Kaj lahko rečemo: obraz vsakega od nas je obraz. Da daje našo starost, družbeni status, razpoloženje in lahko pri srečanju povzroči sočutje ali sovražnost.

Vsaka ženska si želi, da bi njen obraz izgledal mlad, čist in urejen.

Da bi to dosegli, moramo seveda posvetiti veliko svojega časa, energije in koliko ljudi misli o denarju.

Dejstvo je, da je koža lepa, čista, preprečiti videz posnemajo gube okrog ust in oči je mogoče izboljšati barvo kože sami, s pomočjo običajnih izdelkov, ki jih boste zagotovo našli v vsakem domu in nekaj dobrih navad.

Nega obraza temelji na treh glavnih sestavinah - čiščenju, vlaženju in prehrani. V tej zadevi bomo podrobno razumeli.

Čiščenje

Nega kože se začne s čiščenjem celic iz mikrodelcev prahu, umazanije, ostankov kozmetike in mrtvih celic. Ne, tudi zelo kakovostna in draga kozmetika ne bo prinesla želenega učinka brez predhodnega čiščenja.

Izdelke za nego kože je treba izbrati glede na vrsto. Nujno je, da natančno preberete namen, za katerega so namenjena kozmetika.

Za nego suhe in kombinirane kože je treba uporabljati mleko. Nanesite ga ne na bombažno blazinico za pranje, temveč na blazinice prstov, nato jih nežno obračajte vzdolž masažnih linij in jih operite. Tako boste naredili tudi majhno masažo obraza, ki bo izboljšala prekrvavitev in nasičila tkiva s kisikom.

Bolje je zdraviti mastno s posebno pranje obraza, ki lahko prodre globoko v pore in jih očisti. To je zelo pomembno, še posebej z nagnjenostjo k vnetjem, aknam, aknamom in aknam.

Pri mešanem tipu je treba uporabiti dva sredstva: nos, brado in čelo, čisto peno, in templje in lica - mleko.

Po končanem postopku si umivajte vse s čisto vodo in obrišite obraz s prtičkom.

Globinsko čiščenje obraza

Občasno, približno enkrat na teden, je priporočljivo opraviti globoko čiščenje. Prepogosto ne smete biti vključeni v ta postopek, saj lahko to poškoduje občutljivo kožo obraza.

Globoko čiščenje ima tak algoritem:

Vlaženje

Nega kože, tudi če je mastna, mora nujno vključevati vlaženje.

Popolnoma se spopadajo s to nalogo doma lahko posebne maske, ki so narejeni iz zelo običajnih in poceni izdelkov na voljo v vsakem domu. Tukaj je nekaj receptov za učinkovito domače zdravilo za vlaženje kože.

1. Sir in vitamin E

Za postopek kupite domače skuto in jih ne kupite v supermarketu ali trgovini po teži. Izdelek mora biti srednje vsebnosti maščobe, da bi dosegel enakomerno teksturo, ga pred uporabo razkladati s kovinskim sitom ali se pomikati skozi mlin za meso.

Z žlico skute zmešajte deset kapljic tekočega vitamina E in žličko svež sok Aloja do uniforme. Mešanico nanesite z mehkimi masažnimi gibi 13–15 minut in nato sperite z vodo;

1. Pomarančni sok in mleko

Ta recept je idealen za lastnike mastne kože. Citrusove kisline nekoliko vlažijo in pobelijo obraz. Sveže stisnjen pomarančni ali grenivkin sok zmešajte z enako količino rednega nekuhanega mleka. S pomočjo bombažne blazinice nanesite tekočino na očiščeno in predparjeno kožo v več plasteh.

Počakajte 17-20 minut, nato sperite z vrelo vodo.

Pozor!   Če ste lastnik zelo nežnega, občutljivega, nagnjenega k draženju kože ali imate alergije, je bolje, da ta postopek zavrnete.

Da bi se izognili neprijetnim posledicam v teh primerih, je bolje, da se za nasvet obrnete na profesionalnega kozmetologa ali dermatologa - povedal vam bo, kako skrbeti za kožo, ki je nagnjena k draženju, individualno;

1. Paradižnikov sok in eterična olja

Navadni paradižniki (paradižniki), ki smo jih videli v skledi solate, so odlična kozmetika. Vsebujejo veliko hranil, vitaminov in elementov v sledovih, ampak zato, ker prispevajo k pomlajevanju, hidrataciji in regeneraciji celic našega usnjica.

Z sitnim zrelim paradižnikom vtrite sito, da nastane pire. Da bi preprečili širjenje, dodajte malo krompirjevega škroba in nekaj kapljic nekaterih eterično olje   ali, v najslabšem primeru, oljčno prvo hladno stiskanje.

Nanesite za 17-18 minut, nato sperite z vodo.

No, da bi zategnili obrise obraza, naredili kožo bolj elastični in sveži, približno enkrat na teden, naredite takšno masko za dvig obraza: zmešajte 10-12 ml paradižnikovega soka z enako količino naravnega jogurta, dokler ne postane gladka. Nanesite en sloj, pustite, da se posuši, nato pa obraz zmešajte s tekočino paradižnika in se izognite območju okoli oči. Ko je film suh, operite s toplo vodo.

Moč

Domača nega za kožo obraza mora nujno vključevati nasičenost celic s koristnimi snovmi - vitamini in elementi v sledovih. Tudi ta naloga bo v veliko pomoč. "Kozmetičarji"   - zelenjavo in sadje.

Obstajajo različni recepti za maske, ki hranijo dermis. Ponujamo vam več učinkovitih in učinkovitih možnosti.

1. Banana maska

Moka ene zrele banane previdno zmešamo z vilicami ali zmeljemo v mešalniku, dodamo čajno žličko toplega mleka in nanesemo v debelo plast 22-23 minut. Po tem operite s toplo vodo;

1. Jabolko in ovsena kaša

10 g ovsena kaša   brez dodatkov vlijte 20 ml vroče vode in pustite, da se pusti. Kašo zmešajte z mešalcem skupaj s polovico srednje velikega olupljenega jabolka, dokler ne postane gladka, dodajte 5 ml mleka in premešajte. Nanesite za 20-22 minut in nato operite s toplim mlekom ali kuhano vodo;

1. Korenček in skuta

Sveža korenček je svetlo oranžna. Zmešamo žlico korenja z enako količino toplega mleka, skuto, oljčno olje   prvo hladno stiskanje in mešanje. Nanesite enakomerno na kožo 15-17 minut in nato sperite z vodo pri sobni temperaturi.

Da bi imela koža lepo barvo, je elastična in enakomerna, sama zunanja ne zadostuje. Celice je treba hraniti od znotraj.

Prvič, pazite na prehrano, mora biti uravnotežena in racionalna. Jejte svežo zelenjavo, sadje, žitarice, žitni kruh - vir B vitaminov, jajc in morskih rib.

Ne pozabite, da za lepoto in zdravje kakovostno spanje igra veliko vlogo. Spanje v dobro prezračevanem prostoru vsaj 7-8 ur na dan, poskusite leči in vstati ob istem času, tudi ob vikendih.

Pogosto hodite na svežem zraku, kadar je to mogoče, se ukvarjate s športom ali pa vsaj naredite jutranjo telesno vadbo.

In končno, nasmehite se pogosteje in se izogibajte stresnim situacijam, saj prav oni predvsem negativno vplivajo na naš videz.

Kaj morate storiti, da bi krema prinesla pričakovane koristi? Kako izbrati tistega, ki bo zagotavljal zdravje kože?

Spodaj je nekaj osnovnih kozmetičnih nasvetov za nego kože.

Enostavnejše, boljše

Nega kože mora biti preprosta. Zdravje in mladina pokrivalo kože   odvisno od količine uporabljene smetane in zlasti od njene vrednosti. Več kozarec v kozmetični vrečki, težje je prilagoditi se vsebini vaše kože. Dnevni kozmetični higienski izdelki morajo biti največ štiri: čistilna, vlažilna, hranilna in zaščitna. Če vlažite ali hranilna krema   že vsebuje zaščito, potem se ta sredstva zmanjšajo.

Sodoben pristop k kremam je postal drugačen. Danes imajo poleg oskrbe številne tudi terapevtske in profilaktične namene, ki odpravljajo znake prezgodnjega staranja.

Dvakrat na dan

Učinkovit način oskrbe je pravilnost. Potrebno je skrbeti za obraz vsak dan, dvakrat na dan. Jutranja koža čiščenje   tonik losjon, po katerem nanesite vlažilec na obraz. Zvečer se koža ponovno očisti z mlekom, peno ali gelom, nato pa nanesemo večerno hranilno kremo. Enkrat na teden je potrebno narediti čistilno in vlažilno masko.

Kakšna je reakcija normalne ženske, ki je opazila nove gube? Seveda se ji mudi, da dobi superkrem, vendar se na žalost pogosto izkaže, da je nemočna. In ne vedno, ker je krema slaba. Samo ti ne ustreza. V tem primeru je verjetno, da bodo korespondenčni nasveti pomagali. Vsi izdelki so izbrani individualno glede na starost in tip kože. Zato se morate najprej obrniti na dermatokozmologa, da ugotovite osnovne značilnosti kože in pravilno izbiro kozmetike.

V naprednih klinikah izbira temelji na objektivnih testih. Če ni priložnosti, da bi dobili nasvet od strokovnjaka, potem se lahko odpravite na pot individualne izbire. Na primer, kupite sondo. V trgovini, kjer vam je ne bodo dali, ni vredno kupovati smetane.

Če po dveh ali treh urah po nanosu kreme občutite nelagodje - spremenite zdravilo. Ni treba posebej poudarjati, če je koža kreme postala rdeča ali obarvana, potem povzroči krema alergijske reakcije. Od njega je treba tudi zapustiti.
Obstajajo trije glavni vzroki za staranje kože: prosti radikali, UV sevanje in dehidracija.

Sonce, zmrzal in veter

Eden najbolj akutnih vzrokov je dehidracija. Če želite dati koži vlažilci je zaman, če ne upoštevate dejavnikov, ki ga posušite od znotraj in zunaj.

Nič ne izsuši kože kot sonce, veter in zmrzal. Iti ven, ne da bi ga vnaprej položil na obraz dnevna krema   z zaščitnim faktorjem, je kot odvzeti njeno vlago. V sončnem vremenu so primerne sončne kreme za hladno vreme - hladne kreme.

Dehidrirajte kožne pijače, ki vsebujejo dišave, konzervanse in barve, lahko jih pijete le občasno in v majhnih količinah.

Alkohol tudi dehidrira kožo in zmanjša njeno elastičnost. Staranje kože iz laksativov in diuretikov, tudi rastlinskega izvora. Če jih jemljete iz zdravstvenih razlogov, potem vsak dan popijte vsaj pol litra svežega kefirja ali mineralne vode.
»Delovni zaslon računalniškega monitorja« »vleče« vlago - ne pozabite pršiti obraza s pršilom s termalno vodo. Dekorativna ličila se je ne boji.

V prostorih z ogrevalnimi napravami in klimatskimi napravami namestite vlažilnik.

Pet glavnih pravil

1. V negi kože zamenjajte vodo iz pipe z vrelo vodo z infuzijo zelišč ali mineralne vode, pojdite na kozmetično mleko in tonik.
2. Postopek zjutrajne kreme se izvaja 40 minut pred odhodom, zvečer pa najkasneje eno uro pred spanjem. Spanje "pod kremo" ni vredno.
3. Vse vlažilne in hranilne snovi se uporabljajo šele po čiščenju.
4. Kreme nanesemo v tanki plasti, da ne ovirajo dihanja kože.
5. Učinek kreme je najbolj učinkovit pri sprostitvi in ​​počitku.

Od česa je narejena koža?

Struktura kože je sestavljena iz treh struktur:
1. Žive celice.
2. Nežive celice.
3. Medcelična snov.

Videz kože je odvisen od stopnje delitve živih celic. "Pridobivanje" do njih ni enostavno. Žive celice so prekrite z rožnato zgornjo plastjo neživih celic. Da bi jo zmehčali, gladili luske in še bolje - samo čiščenje jih lahko odstrani.

Prav tako je treba vplivati ​​na zunajcelično snov in žile v usnjici. "Odzivajo se" na masažo in samo-masažo, kar spodbuja pretok krvi. Torej ne pozabite, polaganje koli kozmetični izdelkiz elastičnimi gibi po masažnih linijah masirajte obraz. Po načelu "duša prsta".

Najpomembnejša naloga oskrbe je vnos hranil v žive celice, doseganje njihove rasti in zamenjava starih z novimi. Le to lahko vodi do pomlajevanja.

Piling, maske ali galivacija?

Žlindra v koži je enaka kot pene na čajniku. Če jih ne odstranite, potem je uporaba kakršnekoli kreme brez pomena. Nič čudnega krema ne bo pomagala: niti z izvlečki iz črnega kaviarja, niti z izvlečki iz eksotičnega sadja, niti z morskimi sadeži.
Krema ne bo prodrla v surovo kožo. Kakorkoli že, tisto brusno steklo - vse bo ostalo na površini. Samo čiščenje odpre dermis vsem koristnim sestavinam kreme.

"Jasno je, da je treba kožo očistiti po mestnem prahu in bencinskih hlapih. Ampak zakaj bi to storili, če ne bi zapustili hiše ali zapustili stanovanja samo za sprehod po parku?" - pogosto so prosile gospe. Predvsem koža trpi zaradi lastnih izločkov - maščob, znoja, ostankov ličila in, kar je najpomembneje, od mrtvih celic, ki polt postanejo dolgočasne.

Lahko seveda očistite obraz z milom. Vendar se suši in vodi do nastanka fine gubice. Če izberete milo, potem samo tekočino, ki ne vsebuje alkalij. Kozmetično mleko se seveda ne posuši in celo zmehča, vendar ne popolnoma očisti. Z drgnjenjem obraza z mlekom ali losjonom očistimo samo površino kože, vendar ne umazanijo iz globin pore. Ni čudno, da mnogi ljudje vedo željo po pranju po nanosu mleka.

"Kaj storiti?" - vprašaš. Ponovno očistite in očistite, spremenite načine in upoštevajte pomanjkljivosti vsakega. Doma lahko uporabite krpo iz mikrovlaken in peno brez alkalij. Kakršna koli maska ​​za čiščenje bo pomagala odstraniti odmrle celice in zagotoviti način življenja. Alergija je primerna za čiščenje mask iz gline. Slaba povezava v postopkih gline je izsuševanje kože. Imetniki suhe kože po takšni maski morajo pokriti kožo z vlažilno kremo.

Enkrat na mesec je vredno opraviti globoko čiščenje. Za debelejšo kožo so bolj primerni pilingi in lupine. Ti izdelki, katerih osnova so zemeljske jame ali plovec, opraskajo kožo. Zato je za tanko in občutljivo kožo primernejša ena varčnih pilingov z drobnimi kroglicami umetnega izvora. "Pritegnejo" k sebi umazanijo, ki se nabira v pore, in ne poškodujejo kože. V hladni sezoni lahko uporabljate kreme s sadnimi kislinami. Očistijo globlje od mask in grmičevja. Vendar pa ne prilegajo bele kože dame, katerih obrazi so prekriti s pege in pajkove žile.

Če pa imajo vse zgoraj navedene metode slabosti in prednosti, potem je vsako čiščenje-iztiskanje s predhodnim parom škodljiv postopek. Pri tej metodi se pogosto pojavijo žilne poškodbe, verjetnost okužbe je visoka.
Kože ni mogoče strmoglaviti in zdrobiti, ker kožni kapilari nimajo mišičnega sistema - po postopku "nasilne, toplotne" ekspanzije se ne bodo zožili.

Čiščenje doma je potrebno kombinirati s salonom. Profesionalno čiščenje je še posebej potrebno v jeseni, ko se pojavijo vse žalostne posledice opeklin. Kemični piling - postopek salonapri čemer se zdi, da se umazanija raztopi, vendar ta metoda pogosto povzroči pigmentacijo. Z ultrazvočnim čiščenjem se obraz »razprši« s čisto vodo in nato obdelajo z ultrazvočnimi valovi, ki »vbrizgajo« vlago v kožo, kjer zbira vso umazanijo. Nato s pomočjo posebnih plošč pade ta vlaga.

Galivacija je eden najnovejših postopkov. To je sistem terapevtskega čiščenja kože na celični ravni. S pomočjo posebnih orodij se odprejo pore, kozmetičar očisti globoke plasti kože, ki niso dostopne drugim metodam, in odstrani vse žlindre s sten pore. Pri običajni koži takšno čiščenje traja 5-6 let.

Kombinacija halivacije vključuje obdelavo kože z rastlinskimi losjoni, naravnimi kremami in maskami, ki spodbujajo samoobnovitev kože na celični ravni. Pore ​​so opazno ozke, dihalna sposobnost kože se poveča, izpuščaj izgine in gube so poravnane. Galivacija je pot do zarodnega sloja kože, dejansko v dermis, ki lahko "absorbira" BAVO.

BAS - biološko aktivne snovi

Samo koža, očiščena iz večletne žlindre in ki ima možnost, da intenzivno diha, lahko zazna BAS, ki jo uvajamo v kreme in losjone. Zaradi njihovega vpliva se pojavi aktivno pomlajevanje kože, katere celice so že sposobne »reagirati« na BAS s pospešeno delitvijo in ohranjanjem vlage.

Šele taki so tako močni BAS, kot izvlečki iz rogovja severnih jelenov ali skrivnosti žlez slinavk pijavk, oceanskih alg, črnega kaviarja ali sperme morskih nevretenčarjev, in vitaminski kompleksi   lahko učinkovito izboljša kožo na ravni celične terapije.

Kolagen in elastin

Te komponente so sprva prisotne v strukturi žive kože. Kot sestavina kreme   dajejo koži dodatno čvrstost in elastičnost.

• Glicerin   pridobljeno s posebno kombinacijo vode in maščobe. V suhih podnebjih je primeren samo za mastno kožo.
  Hialuronska kislina   odstrani žlindre iz kože in ohranja vlago v koži
  Serum. Sirotkine beljakovine zadržujejo vodo v koži in pospešujejo proces delitve celic.
  Lanolin   izboljšuje krvni obtok in lastnosti kožnih menjav. Lahko se zdravi, da se lušči. Kožo absorbira bolje kot druga olja, pogosto pa povzroča alergije.
  Čebelji vosek   ohranja naravno elastičnost kože, ustvarja zaščitni film na površini kože.
  Oljke in sojino olje   idealne prehranske sestavine. Pomagajo ohranjati ravnovesje maščob v vodi, so naravni viri vseh maščobo topnih vitaminov. Zaželeno je, da krema vsebuje tri naravna olja.
  Vitamin A   upira akne, sintetizira sebum, regenerira kožo po sončnem napadu, lušči stratum corneum, preprečuje proste radikale.
  Vitamin C   Ima odličen belilni učinek, potreben je za sintezo kolagena s kožo.
  Vitamin P   poveča aktivnost vitamina C, krepi stene krvnih žil.
  Vitamin F   idealen za suho kožo, spodbuja imunski sistem.
  Vitamin E   močan antioksidant, aktivira dihanje tkiv in spodbuja oskrbo s krvjo.
  Licorice   preprečuje kožne alergije. Potrebna koža, ki je nagnjena k draženju in vnetju.
  Pšenični kalčki   preprečiti pojav finih gub.
  Kvas   učinkovito čisti zamašene pore. Bistvenega pomena za kožo z aknami in izpuščajem.