У будь-якій нормальній жінки кожен місяць бувають виділення у вигляді менструації. У кого-то в цей час тягне низ живота, у деяких біль дуже сильна, що важко терпіти, а у кого-то пару днів поболить і попускає. DСЕ залежить від організму. Кожен організм індивідуальний. І як будуть протікати другі місячні - невідомо.

Якщо протягом кожного місяця тягне низ живота до місячних 10 днів - це підстави для хвилювання і краще звернеться до свого лікаря.

Причини тяжкості в животі під час місячних і до них

одні уникають неприємні відчуття, Вважаючи це нормальним проявом. Інші моментально йдуть до лікаря, здають купу аналізів і намагаються зрозуміти, що з ними, і чому за 10 днів починаються болі. Крім поганих відчуттів можуть виявлятися і інші ознаки, наприклад, здуття і збільшення грудей.

• Неправильний спосіб життя;
• Погане харчування;
• Хвороби статевих органів, в тому числі і не правильне положення матки;
• Аборти або важкі пологи;
• Поставлено спіраль.

Коли не потрібно переживати:

• Ступінь гормонів діє на цикл, і він починає змінюватися.
• Якщо у вас проблеми з кишечником, це може стати причиною болів в животі перед місячними. Це залежить від режиму харчування і прогестерону в крові, виробництво якого піднімається після закінчення овуляції.
• Ближче до місячним число прогестерону падає, через що і виникає передменструальний синдром. При ньому з'являються такі симптоми як слабкість, пригніченість, нудота. Іноді хочеться спати і жінка швидко стомлюється. За десять днів до місячних тягне живіт і поясницю.

Крім цього, перед критичними днями, організм може готуватися до зачаття дитини, тому відбуваються болю і може збільшуватися матка.

Коли варто звернутися в лікарню

Після овуляції у дівчат може спостерігатися біль внизу живота. У багатьох ці почуття дуже сильні, і щоб вони пройшли доводитися пити таблетки або навіть звертатися за допомогою до лікаря. У появі винен неправильний спосіб життя, який веде жінка. Також це можуть бути і запалення, які призводять до неможливого зачаття дитини.

Якщо до початку менструації ще п'ять днів, а живіт тягне, спостерігається здуття, не потрібно бити паніку. Варто розглянути ці відчуття, і якщо ви відчуєте, що щось незрозуміле - краще звернутися в клініку.

Чим ближче критичні дні, тим більше болю, що тягне.

Чим викликана біль?

Найбільш поширені джерела болю - це гормональні зміни. У другій фазі прогестерону настає більше, а перед місячними він зменшується. І в цей час біль і з'являється. Але якщо гормону дуже мало, то болю будуть нестерпними, і тоді потрібна допомога лікаря, тільки він в цьому допоможе.

Також зменшується рівень ендорфінів, після чого приходить біль і дратівливість. Також набухає матка перед менструацією, і від цього теж може боліти живіт.

Дискомфорт залежить від таких проблем:

• запалення від того, що ви підмерзли;
• розлад кишечника;
• будь-які травми.

Коли у дівчат перед критичними днями страждає живіт і поперек, варто піти до гінеколога. Він може побачити, з чим це пов'язано і допоможе прибрати цю проблему. Іноді біль приходить дуже сильна, що допомагають тільки таблетки. Такий прояв дає зрозуміти, що можуть бути навіть патології.

Позаматкова вагітність

Позаматкова може бути ознакою сильних болів. Щоб знайти причину, потрібно купити спеціальний тест для визначення цікавого положення і зробити його. Якщо він показав дві смужки, потрібно піти до гінеколога, а коли одну - далі продовжуємо шукати причину. Хоча потрібно враховувати, що при такій вагітності результат не завжди буде правильний. Якщо затримка у вас перша, то результат буде негативний.

Багато дівчат записують початок критичних днів в календарі. Це дуже зручно і можна відразу зрозуміти, якщо є якісь відхилення. Не потрібно запам'ятовувати, коли були останні виділення, і гадати, вагітні ви чи ні.

Передменструальний синдром, як причина болю

Жінки легко розуміють, що скоро у них повинні початися місячні. Вони визначають їх за симптомами. Якщо перед місячними живіт болить, це пов'язано з природним процесом. Можливо, із захворюваннями. Менструальний синдром, має симптоми:

• Болить груди;
• напухли;
• Поганий настрій;
• Швидко втомлюєтеся.

Таке незручність заважає звичайному житті кожної дівчини. Тому багато хто мріє дізнатися як від цього позбутися. Створювали факторами є погані звички, перенапруги, аборти. Прибрати синдром допоможуть вам нормальний спосіб життя, фізичні навантаження, І нормальне харчування. Коли жінка починає відчувати біль, можна сходити погуляти пішки на свіжому повітрі і все пройде. Якщо вам це не допомогло, сходіть в лікарню, там точно вам допоможуть. Обстежують і призначать правильне лікування.

Також, щоб сильні болі пройшли, можна спробувати невеликі фізичні навантаження, дієти, нормальний сон.

методи лікування

Біль можна прибрати як медикаментозно, так і іншими способами. Варіанти можуть бути різні:

• Спробуйте підігріти воду і налити в спеціальну грілку або взяти пляшку - це допоможе заспокоїти і розслабити матку;
• Прийняти теплу ванну або душ - це розслабить м'язи і приведе в порядок нервову систему;
• Прийняти таблетку знеболюючого ефекту;
• Можна спробувати випити трав'яну настоянку;
• Правильно почати їсти, додати в режим прийому їжі фрукти і воду без газу;
• Для зменшення болю до місячних спробувати не нервувати, щоб зняти навантаження;
• Спробувати прийняти протизаплідні препарати, деякі з них прибирають біль.

профілактика

Якщо тягне низ живота перед місячними, потрібно дотримуватися простих правил, щоб цього не було:

• Проводити зарядку до місячних. Плавати і масажувати поперек.
• Чи не переїдати. Надлишок ваги провокує біль.
• Дихати свіжим повітрям, пити вітаміни, відмовитися від шкідливих звичок.

Коли починається біль, порахуйте, скільки днів залишилося до місячних. Якщо один день або два, то хвилюватися не варто.

Сильну біль не можна терпіти. При перших симптомах зверніться до гінеколога. І обов'язково прислухайтеся до організму. Це допоможе уникнути хвороб і будь-який тягне синдром відступить швидко.

Коли кожен раз за тиждень до місячних болить низ живота, біль приносить сильний дискомфорт, починаєш турбуватися. Сама ж менструація - це природний процес для будь-якої жінки, який повідомляє про те, що її репродуктивна система нормально функціонує. Щоб щось зробити в боротьбі з болем, потрібно з'ясувати причини її виникнення.

1 Опис больового синдрому

Виною поганого самопочуття і дискомфорту в животі можуть бути різні чинники. Найчастіше в цей період при нормальному стані організму присутній легка, нетривалий біль. Однак якщо болі посилюються, набувають постійного характеру і заважають вести звичайний спосіб життя, то потрібно відвідати фахівця. Він проведе обстеження і зможе виявити точну причину хворобливості. Якщо перед менструальним циклом нестерпно болить в області живота, це може бути попереджувальним сигналом про неполадки в організмі жінки.

Найбільш поширеною причиною хворобливих днів може стати захворювання, яке повідомляє про гінекологічному відхиленні і являє собою больовий синдром під час місячних. Больовий синдром  буває практично у половини жіночого населення і вважається супутнім симптомом  хвороби, що протікає разом з запальними процесами в області матки, на її внутрішній слизовій оболонці або з інфекцією в сечостатевій сфері. Тому при лікуванні потрібно усунути основну причину проблеми, а після цього зайнятися хворобою.

При цьому відхилення періодично. У багатьох випадках тяжкість починається раніше появи місячних і триває до кінця менструального циклу. Біль буває різною по силі і тривалості. Їй властивий ниючий, тягнучий характер. Іноді виникає відчуття, ніби болить в області кишечника.

Разом з хворобливими ефектами жінка може відчувати нудоту, безсилля, відчувати головні болі, пригніченість і смуток. Як правило, у жінок, які страждають на цю хворобу, порушується працездатність, погіршуються самопочуття і настрій.

2 Можливі причини

Існують і інші причини хворобливих відчуттів  перед менструацією. Ось деякі з них:

1. Причина того, що за тиждень до місячних болить низ живота, може бути в кишечнику або порожнини матки, де здатні утворитися ущільнення (спайки).
2. Перед менструальним циклом кількість жіночих статевих гормонів різко скорочується, що призводить до зниження рівня гормону радості і задоволення. Такі різкі перепади негативно відбиваються на організмі, виникають болі внизу живота, болючість молочних залоз, з'являється меланхолійний настрій і навіть буває розлад кишечника.
3. У деяких дівчат перед критичними днями виникає. Пам'ятайте, що він має широкий діапазон впливу, тому впливає не тільки на емоційну сферу жінки.
4. Якщо жінка отримала травму і перенесла операцію в області малого тазу, то внизу живота можуть бути присутніми больові відчуття спазматичного характеру. Також спазми можуть турбувати кишечник.
5. Болі внизу живота бувають реакцією на запальні процеси, які можуть з'явитися через інфекційного захворювання  або переохолодження. Вся сильна, ріжучий біль і спазми зосереджуються саме в нижній частині живота.
6. Порушення менструального циклу може привести до пізньої овуляції (навіть перед самим початком менструації). Саме короткочасні болі можуть бути ознакою пізньої овуляції.
7. Іноді складно визначити, звідки саме походить біль. Часто причина ховається в кишечнику, а не в животі. Тому важливо знати особливості цих больових відчуттів. Наприклад, в передменструальному стані присутні ниючі, тягнуть і хворобливі відчуття, а коли страждає кишечник - спазматические. Разом зі спазмами спостерігаються здуття, газоутворення і бурчання.

Для лікування і профілактики проблем з менструальним циклом (аменорея, дисменорея, менорагія, опсоменорея і ін.) І дисбактеріозі піхви наші читачі успішно використовують простийрада головного гінеколога Лейли Адамової. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

3 Затримка місячних

Бувають ситуації, що за тиждень тягне поперек, болить живіт, а місячні не починаються. Такі затримки можуть бути викликані порушенням менструального циклу, роботи яєчників, запальними процесами в порожнині матки або гормональними збоями. Якщо жінка живе статевим життям, то не потрібно списувати з рахунків можливість вагітності.

Якщо дівчина дійсно вагітна, то матка перебуває в тонусі, що супроводжується тягнуть больовими відчуттями і вагою внизу живота. Не завадить візит до лікаря, оскільки подібні болі і тонус матки можуть стати причиною викидня.

Коли тест на вагітність негативний, варто проаналізувати симптоми і з'ясувати справжню причину.

4 Ациклічна біль

Ациклічна біль не пов'язана з менструальним циклом, тому живіт може хворіти внаслідок варикозного розширення вен в порожнині тазу, при сечокам'яній хворобі або циститі.

5 Коли немає приводу для занепокоєння

У репродуктивному віці все, що відбувається з організмом жінки, пов'язане з виробленням статевих гормонів, який контролюють цикл менструації. Гормональні зміни дуже динамічні, нестійкі і непостійні, тому рівень гормонів може часто і в будь-який час змінюватися.

Нерідко за тиждень до місячних тягне і ниє живіт. Іноді це може бути через здуття. Під час менструації підвищується рівень прогестерону, а цей гормон впливає на кишечник. Тому у жінок, які вже мають проблеми з роботою кишечника, можуть бути затримки газів, болі і запори.

Майже всі жінки проходять через передменструальний синдром: коли болить голова, виникає депресивний стан, нервозність і нудота, а перед початком місячних тягне низ живота, жінка відчуває особливу потребу в сні і швидко втомлюється. Такі симптоми викликані набуханням матки і повідомляють про те, що організм готовий до зачаття, що не говорить про патологію. Відбувається тимчасове порушення водного та електролітного балансу в організмі. Вся рідина, яка накопичується і затримується, може здувати і натягувати вниз живіт.

6 Коли необхідний візит до лікаря

Більше половини жіночого населення відчуває дискомфорт і больові відчуття внизу живота.  У деяких біль настільки нестерпний, що їм доводиться приймати знеболюючі препарати. Однак інтенсивні больові відчуття - привід звернутися за консультацією до фахівця.

Потрібна допомогти гінеколога при наступних обставинах:

• менструальний цикл разом з больовими ефектами триває довше 7 днів;
• болі внизу живота супроводжуються рясними кровотечами;
• висока температура тіла;
• в одному місяці відбувається кілька менструацій з невеликим інтервалом;
• раніше критичні дні проходили без больових відчуттів;
• є підозра на вагітність.

Також підставою для візиту до фахівця може стати втрата свідомості в період менструального циклу і до його початку. Не варто забувати про шкідливі звички (алкоголь, куріння) і про захворювання нервової системи, які можуть сприяти появі сильних болів.

Біль подібної інтенсивності вказує на приховану інфекцію, запалення, серйозне захворювання в жіночому організмі, які можуть негативно вплинути на репродуктивну функцію або погіршити процес виношування дитини.

Якщо тільки за тиждень до місячних виникає легка, тягне біль в животі і в попереку, збільшується груди, то не потрібно панікувати.

Треба уважно прислухатися до свого тіла і старанно проаналізувати інтенсивність болю. І коли помічається щось нестандартне, не слід відсувати візит до гінеколога.

7 Методи лікування

Пригнічувати біль можна як медикаментозними, так і іншими способами. У другому випадку можна спробувати:

1. Використовувати тепло. Часто звичайна пляшка з теплою водою або проста грілка можуть розслабити матку. Все, що потрібно, - це докласти тепле до живота і трохи відпочити.
2. Побалувати тіло у ванній. З неприємностями в животі ефективно борються розслаблююча ванна з теплою водою і теплий душ. В цей час розслабляються всі м'язи і заспокоюються нервові клітини.
3. Приймати знеболюючі. Якщо сильно болить живіт, то спеціальні знеболюючі препарати зможуть усунути сильне скорочення матки і знизити біль. Їх можна приймати до тих пір, поки в них є потреба. Деякі лікарі рекомендують починати їх прийом за кілька днів до менструального циклу. Однак у всьому повинна бути міра.
4. Заспокоїти нервову систему. Збудженим і емоційним жінкам можна приймати трав'яні настойки для заспокоєння нервової системи. Звичайна валерьянка зможе полегшити біль.
5. Пити протизаплідні таблетки. Вони значно послаблюють больові відчуття, а іноді повністю позбавляють від них. Оральні протизаплідні препарати ефективно справляються з неприємними моментами критичних днів, однак перед їх прийомом потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

І трохи про секрети ...

Ви коли-небудь страждали від проблем з менструальним циклом? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:

• рясні або мізерні виділення зі згустками
• біль в грудях і в низу попереку
• біль при занятті сексом
• неприємний запах
• дискомфорт при сечовипусканні

А тепер дайте відповідь на питання: вас це влаштовує? Хіба проблеми можна терпіти? А скільки грошей ви вже "злили" на неефективне лікування? Правильно - пора з цим кінчати! Чи згодні? Саме тому ми вирішили опублікуватиінтерв'ю з головним гінекологом Росії Лейлою Адамової, в якому вона розкрила простий секрет нормалізації менструального циклу. Читати статтю ...

Тягне низ живота за тиждень до місячних, з'являється здуття, легкі больові відчуття у багатьох жінок. Крім того, в даний період можуть виникнути болі в молочних залозах, напружених і збільшилися в розмірах.

Хтось із жінок не бачить нічого страшного в подібних ситуаціях, не б'є на сполох і ставиться до цього більш ніж спокійно. А деякі звертаються до лікарів-гінекологів та ендокринологів, здають відповідні аналізи, намагаючись виявити, чому за тиждень до місячних тягне низ живота, і виникають інші нездужання.

Необхідно детально розглянути причини неприємних відчуттів і супутніх їм факторів, які не є причиною для занепокоєння, а також детально вивчити ті, яким слід приділити належну увагу.

В яких ситуаціях не варто турбуватися

Всі зміни, що відбуваються в жіночому організмі в репродуктивному віці (до настання менопаузи), тісно пов'язані з виробленням гормонів, які регулюють весь менструальний цикл. Гормональний фон жінки є динамічним і безперервно змінюється. Рівень гормонів не може встановитися на певній позначці і не мінятися в будь-якої часовий відрізок.

Нерідко за 2 тижні до місячних ниє і тягне низ живота. І причиною тому є здуття. Крім особливостей харчування, на кишечник впливає і такий гормон, як прогестерон, рівень якого підвищується в другій половині менструального циклу. У деяких жінок, особливо у тих, що вже мають сприятливі фактори до порушення роботи кишечника, це гормональне зміна провокує зниження перистальтики кишечника, затримку газів і запори.

Ближче до місячним рівень прогестерону падає, і може проявитися передменструальний синдром: головний біль, занепад сил, прояв агресії, депресивний стан, нудота. Іноді перед самим початком менструації у жінок відзначається потреба в тривалому сні, швидка стомлюваність, трохи підвищується температура тіла. А ще, зовсім трохи.
   Причина збільшення і хворобливості живота перед менструацією - це набухання матки в зв'язку з тим, що організм активно готується до зачаття.

Так як організм жінки накопичує і затримує рідину перед менструацією, живіт може здуватися, створюючи відчуття тяжкості. Відбувається невелике, тимчасове порушення електролітного балансу, це не патологія.

Ситуації, що вимагають звернення до лікаря

Як вже говорилося, під час менструації і через тиждень у багатьох жінок, приблизно у 60%. При цьому у 10% болю є нестерпними, їх можна купірувати тільки за допомогою знеболюючих препаратів. При наявності інтенсивних больових відчуттів, жінці варто звернутися за консультацією до фахівців в області гінекології.

Приводом для звернення до лікаря може стати втрата свідомості в період місячних і за тиждень до їх початку. Варто зазначити, що такі шкідливі звички, як куріння і зловживання алкогольними напоями, можуть сприяти виникненню сильних болів. Крім того, причиною сильного болю  можуть бути захворювання нервової системи.

Біль такої інтенсивності може свідчити про наявність в жіночому організмі «прихованої» інфекції, запальному процесі, а також серйозних захворювань, які здатні негативно вплинути на можливість зачаття, нормального виношування і народження дитини.

При виникненні легкої болю, що тягне в животі за тиждень до початку менструації, його здуття, важкості в області попереку, набухання молочних залоз не варто панікувати. Слід прислухатися до свого організму, ретельно проаналізувати інтенсивність цього болю, і тільки помітивши щось нестандартне, необхідно звернутися за консультацією до лікаря.

Багато жінок скаржаться, що у них за тиждень до місячних тягне низ живота. Іноді при цьому виникають неприємні відчуття в молочних залозах, а також з'являється здуття.

Іноді в цьому нічого небезпечного немає, але все одно слід звернутися до гінеколога, здати аналізи і дізнатися точну причину болю.

нешкідливі причини

Всі зміни в жіночому організмі, що знаходиться в репродуктивному віці, пов'язані з виробленням гормонів. Гормональний фон дуже нестійкий, змінюється від найменшого впливу.

Часто перед менструацією з'являється здуття живота. Це може бути пов'язано не тільки з роботою кишечника, але і з підвищеним виробленням гормону прогестерону. Якщо у жінки є схильність до збоїв в роботі кишечника, то таке гормональне коливання може викликати порушення перистальтики і затримку газів.

За кілька днів до початку менструації рівень гормону знижується, через що розвиваються ознаки передменструального синдрому: слабкість, головний біль, нудота, підвищена стомлюваність. Організм починає накопичувати рідину, через що здувається живіт і з'являється відчуття тяжкості в ньому. Після початку місячних все приходить в норму.

Крім того, тягнуть болі приблизно за тиждень до планованих місячних можуть виявитися ознакою вагітності. В даному випадку варто здати аналіз на ХГЧ, який підтвердить або спростує припущення.

ознаки патологій

Якщо живіт тягне або болить дуже сильно, то слід звернутися до лікаря за консультацією. Можливо, він призначить прийом легких знеболюючих препаратів. Дуже сильні болі можуть свідчити про розвиток запального процесу  або наявності інфекційного захворювання, які можуть в майбутньому перешкодити зачати і виносити дитину.

Профілактика хворобливих відчуттів

Якщо вагітність найближчим часом не запланована, то гінеколог може призначити оральні контрацептиви, завдяки яким жінка позбудеться від хворобливих відчуттів і запобіжить небажану вагітність.

Існують і інші способи профілактики менструальних болів:

1. правильне харчування. Необхідно вживати їжу, багату кальцієм і зменшити кількість гострих і солоних страв, а також не вживати алкоголь. Ці продукти провокують сильні спазми  мускулатури;
2. трав'яні збори. Пити їх варто починати приблизно за тиждень до менструації;
3. ванночки. Можна приймати їх в сидячому положенні. Корисно буде чергування гарячої і холодної води. Ванни можна компресами;
4. фізичні навантаження. Бажані кардионагрузки, які нормалізують кровообіг і зміцнять кровоносні судини. Корисні пілатес і йога, а також тренування на фітбол.

Відео