Чистата кожа за човек е външен защитник на целия организъм. Кожните витамини са подкрепата за тази функция, дълголетие и привлекателност на хората. Най- различни места  тялото кожа  различен и затова е необходим комплекс от витамини, за да се поддържа здравословното му състояние. Горната черупка, която не е защитена от външната среда, се влияе от много негативни фактори. Те се проявяват при големи температурни разлики в климата, бактерицидна и гъбична атмосфера, експозиция на прах и ултравиолетови лъчи, както и при обикновени увреждания на горния епител. Многофункционалната дерма се проявява в способността му да се обновява, поддържа температурата на тялото, абсорбира влагата и просто диша.

Ако има недостиг на витамини, появата на промени върху чистата кожа веднага показва това. Витаминният дефицит се проявява в дразнене на ръцете, сухота, поява на пърхот и косопад, акне, пукнатини и рани, които лекуват дълго време, както и при чести настинки.

Ходът на насищане на организма с органични вещества обикновено се извършва от човек само когато се появят кожни проблеми. Важно е те да попаднат в пълна сила. За тази витамини е препоръчително да се приема под формата на медикаменти или интрамускулна инжекция. Прилагането на органични вещества чрез продукти за грижа за кожата, използвани в козметологията, за предпочитане само за превантивни цели. Тъй като контактът на крема с чиста кожа не абсорбира напълно витамините през него. Те получават само в малки дози, които не са достатъчни за лечение на проблеми. Например, ако тялото получава недостатъчен каротин (А), тогава чистата кожа започва да се отлепва и преждевременно остарява.

Основни ръчни витамини

Контактът на домакинските химикали с чиста кожа без ръкавици, използването на сулфатен сапун или ефектите от студ и вятър допринасят за неговото изсушаване и дехидратация. С сухота, в допълнение към насищането на организма с влага, витамини са необходими за кожата на ръцете, което ще помогне за възстановяването. Те включват A, E, B, C, F.

1. Каротин (А) - неговият недостиг причинява белене и зачервяване на кожата. Той допринася за нормалното изпотяване на мастните жлези.
2. Токоферол (Е) потиска стареенето. Кожата на ръцете става отпусната с липсата му.
3. Витамин В - поради неговото отсъствие, на ръцете се появяват пукнатини. Нормализира метаболитните процеси на организма и пигментацията на кожата.

Тези полезни органични вещества се използват в козметологията. Такива кремове допринасят за премахване на сухота, придават еластичност и твърдост на чистата кожа на ръцете.

Витамини за дерматологични проблеми

Липсата на органична материя причинява акне, дразнене, лющене и напукване на епидермиса. живо важни витамини  За проблемната кожа това са предимно каротин, В2, В6, аскорбин и токоферол.

Каротинът стреля възпалителни процеси  върху епитела, десквамацията и сухота в комбинация с токоферол подобряват еластичността на чистата кожа и заздравяването на пукнатини на места като лактите. В2 има добър ефект върху ноктите и косата, премахва пукнатини и избухвания, а В5 помага за изглаждане на бръчките.

Витамин В6 помага за отстраняване на симптоматични прекурсори на предменструалния цикъл върху чиста кожа на лицето.

Аскорбиновата киселина подпомага производството на колаген и еластичността на кожата и косата.

Нейната липса води до появата на бледност и грапавост на дермата. Когато мазна пореста повърхност на лицето с чести обриви аскорбат в течна форма интрамускулно бързо се отрази. Акнето ще премине, а чистата кожа ще привлече външен вид.

Витамин F - липсата му води до образуване на акне и екзема. Нормализира холестерола и кръвното налягане.

Слънчевият витамин D дава еластичност на дермата и ускорява процесите на регенерация. В козметологията, той се добавя към хранителните вещества за грижи срещу възрастта.

Токоферол помага на процеса на обновяване на клетките и потиска стареенето. PP придава на кожата на кожата чисто лице.

Комплексът от витамини А, С, Е ще ви помогне да се отървете от акне, а комбинираният прием на А и С ще предотврати загубата на влага и ще премахне признаците на стареене.

Комбинацията от Е, В6 с цинк по време на бременност ще помогне да се избегнат стрии на корема и бедрата.

Витамин храненето е важно за скалпа, тъй като само на епидермиса, не покрити с пърхот, растат лъскави и дълги къдрици.

Лошото състояние на ноктите, кожата и косата може да бъде коригирано, ако се използва следният витаминен комплекс:

• А премахва крехкостта и влияе на прекратяването на отлагането на нишки;
• В2 възстановява баланса на комбинирания тип коса, със свръх-мазнина нормализира работата на мастните жлези;
• В3 контролира пигментацията камшиче  главата и забавя появата на сива коса;
• В6, F поддържат състоянието на скалпа, предотвратявайки появата на пърхот, ако B6 се пробива интрамускулно, къдриците оживяват и стават гъсти;
• B9, E ускоряват растежа на къдриците и им придават блясък.

Приложени витамини за пигментация

Не много хора могат да се похвалят с чиста кожа. Тъй като част от нейната пигментация страда от всяка втора жена. Предимно чиста кожа е покрита с кафяви петна при хора от възрастовата категория или в случай на повишена чувствителност. А естествената защита на дермата се подкрепя от използването на витамини за кожата. Има редица причини, поради които хората страдат от пигментация на кожата. Те включват:

• ефект на ултравиолетова светлина;
• бременност и хормонална недостатъчност;
• отслабване на имунитета;
• проблеми с щитовидната жлеза;
• нервност;
• дефицит на витамини С и R.

Лекарите често предлагат да се пие курс на аскорутин, за да се получи чиста кожа. Той е част от аскорбиновата киселина, която е в състояние да възстанови нормалния цвят на дермата и да премахне омразната пигментация.

Ако се придържате към правилното витаминно хранене, тогава проблемите с горния епител могат да бъдат избегнати.

Кожните проблеми са причинени от нарушения на различни системи на тялото. Възстановявайки тялото като цяло, премахвате и кожни проблеми.

Ако тялото не може да се справи, кожата поема функциите на почистване. Всички неща излизат през кожата - оттук и проблемите с кожата.

1. Храносмилателни разстройства – причиняват акне, алергии, дерматити, акне. Един от мощните фактори за нарушаване на състоянието на кожата е нарушаването на дейността на храносмилателната система, като липса на полезна микрофлора. Колкото по-полезна е микрофлората в червата, толкова по-чиста е кожата ви.

Самата черва е мощна имунна система. По време на живота губим полезните бактерии, получени от майчиното мляко при раждането. Тогава те не могат да бъдат възстановени. Да, и убива антибиотици. 70-80% от хората страдат от тежка дисбиоза.

Децата се раждат изобщо без тези бактерии. Бебето получава благоприятни бактерии още при първото хранене. ЗАДЪЛЖИТЕЛНО, веднага след раждането, дайте на бебето гърдата. И няма значение дали мама има мляко или не. Има коластра, без която червата на бебето няма да работят добре.

Нарушения на отделителната система - лоша стомашно-чревна функция, запек, нарушения в секрецията на жлъчката (и действа при разцепване на холестерола), лош черен дроб, бъбреци - всичко това е причината. кожни заболявания, Ето защо, първият начин да се справите с кожните проблеми е да възстановите храносмилателния тракт.

1. Нервна система , Проблемите с нервната система водят до такива нарушения като невродермит, уртикария, сърбеж, хиперпигментация. Ето второто решение за кожни проблеми - възстановяване на нервната ви система.

1. Ендокринна система , (щитовидната жлеза, панкреаса, половите жлези, хипофизата, надбъбречните жлези). Промените в тези жлези провокират дерматоза, акне, гнойни лезии.

Признаци на нарушения в хипофизната жлеза - бледност, подуване.

Надбъбречните лезии - бронзова болест.

Нарушения в активността на половите жлези предизвикват образуването на голям брой мастни клетки, върху които се упражнява натиск съединителна тъканна нервните окончания, на съдовете - храненето на тъканите се влошава, което води до целулит.

Тук трябва да се свържете със специалист.

1. Хемопоетична система , Нарушенията в тази система водят до дерматити, бледност на кожата, сухота, промени в ноктите (вдлъбнати), косопад.

1. Имунна система , Ако имунната система не се справи - това води до такива кожни заболявания като дерматоза, някои възпалителни зони, мехури, папиломи, тумори, алергична дерматоза, псориазис.

Имунната система произвежда клетки-убийци, антитела. Ако имунитетът е нормален - тези клетки убиват вируси и бактерии, които влизат в тялото ни.

И ако имунната система е нарушена - антителата възприемат тялото ни като извънземно и атакуващо. Имунната система се противопоставя на собствените си клетки. Автоимунни заболявания - множествена склероза, лупус еритематозус, захарен диабет  1 тип.

1. Облъчване, възпаление, голям брой лекарства, нискокачествени парфюми   също може да предизвика кожни заболявания. Можете да използвате кремове, шампоани, мехлеми - но ако проблемът е вътре, тогава трябва да се реши отвътре. Откажете се от химията.

1. Метаболитни нарушения   - фурункулоза, ксантоми (жълти зърна на кожата, пълни с мазнини), сърбеж, груба кожатъмна, груба кожа на ръцете, лактите, добре оформени нокти, възпаление на лигавиците, ухапване, чупливи нокти, себорея, загуба на коса, екзема, дерматит, хипергамоза, глосит (възпаление на езика).

Причината за кожни заболявания е повишеното образуване на агресивни пероксидни съединения и свободните радикали. Тези съединения са особено опасни при излагане на ултравиолетова радиация (слънчева светлина), при стрес, замърсяване на околната среда, хранителни разстройства, липса на антиоксиданти.

Ако образуват съединения с протеини, те са алергични, с мастни клетки, рак, с рибонуклеинова киселина, промяна в наследствеността. Те променят структурата на мембраните. Повишава се кръвното налягане.

Нарушаване на метаболизма на протеини и мазнини - лупус еритематозус, ревматоиден артрит или целулит;

Дори и с подходяща ежедневна грижа и редовно почистване, кожата периодично се сблъсква с определени кожни проблеми. Всъщност кожата сигнализира: липсват определени витамини. Козметикът Баринова Елизавета изследва типичните проблеми на кожата на лицето и коментира какви витамини липсват и какви продукти трябва да бъдат включени в ежедневната ви диета.

- Кожата става суха, започва да се лющи. На кожата се появяват сухи зони, устните се обелват. След сутрешното измиване на лицето изглежда, че кожата е много стегната.  Има състояние на дискомфорт.

Имате недостиг витамин а  (ретинол) и каротин, Тези витамини са отговорни за нормалното функциониране на потните жлези, които задържат влагата и осигуряват еластичност на кожата.

Диетата трябва да включва: черен дроб, млечни продукти, яйчен жълтък, моркови, тиква, червен пипер, домати, сушени кайсии, мандарини, портокали, магданоз и копър.

Груба кожа. недостатък витамин b3, протеини и аминокиселини триптофан,дефицит на никотинова киселина ( Витамин РР). В медицината този проблем се нарича пелагра. Пелагра е заболяване, едно от авитаминозите, което се проявява с хронично недохранване или с един и същ вид диета. Това води до нарушаване на метаболизма на въглехидрати и протеини.

- Бледа кожа, нездравословен тен. Пукнатини в ъглите на устата, лющене по цялото тяло  говори за недостиг витамин В2(Рибофлавин). B2 придава на кожата цъфтящ вид, участва в метаболизма на въглехидратите, абсорбцията на протеини и мазнини, е отговорен за хемоглобина.

Източници на витамин В2 са млякото и млечните продукти: кисело мляко, кефир, сирене, заквасена сметана, постно месо, черен дроб, яйчен жълтък, хлебна мая.

Витамин В12също отговаря за състоянието на кожата, здрав тен, хемоглобин. Храните, които съдържат витамин В12, са постно говеждо месо, черен дроб, киселец, яйчен жълтък, спанак, зеле, цвекло, моркови, репички, стафиди, смокини, портокали, мандарини, овесени ядки и елда.

- Кожата губи своята твърдост, еластичност, избледнява. Раните и ожулванията лекуват дълго време.

Липсваш витамин С и цинк, Витамин С е естествен антиоксидант, отговорен за еластичността на кожата, укрепва капилярите и кръвоносните съдове.

Източници на витамин С - шипка, черно френско грозде, лимони, портокали, мандарини, орехи, морски зърнастец, кисело зеле, магданоз.

цинкима противовъзпалително и лечебен ефект, предпазва кожата от микроби и бактерии. Цинкът се намира в ядки бадеми, фъстъци, орехи, чесън, сладки пиперки, моркови, зеле.

- Кожата губи своята еластичност, потъва, нездравословен тен.  Това често се случва за тези, които се интересуват от нискокалорични диети, вегетарианци. Тези проблеми показват липса на желязо. Този елемент е част от хемоглобина и активно участва в тъканното дишане.

желязосъдържа в такива продукти като постно говеждо месо, черен дроб, киселец, яйчен жълтък, спанак, цвекло, моркови, репички, стафиди, смокини, портокали, мандарини, овесени ядки и елда.

- Ноктите се счупят, тялото се появява алергичен обрив, косата се разделя и пада.  Вашето тяло не получава правилната доза калций. източници калций- мляко и млечни продукти, яйца, карфиол, маруля, лук, магданоз, ябълки.

Зачервяване на кожата на носа и бузите, кожата се лющи.

Такива кожни проблеми са, ако консумирате много подправки, кисели краставички, алкохол, те разширяват капилярите, поради което кожата става червена.

SAP-ти цици и акне.

Често това се дължи на прекомерната консумация на мазнини и сладки храни.

Жълтият тен се дължи на ентусиазма на черните силни и кафе напитки.

Разнообразявайте диетата си, добавяйте към дневното си меню тези храни, които съдържат витамини и елементи, от които се нуждаете, и се озовавате от тези храни, които предизвикват кожни проблеми.

Други артикули от FACE CARE, както и:

Проблемна кожа: какви витамини и елементи ви липсват? ...

Витамини на младостта: не позволявайте на кожата да остарее

Всяка жена мечтае за гладка кожа без нито една бръчка, грозно петно ​​или досадна пъпка. И какво обикновено правят дамите, за да премахнат всички тези недостатъци и да им попречат да се появят отново? Точно така! Или купуват много кремове, лосиони, маски и подобни продукти, или отиват в салони за красота за процедури. Всичко това, разбира се, отнема много пари. Освен това резултатът не винаги работи точно този, който се очакваше.

Но можете да се справите с по-малко жертви, но с много по-голям резултат.
  Най-важното тук е да разберем кои витамини за кожата на лицето са необходими в даден случай. В края на краищата, какво правим, за да не се разболеем? Ние пием витаминни комплекси. С кожата - същото нещо, особено след като тя е най-големият орган в нашето тяло.

Какви витамини се нуждаят от кожата?

Кожата ни е под огромно налягане. Дори и по-голям от същия стомах, където е най-агресивната среда в нашето тяло. Всеки ден епидермисът ни се влияе от студ или топлина, вятър, влага, сухота, вредни примеси в атмосферата, прах и други подобни. Ако добавим към това вътрешни проблеми, които веднага се проявяват външно, ситуацията не е много щастлива.

Следователно, кожата се нуждае от всички витамини и микроелементи от тези, които сме в състояние да предоставим на фармацевтичната индустрия. Избирането на правилните витамини, можете да поправите много от недостатъците. По-добре е да не ги допускате изобщо:

• витамини А и Е - основите на красивата кожа: стимулират регенеративните процеси,
    премахване на възпаление и лющене, подобряване на тена;
• витамин С - предотвратява стареенето и предпазва кожата от външната среда;
• витамини В - подобряват метаболизма, премахват сърбеж, дразнене, зачервяване, регулират мазнината;
• витамин D - предотвратява пилинг и развитие на кожни заболявания;
• витамин P - антиоксидант и защита на кожата от външни дразнители;
• витамин К - предотвратява пигментацията и подуването;
• витамин Н - насърчава регенерацията и предотвратява стареенето.

Много от тях са напълно в състояние да получат независимо от храна, козметична глина, билки и други съставки.

Има огромен брой рецепти за маски и лосиони, които ще ви помогнат да върнете кожата си към цъфтящ поглед към дома. Остава само да изберете точно това, което ви трябва, и можете да се заемете с работата.

Но винаги трябва първо да бъде прегледан от лекар, за да разберете точно кои витамини липсва.

   Неконтролираният прием на промишлени лекарства може да доведе до хипервитаминоза и това може да се превърне в сериозни здравословни проблеми.

Мазна кожа

Една от най-често срещаните кожни проблеми е повишената мастна тъкан, увеличените пори, акне и честите последици - акне и белези. Ако имате такъв проблем, тогава ще ви трябват витамини А, Е, В6, В2, С и Н. Именно този комплекс ще ви помогне да намалите прекомерната омазняване, да се отървете от акне, тесни пори и да възстановите структурата на кожата. Можете да ги получите от следните източници:

Промишлени витамини

Същият Аевит, който се чува
всеки си струва стотинка, правейки истински чудеса. Отидете в аптеката, закупете няколко пакета от тези капсули и започнете да ги приемате в съответствие с инструкциите. След няколко седмици ще можете да забележите положителни промени. Ясно е, че при силно пренебрегната кожа Aevit не помага много; интегриран подход, Но въпреки това количеството на възпаленията ще намалее малко.

Витамин А за кожата може да се вземе отвън като мехлеми. Например, ретиноидният мехлем в по-голямата си част се състои само от този елемент. Нанесете го вечерта вместо сметана. В интернет също се хвали крема от Retin-A. Но в нашата страна не е за продажба, можете да поръчате само в онлайн магазина, и това е доста скъпо.

Витамин С знае всичко и не се нуждае от дълго време, за да обясни как да го купите.

   Аскорбинова киселина, която обикновено пием като превенция простудни заболявания, приложими към външната красота. Витамин С крем може да се закупи и във всяка аптека.

Просто не забравяйте да прочетете състава, така че да няма различни химически примеси. Да, такъв инструмент няма да бъде евтин, а срокът на годност ще приключи бързо, но ефектът върху кожата е много по-висок.

Останалите витамини се продават по един и същи начин във всяка аптека както индивидуално, така и в комплекси: азбука, витрум, дуовит, пиковит и много други. Винаги можете да попитате за съвет от фармацевт, специалистът ще ви подкани да предложите какво е в прозореца на дисплея, което си струва да купите.

храна

Това е един от най-лесните и достъпни източници на витамини. Ясно е, че замразяването и последващата топлинна обработка напълно убиват много от онова, което е било преди в зеленчуците и рибата. И внесени плодове и зеленчуци през зимата дават само вкус, а не винаги.

Но никой не те безпокои през лятото:

• български пипер, дива роза и касис - източници на витамин С и В;
• моркови - витамини А и Н;
• тиквички, тиква, патладжан, домати - витамини от група Б

   Един от най-големите прости начини  запази правилните витамини  - Нарязвайте фино пресни зеленчуци, сложете ледени форми и изсипете растително масло.

Разбира се, някои от хранителните вещества ще бъдат загубени по време на съхранение. Но това може да се използва, за да издържи до новия сезон. Тогава тези препарати могат да се използват както в салати, така и за приготвяне на втори курс: той е едновременно вкусен и здрав.

Не забравяйте да ядете картофи, бобови растения, зърнени храни, лук, пресни моркови, ориз, растителни масла, растителна магданоз и копър у дома - и няма да има проблеми с това къде да получите необходимите витамини.

Витаминни маски за лице

Има място за творчество. Можете просто да вземете една от зеленчуците, които съдържат витамините, които ви трябват, да ги настъргнете и да сложите тази маса на лицето си. Например краставици, моркови и магданоз са добри в това отношение. Или можете да приготвите по-сериозни композиции, които да помогнат незабавно да се решат повечето проблеми с мазна кожа:

Като цяло, във всяка маска, която правите у дома, можете да добавите растителни масла, аскорбинова киселина и Aevit. Такива добавки ще направят всеки състав полезен за вашата кожа.

Освен факта, че ще започнете да правите маски за лице с витамин А или В, приемайте витаминни комплекси и яжте само здравословни продукти, трябва да посетите лекар. Появата на акне и пигментация на кожата може да покаже много заболявания, които трябва да бъдат лекувани. Така че не забравяйте да посетите специалисти.

Какво изисква суха кожа?

Често се смята, че сухата кожа е много по-добра от мазната. Няма увеличени пори и блестяща кожа от мазнини, всички гладки, чисти. Всъщност, собствениците на този тип дерма страдат не по-малко. Тънка, чувствителна кожа, упорит пилинг и сърбеж, ранни бръчки и други неприятни прояви.

В допълнение, сухата кожа на лицето изисква засилена защита от вятър, замръзване, слънце и други климатични прояви. Ето защо в такива случаи си струва да се знае коя липса на витамин може да влоши положението и какво ще помогне за решаването на съществуващите проблеми.

Както и в предишния случай

сухата кожа не може без витамини А и Е - съществени елементи за всеки тип кожа. В допълнение, собствениците на сух епидермис ще бъдат подпомогнати за решаване на проблемите с витамини F, PP, B2, B5 и B6. Всичко това ще помогне за премахване на пилинг, сърбеж, намаляване фини бръчки  и върнете здрав блясък. В допълнение към приема на витаминни комплекси, отново можете да правите различни маски за лице и да включвате здравословни храни в диетата си.

Що се отнася до медицинските смеси, има голям брой рецепти, които ще помогнат за възстановяването на типа суха кожа. По-долу са някои от тях.

Витаминни маски за избледняване на кожата

Коя жена не се стреми да запази красотата си за възможно най-дълго време? Ясно е, че е невъзможно напълно да се спре избледняването, но е доста реалистично да се забави стареенето. Просто започнете да се борите за свежестта на кожата възможно най-рано. Докато бръчките са все още доста малки, много по-лесно е да ги отстраните от дълбоките.

   Тези, които искат да се отърват от бръчките и да възстановят еластичността на кожата, ще се нуждаят от витамини А, Е, В1, В5, К, РР, С и F.

Разбира се, можете да ги получите от промишлени продукти. За щастие, аптеките разполагат с широка гама от витаминни комплекси и лесно можете да намерите подходящия за вашите нужди и портфейл.

Но не забравяйте за външните ефекти. Прилагането на витамини за подобряване на кожата под формата на различни маски, може значително да намали броя на бръчките.

Мазна основа за избледняване на кожата - видео

Сега знаете с помощта на които витамини и по какъв начин можете да помогнете на мазна кожа, да се отървете от акне, да възстановите сухата кожа и да отложите стареенето. Но, освен това, е необходимо да се поддържа в добро състояние нормалния тип кожа и да се помогне на чувствителните да се справят с външни стимули.

В тези случаи, както и в други случаи, идеалният вариант са витамините А и Е. Може да сте забелязали, че те са необходими за всеки тип кожа и са показани за всякакви проблеми.

   Достатъчно е да започнете да пиете Aevit, да правите маски с този комплекс и да се опитате да използвате правилните продукти и вече ще има много по-малко проблеми с външния вид.

Но не забравяйте, че преди да изберете витамини за коса и кожа, определено трябва да посетите лекар. Само след кръвни изследвания можете да кажете какво точно ви липсва. Това ще ви помогне да изберете по-точно витаминен комплекс  и по-добре планирайте грижата за кожата си.

С ikherba, след това обърна внимание на витамини за проблем ензимна кожа  Терапия. Съставът на този комплекс е много добър и също е подходящ за мазна кожа  и за предотвратяване на акне и акне!

Отне ми повече от шест години, за да опитам много козметични маски, лосиони и кремове от фармацевтичния и професионален козметичен сегмент!

И, след като е преминал куп институти за красота и професори, да стигнем до заключението, че основното лечение е едновременно използване на вътрешни и външни съоръжения.

Само в такъв тандем те ще работят и работят ефективно.следователно, витамините за проблемна кожа трябва задължително да бъдат включени в схемата за лечение на акне, розацея и други възпалителни състояния на кожата.

Знаете ли защо обърнах внимание на този комплекс? Не само защото обожавам серен сапун на тази марка, той е най-добрият! Но световните експерти препоръчват комбинация от репей и цинк,  които трябва да бъдат включени в витамини за проблемна кожа! Или под формата на допълнителна добавка, или вече в комплекса.

капсули Ензимна терапия  Според производителя, Derma Klear Akne Zyme насърчава заздравяването на кожата и качествено подобрява прогресивното акне!

Толкова съжалявам, че не знаех за този комплекс преди! Отне много време за лечението на кожата и акне.и самото лечение първоначално беше много скъпо (и морално, а не финансово), но нямаше нито една маска от глина или линия за грижи за проблемна кожа в нея.

Но в него имаше витамин А, цинк и сяра вътре, за ежедневно пилинг на кожата.

Важно е! Не се страхувайте от витамин А за кожата! Проблемна кожа  на всеки етап удивително реагира на витамин А в двойни, тройни дози!

За разлика от Roaccutane, която дава маса странични ефекти (въпреки че също го взех, но след това отново премина на витамин А), този витамин действа по-нежно! Но той дава същия ефект на почистване на кожата и намаляване на маслото без странични ефекти.

В този комплекс   витамин А в много лека доза, просто двойна дневна доза и затова можете да я пиете дълго време!

Ензимна терапия Дерма Клаар Акне Зиме

Освен витамин А, комплексът Derma Klear съдържа цинк и сяра. Както и екстракт от репей, той почиства кръвта и кожата от хронично възпаление , акне и чести циреи.

Въпреки наличието на витамин А в състава, той може да бъде приет безопасно през лятото, по време на активното слънце. Но не забравяйте за слънцезащитата, просто защото всяко слънце е противопоказано при проблемна кожа!

И да, няма нужда да чакате чудеса от един буркан .   Ефектът на чистия витамин А ми се появи три седмици по-късно, но за резултата, от който се нуждае отнема най-малко 3 месеца!

Какво друго да вземете в допълнение към тази добавка

Силно ви съветвам да добавите към курса (намаляват възпалението на кожата отвътре) и органичната сяра в доза от 1000 mg.

Вземайте органични MSM сяра в капсули, тъй като сяра е с горчив вкус! Открих най-добрия вариант за органична сяра Now Foods:

• Now Foods, MSM, Метилсулфонилметан, 1000 mg, 120 капсули

Като опция, вместо сяра, приемайте комплекса Solgar, той вече съдържа необходимата доза сяра. Написах отзиви за тези витамини.

От външни средства, позволете ми още веднъж да ви напомня, че марката има отличен серен сапун за измиване! Не изсушава кожата, подходяща за нея чувствителна кожа, премахва излишната мазнина и нежно почиства. Готов съм да пиша за него отново и отново, защото е наистина ефективен!

Витамини и серен сапун за кожата

• капсули Ензимна терапия, Derma Klear Akne Zime
• Серен сапун Ензимна терапия, DermaKlear Akne Лечение сапун със сяра

Един буркан с капсули е предназначен за 45 дни, препоръчвам да се вземат две наведнъж, за да получавам курс за 3 месеца.