フェイシャルスキンケアは多くの手順といくつかの重要なニュアンスを伴います。 例えば、上皮は水だけでなく特殊な化粧品でも洗浄できるため、通常の洗浄方法には独自の種類があります。 そして私たちが水について話しているならば、それから（専門家が言うように）それは柔らかいはずです。 肌のタイプや居住地域にかかわらず、どのように水を便利にするのですか？ とても簡単です。 通常の水道水を沸騰させ、2リットルごとに小さじ1杯のホウ砂を入れます。

氷で皮膚を拭くこと、または薬用植物の凍結煎じ薬（特定の種類の皮膚についてはすべて個別）も非常に便利です。 専門店では、化粧品で氷を購入することができます。これは、老化プロセスを遅らせ、顔の健康的なトーンを回復し、楕円形を引き締めます。 さらに、氷は完全に引き締まって毛穴を引き締めます。

また、洗濯には、種類の異なるトニックやローションを使用することができます。ハーブの煎じ薬に基づいて、アルコール、酸性またはアルカリ性の有無にかかわらず。 それらはあらゆる種類の汚染を除去するだけでなく、（それらの組成に応じて）軟化させ、消毒し、真皮を落ち着かせる。 このようなローションはより徹底的にテストされているので、子供たちの衛生製品の処理を怠らないでください。したがって、それらは高品質で驚くべき結果をもたらします。

クレンジング

フェイシャルスキンケアにおける次の、非常に重要なステップはクレンジングです。 このカテゴリには、あらゆる種類のピーリング、スクラブ、クレンジングマスク、クリームピールが含まれます。 私たちの肌が常に更新されていることは秘密ではありません - いくつかの細胞は死に、他は機能し続けます。 毎日使用することができない剥離剤は、死んで角質化した細胞層を除去するために使用されます。 ある種の肌では、その「日常的」なので、油性ダーマは1週間に1〜2回はがして - 1か月に1回は狭くする必要があります。

一般的に、スクラブは軽いマッサージ動作で清潔で湿った肌に適用されます。 しばらく放置してから洗い流してください。 守らなければならないいくつかの禁忌があります。 たとえば、肌が敏感すぎて、イライラしやすい場合は、スクラブの使用は制限されます（専門家に相談するのが良いでしょう）。 また、血管が皮膚表面に近い場所にある人や、皮膚病がある人にはスクラブを使用することはお勧めできません。

別の種類の浄化はスチームバス（水、または薬用植物の煎じ薬）です。 それはあなたが毛穴を開けてそれらから汚れ、化粧品の残留物、脂っこいプラグを除去することを可能にするのでこの方法は良いです。 皮膚は清潔にされ、酸素を受け取り、そしてヒーリングブロスと共に既存の問題の多くが消えます。 上皮の正常な機能のために、スチームバスは週に一度行うのに十分です。

これを行うには、草の皮の種類に適した水をとり（煎じて作って）、それを沸騰させ、そして容器を火から外して10分間タオルで覆い、香りがよく健康的な顔用バスを取ります。 スチームバスに適切なエッセンシャルオイルを数滴加えることができます。 手順が完了したら、肌を拭かないでください。

皮膚病や血管表面近くに位置する血管のある人にはスチームバスは禁忌です。

調色

調色段階は、クレンジング後の肌を落ち着かせるようなものです。 顔のために個々に適したトニックとローションは完全にこの仕事に対処します：彼らはついに湿気で清潔になり、穏やかにそして栄養を与えます。 さらに、化粧品はこの肌タイプに典型的な問題を取り除くのに役立ちます。

そのため、脂肪上皮用の強壮剤は、毛穴を狭くし、余分な脂肪を取り除き、皮膚を艶消しにするのに役立ちます。 乾燥真皮の強壮剤（アルコールなし）はそれを柔らかくし、必要な水分を保持する能力を高めます。

保湿

乾燥した敏感な真皮は、ほとんど湿らせる必要があります。 しかし、これは脂肪という意味ではなく、この段階のケアを無視することができます。 保湿はすべてのタイプに必要です。 それは、それが一日一回だけ肌を潤いすることが必要であったということでした。 今日、専門家の意見ははっきりしていません：それが不快になるときそれは肌に潤いを与えることが必要です。 したがって、特別な道具を着用して清掃したり、日中に肌にスプレーすることができます。

力

それはそれが必要とする物質で上皮を濃縮することからなる。 これには、夜の栄養クリーム、または同じマスクが最適です。 より効果的に肌に働きかける栄養素には、美容師は、就寝前に（そしてそれに応じて、そしてクリームを塗る前に）コントラストを付けるように勧めます。 これを行うには、2つのコンテナ（冷たいお湯と薬用煎じ薬を含む）、2つのタオル（小）が必要です。 片方のタオルを冷たいスープに、もう片方を暖かい場所に置きます。 絞って、数分間顔に塗るなどします。 最後は熱いタオルでなければなりません（それは4つのアプリケーションであるべきです）。 この手順の後、あなたは栄養クリームやマスクを適用することができます。

保護

もちろん、皮膚を保護することは必要です。なぜなら、外部の自然の要因がそれに最良の方法で影響を与えるわけではないからです。 この紫外線、そして強風と霜。 化粧品会社は、顔の繊細で敏感な上皮を保護するように設計された特別な製品を製造しているからです。

あなたは夏の後だけでなく、秋、冬、春に日焼け止め、スキンケア製品を使用することができます。 それらのすべては、真皮が特定の季節に必要とするそれらのビタミンと微量元素を持っています。 つまり、冬には、クリームは春に肌が乾燥したり、過度に荒れるのを防ぎます - 秋にはビタミンが豊富になります - 寒さに備えます。

目や唇の周りの肌をケアすることも重要です。これらは顔の中で最も柔らかくて「傷つきやすい」部分だからです。

自宅でのスキンケアのための美容レシピ

通常の肌

• 細かくおろした野菜を混ぜる：ズッキーニ、ナス、キャベツ、ビート、顔に混ぜる、15分間放置し、すすぐ（水にレモン汁を加える）。
• カッテージチーズ（1杯スプーン）と同量の温かい牛乳と植物油（各1杯の小さじ1杯）を混ぜ合わせ、一杯の塩を加えてかき混ぜる。 顔の皮膚に塗り、20分間保持し、すすぎます（できれば茶で）。
• 卵黄とグリセリン（小さじ1杯）を混ぜ合わせ、顔に塗り、20分間浸してから、すすぎます。
• 酵母（1杯のスプーン）を水で粘稠な塊になるまで溶かし、細かく刻んだ西洋ワサビを加え、混ぜ、顔に塗り、10分間放置し、すすぐ。
• 卵黄をこすり、顔に塗り、乾燥させ、すすいだ。

乾燥して鱗状の肌

• カッテージチーズ（1杯。スプーン）と蜂蜜（小さじ1杯）を混ぜ、温かい牛乳を加えて塊を薄める。 上皮に適用し、15分間保持し、すすいでください。
• 脂肪カッテージチーズ（1杯スプーン）を同量の温かい牛乳またはヘビークリームで挽く。 植物油（1テーブルスプーン）を加熱し、塩を少し加えてカッテージチーズと混ぜる。 顔に塗り、15分間浸してからすすいでください。
• 顔の皮膚を加熱したオリーブオイルでよく洗い、30分間放置してからすすいでください。
• 卵黄と植物油を混ぜ合わせ（1杯スプーン）、みじん切りにしたオートミール（小さじ1杯）を加え、マッサージで顔になじませ、15分間浸してからすすいでください。

脂性肌

• ホイップエッグホワイトとレモン汁（小さじ1杯）を混ぜ、肌に塗り、15分間浸してから、すすいでください。
• 低脂肪カッテージチーズ（1杯スプーン）をケフィアまたはヨーグルト（3杯スプーン）と混ぜ、顔につけて、20分間浸してからすすいでください。
• ホイップエッグホワイトを細かく切ったスイバ（大さじ2杯）と混ぜ合わせ、混合し、上皮にのせ、20分間浸し、すすぐ。
• 黒パン粉をサワーミルクに浸してパルプ濃度にし、顔に塗り、20分間浸し、すすぎます。

コンビネーションスキン

• 切り刻まれた亜麻の種子（2つのテーブル。スプーン）は水を注ぐと粘着性になるまで煮る。 暖かい粥は、上皮の乾燥領域に適用する必要があります、15分間放置し、洗い流します。
• ふすま（1杯スプーン）、ヨーグルト（2杯スプーン）、レモン汁（5滴）をパセリと混ぜ、15分間放置する。 顔に塗り、15分間浸してからすすいでください。
• 卵黄とぶどうまたはりんごジュースを混ぜ合わせる（1杯スプーン）。 また、栄養補給用のフェイスクリームと植物油（それぞれ小さじ1杯）を同じ割合で混ぜ合わせてください。 乾燥した後 - 別の - 、リンデン抽出物で上皮を拭いて、乾燥させ、1つのマスクを適用します。 15分以内にすべての成分を洗い流してください。
• 卵黄とアロエジュース（小さじ1杯）を組み合わせて、何層にも重ねて肌に塗り、最後の塗りの後に10分間浸して、すすいでください。

アイケア

• 卵黄と植物油（オリーブ油など）を同じ割合で混ぜ、目の周りの皮膚に塗り、15〜20分間浸してからすすいでください。
• 白パン粉を少し温かい植物油に浸し（オプションとして、溶かしたバターでもかまいません）、スラリーを目に入れ、25分間放置し、すすぎます。
• バターはしわによく作用します：しわを滑らかにし、量的に減少させます。 したがって、それは栄養ナイトクリームとして使用することができます - これのためにそれはなでる動きで目の周りの皮膚に油を塗ることが必要です。
• カモミールの花と菩提樹の花を醸造する（半分のテーブル。各成分のスプーンで半分のガラスの量で沸騰したお湯を注ぐ）、15分間放置する。 その後、バター（固形）を取り、準備したハーブエキス（大さじ２杯）と混ぜ合わせ、完全にこすり、ひまし油（小さじ１杯）を加え、得られた懸濁液をまぶたの皮につけ、20分間浸してから、すすいでください。 このマスクは就寝前に使用されます。 それは5日間まで冷蔵庫に保管することができます。
• 大胆なカッテージチーズ（1杯のスプーン）と液体の蜂蜜（半分の小さじ1杯）を混ぜ合わせ、濃厚なクリームと植物油（各1杯の小さじ）を加え、温かい牛乳で薄めて（1テーブル。 目に入れ、15分間浸してからすすいでください。

リップケア

• 優れた蜂蜜は、乾燥した唇に栄養を与えそして取り除きます。 それは単に唇の上に置き、穏やかにマッサージし、15分間放置し、すすぐことが必要です。
• サワークリーム（小さじ1杯）にレモン汁と同量の植物油（2〜3滴）を加えて混ぜ、厚手の唇に塗り、15分間浸してからすすいでください。
• 皮をむいたリンゴを非常に細かいおろし金ですりつぶし、次にバター（小さじ1杯）で擦り、混合物を唇の皮に塗り、15分間浸してから、すすいでください。 リンゴの代わりに、グーズベリー、スイカ、メロン、キュウリ、バナナ、アプリコット、ビートを使うことができます。
• 脂肪カッテージチーズを等量のクリーム（各小さじ1杯）でクリームで挽き、厚い層で唇の肌に塗り、15分間放置し、すすいでください。

フェイシャルトリートメント フェイスクリーニング

フェイシャルクレンジングは長い間最も求められている手順の一つと考えられてきました。 そして化粧品の方法の更新にもかかわらず、顔の高品質の手動洗浄はどんなハードウェア（掃除機または他のもの）よりもはるかに高いと評価されています。 自分で顔をきれいにすることは可能ですか、それとも専門家を信頼することがまだ良いですか？ これについては単一の意見はありません。 ある人は美容師を信頼せずに「自分の顔に責任を負う」ことを好む一方、他の人は逆にマスターの熟練者の手に委ねる。

しかし、主人の手は必ずしも上手ではありません。キャビン内で洗顔が不十分なケースが多く、その結果、女性には小さな傷、傷、または「くぼみ」があります。 確かに、間違った行動をとるのは美容師には価値があります。しかし、専門家が掃除をした場合、肌を認識することはできません。とてもきれいで輝いています。 美容院での顔のハードウェア洗浄は、美容師に課す義務を少なくし、顧客の不満のリスクを減らします。 したがって、一部の女性はこの方法を選びます。

あなたが在宅医療の支持者であるならば、あなたが掃除を始める前に、慎重にプロの美容師のアドバイスを読んでください。

自宅でのフェイスクリーニング

最初に、あなたは化粧を除去するためにクレンジングローションまたはミルクで拭いてそれから軽い皮をむくこと、顔をきれいにする必要があります。 しっとりとした肌にスクラブをかけ、柔らかい円を描くように顔になじませます。 この手続きには少なくとも1分、3分以内でなければなりません。 思い出してください：炎症を起こした肌のためにはがれは禁忌です。 スクラブの代わりに、マスクフィルムを顔に付けることができますが、それでもなお、スクラブが好ましいです。

余分なスクラブを洗い流した後、スチームバスを準備します（他のどのものよりも長い時間かかる清掃手順の準備をしてください）。

スチームバスは非常に簡単に準備されています：少なくとも2リットルの水で大きな鍋で沸騰させます。 沸騰したお湯と薬用ハーブ（カモミールとスギナ - 油性肌用、ローズマリー、よもぎ、およびヤーロー - 乾燥した敏感なため）の両方を使って顔を蒸し出すことができます。 ハーブは、刺激や過度の脂肪分（落屑）を完全に取り除き、血液の微小循環を改善します。

煎じ薬の準備ができたら、直接蒸しに進みます。 熱湯で頭を曲げ、大きなタオルでそれを覆います。 水蒸気が蒸発して冷却されないように、皿の端に密着させる必要があります。そうしないと、望みの効果が得られません。 この手順には約10〜15分かかりますが、開始してから2分後に、皮膚がたくさん発汗し始めます。 はみ出した湿気は、清潔なタオルで慎重に浸す必要がありますが、あなたはそれで顔をこすってはいけません - 皮膚が怪我をし、赤い斑点が表示されます。

スチームバスの後、皮膚は開いた毛穴のために呼吸を始めます。 これは、感染に感染しないように、石鹸で手を洗い、アルコールでそれらを処理した後に、「一般的な清掃」を行う場所です。 すべての操作は清潔で乾いた手で行う必要があります。理想的な選択肢は、1％サリチル酸溶液に浸した滅菌包帯で指を包むことです。 これにより、洗顔がより快適で安全になります。 塩泥プラグ（コメドーン）は両側から軽く押して取り除きます。

クレンジングが終わったら、アルコールを含んだローションか特別な強壮剤で顔をこすって毛穴を狭くする必要があります。 水で希釈したレモン汁はこの課題に対処するでしょう。 顔をこすり、Tゾーン - 額、鼻、あごに特に注意を払います。 その後、皮膚を拭く必要はありません、それはそれ自体を乾燥させる必要があります。 次のフェイスマスクは、黒い点を取り除くのに役立ちます。顔を洗って、湿った肌に（湿った肌に）湿った石鹸を塗り、上に重曹を塗ります。 最初の5分の間に、あなたはわずかなチクチクする感覚を感じるでしょう、しかしそれはすぐに消えます。 刺した後、マスクを温水で洗い流します。 黒い点が表示されるので、マスクは任意の周期で作成することができます（原則として7〜10日に1回）。