Раздели на сайта
Избор на редактора:
- Технология и инструкции стъпка по стъпка за гел за нокти: стъпки, правила, процес
- Бели петна по ноктите, причини за това, какво да правят, бели петна по ноктите и народни знаци
- Налични методи за бързо увеличаване на левкоцитите в кръвта
- Гъбите за ноктите и кожата няма да устоят на основата на кафето
- Изложба на мебели от Крокус. Мебелни изложби
- Татуировка на бухал върху стойността на ръката
- Най-големите членове в света
- Счупвания на фалангите на пръстите на снимката
- Какво е “лош” и “добър” холестерол
- Какво да правите, ако кожата около ноктите изсъхне
реклама
Колко дни след менструацията излизат кафяво. Видео: За вагинално течение. Възпалителни гинекологични заболявания. |
Тъмнокафявият разряд е една от най-честите причини, която принуждава жена да посети специалист. Подобен проблем възниква поне веднъж във всеки живот, така че възникват въпроси: какво показва това и дали такива симптоми са признаци на заболяване. Изхвърлянията при жените могат да имат значителни разлики, да бъдат тъмни или светли на цвят, да се различават по изобилие или да са оскъдни, но защо стават тъмнокафяви? Разпределението като тайна вагина при жените е норма. Тази функция се осигурява от природата и играе голяма роля в женското тяло. В същото време е необходимо да се обърне внимание и да не се пропуска моментът, когато по някаква причина тези секрети придобият необичаен характер, тяхната миризма, текстура или цвят се променят, тъй като обикновено те са без мирис и по-скоро безцветни или белезникави. Най-често с появата на тъмнокафяв разряд неприятна миризма може да възникне в резултат на нарушение хигиенни правила В резултат на това се наблюдава промяна в киселинно-алкалния баланс във вагината. Лесно е да се елиминира това нарушение, като се започне да се грижи за гениталиите по-внимателно, като се избягва фанатизъм, в резултат на което тези прояви се прекратяват след няколко дни. Също така, в навечерието на следващата менструация може да се появи тъмнокафяво течение, което се дължи на хормонални смущения. Поради промените, които се случват в резултат на закъснението, вместо менструацията, кафявите изхвърляния започват да се появяват в умерени количества и бързо спират. Това може да се случи поради употребата на хормонални контрацептиви, при приемането на които цикълът може да се провали с появата на подобен вид по време на паузата.
След менструация се допуска появата на кафяв разряд без миризма, тъй като това се дължи на остатъчното изхвърляне на съсирената кръв. За да намалите неприятните симптоми, които причиняват някакъв дискомфорт, можете да използвате чорапогащниците и по-често да извършвате измиване. Екскрети - признаци на нарушение в организмаПоявата на жена тъмно кафяво изхвърляне с необичайна миризма и силен болки е признак на възможна бременност, развиваща се извънматочна. В такъв случай е необходимо спешно да се консултирате с гинеколог и да извършите подробен преглед с помощта на ултразвук. Не можете да отложите посещението на лекар, да разпознаете извънматочната бременност в ранните стадии, тъй като забавянето може да доведе до неприятни последствия и дори до животозастрашаващи. Болести като ендометриоза или ендометрит, които се срещат в матката и засягат мукозата, също могат да причинят секреция на слуз с примес на гной. Подобни възпалителни процеси в една жена засягат маточната лигавица, което води до промяна и предпазване от по-нататъшна планирана бременност. При идентифицирането на такива патологии трябва да се положат всички възможни усилия, за да ги излекуват с лекарства.
За да се разбере дали има нужда да се лекува заболяването с променен вагинален секрет, това е възможно само след задълбочен преглед от гинеколог, тестове за наличие на генитални инфекции и други необходими изследвания. Изпускане на кафяво през бременносттаМного често по време на бременност жената се сблъсква с такъв плашещ симптом, като появата на тъмно изхвърляне. Необходимо е да се обърне внимание на такива прояви, тъй като те най-често показват наличието на възпалителни заболявания в репродуктивната система на една жена. Такива промени настъпват, когато възникне риск от аборт, а навременната помощ от гинеколог може да увеличи вероятността от бременност. Промените в цвета на слуз в ранните стадии по време на бременност са възможни поради недостатъчното количество прогестерон, предназначен да потисне свиването на гладката мускулатура на матката. Матката идва в тон, който е невъзможно да се устои, което води до болка в долната част на корема, поява на кървене и спонтанен аборт. Тази патологична ситуация започва с появата на малко количество светлокафяв разряд. В средния период, приблизително около 22-та седмица, началото на кървенето е пряко свързано с разкъсване на плацентата и началния разряд. На този етап състоянието на бременността може да бъде запазено, без да се чака тежко кървене и използване на спешните медицински процедури, необходими в такива случаи. Поради факта, че плацентата е тясно свързана със стените на матката и те имат обща кръвоносна система, дори незначителното кървене по време на бременност е много опасно и изисква поставяне на жени в болницата. Светлокафявият секрет може да е признак за наличието на папиломавирус, така че изпитването с намазка трябва да се извърши незабавно. Кафяв разряд в средата на менструалния цикъл
Тъмен разряд вместо месеченЕкскретира се от влагалището, с отклонения от нормалното, може да придобие и с оскъдна загуба на кръв, които се случват вместо менструация. Тъй като техният брой е по-малък от 50 ml, разтоварването придобива размазан характер и става наситено кафяво. В зависимост от причините за отклонението се появяват следните знаци:
Тези прояви могат да служат като признаци на нарушения в функциите на женското тяло и се появяват в следните случаи:
Отнася се за нормална работа.Тъмният цвят на секретираната лигавица се дължи на наличието на малко количество кръв и може да се прояви при абсолютно здрави жени в случаите на:
Трябва да бъдете предпазливиНеобичайният цвят на секретирана слуз при жена е признак на заболяване, ако се открият следните симптоми:
лечениеОсновното, на което трябва да обърнете внимание, когато се появи патология като тъмнокафяв разряд, това е отстраняването на причините, в резултат на които това се е случило. Необходимо е да се регулира менструалния цикъл, да се опита да се премахне хормоналния дисбаланс и възможните възпалителни заболявания, както и да се създаде благоприятна психо-емоционална среда. КАКВО ДА ПРАВИТЕ, АКО ИЗЧЕРПАТ МИОМО, ЦИСТ, НЕСЪВМЕСТНОСТ ИЛИ ДРУГА БОЛЕСТ?
VKontakte Съучениците Често не-менструалното разтоварване плаши жените. Не всяка жена знае за това коя вагинална секреция може да се счита за норма и която показва наличието на болест. Вагиналното изхвърляне може да бъде различен цвят: червено-кърваво, кафяво, сиво, черно, белезникаво, зеленикаво, жълтеникаво, розово. Те могат да имат желатинова, сирена или пенлива консистенция, със или без миризма. В допълнение към горното, освобождаването от отговорност може да съпътства симптоми като сърбеж, дразнене и болка. При здрави жени разтоварването, в допълнение към критичните дни, може да бъде плитко, лигаво, малко неясно, тъй като те включват епителни клетки от вагината. Поради малкия, но устойчив вагинален секрет, женският генитален тракт се почиства, предотвратявайки появата на инфекция. ако ежедневно лайнер за чорапи не се променят дълго време, след това разтоварването върху него става жълтеникаво поради взаимодействието с кислорода. Нормалното изхвърляне не е съпроводено с неприятни усещания като дразнене на гениталиите, сърбеж и парене. Празното вагинално течение е практически без мирис. Миризмата се появява, когато бактериите започват да се размножават в тях. Е, и, разбира се, количеството и естеството на вагиналното течение са засегнати от деня на менструалния цикъл. Нормален вагинален секрет:
А сега да поговорим по-подробно за секретите в различните дни от цикъла. Изхвърляне преди менструацияКафявите петна, които се появяват няколко дни преди менструацията, се считат за нормални. Ако кървенето предшества появата на менструация за повече от два дни, това показва, че женските генитални заболявания. Те могат да бъдат симптом на хормонални нарушения, инфекции, хематологични заболявания, адиомиоза. Много често този феномен се среща с ендометриална хиперплазия, ендометриални полипи. Ендометриозата се индикира от наличието на предменструален кафяв секрет в съчетание с болезнена и продължителна (повече от седмица) менструация, при наличие на кръвни съсиреци. Наличието на кафяви секрети в средата на цикъла може да сигнализира за прогестеронов дефицит или синдром на поликистозни яйчници. Той заплашва с безплодие и трябва да бъде лекуван. Месечен разрядАко в периода на менструация има обилно кървене, тогава е необходимо да се подложи на ултразвукова процедура, която ще помогне да се прецени състоянието на вътрешните генитални органи. Такова кървене може да означава наличието на фиброми на матката, ендометриоза. Ако лигавицата на матката е с нормална дебелина, тогава процедурата за кюретаж не се изисква. Ако кървенето е било причинено от хипертрофия (увеличаване на дебелината) на ендометриума, ендометриални полипи или полипи на шийката на матката, тогава най-вероятно ще трябва да се подложите на процедура на кюретаж. В бъдеще ще бъде необходимо да се извърши хистологично изследване, за да се изключи възможността от поява на патологии с по-сериозен характер. В края на месеца нивото на съсирване на кръвта се увеличава и започва да се откроява по-бавно. Тъй като кръвта се коагулира бързо, цветът на разряда и съсиреците става по-тъмен - кафяв. Ако те нямат миризма, това се смята за нормално. Ако има миризма, трябва да се анализира намазка за наличието на хламидия, гардерела, микоплазма и уреаплазма, херпес, цитомегаловирус. Ако изпускането се появи няколко дни след менструацията или продължителността на самата менструация е повече от седем дни, тогава е необходимо да се тества за наличие на бременност. Между другото, с такива симптоми, тя може да бъде извънматочна. Ненормално вагинално течениеНаличието на червено кърваво изхвърляне казва:
Появата на кръвоизлив може да се появи след аборт. След една седмица е наложително да посетите лекар и да направите контролна ултразвукова процедура. Наличието на лигавични секрети от бял цвят или прозрачни лигавични секрети с наличие на бели вени след края на цикъла, преди началото на менструацията говори за цервикална ерозия, цервицит (възпаление на цервикалния канал). Във всеки случай, тези секрети са свързани с шийката на матката. За млечница (кандида) Доказано е появата на бели сирене или кефироподобни секрети, филми или бял цвят на гениталните устни, клитора. Като правило те са придружени от миризма на хляб или ферментирал мляко и сърбеж. За вагиналната дисбиоза казва наличието на бели, зеленикави или сивкави лющещи се ексудатни филми, придружени от рибни миризми. За наличието на инфекцииИнфекциите, предавани по полов път, сигнализират за жълто-зелен секрет. За острата бактериална инфекция във вагината, остър аднексит (възпаление на яйчниците), остър салпингит (възпаление в фалопиевите тръби) показва наличието тежък разряд жълти или зелени нюанси. За бактериалната инфекция във влагалището, ерозия, хроничен аднексит (възпаление на яйчниците), хроничен салпингит (възпаление на фалопиевите тръби) казва наличието на оскъдни жълти или зелени нюанси. За гноен цервицит показва наличието на гнойни секрети на зелено. Те имат дебела текстура, съчетана със слуз, утежнена от напрежението, в процеса на дефекация. Фактът, че матката е патологичен процес, казва наличието на кафяво тъмно зацапване за няколко дни след менструацията. При откъсването на яйцеклетката или плацентата казва наличието на кървави, кафяви зацапвания в бременна жена в ранните етапи. При наличие на нездравословен секрет се консултирайте с гинеколог. Само той може да заяви със сигурност дали сте здрави и иначе диагностицирате болестта и предписвате необходимото лечение. Често не-менструалното разтоварване плаши жените. Не всяка жена знае за това коя вагинална секреция може да се счита за норма и която показва наличието на болест. Вагиналното течение може да бъде с различен цвят: червено-кърваво, кафяво, сиво, черно, белезникаво, зеленикаво, жълтеникаво, розово. Те могат да имат желатинова, сирена или пенлива консистенция, със или без миризма. В допълнение към горното, освобождаването от отговорност може да съпътства симптоми като сърбеж, дразнене и болка. При здрави жени разтоварването, в допълнение към критичните дни, може да бъде плитко, лигаво, малко неясно, тъй като те включват епителни клетки от вагината. Поради малкия, но устойчив вагинален секрет, женският генитален тракт се почиства, предотвратявайки появата на инфекция. Ако дневният уплътнител не се променя дълго време, разтоварването му става жълтеникаво поради взаимодействието с кислорода. Нормалното изхвърляне не е съпроводено с неприятни усещания като дразнене на гениталиите, сърбеж и парене. Празното вагинално течение е практически без мирис. Миризмата се появява, когато бактериите започват да се размножават в тях. Е, и, разбира се, количеството и естеството на вагиналното течение са засегнати от деня на менструалния цикъл. сайтът ще ви каже какви селекции в определени дни от цикъла могат да се считат за норма Нормално вагинално течение
А сега да поговорим по-подробно за секретите в различните дни от цикъла. Изхвърляне преди менструацияКафявите петна, които се появяват преди няколко дни, се считат за нормални. Ако кървенето предшества появата на менструация за повече от два дни, това показва, че женските генитални заболявания. Те могат да бъдат симптом на хормонални нарушения, инфекции, хематологични заболявания, адиомиоза. Много често този феномен се среща с ендометриална хиперплазия, ендометриални полипи. Ендометриозата се индикира от наличието на предменструален кафяв секрет в съчетание с болезнена и продължителна (повече от седмица) менструация, при наличие на кръвни съсиреци. Наличието на кафяви секрети в средата на цикъла може да сигнализира за прогестеронов дефицит или синдром на поликистозни яйчници. Той заплашва с безплодие и трябва да бъде лекуван. Месечен разрядАко в периода на менструация има обилно кървене, тогава е необходимо да се подложи на ултразвукова процедура, която ще помогне да се прецени състоянието на вътрешните генитални органи. Такова кървене може да означава наличието на фиброми на матката, ендометриоза. Ако лигавицата на матката е с нормална дебелина, тогава процедурата за кюретаж не се изисква. Ако кървенето е било причинено от хипертрофия (увеличаване на дебелината) на ендометриума, ендометриални полипи или полипи на шийката на матката, тогава най-вероятно ще трябва да се подложите на процедура на кюретаж. В бъдеще ще бъде необходимо да се извърши хистологично изследване, за да се изключи възможността от поява на патологии с по-сериозен характер. Освобождаване след менструацияВ края на месеца нивото на съсирване на кръвта се увеличава и започва да се откроява по-бавно. Тъй като кръвта се коагулира бързо, цветът на разряда и съсиреците става по-тъмен - кафяв. Ако те нямат миризма, това се смята за нормално. Ако има миризма, трябва да се анализира намазка за наличието на хламидия, гардерела, микоплазма и уреаплазма, херпес, цитомегаловирус. Разпределения след менструация: норма и патология / shutterstock.com Ако изпускането се появи няколко дни след менструацията или продължителността на самата менструация е повече от седем дни, тогава е необходимо да се тества за наличие на бременност. Между другото, с такива симптоми, тя може да бъде извънматочна. Ненормално вагинално течениеНаличието на червено кърваво изхвърляне казва:
Може да се появи появата на кръв. след аборт, След една седмица е наложително да посетите лекар и да направите контролна ултразвукова процедура. Наличието на лигавични секрети от бял цвят или прозрачни лигавични секрети с наличието на бели вени след края на цикъла, преди началото на месеца за ерозия на шийката на матката, цервицит (възпаление на цервикалния канал), Във всеки случай, тези секрети са свързани с шийката на матката. За млечница (кандида) Доказано е появата на бели сирене или кефироподобни секрети, филми или бял цвят на гениталните устни, клитора. Като правило те са придружени от миризма на хляб или ферментирал мляко и сърбеж. За вагиналната дисбиоза казва наличието на бели, зеленикави или сивкави лющещи се ексудатни филми, придружени от рибни миризми. За наличието на инфекцииИнфекциите, предавани по полов път, сигнализират за жълто-зелен секрет. Остра бактериална инфекция във влагалището, остър аднексит (яйчници), остър салпингит (възпаление на фалопиевите тръби) се индикира от наличието на изобилни секрети от жълти или зелени нюанси. Бактериална инфекция във влагалището, ерозия, хроничен аднексит (възпаление на яйчниците), хроничен салпингит (възпаление на фалопиевите тръби) се индикира от наличието на оскъдни жълти или зелени секрети. За гноен цервицит показва наличието на гнойни секрети на зелено. Те имат дебела текстура, съчетана със слуз, утежнена от напрежението, в процеса на дефекация. Фактът, че матката е патологичен процес, казва наличието на кафяво тъмно зацапване за няколко дни след менструацията. При откъсването на яйцеклетката или плацентата казва наличието на кървави, кафяви зацапвания в бременна жена в ранните етапи. За наличието на хроничен ендометрит, хроничен ендоцервицит казва наличието на Ichor (розово освобождаване, като разредена кръв), която има неприятна миризма. По правило се появява в предменструалния период. За хроничен ендометрит или хроничен ендоцервицит казва наличието на течност воден разрядс мръсен цвят върху подложката, преди и след менструацията. За завой на шийката на матката, нарушение на съсирването на кръвта казва наличието на големи кървави съсиреци по време на менструация. Свързано подчертаване при жени с вътрематочно устройство. Зауствания във флотаПо правило инсталацията на ВМС е придружена от кървене в рамките на две седмици. Разпределения след менструация: норма и патология / shutterstock.com В допълнение към факта, че спиралата провокира тежки продължителни периоди, друг от страничните ефекти е кървавото отделяне от влагалището по време на междуменструалния период. Ако спиралата провокира развитието на анемия, тя веднага се отстранява. Освобождаване от отговорност преди и след сексПо време на сексуална възбуда жлези преддверието на влагалището при жените започва активното развитие на така нареченото вагинално смазване - това е нормално. Изхвърлянето е прекалено дебело, изобилно, с неприятна миризма може да се появи по време на незащитен пълен сексуален контакт - като по този начин почиства влагалището от сперматозоиди. А наличието на кървене по време на полов акт или непосредствено след него може да означава микроразрушения или ерозия на шийката на матката. Вагинално освобождаване от бяло, жълто, зеленикаво-сиво или гнойно със специфичен мирис няколко дни или седмици след незащитен полов акт може да означава развитие на инфекция или болести, предавани по полов път. Последните са придружени от сърбеж, парене във влагалището и уретрата, болка по време на секс. При наличие на нездравословен секрет се консултирайте с гинеколог. Само той може да заяви със сигурност дали сте здрави и иначе диагностицирате болестта и предписвате необходимото лечение. Много неудобство на жените се дава червено-кафяв дефицит след менструация. Понякога те са придружени болка в долната част на корема, но по-често е безсимптомно. Но си струва да се пази, когато тази патология бъде открита, защото причината може да бъде свързана със сериозни нарушения на репродуктивната система. Неровен час, и преди операцията да се затвори, ако необходимите мерки не са били взети своевременно. Пресната кръв, която има червено-червен цвят, се превръща в кафяв разряд, когато се коагулира и се смесва със слузта, отделяна от шийката на матката. Ако след края на месеца са изминали повече от 2 дни, а момичето открива бельото си тъмен разряд, трябва да помислите: какво може да ги причини? В такива ситуации, без помощта на квалифициран лекар не е достатъчно. Възможни причини за патологияЧесто тялото сигнализира за неизправност. вътрешни органи усещане за болка. Патологиите на репродуктивната система се развиват бързо и необичайният цвят на секретите е нещо като намек за факта, че в организма се случват нездравословни процеси. Плътността и сянката на освобождаването след менструация зависят от специфичното заболяване. Ако завършат периода на менструация, то най-вероятно ще има окончателно пречистване на матката от отделен повърхностен слой на ендометриума, от който тялото вече не се нуждае, тъй като оплождането на яйцето не е настъпило. В други случаи, кафявият разряд може да съобщи за следните заболявания:
Патогени на болести, предавани по полов път, могат да провокират кафяв дефицит след менструация, ако момичето, след като се зарази, не е взело своевременно мерки за лечение. Изявените симптоми постепенно изчезват, заболяването става бавно движещо се, хронично. Екскрециите сигнализират, че въпреки привидно здравото състояние, жената е болна и активната репродукция на патогенните микроорганизми продължава. Ако тъмните секрети са постоянни, появяват се независимо от менструацията или няколко дни след тях, придружени от болка и треска, тогава всяко забавяне може да се превърне в сериозна заплаха за собственото им здраве. За да разберете ситуацията и да разберете защо има болезнени усещания след менструация, трябва спешно да се обърнете към гинеколог и да се подложите на задълбочен преглед. Резултатите от изследванията ще изяснят картината на заболяването. видеоВагиналното изхвърляне е норма за всяка жена, те обикновено са белезникави и нямат изразена миризма, тези характеристики могат леко да варират в зависимост от деня на менструалния цикъл, храната, имунитета и под влиянието на различни лекарствени препарати. Понякога кафявото при жените понякога може да се изплаши, какво може да се каже, когато те са норма? Обикновено женските секрети съдържат трансудат, тайната на жлезите, разположени в органите на репродуктивната система, части от епитела, която е облицована с вагината. Белезникав цвят и кисело, но не неприятна миризма поради активността на вагиналната микрофлора. Поради нарушения в микрофлората и различни заболявания Цветът и мирисът на разреждането могат да се променят, промените могат да бъдат приблизително показателни за инфекция или заболяване. Кафявият лигавичен секрет може да бъде признак на сериозно заболяване, но в зависимост от фазата на цикъла и приемането на различни лекарства, особено хормони, те могат да се считат за норма. Този характер на тайната трябва да бъде предупреждаван на фона на следните признаци:
Като цяло, кафявият цвят на разряда обикновено показва наличието на кръв в тях, следователно, на различни фази на менструалния цикъл, външният им вид може да се нарече норма. Въпреки това, ако има други симптоми на различни гинекологични заболявания, трябва да се потърси лекар.
Защо жената има кафява течност?Има много причини за кафяви секрети, на първо място си струва да се разгледа в кой случай присъствието на кафява тайна се счита за нормално:
Браун освобождаване вместо менструация също може да бъде норма за жени, приемащи хормонални контрацептиви. Поради някои от средствата при някои жени, менструацията напълно изчезва, вместо тях може да се забелязва. В някои случаи е наложително да се разбере дали има уриниращо отделяне заедно с урината при уриниране. Кафявото течение и честото уриниране показват появата на уретрит или цистит - възпалителни заболявания уретра и мехур, В този случай, при уриниране, има усещане за парене, има болка в долната част на корема или долната част на гърба. При тези заболявания температурата може да се повиши, обикновено симптомите се развиват с настинка или на фона на хипотермия. Ако получите тези симптоми, трябва да се свържете с лекар възможно най-скоро. Кафявият разряд от цистит обикновено идва от уретрата заедно с урината, така че можете да ги забележите след уриниране на тоалетна хартия или бельо. Браун изхвърляне в средата на цикълаКафявата тайна между менструацията е доста тревожен симптом, ако жената не приема хормонални лекарства. Най-честите причини за този симптом са следните състояния:
Жълтеникаво-кафявият разряд с неприятна миризма може да покаже появата на инфекция, която обикновено се предава по полов път. В този случай, сърбеж и парене обикновено се появяват в гениталната област, има болка и дискомфорт по време на сексуален контакт. По време на бременност появата на кафеникава секреция е изключително тревожен симптом, тъй като това може да показва различни фетални нарушения в развитието, възможен спонтанен аборт. Ако по време на бременност се развие кръв, особено в по-късни периоди на бременност, спешно трябва да се свържете с Вашия лекар. Ако не се намесите навреме, можете да загубите детето. При по-възрастните жени кръвните и кафеникави тайни са изключително тревожен знак, особено ако е изминало достатъчно време от началото на менопаузата. Това може да говори за развитието на онкологията, така че трябва незабавно да се свържете с гинеколог. Лечението на заболявания, които причиняват подобни симптоми, зависи от точния фактор. Могат да се използват различни лекарствени средства, от местни мехлеми и супозитории до хирургическа интервенция. Ако на фона на хормоналните лекарства се появят кафяви секрети, се препоръчва да се опитате да промените средствата. Като цяло, не отлагайте, когато се появи този симптом. Самолечението е изключително нежелано, то може да доведе до влошаване на състоянието, независимо от заболяването. |
Прочетено: |
---|
Най-популярни:
Божур: размножаване, грижа и разсаждане през пролетта |
нов
- Последователност на процедурите
- Програмата за интензивно овлажняване на кожата върху козметичната кора
- Какво ви трябва за акрилен прах
- Какво означава талисман на бухал?
- Анализи за панкреатит: какво изследване трябва да се направи и какви показатели показват
- Бухал - талисман за привличане на пари и късмет
- Каква птица крещи през нощта с глас на коте?
- Холестерол и стрес
- Маникюр у дома
- Ефективно лице