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| रमजान में शाम के खाने में क्या बनाएं। रमजान के पवित्र महीने के पास राजधानी में सबसे अच्छे रेस्तरां से इफ्तार मेनू। दालचीनी के साथ मोरक्कन टकसाल चाय |
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मुसलमानों ने रमजान का पवित्र महीना मनाया। बहुत सारे मुसलमानों ने योग को खुशी के साथ ढाला, अले th ती, जिन्होंने एक छोटा अलार्म देखा - यहां तक कि एक उज्ज्वल घंटे की तुच्छता, आपको 19 साल का कर देगी। यदि आपने अपने शरीर को पानी के रूप में इस तरह के एक तुच्छ सुबह के लिए पर्याप्त रूप से तैयार किया है, और अगर किसी ने भोजन के रूप में भोजन का भंडार किया है - आहार को ठीक से कैसे मोड़ें, ताकि दिन को खींचकर गारने को बचाया जा सके। आत्मविश्वास की, और अच्छे के लिए। कज़ान मस्जिद "यार्डेम" में महिला क्लब के सदस्यों ने भी एक अनुभवी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार के साथ अंतिम परामर्श लिया। रिनाटा गैलिमोवा. "उराजा हमारे लिए सर्वशक्तिमान की समृद्धि तक पहुंचने का अवसर है। एक महान चिकित्सा भुखमरी की तरह इसे गलत तरीके से रखा गया - स्पष्ट रूप से रिनैट गैलीमोव. - यह महत्वपूर्ण है कि उपवास के पहले 10 दिन शरीर की सफाई कर रहे हैं, अन्य 10 दिन आत्मा को शुद्ध करने के लिए हैं, और अगले 10 दिन मुसलमानों को ऑल-विशिश पापों की क्षमा के लिए आशा देने के लिए हैं, होच-नो-होच पूरी नदी के लिए। इस तरह स्वास्थ्य में सुधार उपवास के मुख्य कार्यों में से एक है, क्योंकि आप जानते हैं कि खाने के मूल नियम क्या होंगे। इन नियमों को चमत्कारिक रूप से रोजमर्रा की जिंदगी से जीता जा सकता है, - आप एक डॉक्टर को नामित करते हैं। मेनू सरल है–टिम बेहतर है ओत्ज़े, पोषण विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं? खाने की जगह पर shkіdlivih zvichok को देखने के लिए Nasampered, yakі, दुर्भाग्य से, उन्होंने अमीरों के बीच जड़ें जमा लीं। सब कुछ दिलकश है - नद्यपान, स्मोक्ड, चिकनाई, वसा, नमकीन - आप उबिक का स्वाद ले सकते हैं। उपवास के दिन, शरीर पहले से ही मजबूत तनाव का अनुभव कर रहा है, एक नए आहार को फिर से शुरू कर रहा है। और अगर आप शकिडलिवया होंगे - मुड़े हुए की जाँच करें। “डॉक्टर की खातिर, घर से सभी फ्राइंग पैन बाहर फेंक दो। - आपको विशेष रूप से जैतून पर कुछ भी लुब्रिकेट करने की आवश्यकता नहीं है। दाहिनी ओर, इस तथ्य में कि यदि यह एक उगा हुआ जैतून था, केवल ठंडे रूप में। गर्म होने पर, यह भंगुर घटकों में टूट जाता है। स्वादिष्ट, एले दुज़े शकिडलिवो! इससे पहले, हेजहोग को चिकनाई दी जाती है - कार्सिनोजेन्स नहीं - ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों के लिए एक सीधा रास्ता। Nebezpeki kriyutsya navit at, यह b, महान भाषण प्रतीत होता है। अंदाजा लगाइए कि आप एक गर्म कप चाय पीने के लिए कितनी बार इलेक्ट्रिक केतली का बटन दबाते हैं।" रिनत गैलीमोव, ऐसा लगता है कि पहली बार ध्वनि "शराब" आती है - पानी, एक बार उबला हुआ, अब उस ठंडक को फिर से उबालने के लिए उपयुक्त नहीं है। "त्वचा के फोड़े से, पानी "महत्वपूर्ण" हो जाता है, जो रेडियोन्यूक्लाइड से भरा होता है। को "सफेद कुंजी" के शिविर में लाना बेहतर है, अगर सतह पर छोटे बल्बों के प्रोसिटुट्टो हैं - और पर्याप्त। आप विशेष कंटेनर जीत सकते हैं जो आपको 90-95 डिग्री के स्तर पर पानी के तापमान को बचाने की अनुमति देते हैं, इसलिए कूलर, या एक महान थर्मस की तरह - आपका ओक्रिप हमेशा आपके हाथ में रहेगा। डॉक्टर भी युवा माताओं को खतरों से बचा रहे हैं, जैसे कि वे अपने छोटों को अपने से अपने छोटों की रसोई में बुलाते हैं - चलते हुए, मुझे खाना बनाते समय हाथ गर्म करने दो। ऐसा प्रतीत होता है, जब यह फिर से जलता है, तो संवेदनशील किसन के पद स्थापित होते हैं - शरीर के लिए और भी अधिक शक्ति, कैंसर के लिए निर्माण। क्या और कैसे sti pіd घंटा urazi सुहूर को एक नया घर शुरू करने की जरूरत है। Obsyag अतिरिक्त मानदंड का आधा हो सकता है, टोबो 2-3 बोतलें। "हो सकता है, आप सुबह इतना पीना नहीं चाहते, लेकिन आपको अपने बारे में सोचने की ज़रूरत है - अन्यथा, आप आगे देखते हुए दिन बिताएंगे," डॉक्टर कहते हैं। मायासो को शाम के लिए परोसा जाना चाहिए, और डेयरी उत्पादों और दलिया की धुरी सबसे इष्टतम हाथी है। खट्टा-दूध उत्पादों को खट्टा दूध प्रोटीन से समृद्ध करने की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, उज़्बेक खट्टा-दूध का सूप शुरू करने के लिए खट्टे और साग के साथ तैयार करें, या आप कटिका, रियाज़ेंत्सी या केफिर के लिए मूसली पका सकते हैं। "उराज़ा एक चमत्कारी घंटा है, ताजा अनाज के दिलकश और चमत्कारी दिलकश स्वाद का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए, - ऐसा लगता है रिनैट गैलीमोव. - सबसे पहले - चमत्कारी वर्तनी वाले अनाज, सभी गेहूं के अनाज के "पूर्वज"। ऐसे उत्पादों के बारे में कहने के लिए - "उनके पास पूरी आवर्त सारणी है।" निश्चय ही जीविका के लिए और देह के लिए आवश्यक वाणी के स्थान पर स्पेलिंग ही नेता है। एक और जगह पर, एक प्रकार का अनाज सभी के लिए जाना जाता है - इसमें बहुत अधिक कैलोरी होती है, और कैंसर से लड़ती है। एक प्रकार का अनाज किसी भी देश में खाया जा सकता है, जिसके लिए मैं स्वस्थ हो जाऊंगा, और यह बिना किसी कारण के देश के सभी जुबिलेंट गिरवी के मेनू में मौजूद है। पोषण विशेषज्ञ ने अनुमान लगाया, "कोरीस्नी और वस्यंका, और पशोंका।" - और चावल, मटर, कम्पोस्ट की धुरी को अधिक आसानी से खाया जा सकता है। अंडे की तरह - आप एक दिन में लगभग 2-3 अंडे के टुकड़े प्राप्त कर सकते हैं। इफ्तार zhі की मुख्य विधि है, फिर इसे दो भागों में विभाजित किया जाता है। पहले 1-2 बोतल पानी पिएं, इसमें थोड़ी मात्रा में पानी है। तो चलिए दूसरे साल के बारे में ब्रेक लेते हैं। उसके बाद, आप भोजन कर सकते हैं, याक मांस और मांस उत्पाद, रिब, अनाज का सूप, और दलिया भी बन सकता है। यदि मांस की आवश्यकता है, तो यलोविची मटन की देखभाल करना आवश्यक है। मांस का एक टुकड़ा आधा लंबाई के साथ, 2-3 सेमी का एक धड़ पर्याप्त है। बस चिकनाई और धूम्रपान नहीं। मटर - बाल, ब्राजीलियाई, काजू - कैलोरी का उत्कृष्ट स्रोत बनते हैं। केवल मूंगफली नहीं - यहां तक कि एक दवा, अकेले, बदबू असुरक्षित फूल एस्परगिलस से संक्रमित होती है, जैसे कि आप भाषण एफ्लोटॉक्सिन देखते हैं, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को खोलता है। प्रभाव 20 वर्षों के बाद प्रकट हो सकता है - जैसे पार्किंसंस सिंड्रोम। मौसमी जामुन और फलों पर "लोडिंग" के लिए पोषण विशेषज्ञ - बच्चों को स्वयं खाने और उनका इलाज करने के लिए। न केवल सेलुलर ऊतक और विटामिन, बल्कि एंटीऑक्सिडेंट भी। नसमकिनेट्स रिनत गैलीमोव ने मुस्लिम महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के लिए प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित किया, एक घंटे के लिए आहार को मोड़ने और रमजान के पवित्र महीने में सही आनंद देखने का मन लेकर आए। आलिया रमाज़ानोवा रमजान के पवित्र महीने के घंटे से पहले, अधिकांश मुसलमान सूर्यास्त से पहले पीने और पीने के लिए अपना समय निकालते हैं। 20 और अधिक वर्षों के लिए गर्मी के घंटे में दावत ऊर्जा संरक्षण के लिए भ्रम और चयापचय में कमी का कारण बन सकती है। टिम भी कम नहीं है, आप नई गर्मी के उपवास के समय सही खा सकते हैं और दिन को खींचकर ऊर्जा बचाने के लिए आवश्यक मात्रा में ऊर्जा ले सकते हैं। इस पोस्ट के लिए, पोस्ट से पहले, हम कुछ सरल सिफारिशें पेश करेंगे, जिससे पूरे महीने के लिए आपका आहार जीवित और संतुलित रहेगा। रमजान - vіdmіnna mozhlivіst pozbutisya vile zvichok खाने की जगह पर, लेकिन ज्यादातर लोगों को इससे कोई कोरिस्ट नहीं मिल सकता है। रमजान में रिसेप्शन हमारी सेहत के लिए काफी अहम हो सकता है। आप सरल और निंदक हो सकते हैं और यह रोज़मर्रा के बर्बर आहार के बारे में चिंता करने लायक नहीं है। सुहूर सुहुर (स्वितांका भोजन से पहले) दिन भर के लिए ऊर्जा प्रदान कर सकता है। खाद्य पदार्थ जो आपको ऊर्जा प्रदान करते हैं, वे कार्बोहाइड्रेट उत्पादों में फोल्ड होते हैं जिनमें सेलुलर ऊतक की एक उच्च सामग्री होती है, जैसे कि साबुत अनाज बोरो, जई, क्वासोला और चावल। बदबू ऊर्जा से भरपूर है, लेकिन यह बदनाम करने के लिए काफी है। इफ्तार परंपरा के अनुसार, मुसलमान दिन के उपवास को खजूर और पानी से पूरा करते हैं। Tse dopomogaє vydnoviti rіven tsukru और शरीर में नमक। एक लेख में कोरिस्टा का वर्णन करना असंभव है, लेकिन उनकी प्रमुख शक्तियों की केवल एक छोटी सूची है: जीतना आसान
रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए अपने आहार में कम ग्लाइसेमिक उत्पादों का प्रयोग करें उत्पादों के ग्लाइसेमिक इंडेक्स को सम्मान दें। ग्लाइसेमिक इंडेक्स दिखाता है कि कितनी जल्दी कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज में बदल जाते हैं और रक्तप्रवाह में मिल जाते हैं। यह दिखाने के लिए कि कार्बोहाइड्रेट उत्पादों की तरह, वे बहुत अधिक बचत करते हैं। सूचकांक जितना कम होगा, ज़ुकोर में बदलना उतना ही बेहतर होगा - और बेहतर। इसलिए, कम जीआई की खुराक से उत्पादों का चुनाव रक्त में सामान्य संचार स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, भूख को कम करता है और बहुत अधिक कैलोरी की चिंता किए बिना भूख को कम करता है। इसके अलावा, रक्त में रूबर्ब को नियंत्रित करके आप दिन बचाएंगे। ज्यादा नमक न डालें उस बड़ी मात्रा में नमक पर अद्वितीय। Natomist vikoristovyte जड़ी बूटियों और मसालों। स्वाद बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी, सूखी सरसों, काली मिर्च, सिबुला, मशरूम और टमाटर में नमक का विकल्प मिलाएं। मांस और रिबी के लिए नींबू का रस पिडीड। ऐसे उत्पाद चुनें जो ऊर्जा देख सकें बट कार्बोहाइड्रेट या कम जीआई वाले उत्पादों में साबुत अनाज के विकल्प हो सकते हैं। दलिया में कॉर्न बोरोशन मिलाने या सफेद ब्रेड को सफेद ब्रेड से बदलने से आपको लंबे दिन के लिए अच्छाई को बचाने में मदद मिलेगी। जाहिर है, प्रोटीन ऊर्जा प्रदान करता है और भूख को बदलता है। अले मियासो केवल एक dzherelo गिलहरी नहीं है। अंडे, दही, फलियां, ज्यादा चिया, सोयाबीन - रमजान में खाने के लिए सभी अच्छी चीजें। इसके अलावा, प्रोटीन पर स्टॉक करने की आवश्यकता एक और साल की रात को स्टेक खाने का कारण नहीं है। सुहूर के लिए, अंडे और बीन्स के साथ एक लटकते सूअर से रोटी लें - आपको अधिक कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन प्रदान करना बेहतर है।
Vіdmovtesya vіd lubricated Bagatioh tse के लिए महत्वपूर्ण होगा। लुब्रिकेटेड हेजहोग ऊर्जा प्रदान नहीं करता है, और आप मदद नहीं कर सकते लेकिन ध्यान दें कि यही कारण है। यदि आप प्रोतयाग से सना हुआ सुस्वाद भाग्य नहीं खाते हैं, लेकिन रमजान के अगले महीने में रसोई में व्यंजन दिखाई देते हैं। एक मिनट रुकिए, एक महीने के लिए एक शकिडलिवु ज़विचका कितनी आश्चर्यजनक रूप से शुरू होती है, किस तरह की कॉल से उन्हें मदद मिलेगी। स्वस्थ वसा के साथ बदलें, जैसे कि तैलीय मछली, जैतून का तेल, सिरप और मटर। जैसा कि आप देख सकते हैं, बदबू थोड़ी सी छलनी बचाती है। केवल अनोखे नमकीन पहाड़, बदबू की धार नुकसान पहुंचा सकती है। नुस्खे में स्वस्थ परिवर्तन करें अपने मूल व्यंजनों पर विजय प्राप्त करें, लेकिन वसा की मात्रा को दोगुना करें। विभिन्न प्रकार के वर्शकिव या गैर-चयनित दूध का उपयोग करने के लिए एक नुस्खा के रूप में, एक vinaigrette का उपयोग करें। एक पूरे अंडे को जोड़ने के लिए एक नुस्खा के रूप में, दो अंडे की सफेदी को फेंट लें। खूब सारा पानी पीओ हमेशा अपने आहार में पानी शामिल करें और कैफीन का बदला लेने के लिए अपने आप को एक पेय के साथ घेरें। चाय और कावा, साथ ही एक सेचोगिनल काढ़ा के साथ कोल्ड ड्रिंक और सबसे अच्छा पानी छिड़कें जो आपको धूप में ला सके। क्लिटकोविना, किल्टकोविना, किल्टकोविना वॉन विशेष रूप से सुहूर के लिए महत्वपूर्ण है, जिसने अधिक ध्यान दिया है। आप दलिया, या स्प्राउट्स, स्प्राउट्स, और रास्पबेरी, सेब, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और ब्रोकोली सहित सभी फलों और सब्जियों का भी उपयोग कर सकते हैं। तो सूप, सलाद और स्नैक्स के दोषी बनें! स्वस्थ भोजन दोषी नहीं है, बल्कि उबाऊ और एकांगी है। एक मजेदार दिलकश स्वाद, ताजगी और पुराने भाषण बनाना, पुराने व्यंजनों में गायन सामग्री जोड़ना या नई कोशिश करना और भी आसान है।
माल्ट्स के बहकावे में न आएं ज्यादातर लोग इस बात की परवाह करते हैं कि रमजान के महीने में योनि को फेंकना आसान है, लेकिन बहुत से लोग अभी भी कम शारीरिक गतिविधि और स्थानांतरण के माध्यम से इसे हासिल कर लेते हैं। जीव विकोरिस्ट में नक़्क़ाशी के लिए बहुत अधिक ऊर्जा होती है, इसलिए तकनीकी रूप से हमारे पास वायसरी के लिए अधिक मुक्त ऊर्जा हो सकती है, यदि यह नक़्क़ाशी के लिए उपलब्ध नहीं है। विकोरिस्टोवाइट ज़ रोज़म। उदाहरण के लिए, बकलवा के एक टुकड़े को बचाएं और पूरी टाइल को बदल दें। अन्यथा, इसे व्यंजनों में बोरोस्नो के साथ बदलें, और त्सुकोर को प्राकृतिक पॉडसोलोडज़ुवाच के साथ बदलें। इस रैंक में आप सेल्युलर फैब्रिक्स की संख्या बढ़ाएंगे और कोरिसन उगाएंगे। पोस्ट को खींचकर कहीं बीच में रहने का संतुलन बनाए रखना जरूरी है। मयाज़ीव की बर्बादी को बचाने के लिए, रमजान में खाने से कार्बोहाइड्रेट और वसा सहित पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा युक्त उत्पादों का बदला लिया जा सकता है। उसके लिए, पर्याप्त मात्रा में जीवित भाषणों, नमक और पानी के साथ आहार को संतुलित करने के लिए जीवन महत्वपूर्ण है। जेरेशटॉय, मुख्य सम्मान को वागा की कीमत पर नहीं, बल्कि उस पर पोषित किया जा सकता है जो ऑल-विशिन के सामने उपवास में पर्याप्त उदार था। सभी मुसलमानों के लिए रमजान का पाक रोजा शुरू हो गया है। उपवास के घंटे के तहत, सभी वफादार मुसलमानों को दिन के उजाले में रहने के लिए बंद कर दिया जाता है। हेजहोग के स्वागत के साथ, वे सूर्यास्त के बाद ही शुरू होते हैं। मुझे गायन परंपराओं का पालन करने की जरूरत है। रमजान के तीस दिनों के उपवास के लिए रिंग आउट, मुसलमान अप्रत्याशित के लिए तैयार होने की कोशिश कर रहे हैं। रमजान के बाद, सब्जी जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है, साथ ही सेम अनाज (चावल, सीप मशरूम, कूसकूस), उदाहरण के लिए, चेकचुकु (सब्जियां) या आलू, गनिच, हरीरा सूप के साथ ब्यूरेक्स, जिसके साथ मांस, जड़ी-बूटियों की भी अनुमति है . सबसे लोकप्रिय देशों में से एक रमजान कबाब, पवित्र दिनों में अमीर सिम के लिए क्या तैयार करें। व्यंजन विधि ताजा पुदीना का गुच्छा 1 मध्यम सिबुलिन 1 स्टिग्लिया टमाटर खाना बनाना: जैकेट "बोज़बैश" सामग्री: खाना बनाना:
ताज़ा करना आर्यन तैयार करना और भी आसान है, लेकिन, सादगी, पेय, स्को विशोव की परवाह किए बिना, आप न केवल दिलकश होंगे - मसालेदार दिन पर आर्यन निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा। आवश्यक उत्पाद (4 सर्विंग्स के लिए): खाना बनाना:
मटर और एरिज़िपेलस सिरप के साथ बक्लावा राई की चाशनी बनाने के लिए: गोदाम: खाना पकाने की विधि:
चिकन और सब्जियों के साथ पिलाफ सामग्री (4 सर्विंग्स के लिए): खाना बनाना:
शर्बत गोदाम: खाना बनाना:
दालचीनी के साथ मोरक्कन टकसाल चाय पुदीने की चाय एक सार्वभौमिक पेय है। आप योग को ठंडा और गर्म दोनों तरह से पी सकते हैं। वाइन की वाइन को अच्छी वाइब्स दी जाती है, दोपहर में ज़ुसिल डालें और नक़्क़ाशी में मदद करें, और शाम को आराम करने के लिए यह आदर्श है। मोरक्कन पुदीने की चाय बनाकर देखें, यह स्वादिष्ट भी होती है। गोदाम: खाना बनाना: उचित रूप से स्वस्थ भोजन किसी व्यक्ति के समग्र जीवन के प्रमुख पहलुओं में से एक है। नहीं त्सिम विग्नाटकोम और रमजान के पवित्र महीने में उपवास। मानव शरीर में अपने स्वयं के सुधार करने के लिए रमजान में ज़गल उपवास। तो भाषणों का आदान-प्रदान लोगों को खाने और सोने के नए तरीके के तहत अनुकूलन और पुन: जागृत करने में मदद करता है। अंधेरे घंटे की अधिकतम गति के साथ लिंक पर, गर्मियों की अवधि में डोबी, आंशिक रूप से शांत, जो खाने के लिए स्वतंत्र रूप से उपवास कर सकता है, या केवल एक बार, और फिर साखूर के लिए नहीं उठता, या साखुर के लिए खाना खाने के बाद, अपनी नींद तोड़ो। उसमें क्या है, और सही समय पर, मैं इसे बज़नीम नहीं कहता। सहुरा के रूप में विद्मोवा एक व्यक्ति के शरीर में भाषण के आदान-प्रदान को कमजोर कर सकता है, और वर्ष के शुरुआती वर्षों में, यह लगभग भूख की तरह है। लेकिन अगर आप अभी भी खुद को साखुर में फेंकने के लिए झूठ बोलते हैं, तो आपको सुरक्षित रहना चाहिए, कि बुरी आत्माएं और मसाले आपको थोड़ा बेहतर महसूस करा सकते हैं। आपकी मेज पर प्रोटीन उत्पादों को ले जाया गया था, जिसमें हम अंडे, या डेयरी उत्पाद और खट्टा दूध उत्पाद ले जा सकते हैं। वर्तो भी वृहुवती, कि इस अवधि में यह अधिक शराबी है, इसे प्रति दिन औसतन ढाई लीटर पानी में बचाया जाना चाहिए। यदि आप नहीं चाहते हैं, तो आप अपने आहार में अधिक प्राकृतिक रस, सूप, विभिन्न मोर्सी और कॉम्पोट शामिल कर सकते हैं। यदि आप वेतन प्राप्त नहीं करना चाहते हैं, और फिर आपको कोई समस्या नहीं है, तो आपको पूरी अवधि के दौरान शासन और उचित खान-पान का ध्यान रखना होगा। युद्ध के साथ स्टील को मत मारो, लेकिन फिर राजसी kіlkіst zhi और tim भारी zhey को बर्खास्त कर दें। Tse mozhe न केवल आपके नक़्क़ाशी की प्रणाली पर, बल्कि हृदय-संवहनी प्रणाली पर भी नकारात्मक रूप से vplinut। यदि आप पानी की बोतलों से इफ्तार पीते हैं या परी fіnіkіv, तो आप एक हल्के सलाद और सूप के साथ जारी रख सकते हैं, अपने शरीर को वसा, लवण और अन्य एडिटिव्स के साथ भारी नहीं कर सकते हैं जो पूरी अवधि के लिए कठिन हैं। हर समय एक कन्वेयर के रूप में रहने की कोशिश मत करो, कि आप मेज पर हैं, बल्कि घास के बीच में, आप पांच से दस मिनट का विराम देखते हैं। Tse zhi को और अधिक तेज़ी से अभ्यस्त होने देता है और आपको खो जाने देता है। अपने आप को सुरक्षित रखने में मदद करें, और विशेष रूप से मांस के टुकड़ों को छोटे टुकड़ों में, अपेक्षाकृत और लंबे समय तक चबाते हुए। इफ्तार के घंटे को कम से कम बोरान, नद्यपान, वसायुक्त, घी से धीमा करने की कोशिश करें। अपनी खुद की मिठाई चुनना रसदार और ताजे फल, कम ठंडे और ठंढे से बेहतर है। ओत्ज़े, पॉडसुमोवायुची ने और कहा, मैं फिर से अनुमान लगाना चाहूंगा:
खाओ और पियो और मार्ने मत करो। (कुरान, 7:31) यह लेख रमजान के महीने के लिए संबोधित की जा रही कुछ व्यापक समस्याओं से बचने के लिए दिया गया है। आइए हम आपको शांतिपूर्वक उपवास करने और रमजान के महीने की आध्यात्मिक खुशियों का आनंद लेने की अनुमति दें। रमजान के पवित्र महीने की घड़ी से पहले, हमारे भोजन को शानदार की उपस्थिति में महत्वपूर्ण रूप से प्रशीतित नहीं किया जा सकता है और माफ किया जा सकता है, लेकिन यह संभव है। भोजन इस तरह से किया जा सकता है कि हम अपनी महान योनि को बिना बर्बाद किए और उसे छोड़े बिना बचा सकें। हालाँकि, भले ही किसी व्यक्ति को बहुत अधिक योनि हो, रमजान किसी की योनि को सामान्य करने का आदर्श समय है। पुरानी पोस्ट पर कॉल करते हुए, हम...
इन नियमों के अधिनियम obov'azkovymi, और deyakі bazhanimi, pererahuemo x कम हो सकते हैं: उपवास से संबंधित आचरण के नियम।
इन नियमों के अधिनियम obov'azkovymi, और deyakі bazhanimi, pererahuemo x कम हो सकते हैं: 1. रैंकिंग स्वेटर की उपस्थिति से बहुत पहले प्रागनेन्या ज़्रोबिटी सुहुर और बाज़नेस्ट vіdkladati yogo। अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: "स्विटैंक से पहले, अनुग्रह के लिए सूखा है।" सुहुर धन्य है। इसके अलावा, मुसलमान खुद पवित्रशास्त्र के लोगों के साथ कहर बरपाते हैं। तो पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद आप पर हो) ने कहा: "वे उसके लिए सुंदर हैं जो सुहूर में विश्वास करता है!"। 2. इफ्तार के साथ जल्दी करो। पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद आप पर हो) ने कहा: "लोग दोती के आशीर्वाद से दूर नहीं होते हैं, डोकी बातचीत में जल्दबाजी करना बंद नहीं करते हैं।" यह छोटा होगा ... उपवास से संबंधित आचरण के नियम।
इन नियमों के अधिनियम obov'azkovymi, और deyakі bazhanimi, pererahuemo x कम हो सकते हैं: 1. रैंकिंग स्वेटर की उपस्थिति से बहुत पहले प्रागनेन्या ज़्रोबिटी सुहुर और बाज़नेस्ट vіdkladati yogo। अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: "स्विटैंक से पहले, अनुग्रह के लिए सूखा है।" सुहुर धन्य है। इसके अलावा, मुसलमान खुद पवित्रशास्त्र के लोगों के साथ कहर बरपाते हैं। तो पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद आप पर हो) ने कहा: "वे उसके लिए सुंदर हैं जो सुहूर में विश्वास करता है!"। 2. इफ्तार के साथ जल्दी करो। पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद आप पर हो) ने कहा: "लोग दोती के आशीर्वाद से दूर नहीं होते हैं, डोकी बातचीत में जल्दबाजी करना बंद नहीं करते हैं।" ऐसा हो सकता है... रमजान में रोजे रखने के नियम माफ करें
रमज़ान विपव किस वर्ष गर्मियों की सबसे खास और सबसे खास अवधि में होता है। Zvajayuchi एक उज्ज्वल दिन की पूर्व संध्या पर, तापमान में फिर से 30 डिग्री से अधिक की वृद्धि, मैं उन लोगों की मदद करने की कोशिश करना चाहता हूं जो इस धन्य अवधि में विश्वास करते हैं। इसके लिए उपवास की घड़ी में हमारे लिए अच्छा काम करना आसान हो जाता है, हमारा शरीर स्वस्थ, कोमल, कठिनाई के बिंदु तक स्थिर हो सकता है, और हम, अपने स्थान पर, अपने शरीर को सामना करने में मदद करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर सकते हैं। इन कठिनाइयों के साथ। यदि आप स्वच्छता के नियमों के बारे में बात करते हैं और शरीर पर नजर रखते हैं, तो मुड़ें यदि आप जीवन की सुरक्षा की मूल बातें जानना चाहते हैं और डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करने वाले बुनियादी नियमों का अनुमान लगाते हैं:
रमज़ान की तैयारी कैसे करें: 8 आसान उपाय
क्या आप रमज़ान में सबसे अच्छी रैंक के साथ जाना चाहते हैं और अनंत काल के उस धन्य महीने का फल प्राप्त करना चाहते हैं? यह कैसे संभव है? क्रोक 1 - रमजान से पहले छुट्टी का लिचनिक बनाएं रमजान से पहले के दिनों को ध्यान में रखते हुए (दिमाग में, या घर और ऑफिस में नोट छोड़ते हुए), आप हमेशा जानते हैं कि आप आएंगे, - वैसे ही, लोग आपके पास आए हैं। यदि आप अंत तक के दिनों का एक ही बार में सम्मान करते हैं, तो आप आंशिक गुलाब और हविलुयुची चर्चाओं के आगे झुक जाते हैं। क्रोक 2 - रमज़ान के बारे में मज़ाक का ज्ञान तो आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आप सब कुछ सही और सर्वोत्तम रैंक के साथ कर रहे हैं। आकार में रहें, उस महीने के लिए एक अवैयक्तिक अलग प्रेरक पोडिया होगा, और आपका ... रमजान हम पर भारी पड़ रहा है ????
अक्ष-अक्ष और रमजान हमें आने वाली चट्टान से पहले छोड़ देंगे। मास, जिसे मुसलमानों ने व्यापक रूप से 12 महीने, मास तक ढाला, जो उनमें से सबसे धन्य है। महीना, जैसा कि हम योग नगरी के आशीर्वाद से यह सब एक बार में खर्च करने से डरते हैं। ईमान के बिना, आनंद का आनंद लेना असंभव है, जैसा कि मुसलमान रमजान में देखते हैं। बड़े हो, बच्चे, लोग और महिलाएं, बूढ़े और जवान सभी रमजान की एक ही भावना में डूबे हुए हैं। रमज़ान के अध्यात्मिक गोदाम का क्रीमिया, कैसे जानें किस महीने एक मुसलमान की त्वचा, वाणी का जोश, उस रहमत की कुर्बानी को पुनर्जीवित किया जाता है। लोग गरीबों, असंभव के बारे में शोक मनाते हैं, उनके साथ संतुष्टि दिखाते हुए, कि वे सर्वशक्तिमान को जवद्यक कर सकते हैं। एक त्वचा मुसलमान के लिए... ...पाकिस्तान में रमजान।
रमजान ग्रहों से भरा है.. रमजान चमड़े की कलियों पर दस्तक दे रहा है। आप आते हैं, और सभी रोज़क्विटा डोवकोला, एक नया जीवन शुरू करते हैं, एक परी कथा बैल शुरू करते हैं। एक पल के लिए, दया और प्रेम हांफ रहे हैं, बज़ान्या और शांति बढ़ रही है। रमजान के त्वचा क्षेत्र में अले चावल चावल। पाकिस्तान में। पाकिस्तान में, धर्म के सिद्धांतों को पूरी तरह से समाप्त कर दिया गया है, कि कैफे, रेस्तरां को पूरे दिन के उजाले घंटे बंद कर देना चाहिए (vinyatki - रेलवे स्टेशनों पर और हवाई अड्डों पर कैफे, लेकिन केवल मैनड्रिवनिक के लिए)। sti और सड़कों पर ड्रिंक सुवोरो फेंसिंग कर रहे हैं।  पूरे कुरान को पढ़ने की परेशानी के बारे में
दयालु, दयालु अल्लाह के नाम पर रमजान का महीना नजदीक आ रहा है। इस अच्छे और महान महीने के संबंध में, मैं मुसलमानों को कुरान पढ़ने की परेशानियों के बारे में बताना चाहता हूं, ताकि यह उन्हें खुशी दे, और भाइयों और बहनों के लिए, अगर वे डोसी नहीं पढ़ सके, तो यह एक बन गया उन्हें सीखने के लिए प्रोत्साहन। इब्न 'अब्बास (अल्लाह उस पर प्रसन्न हो सकता है) ने कहा: "फ़रिश्ते जिब्रील ने रमज़ान की शुरुआत में पैगंबर मुहम्मद (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद) के साथ बात की और कुरान को एक बार उसके साथ पढ़ा।" अल-बुखारी 6, मुस्लिम 2308। हाफिज इब्न रजब ने कहा: "किस हदीस में रमजान में कुरान के लिए चुने जाने वाले बज़ानिस्ट का संकेत है। इसी तरह, हदीस में एक महीने के लिए कुरान के बढ़े हुए पाठ पर एक बयान है। देकेल्का उन लोगों को लेकर ख़ुश है, कि रमज़ान के महीने की शाम कैसे गुजारी जा सकती है। के लिए अभिविन्यास योजना:
बातचीत शुरू करें fіnіkіv के साथ, और यदि आप fіnіkіv नहीं जानते हैं, तो पानी के साथ, जैसा कि पैगंबर मुहम्मद, पवित्र योमू की हदीस में कहा गया है, जिन्होंने इमामों-तिर्मिज़ी को अवगत कराया: «إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى تَمْرٍ فَإِنَّهُ بَرَكَةٌ فَمَنْ لَمْ يَجِدْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ فَإِنَّهُ طَهُورٌ» त्से का अर्थ है: "यदि आप में से किसी ने पिस्ट पूरा कर लिया है, तो उसे सौंफ के सेवन से शुरू करें। अगर आपको खजूर नहीं पता तो पानी पिएं।" चलो Vechirnіy नमाज़ अल-मग़रिब गाते हैं। अगले दिन - इफ्तार (रात का खाना)। यदि आपने इफ्तार पूरा कर लिया है, तो अपनी ताकत उठाते हुए, परिश्रम और परिश्रम दिखाते हुए, मस्जिद में रात की नमाज़ "अल-ईशा" के विकोनानिया के लिए, साथ ही साथ अतिरिक्त रात नमाज़िव महीने के विकोननिया के लिए जाएँ ... रमजान खुशी मनाने का घंटा नहीं है
यह अफ़सोस की बात है, हम ऐसे समय में रहते हैं, जब बहुत से लोगों ने पवित्र रमज़ान के सच्चे सार के रोज़ुमिन्या को खर्च किया है। रमजान के औसत निवासियों के लिए - दिन में दर्दनाक राहत और रात में खुशी मनाना। ऐसा व्यक्ति, परंपरा के माध्यम से, दिन के समय खुद को zhі, Pitya और Statevyh znosin में लिप्त करता है और अपने राहत के दिन की भरपाई के लिए इफ्तार के लिए अधीरता से समय की जाँच करता है। इफ्तारी को ज़स्तिला के रॉस पर फिर से बनाया जाता है, जिसके बाद अलग-अलग रोज़वाड़ होते हैं, जो अक्सर सुहूर के घंटे तक चलते हैं। यह हर दिन अधिक सोने में सक्षम होने जैसा है, ताकि पोस्ट करना, टीवी पर अचंभित करना, पढ़ना या दोस्तों के साथ बैठना आसान हो - एक शब्द में, उपवास में अपनी सारी ताकत के साथ समृद्ध हो जाएं। रमजान के महीने के लिए उपवास
रमज़ान के महीने के लिए दोत्रिमन्न्या उपवास विशेष रूप से पूजनीय है और नए की दृष्टि में, उसी की उदासी, इसलिए आगे बढ़ने वाले जीवन में। ल्यूडिना, कैसे पोस्ट करें, दो खुशियाँ हैं। पहला अगली दुनिया में है, अगर रस्म पूरी होने के बाद मदिरा बोली जाती है, और दोस्त अगली दुनिया में है, अगर आपको महान पुरस्कार दिए जाएंगे। जो लोग रमजान के महीने में दावत खत्म कर चुके हैं, वे अधिक दयालु हो जाते हैं, वे अधिक सोते हैं और दिन को मदद देते हैं, उन्हें खुद को भूख और मदद की तरह महसूस करने का मौका मिला। अग्रिम पोस्ट करें।
आइए हम प्रामाणिक हदीसों (पैगंबर मुहम्मद के विस्लोव (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद) को इंगित करें, जो उपवास की महान भलाई का संकेत देते हैं: रमज़ान के बचे हुए 10 मुबारक दिनों की 10 हदीसें
पवित्र महीने का सबसे धन्य समय आ गया है। रहमत की बहार, वो दुआ रमज़ान की बाकी बची दस रातों पर उतरती है। यह एक घंटा है, यदि वर्तो अधिक जुसिल की रिपोर्ट करता है और अपने आप को अधिक पूजा समर्पित करता है। यह उन लोगों के लिए एक चमत्कारी वर्ष है, जिन्हें पवित्र महीने के वाइन गार्डन का हिस्सा लेने के लिए रमजान के दिनों तक अनादरपूर्वक रखा जाता है। त्से dovogoochіkuvany अवधि naivіddanіshih के लिए, schob अल्लाह के करीब हो जाता है और अभिषेक के विश्ची रैंक पर उठता है। नीचे इन रातों के विशेषाधिकारों के बारे में पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद) की हदीसों का संग्रह है और कैसे पैगंबर (अल्लाह की शांति और आशीर्वाद आप पर हो) के बारे में है: इस पर विशेष ध्यान... तेरी धुरी फिर से हमारी ओर मुड़ रही है, रमज़ान - हमने आपको बहुत याद किया!
तुम मुड़ो, अगर तुम्हारी आंखें पहले से ही मुरझाई हुई हैं, तुम्हारी आत्माएं पत्थर हैं, तुम्हारे दिल कठोर हैं, तुम्हारी वाणी असहनीय हो गई है। हमें विश्वास के जीवंत जल से भर दें, रात की मनमोहक सुगंध से पिया, कुरान के पाठ को ताज़ा करें, आनंद के साथ जरूरतमंदों की मदद करें, अपने दस दिनों के विश्राम में पवित्र आत्मसात की सुंदरता के साथ, शक्ति की महान रात! हमें पानी दो, रमज़ान... ग्यारह महीने तक हम जीवन के तूफानों से तड़पते रहे, हम सांसारिक और भौतिक चीजों की खोज में तड़पते रहे, हमारी आँखों में हमने लंबे तमाशे पिए, जो आपको प्रकाश से लड़ने के लिए प्रेरित करते हैं। हमें ताज़ा करें, रमज़ान, योगो टिनसेल के साथ प्रकाश की चिलचिलाती धूप ने हमें झुलसा दिया, हम आध्यात्मिक खुशियों के रूप में चले गए। दया करो, रमजान! आप सबसे प्यारे, सबसे उदार हैं। आप महारत...  ???? रमजान का पवित्र महीना
हदीस: "जब रमजान आता है, तो स्वर्ग के द्वार स्थापित किए जाते हैं, नर्क के द्वार स्थापित किए जाते हैं, और शैतानों को लांसर पर बांध दिया जाता है" अल-बुखारी “जब रमज़ान के महीने की पहली रात आएगी, तो जिनी के बीच की शैतानी मारीदी को कैदानी में बेड़ियों से जकड़ा जाएगा; और सब कुछ बिना किसी दोष के नर्क के भाइयों द्वारा शुरू किया गया है; और हर कोई बिना किसी दोष के ब्रह्मा स्वर्ग के लिए चिल्लाता है, और उसी हेराल्ड को बुलाता है: "जिस पर अच्छाई है, शुरू करो (अच्छा करो)! बुराई की बुराई करने वाले के बारे में - इसे पिन करें! अल्लाह के साथ, इस महीने लोगों को नरक के शुरुआती घंटों में नरक भेज दिया जाएगा, और यह शुरुआती रमजान का संकेत होगा" अत-तिर्मिज़ी "रमजान में मरना हज के बराबर है" अल-बुखारी "वास्तव में, अल्लाह सर्वशक्तिमान लोग, ऐसे Vіn svіlnyaє ... रमजान। समय बचाना शुरू करें...
उनमें से एक ने कहा: "जीवन छोटा है, इसलिए टर्बो की कमी के लिए इसे और भी छोटा न करें।" यह सही है, यह सही है। एक छोटे से वर्ष में Bezturbotnist और रात खा। महत्व के बारे में, समय का ध्यान रखें, जीवन में हमारा परिचय - हमारे आंकड़ों में। अल्लाह की स्तुति करो, अल्लाह के रसूल के लिए दुनिया धन्य हो, उनके और उनके साथियों के करीब! कितनी तेजी से घंटा बीतता है, दिन और रात बीत जाते हैं। पैगंबर (शांति और आशीर्वाद आप पर हो) ने कहा:
"इस्लाम पांच स्तंभों पर आधारित है: उन लोगों के बारे में गवाह जिनके पास पूजा का देवता नहीं है, अल्लाह की मलाई है, और मुहम्मद अल्लाह के दूत हैं; अनिवार्य नमाज़; ज़कात देना; रमज़ान के महीने में दोत्रीमानी उपवास; हज करना " मैंने इस तथ्य पर निष्कर्ष निकाला है कि रमज़ान के महीने का उपवास ओबोव्याज़कोवॉय है, और वह शराब इस्लाम के स्तंभों में से एक है। योग को बंद करने वाले के लिए obov'yazok, neviruyuchim (गैर-मुस्लिम)। जो इस दुनिया में रहता है, उसे उस जगह से दूर कैसे पता चलेगा, जहां उसे इस्लाम की स्थिति का पता नहीं है, ताकि वह उन्हें समझा सके। हालाँकि, उनके द्वारा आपको एक तर्क दिए जाने के बाद भी, मैं जारी रखता हूँ... |
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नोव
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