Vkontakte

Sošolci

Nohti so sestavljeni iz mrtvih celic, ki so tesno stisnjeni drug proti drugemu in tvorijo trdo, vendar prožno površino. Danes, ko so priljubljene nizkokalorične diete, nereden delovni dan in stalni stres, so nohti podvrženi tudi stalnim boleznim. Postanejo krhki, luščeni in videti suhi.

Gospodinjske kemikalije so še posebej škodljive za nohte, če uporabljate čistila brez rokavic, kot tudi trajno podaljšanje umetnih nohtov. Če so ti dejavniki prisotni v vašem življenju, nohti potrebujejo posebno nego.

Tako kot obstajajo različne vrste kože, obstajajo različne vrste nohtov. Da bi našli pravo oskrbo, morate poznati vrsto nohtov. Šele takrat lahko dosežete najboljše rezultate pri postopkih nege rok.

Naravni nohti izgledajo bolje, ko so čisti in dobro vzdrževani. Več kot dolgi nohti  potrebujejo več nege, saj so lahko krhki in luščeni. Pomembno je razumeti, ali potrebujete nohte dodatno hrano  in vlago, ki lahko na primer zagotovi uporabo olja. Ali, nasprotno, potrebujejo skrb za nego. Samo z uporabo tega znanja lahko dosežete dolžino in obliko, ki jo potrebujete.

Suhi nohti

Suhi nohti pogosto izgledajo dolgočasno in imajo lahko udarce. Kožica in koža okoli njih sta navadno suhi. Takšni nohti se lahko odlepijo in odstranijo. Včasih so suhi nohti bolj debeli kot ponavadi zaradi presežka keratiniziranih celic nohtne plošče. Uporaba močnih čistil brez rokavic dodatno osuši nohte. Hladno vreme vodi tudi v dehidracijo. In končno, kratkotrajne ali dolgotrajne bolezni, kot tudi pomanjkanje maščobnih kislin v prehrani, naredijo nohte suhe.

Suhi nohti so še posebej prizadeti zaradi pogoste uporabe sredstev za odstranjevanje laka za nohte. Vsebujejo veliko količino acetona, zaradi česar nohti naravnega vlaženja. Podaljšanje nohtov in pogosta uporaba lažnih nohtov naredi suhe nohte krhke.

Ne pozabite, da je suhost pomanjkanje kože in maščobe nohtov, ne vode. Zato za izboljšanje stanja uporabite bogate kreme za roke in izdelke za nego nohtov. Preveč suha koža na rokah in nohtih se lahko razpoči, kar povzroči hude bolečinezato jih ne pozabite redno nahraniti s posebnimi sredstvi.

Terapija za suhe nohte

Suhi nohti ljubezen maščob v obliki kislin, ki so prisotne v večerni olje olje in oljčno olje. Rastlinska olja na splošno pomagajo ohranjati potrebno število živih celic in medtem ko se celice povečujejo, nohti ne postanejo bolj suhi.

Suha nega nohtov

Ne pozabite, da suhi nohti trpijo zaradi pomanjkanja vlaženja, zato redno uporabljajte olje za nohte ali brizgajte kremo v kožo in povrhnjico. Če te postopke ponavljate vsak dan, koža postane mehkejša, zmanjša se verjetnost luščenja in luščenja nohtov in povrhnjice. Posebej koristni bodo postopki z ogrevano oljem in voskom. Zato enkrat na mesec poskušajte obiskati SPA, da podprete svoje nohte in jih zaščitite pred škodljivimi vplivi okolja, ki vodijo v pretirano sušenje.

Krhki nohti

Krhke nohte je lažje prepoznati po teksturi, ne po videzu. So zelo trdni in zdi se, da so debelejši kot običajno. Zaradi pomanjkanja elastičnosti se takšni nohti pogosto zlomijo in ko narastejo do določene dolžine, se upognejo in oblikujejo kot.

Krhki nohti so videti suhi. Imajo dolgočasno površino, ki je pogosto povezana s stalnim stikom s škodljivimi snovmi ali odstranjevalcem laka za nohte.

Pogosto postanejo nohti krhki zaradi pogoste uporabe orodij za krepitev nohtov. Ta orodja so v veliko pomoč, če so vaši nohti preveč mehki, če pa jih uporabljate dolgo časa, se nohti začnejo zlomiti. Ko so vaši nohti dovolj trdi, vendar še niso izgubili elastičnosti, je pomembno, da prenehate uporabljati učvrstitveno sredstvo.

Ker lomljivi nohti  Pogosto so hkrati suhi in dehidrirani, hkrati pa morajo skrbeti za izdelke, ki temeljijo na maščobi in vodi. Uporabite tudi zaščito, da preprečite izgubo vlage. Vsaka izguba vlage bo še dodatno posušila nohte, zaradi česar bodo težje, kar je kontraindicirano za lomljive nohte!

Krhki nohti se pogosto zlomijo zelo blizu posteljice za nohte, tako da bo za hitro in čisto obnovitev potrebna sredstva za spodbujanje rasti.

Terapija za krhke nohte

Krhki nohti potrebujejo vitamine, zlasti C, D in E, ki pomagajo preprečiti zgostitev in razbarvanje. Prav tako pomagajo izboljšati absorpcijo hranil, obnavljajo elastičnost nohtov, vendar jim ne odvzamejo potrebne moči. Zaužijte več tekočine - to bo izboljšalo hidracijo in pomagalo, da bodo vaši nohti videti svetlejši.

Krhka nega nohtov

Za ponovno elastičnost lomljivih nohtov potrebujete kombinacijo orodij, ki temeljijo na maščobah in vodi. Zato ne pozabite na toplo nego in masažo s kremo za roke ali oljem za obnohtno kožico - tako se boste znebili luščenja in razpok. Uporabite nežen odstranjevalec laka za nohte, saj vsebuje manj acetona. Hranite tudi majhno dolžino, tako da se nohti pogosteje lomijo.

Dehidrirani nohti

Dehidrirani nohti se zelo razlikujejo od suhih. Njihovo stanje je odvisno od pomanjkanja vode, ne maščob, zato so videti videti dolgočasno in se enostavno odlepi. Običajno so tanjši in šibkejši od suhih nohtov, vendar so videti tudi z veliko število pilingov.

Pogosto se nohti s starostjo dehidrirajo. Zreli nohti ponavadi trpijo zaradi pomanjkanja tekočine, saj se v telesu sintetizira manj hormonov, nohti pa prejmejo manj hranil in beljakovin. Vse manj potrebno za optimalno delovanje snovi dosežejo svoj cilj - matriko za nohte. Zato so nohti zelo jasno izraženi prehranski in pomanjkljivi vlagi.

Nohti postanejo tudi dehidrirani zaradi okvare krvnega obtoka v koži krakov rok, ki se lahko določi z dednostjo ali pa nastane zaradi nekaterih zunanjih dejavnikov. Pomanjkanje oskrbe s krvjo je opazno zaradi rumenkaste barve nohtov in modrikastega odtenka postelje.

S starostjo nohti rastejo počasneje. To je posledica podhranjenosti. Za revitalizacijo celic nohtov in spodbujanje njihove delitve je pomembno, da ne dehidriramo in, kolikor je mogoče, izboljšamo prekrvavitev prstov: vsak dan masirajte območja okoli nohtov.

Dehidrirani nohti - terapija

Dehidrirani nohti potrebujejo vitamine skupine B: B2, B7 in B12 hranijo in energizirajo celice matrice, kar poveča učinkovitost absorpcije hranil, kar naredi nohte bolj zdravo. S starostjo dobimo vse manj kalcija, ki je potreben za vzdrževanje ne le kosti, temveč tudi kože in nohtov. S hrano ne dobimo dovolj kalcija, zato je koristno jemati kalcij v obliki tablet ali tablet.

Dehidrirani nohti - nega

Dehidrirani nohti zahtevajo več pozornosti kot vse druge vrste. Zato potrebujejo bolj različne postopke. Najprej uporabite vodni losjon na vodni osnovi, kremasto masko za površino nohta in sredstvo za piling na dan. Vsa ta orodja bodo naredila kožo čistejšo in pomagala odpraviti lupljenje nohtov. Ne pozabite redno piti vode. To bo pomagalo preprečiti dehidracijo nohtov. Za izboljšanje cirkulacije je potrebna masaža prstov in nohtov.

SOS! Poškodovani nohti!

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko poškodujejo nohte: bolezni, zdravila, neustrezna oskrba, neuspešno kopičenje, pomanjkanje oskrbe ali delo s škodljivimi snovmi. Vse ne zdrave nohte  Obstajajo številne podobnosti: izgledajo šibke, tanke, preveč prožne, lahko se luščijo in počasi rastejo. Pogosto njihovo stanje vpliva na dehidracijo, zato jih je zelo težko obnoviti!

Tanke nohte je težko rasti, saj se nenehno lomijo in luščijo. Zato nekaj časa potrebujejo stalno nego, dokler ne morejo delovati brez dodatne podpore. Dobra prehrana bo pomagala zagotoviti osnovo za rast nohtov, tako da postanejo močni in elastični.

Sonce boli tudi nohte. Kajenje in pogosta uporaba alkohola obarva nohte, in ta trend se nadaljuje, kljub vsem metodam oskrbe. nohti so najbolj dovzetni za škodljive učinke, zato, bolj ko prejmejo nego, bolje so videti.

Skrbite za poškodovane nohte

Šibki nohti potrebujejo nego in prehrano, zato jih zaščitite redno oskrbo  za povečanje elastičnosti in trdote. Da bi izboljšali izgled in stanje rok in stopal, so popolne posebne kreme in maske, ki hitro dostavijo potrebne snovi v kožo in nohte.

Če je žebelj zlomljen, poskrbite, da ga hitro obdelate in zavarujete. Tako boste preprečili nadaljnje poškodbe. postelja za nohte.

Privlačna naravnost

Kako pogosto srečamo ljudi z naravnimi, lepimi nohti? Kolikokrat nas je njihova popolnost do konic nohtov sramovala lastnih prstov? Toda kaj je tako privlačno na njihove nohte?

Prvič, to je zdrav roza odtenek nohtne postelje, kar kaže na dober pretok krvi in ​​prehrano nohta. Drugič, imajo beli prosti rob, ki ga mnogi uspejo doseči le s pomočjo francoske manikure. Tretjič, imajo dolge tanke prste in mlade roke, proti katerim so nohti še bolj ugodni.

Skrivnost lepih naravnih nohtov - dolgih ploščic za nohte - daljša je plošča, bolj spektakularen izgleda noht. Ni pomembno, kako dolgo so pravi nohti, ker je nožna plošča področje, ki je pritrjeno na posteljo. Glavna stvar je, da je videti zdrava. Bolj ko ga vidite, boljši je noht.

Kljub temu, da imate dolge nohtne plošče iz narave ali ne, je glavno, da od njih dobite vse, za kar so sposobni. »Zdravi« nohti so čvrsti, roza in elastični, z gladko površino in trajnim prostim robom.

Na poti k odličnosti

Ne glede na izdelke, ki jih uporabljamo, vsak dan uporabimo nohte v situacijah, ki jim lahko škodijo. Nekaj ​​preprostih pravil in sprememb življenjskega sloga vam bo pomagalo zaščititi nohte.

Kaj potrebujete za zdrave nohte?

• Poskusite se ne zatekati k uporabi žebljev pri odpiranju pločevink ali brisanju nalepk. Vaši nohti se bodo zmeli, zato uporabite posebna orodja.
• Pri delu na vrtu nosite rokavice, perite posodo in druge skrbi za gospodinjstvo, ki vključujejo delo s kemikalijami. Gospodinjske kemikalije odvzemajo nohte naravnim maščobam in vlagi. Pogosto lahko slišite, da je v obsežnih rokavicah težko držati predmete. Uporabite tanke rokavice iz lateksa - prav tako dobro zaščitijo nohte, vendar ne ovirajo gibanja.
• Poskusite obdržati nohte. Pogosto so kratki nohti videti veliko boljši, lažje jih je skrbeti, ne luščijo in ne luščijo.
• Nosite manikirni set. Če opazite burr ali zlomljen noht, se lahko z nekaj potezami znebite problema in ne boste morali grizljati in lupiti nohtov! Manikirne škarje in škarje puščajo grob rob, zato je potrebno imeti z njimi in tanjšim orodjem - datoteko.
• Minerali so potrebni za rast in dobro stanje nohtov. Toda za hitro izboljšanje je treba povečati količino mineralov in beljakovin, ki vstopajo v telo.
• Mini-manikura enkrat tedensko bo nohtom zagotovila potrebno oskrbo. Uporaba kreme za roke bo bistveno izboljšala stanje kože in nohtov na rokah in nogah ter spodbudila cirkulacijo v območju rasti nohtov.
• Za zaščito nohtov pred dehidracijo uporabite odstranjevalec laka za nohte brez acetona. Poskusite ga ne uporabljati več kot enkrat na teden. Pogosto uporaba odstranjevalca laka za nohte sčasoma naredi krhke in suhe.

S prihodom pomladi vsaka ženska poskuša postati brezhibna do konic svojih nohtov. Pridejo topli dnevi, stranka sname rokavice in ... se razburi, gleda v njene roke. Pomanjkanje vitaminov in zimski mraz je bil trik: stanje nohtov in koža rok sta daleč od idealne. Samo en izhod - zdraviti in obnoviti. Postavlja se vprašanje: kako se najbolje soočiti s suho kožo rok? Pravilno izbrana orodja ne bodo pomagala le pri reševanju problemov kože in naravnih nohtov, temveč tudi preprečila njihov pojav v prihodnosti.

Razdražene roke na koži

Če se kupec pritoži zaradi draženja kože rok po zimskem času, je to ravno takrat, ko karite maslo in karitejevo maslo pomagata obvladovati, kar pospešuje regeneracijo celic in prodira globoko v kožo, kar zagotavlja najbolj učinkovito okrevanje po ohlajanju. Na primer, čudežno karitejevo maslo najdemo v vlažilnem losionu. Ta losjon je bogat tudi z olji Tamana in Aloe Vera ter je primeren za vsakodnevno uporabo, nežno deluje na kožo.

   Nega je suha
  razdražena koža rok

Naučite obiskovalca, naj nikoli ne mokre roke in jih po pranju temeljito obrišite. In če lahko, tudi podmažite hranilna krema. Če je razdraženi koži priporočljivo uporabljati vlažilna in zaščitna sredstva vsaj 5-6-krat na dan. Prosimo, upoštevajte, da jih je treba drgniti s svetlobnimi masažnimi gibi.

Opomnite vas, da nosite rokavice, ko uporabljate čistilna sredstva, da ne bi prišlo do kemičnega opeklin ali suhe kože. Močno priporočamo, da ne uporabljate trdnega mila, prav tako ne dodaja v roke lepote in zdravja. Za stranko izberite tekoče milo z naravnimi sestavinami.

Ne pozabite omeniti ljudska pravna sredstvazlasti hranilne pladnje. V praksi se strankam pokaže, kdaj obrtniki z njimi delijo strokovne najdbe in skrivnosti skrbi.

Suhe in luskaste roke

Ni skrivnost, da draženje kože pogosto spremlja suhost in luščenje. Čas je, da kožo sanirate s prehrano in hidracijo. Zvesti pomočniki pri tej težki nalogi so pripravki, ki vsebujejo vitamine A in E, ki spodbujata rast in obnavljanje celic.

Vitamin A blokira mikrobne okužbe. Vitamin E deluje protivnetno, ščiti celice pred prezgodnjo smrtjo. Rich Renewal krema je primerna za boj proti suhi koži rok in obnavljanje hidrobalance, saj vsebuje koristni vitamini  A, E in karitejevo maslo in kakav. Poleg tega, ko suhe roke uporabite zdravila z izvlečkom aloe vere. Maščobna sestavina te rastline se uporablja pri proizvodnji številnih hranilnih krem ​​in vsebuje alantoin - snov z močnim vlažilnim učinkom.

Kot zaključno fazo manikure uporabite kreme z aloe vero. V kombinaciji z rahlo ročno masažo, snovi takoj prodrejo v kožo, jo zagotovijo globoko vlaženje. Ne pozabite posebno pozornost posvetiti področjem kože, ki so najbolj nagnjena k suhosti. Morda je zunanjo stran  ščetke, komolce in območje okoli nohtov.

Toda odrešitev od pilinga bo spa zdravljenje. Za njih je značilen kompleksen učinek na kožo, ki dolgo časa utrjuje dosežene rezultate. Da bi se znebili utrjene hrapavosti, bo piling za roke pripomogel, da bo koža mehka in nežna. Ne pozabite, da je pogostost postopka odvisna od sestave uporabljenega pripravka, vključno z abrazivnostjo delcev, ki se luščijo.

Na primer, izdelki s sladkorno bazo, ki so bolj nežni za kožo, zato jih lahko uporabite enkrat na dva tedna. Mimogrede, vlažilni piling za roke Vlažilni piling s kristali trsnega sladkorja je odličen za mehko luščenje. Čisti in gladi hrapavo kožo rok. Ne pozabite, da z luskasto kožo v postopku ni mogoče uporabiti kozmetika, ki vsebuje alkohol ali lanolin. Konec koncev se alkohol posuši, lanolin pa lahko povzroči alergije, koža pa se začne močneje luščiti.

Krhkost nohtov

   Sredstva in postopki
  proti krhkim nohtom

Znani obrtniki vedo, da so naši nohti 100-krat aktivnejši od kože in da lahko absorbirajo olja in maščobe. V zimskem času se zmanjša vsebnost maščob in olja ter poslabša dotok krvi. pokrivalo kože. Nohti postajajo bolj krhki in krhki, jih je treba nahraniti in okrepiti.

Da bi nohte "jekla" moč, z maceracijo, lahko dodate malo morske soli v kopeli. Pod vplivom vode se nohtna plošča zmehča, kar omogoča, da minerali morske soli koristno vplivajo na njegovo strukturo.

Prekuhana kožica

Suha povrhnjica - še ena težava, ki se je pojavila v hladnem obdobju. Toda pravi strokovnjak ve, kako odpraviti ta problem. Pripravki za obnohtno kožico z ekstraktom olja žafranike se bodo popolnoma spopadli s suhostjo. Lahko se absorbirajo, prodrejo v globoke plasti povrhnjice, zadržijo vlago, negujejo in mehčajo kožo. Vse te edinstvene sestavine vsebujejo Cuticle Oil +. Osvežijo in zdravijo problematično povrhnjico.

Moram reči, v sodobnem svetu obstaja veliko orodij, ki vam omogočajo, da obnovite kožo in nohte po zimskem času. Nail-specialist je pomembno, da se ne izgubi v raznolikosti zdravil, najde zanesljivo orodje in ga kompetentno uporabi v praksi, glede na potrebe stranke. Bodite prepričani, da bodo obiskovalci cenili vašo profesionalnost in individualni pristop.

Pozdravljeni, dragi bralci in obiskovalci bloga! Danes bom posvetil še en članek oskrbi nohtov in podrobneje se bom osredotočil na suhe nohte. Suhi nohti  - To je ena najpomembnejših in precej pogostih. To se pogosto zgodi, ko ploščica za nohte  premalo vlage in telesne maščobe. Pogosto to spremlja rumenenje nohtov in zato postajajo grde in ne urejene. Vendar pa lahko suhi nohti, če se ga ne znebite, povzročijo druge težave z nohti, kot je izguba elastičnosti in fleksibilnosti nohtov. Konec koncev, prisotnost vlage v nohtih ne omogoča, da se stratificirajo, zlomijo in razcepijo. Zdaj je jasno, da je ta problem precej resen in zahteva hitro reševanje. Razmislite o razlogih, zakaj se nohti lahko posušijo in kako se z njimi spopasti.

Kaj je vzrok za suhe nohte?

Odvisno od vzroka suhosti nohtov, obstajajo različne rešitve za ta problem. Tudi če tega še niste naleteli, morate poslušati nekaj priporočil, ki bodo pomagala preprečiti suhe nohte v prihodnosti.

1.  Odstranjevalec laka za nohte.  Da, bila je napačna izbira, zdelo se je tako nepomembno, da bi lahko uničila vaše nohte. To je morda najpogostejši vzrok za suhe nohte. z acetonom sušimo nohtno ploščo, zato je ne smemo uporabljati več kot enkrat na teden. In bolje je kupiti tekočino brez acetona in vitaminov ali drugih koristnih dodatkov. Enako velja za in. Če uporabljate ne zelo kakovostna podjetja, se bodo naslednji dan vzpenjali in si morate umiti nohte s tekočino, kar je zelo nezaželeno.

2. Uporaba gospodinjskih kemikalij.  Pri čiščenju hiše ali pranje posode ne more storiti brez čiščenja in detergentivendar skoraj vse vsebujejo kemikalije, ki so škodljive za kožo rok in nohtov. Zato je opravljanje dela z uporabo teh orodij obvezno nosite rokavice. To bo pomagalo zaščititi vaše roke in ne izsušiti kože in nohtov.

3. Pomanjkanje vode v telesu. Kot veste, je človeško telo 80% vode in je eden od pomembnih sestavin za vzdrževanje zdravja po vsem telesu. Pomanjkanje vode se takoj odraža v suhih nohtih. Če ste opazili to težavo, bodite pozorni na porabo vode, ker je dnevna količina 2 litra.

4. Prekomerna količina vode v telesu.  To je isti problem kot njegova napaka. Če so nohti predolgi v vodi, bo to vodilo do absorpcije in nato do sušenja, kar bo povzročilo krhkost in krhkost nohtov. To se zlahka izognemo tako, da ob pranju posode ali čiščenju preprosto položimo rokavice.

5.  Pomanjkanje vitaminov.  Pomanjkanje kalcija in mineralov lahko prispeva k sušenju nohtov. Če opazite, da se nohti posušijo, povečajte vnos hrane. Jejte več sadja, korenja in špinače. Če težava ostaja, poskusite z multivitaminskim kompleksom.

6. Ne to datoteko za nohte.  Veliko žensk še vedno uporablja železo, čeprav je že dolgo dokazano, da je pregrobno in vodi k problemu luščenja nohtov. Da bi se temu izognili, dobite datoteko na gumijastem podstavku ali steklu.

7.  Problem tiroidov. Če ste preizkusili vse zgoraj navedene metode v boju proti suhim nohtom in nobena od njih ni bila učinkovita, je morda problem resnejši in je v ščitnici. Tu se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Če boste sledili vsem pravilom in svojim nohtom ne podarite, da bi še enkrat pokvarili vaše lepo, bodo nohti vedno čisti in zdravi.

P.S. O tem še nekaj časa nisem pisal in ne skrbim - teh odsekov nisem zaprl in kmalu bom ponovno začel pisati ... Glavni problem: trenutno imam kratke nohte, naslednji teden ali 1. oktober pa boste dobili dolgo pričakovano lekcijo.

P.S. Naslednji teden se začne moje prvo tekmovanje, zato ga ne zamudite in poskusite sodelovati v njem. Podrobnosti o tekmovanju, preberite eno od objav naslednji teden.

Če vam je bila ta stran koristna, jo sporočite svojim prijateljem:

Vsaka ženska, ki je samoumevna, mora biti urejena od glave do pete. Ni zadnje mesto v oskrbi nohtov. Vsaka ženska v svojem življenju se je vsaj enkrat soočila s problemom krhkih nohtov. Kaj je treba storiti v tem primeru? Kako doseči močne, lepe in zdrave nohte. Spodaj je nekaj nasvetov za okrepitev nohtov.

Videz nohtov je pokazatelj zdravja našega telesa. Suhe in lomljive nohte so najpogostejše napake, s katerimi se soočajo vse ženske. Luščenje nohtov kaže na njihovo oslabljeno stanje. Kakšni so razlogi za to? S starostjo nohti postanejo bolj suhi in krhki, vendar obstajajo tudi drugi razlogi, ki prispevajo k lomljenju nohtov:

• prepogoste uporabe (več kot enkrat na teden) sredstev za odstranjevanje laka za nohte, ki vsebujejo aceton;
• učinek na nohte odvečne vlage (stalna prisotnost rok v vodi, na primer gospodinjska opravila);
• uporaba različnih kemikalij in detergentov, njihov vpliv neposredno na nohte;
• polaganje nohtov z nepravilno izbrano pilico za nohte ali polaganje nohtov v obe smeri;
• pomanjkanje vitaminov ali mineralov v telesu;
• bolezni ščitnice.

Redni vnos rib, bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami, je pomemben ne le za zdravje, ampak tudi za lepoto. Zahvaljujoč maščobnim kislinam boste imeli zdrave, močne in sijoče lase ter čudovite nohte brez prask in grdih belih lis. Bele lise so znak, da je v vaši prehrani treba vključiti cink, kalcij, vitamine A, B in C. Brokoli, špinača, fižol in solata pomagajo pri obnovi zalog železa. notranjih organovkot jetra. Da bi bili nohti močni in ne pilingi, je treba dnevno porabiti čim več mlečnih izdelkov. Pozitiven učinek na zdravje vaših nohtov so postali priljubljeni "lepotni piluli", ki ugodno vplivajo na lepoto in zdravje las, nohtov in kože. Lahko jih kupite v kateri koli lekarni in ker ne predstavljajo nevarnosti za naše denarnice, si jih lahko vsak privošči. Poleg tega morate upoštevati režim pitjapiti tudi naravne sveže stisnjene zelenjavne in sadne sokove, ki so bogati z vitamini in mikroelementi.

Odhod
Da bi se izognili krhkim nohtom, vzemite kalcij in glukozo v krvi, po posvetu s strokovnjakom, ker so krhki in šibki nohti dokaz pomanjkanja kalcija, preveč suh in krhek - presežek kalcija in pomanjkanje vitaminov. Vitamini E in F povečata rast nohtov. Priporočljivo je, da podmažite krhke nohte z rastlinskim oljem, hranilno kremo, lahko naredite tople oljne kopeli, na primer, z ricinusovim oljem, limoninim sokom, vtrite olje z vitaminom A v nohtih - vitamin prodre v ploščo in noht se ponovno vzpostavi. Poskusite uporabiti sredstva za odstranjevanje laka za nohte brez acetona in ne več kot enkrat na teden. Vedno uporabljajte izdelke za krepitev nohtov. Sredstva za zdravljenje nohtov so zelo priročna, lahko se uporabljajo tudi na laku. Na primer, balzami za hranilne snovi se praviloma nanesejo na območje blizu obnohtne kožice - na tem mestu je noht najbolj dovzeten za koristne snovi. Make manikuro samo visokokakovostna, dobro poudarjena orodja. Poleg tega morajo biti pilice za nohte za nohte bodisi steklene ali smaragdne, v nobenem primeru pa ne kovinske, ker praskajo nohte. Priporoča se tudi v eni smeri. Poleg tega, za izboljšanje stanja nohtov, lahko vzamete, če želite, različne vitaminski kompleksi  in dodatki. Krhki in piling nohti - to ni razlog za zavrnitev manikure. To lahko naredite vsakih 10-14 dni. Ob koncu manikure je potrebno uporabiti terapevtski hranilni lak ali posebno kremo za roke.

To je zelo uporabno za nohte in je potrebno uporabiti posebna olja in kreme za obnohtno kožico. Odstranjevanje obnohtne kožice je zelo pomemben postopek, saj ga z odstranjevanjem pustimo dihati in jesti. Takšne kopeli so zelo koristne za krepitev nohtov: zmešajte of skodelico sončničnega olja s petimi kapljicami vitamina A in tremi kapljicami jodne tinkture. Vsak dan za dva tedna, za 20 minut, morate imeti prste v taki kopeli.

Še eno učinkovit način krepitev nohtov je kopel z morsko soljo. Za to je treba v enem litru vode raztopiti 1 čajno žličko. morsko sol in obdržite prste v njej 15-20 minut. Takšne kopeli je treba izvesti 20 dni vsak drugi dan (skupaj 10–12 postopkov) in kot profilaksa je dovolj, da se kopa enkrat na teden. Za zložene nohte takšne obloge učinkovito pomagajo: za 50 ml vode vzeti 20 ml glicerina in 5 gramov alumona. Takšne obloge lahko naredite dvakrat na teden za en mesec.

Pazite se kemije.
Vsaj za nekaj časa, stik z rokami pralni prašek, čistila in čistila. Skozi na kožo in nohte jih kemikalije posušijo, kar vodi do krhkosti in drugih neželenih težav. Pri stiku s kemikalijami z gumijastimi rokavicami morate nenehno ščititi svoje roke. Vedno uporabljajte negovalno kremo za nohte in povrhnjico.

Močni, zdravi in ​​lepi nohti žal niso na voljo vsem od rojstva. Če želite imeti lepe in močne nohte, morate nenehno skrbeti zanje in paziti. Nato vas rezultat ne bo čakal.