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मेलेनिन क्या है, इसके कार्य क्या हैं और इसके उत्पादन को कैसे बहाल किया जाए? मेलेनिन। मेलेनिन चयापचय संबंधी विकार। एडिसन रोग: एटियलजि, रोगजनन, रूपात्मक विशेषताएं मेलेनिन के उच्च स्तर के साथ |
जब गर्मी आती है और धूप के दिनों में, बहुत से लोग एक सुखद त्वचा टोन के लिए धूप सेंकना पसंद करते हैं। लेकिन हमारा शरीर, एक तन प्राप्त करते हुए, इसके विपरीत, त्वचा में सूर्य के प्रकाश के प्रवेश के साथ अपने सभी संघर्ष कर सकता है। यह इस समय है कि मानव शरीर में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है। चलो शरीर में इस प्रक्रिया के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं, क्योंकि यह विषय जल्द ही काफी प्रासंगिक हो जाएगा, क्योंकि धूप के दिन निकट आ रहे हैं। मेलेनिन का उत्पादन कैसे किया जाता हैमानव शरीर में मेलेनिन का उत्पादन विशेष कोशिकाओं - मेलानोसाइट्स की मदद से होता है। ये कोशिकाएं एपिडर्मिस की सबसे निचली परत में "जीवित" होती हैं। प्रत्येक व्यक्ति में मेलानोसाइट्स की संख्या अलग-अलग होती है। निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों में, इन कोशिकाओं की संख्या कम है। डार्क स्किन वाले लोगों में मेलानोसाइट्स की एक बड़ी संख्या होती है। त्वचा को सूरज की रोशनी के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए मेलानोसाइट्स मेलेनिन का उत्पादन शुरू करते हैं। समुद्र तट की हमारी पहली यात्रा के दौरान, अर्थात्, सूरज की किरणों के संपर्क के पहले दिनों से, मानव शरीर में पहले से मौजूद सभी मेलेनिन त्वचा की सतह तक बढ़ जाता है, लेकिन इसकी मात्रा छोटी है और पूरी तरह से किसी व्यक्ति को जलने से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसीलिए, धूप सेंकने के पहले दिनों में धूप के लंबे समय तक संपर्क में रहने की सलाह नहीं दी जाती है। फिर मेलानोसाइट्स अधिक मेलेनिन का उत्पादन करने के लिए सक्रिय रूप से विभाजित करना शुरू करते हैं। लेकिन सूरज की रोशनी के संपर्क से शरीर को पूरी तरह से बचाने के लिए पर्याप्त मेलानोसाइट्स होने में एक या दो सप्ताह लगेंगे। और इस अवधि के बाद ही आप सुरक्षित रूप से अधिक समय तक धूप में रह सकते हैं। लेकिन शरीर को सनबर्न के नकारात्मक प्रभावों से लड़ने में मदद करने के लिए, सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना सुनिश्चित करें। अन्यथा, आपका शरीर कई नई त्वचा कोशिकाओं को खो देगा। फेयर-स्किन वाले लोगों को सनबर्न होने की अधिक संभावना क्यों होती है?जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, हल्के त्वचा वाले लोगों के शरीर में मेलानोसाइट्स की एक छोटी मात्रा होती है। नतीजतन, वे अंधेरे-चमड़ी वाले लोगों में उतनी तेजी से गुणा नहीं करते हैं, जिसमें मेलानोसाइट्स की संख्या शुरू में अधिक होती है। इसलिए, निष्पक्ष-चमड़ी वाले लोगों में, मेलेनिन की अपर्याप्त मात्रा के कारण, त्वचा सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से कम संरक्षित होती है। इतना जले के लिए। मेलेनिन उत्पादन और पोषणक्या आप जानते हैं कि आप स्वयं मेलेनिन की मात्रा को प्रभावित कर सकते हैं जो आपके शरीर का उत्पादन करेगा? यह भोजन के साथ किया जा सकता है। तथ्य यह है कि कुछ खाद्य उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मानव शरीर में हो रहे हैं, मानव शरीर की त्वचा में जमा होते हैं। यदि आवश्यक हो, अर्थात् सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, ये पदार्थ मेलेनिन का उत्पादन करने लगते हैं। इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: - गाजर, या बेहतर गाजर का रस, समुद्र तट पर जाने से पहले एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस पीने की सलाह दी जाती है। - आप तरबूज, खरबूज, कद्दू, खुबानी या आड़ू खा सकते हैं। ये सभी खाद्य पदार्थ शरीर को मेलेनिन का उत्पादन करने में मदद करेंगे। - एक तथाकथित "भूमध्य आहार" है: समुद्र तट पर जाने से पहले, जैतून का तेल के साथ टमाटर प्यूरी खाने की सिफारिश की जाती है। लेकिन ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो इसके विपरीत, शरीर में मेलेनिन के उत्पादन को रोकेंगे। उन्हें याद रखें और समुद्र तट पर या सीधे समुद्र तट पर जाने से पहले कभी भी उपयोग न करें। इन खाद्य उत्पादों में शामिल हैं: हालांकि, यह भी होता है कि एक व्यक्ति की त्वचा पर एक तन नहीं गिरता है, इसलिए नहीं कि उसने समुद्र तट पर जाने से पहले कुछ गलत खाया था। यह विटिलिगो बीमारी है, जिसके बारे में आप पढ़ सकते हैं मेलानिन वर्णक एक पदार्थ है जो मेलानोसाइट्स में पाया जाता है। यह आंख, बाल, त्वचा के परितारिका को रंगने के लिए जिम्मेदार है। उनका रंग आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है और मेलेनिन की मात्रा पर निर्भर करता है। जितना अधिक यह होगा, त्वचा का रंग गहरा होगा, बाल, आंखों का परितारिका होगा। इसके अलावा, वर्णक मेलेनिन आंतरिक अंगों में पाया जाता है और कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। इसकी कमी या अधिकता के साथ, विभिन्न समस्याएं देखी जाती हैं जो संभावित खतरे को ले जाती हैं। मेलेनिन जैसे पदार्थ के स्तर को सामान्य कैसे करें, इसे मानव शरीर में कैसे पुनर्स्थापित किया जाए? मेलानिन वर्णक कार्यमेलेनिन मानव शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह इस प्रकार है:
मेलेनिन का उत्पादन एक जटिल प्रक्रिया है जो अंतःस्रावी तंत्र की भागीदारी के साथ होती है। अल्फा और बीटा-मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करके पिट्यूटरी ग्रंथि इस पर बहुत प्रभाव डालती है। थायरॉयड ग्रंथि और सेक्स ग्रंथियां भी इस प्रक्रिया में भाग लेती हैं। इस प्रक्रिया में मुख्य भूमिका मेलेनिन-उत्तेजक हार्मोन की है, जिसका उत्पादन प्रोजेस्टेरोन (उत्तेजना होती है), एड्रेनालाईन या नॉरपेनेफ्रिन (दमन मनाया जाता है) की रिहाई से नियंत्रित होता है।
सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर, इस वर्णक का संश्लेषण कई बार बढ़ जाता है, जो त्वचा पर सनबर्न की उपस्थिति को भड़काता है। इस समय, टाइरोसिनेस सक्रिय होता है, जो मेलानोसाइट्स में पाया जाता है। इस तंत्र की प्रभावशीलता यह सुनिश्चित करती है कि त्वचा पराबैंगनी विकिरण के लिए प्रतिरोधी है।
मेलेनिन की कमी विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। सबसे पहले, इसके उत्पादन में एक महत्वपूर्ण कमी उम्र के साथ सभी लोगों में होती है। यह ग्रे बालों की उपस्थिति का संकेत है। ऐसे बाल पूरी तरह से प्राकृतिक रंजक से रहित होते हैं। साथ ही, कुछ हार्मोनल ड्रग्स लेने या अंतःस्रावी तंत्र के रोगों की उपस्थिति के बाद, क्रोनिक तनाव में मेलेनिन की कमी देखी जाती है। शरीर में इस पदार्थ की मात्रा में कमी होती है अगर किसी व्यक्ति में कुछ आनुवंशिक विकृति होती है। इसके अलावा, इस वर्णक की एकाग्रता विटामिन, मैक्रो- और भोजन के साथ आने वाले सूक्ष्म जीवाणुओं की कमी से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। इसके अलावा, त्वचा पर सूरज की रोशनी के लिए अपर्याप्त जोखिम इसकी कमी को भड़काता है। सभी लोगों में शरीर में मेलेनिन की कमी लगभग उसी तरह से प्रकट होती है। बहुत से लोग समुद्र तट या धूपघड़ी, त्वचा पर सफेद धब्बे की उपस्थिति, धूप के संपर्क में आने के बाद जलने की प्रवृत्ति के कारण एक असमान तन को नोटिस करते हैं। ऐसे लोगों में समय से पहले भूरे बाल, झुर्रियाँ, मुरझाई हुई किरणें और अन्य उम्र से संबंधित बदलाव देखे जाते हैं। मेलेनिन संश्लेषण के गंभीर व्यवधान से कुछ बीमारियों का विकास होता है। इनमें विटिलिगो, अल्बिनिज़म, फेनिलकेटोनुरिया और अन्य शामिल हैं।
इसे इस प्रकार किया जा सकता है: पोषण समायोजन... आहार में टायरोसिन और ट्रिप्टोफैन युक्त खाद्य पदार्थ होने चाहिए। वे मांस, मछली, समुद्री भोजन, जिगर, भूरे रंग के चावल, सेम, मूंगफली, केले, एवोकैडो, खजूर और बादाम में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। विटामिन ए, सी, ई इस वर्णक के उत्पादन को बढ़ाते हैं। वे गाजर, कद्दू, आड़ू, खरबूजे, अंगूर, गुलाब कूल्हों, आदि में पाए जाते हैं। विटामिन बी 10 भी मानव आहार में मौजूद होना चाहिए। यह गोभी, पालक, साबुत रोटी, जिगर में पाया जाता है। कॉपर और मैग्नीशियम भी इस मामले में मददगार होते हैं। वे समुद्री भोजन, चॉकलेट, जिगर, मूंगफली, तिल के बीज, कद्दू के बीज में समृद्ध हैं; स्वस्थ जीवनशैली... एक सक्रिय व्यक्ति जो तनाव को सहन नहीं करता है, उसने सभी बुरी आदतों को छोड़ दिया, शायद ही कभी मेलेनिन की कमी से ग्रस्त है। शरीर को मध्यम शारीरिक गतिविधि के अधीन करने की भी सिफारिश की जाती है, अक्सर ताजी हवा में चलना; अतिरिक्त मेलेनिन - कैसे कम करेंमेलेनिन की अधिकता से त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन हो जाता है। यह स्थिति शरीर के विभिन्न हिस्सों पर पाए जाने वाले काले धब्बों के निर्माण के साथ है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन (गर्भावस्था के दौरान, कुछ दवाएं लेना) के दौरान वृद्धि हुई मेलेनिन को सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के कारण मनाया जाता है। इस स्थिति को खतरनाक नहीं माना जाता है, लेकिन यह कुछ असुविधा का कारण बनती है। कई महिलाएं या पुरुष यह भी सोच रहे हैं कि मेलेनिन कैसे कम किया जाए। मेलेनिन की मात्रा को कम करने के कई तरीके हैं:
दिलचस्प: मेलानिन - क्या हर रंग पर निर्भर करता है
संपर्क में मेलेनिन एक प्राकृतिक रंगद्रव्य है जो शरीर में हर व्यक्ति के शरीर में मौजूद होता है। इस पदार्थ की मुख्य भूमिका यह है कि यह एपिडर्मिस, बालों और आंखों के रंग के लिए जिम्मेदार है। बहुत से लोग केवल "रंग" पदार्थ के लिए मेलेनिन की गलती करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है। वर्णक भी एक अन्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें सुरक्षात्मक गुण होते हैं। यदि शरीर में पर्याप्त मेलेनिन नहीं है, तो एक व्यक्ति अक्सर और बल्कि जल्दी से सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में जलता है, जब त्वचा पर बहुत सारे उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं। इस रंगद्रव्य की कमी से डर्मिस के सुरक्षात्मक गुण कम हो जाते हैं, इसलिए अक्सर यह सवाल उठता है कि आप शरीर में इसकी एकाग्रता कैसे बढ़ा सकते हैं। यह विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन इस वर्णक से समृद्ध खाद्य पदार्थों के साथ मेलेनिन को एक विशेष आहार द्वारा पूरक किया जा सकता है। मेलेनिन की मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण भूमिका नकारात्मक पराबैंगनी विकिरण से त्वचा के लिए सुरक्षा प्रदान करना है। शरीर में इस वर्णक की उपस्थिति के कारण, कार्सिनोजेन्स का आंशिक अवशोषण होता है। बहुत अधिक मेलेनिन वाले लोग त्वचा पर जलन नहीं करते हैं, और तन सुंदर और समान रूप से नीचे झुक जाता है। पराबैंगनी विकिरण का शेष "सुरक्षित" हिस्सा गर्मी है, जिनमें से कुछ फोटोकैमिकल प्रतिक्रिया में शामिल है। इस प्रकार, कोशिकाएं पतित नहीं होती हैं, जिसका अर्थ है कि घातक गठन नहीं होते हैं, और रेडियोन्यूक्लाइड की मात्रा तेजी से घट जाती है। वर्णक की उच्चतम सांद्रता कोशिका नाभिक के तत्काल आसपास के क्षेत्र में जमा होती है, जिसके कारण आनुवंशिक सामग्री को उत्कृष्ट संरक्षण प्राप्त होता है। यूवी संरक्षण एकमात्र कार्य नहीं है जो मेलेनिन करता है। वर्णक के कई अन्य प्रभाव हैं:
एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसके शरीर में उतना ही कम मेलाटोनिन होता है। यह भूरे बालों और रंजकता का कारण बन जाता है। इसलिए, बुढ़ापे में भी सुंदर और आकर्षक दिखने की इच्छा रखते हुए, आपको अपने आहार के बारे में सावधान रहना चाहिए। एक संतुलित आहार का ध्यान रखना आवश्यक है, जिसमें ऐसे खाद्य पदार्थ होने चाहिए जो मेलेनिन के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं। वर्णक सामान्य रूप से शरीर में उत्पन्न होता है जब कोई व्यक्ति स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करता है - वह ताजी हवा में होता है, अनुशंसित समय से अधिक समय तक धूप में नहीं रहता है, समुद्र की यात्रा करता है, और मध्यम शारीरिक गतिविधि करता है। कुछ मामलों में, विशेषज्ञ कम मेलेनिन के साथ रोगियों को निर्धारित करते हैं विभिन्न पोषण संबंधी पूरक जो वर्णक उत्पादन और सिंथेटिक परिसरों की एक किस्म को बढ़ाते हैं। पदार्थ की कमी को रोकने के लिए, अपने दैनिक आहार पर करीब से नज़र डालना और मेनू उत्पादों में शामिल करना पर्याप्त है जिसमें यह वर्णक शामिल हैं:
आहार में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करने से, बुढ़ापे में भी शरीर में मेलेनिन की एकाग्रता में काफी वृद्धि संभव है। मेलेनिन उत्पादन के लिए सबसे फायदेमंद खाद्य पदार्थ नारंगी फल और सब्जियां, अनाज और फलियां, और पशु उत्पाद हैं। इन खाद्य पदार्थों को नियमित रूप से और बड़ी मात्रा में खाने से भूरे बालों और त्वचा पर काले धब्बे दिखाई देने में देरी हो सकती है। एक संतुलित आहार के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि यह उपाय का पालन करना आवश्यक है। जब अन्य उत्पादों की कीमत पर मेलाटोनिन का उत्पादन करने वाले भोजन का दुरुपयोग किया जाता है, तो यह किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। खाद्य पदार्थों की एक संख्या है, इसके विपरीत, वर्णक उत्पादन को कम करते हैं। यदि ऐसा भोजन नियमित रूप से आहार में मौजूद है, तो मेलेनिन तेजी से घटता है। जो लोग एक सुंदर और यहां तक \u200b\u200bकि तन भी चाहते हैं, उन्हें समुद्र तट की छुट्टी पर इन उत्पादों को खाने से बचना चाहिए और सौर उपचार लेने से पहले, वे इन खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक मेनू से पूरी तरह से बाहर कर देते हैं:
इसके अलावा, आपको यह जानने की आवश्यकता है कि मेलेनिन न केवल उनके द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर निर्भर करता है, बल्कि आनुवांशिकी पर भी निर्भर करता है। आनुवंशिक कारकों को बदलना असंभव है, लेकिन एक उचित रूप से तैयार आहार मेलाटोनिन की एकाग्रता को बढ़ा सकता है, और इसलिए, भूरे बालों और उम्र के धब्बे की उपस्थिति से बचें।
मेलेनिन एक उच्च आणविक भार यौगिक है जो पृथ्वी पर सभी जीवन के लिए एक प्राकृतिक colorant के रूप में कार्य करता है। ऐसा पदार्थ नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों के खिलाफ एक प्राकृतिक बाधा के रूप में कार्य करता है। मेलानोसाइट्स में संश्लेषित - त्वचा की विशेष शाखाओं वाले, - मेलेनिन शरीर में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। मेलनिन को रंग वर्णक की संरचना के अनुसार 4 मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है: मेलेनिन वर्णक में अमीनो एसिड शामिल हैं: ट्रिप्टोफैन, हिस्टिडाइन, टायरोसिन, सिस्टीन, आर्जिनिन, मेथियोनीन, साथ ही साथ कार्बन, हाइड्रोजन, नाइट्रोजन और सल्फर के अणु। मेलेनिन संश्लेषण तंत्रमेलेनिन वर्णक का उत्पादन रासायनिक प्रतिक्रिया के दौरान पिट्यूटरी और थायरॉयड हार्मोन की भागीदारी के साथ किया जाता है एमिनो एसिड टाइरोसिन को शुरू में डाइहाइड्रॉक्सीफेनिलएलनिन बनाने के लिए ऑक्सीकरण किया जाता है। इसके बाद, ऑक्सीकरण प्रक्रिया में, एक रंग वर्णक का गठन किया जाता है, जिसका उत्पादन धूप सेंकने के बाद बढ़ जाता है, जब मानव शरीर एक तन के साथ कवर किया जाता है। सूरज, त्वचा की सतह को जलाने, मुक्त कणों को सक्रिय करता है जो सचमुच एपिडर्मल सेल को फाड़ देते हैं। मेलेनिन मुक्त कणों को अवशोषित करता है, जिससे कोशिका को विनाश से बचाया जाता है। मेलेनिन एक प्राकृतिक उपचार है जो लोगों को पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ एक विश्वसनीय बाधा प्राप्त करने में मदद करता है। रंग वर्णक कहाँ जमा होता है?मेलेनिन एपिडर्मिस की कोशिकाओं में निहित मेलानोसोम्स में जम जाता है - मेलानोसाइट्स, जिनकी शाखित प्रक्रियाएँ होती हैं। वहां से, अंतरकोशिकीय संपर्कों के नेटवर्क के माध्यम से, यह एपिडर्मिस, बालों के प्रांतस्था की कोशिकाओं और आंख के परितारिका की बाहरी परत में प्रवेश करता है। वैज्ञानिकों के कई अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि विभिन्न जातियों के प्रतिनिधियों की त्वचा का रंग सक्रिय मेलानोसाइट्स की संख्या से प्रभावित नहीं होता है, बल्कि प्रमुख रंगद्रव्य के प्रकार और इसके संचय के स्तर से प्रभावित होता है। अफ्रीकियों में, यह एपिडर्मिस की सतह परतों में केंद्रित है, यूरोपियों में - मध्य में, और एक मध्यवर्ती स्थिति में एशियाई में। इसी समय, दौड़ की परवाह किए बिना सभी में मेलानोसाइट्स की संख्या समान रहती है। वर्णक का प्रकार बालों के रंग को भी प्रभावित करता है। एक गहरा रंग उन्हें इमेलानिन के काले-भूरे रंग के वर्णक द्वारा दिया जाता है, जो बालों के कोर में प्रवेश करता है, और एक हल्के रंग की छाया पीले-लाल रंगद्रव्य - फोमेलेलिन द्वारा दी जाती है। Pheomelanin का उच्चतम स्तर चमकदार लाल बालों में पाया जाता है। निष्पक्ष बालों वाले लोगों में काफी कम डाई होती है, वर्णक दाने बहुत छोटे होते हैं और अधिक सतही रूप से स्थित होते हैं। एक प्रकार की या किसी अन्य मेलेनिन की प्रबलता बालों के रंग को निर्धारित करती है मेलेनिन का स्तर आंखों के रंग को भी प्रभावित करता है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो वे नीले, हल्के नीले या ग्रे होंगे। वर्णक का प्रकार मुख्य रूप से आनुवंशिकता पर निर्भर करता है, और बच्चे की आंखों का रंग आनुवंशिक स्तर पर उसे प्रेषित किया जाता है। कुछ लोगों को अल्बिनिज़्म जैसी विरासत में मिली स्थिति से पीड़ित होता है। उनका रंग वर्णक या तो पूरी तरह से अनुपस्थित है, या लगभग कभी भी पुन: पेश नहीं किया गया है। ऐल्बिनिज़म के मरीजों को न केवल उनके गैर-मानक उपस्थिति (वे पूरी तरह से सफेद बालों वाली, हल्की आंखों और हल्के त्वचा के रंग के साथ) द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, बल्कि गंभीर रूप से कमजोर प्रतिरक्षा, भावना अंगों के गंभीर रोगों द्वारा भी। आंकड़ों के अनुसार, यूरोपीय लोगों में, अल्बिनिज़म के एक रोगी का जन्म 20 हजार लोगों में होता है। कुछ देशों में, विज्ञान के लिए अज्ञात कारणों से, यह आंकड़ा बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, नाइजीरिया में, प्रत्येक 3,000 निवासियों में एक अल्बिनो है, और पनामा में, भारतीय आबादी के बीच की घटना 132 में 1 है। औसतन, सभी जातियों के लिए रोग की घटना 15,000 में 1 है। मेलेनिन कार्य करता हैमेलेनिन वर्णक और इसे अमीनो एसिड संश्लेषित करने में सक्षम हैं: मेलेनिन वर्णक, कोशिका नाभिक के आसपास, संभावित उत्परिवर्तन से डीएनए की रक्षा करता है। यह ज्ञात है कि मेलेनिन एक शांत प्रभाव देने में सक्षम है, एक अच्छे मूड में योगदान देता है, जीवन शक्ति और सामान्य भलाई में वृद्धि करता है। इसके अलावा, कई प्रयोगों और प्रयोगों के परिणामस्वरूप, वैज्ञानिक यह साबित करने में सक्षम थे कि विकिरण के संपर्क में आने पर, मेलेनिन के उच्च स्तर वाले व्यक्तियों में जीवित रहने की अधिक संभावना होगी।
और यद्यपि वे विरोधी हैं, वैज्ञानिक उन्हें मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने में लगभग एक ही असाधारण लाभ के साथ समर्थन करते हैं। मेलेनिन एक ऐसा सार्वभौमिक उपाय है जो रासायनिक संदूषण, कार्सिनोजेनिक कारकों और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ शरीर की सबसे शक्तिशाली सुरक्षा प्रदान कर सकता है। सूचीबद्ध कार्य इसकी पुष्टि करते हैं। मेलेनिन के स्तर में कमी के कारणमेलेनिन के स्तर में कमी के संभावित कारणों में शामिल हैं: शरीर में मेलेनिन की कमी के लक्षणबाह्य रूप से, मेलेनिन की कमी द्वारा निर्धारित किया जाता है:
जब रंजक की कमी होती है तो क्या होता है?मेलेनिन एक पदार्थ है, जिसकी कमी बिगड़ा हुआ वर्णक संश्लेषण से संबंधित रोगों को बढ़ा सकती है, जैसे कि अल्बिनिज्म, विटिलिगो, पार्किंसंस रोग और कुछ अन्य, समय से पहले बूढ़ा हो जाना, प्रतिरक्षा की हानि और महिलाओं में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति। लेकिन मेलेनिन उत्पादन में कमी के साथ सबसे बड़ा खतरा त्वचा के घातक नियोप्लाज्म द्वारा दर्शाया गया है। एक व्यक्ति, जो विकिरण के खतरे के खिलाफ खुद को रक्षाहीन पाता है, सबसे खतरनाक ऑन्कोलॉजिकल बीमारी - मेलेनोमा के अनुबंध का जोखिम चलाता है। मेलेनिन के स्तर को कैसे बहाल करें?मेलेनिन उत्पादन को बहाल करने के लिए, आपको सबसे पहले जरूरत है:
स्वस्थ जीवनशैलीयह आमतौर पर ज्ञात है कि मेलेनिन का स्तर व्यक्ति की जीवन शैली की विशेषताओं के आधार पर भिन्न हो सकता है। विटामिन, खनिज और आवश्यक अमीनो एसिड की कमी का अनुभव नहीं करने के लिए, जो सेल के निर्माण खंड हैं, आपको पूरी तरह से और संतुलित तरीके से खाने की जरूरत है। यह मेलेनिन संश्लेषण को बढ़ाने के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है। यह करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप क्या प्यार करते हैं और एक पूर्ण जीवन जीते हैं - प्रकृति में अधिक बार रहना, धूम्रपान छोड़ना, नींद और जागने के शासन का निरीक्षण करना और तनाव से बचें। मध्यम व्यायाम, विशेष रूप से तैराकी, फायदेमंद है। खानासंतुलित आहार के माध्यम से शरीर में मेलेनिन को बढ़ाया जा सकता है। यह एक विकल्प है जिसमें शरीर को आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट के साथ पूरी तरह से प्रदान किया जाएगा।
खाद्य पदार्थों के अत्यधिक उपयोग से वर्णक की मात्रा घट सकती है जैसे: दवाओं और पूरक आहारमेलेनिन एक ऐसा कार्बनिक पदार्थ है, जिसके उत्पादन को सक्रिय किया जा सकता है और त्वचा की स्थिति को विभिन्न दवाओं और पूरक आहार के उपयोग के माध्यम से सुधारा जा सकता है। तालिका उनमें से कुछ को सूचीबद्ध करती है:
अन्य दवाएं और पूरक हैं जो प्रभावी रूप से रंगद्रव्य मेलेनिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप उनका उपयोग करना शुरू करें, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। मेलानोतन -2 तैयारीवैज्ञानिकों ने कृत्रिम रूप से हार्मोन मेलेनोकॉर्टिन का एक एनालॉग बनाने में कामयाब रहे, जो एक रंग वर्णक के संश्लेषण को बढ़ावा देता है। यह मेलानोतन -2 है। इसके प्रभाव के तहत, संयोजी ऊतक और इसमें स्थित मेलानोफाइट्स के वर्णक कोशिकाओं को पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करने और सौर विकिरण से बचाने के लिए प्रेरित किया जाता है। प्रारंभ में, इस दवा को घातक त्वचा रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए बनाया गया था, लेकिन आज इसकी कार्रवाई का स्पेक्ट्रम काफी विस्तारित हो गया है। मेलानोतन -2 का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में पायस और क्रीम के भाग के रूप में सफलतापूर्वक किया जाता है। इसे लेते हुए, आप सूरज या सोलारियम में न्यूनतम जोखिम के साथ एक सुंदर चॉकलेट टैन प्राप्त कर सकते हैं। इस गुण ने प्रसिद्ध कलाकारों, एथलीटों और सार्वजनिक हस्तियों के बीच व्यापक रूप से इसका उपयोग किया है। यह दवा अपर्याप्त कामेच्छा, अवसाद और अनिद्रा से जुड़ी समस्याओं के इलाज में प्रभावी है, और भूख को दबाने की अपनी क्षमता के कारण, वजन घटाने के कार्यक्रमों में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करना संभव है। मेलाटोनन -2 का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि अधिक मात्रा के मामले में, पूरे शरीर में दर्दनाक संवेदनाएं संभव हैं, हृदय गति बढ़ जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है, धूप सेंकने के बाद काले धब्बों का प्रभाव दिखाई देता है।
Melonatan-2 इंजेक्शन के लिए एक सफेद पाउडर के रूप में बेचा जाता है। एक बोतल (10 मिलीग्राम) की लागत 800 रूबल से होती है। सस्ती कीमत और दवा की उच्च दक्षता सामान्य आबादी के बीच इसकी लोकप्रियता के विकास में योगदान करती है। कॉस्मेटिक की तैयारीफार्मेसियों और ऑनलाइन स्टोर में, मेलेनिन या घटकों वाले सौंदर्य प्रसाधनों का एक विस्तृत चयन होता है जो इसके उत्पादन में योगदान करते हैं। ऐसे उत्पादों के नमूने तालिका में दिखाए गए हैं:
पारंपरिक तरीकेमेलेनिन संश्लेषण का उल्लंघन उम्र के धब्बे के गठन की ओर जाता है। उपचार के पारंपरिक तरीकों में त्वचा को हल्का करने और रंजकता से लड़ने के उनके सिद्ध तरीके शामिल हैं। सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित प्रक्रियाओं में से एक या अधिक (वैकल्पिक) नियमित रूप से और दिन में कम से कम दो बार किया जाना चाहिए। 1. स्टार्च और नींबू के रस के मिश्रण से बना मास्क। आलू स्टार्च (1 चम्मच) में एक नींबू का रस जोड़ें, अच्छी तरह से मिलाएं और अंधेरे स्थानों पर लागू करें। 20 - 25 मिनट के बाद। मिश्रण को ठंडे पानी से धोना चाहिए। 2. प्राकृतिक रस पर आधारित टोनर। बिर्च सैप, नींबू, ककड़ी, अजमोद, अंगूर, रोवन (प्रत्येक अलग से) का ताजा निचोड़ा हुआ रस त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, हल्के से धोया जाना चाहिए, 20 - 25 मिनट के बाद धोया जाना चाहिए। 3. कैलेंडुला रस टॉनिक। कैलेंडुला के पत्तों और पुष्पक्रम को मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है और निचोड़ा जाता है। परिणामस्वरूप रस त्वचा पर समान तरीके से लागू होता है। 4. किण्वित दूध उत्पादों के मास्क। पिगमेंटेशन साइट्स पर केफिर, खट्टा क्रीम या दही को एक मोटी परत में लगाया जाता है। पिछली परत सूख जाने के बाद आप कई बार प्रक्रिया दोहरा सकते हैं, फिर गर्म पानी से धो लें। 5. कलिनोवी बर्फ। Viburnum का रस रेफ्रिजरेटर में जमे हुए है, फिर वे इसके साथ त्वचा पर काले धब्बे रगड़ते हैं। 6. शराब के लिए ककड़ी लोशन। ककड़ी लुगदी (3 बड़े चम्मच) को 1 गिलास पतला 40% शराब में डाला जाता है। यह एक सील कंटेनर में एक अंधेरी जगह में एक हरे रंग की टिंट प्राप्त होने तक संक्रमित होता है। उम्र के धब्बों को रगड़ने पर लोशन प्रभावी रूप से त्वचा को गोरा करता है। क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में उत्पाद का उपयोग न करें! 7. चावल की बर्फ़। चेहरे को चमकदार बनाने का एक प्रभावी तरीका है कि दुनिया भर में कई महिलाएं चावल की बर्फ का उपयोग करती हैं। इसे तैयार करने के लिए, आपको चावल को उबालने की जरूरत है, शोरबा को तनाव दें, इसे एक विशेष मोल्ड में डालें और इसे फ्रीज करें। दिन में दो बार अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से रगड़कर, आप स्थायी त्वचा को हल्का कर सकते हैं। मेलेनिन के स्तर में वृद्धि के कारणमेलेनिन उत्पादन में वृद्धि के कारण सबसे अधिक हैं:
मेलेनिन का स्तर कम कैसे करें?मेलेनिन, जब अधिकता में, वृद्धि हुई रंजकता का कारण बनता है, मोल्स में वृद्धि और जन्म के आकार में वृद्धि, असमान त्वचा टोन और विटिलिगो। त्वचा की यह स्थिति विशेष रूप से सुखद नहीं है, और इसे निम्नलिखित तरीकों से समाप्त किया जा सकता है: मेलानिन एक बहुमुखी यौगिक है, जिसके अध्ययन से दुनिया भर के वैज्ञानिकों की रुचि कम नहीं हुई है। अंत तक, कोई भी इसकी कार्रवाई को समझने और इसके गुणों का अध्ययन करने में सफल नहीं हुआ है। लेकिन कायाकल्प प्रभाव के रूप में मेलेनिन की ऐसी गुणवत्ता कॉस्मेटोलॉजी और असाधारण महत्व की दवा के अन्य क्षेत्रों में इसका उपयोग करती है। लेख डिजाइन: व्लादिमीर महान मेलानिन वीडियोमेलेनिन आंखों के रंग परिवर्तन से कैसे संबंधित है:
पर्यावरण के आक्रामक प्रभाव के लिए बाधा के रूप में, त्वचा अपने शस्त्रागार में दुश्मन को बेअसर करने के लिए एक से अधिक साधन है। और पहला दुश्मन पराबैंगनी विकिरण है। सनबर्न शरीर की सुरक्षा और मेलानोसाइट्स के काम का एक सीधा परिणाम है, जो एक प्राकृतिक वर्णक - मेलेनिन का उत्पादन करता है। त्वचा, आंखों और बालों का रंग एपिडर्मिस में मेलेनिन के स्तर से निर्धारित होता है। दो में एक की तरह: एक वर्णक जो रंगों और शरीर की रक्षा करता है। शरीर में मेलेनिन कई जैविक प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में सक्षम है। इस लेख में शरीर में मेलेनिन के संश्लेषण और इसके कार्यों के बारे में पढ़ें। मेलेनिन क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण हैमेलेनिन बहुलक यौगिकों का एक निलंबन है जो जीवित ऊतकों (मनुष्यों, जानवरों, कवक, सूक्ष्मजीवों) को दाग देता है। सामान्य अवधारणा "मेलेनिन" कई प्रकार के समान यौगिकों को एकजुट करती है: डीओपीए (काला, भूरा), फोमेलैनिन (पीला), न्यूरोमेलेनिन। मानव शरीर में केवल डीओपीए-मेलेनिन व्यापक रूप से कार्य करता है। डीओपीए वर्ग के मेलेनिन पानी, एसिड या सॉल्वैंट्स में नहीं घुल सकते। लेकिन, वे क्षारीय वातावरण में संवेदनशील हो जाते हैं। यह एपिडर्मिस में बसता है, मेलेनिन मेलानोसाइट्स में बनता है, जो त्वचा की बेसल परत में स्थित होते हैं। मेलानोसाइट्स केराटिनोसाइट्स की परत के नीचे स्थित होते हैं और दानों के रूप में जमा होते हैं, जिसके अंदर वर्णक प्रोटीन के साथ जुड़ जाता है। त्वचा के 1 सेमी 2 के लिए, लगभग 1200 मेलानोसाइट्स होते हैं, जो विशेष पुलों - डेसिमोसम द्वारा केराटिनोसाइट्स से जुड़े होते हैं। इन पुलों पर, मेलेनिन अपने गंतव्य तक बढ़ जाता है: त्वचा की ऊपरी परतों, बालों की जड़ों, आंखों की परितारिका। यह कैसे होता है: मेलानोसाइट की प्रक्रियाओं से, मेलेनिन वर्णक फगोसिटोसिस की प्रक्रिया का उपयोग करके पुल के साथ केराटिनोसाइट्स में चला जाता है। केराटिनोसाइट्स में, मेलेनिन प्रोटीन को बांधता है और जमा करता है। इस प्रकार, त्वचा, आंखों, बालों का रंग निर्धारित किया जाता है। 1 एपिडर्मल-मेलेनिन यूनिट के लिए 40 केराटिनोसाइट्स और केवल 1 मेलानोसाइट हैं। मेलेनिन का स्तर रंग निर्धारित करता है, इसलिए, हल्की दौड़ के लोगों में, एपिडर्मिस में वर्णक के साथ एकल कणिकाएं होती हैं। नीग्रोइड जाति के लोगों में, एपिडर्मिस पूरी तरह से वर्णक कणिकाओं से भरा होता है। जब सूरज सक्रिय होता है, तो शरीर को निरंतर सुरक्षा की आवश्यकता होती है, इसलिए मेलानोसाइट्स लगातार मेलेनिन का उत्पादन करते हैं, चाहे मौसम की परवाह किए बिना। शरीर में मेलेनिन को कैसे संश्लेषित किया जाता हैतो, कुछ रसायन शास्त्र। मेलानिन शरीर में पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित हार्मोन के मार्गदर्शन में निर्मित होता है - मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन। मेलेनिन को मेलानोसोम (मेलेनोसिट्स के ऑर्गेनेल) में संश्लेषित किया जाता है। सबसे पहले, अमीनो एसिड टाइरोसिन ऑक्सीकरण होता है, इस रासायनिक प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, अमीनो एसिड डीओपीए का उत्पादन होता है - डायहाइड्रोक्सीफेनिललेन (एड्रेनालाईन का अग्रदूत)। आगे ऑक्सीकरण के बाद, डीओपीए अणु मेलेनिन में परिवर्तित हो जाता है। पिगमेंट एपिडर्मिस में जमा हो जाता है और सूरज की रोशनी से सक्रिय होता है, शरीर को एक तन के साथ कवर करता है। शरीर को मेलेनिन की आवश्यकता क्यों है: वर्णक के लाभमेलेनिन का मुख्य कार्य है पराबैंगनी विकिरण के विनाशकारी प्रभावों से शरीर की कोशिकाओं की सुरक्षा। मेलानिन एक स्क्रीन के रूप में कार्य करता है, और अधिक किरणों को प्रदर्शित करता है, और एक अवशोषित घटक के रूप में जो उन किरणों को इकट्ठा करता है जो एपिडर्मिस में प्रवेश करने में सक्षम हैं। मेलेनिन द्वारा अवशोषित सूरज की किरणें कहीं भी गायब नहीं होती हैं, उन्हें आंशिक रूप से गर्मी में संसाधित किया जाता है, और शेष किरणों को फोटोकैमिकल प्रतिक्रियाओं को सुनिश्चित करने के लिए रिजर्व के रूप में उपयोग किया जाता है। मेलानिन सूर्य के प्रभाव में सेल नाभिक को आनुवंशिक जानकारी के नुकसान और विरूपण से बचाता है। बहुत केंद्र में स्थित, मेलेनिन एक डीएनए सुरक्षा प्रणाली के रूप में कार्य करता है। मेलेनिन कार्य:
बाल और आंखें कैसे रंगी हैंडीओपीए मेलेनिन बालों में गहराई से प्रवेश करता है और इसे एक गहरा छाया देता है। यदि बालों में कुछ वर्णक दाने होते हैं और वे सतह पर स्थित होते हैं, तो बालों का रंग हल्का होगा।
आंखों का रंग इस बात पर निर्भर करता है कि मेलेनिन किस स्तर पर और कितनी गहराई से स्थित है। परत 4 या 5 में मेलेनिन की उपस्थिति नीले या सियान रंग को निर्धारित करती है। यदि पिगमेंट परितारिका की ऊपरी परतों में स्थित है, तो आँखें भूरे या हल्के भूरे रंग की होंगी। परितारिका की परतों में मेलेनिन की एक अराजक व्यवस्था के मामले में, आँखें ग्रे या हरे रंग की हो सकती हैं। ऐल्बिनिज़म क्या हैजब शरीर में मेलेनिन नगण्य मात्रा में उत्पन्न होता है या बिल्कुल नहीं होता है, तो अल्बिनो पैदा होते हैं - सफेद बाल, आंखों वाले लोग, और लगभग बेरंग सफेद त्वचा। अपनी विशिष्ट उपस्थिति के अलावा, ऐसे लोग दृष्टि और सुनने की समस्याओं से पीड़ित होते हैं, वे धूप में नहीं रह सकते हैं, और उनकी प्रतिरक्षा भी कम होती है। दिलचस्प है, मेलेनिन का उत्पादन न केवल सीमित मात्रा में, बल्कि अधिक मात्रा में भी किया जा सकता है। इस मामले में, मेलेनोसिस विकसित होता है। |
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