Пациентите с висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания често се предписват HDL анализ. Какво е това? Така наречените липопротеини с висока плътност - химични съединения на холестерола с протеини. HDL не транспортира холестерол от черния дроб до тъканите, като липопротеините с ниска плътност, а по-скоро обратно към черния дроб, където се разпада на мастни киселини и се подготвя да напусне тялото.

Холестеролът с висока плътност се счита за "полезен", тъй като се занимава с елиминиране на излишния холестерол в тъканите (включително в съдове с атеросклероза) и естественото му елиминиране от човешкото тяло. Това означава, че липсата на HDL е изложена на риск от развитие на сърдечно-съдови патологии (по-специално рискът от атеросклеротични плаки).

Norma HDL

Не е необходимо да се говори за конкретен показател за нормата, тъй като стойностите се различават значително в зависимост от възрастова група  и пол на пациента. При децата нивото на HDL е по-ниско и средно се определя на позиции от 0.78 до 1.68 mmol / l. Що се отнася до възрастните хора, техните показатели обикновено могат да се повишат до 0.78 - 2.28. "Добро" в повечето случаи се счита за индикатор над 1 mmol / l, но отново, характеристиките могат да варират в зависимост от редица фактори.

При жените след 50 години нивото на липопротеините с висока плътност нараства значително и постоянно остава по-високо, отколкото при мъжете. Това се счита за нормално.

Някои характеристики на анализа на HDL

Материалът за изследването е серумът, получен чрез вземане на венозна кръвна проба (най-често от вените на лакътя се огъва ръката). За да се избегне неправилен резултат от теста, е необходимо да се изключат мастните храни от храната, особено от животински произход, в рамките на няколко дни. За известно време преди диагностицирането, избягвайте прекомерното физическо натоварване и емоционалното пренапрежение. Освен това не се препоръчва да се пуши половин час преди изследването.

Вземането на кръв се извършва строго на празен стомах, необходимо е да се изключи храна 12 часа преди прегледа.

Причини за промяна на нивата на HDL в човешкото тяло

Нивото на липопротеините с висока плътност в кръвта може да варира значително в зависимост от диетата, лошите навици и ритъма на живота на пациента. Патологични причини за понижаване на HDL са:

• особено ендокринни заболявания захарен диабет;
• лезии на коронарните артерии (сърдечни съдове);
• камъни в жлъчката;
• патология на черния дроб и бъбреците - нефротичен синдром, хронична бъбречна недостатъчност, цироза, хепатит;
• хиперлипопротеинемия от четвърти тип, хипертриглицеридемия;
• остри инфекциозни заболявания;
• наследствени болести (например болест на Танжер - генетична патология, при която метаболизмът е нарушен).

  Нивото на HDL може да се понижи поради употребата на редица лекарства: диуретици, бета-блокери, хормонални лекарства (андрогени, прогестерон). Тежък стрес и наскоро предадени инфекциозни заболявания могат да повлияят на резултатите. В тези случаи, за проучване чака най-малко един и половина месеца.

Защо нивата на липопротеините с висока плътност могат да бъдат повишени? Много често това явление е свързано с интоксикация на тялото, включително отравяне с алкохол. В други случаи, HDL може да се увеличи поради:

• хронично чернодробно заболяване;
• тежко физическо натоварване;
• генетична предразположеност;
• алкохолизъм;
• билиарна цироза и др.

В някои случаи процентът се увеличава поради лечение с лекарства: фенобарбитал и други антиепилептични лекарства, естроген, означава никотинова киселина. Повишена HDL се наблюдава и по време на бременност.

Кога трябва да направите систематичен анализ?

Ако има редица рискови фактори, заслужава си да се оценява постоянно нивото на липопротеините, като се гарантира, че то остава в нормалните граници. Тези фактори не включват правилно хранене (или, напротив, някои терапевтични диети), хипертония, анамнеза за миокарден инфаркт или инсулт, анамнеза за ИБС и захарен диабет, затлъстяване, пушене и алкохолизъм, намаляване на физическата активност.

Препоръчва се да се извършват по-чести кръвни изследвания на HDL при пациенти над 45 (за мъже) и 55 (за жени) години. Ако семейството на близък роднина на възраст под 55 години (за представителите на по-силния пол) или на 65 години (за красивата половина) са имали инфаркт или инсулт, е изключително важно да информирате лекуващия лекар за това, за да установите необходимата честота на изследването. По същия начин, деца на възраст от 2 до 10 години трябва да бъдат тествани за липопротеини с висока плътност, ако техните родители или близки роднини страдат от висок "вреден" холестерол.

Как да се повиши нивото на HDL?

Първата стъпка е да се елиминират във възможно най-голяма степен рисковите фактори за сърдечносъдови патологии. Разбира се, че е невъзможно да се избегне наследствеността, но можете да спрете пушенето и алкохола, често се занимавате с полезни спортове - плуване, аеробика, физиотерапия.

Също така си струва да прегледате вашата диета. Най-добре е да се изключи от него. вредни продуктиособено тези, които съдържат много животински мазнини. Такива ястия се заменят със здрави: кисело мляко, бял хляб, зеленчуци, бобови растения, картофи, натурални сокове. Много е важно да включите в храната мазни риби (сьомга, риба тон, сардини, херинга, лаврак или скумрия), които имат високо съдържание  Омега-3 киселини, които имат положителен ефект върху състоянието на тялото като цяло и спомагат за възстановяването на HDL показателите. За да се подобри състоянието, е необходимо да се ядат рибни ястия поне 2-3 пъти седмично.

Не забравяйте, че само квалифициран специалист ще може правилно да оцени резултатите от кръвните изследвания на HDL и да предостави изчерпателни препоръки за по-нататъшно лечение и начин на живот. Не се самолечете, ценете здравето си!

Холестеролът се поглъща с храна, най-вече с млечни продукти и месо. Но също така се произвежда от черния дроб.

Много е важно:

• От нея се създават клетъчни мембрани за всички тъкани и органи на човешкото тяло без изключение.
• Също така въз основа на това са хормони, които са отговорни за растежа, развитието и възможността за възпроизвеждане.
• Жлъчката се образува от холестерола в черния дроб, който помага на червата.

Холестеролът е подобно на мазнина вещество. А мазнините не се разтварят във вода, което означава, че чистата кръв не може да ги транспортира. Ето защо, "пакет" холестерол в протеин. Ново съединение на холестерол и протеин се нарича липопротеин.

Няколко вида липопротеини циркулират в човешкото тяло, различаващи се по своята структура и функция:

• Липопротеини с много ниска плътност. Образува се в черния дроб. С кръвния поток се транспортират липиди.
• Липопротеини с ниска плътност. Те се образуват от липопротеини с много ниска плътност след освобождаване на триглицеридите. Това е почти чист холестерол.
• Липопротеини с висока плътност. С притока на кръв, излишният холестерол се транспортира до черния дроб. Когато от нея се образува жлъчка.

С други думи, липопротеините с висока плътност (HDL) са "добър" холестерол.

Холестерол "лош" и "добър"

Липопротеините с ниска плътност (LDL) са основният тип „транспорт” на общия холестерол.

В тази форма той:

• Движи се около тялото;
• Той причинява натрупване на плаките върху съдовете и възможното им запушване;
• Провокира появата на сърдечни пристъпи, коронарна болест на сърцето, инсулт и атеросклероза. Следователно, този холестерол обикновено се нарича "лош".

Липопротеини с висока плътност:

• Прехвърляне на мазнини и общ холестерол от една клетка към друга;
• Съберете останалия "нежелан" холестерол и го прехвърлете обратно в черния дроб, който го преработва в жлъчката.

Това означава, че те събират излишния холестерол и не позволяват отлагането му по стените на кръвоносните съдове.  Ето защо, липопротеините с висока плътност са норма за организма и такъв HDL холестерол също се нарича "добър" холестерол.

Проблеми с щитовидната жлеза и нарушените хормонални нива на TSH, T3 и T4 могат да доведат до сериозни последици, като хипотиреоидна кома или тиреотоксична криза, които често са фатални. Но ендокринологът Александър Аметов уверява, че е лесно да се лекува щитовидната жлеза дори у дома ........

Нормално HDL в кръвта

Съставът на HDL е около 30% от общия холестерол.  Останалата част от холестерола пада върху LDL. Нивото му в кръвта постоянно варира и в случай на нарастване липопротеините с висока плътност не могат да се справят с него.

Той ще бъде отложен върху стените на кръвоносните съдове и ще стесни лумена, което затруднява движението на кръвта.  В същото време съдовете ще загубят еластичността и ще се развие атеросклероза. Рискът от развитие на сърдечни заболявания ще се увеличи няколко пъти.

Нормални показатели за "добър" холестерол в кръвта:

1. За мъжете:  до 19 години 30-65 mg / dl, от 20 години и над 30-70 mg / dl.
2. За жените показателите са по-динамични:на възраст от 14 години 30-65 mg / dl, на възраст от 15 до 19 години 30-70 mg / dl, от 20 до 29 години 30-75 mg / dl, от 30 до 39 години 30-80 mg / dl, на възраст 40 години и над 30-85mg / dl.

При достигане на горната граница на възрастта, след която нивото на HDL в кръвта не трябва да се променя повече, се препоръчва да се дава кръв редовно, за да се определи нивото на холестерола.

Отклонения на HDL от нормата

Тъй като HDL премахва излишния холестерол, неговите високи нива не са риск. Напротив, в този случай, рискът от развитие на коронарна болест на сърцето се намалява няколко пъти.

Но намаляването на HDL, дори и при нормални нива на нормален холестерол, повишава риска от отлагане на плаката няколко пъти. Така че дори ако нивото е повишено, липопротеините с висока плътност не са лош фактор за организма.

Има няколко причини за отклонението на HDL от нормата, сред тях:

• Генетични аномалии.
• Хроничен алкохолизъм, водещ до цироза на черния дроб.
• Отклонения в работата на щитовидната жлеза - хипертиреоидизъм.
• Редовна употреба на някои лекарства (напр. Инсулин).

Във всеки случай дори повишените HDL не трябва да бъдат значително над нормата.  В противен случай вече говори за патология.

Повишен HDL

Изглежда, че колкото по-високо е нивото на HDL в кръвта, толкова по-добре. Тъй като рискът от развитие на сърдечни заболявания и кръвоносни съдове намалява почти пропорционално. Но това не е напълно вярно. Значително повишаване на производителността е сигнал за патология.

По правило:

• Наличието на хиперлипопротеинемия е наследствено високо ниво на липопротеини с висока плътност.
• Цироза на черния дроб.
• Хроничен хепатит.
• Дълготрайна интоксикация на тялото - алкохол, пушене и др.

Има два фактора, които влияят на повишаването на HDL, но не са патологични:

• Бременност.  По време на живота на детето, повишените нива на HDL са норма. Следователно анализът трябва да се направи не по-рано от 2 месеца след раждането.
• Постоянно приемане на лекарства.  Например, инсулин.

В случай на увеличение на липопротеините с висока плътност, първо трябва да се отстранят рисковите фактори., И за лечение на болестите, които го причиняват.

Изследователска процедура

Липидограма - анализ на холестерола в кръвта.  Препоръчително е да се премине към всеки, който е на възраст над 20 години.

Но има и редица случаи, когато е необходим анализ:

1. Или ако човек приема лекарства за понижаване на холестерола.
2. Ако човек е на диета с ниско съдържание на мазнини по съвет на лекар.
3. При наличието на наследствен фактор, детето трябва първо да премине този тест на възраст от 2 до 10 години.
4. Ако има поне един от рисковите фактори:

• Пушенето.
• Възраст за мъже от 45 години, за жени от 55 години.
• Наследственост.
• Инсулт, инфаркт или наличие на коронарна болест на сърцето.
• Диабет.
• Затлъстяването.
• Алкохолизмът.
• Голям процент мастни храни в редовната диета.

Липидограмата е общ кръвен тест. Той се предава според общите правила - на празен стомах, в навечерието на деня е необходимо да се избягват физически натоварвания, бани и мастни храни.

Няма специални изисквания за подготовка. Този кръвен тест показва и липопротеините с висока плътност.

За профилактика и лечение на заболявания на щитовидната жлеза, нашите читатели съветват "Монашки чай". Той се състои от 16 най-полезни лечебни билкикоито имат изключително висока ефективност в профилактиката и лечението на щитовидната жлеза, както и в прочистването на тялото като цяло. Ефикасността и безопасността на монашеския чай многократно са доказани чрез клинични проучвания и много години терапевтичен опит.   Становище на лекарите ... "

Анализ на риска

Дългият висок холестерол води до развитие на различни заболявания.

В тялото всичко е свързано, включително и чрез кръвта:

• Първо, сърдечната система страда.
• атеросклероза  - естествена последица от варовикови съдове и загуба на тяхната еластичност.
• Естествено, черният дроб страда.  Като орган, пряко ангажиран в обработката на холестерола. Веднага се развива затлъстяване.
• Бъбреците страдат, защото натоварването върху тях се увеличава значително.
• Диабет и панкреатит, Възможно развитие на рак на панкреаса. Това е „такса“ за болен черен дроб.
• Щитовидната жлеза като орган на ендокринната система, Мазнините участват в производството на хормони, така че концентрацията им в кръвта засяга всички системи на тялото.

Намаляването на холестерола е не по-малко опасно за организма. На неговия фон са най-развити различни заболявания  - от белодробна туберкулоза до остри инфекциозни заболявания. Повишаването на холестерола не се случва внезапно, така че е възможно да се контролира този процес, като не се допускат необратими последствия.

Храна - източник на холестерол

Въпреки факта, че холестеролът се произвежда от черния дроб, голяма част от него идва от храна.

За да се контролира по-добре нивото на холестерола, достатъчно е да се ориентирате в продуктите и да знаете в кой от тях е повишен холестерола:

1. Яйчни жълтъци.
2. Наденица.
3. Маргарин.
4. Хайвер.
5. Карантии - черен дроб, бели дробове и др.
6. Консервирана риба. Това се отнася само за консерви в масло. Рибата в собствения си сок не е заплаха.
7. Бързо хранене
8. Преработено месо - различни яхнии, месни консерви и др.
9. Скариди, миди, стриди.

Тези храни трябва да се изхвърлят напълно, докато нивата на холестерола се върнат към нормалното.  В крайни случаи сумата трябва да бъде значително намалена.

Но е необходимо да се разбере, че това не е използването на тези продукти за храна като цяло, а за злоупотребата им. Приемането в малки количества, съчетано с фибри, особено преди обяд, ще зарежда тялото с енергия. Активният ден ще допринесе за "изгарянето" на "лошия" холестерол.

Храна - източник на фибри

Fiber помага за понижаване на холестерола. При редовна консумация на билкови продукти нивата на холестерола се намаляват с 60%. Растителни влакна се намират в зеленчуци и плодове, както и в мазнини от неживотински произход.  Например, в маслиново или слънчогледово масло няма холестерол.

Растителната храна не само не съдържа холестерол, но и ускорява процеса на храносмилането, С повишения холестерол, въвеждането на плодове и зеленчуци в диетата ще доведе до по-ниски нива на холестерол.

Това също ще допринесе за намаляване на интервала между храненията., Ако има три основни хранения - закуска, обяд и вечеря, и закуска между тях с изключително пресни плодове, нивата на холестерола ще спаднат значително.

предотвратяване

Нивото на холестерола обича баланса, всяко отклонение в диетата, съответно, ще предизвика повишаване на нивото на холестерола:

1. Баланс в храненето.  Животинските мазнини също са необходими. Те също участват в образуването на "добър" холестерол. Следователно приемането им може да бъде ограничено, но не трябва да бъде напълно изключено от храната. И по време на рецепцията - да. До 12 часа следобед, най - късно - до 14 часа.
2. Комбинацията от животински мазнини и фибри.  Още зеленчуци, повече плодове. Балансираното хранене ще даде не само ниско ниво  холестерол, но също и добро здраве, гладка кожа и дълга младост.
3. Движение.  В буквалния смисъл на думата - това е животът. интензивен физическа активност  ще понижи нивото на "лошия" холестерол и ще повиши нивото на "доброто". В допълнение, разходка след хранене ще ускори транспортирането на мазнини. Това означава, че няма да имат шанс да се заселят по стените на кръвоносните съдове. Спортистите, спортистите могат да понижат холестерола в тялото си с 79% по-бързо от другите хора.
4. Отхвърляне на лошите навици.
5. Приемане на витамини.
6. Пийте зелен чай.  Научно е доказано, че значително намалява нивото на "вредния" холестерол.

Смята се, че холестеролът е изключително вреден за човешкото здраве. Наистина ли е така? Не - това е заблуда, тъй като участва в много важни биохимични процеси.

Какво е холестерол?

Това е липидна група, която циркулира в кръвния поток и участва в производството на много хормони. Той се произвежда в черния дроб, и също идва от храните, които консумираме. В допълнение, той се използва като строителен материал за много клетки, включително мозъка. Той е необходим за метаболизма на жлъчните киселини, които участват в абсорбцията на мазнини.

Прекомерното му ниво в кръвта, а не самият холестерол, причинява здравословни проблеми, познати на всички.

Ще разгледа вредното въздействие на холестерола върху организма

Ако съотношението на липопротеините с ниска плътност и висока плътност е неправилно, в организма настъпват патологични промени, които предизвикват развитието на атеросклероза.

Липопротеините се натрупват върху интимата на кръвоносните съдове, депозирани под формата на плаки. Колкото по-дълго се образуват, толкова по-плътни стават.

Артериите, засегнати от атеросклеротични плаки, губят еластичността, луменът на съдовете постепенно се стеснява и кръвта започва да циркулира слабо. Резултатът от това е развитието на кардиоваскуларна патология.

Също така е възможно отделяне на кръвния съсирек от стената на съда, което е изпълнено със сериозни последствия за човешкото тяло, например, може да се развие тромбоемболия на белодробната артерия, това е много сериозно състояние, което изисква незабавна медицинска намеса, в противен случай е фатално.

Холестеролът е от два вида:

Липопротеини с ниска плътност (LDL)

Второто им име е “лош” липопротеин, именно те образуват атеросклеротична плака и допринасят за неговото развитие и растеж.

Липопротеини с висока плътност (HDL)

Те също така се наричат ​​„добри” липопротеини, те по никакъв начин не влияят върху образуването на атеросклеротична плака, напротив, до известна степен те могат да лизират съществуващите отлагания върху интимата на съдовете.

От това можем да заключим, че колкото по-малко е количеството на LDL в организма, толкова по-големи са шансовете на човек да не страда от такова ужасно заболяване като атеросклероза.

За да се определи нивото на липопротеините в човешкото тяло, трябва да знаете общия холестерол, количеството на HDL, LDL и триглицеридите. Благодарение на биохимичните кръвни тестове, тези данни могат лесно да бъдат намерени.

За да функционира нормално човешкото тяло, то трябва да получава поне 2,5 грама холестерол дневно. И два грама се синтезират самостоятелно и ние трябва да получим останалите 0.5 с храна. И това е много важно, тъй като участва в много биохимични процеси.

Какво наричат ​​лекарите вреден холестеролвсъщност е продукт на комбиниране на растителна мазнина с животно. В резултат на тази симбиоза в човешкото тяло се образуват LDL, така наречените “лоши” липопротеини, които са способни да образуват “натрупвания на холестерол”.

Ако нивото на холестерола е високо, тогава фармакологични лекарстваза да го намали:

статини;

Фибритни киселини, от които са приготвени препарати като клофибрат, фенофибрат, лопид и други;

Свързващите агенти на жлъчната киселина включват колестипол и холестирамин.

Това лечение се прилага, когато нивото на холестерола е твърде високо и една промяна в начина на живот не е достатъчна, за да се върне в нормално състояние. Но си струва да си припомним, че превенцията е по-добра от всякакви терапевтични мерки.

Съответно, правилния начин на живот и балансирана диета ще спомогнат за поддържането на неговото ниво в нормално състояние.

Какви са веществата и продуктите, които трябва да въведете в диетата си, на холестерола в съответствие с нормалните параметри?

Витамин Е;
  Омега-3 мастни киселини. Основният им източник е рибеното масло;
Зелен чайпоради полифенолите, които съдържа, нормализира липидния метаболизъм;
  Чесънът е способен да разрежда кръвта, дължаща се на alliina, която е включена в състава му;
  Соев протеин;
  Никотинова киселина или витамин В3;
  Фолиева киселина;
  Витамин В12;
  Витамин В6.

Рискови факторикоито водят до висок холестерол

Хиподинамията, или заседналият начин на живот, води до натрупване на LDL в кръвта;
  затлъстяване;
  тютюнопушенето;
  Използването на мазни храни в големи количества;
  Наследственост.

Спортът помага в борбата срещу високия холестерол, плюс правилното хранене, мазнините трябва да се приемат общо, не повече от тридесет процента от общите консумирани калории. Освен това, животинските липиди трябва да бъдат само осем процента.

Принципи, които трябва да се спазват нивата на холестерола са нормални:

Въведение в диетата на голямо количество разтворими фибри, поради употребата на овесени ядки, ябълки, боб, грах и ечемик;
  Използването на продукти, съдържащи постно протеин, който се съдържа, например, в пиле без кожа;
  Намаляване в употреба масло, сирене, сметана;
  Прекратяване на тютюнопушенето;
  Активен начин на живот.

заключение

Така че, холестеролът е важно вещество за нашето тяло, което е отговорно за извършването на широк спектър от биохимични процеси. Съответно, за да е нормално съдържанието му, не е необходимо да се „качва на всички гробове“ и да бъде ревностен в усвояването на мазни храни в големи количества. Не забравяйте - всичко е добро в умереността!

Хиперхолестеролемията, състояние, при което нивото на холестерола в кръвта е повишено, е включено в списъка на най-важните рискови фактори, които предизвикват инфаркт на миокарда. Човешкият черен дроб произвежда холестерол в достатъчни количества, така че не трябва да се консумира с храна.

Липопротеините са с висока (HDL или HDL), ниска (LDL) и много ниска (VLDL) плътност. Всеки от тях се разглежда при оценката на риска от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система. По-голямата част от холестерола в кръвта се намира в липопротеините с ниска плътност (LDL). Именно те доставят холестерол на клетките и тъканите, включително чрез коронарните артерии към сърцето и по-високи.

Холестеролът в LDL (липопротеините с ниска плътност) играе много важна роля в образуването на плаки (натрупване на мастни вещества) по вътрешните стени на артериите. От своя страна това са причините за втвърдяване на кръвоносните съдове, коронарните артерии и рискът от инфаркт на миокарда в този случай се увеличава.

Ето защо холестеролът в LDL се нарича "лош". Повишават се нормите на LDL и VLDL - там са причините за сърдечно-съдовите заболявания.

HDL (липопротеините с висока плътност) също транспортират холестерола в кръвта, но докато в HDL, веществото не участва в образуването на плаки. В действителност, активността на протеините, които съставят HDL, е да се премахне излишния холестерол от тъканите на тялото. Това качество определя името на този холестерол: „добро“.

Ако нормите на HDL (липопротеини с висока плътност) в кръвта на човек се увеличат, рискът от сърдечно-съдови заболявания е незначителен. - Това е още един термин за мазнините. Мазнините са най-важният източник на енергия и това се взема предвид при HPVP.

Частично триглицеридите влизат в тялото с мазнини заедно с храната. Ако в организма влезе излишък от въглехидрати, мазнини и алкохол, съответно калориите са много по-високи от нормата.

В този случай започва производството на допълнително количество триглицериди, което означава, че то засяга LPAP.

Триглицеридите се транспортират в клетките от същите липопротеини, които доставят холестерол. Между риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и високо ниво  триглицериди, има пряка връзка, особено ако броят на HDL е под нормалния.

Какво да правим

1. Ако е възможно, частично елиминирайте мастните храни от диетата. Ако концентрацията на мазнини в енергията от храни намалява до 30%, а делът на наситените мазнини остава по-малък от 7%, такава промяна ще бъде значителен принос за постигане на нормалния холестерол в кръвта. Няма нужда напълно да елиминирате мазнините от диетата.
2. Маслата и наситените мазнини трябва да бъдат заменени с полиненаситени, например соево масло, зехтин, шафраново масло, слънчогледово масло, царевично масло. Потреблението на храни, богати на наситени мазнини, трябва да бъде сведено до минимум. Те повишават нивото на LDL и VLDL по-високо от всеки друг хранителен компонент. Всички животни, някои растителни (палмово и кокосово масло) и хидрогенирани мазнини са силно наситени мазнини.
3. Не можете да ядете храна, която съдържа транс-мазнини. Те са част от хидрогенирани и опасността с тях е по-висока за сърцето, отколкото при наситените мазнини. Цялата информация за производителя на транс-мазнини показва върху опаковката на продукта.

Важно е! Трябва да спрете да ядете храни, които съдържат холестерол. За да се ограничи приема на "лош" (LDL и VLDL) холестерол в организма, е достатъчно да се откажат мастните храни (особено наситените мазнини).

В противен случай LDL ще бъде значително по-висока от нормалната.

Храни с висок холестерол:

• яйца;
• пълномаслено мляко;
• миди;
• миди;
• животински органи, по-специално черния дроб.

Анализът потвърждава, че приемът на растителни влакна допринася за понижаване на нивата на холестерола.

Източници на растителни влакна:

1. моркови;
2. круши;
3. ябълки;
4. грах;
5. сушени зърна;
6. ечемик;
7. овес.

Желателно е да се отървете от излишни килограми по тялото, ако теглото е много по-високо от нормалното. Именно при хора със затлъстяване холестеролът най-често е повишен. Ако се опитате да загубите 5-10 кг, това ще окаже значително въздействие върху индекса на холестерола и ще улесни лечението, което ще се покаже чрез кръвен тест.

Също толкова важна е физическата активност. Той играе голяма роля в поддържането на добрата работа на сърцето. За да направите това, можете да започнете да бягате, карате колело, да вземете абонамент за басейна за плуване. След началото на занятията всеки кръвен тест ще покаже, че холестеролът вече не е повишен.

Дори елементарното изкачване по стълбите (колкото по-високо, толкова по-добре) и класове в градината ще имат благоприятен ефект върху цялото тяло и по-специално върху понижаването на холестерола.

Пушенето трябва да бъде спряно веднъж завинаги. В допълнение към факта, че пристрастяването уврежда сърцето и кръвоносните съдове, то също повишава нивата на холестерола над нормалните. След 20 и повече години анализът на холестерола трябва да се прави поне веднъж на всеки 5 години.

Как се прави анализ

Липопротеиновият профил (т.нар. Анализ) е концентрацията на общия холестерол, HDL (липопротеин с висока плътност), LDL, VLDL и триглицериди.

За показателите са обективни, анализът трябва да се извърши на празен стомах. С възрастта, скоростта на холестерола се променя, скоростта ще се увеличи във всеки случай.

Този процес е особено забележим при жените по време на менопаузата. Освен това има наследствена склонност към хиперхолестеролемия.

Ето защо, няма да навреди на въпроса техните роднини за нивата на холестерола (ако е направен такъв анализ), за да се установи дали всички показатели са по-високи от нормалните.

  лечение

Ако нивото на холестерола в кръвта се повиши, това е провокиращ фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания. Това означава, че за да се постигне намаляване на този показател при пациент и да се назначи правилно лечениеЛекарят трябва да вземе предвид всички причини, които включват:

• високо кръвно налягане;
• тютюнопушенето;
• наличието на сърдечни заболявания при близки роднини;
• възрастта на пациента (мъже след 45 години, жени след 55 години);
• hDL се понижава (≤ 40).

Някои пациенти ще се нуждаят лекарствено лечение, което означава назначаването на лекарства, които намаляват нивото на липидите в кръвта. Но дори когато приемате лекарства, не трябва да забравяте за спазването на правилната диета и физическо натоварване.

Днес има всички видове наркотициза поддържане на правилния липиден метаболизъм. Адекватното лечение ще бъде избрано от лекар - ендокринолог.

При извършване на биохимичен анализ на кръвта за определяне нивото на холестерола е важно да се установи не само общия показател за това вещество, но и концентрацията на липопротеини с ниска и висока плътност. Дори ако общия холестерол е нормален, твърде ниският HDL може да доведе до заболявания, които засягат сърдечно-съдовата система.

Какво е липопротеин с висока плътност и техните функции

Холестеролът (известен също като холестерол) присъства изключително при хора и животни. Растенията не съдържат това вещество. Може да се намери в черния дроб, мастната тъкан, надбъбречните жлези, мозъка / гръбначния мозък. Холестеролът е важен елемент от клетъчните мембрани.

Холестеролът участва в производството на хормони и предпазва клетките на човешкото тяло от действието на външни фактори. Това е изключително важно вещество, необходимо за нормалната функционалност на организма. Наред с други неща, холестеролът е отговорен и за производството на витамин D, основният източник на който е слънчевата светлина.

При хората има около триста и петдесет грама вещество. Около деветдесет процента от холестерола е в тъканите, останалите десет са в кръвта. Повечето от веществото (около осемдесет процента) се синтезира от черния дроб. Останалите двадесет процента се поглъщат с храна (месо, риба).

Холестеролът е неразтворим във вода. Следователно, не е в състояние да циркулира самостоятелно през кръвния поток. При хората холестеролът се намира в съединения със специални протеини. Днес има няколко вида такива съединения:

HDL инча малка сума  синтезиран в тънките черва. Но тук се образува така нареченият "незрял липопротеин". Това вещество преди влизане в кръвообращението преминава през черния дроб, в който се образува основната част от липопротеините с висока плътност.

В допълнение към транспортирането на холестерол от тъкани и органи към черния дроб, HDL изпълнява следните функции:

По този начин, холестеролът играе важна роля в нормалното функциониране на човешкото тяло. Тя се извършва заедно с протеини, образуващи липопротеини. Особена роля играят липопротеините с висока плътност (алфа е друго означение на този холестерол). Те са отговорни за отстраняване на излишния холестерол от сърдечно-съдовата система. В допълнение, това съединение е включено в много процеси, важни за функционирането на тялото.

Кръвен холестерол

За да се установи нивото на холестерола в кръвния поток, е необходимо да се извърши биохимичен анализ. Тъй като холестеролът се съдържа в храната, яденето дванадесет часа преди процедурата за вземане на кръвни проби може да наруши резултата от неговия анализ. Затова се извършва сутрин на празен стомах. Преди това, лицето, което приема кръв, трябва да изключи приема на храна, започвайки от седем вечерта на предишния ден.

Необходимостта от провеждане на такова проучване възниква в случай на откриване при хора:

• атеросклероза;
• заболявания, засягащи черния дроб;
• заболявания на сърдечно-съдовата система. Анализите се извършват с коронарна артериална болест и миокарден инфаркт. Благодарение на изследването, специалистът ще може да оцени риска от усложнения и да предвиди по-нататъшното развитие на болестта.

Обратна връзка от нашия читател - Олга Остапова

Не бях свикнал да вярвам на каквато и да е информация, но реших да проверя и поръчах един пакет. Забелязах промените седмица по-късно: сърцето ми престана да ме притеснява, започнах да се чувствам по-добре, да се появяват сила и енергия. Анализите показват намаляване на холестерола до NORM. Опитайте и вие, и ако някой се интересува, тогава връзката към статията по-долу.

Целта на анализа е да се определят следните показатели:

• общи нива на холестерол;
• концентрации на LDL и HDL в кръвния поток;
• определяне на атерогенност.

Какво е атерогенност? Това е особено важен показател, който показва съотношението между концентрацията на LDL и HDL в кръвния поток. Ако това съотношение е повече от три към едно, съществува риск от атеросклероза.

Установените стандарти дават възможност за оценка на нивото на общия холестерол в кръвта и концентрацията на липопротеини с висока плътност. Специфичните гранични норми зависят от пола на субекта и неговата възраст. Концентрацията на ABL холестерол (HDL) не по-малко от 0,90 mmol на литър (за мъжете) се счита за норма. За жените тази цифра е по-висока - най-малко 1,15 mmol на литър.

Можете да научите повече за граничните норми на "добрия" холестерол, в зависимост от възрастта на субекта, от следващата таблица.

Въпреки че в таблицата по-долу, ниският холестерол в някои случаи спада до 0.78 mmol на литър, нивото на вещество под 1 mmol на литър увеличава риска от развитие на заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система.

По този начин рискът от развитие на коронарна болест на сърцето се увеличава с двадесет и пет процента с намаляване на концентрацията на вещество в кръвния поток спрямо средната стойност от 0.13 mmol на литър. Когато HDL е под 0.78 mmol на литър, вероятността от атеросклероза се увеличава три пъти. Нивото на HDL над 1,56 mmol на литър се счита за антиатерогенен фактор, който осигурява защита срещу заболявания, засягащи сърдечно-съдовата система.

Споменатото по-горе съотношение на атерогенност също е важно. Днес са установени следните норми на този показател:

• по-малко от 1 за новородени;
• до 2,5 - за мъже от двадесет до тридесет години;
• до 2.2 - за жени на същата възраст;
• до 3,5 за мъже на възраст от четиридесет до шестдесет години.

Колкото по-ниско е числото, толкова по-добре. Превишаването на тези стойности увеличава риска от атеросклероза. Така че, при съотношение от три до четири, съществува умерена вероятност от заболяване. Над четири, висока вероятност.

По този начин нивото на HDL пряко засяга риска от развитие на заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система. При липопротеинов индекс с висока плътност под 1 mmol на литър, вероятността от развитие на атеросклероза и коронарна болест на сърцето се увеличава. Нивото на HDL над 1,56 mmol на литър значително намалява вероятността от тези заболявания.

Причини и опасност от промени в HDL в кръвта

Причината за промяната в нивото на липопротеините с висока плътност и освобождаването на тяхната концентрация отвъд установените норми могат да бъдат както заболявания, така и приемане на определени лекарства, както и други фактори. Понижаването на HDL може да бъде причинено от:

Холестеролът с висока плътност изпълнява защитна функция по отношение на сърдечно-съдовата система. Твърде ниското ниво на това вещество води до излишък на „лош“ холестерол (LDL, известен също като ZBL холестерол), който може да предизвика развитието на следните заболявания:

Всички тези болести са сериозна заплаха за човешкото тяло. При липса на навременно лечение, те могат да бъдат фатални.

По този начин, основната функция на HDL е транспортирането на холестерол от клетките към черния дроб. Решавайки проблема с прекомерната концентрация на холестерол в организма, HDL холестеролът изпълнява защитна функция. Съществуват стандартни норми за това вещество. Единственият начин да се знае концентрацията на HDL в кръвния поток е да се извърши биохимичен кръвен тест. Твърде ниската концентрация на това вещество е опасна за тялото. Това води до развитие на заболявания, засягащи сърдечно-съдовата система. Липсата на терапия може да бъде фатална.

ВСЕ ОЧАКВАЙТЕ, ЧЕ НЕВЪЗМОЖНО ДА НАПРАВИТЕ ПЪЛНО?

Отдавна страдали ли сте от постоянни главоболия, мигрени, силно задух при най-малкото усилие и плюс до всичко това изразена хипертония? Знаете ли, че всички тези симптоми показват повишаване на холестерола в тялото ви? И всичко, което е необходимо, е да върне холестерола обратно към нормалното.

Съдейки по факта, че сега четете тези редове - борбата срещу патологията не е на ваша страна. А сега отговорете на въпроса: отговаря ли Ви на това? Може ли всички тези симптоми да бъдат толерирани? И колко пари и време вече сте „изтекли“ към неефективното лечение на симптомите, а не самото заболяване? В края на краищата, правилното лечение не е симптомите на болестта, а самата болест! Съгласни ли сте?