पैर की चोट किसी भी स्ट्रोक के कारण हो सकती है, जैसे कि कुंद भारी वस्तु।

अक्सर घरेलू आघात एक असफल छलांग के बाद होता है, एक भारी वस्तु अचानक एक पैर, या अन्य कारकों पर गिरती है। ऐसी चोटों को प्राप्त करने वाले लोगों का सबसे अधिक हिस्सा बच्चे हैं। ये मुख्य रूप से फुटबॉल खेलने वाले बच्चे हैं जिन्होंने विशेष खेल के जूते नहीं पहने हैं।

लापरवाही या असावधानी के कारण पैर में चोट लग सकती है। ऐसी चोट के उपचार के लिए बहुत जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए।

एक पैर के फ्रैक्चर या संलयन का निर्धारण कैसे करें

सामान्य तौर पर, इन चोटों के लक्षण काफी समान हैं। प्राथमिक चिकित्सा भी लगभग समान है। यदि एक चोट के मामले में एक हेमेटोमा था, एडिमा दिखाई दी, एक ठंडा संपीड़ित किया गया, एक पैर तकिया पर रखा गया, एक दवा ली गई जो दर्द से राहत दे सकती थी और यह आसान हो गया, फिर यह एक खरोंच था। दूसरा तरीका: पैर पर ध्यान केंद्रित करें, उस पर दस्तक दें, यदि आप असहनीय दर्द महसूस करते हैं, तो - एक फ्रैक्चर। सबसे अच्छा तरीका है  - एक्सरे कराएं और डॉक्टर को चित्र दिखाएं।

जब आप पैर मारते हैं तो सबसे पहले क्या करने की जरूरत है?

एक अधिग्रहित चोट के बाद की क्रियाएं वास्तव में शरीर के किस हिस्से पर चोट करती हैं। उदाहरण के लिए, पैर की अंगुली, पैर का आर्च, टखने की कण्डरा, पैर का एकमात्र और एड़ी।

इसके अलावा, आपको चोट की डिग्री जानने की आवश्यकता है। यदि सब कुछ पर्याप्त गंभीर है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह फटे स्नायुबंधन, मोच और अन्य महत्वपूर्ण क्षति पर लागू होता है। मामला इस तथ्य से जटिल है कि इस तरह की चोट का निदान करना बहुत मुश्किल है, इसलिए मुख्य संकेत यह है कि अस्पताल जाने का समय प्राप्त चोटों की प्रकृति होगी, और पैर कितना दर्द होता है।

याद रखें कि अगर आपको जोड़ों और हड्डियों की भरपाई मिल जाए तो तुरंत विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए।

बच्चे में ब्रूज़्ड पैर क्या करना है

यदि त्वचा को नुकसान हुआ है, तो एंटीसेप्टिक एजेंटों (आयोडीन, शानदार हरे, हाइड्रोजन पेरोक्साइड) के साथ इन क्षेत्रों का इलाज करना आवश्यक है। बच्चे को दर्द निवारक (एनालगिन) दें। मरहम (डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन) के साथ पैर चिकनाई करें। अपने पैर पर एक तंग पट्टी रखें, इसे ठीक करें (एक लोचदार पट्टी का उपयोग करना बेहतर है)। सप्ताह को एक आराम पैर दें। प्राथमिक चिकित्सा के बाद डॉक्टर के पास जाना बेहतर है और स्व-चिकित्सा के लिए नहीं।

लक्षण

पैर की चोट के पहले लक्षण:

• ब्रूस साइट बहुत लाल हो गई;
• चोट की जगह पर सूजन;
• क्षति क्षेत्र में, तापमान बहुत बढ़ गया है;
• दर्द जो स्पंदित होता है, तब कम हो जाता है, जब घायल व्यक्ति आराम कर रहा होता है।

यह महत्वपूर्ण है! बहुत पहली कार्रवाई चोट वाली जगह पर बर्फ का आवेदन होना चाहिए। अगर परेशानी घर से दूर हो गई है, तो बर्फ के बजाय, आप किसी भी ठंडी चीज को संलग्न कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, पास के किसी भी स्टाल में ठंडा आइसक्रीम खरीदें। किसी भी फिक्सर (तंग पट्टी या लोचदार पट्टी) का उपयोग करके पैरों की गतिशीलता को सीमित करना आवश्यक है।

टखने का जोड़। बंडल, फैला या फटा हुआ। यह सबसे आम खेल चोट है। क्या करें: आंदोलन को खत्म करने और सूजन को कम करने के लिए एक लोचदार पट्टी या एक टायर के साथ बर्फ, संपीड़न। अपना वजन सीमित करें और कई दिनों तक अपने पैरों पर रहें। गंभीर खिंचाव के मामलों में, आपका आर्थोपेडिस्ट ब्रैकेट या ऑपरेशन की सिफारिश कर सकता है।

यहाँ कुछ और पैर दर्द हैं जो अत्यधिक उपयोग से जुड़े नहीं हैं। इसके बजाय, वे साधारण रोज़ पहनने और बुरे बोझ के कारण होते हैं। काला टॉनिक। नाखून के नीचे हेमेटोमा। क्या करें: ऐसे उपयुक्त जूते पहनें जो बहुत तंग या बहुत ढीले न हों, अपने पैर के अंगूठे बनायें ताकि वे जूतों पर न टिकें, अपने पैरों को नमक के पानी में रखें।

पैर की चोट का इलाज कैसे करें?

अगर कुछ भी गंभीर नहीं है, तो चोट वाली जगह को किसी भी ज्ञात संवेदनाहारी मरहम या बाम के साथ विरोधी भड़काऊ प्रभाव (लियोटन-जेल, डिक्लोफेनाक) के साथ इलाज किया जाता है। दिन बीत जाने के बाद, संवेदनाहारी मलहम और जैल को वार्मिंग दवाओं (फास्टुम-जेल, फाइनलगन) में बदल दिया जाता है।

पफपन को कम करने के लिए, दवाओं का एक कोर्स जिसमें अतिरिक्त तरल पदार्थ पर उत्तेजक प्रभाव होता है, निर्धारित किया जाता है। मुख्य स्थिति उस पैर की गतिहीनता होगी जो पीड़ित है। पूर्ण वसूली तक उस पर कदम न रखें।

यह महत्वपूर्ण है! जगह को चोट पहुंचाने के लिए भविष्य में खुद को प्रकट नहीं किया गया आमवाती दर्द जरूरी वसूली प्रक्रियाओं का संचालन करता है। ऐसी प्रक्रियाओं में वैद्युतकणसंचलन, कक्षाएं शामिल हैं चिकित्सीय जिम्नास्टिक या शारीरिक व्यायाम और चोट पर पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव।

खराब जूते वे हैं जो पैर की कई चोटों में आम हैं। खराब जूते, अमेरिकन कॉलेज ऑफ फुट और एंकल सर्जन के अनुसार, सभी पैरों की समस्याओं के लगभग 90 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का जूता पहनते हैं, एक बुरा जूता वह है जो ठीक से फिट नहीं है, आकार से बाहर है, चोट लगी है या रगड़ या असमान रूप से पहना जाता है। खराब जूते पैरों और टखने की समस्याओं का कारण बनते हैं, लेकिन वे पैर और पीठ की समस्या भी पैदा कर सकते हैं।

किसी भी प्रकार के जूते के लिए एक अच्छा आकार प्राप्त करने के लिए। दिन के अंत में काम या व्यायाम के बाद जूते खरीदें, जब आपके पैर सबसे बड़े हों। दोनों पैरों को मापें और सबसे बड़े जूते संलग्न करें, क्योंकि आपके पैर एक ही आकार के नहीं हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि पैर का चौड़ा हिस्सा आरामदायक, लेकिन सुरक्षित है। जूते आरामदायक हैं यह सुनिश्चित करने के लिए स्टोर के चारों ओर चलो। पहले उन्हें आज़माए बिना जूते कभी न खरीदें, और यह आशा न करें कि वे पहनने के लिए आरामदायक होंगे। यदि आप उन्हें आज़माते हैं तो उन्हें अच्छा नहीं लगता है, उन्हें न खरीदें। मोजे के साथ जूते की कोशिश करें जो आप उनके साथ पहनने की योजना बनाते हैं। जब जूता चालू होता है और आप उठते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी छोटी उंगली की चौड़ाई एड़ी और जूते के पीछे के बीच रख सकते हैं - कोई और अधिक और कम नहीं। यदि आपके चलने पर आपकी एड़ी आपके जूते में फिसल जाती है, तो आपके जूते फिट नहीं होंगे। किसी को यह कहने न दें कि जूते खिंच जाएंगे। जब आप उन्हें खरीदते हैं तो अच्छे जूते उपयुक्त होते हैं। और, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी कोठरी से कितने बंधे हुए हैं, आरामदायक पुराने जूते से भरे हुए हैं, जब उन्हें पहना जाता है और नए मिलते हैं, तो उन्हें कचरे में फेंक दें।

• यदि आप दिन से पहले जूते खरीदते हैं, तो वे बहुत तंग हो सकते हैं।
• सुनिश्चित करें कि आप अपनी उंगलियों को स्थानांतरित कर सकते हैं।
• यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो फिट बहुत तंग है।

अब जब आप जानते हैं कि पैर दर्द क्या है, साथ ही साथ उपचार के संभावित विकल्प भी, यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो इन थके हुए, दर्द से पीड़ित कुत्तों को चंगा करने में मदद कर सकते हैं।

यदि कुछ सप्ताह पहले चोट लगी थी, और दर्द कम नहीं हुआ, तो अस्पताल में एक्स-रे लेना आवश्यक है। पैर के आर्च का फ्रैक्चर आमतौर पर लगभग अगोचर होता है, क्योंकि शरीर के इस हिस्से में हड्डियां छोटी होती हैं। डॉक्टरों का कहना है कि आप एक चोट लगी हुई पैर पर धीरे से कदम रख सकते हैं, भले ही कई हड्डियां टूटी हों, लेकिन यह विस्थापन से भरा होता है। यह इस कारण से है कि उपचार समय पर शुरू होना चाहिए।

उपचार के तरीके लोक उपचार

प्राचीन काल से पारंपरिक चिकित्सा ने लोगों को विभिन्न बीमारियों से बचाया है।

एलोवेरा

पैर की चोट के उपचार के लिए उत्कृष्ट उपाय, लंबे समय से साबित मुसब्बर के होते हैं। यह उपचार संयंत्र 100 ग्राम के अनुपात में लिया जाता है और 200 ग्राम साधारण नदी के रेत के साथ मिलाया जाता है। द्रव्यमान तीन दिनों के लिए जोर देता है और फिर बाहर निकलता है और दिन में कई बार पैर पर धब्बा होता है।

लिंडन का पेड़

इस तरह के उपद्रव के लिए एक और सिद्ध उपाय एक रचना है जिसमें 1 चम्मच चम्मच, साधारण लिंडन के पेड़ के पत्तों को धोया जाता है, उबलते पानी से भरा होता है और आधे घंटे के लिए संक्रमित होता है। टिंचर पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, इसे फ़िल्टर किया जाता है और जमीन को तब तक उखाड़ा जाता है जब तक कि खरोंच पूरी तरह से चला नहीं जाता है।

अच्छा उपाय  इस तरह की चोट के साथ, इसे किसी भी हरे पौधे से तैयार किया जाता है (इसे गहरा लेना बेहतर होता है)। रस निकालने से पहले पौधे को अपने हाथों से रगड़ना चाहिए। इस जूस से बदबू आती है। इसमें मौजूद क्लोरोफिल (हरा वर्णक) के कारण यह उपकरण खराश वाली जगह पर अच्छा काम करता है।

सिरका

एक और नुस्खा जो दादी अक्सर उपयोग करती हैं वह साधारण सिरका है। 1 लीटर पानी में पहले से पतला सिरका के 2 बड़े चम्मच को पतला करना आवश्यक है। यदि सार का उपयोग कर रहे हैं, तो 2 चम्मच सिरका लें। इस घोल में कपड़े को गीला करके चोट वाली जगह पर लगाएं। प्रक्रियाओं को दिन में दो या तीन बार करने की सिफारिश की जाती है। आमतौर पर, चोट दूसरे या तीसरे दिन होती है।

burdock

बर्डॉक पत्तियों से बने एक मरहम को लंबे समय से मान्यता प्राप्त है। महान उपकरण  फूटे हुए पैर से। आपको एक काले कपड़े धोने का साबुन लेना चाहिए और इसे बारीक काटना या इसे कद्दूकस करना चाहिए। 30 ग्राम की मात्रा में कपूर पाउडर और ठीक उसी तरह के अमोनिया को परिणामस्वरूप कुचल द्रव्यमान में जोड़ा जाता है। मिश्रण को सफेद तारपीन से भरा जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप यौगिक चोट साइट को चिकनाई देता है जब तक कि पैर अब दर्द नहीं करता है।

नमक पैर की चोट से स्नान करता है

खारा समाधान तैयार करने के लिए, आपको 100 ग्राम नमक लेने और 0.5 लीटर उबलते पानी जोड़ने की जरूरत है। नमक को भंग करने के लिए समाधान को अच्छी तरह से हिलाओ। इसे कमरे के तापमान से थोड़ा ठंडा होने दें। इस पानी में कपास डुबोएं, धुंधें और 1 घंटे के लिए पैर पर रखें। आप 5 मिनट के लिए नमक स्नान भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, समान अनुपात में नमक को भंग करें और परिणामस्वरूप समाधान को 23 डिग्री तक ठंडा करें।

एक खरोंच को संपीड़ित

ब्रूज़ के लिए पारंपरिक चिकित्सा के लिए धन्यवाद, सेक की पर्याप्त किस्में हैं। लेकिन इस प्रक्रिया से पहले, चोट लगने के पहले दिनों के दौरान घायल होने के बाद, पैर ठंडा होना चाहिए। पहले दिन के बाद आप पैर को गर्म कर सकते हैं।

सबसे आम - वोदका सेक (वोदका के साथ कपड़े को भिगोने के लिए पर्याप्त और गले में खराश स्पॉट)। आप 1: 1: 1 के अनुपात में सिरका, वनस्पति तेल और उबला हुआ पानी भी इस्तेमाल कर सकते हैं। परिणामी मिश्रण में, कपड़े को गीला करें, पैर लपेटें, फिल्म और एक कंबल के साथ कवर करें। इस प्रक्रिया को दिन में कई बार करना आवश्यक है।

कमरे के तापमान के उबले हुए पानी, वनस्पति तेल और पतला सिरका से युक्त घरेलू उपचार पैर की चोटों के लिए सिद्ध उपायों की सूची को बंद कर देता है। इन सामग्रियों में से प्रत्येक को एक बड़ा चम्मच लिया जाना चाहिए और अच्छी तरह से मिश्रण करना चाहिए। इस समाधान में, आपको सामान्य कपड़े (सबसे अच्छा, अगर यह कपास है) को गीला करने और चोट के स्थान पर डालने की आवश्यकता है। शीर्ष पर सिलोफ़न लपेटें और एक सूखे कपड़े के साथ टाई। प्रक्रिया को कई दिनों तक किया जाना चाहिए जब तक कि चोट पूरी तरह से गायब न हो जाए।

विशेषज्ञों का कहना है कि कोई भी चोट, यहां तक ​​कि सबसे गंभीर, दो या तीन सप्ताह में पूरी तरह से गायब हो जाती है, जब तक कि कोई फ्रैक्चर नहीं होता है। यदि आप उपचार में लगे हुए हैं, तो सभी सिफारिशों का पालन करें (संपीड़ित करें, मलहम लागू करें, पैर को लोड न करें, यदि आवश्यक हो, फिजियोथेरेपी पर जाएं), तो उपचार तेजी से होगा। लेकिन दर्द अभी भी थोड़ा बना हुआ है। और कोर्स पास होने के बाद। शांति देखने लायक भी। पैर पर एक बड़ा भार न दें।