Шкіра навколо очей найбільш тонка, ніжна і чутлива. К. того ж робота мімічних м'язів швидше за все призводить до утворення зморшок саме в цій області обличчя. А будь-які, навіть дрібні, зморшки не прикрашає і позбавлятися від них - вельми клопітка заняття. Тому почати слід з того, щоб навчитися постійно стежити за власною мімікою, особливо - поменше жмуритися, будувати гримаси, уникати всіляких частих звичних рухів, наприклад підморгування.

Крім того - із загальних порад - потрібно згадати про важливість берегти очі від літнього сонця. Для захисту від дії сонця, пилу, вітру рекомендується носити захисні окуляри. Бережіть шкіру обличчя!

Шкіра з віком стає тоншою, і, отже, бар'єр проти шкідливого впливу навколишнього середовища менш міцним. Починаючи з 35 років жінкам слід кидати курити (якщо вони курять): шкіра курців старіє в чотири рази швидше. На це є безліч причин. Нікотин звужує кровоносні судини. Це означає, що шкіра ще гірше забезпечується кров'ю і, отже, поживними речовинами, наприклад вітамінами. Звідси млявість і сірий колір шкіри. Крім того, у курців в клітинах виділяється більше вільних радикалів. Вони негативно впливають на життєво важливі клітинні речовини, руйнують протеїни і ферменти. Для створення «білків молодості» - колагену - перш за все потрібно вітамін С. Тому забезпечуйте організм достатньою кількістю вітамінів. Вплив сонця прискорює процес старіння шкіри. Ультрафіолетові промені проникають глибоко в шкіру, руйнують важливі складові частини клітин, висушують колагенові і еластичні волокна. В результаті шкіра стає сухою і на ній з'являються зморшки. Ми вже говорили про сонцезахисні окуляри, також не виходьте на сонці без захищають від ультрафіолету косметичних засобів.

дуже важливим моментом   є харчування. Люди, які зловживають жирами, сіллю і цукром, завдають серйозної шкоди шкірі, позбавляючи її пружності та еластичності. Їжте більше овочів, зернових продуктів і свіжих фруктів, що містять велику кількість вітамінів і мінеральних речовин. Медичні дослідження показали, що вітаміни А, С і Е в поєднанні з такими мінеральними речовинами, як цинк і селен, перешкоджають зниженню в тканинах колагену і еластину, що зберігають пружність і еластичність шкіри.

Заняття спортом на свіжому повітрі - прекрасний засіб для збереження краси. Найбільше корисні заняття спортом для зрілої шкіри. З віком погіршується природний обмін речовин. Шкіра недостатньо повно забезпечується живильними речовинами. В результаті вона стає більш млявою і схильної до утворення зморшок. В значній мірі це можна запобігти, займаючись спортом на свіжому повітрі або хоча б здійснюючи регулярні тривалі прогулянки. Рівень кисню в крові підвищується, стимулюється обмін речовин. В результаті шкіра довше залишається пружною і молодий. Експерти рекомендують займатися аеробікою і подібними видами спорту, стимулюючими більш інтенсивне постачання організму киснем. Жінкам після сорока можна порадити їзду на велосипеді, біг на лижах, плавання або просто гімнастику.

Маски від зморшок своїми руками

Щоб підтримувати тонус шкіри, корисно періодично наносити на неї маски: тонізуючі, які звужують пори, поживні та лікувальні. У літню пору найкраще використовувати для масок продукти з садів і городів. Перш ніж робити ту чи іншу маску, потрібно гарненько очистити шкіру. Можна зробити це або паровим способом (глибоке очищення обличчя), або за допомогою лосьйону на основі цілющих трав з очищує дією. Якщо шкіра не потребує глибокого очищення, можете просто гарненько вмитися, найкраще теплою кип'яченою водою. Можна використовувати і мінеральну.

Кілька попередніх зауважень:

□ готувати суміші для будь-якого типу масок слід завжди безпосередньо перед вживанням;

□ наносити маску слід досить товстим шаром, м'яким пензликом або ватяним тампоном. Іноді можна нанести суміш і пальцями, головне полягає в тому, щоб маска наносилася плавними рухами від низу до верху і по напряму шкірних ліній - це дуже важливо;

□ будь-яка маска буде максимально ефективна лише в тому випадку, якщо м'язи обличчя розслаблені, тому бажано робити це напівсидячи або лежачи;

□ на верхні і нижні повіки корисно накласти тампони, змочені чайною заваркою або настоєм ромашки (одну чайну ложку подрібнених

квіток залити склянкою окропу і настояти протягом півгодини, потім процідити).

фруктові маски

Після очищення обличчя накладіть на нього кашку з ягід або фруктів. Можна також змочити в соку з ягід марлю і покласти її в наявності, шию і ділянку декольте. Така маска живить і тонізує шкіру. Залишайте ділянки шкіри навколо очей: на неї краще накласти тампони, змочені в міцному розчині чайної заварки. Очі від цього придбають приємний блиск і будуть виглядати бадьоріше. Через десять хвилин змийте кашку і накладіть зволожуючий крем. Після цієї процедури і шкіра буде світитися здоров'ям, і самі ви відчуєте себе набагато бадьоріше.

Зволожують і підтягують шкіри повік потрібно час від часу робити маску з яєчним жовтком. Яєчний жовток збити, додати в нього столову ложку оливкової, касторової або кунжутного масла. Нанести на ділянки шкіри навколо очей, тримати 10-15 хвилин, після цієї процедури ДТА пружності шкіри повік маску потрібно акуратно змити теплою водою.

Для підвищення пружності шкіри повік можна робити маску з банана. Змішати в рівних кількостях бананове пюре і м'яке натуральне вершкове масло. Нанести на шкіру повік, тримати 15 хвилин, змити теплою водою.

Для масок можна використовувати ягоди полуниці, малини, смородини. Не обов'язково робити з них кашку, досить просто протерти чисте обличчя розрізаної уздовж ягодою і залишити на кілька хвилин, після чого обов'язково накласти зволожуючий крем. Використовуючи будь-які фрукти для масок, вибирайте найсвіжіші, без червоточини і вм'ятин. Якщо у вас нормальна шкіра, особливо гарні маски з груші, агрусу, сливи.

Нормальну шкіру найкраще тільки підживлювати, злегка зволожувати і тонізувати. З цією метою рекомендується протягом двох тижнів протирати обличчя виноградним соком. Або щодня протирайте обличчя скибочками яблука: така процедура чудово тонізує і вітамінізує шкіру, сприяє звуженню пор. Для сухої, в'ялої або старіючої шкіри: натріть на дрібній тертці яблуко, додайте мед і рослинне масло. при жирній шкірі   використовуйте помідори, ягоди вишні, абрикос - всі вони звужують пори і трохи сушать шкіру. Крім цього, змішуйте ягоди з кисломолочними продуктами (особливо добре поєднуються абрикос і кисле молоко) - такі маски оптимально підходять для жирної шкіри. Щоб звузити пори жирної шкіри, накладіть наявності кашку з кислих яблук і залиште на десять хвилин, потім змийте теплою водою.

трав'яні маски

При жирній шкірі для масок краще використовувати трави, які мають підсушують дією. До них відносяться шавлія, мати-й-мачуха, польовий хвощ. Змішайте всі трави, залийте невеликою кількістю окропу, дайте настоятися кілька хвилин, а потім змочіть марлю в настої і покладіть на жирні ділянки шкіри. Після того як марля підсохне, знову змочіть її в розчині, і так кілька разів. Що залишився розчин можна використовувати для приготування льоду, яким корисно протирати шкіру на ніч. Така процедура чудово впливає на шкіру, тонізуючи її і одночасно загартовуючи. Замість суміші трав, зазначеної вище, можна використовувати настій календули - вона володіє всіма описаними властивостями.

Тепер про сухій шкірі, яка часто лущиться, дратується, на ній легко виникають зморшки. Щоб не допустити цього, при догляді за сухою шкірою до складу живильних масок повинні входити масла, якщо сам продукт їх не містить. З фруктів для сухої шкіри прекрасно підходить персик. Розімніть м'якоть і накладіть на попередньо очищену шкіру на десять хвилин, після чого змийте теплою водою і змастіть живильним кремом. Для сухої шкіри корисні білкові маски. Змішайте один збитий білок з половиною чайної ложки квасцов, нанесіть отриману масу в наявності і залиште на 10 хвилин. Або використовуйте таку суміш: яєчний жовток, кілька крапель лимонного соку, 10 г оливкового масла. Перемішайте, додайте половину столової ложки сметани і ще раз перемішайте. Накладіть цю суміш на сухі ділянки шкіри і потримайте 10-15 хвилин, щоб маска встигла всмоктатися, потім змийте залишки теплою водою. В якості основного компонента масок для сухої шкіри використовуйте також лляне насіння, відварене в невеликій кількості   води.

Маски з картоплі

Картопляна маска надає шкірі ніжність і бархатистість, знімає роздратування і зволожує. Візьміть велику картоплину, натріть на дрібній тертці, додайте борошна і оливкового масла. Ретельно перемішуйте всі складові до отримання густої кашки. Рівномірно нанесіть її наявності, шию і область декольте. Через 15-20 хвилин змийте маску теплою водою. Непоганий засіб від зморшок також і молода картопля. Він вітамінізує і зволожує шкіру, надає їй свіжого вигляду. Відваріть молода картопля, розімніть його, додайте сметану або вершки. Приготоване пюре рівномірно накладіть на обличчя. Через 20-25 хвилин змийте маску теплою водою.

Капустяна маска

У капусті міститься безліч мінеральних солей, необхідних для шкіри. Візьміть капустяне листя, подрібніть, додайте гарячої води і дайте кілька хвилин настоятися. Потім процідіть отриманий настій, додайте столову ложку рослинної олії і нанесіть отриману масу на обличчя. Через 15- 20 м і нут змийте теплою водою.

дріжджова маска

Дріжджі багаті вітамінами групи В, вони тонізують, очищають і живлять шкіру. Візьміть невеликий шматочок дріжджів, розімніть їх, змішайте з молоком або нежирної сметаною і нанесіть на шкіру. Особлива перевага такої маски в тому, що суміш можна використовувати кілька разів. До речі, восени до дріжджовий масці рекомендується додати ще кілька компонентів: візьміть три столові ложки вівсяних пластівців і налийте в них півсклянки молока. Все ретельно перемішайте і додайте шматочок дріжджів, а також кілька крапель соку апельсина або лимона.

сирна маска

Шкіра, що в'яне потребує особливого догляду. Їй життєво необхідні природні зволожувачі і безліч природних активних речовин. Все це дають кисломолочні продукти, і не тільки при внутрішньому вживанні. До столовій ложці сиру додайте трохи сметани, накладіть кашку в наявності і шию і залиште на 15 хвилин. Потім змийте маску теплою водою. Робіть таку процедуру три рази в тиждень. Уже через місяць ви будете приємно здивовані результатом.

морквяна маска

це чудова живильна маска. Натріть на дрібній тертці 2-3 середніх моркви, додайте сік половини лимона, яєчний жовток і 20 г оливкової олії. Ретельно перемішайте всі інгредієнти і накладіть маску в наявності. Через 20 хвилин змийте її великою кількістю теплої води.

Застосовують також медову маску (одна столова ложка меду з одним яєчним жовтком), маску зі свіжої кислого молока або масляну. Останню готують так: змішують одну частину касторової олії з чотирма частинами соняшникової, персикового або мигдального масла, суміш підігрівають, а потім змочений в ній тонкий шар вати накладають на обличчя. Маску слід застосовувати протягом 10-15 хвилин перед ранковим умиванням або ввечері, незадовго до сну.

Маски з суміші меду з жовтком і з кислого молока добре змивати без мила; для видалення масляної маски знімають шар вати, просочений маслом, і протирають шкіру сухим тампоном. Маски можна чергувати, роблячи їх 2-3 рази в тиждень.

Для збереження гарного стану шкіри обличчя недостатній тільки догляд за нею: необхідно поєднувати місцеве лікування з гігієнічними заходами, які зміцнюють загальний стан організму. Дуже корисна ранкова гімнастика з наступним обтиранням вологим рушником. Треба регулювати діяльність кишечника, уникати переїдання. Дотримуючись зазначені рекомендації, можна попередити раннє в'янення шкіри і зберегти в хорошому вигляді обличчя і в літньому віці.

Примітка. Маски найкраще знімати з особи сухим або змоченим у воді ватяним тампоном, не натискаючи на шкіру і не розтягуючи її. Суху і лупиться шкіру після зняття маски змащують живильним кремом.

Тут ми говорили про профілактику зморшок шляхом догляду за шкірою, але не можна забувати, що найбільш, мабуть, ефективними методами є гімнастика і масаж з метою зміцнення і омолодження шкіри обличчя.

Як швидко прибрати глибокі зморшки на обличчі в домашніх умовах? Чи можливий бажаний результат без застосування ін'єкцій краси? Ці питання задає кожна сучасна жінка, помітивши, як з кожним роком на обличчі з'являються нові зморшки.

На щастя, існує багато способів, повернути час назад, не захоплюючись відвідинами косметолога. Навіщо вдаватися до радикальних методів, якщо аналогічний результат досяжний і при більш сприятливих процедурах? Головне - запастися терпінням і регулярно виконувати домашні косметичні процедури.

Масаж - запорука привабливою і молодий шкіри

Масаж - найкращий відповідь на питання, як прибрати глибокі зморшки на обличчі в домашніх умовах. У нелегкій боротьбі за красу він заслуговує перше місце по ефективності боротьби зі старінням, так як здатний виправити безліч недоліків і навіть усунути їх:

• прибрати ознаки втоми;
• усунути набряклість;
• вивести токсини;
• розгладити складки;
• підтягнути нечіткий контур обличчя.

Процедура допомагає організму швидше виробляти колаген та еластин, що відповідають за пружність і молодість шкіри. При регулярному проведенні масажу розгладжують можна порівняти з уколом краси, хоча все ж досягається він набагато довше.

Підготовка до масажу

Перед масажем необхідно підготувати шкіру, тільки тоді можна сподіватися на зміни на краще. Перед кожною процедурою слід:

1. Очистити обличчя від декоративної косметики і можливих забруднень, вимити руки.
2. Розпарити обличчя, щоб пори відкрилися і увібрали в себе всі поживні компоненти. Підійде теплий компрес або гарячий душ.
3. Прибрати волосся під спеціальну шапочку або зібрати їх в хвіст.
4. Приготувати крем, масло для масажу. Можна взяти готове засіб або застосувати натуральні продукти - сметану, оливкова олія, вершки.

І тільки потім можна спокійно приступати до проведення масажних процедур, попередньо переконавшись, що відсутні протипоказання. Слід утриматися від масажу, якщо є:

• бородавки;
• герпес;
• папіломи;
• ранки.

Не потрібно його проводити і при запальних процесах, Особливо якщо вони торкнулися лімфовузли.

Техніка проведення самомасажу

1. Шкіру розтягувати не потрібно, достатньо акуратно окреслити лінію від куточка губи до середини вуха.
2. Пряму по центру носа потрібно проводити, рухаючись від низу до верху, потім у зворотному напрямку, і потім по крилах носа в сторони.
3. З центру чола акуратно йти в різні боки до скронь.
4. Область шкіри століття вимагає делікатного поводження. Масажні руху від нижнього зовнішнього куточка до протилежного краю повинні бути обережними. Слід від внутрішнього кута м'якими постукуваннями доходити до зовнішнього краю століття.

Тривалість процедури займає в середньому 10 хвилин. Рекомендується повторювати її один раз в три дні. Щоб закріпити досягнутий в розгладженні зморшок результат, для масажу потрібно курс в 15 процедур, через деякий час він зажадає повторення.

Маски від зморшок в домашніх умовах

Доступний засіб - маски домашнього виготовлення. Завдяки їх натуральності та результативності, перевіреним часом, такі маски дуже популярні.

Регулярне застосування масок в поєднанні з масажем гарантує розгладження зморшок в домашніх умовах. При дотриманні всіх тонкощів правильного нанесення вони гарантують хороші результати:

• харчування і глибоке зволоження;
• посилене вироблення колагену і еластину;
• поліпшення обміну речовин;
• запобігання сухості і лущення.

Важливо правильно приготувати масу для маски. Щоб все пройшло на ура, необхідно:

1. Використовувати тільки керамічну або порцеляновий посуд.
2. Готувати маску лише на один раз і використовувати її відразу після виготовлення.
3. Якщо є сумніви в якості продуктів, краще від них відмовитися.
4. Використовувати рецепти, які підходять за типом шкіри.
5. При індивідуальній непереносимості одного з компонентів він повинен забиратися; краще застосувати інший рецепт.

Перед процедурою проводиться обов'язкове очищення обличчя. Після нанесення маски краще прилягти на 15-20 хвилин, тоді м'язи повністю розслабляться, і корисні речовини нададуть більш ефективний вплив.

Маски для сухої шкіри повинні живити і зволожувати шкіру, не викликаючи роздратування. Можна приготувати засіб на основі вівсянки. потрібно:

• вівсяні пластівці   в кількості 10 г;
• 200-250 мл молока;
• 2 капсули вітаміну Е;
• 5 мл олії, мигдалевого або абрикосового.

Пластівці залити молоком і поставити на повільний вогонь, коли маса загусне, додати вітамін Е і масло. Повторювати таку маску можна 2-3 рази в тиждень.
  Ще один ефективний засіб від зморшок для сухої шкіри роблять з вершків і моркви. Потрібно взяти:

• 10 мл морквяного соку;
• 20 гр жирних вершків;
• 2 краплі олії розмарину.

Така маска насичує шкіру корисними вітамінами, Кальцієм і бета-каротином, при постійному застосуванні успішно бореться зі зморшками, розгладжує шкіру обличчя.

Найпростіший рецепт маски від зморшок - це варіант з яйцем. Береться і змішається до однорідної кашки:

• 5 г вершкового масла;
• яєчний жовток.

Лецитин, який входить до складу жовтка, пом'якшує і тонізує шкіру, а також покращує її захисні функції, допомагає розгладити зморшки.

Маски для жирної шкіри

У разі, якщо шкіра схильна до надмірного утворення шкірного сала, варто підібрати рецепти, злегка підсушують шкірні покриви. Найбільш популярна маска з кислого молока:

• дріжджі в кількості 10 г;
• 3 краплі олії апельсинового;
• кисле молоко.

Компоненти ретельно перемішати до отримання маси однорідної консистенції. Така маска рекомендується для проблемної шкіри   з розширеними порами, наносити її можна раз в 3-4 дня.

Також великою популярністю користується яблучна маска. Для її приготування необхідно:

1. Яблуко порізати, попередньо очистивши від шкірки.
2. Додати 50 мл нежирного молока і варити до утворення м'якої кашки.
3. Перед застосуванням маску остудити до комфортної температури.

Яблуко допомагає швидко повернути втрачену красу і свіжість, фолієва кислота має ефект легкого хімічного пілінгу, прибирає почервоніння, а вітаміни насичують шкіру корисними речовинами.

Маски для комбінованого типу шкіри

Комбінована шкіра потребує особливого догляду. Для того, щоб позбутися від глибоких зморшок, найкраще підійде маска з динею. Розім'яти і перемішати:

• диню - 2 невеликих скибочки;
• кефір - 20 мл.

Маска з огірком також швидко призводить шкіру в тонус і вирівнює рельєф. Для її приготування потрібно:

натертий свіжий огірок;
  яєчний білок;
  оливкова олія - ​​5 гр.

Перемішати компоненти до отримання однорідної маси, а потім нанести на обличчя легкими масажними рухами. Повторювати процедуру можна раз в 2-3 дня.

Гімнастика для обличчя від зморшок

Не варто недооцінювати просту гімнастику для особи. При глибоких зморшках вона підійде як не можна до речі - позбавить від більшості недоліків, підтягне овал обличчя і надасть виражене омолоджуючу дію.

Гімнастика особливо показана, коли хочеться прибрати зморшки на обличчі в домашніх умовах за наявності:

• птозу (опущення верхньої повіки);
• в'ялості шкіри;
• набряклості.

Але організму можна нашкодити, якщо знехтувати протипоказаннями. Краще звернутися до інших методів позбавлення від зморшок, якщо є:

• порушення лицьового нерва;
• рани, садна, опіки;
• гіпертонічна хвороба.

Перед самою гімнастикою також необхідна підготовка. слід:

• очистити обличчя;
• нанести живильний крем;
• сісти перед дзеркалом і розслабитися.

Гімнастику добре поєднувати з масажними процедурами. Краще відводити процедурам вечірній час.

Важливо! Кожну вправу виконувати по 6-8 разів.

Дрібні зморшки в області навколо очей - перша ознака старіння. І ще до появи «гусячих лапок» можна приступити до вправ:

1. Закривши очі, розташувати вказівні пальці на зовнішніх куточках століття, відтягнувши шкіру в сторони. Очі повинні описати по десять кіл спочатку в одну, потім в протилежну сторону.
2. Притиснувши шкіру на початку зовнішніх куточків очей, злегка відтягнути назад, спрямувати погляд наверх, потім закрити повіки.
3. Двома пальцями притиснути шкіру під бровами, потім підняти брови вгору, закривши очі на пару секунд. Розімкнувши повіки, продовжувати тиск на шкіру під бровами.
     Як правило, при регулярних заняттях перші результати видно вже через 2-3 місяці.

Якщо головна проблема полягає в зморшках на лобі, достатньо щодня виконувати одну вправу. Необхідно якомога вище підняти брови, залишивши при цьому очі широко відкритими, потім долонями притиснути шкіру на лобі і, створюючи перешкоду, зусиллям стуляти брови.

Як прибрати зморшки на переніссі? Це не так складно, як може здатися на перший погляд. Поклавши пальці на брови під невеликим тиском всередину, зрушувати їх якомога сильніше. Брови не повинні ворушитися і рухатися, так як м'язи притиснуті пальцями. Складка сполотніє.

Стежити за молодістю особи можна в будь-якому віці. Систематично використовуючи ефективні способи і вдало комбінуючи їх, вже після одного курсу можна порадіти значних результатів. Не варто відмовляти собі в домашнього догляду   за особою, він мало чим поступається салонним процедурам. Для збереження краси та молодості всі засоби хороші!

Краща новина для власників авто

Ефект, що виявляється відразу після кріплення пристрою дозволяє економити на витраті палива аж до 20% і усуває вуглецевий наліт всередині силового агрегату, а також дозволяє збільшити потужність двигуна на 5 л. с.

Кожна жінка мріє виглядати привабливою незалежно від кількості прожитих років. Особливо засмучує поява зморшок.

Однак не все залежить від віку, хоча він в даному випадку є визначальним фактором.

Стреси, неправильне харчування, погана екологічна обстановка в містах сприяють ранньому старінню шкіри і, як наслідок, виникнення зморшок.

Як прибрати глибокі зморшки?

Щоб продовжити молодість, необхідний регулярний і ретельний догляд за собою. Тоді не доведеться вдаватися до екстрених заходів і витрачати гроші на дорогі салонні процедури   і пластичні операції.

Порадившись з фахівцем, при бажанні, в домашніх умовах також можна впоратися зі зморшками. У тому числі і з глибокими.

Спочатку слід звернути увагу на свій спосіб життя - зайнятися спортом, скорегувати харчування в бік обмеження шкідливої ​​для організму їжі, обмежити або зовсім виключити вживання алкоголю.

Ворогом жіночої краси є куріння, яке уповільнює процеси відновлення клітин шкіри через дефіцит кисню.

Вживання вітамінів також сприятиме досягненню результату.

без регулярного догляду   за шкірою неможливо домогтися успіху в боротьбі з появою зморшками. Шкіру необхідно не тільки ретельно очищати, а й тонізувати. відмінним засобом   є. Замість води можна заморозити відвари трав, наприклад, петрушки. Даний спосіб використовується і для догляду за ніжною шкірою навколо очей.

Для живлення шкіри рекомендується виконувати різні маски. Двох - трьох разів на тиждень буде цілком достатньо. Жінки, які використовують для догляду за шкірою оливкова олія або вітамін Е можуть похвалитися чудовими результатами. Ці кошти бажано використовувати перед сном після прийняття вечірньої ванни. Завдавши їх на шкіру на ніч, з ранку можна буде помилуватися досягнутим ефектом - зморшки помітно розгладжуються, а шкіра виглядає посвіжілої і молодшою.

Що стосується масок від глибоких зморшок в домашніх умовах, то їх існує велика кількість. Причому приготувати їх можна з доступних продуктів, які завжди є під рукою у кожної господині.

Як прибрати глибокі зморшки: домашні рецепти

Величезною популярністю в боротьбі зі зморшками користується наступний склад для маски, який важливо правильно приготувати.

Медова маска від зморшок

Для цього слід взяти чайну ложку меду і розтопити його на «водяній бані». Користуватися для цього мікрохвильовкою вкрай небажано. У рідкий мед додають жовток одного яйця і чайну ложку вівсяної муки, яку можна приготувати самостійно, перемолу вівсяні пластівці в кавомолці. Всі складові ретельно перемішуються. Маска наноситься на обличчя і зону декольте на 25 - 30 хвилин, після чого змивається водою кімнатної температури. Багато жінок на додаток до складу додають трохи рослинного масла. Це, до речі, допоможе набагато легше видалити маску з шкіри.

Ромашка від глибоких зморшок на шкірі

Прекрасного результату в боротьбі з глибокими зморшками в домашніх умовах дозволяє домогтися ромашка, відома своїми корисними якостями. З її допомогою можна зробити компрес або тонік. У першому випадку достатньо просто заварити сухі квіти ромашки окропом і дати їм настоятися протягом 10 - 15 хвилин. Після того як настій трохи охолоне і придбає комфортну температуру, в ньому змочують серветку з бавовни. Її прикладають на обличчя і шию у вигляді компресу. На завершення процедури на шкіру наноситься відповідний живильний крем.

Для того щоб зробити лосьйон - тонік з ромашки, її також заварюють окропом і настоюють деякий час. Потім в остиглий настій додають пару столових ложок горілки. Більшого ефекту можна добитися, змішавши сухі квіти ромашки з низкою, звіробоєм і квітками липи. Приготованим тоніком протирають шкіру двічі на день - з ранку і на ніч.

Цитрусові омолоджуючі засоби

Прекрасним засобом проти глибоких зморшок служать цитрусові, наприклад, грейпфрут і лимон. У першому випадку беруть м'якоть плоду, розминають її і змішують зі сметаною або кефіром. Далі в цей склад наливають трохи морквяного соку - приблизно чайну ложку.

Щоб домогтися ліфтинг - ефекту, або рисового борошна. Все ретельно перемішують і наносять на шкіру до повного висихання засобу, після чого змивають теплою водою.

Щоб домогтися кращого результату, грейпфрутову маску слід використовувати два - три рази на тиждень курсом в один місяць. Потім необхідно зробити перерву і повторити процедури.

Лимон в боротьбі за красу і молодість шкіри

Що стосується лимона, то його використовують в якості складової для масок і настоїв.

• Проти глибоких зморшок прекрасно допомагає маска, до складу якої входить свіжовичавлений сік лимона, змішаний з жовтком і оливковою олією. Всі інгредієнти слід брати в однакових пропорціях. Таку маску для досягнення більшого ефекту слід змивати не водою, а теплим молоком.

• Миттєвого результату проти зморшок дозволяє домогтися маска з лимоном і яєчним білком. Її наносять на шкіру і, після того, як маска остаточно висохне і «стягне» шкіру, змивають.

• Лимон також використовують для приготування настою проти зморшок. Для цього слід взяти один великий лимон, порізати його разом зі шкіркою і залити склянкою горілки. Склад настоюється в темному прохолодному місці протягом тижня, після чого його необхідно процідити. Для використання, настоєм просочують ватний диск і прикладають його до шкіри хвилин на 10 - 15. До речі, це допоможе не тільки розгладити зморшки, але і звузити розширені пори на обличчі.

Як позбутися від глибоких зморшок: інші методи

Крім натуральних продуктів, в боротьбі з глибокими зморшками використовуються різні засоби, які можна придбати в аптеці або магазині.

• Якщо намічається важливий захід, допоможе. Не слід забувати, що перед тим, як наносити розтоплений парафін на шкіру, її необхідно змастити рослинним, краще оливковою, маслом.

• Деякі жінки, щоб усунути зморшки, наклеюють на ділянки шкіри, шматочки пластиру. Попередньо на зморшки наноситься живильний крем, який можна для досягнення більшого ефекту збагатити свіжовичавленим соком алое.

• Якщо відсутня індивідуальна непереносимість на препарат, з глибокими зморшками прекрасно справляється засіб Солкосерил. Для маски краще взяти мазь. Двох чайних ложок для приготування складу буде цілком достатньо. В мазь додають в половину менша кількість масляного вітаміну Е і все це перемішують до однорідної консистенції. наносять на добре очищену шкіру товстим шаром і, не чекаючи повного висихання, змивають водою.

• Одночасний ефект - усунення зморшок і підтяжка шкіри, виходить при використанні старовинного омолоджує. Для цього слід взяти стандартний шматок мила, відрізати від нього восьму частину і подрібнити її на дрібній тертці. Далі, поступово додаючи теплу воду, збити мило в міцну піну, яку і наносять на обличчя і шию, уникаючи чутливих ділянок шкіри навколо очей. Як тільки шар піни почне підсихати, на нього наносять наступний шар і так до тих пір, поки вся піна не закінчиться. Після повного висихання складу буде відчуватися дуже сильне стягання шкіри. Потім маску змивають поперемінно гарячою і холодною водою. На завершення на шкіру наноситься живильний крем.

Таким чином, ведучи здоровий спосіб життя і регулярно доглядаючи за своєю шкірою, можна надовго зберегти її привабливість і здоров'я.

  Автор статті: Комлева Ірина

Кожен хоче зберегти молодість як можна довше, але роки беруть своє, залишаючи відбитки не тільки на здоров'я, але і на обличчі у вигляді зморшок. Люди споконвіку перебувають в пошуках "еліксиру молодості", чого тільки не придумували, як не ухитрялися, але, на жаль, код вічної молодості залишається зашифрованим і в наші "прогресивні" часи.

В історії дуже багато описано невдалих спроб винаходу засобів вічної краси, молодості і безсмертя. Так, до цих пір використовують рецепти Клеопатри, яка все життя намагалася бути ідеалом краси і мрією будь-якого чоловіка. Це всілякі маски, крему, ванни, косметика, в яких використовувалися рослинні і тваринні компоненти, але особливо знамениті маски зі сперми молодих чоловіків і ванні з ослиного молока. Деякі вважали, що юна кров продовжує молодість, приносячи в жертви чужі життя. А алхіміки середньовіччя все життя поклали на винахід "філософського каменю" або "каменю безсмертя". У цей час інші особливо просунуті омолоджувалися сексом з молодими, так би мовити розігрівали і розганяли кров. І всі були впевнені, що людина повинна жити мінімум 150 років і більше.

В середині XX століття вчені далеко зайшли і пересаджували статеві залози людям від мавп, чекаючи, що гормони тварин омолодять їх, але і це не дозволило уникнути старості, більш того, деякі вчені з даним фактом пов'язують поширення ВІЛ серед людства.

У наш час цю проблему намагаються вирішити на молекулярному і генетичному рівні, вважають, що майбутнє в вічної молодості за стовбуровими клітинами, але і ця теорія теж не підтвердилася, від їх використання на даний момент більше ризику для життя і здоров'я, ніж ефекту омолодження.

найбільш ефективним способом   продовження молодості і в наші часи вважають і, правильний догляд за шкірою   і психологічну рівновагу. А ще багатьом варто просто прийняти свою старість з гідністю, кожна людина гарний в будь-якому віці по-своєму. Головне - не припиняти за собою доглядати. І важливо пам'ятати, що зовнішність - це дзеркальне відображення внутрішнього світу людини.

Але поки глобальні пошуки не дали результатів, люди продовжують свою молодість різними методами боротьби з зморшками – шкірними проявами   старості. З'явилися навіть цілі спеціальності - естетична медицина, косметологія, пластична хірургія .

Причини виникнення зморшок

Природно основною причиною появи зморшок є вік, тобто фізіологічний процес старіння шкіри. Але існує досить велика кількість зовнішніх і внутрішніх факторів, які негативно позначаються на шкірі і призводять до більш швидкої появи зморшок. Багато хто помічає, що у одних людей зморшки стають помітними тільки до 50 - 60-ти років, а у інших складки на обличчі з'являються вже після 20-ти.
Основні причини ранньої появи зморшок:

1. Спосіб життя:

• куріння та інші шкідливі звички;
•   , Недосипання, хронічна втома;
• рідкісні прогулянки на свіжому повітрі і малорухливий спосіб життя;
• різка втрата або набір ваги та інше.

• звичка морщити лоб, примружуватися і "корчити гримаси";
• часті усмішки і сміх;
• професійні навантаження у дикторів, акторів, співаків, музикантів, що грають на духових інструментах.

• запиленість;
• сухе повітря;
• часте і тривале перебування на сонці, в тому числі в солярії;
• морозна і вітряна погода.

• вживання великої кількості м'яса, борошняних виробів, солі і цукру;
• звичка мало пити очищеної води;
• нерегулярне і незбалансоване харчування з недостатнім вмістом вітамінів і мікроелементів;
• вживання в їжу "шкідливої ​​їжі": копченостей, харчових консервантів, барвників, підсилювачів смаку і багато чого іншого.

• суха шкіра обличчя;
• жирна шкіра;
• погана еластичність шкіри і генетична схильність до раннього утворення зморшок (спадковість).

• використання неякісної косметики, як декоративної, так і доглядає;
• цілодобове застосування декоративної косметики;
• недостатнє очищення шкіри і так далі.

• атопічний дерматит (нейродерміт);
• фурункульоз, вугровий хвороба та інші запальні захворювання   шкіри обличчя;
• дефіцитні стану організму (нестача білка, вітамінів і мікроелементів, зневоднення, недолік кисню), в тому числі ВІЛ і;
• хвороби, що супроводжуються набряками в області обличчя та повік;
• гормональні порушення (ранній, видалення яєчників, дисбаланс гормонів щитовидної залози, надниркових залоз та інші);
• захворювання серцево-судинної і нервової системи, порушують кровообіг м'язів і шкіри.

Діагностика по зморшках: причини зморшок на лобі, на шиї, біля очей, в куточках рота, на мочці вуха - відео

Як відбувається старіння шкіри і утворення зморшок?

З віком і під дією негативних факторів в шкірі і в підшкірно-жировому шарі відбуваються різні зміни, які призводять до в'ялості шкіри і утворення зморшок. Перші зміни з'являються вже до 25-ти років. Пусковим механізмом шкіри є порушення кровообігу і харчування самої шкіри, підшкірно-жирового шару і м'язів.

Для того щоб зрозуміти, як же шкіра старіє, потрібно розібратися, як вона влаштована.

будова шкіри

Шкіра - це орган, який має величезну площу. Основний її функцією є захисна функція для всього організму від дії навколишнього середовища і. Також шкіра бере участь в обміні тепла і води.

Шкіра часто відображає багато проблем зі здоров'ям, на тлі різних хвороб вона може міняти колір, вологість, жирність, еластичність, а висипання на ній - це яскравий симптом багатьох недуг. Тому здорова шкіра може бути тільки у здорової людини.

Шкіра складається з трьох шарів:

• епідерміс, покритий водно-жировим шаром;
• дерма;
• підшкірно-жирова клітковина.

Малюнок 1.   Схематичне зображення будова шкіри обличчя і навколо очей.

Водно-жировий шар   є результатом продукції сальних і потових залоз, розташованих в дермі. Саме цей шар відповідає за вологість шкіри. Але, крім косметичного ефекту, водно-жировий шар захищає шкіру від різних факторів і інфекцій. Його нормальний стан віддаляє появу зморшок.

епідерміс   являє собою 5 шарів клітин. Самий нижній шар (базальний) складається з базальних кератиноцитів. Ці клітини утворюють інші шари епідермісу аж до зовнішнього рогового шару. Рогові клітини за своєю суттю є мертвими, в собі містять кератин, і поступово злущуються, так відбувається оновлення шкіри. Також в епідермісі знаходяться клітини меланоцити, що утворюють меланін. Цей пігмент відповідає за колір шкіри, в тому числі і расовий, наявність пігментних плям і родимок, а під дією ультрафіолету забарвлює шкіру в темний колір - загар.

Малюнок 2.   Схематичне зображення шарів епідермісу.

Основною функцією епідермісу є захист від зневоднення шкіри, а також від дії різних факторів. Крім цього, в епідермісі містяться імунні клітини, що захищають шкіру від інфекцій.

Дерма   - це і є власне шкіра. Саме від стану дерми в більшій мірі залежить пружність і еластичність шкіри. За своєю суттю це сполучна тканина, Яка формує еластичний і пружний каркас шкіри, який складається з:

• колагену;
• еластину;
• протеінглікана (гіалуронової кислоти).

Гіалуронова кислота здатна затримувати вологу в шкірі у вигляді такого собі гелю, який робить її рівною і пружною. Також ця речовина перешкоджає впливу на шкіру різних токсичних речовин.

Крім цього, в дермі знаходяться кровоносні і лімфатичні судини, нервові закінчення, сальні і потові залози. Від стану цих структур також залежить швидкість утворення зморшок.

Підшкірно-жирова клітковина   складається з жиру і сполучної тканини. У кожної людини розвиток даного шару відрізняється в залежності від "вгодованості". У підшкірно-жировому шарі також багато судин і нервів.

Особливості будови шкіри століття, навколо очей і губ:

• шкіра навколо очей дуже тонка, в чотири рази тонше шкіри обличчя;
• більш тонкий водно-жировий шар за рахунок меншої кількості сальних і потових залоз;
• в дермі міститься менша кількість колагену, еластину і гіалуронової кислоти;
• відсутня або практично не розвинений підшкірно-жировий шар;
• підвищене постачання кровоносними судинами і нервовими закінченнями.

типи шкіри

Косметологи розрізняють чотири типи шкіри обличчя. В основу градації лягло стан сальних і потових залоз, тобто вологості і жирності шкіри.

Типи шкіри обличчя:

• Нормальна шкіра   - добре виглядає, мало чутлива до дії чинників навколишнього середовища, найменше схильна до до утворення зморшок.
• Суха шкіра - зазвичай ніжна, на ній практично не видно пори. Але така шкіра схильна до більш швидкого подразнення і раннього сморщиванию (при неправильному догляді).
• Жирна шкіра   - зазвичай блищить, просвічуються капіляри, розширені пори. На ній часто утворюються і гнійники. Але зате така шкіра менш вразлива до дії різних подразників і пізніше утворює зморшки.
• комбінована шкіра   - найбільш проблемна. В області чола, носа губ і підборіддя шкіра зазвичай жирна, а на інших ділянках обличчя нормальна або суха.

Як утворюються зморшки?

1.   Під дією різних причин раннього старіння або віку погіршується харчування і кровообіг   дерми і підшкірно-жирової клітковини, а також мімічних м'язів.
2.   В епідермісі утворюється менша кількість базальних кератоцитов і збільшується кількість мертвих рогових клітин, Порушується їх нормальне відлущування, шкіра стає шереховатой і лущиться, більш грубою. також зменшується кількість меланоцитів, Шкіра тьмяніє. В результаті цього відбувається порушення відходження шкірного сала, погіршуються всі обмінні процеси в шкірі.
3. Порушується робота сальних і потових залоз, Стоншується водно-жировий шар, шкіра стає сухою, відбувається її зневоднення.
4. Сповільнюється оновлення фібробластів, Як результат - менше утворюється колагену, еластину і гіалуронової кислоти, сполучна тканина втрачає свою первісну структуру. Шкіра втрачає пружність і легко зморщується, утворюючи борозни і складки - зморшки.
5. Зниження вмісту в шкірі гіалуронової кислоти   призводить до зневоднення дерми. Також посилюється негативний вплив на шкіру різних токсинів, що посилює всі процеси формування зморшок.
6. Товстий або тонкий прошарок підшкірного жиру   також впливає на утворення зморшок. Так, при його нестачі зменшується пружність всієї шкіри, а при його надлишку порушуються всі обмінні процеси шкіри, відбувається її в'янення.

Як результат - шкіра поступово стає зморшкуватою, в'ялою, тьмяною і сухий.

Ще важливу роль в розвитку зморшок грає стан мімічних м'язів, при їх збудженні і в'ялості розвиваються мімічні складки і різні провисання шкіри.

Види і типи зморшок на обличчі

За ступенем вираженості зморшки бувають:
1. поверхневі   - зміни відбуваються в більшій мірі в епідермісі. Такі зморшки часто виявляють на своєму обличчі молоді дівчата і жінки. Основною причиною появи неглибоких зморшок є сухість шкіри і напруга м'язів обличчя (мімічні зморшки).
2. глибокі   - зміни відбуваються в дермі і підшкірно-жирової клітковини, втрачається еластичність шкіри, вона стає в'ялою, з'являються провисання розтягнутої шкіри. Це зазвичай вікові зморшки і вони, на жаль, практично не піддаються розгладженню звичайними косметологічними процедурами.

Також за ступенем вираженості зморшок їх можна розділити на динамічні   і статичні. Перші в спокійному стані не видно, помітні лише при напрузі мімічних м'язів. Другі ж за маскою спокою не сховати.

Види зморшок через їх виникнення:
1. мімічні   - виникають при напрузі м'язів обличчя.
2. гравітаційні   - результат провисання шкіри через погану її пружності та еластичності.
3. вікові - зморшки, пов'язані зі старінням, зазвичай покривають всю поверхню обличчя.

Види зморшок в залежності від локалізації
  Кожна людина індивідуальна, як і його зморшки, що пояснюється генетичними особливостями і різними звичками. У народі поява певних видів зморшок пов'язують і з характером, і з вагами прожитого життя.

вид зморшок	Основні причини їх появи	Як виглядають зморшки (фото)?
Лобові або "тривожні" зморшки	Звичка щулити лоб (мімічні м'язи)	Горизонтальні борозни на лобі
Міжбровні або "горді", або "гнівні" зморшки	Звичка зрушувати брови (мімічні м'язи)	Вертикальні зморшки між бровами і на переніссі
Зморшки навколо очей: "Гусячі лапки" складки століття	Всі фактори, що сприяють ранньому утворенню зморшок, і вік
Зморшки по ходу слізної борозни	Спосіб життя, різні захворювання   і недостатній догляд за шкірою	Косі борозни, що формують мішки під очима.
Носогубні складки або "сумні зморшки"	обвисання шкіри	Складки, що йдуть від ніздрів до куточків губ.
Зморшки навколо губ і на підборідді: "Кісетние зморшки" "Зморшки маріонетки" борозни на підборідді		"Кісетних зморшки" - дрібні вертикальні складочки над і під губами, а також на самих губах. "Маріонетки" - косі зморшки від куточків рота до підборіддя.
зморшки щік	Більшою мірою вікові зміни	Різняться у кожної людини.
Зморшки шиї або "кільця Вененри"	Вікові зміни і обвисання шкіри	Горизонтальні складки, вид обвислій шкіри.

Як позбутися від зморшок?

З першими зморшками впоратися можна самостійно, змінивши спосіб життя і правильно доглядаючи за шкірою обличчя. На допомогу прийдуть різні маски домашнього приготування або готові засоби від зморшок на рослинній основі і з інноваційними компонентами.

Якщо ж прості методи не допомагають, потрібна буде допомога лікаря-косметолога, який підкаже, як ефективно розгладити шкіру обличчя, призначить необхідні процедури, в тому числі і фізіотерапевтичні. До хірургам можна звернутися тоді, коли маски і апаратні процедури не допомагають, вони зможуть запропонувати ін'єкції, лазерну терапію і як радикальний варіант - пластичну операцію.

Прості правила, яких необхідно дотримуватися при боротьбі зі зморшками і для попередження їх розвитку:

• Відмовтеся від шкідливих звичок, куріння і алкоголь особливо негативно позначаються на зовнішньому вигляді особи.
• Висипайтеся і гуляйте на свіжому повітрі.
• Пийте достатню кількість рідини, спираючись на очищену і мінеральну воду.
• Чи не нервуйте з приводу і без нього.
• Не старайтеся з засмагою, до розкішного кольору неминуче додадуться розкішні складки на обличчі. Необхідно використовувати сонцезахисні засоби, на мороз без спеціальної підготовки теж краще не показуватися.
• Правильно очищайте і зволожуйте шкіру обличчя відповідно до особливостей і типом вашої шкіри.
• Правильне харчування - запорука здоров'я і краси, їжте більше рослинної, багатою їжі, не забувайте про рослинні жири в помірній кількості і молочних продуктах.
• Регулярний прийом вітамінів А і Е (Аевіт) допоможе зсередини підтримати молодість шкіри.
• Менше гримасувати, краще напружувати свої м'язи обличчя правильними вправами і зарядкою.
•   треба поступово, різка втрата маси тіла призводить до провисання шкіри не тільки на талії, але і на обличчі. Та й зайві кілограми теж освіжать колір обличчя.

Догляд за шкірою і шкіра без зморшок

До боротьби зі старінням шкіри обличчя треба вдаватися ще в молодості, і підходити до цього необхідно комплексно і правильно, а найголовніше - всі наші зусилля повинні бути регулярними, адже ефект буде тільки від щоденних зусиль над собою. правильний догляд   за особою дозволить впоратися не тільки з уже з'явилися складочками на обличчі, а й попередити розвиток нових зморшок і відкласти старість на потім.

Антивіковий комплекс по догляду за шкірою обличчя

1. Очищення шкіри обличчя   - обов'язкова умова здорової шкіри. У перебігу дня шкіра обличчя завжди забруднюється пилом, шкідливими речовинами з навколишнього середовища, потім і шкірним жиром. Також таким забрудненням є і макіяж. Все це забиває пори, погіршує обмінні процеси і уповільнює відновлення епідермісу, а як результат - шкіра в'яне, запалюється і покривається зморшками. Нижче наведені прості рекомендації з очищення шкіри обличчя:

• Лягати спати з макіяжем - злочин проти шкіри обличчя.
• Всі маніпуляції на обличчі повинні бути акуратними і щадними, сильне розтирання, розтягування і тертя шкіри травмують її, призводять до більш швидкої появи зморшок.
• Очищати шкіру можна за допомогою води з милом (косметичним або дитячим), але краще для цього використовувати спеціальні миючі засоби або засоби для зняття макіяжу. Ці засоби наносяться на ватяні диски, якими протирається особа.
• Суху шкіру треба очищати зволожуючими засобами, наприклад, молочком, а жирну - лосьйонами і фруктовими екстрактами, а при наявності вугрового висипу допоможе саліцилова кислота. А ось проблемної чутливій шкірі підійде звичайне рослинне масло, наприклад, оливкова, а також відвари ромашки або календули. також для чутливої ​​шкіри   підійде мицеллярная вода, в якій містяться унікальні кристали води - міцели. Міцели здатні видалити жир, макіяж і пил, абсолютно не містять в собі ароматів і інших подразнюючих речовин.
• Багато маски для обличчя також очищають шкіру, до таких відносяться маски з фруктами, огірком, глиною, алое та інші. Це ідеальний варіант для чутливої ​​шкіри обличчя. Очищаючі маски рекомендовано проводити 1-2 рази в тиждень.

Види пілінгу:

• Скраб: спеціальне косметичний засіб, кавова гуща, Сіль, вівсяне борошно, манка і все, що під руку попадеться.
• Мочалка - для особи потрібна спеціальна м'яка мочалка, а при її використанні не можна робити грубих рухів.
• Кислоти і ферменти - фруктові кислоти, саліцилова, ретиноевая кислоти, мед та інше.
• Процедури в салонах краси: пілінг за допомогою лазера, кислот, ферментів. Такі процедури особливо показані при наявності пігментації.

3. Зволоження і живлення шкіри обличчя.   Практично будь-який вид очищення ушкоджує верхній водно-жировий шар епідермісу або захист нашої шкіри, тому після неї доцільно зволожити шкіру. Для цього використовують зволожуючий і живильний крем або маску. При підборі даних коштів потрібно враховувати особливість вашої шкіри і наявність тієї чи іншої проблеми. Маска відрізняється від живильного крему   тим, що вона здатна дуже швидко і ефективно наситити шкіру, немов виштовхує зморшки, дає видимий результат. Таку процедуру необхідно проводити раз на кілька днів або курсами. Крем ж володіє накопичувальним ефектом і необхідний для щоденного застосування. Якщо порівнювати ці кошти між собою, то маска є більш ефективним засобом, ніж крем, а їх використання в комплексі дає той самий бажаний результат. Також важливо використовувати окремо спеціальні засоби по догляду за шкірою навколо очей і губ.

4. Декоративна косметика для макіяжу - невід'ємна частина догляду за собою більшості представниць прекрасної статі. Але неправильне її використання призводить до швидшого в'янення і старіння шкіри.

Вимоги до декоративної косметики:

• Косметика повинна бути якісною і максимально натуральною, не викликати алергічних реакцій   і мати хороший термін придатності.
• Чи не повинна забивати пори шкіри. Наноситься тонким шаром - товстий пласт гриму нікого не прикрашає.
• Перед нанесенням макіяжу шкіру треба очистити і зволожити.
• Make up повинен наноситися тільки чистими спонжами і кистями.
• Необхідно своєчасно знімати макіяж.

Як приховати зморшки за допомогою макіяжу?

1. обов'язкове зволоження   перед нанесенням декоративної косметики - це можуть бути маски, крему, сироватки, гелі та інші засоби. Важливо, щоб зволожуючий засіб повністю вбралося, надлишки можна промокнути чистою серветкою.

2. Правильні тонують кошти:   на зморшки потрібні крему з шовковистою структурою, які додатково будуть зволожувати шкіру. Небажано застосування тональних основ з жирної і щільною консистенцією. Також важливий колір тонуючого кошти, він не повинен бути світліше відтінку   вашої шкіри.

3. Правильне нанесення тональної основи:

• тональний крем наноситься від центру до периферії (по масажних лініях), при цьому потрібні легкі постукуючі і погладжують рухи пальцями, також "тоналку" можна наносити за допомогою спонжа і кистей;
• уникати нанесення тонального кошти на глибокі шкірні складки;
• за допомогою чистого спонжа треба видалити засіб з області зморшок;
• пудра повинна бути компактною, її краще наносити за допомогою пензля поверх крему в області чола, носа і підборіддя;
• в області під очима краще не використовувати пудру, підійде тільки крем.

• не варто наносити туш і підводку в області нижньої повіки, підкреслювати варто тільки верхні повіки;
• на слизовий контур нижньої повіки можна нанести олівець світлого кольору, від білого до бежевого - це додасть погляду ясний вид;
• не варто використовувати занадто темні, яскраві і перламутрові тіні - це підкреслить кожну зморшку, краще підійдуть матові тіні постільного кольору на один-два тони темніше шкіри.

• глибокі зморшки навколо губ можна заховати за допомогою консілера;
• матові і темні помади підкреслять зморшки, краще підійде блиск для губ, а якщо в центральній частині губ нанести світліший тон помади, це візуально додасть їм об'єм;
• важливо, щоб помада або блиск для губ не розпливалися, в цьому випадку косметика як консилер заповнить кожну зморшку і забарвити її.

Вода від зморшок

Вода - це основна складова нашого організму. І чим її більше в шкірі - тим більш пружною і красивою вона виглядає. Багатьма дослідженнями доведено, що у людей, які п'ють на добу більше 2-х літрів очищеної води, зморшки з'являються набагато пізніше. Також доведено, що хороший питний режим   допоможе розгладити вже наявні дрібні мімічні зморшки. Так що без води ніяк, головне, щоб вона була чистою, столової мінеральної і негазованої. Також важливо пам'ятати, що воду треба пити між прийомами їжі, за півгодини до і через півгодини після їди.

Але крім води, яку ми п'ємо, дуже важлива вода, якою ми вмивалися. Вона також повинна бути очищеною, бажано мінеральної, не містити домішок хлору і мати температуру, приємну для шкіри.

Масаж обличчя від зморшок

Масаж особи - це гарний спосіб   розслабитися після важкого дня і хороше антивіковий засіб. Його можна робити в салонах краси за певну суму або абсолютно безкоштовно, самостійно, в домашніх умовах. Нічого складного в цьому немає, та й часу процедура займає не так багато. Важливо знати основні правила і принципи, а краще вивчити кілька рухів, які рекомендують професіонали.

Чим корисний масаж для обличчя?

• В першу чергу, масаж - це поліпшення кровообігу і мікроциркуляції шкіри. За рахунок "розгону крові" всі корисні живильні речовини підходять до неї, прискорюються процеси обміну речовин, що поліпшує вироблення власного колагену і еластину - каркаса пружної шкіри. Крім цього, хороший кровообіг додасть здоровий колір обличчя і рум'янець.
• Будь-масаж діє на м'язи. Спочатку вони приходять в тонус, потім розслабляються. Це не тільки моделює хороші контури і овал обличчя, але і стане шикарною профілактикою освіти мімічних зморшок і різних провисань шкіри. За рахунок масажу підвищується і тонус шкіри.
• Поліпшується дренаж вен і лімфатичних судин, можна впоратися з набряками і мішками під очима.
• Також масаж буде впливати на процеси регенерації (відновлення) епідермісу, шкіра оновлюється і омолоджується.
• Масаж позитивно діє і на сальні залози, нормалізує їх роботу, що попереджає розвиток вугрової висипки і акне при жирному типі шкіри.

Коли не можна робити масаж обличчя?

• Є будь-які запальні захворювання шкіри, після масажу інфекція може поширитися по всьому обличчю і навіть в кров.

1.   Перед масажем м'язи краще прогріти теплим компресом.

2.   Важливо, щоб руки масажиста були ретельно вимитими, не мали ніяких відкритих ран, довгих нігтів, Прикрас. Також важливо сховати волосся під шапочку або косинку. Це попередить занесення інфекції і травму ніжної шкіри обличчя.

3.   Для легкого ковзання рук і профілактики небажаного розтягування шкіри необхідно користуватися спеціальними косметичними засобами:

• масажне масло для особи;
• оливкова олія;
• суміш улюблених рослинних і ефірних масел, які підходять вашому типу шкіри, будуть додатково насичувати її і володіти омолоджуючу дію;
• косметичні вершки;
• молочко для зняття макіяжу.
4.   Прийняти зручне положення перед дзеркалом, сидячи або стоячи, головне при цьому вирівняти спину.

5.   Важливо робити масаж правильно, при порушенні правил стан шкіри може погіршитися. Для цього треба знати масажні лінії і рухатися строго по ним. Масажні лінії обличчя:

• на шиї від підборіддя до середини ключиць, уникаючи зони над;
• центральна точка підборіддя - мочки вух;
• серединна ямка під нижньою губою - мочки вух і вище;
• серединна ямка над верхньою губою - центральні зони скронь;
• куточки губ - козелки вух;
• від перенісся до кінчика носа;
• від центру носа в сторону, до вилиць і вух;
• точка над переніссям по бровние дуг до скронь і вгору, до волосистої частини голови;
• по нижньому століттю від зовнішнього кута до внутрішнього;
• по верхній повіці   від внутрішнього кута до зовнішнього.
6.   Основні методики руху пальців при масажі особи:
• погладжування кінчиками пальців;
• розтирання подушечками пальців спіральними рухами;
• пощипування мімічних м'язів;
• короткі поплескування і постукування подушечками пальців;
• вібраційні руху всією долонею.
  Дані методики масажу бажано використовувати по черзі, змінюючи один одного по всьому обличчю, або один з методів для певних зон особи. Так, в області очей необхідні лише невеликі постукування подушечками пальців.

Для досягнення потрібних результатів масаж обличчя потрібно проводити щодня по 15-20 хвилин, або періодичними курсами з 7-10 процедур.

Крім класичного масажу обличчя, існує безліч унікальних масажних методик, найбільш популярним вважається японська методика масажу обличчя Асахі (ЗОДА).

Японський омолоджуючий масаж обличчя ЗОДА (Асахі)

Даний метод удосконалила і запропонувала японський фахівець індустрії краси Юкуко Танака.

Основний позитивний ефект даного масажу - лімфодренаж. При поліпшенні дренажу лімфатичних судин шкіра швидше позбавляється від шкідливих речовин і зайвої рідини, запускаються процеси обміну речовин і омолодження.

Також масаж ЗОДА передбачає глибоке опрацювання мімічних м'язів, що добре моделює контури особи і запобігає розвитку мімічних м'язів.

Як стверджувала Юкуко, такий масаж пробуджує позитивну енергію м'язів і шкіри, оживляє обличчя і зберігає молодість на довгі роки. А ще багато хто стверджує, що регулярний масаж ЗОДА здатний замінити навіть пластику обличчя.

Для самостійного проведення такого масажу необхідно чітко знати, де розташовуються лімфатичні вузли в області обличчя.


Малюнок 3.   Схематичне зображення лімфатичних вузлів обличчя.

Омолоджуючий японський лімфодренажний масаж Асахі (ЗОДА) від зморшок - відео

Омолоджуюча гімнастика для обличчя та очей від зморшок

Всі знають, що красива підтягнута фігура з красивими контурами і рельєфами тіла можлива тільки при регулярних заняттях спортом. Стан і молодість особи також безпосередньо залежить від стану мімічних м'язів, а їм теж потрібна зарядка. Наші мімічні м'язи протягом дня рухаються більше за інших, ми говоримо, висловлюємо емоції, їмо, вони часто перенапружуються, виникають мімічні зморшки. М'язи обличчя потрібно тренувати і тримати їх в належному тонусі, для них розроблені спеціальні вправи.

Як правильно робити зарядку особи від зморшок?

• Перед зарядкою шкіру обличчя необхідно очистити і ретельно зволожити вашим улюбленим косметичним засобом;
• сісти зручно, з рівною спиною, перед дзеркалом;
• зробити легкий масаж шкіри обличчя і волосистої частини голови;
• глибоко подихати;
• приступити до вправ.
Вправи для розгладження зморшок на лобі і переніссі:

1.   Пальцями зафіксувати область над бровами, трохи потягнувши її вниз, на противагу цьому за допомогою м'язів намагатися підняти брови як багато вище, затриматися в такому положенні на 5-10 секунд, повторити вправи від 10 раз.
2. Пальцями притиснути область в центрі чола, піднявши її догори, а брови - навпаки, спробувати максимально опустити і затриматися в цій позі на 5 секунд, таку вправу повторювати мінімум 10 разів.
3.   Долоньки прикласти до верхньої лобової області, закрити повіки і почати кругові рухи очними яблуками спочатку за годинниковою стрілкою 10 разів, потім 10 разів в протилежному напрямку.
4.   Вказівними пальчиками притиснути область між бровами, при цьому спробувати максимально зрушити брови один до одного, а пальцями легко розтягнути шкіру на противагу руху.

Вправи для розгладження зморшок в області навколо очей:

1.   Пальцями злегка відтягнути зовнішні куточки очей в сторону, повіки опустити і провести кругові рухи очними яблуками спочатку в одну сторону, потім в іншу, так по 10 разів.
2.   Намацати кістка в області зовнішніх куточків очей, в цьому місці пальчиками шкіру злегка відтягнути вниз і зафіксувати. Широко відкрити очі і подивитися максимально вгору, так затриматися на 5 секунд, повторювати вправу не менше 10 разів.

Вправи для щік:

1.   Набрати в рот повітря, роздути щоки, при цьому долонями злегка натиснути на них, затриматися на 5 секунд. Повторити вправу 10 разів.
2.   Надуваємо щоки і намагаємося перемістити повітря з однієї половини порожнини рота в іншу.




Вправи для губ:

1.   Губи скрутити в трубочку і витягнути їх вперед, як хоботок. Розслабитися. Повторити це 10 раз.
2.   Округлити губки і в такому положенні максимально витягнути їх вперед, так затриматися, і повторити.
3.   Здійснювати рухи нижньої щелепи вправо і вліво, по 10 разів в кожну сторону.
4.   Повільно і акуратно відкрити рот до максимуму (позіхаємо), так 10 разів.
5.   Піднімаємо нижню губу на верхню, схиляємо голову назад і потім максимально вперед. Буде досить п'яти таких вправ.

Насправді існують сотні різних вправ для особи, але ми не можемо цілими днями цим займатися, потрібно для себе підібрати свої вправи. Представлений комплекс досить ефективно приведе в тонус м'язи обличчя, підтягне контури і попередить розвиток зморшок і провисань шкіри. Найголовніше, як і в будь-якому спорті - регулярність. Це може бути щоденна гімнастика або заняття 3-4 рази на тиждень.

Гімнастика особи для усунення мімічних зморшок - відео

Зморшки: прості вправи для розгладження і профілактики зморшок на обличчі - відео