लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें? अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें? निर्धारित लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें मनोविज्ञान निर्धारित लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें

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संपादकों की पसंद:

तो वह डरपोक क्षण आया जब आपने स्मारकीय प्रश्न पूछने का फैसला किया "अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें?", जिसने संभावित रूप से एक लड़ाकू इकाई द्वारा सफल लोगों की संख्या में वृद्धि की।

आज हम लक्ष्य पाएंगे, यदि कोई नहीं हैं, तो लक्ष्यों को प्राप्त करने और उनकी दिशा में आगे बढ़ने की योजना बनाएं। यह पोस्ट आपको परिचयात्मक लेख से जानकारी को व्यवहार में समेकित करने की अनुमति देता है, हम आपको इसे पहले पढ़ने की सलाह देते हैं। नहीं, लाइक और फॉलोइंग के लिए नहीं, बल्कि इसलिए ताकि आप इस विजयी गाइड के चरणों का कुशलता से पालन कर सकें।

शुरू करने से पहले थोड़ी पृष्ठभूमि की जानकारी। जीवन में लक्ष्य रखना, हर किसी की बेवकूफी के विपरीत, मजेदार और अद्भुत है। हम इसे "गेम का सिद्धांत" कहते हैं (नाम पर अभी भी काम करने की आवश्यकता है), जहां यह आपके लिए मजेदार है क्योंकि आप अपने लिए नई चीजें खोजते हैं, आप स्तरों को तेजी से और बेहतर तरीके से पार करना शुरू करते हैं, आप बेहतर होते हैं और, में अंत में, आपको जीतने का अवसर मिलता है।

लक्ष्य मार्गदर्शन करते हैं, महान और मदद करते हैं, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि इतने सारे लोगों ने जानबूझकर खुद को इस शांत उपकरण से वंचित क्यों किया, लेकिन ओह ठीक है। आप यहां जो कौशल सीखते हैं वह वास्तव में अमूल्य है। वे चले गए थे।

7 चरणों में अपने लक्ष्य तक कैसे पहुंचे

चरण १ - इच्छाओं का वर्णन

और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीके के बारे में सोचना भूल जाओ, अगर आपके पास इसे प्राप्त करने की अत्यधिक इच्छा नहीं है।... इसलिए, प्रारंभिक चरण में, आपको यह समझना चाहिए कि आप सबसे अधिक क्या चाहते हैं? अपनी सफलता के दिन की कल्पना करें। जिस दिन आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में खुश, प्रिय, समृद्ध महसूस करेंगे।

ऐसा मत सोचो कि घटनाओं का ऐसा परिणाम संभव नहीं है, बस कल्पना करें कि यह क्या है, हर तरह से आपकी बिना शर्त जीत का दिन। इस राज्य में कौन सी चीजें योगदान दे सकती हैं? एक नोटबुक की पहली शीट पर, वह सब कुछ लिखें जो दिमाग में आता है, उदाहरण के लिए: एक प्रिय और परिवार, एक प्रिय और योग्य भुगतान वाली नौकरी, एक स्वस्थ और पतला शरीर - वह सब कुछ लिखें जो आपके पास उसी दिन होगा।

यहां यह महत्वपूर्ण है कि समाज को न देखें और अपने आप पर आम तौर पर स्वीकृत लक्ष्यों जैसे परिवार, भौतिक धन, प्रसिद्धि और अन्य चीजों को न थोपें - ये सभी आबादी के बीच औसत संकेतक हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, हम सभी को समान की आवश्यकता नहीं है... इस बारे में सोचें कि आपके लिए क्या सही है।

चरण 2 - लक्ष्य निर्धारित करना

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के बारे में सोचने से पहले, आपको यह समझना चाहिए कि हम वास्तव में क्या हासिल करने जा रहे हैं? इसलिए, पिछले चरण के रिकॉर्ड से कुछ पंक्तियों को छोड़कर, हम लिखना जारी रखते हैं: यदि पहले पैराग्राफ में वित्तीय सुरक्षा थी, तो अब लिखें कि आपको कितने पैसे चाहिए, उदाहरण के लिए: आपके खाते में $ 50,000 और मासिक आय $ 1,500। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो संख्या को किलोग्राम या सेंटीमीटर में लिखें। पिछले चरण से अपनी प्रत्येक इच्छा निर्दिष्ट करें.

लक्ष्यों को सबसे महत्वपूर्ण से सबसे महत्वहीन के क्रम में सूचीबद्ध किया जाना चाहिए। यानी अगर 50,000 डॉलर का सबसे ज्यादा असर आपकी सफलता के स्तर पर पड़ता है तो वह लक्ष्य पहले आना चाहिए।

चरण 3 - समय सीमा निर्धारित करना

एक और महत्वपूर्ण बात समय सीमा है। एक समय सीमा की कमी एक व्यक्ति को जीवन भर कुछ नहीं करने की अनुमति देती है।और आपको अपनी गतिविधियों में प्रगति को मापने की अनुमति नहीं देता है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, 5 किलोग्राम, तो उस सटीक तारीख को लिख लें जब तक आप इसे हासिल करने जा रहे हैं।

इसलिए, पिछले चरण से प्रत्येक लक्ष्य के लिए, एक व्यावहारिक समय सीमा जोड़ें... वैश्विक लक्ष्यों के लिए, मान लें कि पांच या दस साल की समय सीमा सामान्य है। ऐसे लक्ष्यों के साथ काम करना पहले से ही संभव है।

चरण 4 - बाएं लक्ष्यों को हटाना

अपने लक्ष्य तक पहुँचने से पहले, अपने आप से पूछें "क्यों?" आपको यह या यह क्यों चाहिए, यह आपको क्या देता है, क्या बात है, यह क्या बदलेगा ??? प्रश्न "क्यों?" का उत्तर कब है? विशिष्ट, उचित, आपको खुश करता है और अपने आप में प्रेरित करता है - ऐसा लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है, और बाकी को तुरंत सूची से हटा दिया जाना चाहिए।

चुनौती के लिए अपने लक्ष्यों की जाँच करें। एक अच्छा लक्ष्य व्यक्ति में उत्साह जगाता है और कठिन परिस्थितियों में डालता है।जिससे बाहर निकलना और बिना शर्त स्थिति को हराना दिलचस्प होगा। यदि हम जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने की प्रक्रिया में प्रेरित होना चाहते हैं तो एक चुनौती होनी चाहिए।

यदि आप अचानक इस रेखा पर पहुँच गए हैं, लेकिन आप अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं, या एक भी लक्ष्य नहीं बचा है, तो यह डरावना नहीं है। अभी जाएं, और फिर शुरू करें।

चरण 5 - लक्ष्य प्राप्त करने के लिए योजना बनाना

तो, अब इस पूरे उद्यम का सबसे मजेदार बवासीर आपका इंतजार कर रहा है - आपको लक्ष्य प्राप्त करने के लिए एक योजना तैयार करने की आवश्यकता है। यह अनिवार्य है क्योंकि कोई भी आपको यह नहीं समझा सकता है कि किसी विशिष्ट कार्य योजना के बिना अपने किसी भी लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए... यह सोचने जैसा है कि क्या आप बिना हाथ के जादूगर बन सकते हैं।

लक्ष्य प्राप्त करने की योजना बनाने के बारे में एक पूरी किताब लिखी जा सकती है, लेकिन हम नौ बिंदुओं के भीतर रखेंगे। परीक्षण की विधि और गंभीर त्रुटियों से, एक योजना का आविष्कार किया गया था, जो हमारी राय में, समय की लागत / दक्षता के मामले में आदर्श है। लक्ष्य निर्धारित करने में अनुभव प्राप्त करने के बाद, आप अपनी खुद की अधिक उपयुक्त योजना पा सकते हैं, लेकिन शुरुआत के लिए, हम एक विकल्प प्रदान करेंगे जिसका हम स्वयं उपयोग करते हैं।

लक्ष्य चुनना

यदि आपके कई लक्ष्य हैं, तो वह चुनें जिसे हम अन्य सभी से अधिक चाहते हैं। इच्छा पसंद का मुख्य पैरामीटर है, क्योंकि यह आपके लिए कुछ चीजों की आवश्यकता की डिग्री को दर्शाता है।

साल के हिसाब से लक्ष्य को उप-लक्ष्यों में बांटना

यदि आपका लक्ष्य एक महीने या उससे कम समय के लिए है, तो छोड़ें, और यदि आपका लक्ष्य एक वर्ष से अधिक नहीं है, तो आप शुरू कर रहे हैं। यदि आपका लक्ष्य एक वर्ष से अधिक लंबा है तो आप यहीं से शुरुआत करते हैं।

स्पष्टता के लिए, हम पांच साल की समय सीमा के साथ $ 50,000 के लक्ष्य के उदाहरण का उपयोग करके एक योजना तैयार करने का वर्णन करेंगे, लेकिन आप पिछले पैराग्राफ में चुने गए लक्ष्य के लिए भी ऐसा ही करते हैं।

तो, पाँच वर्ष पाँच वर्ष होते हैं, इसलिए सबसे पहले प्रत्येक वर्ष के लिए एक पृष्ठ अलग रखना है (पीपी। 2-6)। इसके बाद, हम अंतिम लक्ष्य को वर्ष के अनुसार उप-लक्ष्यों में विभाजित करते हैं। पहले वर्ष में आप लिखते हैं कि आप जमा करने जा रहे हैं, उदाहरण के लिए, 3,000, दूसरे में - 5,000, तीसरे में - 8,000, चौथे में - 13,000, और पांचवें में - 21,000 डॉलर।

आपने यहां गतिशीलता पर ध्यान दिया होगा: वर्षों से, वर्ष के लिए लक्ष्य अधिक से अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है - ये हमारी व्यक्तिगत प्राथमिकताएं हैं, हमारे लिए छोटी शुरुआत करना और प्रक्रिया में गति बनाना आसान है। लेकिन यहां सब कुछ व्यक्ति के लक्ष्य और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, इसलिए अपने सभी लक्ष्यों को तेजी से चित्रित करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है (हालाँकि ज्यादातर मामलों में यह एक अच्छा निर्णय होगा)।

साल को महीनों में तोड़ना

चालू वर्ष के प्रत्येक माह (पृष्ठ 7-18) के लिए एक अलग पृष्ठ बनाएँ। हम लक्ष्य को महीनों में विभाजित करते हैं, प्रत्येक महीने के लिए हम वह राशि लिखते हैं जो हम अलग रखने जा रहे हैं।

इस स्तर पर, आप धीरे-धीरे याद कर सकते हैं कि कौन सा और किस महीने में आपका इंतजार कर सकता है। यदि एक निश्चित महीने के लिए एक सत्र या मरम्मत निर्धारित है, उदाहरण के लिए, तो इस महीने आप कम पैसे बचा सकते हैं या बिल्कुल नहीं, लेकिन अगले महीनों में इस पैसे को बिखेर दें। कम धुंधला करने के लिए अगर आपको कुछ याद है तो तुरंत सुधारें.

महीने को हफ्तों में विभाजित करें

लगातार आगे बढ़ने का रहस्य पहला कदम उठाना है। पहले कदम का रहस्य कठिन, प्रतीत होने वाले भारी कार्यों को सरल और व्यवहार्य कार्यों में तोड़ना है, और पहले से शुरू करना है।

मार्क ट्वेन

लक्ष्य प्राप्त करने के लिए रिकॉर्डिंग क्रियाएं

फिर वर्तमान सप्ताह, तार्किक रूप से, सात दिनों में विभाजित किया जा सकता है, लेकिन इसे ध्यान में रखा जा सकता है, और हम सप्ताह में रुकेंगे। अब इस बारे में सोचें कि आप इस सप्ताह के लिए अपने लक्ष्य तक कैसे पहुंच सकते हैं। आप जो परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं उसे आप जानते हैं, आपको बस लिखना है सबसे प्रभावीइसे प्राप्त करने के लिए कार्रवाई।

क्रियाएँ भिन्न हो सकती हैं, जिसके आधार पर आपको सबसे उपयुक्त लगता है। ये विकल्प हो सकते हैं जैसे "बढ़ाने के लिए पूछें" या "बेहतर भुगतान वाले काम की तलाश करें" या "अपनी योग्यता में सुधार करें" या जो कुछ भी आपको लगता है वह एक अच्छा विचार है।

हम दिन के हिसाब से कार्रवाइयां करते हैं

और यद्यपि हम सप्ताह को दिनों में नहीं तोड़ते हैं, फिर भी अक्सर आपको नोट्स बनाने पड़ते हैं, उदाहरण के लिए, सप्ताह के पहले दो दिनों में आप दिन में 2 घंटे एक किताब पढ़ेंगे, और आखिरी तीन दिनों के लिए। सप्ताह आप लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में एक लेख लिखेंगे। आपके सभी कार्यों का वर्णन किया जाना चाहिए ताकि बाद में यह स्पष्ट हो जाए कि आप उन्हें कर सकते हैं या नहीं (एक पुस्तक के साथ हमारे उदाहरण में, यह 2 घंटे का दिया गया समय है)।

हम शेष लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक योजना लिखते हैं

अब आपके पास एक नकली योजना और उसमें एक विस्तृत लक्ष्य है। लेकिन क्या होगा अगर आपके पास अभी भी ऐसे लक्ष्य हैं जो आप भी पूरे दिल से चाहते हैं?!

आपको समझना चाहिए कि लक्ष्यों को लगातार प्राप्त किया जाना चाहिए... इसलिए, आप एक लक्ष्य को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जब तक कि वह प्राप्त न हो जाए, और उसके बाद ही आप दूसरे लक्ष्य को प्राप्त करने में संलग्न होना शुरू करते हैं - यह अधिकतम उत्पादकता मोड है।

क्या कोई अपवाद हैं? पूरे दिन एक ही लक्ष्य का पीछा करना मानसिक और शारीरिक रूप से कठिन हो सकता है, इसलिए आप अपने लिए स्विच करने के एक तत्व के बारे में सोच सकते हैं और पहले लक्ष्य के समानांतर लिख सकते हैं, अपनी प्रारंभिक सूची से कुछ दूसरा लक्ष्य।

यहां एक अच्छा समाधान एक वैश्विक लक्ष्य प्राप्त करना होगा, जो समय-समय पर (अक्सर नहीं) स्थानीय लक्ष्यों से पतला होता है (ऐसे लक्ष्य जिन्हें हासिल करने में एक महीने से अधिक समय नहीं लगता)।

दो समानांतर लक्ष्यों वाला विकल्प विशेष रूप से अच्छा है, जब एक स्थानीय लक्ष्य प्राप्त करना आपके वैश्विक लक्ष्य की उपलब्धि को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, हालांकि यह सीधे उस पर लागू नहीं होता है। उदाहरण के लिए, आप खेल खेलते हैं, और यद्यपि इसका आपके वैश्विक लक्ष्यों से कोई लेना-देना नहीं है, प्रशिक्षण मनोबल बढ़ाता है और आपको एक उत्कृष्ट कृति की तरह महसूस कराता है, और यह बदले में आपको महान वैश्विक मिश्रणों में जीवित रहने में मदद करता है।

यदि आपका दूसरा लक्ष्य स्थानीय है (मान लें कि इसे ठीक एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है) और आपने इसे पहले लक्ष्य के समानांतर पूरा करने का निर्णय लिया है, तो अपनी नोटबुक में वर्तमान माह खोजें और उसमें अपना लक्ष्य लिखें, और फिर, के अनुसार पहले से ही ज्ञात सिद्धांत, लक्ष्य को हफ्तों में विभाजित करें और साप्ताहिक रूप से अपने कार्यों की रूपरेखा तैयार करें (और यदि आवश्यक हो तो दिन)।

यदि आपका दूसरा लक्ष्य वैश्विक है, तो आपको अपने पहले लेआउट के बाद इसके लिए एक अलग लेआउट बनाना होगा। इसकी उपलब्धि उस तारीख से शुरू होगी जिस दिन पिछले वैश्विक लक्ष्य की उपलब्धि निर्धारित है।

हम आपके गूंगे प्रश्न का पूर्वाभास करते हैं: "क्या कागज, समय और ऊर्जा की ये सब बर्बादी वास्तव में इतनी आवश्यक है?" अच्छा, आप अपने लक्ष्य को कितना प्राप्त करना चाहते हैं?

सेटिंग प्राथमिकताओं

जब आप इस रेखा पर पहुंच जाते हैं, तो आपके पास अगले सप्ताह के लिए एक या अधिक लक्ष्यों के लिए कार्य योजना होगी। दूसरे चरण में, हमने आपको महत्व के क्रम में लक्ष्यों की एक सूची लिखने के लिए कहा। अब वही काम करते हैं, केवल चालू सप्ताह के लिए।

आपके पास वर्तमान सप्ताह के लिए क्रियाओं का एक पूर्व निर्धारित सेट है, बस उन्हें उस क्रम में क्रमित करें जिसमें आपको उन्हें करने की आवश्यकता है (यह संख्या आमतौर पर ध्यान में रखी जा सकती है, लेकिन स्पष्टता के लिए पहले यह संख्या के लिए बेहतर होगा)।

इस दृष्टिकोण की सुंदरता क्या है?

अगर आपने गौर किया हमने यहां एक योजना बनाई है जिसके लिए न्यूनतम समय और लेखन की आवश्यकता है... वर्तमान तिथि से आगे आप अपनी योजना में हैं, यह उतना ही कम विस्तृत होता जाता है। कोई नहीं जानता कि एक साल या पांच साल में क्या होगा, इसलिए हम इतनी दूर की तारीखों का विस्तार से वर्णन करना व्यर्थ समझते हैं।

चरण 6 - कार्य योजना के साथ काम करना

बढ़िया, अब हम जानते हैं कि क्या हासिल करना है, कब हासिल करना है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने लक्ष्य को कैसे हासिल करना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी योजना अनुमानित है और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि इस मोड में आप जो चाहते हैं वह वास्तव में आपको मिलेगा। शुरू करना, एक योजना है, जिसका अर्थ है कि अनुसरण करने के लिए कुछ है और किस पर निर्माण करना है.

कल का भी स्वामी हुए बिना जीवन की योजना बनाना मूर्खता है।

लुसियस अन्ना सेनेका

चरण 7 - समायोजन

समायोजन सरल हैं: यदि अंतिम लक्ष्य बहुत कठिन है, तो आप इसे और अधिक विश्वसनीय बना सकते हैं। लेकिन यहां एक सीमा तय करना जरूरी है। उदाहरण के लिए, अंतिम लक्ष्य को केवल तीन बार समायोजित किया जा सकता है। सीमा बड़ी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि इस तरह आप अपना पूरा जीवन जी सकते हैं, अपना सारा समय अंतिम गंतव्य को समायोजित करने में लगा सकते हैं, जब तक कि एक पल में यह आपकी वर्तमान स्थिति में समायोजित न हो जाए।

सप्ताह के लिए कार्य योजना ऐसी होनी चाहिए कि आप अपनी सूची का कम से कम 100% पूरा कर सकें।... हां, १००% न्यूनतम, कठोर संयमी स्थितियां हैं।

अंतिम लक्ष्य को समायोजित करने के अलावा, आप मध्यवर्ती लक्ष्यों को समायोजित कर सकते हैं, अपने कार्यों को बदल सकते हैं या, उदाहरण के लिए, काम के घंटों की संख्या बढ़ा सकते हैं - यहां आपके पास पैंतरेबाज़ी के लिए जगह है।

अपने लक्ष्यों को समायोजित करते समय, इस बारे में सोचना याद रखें कि क्या आप वास्तव में अभी भी वह सब कुछ हासिल करना चाहते हैं जो आपने अपने लिए योजना बनाई है। अपनी इच्छा के स्तर को ट्रैक करें, यदि यह छोटा है और उत्साह कहीं गायब हो जाता है, और आप अब खुद को फिर से प्रेरित नहीं कर सकते हैं, तो आपको नए लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में सोचना चाहिए जो आपको प्रज्वलित कर सकते हैं।

लक्ष्य निर्धारित नहीं कर सकते तो क्या करें

शायद आप में से कुछ लोगों ने इसे पांचवें चरण में पहुंचा दिया है और पाया है कि आपके पास काम करने के लिए कुछ भी नहीं है। चिंता न करें, एक दिन आप एक चमत्कार की प्रत्याशा में बस अपने बट पर बैठेंगे, जब तक कि अचानक आप कुछ हासिल करने की इतनी अंतहीन इच्छा से अभिभूत न हों कि आप अपनी पैंट को खुशी से भरकर फिर से इस विषय पर सिफारिशें लेने के लिए दौड़ पड़े "अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें।" नहीं, हम सब पूरी तरह से समझते हैं कि ऐसा दिन कभी नहीं आता... तो फिर, आप लक्ष्यों के साथ क्या करते हैं?

क्या करता है? यहां तक कि अगर आप अपनी पसंद को पूरी तरह से चूक गए हैं, तो भी आप अपने अनुभव पर सब कुछ देखकर ही यह जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।... समय के साथ, आप इस बारे में एक समग्र राय बनाएंगे कि आपको क्या पसंद नहीं है, और इसके विपरीत, उन चीजों के बारे में विचार सामने आएंगे जो आपके लिए बहुत ही शांत और दिलचस्प हो सकते हैं।

पीएस

केवल 7 चरण हैं, और अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए, इसका प्रश्न सुलझता हुआ प्रतीत होता है। हमारा मानना है कि जो कोई भी इसे पढ़ता है वह लगातार अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाने में सक्षम होता है और कड़वे अंत तक उस पर टिका रहता है।

इस प्रक्रिया में मज़े करना याद रखें और रास्ते में बहुत गंभीर न हों। हम आप पर विश्वास करते हैं, अन्यथा हम इस पाठ को बनाने और जन-जन तक पहुंचाने में इतना समय और ऊर्जा क्यों लगाते हैं? और हम इसके बारे में पहले से जानते हैं।

क्या आप अभी भी यहीं हैं ?! आपके लक्ष्य अपने आप प्राप्त नहीं होंगे। उत्पादक कार्य और सबसे बड़ी सफलता!

दोस्तों, हम अपनी आत्मा को साइट में डालते हैं। के लिए धन्यवाद
कि आप इस सुंदरता की खोज करें। प्रेरणा और हंसबंप के लिए धन्यवाद।
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शोध के अनुसार, 92% लोगों ने लक्ष्य निर्धारित किए हैं। उसी समय, हम सभी ने सफल व्यक्तित्वों के बारे में सुना है, और यह "मेरी माँ के दोस्त के बेटे" के बारे में नहीं है। वास्तव में, ऐसे लोगों का रहस्य स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की क्षमता है कि वे क्या चाहते हैं। एक सही ढंग से आवाज उठाई गई लक्ष्य इसे प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम है। वास्तव में, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन विशेष तकनीकें हैं जिनके बारे में इस जीवन में कोई भी योजना बनाने वाले को पता होना चाहिए।

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स्मार्ट लक्ष्य

कैनेडियन-अमेरिकन मोटिवेशनल कोच अपने ग्राहकों को 12 चरणों में लक्ष्य हासिल करना सिखाता है। यहाँ वह क्या करने का सुझाव देता है:

कार्यों को पूरा करने की तीव्र इच्छा जगाएं।सफलता की ओर बढ़ने के लिए यह आपकी प्रेरणा बनेगी।
अपने आप को आश्वस्त करें कि लक्ष्य प्राप्त करने योग्य है।इसके बिना, किसी बिंदु पर आप बस दिल खो देंगे।
अपना लक्ष्य लिखें।नहीं तो यह सपना ही बनकर रह जाएगा।
लाभ लिखिए।लक्ष्य प्राप्त करने के बाद आपके पास जो भी अच्छी चीजें होंगी, उनकी एक सूची होना और समय-समय पर इसे फिर से पढ़ना महत्वपूर्ण है।
प्रारंभिक बिंदु निर्धारित करें।आपको कल्पना करनी होगी कि आपको कहां और क्या ले जाना है।
एक समय सीमा निर्धारित करें।एक विशिष्ट समय निर्धारित करें जिसके द्वारा आपका लक्ष्य प्राप्त किया जाना चाहिए।
रास्ते में क्या मिल सकता है इसकी एक सूची बनाएं।सफलता की राह में आने वाली बाधाओं से अवगत होना महत्वपूर्ण है।
निर्धारित करें कि क्या आपको अधिक जानकारी की आवश्यकता है।और अगर उत्तर हाँ है, तो पता करें कि आप इसे कहाँ पा सकते हैं।
निर्धारित करें कि कौन मदद कर सकता है।यदि आपके पास किसी पर भरोसा करने के लिए है, तो यह बहुत अच्छा है।
कार्ययोजना बनाएं।यह यथासंभव विस्तृत होना चाहिए।
परिणाम की कल्पना करें।यह एक और उपकरण है जो आपको प्रेरित रखने में मदद करता है।
लक्ष्य प्राप्त होने तक पीछे न हटने का निर्णय लें।

शायद अंतिम बिंदु किसी भी व्यवसाय में सबसे महत्वपूर्ण है।

लक्ष्य की स्थापना

मान लीजिए कि हमने फ्रेंच सीखने का फैसला किया है। हम अपना लक्ष्य इस प्रकार तैयार करेंगे:

1. मैं शुरुआत से ए2 स्तर तक फ्रेंच सीखना चाहता हूं।

अब हम तय करेंगे कि इसके लिए क्या खास कदम उठाने की जरूरत है।

2. फ्रेंच सीखने के लिए, मैं:

मैं वर्णमाला और पढ़ने के नियम सीखूंगा;
मैं स्व-अध्ययन गाइड ढूंढूंगा और सर्वश्रेष्ठ को चुनूंगा;
मैं प्रतिदिन व्यायाम पुस्तक से एक पाठ करूँगा;
मैं फ्रेंच में फिल्में और टीवी श्रृंखला देखना शुरू करूंगा, मैं स्थानीय रेडियो स्टेशनों को सुनूंगा;
उन लोगों को खोजें जिनके साथ मैं भाषा का अभ्यास कर सकता हूं।

आइए समय सीमा निर्धारित करें।

3. फ्रेंच सीखने में लगेगा 1 साल:

वर्णमाला और पढ़ने के नियम - 2 दिन;
स्व-अध्ययन मार्गदर्शिकाएँ खोजें - 1 दिन;
पाठ करना और फिल्में देखना - साल भर हर दिन;
संचार के लिए एक देशी वक्ता की खोज - 3 महीने के स्वतंत्र अध्ययन के बाद।

आइए परिभाषित करें कि लक्ष्य प्राप्त करने में क्या मदद कर सकता है। बाहरी संसाधन बाहर से मदद हैं, आंतरिक संसाधन हमारे अपने हैं। हर व्यक्ति के पास है।

4. भाषा सीखने के लिए मेरे पास बाहरी और आंतरिक संसाधन हैं।मेरा दोस्त फ्रेंच जानता है, मैं फ्रेंच में सोशल नेटवर्क पर उसके साथ बात कर सकता हूं और पत्र-व्यवहार कर सकता हूं। मेरे आंतरिक संसाधन समर्पण और भाषा सीखने के लिए एक आकर्षण हैं।

अंतिम प्रश्न सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि उत्तर वांछित परिणाम की ओर बढ़ने की प्रेरणा देता है।

5. मैं फ्रेंच कब सीखूंगा, मैं इस देश में पढ़ने के लिए जा सकता हूं और वहां नौकरी ढूंढ सकता हूं।

और यहां आपको यह भी ध्यान देने की आवश्यकता है कि 5 वें प्रश्न का उत्तर आपको व्यक्तिगत रूप से चिंतित करना चाहिए, न कि किसी और को। उदाहरण के लिए, "मेरी माँ को मुझ पर गर्व होगा" शायद ही एक अच्छी प्रेरणा है यदि वह अकेली है और लक्ष्य प्राप्त करने के बाद आप अपने लिए कोई संभावना नहीं देखते हैं।

बोनस: 3 गुण जो सफल लोगों में अंतर करते हैं

मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि व्यक्तिगत विशेषताओं का एक निश्चित सेट लोगों को उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। यहाँ विशेषज्ञ इसके बारे में क्या सोचते हैं।

1. असफलता के प्रति अलग नजरिया

आज मैंने अपने निजी जीवन के सिद्धांतों को सूचीबद्ध करने का फैसला किया कि मैं अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करूं। मैं उनसे चिपके रहने की कोशिश करता हूं, यह काम करता है या नहीं ... ठीक है, मैं कोशिश करता हूं। 🙂

शायद किसी का अपना अनुभव हो और मुझे यह सुनना अच्छा लगे, इसलिए बेझिझक टिप्पणी करें। यह केवल कार्य में लक्ष्य प्राप्त करने के बारे में नहीं है, बल्कि सामान्य रूप से जीवन में है। रचनात्मकता, व्यक्तिगत जीवन, खेल, पालन-पोषण, जो भी हो। मेरी राय में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शुरुआत में उत्साह की लौ में न जलें और बाद में दिनचर्या के दलदल में न फंसें। तो, चलिए शुरू करते हैं।

1. आलोचना पर ध्यान न दें... कोई उपयोगी आलोचना नहीं है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन क्या कहता है। किसी अन्य व्यक्ति का मूल्यांकन, भले ही वह आधिकारिक और सक्षम हो, केवल एक व्यक्तिपरक राय है। आपसे बेहतर आपके काम की सराहना कोई नहीं करेगा। अपने आप से मांग करें: यदि आप स्वीकार करते हैं कि सब कुछ ठीक हो गया है और आप जो कर रहे हैं उससे शर्मिंदा नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि चुनी हुई दिशा सही है।

आलोचकों से बहस न करें, अपनी स्थिति को सही ठहराने की कोशिश न करें - यह ध्यान को पतला करता है और संदेह पैदा करता है। स्टीव जॉब्स ने कहा, "दूसरों की राय के शोर को अपनी आंतरिक आवाज से बाहर न जाने दें।"

2. किसी और के अनुभव का अध्ययन करें... कोई सोच सकता है कि यह बिंदु पिछले एक के विपरीत है, लेकिन ऐसा नहीं है। किसी और का अनुभव अमूल्य ज्ञान और प्रेरणा का स्रोत है, लेकिन इसका उपयोग करना जानते हैं। आप जो कुछ भी सीखते हैं, उस पर ध्यान न दें: केवल तभी सलाह लें जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो। आपके काम में ठोस सलाह इसका ठोस कार्यान्वयन है। भविष्य के लिए कोई ज्ञान नहीं - तत्काल अभ्यास के बिना, वे न केवल बेकार हैं, बल्कि हानिकारक भी हैं।

3. केवल वही करें जिससे आपको वास्तविक आनंद मिले।... सुनिश्चित करें कि आपकी पसंदीदा नौकरी कम से कम भोजन के लिए पैसा लाए, लेकिन यह सोचना बंद न करें कि अपने पेशेवर स्तर और आय को कैसे बढ़ाया जाए। यदि आप लगातार और निरंतर हैं, तो देर-सबेर आप वह हासिल कर लेंगे जो आप चाहते हैं। ऐसा कोई क्षेत्र नहीं है जहां एक वास्तविक विशेषज्ञ पैसा नहीं कमा सकता। आप जो करते हैं उसके लिए जुनून और ईमानदारी से रुचि एक प्रबलित ठोस राम है जिसका कोई विरोध नहीं कर सकता।

4. जब तक आपके पास कम से कम कुछ बुनियादी अभ्यास न हो, तब तक सिद्धांत में गहराई तक न जाएं।आप जिस विषय पर काम करने जा रहे हैं, उसके बारे में ढेर सारी जानकारी अपने दिमाग में न रखें। ऐसे लोगों के साथ सेमिनार में न जाएं जो वह सिखा रहे हैं जो उन्होंने कभी पेशेवर रूप से नहीं किया है। अरबपति से रहस्यों का पता न लगाएं कि उसने अपना पहला मिलियन कैसे बनाया, वास्या से पूछें कि उसने अपना पहला स्टाल कैसे खोला।

कोई कुछ ऐसा कह सकता है: यदि आप एक मिलियन बनाना चाहते हैं, तो आपको भी एक मिलियन बनाना होगा। यह एक खूबसूरत मुहावरे से ज्यादा कुछ नहीं है, वास्तव में, हर मिलियन के पीछे "स्टॉल" होते हैं। जिस क्षेत्र में आप व्यवसाय करने जा रहे हैं उस क्षेत्र में नौकरी प्राप्त करें - यहां तक कि सबसे छोटा अभ्यास भी बहुत सारे सिद्धांत के लायक है।

5. लक्ष्य की ओर आंदोलन को निर्णायक लड़ाई के रूप में नहीं, बल्कि एक लंबे युद्ध के रूप में समझें।बहुत से लोग गलती से लक्ष्य की प्राप्ति को परिणाम मान लेते हैं, लेकिन वास्तव में यह एक सतत प्रक्रिया है। इच्छाशक्ति और शक्ति के एक प्रयास से आप जो वास्तव में चाहते हैं उसे प्राप्त करना असंभव है। ऊंची कूद दौड़ने से पहले होती है, लेकिन स्टैंडिंग में हम यह नहीं देखेंगे कि एथलीट कितनी तेजी से दौड़ा, हम केवल छलांग की ऊंचाई देखेंगे। किसी की सफलता एक सोची-समझी योजना लगती है, जबकि उससे पहले फेंकने, असफल होने और असफल परियोजनाओं की एक लंबी श्रृंखला थी, जिसने उन्हें अनुभव जमा करने की अनुमति दी।

रोवियो कंपनी, जिसने एंग्री बर्ड्स से लाखों की कमाई की, कई लोगों द्वारा ओवरसेक्स के एक उदाहरण के रूप में देखा जाता है: लोग एक साथ मिल गए, खेल लिखा और अगले दिन वे अमीर और प्रसिद्ध हो गए। वास्तव में, पक्षियों के आगे छह साल की कड़ी मेहनत थी, रोवियो ने अन्य गेम जारी किए जो बहुत लोकप्रिय नहीं थे। और केवल ज्ञान और अनुभव ने उन्हें वास्तविक सफलता तक पहुँचाया।

लक्ष्य की ओर बढ़ने की प्रक्रिया चक्रीय है, अगला ठहराव वास्तव में अनुभव का संचय है, जो सीधे वसंत की तरह आपको उच्च स्तर पर जाने की अनुमति देगा। एक भी लड़ाई हारने से डरो मत, कभी निराशा मत करो, रणनीतिक सोचो और एक बात याद रखो: "मैं अपने लक्ष्य को प्राप्त करूंगा।"

6. एक मूल विचार की तलाश न करें।जब "व्यावसायिक प्रशिक्षक" अपने बच्चों को प्रेरित करते हैं कि अन्य लोगों द्वारा पहले से लागू किए गए कार्यों को करने का कोई मतलब नहीं है, और उन्हें कुछ खाली जगह की तलाश करने की आवश्यकता है जो तुरंत खुद को समृद्ध कर सकें, तो वे बस वही कहते हैं जो वे उनसे सुनना चाहते हैं। लोगों के लिए यह सोचना बहुत सुखद है कि ग्रह के सूचना क्षेत्र में कहीं न कहीं मौलिक रूप से नए विचार हैं, जिनके बारे में आपको बस सोचने की जरूरत है, और फिर यह बैग में है।

वास्तव में, सभी विचार जो कहीं से किसी बाहरी पर्यवेक्षक के पास आते प्रतीत होते हैं, वे किसी के अनुभव और ज्ञान के विकास का परिणाम हैं। शून्य से कुछ भी नहीं उठता, अभ्यास के आधार पर हमेशा एक नया विचार प्रकट होता है। स्टीव जॉब्स और उनकी टीम के अनुभव और अंतर्ज्ञान के परिणामस्वरूप, iPad के विकास के दौरान iPhone की अवधारणा सामने आई। न्यूटन ने अपने गुरुत्वाकर्षण के नियम की खोज इसलिए नहीं की क्योंकि एक सेब उसके सिर पर गिर गया था, बल्कि इसलिए कि वह लगातार इस विषय पर सोच रहा था।

यदि आप अपना जीवन महान चीजों के सपने देखने में बिताना चाहते हैं, तो सुपर आइडिया की तलाश करते रहें। अगर आप कुछ हासिल करना चाहते हैं तो छोटी शुरुआत करें। सामान्य औसत सांख्यिकीय उदाहरणों का अध्ययन करें, क्योंकि यदि वे अपने मालिकों के लिए काम करते हैं, तो वे आपके लिए काम कर सकते हैं। अधिक अभ्यास, कम महत्वाकांक्षा।

यदि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो मेरे उदाहरण का अनुसरण करें और अपनी बाइक पर चढ़ें। दुनिया खुद को दूसरी तरफ से दिखाएगी। शीर्षक "" की जाँच करें

7. पहले झटके में दिशा न बदलें।किसी भी गतिविधि की शुरुआत के कुछ समय बाद, उत्साह का आरोप आधार के रूप में समाप्त हो जाता है, और शायद आपको यह प्रतीत होगा कि चुना हुआ स्थान सबसे अधिक मौद्रिक नहीं है, दिशा मृत अंत है, और इसी तरह। ऐसा लग सकता है कि आप इस गतिविधि के लिए उपयुक्त नहीं हैं, कि कोई प्रगति नहीं है और न ही होगी।

कई वस्तुओं पर ध्यान बिखेरने के मानस के प्रयासों को सख्ती से दबाएं। घबराएं नहीं, सहें और उसी दिशा में आगे बढ़ें। आपको अपने आला के बारे में वास्तविक अनुभव प्राप्त करने और यहां अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीके को समझने के लिए उत्साह / उदासीनता के कम से कम कई चक्रों से गुजरने की आवश्यकता है। यदि आप एक विचार से दूसरे विचार की ओर भागते हैं, तो उसका कुछ नहीं होगा।

8. न केवल ऊपर, बल्कि पक्षों को भी देखें।ऐसा होता है कि लंबे समय के बाद आप वास्तव में समझते हैं कि आप अपने क्षेत्र में सफलता हासिल नहीं कर पाएंगे। कोई प्रतिभा नहीं है, पर्याप्त समय नहीं है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अब कोई इच्छा नहीं है। इस मामले में, आपको वह सब कुछ नहीं छोड़ना चाहिए जो आपने प्राप्त किया है, लेकिन आपको बस पीछे मुड़कर देखने की जरूरत है और देखें कि आप अपने ज्ञान को और कहां लागू कर सकते हैं।

मेरा एक परिचित, स्कूल में दो दशकों के अध्यापन से थक गया, एक ट्यूटर के रूप में मुफ्त रोटी के लिए चला गया। उसने वही किया जो उसे पसंद था, मनोविज्ञान का गहराई से अध्ययन किया और ईमानदारी से अपने नए व्यवसाय से प्यार हो गया। नतीजतन, कई वर्षों के दौरान, उसकी आय उसके स्कूल के वेतन की तुलना में आसमान छू गई, और उसके पाठों के लिए एक-एक करके साइन अप करना ही संभव था। यह चारों ओर देखने का एक बेहतरीन उदाहरण है जब ऐसा लगता है कि कोई रास्ता नहीं है।

9. अतीत पर पछतावा मत करो, भविष्य की चिंता मत करो।आपको यह कभी नहीं सोचना चाहिए कि क्या हुआ या इसके विपरीत, नहीं हुआ। हां, लगभग हर कोई समझता है कि अगर उन्होंने कुछ अलग किया, तो अब सब कुछ बिल्कुल अलग होगा। यह ठीक है। यह वही अनुभव है जिसके बारे में मैं हर समय बात करता हूं। लानत मत दो - आप इसे बदल नहीं सकते हैं, और जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, आप निष्कर्ष निकालने में भी सक्षम नहीं होंगे। निश्चित रूप से फिर से उसी रेक पर कदम रखें।

भविष्य के साथ भी ऐसा ही है। उसकी देखभाल करने, विस्तृत योजनाएँ बनाने, हर कदम की गणना करने से क्या फायदा। वैसे ही, ये सभी विकास वास्तविकता के पहले क्षण में ही नष्ट हो जाएंगे। जो कुछ हो रहा है उसकी प्रतिक्रिया के रूप में सभी नियोजन दैनिक अभ्यास से आना चाहिए। सामान्य योजना अस्थिर नहीं होनी चाहिए, कभी भी अपने आप को एक फ्रेम में न बांधें।

10. सफल लोगों से ईर्ष्या करें।अजीब सलाह है, है ना? वास्तव में - रचनात्मक रूप से उपयोग किए जाने पर यह बहुत उपयोगी होता है। मैं गोरे या काले ईर्ष्या में विश्वास नहीं करता, यह उचित है अलग अलग रंगएक भावना। कोई भी, जब वह एक अधिक सफल प्रतियोगी को देखता है, तो उसे ईर्ष्या की चुभन का अनुभव होगा - यह एक सामान्य मानवीय प्रतिक्रिया है। इस भावना को रोकना नहीं, बल्कि सही दिशा में निर्देशित करना आवश्यक है। अपने प्रतिस्पर्धियों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें, समझें कि वे क्या कर रहे हैं, कौन और क्या उनकी मदद करता है, विश्लेषण करें कि उनके कौन से तरीके आपके व्यवसाय में काम कर सकते हैं।

11. हर दिन प्रयोग करें।बहुत महत्वपूर्ण नियमजिसे लगभग सभी लोग नज़रअंदाज कर देते हैं। मैं अपने स्वयं के अनुभव से न्याय कर सकता हूं कि एक लक्ष्य की उपलब्धि को आमतौर पर एक तरह के विचार-मंथन के रूप में माना जाता है, सभी शक्ति और इच्छाशक्ति को जुटाना। यह सब उत्साह के एक शक्तिशाली विस्फोट के साथ है। चारों ओर सब उबल रहा है, हाथ में काम जल रहा है, लेकिन ... थोड़ी देर के बाद उदासीनता आती है, अविश्वास कि परिणाम आम तौर पर प्राप्त होता है।

अत: उत्साह से डोलने के स्थान पर पर्वतों को हिलाते हुए तुरन्त स्वयं को यह स्थापित कर लें कि सभी कार्यों के साथ-साथ किसी नित्य कर्म का नित्य कर्म करना भी अनिवार्य है। और फिर, जब कार्यस्थल में उपलब्धि शून्य हो जाती है, तो ये छोटे कदम आपको लक्ष्य तक ले जाएंगे, देर-सबेर। उदाहरण के लिए, यदि आप एक किताब लिख रहे हैं, और आपके पास एक और, बहुत अधिक शानदार विचार है, तो कई घंटों की सोच के अलावा, पुराने के कई अध्याय लिखना न भूलें, भले ही अब ऐसा लगता है आपके लिए उबाऊ और रुचिकर नहीं। अगर आप छोड़ देते हैं, तो नई किताब के साथ भी ऐसा ही होगा।

12. 100% तत्परता की अपेक्षा न करें।कितनी बार लोग अपनी इच्छाओं को सिर्फ इसलिए महसूस करने से मना कर देते हैं क्योंकि वे, जैसा कि उन्हें लगता है, अभी तक तैयार नहीं हैं। अपने अनुभव का विश्लेषण करते हुए, मैं कह सकता हूं कि मैंने अपने जीवन में जो कुछ भी किया है, मैंने उसके लिए बिल्कुल तैयार नहीं किया है। यदि तैयारी के बारे में आपके मन में कोई शंका आती है, तो बस उन्हें एक तरफ रख दें। एक जगह बैठे व्यक्ति को समझ नहीं आ रहा है कि वह तैयार है या नहीं। लगभग हमेशा, जो आपने अपने लिए "किनारे पर" सोचा था, वह "समुद्र में" से बहुत दूर हो जाता है।

कोई पूर्ण तैयारी नहीं है और न ही हो सकती है, खासकर जब विचारों के कार्यान्वयन की बात आती है। यहां मैं केवल मेरे द्वारा एक बहुत सम्मानित व्यक्ति, रिचर्ड ब्रैनसन के आदर्श वाक्य का हवाला दे सकता हूं: "हर चीज के साथ नरक में जाओ, इसे ले लो और इसे करो।" यह सही है - इसे लो और करो, यह मत सोचो कि तुम तैयार हो या नहीं। आप प्रक्रिया में समझ जाएंगे। नहीं तो बैठ कर इंतजार करेंगे। सारी ज़िंदगी।

13. अपनी कमियों को स्वीकार करें, लेकिन उन्हें अपने ऊपर हावी न होने दें।हमें अपनी कमजोरियों को ईमानदारी से स्वीकार करना चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें शामिल किया जा सकता है। यदि आप आलसी हैं, तो आप सबसे खराब काम यह कह सकते हैं: "हाँ, यह सच है, कुछ भी मेरी मदद नहीं करेगा, मैं कुछ हासिल नहीं करूँगा।" इसके विपरीत, यदि आप पैथोलॉजिकल रूप से आलसी हैं, तो अपने मस्तिष्क को नियमित कार्य को स्वचालित करने के लिए तनाव दें या इसे किसी और पर धकेलें।

आक्रामक, आसानी से क्रुद्ध - शौकिया खेलों को अपनाएं। वहां आप न केवल विश्राम प्राप्त कर पाएंगे, बल्कि इन नकारात्मक गुणों के कारण आपको कुछ परिणाम भी प्राप्त होंगे। याददाश्त खराब हो - अभ्यास करें, भाषाएं सीखें। एक सामान्य स्मृति वाले व्यक्ति के विपरीत, जो पाठ्यपुस्तकों पर बैठने के बारे में कभी नहीं सोचेगा, यदि आप दृढ़ता दिखाते हैं तो आप कम से कम एक विदेशी भाषा में खुद को व्यक्त करने में सक्षम हो सकते हैं।

14. व्यक्तिगत कारणों से किसी और के अनुभव को अस्वीकार न करें।... एक राय है कि एमएलएम-विद्वानों, एनएलपी-शैनिक्स, "ब्लैक" व्यवसायियों आदि द्वारा उपयोग किए जाने वाले कुछ "अनैतिक" तरीके हैं। यह सब बकवास है - एक उपकरण है, लेकिन इसका उपयोग कैसे करना है यह स्वयं व्यक्ति पर निर्भर है। इन सभी संप्रदायों के अनुभव को खारिज न करें, यदि केवल इसलिए कि यह वास्तव में काम करता है। बाहरी "जिप्सी" के तहत बहुत अधिक मनोविज्ञान है: किसी के पास अधिक अभ्यास नहीं है, परिणाम के लिए खुद को कैसे प्रशिक्षित किया जाए, अन्य लोगों को अपने लक्ष्य के अधीन कैसे किया जाए।

काम करने के किसी भी तरीके को ध्यान से देखें, यह समझने की कोशिश करें कि वे कैसे काम करते हैं। मानव मानस हर जगह एक जैसा है, यह दादी-नानी को पूरक आहार बेचने या अमीरों को लिमोसिन बेचने से संबंधित है। आप हमेशा अपनी विशिष्टता में कुछ लागू कर सकते हैं, आपको ऐसे अनुभव की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए क्योंकि इसके वाहक आप में बुरी भावनाएं पैदा करते हैं।

15. सोचो।शायद इस बिंदु को पहले स्थान पर रखा जाना चाहिए था, लेकिन इसे वैसे ही रहने दें। दुर्भाग्य से, काम पर समय का मुख्य भाग दिनचर्या और दिनचर्या में व्यतीत होता है, इसलिए हमारे पास अपने व्यवसाय के बारे में सोचने का लगभग कोई अवसर नहीं है। और यह बहुत महत्वपूर्ण है: हमें लगातार इस पर चिंतन करने की जरूरत है कि हम क्या कर रहे हैं, विश्लेषण करें, प्रतिस्पर्धियों से तुलना करें, नए पहलुओं की तलाश करें।

यदि आप लगातार सही दिशा में सोचते हैं, तो निश्चित रूप से नए विचार सामने आएंगे, और फिर आप खुद हैरान हैं कि आप इतने लंबे समय तक घूमते रहे और इसके बारे में सोच भी नहीं पाए। और सब कुछ सरल है - आधुनिक आदमीक्रिया-प्रतिक्रिया योजना के अनुसार दैनिक आधार पर कार्य करते हुए, बहुत कम ही सचेत रूप से अपने मस्तिष्क का उपयोग करता है। मस्तिष्क एक टेम्पलेट के अनुसार काम करने के लिए समायोजित हो जाता है, और सभी विचारों को फ़िल्टर करता है ताकि लय से बाहर न निकलें।

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हम लगातार अपने लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित करते हैं, और सपने देखते हैं कि जब हम उन तक पहुंचेंगे तो क्या होगा। लेकिन सपने से परिणाम तक की राह कठिन हो सकती है। कभी आलस आ जाता है तो कभी डर। अक्सर ऐसा होता है कि उत्साह बीत जाता है और हम शांत अवस्था में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे स्वप्न स्वप्न ही रह जाता है। के बारे में,बिना रुके अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें, इस लेख में पढ़ें।

लक्ष्य के बारे में स्पष्ट रहें

आरंभ करने के लिए, यह स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और किस समय सीमा में। योजनाओं को निश्चित रूप से समायोजित किया जा सकता है, लेकिन उन्हें विशिष्ट होना चाहिए, अस्पष्ट नहीं, फिर उनके कार्यान्वयन के लिए सही मार्ग प्रशस्त करना बहुत आसान है। चीजों को कैसे किया जाए, यह पता लगाने के लिए यह पहली बात है। तो तुम क्या चाहते हो? अभी कहो।

प्रेरणा

मुख्य बात जो आपके आंदोलन को आगे बढ़ाएगी वह है प्रेरणा। आपको वास्तव में कुछ बहुत चाहिए, एक सपने में डूबे रहें और नियमित रूप से इस भावना को अपने आप में जगाना न भूलें ताकि इच्छा गायब न हो। यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि आप जितना मजबूत चाहते हैं, उतनी ही तेजी से आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना सीखेंगे और जितनी तेजी से आप इसे प्राप्त करेंगे। इसलिए, सोचें कि परिणाम के रूप में आपको क्या मिलता है? क्या आप यह चाहते हैं? इसे ऐसा बनाएं कि आप जो चाहते हैं उसकी प्रत्याशा में कंपकंपी हो।

लक्ष्य को कई छोटे कार्यों में तोड़ें

कभी-कभी उनकी "इच्छा सूची" से सिर घूम सकता है - सब कुछ कैसे प्राप्त करें? यह बहुत काम है! ऐसे विचार उत्साह छोड़ सकते हैं और खो सकते हैं। इसलिए, लक्ष्य को प्राप्त करने में रुचि न खोने के लिए, इसे कई चरणों में विभाजित करें, छोटे कार्य जिन्हें हल करने की आवश्यकता है। प्रत्येक व्यक्तिगत चरण तक पहुँचना कई गुना आसान होता है और यह आपको मुख्य लक्ष्य के करीब लाता है। और आप अपनी प्रगति देखेंगे, जो महत्वपूर्ण रूप से जोड़ देगा। उदाहरण के लिए, यदि आप एक आदर्श फिगर चाहते हैं, तो आज के लिए आपका काम एक ऐसा जिम चुनना है जिसमें आप अभ्यास करने जाएंगे। कल एक सदस्यता खरीदें। सरल कार्य, लेकिन उनमें से प्रत्येक आपके सपने की ओर एक कदम है।

मुख्य बात पहला कदम उठाना है।

यह केवल एक तकनीक है जो इसकी प्रभावशीलता में अभूतपूर्व है। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए, तो बस पहला कदम उठाएं। जब आप उन सभी कार्यों के बारे में सोचते हैं जो आपको आज करने की आवश्यकता है, तो आप तुरंत अपना सिर दीवार से टकराना चाहते हैं, आलस्य चालू हो जाता है और कुछ भी न करने या कल तक चीजों को स्थगित करने के सैकड़ों कारण हैं। लेकिन अगर आप इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आपको केवल "केवल 5 मिनट का काम" करने की ज़रूरत है, तो अपने आप को मजबूर करना काफी संभव है। और फिर शामिल हों और काम अपने आप हो जाएगा। इसलिए शुरुआत करने पर ध्यान दें, भूख खाने से आती है।

आश्वस्त रहें - यह एक वास्तविक चुंबक है! वह हमेशा लोगों को अपनी ओर आकर्षित करेगा! डोनाल्ड ट्रम्प।

हर दिन अपने लक्ष्यों को लिखें।

अगले दिन के कार्यों को एक नोटबुक में लिखना बहुत सहायक होता है। इसे कुछ बिंदु होने दें, लेकिन वे स्पष्ट रूप से तैयार किए गए हैं और आप अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं। आप उसके बारे में सोचना शुरू करते हैं, समाधान पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और आपका विवेक और गरिमा आपको आगे बढ़ाएगी। कोई नहीं चाहता कि उनकी नजर में वह कमजोर दिखें जो उन चीजों को करने में सक्षम नहीं हैं जिन्हें वह खुद महत्वपूर्ण मानते थे। यह प्रभाव स्पष्ट रूप से तैयार और लिखित कार्य के लिए ठीक धन्यवाद प्राप्त किया जाता है।

100 प्रतिशत तैयार होने की प्रतीक्षा न करें

कई लोग कार्रवाई करने के लिए सही समय का इंतजार कर रहे हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि कोई आदर्श स्थिति नहीं है, या तो आप हमेशा थके रहेंगे, या आपके पास सही उपकरण नहीं होगा। इसलिए, सही समय की प्रतीक्षा न करें, यह पहले ही आ चुका है। हर पल एक कदम आगे बढ़ने का मौका है।

हमेशा सोचो

आपको चीजों को पूरा करने के तरीके को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए। यदि आप सही दिशा में सोचते रहते हैं और आवश्यक जानकारी का विश्लेषण करते हैं, तो आप अपनी लहर में ट्यून करते हैं और जल्द ही यह ध्यान देने लगते हैं कि आपके दिमाग में ऐसे विचार आते हैं जिनके बारे में आपको पहले पता भी नहीं था। यह उन समस्याओं को हल करने का एक तरीका होगा जो शायद अनसुलझी लग रही हों। इसलिए, अपने सिर को अधिक बार प्लग करें।

अनुशासन

यह शायद मुख्य कारक है जो आपको किसी भी समस्या को हल करने में मदद करेगा। हम अक्सर अपने लिए एक बहाना ढूंढते हैं कि क्यों आज हमें आराम करने की जरूरत है, या थोड़ा कम करने की, लेकिन आपको बस खुद को मजबूर करना होगा। यह आपकी बुद्धि या आपका कौशल नहीं है जो निर्णायक होगा, बल्कि इच्छाशक्ति है। यदि आप कार्य को कुछ चरणों में और हर दिन अनुशासन के साथ तोड़ सकते हैं, यहां तक कि "मैं नहीं कर सकता," सब कुछ आवश्यक करें, एक बिंदु पर हिट करें, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे।

यदि आप आधे रास्ते पर नहीं रुके तो आप सफल होंगे। .कोनोसुके मत्सुशिता

धीमा मत करो

यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें - धीमा न हों! वांछित परिणाम प्राप्त करने की संभावनाएं हमेशा प्रकट होती हैं और उनका उपयोग करना महत्वपूर्ण है, और सही समय की प्रतीक्षा नहीं करना है। यदि वांछित बस आपके पास जाती है, तो उस पर कूदें, अगली बस अज्ञात है कि यह कब दिखाई देगी और क्या यह बिल्कुल दिखाई देगी। इसलिए, धीमा मत करो!

आलोचना पर ध्यान न दें

यदि आप रचनात्मक आलोचना का शांतिपूर्वक इलाज करने का प्रबंधन करते हैं, तो यह अच्छा है, लेकिन अगर आलोचना आपको परेशान कर सकती है और आपको लय से दूर कर सकती है, तो इससे खुद को बचाएं। किसी भी मामले में, आपकी स्थिति के संबंध में दूसरे व्यक्ति का आकलन बिल्कुल सही नहीं होगा, यह हमेशा व्यक्तिपरक होता है। आप खुद अपने काम और अपनी योजनाओं का मूल्यांकन किसी और से बेहतर तरीके से कर सकते हैं। इसलिए किसी की न सुनें, अपने सपनों का निर्माण करें।

किसी और के अनुभव का अध्ययन करें

यदि आप खोजना चाहते हैं प्रभावी तरीकाअपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें, फिर चारों ओर देखें, क्योंकि किसी और के अनुभव के अध्ययन के महत्व को किसी ने रद्द नहीं किया है। यह आपको अन्य लोगों की सफलताओं से प्रेरित होने की अनुमति देगा। आखिरकार, वे आपसे ज्यादा चालाक नहीं हैं, लेकिन वे वांछित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम थे। इसके अलावा, आप उन गलतियों से बचने में सक्षम होंगे जो उन्होंने अपने रास्ते में की थीं। समझदार सलाह सुनें, लेकिन हमेशा इस बारे में सोचें कि वे व्यक्तिगत रूप से आपके लिए कितनी उपयुक्त हैं।

वही करें जो आपको वास्तव में पसंद हो

यही सफलता की कुंजी है। अक्सर, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी पड़ती है और अपने मामले से जुड़ी हर चीज का पूरी तरह से अध्ययन करना पड़ता है। इस तरह के भार को झेलना आसान नहीं है, लेकिन ताकत उस आनंद से मिलती है जो आपको तब मिलता है जब आप वह करते हैं जिससे आप प्यार करते हैं। इसलिए, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए ईमानदारी से रुचि बहुत महत्वपूर्ण है।

तो हमने इसे समझ लियाअपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, कभी हार न मानें। रास्ते में आने वाली हर गलती या कठिनाई एक ऐसा अनुभव है जिससे आप अपनी सफलता का निर्माण करेंगे। और इसलिए - बस आगे बढ़ो और तुम सफल हो जाओगे!

साइट के पाठकों को नमस्कार। यह लेख इस बारे में बात करेगा कि कैसे अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें। अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें।इस लेख में, हम उन कारणों को देखेंगे जो किसी व्यक्ति को कार्य करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं। उन्हें जानकर आप समझ सकते हैं कि अभिनय शुरू करने और जीतने के लिए आपको क्या करना होगा। लेख के अंत में आपको इस विषय पर एक उपहार मिलेगा।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? प्रत्येक व्यक्ति जो चाहता है उसे पाकर प्रसन्न होता है और साथ ही साथ उत्साह का अनुभव भी करता है। खुशी और जीत की भावना। मैं यह भी कहना चाहूंगा कि कुछ लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं जो उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन हो सकता है कि इस पर ध्यान न दें। इसलिए, यदि आप इस तथ्य से चिंतित हैं कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो बेहतर है कि आप बैठ जाएं और याद रखें: आपने अपने जीवन में क्या हासिल किया है, भले ही वह महत्वहीन हो !!!

सामान्य तौर पर, प्रत्येक व्यक्ति को लक्ष्य रखने और उन्हें प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। चूंकि हमें यह स्कूलों में नहीं पढ़ाया जाता है, इसलिए हम इसे यहाँ कैसे करना है, इसके बारे में थोड़ा सीखने की कोशिश करेंगे। इसलिए, हम उन कारणों पर विचार करेंगे कि लक्ष्य क्यों प्राप्त नहीं हुए हैं और साथ ही, हम तुरंत प्रश्न का उत्तर देंगे: लक्ष्य कैसे प्राप्त करें?!