Okul her insan için yaşamın zorunlu bir aşamasıdır. Okulların temel pratik amacı, öğrenciye temel bilgileri sağlamaktır. Ancak, okulların maddi ve teknik donanımları uzun zamandır herkes tarafından bilinmektedir.

Her insan hem fiziksel hem de psikolojik olarak bireyseldir. İnsan psikolojisi meselesi tam olarak anlaşılmamıştır ve belirli bir konseptten ziyade bulanıklıkla ilgilidir. Bir kişinin fiziksel gelişimi tıbbi kriterler kullanılarak tam olarak açıklanabilir. Skolyoz, “okulların” bir hastalığıdır, çünkü çocuğun çalışma masasında iskeleti deforme olabilir. Okul çocuklarında skolyoz nedeni oldukça banaldır, her öğrencinin belirli bir fiziksel gelişim düzeyi vardır, ancak masalar ve masalar herkes için aynıdır.

Ulusal sıhhi ve hijyenik şartlara göre, tüm masa ve masalar insan fizyolojisine bağlı olarak üç gruba ayrılmalıdır. Ancak, ülkedeki zorlu ekonomik durum nedeniyle, bu standartları sadece ulusal okullara getirmeyi hayal edebiliyoruz.

Skolyoz, sadece masalarda ve okul sandalyelerinde uyum eksikliği nedeniyle değil, aynı zamanda spor etkinliklerine uygun dikkat eksikliği nedeniyle ortaya çıkan omurganın bir eğriliğidir. Yatay çubuk ve İsveç duvarları Sovyetler Birliği'nde popülerdi, şimdi bilgisayarlar ve yüksek teknoloji ürünü ürünler popüler. Ev bilgisayarı, okul aracı. Tabii ki, modern teknolojiler insanlar için ayrılmaz bir bileşen haline gelmiştir, ancak ilerlemeyi sağlamak için azami rasyonellik derecesi kullanılmalıdır. Rusya Federasyonu topraklarında, skolyozlu çocuklar için tek bir okul değil, birçoğu var. Doğal olarak, önlenmekten daha iyi bir şey yoktur, ancak skolyoz meydana gelirse ortadan kaldırılması gerekir. Skolyozu anında çıkarmak imkansızdır, yıllar alır ve nesnel olarak anlaşılmalıdır. Özel önlemlerin yalnızca düzenli kullanımı durumu düzeltebilir.

Skolyoz ölümcül olmayan ve kolayca tedavi edilebilir bir hastalıktır. Ancak, bu uzun zaman alacaktır. Skolyoz tedavisinin ana prensibi duruşun sabitliğidir, belli bir seviyede olmalıdır. Ayrıca, yatay çubuk ve diğer spor tesisleri dahil olmak üzere çeşitli egzersizler eklenmektedir. Teorik açıdan bakıldığında, evde bile skolyozu tedavi etmek mümkündür, ancak pratikte olası değildir, ancak istatistiklere göre inanılmaz.

Çocuklar tam olarak masa başında oturmanın gerekli olduğunun öneminin yeterince farkında değiller ve bu nedenle öğretmenler ve ebeveynler bunu takip etmeli. Hastalık zaten varsa, o zaman bu çocuklar için özel bir yatılı okul var. Bu tür okullardaki skolyoz başarılı tedaviye uygundur.

Özel olarak donanımlı masalar ve sandalyeler var, sadece sınıflarda değil, kantinde ve çeşitli dinlenme yerlerinde bile. Bu tür bir okulun pedagojik ekibi, Milli Eğitim Bakanlığı programına göre sıradan okullarda verilen tüm gerekli bilgileri içeren skolyoz hastası olan öğrencilere sağlar.

Ayrıca, öğretmenler yoğun ve sürekli olarak her bir öğrencinin fiziksel gelişimini izler. Bu uzmanlık okulunda, yalnızca skolyozu ortadan kaldırmayı değil, aynı zamanda önlenmesini de amaçlayan fiziksel gelişim için özel bir yer verilir. Bu okulun sonunda, çocuk doğru duruş otomatik becerilerini geliştirecektir. Skolyozlu çocuklar için okul bu hastalığın tedavisinde vazgeçilmez bir unsurdur. Bu skolyozun pratik bir bakış açısıyla tedavi yöntemi, en etkili olandır ve birkaç yıl süren eğitimden sonra neredeyse her zaman% 100 sonuç verir. Fiziksel gelişim sorunu sadece çocukların özel bir sorunu değildir. çocuklukama aynı zamanda tüm insanlığın küresel bir problemi. Modern teknolojiler, insanlar için hayatı kolaylaştırır, çalışma ve çalışma sürecini otomatik hale getirir, böylece insan sağlığına zarar verir.

Dünyanın gelişmiş ülkelerinde, özellikle Almanya'da, ofis çalışanlarının fiziksel faaliyetlerini teşvik etmeyi amaçlayan, devlet tarafından sunulan özel programlar vardır. Rusya Federasyonu topraklarında böyle bir program yoktur ve kişinin kendisinin, entelektüel ve fiziksel gelişim düzeyi arasında bir denge kurması önemlidir. Uygulamada, bu fenomen, teorik ve pratik bilginin dengesine benzerdir;

Modern insan, bilimsel ve teknolojik gelişmelerden saklanamaz, bu yüzden doğru yaşam aksanlarını nasıl ayarlayacağınızı öğrenmeniz yeterlidir. Skolyoz sadece çocuklarda değil, 50 yaşın üzerindeki insanlarda da görülür ve herkesin bununla mücadele etmesi gerekir, aksi takdirde hastalık ilerlemeye başlayacak ve bununla beraber çok fazla rahatsızlık ve şiddetli ağrı ortaya çıkacaktır.

Yetişkin başarılı bir kişi tüm davranışlarının ve burada yaygın bir hastalık olan skolyozun farkındadır. Bu bağlamda, nesnel olarak hatırlamak her zaman gereklidir en iyi yol  tedavi önlemedir.

Öğretim yılı başlamadan önce, büyük ölçüde okul ve öğrenim ile ilgili problemler hakkında konuşma zamanı. Bunlardan biri - okuldaki duruşun ihlali. İstatistiklere göre, bebeklerin% 60'ından fazlası ve mezun öğrencilerin% 97'sinden fazlası düzeltilmesi gereken belirli ortopedik anormalliklere sahiptir ve bu çocukların üçte birinde zaten çeşitli doğumsal anomaliler vardır. Bunun nedeni genellikle modern çocukların yanlış yaşam tarzlarında yatmaktadır. Daha az hareket ederler - genellikle onları okula arabayla götürürlerse, sokakta nadiren farklı aktif oyunlar oynarlar, ancak TV karşısında masaya ya da masaya daha çok otururlar.

Sonuç olarak, son 5 yılda, genel eğitim okullarındaki öğrencilerin klinik incelemelerine göre, eğri, skolyoz, lordoz, kifoz ve osteokondroz gibi omurga hastalıklarının yüzdesi neredeyse iki katına çıkmıştır. Ve bu göründüğü kadar zararsız değildir: vakaların% 80'inde, omurganın bu hastalıkları yetişkinlerde engellilik dahil ciddi sonuçlara yol açar.

Skolyoz nedir?

Skolyoz, basitçe söylemek gerekirse - omurganın yanal eğriliği ve kendi ekseni etrafında bükülmesinin yanı sıra (burulma) - çocuklarda kas iskelet sisteminin en sık görülen hastalığı. Bu ilerici patolojiyi geliştirmek, çocuğun iskeletinde ciddi, genellikle geri dönüşü olmayan deformasyonlara neden olur ve bu da iç organların birçok ciddi hastalığının ortaya çıkmasına neden olur.

Doğru (normal) duruş, insan vücudunun sağlığının ve uyumlu fiziksel gelişiminin bir göstergesidir.

Spinal deformite çocuklarda büyümenin bitiminden önce herhangi bir yaşta gelişir (1 yıldan 15 yıla kadar), ancak en sık 8-14 yıl içinde görülür. İlk zirve 7-8 yaşlarında, hızlı bir şekilde “gerildiğinde”, ikincisi - 12-14 yaş arasındaki ergen döneminde, vücudun hormonal değişikliklerinin gerçekleştiği yerde: kemikler hızla büyür ve omurga bükülür. Ayrıca, kızlar daha sık skolyozdan muzdariptir: okul çağında erkeklerden 4-6 kat daha fazla skolyoz görülür. Bu, erkeklerin daha hareketli, aktif ve fiziksel olarak daha iyi gelişmiş olmaları ile açıklanır, bu da spinal deformitenin stabilizasyonu ve düzeltilmesine katkıda bulunur ve aksine, fiziksel zayıflama ve sakin davranışı nedeniyle deformasyonun ilerlemesi meydana gelir.

Bir arıza bildiren ilk kişi olmalıdır

Skolyozun ana belirtileri

Bu arada ebeveynler kendileri de skolyoz belirtileri görebilirler: omuz bıçaklarının veya omuz kuşağının asimetrisi, pelvik yanlış hizalaması veya bel hattının pürüzsüzlüğü (bel bir tarafta fark edilirken diğerinde değilken). Değişen poz oturma pozisyonunda, ayakta dururken ve aynı zamanda çocuğun yanlış yürümesi fark edilmemelidir. Bir ihlal bulmakta derhal ortopedik bir doktora başvurmalısınız. Sorunu ortadan kaldırmak imkansız: skolyoz, omurga ve şiddetli ve ileri vakalarda da solunum ve kardiyovasküler sistemlerin fonksiyonlarının ihlal edilmesine neden olabilir.

Çoğu durumda, skolyoz asemptomatik olarak başlar ve bu nedenle hem ebeveynler hem de çocuklar için uzun süre fark edilmeden kalır. Hastalığın erken evrelerinde, omurga hafifçe yana doğru sapar, bu nedenle sırt kasları çabuk yorulur, sırtta küçük kaslı bir sırt belirir, ancak tüm bu fenomenler, çocuk omurganın boşalmasıyla sonuçlandığında sert bir yatakta uzanır kalmaz yok olabilir. Bu nedenle sabahları, omurganın normdan anormalliklerini anlayamazsınız; ancak, çocuğun okuldan sonra veya günün sonunda, belirli yükler transfer edildiğinde duruşuna yakından bakarsanız, omurganın mevcut deformasyonunu kolayca tespit edebilirsiniz.

Duruş türleri

Omurganın şekli yaşla birlikte değişir. Yeni doğmuş bir çocukta, omurga sakrokoksigeal (kifoz) bölümünde küçük bir bükülme ile düzdür. Kalan fizyolojik eğrilerin oluşumu daha sonra gerçekleşir ve gelişim ile ilişkilendirilir kas sistemi.

Okul çağındaki çocuklarda, duruş kararsız, büyük ölçüde çocuğun ruhuna, sinir ve kas sistemlerinin durumuna, karın kaslarının gelişimine, sırt ve alt ekstremitelerine bağlıdır. İlkokuldaki çocuklar özel dikkat ister: okulda ve evde dersler sırasında anormal bir beden pozisyonu, rahatsız edici bir masa ve diğerleri. olumsuz faktörler  duruşta bir kusur gelişimine katkıda bulunur. Bu nedenle, spinal deformitenin gelişmesini önlemek için ebeveynlerden ve eğitimcilerden sürekli dikkat gereklidir.

Beş çeşit duruş vardır:   I - normal duruş, II - geri yuvarlak, III - geri düz, IV - geri düz, V - geri yuvarlak kavisli (kifoz). İlk tip postür hariç, hepsi mevcut değil, patolojik olarak kabul edilir. Bunlardan, düz sırt, omurga deformitesini geliştirme ve her şeyden önce skolyoz eğilimi ile karakterize, fonksiyonel olarak en zayıf tip olarak kabul edilir.

Skolyoz oluşumu (az gelişmiş kasların arka planına karşı) uzun süre hareketsiz ve tek bir yerde hareketsiz (otururken, masada, piyanoda) hareket etmesine katkıda bulunur. Zayıf kasların omurganın doğru pozisyonunu uzun süre koruyabilmesi zordur ve çocuk vücudu bir yönde veya diğerinde saptırarak yorgunluğu hafifletmeye çalışır. Bu, torasik ve bel bölgelerinde omurgada eşit olmayan bir yüke neden olur. Böylece otururken bedeni yanlış tutma alışkanlığını geliştirir.

Skolyoz Türleri

Skolyoz, omurganın herhangi bir yerinde lokalize olabilir ve farklı şekillerde ve ciddiyette olabilir. Skolyoz kökenine göre iki büyük gruba ayrılır: doğuştan (% 3-10) ve edinilmiş.

Konjenital skolyoz   spinal anomali nedeniyle gelişir ve göğüs  çocuklarda: omurun varlığı, iki ya da daha fazla omurun bağlanması ya da ayrık kaburga, ilave servikal kaburga, kürek kemiğinin dik durması vb.

Kazanılmış Skolyoz   Bazı olumsuz faktörlerin etkisi altında gelişir. Bu skolyoz formları şunlardır: raşik, displastik, statik, paralitik, okul, meslek, travmatik refleks (ağrı sırasında), idiyopatik (nedenleri bilinmeyen) vb. Bunları daha ayrıntılı olarak düşünün.

1.    Rachitik skolyoz oldukça sık görülür. Çocuğun dikey bir pozisyon almaya başladığında, erken yaşta fark edilir, ancak çoğunlukla deformite okul öncesi ve okul çağında başlar.

2.    Displastik skolyoz, lumbosakral omurganın vertebralarının normal ossifikasyon sürecinin gelişmemesi veya bozulması nedeniyle oluşur. Genellikle okul çağında kendini gösterir, bel bölgesinde lokalizedir ve ilerlemeye meyillidir.

3.    Paralitik skolyoz, çocuklukta, özellikle çocuk felci ya da beyin felci geçirdikten sonra gelişir.

4.    Okul skolyozu, kas sisteminin (kas sistemi) ve ligamanların, kas hipotansiyonunun, bir hastalığın ardından vücudun zayıflamasının, çocuktan doğru bir duruş alması için büyük kas gerginliği gerektiğinde zayıflaması nedeniyle oluşur. Bu skolyoz şekli okul çağındaki çocuklarda sıklıkla görülür (8 ila 15 yaş arası).

5. İdiyopatik skolyoz  nedenleri kanıtlanmayan skolyoz türü olarak adlandırılır. Oldukça sık meydana gelir, sert akar ve hızla ilerler.

Aşağıdaki skolyoz tipleri ayırt edilir: sheynogrudnoy (üst göğüs), göğüs, torakolomber, bel ve kombine.

Ölçek tiplerinin bilgisi ve derslerinin özellikleri, ortopedistin bir veya başka bir tedavi yöntemini uygulama olanaklarını doğru bir şekilde değerlendirmesine ve böylece çocuklarda ciddi deformasyonların daha da gelişmesine engel olmasına yardımcı olur.

Çocuğunuzun skolyoz olup olmadığını nasıl öğrenirsiniz

Uygun duruş, omuzların, omuz bıçaklarının ve bel üçgenlerinin simetrik bir düzenlemesi ile karakterize edilir. Baş düz tutulur (aynı dikey düzlemde alın ve çene, aynı seviyedeki kulak memeleri). Yanal düzlemde, baş ve gövde aynı düşeydedir, her iki omuz bezi hafifçe geriye ve aşağı çekilir ve göğüs öne çıkar. Anket genel bir inceleme ile başlar - ön, yan ve arka.

1. Önden bakıldığında, çocuğun duruşuna, düz olup olmadığına, eğimli olup olmadığına, hangi yöne yatırıldığına, kafasını nasıl tuttuğuna, yüzünün simetrik olmasına, omuz bıçaklarının aynı seviyede olup olmadığına ve bel üçgenlerinin simetrik olup olmadığına dikkat edin. göğüs. Ayrıca meme uçlarının simetrisine ve göbek pozisyonuna dikkat edilmelidir. Alt ekstremitelerde 0 şekilli veya X şekilli bir deformasyon olup olmadığını, ayakların durumunu (kulüp ayağı, düz ayak) belirleyin.

2. Yandan bakıldığında, çocuğun duruşuna (kifoz veya lordozun tespit edilip edilmediğine bakılmaksızın), kostal kamburun büyüklüğü, baş ve omuz kuşağının durumu, göğsün yapılandırılması ve deformasyonu (tavuk göğsü, huni göğsü), karın kasının işlevsel durumu (retraktör) dikkat edilmelidir. düz, dışbükey, alçaltılmış), sırt ve alt ekstremite şeklinde.

3. Daha detaylı bir inceleme arkadan, yani arkadan yapılır. Bu durumda, omuzların ve omuz bıçaklarının asimetrisini ve yüksekliğini, omuriliğe ne kadar yakın olduklarını, belirgin kifoz veya lordoz olup olmadıklarını, bir kaburga kamburluğunun olup olmadığını ve bel üçgenlerinin şeklinin belirlenmesi gereklidir.

Skolyoz tanısı için çeşitli cihazlar ve yöntemler vardır. Omurganın yanal eğriliğini belirlemek için, genellikle bir ipten ve üzerinde asılı bir ağırlıktan oluşan basit bir çekül ipi kullanılır. Bunu yapmak için, ilk önce sivri uçların tepesinin yansımasını ve bıçakların açısını keçeli kalemle not etmelisiniz. Çekirdeğin serbest ucu, VII servikal omurun sivri işleminin üzerine yapışkan bir sıva ile sabitlenir ve ağırlık düşer. Böylece, normal olarak omurganın düz ekseni ile çakışması gereken düz bir dikey çizgi oluşur. Dikenli işlem çizgisinin çekül çizgisinden sapması, omurganın bir eğriliğine işaret eder.

Omurganın gerçek durumunun tam olarak anlaşılması için, iki çıkıntıda bir X-ışını muayenesi gereklidir - yalan ve ayakta durmak. Bu, skaleozun nedenini ve türünü belirtmenize, eğriliğin şeklini ve doğasını, lokalizasyonu ve deformasyon derecesini, omurlardaki morfolojik değişiklikleri belirlemenizi sağlar.

Skolyoz Dereceleri

Omurga deformitesinin büyüklüğüne bağlı olarak dört seviyede skolyoz vardır.

Skolyoz derece.   Vücudun dik pozisyonunda, spinal deformite hafifçe görülebilir, bu pasif olarak düzeltilir ve yüzüstü pozisyonda tamamen kaybolur. Radyografilerde vertebra deformitesi tespit edilmedi. Dikey pozisyonda, omurganın eğrilik açısı 10 dereceye ulaşır.

Skolyoz II derecesi.   Omurga deformitesi hem dikey hem de yatay olarak fark edilir (yüzüstü pozisyonda, deformite kısmen düzeltilir). Kaburgaların deformasyonu (kostal kambur) bir dereceye kadar belirlenir. Karşı tarafın telafi edici bir eğriliği oluşmuştur. alt bölümler. Radyografilerde omurların asimetrisi ve burulması tespit edilir: omurganın eğrilik açısı 25 dereceye kadardır.

Skolyoz III derece.   Omurganın tam olarak düzeltilmemiş ciddi ve sürekli deformasyonu vardır. Bir kaburga kaması oluşur ve göğsün keskin bir deformasyonu vardır. Omurga eğriliğinin açısı 40 dereceye kadar çıkıyor.

Skolyoz IV derece.   Omurga ve göğsün belirgin kalıcı deformitesi; Kostal kamburun önünde ve arkasında görünür. Eğrilik açısı 40 derece ve daha fazladır.

Skolyoz tedavisi

Tedavi edilen omurga eğriliği uzun ve sıkıcıdır. Kemik büyümesi duruncaya kadar mevcut deformiteyi ve yanlış duruş durumunu 15-17 yıla kadar düzeltmek için zamana sahip olmak gerekir. üzerinde erken aşamalar skolyoz terapötik egzersizler, yüzme, masaj gerektirir. Bazen doktor göğsünü ya da göğsünü tutan ortopedik bir korse giymeyi önerir. lomber  Omurga. Ciddi durumlarda, cerrahi düzeltme yapılır: omurgaya kancaları yerleştirilmiş özel çubuklar eğriliği sıkılaştırır ve düzleştirir. Ancak aynı zamanda, spinal mobilite oldukça sınırlıdır.

Başlangıç ​​skolyoz formlarının tam iyileşme olasılığı ve ileri vakalarda hastalığın ilerlemesini durdurma olasılığı, spinal deformitenin erken tespitine ve zamanında başlatılan sistematik tedaviye bağlıdır.

Her çocuk için bireysel olarak bir dizi egzersiz geliştirilir, çünkü birçok çeşit ve derecede skolyoz vardır. Hasta çocukların ebeveynlerinin evde öngörülen rejimi kesinlikle takip etmeleri önemlidir. Sonuçta, çocuğun masaya doğru oturması konusunda günlük egzersizler yapın. terapötik egzersizlerGerekirse korse giymek, omurgadaki eksenel yükü sınırlandırmak, iyileşmesine bağlıdır.

Uygun okul çantası - skolyozun önlenmesinde önemli bir nokta

Böyle bir sırt çantası ile, skolyoz almak kolaydır

Doktorlara göre, spinal eğrilik genellikle okul çocuklarının yanlarında ağır çantalar ve sırt çantaları taşımak zorunda olmaları nedeniyle oluşur. Bu nedenle, büyük bir özenle bir okul çantası seçmelisiniz. İşte aranacaklar:

Küçük ve ortaokul öğrencileri için, bir çantaya bir sırt çantası tercih edilir. Dahası, şeklini iyi koruyan sert bir çerçeveye ve omurganın hattına karşılık gelen kalın bir anatomik sırta sahip olması gerekir.

Sırt çantasında omuzlara çarpmayacak, ezilmeyecek ve sürtmeyecek iki geniş, yumuşak ve rahat kayış bulunmalıdır. Kayış bağlama - dayanıklı ve güvenilir. Yansıtıcı şeritler veya reflektörler, çocuğu karanlıkta iyi görebilmeniz için sırt çantasının üstüne dikilmelidir.

Sırt çantasının büyüklüğü, ders kitaplarının cilt boyunca eşit şekilde yerleştirileceği şekilde olmalıdır. Aksi takdirde, ağırlık merkezi değişir ve sırt çantası arkaya sıkıca oturmaz, çocuk omurga, ayak, diz ve kalça eklemlerindeki yükün artması nedeniyle eğilmek zorunda kalır.

Bir dizi ders kitabının ağırlığı ne kadar olmalıdır?

SanPiN 2.4.2.2821-10 yeni sıhhi-epidemiyolojik kural ve düzenlemelere göre, günlük ders kitaplarının ve öğrencilerin yazı materyallerinin ağırlığı:

1-2 sınıf   - en fazla 1,5 kg

3-4 sınıfları   - en fazla 2 kg;

5–6. Sınıflar - en fazla 2,5 kg

7-8. Sınıflar   - 3,5 kg'dan fazla değil

9–11 sınıfları   - 4,0 kg'dan fazla değil.

Ayrıca, öğrencilerin ilköğretim okullarındaki duruşlarının ihlal edilmesini önlemek için iki ders kitabının olması önerilir: biri genel eğitim kurumunda derslerde kullanım için, diğeri ödevlerde kullanım için.

Ciddi skolyoz ile orduyu alma

Rusya Federasyonu vatandaşları için, 25 Şubat 2003 tarihli Rusya Federasyonu Hükümeti'nin 123 sayılı Kararına dayanarak, kabiliyet konusuna karar verilmiştir. 66 Bu kararnamenin ekleri (Hastalıklar Çizelgesi), “Skolyoz derecesi, skolyoz açılarının ölçülmesine dayanan bir radyolog tarafından belirlenir:

* I derece - 1-10 derece

* II derece - 11–25 derece

* III derece - 26–50 derece

* IV derece - 50 dereceden fazla (VD Chaklin'e göre).

Bu ölçekte I skolyoz derecesine sahip olan kurbanlar (1-10 derecelik bir radyografide eğrilik açısı) genel olarak Rusya Federasyonu Silahlı Kuvvetleri'ne hazırlanacaktır. Rusya Federasyonu Silahlı Kuvvetlerinde (kategori “B”) skolyoz teşhisine göre yapılan muafiyet, II (radyografide eğrilik açısı 11 derece dahil) ve sonraki hastalık derecelerinde verilmektedir.