"Mi smo to, kar jemo, in to sploh ni mit."

Pomlad še vedno ne prihaja, namesto obljubljene obnove, imamo suho in neumno kožo, živce so na meji, in želja po jedi nekaj škodljivega se premika ... Če gre za vas, potem je nasvet dr. Murada potreben za vas, tako kot jaz. Zdravnik je z mano delil skrivnosti lepe in zdrave kože.

Za referenco: Dr. Gowar murad- svetovno znani dermatolog, ustvarjalec lastne blagovne znamke, avtor več knjig o zdravju in lepoti. Dr. Murad je prišel do zaključka, da je stanje kože v veliki meri odvisno od splošnega stanja telesa, zato je začel razvijati lastno metodo vzdrževanja zdravja in mladostnosti kožnih celic: Inclusive Healthcare. Murad Renee Zellweger, Jennifer Enniston, Kim Katrol itd.

Žalostno je, da zunanji izdelki za nego kože navlažijo kožo za samo 20% na površini kože v povrhnjici. Ostalo 80% vlageprihaja s hrano in pijačo, s temi izdelki, vključno s prehranskimi dopolnili, ki lahko zadržijo vlago v celicah. Zato se je Murad razvil 3 komponenteinkluzivno zdravje, ki bo izboljšalo stanje kože in pripomoglo k boljšemu izgledu.

• Izgledaj bolje  - bodite pozorni na nego kože.
• Živi bolje  - bodite pozorni na kakovost hrane, ki jo zaužijete.
• Počutite se bolje  - bodite pozorni na čustveno stanje.

Vse te sestavine zdravega življenja podpirajo zdrave celice telesa, preprečujejo uničevanje celic, podaljšujejo njihovo življenje in prispevajo k doseganju glavnega cilja - vsak dan bolje živeti.

Poglej boljše

Poiščite pravo mešanico orodij! "Zunanji vlaženje kože je zelo pomemben vidik. Koža mora biti dobro hidrirana, da je dobro videti. Ko je koža dobro hidrirana, so njene zaščitne funkcije izboljšane, koža se bolje sooči z zunanjimi škodljivimi učinki okolja. Zelo pomembno je, da vlažilci vsebujejo sestavine, ki pritegne in zadrži vlago v celicah in na površini kože.Najboljši vlažilci: lecitin, hialuronka, rastlinski ekstrakti (kumare, aloe), olje (karite in seme boraž).

Vlaženje se začne s tem, kar jemo!  »Kot sem rekel, je za zdravje telesnih celic potrebno visoko kakovostno hidracijo. V nasprotju z mitom, da je treba zaužiti vsaj 8 kozarcev vode na dan, predlagam zdravo prehrano, bogato z zelenjavo, ki lahko ohranja optimalno raven hidratacije telesa, hkrati pa pomaga zmanjšati količino vode, ki jo morate piti čez dan. To imenujem - jejte vodo (da, to je to!). Zelo pogosto telo izgubi pomembno količino hranil, s pretiranim vnosom tekočine in prepogostim obiskom stranišča. Če zaužijete pravo hrano, ki oskrbuje telo s potrebno vlago, vam ni treba šteti kozarcev, ki jih pijete. Tudi če eno kozarec vode zamenjate z enim obrokom svežega sadja ali zelenjave, bo telo navlaženo za bistveno daljše obdobje. Poraba hrane, bogate s strukturirano vodo, zlasti svežega sadja in zelenjave, ne bo samo povečala stopnje vlažnosti, temveč tudi povečala raven antioksidantov, vlaknin in hranilnih snovi v telesu.

Počutim se bolje

Ne dovolite, da vas stres stiska!  "Kaj se zgodi, ko ste pod stresom? Mokre dlani, prekomerno znojenje, pritisk se dvigne. Vse to vodi v zmanjšanje telesne vlažnosti. Danes je stres sestavni del življenja v civilizirani družbi. Dolgotrajen stres še povečuje učinke stresnih situacij. organizma, zmanjšuje sposobnost telesa, da se upre stresnim situacijam. Pomembno je, da ne pozabite na sebe in včasih si dajte priložnost, da globoko vdihnete in se spomnite, da je glavna oseba na zemlji vi ste sami! "

Dodajte te začimbe besedilu in poskusite slediti prehrani v skladu z "vrčem zdravja".

Zdravnik svetuje vsem: " Ne bojte se biti otroci - to bo podaljšalo vašo mladost.Ko govorimo o tem pristopu, navaja zgled samega sebe. Nedavno, in sicer pri 70-ih, je dr. Howard Murad odkril novo strast do risanja. »Ne bojim se biti sam, najverjetneje ne bodo vsi moji slikarji všeč, toda ta hobi mi daje veliko užitka, kar podaljšuje mojo mladost. Ne bojte se biti to, kar ste v resnici. Ne bojte se odkriti novih talentov. «

Fiziologija in funkcija kože

Ta članek vam bo omogočil poglobljeno poznavanje fiziologije suhe kože in boljše razumevanje načela delovanja krem, ki jih uporabljate.

Kožo  - To je fizična pregrada med telesom in okoljem. Kršitve v zaščitnih sistemih pokrivalo kože  in dejanska poškodba lahko povzroči suho in dermatitis, kadar je izpostavljen vodi, milom, kemikalijam in ostrim podnebnim razmeram.

Odprava poškodb s kremami je možna zaradi fizikalne in kemične interakcije med sestavinami in zaščitnimi sistemi kože. Te mehanizme je težko razumeti, zato je treba poznati strukturo in funkcije kože, da bi razumeli, ali lahko krema izboljša njeno stanje.

Fiziologija kože: osnove strukture in delovanja

Epidermis  je zunanja plast, ki služi kot fizična in kemična pregrada med notranje okolje  organizma in okolja.

Derma  - To je globoka plast, ki zagotavlja strukturno podporo za kožo.

Epidermis in rožena plast: struktura in regeneracija kožnih celic

Epidermis je sestavljen iz več plasti stalno obnovljenih celic.

Celice so povezane z uporabo proteinskih mostov - desmosomov.

Spodnji sloj, ki meji na dermis, je sestavljen iz regenerativnih bazalnih celic. S pomočjo pol-desmosmosa so povezani z dermisko epidermalno membrano.

Keratinociti  - glavna vrsta celic povrhnjice, ki se oblikujejo v bazalni plasti, tik nad dermisom. To so metabolično aktivne celice z normalnimi sestavinami, kot sta jedro in citoplazma. Keratinociti opravljajo številne pomembne funkcije, vključno s proizvodnjo keratinskih strukturnih proteinov. Ker se keratinociti premikajo navzgor skozi povrhnjico, postanejo nepraktični korneociti v zrnati plasti. Corneocytes nimajo jedra in celične strukture. Zaradi oblike korneocitov in njihove keratinske strukture je stratum corneum trajnejši. Skupno je 10-30 sosednjih plasti korneocitov.

Debela koža dlani in podplati ima največje število plasti medsebojno povezanih korneocitov. Povezavo med njimi zagotavljajo proteinski mostovi, imenovani desmosomi.

Dvojna plast lipidov obdaja celice v zunajceličnem prostoru. Nastala struktura je naravna fizična pregrada, ki lahko zadrži vlago.

Filagrin: razgradnja epidermalnih celic

V procesu zorenja se žive celice, ki se premikajo proti roženi stratum, začnejo združevati beljakovinske zrnce.

Te granule najdemo v zrnati plasti kože in so sestavljene iz beljakovine, imenovane filagrin.

Sinteza filagrina in keratina se začne v celicah granularne plasti: nastala spojina je odporna na proteolitično razgradnjo.

Ko se degenerativne celice premaknejo na zunanjo plast kože, encimi razgrajujejo spojino keratin fillagin.

Filagrin je zunaj roženice in hidrofilni keratin ostane v celicah stratum corneum.

Ko koža postane manj vlažna, posebni proteolitični encimi začnejo nadaljnje cepitev filagrina v proste aminokisline.

Naravni vlažilni faktor: naravna sposobnost kože, da zadrži vlago

Prosti aminokisline, skupaj s takimi biokemičnimi snovmi, kot so mlečna kislina, soli in sečnina, so prisotni v stratum corneum epidermisa.

Te snovi skupaj predstavljajo "naravni vlažilni faktor" (NMF) in so hidroskopske, kar pomeni, da so odgovorne za vzdrževanje vlage in elastičnosti kože s privabljanjem in zadrževanjem tekočine.

Razdelitev filagrina v aminokisline poteka samo v suhi koži, ki služi za uravnavanje osmotskega tlaka in količine zadržane tekočine.

Potreba po cepitvi filagrina v mokrih vremenskih razmerah je nižja od suhe.

Oblikovanje naravnega vlažilnega faktorja kože:

1. Zorenje in diferenciacija epidermalnih celic v srednjem sloju kože

2. Beljakovina filagrin je združena v granule v zrnati plasti kože.

3. Filagrin se združuje s keratinom, da se tvori spojina, ki je odporen na razgradnjo.

4. Celice izgubijo svojo običajno strukturo in postanejo korneociti, nasičeni s proteini keratin / filagrin.

5. Corneocytes se premaknejo v zunanji sloj kože.

6. Encimi razgrajujejo spojino keratin / filagrin v prvotne elemente.
Nizka vsebnost vode v stratum corneum aktivira proteolitične encime

7. Filagrin se razcepi na proste aminokisline.

8. Skupaj z drugimi snovmi so aminokisline povezane z naravnimi dejavniki vlažnosti.

9. Zadržujejo tekočino, da obnovijo normalno raven vlage.

Desquamation (luščenje kože)

Desquamation ima pomembno vlogo pri ohranjanju mehke kože.

Desquamation  - To je encimski proces uničevanja z desmosomi, beljakovinami med korneociti in njihovim nadaljnjim pilingom.

Proteolitični encimi ne sodelujejo le pri nastajanju aminokislin med cepitvijo filagrina, temveč so odgovorni tudi za desquamation v dobro navlaženi stratum corneum. Ti encimi se nahajajo znotraj celic.

Pri pomanjkanju vode se proces pilinga celic ne pojavi pravilno, zaradi česar koža postane debela, suha, groba in groba.

Obstaja naravno ravnovesje med nastajanjem korneocitov in njihovim luščenjem. Povečanje števila proizvedenih celic (pri motnjah, kot je luskavica) ali neustrezno luščenje (npr. Pri ihtiozi) vodi do kopičenja celic na površini kože, zaradi česar postane grob in suh.

Luščevanje celic

1. Zdravi korneociti v vlažnem Horny Layer

2. Proteolitični encimi cepijo proteinske spojine med celicami.

3. Corneocytes se olupijo.

4. Koža ostane v dobrem stanju brez oblikovanja suhih lusk.

Medcelični lipidi

Da bi razumeli, kateri procesi so vključeni v ohranjanje vlažne in elastične kože, je treba upoštevati zadnji dejavnik, in sicer delovanje medceličnih lipidov.

Lipidi tvorijo večplastno strukturo - sosednji lipidni dvosloji, ki obdajajo korneocite in držijo tekočino znotraj te strukture.

Lipidi nastajajo v procesu razgradnje celic v zrnati plasti kože (podobno beljakovinskim zrncem). Posebne lipoidne spojine, imenovane lamelarne granule, se sproščajo z razgradnjo celic v zunajcelični prostor.

Sproščanje lipidov prihaja tudi iz nekdanjih celičnih membran.

Sestava izločenih lipidov vključuje holesterol, maščobne kisline in sfingolipide.

Ceramid, vrsta sfingolipida, pridobljenega iz lamelarnih granul, je ena najpomembnejših sestavin, odgovornih za tvorbo večplastnih lipidnih struktur.

Lipidi imajo vodne molekule v svoji hidrofilni plasti (ki absorbirajo vodo).

Lipidna plast, ki nastane okrog korneocitov, služi kot neprepustna ovira za sproščanje vode iz stratum corneum, prav tako pa preprečuje erozijo naravnih faktorjev vlažnosti iz površinskih plasti kože.

Po 40 letih se je število medceličnih lipidov močno zmanjšalo, zaradi česar je koža bolj občutljiva na pomanjkanje vlage.

1. Lipidi tvorijo zrnca v zrnati plasti kože

2. Lipidi vstopijo v zunajcelični prostor med degeneracijo celic v zrnati plasti.

3. Lipidne granule in lipidi, sproščeni med degeneracijo celic, se združijo in tvorijo medcelično strukturo lipidov.

4. Lipidna plast, ki obdaja korneocite, je neprepustna pregrada in zadržuje vlago.

Zaradi skupnega delovanja medceličnih lipidov in korneocitov, ki vsebujejo beljakovine in naravne vlažilne dejavnike, se oblikuje učinkovita pregrada, ki lahko zadrži vlago in prepreči njeno uhajanje, medtem ko tkiva ohranijo elastičnost. Zaščitne sile ščitijo kožo pred izsušitvijo in negativnimi vplivi okolja.

Dražilna in poškodovana kožna pregrada

Glavni dejavnik, ki je odgovoren za suhost, hrapavost kože in dermatitis, je lahko povezan z uhajanjem tekočine iz rožene plasti.

Ta proces se imenuje transepidermalna izguba vlage (TEPV) (dehidracija kože).

Celice stratum corneum prejmejo vodo iz dermisa in okolja.

Voda mehča kožo, tako da je gladka in voljna.

Vzrok dehidracije kože je lahko veliko število zunanjih dejavnikov.

Drugi zunanji dejavniki lahko poškodujejo pregrado stratum corneum z denaturacijo keratina, odstranitvijo naravnih vlažilnih faktorjev in oslabljenih lipidnih dvoslojev.

Ti dejavniki vključujejo uporabo topil, \\ t detergenti  in druge snovi, ki dražijo kožo, pa tudi zlorabo mila in vode.

Resnost poškodbe je odvisna od vrste in moči dražilnih snovi. Dražilno je vsako sredstvo, ki lahko povzroči škodo z zadostno koncentracijo in trajanjem stika.

Včasih je potrebna ponavljajoča se ali daljša izpostavljenost, da se poškodba lahko opazi.

Ljudje, ki so izpostavljeni stalnemu stiku s čistilnimi sredstvi in ​​vodo - zdravstveni delavci, frizerji, gostinsko osebje, barmani in pomivalni stroji - lahko opazijo pomembne spremembe v stanju kože. Hkrati je voda šibko dražilno.

Paradoksalno je, da pogost kontakt z vodo vodi do TAPV, kar povzroča izgubo topnih vlažilnih faktorjev in nekaterih zaščitnih lipidov.

Zaradi stalne hidracije pod vplivom vode:

Tuje snovi prodrejo v kožo;
  tveganje se poveča alergijske reakcije in kontaktni dermatitis;
  Spremembe se pojavljajo v naravnem kožnem okolju, ki je lahko dobro gojišče za patogene.

Ti dejavniki so uporabne površinsko aktivne snovi, ki odstranjujejo zunanje kontaminante, bakterije, kožna olja, znoj in mrtve kožne celice.

Pogost in dolgotrajen stik s tovrstnimi čistilnimi sredstvi povzroči denaturacijo kožnih beljakovin, uničenje lipidnih dvoslojev, izločanje naravnih vlažilnih faktorjev in poslabšanje celične adhezije.

Topla voda lahko poveča dražilni učinek čistilnih sredstev za kožo in poveča njihovo absorpcijo z več visoke temperature. V tem primeru se poveča tudi škodljiv učinek na zaščitne lipide.

Končni rezultat dolgotrajnega stika z vodo in čistilnimi sredstvi je sprememba kapacitete zadrževanja epidermisa v vodi in poslabšanje TAPV. Suho in groba koža  manj plastične in bolj občutljive na fizične poškodbe.

Obstajajo tudi endogeni dejavniki, zaradi katerih je človeška koža bolj dovzetna za zunanje vplive.

Ti dejavniki vključujejo obstoječe bolezni kože  luskavico in

To je problem za mnoge deklice, ne le zaradi dejstva, da se na njem pojavi piling.   vodi do nastajanja zgodnjih gub, rdečice in aken. Zato je za tovrstno kožo potrebna previdna skrb z izbiro posebnih vlažilcev. Vlažilci lahko izboljšajo polt in upočasnijo staranje kože in bistveno. Elastičnost kože, njena elastičnost je neposredno povezana z vlaženjem kože. Neprepustna ovira za prodiranje vlage v kožo je rožena plast, ki vsebuje le 15% vlage.

Upočasnite izločanje vlage

Vsebnost vlage v sloju, kot je povrhnjica, se lahko poveča, saj se voda iz globokih plasti kože neprestano dviguje in na površini izhlapeva. Torej, kako povečati vlago v koži? Moraš ga pokriti z nečim mokrim, čeprav ne v pravem pomenu besede. Uporabljena kremna prevleka ne sme biti kot plastična folija, ker drugače suha koža  pokvari še več. Hitro omočenje zgornje plasti kože ne bo dobro. Izhlapevanje vlage mora biti le rahlo počasne sestavine kreme, vendar ne ustavi.

Zajemanje vlage

Komponenta, ki lahko upočasni izhlapevanje vlage, je okluzija. Ta sestavina lahko deluje kot glavna ali pomoči  v smetani. Če je vloga pomožna, so najpomembnejše snovi, ki zadržujejo vlago. Lovci na vlago imajo sposobnost, da vežejo molekule vode. Takšno kremo je najbolje uporabiti takoj po pranju, ne da bi jo brisali z brisačo, ker so takšne sestavine najučinkovitejše v vlažnem okolju. Lovilci ne prodrejo v kožo.   Vlaženje s fiksiranjem lovilcev vlage na površini kože, kjer delujejo po načelu gobe.

Mineralne snovi

Molekule mineralnih snovi lahko zaradi svoje majhnosti prodrejo v stratum corneum v debelino. Vlaga, ki jo koža potrebuje, se ohranja, dokler se koža ne obnovi. Kreme z minerali ne dajejo tako hitrega rezultata kot vlažen stisk. Da bi suha koža  postanejo res vlažne in zdrave, boste morali kremo uporabljati dolgo časa. Prednost te vrste vlage pa je daljši učinek. Minerali prodrejo v rožnato plast kože in ponovno vzpostavijo njeno funkcijo, ki se vrača na ohranjanje vode. Takšne komponente spodbujajo vstop vlage iz spodnjih slojev kože.

Vzrok za suho kožo

Suha koža je lahko posledica dednosti ali pa je posledica uporabe napačnih orodij, kar vodi v spremembo njegove strukture. Suha koža se lahko pojavi ne samo zaradi suhe kože.   Takšne težave lahko veljajo tudi za lastnike mešanega tipa kože ali maščobe. Konec koncev lahko katera koli koža trpi zaradi pomanjkanja vode. Kaj storiti v tem primeru? Krema za vlaženje mešane kože ali mastna koža  mora biti kremna tekočina s svetlobo, lahko je tudi serum. Obvezna sestavina te vrste sredstva je sredstvo za oblazinjenje.

Kreme z bogato teksturo bodo ustrezale lastnikom suhe kože. Sestava takšnih sredstev mora nujno vključevati ne samo vlažilne sestavine, temveč tudi različne hranilne snovi. Nekatera vlažilna sredstva lahko povzročijo draženje kože. Takšni primeri niso redki. Razlog za to je dejstvo, da je stratum corneum preprosto prezasičen z vodo, zaradi česar postane bolj prepustna. Z drugimi besedami, ta plast lahko prehaja skozi škodljive snovi, ki povzročajo draženje. Mandljeva in sezamova olja niso primerna za občutljivo kožo.

Za videz kože so pomembne predvsem funkcije kože, ki hkrati služijo kot zaščitni mehanizem proti vplivu zunanjega okolja, tj. Na postopke keratinizacije, ki določajo značaj in videz površine kože, funkcije žlez lojnic in znojnic, ki sodelujejo kot filmov in v hidraciji povrhnjice. Hidratacija povrhnjice ima pomembno vlogo pri ohranjanju normalnega stanja, kar zagotavlja ustrezno delovanje pregradne funkcije.

Keratinizacija je kompleksen encimski proces pretvorbe protoplazme živih epidermalnih celic v polipeptidne verige keratin proteina. Transformacija keratinocitov poteka pod hormonsko kontrolo in jo regulira vegetativni živčni sistem. To območje ima visoko presnovno aktivnost in je bistveni del epidermalne pregrade, ki uravnava trans-epidermalno resorpcijo in homeostazo telesnih tekočin.

Hidratacija stratum corneuma je določena z vsebnostjo hidrofilnih snovi, ki lahko vežejo vodo: aminokisline, riboza, pirolidonkarboksilna kislina itd.

Na barvo kože obraza, njegov celoten videz vplivajo tkiva same kože in spodaj ležeča tkiva, pigment kože in barva krvi, ki se pojavi skozi povrhnjico. Dobra polt je odvisna od količine tekočine v kožnem tkivu.

Za normalno delovanje kože je najpomembnejši vodno-solni metabolizem. Vsebnost vode v koži je do 70%, z manjšo vsebnostjo kože izgubi elastičnost in elastičnost. Skoraj vsi fiziološki procesi v celici, povezani s presnovo, kot tudi dostava hrane celicam in izločanje produktov razpadanja, se pojavijo ob sodelovanju vode. Vodna bilanca v celicah kože in v zunajcelični snovi je regulirana z osmotskim tlakom. Celice jemljejo kalij, natrij pa se nabira v zunajcelični tekočini. Ravnovesje osmotskega tlaka med krvjo in zunajcelično tekočino, ki obdaja kapilare, določa vsebnost vode v tkivih. Ta napetost tekočine (turgor ali tonus) zagotavlja koži vlakna. vezivnega tkiva  odpornost ali elastičnost. Vsebnost vode v koži je odvisna od notranje regulacije.

100 do 200 ml vode izhlapi iz kože na dan (6 mg na 1 m2 Cm), vključno z znojenjem. Zunaj voda skoraj ne prodre v kožo.

S staranjem kože se njegova sposobnost zadrževanja vlage močno zmanjša, kar spremlja izguba elastičnosti in elastičnosti, sušenje kože, pojav gub.

Natrijevi in ​​kalijevi ioni sodelujejo pri ohranjanju kislinsko-baznega ravnovesja, izmenjave beljakovin, ogljikovih hidratov in vitaminov, spodbujajo delovanje encimskih sistemov. Kršenje presnove soli v koži vodi do morfoloških in funkcionalnih sprememb.

Keratin (snov rožene stratuma) je v vodi popolnoma netopen, vendar lahko začasno zaužije vodo. Keratin mehča in nabrekne. Niti maščoba niti olje ne mehčata keratina.

Pirolidonkarboksilna kislina, sečnina, mlečna kislina in različni sladkorji vežejo vodo na stratum corneum (pogosto uporabljajo v \\ t kozmetični izdelkiah) Sposobnost teh snovi za vzdrževanje vlage je neposredno odvisna od vlažnosti okoliškega zraka.

Prej ali slej vsaka ženska doživi težak in boleč trenutek duhovne drame, ko se enkrat dolgo gleda v zrcalu in napeto. Zato mora vsaka ženska v mladosti skrbeti za njen obraz. Ne smemo pozabiti, da je stanje kože odvisno od splošnega stanja telesa in motenj normalne dejavnosti. notranjih organov  in živčni sistem bo prej ali slej vplival na stanje kože, kot tudi stanje kože vpliva na stanje celotnega organizma. Da bi bila kozmetična skrb namenska in uspešna, je potrebno analizirati posamezne spremembe in manifestacije, ki so bile prej obravnavane zgolj kot staranje, z vidika njihovega nastanka, kar nam bo omogočilo, da se pravilno rešimo te težke naloge. Opozoriti je treba na neizogibne znake biološkega staranja zaradi učinkov zunanjih vplivov, ki prispevajo k prezgodnjim regresivnim spremembam. Na vprašanje, zakaj koža izgleda staro, si nehote predstavljate gube. Toda gube ne morejo služiti kot nedvoumni indikator biološke starosti, saj jih povzroča več razlogov. Pogosto se pojavljajo v mladosti kot posledica ponavljajoče se prekomerne kontrakcije mišic obraza, mežikanja oči, gubanja čela, grimiziranja - to so tako imenovane obrazne gubice. Če najboljše zdravilo  za preprečevanje gub po starosti ustrezno nego  za kožo in zdravo življenje, nato za boj posnemajo gube  potrebna sta samo samodisciplina, volja, samokontrola.

Zaradi samonadzora se gube niso popolnoma odstranile, vendar so nedvomno nekoliko zglajene, se ne poglabljajo in se ne povečujejo. Zunanji znaki staranja obraza in vratu vključujejo:

Na začetku so vidne gube v vekah, templjih, nato na vogalih ust, nazolabialne gubice poglobijo, črta ovalne spodnje polovice obraza se spremeni.

Koža postane tanjša in bolj suha, zmanjšana elastičnost, elastičnost, izločki lojnic. Vse plasti kože se razredčijo, zaščitna funkcija kože se zmanjša, rožnati sloj povrhnjice pa se zgosti. Zaradi tega koža dobi rumenkasto siv odtenek. Celice povrhnjice izgubijo vodo. Nastajanje novih kožnih celic se upočasni na 5 do 7 tednov ali več.

Da bi se aktivno odporili na biološki proces staranja, mora koža v celoti podpreti njene glavne funkcije: prehrana, hidratacija, samoobnova, dihanje in zaščita.

Starostne spremembe na koži se začnejo po 30 letih in so predvsem posledica agresivnega delovanja zunanjih dejavnikov.

Epidermis se vdre v dermis, kjer se nahajajo intenzivne celice bazalnega sloja. S starostjo je meja dermis-epidermisa zglajena in razredčena. V epidermisu se zaradi zmanjšanja celične proliferativne aktivnosti upočasni apaptoza (proces transformacije v rožnate lestvice). Mehanizem kršitve keratinocitne diferenciacije lahko pripišemo gensko programiranemu staranju.

Zmanjšanje aktivnosti fibroblastov povzroči upočasnitev sinteze kolagena in elastina ter povečanje delovanja proteolitičnih encimov (proteaz - hidrolizirajočih molekul proteinov). Upočasnitev sinteze in posodabljanje glikozaminoglikanov vodi v zmanjšanje elastičnosti kože, zmanjšanje turgora in povzroča motnje v medcelični komunikaciji.

Uvedba hialuronske kisline (HA) ni zelo učinkovita, saj se stalno uničuje v usnjici. Izpostavljenost celic, ki so odgovorne za sintezo HA, je bolj zanesljiv način za povečanje njegove koncentracije. Sintetizira se v keratinocitih in v fibroblastih.

S starostjo povrhnjica izgubi sposobnost zadrževanja vlage - moten je proces keratinizacije (pojav pilinga, modre keratoze, pigmentacijske motnje). Epidermis postane tanjši, dermoepitelna spojna črta se splošči - mreža gladkih površinskih gub.

Elastičnost in elastičnost kože je v veliki meri odvisna od stanja kolagena in elastina (stara vlakna uničijo kolagenaza, nova pa se sintetizirajo v fibroblastih). S starostjo je aktivni center encima blokiran, kar vodi do navzkrižnega povezovanja kolagenskih vlaken, se kopičijo v tkivu in zavirajo sintezo novih vlaken, koža izgubi elastičnost, nastane kožne gube. Podkožno maščobno tkivo atrofira, pojavijo se globoke gube, motnje obraza (maska ​​žalosti). Razlog za šivanje kolagenskih filamentov je lahko peroksidacija lipidov (lipidna peroksidacija) in glikacija.

Pod nadzorom makrofagov so celice imunski sistem, fibroblasti in keratinocite. Aktivacija makrofagov v bledi kože stimulira obnovo kolagena zaradi sproščanja proteolitičnih encimov kolagenaze in elastaze. Makrofagi izločajo tudi rastni faktor, ki stimulira delitev epidermalnih celic, in faktor angiogeneze, ki je odgovoren za nastanek krvnih kapilarjev.

Nastajanje prostih radikalov spremlja vse imunske reakcije, saj imunske celice aktivno uporabljajo toksične lastnosti kisika v boju proti bakterijam. Lipidna peroksidacija (POL) vodi do uničenja epidermalne pregrade in do nastanka velikega števila prostih radikalov v epidermisu. Ultravijolično sevanje poškoduje ne le celice bazalne membrane, ampak tudi kožne fibroblaste in makrofage, ki aktivirajo tvorbo hidroperoksidov. Za boj proti prostim radikalom v koži je antioksidantni sistem, v katerem igrajo glavno vlogo vitamin E in dva encimska antioksidanta, superoksid dismutaza (SOD) in katalaza. SOD izraža svoj antioksidativni učinek le, ko je seznanjen s katalazo (zaradi delovanja SOD nastane peroksid, ki ga uniči katalaza) - s presežkom vodikovega peroksida SOD postane prooksidant. UV in negativni radikali (-R) stimulirajo sintezo kolagenaze, vendar sinteza anti-kolagenaze ostaja enaka. Zaradi neravnovesja se spremeni struktura medceličnih kolagenskih vlaken.

UV sevanje spodbuja sproščanje železovih in bakrovih ionov iz celičnih depojev, ki so katalizatorji za tvorbo hidroksilnih radikalov, ki izzovejo tvorbo kolagenskih dimerjev. Kolagenske povezave se oblikujejo kot posledica škodljivih učinkov monosaharidov.

Biološka starost celice je določena s funkcijo mitohondrijev. Med oksidativno fosforilacijo v mitohondrijih (sinteza ATP) se lahko tvorijo strupeni prosti radikali. Prosti radikali poškodujejo mitohondrijsko DNA, ki ni zaščitena z beljakovinami in je zelo ranljiva. Mitohondrijska DNA kodira proteine, potrebne za oksidativno fosforilacijo. Če je DNA poškodovana, se sintetizira beljakovine, zato je proces proizvodnje energije v celici moten. Neuspeh v procesu oksidativne fosforilacije poveča proizvodnjo prostih radikalov. Intramitohondrijski antioksidantni sistem je koencim Q. S starostjo se vsebnost koencima Q zmanjša in celice postanejo bolj občutljive na oksidacijo.

Kot antioksidacijski dodatki v kozmetiki se tradicionalno uporabljajo vitamini E, A, C in rastlinski polifenoli. Polifenoli (flavonoidi, flavoni, tanini itd.) So bogati z rdečim grozdjem, borom, rožmarinom, zeleni čaj, soja, lucerka, rdeča detelja, pritlikavec, gingo biloba in nekatere druge rastline.

Antioksidanti delujejo na različnih stopnjah procesa peroksidacije lipidov, od nevtralizacije reaktivnih kisikovih oblik do interakcije z molekularnimi produkti oksidacije prostih radikalov. Kombinirana prisotnost hidrofilnih in hidrofobnih antioksidantov v tkivih lahko zagotovi učinkovitejšo zaščito pred napadom prostih radikalov. Bodite pozorni na to dejstvo. Spomnili se ga bomo, pri čemer bomo ocenili zasluge "MOŽNOSTI KOZMETIKE".

Zato smo vas seznanili z vašo kožo in upali, da ste v njej prodrli z občutkom občudovanja in čudenja, kot eno od čudes telesa. Debelina povrhnjice je 0,1–0,2 mm, dermis je 2 mm in tisti kompleksni morfološki, biokemični, biofizični in fiziološki procesi, ki jih zdaj poznate, se pojavljajo v tem najtanjšem organu, vendar zelo pomembni za življenje.

Koža nas varuje pred okoljem, ki kot agresor neumorno preizkuša svojo moč. Prah, umazanija, škodljive kemične spojine, UV sevanje, veter, temperaturne spremembe (zmrzal, vročina), bakterije niso popoln seznam agresivnih dejavnikov. Ali ne mislite, da ne skrbite za vašo kožo in ne pomagate s kozmetiko, ali je to nekaj podobnega izdaji tako dobrega prijatelja, kot je vaša koža?

Oseba pričakuje od uporabe kozmetike ne le zunanji učinek, temveč tudi blagodejni učinek na telo kot celoto - ukrepanje proti staranju, prezgodnje staranje kože, plešavost, lomljenje nohtov, dlak itd. Zato v sestavi sodobne kozmetike dodamo biološko aktivne snovi (BAS), ki normalizirajo vitalno aktivnost telesa na celičnem nivoju, tj. prispevajo k hitrejši rasti novih celic namesto starih, umirajo. Celična kozmetologija je trenutna raven znanstvenih raziskav na tem področju.

Število sestavin, navedenih na etiketi losjona ali kreme, se zdi ogromno in včasih zmedeno. Vendar, da bi razumeli sestavke in formule kozmetike, sploh ni potrebno biti strokovnjak: vedeti morate samo, kako delujejo glavne sestavine, ki igrajo ključno vlogo pri vlaženju kože.

Kako kožne celice zadržijo vlago

Celična membrana kože zadrži vlago v celici, kar je potrebno za procese regeneracije kože. Mlade celice v spodnjih slojih kože - na primer v dermisu - so okrogle, elastične in zlahka zadržujejo vlago. Vendar pa se staranje in približevanje površinskemu sloju kože - povrhnjice, celice postopoma umirajo, izgubljajo vlago in strukturne lipide, ki so se prej zadrževali v celici.

Staranje celice ne morejo več zadržati vlage, kot prej. Kot rezultat, vlaga izhlapi iz celic v zrak - ta proces se imenuje transepidermalna izguba vlage. Poleg tega, ko so kožne celice starejše, zaščitna pregrada nima več enake moči, kar otežuje zadrževanje vode. S slabšo pregrado postane suha koža bolj občutljiva na škodljive vplive okolja, prostih radikalov, različnih okužb in drugih težav. Učinkovito vlaženje kozmetike je ključnega pomena za reševanje mnogih kožnih težav.

1. Alpha hidroksi kislina (AHA) \\ t

Kako delujejo?: alfa hidroksi kisline vam omogočajo, da se znebite mrtve, suhe, luskaste kože, ki se nabira na obrazu, in izpostavite svežo, mehko kožo. Alfa-hidroksi kisline stimulirajo proces pilinga, tako da je koža na dotik svilnata.

Piling je ključ ne le za zdravje in svežino kože, temveč tudi za učinkovito delovanje kozmetike: vlažilne sestavine lahko prodrejo v spodnje plasti kože in tako ponovno vzpostavijo potrebno ravnovesje vlage. Vendar pa imajo alfa-hidroksi kisline pomembno pomanjkljivost: odstranitev zgornje plasti kože, te snovi povečajo ranljivost kože zaradi škodljivih učinkov ultravijoličnega sevanja, zato ne smete pozabiti na losione za zaščito pred soncem ali kreme.

Primeri. Glikolne, mlečne, jabolčne, citronske in vinske kisline.

Kje najti:

• Obraz. Kerstin Florian pomlajevalni ceramid AHA Crème krema je zasnovana na alfa hidroksi kislinah - še posebej vključuje mlečno kislino - učinkovito mehča kožo. Naravna olja  in vitamini vlažijo kožo, ponovno vzpostavijo potrebno količino vlage v celicah.
• Telo. Pevonia Preserve Body Moisturiser vlažilni losjon za telo vsebuje alfa-hidroksi kisline, ki izboljšajo stanje suhe in grobe kože ter vitamine B in E, ki obnovijo poškodovano kožo.

2. Antioksidanti

Kako delujejo?. Antioksidanti - posebne molekule, ki ščitijo kožo pred škodljivimi učinki prostih radikalov, ki se pojavljajo pod vplivom sonca, onesnaženja in drugih posledic neugodnega zunanjega okolja. Prosti radikali lahko povzročijo suho in poškodovano kožo starostnih peg  in drugi znaki staranja. Nekateri antioksidanti so zaradi vlažilnega učinka del vlažilne kozmetike. Antioksidanti se prenašajo skozi olja in tekočine, pogosto pa so osnova vlažilcev. Poleg tega imajo antioksidanti pomembno vlogo pri zaščiti celične membrane kože.

Ker je suha koža bolj občutljiva na škodljive učinke zunanjega okolja, so antioksidanti ena ključnih sestavin v vlažilnih izdelkih.

Primeri. Sojini izvlečki, seme grozdja, vitamini A, C, E, koencim Q10, polifenoli in flavinoidi.

Kje najti:

3. Mehčalci

Kako delujejo?. Posebne snovi krepijo zaščitno pregrado spodnjih slojev kože in omogočajo, da kožne celice bolje zadržijo vlago. Poleg tega te snovi služijo kot nekakšno »mazivo«, ki zapolnjuje prostor med grobimi, mrtvimi kožnimi celicami, kožo pa postane mehka in gladka.

Primeri. Mlečna kislina, karitejevo maslo, vazelin ciklometikon, dimetikon-kopoliol, gliceril stearat, propilenglikol linoleat, silikon, mineralno olje, rastlinska olja.

Kje najti:

• Obraz. Smetana Relastin Ultra Emollient je namenjena obnavljanju vlage v celicah spodnjih slojev kože, saj je idealna rešitev za lastnike suhe, starajoče, nagubane kože. V 30-dnevnem kliničnem preskušanju zdravila Relastin Ultra Emollient pri ženskah med 45. in 59. letom starosti je 91% pokazalo izboljšanje stanja kože. 85% udeležencev testov je opazilo zmanjšanje števila gub in linij. Krema vsebuje učinkovite mehčalce - karitejevo maslo, dimetikon, gliceril stearat.
• Telo. Krema za telo H2O Plus Pepperberry krema za telo vsebuje izvlečke jojobe, karitejevega masla in gliceril stearata, zaradi česar koža postane mehka in gladka.

4. Vlažilci

Kako delujejo?. Posebna vlažilna sredstva usmerjajo vlago iz zraka v kožo. Predpogoj za delovanje teh snovi je vlažnost na ravni vsaj 70%; če zrak ne vsebuje dovolj vlage, ga vlažilci ne bodo mogli dati v kožo. Poleg tega vlažilci spodbujajo prenos vlage iz spodnjih slojev kože na povrhnjico, pomagajo zaščititi kožo pred izsušitvijo in soncem, zmehčajo debelo in grobo kožo na stopalih, kolenih, komolcih.

Primeri. Hialuronska kislina, glicerin, butilenglikol, propilen glicerol, sorbitol, natrijev pentaklorofenat, pantenol, mlečna kislina.

Najbolj učinkovit vlažilec je hialuronska kislina, ki lahko zadrži volumen do tisočkrat večji od njegovega volumna. Poleg tega hialuronska kislina ne dopušča izhlapevanja vlage. Hialuronska kislina, ki zavzema prostor med celicami kože, naredi kožo bolj gladko, gladko, zmanjša najbolj opazne gube. Hvala na visoki ravni  Hialuronska kislina pri otrocih je tako mehka in nežna koža. S starostjo se raven hialuronske kisline zmanjša.

Kje najti:

5. Occlusal

Kako delujejo?. Te snovi "zaklenejo" celice, kar upočasni proces izhlapevanja vlage s površine kože. Okluzilci tvorijo gosto zaščitno folijo, ki prekriva zgornjo plast kože in preprečuje izhlapevanje vlage. Najbolj učinkovita okluzivna snov deluje, ko se nanese na vlažno kožo. Na žalost ima okluzal eno nedvomno pomanjkljivost - pušča občutek mastne, lepljive kože in poleg tega lahko zamaši pore, kar vodi v nastanek aken. Najpogosteje so okluzivi del izdelkov za nego telesa, ne kože kože obraza - ali kozmetike, namenjene za zelo suho kožo obraza.

Primeri. Čebelji vosek, ciklometikon, mineralno olje, lanolin, silikon, dimetikon, rastlinska olja (avokadovo olje, oljčno olje), hidrogenirano ricinusovo olje, kaprilni trigliceridi.

Kje najti:

• Obraz. Krema Thalgo Extreme Comfort ima bogato formulo za suho ali razdraženo kožo. Okluzivne snovi v kremi - mineralno olje, hidrogenirano ricinusovo olje, čebelji vosek - zadržijo vlago v tkivih kože.
• Telo. Losjon za telo Diana B. Losjon za telo Frangipani Peach hrani in vlaži kožo vseh vrst, z eksotično aromo breskve in cvetov frangipani. Sestava losjona vključuje številne učinkovite okluzije - dimetikon, kaprilni trigliceridi, mineralno olje, ciklometikon.