अपने डॉक्टर से मूत्रवर्धक लेने के बारे में पूछें।कभी-कभी पेशाब के माध्यम से अतिरिक्त पोटेशियम को हटाने के लिए मूत्रवर्धक या मूत्रवर्धक का उपयोग किया जाता है। मूत्रवर्धक को दिन में 1-2 बार 0.5-2 मिलीग्राम की खुराक पर या 0.5-1 मिलीग्राम की खुराक पर अंतःशिरा में लिया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो 2-3 घंटों के बाद, डॉक्टर दवा की 2 और खुराक तक लिख सकता है।

• ध्यान दें कि यह उपचार आपात स्थिति के इलाज के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है, हालांकि यह प्रभावी होगा यदि पोटेशियम का स्तर मध्यम रूप से अधिक हो।

हेमोडायलिसिस।हेमोडायलिसिस गुर्दे की विफलता या काफी ऊंचा पोटेशियम के स्तर में मदद कर सकता है। हेमोडायलिसिस रक्त से अपशिष्ट उत्पादों को कृत्रिम रूप से हटाने की प्रक्रिया है, जिसका उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां गुर्दे अपने कार्य का सामना नहीं कर सकते हैं।

उपचार पूरा होने के बाद अपने डॉक्टर को दिखाना जारी रखें।हाइपरकेलेमिया के लिए उचित उपचार प्राप्त करने के बाद, यह आवश्यक है कि पोटेशियम का स्तर सामान्य सीमा के भीतर रहे। आमतौर पर, हाइपरकेलेमिया के उपचार के बाद, रोगी थोड़े समय के लिए अस्पताल में रहते हैं, जहां वे "हृदय मॉनिटर" (एक उपकरण जो हृदय की निगरानी करते हैं) से जुड़े होते हैं। डॉक्टर अन्य तरीकों से रोगी की स्थिति की निगरानी कर सकता है। जब स्थिति स्थिर होती है और चिंता का कारण नहीं होती है, तो रोगी को घर भेज दिया जाता है।

सामान्य काम के लिए आंतरिक अंगभोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले या रासायनिक प्रतिक्रियाओं के दौरान उसमें बनने वाले ट्रेस तत्व मनुष्यों में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। - महत्वपूर्ण पदार्थों की प्रणाली में काफी महत्वपूर्ण तत्व।

किसी भी व्यक्ति के शरीर में, यह आणविक स्तर पर कई प्रक्रियाओं में भाग लेता है, जो हृदय प्रणाली के कामकाज पर काफी प्रभाव डालता है। पोटेशियम के स्तर में विचलन से कई प्रतिकूल लक्षणों और विकृति के विकास का खतरा होता है। आज के लेख में हम हाइपोकैलिमिया की घटना, इसके विकास के कारणों और चिकित्सा की विशेषताओं के बारे में बात करेंगे।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, पोटेशियम मानव शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व है। यदि हम अलग-अलग अंगों के कार्य और उन पर दिए गए पदार्थ के प्रभाव पर विचार करें, तो इसके महत्व पर किसी को आश्चर्य हो सकता है। पोटेशियम कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल है, इसलिए यह मनुष्यों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

ट्रेस तत्व के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में शामिल हैं:

1. सोडियम-पोटेशियम संतुलन को नियंत्रित करके इंट्रासेल्युलर दबाव का स्थिरीकरण।
2. किसी व्यक्ति की मांसपेशियों के स्वर को बनाए रखना।
3. सभी ऊतकों की कोशिकाओं की द्रव संरचना का नियंत्रण।
4. शरीर के उपयुक्त तरल पदार्थों में अम्ल-क्षार संतुलन का सामान्यीकरण।
5. जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का उत्प्रेरित (त्वरण)।
6. मूत्र प्रणाली के काम में प्रत्यक्ष भागीदारी, विशेष रूप से गुर्दे के कामकाज में।
7. तंत्रिका आवेगों के सामान्य संचालन को सुनिश्चित करना।
8. कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी के जोखिमों का उन्मूलन।

स्वाभाविक रूप से, ऊपर वर्णित प्रक्रियाएं न केवल पोटेशियम के कारण मौजूद हैं। इसके बावजूद सूक्ष्म पोषक तत्वों के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है। वास्तव में, यह शरीर के लिए महत्वपूर्ण पदार्थों की प्रणाली में आवश्यक तत्वों में से एक है, जिसके परिणामस्वरूप यह अपने कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

रक्त में पोटेशियम के स्तर का निदान और मानदंड

मानव शरीर में पोटेशियम के स्तर का निर्धारण किसके द्वारा किया जाता है। निदान मानक मोड में किया जाता है।

सबसे सटीक और विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, रक्त नस और उंगली के फालानक्स दोनों से लिया जाता है। लाल पदार्थ एक विस्तारित रूप के जैव रासायनिक विश्लेषण के लिए उत्तरदायी है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में पोटेशियम का स्तर निर्धारित होता है।

नैदानिक ​​​​परिणाम सबसे विश्वसनीय होने के लिए, यह पर्याप्त है:

• खाली पेट रक्तदान करें।
• जैव सामग्री एकत्र करने से पहले धूम्रपान न करें।
• परीक्षा से एक दिन पहले हानिकारक, वसायुक्त खाद्य पदार्थ और शराब का त्याग करें।
• विश्लेषण से पहले शारीरिक और मनो-भावनात्मक तनाव से सीमा।
• निदानकर्ता को ली गई सभी दवाओं (यदि कोई हो) के बारे में चेतावनी दें।

सामान्य रक्त पोटेशियम का स्तर महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के बीच भिन्न नहीं होता है। सामान्य तौर पर, यह 3.5-5 मिलीग्राम प्रति लीटर बायोमटेरियल के स्तर पर होना चाहिए।

यदि यह संकेतक कम हो जाता है, तो हाइपोकैलिमिया का निदान किया जाता है, यदि इसे पार कर लिया जाता है, तो हाइपरकेलेमिया का निदान किया जाता है।

विचलन की प्रकृति के बावजूद, खतरा बहुत बड़ा है, क्योंकि उनकी उपस्थिति पूरे जीव के कामकाज में समस्याओं को भड़काती है। पोटेशियम के निम्न स्तर से जुड़ी घटना के बारे में अधिक विस्तार से, हम बाद में और अधिक विस्तार से बात करना जारी रखेंगे।

हाइपोकैलिमिया के कारण

हाइपोकैलिमिया एक खतरनाक घटना है, खासकर लंबे पाठ्यक्रम के साथ। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह निश्चित रूप से कई आंतरिक प्रणालियों की खराबी और साथ की जटिलताओं को जन्म देगा।

हाइपोकैलिमिया के विकास के कुछ कारण हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए बुनियादी बातों के बारे में जानना महत्वपूर्ण है। शायद ऐसा ज्ञान ऐसी अप्रिय समस्या को रोकने में मदद करेगा।

में आधुनिक दवाईकारण कम स्तरपोटेशियम को दो समूहों में विभाजित किया गया है, अर्थात्, पैथोलॉजिकल और नॉन-पैथोलॉजिकल। कारकों के पहले समूह में शामिल हैं:

• गंभीर उल्टी या लंबे समय तक दस्त के कारण मानव द्रव की हानि और पोटेशियम की प्राकृतिक लीचिंग होती है
• बार्टर सिंड्रोम (मानव शरीर से तरल पदार्थों के अत्यधिक उत्सर्जन से जुड़ी एक दुर्लभ विकृति)
• लिडल सिंड्रोम (पोटेशियम के अप्राकृतिक टूटने के साथ एक आनुवंशिक असामान्यता)
• पाचन तंत्र में समस्याएं जो भोजन से पदार्थों के अवशोषण को प्रभावित करती हैं
• मधुमेह
• हार्मोन एल्डोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि (हाइपरल्डोस्टेरोनिज्म)
• कुशिंग सिंड्रोम (पिट्यूटरी ग्रंथि की एक विकृति, जिसके कारण अंतःस्रावी तंत्र बाधित होता है)
• गंभीर जलन की उपस्थिति, जिससे प्रचुर मात्रा में द्रव का नुकसान होता है

हाइपोकैलिमिया के गैर-रोगजनक कारणों में शामिल हैं:

• अनुचित पोषण
• लगातार और मजबूत शारीरिक गतिविधि
• हाल की सर्जरी
• कई दवाएं लेना (अक्सर, जुलाब, एंटीबायोटिक्स, पेनिसिलिन, जेंटामाइसिन, इंसुलिन)
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• गर्भावस्था
• हर्बल चाय और इसी तरह के पेय का अत्यधिक सेवन

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, गैर-रोगजनक कारक शायद ही कभी रक्त पोटेशियम में कमी को भड़काते हैं। बहुत अधिक बार घटना शरीर की विकृति के कारण होती है। इसे देखते हुए, हाइपोकैलिमिया का इलाज अत्यंत जिम्मेदारी से करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा संबंधित समस्याओं के विकसित होने का जोखिम अधिक है।

पैथोलॉजी के लक्षण

हाइपोकैलिमिया एक विकार है, इसलिए, यह हमेशा कुछ लक्षणों के साथ खुद को महसूस करता है। मौजूदा विकारों की गंभीरता के आधार पर, लक्षणों की प्रकृति और गंभीरता भी निर्धारित की जाती है।

अक्सर हाइपोकैलिमिया से पीड़ित लोगों में होता है:

• लगातार मांसपेशियों की कमजोरी की घटना
• बढ़ी हुई थकान
• प्रदर्शन का निम्न स्तर
• पुरानी कमजोरी
• आवधिक और अनुचित
• हृदय ताल की समस्या
• बढ़ा हुआ पेट फूलना
• शरीर से तरल पदार्थ का अत्यधिक स्राव (शौचालय का उपयोग करने के लिए बार-बार आग्रह करना, बहुत ज़्यादा पसीना आनाआदि।)

लंबे समय तक या गंभीर हाइपोकैलिमिया के साथ, किसी को इसके विकास को बाहर नहीं करना चाहिए:

1. पक्षाघात
2. मनोवैज्ञानिक विकार (हल्के उदासीनता से गंभीर अवसाद और मतिभ्रम तक)
3. पाचन तंत्र के साथ गंभीर समस्याएं
4. श्वसन संबंधी विकार
5. गुर्दे की खराबी

कम पोटेशियम के स्तर वाले सभी मामलों में, प्रतिरक्षा में गिरावट का भी निदान किया जाता है, जो ईएनटी विकृति और एलर्जी के विकास में योगदान देता है। इस तरह के लक्षण न केवल अप्रिय होते हैं, बल्कि खतरनाक भी होते हैं, जिससे उन्हें अनदेखा करना अवांछनीय हो जाता है। कम से कम, क्लिनिक में जांच की जानी चाहिए और मौजूदा समस्याओं की प्रकृति का निर्धारण करना चाहिए। हो सके तो इनसे छुटकारा पाना शुरू करें।

क्या पोटेशियम में कमी हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए खतरनाक है?

हाइपोकैलिमिया के खतरे को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। चूंकि पोटेशियम का निम्न स्तर सेलुलर स्तर पर शरीर के खराब कामकाज और तरल पदार्थ की हानि की ओर जाता है, इसकी उपस्थिति हमेशा खतरनाक होती है और कई अपरिवर्तनीय परिणाम उत्पन्न कर सकती है।

रोग की सबसे आम जटिलताओं में, हम हाइलाइट करते हैं:

• पैरेसिस और पैरों का पक्षाघात
• श्वसन प्रणाली के साथ गंभीर समस्याएं (फेफड़ों की विफलता के कारण श्वासावरोध तक);
• दिल और रक्त वाहिकाओं को नुकसान
• वृक्कीय विफलता

स्वाभाविक रूप से, ऐसी जटिलताओं का विकास हमेशा नहीं होता है। इस तरह का विकास पोटेशियम की मजबूत और लंबे समय तक कमी के साथ हो सकता है। अन्य परिस्थितियों में, ऐसे गंभीर परिणामों को व्यावहारिक रूप से बाहर रखा गया है।

चिकित्सा पद्धति से पता चलता है कि हाइपोकैलिमिया हृदय प्रणाली को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाता है।

पोटेशियम की कमी हृदय या संवहनी संरचनाओं के गैर-गंभीर घावों और उनके लिए सबसे खतरनाक विकृति दोनों का उत्तेजक हो सकता है। उदाहरण के लिए, निलय के विकास या स्पंदन को बाहर नहीं किया जाता है।

पदार्थ सामग्री को सामान्य करने की तैयारी

पोटेशियम स्तर सामान्यीकरण एक अत्यधिक जिम्मेदार गतिविधि है जिसे के संयोजन के साथ लागू किया जाना चाहिए पेशेवर चिकित्सक... हाइपोकैलिमिया की स्व-दवा अस्वीकार्य है, क्योंकि पैथोलॉजी एक सरल नहीं है, इसलिए बोलने के लिए, और सक्षम चिकित्सा के लिए विशेष ज्ञान की आवश्यकता होती है।

रक्त में पोटेशियम की वृद्धि विकार के निदान और उसके मूल कारण के साथ ही शुरू होती है। एक नियम के रूप में, इस चरण में कम से कम 1-2 महीने लगते हैं, जिसके दौरान एक व्यक्ति शरीर में किसी पदार्थ के स्तर के लिए कई परीक्षण पास करता है। यदि, सभी 3-4 निदानों के परिणामस्वरूप, हाइपोकैलिमिया का पता चलता है, साथ ही इसके संभावित मूल कारण, रोगी को एक गहन परीक्षा के लिए उधार दिया जाता है और उसे एक चिकित्सीय पाठ्यक्रम सौंपा जाता है। अन्यथा, पोटेशियम स्तर में एक बार के विचलन का निदान किया जाता है, जो मानव शरीर के लिए बिल्कुल खतरनाक नहीं है।

हाइपोकैलिमिया के उपचार के लिए, धन के तीन समूहों का उपयोग किया जाता है:

1. पोटेशियम युक्त तैयारी।
2. पैथोलॉजी के मूल कारण को खत्म करने के उद्देश्य से दवाएं।
3. रोगनिरोधी दवाएं (यदि आवश्यक हो)।

हमारे संसाधन ने विशेष रूप से दवाओं की एक विशिष्ट सूची बनाने से इनकार कर दिया जो रक्त में पोटेशियम के निम्न स्तर को दूर करने में मदद करती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उनकी अंतिम सूची रोग के कारण पर निर्भर करती है, जो प्रत्येक रोगी के लिए अलग होती है।

इसे ध्यान में रखते हुए, किसी पेशेवर को इष्टतम दवाओं के चयन को सौंपना बेहतर है। केवल यह दृष्टिकोण आपको संगठित चिकित्सा से सबसे बड़ा प्रभाव और सबसे तेज़ परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा।

हाइपोकैलिमिया के लिए चिकित्सा के पारंपरिक तरीके

प्रोफ़ाइल लोक तरीकेहाइपोकैलिमिया के लिए चिकित्सा उपलब्ध नहीं है। यहां तक ​​कि पोटेशियम से भरपूर खाद्य मिश्रण भी पोटेशियम के स्तर को सामान्य करने के लिए वांछित प्रभाव प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं। पैथोलॉजी थेरेपी के सफल होने के लिए, यह अपरिहार्य है एक जटिल दृष्टिकोणविशेष दवाएं लेने के आधार पर चिकित्सा के लिए।

वीडियो आपको उन खाद्य पदार्थों से परिचित कराएगा जिनमें बहुत अधिक पोटेशियम होता है:

हाइपोकैलिमिया की पारंपरिक चिकित्सा केवल एक दिशा में उपयोगी होगी - रोग के मूल कारण को समाप्त करते समय। इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है:

• मौजूदा उल्लंघन के लिए एक उपाय या उनमें से कई उठाओ।
• उनका उपयोग करने की संभावना के संबंध में अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
• चिकित्सा के पारंपरिक तरीकों की असुरक्षा को दूर करें।

अगर सब कुछ सामान्य रहा तो आप घरेलू दवाओं का सहारा ले सकते हैं। यह दृष्टिकोण हाइपोकैलिमिया के चिकित्सीय पाठ्यक्रम में काफी तेजी लाएगा और आपको इस तरह की अप्रिय समस्या से सबसे अधिक प्रभाव से निपटने की अनुमति देगा। स्वाभाविक रूप से, आपको कट्टरता के बिना कार्य करने की आवश्यकता है और यह मत भूलो कि दवाएं चिकित्सा का आधार हैं, जिसका इनकार अस्वीकार्य और असंभव है।

आज के लेख के अंत में, आइए हाइपोकैलिमिया के लिए आहार के सिद्धांतों पर ध्यान दें। इस विकृति से पीड़ित बहुत से लोग वास्तव में पोषण के महत्व को कम आंकते हैं।

वास्तव में, यह काफी महत्वपूर्ण है और साथ में लोक तरीकेचिकित्सा आपको इसके पाठ्यक्रम में तेजी लाने की अनुमति देती है, साथ ही उपयोग की जाने वाली दवाओं के प्रभाव में काफी वृद्धि करती है।

एक नियम के रूप में, प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से आहार को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है:

1. उनके हाइपोकैलिमिया के कारण।
2. इसके पाठ्यक्रम की प्रकृति और गंभीरता।

पोटेशियम के निम्न स्तर के साथ, यह सामान्य पोषण प्रक्रिया को सामान्य करने और आहार में पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों की एक बड़ी मात्रा को जोड़ने के लिए पर्याप्त है। बाद वाले में शामिल हैं:

• सेब साइडर सिरका के साथ पेय और भोजन
• चोकर
• पोषण खमीर
• खुबानी
• सूखा आलूबुखारा
• केले
• अंजीर
• पागल
• छाना
• किण्वित दूध उत्पाद
• बीट
• साइट्रस

भोजन को उबालकर, भाप में या बेक करके पकाने की सलाह दी जाती है। भोजन को भिन्नात्मक मोड में व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। चिकित्सा की अवधि के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए फास्ट फूड, वसायुक्त, स्मोक्ड भोजन और अन्य "भारी" खाद्य पदार्थों को छोड़कर, आहार को यथासंभव उपयोगी बनाने की सलाह दी जाती है।

पोषण का एक महत्वपूर्ण पहलू तरल पदार्थ है। हाइपोकैलिमिया के साथ, यह पर्याप्त होना चाहिए, या पर्याप्त से भी अधिक होना चाहिए। सादा पानी पीने की सलाह दी जाती है या ताजा रस... कॉफी, चाय, सोडा और व्यावसायिक जूस का स्वागत नहीं है। अन्य पहलुओं में, पोषण को समायोजित नहीं किया जा सकता है।

शायद आज के लेख के विषय पर सबसे महत्वपूर्ण प्रावधान समाप्त हो गए हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, हाइपोकैलिमिया एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा नहीं करता है। इस बीमारी का समय पर और पूरी तरह से इलाज शुरू करना ही काफी है। हमें उम्मीद है कि प्रस्तुत सामग्री आपके लिए उपयोगी थी और आपके प्रश्नों के उत्तर प्रदान करती थी। आपको स्वास्थ्य!

© साइट सामग्री का उपयोग प्रशासन के साथ समझौता करके ही करें।

हाइपोकैलिमिया अक्सर उन लोगों में देखा जाता है जो खुद को स्वस्थ मानते हैं, लेकिन भूख और कुछ की मदद से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए हर कीमत पर प्रयास करते हैं। हालांकि, यह इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी और विशेष रूप से हाइपोकैलिमिया का एकमात्र कारण नहीं है।

आमतौर पर, भोजन के साथ पर्याप्त रूप से उच्च मात्रा में पोटेशियम की आपूर्ति की जाती है, शरीर वह लेता है जिसकी आवश्यकता होती है, और बाकी मूत्र में और जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से उत्सर्जित होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति, अपने शरीर को पोटेशियम के साथ समृद्ध करने का लक्ष्य निर्धारित किए बिना, किसी तरह इस तत्व को उन जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के साथ प्रदान करता है, जिसमें K + की भागीदारी की आवश्यकता होती है, जब तक कि निश्चित रूप से, वह लंबे समय तक भुखमरी आहार पर नहीं जाता है।

पोटेशियम - रक्त और मूत्र में सामग्री के मानदंड

पोटेशियम (K +) मुख्य अंतःकोशिकीय धनायनों से संबंधित है। वह कोशिका के अंदर होने वाली जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं और परिवर्तनों में भाग लेता है और शरीर के सामान्य कामकाज का समर्थन करता है। बाह्य कोशिकीय द्रव में यह छोटी सांद्रता में होता है, जो आमतौर पर शरीर में संचित कुल मात्रा के 2% से अधिक नहीं होता है।

रक्त (प्लाज्मा) में पोटेशियम का मान 3.5 - 5.4 mmol / l है। यदि इसकी सामग्री गिरती है और आदर्श की निचली सीमा (3.5 mmol / l) से आगे निकल जाती है, तो हाइपोकैलिमिया विकसित होता है, जिसके लिए शरीर कुछ अंगों की कार्यात्मक क्षमताओं के गंभीर उल्लंघन के साथ प्रतिक्रिया करता है, जहां हृदय दूसरों की तुलना में अधिक हो जाता है।

बच्चों में पोटेशियम की मात्रा उम्र के आधार पर कुछ भिन्न होती है:

• नवजात शिशुओं में (जीवन के एक महीने तक), यह 3.6 - 6.0 mmol / l है;
• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में - 3.7 - 5.7 मिमीोल / एल;
• एक वर्ष से 16 वर्ष की आयु तक, मानदंड 3.2 से 5.4 mmol / l तक होता है;
• बिना स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लाल रक्त (एरिथ्रोसाइट्स) में पोटेशियम आयनों की सांद्रता 79.4 - 112.6 mmol / l की सीमा में होती है।

इस तथ्य के कारण कि मुख्य रूप से मूत्र में पोटेशियम शरीर से उत्सर्जित होता है, मूत्र विश्लेषण का उपयोग अक्सर नैदानिक ​​उद्देश्यों के लिए किया जाता है। एक स्वस्थ वयस्क के गुर्दे इस प्रकार 2.6 - 4.0 ग्राम / दिन (38.4 - 89.5 मिमीोल / एल) की मात्रा में पोटेशियम का उत्सर्जन करते हैं, जबकि बच्चों में ये मानदंड स्पष्ट रूप से भिन्न होते हैं, उदाहरण के लिए, एक बच्चे में छह महीने तक 0.2 - 0.74 ग्राम / दिन जारी किया जाता है, दो साल तक पहले से ही 1.79 ग्राम / दिन तक, 14 साल तक - 3.55 ग्राम / दिन तक, यानी जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, दर बढ़ जाती है और एक वयस्क के स्तर तक पहुंच जाती है।

सीरम पोटेशियम क्यों घटता है?

हाइपोकैलिमिया के कारण विभिन्न परिस्थितियों के कारण हो सकते हैं, जो थोड़े समय के लिए या स्थायी रूप से, कोशिकाओं में पोटेशियम की एकाग्रता को कम करते हैं और महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं।

हाइपोकैलिमिया खुद को कैसे प्रकट करता है?

ज्यादातर मामलों में हाइपोकैलिमिया के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि प्रक्रिया कितनी दूर चली गई है, लेकिन 3.5 mmol / l . से नीचे प्लाज्मा में पोटेशियम की कमी के साथ खुद को प्रकट करना शुरू करेंऔर सबसे पहले कुछ हद तक अन्य इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी (विशेष रूप से, हाइपोमैग्नेसीमिया) के संकेत मिलते हैं:

1. थकान, कम काम करने की क्षमता, लगातार सोने की इच्छा।
2. मांसपेशियों में कमजोरी, दर्द, बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन, हाथ कांपना।
3. नाड़ी को धीमा करना।
4. मूत्र का बढ़ा हुआ प्रवाह, अक्सर प्रति दिन 3 लीटर से अधिक (पॉलीयूरिया)।

कमी को गहरा करने से पोटेशियम की कमी के नए लक्षण जुड़ते हैं:

• गुर्दे की कार्यात्मक क्षमताओं का उल्लंघन।
• पॉल्यूरिया औरिया में बदल जाता है (मूत्र का निकलना बंद हो जाता है)।
• अपच (सूजन, उल्टी, भूख न लगना, पेट फूलना, संभव आंत्र पैरेसिस, जो आंतों में रुकावट पैदा करता है)।
• पैरेसिस और पक्षाघात।
• श्वसन संबंधी विकार (सांस की तकलीफ, गीली घरघराहट)।
• दिल के संकुचन की ताकत में कमी के साथ दिल के आकार में वृद्धि, एक बड़बड़ाहट की उपस्थिति, एक उल्लंघन हृदय गतिईसीजी में पैथोलॉजिकल परिवर्तन।
• वृद्धि रक्त चाप.
• हार्मोनल विकार।

निदान

हाइपोकैलिमिया का कारण अक्सर निदान के पहले चरणों में पता लगाया जा सकता है - एनामनेसिस एकत्र करते समय (जुलाब और मूत्रवर्धक लेना, उल्टी का कृत्रिम प्रेरण)।

हाइपोकैलिमिया का विभेदक निदान

आम तौर पर, शरीर में पोटेशियम की कमी से इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम अच्छा लगता हैऔर, हालांकि इसके विचलन हमेशा कमी की डिग्री के अनुरूप नहीं होते हैं, फिर भी कुछ निर्भरता होती है। हाइपोकैलिमिया चालू, निम्नलिखित रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है:

1. पोटेशियम आयनों की सांद्रता में मामूली कमी टी तरंग के चपटे या उलटा होने, यू तरंग के आयाम में वृद्धि, एसटी खंड के अवसाद और विस्तारित क्यू-टी अंतराल (क्यूयू) के सिंड्रोम द्वारा व्यक्त की जाती है;
2. गंभीर स्थितियों के लिए, पीक्यू अंतराल लंबा हो जाता है और दुर्लभ मामलों में, क्यूआरएस परिसर का विस्तार किया जाता है;
3. और गंभीर (बाएं निलय) वेंट्रिकुलर अतालता दे सकता है।

हृदय की मांसपेशियों में पोटेशियम की कमी से मायोकार्डियम में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान, धीमा, मायोकार्डियम की विद्युत अस्थिरता होती है, जो इस तत्व के स्तर के गिरने पर दर्ज किए गए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम में परिवर्तन का कारण बनती है।

मध्यम हाइपोकैलिमिया के ईसीजी लक्षण

घाटे के परिणाम

वास्तव में, हाइपोकैलिमिया के लक्षण पहले से ही शरीर में पोटेशियम की कमी के परिणामों की ओर इशारा करते हैं। रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम सांद्रता की सीमा, जो तंत्रिका और मांसपेशी फाइबर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करती है, बल्कि संकीर्ण है, इसलिए यहां तक ​​​​कि प्रतीत होता है कि महत्वहीन विचलन दुखद परिणाम दे सकते हैं:

• हाइपोकैलिमिया मायलगिया (मांसपेशियों के तंतुओं के बढ़े हुए स्वर के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में दर्द), एडिनेमिया और गंभीर का विकास देता है।
• पोटेशियम की कमी अत्यधिक तनाव और द्वीपीय तंत्र की कमी में योगदान करती है, जिससे मधुमेह मेलिटस का खतरा बढ़ जाता है।
• पोटेशियम की कमी से ग्लाइकोसिडिक नशा की उपस्थिति का खतरा होता है यदि रोगी लेता है (डिजिटलिस तैयारी), जो कि हाइपोकैलिमिया के कारण गुर्दे द्वारा खराब रूप से उत्सर्जित होते हैं।
• शरीर में पोटेशियम की कमी से धीरे-धीरे सामान्य एसिड-बेस अवस्था (AChS) का उल्लंघन होता है।
• हाइपोकैलिमिया, एसिड-बेस बैलेंस के एक महत्वपूर्ण उल्लंघन और मायोकार्डियम में परिवर्तन के कारण, सिस्टोल के दौरान हो सकता है (इसके विपरीत, यह डायस्टोल में होता है), जिसे अचानक कोरोनरी डेथ कहा जाता है।

हाइपोमैग्नेसीमिया: क्यों, पोटेशियम के साथ, मैग्नीशियम पत्ते?

प्लाज्मा तनाव तनाव का कारण बन सकता है, विशेष रूप से पुरानी प्रकृति का, कड़ी मेहनत, लेकिन शारीरिक निष्क्रियता भी, उच्च तापमानपर्यावरण, गर्भावस्था, हार्मोनल गर्भनिरोधक, अस्वास्थ्यकर आहार। लूप मूत्रवर्धक के लिए, वे न केवल पोटेशियम, बल्कि अन्य ट्रेस तत्वों (सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम, निश्चित रूप से भी) को हटाते हैं। इस दौरान, पोटेशियम-बख्शने वाले मूत्रवर्धक का उपयोग मैग्नीशियम के उत्सर्जन को रोकता है.

हाइपोमैग्नेसीमिया के मुख्य लक्षणों का वर्णन करने के लिए विषय से विचलित होना उपयोगी हो सकता है, क्योंकि इस ट्रेस तत्व को हटाने के कारण हर समय मौजूद होते हैं (और मूत्रवर्धक अपना काम करते हैं), और मैग्नीशियम के स्तर में कमी बहुत प्रभावित करती है। कई शरीर प्रणालियों का काम (यह व्यर्थ नहीं है कि हम लगातार मीडिया को याद दिलाते हैं)। इस प्रकार, कुछ संकेतों से हाइपोमैग्नेसीमिया का संदेह हो सकता है:

• स्थिति, जिसे लोग "क्रोनिक थकान सिंड्रोम" कहते हैं, लंबे आराम के बाद कमजोरी की भावना नहीं छोड़ती है, और काम करने की क्षमता कम हो जाती है।
• प्रतिक्रियाओं तंत्रिका प्रणालीहोने वाली घटनाओं पर: चिड़चिड़ापन, अवसाद, सिरदर्द, चक्कर आना, नर्वस टिक्स, फोबिया दिखाई देते हैं, नींद खराब होती है, याददाश्त खराब होती है।
• पेशीय तंत्र की सिकुड़न संबंधी विकार, जिसके कारण पीठ, गर्दन, ऊपरी और निचले छोरों की मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन होती है।
• हृदय के क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति के साथ हृदय प्रणाली मैग्नीशियम की कमी पर प्रतिक्रिया करेगी, गिरने या बढ़ने की दिशा में रक्तचाप में उछाल, विकास के साथ लिपिड स्पेक्ट्रम का उल्लंघन, रक्त में परिवर्तन और वृद्धि की प्रवृत्ति घनास्त्रता।
• सामान्य स्थिति में बदलाव, जब कोई व्यक्ति दांतों की सड़न, बालों के झड़ने, भंगुर नाखूनों के कारणों की खोज में अपना दिमाग लगाता है। सब कुछ गलत होने लगता है: शरीर का तापमान गिर जाता है, अंग ठंडे हो जाते हैं, सुन्न हो जाते हैं, मौसम संबंधी निर्भरता प्रकट होती है, अपच (दस्त और कब्ज), प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (उन महिलाओं में जो पहले स्वस्थ थीं)।

इस लेख में हाइपोमैग्नेसीमिया के लक्षण रोगी का ध्यान ऐसी अभिव्यक्तियों की ओर आकर्षित करने के लिए दिए गए हैं, जिन्हें कई लोग एक सामान्य स्थिति मानते हैं, यदि कमी गहरी नहीं है, और पोटेशियम, मैग्नीशियम, सोडियम की कमी के बारे में सोचने के लिए, जो एक दूसरे के साथ एक निश्चित अनुपात में हैं, या शरीर में अन्य ट्रेस तत्व हैं।

हाइपोकैलिमिया का सुधार

किन खाद्य पदार्थों में पोटेशियम होता है?

हाइपोकैलिमिया का उपचार शरीर द्वारा पोटेशियम की कमी के कारणों का पता लगाने और उन्हें समाप्त करने से शुरू होता है। पहले दिनों (घंटों) से, इस तत्व की बड़ी मात्रा में आहार निर्धारित किया जाता है, अच्छा, खाद्य पदार्थों की एक बहुत विस्तृत श्रृंखला हाइपोकैलिमिया को ठीक करने में मदद कर सकती है।पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों की पूरी सूची में शामिल हैं:

जाहिर है, एक विकल्प है। सूचीबद्ध उत्पादों से, आप एक अद्भुत आहार बना सकते हैं और अपने इच्छित लक्ष्य पर टिके रह सकते हैं। मुख्य बात यह है कि उन खाद्य पदार्थों को वरीयता देना जिनमें बड़ी मात्रा में पोटेशियम होता है, इसे ज़्यादा मत करो, यानी गुर्दे के बारे में याद रखें, क्योंकि इस तरह के आहार पर वे अतिभारित हो सकते हैं।

तालिका: खाद्य पदार्थों में अनुमानित पोटेशियम सामग्री

दवाइयाँ

हाइपोकैलिमिया के सुधार में, आहार के अलावा, का उपयोग शामिल है दवाओंजिसमें पोटेशियम होता है और इसकी कमी को जल्दी से पूरा कर सकता है। ऐसा लगता है कि क्या आसान है - दवा को अंतःशिरा में लेना और इंजेक्ट करना, ताकि यह कोशिकाओं में तेजी से प्रवेश करे और संतुलन को नियंत्रित करे।

इस बीच, यहां कुछ बारीकियां हैं: एक नस में इंजेक्शन वाली पोटेशियम युक्त दवा (उदाहरण के लिए, पोटेशियम क्लोराइड - केसीएल) का विपरीत प्रभाव हो सकता है, जिसे रिबाउंड हाइपोकैलिमिया कहा जाता है। पोटेशियम क्लोराइड के एक इंजेक्शन समाधान की संरचना में पेश किए गए ग्लूकोज से इस तत्व की और भी अधिक कमी हो सकती है। इसके आलावा, अंतःशिरा प्रशासनरोगी की स्थिति पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि उत्सर्जन प्रणाली और हृदय से अवांछनीय प्रतिक्रियाएं संभव हैं। पोटेशियम युक्त दवाओं के साथ उपचार ईसीजी और प्रयोगशाला जैव रासायनिक परीक्षणों के नियंत्रण में किया जाता है जो रक्त सीरम में इलेक्ट्रोलाइट्स की एकाग्रता का निर्धारण करते हैं।

मौखिक पोटेशियम की तैयारी के साथ हाइपोकैलिमिया का उपचार व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और यह खतरनाक नहीं है। ऐसे के नाम तो हम सभी जानते हैं दवाई, जैसे पैनांगिन, एस्पार्कम, पोटेशियम ऑरोटेट, जो मूत्रवर्धक का उपयोग करते समय हाइपोकैलिमिया की रोकथाम के लिए निर्धारित हैं।

वीडियो: पोटेशियम की कमी - कारण, लक्षण, खतरे

शरीर में पोटेशियम की कमी (हाइपोकैलिमिया) एक निदान है जो आज डॉक्टर अक्सर करते हैं। इस समस्या का निदान उन लोगों में भी किया जाता है जो खुद को काफी स्वस्थ मानते हैं, विशेष रूप से वे जो हाल के वर्षों में व्यापक रूप से "स्लिमिंग टी" सहित मूत्रवर्धक का उपयोग करके उपवास के तरीकों से अतिरिक्त पाउंड से लड़ रहे हैं। लेकिन इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी, जिसमें हाइपोकैलिमिया शामिल है, न केवल इन कारणों से उकसाया जाता है। ऐसी समस्या क्यों उत्पन्न होती है, हाइपोकैलिमिया के लक्षण और सुधार के तरीके क्या हैं?

पोटेशियम एकाग्रता मानदंड

पोटेशियम एक बहुत ही महत्वपूर्ण पदार्थ है जो मानव शरीर में कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में भाग लेता है। यह पूरे जीव के कामकाज का समर्थन करते हुए, इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पोटेशियम का मुख्य भाग कोशिकाओं में निहित है, अंतरकोशिकीय पदार्थ में यह शरीर में कुल मात्रा का लगभग 2 प्रतिशत होता है।

शरीर में पोटेशियम की मात्रा को रक्त में इसके स्तर से मापा जाता है, mmol / लीटर में। नवीनतम चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, वयस्कों के रक्त प्लाज्मा में पदार्थ की सांद्रता 3.5 से 5.4 mmol / l के बीच होनी चाहिए। यदि संकेतक कम है और न्यूनतम तक नहीं पहुंचता है स्वीकार्य स्तर, तो यह रोगी में हाइपोकैलिमिया के विकास को इंगित करता है। यह, बदले में, शरीर के गंभीर कार्यात्मक विकारों की एक पूरी श्रृंखला का कारण बनता है, विशेष रूप से हृदय से। बहुत अधिक स्तर कम हानिकारक नहीं है।

बच्चों के लिए, मानदंड कुछ अलग है:

• जीवन के पहले महीने में शिशुओं को रक्त में 3.6 से 6 मिमीोल / लीटर की मात्रा में पोटेशियम रखने की अनुमति है;
• एक महीने से एक साल तक के बच्चे - 3.7-5.7 मिमीोल / लीटर;
• 1-16 वर्ष की सीमा में, मानदंड 3.2-5.4 मिमीोल / लीटर है;
• पूरे लाल रक्त में पोटेशियम के मानदंड (न केवल प्लाज्मा में) 79.4 से 112.6 मिमीोल / लीटर तक होते हैं।

चयापचय की प्रक्रिया में, मुख्य रूप से गुर्दे के माध्यम से पोटेशियम को हटाने का कार्य किया जाता है, इसलिए, मूत्र के विश्लेषण सहित, पदार्थ के स्तर का निदान किया जाता है। अच्छे स्वास्थ्य वाले वयस्क में, गुर्दे प्रति दिन 4 ग्राम पोटेशियम प्रति दिन, बच्चों में, उम्र के आधार पर, 0.2 से 3.55 ग्राम तक चयापचय और उत्सर्जित करते हैं। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, दर बढ़ती है, अंततः वयस्कों के संकेतकों तक पहुंचती है।

पोटेशियम का स्तर क्यों गिर रहा है?

पोटेशियम आयनों की कमी कई परिस्थितियों के कारण होती है जिससे कोशिकाओं में पोटेशियम की मात्रा में गिरावट आती है और मानव शरीर में विभिन्न प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है।

हाइपोकैलिमिया के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

1. खराब पोषण। शरीर में प्रवेश करने वाले पोटेशियम का मुख्य स्रोत भोजन है, और यदि इसमें बहुत कम या कोई पदार्थ नहीं है, तो यह अनुमानतः पोटेशियम की कमी को जन्म देगा। एक वैकल्पिक कारण कुछ विकृति के कारण भूख में कमी हो सकती है। सबसे पहले, शरीर संतुलन बनाए रखने का प्रबंधन करता है, स्वचालित रूप से गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से पोटेशियम के उत्सर्जन को कम करता है, लेकिन समय के साथ, शरीर के पदार्थ के भंडार समाप्त हो जाते हैं और पोटेशियम की कमी के लक्षण विकसित होते हैं।
2. कुछ स्थितियों में शरीर में पोटेशियम की मात्रा में वृद्धि की आवश्यकता होती है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, प्रसव के बाद की अवधि या सर्जरी के बाद पुनर्वास, साथ ही साथ बच्चे को जन्म देने की अवधि - ये सभी स्थितियां हाइपोकैलिमिया के कारणों में से हैं।
3. हाइपोकैलिमिया का एक अन्य कारण भोजन की असामान्यताएं, तथाकथित भूभौतिकी, या मिट्टी खाना है। ऐसा भोजन विचलन होता है, उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं में, और अक्सर छोटे बच्चों में, साथ ही साथ कुछ अफ्रीकी आदिवासी जनजातियों में भी। एक बार जठरांत्र संबंधी मार्ग में, मिट्टी पदार्थ के आयनों को बांधती है, उनके चयापचय को अवरुद्ध करती है, शरीर में पोटेशियम का स्तर कम हो जाता है।
4. कुछ अंतःस्रावी शिथिलता पोटेशियम के उत्सर्जन को बढ़ाती है और इसकी सामग्री को कम कर सकती है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, कोन्स, इटेन्को-कुशिंग सिंड्रोम, और अन्य। हार्मोनल दवाओं के साथ अंतःस्रावी विकारों का उपचार भी पोटेशियम के बढ़े हुए उत्सर्जन को भड़का सकता है।
5. थायरोटॉक्सिकोसिस (थायरॉयड रोग)।
6. उत्सर्जन प्रणाली की विकृति, जिसमें पोटेशियम चयापचय बिगड़ा हुआ है। वे अक्सर साथ होते हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलिटस, और कई अन्य बीमारियों से।
7. पोटेशियम न केवल मूत्र और मल में, बल्कि पसीने के माध्यम से भी उत्सर्जित होता है। अगर इस प्रक्रिया में व्यक्ति को बहुत पसीना आता है शारीरिक गतिविधिऔर अन्य परिस्थितियों में तेज पसीने के साथ, यह भी शरीर में इसकी एकाग्रता में गिरावट में योगदान देता है।
8. कम पोटेशियम का स्तर जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के कारण हो सकता है, क्योंकि पदार्थ आंतों के माध्यम से स्रावित होता है। यह विभिन्न मूल के दस्त, पॉलीप्स, लंबे समय तक उल्टी, अग्नाशयी रसौली, आंतों या पेट की दीवारों में फिस्टुला हो सकता है। पोटेशियम के नुकसान और जुलाब के उपयोग को बढ़ावा देता है।
9. हाइपोकैलिमिया प्रकृति में जन्मजात हो सकता है। एक आनुवंशिक विकृति ज्ञात है जो इस तथ्य की ओर ले जाती है कि रक्त में पोटेशियम का स्तर, साथ ही साथ कोशिकाएं, समय-समय पर गिरती हैं। यह कम पोटेशियम सांद्रता के साथ मांसपेशियों की कमजोरी से प्रकट होता है।
10. शरीर में विभिन्न इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन।
11. विभिन्न दवाओं का उपयोग, एड्रेनालाईन, टेस्टोस्टेरोन, इंसुलिन की शुरूआत और अन्य, धन के पदार्थ की वापसी में तेजी लाने के लिए। इसमें मूत्रवर्धक का सेवन, और शरीर में औषधीय समाधानों की एक महत्वपूर्ण मात्रा का परिचय भी शामिल है जिसमें पोटेशियम नहीं होता है।
12. मूत्रवर्धक का अनियंत्रित और अनुचित उपयोग, जिससे पोटेशियम का तेज नुकसान होता है।

पोटेशियम की कमी के लक्षण

हाइपोकैलिमिया के लक्षणों में कई बदलाव होते हैं और यह पोटेशियम आयनों की सामग्री में गिरावट की डिग्री पर निर्भर करता है।

कमी के पहले लक्षण खुद को तब दिखाते हैं जब प्लाज्मा में एकाग्रता 3.5 मिमीोल / लीटर से कम हो जाती है, और सामान्य इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के समान होती है:

• काम करने की खराब क्षमता, लगातार लेटने की इच्छा, थकान;
• कमजोरी और मायालगिया, बछड़ों में ऐंठन, हाथों का कांपना;
• धीमी गति से दिल की धड़कन;
• गुर्दे द्वारा मूत्र उत्पादन में वृद्धि, जो बहुमूत्रता (प्रति दिन 3 लीटर से अधिक तरल पदार्थ की हानि) के चरण तक पहुंच सकती है।

जैसे-जैसे हाइपोकैलिमिया बढ़ता है, लक्षण बढ़ते हैं, पोटेशियम की कमी के परिणाम अधिक गंभीर हो जाते हैं:

• गुर्दे के कार्यात्मक विकारों की अभिव्यक्ति शुरू होती है;
• पॉल्यूरिया को मूत्र उत्सर्जन की पूर्ण समाप्ति से बदल दिया जाता है;
• जठरांत्र संबंधी विकार शुरू होते हैं: पेट फूलना और सूजन, भूख न लगना, उल्टी, बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता, रुकावट के लिए अग्रणी);
• मांसपेशी पक्षाघात;
• साँस लेने में समस्या (घरघराहट, सांस की तकलीफ);
• अंग के आकार में वृद्धि, बड़बड़ाहट और हृदय की लय में अनियमितताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ हृदय के संकुचन की आवृत्ति में कमी। एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम रोग परिवर्तन दिखाता है;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• हार्मोनल विकार।

संभावित परिणाम

इसके कारण शरीर में पोटैशियम की थोड़ी सी भी कमी होने पर भी लक्षण बहुत गंभीर हो सकते हैं:

• myalgia (मांसपेशियों में दर्द - वे गिरने के कारण उत्पन्न होते हैं, हाइपोकैलिमिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मांसपेशियों की टोन।), हृदय अतालता और कमजोरी;
• इंसुलिन संश्लेषण के तंत्र पर बढ़ते भार के परिणामस्वरूप मधुमेह के विकास का जोखिम;
• पोटेशियम की कमी गुर्दे के कार्य को प्रभावित करती है, जिससे डिजिटलिस-आधारित हृदय दवाएं लेने वाले रोगियों में ग्लाइकोसाइड विषाक्तता हो सकती है। इन दवाओं के चयापचय उत्पादों में ग्लाइकोसाइड होते हैं, जिसका उत्सर्जन गुर्दे की विफलता को रोकता है;
• एसिड-बेस बैलेंस के सामान्य उल्लंघन;
• पिछले बिंदु से, एक दूरगामी एसिड-बेस असंतुलन और हृदय की मांसपेशियों में संबंधित परिवर्तनों के कारण, हृदय गतिविधि की अचानक समाप्ति विकसित हो सकती है। चिकित्सकों के बीच इस घटना को "अचानक कोरोनरी मौत" कहा जाता है।

हाइपोकैलिमिया एक और घटना के साथ है - हाइपोमैग्नेसीमिया, यानी मैग्नीशियम की कमी। यह इस तथ्य के कारण है कि पोटेशियम और मैग्नीशियम सहित अन्य ट्रेस तत्वों के अलावा मूत्रवर्धक के स्पेक्ट्रम से दवाएं शरीर से बाहर निकलती हैं। और पोटेशियम और मैग्नीशियम का चयापचय निकट से संबंधित है।

कैसे प्रबंधित करें

पोटेशियम की कमी के लिए चिकित्सा शुरू करने के लिए, सबसे पहले, घटना का कारण निर्धारित करना आवश्यक है।

आमतौर पर, हाइपोकैलिमिया का इलाज शुरू करते समय, डॉक्टर तुरंत एक विशेष आहार लिखते हैं जिसमें पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं:

• लाल मांस;
• केले;
• आलू;
• मशरूम;
• विभिन्न अनाज (एक प्रकार का अनाज, दलिया, बाजरा);
• फलियां (मटर, बीन्स), साथ ही बैंगन;
• समुद्री गोभी सहित विभिन्न प्रकार की गोभी;
• सब्जियां - गाजर, मूली और बीट्स;
• पोटेशियम युक्त तरबूज और खरबूजे, कद्दू;
• साग (पालक, अजमोद, विभिन्न प्रकार के सलाद);
• पागल;
• सूखे फल;
• सेब, एवोकाडो, खुबानी और आड़ू जैसे फल;
• चाय, कोको पेय और कॉफी।

इस सूची से एक मेनू संकलित करके, पोटेशियम की एकाग्रता को बढ़ाना काफी आसान है।

आहार के अलावा, हाइपोकैलिमिया के साथ, पोटेशियम युक्त दवाओं के साथ उपचार किया जाता है जो आसानी से आत्मसात करने के लिए उपलब्ध हैं।

यह, उदाहरण के लिए, पोटेशियम क्लोराइड है, जिसे ग्लूकोज में पदार्थ के घोल के रूप में अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। लेकिन इस तरह के समाधान का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए - कुछ मामलों में, तथाकथित रिबाउंड हाइपोकैलिमिया का प्रभाव संभव है, जो समाधान में ग्लूकोज की उपस्थिति से जुड़ा होता है, जिससे पोटेशियम की और भी अधिक कमी हो सकती है। इसलिए, अंतःशिरा एजेंटों के उपयोग के साथ हाइपोकैलिमिया का उपचार एक चिकित्सक की सख्त देखरेख में किया जाना चाहिए।

मौखिक पोटेशियम दवाएं सुरक्षित हैं। आज बाजार में ऐसे एजेंटों के नाम काफी बड़ी संख्या में हैं: पैनांगिन, पोटेशियम ओरोटेट और अन्य जो पोटेशियम की एकाग्रता को बढ़ा सकते हैं। शरीर में पोटेशियम आयनों के स्तर को स्थिर करने के लिए डॉक्टर उन्हें रोगियों को लिख सकते हैं, खासकर मूत्रवर्धक लेते समय।

हालांकि, यह पाया गया है कि विकसित देशों में लगभग 98% लोगों को भोजन से अनुशंसित मात्रा में पोटेशियम नहीं मिलता है। शायद, आधुनिक आहार को दोष देना है, क्योंकि इसमें संसाधित होते हैं खाने की चीज़ेंफल, सब्जियां, फलियां और नट्स जैसे पूरे पौधे के खाद्य पदार्थों पर हावी है।

हालांकि, कम पोटेशियम आहार शायद ही कभी पोटेशियम की कमी या हाइपोकैलिमिया का कारण होता है।

कमी की विशेषता रक्त में पोटेशियम का स्तर 3.5 mmol / L से नीचे है।

पोटेशियम की कमी तब भी विकसित हो सकती है जब आपका शरीर अचानक बहुत सारे तरल पदार्थ खो देता है, अक्सर पुरानी उल्टी, दस्त, अत्यधिक पसीना और खून की कमी के परिणामस्वरूप।

पोटेशियम की कमी के 8 लक्षण और लक्षण यहां दिए गए हैं।

1. कमजोरी और थकान

कमजोरी और थकान अक्सर शरीर में पोटैशियम की कमी के पहले लक्षण होते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे इस खनिज की कमी से कमजोरी और थकान हो सकती है।

सबसे पहले, पोटेशियम मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करने में मदद करता है। जब आपके रक्त में इस खनिज का स्तर सामान्य से कम होता है, तो आपकी मांसपेशियां ठीक से सिकुड़ नहीं पाती हैं। इस खनिज की कमी यह भी प्रभावित कर सकती है कि आपका शरीर पोषक तत्वों का उपयोग कैसे करता है, जिससे थकान होती है।

उदाहरण के लिए, कुछ सबूत बताते हैं कि मानव शरीर में पोटेशियम की कमी इंसुलिन उत्पादन को कम कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप ऊंची स्तरोंरक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया)।

निष्कर्ष:

चूंकि पोटेशियम मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करने में मदद करता है, इसलिए इसकी कमी से कमजोर मांसपेशियों में संकुचन हो सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ सबूत बताते हैं कि कमी इंसुलिन उत्पादन को बाधित कर सकती है, जिससे रक्त शर्करा में अत्यधिक वृद्धि के कारण थकान हो सकती है।

2. मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन

पोटेशियम की कमी मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन के रूप में प्रकट हो सकती है। मांसपेशियों में ऐंठन अचानक, अनियंत्रित मांसपेशी संकुचन हैं। वे तब हो सकते हैं जब रक्त में इस खनिज का स्तर बहुत कम हो जाता है। मांसपेशियों की कोशिकाओं के अंदर, पोटेशियम मस्तिष्क से संकेतों को रिले करने में मदद करता है जो संकुचन को उत्तेजित करते हैं। यह मांसपेशियों की कोशिकाओं से बाहर निकलकर इन संकुचनों को रोकने में भी मदद करता है।

जब आपके रक्त में पोटेशियम का स्तर कम होता है, तो आपका मस्तिष्क इन संकेतों को प्रभावी ढंग से प्रसारित नहीं कर पाता है। इससे मांसपेशियों में ऐंठन जैसे लंबे संकुचन होते हैं।

निष्कर्ष:

पोटेशियम मांसपेशियों के संकुचन को शुरू करने और रोकने में मदद करता है। निम्न रक्त पोटेशियम का स्तर इस संतुलन को प्रभावित कर सकता है, जिससे अनियंत्रित और लंबे समय तक मांसपेशियों में संकुचन होता है जिसे ऐंठन के रूप में जाना जाता है।

3. पाचन संबंधी समस्याएं

पाचन समस्याओं के कई कारण होते हैं, जिनमें से एक शरीर में पोटैशियम की कमी हो सकती है।

पोटेशियम पाचन तंत्र में मस्तिष्क से मांसपेशियों तक संकेतों को रिले करने में मदद करता है। ये संकेत संकुचन को उत्तेजित करते हैं, जो पाचन तंत्र को हलचल और भोजन को आगे बढ़ाने में मदद करते हैं ताकि इसे पचाया जा सके।

जब रक्त में पोटेशियम का स्तर बहुत कम होता है, तो मस्तिष्क संकेतों को कुशलता से प्रसारित नहीं कर पाता है। इस प्रकार, पाचन तंत्र में संकुचन कमजोर हो सकता है, जो भोजन की गति को धीमा कर देता है। इससे पेट फूलना और कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

इसके अलावा, कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि गंभीर पोटेशियम की कमी से आंतों का पक्षाघात हो सकता है। हालांकि, अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि पोटेशियम की कमी और आंतों के पक्षाघात के बीच की कड़ी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

निष्कर्ष:

पोटेशियम की कमी से सूजन और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि इससे भोजन की गति धीमी हो सकती है पाचन तंत्र... कुछ सबूत बताते हैं कि एक गंभीर कमी आंत को पंगु बना सकती है, लेकिन यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

4. तेज़ दिल की धड़कन

क्या आपने कभी गौर किया है कि आपका दिल अचानक जोर से धड़कता है, तेज या असमान रूप से धड़कता है? इस भावना को तेज़ दिल की धड़कन के रूप में जाना जाता है और यह आमतौर पर तनाव या चिंता से जुड़ी होती है। हालांकि, तेज हृदय गति भी पोटेशियम की कमी का संकेत हो सकती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हृदय कोशिकाओं के अंदर और बाहर पोटेशियम का प्रवाह आपके हृदय गति को नियंत्रित करने में मदद करता है। इस खनिज का निम्न रक्त स्तर इस प्रवाह को बदल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप तेज़ दिल की धड़कन हो सकती है।

इसके अलावा, तेज़ दिल की धड़कन अतालता (अनियमित दिल की धड़कन) का संकेत हो सकती है, जो पोटेशियम की कमी से भी जुड़ी है। दिल की धड़कन के विपरीत, अतालता गंभीर हृदय रोग से जुड़ी होती है।

निष्कर्ष:

पोटेशियम दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद करता है, और कम पोटेशियम का स्तर दिल से संबंधित लक्षण जैसे तेजी से दिल की धड़कन पैदा कर सकता है। यह एक अतालता का लक्षण भी हो सकता है, जो हृदय की गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।

5. कठोरता और मांसपेशियों में दर्द

मांसपेशियों में दर्द और अकड़न भी पोटेशियम की गंभीर कमी का संकेत हो सकता है। ये लक्षण तेजी से क्षय का संकेत दे सकते हैं मांसपेशियों का ऊतकरबडोमायोलिसिस के रूप में भी जाना जाता है।

रक्त में पोटेशियम मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति को विनियमित करने में मदद करता है। जब स्तर गंभीर रूप से कम होते हैं, तो आपकी रक्त वाहिकाएं आपकी मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को संकुचित और प्रतिबंधित कर सकती हैं।

इसका मतलब है कि मांसपेशियों की कोशिकाओं को कम ऑक्सीजन मिलती है, जिससे उनका विनाश हो सकता है। इससे रबडोमायोलिसिस होता है, जो मांसपेशियों में जकड़न और दर्द जैसे लक्षणों के साथ होता है।

निष्कर्ष:

मांसपेशियों में दर्द और जकड़न पोटेशियम की कमी का एक और संकेत हो सकता है और तेजी से मांसपेशियों के टूटने (rhabdomyolysis) के कारण होता है।

6. झुनझुनी और सुन्नता

पोटेशियम की कमी वाले लोगों को लगातार झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव हो सकता है। इसे पेरेस्टेसिया कहा जाता है और आमतौर पर हथेलियों, हाथों, पैरों और पैरों में होता है। यह खनिज स्वस्थ तंत्रिका क्रिया के लिए आवश्यक है। रक्त में कम पोटेशियम का स्तर तंत्रिका संकेतों को कमजोर कर सकता है, जिससे झुनझुनी और सुन्नता हो सकती है।

हालांकि ये हल्के लक्षण हानिरहित हो सकते हैं, गंभीर झुनझुनी और सुन्नता एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है। यदि आप लगातार पेरेस्टेसिया का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।

निष्कर्ष:

हाथ-पांव में लगातार झुनझुनी और सुन्नता पोटेशियम की कमी के कारण बिगड़ा हुआ तंत्रिका कार्य का संकेत हो सकता है। यदि आप अपने हाथों, बाहों, पैरों या पैरों में पुरानी झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।

7. सांस लेने में कठिनाई

गंभीर पोटेशियम की कमी से सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह रिले सिग्नल में मदद करता है जो फेफड़ों को अनुबंध और विस्तार करने के लिए उत्तेजित करता है। जब आपके रक्त में पोटेशियम का स्तर गंभीर रूप से कम होता है, तो आपके फेफड़े ठीक से विस्तार और अनुबंध नहीं कर सकते हैं। इससे सांस फूलने लगती है।

इसके अलावा, रक्त में पोटेशियम का निम्न स्तर सांस लेने में मुश्किल कर सकता है क्योंकि इससे दिल की धड़कन खराब हो सकती है। इसका मतलब है कि आपका दिल आपके शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त की आपूर्ति करने में कम सक्षम है।

रक्त शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है, इसलिए खराब परिसंचरण से सांस की तकलीफ हो सकती है। इसके अलावा, गंभीर पोटेशियम की कमी से फेफड़े काम करना बंद कर सकते हैं, जो घातक है।

निष्कर्ष:

पोटेशियम फेफड़ों के विस्तार और संकुचन में मदद करता है, इसलिए इस खनिज की कमी से सांस की तकलीफ हो सकती है। इसके अलावा, एक गंभीर कमी से फेफड़े काम करना बंद कर सकते हैं, जो घातक है।

8. मूड में बदलाव

पोटेशियम की कमी को मूड में बदलाव और मानसिक थकान से भी जोड़ा गया है। रक्त में कम पोटेशियम का स्तर उन संकेतों को बाधित कर सकता है जो मस्तिष्क के इष्टतम कार्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि 20% रोगियों में मानसिक विकारपोटेशियम की कमी थी।

हालांकि, पोटेशियम की कमी और मनोदशा के सीमित प्रमाण हैं। इसलिए, और अधिक शोध की जरूरत है।

निष्कर्ष:

पोटेशियम की कमी को मिजाज और मानसिक विकारों से जोड़ा गया है। हालांकि, उनके बीच संबंध पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

पोटेशियम के आहार स्रोत

अपने पोटेशियम सेवन को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अधिक पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे फल, सब्जियां, फलियां और नट्स खाएं।

यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जो पोटेशियम के उत्कृष्ट स्रोत हैं (यह दर्शाता है कि प्रत्येक 100 ग्राम भोजन आपके शरीर को पोटेशियम की आपूर्ति करता है):

• चुकंदर का साग, पका हुआ: RDI का 26%।
• यम, बेक किया हुआ: डीवी का 19%।
• सफेद बीन्स, पकी हुई: डीवी का 18%।
• शंख, पका हुआ: DV का 18%
• पके हुए सफेद आलू: डीवी का 16%।
• पके हुए शकरकंद: डीवी का 14%।
• एवोकैडो: आरडीआई का 14%।
• पिंटो बीन्स, पका हुआ: 12% डीवी
• केले: डीवी का 10%।

निष्कर्ष:

पोटेशियम विभिन्न प्रकार के संपूर्ण खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, विशेष रूप से फल, सब्जियां, और फलियां जैसे कि याम, सफेद बीन्स, आलू और केले। इस खनिज के लिए आरडीए 4,700 मिलीग्राम है।

क्या आपको पोटेशियम की खुराक लेनी चाहिए?

पोटेशियम की खुराक की सिफारिश नहीं की जाती है। विभिन्न प्रसिद्ध पूरक निर्माता प्रति कैप्सूल 99 मिलीग्राम पोटेशियम युक्त योगों तक सीमित हैं। उन्हें एक दिन में पांच कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है - 495 मिलीग्राम पोटेशियम तक। तुलनात्मक रूप से, एक मध्यम केले में 422 मिलीग्राम पोटेशियम होता है।

यह सीमा कम होने की संभावना है, क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि उच्च खुराक पोटेशियम की खुराक आंतों को नुकसान पहुंचा सकती है या असामान्य दिल की धड़कन का कारण बन सकती है, जिससे मृत्यु हो सकती है।

बहुत अधिक पोटेशियम लेने से रक्त में अतिरिक्त पोटेशियम का निर्माण हो सकता है, जिससे हाइपरक्लेमिया नामक स्थिति पैदा हो सकती है। Hyperkalemia अतालता (अनियमित दिल की धड़कन) का कारण बन सकता है, जो गंभीर हृदय रोग का कारण बन सकता है।

हालांकि, अगर आपके डॉक्टर ने आपको ऊपर बताए गए अनुसार इस खनिज की अधिक खुराक लेने का आदेश दिया है, तो यह सामान्य है।

निष्कर्ष:

पोटेशियम की खुराक की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे प्रति कैप्सूल इस खनिज के केवल 99 मिलीग्राम (प्रति दिन 5 कैप्सूल से अधिक नहीं) तक सीमित हैं। इसके अलावा, अनुसंधान ने उनके सेवन को प्रतिकूल परिस्थितियों से जोड़ा है।

संक्षेप

• बहुत कम लोग पर्याप्त मात्रा में पोटैशियम का सेवन करते हैं।
• हालांकि, कम खपत शायद ही कभी कमी का कारण होता है। कमी आमतौर पर तब होती है जब आपका शरीर बहुत सारे तरल पदार्थ खो देता है।
• पोटेशियम की कमी के सामान्य लक्षणों और लक्षणों में कमजोरी और थकान, मांसपेशियों में ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द और जकड़न, अंगों में झुनझुनी और सुन्नता, हृदय गति में वृद्धि, सांस लेने में कठिनाई, पाचन समस्याएं और मूड में बदलाव शामिल हैं।
• यदि आपको लगता है कि आपके पास पोटेशियम की कमी है, तो अपने डॉक्टर से मिलना सुनिश्चित करें, क्योंकि इसकी कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
• सौभाग्य से, आप अधिक पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे चुकंदर का साग, याम, सफेद बीन्स, शंख, सफेद आलू, शकरकंद, एवोकाडो, पिंटो बीन्स और केले का सेवन करके अपने रक्त के स्तर को बढ़ा सकते हैं।