साइट अनुभाग
संपादक की पसंद:
- नाखून जेल के लिए प्रौद्योगिकी और चरण-दर-चरण निर्देश: कदम, नियम, प्रक्रिया
- नाखूनों पर सफेद धब्बे, क्या करें, नाखूनों पर सफेद धब्बे और लोक लक्षण
- तेजी से बढ़ते रक्त ल्यूकोसाइट्स के लिए उपलब्ध तरीके
- नाखून और त्वचा के कवक कॉफी के मैदान का विरोध नहीं करेंगे
- क्रोकस फर्नीचर प्रदर्शनी। फर्नीचर प्रदर्शनियों
- भुजा मूल्य पर उल्लू का टैटू
- दुनिया में सबसे बड़े सदस्य हैं
- पैर फोटो के फालंग्स के फ्रैक्चर
- "बुरा" और "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल क्या है
- नाखूनों के आसपास की त्वचा सूख जाए तो क्या करें
विज्ञापन
| पेट दर्द के लक्षण। पेट दर्द और ऐंठन? कोई और अधिक स्थायी! पोषण और रोकथाम |
|
स्पास्टिक दर्द सभी के बीच बहुत आम शिकायत है जो डॉक्टरों द्वारा सुनी जाती है। एक ऐंठन, मांसपेशियों या रक्त वाहिकाओं, घुटकी, आंतों और अन्य खोखले अंगों की मांसपेशियों की दीवार का एक प्रेरक संकुचन, जिसके दौरान उनके लुमेन का एक अस्थायी संकुचन होता है। इस तथ्य के अलावा कि स्पास्टिक दर्द रोगी की वास्तविक पीड़ा को जन्म दे सकता है, वे गंभीर बीमारियों का कारण या लक्षण हो सकते हैं। ये लक्षण केवल संकेत कर रहे हैं, और, ज़ाहिर है, कई कारण हैं। तनाव महसूस करना - बच्चे का विकास उन कनेक्शनों द्वारा फैलाया जाता है जो गर्भाशय के ऊपरी किनारे से कमर तक और जघन होंठों तक निर्देशित होते हैं। इस स्ट्रेचिंग से चोट लग सकती है और चोट भी लग सकती है। पेट में ऐंठन के कारणनाराज़गी - खराब पाचन, पेट और आंतों में दर्द के साथ मतली और पेट फूलना, सामान्य गर्भावस्था की भावना। उदर की कठोरता। गर्भावस्था के अंतिम चरण में, आप पेट की दीवार और कभी-कभी कुर्सी के माध्यम से बच्चे के आंदोलन को महसूस कर सकते हैं। यदि यह वापसी दर्द रहित है और दिन के दौरान 20 से अधिक बार नहीं होती है, तो इसे सामान्य माना जा सकता है। पेट में ऐंठन के कारणनिस्संदेह, जठरांत्र संबंधी अंगों के रोग या रोग अक्सर पेट दर्द का कारण होते हैं। genitourinary प्रणाली, साथ ही कई अन्य गंभीर उल्लंघन भी। लेकिन सबसे अधिक बार, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्यात्मक विकार, जो एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली या मनोवैज्ञानिक तनाव से जुड़े होते हैं जो काफी समय तक रहते हैं और तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी पैदा करते हैं, जिससे स्पस्टी दर्द होता है। लंबी स्थिति - गर्भावस्था के एक उन्नत चरण में, लंबे समय तक खड़े रहने के बाद आपको पेट में दर्द महसूस हो सकता है। यह गर्भाशय के दबाव के कारण होता है। पोस्टर। वे निर्धारित डिलीवरी से 3 सप्ताह पहले दिखाई दे सकते हैं। यह एक अनियमित गर्भाशय संकुचन है, अक्सर हल्के पेट दर्द के साथ। निकट के जन्म के साथ उनका अंतराल कम हो जाएगा। यदि दर्द अधिक तीव्र निर्वहन या रक्तस्राव के साथ है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। प्लेसेंटल जुदाई - मजबूत अचानक दर्द योनि से रक्तस्राव और चमकदार लाल रक्त के साथ। एक्टोपिक गर्भावस्था - दर्द के लक्षण जो पूरे पेट में कंधों और कंधों तक फैलते हैं। दबाव और कमजोरी में भी गिरावट हो सकती है। उस मामले में पेट में ऐंठन के लक्षण अक्सर इसके साथ:
पेट में ऐंठन का दर्द सिरदर्द से अलग होता है, या पाचन समस्याओं से दर्द होता है। अक्सर वह कुछ मिनटों के लिए जाने नहीं देती। कुछ मामलों में, पाचन निचले पेट में दर्द का कारण बनता है, कई घंटों या दिनों तक चलता है। समय से पहले जन्म। कभी-कभी गर्भावस्था के 24 से 38 सप्ताह के बीच में ऐंठन, दस्त, पीठ दर्द, पैरों में सूजन और उच्च स्तर प्रोटीन मूत्र। यह सब बीमारी की शुरुआत का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, ज़ाहिर है, कुछ और, जैसे कि एक साथी या कार्य प्रबंधक की समस्या। स्पंदन, भय, तनाव के कारण होने वाले आक्षेपसाल्मोनेला सबसे अधिक मुर्गी या अंडा उत्पादों, नरम सॉसेज, जमे हुए आइसक्रीम और स्मोक्ड मछली में पाया जाता है। रोग के लक्षण आमतौर पर समान होते हैं: मतली, बुखार, सिरदर्द, दस्त, पेट में ऐंठन। रोग पांच से दस दिनों तक रहता है, और चूंकि जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। जहरीले पौधों को जहर देना। उदाहरण के लिए, सफेद मिस्टलेट गोले पाचन तंत्र को परेशान करते हैं, उल्टी, दस्त और पेट में दर्द का कारण बनते हैं। उनके अनाज को पचाने के बाद केसर सुरक्षित नहीं है, इसके बाद पाचन संबंधी समस्याएं और पेट में ऐंठन होती है। सिर को नुकसान। सतर्कता का संकेत पेट, मतली या उदासीनता में ऐंठन है। उल्टी या बेहोशी के लक्षण परेशान करना। तनाव और चिंता: नौकरी की हानि से, स्कूल परीक्षण से, आगामी नियुक्ति तिथि से। हालांकि, पेट में ऐंठन भी यातना या अंतरंगता का कारण बन सकती है। रोगी प्रकाश के प्रति संवेदनशील है, उसके सामने अंधेरा है, पेट में दर्द शुरू होता है, दस्त दिखाई देता है। बहुत गंभीर मामलों में, पेट में ऐंठन, उल्टी, चिंता और अक्सर बेहोश होते हैं। लक्षण: एक चम्मच दिन में बीस बार, संभवतः बलगम, मवाद और रक्त के साथ, कभी-कभी उल्टी और पेट में ऐंठन, बुखार के साथ विषाक्तता। प्रारंभ में, हिंसक और दोहराव वाली उल्टी होती है, लेकिन उल्टी में हमें कवक के अवशेष नहीं मिलते हैं। उसी समय, उल्टी दस्त के साथ पेट में दर्द का विकास करती है। कठिनाई की विलंबित शुरुआत इस कवक से विषाक्तता से अन्य प्रजातियों द्वारा विषाक्तता से भिन्न होती है, जहां कठिनाई के पहले लक्षण खाने के 30 मिनट बाद दिखाई देते हैं। दर्दनाक माहवारी। दौरे और आक्षेप क्रमिक रूप से प्रकट होते हैं, जिसके दौरान दर्द धीरे-धीरे और धीरे-धीरे बढ़ता है। वे पेट दर्द का रूप भी ले सकते हैं। इसके अलावा, पेट में दर्दनाक ऐंठन सिरदर्द, चक्कर आना, मतली या उल्टी के साथ हो सकती है, नींद न आना, अवसाद और थकावट, चिड़चिड़ापन और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्दकई महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान महीने में कम से कम एक बार दर्द होता है। हालांकि, मासिक धर्म से जुड़ा कम दर्द सामान्य है। यह हार्मोनल स्तरों में एक अस्थायी परिवर्तन का परिणाम है, जिसमें प्रोस्टाग्लैंडिन का स्तर बढ़ जाता है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करता है। गर्भाशय के बगल में स्थित जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंग भी संकुचन शुरू कर सकते हैं, और इसलिए कई महिलाओं को मासिक धर्म में दर्द का अनुभव होता है, जो पेट फूलना, कब्ज या दस्त के रूप में पाचन संबंधी विकारों के कुछ लक्षणों के साथ होता है। उदर गुहा में संयंत्र तंत्रिका बुनाई की एक बड़ी मात्रा होती है, जो पेट की गुहा के सभी अंगों की गतिविधि को स्वचालित रूप से नियंत्रित करती है। कुछ छुपा हुआ आंतों के रोग आंतों की दीवार से पूरे सूक्ष्मजीवों या उनके विषाक्त उत्पादों में प्रवेश कर सकते हैं। ये विषाक्त पदार्थ फिर पूरे तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर देते हैं, जो तब बताई गई समस्याओं का कारण बनता है। अक्सर, अधिक तीव्र पोषण या भावनात्मक विकारों के साथ जलन, जैसे संकट, चिंता, और जैसे। पेट का तंत्रिका तंत्र सिर से जुड़ा हुआ है, जहां भावनात्मक केंद्र इसके पास स्थित हैं, और वहां से यह वनस्पति केंद्र के कंपन के लिए आगे बढ़ सकता है। तंत्रिका तंतुओं के बाद, यह कंपन पेट की गुहा में फैलता है, इसलिए अक्सर होने वाले प्रेरक क्षण को खोजना मुश्किल होता है। चूंकि यह कार्य का एक विकार है, न कि किसी प्रकार का विकार, इन समस्याओं की किसी भी एक्स-रे परीक्षा द्वारा जांच नहीं की जा सकती है। इम्यूनोलॉजिकल उपचार सबसे प्रभावी है, लेकिन यह एक सटीक निदान से पहले होना चाहिए। पेट की ऐंठन से कैसे छुटकारा पाएंअधिकांश डॉक्टर इस नियम का पालन करते हैं कि परीक्षा से पहले पेट में ऐंठन को रोका नहीं जाना चाहिए, जो तीव्र स्थितियों को बाहर करता है जिसमें सर्जरी आवश्यक है, जैसे कि एपेंडिसाइटिस के मामले में। इस संबंध में, डॉक्टर एनाल्जेसिक के उपयोग के साथ जल्दी में नहीं हैं, जो मस्तिष्क में दर्द केंद्रों के स्तर पर काम करते हैं। मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्दपाउडर पाउडर पाउडर सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक क्लींजर और डिटॉक्सिफायर में से एक है। यह उन्मूलन और पसीने की प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। इसका उपयोग सूजन के मामले में भी किया जाता है। सौंफ़ पाचन को बढ़ावा देता है, आंत में गैस के संचय को रोकता है और खाना पकाने के दौरान एसिड के रस के "हमले" से गैस्ट्रिक म्यूकोसा की रक्षा करता है। कुछ जीरे को पीसकर आप सूजन, ऐंठन और मतली से छुटकारा पा सकते हैं। यह उपाय बच्चों को भी दिया जा सकता है। डंडेलियन अग्नाशय के स्राव और पाचन को उत्तेजित करता है और इसका एक रेचक प्रभाव होता है। यह कोलेलिस्टाइटिस और पित्त या गुर्दे की पथरी के लिए संकेत दिया गया है। इसे या तो जलसेक के रूप में या टिंचर के रूप में सेवन किया जाता है। डंडेलियन के बीज प्रचुर मात्रा में भोजन के सेवन और खराब अपच के कारण होने वाली असुविधा से छुटकारा दिलाते हैं। इसका सेवन जलसेक के रूप में किया जाता है। इसके बजाय, एनाल्जेसिक का उपयोग करना बेहतर होता है, उदाहरण के लिए, हायोसाइन ब्यूटाइल ब्रोमाइड पर आधारित। यह एक एंटीस्पास्मोडिक है जो 50 से अधिक वर्षों के लिए डुबोसिया संयंत्र के आधार पर बनाया गया है और दुनिया भर में स्पास्टिक दर्द से राहत देने के लिए निर्धारित है बेचैनी पेट में। यह दर्द के स्थल पर सीधे अपना प्रभाव डालता है, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और सामान्य कामकाज में वापस आ जाता है। थोड़े समय में दवा की लक्षित और चयनात्मक कार्रवाई दोनों ऐंठन को समाप्त करती है और इसके कारण दर्द होता है। नतीजतन, हायोसायन ब्यूटाइल ब्रोमाइड का उपयोग न केवल दर्द की उपस्थिति के संकेत को दबाता है, जो एक आम भेस है, लेकिन इसके कारण को भी समाप्त करता है - एक ऐंठन। यदि आप hyoscine butyl ब्रोमाइड के उपयोग के साथ निकालने में कामयाब रहे, तो यह माना जाना चाहिए कि यह चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन के कारण हुआ था। नतीजतन, रोग की नैदानिक योजना को धब्बा नहीं है, इस मामले में निदान की प्रक्रिया पर कोई गलत प्रभाव नहीं पड़ता है जब दर्द बंद नहीं होता है और आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है। चिकोरी चाय पित्त के स्राव को उत्तेजित करती है, यह एक हेपेटोप्रोटेक्टर और एक अच्छा रेचक है। आंतों के कीड़े को खत्म करने के लिए भी इस पौधे का उपयोग किया जाता है। वर्मवुड चाय का एक शक्तिशाली उत्तेजक पाचन और शरीर का detoxification, क्योंकि यह पित्त को बढ़ावा देता है। यह आंतों के कीड़े को खत्म करने में भी मदद करता है और इसका एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। अजवायन की पत्ती और उसके करीबी रिश्तेदार, मार्जोरम, मसाले बहुत लोकप्रिय हैं और सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स में से एक हैं। चाय और काढ़ा पेट, गुर्दे और पित्त संबंधी शूल, जठरशोथ और आंत्रशोथ के लिए संकेत दिया जाता है। अदरक, एक विशेष स्वाद के अलावा, उन लोगों के लिए एक मूल्यवान मदद है जिनके पास एक आलसी पाचन है। इस पौधे से बनी चाय का संक्रमण रोधी प्रभाव होता है। अक्सर, स्वस्थ लोगों में भी, पेट में ऐंठन होती है, और इस स्थिति के कारणों और उपचार को समय पर स्पष्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि वे विभिन्न बीमारियों का संकेत दे सकते हैं। विशेष रूप से बार-बार होने वाले ऐंठन दर्द को अनदेखा करना असंभव है, जिसमें किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। पेट में ऐंठन क्या है?पेट में ऐंठन - चिकनी मांसपेशियों के तंतुओं से मिलकर विकसित मांसपेशियों की परत का यह ऐंठन संकुचन, खोखले अंगों के रोगों के लिए एक सार्वभौमिक प्रतिक्रिया है। धारीदार मांसपेशियों से युक्त कंकाल की मांसपेशियों के विपरीत, वे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का पालन करते हैं, इसलिए उनकी कमी व्यक्ति पर निर्भर नहीं करती है। सामान्य शरीर क्रिया विज्ञान में, हम पेट के काम को महसूस नहीं करते हैं, लेकिन विभिन्न कारणों से, बिगड़ा हुआ मोटर कार्य होता है जिसके कारण असुविधा और दर्द दिखाई देता है। इस स्थिति को गैस्ट्रोस्पासम कहा जाता है।
स्पास्टिक संकुचन पेट के किसी भी हिस्से में हो सकता है, लेकिन यह अक्सर एंट्राम और पाइलोरस क्षेत्र में पाया जाता है। इसके स्थान के कारण, ये विभाग न केवल पेट (आमतौर पर पेप्टिक अल्सर) के विचलन के कारण प्रक्रिया में खींचा जाता है, बल्कि पेट के गुहा (पित्ताशय, एपेंडिक्स, अग्न्याशय) के अन्य अंगों के भी। कारणोंपेट में ऐंठन के कारण कुपोषण, शराब का दुरुपयोग, पुरानी गैस्ट्रिटिस, और बहुत कुछ हैं। उन सभी को दो समूहों में विभाजित किया गया है: कार्यात्मक और कार्बनिक। कार्यात्मकबिना किसी विकृति के, और इसके साथ मिलकर प्रकट होता है। मध्यम आयु वर्ग के लोगों, स्कूली बच्चों, छात्रों में इसी तरह की ऐंठन होती है। जीवन शैली, पारिस्थितिकी, भावनात्मक स्थिति के साथ दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। ऐसा होता है कि कार्यात्मक विकारों के स्पष्ट कारणों का पता नहीं लगाया जा सकता है। इसका एक कारण एयरोफेगी हो सकता है - खाने या बात करते समय हवा का अत्यधिक निगल जाना। भूख दर्द (ऐंठन) जैसी एक चीज है, उत्पन्न होती है, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, खाने के लिए एक लंबे इनकार के साथ। यह अल्सरेटिव घावों के लिए विशेष रूप से दर्दनाक है। इस अवस्था को रोकने के लिए, आप कुछ खा सकते हैं। दिलचस्प है, भूख की पीड़ा मस्तिष्क में उत्पन्न होती है, यह शरीर में भोजन की कमी का संकेत है, और इसलिए अस्तित्व के लिए ऊर्जा है। कार्यात्मक विकार आमतौर पर जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। प्रतिकूल कारक न्यूरोसिस, न्यूरस्थेनिया, बढ़ी हुई भावनात्मकता हो सकते हैं। जैविकएक नियम के रूप में, वे वृद्धावस्था में पाए जाते हैं, ऊतकों में कार्बनिक परिवर्तन को लागू करते हैं। अक्सर अपने आप में गंभीर बीमारियां होती हैं:
ऐंठन की प्रकृति को निर्धारित करने का एक तरीका रोगी को मजबूत मायोट्रोपिक दवाओं (एट्रोपिन, डिबाज़ोल) के अंतःशिरा या उपचर्म प्रशासन द्वारा है। यदि, दवाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पेट की विकृति गायब नहीं होती है, या यह पर्याप्त रूप से गायब नहीं होती है, तो अक्सर यह एक कार्बनिक कारण की बात करता है। लक्षणऐंठन के मुख्य अप्रिय लक्षण आंत के दर्द से जुड़े हैं। विशेष रूप से खतरनाक है पेट में ऐंठन दर्द, पीठ के निचले हिस्से या नाभि को देना, मतली के साथ, उल्टी, पूरे शरीर में कमजोरी की भावना।
खोखले अंग की दीवार में जहाजों की अकड़न के कारण दर्द उठता है (इस्किमिया होता है - ऊतकों को अपर्याप्त रक्त प्रवाह)। उनका चरित्र अलग-अलग होता है और हल्के झुनझुने से लेकर विकलांगता तक के कष्ट के घंटे तक होता है। व्यक्तिगत रूप से, तेज ऐंठन की प्रतिक्रिया के रूप में, चक्कर आना, कमजोरी, दस्त मनाया जाता है। पेट की मांसपेशियों में भी ऐंठन हो सकती है। इस मामले में, घुटनों को ठोड़ी (कलाचिकोम) तक खींचने की इच्छा होती है। यह स्थिति मांसपेशियों से तनाव को दूर करने में मदद करती है, दर्द थोड़ा कम हो जाता है। खतरनाक लक्षण और प्राथमिक चिकित्साऐसे लक्षण हैं जो तीव्र ऐंठन के साथ हो सकते हैं, जब वे प्रकट होते हैं, तो एम्बुलेंस को खत्म करने या कॉल करने के लिए तत्काल उपाय करने की सिफारिश की जाती है:
यदि वर्णित लक्षणों में से कम से कम एक पर ध्यान दिया जाता है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है। एम्बुलेंस को कॉल करने के बाद आपको एक मुद्रा लेने की ज़रूरत है जो सबसे आरामदायक होगी और दर्द को कम करेगी। कुछ भी खाने और पीने के लिए यह वांछनीय नहीं है। चिकित्सक दर्द निवारक दवाओं के उपयोग की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि ऐंठन के कारण का आगे निदान बहुत जटिल है।
निदानकेवल पाचन अंगों की एक पूरी परीक्षा और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा परीक्षण लेने से गैस्ट्रो-ऐंठन के कारण का जवाब मिलेगा। सबसे पहले, एक शारीरिक परीक्षा पर, डॉक्टर पेट की गुहा का एक प्रदर्शन करेगा और एक सर्वेक्षण करेगा, इससे अनुमानित तस्वीर का आकलन करने में मदद मिलेगी, और कई परीक्षण निर्धारित होंगे:
पेट के विभिन्न हिस्सों की विकृतियों की अपनी विशेषताएं हैं। एकत्र किए गए आंकड़ों के आधार पर, चिकित्सक यह स्थापित करने का प्रयास करेगा कि किस कारण से ऐंठन हुई और उपचार निर्धारित किया गया। इस विकृति का कारण खोजना आसान काम नहीं है, और हमेशा सही परिणाम नहीं देता है। दवाओं
यह जानना महत्वपूर्ण है कि एंटीस्पास्मोडिक और दर्द निवारक तीव्र परिस्थितियों में contraindicated हैं, कारण निर्धारित करने से पहले। लोक चिकित्साअक्सर ऐंठन को हटाया जा सकता है लोक उपचार घर पर। यह समझना आवश्यक है कि यह एक काफी सामान्य लक्षण है और यह हमेशा सहारा लेने के लायक नहीं है दवाओं या एक डॉक्टर को बुलाओ। सबसे पहले, आपको कम चिंता करनी चाहिए, एक स्पस्टी स्थिति अक्सर तंत्रिका मिट्टी पर होती है।
सबसे अच्छा समाधान कैमोमाइल से चाय पीना है, यह ऐंठन के लिए आदर्श है। इसमें सुखदायक, अवसाद विरोधी गुण हैं, यह तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा। पाचन तंत्र के कार्यों को सामान्य करता है, पेट की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। अपने आप में, तरल पदार्थ के सेवन का सकारात्मक प्रभाव होना चाहिए।
कैमोमाइल का उपयोग तेल तैयार करने, कंटेनर को फूलों से भरने, वनस्पति तेल के साथ डालने, ढक्कन को कसकर सील करने और एक महीने तक दबाने के लिए किया जाता है, कभी-कभी सामग्री को मिलाते हुए। तनाव के बाद, खाली पेट पर 2-3 बार एक चम्मच लें। शहद का उपयोग किया जाता है, गर्म पानी में पतला होता है, यह पेट की दीवारों को आराम देता है और ऐंठन से राहत देता है, 30 दिनों के लिए एक कोर्स करें। जटिल को पेपरमिंट के साथ जोड़ा जाता है, एक गिलास में टिंचर का एक चम्मच जोड़ना। पोषण और रोकथामऐंठन के विकास के मुख्य कारक बुरी आदतें हैं और ओवरवॉल्टेजइससे उन्हें छुटकारा मिलेगा सबसे अच्छा इलाज। अधिक समय चलना, खेल खेलना, कैफीन, निकोटीन और शराब की खपत को कम करना या पूरी तरह से समाप्त करना। दिन के दौरान पर्याप्त पानी का उपभोग करने के लिए, छोटे भागों में, ध्यान से चबाने वाले भोजन को अधिक बार खाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने के लिए उपयोगी होगा। यह पौधे की उत्पत्ति के शामक आरोपों को पीटने के लायक हो सकता है।
ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें। 4-5 सेकंड के लिए उसकी नाक में एक धीमी सांस लेने के लिए एक आरामदायक स्थिति (बैठे या आधे-झूठ) लें। कुछ क्षणों के लिए अपनी सांस पकड़ो, फिर आसानी से अपने मुंह से सांस छोड़ें, 10-15 बार दोहराएं। यह आपको पेट की मांसपेशियों और आंतरिक अंगों को आराम करने की अनुमति देता है। प्रेस पर शक्ति अभ्यास करना निषिद्ध है, यह केवल समग्र तस्वीर को बढ़ाएगा। लगातार ऐंठन से पीड़ित व्यक्तियों के लिए आहार में आहार से उत्तेजक उत्पादों का पूर्ण उन्मूलन शामिल है: मसालेदार, मसालेदार, स्मोक्ड, तला हुआ, खट्टा, नमकीन। ताजा तैयार व्यंजन खाने की सलाह दी जाती है। दूध और सब्जी सूप, मोटी दलिया, गैर-खट्टा फल, उबला हुआ मांस और मछली, और कल की रोटी अच्छी तरह से काम करेगी। यह चाय और कॉफी को बाहर करने के लिए वांछनीय है, उन्हें जड़ी-बूटियों, कॉम्पोट्स और जंगली गुलाब के काढ़े के साथ प्रतिस्थापित किया जाता है। निष्कर्षपेट की ऐंठन न केवल शारीरिक असुविधा है, बल्कि किसी भी व्यक्ति के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति है, जो जीवन की गुणवत्ता को कम करती है और समय के साथ निपटा जाना चाहिए। चूंकि हम पेट के स्वर को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, इसलिए इस स्थिति के कारणों का पता लगाना और उचित उपचार का चयन करना महत्वपूर्ण है। |
ऐंठन के उपचार में दवाओं में से, एंटीस्पास्मोडिक दवाएं अग्रणी स्थान लेती हैं। लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि वे केवल लक्षण को खत्म करते हैं, लेकिन पैथोलॉजी के कारण को दूर नहीं करते हैं, डॉक्टर की नियुक्ति के बिना लंबे समय तक उपयोग से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। आमतौर पर वे या तो एक बार के रिसेप्शन के लिए उपयोग किए जाते हैं, या पाठ्यक्रमों द्वारा डॉक्टर के पर्चे से।
| पढ़ें: |
|---|
सबसे लोकप्रिय:
Peony: वसंत में प्रजनन, देखभाल और रोपाई
|
नई
- प्रक्रियाओं की अनुक्रम
- सौंदर्य प्रसाधनों की छाल पर त्वचा के गहन मॉइस्चराइजिंग का कार्यक्रम
- आपको ऐक्रेलिक पाउडर की क्या आवश्यकता है
- उल्लू शुभंकर का क्या अर्थ है
- अग्नाशयशोथ के लिए विश्लेषण: क्या शोध किया जाना चाहिए और क्या संकेतक दिखाते हैं
- उल्लू - धन और अच्छी किस्मत को आकर्षित करने के लिए एक ताबीज
- बिल्ली के बच्चे की आवाज़ से रात में कौन सा पक्षी चिल्लाता है?
- कोलेस्ट्रॉल और तनाव
- घर पर मैनीक्योर
- प्रभावी चेहरे
