यह मानना ​​एक गलती है कि इस तरह के "संवेदनशील मुद्दे" में एक बच्चे की सफल अवधारणा के रूप में सफलता, अधिकांश भाग के लिए, मुख्य रूप से महिला पर निर्भर करती है। इसलिए, आज यह कोई संदेह नहीं है कि स्वास्थ्य और सही मनोवैज्ञानिक रवैया, शरीर की स्थिति और शुक्राणु और पुरुषों की गुणवत्ता भी मोटे तौर पर "क्लाउडलेस गर्भावस्था" नामक "उद्यम" की सफलता निर्धारित करती है। आधुनिक दुनिया एक पूरी तरह से अलग योजना के सभी प्रकार के हानिकारक कारकों से भरी हुई है, जो आदमी के शरीर को प्रभावित करती है, जिसमें एक बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता और एक स्वस्थ और पूर्ण बच्चे की गर्भ धारण करने की क्षमता शामिल है। इसीलिए बच्चे के गर्भधारण के लिए पुरुष की तैयारी भी उतनी ही जरूरी है जितनी कि एक महिला की। और, अगर मैं ऐसा कह सकता हूं, तो यह तैयारी "जटिल" और काफी लंबी है - यह माना जाता है कि आदर्श रूप से एक आदमी को कम से कम 3 महीने तक गर्भाधान के लिए तैयार रहना चाहिए।

बुरी आदतें

नियोजित गर्भाधान से 3 महीने पहले यह है कि किसी को बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए - शराब और धूम्रपान करना। शराब और निकोटीन दोनों का पुरुष प्रजनन प्रणाली पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इसके अलावा, अस्वस्थ बच्चे की गर्भधारण की संभावना को काफी बढ़ा देता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि यदि शरीर को निकोटीन से अधिक तेजी से साफ किया जाता है, तो शराब के शरीर को साफ करना एक लंबी प्रक्रिया है: इसे खत्म करने में लगभग 3 महीने लगेंगे। लगभग उसी समय शरीर को बीमारी से उबरने में समय लगता है, जो दवा के साथ था।

पोषण और जीवन शैली

एक बच्चे की सुरक्षित गर्भाधान के लिए कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है पोप के भविष्य का भोजन और सामान्य रूप से जीवन का तरीका। तले हुए भोजन (कार्सिनोजेन्स), सभी प्रकार के चिप्स, पटाखे, फास्ट फूड, और रंगीन सोडा को छोड़ना अनिवार्य है। इसी समय, रासायनिक एजेंटों के प्रभाव से बचने के लिए आवश्यक है - पेंट या वार्निश का वाष्पीकरण, भारी धातुओं के लवण, आयनीकरण विकिरण या एक्स-रे के संपर्क में।

"सही" का प्रश्न भी महत्वपूर्ण है। तापमान की स्थिति: अंडकोष - शुक्राणु के बनने की जगह - अंडकोश में स्थित होते हैं, जिनमें से तापमान बिना तापमान के डेढ़ डिग्री होता है। और यह व्यवहार्य शुक्राणुजोज़ा के सामान्य गठन के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है, और इसलिए, गर्भ धारण करने की तैयारी में, पिताजी को गर्म पैंट और पतलून से बचने, सॉना या स्नान के लिए नियमित रूप से जाने, गर्म स्नान में रहने की सलाह दी गई थी।

गर्भाधान के लिए एक आदमी की तैयारी का मतलब मध्यम है शारीरिक गतिविधिमुख्य बात यह नहीं है कि अत्यधिक मात्रा में न करें: "अधिभार" शुक्राणु की निषेचन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। और अत्यधिक दर्दनाक खेल (साइकिल चलाना, मार्शल आर्ट) नुकसान पहुंचा सकते हैं कमर का क्षेत्रजो कि बच्चे के काम करने के लिए खतरनाक है।

सर्वेक्षण और विश्लेषण

ठीक है, ज़ाहिर है, डॉक्टर से मिलने के बिना गर्भाधान के लिए तैयारी के प्रश्न में प्रबंधन करने के लिए नहीं। सबसे पहले, आपको यूरोलॉजिस्ट का दौरा करना चाहिए: एक विशेषज्ञ आयोजित करेगा, आवश्यक परीक्षण निर्धारित करेगा और यदि आवश्यक हो, तो एक शुक्राणु। जननांगों के संक्रमण का पता लगाने के लिए परीक्षण किया जाना उचित है (वे न केवल आदमी के स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं, बल्कि भ्रूण की असामान्यताओं, नवजात शिशु के रोगों को भी जन्म दे सकते हैं)। हालांकि, रक्त परीक्षण से गुजरना सुनिश्चित करें - समूह और आरएच कारक का निर्धारण करें, हेपेटाइटिस बी और सी, सिफलिस और की संभावना को बाहर करें।

एक जोड़ी में संबंध

बेशक, सिवाय इसके कि एक सफल गर्भाधान की सबसे अच्छी गारंटी भविष्य के माता-पिता के रिश्ते में सामंजस्य नहीं है। गर्मी और कोमलता गर्भावस्था और प्रसव के माध्यम से आगे के संयुक्त मार्ग के लिए एक "मंच" बनाएगी। संयुक्त शगल एक दूसरे को और अधिक खोल देगा, एक दूसरे को और भी अधिक "इस्तेमाल" करने का अवसर देगा और एक दूसरे को सुनने के लिए सिखाएगा। सफल गर्भाधान के लिए पुरुषों के लिए मनोवैज्ञानिक आराम भी एक महत्वपूर्ण कारक है: अतीत में तनाव, तंत्रिका तनाव और काम के अधिभार बेहतर हैं। इसके बजाय, जीवन का आनंद लेना बेहतर है और उचित समय पर (दिन में कम से कम 8 घंटे) सोना चाहिए।

यौन जीवन के संबंध में: एक बच्चे की योजना बनाते हुए, अंतरंग संबंधों को कुछ "नियम" बनाने होंगे। इस प्रकार, संभोग के बीच सबसे इष्टतम अंतराल 2-3 दिन है: शुक्राणुजोज़ा के "परिपक्वता" के लिए यह समय आवश्यक है, शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार।

खासकर के लिए   - तात्याना अर्गमकोवा

एक महिला जो मां बनना चाहती है, उसे इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए क्या तैयारी करनी चाहिए। प्रसव जटिलताओं के बिना होगा, और बच्चा संभवतः स्वस्थ पैदा होगा अगर गर्भवती माँ और पिता समय पर ढंग से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और जानते हैं कि बच्चे की गर्भाधान की तैयारी कैसे करें।

चिकित्सा सांख्यिकी का दावा है कि एक मजबूत और स्वस्थ बच्चे की गर्भ धारण करने की उच्चतम संभावना 18-25 वर्ष की महिलाओं के बीच है। उम्र के साथ, एक उच्च जोखिम है कि बच्चा "समस्याग्रस्त" पैदा होगा और जन्मजात असामान्यताओं के साथ। युवा माता-पिता के लिए गंभीर उल्लंघन से बचें गर्भावस्था की उचित योजना और यह जानने में मदद मिलेगी कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए खुद को कैसे तैयार किया जाए।

गर्भाधान की तैयारी का मुख्य लक्ष्य पिता के भविष्य के मामले के प्रजनन स्तर में वृद्धि होना चाहिए। इसके लिए आपको चाहिए:

हालांकि, उचित और पूर्ण योजना के साथ, कोई भी एक सौ प्रतिशत गारंटी नहीं है कि गर्भावस्था सामान्य रूप से विकसित होगी, लेकिन जोखिम कम से कम हो सकते हैं।

सामान्य चिकित्सा परीक्षा

अपेक्षित माता और पिता को पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा। सबसे पहले, आपको चिकित्सक के कार्यालय का दौरा करना चाहिए, जिस पर संदेह करके और एक सरल परीक्षा विचलन पर संदेह करने और यह इंगित करने में सक्षम होगी कि किन विशेषज्ञों को आगे बाईपास किया जाना चाहिए, साथ ही साथ कौन से परीक्षण पास करने हैं।

गर्भावस्था की योजना बनाने वाली एक महिला को एक दंत चिकित्सक को देखना चाहिए, क्योंकि कुछ संक्रमण शरीर में कैविटी के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं। यह विशेषज्ञ दंत विकृति की पहचान करता है, फिर उचित उपचार निर्धारित करता है।

अंतिम चरण सामान्य स्त्री रोग संबंधी परीक्षा, कोल्पोस्कोपी और अल्ट्रासाउंड परीक्षा के लिए स्त्री रोग संबंधी क्लिनिक का दौरा है।

क्या टेस्ट पास करने की जरूरत है

गर्भाधान के लिए शरीर को तैयार करना इस तथ्य से शुरू होता है कि डॉक्टर अनुशंसा करता है कि महिला निम्नलिखित परीक्षण पास करे:

• पूर्ण रक्त गणना, मूत्र और मल;
• तथाकथित TORCH संक्रमण का विश्लेषण;
• हार्मोन अनुसंधान;
• जमावट;
• रक्त समूह और आरएच कारक।

सकारात्मक रीसस के साथ गर्भावस्था और नवजात शिशु के स्वास्थ्य के लिए संभावित जोखिम है नकारात्मक रीसस कारक   मां। यदि मां Rh- पॉजिटिव है, तो Rh- संघर्ष नहीं होता है।

टीओआरसीएच-कॉम्प्लेक्स को गंभीर रोगजनकों के लिए एंटीबॉडी का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो भ्रूण को धमकी देते हैं। शब्द "TORCH" लैटिन नामों के बड़े अक्षरों में सबसे आम जन्मजात संक्रामक विकृति के संक्षिप्त नाम पर आधारित है। सबसे आम बीमारियां जैसे टोक्सोप्लाज्मोसिस, रूबेला, हरपीज। वे शिशु के तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, उनके विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। दोनों पति-पत्नी के लिए एक संक्रमण परीक्षण आवश्यक है।

रक्त के थक्के विशेषज्ञ के अध्ययन की मदद से पता लगा सकते हैं कि बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व कितनी अच्छी तरह प्रदान किए जाएंगे।

परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर एक संकीर्ण प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञों द्वारा परीक्षा की प्रासंगिकता के बारे में निर्णय लेता है। यदि आवश्यक हो, तो भविष्य के माता-पिता को आनुवंशिकी या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए भेजा जाता है।

हम अनुकूल दिनों का निर्धारण करते हैं

जब एक महिला जो जानना चाहती है कि बच्चे की गर्भाधान के लिए ठीक से कैसे तैयार किया जाए, तो परीक्षण के वितरण सहित पहला चरण गुजरता है, आप निम्नलिखित के बारे में सोच सकते हैं। इस स्तर पर सबसे उपयुक्त समय निर्धारित करना महत्वपूर्ण है और। इनमें ओव्यूलेशन का दिन, इसके पहले और बाद का दिन शामिल है।

सबसे जानकारीपूर्ण तरीकों में से एक मलाशय तापमान माप है। इसके लिए मेडिकल थर्मामीटर की जरूरत होगी। सुबह उठने के तुरंत बाद रेक्टल तापमान मापा जाता है। थर्मामीटर उथले ढंग से डाला जाता है। चार से पांच सेंटीमीटर पर्याप्त होगा। प्राप्त आंकड़ों को एक विशेष अनुसूची में दर्ज किया जाता है।

साथ ही, एक महिला जो गर्भधारण करना चाहती है वह एक परीक्षण कर सकती है। यह घर पर आयोजित किया जाता है, दिन में दो बार। ओव्यूलेशन से 5-6 दिन पहले इस हेरफेर को करने की सलाह दी जाती है। 1 सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के बाद, अध्ययन को रोकने की सिफारिश की जाती है। उसके बाद 16-28 घंटों में, ओव्यूलेशन मनाया जाता है।

विटामिन का उपयोग

एक महिला जो गर्भावस्था को जल्द से जल्द आना चाहती है उसे विटामिन ई, सी, डी, ए, पीपी लेना चाहिए।

विटामिन ई और सी एक अनियमित चक्र की स्थापना में योगदान करते हैं। विटामिन डी कंकाल के सामान्य विकास में योगदान देता है। विटामिन ए के नियमित उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर सभी प्रकार के वायरस के लिए प्रतिरक्षा पैदा करता है। साथ ही यह विटामिन दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। विटामिन पीपी हृदय प्रणाली के कामकाज के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, इस विटामिन का नियमित उपयोग गर्भवती मां के शरीर के संतुलन को सामान्य करने में मदद करता है।

ट्रेस तत्व बहुत महत्वपूर्ण हैं। मैंगनीज द्वारा महिला सेक्स ग्रंथियों का सामान्य कामकाज सुनिश्चित किया जाता है। यह तत्व गर्भाधान की योजना के चरण में भविष्य की मां के शरीर में होना चाहिए। दैनिक दर 15 मिलीग्राम है।

उतना ही महत्वपूर्ण है फोलिक एसिड का उपयोग। अपनी महिला को गर्भधारण की योजना के पहले चरण में ले जाएं। यह तत्व भ्रूण के सुरक्षित विकास के लिए जिम्मेदार है। दैनिक दर 1 मिलीग्राम है। आपको नब्बे दिनों के लिए फोलिक एसिड लेने की आवश्यकता है।

एक विश्वसनीय गारंटी है कि भविष्य का बच्चा न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ पैदा होगा। गर्भाधान के नियोजन चरण में, एक महिला इस उपयोगी माइक्रोसेल वाले विटामिन परिसरों को लेने के लिए बाध्य है।

एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें

एक महिला जो यह जानना चाहती है कि गर्भाधान के लिए शरीर को कैसे तैयार किया जाना चाहिए, उसे स्वस्थ जीवनशैली के नियमों का पालन करना चाहिए। एक महिला को मना करना चाहिए:

• मादक पेय;
• दवाओं;
• सिगरेट;
• कैफीन;
• कुछ दवाएं।

एक महिला द्वारा निकोटीन का उपयोग संवहनी ऐंठन की उपस्थिति में योगदान देता है। यह गर्भावस्था को महत्वपूर्ण रूप से जटिल करता है और अक्सर समय से पहले जन्म होता है। इसके अलावा, एक महिला द्वारा दवाओं का उपयोग भ्रूण के विकास को काफी धीमा कर सकता है, फिर भ्रूण की मृत्यु हो सकती है। सबसे बड़ी विषाक्तता में मारिजुआना है। एक बार रक्तप्रवाह में, विषाक्त पदार्थों को भ्रूण में स्थानांतरित किया जाता है। इसके परिणामस्वरूप, एक वयस्क के रूप में बच्चा भी ड्रग्स लेना शुरू कर सकता है।

धूम्रपान करने वाली महिलाओं में, बच्चे समय से पहले दिखाई देते हैं, वे दर्द, छोटे कद, कपट की विशेषता रखते हैं। कुछ धूम्रपान करने वालों को गर्भपात, बांझपन का सामना करना पड़ता है। तंबाकू उत्पादों के दुरुपयोग का सबसे भयानक परिणाम शिशु मृत्यु दर सिंड्रोम है।

शराब के उपयोग से जन्मजात विसंगतियों को ट्रिगर किया जाता है। उच्च गुणवत्ता वाली सूखी शराब, यदि आप इसे मॉडरेशन में पीते हैं, तो नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन सरोगेट, साथ ही साथ अड़ियल शराबी कॉकटेल बहुत हानिकारक हैं। एक महिला समय-समय पर बिंगों में सेवानिवृत्त होती है, भ्रूण के शराब सिंड्रोम का सामना करने का जोखिम उठाती है। एक अजन्मा बच्चा खराब रूप से विकसित हो सकता है और मानसिक रूप से खराब विकसित हो सकता है।

यदि आप कैफीन का दुरुपयोग करते हैं तो गर्भपात गर्भपात में समाप्त हो सकता है। दवाओं का अनियंत्रित सेवन अप्रत्याशित जटिलताओं में योगदान देता है। दवाओं   महिलाओं को केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त किया जाना चाहिए।

साथ ही, एक महिला को अपने शरीर को स्वस्थ, मजबूत बनाने की जरूरत है। इसके लिए, एक महिला को एरोबिक व्यायाम करना शुरू करने, फिटनेस प्रशिक्षण में भाग लेने, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने और मांसपेशियों को मजबूत करने की सलाह दी जाती है।

आहार संबंधी विशेषताएं

एक महिला का आहार संतुलित होना चाहिए। जितना संभव हो उतना स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। बहुत उपयोगी पास्ता। चावल, उबले आलू और ब्रेड खाने की भी सलाह दी जाती है। फल और सब्जियां एक महिला को प्रति दिन 5 सर्विंग्स खाने की आवश्यकता होती है।

शरीर को बहुत लाभ कम वसा "दूध" लाता है। एक महिला को जितना संभव हो उतना दूध और केफिर पीने की जरूरत है, योगर्ट खाएं। महान अगर आप घर का बना दूध पी सकते हैं।

मांस, मछली और मुर्गी पालन अच्छी तरह से किया जाना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों को सेंकना या उबालना उचित है। उन्हें भूनना अवांछनीय है। एक महिला को मिठाई का उपयोग सीमित होना चाहिए। वही वसा के लिए जाता है। पानी महिलाओं को बहुत पीने की जरूरत है। जिस दिन 6-8 गिलास पीने की सलाह दी जाती है।

भविष्य के पिता को पूरे अनाज उत्पादों, ताजे फल के उपयोग पर ध्यान देना चाहिए। मांस महिला अधिमानतः एक डबल बॉयलर या सेंकना में पकाया जाता है। यह शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है। इस तरह के भोजन को पसंद करने वाले मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के पास निम्नलिखित संकेतक हैं: 6,000,000,000 बीज कोशिकाएं / 1 मिमी। शुक्राणु।

एक महिला को अधिक खाना चाहिए:

• समुद्री भोजन;
• मछली;
• सब्जियों;
• फलियां;
• जैतून का तेल।

ये सभी उत्पाद अधिमानतः धमाकेदार हैं।

इस तरह के मेनू का पालन करने से, भविष्य के माता-पिता के पास सुरक्षित गर्भाधान, ले जाने और संतान के जन्म का हर मौका होता है। एक तैयार महिला का शरीर यह सुनिश्चित करता है कि संतान स्वस्थ और मजबूत होगी।

आधुनिक शोधकर्ताओं के अनुसार, जो महिला बेटे को जन्म देना चाहती है, उसे 180 ग्राम अधिक खाना चाहिए। भोजन कैलोरी में अधिक होना चाहिए। मांस, एक आलू पर महिला को थोपना आवश्यक है। यदि आप बेटी को जन्म देना चाहते हैं, तो पक्षी, हर्बल उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

गर्भाधान के लिए पुरुषों को तैयार करने के बारे में।

गर्भावस्था की उचित योजना - एक मजबूत और स्वस्थ बच्चे के जन्म की कुंजी। माता-पिता दोनों को गर्भावस्था की योजना बनानी चाहिए: माँ और पिताजी। गर्भधारण की वांछित तिथि से 3 महीने पहले एक आदमी को तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। बस इस समय के दौरान, शुक्राणु को अपडेट किया जाता है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय मुझे किस प्रकार के पुरुष चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए?

माता-पिता का अच्छा स्वास्थ्य गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने में मुख्य भूमिकाओं में से एक है। इसलिए, पहली बात एक आदमी को डॉक्टर के पास जाना चाहिए। आप एक सार्वजनिक क्लिनिक और निजी में जांच कर सकते हैं। एक सार्वजनिक क्लिनिक में, प्रक्रिया एक निजी क्लिनिक की तुलना में अधिक समय तक रह सकती है।

शुरू करने के लिए, भविष्य के डैड को यूरोलॉजिस्ट के पास भेजें। या यूरोलॉजिस्ट-एंड्रोलॉजिस्ट के लिए बेहतर है। गर्भाधान गर्भाधान को रोकने वाली बीमारियों के निदान और उपचार से संबंधित है। पुरुषों के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए एंड्रोलॉजिस्ट जिम्मेदार है। मूत्र रोग विशेषज्ञ के अलावा आपको एक सामान्य स्वास्थ्य परीक्षा के लिए चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है।

आमतौर पर पुरुष डॉक्टर की सलाह लेने से हिचकते हैं। इसके कारण है मनोवैज्ञानिक कारण। अपर्याप्त होने के डर से, अस्थिर पुरुषों के गौरव पर जोर देते हैं। यदि आपका आदमी डॉक्टर के पास जाने से इनकार करता है, तो उसे इस निर्णय की शुद्धता के बारे में समझाने की कोशिश करें।

गर्भावस्था के लिए तैयार न केवल माँ, बल्कि पिताजी होना चाहिए

गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विश्लेषण

गर्भावस्था की योजना बनाते समय निम्नलिखित परीक्षण अनिवार्य हैं:

जननांग संक्रमण (एसटीडी) का विश्लेषण

महत्वपूर्ण: पुरुषों में यौन संक्रमण अक्सर एक अव्यक्त रूप में होते हैं और बाहरी रूप से किसी भी तरह से प्रकट नहीं होते हैं। हालांकि, ये संक्रमण गर्भाधान पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

लेकिन यहां तक ​​कि अगर गर्भाधान एक एसटीडी के साथ होता है, तो प्रेरक एजेंट संक्रामक रोग   भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है।

जननांग संक्रमण (क्लैमाइडिया, ट्रायकॉमोनास, गोनोकोकस, मायकोप्लाज़्मा, यूरियाप्लाज्मा, मर्दाना) के रोगजनकों की पहचान पर एक अध्ययन करना सुनिश्चित करें। मानव पेपिलोमावायरस के ऑन्कोजेनिक प्रकार की उपस्थिति के लिए भी जांच की जानी आवश्यक है।

एसटीडी के परीक्षण के लिए कई तरीके हैं:

• पीसीआर   - एक स्मीयर मूत्रमार्ग के म्यूकोसा से लिया जाता है (विधि को सबसे सटीक माना जाता है)
• आइएफए   - संक्रामक रोगजनकों को रक्त में एंटीबॉडी की उपस्थिति से निर्धारित किया जाता है
• bakposev

एचआईवी, हेपेटाइटिस सी और बी के लिए रक्त परीक्षण

महत्वपूर्ण: डॉक्टर गर्भावस्था की परवाह किए बिना सभी लोगों को एचआईवी के लिए परीक्षण की सलाह देते हैं।

लेकिन अगर हम एक पुरुष और एक महिला द्वारा बच्चे की योजना के बारे में बात कर रहे हैं, तो इन बीमारियों का पता लगाने के लिए रक्त दान करना बेहद आवश्यक है। एचआईवी और हेपेटाइटिस सी और बी न केवल भ्रूण के लिए, बल्कि माता-पिता के लिए भी विनाशकारी हैं।

TORCH संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण

TORCH संक्रमण में शामिल हैं:

• रूबेला
• cytomegalovirus
• दाद
• टोक्सोप्लाज़मोसिज़

ये संक्रमण मां के गर्भ में भ्रूण के संक्रमण से भरा होता है, जो सिस्टम और अंगों को और नुकसान पहुंचाता है।

मूत्र और रक्त का सामान्य विश्लेषण

ये परीक्षण एक आदमी के सामान्य स्वास्थ्य को दर्शाते हैं। लगभग सभी बीमारियों का इलाज मूत्र और रक्त के वितरण से शुरू होता है।

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण

यकृत, गुर्दे, प्लीहा, आदि का कार्य निर्धारित किया जाता है। विश्लेषण के दिन, रक्त खींचने से पहले कुछ भी नहीं खाना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों की परीक्षा

महत्वपूर्ण: यदि लंबे प्रयासों के परिणामस्वरूप युगल बच्चे को गर्भ धारण करने में विफल रहता है, तो एक आदमी को अधिक गहन परीक्षा से गुजरने की सलाह दी जाती है।

वीर्य

इस प्रकार की परीक्षा से पता चलता है कि क्या कोई पुरुष बच्चे को प्राकृतिक तरीके से गर्भ धारण करने में सक्षम है या नहीं। शुक्राणु की जांच एक माइक्रोस्कोप के तहत की जाती है। प्रेरणा, मात्रा, शुक्राणु एकाग्रता निर्धारित की जाती है।

प्रोस्टेट स्राव परीक्षण

प्रोस्टेट में सूजन का पता लगाने और उपचार।

हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण

गर्भाधान के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के स्तर की जांच की जाती है: टेस्टोस्टेरोन, इंसुलिन और गोनैडोट्रोपिक हार्मोन भी।

रक्त प्रकार और आरएच कारक का निर्धारण

समूह में रक्त और आरएच कारक की परिभाषा आवश्यक नहीं है यदि आदमी पहले से ही इस डेटा को जानता है। यदि आप नहीं जानते हैं, तो आपको रक्त दान करने की आवश्यकता है। परिणामों के अनुसार, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे को किस प्रकार का रक्त होगा।

महत्वपूर्ण: आरएच कारक को स्थापित किया जाना चाहिए, अगर यह बच्चे की भविष्य की मां के लिए नकारात्मक है। आरएच-मां और भ्रूण के संघर्ष की संभावना है, जो गर्भपात का कारण बन सकती है।

अगर एक आदमी, अपने प्रिय की तरह, एक नकारात्मक आरएच कारक - रीसस संघर्ष नहीं करेगा। किसी भी मामले में, अग्रणी गर्भावस्था चिकित्सक को जागरूक और तैयार होना चाहिए।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए पोषण

1. जो पिता बनना चाहता है उसे मांस, मछली, जड़ी-बूटी, फल और सब्जियां, नट्स पसंद करना चाहिए
2. बड़ी मात्रा में मीठे, आटे के उत्पादों से, सोडा, वसायुक्त और मसालेदार व्यंजनों को छोड़ देना चाहिए

अच्छा पोषण खरीद के मार्ग पर एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। उत्पादों के साथ मिलकर, आदमी को पोषक तत्व प्राप्त होते हैं जो शुक्राणुजोज़ा की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक आदमी को क्या विटामिन पीने के लिए?

भोजन से विटामिन पर्याप्त नहीं हो सकता है। गर्भाधान पर लाभकारी प्रभाव डालने वाले मुख्य विटामिन हैं:

• फोलिक एसिड
• सेलेनियम
• एल carnitine
• विटामिन सी और ई

गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन ई

• विटामिन ई पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। प्रजनन क्षमता जितनी अधिक होगी, संतान पैदा होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी
• विटामिन ई शुक्राणु की गतिशीलता और जीवन शक्ति में सुधार करता है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए ओमेगा -3

शुक्राणु की परिपक्वता पर ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इन पदार्थों की पर्याप्त मात्रा के साथ, शुक्राणुजोज़ा लोचदार और मोबाइल बन जाते हैं, जिससे गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए मल्टीविटामिन

पुरुषों के लिए मल्टीविटामिन हैं जो उन्हें पिता बनने में मदद कर सकते हैं। उनमें से कुछ के नाम इस प्रकार हैं:

1. Spermaktiv
2. Speroton
3. Orthomol
4. Spermstrong

महत्वपूर्ण: एक मल्टीविटामिन का चयन करने के लिए, आपको एक एंड्रोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए। यह विशेषज्ञ पुरुष प्रजनन प्रणाली के मुद्दों से संबंधित है। केवल एक विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि एक आदमी के शरीर को किस खुराक और किस विटामिन की आवश्यकता है।

क्या गर्भावस्था की योजना बनाते समय कोई व्यक्ति शराब पी सकता है?

अक्सर, पुरुष इस सवाल में रुचि रखते हैं - क्या बच्चे की योजना बनाते समय शराब पीना संभव है? उत्तर स्पष्ट है - नहीं.

• कुछ पुरुषों को यकीन है कि यह केवल मजबूत मादक पेय पदार्थों से इनकार करने के लायक है। हालांकि, यहां तक ​​कि अल्कोहल पेय अल्कोहल का कम प्रतिशत (उदाहरण के लिए, बीयर) भ्रूण के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
• न पीने वाले के शुक्राणु में लगभग एक चौथाई क्षतिग्रस्त शुक्राणु होते हैं। यह बहुत कुछ है, आप सोचते हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति शराब का सेवन करता है, तो दोषपूर्ण शुक्राणुजोज़ा का प्रतिशत बढ़ जाता है। इसलिए एक अस्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने का जोखिम।
• धूम्रपान का एक ही नकारात्मक प्रभाव है। नशे की लत को छोड़ना बेहतर है, क्योंकि भविष्य के बच्चे का स्वास्थ्य दांव पर है

महत्वपूर्ण: वांछित गर्भाधान से तीन महीने पहले शराब को पूरी तरह से समाप्त करना चाहिए। यह इस समय के दौरान है कि शुक्राणु कोशिकाओं को पूरी तरह से अपडेट किया जाता है।

गर्भाधान के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण एक व्यक्ति के आगामी पितृत्व के लिए जिम्मेदार दृष्टिकोण का सूचक है। ऐसा आदमी एक प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला पिता होगा। स्वस्थ दौड़ जारी रखने के प्रयास में अपने आदमी का समर्थन करें।

बच्चे के जन्म से बहुत पहले ही मातृ भावनाएं जाग सकती हैं। एक समय आता है जब एक महिला को पता चलता है: "मैं गर्भवती होना चाहती हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करें।" बहुत सारी सिफारिशें भ्रमित कर सकती हैं, तैयारी के चरणों के बारे में एक गलत विचार बनाएं।

यदि यह जानबूझकर, इस मुद्दे के लिए जिम्मेदार दृष्टिकोण, "सब कुछ सुलझाना" बहुत आसान हो जाएगा।

यदि आप गर्भवती होना चाहते हैं तो उसके साथ शुरुआत करें

हर महिला को बच्चे को ले जाने का एक व्यक्तिगत विचार है, अपने तरीके से गर्भवती महसूस करता है। सुंदर काल के मार्ग पर विशिष्ट सिद्धांतों को ध्यान में रखना चाहिएभविष्य की माँ को ठीक से, कुशलता से तैयार करने में मदद करेगा।

एक विवाहित बच्चे के गर्भाधान की योजना बनाने के लिए एक साथ होना चाहिए।

यदि कोई महिला गर्भवती होना चाहती है, तो आपको अपने आप से शुरुआत करनी चाहिए, जो एक स्वस्थ बच्चा होने की संभावना को अधिकतम करेगा। इसके स्वास्थ्य की स्थिति, सामान्य स्थिति योजना के लिए मौलिक हैं.

पहले "संशोधन" किया जाता है, बेहतर, लेकिन वांछित निषेचन से तीन महीने पहले नहीं। महत्वपूर्ण घटनाओं में शामिल हैं:

• धूम्रपान बंद करना, शराब;
• अच्छा पोषण;
• पर्याप्त विटामिन प्राप्त करना;
• एक अपवाद दवाओं;
• मध्यम व्यायाम, शरीर को ले जाने, बाद में प्रसव के लिए मांसपेशियों को तैयार करने के लिए।
• एक सामान्य वजन बनाए रखना, जिससे ओव्यूलेशन में सुधार होगा।

यद्यपि प्रसव में मुख्य भूमिका एक महिला को दी जाती है, "निर्माण" प्रक्रिया में दोनों भागीदार शामिल हैंऔर भविष्य के पिता की जीवनशैली का बहुत महत्व है।

यह शराब से परहेज़ है,   धूम्रपान, उसके तर्कसंगत पोषण के बारे में। जो पुरुष अधिक वजन वाले हैं, उनके वजन का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है - यह साबित होता है कि यह कारक भविष्य के बच्चे के चयापचय को प्रभावित करता है।

रोगों की उपस्थिति परीक्षा का एक कारण है, आगे के उपचार संभव है, लेकिन डॉक्टरों के लिए निवारक दौरे हर किसी के लिए अनुशंसित हैं.

ओव्यूलेशन गणना

ओव्यूलेशन (अंडाशय से एक अंडे की रिहाई) मासिक धर्म के पहले दिन से लगभग डेढ़ से दो सप्ताह होता है।

इसके दृष्टिकोण के अन्य संकेत हैं:

• निर्वहन का परिवर्तन;
• पेट में दर्द दर्द;
• स्तन कोमलता;
• यौन इच्छा;
• मूड स्विंग होना।

अनुमानित तारीखों पर भरोसा करते हुए, अप्रत्यक्ष लक्षण, आप अनुमान लगा सकते हैं   क्योंकि चक्र की प्रकृति सभी के लिए अलग है। निषेचन के लिए आदर्श अवधि ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले प्लस 1 के बाद है। दैनिक बेसल तापमान माप सकारात्मक तिथियों को निर्धारित करने में मदद करेगा।

फिक्सिंग संकेतक आपको चक्र के एक निश्चित पैटर्न, ओव्यूलेशन के दिनों को देखने की अनुमति देता है। ठीक से नाप लो, उदाहरण के लिए, 3-6 घंटे की नींद के बाद कड़ाई से, झूठ बोलना, एक ही समय में।

आप विशेष फार्मेसी परीक्षणों को लागू करके ओव्यूलेशन अवधि का पता लगा सकते हैं।

एक और तरीका हर कुछ दिनों में एक अल्ट्रासाउंड से गुजरना होता है, मासिक धर्म चक्र के लगभग 9-10 दिनों से, इसी तरह से गर्भाशय में अंडे की रिहाई के बाद।

वीर्य का संचालन

तो निषेचन की क्षमता निर्धारित करने के लिए वीर्य अनुसंधान विधि कहा जाता है।

तैयारी के चरण में एक आदमी को विश्लेषण पास करना उचित है।गतिविधि का आकलन करने के लिए, शुक्राणु की गुणवत्ता।

यदि आप आदर्श से कोई विचलन पाते हैं, तो आपको 1-2 सप्ताह के बाद शुक्राणु को फिर से लेना होगा, एंड्रोलॉजिस्ट (पुरुष जननांग के रोगों के विशेषज्ञ) पर जाएं।

संभोग की विशेषताएं

अवधि "गर्भावस्था से पहले" तार्किक रूप से अंडे के सफल निषेचन के साथ समाप्त होती है, इसलिए गर्भाधान की प्रक्रिया, इसके पहले और बाद की क्रियाएं भी ध्यान देने योग्य हैं।

आसन से गर्भाशय को सबसे सरल, निकटतम शुक्राणु की सुविधा मिलनी चाहिए। निम्नलिखित पोज़ को सफल माना जाता है:   "वह नीचे है - वह शीर्ष पर है" ("मिशनरी"), "वह अपनी तरफ झूठ बोल रही है - वह पीछे है", "वह घुटने टेक रही है - वह पीछे है।"

गर्भाधान के समय, मुख्य बात यह है कि निकट शारीरिक संपर्क सुनिश्चित करना, परिणाम पर लटकाए बिना मज़े करना। अधिक प्रभावशीलता के लिए, साथी के कार्य के बाद, आपको नितंबों के नीचे एक तकिया रखना चाहिए, श्रोणि को ऊंचा उठाना, पैर ("बिर्च" मुद्रा), बस अपनी तरफ झूठ बोलना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक सेटिंग

एक महिला का मूड उसके व्यवहार को निर्धारित करता है, जिसका अर्थ है कि वह तैयारी की अवधि के दौरान एक महान सहायक हो सकता है।

ऐसा होता है कि युगल को जल्दी से लक्ष्य हासिल करना आसान नहीं है, इसलिए मनोवैज्ञानिक पहलू बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान पार्टनर सपोर्ट की भी जरूरत होती है।

चूंकि मजबूत प्रकृति के प्रतिनिधि, उनके स्वभाव से, गर्भवती होने की भावना को नहीं समझते हैं, यह उनकी भावनाओं, भावनाओं को साझा करने और उनकी भागीदारी को महसूस करने में मदद करने के लायक है।

एक रोचक तथ्य!   महिलाएं उन राष्ट्रीय संकेतों के द्रव्यमान से प्रेरित हैं जिन्हें आप विश्वास करना चाहते हैं। फिकस, विलो शाखाओं, विपुल मछली, उन लोगों के साथ हर तरह का संपर्क जो पहले से ही "दिलचस्प स्थिति" में हैं - यह सब ऐसी मान्यताओं के अनुसार जल्द ही गर्भवती होने में मदद करेगा।

कुछ करीब पारंपरिक चिकित्सा,   घटनाओं के सफल विकास के अपने तरीके की पेशकश, जो सकारात्मक परिणामों से पुष्टि की जाती है।

आप जड़ी-बूटियों के आसव लेना शुरू कर सकते हैं जो अंडाशय को बेहतर काम करने में मदद करते हैं, भविष्य के जेनेरा के लिए गर्भाशय तैयार करते हैं, साफ करते हैं सूजन प्रक्रियाओं। सबसे प्रसिद्ध बोरोवाया (वन) गर्भाशय, लाल ब्रश प्रभावी हैं।

डॉक्टरों की उपस्थिति और परीक्षण

माँ बनने की तैयारी करते हुए, आपको शरीर की एक व्यापक परीक्षा से गुजरना चाहिए।

यह है   समय पर ढंग से समस्याओं की पहचान करने में मदद करेगाएक बच्चे की प्रतीक्षा करते समय कई यात्राओं से छूट:

ध्यान दो! डॉक्टरों की एक यात्रा, परीक्षाओं में भविष्य की मां को उसकी क्षमता, गर्भ धारण करने की इच्छा, भालू, बच्चे को जन्म देने की इच्छा दिखाई जाती है। कभी-कभी, एक स्वस्थ महिला या एक सफल उपचार के साथ भी, गर्भवती होना असंभव है।

तथ्य यह है कि कुछ जोड़े एक ही बार में लक्ष्य प्राप्त करने में सफल होते हैं, सभी अनुकूल कारकों के सफल संयोग की बात करते हैं। 6 महीने के लिए परिणामों की कमी को आदर्श माना जाता है, इसलिए आपको बस अपने प्रयासों को जारी रखना चाहिए।

गर्भाधान के लिए सबसे अच्छी उम्र

"प्रसव उम्र" की प्रसिद्ध अवधारणा पारंपरिक रूप से एक लड़की के जीवन की अवधि के रूप में मानी जाती है, एक महिला जब वह गर्भ धारण करने में सक्षम होती है, जन्म देती है, अर्थात, रजोनिवृत्ति तक पहले मासिक धर्म के आगमन के साथ।

फिर भी, सबसे अच्छा प्रजनन समय है 20 से 35 साल के बीच   जिसे सरल शरीर क्रिया विज्ञान द्वारा समझाया गया है। इस बिंदु तक, हार्मोनल पृष्ठभूमि अभी भी है, और बाद में - पहले से ही अस्थिर है। और पहले चिकित्सक 25-27 वर्ष से पहले जन्म देने की सलाह देते हैं।

बहुत जल्दी या   देर से गर्भावस्था माँ में जटिलताओं का कारण बन सकता है। एक बच्चे के लिए, यह शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, मानसिक विकास के मामले में विभिन्न नकारात्मक परिणामों से भरा होता है। हालांकि, सब कुछ व्यक्तिगत है, जिसके साथ बहस करना मुश्किल है, बहुत युवा और पहले से ही वयस्क माताओं के अनुभव को जानना।

मौजूदा आयु सीमा कई महिलाओं को नहीं डराती है जो वास्तव में गर्भवती होना चाहती हैं और इसके लिए तैयारी शुरू कर देती हैं।

निर्णय आमतौर पर होशपूर्वक, विभिन्न कारणों से किया जाता है।

कुछ पहले तैयार नहीं थे, दूसरों ने गर्भ धारण करने की असफल कोशिश की या उपचार का एक लंबा कोर्स किया, दूसरों को बस बच्चों से प्यार है, एक बड़ा परिवार बनाना चाहते हैं - प्रत्येक का अपना मकसद होता है।   40 के बाद भी यह इच्छा काफी संभव है।

पुरुषों की प्रजनन आयु अधिक होती है   यह शुक्राणु को पुन: उत्पन्न करने की शरीर की क्षमता से निर्धारित होता है। हालांकि, धीरे-धीरे उनकी गुणवत्ता, गतिशीलता बिगड़ती है, इसलिए सबसे अनुकूल "पुरुष" उम्र 35-40 वर्ष तक है।

जोखिम कारक

आवश्यक जानकारी का अध्ययन करते हुए, भावी माता-पिता को उन परिस्थितियों को जानना चाहिए जो योजनाबद्ध गर्भावस्था को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

आयु के अलावा अन्य जोखिम कारक हैं:

• आनुवंशिक रोग   - दोनों भागीदारों, उनके माता-पिता, करीबी रिश्तेदारों में वंशानुगत विकृति की उपस्थिति का पता कुछ परीक्षणों के बाद लगाया जाता है;
• सेक्स जीवन की सुविधाएँ   - गर्भाधान से पहले यौन संबंध, परिणामस्वरूप - विभिन्न संक्रमण जिन्हें लंबे, सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है;
• प्रसूति और स्त्री रोग संबंधी इतिहास - सभी पिछले गर्भधारण की मात्रा, गुणवत्ता, पाठ्यक्रम, प्रसव, जननांग अंगों के रोग, ट्यूमर;
• सभी शरीर प्रणालियों के पुराने संक्रमण, विभिन्न अंगों के रोग;
• काम करने की स्थिति   ("व्यावसायिक खतरा") - लगातार शारीरिक तनाव, रोगजनक कारक जैसे धूल, विषाक्त पदार्थ, विभिन्न प्रकार के विकिरण, रोगाणुओं, वायरस;
• तनाव, भावनात्मक तनाव   - एक बच्चे को गर्भ धारण करने के असफल प्रयासों का कारण बन सकता है, भ्रूण के अस्थिर विकास में योगदान;
• बुरी आदतें, "अस्वास्थ्यकर" भोजन, मजबूत दवाएं - निषेचन के बाद मां के शरीर में होने वाले अजन्मे बच्चे को अपूरणीय क्षति हो सकती है। सबसे खतरनाक अवधि पहली तिमाही है;
• भोजन- जितना संभव हो उतना अपना वजन कम करने की कोशिश करने से बचना चाहिए, बस आपको सही खाने की जरूरत है।

समूह एक विशिष्ट गर्भावस्था के जोखिम की डिग्री स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है   महिला के पूरे मेडिकल इतिहास का पता लगाने के बाद।

क्या विटामिन स्टॉक करने के लिए

बहुत जल्दी गर्भ में विकसित करना, सभी आवश्यक बच्चे मां से लेता है।

भ्रूण का जीवन समर्थन सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है,   गर्भवती की उपस्थिति। विटामिन की कमी, खनिज बालों के झड़ने, दांतों के तामचीनी को नष्ट करने, थकान, सुस्ती, दिल की बीमारियों, संवहनी विकारों, न्यूरोसिस की उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं - सूची बल्कि बड़ी है

यदि कोई महिला गर्भवती होना चाहती है, यह अग्रिम में विटामिन लेने की योजना के लायक है   या पहले से ही उन्हें लेना शुरू कर दें, जो अच्छे परिणाम लाएगा। मुख्य हैं फोलिक एसिड, आयोडीन - वे प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, ओमेगा 3 अक्सर निर्धारित होते हैं।

बाकी   विटामिन, ट्रेस तत्वों से प्राप्त किया जा सकता है भोजन,   सब्जियां, फल, अगर कोई स्पष्ट कमी नहीं है। ये समूह बी, विटामिन ए, सी, डी (सूरज के नीचे चलने के लिए उपयोगी है), ई, जस्ता के विटामिन हैं।

चेतावनी!   विटामिन लेने के लिए क्या है, उनकी राशि - यह पता लगाने के लिए बेहतर है, अपने पर्यवेक्षण चिकित्सक से परामर्श के बाद, विशेष रूप से गर्भ के दौरान। वह "पूर्ण चित्र" देखता है, परीक्षणों के परिणामों के आधार पर रोगी की स्थिति का आकलन कर सकता है।

स्वयं का काम विटामिन कॉम्प्लेक्स   अंतर्गर्भाशयी विकास के उल्लंघन के साथ भरा हुआ है।

तैयारी की बारीकियों से निपटने, एक महिला निष्कर्ष निकाल सकती है: "मैं गर्भवती होना चाहता हूं और यह जानना चाहता हूं कि कहां से शुरू करें!"। अपनी योजनाओं को लागू करना शुरू करना, कुछ समय बाद वह पूरी तरह से मातृत्व के आनंद का अनुभव करेगी।

यह वीडियो आपको बताएगा कि एक आदमी को बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए कैसे तैयार करना चाहिए:

गर्भावस्था की योजना बनाने के बारे में, इस वीडियो से जानें:

यह वीडियो बताता है कि बच्चे की गर्भाधान की तैयारी कैसे करें:

अपने आप से अनभिज्ञ, मनुष्य को यह विश्वास हो गया कि बच्चों का जन्म स्वयं नहीं होना चाहिए। परिवार नियोजन का विज्ञान था, जो उत्तर देता था कि एक आदमी गर्भाधान के लिए कैसे तैयार हो सकता है, और क्या महिला शरीर की आवश्यकता है विशेष शर्तें   मातृ कार्यों को करने के लिए।

सौ साल पहले, मानव जाति के प्रतिनिधियों में ऐसा सवाल नहीं उठता था। हमें इसके बारे में सोचना था जब विवाहित जोड़ों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता था कि संतान उत्पन्न करना असंभव था। परिवारों से पहले इतने बच्चे क्यों पैदा हुए, और अब एक महिला भी गर्भवती नहीं हो पा रही है और एक भी नहीं है?
  बांझपन मनुष्य के खुद के लिए कारण बनता है, पर्यावरण को प्रभावित करता है, उनकी जीवन शैली, पोषण प्रणाली में महत्वपूर्ण बदलाव करता है। शरीर ने तुरंत सब कुछ का जवाब दिया, जो कि सुरक्षा की अपनी प्रणाली को आगे बढ़ाता है - इष्टतम स्थितियों की अनुपस्थिति में, गर्भावस्था नहीं होती है। दवा से पहले, कार्य निर्धारित किया गया था: हर संभव सहायता प्रदान करने के लिए ताकि हर परिवार में एक स्वस्थ बच्चा दिखाई दे।
  समस्या के समाधान ने इस तथ्य को जन्म दिया कि जोड़ों को भाग्य के अच्छे होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन इस दिशा में सचेत रूप से कदम उठाना आवश्यक है। यह पता चला कि गर्भाधान की तैयारी इतनी कठिन नहीं है, और माता-पिता के लिए इनाम एक नए सदस्य के साथ उनके परिवार का पूरा होना है।

सबसे महत्वपूर्ण चरण - जांच की जानी है

एक पुरुष, एक महिला की तरह, इस बात की जांच करने की जरूरत है कि बच्चे के बेकार रहने या एक हीन बच्चे की परिकल्पना करने का जोखिम कितना बड़ा है।
  खतरा आनुवांशिक और शारीरिक असामान्यताओं में निहित हो सकता है जो शरीर को छुपाता है, स्पर्शोन्मुख रोग। वे खुद को उस क्षण तक घोषित नहीं करते हैं जब दंपति एक वर्ष या उससे अधिक समय के भीतर गर्भावस्था को प्राप्त करने में विफल रहता है। यदि, पति-पत्नी में से एक के माध्यम से, गंभीर विकृति वाले बच्चों के जन्म के मामले थे, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंड्रोलॉजिस्ट, आनुवांशिकी की यात्रा, विशेष विशेषज्ञ स्वस्थ संतानों की गर्भाधान सुनिश्चित करेंगे। इस स्थिति में पूर्ण और विस्तृत परीक्षा सफलता की कुंजी होगी।
डॉक्टरों की सिफारिशें और आवश्यक सुधारात्मक और चिकित्सीय उपायों को आगे बढ़ाने के लिए योजनाबद्ध गर्भावस्था से पहले किया जाता है। अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करने के बाद, पति-पत्नी एक ठोस नींव रखते हैं ताकि उनके बच्चे को कुछ भी खतरा न हो।

गर्भाधान के लिए ओव्यूलेशन, इसका समय और भूमिका

महिला शरीर को डिज़ाइन किया गया है ताकि गर्भावस्था एक ही दिन मासिक धर्म चक्र में हो। गर्भाधान की तैयारी कैसे करें, यह पूछने पर, आपको पता होना चाहिए कि किस समय विशेष ध्यान देना है ताकि असाधारण अवसर न छूटे।
  दिन "एक्स" लगभग चक्र के बीच में स्थित है और कुछ लक्षणों से खुद को महसूस करता है: बेसल तापमान बढ़ जाता है, बड़ी संख्या में महिला हार्मोन उत्पन्न होते हैं, चरित्र में परिवर्तन होता है योनि स्राव। वे अंडे की सफेदी (निश्चित रूप से, कच्ची) की याद ताजा कर लेते हैं, और सामान्य से अधिक चिपचिपा और पारदर्शी हो जाते हैं।
  फार्मेसियों में बेचे जाने वाले एक विशेष परीक्षण के साथ ओव्यूलेशन निर्धारित करने का सबसे सुविधाजनक तरीका। इससे पहले कि आप इसे पकड़ें, यह पर्याप्त है कि एक महिला का मूत्र कागज पर हो। धुंधला होने की समान तीव्रता के साथ उस पर दिखाई देने वाली दो स्ट्रिप्स इंगित करती हैं कि जीव शुक्राणुजोज़ा के साथ मिलने के लिए तैयार है।

एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए एक आदमी को तैयार करना

एक बच्चे के भ्रूण में समान गुणसूत्र होते हैं जो उसे माता-पिता से प्राप्त होते हैं, इसलिए, बच्चे का स्वास्थ्य आधे में उसके पिता पर निर्भर करता है। स्पर्मैटोज़ोआ 72-75 दिनों में अपडेट किया जाता है, जो लगभग 3 महीनों में गर्भ धारण करने से पहले एक आदमी को अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना आवश्यक बनाता है।
  एक आदमी की प्रजनन क्षमता उच्च गुणवत्ता वाले शुक्राणुजोज़ा के विकास में उच्च डिग्री गतिविधि के साथ और विकृति विज्ञान की उपस्थिति के बिना परिलक्षित होती है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देता है, जिसमें बुरी आदतों के लिए कोई जगह नहीं है। उन्हें संतुलित आहार की जगह लेनी चाहिए। भोजन में सभी प्रकार के उत्पादों (अधिमानतः प्राकृतिक उत्पत्ति), समूह बी के विटामिन और फोलिक एसिड की उपस्थिति होनी चाहिए।

अंडकोष के तापमान को शरीर के तापमान से 2-3 डिग्री कम बनाए रखने की प्रजनन क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस शर्त को सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी:
  • गर्म टब;
  • सौना के दौरे;
  • साइकिल चलाना;
  • टाइट अंडरवियर पहनना।
  संक्रामक और अन्य बीमारियों का पता लगाने के लिए, रक्त परीक्षण और वीर्य पारित करने के लिए जांच की जाने वाली चोट नहीं लगती है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करें।

गर्भावस्था से पहले एक महिला का व्यवहार कैसे करें

गर्भधारण की योजना बनाने के बावजूद, महिला शरीर गर्भ में भी इसके लिए तैयार करना शुरू कर देती है। जन्म के समय लड़की अंडे का निर्माण करती है, जो प्रजनन अवधि में परिपक्व होने लगेगी। इस संबंध में, भविष्य की संतानों के बारे में एक महिला की देखभाल एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए एक आदमी को तैयार करने की तुलना में अधिक श्रमसाध्य है। उसे हमेशा अपने उद्देश्य को याद रखना चाहिए और इस प्रक्रिया के लिए खतरा नहीं होना चाहिए।
  बुरी आदतों को छोड़ने के अलावा, आपको अतिरिक्त वजन कम करने का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें खेल खेलना, एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने के साथ प्रभावी व्यायाम प्रदान किया जाएगा। एक विशेष भूमिका सौंपी गई है उचित पोषणजहां कोई भी आहार अस्वीकार्य है (जब तक कि वे डॉक्टर द्वारा निर्धारित न हों), लेकिन विटामिन की उपस्थिति अनिवार्य है।
  आईयूडी निकालें, हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग बंद हो गया। उन्हें पूरी तरह से त्याग दिया गया है या कंडोम के साथ बदल दिया गया है। यदि कोई सुरक्षा नहीं है, तो जुड़वाओं के पहले महीने में गर्भाधान की संभावना महान है, जो तब काफी घट जाती है।

कुछ सिफारिशें पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होती हैं। गर्भावस्था से पहले शरीर की जांच एक स्वस्थ बच्चे के जन्म की गारंटी है, लेकिन कुछ निषेध भी हैं। तो, रेडियोलॉजिकल परीक्षा का पारित होना असावधान है। माता-पिता में से एक द्वारा प्राप्त विकिरण की खुराक एक अस्थानिक गर्भावस्था, भ्रूण की मृत्यु, गर्भपात और असाध्य विकृति वाले बच्चे के जन्म का कारण बन सकती है।
  दवाओं को लेना बंद करना आवश्यक है - एनाल्जेसिक, एंटीवायरल और अन्य। बच्चे से गर्भ धारण करने की योजना बनाने से पहले उनसे जुड़ी सभी बीमारियों का इलाज किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, अपने शरीर को संभावित संक्रमणों और पुरानी बीमारियों से बचाने के लिए पति-पत्नी का एक सर्वेक्षण किया जाता है।
  प्रजनन अंगों के तत्काल आसपास के क्षेत्र में मोबाइल फोन ले जाने का नकारात्मक प्रभाव। हानिकारक सेंसर को टेलीविज़न के स्क्रीन के सामने और माइक्रोवेव रेंस से आने वाली किरणों के क्षेत्र में मॉनिटर के रूप में माना जाता है।
  तैयारी का मुख्य तत्व आपसी प्रेम है, जो रिश्ते को एक विशेष ताकत देता है। उसके प्रभाव के तहत, सभी कैनन टूट रहे हैं, एक नया व्यक्ति बनाने की संभावना को खोलते हैं।