र) के बारे में संकेत देता है।

लिवर और किडनी के रोगों के कारण बालों का विभाजन और टूटना, सूजन प्रक्रियाओंअक्सर तनाव और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं, व्यक्तिगत रूप से लेना दवाओं  या एंटीबायोटिक्स।

अनुचित देखभाल

बहुत बार धुंधला हो जाना, केमिकल पर्म, हॉट स्टाइलिंग, घटिया किस्म के कंघों का इस्तेमाल त्रिभुज संबंधी बीमारियों का कारण बनता है, जो बालों को तोड़कर प्रकट होते हैं:

1) गांठदार ट्राइकोक्लासिया (नाजुकता)। बालों पर गांठें दिखाई देती हैं। इस जगह पर बाल पतले हो जाते हैं और जल्दी टूट जाते हैं। इस तरह की छड़ी की गंभीर क्षति के लिए प्रतिक्रिया होती है।

मुख्य कारण:

• तेज दांतों के साथ मोटे कंघों का उपयोग;
• लगातार कर्ल;
• एक आक्रामक क्षारीय रचना के साथ शैंपू और साबुन का उपयोग;
• शरीर में विटामिन ए की कमी;
• तंत्रिका और अंतःस्रावी प्रणालियों की विफलता।

बाहरी आक्रामक प्रभाव और आंतरिक बीमारियां हाइड्रॉलिपिडिक फिल्म के बालों से वंचित करती हैं, जो खोपड़ी पर स्थित वसामय ग्रंथियों के काम के परिणामस्वरूप बनती हैं। कर्ल अपनी प्राकृतिक सुरक्षा और नमी खो देते हैं, सूख जाते हैं और टूट जाते हैं।

2) नॉट्टी ट्राइकोरेक्सिस। बाल जड़ों से लगभग टूट जाते हैं। शेष का अंत एक लटकन की याद दिलाता है।

मुख्य कारण:

ए) गर्म तापमान के संपर्क में (संदंश, लोहा, बाल कर्लर, आदि का लगातार उपयोग);
   बी) रासायनिक पदार्थ (स्थायी पेंट, पेरिहाइड्रॉल, विरंजन या रासायनिक अनुमति के लिए साधन)।

बाहरी परत को नुकसान प्राकृतिक सुरक्षा के आंतरिक तंतुओं से वंचित करता है। नतीजतन, वे आसानी से फटे हुए हैं। कभी-कभी यह रोग खालित्य - फोकल गंजापन का कारण बन सकता है।

3) मुड़ बाल। बाल अपनी धुरी के चारों ओर मुड़ जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। अधिक बार - मंदिरों और सिर के पीछे।

बालों के सुंदर सिर का राज

यदि त्रिचारात्मक योजना की समस्याएं हैं, तो कोई भी नाजुकता के खिलाफ लड़ाई में विशेषज्ञों की मदद के बिना नहीं कर सकता है। बालों का सिर प्रदान करना भी महत्वपूर्ण है। उचित देखभाल, बाहरी और आंतरिक बिजली की आपूर्ति:

1) विटामिन का एक जटिल ले लो;

2) नींद और आराम को सामान्य करें, पोषण;

3) बुरी आदतों को छोड़ देना;

4) अपने बालों को गर्म पानी से धोएं (ठंडा और गर्म नहीं), जो त्वचा को परेशान नहीं करेगा; जब भी संभव हो - सप्ताह में एक बार;

5) अच्छे शैंपू का उपयोग करें (स्पष्ट तरल शैंपू में बहुत कम रासायनिक घटक होते हैं); शैम्पू के हिस्से के रूप में पुनर्जीवित घटकों का होना चाहिए - समूह बी के विटामिन, कैमोमाइल, लिंडेन और गेहूं के रोगाणु के अर्क; मेंहदी, शराब बनानेवाला है खमीर, लेसितिण, आदि;

6) धोने के बाद, कम करने वाले बाम लागू करें जो धोना नहीं है और बालों के चारों ओर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं;

7) लकड़ी या प्राकृतिक ब्रिसल्स से कंघी उठाएं; ब्रश के दांतों पर छोटी-छोटी गेंदें होनी चाहिए जो खोपड़ी को चोटों से बचाती हैं (धातु और प्लास्टिक के कंघों को छोड़ दिया जाना चाहिए: बालों की पूरी लंबाई अलग हो जाती है, टूट जाती है और विद्युतीकृत हो जाती है);

8) हेयर ड्रायर से इनकार करने के लिए; बालों का स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है, और हेयर ड्रायर नाजुकता की समस्या को और बढ़ा देगा;

9) कर्लर्स और कर्लर्स के बारे में भंगुर बाल याद रखने योग्य भी नहीं, अनावश्यक चोट को बाहर रखा जाना चाहिए;

10) यदि पेंट को मना करना संभव नहीं है, तो प्राकृतिक पेंट, अमोनिया के बिना पेंट का उपयोग करना बेहतर है;

11) बालों में बर्डॉक और अरंडी का तेल रगड़ें (सर्वोत्तम परिणामों के लिए, 1: 1 अनुपात में मिलाएं), कैमोमाइल, बिछुआ, घोड़े की पूंछ, चूना खिलना, टकसाल, सन्टी, आदि के काढ़े के साथ कुल्ला;

१२) मास्किंग और रिस्टोरिंग मास्क का उपयोग करें।