Domov - Ljudski recepti lepote
  Vitamini za rast las: primerjajte različne vitaminske komplekse. Pregled vitaminov za lase in nohte - izberite, kaj je koristno

Koža je zunanji pokrov našega telesa, največji organ po površini, ki šteje od 300 do 350 milijonov celic, ki se stalno posodabljajo.

Lasje in nohti so priraski kože, v strukturi so blizu zgornje plasti kože - povrhnjice.

Imejte v mislih

Stanje kože, las in nohtov je močno odvisno od splošnega stanja telesa, številne notranje bolezni pa takoj vplivajo na naš videz. To še posebej velja za bolezni prebavnega sistema, črevesja, pljuč in srca ter jeter.

Dejavniki tveganja

Koža, lasje, nohti se lahko poslabšajo:

  • slabe okoljske razmere;
  • zloraba usnja;
  • stres in utrujenost;
  • zdravljenje z antibiotiki;
  • neuravnotežena prehrana, prisotnost v prehrani velikih količin mastne hrane in preprostih ogljikovih hidratov, stroga prehrana;
  • preveč intenzivna vadba;
  • kajenje;
  • zlorabe alkohola.

Opomba

Lasje so sestavljeni iz treh delov: koren se nahaja v globini kože, lasišče se nahaja v korenu in steblo nad kožo. V korenu so lojne žleze, ki mazajo lase s skrivnostjo. Z nezadostnim delovanjem lojnih žlez las postane suha, z odvečno mastno.

Lasje nenehno rastejo, v povprečju - za 1-1,5 cm na mesec. S starostjo se njihova rast upočasnjuje.

Nohti so sestavljeni iz roženice z gosto strukturo. Žebelj se nahaja v postelja za nohte, s strani in spodaj je prekrita s kožno gubo (valjčkom). Njihova rast nastane zaradi posebnih celic - onioblastov. Nohti na rokah rastejo povprečno za 1 mm na teden, na nogah - 4-krat počasneje. Poleti se njihova rast poveča, pozimi pa se upočasni.

Je pomembno

Od 25. leta dalje koža vsako leto izgubi do 1,5% glavnih sestavin, kar poslabša njeno stanje. Zato ga je treba ohraniti od te starosti.

Mimogrede

Prvič, zamisel o dopolnitvi zunanje nege kože z vnosom vitaminov in prehranskih dopolnil izvira iz ZDA in Japonske. Torej so obstajala zdravila in prehranska dopolnila, ki jih skupaj imenujemo "lepota od znotraj" ali "lepota" (lepota). Med njimi je več jasnih voditeljev.

Polifenoli so rastlinski pigmenti, ki so močni antioksidanti. Zmanjšujejo prepustnost in krhkost kapilar, imajo protivnetni in zdravilni učinek, izboljšujejo krvni obtok. Ena največjih skupin polifenolov - flavonoidov. Polifenoli so bogati z grozdjem, temno čokolado, zeleni čaj, jabolka, granatna jabolka, brusnice, druga zelenjava in sadje.

Kolagen je strukturni protein, ki je osnova vezivnega tkiva človeškega telesa in je odgovoren za elastičnost kože.

Koencim Q10 ščiti kožni kolagen pred uničenjem zaradi UV sevanja, upira suhi koži, spodbuja delitev celic. Njegova učinkovitost se poveča v kombinaciji z vitaminom E.

Fitoestrogeni - ta razred snovi vključuje sojine izoflavone in resveratrol, ki jih vsebuje seme grozdja   in rdeče vino. Drugi viri fitoestrogenov: rdeča detelja, sladki koren, divji jam, lanena semena, hmeljni storžki. Dopolnila in zdravila s temi sestavinami se uporabljajo pri zdravljenju plešavosti, ki jo povzroča presežek v telesu moških hormonov, aken, mastne seboreje.

Hialuronska kislina je del kože in je odgovorna za njeno hidracijo. Pri zreli koži se vsebnost hialuronske kisline zmanjša.

Preverite sami

Stanje kože, las in nohtov negativno vpliva na pomanjkanje vitaminov in mineralov. Pogosto lahko na videz razumete, kaj manjka.

Snov Kakšno vlogo ima Kako je primanjkljaj
Vitamin C Odgovoren za elastičnost kože, pomaga pri sintezi novih kolagenskih vlaken Koža postane dolgočasno, ohlapna, vaskularni vzorec, na obrazu se pojavijo pigmentne lise
Vitamin A Ščiti kožo in sluznico pred negativnimi okoljskimi dejavniki Koža se suši in kosmiči, postane dovzetna za vnetje, na njej nastanejo rdeče lise
Vitamin B2
(riboflavin)
Sodeluje v procesih metabolizma in celičnega dihanja Zaskrbljen zaradi pogostega dermatitisa, razpok v ustnicah, »zadyy«
Vitamin B7
   (biotin)
Spodbuja regeneracijo kože, las in celic nohtov Koža je bleda, luskasta, rane dolgo ne zacelijo, lasje padejo ven
Vitamin E
   (tokoferol)
Ima močno antioksidativno delovanje - upočasnjuje staranje in stabilizira znotrajcelične procese Lasje izgubijo svoj običajni sijaj, koža koži in se suši
Vitamin PP
   (niacin)
Sodeluje pri sintezi encimov, ki so odgovorni za celično dihanje kože. Koža postane bleda, suha, ustnice dobijo modrikast odtenek
Vitamin B9
   (folna kislina)
Spodbuja hitro obnavljanje kožnih celic, ščiti stene krvnih žil pred uničenjem Lasje postanejo krhki, dolgočasni, brez življenja, močno izpadajo
Selen Močan antioksidant, ki ščiti celične membrane pred poškodbami prostih radikalov. Na koži obraza se na hrbtu pojavijo akne, razvija se žariščna alopecija (izpadanje las)
Cink Potrebna je za rast in delitev celic, je vključena v vse vrste presnove, je del genetskega aparata celice. Nohti tvorijo prečne utore, lase padejo ven
Kalcij Zagotavlja normalno prepustnost celičnih membran, sodeluje pri konstrukciji kostnega tkiva Koža postane suha in izgubi elastičnost, lasje postanejo tanjši in razcepljeni, nohti se luščijo in se pogosto odlomijo.
Mangan Bori se proti prostim radikalom, ohranja stabilnost strukture celičnih membran, normalizira delovanje mišic, zagotavlja normalen razvoj kosti in vezivnega tkiva Lasje in nohti rastejo zelo počasi, na koži je majhna luskica in pigmentacija
Žveplo V koži, laseh in nohtih je veliko žveplovih aminokislin. V veliko količino žvepla je prisotna v melaninu, ki ščiti kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja. Koža postane ohlapna, pogosto izpuščaji, rdečina, srbenje. Nohti postanejo krhki, tanki. Las izgubi sijaj
Magnezij Potrebno je zagotoviti energijo, pravilno presnovo beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, sintezo kolagena Zgodnje gube, zabuhlost, polt postane nezdrava. Nohti postajajo tanjši, krhki, lasje postanejo dolgočasni, upočasnjeni
Baker Ščiti kolagen pred uničenjem, je aktivna sestavina superoksid dismutaze, ki je neposredno vpletena v sintezo kolagena. Zgodnji sivi lasje so prvi simptom pomanjkanja tega elementa. Poveča dovzetnost za alergijo, vitiligo
Priprave

Ne pozabite, da je samozdravljenje nevarno za življenje, za nasvet o uporabi katerega koli drog   posvetujte se z zdravnikom.

Nohti, lasje morajo biti vedno v brezhibnem stanju. Toda nekatere kreme ne pomagajo. To vprašanje je treba obravnavati z vidika peroralnih zdravil. Potrebni so na primer različni vitaminski in mineralni kompleksi. Telo bo nasičilo s potrebnimi snovmi, zaradi katerih bo ženska izgledala preprosto osupljivo.

Poleg tega potrebni elementi v sledovih prispevajo k rasti nohtov in las. In kot veste, debele, bujne lase - pokazatelj lepote!

Naslednji vitamini pomagajo izboljšati videz.

  1. Skupina B.
  2. D v kompleksu z K.

Odgovorni so za lepoto, mladost, sijaj. Vitamini za kožo - to je v prvi vrsti C. Pomaga pri tvorbi kolagenskih vlaken, zato se izogiba povešanju in dolgočasnosti.

Vitamin E je nepogrešljiv. Pospešuje obnovo celic, pospešuje regeneracijo. Poleg tega je E odlična zaščita pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja.

Vitamini za obraz skupine B (1, 2, 3, 6, 9, 10) prispevajo k boju proti prezgodnjemu staranju. Rok, odpornost na škodljive vplive okolja - vse na te snovi.

Nikotinska kislina je potrebna za vzdrževanje elastičnosti, D in K pa pripomoreta k izboljšanju tona, ki daje mladim.

Lepotilni pripomočki

Vitamini za lase, nohte in kožo zadržujejo mladost, prispevajo k lepemu videzu. Ženske jih še posebej potrebujejo, ker je lepota neposredno odvisna od njih.

Naslednje snovi imajo poseben učinek: \\ t

  • Kalcij;
  • Cink;
  • Omega 3;
  • Je močna;
  • Fosfor;
  • Magnezij.

D, skupaj s kalcijem, prispeva h krepitvi, rasti. Brez teh elementov, nohtov, lasje nikoli ne bodo zdrave.

Pomagajte pri suhosti

Vitamini za suho kožo bodo pomagali pri začetni fazi tvorbe gub. Poleg tega ta tip pokrivalo kože   nenehno vplivajo spremembe in spremembe temperature. Na primer, v zimskem času so lastniki takšne "napake" zelo težki - vse se kosmiči, celo srbi občutki bolečine   ni neobičajno.


Če se želite znebiti tega, vzemite zdravilo E za obraz. Ta element v sledovih se imenuje tudi "ženski". Prednost aplikacije je, da jo lahko vedno pijete, ne glede na letni čas in stanje ženske. To lahko uporabijo tudi noseče ali doječe.

Na vprašanje: "Kateri vitamini so potrebni za suho kožo", lahko zaupamo:

  • B6, B12;
  • Q 10;
  • Folna kislina

Vsi zgoraj navedeni elementi pomagajo izboljšati elastičnost, tonizirajo, dajo svežino in zdravje. Oseba dobi dodatno hrano, zaradi katere postane bolj hidrirana in suha. To pomeni, da se upočasni nastanek gub in posledično staranje.

Za vsako žensko so potrebni vitamini za kožo in lase. Brez njih je nemogoče ostati lepa in mlada. Do 25 let, telo lahko brez njih, vendar s starostjo, morate vzeti nekaj kompleksov sistematično.

Pregledi zdravil

Pregledi vitaminov in različnih kompleksov so le pozitivni. Vsaka ženska želi videti spektakularno. Svetel obraz dolge lase   - povzroči radost.


Spodaj so pregledi najboljših orodij   za kožo in lase omogočajo doseganje želenega rezultata.

Ime Ime Povratne informacije Viden rezultat
Oksana Laura iz "Evalarja" Hialuronska kislina, ki je del sestave, pomaga pri tvorbi kolagena. Polt se je izboljšala, pojavilo se je rdečilo. Saw complex - 1 ura spomladi in 1 čas jeseni. 4 mesece pozimi in 6 poleti.
Valeria Kompletite mamo To je zdravilo za laktacijo in nosečnost, ki vsebuje veliko količino kalcija, fosforja in magnezija. Učinek je skoraj takojšen! Nohti rastejo hitro, lasje postanejo svilnato, kožo žametno, nežno. Uporabite 1 pakiranje v 3 mesecih. Rezultat je dovolj za 2.
Mary Revex Španski luksuzni kompleks. Rezultat je presenetljiv - koža hitro postane hidrirana, pojavi se elastičnost. Edina pomanjkljivost je cena, njihova cena je 2100. V paketu po 30 tablet, en kompleks traja 6 mesecev.

Kot lahko vidite, so vitamini za kožo las in nohti pozitivni. In to pomeni, da je viden rezultat hiter in telo je nasičeno z vsem, kar je potrebno.

Pred začetkom tečaja se morate posvetovati z zdravnikom, kar se bo izognilo alergijske reakcije, neprijetne posledice.

Kompleksen v obliki tablet

Lepoto vzdržujejo vitamini Solgar za kožo, lase, nohte. Povratne informacije o prijavi so izredno pozitivne.

Uporaba različnih kompleksov pozitivno vpliva tudi na splošno zdravje, saj je telo nasičeno. Poleg tega bo pravočasno potekal tudi tečaj preventivni ukrep   za krepitev telesa.

Solgar vpliva na proizvodnjo kolagena. Paket vsebuje 120 tablet, tečaj je namenjen za 2 meseca. Posebnost - zdravilo ne vsebuje glutena, mlečnih elementov, pšenice. Sestava je naslednja: L-prolin, L-lizin, cink, silicij, baker.

Druge, enako učinkovite droge so opisane spodaj.

Skrivna uporaba "E"

Veliko deklet je navadilo na to, da je treba kapsule »lepote« jemati ustno. Ocene pravijo, da je uporaba vitamina E za kožo obraza lahko zelo nenavaden način.

Vladislav:

Pila vitamine Vitrum-beauty dva tečaja za 3 mesece. Najbolj opazen rezultat na nohtih. Noge so se okrepile, začele rasti hitreje, ne več luščili. Glavni namen jemanja vitamina pa je bila oživitev rasti las. Nisem opazil hitre rasti, vendar sem čutil krepitev las in videz las je postal bolj zdrav. Mislim, da za aktivno rast las še vedno morate piti vitamine daljše in občasno.
  Bom nadaljeval.

Elena:

Vse življenje imam težave z nohti, solijo se zelo veliko, moji lasje so tudi krhki in sheek. V lekarni so mi priporočili vitamine Volvit in se odločil, da jih preizkusim. Zadovoljen sem z učinkom njih. Nohti so postali trdnejši in rastejo hitreje, lasje so oživeli in stanje kože se je izboljšalo. Te vitamine vzamem vsakih pol leta.

Anna:

Saw tečaj kalcija z vitaminom D, folno kislino, vitamin E. Na nohtih, rezultat je viden po nekaj tednih, in ostaja za dolgo časa. Toda nič ne pomaga pri laseh (((Zdi se mi, da če se glede na naravo "treh dlak", potem bujna glava las   niti s tono vitaminov.

Problem izpadanja las se morda sooča z vsakim predstavnikom šibkejšega spola. Razlog za to je lahko karkoli. Na primer, stres, preobremenitev, hormonske spremembe v telesu. Osebno sem se soočal s tem problemom po porodu in dolgem obdobju dojenja. Lase so padle v grudice. Če sem iskren, sem se celo bal, da si umijem lase in glavnik. Hkrati so lasje izgubili volumen, postali dolgočasni in krhki. Spektakel ni bil za slabotne!

Da bi se spopadel s tem problemom, mi je zdravnik priporočil, da pijem vitamine ali prehranska dopolnila. Posebej je opozoril na naravne vitamine Solgar za lase. Iskanje teh zdravil v lokalnih lekarnah je zelo težko. Imel sem srečo, da sem v eni lekarni našel Solgarja zaradi izpadanja las. Ampak sem bil zelo neroden zaradi visoke cene. Nisem si upal kupiti, čeprav sem razumel, da je na zdravje nemogoče rešiti. Po internetu sem bil prijetno presenečen nad neverjetno nizkimi cenami v spletni trgovini iHerb. Prej sem slišal za ta vir, vendar nikoli nisem moral naročiti ničesar. Bil sem zelo srečen širok izbor   in dostopne cene, ki se je izkazala za skoraj dvakrat cenejša kot v lekarni, tudi pri dostavi.

Moj top Solgar lasni vitamini

Na iHerbu sem iz blagovne znamke Solgar naročil več vitaminov za lase. Imel sem veliko srečo, ker so v tem obdobju na različne pripravke za lase uporabljali popust. Toda mojo pozornost so privabili naslednji vitamini Solgar za lase:



Vsi Solgar vitamini za lase so naravni in učinkoviti. Preveril sem na lastne izkušnje. In zdaj o vsakem zdravilu, ki sem ga kupil.

Glavno vprašanje, ki sem ga imel pri izbiri tega orodja: kaj je formula MSM? Preprosto je! To je naravna oblika organskega žvepla, ki je vključena v skoraj vse presnovne procese in prispeva k obnovi zdravih celic. Izboljšana formula, oblikovana posebej za podporo kolagena, ki je glavna sestavina kože, nohtov in las. Želim omeniti, da so ti dodatki na voljo v različnih odmerkih:



Sprva sem kupil velik paket. Dodatek sem vzel po navodilih za dve tableti na dan z obroki. Kasneje sem kupil drugi paket, da bi ohranil rezultat in preprečil. Dovolj je, da vzamete eno tableto na dan.

Z rezultatom sem bil zadovoljen! Lasje so začeli izgledati bolje, obstajal je sijaj, postali so svilnati in mehki. In kar je najpomembnejše - lasje so prenehali padati. Dva tedna kasneje sem opazil, da sem se začel aktivno pojavljati na glavi. Poleg tega se je stanje kože in nohtov izboljšalo.

Oh koristne lastnosti Biotin sem slišal že dolgo. Je vodotopna skupina vitamina B, ki vsebuje žveplo. Kot sem rekel zgoraj, je žveplo nepogrešljiv element za zdravje nohtov in las. Biotin ne samo ustavi plešavost, ampak tudi spodbuja rast las. Te vitamine Solgar za lase sem začel jemati po Complex koži, nohtih in laseh.

Bil sem zadovoljen. Moje dlake so hitro začele rasti in čez nekaj časa sem končno lahko naredil brezhiben slog. Nič ni izginilo. Poleg tega so lasje postali poslušni.

O jagodah s palmetto - ločen pogovor. Te lase Solgar vitamine sem kupil za svojega očeta. Koliko se jih spomni, da je vedno imel razkošno glavo las. Žal, z leti, so njegovi lasje začeli izpadati. To ga je deprimiralo. Poskušal je različne domače vitamine, dodatke, maske, šampone. Toda rezultata ni bilo mogoče doseči. Prebral sem, da je Solgar So Palmetto za lase št. 1 prehransko dopolnilo za moške, ki trpijo zaradi problema izpadanja las. Ko sem videl te vitamine na iHerbu, sem jih naročil brez obotavljanja. In ne žal! Moj oče jim je vzel dve kapsuli na dan. Ena - zjutraj, druga - zvečer. Rezultat ni bil dolg. Po dveh ali treh tednih je opazil, da se je stanje las izboljšalo, postale so debelejše.

Prehranska dopolnila Solgar za lase bodo resnična najdba za tiste, ki se borijo s težavami izpadanja las ali sanjajo o razkošnih kodreh. Ne pozabite, da se morate pred jemanjem zdravil posvetovati s svojim zdravnikom.

358 0

Pozor!   Spodnje informacije so zgolj smernice in niso vodilo za nakup. Za vsak zdravstveni nasvet se obrnite na strokovnjake!


Debeli, sijoči lasje in popolna manikura so prvi znaki, s katerimi lahko vidite, da dekle posveča dovolj pozornosti svojemu videzu. Žal, včasih se zgodi, da se nohti nenadoma začnejo luščiti in se lomiti, tako da boste dolgo morali pozabiti na manikuro. Še huje, ko se lasje začnejo dobesedno »naliti«.

Vzroki za izpadanje las so številni, na splošno jih lahko razdelimo v dve veliki skupini: podhranjenost lasnih čebulic in poškodbe lasišča. Skupina 2 vključuje stanja, kot so prhljaj ali seboreični dermatitis: včasih je dovolj, da se glive ozdravi, zaradi česar dolgo časa pozabi na "padec las". Prvi - hormonsko neravnovesje, spremembe v živčni regulaciji zaradi stresa ali utrujenosti, pomanjkanje vitamina. Kar se tiče nohtov, pomanjkljivost hranil prihaja v ospredje: krhki nohti so lahko prvi znak anemije ali pomanjkanja kalcija.

Gre za vitamine za lase in nohte, ki jih želimo povedati v tej uvrstitvi. Opozoriti je treba, da ne obstajajo ločeni vitamini "za rast" ali "izpadanje las". Snovi, ki izboljšajo prehrano lasnih mešičkov, pospešujejo rast las. Prav tako zmanjšujejo izgubo. Ker je stanje las in nohtov neločljivo povezano s stanjem kože, pogosto vitaminski kompleksi   združiti po načelu "kože, las, nohtov". Poleg vitaminov pogosto vsebujejo minerale, kot je železo (ženske so zaradi fizioloških ritmov nagnjene k anemiji močnejši od moških), žveplo (bistveni element v sestavi keratina - las in beljakovine za nohte), silicij (drugi mikroelement, potreben za strukturo beljakovin).

Ni vredno čakati na takojšen učinek katerega koli vitaminskega kompleksa za lase in nohte: kot smo že omenili, sta nohta in lasje »mrtva« tkanina. Naraščajoči del žeblja bo okrepljen. Glede na to, da je povprečna stopnja rasti nohtov 2 mm na teden, ni težko izračunati, kdaj se nohti »strdi«. Enako velja za lase: počakajte, da se pojavijo "poddlaka" bo imela ne manj kot mesec dni, in zmanjšanje števila las na glavnik bo opazen ne prej kot po 2 tednih.

Najboljši vitaminski in mineralni kompleksi za lase in nohte

V tej skupini bonitetnih ocen smo združili tradicionalne lekarniške vitaminsko-mineralne komplekse. Ne razlikujejo se niti po »naravnosti« sestave (mnenje, da so sintetizirani vitamini slabše asimilirani, ni klinično potrjeno, ampak vsakdo ima pravico do predsodkov), niti s pomanjkanjem barvil, niti s »vegansko« orientacijo. To so le dobri vitaminsko-mineralni kompleksi, ki pošteno opravljajo svoje delo.

3 doppelgerts sredstvo

Najbolj minimalistična kompozicija
  Država: Nemčija
Povprečna cena: 463 rubljev.
Ocena (2017): 4.5

Za razliko od vitaminsko-mineralnih kompleksov, ki se proizvajajo v ZDA, zdravilo Doppelgerz jasno temelji na načelu »nič odveč«. To so vitamini skupine B - B5 in B6; Biotin, potreben za sintezo kolagena, glavnega strukturnega proteina kože in las in nohtov, cinkovega sulfata (krepi lasne mešičke, je odgovoren za rast in razvoj celic). Olje iz pšeničnih kalčkov zagotavlja telesu vitamine, ki so topni v maščobah, in polinenasičene maščobne kisline, ekstrakt prosa - antioksidanti. Ta kompleks je najboljša možnost za tiste, ki verjamejo, da je »boljše manj in boljše«, za kar je zavzel svoje mesto v oceni.

2 Ladys formula za lase, kožo in nohte


Boljša biološka uporabnost
  Država: Združene države
Povprečna cena: 1168 rub.
Ocena (2017): 4.7

Še en ameriški vitamin-mineralni kompleks z odlično sestavo. Vsebuje maščobe topne in vodotopne vitamine, potrebne za zdravo kožo, lase in nohte, kompleks biološko aktivnih snovi (bioflavonoidi), krepi krvne žile in izboljšuje mikrocirkulacijo. Vse mikroelementi, potrebni za krepitev las in nohtov, so v obliki kelatnih spojin: organski kompleks z aminokislinami, ki izboljšuje razpoložljivost elementov v sledovih. Jod in silicij sta organskega izvora (iz alg in preslice). Skupaj vse to izboljša absorpcijo vitaminov in mineralov, kar omogoča, da Lady's formula zavzame mesto v naši uvrstitvi kot kompleks z boljšo biološko uporabnostjo.

  • Pogosti prehladi, antibiotično zdravljenje, uporaba laksativov in kajenje lahko privedejo do pomanjkanja vitaminov.
  • Vsak vitamin-mineral kompleks je učinkovit le z redno uporabo tečaja.
  • Pomanjkanje vitamina A povzroči luščenje kože, akne, lase postanejo dolgočasne in krhke.
  • Pomanjkanje izgube B2 vodi do izpadanja las.
  • Hipovitaminoza B9 povzroča krhke nohte, izgubo las.
  • Pomanjkanje biotina (B7) povečuje izločanje sebuma, kar je paradoksalno v kombinaciji s pilingom in pordelostjo kože. Nohti se začnejo luščiti, lase padejo ven.

1 Vitrum Beauty


Najboljši vitamini z aminokislinami
  Država: Združene države
Povprečna cena: 1020 rubljev.
Ocena (2017): 4.9

Kot večina ameriških vitaminov Vitrum vsebuje dobesedno "celoten periodni sistem". Dobro ali slabo? Po eni strani je z ustrezno raznoliko prehrano taka sestava očitno pretirana. Po drugi strani pa ljudje, ki lahko oblikujejo popolno prehrano, bogato z beljakovinami, vitamini in minerali, ne bodo potrebovali vitaminov za izboljšanje las in nohtov.

Poleg osnovnih vitaminov, ki izboljšujejo stanje kože, las in nohtov: A, D, E, K in tudi vitamine skupine B; Kompleks vsebuje tudi elemente v sledovih, med katerimi železo, selen in magnezij pritegnejo pozornost - odlični antioksidanti, ki preprečujejo učinke dnevnega stresa na telo, vključno s koreninami las. Rutin in bioflavonoidi krepijo krvne žile in izboljšujejo krvni obtok. Poleg tega je treba izolirati aminokisline cistein in metionin, ki so potrebne za sintezo keratina in kolagena: glavne strukture, ki sestavljajo lase, nohte in kožo. Za bogastvo kompozicije Vitrumova lepota si zasluži zasluženo mesto v naši oceni.

Najboljši naravni kompleksi za lase in nohte

Ti vitamini za lase in nohte zagotovo ne vsebujejo konzervansov, barvil, sladil in drugih kemičnih "grozljivih zgodb". Izdelane izključno iz naravnih sestavin, se kelatne spojine uporabljajo kot vir elementov v sledovih, da se zagotovi večja biološka uporabnost. Najboljša izbira   za tiste, ki se želijo izogniti "kemiji" v vsakdanjem življenju.

2 Nature's Bounty Skin Nails

Najboljši naravni kompleks z vitamini skupine B
  Država: Združene države
Povprečna cena: 1800 rub.
Ocena (2017): 4.6

Precej minimalistična kompozicija za ameriške vitamine. Vseeno pa ima vse, kar potrebujete: aminokislino L-cistein za sintezo beljakovin, ekstrakte preslice in bambusa kot vira organskega silicija, vitamine B6, B7 (biotin) in B8 (inozitol), ki podpirajo nastanek aminokislin in sintezo strukturnih proteinov v lasih, nohtih in kožo. Ne vsebuje barvil, okusov, konzervansov, zaradi česar je najboljši za tiste, ki se bojijo škodljivih učinkov teh snovi.

1 Solgar za lase in kožo nohtov

Najboljši kompleks za vegetarijance.
  Država: Združene države
Povprečna cena: 1700 rub.
Ocena (2017): 4.6

Obloga iz rastlinskih celuloznih tablet. Citratni cink zmanjšuje izpadanje las, bakra v obliki kelatnega kompleksa ščiti kožo pred zunanjimi vplivi. Vitamin C in aminokisline prolin in cistein izboljšujejo sintezo strukturnih proteinov. MSM (metilsulfonilmetan) je naravna rastlinska žveplova spojina, potrebna za izdelavo keratina.

Vitamini počasi spremembe starosti, izboljša strukturo kože in las. Precej minimalistična kompozicija vam omogoča, da jih pripeljete do tistih, ki že uporabljajo kakršenkoli kompleks, vendar želijo dodati ciljni učinek na lase in nohte: na primer, da bi preprečili sezonsko izgubo. Odsotnost živalskih sestavin naredi Solgar najboljše vitamine za vegetarijance, za katere je bil kompleks vključen v oceno.

Najboljši vitamini iz izpadanja las, proizvedene v Rusiji

Ta kategorija je namenjena tistim, ki želijo podpirati domače proizvajalce. Vendar pa imajo ti vitamini za rast las druge prednosti: relativno humano ceno (»relativno«, ker so visoko kakovostne snovi, žal, kupljene za valuto), razpoložljivost, razumljiva sestava.

2 Evalar Za kožo, lase in nohte

Najboljše domače zdravilo z aminokislinami
  Država: Rusija
Povprečna cena: 863 rubljev.
Ocena (2017): 4.7

"Evalar" se je odločil, da bo sledil svetovnim trendom in izdal domači ekvivalent "Solgar". Če pogledamo kvalitativno sestavo, se cistin (stabilna oblika cisteina) nahaja v domačih vitaminih namesto v prolinu in nima silicija. Vendar pa je pucal, ki je zasnovan tako, da telesu zagotavlja kompleks elementov v sledovih. Ostalo je isto: MSM, vitamin C, cink in baker. Nemogoče je primerjati količinska razmerja komponent: če so ameriški proizvajalci resnično označili celotno sestavo, potem je Evalar združil MSM in aminokisline v nekakšen »biokompleks« in so bili preveč sramežljivi, da bi označili količino ekstrakta fucusa (poslovna skrivnost?). Ampak, glede na razliko v ceni, izdelek zavzame svoje mesto na lestvici.

1 Popolna sijaj


Boljše gospodarstvo
  Država: Rusija
Povprečna cena: 360 rubljev.
Ocena (2017): 4.8

Odlična sestava: 8 mineralov (vključno z železom, cinkom, selenom, bakrom, magnezijem), 11 vitaminov (vključno z A, C, E, B1, B2, B6, B12), ekstrakta zelenega čaja z antioksidativnimi lastnostmi. V pakiranju po 30 tablet enkrat na dan. Pogoltniti, po ocenah, enostavno neželeni učinki   ne povzročajo. Skratka, glede na razmerje med sestavo in ceno, so ti vitamini zelo vredni, da so najboljši na lestvici.

Najboljša sredstva za izpadanje las s pivskim kvasom

Pravijo, da je novo dobro pozabljeno. Naše matere in babice, ki so odraščale v Sovjetski zvezi, se zagotovo spomnite pivskega kvasa: pogosto so ga pediatri priporočali za "krepitev telesa" otroka in "pridobivanje teže". Dejansko govorjenje o pridobivanju telesne teže v primerjavi s pivskim kvasom ni zelo pomembno, vendar so zdravniki iz stare šole imeli prav o krepitvi telesa. Pivski kvas je naravni vir vitaminov B, esencialnih aminokislin, encimov in elementov v sledovih.

2 Pantovigar

Najbolj znano zdravilo na osnovi pivskega kvasa
  Država: Nemčija
Povprečna cena: 1600 rubljev.
Ocena (2017): 4.5

To orodje je za tiste, ki ne zaupajo domačim proizvajalcem, raje imajo nemško kakovost. Poleg samega pivskega kvasa, para-aminobenzojske kisline, ki sodeluje pri sintezi vitamina B9, cistina, ki je potreben za sintezo keratina in samega keratina (za priznanje, je malo smisla vključiti keratin v prebavila). Od vitaminov dodamo še B1 in B5. Zdravilo se pogosto omenja na mestih pregledov, mnenja o učinkovitosti izpadanja las pa se razlikujejo - kot vsako zdravilo. Na podlagi zaslug je Pantovigar v naši uvrstitvi najboljši tuji pripomoček na osnovi pivskega kvasa.

1 Kvasno pivo Nagipol 1

Boljše gospodarstvo
  Država: Rusija
Povprečna cena: 150 rubljev.
Ocena (2017): 4.7

Avtolizat pivski kvas je snov, ki se pridobiva kot rezultat samo-razgradnje (avtolize) celic kvasovk. Tako, za razliko od klasične sovjetske formule, pripravek ne vključuje samih glivic kvasovk, temveč zelo koristne snovi, ki jih vsebujejo. Strah pred okrevanjem po jemanju zdravila, ki ga izražajo nekatere ženske, je popolnoma neutemeljen: aminokisline, vitamini in mikroelementi sami po sebi ne spodbujajo apetita. Toda psihološki učinek ni bil preklican.

V sestavi, poleg avtolysate sam pivski kvas - kalcij, cink, selen, železo. Dodani so tudi vitamini B1, B5, B2 in E. Celo kljub dejstvu, da je treba navodila vzeti od 3 do 5 tablet na dan, je 100 tablet na pakiranje najučinkovitejše za izpadanje las.

 


Preberite:



Kaj je človek po zlomljeni nogi?

Kaj je človek po zlomljeni nogi?

Poškodbe zasledujejo osebo povsod, zlasti v otroštvu. Še posebej zlomi nog. V medicini se zlom spodnjih okončin imenuje absolutna ...

Drevesa in grmičevje parka so dobro preživeli zimo

Drevesa in grmičevje parka so dobro preživeli zimo

Življenje drevesa pozimi upočasni. V naravnem okolju drevesa rastejo ravno v tistih podnebnih območjih, katerih pogoji so genetsko sposobni ...

Kako izvedeti, kako narediti nohte gel laka stavbe

Kako izvedeti, kako narediti nohte gel laka stavbe

Vsako dekle sanja o lepih, urejenih rokah z dolgimi nohti. Ampak ni vse narave obdaril z močnimi nohti, ki ne more prekiniti pri zelo ...

WBC - kaj je v krvi?

WBC - kaj je v krvi?

   WBC v analizi krvi je levkocitov ali belih krvnih celic. Glede na njihovo število strokovnjak določi splošno stanje osebe in prisotnost v njegovi ...

feed-image RSS vir