महिलाओं में मासिक धर्म, औसतन 35 साल तक होता है। यदि आप एक जीवनकाल में सभी महत्वपूर्ण दिनों की गणना करते हैं, तो वे लगभग 7-8 वर्षों तक खाते हैं। इस समय के दौरान, महिला स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने के लिए मजबूर होती है। उनकी गुणवत्ता मिथकों के लिए एक अटूट विषय है। अब तक, यह माना जाता है कि सभी गैसकेट खतरनाक यौगिकों का एक स्रोत हैं, एक ग्रीनहाउस प्रभाव बनाते हैं और विकास में योगदान करते हैं संक्रामक रोग। क्या सच में ऐसा है? सही स्वच्छता उत्पादों का चयन कैसे करें? अपने स्वास्थ्य को नुकसान न करने के लिए सैनिटरी नैपकिन का उपयोग कैसे करें? हर वह चीज जो गैस्केट के बारे में जानने की जरूरत है वह हमारे क्रेता गाइड में है।

क्या पैड हानिकारक हैं?

गैस्केट के खतरों के बारे में बहुत विवाद है। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि महिला शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक के श्लेष्म झिल्ली और त्वचा के संपर्क में पैड बहुत करीब से हैं। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वे नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे सूखापन, नमी, घर्षण हो सकता है। इसलिए, इटली में SOPHY परियोजना के ढांचे में किए गए एक अध्ययन के परिणामस्वरूप, गैसकेट के उपयोग और आवृत्ति के बीच एक लिंक पाया गया था स्त्रीरोग संबंधी रोग। इसके पाठ्यक्रम में, विभिन्न उम्र की 2,641 महिलाओं की जांच की गई, परिणामस्वरूप, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि जो महिलाएं दैनिक उपयोग करती हैं और सैनिटरी पैडअधिक बार कैंडिडा और योनिजन।

हालांकि, सभी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गैसकेट हानिकारक हो सकते हैं। माइक्रोबायोलॉजिस्ट के अमेरिकी समुदाय की बैठक में, 6 महीने के लिए दैनिक पैड का इस्तेमाल करने वाली 225 स्वस्थ महिलाओं के एक अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत किए गए। यह पता चला कि पैड माइक्रोफ़्लोरा को प्रभावित नहीं करते हैं। कृपया ध्यान दें कि यह अध्ययन स्वस्थ महिलाओं के लिए है।

फिर भी, सभी स्त्रीरोग विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से सहमत हैं कि पैड को सांस लेना चाहिए, उन्हें ग्रीनहाउस प्रभाव नहीं बनाना चाहिए और विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति के लिए अनिवार्य परीक्षण से गुजरना होगा, जो GOST R 52483-2005 में निर्दिष्ट हैं। इसके अलावा, डॉक्टर नियमित रूप से सैनिटरी पैड (जैसे टैम्पोन) बदलने की सलाह देते हैं - हर 4 घंटे में। अगर आपके पास है स्त्री रोग संबंधी समस्याएंस्वच्छता उत्पादों को अधिक बार अद्यतन करना सबसे अच्छा है।

डिस्पोजेबल सैनिटरी पैड के प्रकार

• दैनिक पैंटी लाइनर्स।  महत्वपूर्ण दिनों के बीच अंतराल में लिनन की सफाई और उनके आगमन से पहले "सुरक्षित" सुनिश्चित करने के लिए उन्हें बनाया जाता है।
• क्लासिक मोटी पैड  - महत्वपूर्ण दिनों में सबसे सस्ती "हेल्पर्स"। उनकी मोटाई 1 से 2 सेमी है, इसलिए उन्हें किसी का ध्यान नहीं छोड़ना मुश्किल होगा। हालांकि, कुछ महिलाओं के अनुसार, वे "सुरक्षा की भावना देते हैं।"
• पतली सैनिटरी पैड  चुस्त कपड़ों के नीचे भी अदृश्य हो सकते हैं - उनकी मोटाई 1 सेमी तक है। ऐसे गैसकेट उन लोगों के लिए सुविधाजनक होंगे जो महत्वपूर्ण दिनों के आगमन के कारण खुद को शर्मिंदा नहीं करना चाहते हैं।
• फ्लेवर्ड पैड्स।  महत्वपूर्ण दिनों और दैनिक उपयोग दोनों के लिए हो सकता है। प्राकृतिक गंध को मास्क करने के लिए उन्हें विशेष सुगंधों के साथ लगाया जाता है। महिलाएं स्वेच्छा से उन्हें खरीदती हैं, असामान्य स्वादों में दिलचस्पी लेती हैं, और ज्यादातर अक्सर प्रभाव से संतुष्ट रहती हैं। सच है, वहाँ भी नकारात्मक समीक्षा कर रहे हैं: सुगंध बहुत cloying हो सकता है, या असफल भी साधारण गंध के साथ संयुक्त। डॉक्टरों, हालांकि, चेतावनी देते हैं कि इत्र जलन और एलर्जी का कारण बन सकता है।
• मेडिकल पैड।  वे जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ संतृप्त होते हैं, जिन्हें स्त्री रोग संबंधी रोगों के उपचार में योगदान करना चाहिए। एक नियम के रूप में, वे ड्रग्स नहीं हैं। ऐसे उत्पादों को आहार पूरक और चीनी सौंदर्य प्रसाधनों के वितरकों द्वारा पेश किया जाता है - वे फर्में जो "औषधीय" गुणों के साथ उत्पाद बेचती हैं, लेकिन प्रासंगिक अनुसंधान के बिना।
• अनियोनिक गैसकेट। गैस्केट, जो डेवलपर्स के अनुसार, नकारात्मक आयनों (आयनों) का उत्पादन करते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और महिला के शरीर को ठीक करते हैं। निर्माता एक अविश्वसनीय प्रभाव का वादा करते हैं: बवासीर, संक्रमण, गर्भाशय आगे को बढ़ाव, दबाव के सामान्यीकरण और मनोदशा को ऊंचा करना। इन पैडों का लक्षित प्रभाव व्यावहारिक रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ट्राइसेल्स को रद्द कर देता है, लेकिन कोई विश्वसनीय अध्ययन नहीं हैं जो उनकी चिकित्सा संभावनाओं को साबित करते हैं, और उनमें से सबसे विवादास्पद प्रतिक्रियाएं हंसी से निराश और अविश्वसनीय-विनोदी लोगों से आती हैं।
• यूरोलॉजिकल पैड.   सामान्य पैड से थोड़ा अलग, वे मूत्र असंयम वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह अस्वस्थता गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद या क्योंकि हो सकती है सूजन संबंधी बीमारियाँइसलिए, महिलाएं यूरोलॉजिकल पैड का सहारा लेती हैं। वे जल्दी से तरल पदार्थ को अवशोषित करते हैं और गंध को अवरुद्ध करने में मदद करते हैं।

हालांकि, डिस्पोजेबल सैनिटरी पैड अभी भी अधिक लोकप्रिय हैं।

डिस्पोजेबल पैड के संरक्षण की डिग्री

गैस्केट सुरक्षा की डिग्री में भिन्न होते हैं, इसलिए एक पंक्ति में आप विभिन्न आकारों और मोटाई के विकल्प पा सकते हैं। यह बूंदों के रूप में पैकेज पर इंगित किया गया है।

बूंदों की संख्या तीन से सात तक हो सकती है:

• 3 बूँदें (प्रकाश)  - डरावना निर्वहन (हमेशा अल्ट्रा लाइट) के लिए;
• 4 बूँदें (सामान्य या नियमित)  - सामान्य निर्वहन के लिए (हमेशा अल्ट्रा सामान्य प्लस या कोटेक्स यंग नॉर्मल);
• 5 बूँदें  (सुपर)  - प्रचुर मात्रा में (लिबरेस अदृश्य सुपर, नेचरला कैमोमाइल अल्ट्रा मैक्सी) के लिए;
• 6-7 बूंद  (रात)  - रात के लिए लम्बी पैड (बेला परफेक्ट अल्ट्रा, ऑलवेज अल्ट्रा नाइट)।

अधिक बूंदें, अधिक तरल गैसकेट को अवशोषित कर सकता है, और इसमें अधिक शर्बत, जो नमी को अवशोषित करता है। रात में छह और सात बूंदों के अवशोषण के स्तर वाले पैड का उपयोग किया जा सकता है, वे सबसे लंबे और लगभग पूरी तरह से लिनन को कवर करते हैं, जो नींद के दौरान रिसाव के खिलाफ सुरक्षा के लिए आदर्श है।

गास्केट के बारे में एक सदी के लिए सुधार किया जा रहा है, प्रत्येक नया जोड़ गैसकेट को अधिक सुविधाजनक और विश्वसनीय बनाता है:

• पंख।  पक्षों पर गैसकेट को जकड़ने की अनुमति दें - यह रिसाव के खिलाफ एक अतिरिक्त सुरक्षा है।
• शारीरिक आकृति।  कई निर्माता पैड के आकार को शरीर के आकार में समायोजित करने की कोशिश करते हैं, ताकि यह कपड़ों के नीचे अधिक अदृश्य हो।
• वेल्क्रो।  सनी पर गास्केट सुरक्षित रूप से बन्धन में मदद करता है।
• बंपर।  गैसकेट के किनारों पर ये छोटे प्रोट्रूशियंस हैं, जो तब दिखाई देते हैं जब यह गीला होना शुरू होता है, और द्रव के प्रवाह को रोकता है।
• व्यक्तिगत पैकेजिंग। इसका उपयोग अधिक विचारशील गास्केट में किया जाता है। प्रत्येक गैसकेट को एक अलग प्लास्टिक की थैली में लपेटा जाता है जो कीटाणुओं और गंदगी से बचाता है। यह बहुत सुविधाजनक है - आप बिना किसी डर के बैग की जेब में छोटे लिफाफे डाल सकते हैं कि गैसकेट गंदा हो जाएगा।

सामग्री डिस्पोजेबल पैड

शीर्ष कोट  यह त्वचा के संपर्क में है, इसलिए इसे नरम, स्पर्श के लिए सुखद और जल्दी से नमी पास करना होगा। यह कपास या माइक्रोफ़ाइबर की एक गैर-बुना परत या पॉलीइथाइलीन का एक नरम छिद्रपूर्ण जाल हो सकता है। पोर्स फ़नल-आकार के होते हैं ताकि द्रव आसानी से अंदर प्रवेश कर जाए और बाहर न निकले। कई महिलाएं कपास से बनाई जाने वाली शीर्ष परत को पसंद करती हैं। उन्हें यह पसंद है कि यह बहुलक जाल की तुलना में स्पर्श के लिए प्राकृतिक और अधिक सुखद है। इसके विपरीत, "कपास" पैड के विरोधियों का कहना है कि इस तरह के पैड बदतर अवशोषित करते हैं और अक्सर जलन और एलर्जी का कारण बनते हैं।

मध्य शोषक परत।  एक शोषक पदार्थ होता है जो तरल को एक जेल में बदल देता है। एक नियम के रूप में, यह सेल्यूलोज और सुपरबसबोर्बेंट (उदाहरण के लिए, सोडियम पॉलीक्रिलेट) का एक संयोजन है। इस परत को हमेशा गैसकेट में समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए और ग्रीनहाउस प्रभाव से बचने के लिए हवा को प्रवाह करने की अनुमति दें। दुर्भाग्य से, अक्सर गैस्केट होते हैं जिसमें मध्य परत को किनारे पर खटखटाया जाता है, ज़ाहिर है, यह इस उत्पाद की गुणवत्ता के पक्ष में नहीं बोलता है।

नीचे की परत  कपड़े धोने में प्रवेश करने से नमी को रोकता है। यह इस परत पर है कि वेल्क्रो संलग्न है। कुछ मॉडल नीचे की परत के रूप में नियमित पॉलीथीन का उपयोग करते हैं। यह अनुमान लगाना आसान है कि इस तरह की गैसकेट एक नम और गर्म वातावरण बनाएगा जो बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है। इसलिए, एक गैसकेट चुनना बेहतर होता है जो हवा और भाप को पारित करेगा।

पैड का उपयोग कैसे करें?

कुछ घंटों के उपयोग के लिए गैसकेट की सतह पर, बड़ी संख्या में बैक्टीरिया बनते हैं, वे असुविधा का कारण बनते हैं और अप्रिय गंध। महत्वपूर्ण दिनों में, महिला का शरीर कमजोर हो जाता है, और जब बैक्टीरिया द्वारा निगला जाता है, तो भड़काऊ रोगों के विकास का खतरा बहुत बढ़ जाता है। इसलिए, आपको जितनी बार संभव हो गैसकेट को बदलने की जरूरत है, अधिमानतः हर 3-4 घंटे। सुरक्षा के उपयुक्त स्तर को चुनना सबसे अच्छा है: के लिए भारी निर्वहन  - सामान्य या सुपर की सुरक्षा के साथ बिछाने, और झुलसे दिनों के लिए - हल्का या दैनिक, ताकि इसे लंबे समय तक उपयोग करने का कोई प्रलोभन न हो, क्योंकि यह होना चाहिए।

हमने जांच की कि क्या लोकप्रिय पैड अपने उद्देश्य के लिए फिट हैं, और उन्होंने पाया कि उनमें से कुछ मुश्किल से नमी के अवशोषण का सामना करते हैं। GOST R 52483-2005 के अनुसार परीक्षण किए गए, आप परिणाम को गैसकेट की रेटिंग में देख सकते हैं।

अपने स्वास्थ्य को खतरे में न डालने के लिए, कुछ सरल नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. गैसकेट संलग्न करने से पहले अपने हाथ धो लें। यहां तक ​​कि अगर यह आपको लगता है कि आप आंतरिक सतह को नहीं छू रहे हैं, तो उस पर रोगजनक बैक्टीरिया होने का खतरा हमेशा बना रहता है - खासकर यदि आप सड़क से आते हैं या काम पर शौचालय का उपयोग करते हैं।
2. एक सूखी जगह में गास्केट स्टोर करें। इसके लिए सबसे अनुचित जगह बाथरूम है, जहां बैक्टीरिया जल्दी से गर्म, नम हवा में गुणा कर सकते हैं।
3. शेल्फ लाइफ का ध्यान रखें। धन अंतरंग स्वच्छता  केवल पैकेज पर संकेतित समय के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए।
4. प्रमोटरों से गैस्केट न लें। यह ज्ञात नहीं है कि उनका शैल्फ जीवन क्या है और वे आपके पास आने से पहले किन परिस्थितियों में संग्रहीत थे।
5. से लथपथ पैड का उपयोग न करें दवाओं  डॉक्टर के परामर्श के बिना। आप नहीं जानते कि यह आपकी बीमारी को कैसे प्रभावित कर सकता है या अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, इसलिए सावधान रहें।
6. समय पर पैड बदलें। अपने स्वास्थ्य पर बचत न करें। जैसा कि हमने ऊपर लिखा है, एक गर्म और नम वातावरण में पैड की सतह पर, बैक्टीरिया तेजी से गुणा करते हैं, इसलिए झुलसे उत्सर्जन के समय पैड को खरीदने के लिए बेहतर है जो कम अवशोषित होते हैं, उनकी कीमत आमतौर पर कम होती है।

अन्य स्वच्छता उत्पाद

यदि आप डिस्पोजेबल पैड को पसंद नहीं करते हैं या नहीं करते हैं, तो आप अन्य स्वच्छता उत्पादों का विकल्प चुन सकते हैं।

• टैम्पोन।  यह एक रस्सी के साथ कपास को लुढ़काया जाता है जिसे योनि में डाला जाता है और स्राव को अवशोषित करता है। उनकी सुरक्षा के बारे में भी बहुत विवाद है: कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि टैम्पोन स्त्रीरोग संबंधी रोगों के विकास में योगदान करते हैं, दूसरों का कहना है कि अगर उन्हें समय पर बदल दिया जाता है, तो कोई खतरा नहीं है। इसके अलावा, यह माना जाता है कि टैम्पोन में एस्बेस्टस, डाइऑक्सिन हो सकते हैं और विषाक्त सदमे का कारण बन सकते हैं। यह मिथक पिछली शताब्दी का है। उन दिनों में, कपास और विस्कोस विरंजन के बाद, टैम्पोन में हानिकारक अशुद्धियाँ हो सकती हैं। हालांकि, इन पदार्थों का पता चलने के बाद, प्रारंभिक घटकों को अलग तरीके से साफ किया गया था। अब, एफडीए की एक रिपोर्ट (यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन) के अनुसार, टैम्पोन में एस्बेस्टस और डाइऑक्सिन की मात्रा भी नहीं पाई जाती है।
• मासिक धर्म कप या टोपी। छोटे पुन: प्रयोज्य सिलिकॉन कप, जो टैम्पोन की तरह, योनि के अंदर रखे जाते हैं और मासिक धर्म रक्त एकत्र करते हैं। इस तरह की सुरक्षा विशेष रूप से प्रचुर स्राव वाली महिलाओं के साथ लोकप्रिय है।
• पुन: प्रयोज्य सेनेटरी पैड।  ये एक बदली आंतरिक परत के साथ फैब्रिक गैस्केट हैं। निर्माता उन्हें महत्वपूर्ण दिनों में सुरक्षा के सुरक्षित तरीके के रूप में बढ़ावा देते हैं, क्योंकि कपड़े की सतह हवा के लिए अधिक पारगम्य है। महिलाओं के अनुसार, कमियों के बीच अक्सर (बहुत ही हल्के और आंशिक रूप से हाथ) धोने की आवश्यकता होती है, एक बड़ी मोटाई जो तंग कपड़ों के नीचे छिपाना मुश्किल है। इसके अलावा, पुन: प्रयोज्य पैड खरीदना आसान नहीं है - अक्सर वे केवल ऑनलाइन स्टोर में उपलब्ध हैं।

मासिक धर्म के लिए कौन से पैड का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, प्रत्येक महिला अपनी आवश्यकताओं और जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर व्यक्तिगत रूप से खुद के लिए निर्णय लेती है।

स्वास्थ्य की स्वच्छ गारंटी

इस सवाल का जवाब देने के लिए कि सावधानीपूर्वक स्वच्छता की आवश्यकता क्यों है, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि गर्भाशय से रक्त निर्वहन को हटाने की प्रक्रिया कैसे होती है। उनमें से ज्यादातर ऊपरी एंडोमेट्रियल बॉल की सेलुलर संरचनाओं से मिलकर बने होते हैं, जो अंदर से गर्भाशय को खींचता है। गर्भाशय के इस हिस्से की कार्यात्मक परत के परिवर्तन के दौरान, इसके गर्भाशय ग्रीवा का थोड़ा विस्तार होता है। यह रक्त के तरल पदार्थ और बलगम को बिना किसी बाधा के बाहर निकलने की अनुमति देता है, जबकि रोगजनकों के लिए लाभकारी वातावरण नहीं है। यदि एक टैम्पोन या गैसकेट बासी है, तो रोगाणु आसानी से शरीर में प्रवेश करते हैं।

नकारात्मक घटनाओं को रोकने के लिए, महत्वपूर्ण दिनों के दौरान हमेशा स्वच्छता का पालन करना महत्वपूर्ण है। शुद्धता की स्थिति बनाने से, संक्रमण सहित बैक्टीरिया के विकास को रोकना संभव है।

श्लेष्म के उपकला की देखभाल में मासिक धर्म के लिए लगातार जल उपचार शामिल हैं। गैसकेट के निरंतर संपर्क के साथ, जो अपने आप में निर्वहन को अवशोषित करता है, खुजली, असुविधा, जलन अक्सर श्लेष्म झिल्ली पर होती है।

सुरक्षा के उपाय

यह सामान्य दिनों की तुलना में अधिक बार महत्वपूर्ण दिनों की अवधि में धोना आवश्यक है। पैड या टैम्पोन हर तीन घंटे में कम से कम एक बार बदलता है। यह कई महिलाओं के सवाल का जवाब है - मासिक धर्म के दौरान रिसाव कैसे नहीं। नियमित रूप से स्वच्छता परिवर्तन के साथ, रिसाव का खतरा कम हो जाता है। विशेष रूप से यह नियम भारी निर्वहन के लिए महत्वपूर्ण है।

मासिक धर्म की प्रचुरता के आधार पर सही पैड या टैम्पोन का चयन करना भी महत्वपूर्ण है (मतलब पैकेज पर "बूंदों" द्वारा चुना जाता है)। उसी अंतराल पर इसे धोना आवश्यक है (यदि संभव हो)। महत्वपूर्ण दिनों की अवधि के दौरान, पसीना बढ़ता है क्योंकि हार्मोन इस प्रक्रिया में भाग लेते हैं।

पहले स्थान पर पेरिनेम को धोया जाता है, और गुदा क्षेत्र को धोना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि रोगजनक मलाशय से मलाशय में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे सूजन हो सकती है।

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता की विशेषताएं हैं कि आप स्नान नहीं कर सकते, आप केवल शॉवर में धो सकते हैं। इसके अलावा स्नान, सौना का दौरा करने की अनुमति नहीं है, ताकि विपुल रक्तस्राव को भड़काने के लिए नहीं।

ओवरहीटिंग से क्यों बचें:

1. यह छोटे श्रोणि के अंगों को रक्त द्रव के एक मजबूत प्रवाह के साथ धमकी देता है, रक्तस्राव में वृद्धि हुई है।
2. गर्भाशय ग्रीवा के व्यापक उद्घाटन के साथ, बैक्टीरिया आसानी से इसमें प्रवेश कर सकते हैं, और गर्म पानी, भाप अंग की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है, जिससे गर्दन को अधिक खुलने की अनुमति मिलती है। और चूंकि बाथरूम में पानी बाँझ नहीं है, यह बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट अस्तित्व और प्रजनन वातावरण है।

डिटर्जेंट का उपयोग

जब मासिक धर्म शुरू होता है, तो धोने के लिए सामान्य साबुन, जेल लगाने की सिफारिश नहीं की जाती है। खासतौर पर उन लड़कियों के लिए जिनकी त्वचा में जलन, ओवरडाइटिंग की आशंका है। सरल साधन  इसमें बड़ी मात्रा में क्षार होता है। त्वचा और इसलिए गैस्केट के निरंतर संपर्क से ग्रस्त है, आक्रामक पदार्थों के साथ अतिरिक्त रूप से इसे लोड करने के लिए आवश्यक नहीं है।

अंतरंग क्षेत्रों को धोने के लिए विशेष जैल का चयन करने की सिफारिश की जाती है। उनकी कार्रवाई हल्के, लेकिन प्रभावी है। वे पसीने, बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, लेकिन कार्रवाई कोमल है। इस तरह के जेल के बजाय, आप बेबी साबुन ले सकते हैं, जिसमें कोई स्वाद, कृत्रिम रंग, ऐसे पदार्थ नहीं होते हैं जो एपिडर्मिस और श्लेष्म झिल्ली को जलन या अति कर सकते हैं।

अंडरवीयर बदलते आवृत्ति

शुरुआत के लिए, आपको सावधानीपूर्वक महत्वपूर्ण दिनों के लिए अंडरवियर की पसंद पर विचार करना चाहिए। फीता, सिंथेटिक, मोहक जाँघिया न पहनें। कृत्रिम कपड़ों से बने उत्पादों का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, वे त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालेंगे, इसे सांस लेने की अनुमति नहीं देंगे।

महत्वपूर्ण लिनन का रूप है। मासिक धर्म की अवधि एपिडर्मल परत और बाहरी जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली के लिए अधिकतम आराम के साथ होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, सही पैंटी (दैनिक पहनने और नींद के लिए) चुनना महत्वपूर्ण है। उन्हें गैस्केट को अच्छी तरह से पकड़ना चाहिए, यहां तक ​​कि सबसे चौड़ा भी। और टैम्पोन कॉर्ड को बाहर निकालने की अनुमति न दें।

लिनन का परिवर्तन आदर्श रूप से दिन में दो बार होना चाहिए, भले ही कोई दाग न हो। यह इस तथ्य के कारण है कि रोगाणुओं को कपड़े पर और बाद में त्वचा पर मिलता है। लीक करने वाली इकाई को तुरंत बदलना होगा, ठंडे पानी में भिगोया जाना चाहिए।

स्वच्छता बनाए रखने के लिए गैसकेट का उपयोग

विशेष पैड के लिए धन्यवाद, मासिक धर्म द्रव और बलगम लीक नहीं होता है।

एक अन्य उपकरण टैम्पोन है।

मासिक धर्म के लिए गैस्केट को लागू किया जा सकता है, चाहे वह किसी भी श्रेणी का हो। ये घने हैं, लेकिन एक ही समय में नरम, शारीरिक रूप से आकार के बैग, जिसमें कई परत शामिल हैं। नीचे की परत चिपचिपी है, इसकी मदद से उत्पाद को सनी पर तय किया जाता है। अधिकांश के पास पंख होते हैं, वे आगे रिसाव से बचाव करते हैं और स्वच्छता को ठीक करते हैं। अंदर adsorbent बॉल और प्लास्टिक की परत होती है। ये गेंदें रिसाव को रोकती हैं।

पैड पर सबसे ऊपरी परत लगातार श्लेष्म झिल्ली के संपर्क में होती है, योनि और पेरिनेम के उपकला के साथ। यह कृत्रिम सामग्री से बना है, जो उत्पाद के अंदर के निर्वहन में देरी करता है, उन्हें त्वचा के संपर्क से रोकता है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से पीड़ित लोगों के लिए, एक प्राकृतिक सतह की सिफारिश की जाती है। यह संवेदनशील है त्वचा को ढंकना  और श्लेष्म, लेकिन बदतर द्रव प्रतिधारण। त्वचा के संपर्क में जलन हो सकती है।

चुनाव होता है, अवशोषण के स्तर को ध्यान में रखते हुए। यह सूचक पैकेज पर बूंदों द्वारा इंगित किया गया है। यदि डिस्चार्ज डरावना है, तो मोटे और भारी पैड का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि निर्वहन तीव्र है, तो विशेषज्ञ उन लोगों को चुनने की सलाह देते हैं जो बड़ी मात्रा में द्रव को अवशोषित करने में सक्षम हैं।

रात और दिन के पैड भी हैं। दिन के उपयोग के लिए, वे रात के समय के रूप में घने नहीं हैं। और रात के उपचार का उपयोग आपको रात भर शांति से सोने की अनुमति देता है, उत्पाद को बदलने के लिए उठना नहीं। अक्सर लड़कियां स्वाद का चयन करती हैं, वे डिस्चार्ज की गंध को रोकती हैं, लेकिन उन लोगों के अनुरूप नहीं होंगी एलर्जी.

कभी-कभी मासिक धर्म पूरी तरह से अप्रत्याशित रूप से शुरू हो सकता है।

यदि पैड हाथ में नहीं हैं, और मासिक शुरू हुआ तो क्या करें?

आप जाँघिया पर कपास का एक टुकड़ा, कसकर मुड़ा हुआ धुंध या साफ कपड़ा डाल सकते हैं (महत्वपूर्ण मामलों में भी रूमाल का उपयोग किया जाता है)।

यदि स्कूल में मासिक शुरू हुआ, तो आप टॉयलेट पेपर के एक कसकर मुड़ा हुआ टुकड़ा डाल सकते हैं। यह कुछ समय के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

स्वच्छता उत्पाद - टैम्पोन

ये छोटे घने नलिकाएं हैं, अंत में एक कॉर्ड है। कुछ एक ऐप्लिकेटर से लैस हैं, यह आपको आसानी से योनि में डालने की अनुमति देता है। वे गास्केट की तुलना में अधिक सुविधाजनक हैं, वे पतले कपड़े के नीचे भी दिखाई नहीं देते हैं, वे अधिक स्थानांतरित करने का अवसर देते हैं (जो कभी-कभी गैसकेट के साथ काम नहीं करता है)। डिस्चार्ज की मात्रा को देखते हुए टैम्पोन भी खरीदना चाहिए।

ऐसे कारकों के अनुसार, वे में विभाजित हैं:

1. मिनी। छोटी मात्रा में तरल पदार्थ के साथ युवा लड़कियों के लिए उपयुक्त है।
2. सामान्य। नमी की औसत मात्रा के साथ लागू करें।
3. सुपर। भारी अवधि के लिए सबसे अच्छा विकल्प।

परिवर्तन गैस्केट्स के समान अंतराल पर होता है। जब स्राव को उत्पाद द्वारा अवशोषित किया जाता है, जो श्लेष्म झिल्ली के निरंतर संपर्क में होता है, तो रोगाणुओं को तेजी से सक्रिय किया जाता है, वे गुणा करना शुरू करते हैं। यह नकारात्मक प्रक्रियाओं से भरा है - सूजन या संक्रमण भी।

क्या बेहतर है?

निरंतर उपयोग के लिए, गैस्केट का उपयोग करना बेहतर होता है। वे अधिक तरल अवशोषित करते हैं, ठहराव को रोकते हैं। लेकिन कभी-कभी टैम्पोन प्राथमिकता में होते हैं। ऐसी स्थितियों में उनका उपयोग करना उचित है:

1. जब खेल और सक्रिय व्यायाम खेलते हैं।
2. पूल या आउटडोर स्विमिंग क्षेत्रों का दौरा करते समय, यदि आपको समुद्र तट पर जाने की आवश्यकता होती है।
3. गर्म अवधि में, त्वचा की जलन से बचने के लिए।

ऐसी स्थितियों में आवेदन के अपने नियम भी हैं - जल प्रक्रियाओं की शुरुआत से पहले और अंत में बदलने के लिए। यह एक आवश्यक उपाय है, क्योंकि बैक्टीरिया निकास रस्सी के माध्यम से योनि में प्रवेश कर सकता है, जिससे अप्रिय प्रक्रियाएं हो सकती हैं, क्योंकि पानी बाँझ नहीं है और आसुत नहीं है, उबला हुआ नहीं है। गास्केट पर कोई प्रतिबंध नहीं है, उन्हें हमेशा और किसी भी उम्र में उपयोग करने की अनुमति है, और टैम्पोन के उपयोग पर कुछ प्रतिबंध हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. कम से कम तीन महीने के लिए प्रसवोत्तर वसूली की अवधि।
2. स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन के बाद।
3. बाहरी या आंतरिक जननांग अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं।
4. प्रजनन अंगों में संक्रामक प्रक्रियाएं, जिनमें वेनेरियल बीमारियां शामिल हैं।

महत्वपूर्ण दिनों के दौरान स्वच्छता एक महत्वपूर्ण उपाय है, यह इस अवधि को अधिकतम आराम और स्वच्छता के साथ जीवित रहने में मदद करता है।

कई उम्मीद माताओं द्वारा जल्दी और किसी का ध्यान आकर्षित करने के लिए नौ महीने तक इंतजार करना। सबसे "दिलचस्प" - गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह, जैसा कि नई चिंताओं को जोड़ा जाता है, न केवल एक बच्चे को ले जाने के साथ सीधे जुड़ा हुआ है, बल्कि इसके जन्म की तैयारी भी है। जन्म के तुरंत बाद माँ और नवजात शिशु के लिए आवश्यक चीजों की एक सूची बनाना, कभी-कभी किसी के द्वारा पहले से तैयार की गई सूचियों पर भरोसा करते हुए, “पोस्टपार्टम पैड” आइटम मिलना निश्चित है। प्राइमिपारस में तुरंत सवाल उठता है: बच्चे के जन्म के बाद पैड का उपयोग करने के लिए वास्तव में क्या है?

हमें प्रसव के बाद गैस्केट की आवश्यकता क्यों है

जन्म के तुरंत बाद की अवधि नहीं आएगी (बहुत कुछ सफल स्थापना पर निर्भर करेगा स्तनपान, हालांकि ये प्रक्रिया बहुत ही व्यक्तिगत हैं)। हालांकि, उत्सर्जन पोस्टपार्टम अवधि का एक अभिन्न अंग है। चिकित्सा में, उन्हें लोहिया कहा जाता है। यह काफी तर्कसंगत है कि बच्चे के जन्म के बाद, महिला शरीर को लंबे समय तक बहाल किया जाएगा और प्रसवपूर्व "मानदंड" पर लौटना होगा। गर्भाशय की शुद्धि भी एक आवश्यक प्रक्रिया है, क्योंकि यह पूरी तरह से भ्रूण की झिल्लियों से छुटकारा पाने के साथ-साथ इसके पूर्व आकार और कार्य को बहाल करता है। यह स्राव की उपस्थिति है जो इंगित करेगा कि प्रसवोत्तर अवधि में सब कुछ ठीक है।

लोहि की अवधि बहुत अलग है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह 30 से 40 दिनों तक है। इसके अलावा, हर समय निर्वहन की प्रकृति बदलनी चाहिए। इसलिए, पहले 2-4 दिनों में वे प्रचुर मात्रा में और चमकीले लाल रंग के होते हैं; फिर वे गहरे रंग के और दुबले हो जाते हैं, और पिछले 2-3 हफ्तों में उन्हें सामान्य रूप से सफेद (या पारदर्शी) और केवल स्मियरिंग होना चाहिए। किसी भी विचलन (अप्रिय गंध, सफेद स्राव में रक्त का मिश्रण, जन्म के बाद पहले दिनों में किसी भी निर्वहन की अनुपस्थिति, आदि) - "खराबी" का संकेत और डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण।

अब हम जानते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद और उसके बाद क्यों, और उनका उपयोग करने में कितना समय लगेगा, तो चलिए मुख्य बिंदु पर आते हैं: जो बेहतर हैं।

कौन से पैड बेहतर हैं

आधुनिक माँ बहुत भाग्यशाली है, क्योंकि बाजार इतनी सुविधाजनक चीजें प्रदान करता है और इसका मतलब है कि यह कल्पना करना कठिन है कि हमारी दादी यह सब कैसे प्रबंधित करती हैं। यहां तक ​​कि गैस्केट भी हैं: आज वे न केवल सरल स्वच्छता का उत्पादन करते हैं, बल्कि विशेष भी हैं - प्रसवोत्तर। किसी भी फार्मेसी में कई निर्माताओं की पेशकश की जाएगी, जो एक दूसरे से बहुत कम हैं, लेकिन अभी भी कई पेशेवरों और विपक्ष हैं।

गैसकेट डेटा कहीं के बीच है पारंपरिक गैसकेट और डायपर। वे मासिक धर्म की अवधि में उपयोग किए जाने वाले "रात" से बड़े हैं, लेकिन बच्चों के डिस्पोजेबल डायपर से कम हैं। इस उपकरण को अपने लिए चुनते समय, विचार करें कि यह (और भाग में क्या होना चाहिए) "गुण" है!

कृपया ध्यान दें कि इस प्रकार के पैड (प्रसवोत्तर) केवल जन्म देने के बाद पहले कुछ दिनों में उपयोगी होते हैं, और फिर उन्हें उनकी आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि स्राव की प्रचुरता कम हो जाएगी, इसलिए ज्यादातर महिलाएं पहले से ही नियमित रूप से खर्च कर रही हैं स्वच्छता उत्पादों। यह इन फंडों के उपयोग के नियमों को याद रखने योग्य भी है:

• उनके "भरने" की परवाह किए बिना, हर 2 घंटे में गैसकेट बदलें।
• शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद एक नया गैसकेट लगाएं।
• उत्पाद संलग्न करने से पहले अपने हाथ धो लें।

कुछ डॉक्टर, और प्रसव में महिलाएं, पहले 2-3 दिनों में जितना संभव हो सके गास्केट का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और पैंटी के बिना भी अधिक समय बिताने के लिए - नग्न, बिस्तर के नीचे एक विशेष हाइजीनिक डायपर। इस प्रकार, आप प्रसवोत्तर घावों की प्रक्रिया में तेजी लाएंगे और सभी प्रकार की जटिलताओं से खुद को बचाएंगे। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों से, महिला सबसे अधिक झूठ बोलने की स्थिति में है, फिर इस तरह के "प्रसारण" प्रदान करना काफी संभव है।

प्रसवोत्तर या मूत्र संबंधी?

कुछ फार्मासिस्ट प्युपरल पैड के बजाय यूरोलॉजिकल प्रदान कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध मूत्र असंयम वाले लोगों के लिए अभिप्रेत है, और उम्मीद करने वाली माताओं का सवाल है: क्या ये पैड उनके लिए उपयुक्त हैं? काफी अंतर की समीक्षा नहीं है, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। यूरोलॉजिकल पैड एक लीटर तरल पदार्थ को अवशोषित करने में सक्षम होते हैं, वे गंध को बेअसर करते हैं, और अवशोषित तरल को पैड में वितरित किया जाता है और वितरित किया जाता है, जबकि प्रसवोत्तर कम अवशोषित होते हैं, लेकिन "निगल" और अधिक चिपचिपा स्रावित करने में सक्षम होते हैं, लेकिन केवल प्रवाह के बिंदु पर अवशोषित होते हैं। पूरे क्षेत्र में फैलने के बिना।

वरीयता देने के लिए किस तरह के गैस्केट आप पर निर्भर करते हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, कई महिलाएं सामान्य "रात" पैड के साथ बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में भी प्रबंधन करती हैं, किसी भी असुविधा या जटिलताओं का अनुभव नहीं करती हैं, क्योंकि बाद में आंशिक रूप से अनुचित स्वच्छता साधनों से इतना अधिक उत्पन्न नहीं होता है, जितना कि बहुत बाहरी जननांग के गैर-पालन से।

सबसे लोकप्रिय ब्रांडों में पेलेग्रीन, कैनपोल बेबीज़, चीकको, टेना लेडी, मोली मेड, सेनी लेडी, आदि हैं। ये सभी माताओं के बीच बहुत लोकप्रिय हैं और इसके कई फायदे हैं, और उनमें से केवल कुछ में छोटे पंख हैं (उदाहरण के लिए, पंखों की कमी) मोली मेड गास्केट में; कभी-कभी पंखों का कार्य बन्धन के लिए विशेष लोचदार बैंड द्वारा किया जाता है (पेलेग्रिन गास्केट के लिए)। प्रसवोत्तर पैड सामान्य से थोड़े अधिक होते हैं, लेकिन उन्हें पहनते समय आराम अधिक होता है।

हाल ही में, महिलाओं के लिए पैंटी लाइनर्स हमारे देश में लोकप्रिय हो गए हैं। सोवियत काल में, ऐसी गौण बस दुर्गम थी, महिलाओं को कामचलाऊ सामग्रियों के साथ करना पड़ता था, जो अक्सर बहुत सहज नहीं थे। इस नए उत्पाद ने तुरंत लोकप्रियता हासिल की क्योंकि यह वास्तव में बहुत सुविधाजनक है। कई महिलाएं अपने पर्स में स्टॉक रखे बिना घर से बाहर नहीं निकलेंगी। पैंटी लाइनर सूखापन और स्वच्छता की भावना प्रदान करते हैं, और वे भी उपलब्ध हैं, और ज्यादातर महिलाएं हर दिन उनका उपयोग करती हैं, इसे आवश्यक अनुष्ठान के रूप में लेती हैं, जैसे कि सुबह की बौछार या अंडरवियर के दैनिक परिवर्तन।

राय स्त्रीरोग विशेषज्ञ

इन व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों की लोकप्रियता दिन-प्रतिदिन बढ़ रही है। हालांकि, स्त्रीरोग विशेषज्ञ यह नहीं मानते हैं कि दैनिक पैड इतना आवश्यक है। इसके विपरीत, वे आश्वस्त हैं कि उनके नियमित उपयोग से कई स्त्रीरोग संबंधी रोगों का विकास होता है। यह मुख्य रूप से योनिजन और थ्रश है। इसके अलावा, यह राय काफी हद तक सही है: संपीड़ित सेल्यूलोज, जो गैसकेट की शीर्ष परत के निर्माण का आधार है, हवा परिसंचरण में बाधा डालता है। अंतरंग क्षेत्रऔर रोगजनक कवक और सूक्ष्मजीवों के विकास और प्रजनन के लिए एक अनुकूल वातावरण के निर्माण में भी योगदान देता है। यह ग्रीनहाउस प्रभाव के कारण है।

फूलों की मनमोहक सुगंध

अपने आप से, वे कुछ भी खराब का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, लेकिन यह इन सुगंधों की प्रकृति के बारे में है। खरीदार को दैनिक पैड को अधिक आकर्षक बनाने के प्रयास में, निर्माता उन्हें विभिन्न पदार्थों के साथ गर्भवती करते हैं जो उन्हें फूलों की सुगंध देते हैं। हालांकि, भले ही आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो, लेकिन उनकी घटना काफी संभव है। कुछ पैड विभिन्न रंगों के साथ सना हुआ है, जो शक्तिशाली एलर्जी भी हैं। इसलिए, उपयोग करते समय, अपने शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि लालिमा, सूजन या खुजली है, तो आप अब इन पैड का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

पैंटी लाइनर्स के प्रकार

आज सबसे लोकप्रिय ब्रांड ऑलवेज, कोटेक्स, लिब्रेस, बेला, डिस्क्रीट, लिडी, नेचरला हैं। इसके अलावा, प्रत्येक ब्रांड के भीतर महिला की वरीयताओं के आधार पर, प्रकारों में एक विभाजन भी होता है। हालांकि, सबसे लोकप्रिय हैं डिस्क पैड। दैनिक, पतली, हंसी, वे ताजगी और पवित्रता रखते हैं, सुंदर लिनन के साथ एक सामंजस्यपूर्ण जोड़ हैं। इसके अलावा, यह गौण बिल्कुल कुछ भी नहीं देता है।

आइए विभिन्न डिस्चार्ज पैड के बीच के अंतर पर एक नज़र डालें। दैनिक स्वच्छता उत्पाद मानक आकार, या सूक्ष्म हो सकते हैं, जो पैंटी के गेस पर लगाए जाते हैं। महत्वपूर्ण दिनों के लिए गैसकेट के विपरीत, वे एक आम बॉक्स में आते हैं, व्यक्तिगत पैकेजिंग के बिना। चूंकि वे भारी निर्वहन के लिए अभिप्रेत नहीं हैं, वे बिना पंखों के चलते हैं। दैनिक काले या सफेद, रंग हैं, ऐसे पैकेज भी हैं जिनमें विभिन्न रंगों के कई रंगों के गास्केट हैं।

चूंकि महिलाएं अलग-अलग अंडरवियर पहनती हैं, निर्माताओं ने यह सुनिश्चित किया कि उनमें से प्रत्येक ने असुविधा का अनुभव नहीं किया। इसलिए, अलग-अलग फॉर्म गैस्केट बनाए गए थे। यह मानक आयताकार हो सकता है या बीच में मोड़ के साथ हो सकता है। इसके अलावा, पेटी जाँघिया के लिए एक अलग प्रकार का त्रिकोणीय पैड है।

यदि हम अन्य निर्माताओं के बारे में बात करते हैं, तो वे शीर्ष परत के निर्माण के लिए विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करते हैं। यह एक प्राकृतिक गैर-बुने हुए कपड़े या प्लास्टिक की फिल्म हो सकती है। इसके अलावा, पतले और मोटे पैड का उत्पादन किया जाता है, पहला - हर दिन के लिए, और दूसरा - मासिक से ठीक पहले और उसके तुरंत बाद निर्वहन को अवशोषित करने के लिए। विभिन्न गैसकेट और उनके भराव। यह एक सिंथेटिक सामग्री या संपीड़ित सेल्यूलोज हो सकता है। इसके अलावा, वे सुगंधित या गंधहीन हो सकते हैं।

अगर आप रोजाना पैड्स देने के लिए तैयार नहीं हैं तो क्या करें

हर महिला को पता है कि दैनिक पैड की आवश्यकता क्यों है। उनका उपयोग करने के आदी हो जाने के बाद, हम इस तरह के एक सहायक को मना करने के लिए हमेशा तैयार नहीं होते हैं। यदि यह आप पर लागू होता है, तो आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए। हर 3-4 घंटे में गास्केट बदलना आवश्यक है। हाइजेनिक उत्पादों को चुनना, आपको केवल सिद्ध ब्रांडों को खरीदने की आवश्यकता है, अर्थात् उन निर्माताओं से जो केवल पर्यावरण के अनुकूल सामग्रियों का उपयोग करते हैं। फ्लेवर्ड और रंगीन गैस्केट को त्याग दें। रात में, साथ ही तेज गर्मी में गस्केट्स का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। कचरे में फेंकने के लिए समय पर पहने हुए दैनिक पैड को मत भूलना।