गोलोव्ना - महिलाओं को देखना
एकल बच्चे के लिए कोटिंग व्यंजनों। याक और चिम एक वर्ष के लिए एक बच्चे को रॉक लिखने के लिए और रॉक के लेखक तक, विशेष रूप से भोजन, एक शैक्षिक मेनू। एक घंटे के लिए पिटी देना जरूरी है।

मैंने बचकाने जड़ी बूटियों के पसंदीदा व्यंजनों के बारे में इतने बड़े पैमाने पर भोजन विकसित किया, लेकिन मैं पहले से ही खुद को गण्डमाला से भर देता हूं और उन्हें साझा करता हूं।

आखिरी रिक के लिए, मैं "उमो एट होम" कार्यक्रम से यूलिया विसोट्सकोय की रसोई की भूमिका के लिए एक रिंगटोन में मिला। याना उत्पादों के प्रसंस्करण और प्रक्रिया का समर्थन करने की तकनीक के बारे में मेरे बालकानिन को अंतहीन रूप से सुनने के लिए तैयार है। सही जगह पर सिर देखने के लिए सही जगह का आयोजन कर रहा है, और यान्या की अभूतपूर्व बैठक को देखना आसान नहीं है। पूर्व में महीने के लेखक, विसोट्सकोय की भूमिका को छोड़कर, मुझे फोटोग्राफर के समारोह की दृश्यता में लाया गया था। हमारा कैमरा किचन में ज़िंदा है, और मैं दूर से प्यार भरे स्ट्रेन के फ्रेम पकड़ रहा था।

  • (सही ढंग से करना और किताब की सिफारिश)

1 रोकू से बच्चों के लिए मेनू | प्रवेश

मैं वास्तव में आपके लिए लिखना चाहता था दिलकश व्यंजनछोटों के लिए, मुझे डर है कि मैं ऐसा न बन जाऊं, इसके लिए मैं shkidlivosti zhі के स्तर तक और भी अधिक जीवंत हूं। यह पता चला कि मेरे पास मेरे स्टॉक में कुछ स्वादिष्ट रसदार बचकाने उपभेद हैं, और अन्य सभी मूल कोरिसिन उपभेद हैं, जो काफी हद तक असंतोषजनक हो सकते हैं। पोमिरकुवशी, आई विरिशिला, स्को त्सिओ दालचीनी व्यंजनोंयह बीच में एक कोमा भी हो सकता है, भले ही मैं इसे न कहूं, तकनीक का उपयोग आत्मविश्वास और सहजता की टुकड़ियों के लिए रक्त तैयार करने के लिए किया जाता है। संक्रमण को "लेखक" शब्द कहना फैशनेबल है।

Bagatom हमारी अच्छी रेसिपी लाजवाब हो सकती है , उसके लिए मैं भोजन पर अपने नज़र के बारे में तुरंत स्पष्ट कर दूँगा - मैं अपने विचारों को पकड़ रहा हूँ, ठीक है, इसका नुस्खा दूध से बदला लेना नहीं है। मैं मांस, जिगर, रीबा और अंडे अभी भी हमारी दौड़ में मौजूद हैं, लेकिन एक सामान्य आवश्यकता नहीं है। आप हमारे कुछ पसंदीदा व्यंजनों को जानेंगे, जिनमें वे भी शामिल हैं।

मेरे लिए, हम मेरे लिए और भी महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि मैं खाना पकाने पर खर्च करने का दोषी हूं। मैं व्यावहारिक रूप से सब कुछ मल्टी-कुकर में पकाती हूं। मेरे लिए, यह और भी अधिक मैनुअल है। टाइमर स्विचिंग और स्वचालित मोड आपको बटन दबाने और रसोई के बारे में भूलने की अनुमति देते हैं। उस समय, चूल्हे पर याक पुलाव सचमुच खुद को जंजीर से जकड़ा हुआ था। चूल्हे पर खाना बनाते समय, उबलने की गर्म दुनिया की जांच करना आवश्यक है, फिर लगातार तैयारी के लिए तापमान को समायोजित करें और खाना बनाना शुरू करें। इसके अलावा, एक प्रगतिशील मल्टीक्यूकर आपको तापमान निर्धारित करने की अनुमति देता है।

फोटो में, व्यंजनों से पहले, मैंने देशों को एक स्वादिष्ट विग्लायड, विकोरिस्ट और दिलकश परिवर्धन देने की कोशिश की: मोल्स, हरी मटर, आदि। पूरक के vicorist tsi के औचित्य के लिए, केवल vidmovu को zhі से मिटा दिया। मैं भी इसे देना चाहता हूं, लेकिन याना एक छोटी लड़की है और इसमें अच्छी नहीं है, और बैगाटोरज़ के सभी व्यंजनों को एनआई में बदल दिया जाता है।

मैं यह भी स्पष्ट करना चाहता हूं कि मैं इस प्रक्रिया में खाना पकाने की प्रक्रिया को समाप्त नहीं करता, मैं जन को यास्करविख स्वाद में नहीं लाना चाहता। Zvychayno, tse अनिवार्य रूप से बच्चे के स्कूल में बन जाते हैं, ale nhay tse piznishe बन जाते हैं। तारिलका में और विशेष चीज़ें जोड़ें।

1 रोकू से बच्चों के लिए मेनू | चिपचिपा दलिया

बच्चों में, बड़े हो चुके झुरमुट उम्र की स्थिरता के मुकाबले और भी पतले होते हैं। इन सबके अलावा, यान की एक विशेषता है, कोई स्वादिष्ट पेय नहीं है, आप सबसे अच्छा और सबसे अधिक नद्यपान पा सकते हैं। अधिक से अधिक आप kovtkіv की एक जोड़ी बना सकते हैं। हमारी पूरी जाति चिपचिपी और जंगली है। हमारे पास नाश्ते के लिए डेयरी मुक्त दलिया है, मैं इसे एक बहुविकल्पी में पकाता हूं। याना के दलिया से पहले, स्थिति और भी सकारात्मक नहीं है, लेकिन जन्मचिह्न के साथ स्थिति इतनी सकारात्मक नहीं है। मैं आपको सब्जियों के साथ दलिया के लिए कुछ व्यंजन दूंगा:


तोरी के साथ हरक्यूलिस दलिया डेयरी मुक्त

किउ दलिया को जीवन के पहले स्थान पर जोड़ा जा सकता है, केवल पूरी बूंद में सेब को शकिरका से साफ करना आवश्यक है।

सामग्री:
1 छोटा चम्मच। पका हुआ हरक्यूलिस;
4 बड़े चम्मच। चलाना;
1 सेब;
200 ग्राम तोरी

तैयार कर रहे हैं:
तोरी और तीन सेब एक कद्दूकस पर। सभी सामग्री को एक मल्टीक्यूकर में संग्रहित किया जाता है और दूध दलिया के लिए तैयार किया जाता है। तेल खिलाते समय।

सेवारत:
यदि आपका बच्चा अच्छा नहीं है, तो सूखे मेवे (मोल्स, सूखे खुबानी भी) के साथ zats_kaviti आज़माएं।


सब्जियों के साथ दलिया मन्ना

सामग्री:

  • गाजर, चुकंदर अबो गरबुज़ - 600 जीआर;
  • मन्ना ग्रोट्स - 3-4 बड़े चम्मच / एल;
  • दूध (मैं पानी डालता हूं) - 125 जीआर;
  • तेल 2 बड़े चम्मच / एल।

सब्जियां tertsі पर podrіbnyuєmo। डोडामो वोडी खिलिन के शव हैं १५। सभी एक पतले फूल सूजी के साथ और ५ खवीली पकाएँ। गिलास पर परोसते समय उसमें तेल भर दिया जाता है।

1 रोकू से बच्चों के लिए मेनू | सूप और

इस अवसर के लिए, हमारे पास एक सब्जी का सूप है। दलिया याना पोवाज़ह से हर दिन के लिए सूप और आप एक पूरक के लिए पूछ सकते हैं। यदि आप सब्जी सूप के प्रशंसक नहीं हैं, तो आप उनमें से किसी में भी मांस जोड़ सकते हैं।

भेड़ का सूप


सूप के लिए सब्जियों का सेट। चट्टान के सर्दियों के समय में घर का बना तोरी न केवल एक दुर्लभ दुर्लभ वस्तु है;

दौड़ में न जाने का परिचय देने का सबसे आसान तरीका है कि इसे सूप में शामिल किया जाए! विशेष रूप से अपने लिए, मैंने देखा कि सूप में पार्सनिप, अजवाइन और अजमोद की जड़ें जोड़ना बहुत अच्छा होगा। भाषण से पहले, तोरी, यकोस्ती इंग्रीडिंता सूप में जाना बहुत अच्छा हो सकता है।

ओट्ज़े, सब्जी का सूप:

सामग्री:
एक ही अनुपात में कई युवा ताजी सब्जियां (प्रतीत होता है कि पेरेवागु मिस्टेविम), विशेष सब्जियों (प्याज, चेंटरेल और खट्टे स्वाद वाली सब्जियों) के एक शब्दचित्र के पीछे। कम मात्रा में सब्जी विशेषता। यदि बाज़न्नी ज़्रोबिटी सूप अधिक कैलोरी वाला है, तो मुझे कुछ अनाज दें (योनि की कमी होने पर यह महत्वपूर्ण है)। मैंने लिया:

  • 200 जीआर। पत्ता गोभी;
  • 200 जीआर। गाजर;
  • 200 जीआर। जड़ सेलेरी;
  • 200 जीआर। तुरई;
  • थोड़ा सिबुलिन।
  • सीजन खत्म होने से 5 मिनट पहले एक चम्मच हरी फसल और एक दो तेज पत्ते।

तैयार कर रहे हैं:

विकल्प 1(नेपोशिर्निश): सिबुल्या, गोभी शाक्यमो। गाजर, तृतीयक पर तीन। तोरी ryzhemo क्यूब्स। सभी सामग्री को पानी से भर दिया जाता है और तैयार होने तक पकाया जाता है।
विकल्प 2(मैं इसे करने की कोशिश कर रहा हूं): मैंने सब्जियों को बड़े क्यूब्स में काट दिया - लगभग 4x4 सेमी। एक ब्लेंडर ग्राइंडर में अतिरिक्त शोरबा के साथ पीसा हुआ सब्जियां। अनाज की स्थिरता के इस तरह के रैंक से पहचाना जाना मेरे लिए उपयुक्त है। Otrimany shmatochkіv का आकार त्वरित और आसान तरीके से नियंत्रित किया जाता है। इस तरह के पूरक के लिए मुंह में फिट होने के लिए गोभी को हवा देना भी महत्वपूर्ण है।
विकल्प 3.विकल्प-प्यूरी - एक ब्लेंडर के साथ सब कुछ जोड़ें। मैं शाकाहारी नज़रों को नहीं छूता, 100 जीआर। इसका अर्थ है गुणवत्ता के स्वाद को चमकाना (पिछले जन्म से जानने की कीमत )।

सेवारत:
यदि आप कोई शाकाहारी नज़र नहीं रखते हैं, तो खट्टा क्रीम, तेल की पहली बूंद में, 1 चम्मच प्रति 1 सर्विंग में मिलाएं।
मैं सूप के बारे में नहीं सोचना चाहता, आप एक चम्मच हरी मटर डालकर जटसिकविटी ट्राई कर सकते हैं।
बड़ों के लिए (हमारे zipsovanih relish कॉल के urahuvannyam से): मैं सिल, एक चम्मच टमाटर का पेस्ट, या एक चम्मच नींबू का रस - खट्टा स्वाद जैसे नमकीन स्प्रिट का छिड़काव करता हूं।

बोर्शो के परिवार का सूप

सामग्री:
बुरियाक और याकोमोगा बड़ी सब्जियां। मैंने लिया:

  • 200 जीआर बीट;
  • 300 ग्राम कार्टोपेल;
  • 3 00 जीआर। पत्ता गोभी;
  • 300 जीआर। गाजर;
  • 200 जीआर। पॉड क्वासोल;
  • 300 जीआर। तुरई;
  • आधा सिबुलिनी।

विकल्प 1(नेपोशिर्निश): सिबुल्या, गोभी शाक्यमो। बुरिएक, तीन गाजर तृती पर। शमातोचकी डोवगोयू 0.5-1 सेमी के साथ क्वासोल रेज़ेमो।
विकल्प 2(मैं इसे करने की कोशिश कर रहा हूं): मैंने सब्जियों को बड़े क्यूब्स में काटा - लगभग 3x3 सेमी। मैं 1 साल के लिए एक मल्टी-कुकर में, 1 साल के लिए सब कुछ पकाता हूं, खमीर के एक विगनेट के साथ। एक ब्लेंडर ग्राइंडर में अतिरिक्त शोरबा के साथ पीसा हुआ सब्जियां। क्वासोल I विल इन
स्टीमर तैयार होने तक और परोसने की अवस्था में सूप में डालें।

विकल्प 3.विकल्प-प्यूरी - एक ब्लेंडर के साथ सब कुछ जोड़ें।

सेवारत:
मैं शाकाहारी नज़रों को नहीं छूता, खट्टा क्रीम नहीं देता, पहली जगह में तेल है।
सूप के बारे में सोचना अच्छा नहीं है, लेकिन आप तले हुए अंडे को मिलाकर इसे पाने की कोशिश कर सकते हैं।

रिबकोय सूप

सामग्री:

  • गुलाबी सामन स्टेक(मैंने व्राहुवाला नहीं किया था, लेकिन लाल रीबा एक मजबूत एलर्जेन है। इसलिए, चूंकि हमें अपने वयस्क राशन में सूप के साथ कोई समस्या नहीं थी, इसलिए याना योगो का जन्म हुआ।));
  • मध्य कार्टोप्लिन की एक जोड़ी;
  • मध्य मोर्कविन की एक जोड़ी;
  • ज़मेनू पॉड क्वासोल (आप इसे ताजी फसल के गुच्छा से बदल सकते हैं);
  • चावल की 1/3 बोतलें (यदि आपने रिसेप्शन के सामने गार्निश खो दिया है, तो आप योगो विकोरिस्टोवुवती कर सकते हैं - बस इसे रसोई में सूप में जोड़ें);
  • युद्ध समाप्त होने से पहले 5 मिनट के लिए, एक चम्मच हरी फसल और एक दो तेज पत्ते जोड़ना नहीं भूलना चाहिए।


तैयार कर रहे हैं: गाजर और कार्टून रयज़ेमो महान शमत (फोटो में याक) के साथ तैयार होने तक पानी के पास पकाया जाता है। सूप के लिए भेड़ शोरबा बूड विकोरिस्टनी। एक मल्टीवार्क में, चावल पकाया जाता है, याक को रीबा और क्वासोल (रीबा और क्वासोल स्टीम्ड) के साथ एक घंटे तक गार्निश के लिए पकाया जाता है। अगर सब कुछ भुना हुआ है, तो यह कस्त्रौली के वातावरण में है:


विकल्प-प्यूरी:प्यूरी के साथ सूप भी बहुत अच्छा होता है। अंत में, हरियाली से अधिक सुंदर साग (खमीर या ताजी फसल) की संख्या या गाजर की संख्या में परिवर्तन है, दूसरी तरफ फोटो में ऐसा सुंदर रंग नहीं है।

1 रोकू से बच्चों के लिए मेनू | गार्निरी

हमारे पसंदीदा गार्नियर:

  • ग्रीक दलिया को हरे एक प्रकार का अनाज से पानी पर बनाया जाता है (मैं "दूध दलिया" मोड पर एक मल्टीक्यूकर में पकाता हूं। अनुपात: 1 बड़ा चम्मच। कृपी - 4 बड़े चम्मच। पानी।)। कुल मिलाकर, आप दलिया के माला वाले हिस्से भी दे सकते हैं, केवल सॉस के साथ (उदाहरण के लिए, पोडलिवायुची)।
  • अतिरिक्त गाजर और चावल के साथ उबली हुई तोरी या पत्ता गोभी का फोल्डिंग गार्निश।

आइडियलने कार्टोप्लायन मैश किए हुए आलू

  • स्कोब प्यूरी बुलो स्तनों के बिना, नींद न आना - यह पचने में अधिक सुंदर है, जो पर्याप्त नहीं है;
  • स्कोब प्यूरी गेरासिमचुका सिरीमो- वैसे भी एक नए दूध में गर्म दूध डालें;
  • स्कोब प्यूरी चलो चलते हैं- खजाने का कार्टोपिया मयाति नहीं, बल्कि ज़बीवती है!

एक छोटा सा रहस्य: गाते हुए, हमारी त्वचा एक घंटे के लिए मंत्रमुग्ध हो गई, अगर हम जानते थे कि मैश किए हुए आलू तैयार करने के लिए ब्लेंडर उपयुक्त नहीं है। Vyavlyayetsya, cich प्रयोजनों के लिए, एक असाधारण मिक्सर द्वारा गति करना आवश्यक है।

अद्यतन: स्तन 2018

जिस पल उसी बच्चे का बच्चा मुकाम पर पहुंचता है, बच्चा कदम दर कदम बढ़ता और बढ़ता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यदि बच्चे के भाग्य को वृद्धावस्था में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, तो जड़ी-बूटी प्रणाली अभी तक तैयार नहीं है जब तक कि पुरानी मेज पर भोजन अधिक नहीं हो जाता है, लेकिन आहार गतिविधि का किण्वन आवश्यक नहीं है।

हरचुवन्न्या बच्चों को pіvtora rokіv

बच्चे का हरचुवन्न्या बदलता चला गया, कदम दर कदम और आसानी से मेज पर पहुँच गया, बड़ा हो गया। चट्टान खाने की विशेष विशेषताएं किसके पास हैं:

  • बच्चे मेज पर अधिक सक्रिय और सावधान हो जाते हैं, खाने की मेज के विजेता के पास बदबू आ रही है, कप से पेय, विक्टोरियन सर्वतका
  • बच्चे सक्रिय रूप से पानी पीते हैं, इसके साथ पानी पीते हैं;
  • बच्चे इसे रूस में ले जा सकते हैं, अक्सर इसे आसानी से टेबल पर वश में कर लेते हैं, और बदबू समय-समय पर माँ तक बढ़ती है, शमतकी zhі ले लो, यह रोच को घुमाता है, शैली में घुमाता है, zhu को बाहर निकालता है
  • zhі में कंपन दिखाने के लिए, आप zhі, vikidayuchi को tarіlki से हल कर सकते हैं, उह, khnya दुमका को, यह चिकना नहीं है, "हड़ताल" को गाने के लिए धक्का देना है।

बच्चों के घुरघुराने वाले व्यवहार की ख़ासियत, सभी पिता छोटे बच्चे की पुकार बनने और घुरघुराने के चरणों से गुजरते हैं।

बच्चों के भाग्य के लिए अपने बच्चे को पांच बार के रिसेप्शन पर स्विच करने के लिए बुलाएं। दितिनि विग्लियादं याक खाने की विधि को बुलाओ:

  • स्निदानोक (8.00-8.30)
  • एक और स्निदानोक (10.30-11.00)
  • ओबिद (12.30-13.00)
  • दोपहर (15.30.-16.00)
  • रात का खाना (18.30-19.00)

प्रियोम्स के बीच ब्रेक पर, आप फलों या हल्के डेसर्ट, जूस, कॉम्पोट्स के साथ एक छोटा नाश्ता ले सकते हैं। बच्चों को उच्च कैलोरी वाले उत्पाद (नद्यपान पेचिवो, रोल, माल्ट, चॉकलेट, ज़ुकेर्की), स्कोब तब तक नहीं देना चाहिए जब तक कि बच्चे को भूख न हो।

अपने बच्चों को जीवन के पहली बार मुख्य भोजन की क्षमता में स्तन के दूध को धोने या दूध की मात्रा को अनुकूलित करने के लिए बुलाएं। एक बच्चे के हरचुवन्न्या पिसलिया 1 रोकु अभिमानी देयाके, विशेष रूप से व्यगोडुवन्न्या के प्रकार में:

  • पर स्तनपान माँ का दूध दोपहर में कदम से कदम मिलाकर खाना खाने के लिए दोदतकोविम खार्चुवन्न्यम... अले, एक BOOZ विचार पर, चट्टान को पूरा करने के लिए स्तनपान का वर्ष आवश्यक नहीं है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि इसे अगले दो चट्टानों के लिए, कदम दर कदम और बच्चों को स्तनों से आसानी से छुड़ाया जाए। पहली बार की अवधि में, स्तनपान के वर्ष में, आप बिस्तर पर जाने से पहले दोपहर में खा सकते हैं, और भोजन खाने के परिणामस्वरूप, आप कदम से कदम उठा सकते हैं शानदार सपनारात में, और स्तनों के लिए भी आवेदन खाने के लिए नहीं है, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य और विश्राम के लिए है।
  • जब आप बच्चों को अनुकूलनीय रकम पर जानते हैं, आपको पागल-तीन, विशेष रूप से डेयरी उत्पादों पर स्विच करना चाहिए, जो पूरे गाय के दूध में क्लिक किए जाते हैं, जो कि उच्च स्तर की एलर्जी के कारण बचपन में अनुशंसित नहीं है। योग मुख्य रूप से कुछ नहीं के लिए दिया जाता है, दिन में, विशेष उत्पादों पर ध्यान केंद्रित करें।

बच्चों को हथियाने के राज़ में क्या अंतर है. नक़्क़ाशी करने वाले बच्चों की ख़ासियत।

व्यवस्थाओं के युक्तिकरण और परिवर्तन का विस्तार हर्बल पथदितिनी चट्टान के लिए किशोर समूह के दांत अधिक सक्रिय रूप से देखने के लिए (उनमें से 12 हैं), हर्बल रस की एकाग्रता में वृद्धि और आंतों के एंजाइम और अंडरग्रोथ की गतिविधि में वृद्धि हुई है। नई और अधिक से अधिक शिक्षा, और सक्रिय विकास की अधिकता को कम करने की प्रक्रिया।

टूथ-गॉज के दांतों की उपस्थिति उन पर ज़ुवलनया नवंतज़ेन्या को टूथ-गॉज उपकरण के सही और दोहराव को आकार देने और रहस्योद्घाटन के कंकाल के लिए धुरी कर रही है। पूरे जीवनकाल में डिटिना छोटे टुकड़ों को 2-3 सेमी के आकार और एक गैर-सामाजिक स्थिरता के साथ याद दिलाने में सक्षम होगी। ज़ुवन्न्या श्लेष्मा झिल्ली और स्लिट सिस्ट के विकास में भी मदद करता है, ताकि सही काटने को आकार दिया जा सके और सक्रिय पाचन के लिए बेहतर बनाया जा सके।

  • लगभग २५०-३०० मिली तक श्लुंक्स की मात्रा के आधार पर बच्चे ने बहुत पैसा कमाना शुरू कर दिया है, उस समय त्वचा से छुटकारा पाने में लगभग ३-४ साल लगेंगे।
  • पांच बार के संयोजन के साथ, और बड़े होने की दुनिया में - तीन बार के लिए choterrazny भोजन के लिए संक्रमण के साथ, स्वागत के नए शासन का pumovlyu सूत्रीकरण है।
  • पर्याप्त भोजन प्राप्त करने के लिए, पूरी यात्रा में, लगभग १२००-१३०० मिली, भोजन का औसत हिस्सा लगभग २५० मिली होता है जब भोजन पांच बार लिया जाता है, ३०-५० मीटर के अंतराल में छोटी बूंदों के साथ।
  • दांतों की उपस्थिति के साथ दांतों की स्थिरता गूदेदार से स्नैज़ी स्थिरता (सब्जियों, अनाज, पास्ता, मांस कटलेट, मीटबॉल और इतने पर) से चरण-दर-चरण सिकुड़ने का दोषी है।

अवधि के अंत में, ग्रब बनते हैं और zhі के समान होते हैं, इसलिए बच्चों को उपयोगी (अनुमेय, भूरे) उत्पादों के नमूने के लिए एक बार में केवल एक घंटे का समय होता है, जिनके आने और जाने की संभावना होती है। Yyzhi के स्वागत के साथ, हर्बल रस सक्रिय रूप से प्रसारित होते हैं, जो अतिरिक्त रूप से yzhi के सक्रिय विकास में मदद करते हैं। उसी समय, खाने के तरीके का स्वाद लेना महत्वपूर्ण है, जो आपको गायन के समय से पहले नक़्क़ाशी को "चालू" करने में मदद करेगा और भोजन के सभी घटकों का पर्याप्त रूप से उपयोग करेगा।

कम उम्र के बच्चों के लिए भोजन तैयार करने की विशेष विशेषताएं

  • यदि आप पकाए जाने के दोषी हैं, तो उत्पाद अधिक पकाए जाने के दोषी नहीं हैं, लेकिन भाप को मुख्य भोजन पर पकाया या पकाया जाता है
  • मैं बिना ब्रेक के जाने के लिए तैयार हूं जब तक मुझे यह नहीं मिल जाता है, इसे रेफ्रिजरेटर में प्राप्त करना अस्वीकार्य है, इसे रेफ्रिजरेटर में प्राप्त करना अस्वीकार्य है। खार्चोव मूल्यकिशोरों में यह psuvannya, obsіmenіnnya सुरक्षित रोगाणुओं और ग्रब नहीं है, विशेष रूप से चट्टान के गर्म मौसम में
  • कद्दूकस किए हुए विग्लायड में सूप और दलिया पकाएं, सब्जियां और फल विग्लायड को कुचलें, मांस और रिबू कीमा बनाया हुआ मांस विग्लायड, रूबी विरोब या सूफले में दें
  • स्ट्रावी को चैपल और काली मिर्च में बिना किसी विशेष चीज को मिलाए डबल, स्ट्यूड या स्टीम्ड विग्लायड में पकाएं।

मुख्य विमोगी से रत्सौं की कटाई करने वाले बच्चे

हरचुवन्न्या चाइल्ड यू vіtsі to pіvtora rokіv maє buti:

  • सभी मुख्य घटकों के लिए सही और संतुलित
  • मेनू बहुत अच्छा है लेकिन बहुमुखी है, हम इसे विभिन्न देशों और उत्पादों के साथ दिन भर के लिए स्टोर करते हैं
  • पेय, वसा और कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज घटकों के लिए विविरेनिम।

सब्जियों और फलों, मांस जड़ी बूटियों, डेयरी उत्पादों, घास सब्जियों और अनाज के संयोजन तक पहुंचना संभव है।

यह तुरंत देखना महत्वपूर्ण है कि उत्पाद बच्चे, स्वस्थ और विशेष रूप से प्रारंभिक विकास हो सकते हैं।

जीवन के पहले भाग्य की अवधि में, बच्चे को खार्चोवा एलर्जी या उत्पादों के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता की खोज की जा सकती थी, जो कि दो या तीन साल तक की अवधि में तर्कसंगतता वाले उत्पादों में सफल होगी। बड़े होने की दुनिया में, आप सहिष्णुता के नियंत्रण में भोजन को दौड़ में शामिल करने का सटीक प्रयास कर सकते हैं।

3 चट्टानी तक की दर की विशेषताओं के अनुरूप

मुख्य विशेषताएं Z 1 से 1.6 रॉक_वी जेड 1.6 से 3 रॉक_वी
एक बच्चे में दांतों की संख्या 8-12 पीसी, पूर्वकाल चीरा और जबड़े प्रीमियर। आप बस थोड़ा सा आनंद चख सकते हैं और याद दिला सकते हैं। 20 दांत, दांतों का पूरा समूह खाने के लिए याक
नाबदान 250-300 मिली 300-350 मिली
प्राप्त की संख्या ५ बार ग्रब भोजन का 4 बार
Obshyg एक रिसेप्शनिस्ट २५० मिली 300-350 मिली
डोबोविय ओब्स्याग खारचुवन्न्या 1200-1300 मिली 1400-1500 मिली।
रज़पोडिल कैलोरीसिटी प्रियोमिव यज़ी
  • पहला स्निदानोक - 15%
  • अन्य स्निदानोक 10%
  • ओबिड - 40%
  • दोपहर - 10%
  • रात का खाना - 25%।
  • स्निदानोक - 25%
  • ओबिड - 35%
  • दोपहर - 15%
  • रात का खाना - 25%।

यह बड़प्पन के लिए भी आवश्यक है, क्योंकि उत्पादों को बच्चों द्वारा पहली बार बनाया जा सकता है, और बच्चों के लिए भोजन की मुख्य विशेषताओं द्वारा। शायद चिच उत्पादों की एक अनुमानित सूची।

एक बच्चे के लिए आवश्यक उत्पाद pivtora rokiv

आप कर सकते हैं, आप कर सकते हैं बाज़ानो नहीं स्किल्की लगभग। एक दिन में
सब्जियां
  • गोभी, चुकंदर, गाजर, तोरी, काली मिर्च, टमाटर, ओगिरोक, बैंगन, पेटीसन, हरबुज, आदि।
  • आलू (सब्जियों के डोबोवी मानदंडों के 40% से अधिक नहीं)
  • हरी tsibulya, krіp, अजमोद, तुलसी, kіnzu
  • मूली, मूली, घंटा का चश्मा
  • सेम के संरक्षण के साथ (पाउच, मटर, क्वास)
 200 -300 जीआर।
फल
  • सेब, नाशपाती, चेरी, बेर, खूबानी, आड़ू
  • रगड़े हुए जामुन - एग्रस, करंट, रसभरी, क्रेन, हाफनट्स
  • अंगूर
  • साइट्रस
  • यह विदेशी फल है
 100-200 जीआर।
दुग्ध उत्पाद
  • केफिर - 2.5-3.2%
  • दही - 3.2%
  • खट्टा क्रीम - 10%
  • सबसे ऊपर - 10%
  • सर - 5-9%

खट्टा क्रीम, वर्शोक, सर - सूप, सलाद, गार्निरी में ड्रेसिंग के लिए
  • दूध
  • चाहे वह एडिटिव्स के साथ डेयरी उत्पाद हों, पालन की तुच्छ अवधि के साथ
 त्वचा दिवस:
  • केफिर, दही: 200-300 मिली।

एक दिन में:

  • सर 50-100 जीआर।

पूरा दूध 400 मिली। एक दिन में
ग्रोट्स, एचलिब, मैकरोनी
  • लस मुक्त अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल और मक्का)
  • बदला लस (गेहूं, जई, राई), आर्टेक, हरक्यूलिस, सूजी, पोल्टावका
 —
  • ब्लैक एचलिब: 10 जीआर।
  • बिली एचलिब: 40 जीआर।
  • मैकरोनी, दलिया किनारे पर: 100 जीआर।
  • दलिया 200-250 जीआर।
रीबा
  • मुश्किल
  • हेक अबो पोलक
  • ज़ैंडर
  • समुद्री बास
  • रिबनियम शोरबा
  • बड़ी संख्या में अन्य सिस्ट के साथ रीबा - आइड, लैश, कॉरोप और इन।
 प्रति दिन 1-2 बार, 100 जीआर।
मांस पोल्ट्री
  • इन्डिचका, खरगोश
  • वील, यलोविचिना
  • उत्प्रेरक
  • मेमना
  • ऑफल: मोवा, पेचिंका, हार्ट
  • बी-याकी मांस पेय
  • चरबी, भेड़ का बच्चा, वसायुक्त सूअर का मांस
  • जंगली जीवों का मांस, जंगली पानी के पक्षी
 100 ग्राम
अंडा
  • धूम्रपान
  • बटेर
 — 1 पीसी। स्मोक्ड, 2 पीसी। बटेर

डेयरी उत्पादों के बारे में

रॉक की शुरुआत तक डेयरी उत्पाद बच्चे की दौड़ के असामान्य घटक नहीं हैं। हालांकि, इस साल के लिए सबसे अच्छा खाना क्या है? बच्चे का सुस्त-आंत्र पथ 2 साल तक अखंड दूध तक नहीं बढ़ेगा, और कुछ और आवश्यक एंजाइम हैं (कुछ के लिए, एंजाइम पूरे जीवन में मांस में वायरल नहीं होता है)। सिमोसिस के परिणामस्वरूप, 2-3 साल से पहले पूरे गाय के दूध की शुरूआत की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके अलावा, जनसंख्या की बड़े पैमाने पर एलर्जी, विशेष रूप से बच्चों के बीच में, विकास के प्रकारों की संख्या में वृद्धि सहित, बढ़ रही है। जरूरत पड़ने पर दूध का खास ख्याल रखें:

  • एटोपिक जिल्द की सूजन वाले बच्चे
  • दूध असहिष्णुता की अभिव्यक्ति के साथ, डैडी दितिनी
  • विनाशकारी विषाक्तता वाले बच्चों के लिए।

स्तन रहित गायों पर बच्चों को बदबू के लिए दूध की जरूरत नहीं होती, बदबू मां के दूध को धोने के लिए होती है। टुकड़ों में बच्चों के लिए, गाय के दूध के सेवन को विशेष डेयरी रकम-तीन, किण्वित दूध उत्पादों के साथ बदलना अधिक सुंदर है।

बागती डेयरी उत्पादों का सेवन आसानी से फूड वाइन, फूड फैट के साथ-साथ बच्चे के विकास और विकास के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज घटकों के एक सेट के साथ किया जा सकता है। किण्वित दूध उत्पाद दालचीनी बैक्टीरिया को दूर ले जाते हैं, जो आंतों के रोबोट की मदद करने में मदद करता है, जो माइक्रोफ्लोरा के विकास और रोबोटिक विकास में मदद करता है और प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है।

  • डेयरी उत्पादों के लिए हर कोई जिम्मेदार है - केफिर, दही, खट्टा दूध
  • हर दूसरे दिन - सर, सिरी, खट्टा क्रीम अबो वर्शोक
  • डेयरी उत्पादों के सामान्य वजन वाले बच्चों के लिए, वसायुक्त डेयरी उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
  • खाना पकाने के अनाज के लिए urahuvannya kh vitrate के साथ Dobovy obsyag डेयरी उत्पाद, 400 मिलीलीटर से कम नहीं बनते हैं।
  • दलिया में दूध का व्रहोवुस्त्स्य विट्रेट, ग्रेवी में सिरा, खट्टा क्रीम और ग्रेवी में सबसे ऊपर।

Varto vrahovuvati तथ्य यह है कि आज रूस में तेजी से vitrat virobnytstva के लिए बहुत सारे virobniks हैं, डेयरी उत्पादों के गोदाम से पहले ताड़ के जैतून शामिल हैं, जो दूध वसा की तुलना में बहुत सस्ता है, और ऐसा नहीं है कि यह केवल बाजार में है। यह और भी सस्ता डेयरी उत्पाद है (वर्शोव बटर, सर, खट्टा क्रीम, सर, आदि) स्कोडा और ताड़ के तेल की दालचीनी के बारे में बहस लंबे समय से चल रही है, और यह निश्चित रूप से जुवती की बात है, लेकिन यह एक बच्चे के शरीर के लिए बहुत सुस्त नहीं है।

Zrozumilo, shcho, उत्पाद लगाव की कम अवधि और उत्पाद की अधिक (अधिक सुंदर), अधिक सुंदर। गर्मियों के दिनों में, डेयरी उत्पादों में छोटों से छुटकारा पाने के लिए और भी अधिक प्रचुर मात्रा में है, मर्चेंट नेट की निर्भीकता की कमी के कारण एक ही सिरका, खट्टा क्रीम, दही, और पके हुए माल में छिड़का जाता है। टॉम, पर्श nіzh davati ditinі डेयरी उत्पादयोगो ताज़गी में perekonayte, उत्पाद को स्वयं आज़माएँ।

बच्चों के लिए याकी डेयरी उत्पाद संभव हैं

दही

चट्टान के बच्चों को विशेष बाल दही देने की आवश्यकता होती है, जो कुछ वसा और कार्बोहाइड्रेट के लिए संतुलित होते हैं। बदबू विशेष दही स्टार्टर कल्चर (थर्मोफिलिक स्ट्रेप्टोकोकस और दही (बल्गेरियाई) स्टिक) से तैयार की जाती है। यह दही ऊष्मीय रूप से मथना नहीं है, यह और भी अधिक माली-अनुकूल हो सकता है (यह केवल रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत है), जो आपको अपनी भूरी शक्ति लेने की अनुमति देता है। योगहर्ट्स, जो कि ज़बेरिगन्न्या का एक तुच्छ शब्द हो सकता है, या उनका गर्मी से उपचार किया जाएगा, या परिरक्षकों से बदला लेने के लिए, गैर-वरीयता के क्षेत्र में बच्चों में ऐसे योगहर्ट्स लेना। उनमें भूरे रंग के बैक्टीरिया नहीं होते हैं, और अतिरिक्त घटक बच्चे के शरीर के लिए शरारती हो सकते हैं।

केफिर

विशेष लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया और बिफीडोफ्लोरी के आपके गोदाम में रोबोटिक हृदय-संवहनी प्रणाली और रखुनोक के लिए आंत में पूरकता के लिए एक संपूर्ण किण्वित दूध पेय। सूक्ष्म जीव विज्ञान नक़्क़ाशी और प्रतिरक्षा को कम करने के लिए आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास में मदद करता है। बहुत सारे केफिर वोलोडा उच्च अम्लता और करीबी शैली के साथ, विशेष रूप से एक तुच्छ ज़बेरीगन के साथ, एक तुच्छ वार्टो के साथ, डोबा के लिए 200-300 मिलीलीटर की मात्रा जोड़ें।

सर ई

एक dzherel bіlka के साथ एक बच्चे के लिए साइर कैल्सीयू में है, एले वेन महान vidsotok bіlka के माध्यम से peretravlyua के लिए और भी महत्वपूर्ण है। उसके लिए, वह डोबा के लिए सेर की कसम खाता है, वह 50-100 ग्राम पेरेविचुवती का दोषी नहीं है। यह भूरे रंग के लिए कैल्शियम का अवशोषण केवल कम से कम 5-9% की वसा सामग्री के साथ सर होगा, कम से कम दालचीनी की वसा सामग्री के साथ साहब, वसा की उपस्थिति के बिना कैल्शियम के छींटे व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं होते हैं। सर को शुद्ध विग्लियाड में, या अतिरिक्त फलों के साथ, सर के साथ एक स्थान पर, कैलोरी और सफेद उपभेदों को अब और नहीं दिया जाता है।

महोदय, खट्टा क्रीम जो वर्शोक

कई बच्चों के आसपास के बच्चों को पूरा उत्पाद देने या बच्चों के लिए उपभेदों की तैयारी में विजयी होने की सिफारिश की जाती है। खट्टा क्रीम और टॉप अक्सर सूप या अन्य उपभेदों से पहले ड्रेसिंग के शीर्ष पर दिए जाते हैं, या शायद गार्निश के अलावा। दांत फटने की दुनिया में, आप ज़ुवन्न्या के लिए बच्चे को अनसाल्टेड हार्ड सर के छोटे टुकड़े दे सकते हैं।

रीबा

बच्चों को खाने के लिए दिन में एक या दो बार रिबन खाने की सलाह दी जाती है। पहली बार बच्चों के लिए, रिबी याक ट्रिस्का, हेक या पोलक, पाइक पर्च, सी बास, एले डिटिना एलर्जिक, वार्टो रीबी जैसे ट्रिस्का को 2-3 रॉकेट तक देखने की अनुमति है। रिबन का उपयोग बचकाने विशेषता रिब्ड डिब्बाबंद भोजन, पसलियों के साथ सूफले, गार्निशिंग या स्टीम्ड कटलेट के साथ पसलियों में किया जा सकता है।

रीबा बच्चों के लिए दालचीनी है जिसके माध्यम से कंकाल और दांतों के विकास के लिए एक बोतल और विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स, आयोडीन और फ्लोरीन, फास्फोरस और कैल्शियम, भूरे रंग का एक सेट प्राप्त करना आसान है। अले, स्पष्ट रूप से रिब शोरबा पर बहुत सारे सूप में ज़बोरोनेनी - शोरबा में, जब जाने के लिए तैयार हो, पसलियों के शवों से निकालने वाले और असाधारण शब्द।

मांस

  • एक बच्चे के लिए भोजन खाने के लिए मांस मुख्य चीज है और वह बच्चे की मेज पर दिन में पांच बार से ज्यादा नहीं खर्च कर सकता है।
  • 100 ग्राम बच्चों के आहार में विभिन्न प्रकार के मांस और मुर्गी के मांस को शामिल किया जा सकता है।
  • बच्चों के लिए मीट ग्रेवी कीमा बनाया हुआ मांस, मीटबॉल, स्टीम्ड कटलेट या डिब्बाबंद मांस से खरीदा जा सकता है।
  • यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मांस का सेवन किया जाना चाहिए और दिन के पहले भाग में - ओबिड में पेश किया जाना चाहिए।
  • रखुनोक ऑफल के लिए पिसलिया रॉक रैशन का विस्तार - मूवी, पेचिंकी, हार्ट।
  • इसके अलावा मुर्गी और खरगोश का दालचीनी मांस, इंडी, भेड़ का बच्चा

लार्ड, मेमने का मांस और वसायुक्त सूअर का मांस, जलपक्षी जंगली पक्षियों का मांस और तवारिन शुरुआती बच्चों की कटाई में शामिल हैं। यह बच्चों के साथ नेविगेट करने के लिए काउबास और सॉसेज, वीनर की शुरूआत के 3 साल तक के बच्चों के लिए स्पष्ट रूप से फेंस किया गया है (ज्यादातर बच्चे उन्हें नाम देते हैं - विवर्टी विरोबनिक, अनमोल सॉसेज और छोटे सॉसेज)। बचकाने सॉसेज पर, बूटी आमतौर पर "बचकाना ग्रब के लिए उत्पाद की विशेषज्ञता" और बच्चे के संकेत (काउबॉय विरोबिव त्से zzvychay 3+ के लिए) लिखने का दोषी है।

अंडा

Dzherelom बड़े अंडे, उनमें समृद्ध दालचीनी अमीनो एसिड, माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन की एक छोटी बोतल होती है। मैस्टिक सिस्टम से कोई एलर्जी या पैथोलॉजी होने पर अंडे बच्चों को भरपूर भोजन देते हैं। आप ग्रेवी में अंडा डाल सकते हैं या इसे ठंडा होने दें, स्टीम ऑमलेट पकाएं। कम उम्र के बच्चों के लिए बाड़ लगाकर नरम उबले अंडे दें, या छोटे में, मैं अंडे को चिकना कर दूंगा। यदि आपको चिकन अंडे से एलर्जी है, तो बटेर अंडे एक बढ़िया विकल्प हो सकते हैं। x प्रति दिन 2 पीसी तक हो सकता है।

तेलों

हार्डी में बच्चों को गुलाब के तेल के विग्लायडी से मोटापा हो सकता है और ऊपर का तेल... वर्शकोव मक्खन को सैंडविच में, या तैयार दलिया और सब्जी प्यूरी में नरम रोटी के साथ परोसा जा सकता है, ताकि मक्खन को थर्मल प्रसंस्करण नहीं दिया जा सके और इसके कॉर्न अधिकारियों को अवशोषित न किया जा सके। डोबा के लिए ऊपर से मक्खन की मात्रा 10-15 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

Roslinnі तेलों का उपयोग जड़ी-बूटियों को तैयार करने और तैयार जड़ी-बूटियों को तैयार करने, उन्हें सलाद और सब्जियों से जड़ी-बूटियों के साथ तैयार करने के लिए किया जाता है। विकोरिस्टोवुवती से अधिक सुंदर परिष्कृत ओलिया नहीं - जैतून का पहला विदज़िमु, सोनाशनिकोवा। Roslinnyh तेलों का मान 10 ग्राम प्रति डोबा से अधिक नहीं है।

अनाज

बच्चों के ग्रब में एक चट्टान बनाने के लिए याक लस मुक्त अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल और मक्का), साथ ही लस (गेहूं, जई, राई) का बदला लेने के लिए है। ग्रॉट्स याक को विग्लायड अनाज में रहते हैं, और विग्लायड में गार्निश को अन्य स्ट्रेन में पीसते हैं। ग्रीक, मक्का और दलिया, मल्टीग्रेन दलिया बच्चों के लिए विशेष रूप से भूरा होगा।

आप कदम दर कदम रॉक करने के लिए लिख सकते हैं, आप मेनू में बेबी मन्ना और दलिया जोड़ सकते हैं; नाश्ते के लिए दलिया दें और मात्रा 200-250 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। अन्य कब्रों के लिए ओब्सयाग गार्निरू 100-150 ग्राम के करीब बनने का दोषी है।

खलीब, मकारोनी

रॉक के क्षेत्र में बच्चों के लिए, सफेद और जीवंत बोरोस से रोटी का प्रस्ताव करना संभव है, बहुत सारी सफेद रोटी के साथ आप 40 ग्राम तक दे सकते हैं, और जीवन के 10 ग्राम से अधिक नहीं। बिली खलीब पेरेत्रव्ल्युत्स्या और अधिक खूबसूरती से, जीवन की अधिकता खलीब zduttya पेट कुरकुरापन ला सकती है।

पहले रॉकवे तक के बच्चों के लिए, आप एक बच्चे सेंवई, एक पावुतिना या एक यचनु लोकशिना शामिल कर सकते हैं। डोबा के लिए 100 ग्राम बदलने के लिए बहुत सारे पास्ता निर्दोष हैं।

सब्जियां और फल

पहले वर्ष से पहले के रतियोनी बच्चों के लिए, सब्जियां और फल दिन के नियमित क्रम में मौजूद होने के लिए दोषी हैं। विटामिन और खनिजों, पेक्टिन, फलों के एसिड और कैंडी की बदबू dzherel, साथ ही साथ गुलाब के पौधे की मदिरा नक़्क़ाशी को उत्तेजित करती है। सब्जियों और फलों को ऊष्मीय रूप से कठोर (पका हुआ, स्टीम्ड, बेक किया हुआ) या ताजा विग्याड में पकाया जा सकता है।

सब्जियां

सब्जियों और फलों की एक बड़ी मात्रा 300-400 मीटर तक दोषी है, जिसमें से सब्जियां कम से कम आधी मात्रा में दोषी हैं।

आप कर सकते हैं, आप कर सकते हैं बिना पते
  • उच्च कैलोरी मान और अतिरिक्त मकई के माध्यम से कार्टोप्लाज्म का एक अंश सब्जियों की कुल मात्रा के 40% से अधिक नहीं होना चाहिए।
  • बच्चों के लिए ब्राउन सब्जियां होंगी: गोभी, चुकंदर, गाजर, तोरी, काली मिर्च, टमाटर, ओगिरोक, बैंगन, पेटीसन, हरबुज, आदि।
  • ग्रेवी वर्तो डोडावती गोरोदन्या साग में - हरी tsibulya, krіp, अजमोद, बेसिलिक, kіnzu।
  • साथ ही, मूली, मूली, चाक जैसी सब्जियां देना जरूरी नहीं है, हरी मटर और खमीर, सोचिविट्सी को ध्यान से पेश करना जरूरी है। बदबू पेट में दर्द दे सकती है;
  • सलाद को मेयोनीज, तिलकी रोजलिनी ओलिया, खट्टा क्रीम या फलों के रस के साथ सीज़न किया जा सकता है।

फल

फलों का वर्गीकरण तेजी से बढ़ रहा है, यद्यपि मौसम के अनुसार छोटे फल और कम मात्रा में, प्रतिक्रियाओं के लिए चौंका देने वाला।

  • आधी रात तक और विदेशी फल (खट्टे, कीव और में।) 100 ग्राम बदलने के लिए सिच फलों की संख्या दोषी नहीं है।
  • ब्राउनी एग्रस बेरी, करंट, रसभरी, क्रेन और इंशिख की चट्टान होगी। रगड़े हुए viglyad पर।
  • मैं दो चट्टानी अंगूरों को उगाना चाहता हूं, पेट में किण्वन के लिए बड़ा होना चाहता हूं, और शायद अचार बनाने की प्रक्रिया देना चाहता हूं।

माल्टो

तीन साल तक, बच्चों को चॉकलेट, कन्फेक्शनरी वाइरोब, घोल में ग्लूकोज के माध्यम से चूसने वाले, खाद्य उत्पादों के गोदामों में रासायनिक शब्दों की अधिकता, उच्च कैलोरी मान और दांतों के क्षय के जोखिम के साथ बालूवती नहीं किया गया है। यह केक को क्रीम के साथ जीने के लिए भी नहीं पकाया जाता है, यह स्वादिष्ट और स्वादिष्ट होता है। कन्फेक्शनरी विरोब्स से आप मार्शमैलो, मार्शमैलो और मुरब्बा दे सकते हैं।

नद्यपान के लिए बच्चे की लालसा पर हंसें नहीं: पिता के लिए बच्चे को सब्जियां या मांस खाने के लिए, यकोस्ती में प्रिय को ढूंढना आसान नहीं है। स्वादिष्ट मूल्यों का स्वाद उतना ही देखा जाएगा जितना बच्चा अविस्मरणीय होगा और स्वस्थ जीवन को बदलने के लिए माल्ट पर जीत हासिल करने में सक्षम होगा।

वर्तो ज़ुकरू से बच्चों के बढ़ने में, शहद के स्थान पर शहद (यदि कोई एलर्जी है) या मुलेठी के फल में विकसित होता है। तो, यह मस्तिष्क के लिए बेहद माल्ट ब्राउन है, यह कार्बोहाइड्रेट में इतना तेज़ नहीं है और यह बच्चों के लिए संतोषजनक है, भले ही आप चीनी की गैर-तर्कसंगत खपत की विरासत के बारे में सोचते हैं।

  • जब माल्ट जीवित होता है, तो ग्लूकोज सक्रिय रूप से और जल्दी से आंत से छत में सोख लेता है, जिससे इसकी एकाग्रता दो या तीन गुना बढ़ जाती है। इतनी बड़ी मात्रा में रक्त ग्लूकोज का उत्पादन इंसुलिन पर रोबोटिक घोल के छिड़काव के बिंदु तक किया जाना चाहिए। ग्लूकोज सक्रिय रूप से ऊतक में उपयोग किया जाता है, वसा में अवक्रमित होता है, जो अतिरिक्त वजन और चयापचय क्षति की ओर जाता है, जीवों को "आपातकालीन" मोड में रोबोट में समायोजित करता है।
  • बचपन से ही, कार्यक्रम को मानसिक स्वास्थ्य से लेकर एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह और मोटापे तक विकसित करने के लिए प्रोग्राम किया गया है।
  • इसके अलावा, दिए गए समय के लिए, आबादी में चीनी के अधिशेष को प्रतिरक्षा में कमी के लिए कम किया जाना चाहिए, भूरे रंग के सूक्ष्मजीवों - क्रोमियम, मैग्नीशियम और मिड्स के जीव में।
  • यह बच्चों के शरीर में एक उत्तेजक उत्तेजना भी है, शकिरनी, आंतों और लेगेनिविम लक्षणों के साथ एलर्जी का गठन।

दांतों के लिए स्कोडा ज़ुकरू की क्षमता के बारे में मत भूलना, विशेष रूप से दूध वाले। माल्ट, और त्सुकर ही, बच्चे के करियन्स के गठन के मुख्य कारणों में से एक होंगे। दूध के दांतों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं के विकास के लिए - पर्याप्त पतला इमल नहीं है, आंख में सही तंत्र की उपस्थिति दिखाई नहीं देती है, रोग का तेजी से विकास होता है, और परिणाम का तेजी से विकास होता है

क्षय - त्से संक्रामक प्रक्रियाएं, और मुख्य अपराधी स्ट्रेप्टोकोकी होंगे। दांतों के साथ पैदा होने वालों के लिए एक जीवंत मध्यम वर्ग और जीवन देने वाली जगह। चीनी और माल्ट, विशेष रूप से चिपचिपा (महान मार्जरीन के साथ बेकिंग, "चुपा-चुप्सी") दांतों की सतह पर एक चिपचिपा गेंद फैलाता है, जिसे साफ करना बुरा होता है और दांतों पर खो जाना मुश्किल होता है। और अपने करियर और अपनी विरासत के विकास के बारे में सोचें।

इसके अलावा, संक्रमण के बाद की बीमारी के हिंसक दांत, और टॉन्सिलिटिस के विकास का कारण हो सकता है, संक्रामक रोगनिरोक और अन्य आंतरिक अंग।

हमारे पूर्वजों, जो ज़ुकरा पर नहीं रहते थे, लेकिन विकोरिस्टोवुयू शहद और फल माल्ट की गुणवत्ता में, गोलियां बट में नहीं हैं, हम स्वस्थ हैं। यह उन लोगों के बारे में बात करने लायक है, जो कम उम्र के वार्टो से त्सुकरू के जीवन पर नियंत्रण रखते हैं, जो अधिक भूरे प्राकृतिक उत्पादों से घिरे हुए हैं। और यह बेहतर है कि बच्चों को पेय न दें, पेरेचिने ज़ुक्रोम (गैस मुलेठी पेय, कोला, पेप्सी, शॉप जूस), और यह ग्रिज़ली ढेलेदार ज़ुकोर की अनुमति से अधिक है।

आज, परिवार के सदस्यों द्वारा परिष्कृत चीनी की खपत को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, और सुपरमार्केट अलमारियों पर बैगू तैयार उत्पादों में जगह ढूंढना महत्वपूर्ण है, और इसे किसी विशेष उत्पाद में ढूंढना महत्वपूर्ण है। अले वार्टो घर के दिमाग में zhі की तैयारी के साथ tsukru hocha b को तेज करता है।

दोहराएँ, एक आदर्श रूप में बच्चे के नद्यपान UP TO 3 ROKIV देना अच्छा विचार नहीं है। मैं नहीं जाना चाहता, अगर मैं नद्यपान उत्पादों के उरुवन्न्या के लिए, डोबा के लिए 4-5 चम्मच के साथ अपने जीवन को समाप्त करना चाहता हूं।

एक बच्चे के लिए एक दिन के लिए Zrazkov मेनू 1.5 rokiv

  • पहला नाश्ता: केले के साथ दलिया, मक्खन के साथ रोटी, चाय / दूध के साथ
  • अन्य भोजन: केला, सेब का रस, सुखाना
  • ओबिद: टमाटर और जैतून जैतून के साथ ओगिरका के साथ सलाद, शाकाहारी बोर्स्ट, वील के साथ उबले हुए कटलेट के साथ सब्जी स्टू,
  • दोपहर: सेब सिरना, दही
  • रात का खाना: मैश किए हुए आलू फूल गोभी और आलू, केफिर, पेचिवो, सेब के साथ।

यदि आप निगलना चाहते हैं, यदि आप मानदंडों को कम करते हैं - संख्या के करीब पहुंचने के लिए, जैसे कि एक बच्चे के जीवन के बीच में बहुत कुछ। अले, उदाहरण के लिए, प्रवृत्तियों, लड़कियों (छोटे वाले) के तार लड़कों से कम होते हैं, इसलिए आपके छोटे बच्चे सबसे कम बच्चे हैं - कीमत सामान्य है, पनिकुवती नहीं। एक बच्चे की त्वचा व्यक्तिगत होती है और योनि का एक सेट एक जटिल और बढ़ते बच्चे में रखा जा सकता है। आप हमारे आंकड़ों में एक सामान्य प्रकार के बच्चे की योनि (लड़के और लड़कियां 115 सेमी तक बढ़ते हैं) को नियंत्रित कर सकते हैं।

प्रियमन्न्या zhі खड्ड गोदाम संख्या
स्निदानोक

ओवोचे डिश, दलिया

सरने, रिबने, मांस पकवान, आमलेट

अबो फ्रूट सलाद

पियो: दम किया हुआ फल, कमजोर पीसा हुआ चाय, प्रजनन सिक का रस, दूध (अन्यथा अनुशंसित नहीं)
अन्य snidanok

फल, पके हुए माल, बन

दही, सिरका, केफिर, सिको
ओबिद

सब्जियों के साथ सलाद के लिए नाश्ता

पर्च डिश (सूप, बोर्स्ट, सब्जी शोरबा पर बोर्स्ट)

पक्षियों की एक और डिश, रिबी अबो मीट
दोपहर

दही, केफिर, जूस, कॉम्पोट

सर, क्रुप्याने, ओवोचे डिश

विपिचक, पकाना, सुखाना

फल, जामुन
रात का खाना

सरने, दलिया पकवान, दलिया

केफिर, दही

127 टिप्पणियाँ

आपके नन्हे-मुन्नों ने अभी-अभी अपना पहला "युविली" देखा है - योमू विपोवनिव्स्या रिक। एक त्सी रिक के लिए बहुत सारे चोमू नागुवशी जीतें। क्यूई अब योगो खारचुवन्न्या की शैली बदलने का दोषी है?

माबुत, यह कहना संभव है, कि आपके नन्हे-मुन्नों ने खारचुवनी में संक्रमण चरण का निर्देश दिया है। विन अब बूढ़ा नहीं रहा। मल्युक "ग्रब मिडल" में महारत हासिल करने के लिए अधिक से अधिक हो जाएगा और अपने ग्रब और वयस्कों के व्यसनों के करीब पहुंच जाएगा। अले बच्चे को एक घंटे की जरूरत है, फिर zhі की नई शैली में चरण-दर-चरण परिवर्तन।

दिन के अंत तक, शिशु की समान प्रणालियों में शानदार जीत हासिल हुई है। सबसे पहले, उसके दांत पहले ही गीले हो चुके हैं। एक नियम के रूप में, बच्चों के पास 1 चट्टान तक 6-10 दूध के दांत होते हैं। बच्चे के गैजेट्स के साथ जल्दी से सहज हो जाएं। पूरी प्रक्रिया में, मैं क्रंब का रीमेक बनाने से पहले बढ़ती दिलचस्पी की भूमिका निभाना बंद नहीं करूंगा, कैसे मोटे जमीन में क्रंब को "प्राप्त" किया जाए, या किसी अपरिचित विग्लैड को देखा जाए। दूसरे तरीके से, हर्बल एंजाइमों की गतिविधि में काफी वृद्धि हुई है, जिससे बच्चे के हर्बल पथ के बढ़ते रूपों में इसका उल्लंघन होता है। त्से का मतलब है कि शराब पहले से ही पचाने के लिए तैयार है और बहुत सारे फोल्डिंग उत्पादों को ले रही है, उस बात के लिए नहीं। तीसरा, बच्चा पहले से ही अतीत के स्वादों के साथ बैगातमा से सीख चुका है, नए में, यह पहले से ही तैयार किया गया है कि जुनून के स्वाद हैं। इसके अलावा, भोजन की प्रजाति दोषी है, लेकिन न केवल नस्ल की बढ़ी हुई दक्षता के लिए, बल्कि छोटे के ज्ञान के विस्तार के लिए भी।

अगर और कैसे आप बच्चा चाहते हैं?

1.5 साल तक, आप छोटे को पांच बार खाने से अभिभूत कर सकते हैं, आपको याद है कि छोटे को पिछले (पांचवें) वर्ष से देखा जाता है, जिसका अर्थ है कि यह "बड़े विकसित" दिनचर्या में स्थानांतरित करने का समय है: नींद, आधा दिन, दोपहर। इसी समय, वर्षों के बीच का अंतराल 3.5-4 वर्ष हो जाता है। उसी अवधि के लिए, यह अंतिम दिन के लिए श्रद्धांजलि के लायक है, यह कृति की ढलान से खाली होने का समय है, ताकि यह अगले दिन से पहले तैयार हो जाए। खाने के तरीके के प्रावधानों के संदर्भ में स्पष्ट रूप से समाप्त करने के लिए स्लाइड करें: 15-30 मिनट से अधिक "ग्राफ" से बाहर न देखें। जब मोड हिट होता है, तो रोबोट के सभी द्वारा पढ़े जाने की अधिक संभावना होती है हर्बल सिस्टम: हार्चोवॉय रिफ्लेक्स भूख के निर्माण को जल्दी और पर्याप्त मात्रा में हर्बल जूस में मिला देता है, ताकि यह भोजन के अच्छे पाचन और अंतर्ग्रहण की अनुमति दे। एक बेचैन हरचुवनी के साथ, एक समान पलटा नहीं हिलता है, एंजाइम और रस की दृष्टि कम हो जाती है, और यह तेजी से बढ़ता है। सुनिश्चित करें कि नहाने के लिए कुछ भी छोटा न दें - फल, जूस, डेयरी उत्पाद और अधिक माल्ट। भूख में कमी वाले बच्चों का इलाज करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कुछ "ओवरबाइट" स्वास्थ्य की भूख को कम करते हैं, हर्बल जूस बनाने के तंत्र की स्थापना को प्रभावित करते हैं, यही कारण है कि भोजन का मुख्य सेवन शांत छोटे भूरे उत्पादों से देखा जा सकता है।

12-18 महीने के बच्चे के लिए डोबोवी दौड़ का कैलोरी मान लगभग 1300 किलो कैलोरी हो जाता है, भोजन की मात्रा 1000-1200 मिली होती है। शाम का भोजन खत्म करने के लिए दिन के दौरान भोजन की कीमत पिएं: रात का खाना और रात का खाना - 25% प्रत्येक, आज्ञा - 35%, दोपहर - 15%। पिद्रखोवानो, एक त्वचा किलोग्राम तेल के लिए, एक एकल बच्चे को लगभग 4 ग्राम बोतल, 4 ग्राम वसा और 16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है। जब बहुत अधिक भोजन होता है, तो अपराधबोध कम से कम 70% पिछवाड़े अतिरिक्त वसा, और लगभग 13% पिछवाड़े वसा को संग्रहीत करना है।

क्या हमें इसे टेबल पर देना चाहिए?

1 भाग्य तक, आपका छोटा, सब कुछ के लिए shvidshe, पहले से ही व्यावहारिक रूप से us_ma प्रकार के उत्पादों से सीख चुका है। पहला कदम भोजन को नए उत्पादों में स्थानांतरित करने की प्रक्रिया को बदलना है, इसलिए चरणों को तैयारी की विधि और आगे के विकास के चरणों में बदल दिया जाता है।

स्तन या स्तन?
उन छोटों के लिए महत्वहीन, वे औपचारिक रूप से रैंकों को अचल छोड़ देते हैं, उनके स्तनों के मामले में, मबुत, यह पहले से ही संक्रमित है, भाग्य के समय की गर्मी में अधिक (शेष साज-सज्जा रिज़िक पिधोपिटी किशकोव को स्थानांतरित करने के लिए संकेत दिया गया है) . Bagato pedіatri vvazhayut, ताकि आप लगभग 20-24 महीने तक स्तनपान कर सकें। यहां तक ​​कि स्तनों को गीला करने से न केवल बच्चे को स्वादिष्ट दूध को शेव करने की क्षमता मिलती है, बल्कि यह मां को मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान किए बिना गर्मी और टर्बो को देखने की अनुमति देता है। उन लोगों के बारे में भूलना भी असंभव है जिनके पास दूध है और हम अपने पूरे जीवन में अंधविश्वासी रहेंगे: हम विकास को प्रोत्साहित करने वाले विशेष भाषणों का बदला नहीं ले सकते। तंत्रिका प्रणाली, मस्तिष्क के लिए ज़ोक्रेमा, विटामिन, एंटीबॉडी से भरपूर, इसे प्राप्त करना आसान और आसान है।

खारचुवनी दितिनी में डेयरी उत्पाद

अतीत में डेयरी उत्पाद खाने के लिए यह एक शानदार जगह है। गंध dzherel मूल्यवान कैल्शियम, समूह बी के विटामिन, साथ ही दूध और दूध वसा का एक स्रोत। आप 1 रोकू बच्चे के लिए केफिर (डोबा के लिए 200 मिली तक), दही (200-300 मिली) पी सकते हैं। अधिक खूबसूरती से, अनुशंसित मात्रा की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि लैक्टिक एसिड उत्पाद खट्टे हिस्सों में समृद्ध होते हैं, लेकिन इसे घास के साथ-साथ एक बच्चे की दृश्य प्रणाली के रूप में भी बदला जा सकता है। और भी खूबसूरती से, दही के लिए विशेष रूप से बनाया गया है। यक्षो vi बच्चों को "बड़े हो चुके" योगहर्ट्स, रजाई, और बदबू की बदबू कम वसा वाले (दूध-आधारित, वर्शोक नहीं) देते हैं और उन्हें कम सुक्रोज, संरक्षक, स्वाद और एक-एक तरह के एडिटिव्स के साथ प्रतिस्थापित किया गया है। . Svychayno, दही "लाइव" पास करने के लिए और अधिक सुंदर - बदबू आपको दालचीनी आंत वनस्पति की अनुमति देती है। इस तरह के योगहर्ट्स को ज़बेरिगन्न्या शब्द (2 चम्मच से अधिक न जोड़ें) से घिरा हो सकता है, और उन्हें 2-8 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर रेफ्रिजरेटर में लिया जा सकता है और जीवित लैक्टिक एसिड संस्कृतियों से बदला लेने के लिए नहीं। डेयरी रकम भी प्रासंगिक हैं - यह "आक्रामक सूत्रों" का नाम है, जो कि 6 महीने के बच्चों की कटाई के लिए उपयोग किया जाता है। आप 1 रॉक के इस गाने के बारे में क्यों जानना चाहेंगे? दाईं ओर, तथ्य यह है कि डॉक्टर तेजी से इस बात से सहमत हैं कि बच्चे को गाय के दूध का ज्ञान 2-2.5 गुना तक होना चाहिए। उच्च आवृत्तिगाय के दूध की एक बोतल से एलर्जी।

सबसे महत्वपूर्ण डेयरी उत्पाद सर और सर हैं। सर की एक अतिरिक्त खुराक का सेवन प्रति दिन 70 ग्राम तक की 1 खुराक के साथ किया जा सकता है। डैडी के डैडी vvazhayut ब्राइटनिंग के लिए योगो बच्चों को हर दूसरे दिन देते हैं, भले ही 140 ग्राम के करीब की खुराक में। आप सर को "क्लीन" विग्लायड में दे सकते हैं, या आप रॉक, सिरनिकी के लेखक के करीब, हलवा, ज़ापिकंका पका सकते हैं। पास्ता वाइरोब के अलावा कद्दूकस किए हुए विग्लायडी में अक्सर सायर विजयी होते हैं। अले देयाके बच्चे अपने दांतों से सर को देखना पसंद करते हैं। डेनिश उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, उत्पाद जुगाली करने वालों के विकास को स्वीकार करेगा।

वर्शकोव के मक्खन को अक्सर दलिया के लिए एक योजक के रूप में उपयोग किया जाता है या एचलिब पर लिप्त किया जाता है। योगो की अनुशंसित खुराक प्रति दिन 12 ग्राम के करीब होनी चाहिए। अधिक खूबसूरती से, थर्मल प्रोसेसिंग का वर्शोक तेल न दें (ग्रेवी की तैयारी में और अधिक जोड़ने के लिए)।

पिस्लिया 1 रॉक कम वसा वाले खट्टा क्रीम और टॉप की थोड़ी मात्रा में संभव है। बेहतरीन क्रम में खट्टा क्रीम का उपयोग काली मिर्च की घास, टॉप - अन्य घासों के लिए सॉस तैयार करने के लिए किया जाता है।

खारचुवानी बच्चे में फल और सब्जियां

बच्चे की मेज पर फलों और सब्जियों का भी व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है। पिसलिया 1 रॉकआप चुपचाप नए प्रकार के फलों और जामुनों के साथ क्राउटन को जान सकते हैं: आधी रात, चेरी, चेरी, कीवी, खुबानी, आड़ू, करंट, एग्रस, काले पत्तों वाला पहाड़, Oblіpikhoyu, रास्पबेरी, ozhinoyu, क्रेन, ब्लैकबेरी, लिंगोनबेरी और खट्टे फल। Zrozumіlo, podіbnі ज्ञान दोषी लेकिन अच्छी तरह से सोचा, और माताओं को नए चमड़े के उत्पाद की आलोचना की प्रतिक्रिया का सम्मानपूर्वक समर्थन करने की आवश्यकता है, जिसे पेश किया गया है। बच्चे हों एलर्जीअधिक खूबसूरती से, किसी एलर्जी विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना नए मगरमच्छों को न लूटें। जामुन, जो एक अखरोट की परत तक पहुंचने में सक्षम हो सकते हैं, मैश किए हुए आलू में अचार की तुलना में अधिक सुंदर होते हैं, उस समय याक रसदार फल (खुबानी, आड़ू, कीवी) को छोटे टुकड़ों में प्रचारित किया जा सकता है। यदि आपका कोचनीय करापुज़ विदेशी फल (खट्टे, कीवी) ले जाने के लिए पर्याप्त है, तो उन्हें बहुत अधिक न दें: फल के परिणामस्वरूप, आप बहुत सारे हरे अम्ल निकाल सकते हैं, लेकिन बड़ी संख्या में आप इसे कद्दूकस कर सकते हैं। आंतों की निचली श्लेष्मा झिल्ली। अंगूर आंतों में किण्वन प्रक्रियाओं से गुजरते हैं और कार्बोहाइड्रेट के साथ बच्चे की दौड़ में फिर से उलझ जाते हैं। साथ ही, यह स्पष्ट है कि यह एक कार्यदिवस पर होने वाला है। दंत चिकित्सक जो सलाह देते हैं उसकी धुरी एक बड़े जीवन में जीना शुरू करना है - तीन चट्टानों के करीब। मुख्य रिसेप्शन को पूरा करने के लिए मालुकोव को फल दिए जा सकते हैं, इसे डेयरी उत्पादों के साथ दलिया, ज़मीशुवती में भी जोड़ा जा सकता है। फल की अनुशंसित खुराक प्रति दिन लगभग 200-250 ग्राम है। आप पूरी मात्रा में 100 मिलीलीटर फलों का रस मिला सकते हैं। जैसे ही रस 1 चट्टान तक साफ हो जाता है, तो गूदे से रस और अमृत 1 चट्टान के लिए बनाया जा सकता है।

बच्चे का ओवोचे मेनू चुकंदर, वाइन, टमाटर, हरी मटर, क्वासोल के साथ ज़बगती हो सकता है। बीन्स बच्चों को कम मात्रा में और केवल अच्छे उबाल में और अच्छी तरह से पीसा जाना चाहिए, ताकि बड़ी मात्रा में मोटे सेल्यूलोज का उत्पादन हो सके, आंतों में गैस के उत्पादन के परिणामस्वरूप, आंतों में गैस उत्पादन के परिणामस्वरूप, आप अधिक पेस्टल ला सकते हैं सब्जियों का उपयोग मुख्य रूप से सूप और गार्निश से लेकर मीट और रिबन तक में किया जाता है। ओह, आप इसे न केवल देख सकते हैं, बल्कि इसे बंद भी कर सकते हैं। 1 साल की उम्र में, विग्लियाडी मैश किए हुए आलू में बदबू दी जाती है, रॉकी के लेखक के करीब आप शमतोचकी के साथ बने मालुकोवी मीट या स्टू वाली सब्जियों को प्रोपोनुवेट करना शुरू कर सकते हैं। चट्टान की शुरुआत के करीब, आप कुछ प्रकार के कुरकुरे और गोरोदनी साग ले सकते हैं - कुरकुरा, अजमोद, सिंजा, जंगली लहसुन, पालक, सलाद, हरी tsibulya। वैकल्पिक रूप से, सूप और अन्य जड़ी बूटियों को मेज पर परोसने से पहले उनमें साग मिलाएं।

सब्जियों को तैयार करने के अंतिम चरण में पूरक करने के लिए रोजलिन तेल अधिक सुंदर होते हैं, लेकिन यह थर्मल प्रसंस्करण से कम होता है, इसलिए गर्म करने की प्रक्रिया में क्या वसायुक्त वसा कार्सिनोजेनिक हो जाते हैं, वे स्वास्थ्य के लिए महंगे हैं, लोग न केवल हैं

मांस, रीबा, अंडे खारचुवन्नी दितिनी में

मांस उत्पादों को 100 ग्राम केक में स्टीम्ड कटलेट, मीटबॉल, मीटबॉल, मीट सूफले और पुडिंग में दिया जाता है। एक और चट्टान के बीच के करीब, अन्य मांस के साथ छोटे स्टू मांस का प्रस्ताव करना संभव है, लेकिन, सभी सम्मान के साथ, आप सम्मानपूर्वक अपनी टीम का पालन कर सकते हैं, लेकिन घुट नहीं सकते। हरचुवन्न्या याक और पहले मांस की समृद्ध किस्में: यालोविच, वील, लीन पोर्क, खरगोश, इंडिचका, चिकन, साथ ही ऑफल - पके हुए माल, जीभ, दिल, मांस। जलपक्षियों का मांस (पिचिंग, गैंडर) और दुर्दम्य वसा वाले मटन, ताकि मांस की इन किस्मों को अधिक चुनना और उठाना आसान हो, ताकि आप इसे एक घंटे से भी कम समय दे सकें।

रिबू स्लीड प्रोपोनुवती एक - दो बार प्रति दिन, 30-40 ग्राम प्रति रिसेप्शन याक मांस के उपभेदों को बदल देगा। आप रिबन कटलेट (उबले हुए) या मीटबॉल पका सकते हैं, रिबने को बचा सकते हैं।

1 रॉक लिखने में अंडे का भी बहुत महत्व है, क्योंकि वे जीवनदायिनी शब्दों में समृद्ध हैं - उपयोग में आसान पेय, मूल्यवान अमीनो एसिड, विटामिन (ए, डी, ई), फॉस्फोलिपिड्स, खनिज भाषण के साथ, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स। Bіlok yaєts व्यावहारिक रूप से बढ़ेंगे - 96-97%, वसा - लगभग 95%। छोटों को खिलाने के लिए केवल चिकन और बटेर के अंडे ही परोसे जाते हैं। असुरक्षित संक्रमणों के संचरण के एक उच्च जोखिम के माध्यम से जलपक्षियों के अंडों को चालू किया जाता है। बटेर के अंडे चिकन से बनते हैं, बड़े ही नहीं विस्किम vm_stomबिल्का (आवश्यक अमीनो एसिड की एक बड़ी मात्रा के साथ - ट्रिप्टोफैन), एले और बहुत अधिक वसा और कोलेस्ट्रॉल। 1.5 तक के बच्चों के लिए चट्टानी अंडे केवल उबले हुए विग्लाड (ठंडा) में या युवा पर विग्लायडी आमलेट में परोसे जाते हैं (बदबू भी उगाई गई सब्जियों का रहस्य हो सकती है)। सायरन viglyad पर (और, इसके अलावा, "नरम-उबला हुआ" और "बच्चे में," अंडे से आगे निकलना बेहतर होता है। फ्राइंग पैन, लेकिन बेक किया हुआ, बिना खाल के। आमलेट द्रव्यमान को छोटे ओवन के लिए डिज़ाइन किए गए व्यंजनों में डाला जाता है ( तेल के अचार के बिना) और तेल के 2-3 टुकड़ों के लिए भोजन में डालें। अंडे उच्च एलर्जीनिक शक्तियों वाला उत्पाद हैं (बटेर अंडे अभी भी अधिक एलर्जीनिक, कम चिकन हैं), यह बच्चों को एक दिन देने की बात नहीं है, रोबोट को 3 बार चित्रित करना एक दिन या हर दूसरे दिन अंडे प्रति दिन या यहां तक ​​कि हर दूसरे दिन।

रतियोनी बच्चों में ग्रोट्स, घास के मैदान और बेकरी विरोबी

कृपी व्यापक रूप से एक बचकाने ग्रब में vikoristovytsya। विशेष रूप से छोटों के लिए भूरा, वस्यंका और एक प्रकार का अनाज, आप मकई, चावल, प्याज़न और इनश विडी अनाज भी ले सकते हैं। वही छोटा ज़ुवती और कोवतती की तुलना में सरल होगा, क्योंकि दलिया एक ही स्थिरता का होगा, इसलिए यह अक्सर गुलाबी ("तत्काल") दलिया होगा। चट्टान की शुरुआत के करीब, आप अतिरिक्त तैयारी के बिना अच्छा काढ़ा अनाज दे सकते हैं।

हर घंटे आप चरने वाले बच्चों मैकरोनी विरोबी में vikoristovuvati कर सकते हैं। ओह, आप विग्लायड में गार्नियर दे सकते हैं, या उनके साथ सूप भर सकते हैं। हालांकि, वे अशुभ नहीं हैं, इसलिए बहुत आसानी से अवशोषित कार्बोहाइड्रेट की बदबू के रूप में। बच्चे को प्रति दिन एक या दो बार प्रोपोज़ करने की सलाह दी जाती है।

विक के बच्चों के झुंड में खलिब भी vikoristovuyuyut है। 1.5 रॉकेट तक प्रोपोनुवती क्रिहितका तिलकी बिली हलिब की तुलना में अधिक सुंदर हैं: ओवरट्रैवल करना आसान है। ज़गलना नंबरखलीबा प्रति दिन 100 मीटर बदलने का दोषी नहीं है। इसे 1.5 चट्टानी से ठीक करने के लिए, आप दौड़ में जीवन खलीबा के ट्रोचा को शामिल कर सकते हैं (डोबू के लिए 50 ग्राम तक)। 1.5 साल तक के बच्चों के लिए ज़िटनी हलिबगंध मत करो, क्योंकि यह खट्टा है, आंतों में वायगोटोवलेनिया की गहरी शराब, viklikє ferdinnya।

पोरोक भाग्य, तापमान और कृति की गतिविधि।

रसोई भोजन vikoristovuєtsya कम मात्रा में - प्रति दिन लगभग 0.5-1 ग्राम।

अंगूर भटकने की प्रक्रिया में बढ़ते हैं, इसलिए इसे बच्चों को तीन चट्टानों से पहले नहीं देने की सलाह दी जाती है।

माल्ट। आप tsukrіv giblets, Shob चारा deyakі जोड़ सकते हैं, न कि एक बच्चे द्वारा प्रिय, उत्पादों। फ्रुक्टोज को बदलने के लिए और अधिक खूबसूरती से: आप अधिक से अधिक और अधिक से अधिक और अधिक से अधिक और अधिक से अधिक और अधिक से अधिक और अधिक से अधिक और अधिक से अधिक अम्लीय प्राप्त करने के लिए प्राप्त करते हैं; मुंह खाली करना (और इसलिए, से कम karієsu का विकास)। इसके अलावा, यह सही ढंग से तैयार है, यह सुक्रोज की तुलना में 1.75 गुना अधिक माल्ट है, जो इसे कम मात्रा में रहने की अनुमति देता है। दलिया और सिरू का स्वाद जोड़ने के लिए, आप ताजे फल और जामुन, साथ ही सूखे मेवे भी चुन सकते हैं। इसके अलावा, छोटों को माल्ट के साथ लाड़ किया जा सकता है (आदर्श गंध में, आप फ्रुक्टोज के लिए तैयार हो सकते हैं - आप पेटू भोजन के साथ दुकानों के पुलिसकर्मियों पर ऐसे उत्पाद पा सकते हैं) - पास्ता, मार्शमैलो, जैम, हनी बेबी ट्रांसफर करने के लिए) . 1-1.5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए प्रति दिन कैंडीज की सामान्य खुराक 30-40 ग्राम है।

Li.Ru के पाक उत्पाद -

तुम्हारा करो, उवागी - बाजरा दलिया के लिए एक क्लासिक नुस्खा, रूस के पूरे क्षेत्र में व्यापक रूप से विस्तारित है। Pshonyana दलिया बड़े वयस्कों के लिए एक vidminne व्यंजन है, और बच्चों के लिए, gotuvati yake पतला है।

तुम्हारा करो, सम्मान - दूध पर दलिया के लिए एक नुस्खा। यह एक बैगाटो है जिसे दलिया पसंद नहीं है, क्योंकि इसमें एक बुनाई, मोटी और महत्वपूर्ण है। इसलिए मैं युवाओं के साथ खेलने के लिए एकदम तैयार हूं। इसे जिस तरह से आप पसंद करते हैं उसे पकाने की कोशिश करें!

ग्रीसियन दलिया एक स्वतंत्र व्यंजन के रूप में, एक गार्निश के रूप में अच्छा है। ग्रीक दलिया पकाने के लिए धीमी कुकर को विकोराइज़ करें - मैं आपको परिणाम की गारंटी देता हूँ!

ग्रीक दलिया बनाने की विधि। यदि आप पुराने जमाने के रूसी नुस्खा के अनुसार ग्रीक के लिए दलिया पकाते हैं, तो її अद्भुत स्वाद के बारे में एक विचार थोड़ी देर के लिए बदल जाएगा।

इससे पहले कि आप मन्नोई दलिया तैयार करने के लिए एक सरल नुस्खा है। Zvaryt sіdanok पर। वोना सिर्फ छोटों के लिए नहीं है, बल्कि महान लोगों के लिए है। पागल snidanok दलिया है, यह एक एथलीट की तरह लगता है। आपको कामयाबी मिले!

गुरयेव दलिया बनाने की विधि। किआ दलिया पुराने रूसी व्यंजनों का एक पारंपरिक व्यंजन है।

मन्नोई दलिया में डालने के लिए हमारे लिए बहुत पैसा है। हालाँकि, मन्ना दलिया स्वाद के लिए एक चमत्कार है! पढ़ें कि मैं मल्टीवार्ट्स में मन्ना दलिया कैसे पकाऊंगा।

शामिल होने के लिए गरबुज़ दालचीनी उत्पाद... उनके पास एक bezlich vіtamіnіv है। एस्कॉर्बिक अम्लइम्युनिटी को समझना, विटामिन बालों के बदलने और नुकीलेपन में। गर्बज़ तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा।

"वारेन्या" या "जैम" मोड से लैस एक हलीबोपिचोक के साथ खुश बालों वाली महिलाओं को संबोधित करने के लिए एक पूरी नुस्खा: अब आपको एक प्लेट पर खड़े होने की ज़रूरत नहीं है, मैं स्वादिष्ट और दालचीनी दलिया पकाऊंगा - आपका हलीबोपिचका सब कुछ बना देगा आपके लिए!

हरक्यूलियन दलिया एक नया दिन शुरू करने और भोजन और ऊर्जा की आपूर्ति पाने का एक शानदार तरीका है! जानिए ओटमील दलिया को मल्टीवार्ट्सी में कैसे पकाना है।

गेहूं का दलिया एक लोकप्रिय गार्निश है। यह एक पारंपरिक रूसी व्यंजन है, क्योंकि यह समृद्ध शक्ति और स्वस्थ स्वास्थ्य के अभ्यस्त होने के लिए बहुत अच्छा है। गेहूँ का दलिया खाने के लिए दौज़े दालचीनी - यह है गोटूमो!

Kukurudzyana दलिया तैयारी में भी मोड़ने योग्य है। वोना विमगє पोस्टिनॉय सम्मान, इसलिए पालन करने का प्रयास करें। एक मल्टीक्यूकर की मदद से एले समस्याएं अद्वितीय हो सकती हैं। एक तस्वीर के साथ मल्टीवेर में मकई दलिया पकाने की विधि।

एक बार मल्टी वेरिएट में पकाए गए मटर के दलिया का स्वाद लेने के बाद, आप इसे बार-बार पकाएंगे। आसान, तेज और स्वादिष्ट! आज मैं आपको मल्टी-कुकर में मटर का दलिया बनाना बताऊंगा।

बंदरगाह के साथ नेमोवेर्नो दिलकश नद्यपान दलिया, याक बैदुझीह को अधिभार नहीं देता है। एक कम स्वाद और एक स्वीकार्य सुगंध जो सबसे समझदार पेटू को पोषण देने के लिए आत्मा को गाती है।

और भी दिलकश पकाने की विधि मैं, जो अधिक महत्वपूर्ण है, दालचीनी दलिया सभी प्लास्टिक, पानी और तेल के ऊपर। आपके स्वास्थ्य के बारे में यक्षो दबते - दलिया आपकी दौड़ में होने का दोषी है।

शहद मशरूम के साथ दलिया - मेरा पसंदीदा देश चमत्कारी ओसेनिह मशरूम का देश है। जैसे ही आप इसमें प्रवेश करते हैं, इसे इकट्ठा करते हैं, तो मशरूम के साथ दलिया के लिए सिताना, सुगंधित, दिलकश होना असामान्य नहीं है। नुस्खा आपके सम्मान पर निर्भर है।

मैं आपको बताता हूं कि हारमोन से दलिया कैसे बनाया जाता है, यह पारंपरिक तरीके से, बिना किसी सामग्री के, सबसे क्लासिक तरीके से है। केवल सबसे बुनियादी सामग्री - और कुछ भी दिलचस्प नहीं है। बाहर जाने के लिए दलिया - कक्षा में!

जौ का दलिया बनाने की विधि। दलिया बनाने की प्रक्रिया में, यह चलनी और शानदार दिलकश है। यह दलिया, बिना किसी रकम के, नाश्ते के लिए सबसे अच्छा परोसा जाता है।

एक बंदरगाह के साथ दलिया न केवल दिलकश, एले और दालचीनी है। मैं आपको प्रणाम करूंगा निर्देशों को कवर करें, याक एक बहुभिन्नरूपी में एक बंदरगाह के साथ दलिया पकाते हैं - एक कोब खोजने के लिए एक नुस्खा के साथ।

मल्टीवेरी में पका चावल का दलिया खाने में लाजवाब होता है। चावल बड़े होकर मधुर हो जाते हैं, लेकिन साथ ही यह दालचीनी के स्वाद का स्वाद नहीं लेते हैं। फोटो से एक सरल नुस्खा पढ़ें।

Kukurudzyana दलिया सबसे भूरे और अच्छे अनाज में से एक है। ओलिया और सिरा की मदद से हाउसकीपर के लिए तैयार, आप अपने और अपने बच्चों के लिए एक अद्भुत दालचीनी स्निडैंक बन जाएंगे।

जानिए हरबुज़ोवाया दलिया की रेसिपी, जो मंदी से आती है बाबूसी! गार्बुज़ोव दलिया स्वादिष्ट, दालचीनी और सुंदर भी है।

हम जानते हैं कि हम बचपन के लिए मन्ना दलिया का उपयोग करेंगे ... प्रौद्योगिकी में शेष प्रगति और जल्द ही प्रक्रिया के साथ क्लासिक परंपराओं को मिलाएं :)

नागोडे टीम में त्से रेसिपी स्टैन, पोस्ट पर जाने के लिए। Pshona से दलिया एक सांवली और सांवली डिश है, और आप इसे मिक्रोखविलोवत्सी में पका सकते हैं। मैं आपको बताता हूं, याक त्से ज़्रोबिटी।

एक स्वस्थ और नमकीन नाश्ते के लिए गेहूं का दलिया अधिक रंगीन होता है। जानिए गेहूं के दलिया को मल्टीवार्ट्स में कैसे पकाना है।

विवस्यंका, सर! शानदार तरीकाऊर्जा और ऊर्जा के आवेश के साथ एक नया दिन मनाएं। खैर, दलिया को एक बहुभिन्नरूपी में पकाएं - जितना सरल। याक - दाल पढ़ो।

अपनी उवगी करें - पर्वतारोहियों में जौ के दलिया की एक क्लासिक रेसिपी, पूरी मातृभूमि के लिए छलनी, नमकीन और शानदार दालचीनी का जहर। ऋण लेने के लिए एक घंटा, या परिणाम आपको शांत कर देगा!

अगर आपके बच्चे दलिया से नाक लौटाते हैं - मतलब, में बच्चों का बगीचाक्योंकि स्कूल में उन्होंने एक अनाकर्षक म्यूकस मसू दिया, जिसका नाम दलिया था। मसालेदार दलिया के स्वाद के बारे में अपने विचार बदलें!

मुझे लगता है कि त्वचा का स्वामी बड़प्पन का दोषी है, मिक्रोखविलोवत्सी में मकई दलिया कैसे पकाने के लिए, यहां तक ​​​​कि त्से मालोलोकोरिएने, कोरिसना, और अपने नींद के रंग को खाने के लिए एक स्वादिष्ट पकवान भी! तैयार करना :)

अब से, निकोली ने नहीं सोचा था कि मुझे जौ से प्यार हो सकता है! हालाँकि, एक मल्टी-कुकर में पका हुआ जौ का दलिया, मुझे पूरी डिश पर नज़र आया। वही कोशिश करो! ;)

मिक्रोखविलोवत्सी में मोती जौ दलिया के लिए एक पूरी सरल नुस्खा उन लोगों द्वारा पसंद किया जाएगा जो दलिया के लिए दालचीनी के लायक हैं, लेकिन यह उम्मीद नहीं करते कि इसे अक्सर पकाया जाएगा। और माइक्रोवेव ओवन के साथ ऐसी कोई समस्या नहीं है। राजू!

गुरेव दलिया के लिए नुस्खा - मटर, जैम, लेमन जेस्ट और दालचीनी के साथ मन्ना अनाज के साथ दलिया पकाना। ग्यूरेव का दलिया 19 वीं शताब्दी में सिल पर दिखाई दिया और तुरंत एक पारंपरिक रूसी व्यंजन में शामिल हो गया।

श्विदको, दिलकश, दालचीनी - त्वचा में एक ही संघटन पाया जाता है, लेकिन मैं दलिया का स्वाद लेता हूं, जिसे घर के दिमाग में एक बहुभिन्नरूपी में पकाया जाता है। दलिया और भी बेहतर है - पका हुआ वर्तो।

यदि आप नहीं जानते हैं, जैसे कि आप घर के रखवाले के लिए गेहूं का दलिया पकाते हैं, तो मैं आपसे एक साधारण ज्ञान के लिए सहमत हूँ। Veide दलिया बस स्वादिष्ट है!

त्वचा माँ दिन के उजाले में: बच्चे दलिया खाने के दोषी हैं, इसलिए बदबू मजबूत और स्वस्थ होगी। अक्ष एक बहु-कुकर में जौ दलिया के लिए एक साधारण क्लासिक नुस्खा है - एक बच्चे के लिए एक वर्ष, अपने लिए :)

विवस्याना दलिया, बेक्ड इन स्पिरिट - तैयारी में और भी सरल, जीवंत, दालचीनी और दालचीनी स्निदानोक, एक अप्राप्य कुलिनर को खोजने के लिए आप किस तरह का अवसर तैयार कर सकते हैं।

जौ के दाने से दलिया बनाने की विधि।

खाना पकाने के लिए एक सरल नुस्खा चावल का दलियासेब के साथ। त्सिया स्ट्रैवा एक महिला के लिए एक आदर्श विकल्प है: पूरे दिन के लिए स्मार्ट, स्वादिष्ट और ऊर्जा! याक बच्चों का मान सम्मान होगा, इसलिए हम बड़े होंगे।

खिलिन के एक जोड़े के लिए चिकना, बदबूदार और यहां तक ​​​​कि भूरा स्निदानोक - आपने इसके बारे में क्यों नहीं सोचा? :) यदि हां, तो पढ़ें, दलिया दलिया को माइक्रोहविलोवत्सी में कैसे पकाने के लिए - नवचाइट गोटुवती ऐसे स्निदानोक।

यदि आपके पास दलिया है, तो आप बहुत सारे विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स भर सकते हैं, क्योंकि यह आपके पूरे शरीर में दालचीनी लाता है। मैं सबसे स्वादिष्ट अनाज में से एक का मूल्यांकन करूंगा - दूध का दूध, एक कुम्हार में पकाया जाता है!

दलिया दालचीनी और दिलकश है। यह एक धनिया और फास्ट फूड के लिए एक उपाय है। मैं एक बहुविकल्पीय में पानी पर दलिया के लिए आपका सरल नुस्खा प्रस्तावित करता हूं - यह विशेष रूप से शांत लोगों के लिए अच्छा है जिनके पास अलग भोजन है।

गेहूँ के साथ हरबुज़ोवाया दलिया की रेसिपी बाबुसा से कम दी जाती है। मैंने अपने बच्चों के लिए कुछ मोल और मुलेठी दलिया मिलाया। एक नाश्ते या दोपहर के लिए और अधिक सुंदर समाधान।

दलिया ब्रूकव्यानोई, उर्फ़ कालिकापुडर, एक क़ीमती राष्ट्रीय एस्टोनियाई व्यंजन है। यदि आप कुछ ब्राउन स्नैदानोक पकाना चाहते हैं, तो किउ दलिया का प्रयास करें! त्से एक घंटे के लिए बहुत अधिक उधार नहीं लेगा, या परिणाम आपके लिए सम्मानित किया जाएगा;)

घर में गाजर के साथ दलिया मेरे लिए और भी अधिक बार पकाने के लिए विशेष रूप से आम है, यह खाने के लिए एक आसान पकवान है, इसलिए इसे आजमाने के लिए आपके लिए बहुत अच्छा है। और भी बेहतर, सभी सलाद और कटलेट पर जाएँ!

पके हुए प्लास्टिक से दलिया पकाने की विधि।

गार्बुज़ी में दलिया खाना पकाने में और भी सस्ता और अजीब है, रूसी पारंपरिक व्यंजनों का एक अधिक शत्रुतापूर्ण व्यंजन है। तो स्टाइल पहनें - अपना ख्याल रखने के लिए कि क्या आप नए और नाजुक हैं।

रज़दिल:
किड्याचे खार्चुवन्न्या
4-1 पक्ष

बच्चों के लिए स्ट्रावी
vіtsі vіd 1 से 3 Rockіv . से

सामान्य सिफारिशें:
बच्चों और बड़ों के आत्म-सम्मान और स्वास्थ्य के लिए भोजन के सेवन का पुनर्मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है - विशेष रूप से पागल दिमागविषाक्त को खत्म करने के लिए औद्योगिक रूप से पके हुए zhі में बहुत सारे खाद्य पदार्थ, और सबसे अधिक बार केवल भयानक खाद्य योजक, दिलकश और दूरगामी भाषण - div ..


- भोजन की खपत का आधार मांस, रीबा, डेयरी उत्पाद, सब्जियां और फल हैं, अनाज के लिए एक प्रकार का अनाज की आवश्यकता होती है। शाकाहार, जो युवा और बूढ़े हैं, उनके लिए उपवास का ख्याल रखना अस्वीकार्य है। डिब्बाबंद भोजन की तरह बनें।
- Sirimi के आउट-ऑफ़-द-बॉक्स उत्पादों से स्वयं को स्वयं तैयार करें। मांस और रिबू को केवल शमत (अले नहीं) से स्नान कराएं।
- बच्चों की स्ट्रेन (8-10 साल तक) तैयार करते समय विशेष सरकार देने में दोषी नहीं है।
- फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, मुलेठी, शहद के स्थान पर ज़ुकोर (प्रभावी इम्यूनोडिप्रेसेंट) लें।
- विक्लुचिट (डेज़ेरेलो टॉक्सिक ट्रांस फैट्स), विकोरिस्टोवी और वर्शकोवो ऑयल और रोज़लिना - जैतून और सोनाशनिकोव (परिष्कृत और अपरिष्कृत) से अधिक सुंदर।
- सरोगेट प्रॉमिसलोवी मेयोनेज़ न खाएं - केवल खुद पकाएं।

सलाति


पालक के साथ ओगिरकिव सलाद

सामग्री :
1 औंस, पालक के पत्तों का एक थूक, 1/2 चम्मच कैंडीड सिरप, सिल।

तैयार कर रहे हैं

पालक को डंठलों से बाहर निकाल कर ठंडे पानी में डालिये, फिर से छलनी पर रखिये.
एक पतली शिरकोय विमिति के साथ एक ताजा अंडाशय, और एक अच्छे शकरकॉय के साथ एक ओचिर्क, इसके अलावा, इसे साफ करें। पतली स्कीबोचकी के साथ नरिज़ती आकार, पालक के साथ बदलें, खट्टा क्रीम, चीनी सिरप और नमक के साथ मौसम।


ताजा गोभी के साथ सलाद

सामग्री :
100 ग्राम गोभी, 1 सेब, 3 ग्राम नमक, 5 ग्राम नींबू का रस, 10 ग्राम कैंडीड सिरप।

तैयार कर रहे हैं

पतली खाल वाली नरिज़ती पत्ता गोभी। इसे एक पुलाव में डालें, थोड़ा नमक, नींबू का रस, या एक घूंट डालें, ताज़े रुबर्ब से पिएँ, और फिर इसे तब तक गर्म करें, जब तक कि गोभी जम न जाए, अगर आप इसे ठंडा करना चाहते हैं।
तैयार गोभी दांतों पर कुरकुरेपन का दोषी है; सेब को कद्दूकस करें, ट्रोचा को नमक करें, गोभी डालें, जैतून का मौसम करें।
एक सलाद कटोरे में विकलास्ता, कुछ फसल या हरी अजमोद डालें।


साग सलाद

सामग्री :
50 ग्राम हरी सलाद, 1 बड़ा चम्मच। खट्टा क्रीम का चम्मच, 1/2 अंडा, 1 चम्मच कैंडिड सिरप, नमक का घोल, क्रंच।

तैयार कर रहे हैं

हरा सलाद फैलाएं, भिंडी के पत्तों पर फैलाएं, इसे 2-3 बार बड़ी मात्रा में पानी में भिगो दें, ठंडे उबले हुए पानी के साथ छिड़कें और इसे एक छलनी या दुष्यक पर रख दें।
3-4 भागों के लिए एक बड़ा सलाद बनाने से पहले, खट्टा क्रीम के साथ मौसम, एक ज़ोवेटक, एक नमक समाधान, और चीनी सिरप मोड़ो।
तैयार सलाद को फसल और अंडे की सफेदी के साथ पिया जाता है।


पत्ता गोभी और गाजर का सलाद

सामग्री :
100 ग्राम गोभी, 1 गाजर।

तैयार कर रहे हैं

गोभी को पतला डालें, गाजर को कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, जैतून के साथ सीजन करें।


लाल गोभी का सलाद

सामग्री :
100 ग्राम लाल गोभी, सोन्याशनिकोवा अबो जैतून का तेलउत्साह के लिए।

तैयार कर रहे हैं

पतली smuzhkami के साथ Chervonu गोभी, छिड़क के साथ नमक भरें और rosm'yakshennya तक trimati। क्रोध, ईंधन भरना।

सूप प्यूरी


चिकन सूप

सामग्री :
एक कुरचा (लगभग 500 ग्राम मांस) 0.5 गाजर 1 सिबुलिन 1 बोतल दूध 2 बड़े चम्मच। एल बोरोस्ना 2 बड़े चम्मच। एल शीर्ष तेल 0.5 लीटर पानी और 0.5 बोतल खट्टा क्रीम ताजा हरी सिलिका का एक गुच्छा

तैयार कर रहे हैं

कुरचती से Zvarіt prosoriy शोरबा।
Kurchati viymit, लेकिन प्रक्रिया के बीच में।
शोरबा में सिबुलिन और आधा गाजर डालें (झींगा के साथ)। नमक और उबाल लें, गाजर को मांस न बनने दें।
शोरबा को उबालने के लिए छोड़ दें, मांस को स्टॉज से छोड़ दें। इसे एक मांस की चक्की के माध्यम से पास करें।
आग से शोरबा जानो। शांत हो जाओ।
Otrimaniy चिकन कीमा शोरबा के 0.5 बोतल में डालना।
मुझे दूध की एक बोतल, कुआं, मक्खन दें, और एक तरफा द्रव्यमान तक चम्मच या मिक्सर से छिड़कें। Otrimanu sumysh शोरबा में डाला, धीरे-धीरे डाला।
सूप-प्यूरी को खट्टा क्रीम और हरियाली के साथ परोसा जा सकता है।
आप सूप pidsmazhiti ग्रिंकी में जा सकते हैं।


सूप - क्वासोल के साथ प्यूरी

सामग्री :
50 ग्राम सफेद क्वासोल, 150 ग्राम दूध, शीर्ष मक्खन का एक छोटा टुकड़ा जीवाश्म पर्वत के आकार का, 600 ग्राम पानी, सिल।

तैयार कर रहे हैं

क्वासोल को ब्लेंड करें, डालें, डालें ठंडा पानी(पूर्व-उबले हुए और ठंडे पानी के सामने! - इन्नाक्स्चे क्वासोल वियडे स्क्लोपोडेब्नो), उबालने के लिए और एक सीलबंद कंटेनर में भी कमजोर आग पर पकाना अधिक आम है, लुगदी न बनें। क्वास की माला को छलनी से मलें, थोड़ा नमक डालें, दूध को सायर में डालें और 3 क्विलिन के खिंचाव के साथ प्रोकिप्यातिति करें।
सूप के साथ टैटार में, ऊपर से मक्खन डालें, गेहूं की रोटी के दाने के लिए ओकेरेमो श्रद्धांजलि।
ध्यान दें। यदि आप क्वासोल को सीरी पानी के साथ डालते हैं (या इसे नीले पानी में भिगोते हैं), इसे उबाल लें, या इसे मध्यम आकार के एक पर पकाएं, तो यह गर्म है, मजबूत पानी पर, या ठंडा दूध डालें, इसे खट्टा क्वास दें .


सूप - गाजर और पालक के साथ प्यूरी

सामग्री :
2 गाजर, 20 ग्राम पालक, 1/2 चम्मच बोरोशनी, मक्खन का एक छोटा टुकड़ा एक छोटे जीवाश्म ढेर के आकार का, 1/4 दूध की बोतल, 1/4 च्युइंग गम।

तैयार कर रहे हैं

मैंने गाजर को साफ किया और एक पुलाव में डाला और 30 क्विल के खिंचाव के साथ थोड़ी मात्रा में पानी में बुझाया, जिसके लिए अतिरिक्त शुद्धिकरण और इसके अलावा पालक, मक्खन, कुछ दूध के साथ अच्छी तरह से पतला, और व्यंजन बुझाना जारी रखें।
फिर सब्जियों को एक छलनी के माध्यम से रगड़ें, प्यूरी को एक छिड़काव या सब्जी मिश्रण के साथ एक समृद्ध घनत्व में पतला करें, नमक और प्रोकिपियाटी में डालें।
उबले हुए दूध के एक हिस्से के साथ खड़ी भृंगों को रगड़ें और तैयार सूप में डालें।


बोर्शो

सामग्री :
1 मध्यम चुकंदर, 1 टमाटर, 1 ताजा ओगीर, 1/2 झोव्का, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच खट्टा क्रीम, हरी त्सिबुला का एक छोटा गुच्छा, कृप, 400 ग्राम पानी, सिल।

तैयार कर रहे हैं

बुराक विमिति, इसे साफ करें, शकुवती को कद्दूकस पर, एक बार पुलाव में डालें और टमाटर के साथ एक छलनी के माध्यम से रगड़ें, गर्म पानी (200 ग्राम) डालें और 1-1.5 साल के लिए कमजोर पानी पर शव डालें। चुकंदर जलता नहीं है, गिलेट्स को पानी की आपूर्ति करने की आवश्यकता होती है। बीट बुझाने के अंत तक पुलाव में गर्म पानी (200 ग्राम) डालें, प्रोकिप्यातिति 10 चिलिन और ठंडा करें।
ओगिरोक, त्सिबुल्या में उबला हुआ पानी डाला जाता है, अन्यथा इसे बोर्स्ट में डालें, थोड़ा नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
बोर्स्च के साथ एक तारिलका में खट्टा क्रीम डालें, इसे उबले अंडे के गोंद से रगड़ें।
चुकंदर में बोर्स्ट को बचाने के लिए लेवी को बुझाने पर चुकंदर में डाला जा सकता है, ताकि टमाटर को बदला जा सके।

दूध का सूप


गोभी के साथ दूध का सूप

सामग्री :
100 ग्राम फूल गोभी, 2 चम्मच मन्ना ग्रोट्स, 200 ग्राम दूध, 250 ग्राम पानी, शीर्ष तेल का एक छोटा टुकड़ा एक जीवाश्म पर्वत के आकार का, गाद।

तैयार कर रहे हैं

विमिति फूल गोभी का कचन, इसे अन्य रसीलों पर वितरित करें, उबलते नमक में पानी डालें और तब तक उबालें जब तक कि गोभी मांसयुक्त न हो जाए (15 खवीली)।
मैं एक चलनी पर गोभी उबालता हूं, और एक गर्म बैच में, मन्ना अनाज को ग्रिल करता है और 15 खवीली पकाता है। डालते समय दूध डालिये, थोडी पत्ता गोभी डालिये और 2-3 मिर्च उबाल लीजिये.
एक कटोरी सूप लें जिसमें थोड़ा सा मक्खन और गेहूं की रोटी का एक दाना हो।


सब्जियों के साथ दूध का सूप

सामग्री :
1 गाजर, 2 पत्तागोभी के पत्ते, 1 कार्टोप्लिन, 1 बड़ा चम्मच हरी मटर, 150 ग्राम दूध, 350 ग्राम पानी, 1 छोटा टुकड़ा ऊपर का तेल एक लिसी पर्वत के आकार का, 1 चम्मच नमक।

तैयार कर रहे हैं

विमित गाजर, छीलें और पतले भूसे डालें, उन्हें एक सॉस पैन में डालें, तेल और पानी के ट्रोच डालें, उन्हें क्रश से कर्लिंग करें, उन्हें कमजोर पानी पर तराशें। 8-10 मिर्च के बाद, छिली हुई बिलोकाचन्नू गोभी, हरी मटर (ताजा, ताजा जमे हुए या डिब्बाबंद) डालें, साफ करें और सर कार्टून डालें। सब कुछ गर्म पानी से भरें, नमक डालें और एक बंद कंटेनर में पकाएं।
सब्जी नरम हो जाये तो दूध में डालिये और सूप को 3 मिर्च के लिये पका लीजिये.
सूप के साथ टैटार में, गेहूं की रोटी का एक दाना डालें।


सेंवई के साथ दूध का सूप

सामग्री :
सिंदूर - 20 ग्राम, दूध - 200 ग्राम, पानी - 100 ग्राम, ज़ुकोर - 5 ग्राम, गाद - 1 मी

तैयार कर रहे हैं

जकीपतीती पानी। डोडाती सिल, त्सुकोर और सेंवई। किपातिती १० हविलिन। द्रुष्यक के लिए सेंवई देखें। दूध को सेंके और नई सेंवई में डाल दें। विमकनुति अग्नि। ऊपर से थोड़ा सा तेल डालें और सक्रिय रूप से इसे भंग कर दें।


दलिया के साथ दूध का सूप

सामग्री :
हरक्यूलिस - 25 ग्राम, दूध - 200 ग्राम, पानी - 200 ग्राम, सूकोर - 5 ग्राम, सिल-1 मीटर वर्शकोवो मक्खन - 5 ग्राम

तैयार कर रहे हैं

लगभग 20 मिनट के लिए हरक्यूलिस को नमकीन पानी में बेक किया गया था, पूरा घंटा शांत था। एक पुलाव में अनाज के साथ दूध डालें। रज्मेशती, त्सुकोर के लिए और 2-3 मिर्ची पकाएं।
तेल लगाएं और सक्रिय रूप से मिलाएं। सक्रिय रूप से razmіshuvannya मक्खन का एक छोटा टुकड़ा इसकी पायस संरचना को बर्बाद नहीं करता है और अधिक दिलकश और दालचीनी के तनाव को लूटता है - यह फ्रांसीसी व्यंजनों में एक चीज है।


मन्ना ग्रोट्स के साथ दूध का सूप

सामग्री :
मन्ना ग्रोट्स - 20 ग्राम, दूध - 200 ग्राम, पानी - 100 ग्राम, वर्शोव तेल - 10 ग्राम, ज़ुकोर - 5 ग्राम, गाद - 1 ग्राम।

तैयार कर रहे हैं

पानी के साथ 100 ग्राम दूध पतला करें, उबाल लेकर आओ, मन्ना को दलिया में डाल दें। १५ खवीली उबाल लें, धीरे-धीरे नरम करें। चलो दूध, चीनी, सिल और प्रोकिप्यातिति पीते हैं।
तैयार सूप में, मक्खन डालें और इसे सक्रिय रूप से हिलाएं।
गेहूं की रोटी के दानों के साथ परोसें।


चावल के साथ दूध का सूप

सामग्री :
चावल - 20 ग्राम, दूध - 200 ग्राम, पानी - 200 ग्राम, वर्शोव तेल - 10 ग्राम, चीनी, गाद।

तैयार कर रहे हैं

पानी उबालें और उसमें चावल डालें। तब तक पकाएं जब तक आप नम्र न हो जाएं। फिर दूध में डालें और उबाल आने दें।
डोडाटी में त्सुकोर, वर्शकोवो मक्खन है।


अंडे की चटनी के साथ दूध का सूप

सामग्री :
जौ के दाने - 50 ग्राम, दूध - 200 ग्राम, पानी - 300 ग्राम, वर्शकोवो मक्खन - 10 ग्राम, चुकंदर - 1/2 पीसी।, सिल।

तैयार कर रहे हैं

जौ के दानों को हल्का चिकना कर लें। पानी उबालें, उसमें अनाज डालें। निविदा तक कम पानी पर उबाल लें।
बाज़ननम के लिए आप इसे एक चलनी के माध्यम से रगड़ सकते हैं।
गर्म दूध में डालें, दूध और सीरियन दूध डालें। Prokip'atiti, zapazayuchi 3 hvilini। वर्शकोवो में तेल डालें।

मांस और रिबिक से स्ट्रावी


भाप कटलेट

सामग्री :
60 ग्राम मांस, 1/2 स्कूप सफेद ब्रेड, मक्खन का एक टुकड़ा एक जीवाश्म पर्वत के आकार का।

तैयार कर रहे हैं

मांस की चक्की के माध्यम से मांस को 2 बार पास करें, दूसरी बार मांस को रोटी के साथ मोड़ें, इसे पानी से भिगोएँ, या युवा और विद्झतिम में। गर्म पानी में तेल, नमक और पानी डालें। सभी zmіshati से otrimannya एक तरफा द्रव्यमान को चिकना करते हैं।
कटलेट को पीसने के लिए अपने हाथों को गीला करें और उन्हें मक्खन से ढके पुलाव में डाल दें। शोरबा में 3 चम्मच गर्म शोरबा डालें, या इसे डालें, इसे क्रश के साथ बंद करें और इसे 30 क्विलिन के लिए ओवन में डाल दें, हर घंटे एक घंटे के लिए सॉस डालें।


मांस का हलवा

सामग्री :
पोल्ट्री मांस के लिए 50 ग्राम बेरी दलिया, 1 कप सफेद ब्रेड, 50 मिलीलीटर दूध, 1/2 अंडा, मक्खन का एक छोटा टुकड़ा आधा अखरोट के आकार का, 1 चम्मच कसा हुआ बिस्कुट।

तैयार कर रहे हैं

मांस पकाया जाता है और एक बार मांस की चक्की के माध्यम से दूध में भिगोकर रोटी के साथ पारित किया जाता है। डोडाती झोवटोक और मिक्स। पिना बिलोक में मारो और ध्यान से उन्हें कीमा बनाया हुआ मांस के साथ उठाएं।
मक्खन से एक छोटा सा सांचा बनाया जाता है, हम इसे ब्रेडक्रंब के साथ पीएंगे। उसमें विकलास्ता कीमा, ऊपर से तेल से ढके कागज से ढँक दें और 20 खिलिन बेक करें।

संगीत से हलवा तैयार करने के लिए उसी संस्कार का उपयोग किया जा सकता है। सामने के मिश्रण (एक साल तक खिंचते हुए) ठंडे, थोड़े अम्लीय पानी में डूबे रहते हैं।


ओवन से हलवा

सामग्री :
50 ग्राम जिगर, 2 चम्मच पटाखे, मक्खन का एक छोटा टुकड़ा जीवाश्म पर्वत के आकार का, 1/2 अंडा, 50 ग्राम दूध, अजमोद के पत्तों की एक बूंद या एक फसल।

तैयार कर रहे हैं

तेल के एक हिस्से के साथ गैस वसूली के लिए स्टोव i छोटी संख्यामुख्य भोजन पर ड्राइव करें, मांस की चक्की से गुजरें, छलनी से पोंछें। क्रम्बल ब्रेड क्रम्ब्स के साथ Zmіshati, दूध, नमक के एक हिस्से में भिगोया हुआ, अजमोद को नरिज़न में मिलाएं, या दूध को उखड़ें, जो बह रहा है।
डोडाटी पीनू बालोक में धड़कता है, ध्यान से इसे मिलाएं।
फॉर्म तेल से बनाया जाता है, इसमें कीमा बनाया हुआ मांस डालें, इसे कागज से ढक दें और अच्छे तापमान के साथ स्प्रिट में 20 मिर्च के करीब पेकी करें।


उबले हुए चिकन के साथ स्टू

सामग्री :
चावल - ४० ग्राम, बटर वर्शोव अबो रोसलिन - १० ग्राम, सिबुल्या - ५ ग्राम, बोरान - ३ ग्राम, शोरबा - २ बड़े चम्मच। एल।, टमाटर प्यूरी - 5 ग्राम, चिकन - 50-70 ग्राम, स्वाद के लिए सिल।

तैयार कर रहे हैं

Roztopiti तेल, नए dribno narizan tsibulya में तेल। सूखे चावल पिएं और इसे तब तक ग्रीस करें जब तक कि आपके पास चबाना रंग न हो जाए। चावल को शोरबा (बी-याक) या पानी के साथ छिड़कें और इसे उबलने दें, धीरे-धीरे इसे बंद कर दें। यदि आप मांस के साथ दलिया खत्म करना शुरू करते हैं, तो टमाटर प्यूरी डालें, स्मोक्ड मांस, नमक डालें और मिलाएँ।
खिलिन 5-10 की मुख्यधारा पर इसे क्रिस्का के साथ आज़माएं।
कटी हुई या कद्दूकस की हुई ताजी सब्जियों के सलाद के साथ परोसें।


चिकन को कार्टोपली और गाजर के साथ पकाया जाता है

तैयार कर रहे हैं

हम एक चिकन शमत या एक चिकन (ब्रायलर बाज़ानो) लेते हैं, आप शमातोचकी के लिए एक पट्टिका, रेज़ेमो ले सकते हैं और इसे पक्षों से गुलाब के तेल पर एक ब्रेज़ियर में स्मैक कर सकते हैं।
यदि यह तला हुआ है, तो इसे टुडी नरिज़न सिबुल्यु पर रखें, और मुख्य आग पर खविलिन 5 पिड क्रिशकोयू का एक शव। फिर इसे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें या गाजर डालें। शव मो शते 5 मिर्च।
अब गोटूमो आलू: इसे साफ किया जाता है, छोटे शमातोचकी के साथ रेज़ेमो, सूप के लिए भांग याक, और एक ब्रेज़ियर में डाल दिया जाता है। मैं पानी में पानी डाल रहा हूं, इसलिए बर्फ ने कार्टोपली के छोटे-छोटे टुकड़ों को ढक दिया है। हाँ, उबाल, सोलिमो, बदलो। Nakryvaєmo kryshkoy मैं तत्परता तक मुख्य आग पर शव - खिलिन २०। बस।


दादी ज़ मिज़किव

सामग्री :
50 ग्राम ताजा मांस, 1/2 छोटा सिबुलिन, 1/2 छोटा गाजर, थोड़ा मक्खन, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच बोरोशनया, 1/2 अंडा, 1/2 कप कावा दूध, सर, अजमोद।

तैयार कर रहे हैं

मिज़्की विमोचिटी को ठंडे पानी में एक साल तक खींचना, अम्लीय करना, उबलते पानी में डुबो देना, फिर बर्तन साफ ​​​​करना। अच्छा खाना खाएं और दिमाग से एक ही समय में सब्जियां डालें, एक मध्यम उबाल के लिए 10 क्विलिन के खिंचाव के साथ पकाएं।
तवे पर मक्खन लगा कर, नये मक्खन में डालिये, दूध के साथ डालिये, अच्छी तरह से बनाकर ठंडा कर लीजिये. उस याक सॉस ओहोलोव के लिए, एक याकी याचनी ज़ोवोटोक को एक नए स्लाइस में जोड़ें, इसे गुड़ पर पासा करें, और इसके अलावा अजमोद बोएं। बीटिंग में सभी परिवर्तन और परिवर्धन अंडे के ब्लॉक में किए जाते हैं।
सब कुछ एक पुलाव डिश में डाला जाता है, मक्खन के साथ कवर किया जाता है और कसा हुआ ब्रेडक्रंब के साथ छिड़का जाता है।
दादी के ऊपर, आप कसा हुआ ब्रेडक्रंब के साथ घूंट ले सकते हैं और मक्खन का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं।
20 मिर्च के लिए दादी को रोसेग्रेटू ओवन में रखें।


मैश किए हुए आलू के साथ मेलेन मांस

सामग्री :
मांस (यालोविचिना, वील) - 50 ग्राम, वर्शोव मक्खन - 6 ग्राम, गेहूं का आटा - 5 ग्राम, मांस शोरबा - 1/4 बोतल, सिबुल्या रेपचास्ता - 3 ग्राम, स्वाद के साथ गाद।
मैश किए हुए आलू के लिए: आलू - 200 ग्राम, दूध - 1/4 फ्लास्क, मक्खन - 3 ग्राम, स्वाद के लिए सिल्ल।

तैयार कर रहे हैं

मांस विमिति, वसा से साफ करें और साइबुला से क्रिस्कोय से पहले पुलाव में सेवन करें। फिर शोरबा में डालें और ओवन में डाल दें। लुगदी को गैसिटी।
एक मांस की चक्की के माध्यम से दम किया हुआ मांस पास करें, आप 1 बड़ा चम्मच सफेद सॉस या शोरबा जोड़ सकते हैं, धीरे-धीरे हिलाएं और उबाल लें।
मसले हुए आलू के साथ परोसें।

स्ट्रॉबेरी सिरू वो अंडा


आमलेट मांस के साथ भरवां

सामग्री :
50 ग्राम उबला हुआ मांस, 1 अंडा, 1/2 कप दूध, मक्खन का एक छोटा टुकड़ा, 1 बड़ा चम्मच। सूप, अजमोद, 1 बड़ा चम्मच के साथ एक चम्मच उबली हुई उबली हुई सब्जियां। एक चम्मच टमाटर का रस।

तैयार कर रहे हैं

अंडे को तेल और मक्खन से रगड़ें, और उन्हें पिन में जोड़ें। मक्खन से पुलाव बनाएं, इसे अंडे में फेंटें, पानी के बर्तन में गाड़ दें, क्रश से ढक दें और 10 क्विलिन के लिए एक मजबूत ओवन में रख दें।
पके आमलेट को तश्तरी पर फेंक दें, मांस और सब्जियों को पीस लें, मांस को पलट दें और टमाटर का रस डालें।


खट्टे दूध से सिरोक

खट्टा दूध डालें - 1 गिलास एक रोल में 3 दिनों के लिए, जब तक आप एक चम्मच का उपयोग करने के लिए उतने मजबूत नहीं हो जाते। छोटे को धुंध के साथ तैयार करें, इसे स्प्रिंकल्स, विद्जाति के साथ डुबोएं। एक दिन के लिए थोड़ा खट्टा दूध, और एक गिलास रिडिन में विकलास्ता सुरक्षित है।
नन्ही सी, विक्लैस्टी सायर को प्याले में निकाल लीजिए, ट्रोचा को नमक कर दीजिए, चम्मच से चलाकर गोल कर लीजिए.


सिरनिक (सिरनिक)

सामग्री :
सर - 120 ग्राम, वर्शोव बटर - 15 ग्राम, 1 अंडा, गाद - 2 ग्राम, ज़ुकोर - 10 ग्राम, आटा गेहूं - 10 ग्राम, खट्टा क्रीम - 25 ग्राम।

तैयार कर रहे हैं

एक चलनी के माध्यम से सर को रगड़ें। कटोरी में, 1/2 टीस्पून तेल रगड़ें, 1/4 झोव्का, एक चुटकी नमक, 1 टीस्पून ज़ुकरू, 1 टीस्पून डालें। बोरोस्ना, 1 चम्मच। खट्टी मलाई। Rozmіshati, dodati sire, zrobiti smooth masu।
एक बोर्ड पर विकलास्ता, मैं उस पर कुछ बोरोश डालूंगा।
बंदरगाहों पर Rozdіliti, nadati m एक गोल आकार, एक अत्यधिक पीटा zhovka बनाओ, ब्रेडक्रंब में रोल करें और उबलते तेल में भिगो दें। सिरका से पहले खट्टा क्रीम परोसें।


बकाइन का हलवा

सामग्री :
सर - 200 ग्राम, 1 अंडा, त्सुकोर - 10 ग्राम, वर्शोव तेल - 15 ग्राम, पाउडर चीनी - 25 ग्राम, गाद - 1 ग्राम, पनिरुवल्नी रस्क - 15 मीटर

तैयार कर रहे हैं

सर को रगड़ें, अंडे के भृंग को 1 चम्मच में रगड़ें।सुकरू में 1 चम्मच। तेल। सर से सब कुछ मिला लें, 2 घंटे एल. ऊपर से लाल पाउडर डालें।
Okremo zbiti bіlok, ध्यान से zmіshati yogo बकाइन मासोयू के साथ, viclasty रूप में, मक्खन के साथ कवर किया गया और ब्रेडक्रंब के साथ जहर।
गरम ओवन में रखें। तैयार हलवा एक रूप बनाने का दोषी है।
फ्रूट पोडलिवया के साथ परोसें।


सिरकोवा मासास

सामग्री :
सर - ५० ग्राम, त्सुकोर - १० ग्राम, त्सुकाती - ५ ग्राम, स्वाद के लिए वेनिला।

तैयार कर रहे हैं

साहब, खट्टा दूध से तैयारी, हल्का विजयी, चलनी पोंछ, ज़ुकरू में चाशनी डालें, 1 टेबल स्पून में उबाल लें। एल वोडी, रोज़मेशती, दोदती वनेल, त्सुकाती।
याक लीकोरिस डिश परोसें। नाश्ते तक क्राउटन के साथ परोसें।

अनाज और मकारोनी के साथ स्ट्रावी


दूध पर मन्ना दलिया एक zhovtkom . के साथ

सामग्री :
मन्ना ग्रोट्स - 5 चम्मच, पानी - 1 गिलास, दूध - 1 गिलास, मक्खन - 10 ग्राम, 1/2 अंडे का सफेद भाग, गाद स्वाद के साथ।

तैयार कर रहे हैं

पानी के साथ जकीपतिति दूध। अनाज हिलाओ, पकाना, पोमिशुची, 10 क्विलिन, नमक।
मैं दलिया को एक झोवेटका के साथ पकाता हूं, इसे मक्खन और 1 बड़ा चम्मच से रगड़ता हूं। दूध।
माल्ट दलिया के लिए, 1 बड़ा चम्मच पकाने के लिए एक घंटा जोड़ें। त्सुकरु अबो शहद।


मन्नोई ग्रोट्स के साथ हलवा

सामग्री :
दूध - 1 गिलास, मन्ना के दाने - 2 बड़े चम्मच। एल।, पानी - 0.5 फ्लास्क, अंडा, वर्शोव बटर - 20 ग्राम, चीनी, गाद - स्वाद के लिए।

तैयार कर रहे हैं

पानी के साथ जकीपतिति दूध। पोमिशुची, दलिया उठाओ। डोडाती त्सुकोर, सिल। 10 खवीली को गाढ़ा होने तक उबालें। आग बुझाएं, आलूबुखारा डालें। ओलिया इसे ठंडा कर लें। डोडाची दलिया तक पहुंच गया है और अंडा मार दिया है।
Peremіshati, viklasty रूप में, तेल से ढका हुआ, आत्मा में पकाया जाता है।
सिरप या जैम के साथ परोसें।


मन्नोई ग्रोट्स के साथ क्रोकेट्स

सामग्री :
मन्ना ग्रेट्स - 2 बड़े चम्मच। एल।, अंडा, पनीर बिस्कुट - 10 ग्राम, मक्खन - 12 ग्राम, सर - 10 ग्राम, पानी - 1 गिलास, स्वाद के साथ गाद।

तैयार कर रहे हैं

З 1 शीशी पानी 2 बड़े चम्मच है। जई का आटा एक मोटा दलिया बनाते हैं। आधा लैक्टोज अंडे, एक चम्मच कसा हुआ सर मिलाएं। नमक और ठंडा।
एक रोलर के पास दलिया फैलाएं, फिर छोटे सिलेंडर डालें, ब्रेडक्रंब में रोल करें, गर्म तेल में ग्रीस करें।


मन्नोई ग्रोट्स के साथ ग्रेनकी

सामग्री :
मन्ना ग्रोट्स - 30 ग्राम, दूध और पानी - 0.5 बोतलें प्रत्येक, अंडा, वर्शकोवो मक्खन - 10 ग्राम, सर - 10 ग्राम।

तैयार कर रहे हैं

कम से कम दलिया vm_shati तांडव zhovka का आधा है। विलिटि को पानी में भीगे हुए बर्तन में निकाल कर ठंडा कर लीजिये. गुर्स की बोतल के साथ विरेज़ती। धीरे से उन्हें तेल से ढके डेको पर रखें।
इसे सर से कद्दूकस कर लें और स्पिरिट में सेंक लें।
आप एक फ्राइंग पैन में अनाज को तेल में ग्रीस कर सकते हैं।


मन्ना अनाज के लिए पेनकेक्स

सामग्री :
मन्ना ग्रोट्स - 35 ग्राम, वर्शोव ऑयल - 10 ग्राम, पानी - 0.5 बोतलें, अन्य - 2 ग्राम, अंडा।

तैयार कर रहे हैं

मैं तैयार हूँ, ट्रोचा चबाने के लिए मन्ना दलिया तक पहुँच गया, drіzhі, आटा बढ़ने दो। टिम से पहले, याक पिच, पेनकेक्स में डोडती ज़बिटी बेलोक में।
स्टेंस के लिए सूक्रोम या उबले आटे के साथ परोसें।

सब्ज सामग्री


कार्तोप्लीना ज़ापिकंका

सामग्री :
आलू - 200 ग्राम, मक्खन - 12 ग्राम, दूध - 0.5 बोतलें, बोरोस - 5 ग्राम, गाद, पनिरुवलनी रस्क - 5 ग्राम, क्राउट।

तैयार कर रहे हैं

कार्टोपलाइक को वर्दी में लाओ। आलू उबालने के लिए छोड़ दें, बेचमेल सॉस (डिव। निज़) तैयार करें।
ग्लिबॉक में, एक फ्राइंग पैन को या तो आकार दिया जाता है, तेल के साथ पंक्तिबद्ध किया जाता है, सफाई की गेंदों के साथ रखा जाता है और आलू के कप के साथ भीगता है, चमड़े की गेंद को सॉस के साथ डालें। बची हुई गेंद भी एक सॉस है।
ऊपर से मक्खन के कुछ छोटे टुकड़े डालें, ब्रेडक्रंब के साथ छिड़कें और ओवन में डाल दें। गुलाबी रंग के लिए पिच।
इसे एक फसल के साथ चॉप के साथ लगाएं।
प्रकार का चटनी सॉस
सामग्री : बोरोनो - 5 ग्राम, वर्स्कोवो मक्खन - 5 ग्राम, दूध या शोरबा - 1/4 - 1/2 बोतल, अंडा।
एक फ्राइंग पैन में सुखाएं। इसे ठंडा कर लें। एक सॉस पैन में पोक्लास्ट, दूध से पतला करें और 20-30 खलिन खड़े होने दें। रज़्मेशती, १० मिर्चें पकाएँ, धीरे-धीरे नरम करें और दूध या शोरबा डालें, अगर सॉस ज़ैग्ड हो।
गिलास पर परोसने से पहले, गर्म सॉस में मक्खन के ऊपर का एक टुकड़ा सक्रिय रूप से मिलाएं।


मक्खन और खट्टा क्रीम के साथ युवा आलू

सामग्री :
युवा आलू - 250 ग्राम, ओलिया रोजलिना - 10 ग्राम, खट्टा क्रीम - 20 ग्राम, गाद, क्रेप।

तैयार कर रहे हैं

Kartoplya retelno vimiti shitkoyu। विद्रूपता। नरिज़ती स्कीबोचकी। एक स्टीवन में रखें, मक्खन के साथ कवर करें, ऊपर से खट्टा क्रीम छिड़कें, गुलाब लिनन मक्खन, नमक के साथ छिड़के और ओवन में डालें।
एक गिलास पर परोसते समय, खट्टा क्रीम के साथ छिड़कें और एक फसल के साथ छिड़के।


गाजर प्यूरी

सामग्री :
गाजर - 200 ग्राम, दूध - 0.5 बोतलें, वर्शोव बटर - 8 ग्राम, ज़ुकोर - 5 ग्राम, मन्ना ग्रोट्स - 5 ग्राम, गाद।

तैयार कर रहे हैं

गाजर छीलें, उन्हें स्कीबोचकी या ड्रिबल के साथ डालें। बर्फ के ऊपर गर्म पानी डालें, गाजर बर्फ पर चुभ रही थी। 1 चम्मच चीनी और मक्खन डालें। इसे क्रश और तुशकुवती के साथ एक गूदे में ब्रश करें। बच्चों के लिए, एक चलनी के माध्यम से 2 चट्टानों तक रगड़ें। नमक, प्लेट पर बेकमेल सॉस (div. Vishche) के साथ गरम करें।
ऊपर से रेडी-टू-यूज़ मैश किए हुए आलू डाले जा सकते हैं।


पके हुए कार्टोप के साथ मैश किए हुए आलू

सामग्री :
कार्तोप्लाया - 150 ग्राम, दूध - 1/4 बोतल, वर्शोव तेल - 5 ग्राम, गाद।

तैयार कर रहे हैं

कार्टोपल की भावना में देखें। एक शकीर्कू लो। आलू को छलनी से छान लें। गर्म दूध के साथ ज़मीशती।
डोडाती तेल।


सॉस के साथ फूल गोभी

सामग्री :
गोभी - 150 ग्राम, दूध - 0.5 फ्लास्क, वर्शकोवो मक्खन - 10 ग्राम, बोरान - 6 ग्राम, गाद।

तैयार कर रहे हैं

विमिति फूल गोभी, दूध, नमक के साथ पानी में उबालें। ध्यान से मुरझाना।
Roztopiti तेल, इसे नए उबले हुए पानी में चिकना करें, उबली हुई गोभी में पानी डालें। गोभी के ऊपर सॉस डालें।

फलों और जामुनों के साथ स्ट्रावी


सुनीत्स्य और रसभरी

सामग्री :
जामुन - 100 ग्राम, स्वाद के लिए ज़ुकरोवा पाउडर।

तैयार कर रहे हैं

वाइब्रेट svіzhі steaglі जामुन। उबले हुए पानी में विमिति। दाती स्टेटी। छेद में एक फूलदान और पाउडर फूलों के साथ ओब्सीपति रखें। दूध के साथ परोसें।


याबलुको कैंडीड फल के साथ बेक किया हुआ

सामग्री :
याबलुको - 150 ग्राम, स्वाद के लिए ज़ुकोर।

तैयार कर रहे हैं

विमति याब्लुको। ची साफ करने योग्य नहीं है, rozrіzati navpіl। कोर लें, इसे तवे पर डालें और नसीपति ज़ुकोर की मौत पर।
पैन के तल में पानी का ट्रोचा डालें। तैयार होने तक आत्मा में बेक करें।


सेब के साथ "स्नोबॉल"

सामग्री :
सेब - 150 ग्राम, स्वाद के लिए ज़ुकोर, पके हुए माल - 2 टुकड़े, अंडा।

तैयार कर रहे हैं

एक महान सेब देखें। पोंछना। ब्लॉक को पिन के घनत्व तक मारो। tsukor जोड़ने के लिए आगे बढ़ें और सेब को रगड़ें। Zbivati ​​शांत दावत तक, जब मासा प्रकाश और लेखन नहीं बन जाएगा।
डोडाती 1 बड़ा चम्मच। एल भुने हुए बिस्क ओवन से बोरोशना।


सूखे मेवे

1.5 से 2 रॉकी के बच्चों को सूखे मेवे दिए जा सकते हैं। सूखे खुबानी, आलूबुखारा, आड़ू विमिति शाम को डेसिल्कोह के पानी में। थोड़ा सा ठंडा उबला हुआ पानी डालें।
इसे बिना कुछ लिए फ्रिज में रख दें।


छटना

विमिति 100 ग्राम प्रून। इसे ठंडे उबले पानी से भरें, इसे बर्फ से निकाल दें। डोबा को फ्रिज में रख दें। गुस्से में पानी पिएं।
पहाड़ों के साथ Posipati और ​​खट्टा क्रीम और चीनी के साथ छिड़के।

टिड्डे


जामुन के साथ पकौड़ी

टिस्टो: झाड़ी के 3 फ्लास्क में 1 फ्लास्क पानी, 2 अंडे और पाउडर नमक मिलाएं। तिस्तो माє बूटी फ़िनिश कताई। Rozkachuєmo पतले और virіzaєmo मग की एक बोतल के साथ।
1 किलो जामुन (चेरी viymaєmo kistochki से) zmіshuєmo 1 फ्लास्क ज़ुकरू (2 फ्लास्क - एक चेरी में) के साथ, हाँ, यह pіvgodini पर जोर देने लायक है, इसलिए आपने व्यंजनों के परिवेश में गुस्से में देखा।
मेरे पास एक कप तीस्ता विकलादा में भरने का एक चम्मच है, इसे एक गोदाम में रखा जाता है और कृपया किनारे को पिन किया जाता है। बड़ी मात्रा में उबला हुआ और नमकीन पानी और 5 मिर्च मसाले के लिए पकाया जाता है। टार्टर पर Distaєmo shumіvkoyu और क्रीम के साथ पानी पिलाया।
क्रीम रोबिमो रस के साथ बह निकला। Zmіshuєmo yogo खट्टा क्रीम के एक पैकेट और ज़ुकरू के 2 बड़े चम्मच के साथ, एक मिक्सर के साथ छिड़का हुआ।


सर के साथ पकौड़ी

250 ग्राम गुड सर, 1 अंडा और 2 टेबल स्पून एक कप चाय, 1 टी स्पून टेस्ट से एक कप के लिए।
पकौड़ी को खट्टा क्रीम या पकौड़ी के साथ परोसें।
बस जामुन के साथ पकौड़ी देखें


कार्टोप्ले के साथ पकौड़ी

घने कार्टोप्लायना मैश किए हुए आलू डोडामो नरिज़न हरी त्सिबुल्या में टिस्टो पर विक्लाडामो है। खट्टा क्रीम या मक्खन के साथ परोसें।
बस जामुन के साथ पकौड़ी देखें


उबले हुए पकौड़े के साथ मलिंटसी

सामग्री :
बोरोनो - 40 ग्राम, दूध - 1 बड़ा चम्मच। एल।, अंडा, त्सुकोर - 10 ग्राम, वर्शकोवो मक्खन - 10 ग्राम, जाम - 30 वर्ग मीटर

तैयार कर रहे हैं

इसे दूध, नमक के साथ तैयार करें, इसमें tsukor और zhovtok डालें। इसे जल्दी से मारो, ताकि स्तन अतिरिक्त न हों। ब्लॉक को एक पिन में मारो और एक टिस्टो में डोडैट।
फ्राइंग पैन को मक्खन से चिकना करें। इसे ठंडा करके उबला हुआ मांस बनाकर चार बार जला लें।
कुछ लाल चूर्ण पियो और मुझे कुछ दो।


दूध रोल

सामग्री :
बोरोस्नो - 400 ग्राम, ड्रेज़े - 10 ग्राम, दूध - 1 गिलास, मक्खन - 50 ग्राम, अंडे - 2 टुकड़े, स्वाद के लिए सिल्ल।

तैयार कर रहे हैं

दूसरों को गर्म दूध में उठाएं। दोदाती १ छोटा चम्मच तेल। सब कुछ कृपया बोरोस की 1 शीशी के साथ razmіshati है। 1 साल के लिए गर्म स्थान पर रखें। यदि आपको करना है, तो 2 शीशियों में बोरोशना, सिल और शिकन अच्छे के लिए जोड़ें: 1 बड़ा चम्मच। मक्खन + 2 बड़े चम्मच। ज़ुकरू + 2 अंडे चबाएं।
ऐसे ही ठीक करो, फिर हाथ से निकल गया। तारीख करीब 1.5 साल है।
बन्स पर छिड़कें और डेको मक्खन के साथ स्तरित करें।
खजूर को किसी गर्म स्थान पर लगभग 30 क्विल की दूरी बनाकर, 30 क्विल के स्प्रिट के प्याले में दूध और भोजन से बन बना लें।


डोनट्स

सामग्री :
बोरोस्नो - 30 ग्राम, दूध - 0.5 बोतलें, अंडा, मक्खन - 6 ग्राम, ज़ुकोर - 10 ग्राम, गाद - 2 मीटर

तैयार कर रहे हैं

अंडे को 2 बड़े चम्मच से रगड़ें। आटा। स्टेप बाय स्टेप दूध डालें। नमक। Roztopiti एक फ्राइंग पैन में versovy तेल के एक चम्मच के साथ, फिर इसे डोनट्स के साथ एक फ्राइंग पैन में डालें।
2 तरफ से पिद्रुम्यानिति।
ज़ुक्रोम के साथ ओब्सीपति डोनट्स तैयार करें।


चावल, पत्ता गोभी, गाजर या सेब के साथ पाई

सामग्री :
बोरोस्नो - 50 ग्राम, दूध - 1 बड़ा चम्मच, drіzhі - 1 ग्राम, मक्खन - 5 ग्राम, 1 अंडा।
कीमा बनाया हुआ मांस के लिए:
1) चावल - 20 ग्राम, अंडा - 1/4 पीसी।, वर्शकोवो मक्खन - 8 ग्राम,
2) गोभी - 200 ग्राम, तेल - 6 ग्राम, अंडा - 1/4 पीसी।,
3) गाजर - 200 ग्राम, ज़ुकोर - 5 ग्राम, तेल - 5 ग्राम, अंडा - 1/4 पीसी।,
4) सेब - 100 ग्राम, ज़ुकोर - 20 ग्राम।

तैयार कर रहे हैं

स्पंज को बहुत जल्दी रखो, इसे बाहर रोल करें, एक बोतल के साथ पाई को प्रसारित करें, बीच में कीमा बनाया हुआ मांस डालें, किनारे को चुटकी लें। तेल से सजाया गया। दति स्टैंड 30 हिलिन। अंडा फैलाएं और इसे ओवन में 20 - 25 क्विलिन के लिए रख दें। इसी स्वाद से आप चीज़केक प्राप्त कर सकते हैं।
कीमा बनाया हुआ मांस तैयार करें।
चावल के साथ कीमा बनाया हुआ मांस। चावल, नमक उबालें, तेल डालें और मिलाएँ। अंडे को ठंडा काट लें।
कीमा बनाया हुआ गोभी। शटकुवती पत्ता गोभी, गुलाब के तेल में उबाल लें, ठंडा करें। Zmіshati sіllu और एक अंडा काट लें।
गाजर से कीमा बनाया हुआ मांस। Vidvarity गाजर, छील, अन्यथा तृतीयक जोड़ें या रगड़ें। मक्खन डालें और अंडे काट लें।
सेब से कीमा बनाया हुआ मांस। सेब को साफ करें, पतली स्कीबोचकी से काट लें या बड़े कद्दूकस पर रगड़ें। ज़ुक्रोम के साथ फेरबदल करें।


अच्छे बन्स

सामग्री :
बोरोशनो - 400 ग्राम, ड्रेज़े - 10 ग्राम, अंडे - 2 पीसी।, मक्खन - 100 ग्राम, त्सुकोर - 50 ग्राम, दूध या पानी - 1 गिलास, गाद - 5 मीटर

तैयार कर रहे हैं

1 फ्लास्क बोर्ड पर भार के साथ बोरॉन है और एक छेद करें। विलिटी टुडी 0.5 बोतल गर्म पानी और दूध, डे रोज़्राज़ेनिया शमातोचोक ड्रेज़ेव, ज़वबेल्स्की के बालों वाले गोरेख। विमेसिटि बन, नाद्रिज़ती यो 4 तरफ से और इसे गर्म पानी के साथ एक पुलाव में कम करें। मुझे रोने दो और मुझे 40 खवीली खड़े होने दो, लेकिन मैं अभी बड़ा हुआ हूं।
सिर्फ एक घंटे में एक छलनी तैयार करें: एक बोर्ड पर 1 1/2 - 2 झाड़ी के फ्लास्क डालें, एक छेद काट लें और 2 च्यू, 100 ग्राम मक्खन, 1 चम्मच डालें। tsukru और 3/4 कुप्पी गर्म पानी और दूध डालें। लोगों के एक छोटे से झुंड के टुकड़े। मिसिती चुपचाप जब तक, हाथ से अभी जल्दी नहीं।
योगो को 2-3 साल के लिए किसी गर्म स्थान पर रख दें। यदि आप 2 बार शादी करते हैं, तो आपको स्टू पर जाना चाहिए, स्टू पर घूंट लेना चाहिए, छोटे गोल बन्स बनाना चाहिए, 15 मिनट डेक पर जाने दें।
शीर्ष पर, एक झोवेटका के साथ जस्ती और 1 साल के लिए ओवन में डाल दिया।

फोटो में कोई अटैचमेंट नहीं है! लेना बनाने के लिए विशेषयह सबसे अच्छा मैश किए हुए आलू की गारंटी देता है, तैयार होने तक, scho, fizzle के लिए।
पिसलिया मिक्सर ज़ोडनॉय ब्रेस्ट!

1 रोकू से बच्चों के लिए मेनू | बेबी बेबी - बेसिक रेसिपी

समस्याओं की रोकथाम, अपूरणीय सॉस की नक़्क़ाशी और देरी की मदद से जीवन की चिपचिपा स्थिरता में सुधार करना। बेबी सॉस तैयार करने की तकनीक विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाओं से ली गई है जिनका उपयोग कार्सिनोजेन्स के इलाज के लिए किया जाता है।

सामग्री:


तैयार कर रहे हैं:

  1. आगे के विकास से पहले सब्जियों को शकिरका से साफ किया जाता है। बहुत सारे गर्मी उपचार के लिए। टमाटर और घंटी मिर्च, मैं zzvychay 10 क्विलिन के लिए उबला हुआ। गंध देखना आसान है। मैश की हुई सब्जियों को निकालने के लिए हम एक ब्लेंडर का उपयोग करेंगे।
  2. थोड़ी मात्रा में पानी के साथ बोरो ज़शती। स्तन दिखाई देने तक सेवानिवृत्त।
  3. भेड़ के रस या मैश किए हुए आलू को रैडिनॉय के साथ उबाला जाता है। पूरा आधार p_dlivaya है।
  4. झाड़ी से गुलाब जल धीरे-धीरे डाला जाता है (यह शराब पीने जैसा होना चाहिए) भोजन के उबले हुए आधार में डाला जाता है।
  5. डोडेमो केक और तेज पत्ते और रजाई के गुच्छा में 10.
  6. यक्षो, पिडलिव में सभी चालाकियों से अप्रभावित, स्तनों को सेट किया गया था, प्रक्रिया।
  7. मक्खन, खट्टा क्रीम या टॉप से ​​भरा और परोसा।

मैं इसे धीरे-धीरे टमाटर पॉडलिव में डाल देता हूं, बिना किसी रुकावट के, पानी से भरपूर।
चावल के साथ पके हुए चिकन के लिए बेल मिर्च डोबरे पिडिजशोव के साथ सॉस। जब मैं बड़ी थी, मैंने सॉस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाया।

1 रोकू से बच्चों के लिए मेनू | रीबा / मांस / जिगर

उबले हुए पसलियों के कटलेट

सारे कटलेट कम लगेंगे और ज्यादा दूर हम रोज चखेंगे.

सामग्री:

  • 700 जीआर। (वागा फ्रॉस्ट-फ्रोजन रिबी) - समुद्री भोजन की फाइल;
  • 350 जीआर गाजर;
  • 200 जीआर हलीबा।

फाइल जमी है, पानी गुस्से में है। मांस की चक्की पर सभी सामग्री को स्क्रॉल किया जाता है। विमिशुमो कीमा बनाया हुआ मांस - दोषी viyti
चिपचिपा और चिपचिपा। यक्षो कीमा बनाया हुआ मांस और भी गाढ़ा होता है और हाथों से चिपचिपा नहीं होता है, इसका मतलब है कि बहुत अधिक ब्रेड और कटलेट इतने कम और नमकीन नहीं होंगे।
जब कटलेट बन जाते हैं, तो हाथ से पानी छीन लिया जाता है, उसके लिए कीमा बनाया हुआ मांस चिपकता नहीं है। 25 मिर्च के आकार के कटलेट स्टीम्ड होते हैं।

सेवारत:
दूसरी तरफ, तोरी के साथ मसले हुए आलू या उबले हुए चावल का उपयोग करना आदर्श है।

Indichka या hamlets . से मीटबॉल

एक नियम के रूप में, पक्षियों से मीटबॉल, क्योंकि वे वसायुक्त कीमा बनाया हुआ मांस नहीं जोड़ते हैं, सूखा और नमकीन नहीं। रतियोनी मालुकोव में वसायुक्त मांस की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए मैं आपको पॉडलिव में गोभी के साथ मीटबॉल बनाने का प्रस्ताव दूंगा।

सामग्री:

  • 500 जीआर। फ़ाइल;
  • २५० ग्राम पत्ता गोभी;
  • छोटा साइबुलिन;
  • p_dliv.

तैयार कर रहे हैं:

मांस की चक्की के माध्यम से फ़ाइल, गोभी और सिबुल्या को पारित किया जाता है। विमिशुमो कीमा बनाया हुआ मांस। गोटुमो पिडलिव है। कीमा बनाया हुआ मांस नरम होता है और एक सिरप विग्लायड में, एक बुरा ट्रिम होता है, इसलिए बैग तुरंत उबलते हुए लेगर में बन जाते हैं। पकी हुई खवीली 25. पके हुए मीटबॉल गार्निश के साथ परोसे - मेरे पास मैश किए हुए आलू हैं।


पेचिंकोवी पाटे

सामग्री:

  • 500 जीआर। चिकन लिवर;
  • 300 जीआर। गाजर;
  • छोटा साइबुलिन;
  • तेज पत्ता।

तैयार कर रहे हैं:

1. Pechinka, गाजर और tsibulya देखे जाते हैं। गाजर और त्सिबुला को स्टीम किया जा सकता है। बे पत्तियों के अतिरिक्त पानी में चूल्हा अधिक रंगीन होता है।
2. मसले हुए आलू में सामग्री लाना।
3. मूल नुस्खा के लिए, तैयार प्यूरी में, 50 ग्राम वर्शोक बटर (मैं 1 चम्मच रोजलिनी प्रति 1 सर्विंग मिलाता हूं) मिलाएं।
4. गार्निर के साथ परोसें - मेरे पास कम समय के लिए ग्रीक दलिया है।

यह दिन का अंत है, मुझे प्रोत्साहित किया जाता है, और मैं अपने लिए व्यंजनों को जानता था और अपने लिए तैयार करता था! अगर आप अपनी हिट फिल्में साझा करेंगे तो मुझे खुशी होगी।

 

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