| 8ヶ月のレシピで赤ちゃんを養う方法。 栄養。 家庭で肉補完食品を準備する方法 |
|
彼の人生の最初の年に、赤ちゃんは液体から固体の食べ物に変わります。 ほとんどの赤ちゃんは、6か月後にさまざまな食品を試し始めます。 この時期の親の仕事は、赤ちゃんに新しい味を知ってもらうことですが、それを正しく安全に行うことです。 生後8か月の幼児の食事に含めることが推奨されている製品と、その日のメニューを適切に構成する方法を見てみましょう。 食事にどのような食品を加えることができますか？
8ヶ月から与えられる2番目の製品は小麦パンです。 赤ちゃんの最初の部分は、5グラム以下のパンでなければなりません。 肉に加えて、生後8ヶ月の赤ちゃん 母乳育児そのような製品を試し始めます：
哺乳瓶で育てられた赤ちゃん、および母がミルク不足のために6か月より前に補完食品を紹介した赤ちゃんは、8か月で発酵乳製品を与え始めることができます。 添加物を含まないベビーヨーグルトまたはケフィアにすることができます。 このような製品は、自宅で自分の手で調理したり、乳製品のキッチンに持ち込んだりすることができます。 補完的な摂食チャートを計算する
赤ちゃんはどれくらい食べるべきですか？8人の1日の総食物摂取量 生後1ヶ月の赤ちゃん赤ちゃんの体重で計算できます。 この年齢の赤ちゃんが1日に必要とする食物の量を決定するために、その質量を8または9で割ります。 ダイエット生後8か月の赤ちゃんと7か月の赤ちゃんは、1日5回の食事をとります。赤ちゃんは1日5回食事をし、授乳の合間に最大4時間休憩します。
サンプルメニュー生後6か月まで完全に母乳で育てられていた子供は、8か月でメニューは次のようになります。 母親の母乳が少ないために4〜5か月の年齢で補完食品を紹介された生後7か月の赤ちゃんの場合、日替わりメニューは次のようになります。 哺乳瓶で育てられた子供にとって、生後8か月のメニューは次のようになります。 コマロフスキーの推奨事項を考慮して、補完食品を紹介された子供のために、8ヶ月のメニューは次のようになります：
子供がますます活発になるにつれて、多くの親は1歳未満の子供のためのビタミンについて考えます。 それらが必要かどうか、私たちの記事を読んでください。 生後8ヶ月の赤ちゃんの食事における存在 便利な商品専門家が推奨する、赤ちゃんの正しい成長と発達のための不可欠な条件です。 この年齢では、身体活動が著しく増加し、食事のより大きなエネルギー値が必要になります。 WHO（世界保健機関）の勧告によると、子供たちの食事と受けている赤ちゃんの食事に違いはありません。 以前は、粉ミルクを与えられた子供たちは、より早い時期に補完食品を紹介されていました。 これは、乳児用調製粉乳の質が低く、子供に必要な栄養素を提供しなかったことが原因でした。 現在、適応処方は母乳と組成がほぼ同じです。 したがって、乳幼児や人工食品への特定の補完食品の導入のタイミングに違いはありません。 確かに、インターネットでは、補完食品の導入のタイミングの違いや、乳幼児と人工食品の食事の違いに関する推奨事項が記載された多くの記事を読むことができます。 国のいくつかの地域では、古い方法に固執して、昔ながらの方法で働いている小児科医を見つけることもできます。 劣らず 大事なポイント赤ちゃんの食事にジュースを導入するタイミングの問題もあります。 以前は、1〜2か月から投与を開始することが推奨されていましたが、8か月の年齢までに、推奨されるジュースの量はすでに50〜70mlに達しています。 これまで、インターネット上の多くの記事（および一部の小児科医のアドバイス）では、これらの推奨事項は保持されてきました。 しかし、外国の専門家の研究は、ジュースが胃粘膜に刺激的な影響を及ぼし、青年期だけでなく発達を引き起こす可能性があることを証明しています。 したがって、1歳になるまで子供の食事にフルーツジュースを導入し始めるべきではありません。 一部の専門家は、さらに後でジュースを与えることを勧めています。 8ヶ月での食事のための食品とその量のリストバナナ入りのキビのお粥は生後8ヶ月の赤ちゃんの食生活を多様化します。 食事には、子供が以前に受け取った製品のほとんどが含まれていますが、その範囲は拡大しており、部分の量は増加しています。 新製品の1つは魚ですが、それについては以下で詳しく説明します。 違いはまた、あなたが今あなたの子供のために多成分の野菜と果物のピューレ、シリアルを準備することができるという事実です。 野菜すでに子供に馴染みのある野菜（かぼちゃ、にんじん）に加えて、グリーンピース、豆も使用できます。 刻んだマメ科植物は、他の野菜からの野菜のピューレまたは肉のピューレに追加されます。 マメ科植物の数が多いと膨満感や不快感を引き起こす可能性があるため、マメ科植物の追加は少なくする必要があります（30〜40g）。 タマネギは野菜のピューレ、ピューレのスープに加えることができます。 子供が1日に消費できる野菜の最大サービングは180gです。 おかゆこの料理は生後8ヶ月の赤ちゃんの必需品です。 すでにを除いて 赤ちゃんに馴染みがあるお粥（オートミール）は小さじ1から徐々に導入することができます。 新製品。 お粥は、水、野菜のスープ、母乳、または混合物で調理できます。 完成したお粥に加えることができるのは小さじ1杯までです。 クリーミーまたはマッシュポテトの野菜や果物。 お母さんのためのお粥を自分で作ったり、子供向けの工業製品を購入したりできます。 8か月で、赤ちゃんに150〜170gのお粥を与えることができます。 お粥や野菜のピューレの標準的な部分の量をマスターしない子供もいれば、喜んでそれに対処し、胸を吸うこともできる子供もいます。 赤ちゃんの食事量が少なくても体重が増えれば、両親は何も心配する必要はありません。 乳製品発酵乳製品から、カッテージチーズだけでなく、子供にも与えることができます。 これらの製品は他の料理に加えて作ることができます、またはあなたは午後のおやつでカッテージチーズとケフィアを子供に与えることができます。 離乳食部門では、製造時間と組成に注意して購入できます。 一番いいのは、母親自身が乳酸菌製品を作ることです。 この目的のために、薬局から購入したヨーグルトメーカーと特別なスターターカルチャーが使用されます。 このようなヨーグルトは、有用な微生物叢で子供の体を豊かにするだけでなく、病原体の発生を防ぎます。 発酵乳製品の脂肪含有量は最小限でなければなりません。 これらの製品の味を改善するために、刻んだ新鮮な果物または乾燥した果物（温水に事前に浸したもの）をそれらに加えることができます。 許容基準毎日の消費量：ヨーグルトとケフィア-200 g、-50g。 果物果物は、体の微量元素とビタミンの供給源として機能します。 子供の頃すでにリンゴ、バナナ、アプリコットなどに精通しています。 これで、子供はスグリ（できればゴールデン）を受け取ることもできます。 果物（ベリー）の種類ごとに、最小限の量（0.5〜1 tsp）から始めて、新製品に対する体の反応を監視しながら、別々に投与する必要があります。 赤ちゃんに馴染みのある果物から、多成分ピューレを作ることができます。 この場合、その基本（ボリュームの50％）はアップルソースである必要があり、他の果物がそれに追加されます。 子供の便が正常であれば、レーズン、メロンパルプを食事に取り入れることができます。 柑橘類やエキゾチックなフルーツ（マンゴー、キウイなど）はお勧めしません。 フルーツピューレの標準年齢部分は、1日あたり最大80gになる可能性があります。 肉多くの子供たちのための肉は、8ヶ月の終わりにすでに食事に取り入れられ始めています。 この場合、完全な8か月に達した後、鶏肉のピューレの部分を増やす必要があります。 さらに、子牛肉、牛肉を入力することができます。 肉のピューレは野菜のピューレに加えることができます。 肉の毎日の部分は50gまで調整することができます。 8か月前に肉がまだ子供に紹介されていない場合は、最小量（0.5 tsp）の既製の肉のピューレから始める必要があります。 それを準備するには、鶏の胸肉を沸騰させ（またはダブルボイラーで調理し）、ブレンダーで粉砕し、母乳で希望の濃度に希釈する必要があります。 ブレンダーがない場合、肉は肉挽き肉を通して2回スクロールする必要があります。 鶏肉に加えて、最初のサンプルにはうさぎ肉、七面鳥肉を使用できます。 肉の耐性が良好で、その部分は徐々に標準まで増加します。 魚 最初のサンプルでは、子供に低脂肪の煮魚を提供する必要があります。 専門家が8ヶ月後に食事療法に導入し始めることを推奨する新製品です。 魚には貴重なタンパク質だけでなく、多価不飽和脂肪酸（オメガ-3を含む）、ミネラル、ビタミンも含まれています。 最初のサンプルには、低脂肪の海水魚が適しています。
食事への導入は、同じ規則に従って実行する必要があります。最小量（5 g）から、体の反応を監視し、その部分を徐々に30gに増やします。 海水魚への耐性が高く、約3週間後、子供に川魚（コイ、サーモン、パイクパーチ）を提供できます。 マッシュポテトやスフレは魚から作られています。 魚料理は週に1〜2回しか与えられません。 飲み物あなたはあなたの子供に沸騰したお湯（または子供のための特別な水）を与えることができます。 さらに、子供には、母親が新鮮な果物から、または砂糖なしで調製したコンポートとゼリーを与えることができます。 ドライアプリコット、レーズン、プルーンの煎じ薬を作ることもできます。 その他の商品上記に加えて、他の食べ物は8ヶ月で子供に与えられるべきです：
子供に提供されるハードクルトンは、咀嚼スキルの発達と形成に貢献します 顎顔面装置、これはスピーチの発達にもプラスの効果があります。 8ヶ月での食事療法と摂食療法生後8か月で、子供は1日5回の食事を受け取ります。 母乳または適応した処方での給餌を維持する必要があります。 母親の授乳はすでに減少しているかもしれませんが、母乳を混合物に置き換えるために急いではいけません。 少なくとも1歳まで母乳育児を続けることが重要です。 食事はさまざまですが、少なくとも就寝前と早朝に乳房または混合物を与えることをお勧めします。 ママは自分で補うことができます さまざまなオプションそのようなヒントによって導かれるメニュー：
赤ちゃんの食事を整理しやすくするために、一連の製品に関する専門家の推奨事項と子供の毎日の必要性を考慮して、お母さんが1週間前にメニューを作成することをお勧めします。 サンプルメニュー お気に入りのフルーツ入りヨーグルトは、きっとちょっとしたグルメを喜ばせるでしょう。 その日のメニュー
子供に提供される食事の順序は変更することができます。 たとえば、発酵乳製品を赤ちゃんに昼食に与えたり、お粥（乳製品または乳製品を含まない）を夕食に調理したりできます。 就寝前のより満足のいく夕食と母乳育児の後、赤ちゃんは眠り、夜に母乳育児をする必要はありません。 同じ推奨事項が、多くの親に知られているE.O.Komarovsky博士によって与えられています。 常に6:00から7:00まで、つまり最初の朝食時と22:00（就寝前）に、赤ちゃんは母乳または適応処方を受け取ります。 アレルギーの子供を養う方法は？アレルギーの傾向がある赤ちゃんの場合、発育をほとんど引き起こさない食品のみを選択する必要があります アレルギー反応..。 あなたの医者はあなたが低アレルギー性の処方を選ぶのを手伝います。 牛乳は絶対に禁止されるべきです。 専門家の推奨によれば、アレルギーのある子供には健康な子供よりも1か月遅れて補完食品が導入されます。 アレルギーのある生後8か月の子供は、アレルギー性の高い食品を摂取することはできません。
食事の基本は、自家製の乳製品、野菜、グルテンフリーのシリアルを水で煮たものです。 うさぎ肉と赤身の牛肉は9か月以内に導入され、魚は1歳の少し前にのみ導入されます。 鶏卵は最長1年間導入できません。アレルギー専門医の許可があれば、ウズラの卵に置き換えることができます。 果物から、青リンゴ、バナナ、プラム、キンイロフサギを与えることができます。 理想的には、アレルギー専門医または小児科医と一連の製品について合意する必要があります。 親のために再開生後8か月の赤ちゃんの食事は非常に多様であるため、母親は想像力と料理の能力の両方を示して、新しい健康的でおいしい料理を作ることができます。 8か月で、子供はカトラリー、テーブルの振る舞いを使用することを学びます。 食事中のクラッカーでさえ偶然に与えられることはありません-それらは赤ちゃんの噛む装置を開発し、共通のテーブルで食事の準備をするのを助けます。 小児科医、栄養士のS.G. Makarovaが、8か月で赤ちゃんに栄養を与える方法について話します。 お住まいの地域で育つ黄色または緑色の季節の果物を最もよく生産します。 いつものように、スプーン1杯から始めて、徐々に必要な量（月単位の子供の年齢に10グラムを掛けたもの）にします。 メインディッシュをフルーツピューレに置き換えるのではなく、「スナック」として与える方が良いでしょう。 したがって、ガス生産量が増加する可能性が低くなり、 緩いスツール. （おおよそのエド。赤ちゃんがいつお菓子を与え始めることができるかについて、あなたは記事の下部にあるビデオから学びます) 歯茎を研ぐ意志と何をパン、乾燥、ベビークッキーの皮をパン粉に慣れさせるには、8か月が適切な年齢です。 私たちはメインの食事の合間に、常に大人の監督の下でそれらを与えます。 咀嚼能力がまだ十分に発達していないため、子供が誤って大きな部分を噛んで窒息する可能性があります。
生後8ヶ月の哺乳瓶で育てられた赤ちゃんのためのメニュー
小児科医であり、10年の経験を持つ皮膚科医である私たちの専門家Anna Bolshakovaが、子供がいつお菓子を与え始めることができるかを教えてくれます。 チェックリスト「子供の人工給餌の特徴」をダウンロードする哺乳瓶で育てられている子どもたちの母親は、「自然科学者」の母親を心から羨ましがっています。 結局のところ、彼らはオンデマンドで赤ちゃんを養う準備ができています。 そしてボトルでは、すべてがそれほど単純ではなく、パン粉はより頻繁に健康上の問題を抱えています。 私たちのチェックリストをダウンロードして、IV小児科医に関して最もよくある質問への回答を見つけてください！ 補完食品の導入後、赤ちゃんの食事は毎日拡大しています。 成長する体のすべてのニーズを満たすために、生後8か月の赤ちゃんに適切なメニューを作成するにはどうすればよいですか？ 結局のところ、母乳や粉ミルクは、小さな男性にとって良い栄養にはもはや十分ではありません。 食事はまだ1日5回です。 同時に、朝と夕方には、母乳で育てられた赤ちゃんは母乳を受け取り、人工の赤ちゃんは混合物を受け取ります。 8ヶ月までの夜の摂食、小児科医は削除することをお勧めします。 しかし、決定は母親によって行われます。 子供が8時間まっすぐに眠ることができれば、目を覚ます必要はありません。 しかし、一部のパン粉は胃の量が少ないために長時間眠ることができないため、夜に給餌する必要があります。
モードは概算であることに注意してください。 赤ちゃんが午前8時に起きて、夕方の深夜までに眠りに落ちた場合は、授乳のスケジュールを数時間変更してください。 主なことは、給餌の間隔を観察することです。これは約4時間に相当します。 胃の中の食べ物が消化されるのはこの時期です。
野菜や果物は、生後8か月の赤ちゃんの食事に特別な種類を追加します。 新製品年ごとに共通のテーブルに切り替えるために、両親は食事に新製品を追加することにより、8ヶ月で子供の栄養を徐々に多様化します。 この年齢で、パン粉にはすでにかなり多くの料理のリストがあり、その中にはお気に入りがあり、それほど多くはありません。 あなたの幼児がブロッコリーや果物を食べることを拒否した場合、主張しないでください。 結局のところ、あなたも特定の料理を優先し、自分の好みに合わない料理を拒否します。 あなたは何を選ぶべきですか？
パワーテーブル
この年齢の乳幼児と人工小児の栄養の違いは事実上解消されています。 混合物を摂取している乳児は4〜5か月で補完的な食品を摂取し始めますが、胃腸管が未成熟であるため、製品は慎重に導入されます。 したがって、8か月までに、唯一の違いは母乳と粉ミルクにあり、赤ちゃんは毎日受け取る必要があります。 赤ちゃんのお粥を調理する
幼児の場合、乳製品と乳製品を含まないお粥の両方が食事のメインディッシュです。 お粥は幼児の好きな食べ物です。 幼児は野菜をあきらめる可能性が高くなります。 メニューには、そば、オートミール、米、とうもろこし、大麦などのシリアルが含まれています。 しかし、キビのお粥はそのようなパン粉に与えることはお勧めできません。 消化が難しいので、1年半から食事に取り入れられています。 お粥は乳製品と乳製品を含まないものを与えることができます。 子供たちは水で薄めたミルクでお粥を調理します。 いくつかのお粥のレシピ：
お粥を弱火またはスロークッカーで調理します。 調理後、油を加えることができます。 時々子供たちはお粥を食べることを拒否します。 それから砂糖が助けになります。 もちろん、それは役に立ちませんが、それはあなたの子供が「成長した」食べ物を愛するのを助けるでしょう。 食べ物をより美味しくするために、完成した料理に果物を加えてください。 特に子供たちは酸を含まないバナナが大好きです。 いくつかの果物は、例えば、リンゴを細かく切って調理中に追加されます。 それからお粥は特別な「リンゴ」の味を持っています。 おおよそのメニューとその週のスケジュール生後8か月の赤ちゃんの早めの朝食と遅めの夕食は、母乳または調合乳で構成されます。 赤ちゃんが喜んで食べることができるように、主食をできるだけ多様にするようにしてください。 あなただけがあなたの子供に与える部分を決定します。 120gを食べて自分で峡谷を作る子供たちがいますが、小児科医が推奨する180gを超える赤ちゃんには十分ではありません。 各料理のグラム単位の栄養基準は表にありますが、それらは指標です。 主なことは、赤ちゃんは陽気で健康的で空腹ではないということです。 サンプルメニューあなたの子供はこのように見えます。 月曜日10.00-ミルク入りお粥、洋ナシのピューレ。 14.00-牛肉、リンゴジュースを添えた野菜のピューレ。 18.00-カッテージチーズとフルーツ、ヨーグルト。 火曜日10.00-牛乳入りオートミールのお粥、ビスケットビスケット。 14.00-スープのスープ、チキン、ピーチジュースでマッシュポテト。 18.00-バター、ケフィアを入れた水中のお粥。 水曜日10.00-水に粥、¼卵黄、リンゴのピューレ。 14.00-ジャガイモとブロッコリーの魚のスープ、洋ナシジュース。 18.00-カッテージチーズ、ケフィア。 木曜日10.00-大麦のお粥とミルク、プラムのピューレ。 14.00-ウサギとリンゴジュースを添えた子供用ボルシチ。 18.00-乳製品を含まないお粥、ヨーグルト。 金曜日10.00-牛乳、クルトンとお粥。 14.00-七面鳥、アプリコットジュースを添えた野菜のピューレ。 18.00-フルーツ入りカッテージチーズ、ケフィア。 土曜日10.00-乳製品を含まないお粥、リンゴのピューレ。 14.00-ビーフブロス、ニンジン、リンゴジュースのスープ。 18.00-乳製品を含まないそば粥、ヨーグルト。 日曜日10.00-コーンのお粥とミルク、ピーチピューレ。 14.00-チキンブロス、洋ナシジュースのスープ。 18.00-カッテージチーズ、ケフィア。 メニューはおおよそのもので、子供ごとに母親が個別に料理を選択します。 食事のバランスをとるようにしてください。赤ちゃんは朝にお粥を食べ、午後はメインコースで肉や魚を食べ、夕方は酸っぱい乳製品を食べます。 ジュースはコンポートやベビーティーに置き換えることができ、フルーツピューレの代わりに、パン粉にリンゴを与えます。 彼の食欲が悪化しないように、食事の合間に赤ちゃんのおやつを提供しないようにしてください。 赤ちゃんのための珍しい料理
「りんごバナナ」の組み合わせは、他の料理に飽きたら赤ちゃんの食事にぴったりです パン粉の食欲は必ずしも良いとは限りません。 特に彼が体調不良のためにいたずらなとき。 赤ちゃんが新しいフレーバーに興味を持ち続けるために、赤ちゃんにとって珍しいものを準備してください。
食べ物を試してみてください。 あなたは赤ちゃんが何を好むかをよく知っています-肉料理やシリアル、乳製品や発酵乳。 子供が果物を愛しているなら、それらはお粥とカッテージチーズに加えることができます。 カッテージチーズ愛好家のために、キャセロールまたはチーズケーキを準備します。 料理をするときは、パン粉の味の好みに注意してください。そうすれば、彼は勇気を持って食事をします。 結論愛情を込めて食事を準備すれば、子供は喜んで食事をします。 彼が新しい料理が気に入らなければ、それを無理に押し込まないでください。 まず、赤ちゃんは食べ物を味わう必要があります。 お子様メニューに新商品を追加する際は、アレルギーの有無にご注意ください。 兆候がある場合は、合併症を引き起こさないように製品をあきらめてください。 赤ちゃんの願いを聞いてください。そうすれば、赤ちゃんはとても食欲をそそられます。 赤ちゃんは成長しています-彼の体制と栄養の原則は変化しており、6ヶ月から最初の補完的な食品が赤ちゃんに導入されます。 生後8か月の赤ちゃんの食事には、まだ5回の摂食と長い夜の睡眠が含まれています。 母乳を飲んでいる子供の栄養と人工の人の栄養の違いがあるのなら、疑問は未解決のままです。 生後8ヶ月の子供の食事の特徴この年齢の赤ちゃんは座ってこれらのスキルを喜んで使うことができるので、親がハイチェアの購入を考える時が来ました。 赤ちゃんの食事は、新製品を導入することで拡大できます。 8か月までに、主要な食品グループが毎日赤ちゃんのメニューに表示されるはずです。 そして、親の主な仕事は、徐々に食事を増やし、赤ちゃんに大人の食べ物と大人のタイプの食べ物を準備することです。 その日の食事のための生後8ヶ月の赤ちゃんのためのサンプルメニュー1日あたりの授乳回数を維持しながら、母乳育児と組み合わせる必要があります。 赤ちゃんのための母乳は、 栄養価の高い製品、しかしまた母親の世話と愛の現れ。 すでに許可されている商品から、生後8か月の子供向けのフードメニューを毎日作成し、徐々に新しいものを導入することができます。 一日中、赤ちゃんは母乳で育てることができます。 両親はこれを誤って空腹と見なすかもしれませんが、おそらくこれは愛とケアの一部を受け取りたい、または喉の渇きを満足させたいという単純な願望です。 生後8ヶ月の母乳で育てられた赤ちゃんの栄養的特徴補完的な食品の導入にもかかわらず、母乳の重要性は残っていますが、それはまた、ビタミン、ミネラル、および即時の栄養素の供給源でもあります。 消化器系母乳で育てられた赤ちゃんは、「大人の」食べ物を扱うための積極的かつ独立した学習を始めたばかりであり、彼女は助けを必要としています。 |
| 読む： |
|---|
人気：
試験の採点方法
|
