Жіночий організм сповнений загадок. Іноді на тлі повного благополуччя з'являються симптоми досить неприємних станів: то нігті слабкі, то волосся випадає, то на плечах з'являються дрібні білі лусочки, іменовані в народі лупою.

І чим більше починаєш займатися цим питанням (купувати дорогі засоби проти лупи, застосовувати матеріали, які покликані покращувати стан шкіри і волосся), тим, можливо, гірше стає.

Насправді причини лупи у жінок цілком вивчені. І на першому місці серед них внутрішній стан організму, відповідність між його здоров'ям і фізичної (а також розумової) навантаженням.

Що це означає?

1. Шкіра волосистої частини голови має таку ж структуру, як її відкриті ділянки. Вона забезпечена багатою мережею кровоносних судин, має нервові закінчення і відповідні рецептори.

При общесосудістих порушеннях в організмі, обумовлених як захворюваннями серцево-судинної, так і вегетативної нервової системи, кровообіг в шкірі голови порушується. Живильні речовини, вітаміни, мінерали та кисень надходять до клітин епідермісу нерегулярно і в недостатній кількості. Це веде до дистрофічних процесів в тканинах шкіри, їх гіпоксії і поступового відмирання. Причина лупи номер один.

2. Порушення в нормальної фізіології ендокринної системи. Гормони, що синтезуються залозами внутрішньої секреції, грають в організмі жінки значну роль. Їх недолік (або надлишок) створює передумови для посиленого виділення шкірного сала, закупорки внутрішньошкірних каналів голови, а, отже, порушень мінерального обміну. Отруєння шкірного покриву продуктами інтоксикації веде до формування нежиттєздатних острівців шкіри, лущення її і відпадіння. Лущення не зупиняється на одному шарі, воно вражає і більш глибокі шари. Одним словом, чим більше намагаєшся вичесати лупа, тим більше її з'являється. До того ж цьому причина - гормональні збої в роботі ендокринної системи.

3. Нездорове стан шлунково-кишкової системи. Всім відомо, що виглядає людина відповідно до того, що він їсть і п'є. Раціон, багатий білками, жирами, вуглеводами, вітамінами, мінеральними солями і мікроелементами, забезпечує не тільки необхідний набір поживних речовин для росту і розвитку організму. Він впливає на зовнішній стан частин тіла:

• Надає блиск і міцність волоссю і нігтям;
• Сприяє поставі;
• Зміцнює скелет;
• Загострює слух, зір, і інші моменти.

На здоров'я шкірного покриву голови значно впливають вітаміни A і E, поліненасичені жирні кислоти, мікроелементи цинк, магній, кальцій, селен та інші.

Навіть якщо з харчуванням в організм надходить достатня кількість необхідних речовин, проблема може полягати в неповноцінності їх перетравлення або засвоєння. Отже, хвороби органів шлунково-кишкового тракту повинні бути виключені.

4. Стреси і нестабільні психоемоційні стану. Існує багато доказів негативного впливу стресових ситуацій на стан здоров'я і зовнішній вигляд жінки. Спеціальні речовини, що виділяються організмом в разі стресу, можуть зіграти неабияку роль в фізіології органів і систем. І в першу чергу, негативний вплив стосується шкіри, волосся, нігтів.
  5. передавлюванні шкіри голови вузькими головними уборами або прикрасами для волосся. Негативний механізм дії в такому випадку аналогічний ходіння в мороз без головного убору. Спазм кровоносних судин не дозволяє клітинам епідермісу отримати достатню кількість будівельного матеріалу - поживних речовин для нормального функціонування шкіри. Клітини з дефіцитом харчування відмирають і відпадають у вигляді лупи.
  6. Погані звички (куріння, алкоголь, наркотики, легкі перекуски з низькою біологічною цінністю продуктів, гіподінамічний спосіб життя, мале перебування на свіжому повітрі, недотримання режиму відпочинку та інші) ведуть до всіх вищеназваних порушень, а, отже, опосередковано впливають на зовнішній вигляд і здоров'я шкіри голови.

Чи існують причини небіологічного характеру?

Про такі причини думається завжди в першу чергу. Можливо це:

• Неякісні засоби косметики для волосся і засобів догляду для шкіри голови;
• Часте застосування фенів, Електрощипці, прасок та інших приладів для укладання волосся, в основі дії яких висока температура;
• Перебування на яскравому сонці без головного убору (негативне висушує вплив ультрафіолетових променів);
• Несвоєчасне перукарський догляд;
• Індивідуальна несприйнятливість організмом певних компонентів застосовуваних засобів по догляду;
• Інфекційні захворювання шкіри голови (факторами ризику в такому випадку виступають бактерії, віруси, гриби, найпростіші мікроорганізми, що потрапляють на шкіру внаслідок недотримання елементарних правил особистої гігієни.

Приведення шкіри голови в порядок в такому випадку має визначити причини і максимальне її видалення.

Як допомогти організму впоратися з лупою?

В першу чергу, необхідно звернутися до лікаря, щоб визначити причини появи лупи у жінок.

Виключивши хвороби, необхідно зайнятися складанням меню повноцінного харчування, включивши в нього необхідні біологічно активні компоненти, вітаміни і мікроелементи. Виключити потрібно:

• жирне;
• Смажене;
• копчене;
• Синтетичні і штучні добавки для поліпшення смаку і запаху;
• Продукти швидкого приготування;
• Газовані напої;
• Консерванти.

Максимально уникати стресових ситуацій і конфліктів. Спокійна обстановка навколо тільки сприяє нормальній фізіології і здоров'ю.
  Організувати чітке дотримання режиму дня, бути на свіжому повітрі не менше трьох годин на день, займатися активними видами спорту і дозувати фізичне (розумову) навантаження.

Чи потрібні зовнішні методи лікування?

Шкіра голови буде тільки вдячна, якщо її побалувати:

• Поживними і зволожуючими масками;
• Нанесенням регенеративних складів;
• Вітамінними комплексами місцевого застосування;
• Якісними і неагресивними шампунями, бальзамами-ополіскувачами, складами для профілактики лупи і поліпшення шкірного дихання.

Таких препаратів сьогодні досить в торговій мережі. Їх виробництвом займаються як представники косметичної промисловості, так і фармацевти.

Але існує і досить багато народних рецептів. Серед них:

• Реп'яхову олію (можна використовувати шляхом безпосереднього втирання за годину до миття голови, або в складі кремів проти лупи, відповідно до інструкції);
• Якщо шкіра голови суха, допоможе маска з майонезу, жовтка і сирого яйця. Нанести на шкіру голови за півгодини до миття, укутати для збереження тепла, що виділяється;
• при жирній шкірі  голови рекомендуються спиртові настоянки  лопуха, кропиви, календули. Для посилення ефекту в готовий розчин можна додати кілька крапель лимонного соку;
• Для жирної лупи підійде маска з бодяги. Ложку сухої трави залити окропом, настояти 15 хвилин, процідити, додати на краєчку ножа борної кислоти. Застосовувати перед миттям голови двічі в тиждень;
• Дуже корисні відвари шишок хмелю, нагідок (календули), звіробою, чебрецю, пижма. Їх втирання в шкіру поліпшить кровопостачання, зніме напругу, збагатить шкіру природними антиоксидантами, поліпшить обмін речовин;
• Доведено ефект від застосування масок з натуральної м'якоті кабачків, полуниці, гарбуза, огірка, капусти. Насичення шкіри природними поживними речовинами, вітамінами, мікроелементами ведуть до загального її оздоровленню, зміцненню стінок кровоносних судин, активізації лимфотока, нормалізації функції шкірних залоз внутрішньої секреції;
• Корисний сік алое - природний біоактиватор. Можна використовувати в комплексі з соком петрушки і декількома краплями яблучного оцту.

Чим обполоснути волосся після миття?

Корисні ополіскування після миття голови бурякової водою (потерту буряк залити окропом і витримати до охолодження, процідити, застосовувати в теплому вигляді). Підійде також настій березового листя або корінь лепехи;
  Можна застосувати настій листя мати-й-мачухи. Для приготування настою заварений окропом склад потрібно витримати на водяній бані хвилин 10-15, після чого процідити і застосовувати теплим;
  Багато позитивних відгуків про склад: ромашка, шавлія, плющ. Рівна кількість сушених трав залити склянкою окропу і витримати 40 хвилин. Процідити, застосовувати настій теплим для ополіскування після миття.

Посилять лікувальний ефект маски на ніч?

Маски на ніч мають значний лікувальним і косметичним ефектом. Це пояснюється розслабленням м'язової системи  в моменти загального відпочинку і більш інтенсивним вбиранням корисних речовин. В таких цілях можна застосувати:

• Маска з набряклих сухарів житнього хліба  (Замочити і витримати 20 хвилин при теплій температурі);
• Вівсяні пластівці з кефіром, молоком або відваром трав (сухі вівсяні пластівці  залити гарячою рідиною, витримати в закутаній вигляді півгодини і злити зайву рідину);
• Маски з застосуванням гірчиці потребують дуже акуратному проведенні. Сирий жовток перемішати з двома столовими ложками оливкового масла  і додати одну столову ложку сухої гірчиці (щоб уникнути негативної реакції варто спробувати даний склад на внутрішній стороні передпліччя).

Такі маски наносяться на шкіру голову, рівномірно розподіляючи по всій поверхні. Необхідно утеплення рушником або спеціальними ковпаками. Змиваються вранці звичайним шампунем. Бажано обполоснути трав'яними настоями  для полегшення розчісування.

Догляд за шкірою голови - процес, що вимагає старання і регулярності. Лінь і забудькуватість тут неприпустимі. Лупа набагато легше попередити, ніж з нею справлятися!

Що робити, коли з'являється лупа на голові? Неприємні ситуації, коли вам незручно знімати шапку, куртку. На загальний огляд з'являються білясті або жовтуваті, відразливі пластівці. А безперервний, що посилюється свербіння! Такою проблемою стурбоване близько 60% населення країни.

Це не просто естетичний недолік, це захворювання шкіри голови, у якого необхідно зрозуміти витоки. І негайно братися за лікування.

За статистикою перхотние прояви можуть виникати у будь-якої людини, незалежно від статі. Але існує категорія людей, яким себорея не страшна: діти до 14 років, люди після 50 і особи, які ведуть активний, здоровий вигляд життя.

Таємниці появи «волосяного снігопаду»

Перхотние лусочки - це відлущені ділянки шкіри на голові, що виникають в надмірній кількості. Шкіряний покрив  змінюється у всіх людей. У здорової людини клітини дерми відмирають через 30-35 діб, але в деяких ситуаціях в людському організмі відбуваються збої, клітинки починають гинути вже через 10 днів.

Клітинний ріст значно прискорюється, відмерлі лусочки шкіри злипаються між собою, починають отшелушиваться великими пластівцями. З'являється лупа.

Згодом лущення наростає, виникає сильне свербіння. Люди, розчісуючи, інфікують епідерміс повторно, це може спровокувати появу, зростання гнійників. Перхотная кірка повністю закриває доступ повітря, що сильно послаблює волосяні коріння. Волосся на голові стоншуються, потім випадають.

До цієї пори фахівці не можуть прийти до єдиної думки, які ж справжні причини появи лупи, але називають кілька ситуацій, що провокують її виникнення.

Загальні причини виникнення перхотного синдрому

Активні мікроорганізми. В кінці 1870-их років було визнано, що на виникнення недуги вплив надають ряд ліпофільних грибків. Шкіра нашої голови - відмінний плацдарм для життєдіяльності різних мікроорганізмів: пропіонібактерій, Малассеза, стафілококів. Якщо їх кількість збільшується в 1,5-2 рази - з'являються симптоми себореї і свербіж.

У звичайному стані грибки не виявляють себе, але якщо відбувається збій в діяльності секреціонних залоз шкіри - мікроорганізми активізуються. Чому так відбувається? Кращою їжею для грибків є секреція, якої при порушеннях в роботі залоз стає більше. Від того, в якій кількості тепер виробляється сало шкіри - буде залежати вид лупи:

1. При недостатньому секреціонном відділенні з'являється себорея сухого типу.
2. Якщо шкірне сало виробляється в надмірній кількості - жирного.

Рекомендація. Незалежно від виду захворювання, яке «вирішило вас відвідати», без виявлення причини дисбалансу роботи сальних залоз, від лупи позбутися в цьому випадку неможливо. Її кількість буде все збільшуватися, що може спричинити за собою сильне свербіння і нагноєння.

Яка причина ваша?

Порушення метаболічного обміну

Дуже часта причина народження на шкірі лупи і свербіння голови. Якщо в організмі раптом порушуються найважливіші процеси метаболізму, які відповідають за нормальну життєдіяльність - починаються численні проблеми. Однією з таких неприємностей є себорея. Чому може статися дисбаланс обміну речовин?

• Постійний раціон з великою кількістю жирної, солодкої, борошняний, копченої їжі. Незбалансоване харчування з нестачею вітамінів - величезний ризик заробити собі неприємності.
• Жорсткі, «голодні» дієти. Коли людина «вмощується» на вбивчі для здоров'я голодування, обрушує обмін речовин, з'являється себорея, нестерпний свербіж.

важкі хвороби

Часті причини виникнення лупи - наявність у людини деяких захворювань, важких станів організму. Чого потрібно в цьому випадку хвороби?

• Сильні, затяжні депресії.
• Хронічний брак нормального сну.
• Постійна важке фізичне навантаження.
• Неврологічні захворювання (хвороба Паркінсона).
• Себорейний дерматит ( хронічне запалення  жирної шкіри).
• Псоріаз (важку недугу провокує накопичення відмерлих клітинок епідермісу, які створюють товсті липкі лусочки).
• Перенесені інсульти, інфаркти.
• Імунодефіцитні стани.
• Екзема (хвороба шкіри запального характеру).
• Патології бронхо-легеневої системи.
• Порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
• Контактний дерматит. Стан, при якому різко зростає чутливість шкіри до засобів догляду, як наслідок, з'являється лущення, свербіж, почервоніння і себорея.

неграмотний догляд

Чому у деяких з'являється жахлива лупа на голові, якщо вони постійно миють волосся? Ця проблема стосується як Грязнулі, які не люблять догляд за собою, так і до чистюлям, люблячим намивати голову щодня.

Кожне миття локонів змиває захисний ліпідний шар з волосистої шкіри голови. Сальні залози починають відразу ж створювати новий прошарок, а якщо волосся миються занадто часто - залізяки просто перевантажуються, відбувається збій в їх роботі.

Чого чекати від затятих супротивників чистоти, які не люблять взагалі мити голову? Рясної себореї. Вона утворюється через постійне накопичення старого сального секрету, перемішаного з відмерлими клітинами, що створюють злущуються і свербіж.

особливості шкіри

Занадто суха дерма є однією з поширених причин появи себореї голови. Особливо великий ризик утворення хвороби в цьому випадку взимку. У цей час людина мало споживає рідини, користується обігрівальної технікою, яка висушує повітря.

Себорейні пластівці, причиною яких є дуже сухе епідерміс, мають більш маленькі розміри, вони не мають липкість. Легкі лусочки можуть практично повністю засіяти собою одяг людини.

Погану роль відіграє і дуже жирний епідерміс. Сальність провокує появу більших перхотних відділень, липких, щільних. В особливо серйозних випадках лискуча дерма може викликати небезпечне захворювання  - себорейний дерматит ( часту причину  виникнення свербежу та лупи).

Чоловік і жінка

В принципі, з'являється неприємний синдром однаково у чоловіків і у жінок. Але є деякі характерні для статі певні життєві періоди, що провокують виникнення недуги. Такі стани організму жінок і чоловіків по-різному переживаються людьми.

Жіночі причини себореї

Однією з головних причин появи у жінок лупи - серйозні гормональні зміни.

Бурхлива перебудова жіночого організму починається в непростий для всіх представниць прекрасної статі період вагітності, клімаксу. Саме ці два етапи у жінок тягне за собою виникнення негарних, падаючих на плечі лусочок.

невміла турбота

Друга за популярністю причина, чому у жінок з'являється себорея - зловживання різними доглядають засобами за волоссям. Сюди можна віднести регулярне використання фена, засобів хімічної завивки, термоукладкі.

Спровокувати свербіж, лупа у жінок можуть і неправильно підібрана косметична продукція, призначена для голови, волосся, занадто часте їх фарбування.

Причини лупи у чоловіків

Сильна стать більш схильний до негарної напасті, ніж представниці прекрасної половини. У чоловіків визначальну роль в появі себорейних частинок грає наявність у великій кількості чоловічих гормонів, так і сальні залози у них більший, ніж у жінок, що теж провокує розвиток недуги.

Підлітковий період

Себорея з'являється у чоловіків також в період гормональної перебудови. Але відбувається це в період дорослішання підлітка. У цьому віці підлітковий організм просто «буяє», провокуючи появи прищів, вугрів. Закупорка сальних залоз відбувається по всьому тілу, на голові це викликає лупу.

У цьому випадку захворювання проходить самостійно. Після 20-25 років гормони у чоловіків «втихомирюються», себорейна проблема зникає.

Незнання правил догляду

Багато чоловіків не вміють правильно підбирати собі шампуні, гелі, не враховують стан волосся. Невідповідні засоби для миття голови часто провокують появу білих пластівців на плечах.

стану організму

Від чого ще може з'явитися лупа на волосистої частини голови? Дуже часто себорея виникає у чоловіків старшого віку. Причина цього - дисбаланс естрогенів (жіночі гормони) і андрогенів (стероїдні чоловічі гормони). У цьому віці часто порушується робота надниркових залоз і яєчок, що теж провокує недугу.

Що робити?

Які кроки робити при виявленні у себе на голові, одязі, волоссі білих лусочок? Найголовніше - проаналізувати власний уклад життя, зрозуміти, чому виник неприємний синдром.

Порада. Перегляньте раціон харчування, поступово переходите на здоровий спосіб життя, ретельно вибирайте доглядають кошти, косметику.

А повністю звільнитися від перхотних висипань.

Здоров'я і краси вашого волосся!