У перший рік свого життя малюк переходить від рідкої їжі до твердої. Більшість діток після шести місяців починають пробувати багато різних продуктів. Завдання батьків в цей період - познайомити малюка з новими смаками, але зробити це правильно і безпечно. Давайте розберемо, які продукти рекомендують включити в раціон восьмимісячного карапуза і як правильно скласти з них меню на день.

Які продукти додатково можна ввести в раціон?

Основним продуктом, який пробують в вісім місяців немовлята на будь-якому виді вигодовування, є м'ясо. Воно служить джерелом цінних амінокислот, вітамінів, жирів, мінеральних солей. М'ясо додають в овочеві страви, а також в зварену на воді кашку. Оптимальним вибором буде нежирне м'ясо, наприклад, курка, індичка, телятина.

Другим продуктом, який починають давати з 8 місяців, є пшеничний хліб. Першою порцією малюка повинен стати шматочок хліба не більше 5 грам.

Крім м'яса, восьмимісячна дитина на грудному вигодовуванні починає пробувати такі продукти:

1. Вершкове масло . Зазвичай його додають в кашку.
2. Фруктовий сік. Його дають після будь-якого прийому їжі.
3. Дитяче печиво і сухарики. Їх можна дати разом як з кашею, так і з фруктовим пюре.

Дитині на штучному вигодовуванні, а також дитині, якого мама познайомила з прикормом раніше 6 місяців через брак молока, в 8 місяців можна почати давати кисломолочні продукти. Це може бути дитячий йогурт або кефір без добавок. Такі продукти можна готувати вдома своїми руками або брати на молочній кухні.

Розрахуйте свою таблицю введення прикорму

Якщо батьки дотримуються рекомендацій щодо введення прикорму від доктора Комаровського, то до восьми місяців їх дитина вже давно спробував кефір, сир і кашу. У 8 місяців популярний педіатр радить розширювати меню за рахунок введення каш, рослинного масла, фруктового пюре, жовтки, перетертого м'яса і фруктового соку.

Скільки повинен їсти малюк?

Загальний добовий об'єм їжі для восьмимісячну дитину можна розрахувати за вагою малюка. Щоб визначити, яка кількість їжі потрібно малюкові цього віку в день, його масу ділять на 8 або 9.

Режим харчування

У восьмимісячну дитину, як і в 7 місяців, залишається 5-разове харчування - щодня дитина їсть днем \u200b\u200bп'ять разів з перервами між годуваннями до чотирьох годин.

Зразкове меню

У дитини, який до 6-місячного віку згодовували виключно грудьми, в 8 місяців меню буде виглядати так:

У семимісячного малюка, якого почали знайомити з прикормом в 4-5-місячному віці внаслідок малої кількості грудного молока у мами, денне меню буде таким:

У дитини на штучному вигодовуванні меню у віці восьми місяців буде виглядати так:

У дитини, якого почали знайомити з прикормом з урахуванням рекомендацій Комаровського, меню в 8 місяців буде таким:

Хоча восьмимісячний малюк їсть вже досить великі порції прикорму, повністю відмовлятися від годування дитини грудним молоком або сумішшю не варто. Варто залишити для годувань грудьми ранкове і вечірнє годування, а протягом дня давати дитині лише тверду їжу, яку, втім, багато малюків воліють запивати маминим молочком.

• Кашки в цьому віці можна варити як на молоці, так і на воді, додаючи в готовий продукт молочну суміш або мамине молоко. Восьмимісячного малюкові можна запропонувати каші з декількох злаків. У кашку можна додавати фрукти і дитяче печиво.
• Восьмимісячним дітям овочі можна вже не подрібнювати в пюре, а розминати і давати у вигляді супу, привчаючи дитину жувати. У такий супчик можна додавати м'ясо, жовток, масло.
• Вводити в раціон дитини куряче м'ясо потрібно обережно, оскільки це алергенний продукт.
• Готувати для малюка страви потрібно кожен день, щоб давати дитині тільки свіжу їжу. Для полегшення побуту мама може користуватися готовими дитячими кашами та пюре.
• У більшості дітей в вісім місяців активно ріжуться зуби, тому дитина із задоволенням буде гризти сушіння або сухарики.
• Купуйте дитині гарний посуд і давайте малюкові супи з глибокої тарілки, другі страви з плоскої тарілки, а питво - з кухля. Не забувайте заохочувати бажання дитини є самостійно і регулярно давати малюкові ложку, щоб він пробував орудувати цим столовим предметом.
• Якщо дитина відмовляється від будь-яких нових продуктів, не наполягайте, але продовжуйте пропонувати малятку нове блюдо.

Оскільки дитина станосітся все більш активним, багато батьків замислюються про вітаміни для дитини до року. Чи потрібні вони, читайте в нашій статті.

Наявність в раціоні 8-місячну дитину корисних продуктів, рекомендованих фахівцями, є неодмінною умовою правильного росту і розвитку малюка. У цьому віці помітно збільшується фізична активність, що вимагає більшої енергетичної цінності раціону.

Згідно з рекомендаціями ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров'я), різниці в раціоні дітей на і малюків, які отримують, немає. Раніше дітям на штучному вигодовуванні прикорм вводився в більш ранні терміни. Це було пов'язано з низькою якістю молочних сумішей, які не забезпечували дитя необхідними поживними речовинами.

В даний час адаптовані суміші практично ідентичні за складом грудного молока. Тому терміни введення тих чи інших продуктів прикорму у немовлят та дітей на штучному не відрізняються. Правда, в інтернеті можна прочитати безліч статей з рекомендаціями різних термінів введення прикорму та відмінностей в раціонах немовлят та дітей на штучному. У деяких регіонах країни можна зустріти і педіатрів, які працюють по-старому, які дотримуються старих методик.

Не менш важливим моментом є і питання про терміни введення соків в раціон малят. Раніше їх рекомендували починати давати з 1-2 місяців, а до 8-місячного віку рекомендована порція соку досягала вже 50-70 мл. До сих пір у багатьох статтях інтернету (а також в радах деяких педіатрів) ці рекомендації збереглися.

Однак дослідженнями зарубіжних фахівців доведено, що соки надають подразнюючу дію на слизову оболонку шлунку і можуть стати причиною розвитку не тільки, а й в підлітковому віці. Тому починати вводити в раціон дитини фруктові соки до року не слід. Деякі фахівці радять давати соки ще пізніше.

Перелік продуктів і їх кількість для раціону в 8 місяців

Пшоняна каша з бананом урізноманітнює раціон 8-місячного малюка.

У раціон входить більшість продуктів, одержуваних дитиною раніше, але розширюється їх асортимент, збільшуються обсяги порцій. Одним з нових продуктів є риба, але про це трохи нижче. Відмінністю є також і те, що тепер можна готувати дитині багатокомпонентні овочеві і фруктові пюре, каші.

Овочі

На додаток до вже знайомим дитині овочам (, гарбуз, морква,) можуть використовуватися, зелений горошок, квасоля. Бобові в подрібненому вигляді додаються до овочевого пюре з інших овочів або до м'ясного пюре. Добавка бобових повинна бути невелика (30-40 г), оскільки велика їх кількість може викликати здуття живота, дискомфорт. Лук можна додавати в овочеві пюре, в супи-пюре. Максимальна порція овочів для споживання дитиною за день становить 180 г.

каші

Ця страва є обов'язковим для 8-місячного малюка. Крім вже звичних немовляті каш (, вівсяної) можна поступово вводити, починаючи з 1 ч. Л. нового продукту. Готувати каші можна на воді, на овочевому відварі, на грудному молоці або суміші.

У готову кашу можна додавати не більше 1 ч. Л. вершкового або, протерті відварені овочі або фрукти. Каші можна готувати мамі самостійно або купувати продукти промислового виробництва для дітей. У 8 місяців можна давати малюкові 150-170 г каші.

Деякі діти не пересилює обсяг нормативної порції каші або овочевого пюре, інші охоче справляються з нею і ще й груди можуть посмоктати. Якщо малюк з'їдає менше, але добре додає у вазі, то і хвилюватися батькам нема про що.

Кисломолочні продукти

З кисломолочних продуктів дитині можна давати не тільки і сир, а й. Ці продукти можна зробити доповненням до інших страв або ж годувати сиром і кефіром дитя в полудень. Їх можна купувати в відділі дитячого харчування, звертаючи увагу на термін виготовлення і склад.

Оптимальним є приготування молочнокислої продукції мамою самостійно. З цією метою використовується йогуртница і спеціальні закваски, куплені в аптеці. Такі йогурти не тільки збагачують організм дитини корисною мікрофлорою, але і перешкоджають розвитку хвороботворних мікроорганізмів.

Жирність кисломолочних продуктів повинна бути мінімальною. Для поліпшення смаку цих продуктів в них можна додавати подрібнені свіжі фрукти або сухофрукти (замочені попередньо в теплій воді). Допустимі норми щоденного споживання: йогурту і кефіру - 200 г, - 50 м

фрукти

Фрукти служать джерелом мікроелементів і вітамінів для організму. Раніше дитина вже познайомився з яблуком, бананом, абрикосом і. Тепер дитя може отримувати ще й, смородину (краще золотисту),. Кожну різновид фруктів (ягід) слід вводити окремо, починаючи з мінімальної порції (0,5-1 ч. Л.) І відстежуючи реакцію організму на новий продукт.

З уже звичних для малюка фруктів можна готувати багатокомпонентне пюре. При цьому основою його (50% обсягу) має бути яблучне пюре, до нього додаються інші фрукти. Якщо стілець у дитини нормальний, то можна вводити в раціон, родзинки, м'якоть дині. Цитрусові і екзотичні фрукти (, манго, ківі) давати не рекомендується. Нормативна вікова порція фруктового пюре може становити до 80 г на добу.

м'ясо

М'ясо багатьом діткам вже почали вводити в раціон в кінці восьмого місяця. У цьому випадку після досягнення повних 8 місяців слід збільшувати порцію м'ясного пюре з курки,. Додатково можна вводити телятину, яловичину. М'ясне пюре можна додати до овочевого. Щоденну порцію м'яса можна доводити до 50 м

Якщо ж до 8 місяців м'ясо ще не вводилося дитині, то починати слід з мінімальної кількості (0,5 ч. Л.) Готового м'ясного пюре. Для його приготування потрібно відварити (або приготувати в пароварці) курячу грудку, подрібнити її блендером і розвести грудним молоком до бажаної консистенції.

При відсутності блендера м'ясо двічі потрібно прокрутити через м'ясорубку. Крім курятини можна використовувати для перших проб кролятину, індичину. При гарній переносимості м'яса порція його поступово збільшується до нормативної.

риба

- це новий продукт, який фахівці рекомендують почати вводити в раціон після 8 місяців. Риба містить не тільки цінні білки, а й поліненасичені жирні кислоти (включаючи омега-3), мінерали і вітаміни.

Для першої проби підійде морська риба нежирних сортів:

• минтай,
• тріска,

Введення її в раціон слід проводити за тими ж правилами: з мінімальної кількості (5 г), відстежуючи реакцію організму, поступово збільшуючи порцію до 30 м

При гарній переносимості морської риби через приблизно 3 тижні можна запропонувати дитині річкову рибу (коропа, лосося, судака). З риби готують пюре або суфле. Рибне блюдо можна давати не частіше 1-2 разів на тиждень.

напої

Можна поїти дитя кип'яченою водою (або спеціальної водою для дітей). Крім того, дитині можна давати компот і кисіль, приготовані мамою зі свіжих фруктів або без цукру. Можна також робити відвари з кураги, родзинок, чорносливу.

інші продукти

Крім перерахованих вище, слід давати дитині в 8 місяців і інші продукти:

• невелика кількість (5 г в день) пшеничного, трохи підсушеного хліба;
• печиво галетное або крекер - 3 штуки (розмочувати в грудному молоці або кефірі);
• сухарики домашнього приготування з пшеничного батона або сушку (давати посмоктати або погризти під контролем дорослого);
• кількість вершкового масла і рослинного (соняшникової, оливкової, кукурудзяного) залишається таким же, тобто 5 г;
• порція круто звареного яєчного жовтка () теж залишається колишньою - ½ жовтка 1-2 рази в тиждень.

Тверді сухарики, запропоновані дитині, сприятимуть розвитку жувальних навичок і формування щелепно-лицьового апарату, що позитивно позначиться також і на розвиток мови.

Раціон та режим годування в 8 місяців

У 8-місячному віці дитина отримує 5-разове харчування. Годування грудним молоком або адаптованою сумішшю необхідно зберігати. Лактація у мами вже може бути зниженою, але поспішати замінювати материнське молоко сумішшю не слід. Грудне вигодовування важливо зберігати хоча б до однорічного віку. Раціон відрізняється різноманітністю, але груди або суміш рекомендується давати хоча б перед сном і рано вранці.

Мама може складати самостійно різні варіанти меню, керуючись такими порадами:

• один і той же продукт не слід давати дитині двічі за день;
• в обов'язковому порядку малюк повинен щодня отримувати каші, м'ясо, овочі, фрукти, кисломолочні продукти, щоб забезпечити організм необхідними поживними речовинами, мінералами, вітамінами;
• мама може сама вирішити, коли краще дати кашу (на сніданок або на вечерю), а коли кисломолочні продукти; можлива і комбінація їх;
• на обід слід обов'язково готувати овочеві страви, рибу або м'ясо;
• на десерт можна готувати пюре фруктово-ягідне, запечені фрукти, фруктові суфле або муси.

Щоб легше було організовувати харчування малюка, мамі краще заздалегідь складати меню на тиждень з урахуванням рекомендацій фахівців з набору продуктів і добової потреби дитини в них.

Зразкове меню

Меню на день

• 6:00 - мамине молоко або суміш;
• 10:00 - каша на воді монокомпонентних або багатокомпонентна з вершковим маслом; фруктове пюре;
• 14:00 - овочевий суп-пюре з додаванням рослинної олії і половини жовтка, м'ясне пюре або суфле, хліб, компот;
• 18:00 - йогурт з фруктами або кефір, сир з печивом;
• 22:00 - материнське молоко або адаптована суміш.

Послідовність пропонованих дитині страв можна змінювати. Наприклад, кисломолочні продукти можна дати малюку на другий сніданок, а кашу (молочну або безмолочну) приготувати на вечерю. Після більш ситної вечері і годування грудьми перед сном дитина спатиме і вночі не вимагати груди. Такі ж рекомендації дає відомий багатьом батькам доктор Е. О. Комаровський.

Завжди з 6:00 до 7:00, тобто в перший сніданок, і о 22:00 (перед сном) малюк отримує грудне молоко або адаптовану суміш.

Чим годувати дитину-алергіка?

Для малюка зі схильністю до алергії слід підбирати тільки продукти, рідко викликають розвиток алергічних реакцій. Лікар допоможе вибрати гіпоалергенну молочну суміш. Під абсолютною забороною повинно знаходитися коров'яче молоко. За рекомендаціями фахівців, прикорм дітям з алергією вводиться на місяць пізніше, ніж здоровим діткам.

8-місячній дитині-аллергику забороняється вживати високоалергенні продукти:

• м'ясо птиці;
• рибу;
• суцільномолочні продукти;
• яйця курей;
• фрукти і овочі з яскравим забарвленням.

Основу харчування складають кисломолочні продукти домашнього приготування, овочі і безглютенові каші, зварені на воді. М'ясо кролика і нежирну яловичину вводять не раніше 9 місяців, а рибу - тільки незадовго до однорічного віку.

Курячі яйця можна вводити до року, з дозволу алерголога їх можна замінити перепелиними. З фруктів можна давати зелене яблуко, банан, сливи, золотисту смородину. В ідеалі слід узгоджувати набір продуктів з алергологом або педіатром.

Резюме для батьків

Раціон 8-місячну дитину настільки різноманітний, що дозволяє мамі проявляти і фантазію, і свої кулінарні здібності, щоб готувати нові корисні і смачні страви.

У 8 місяців дитина вчиться користування столовими приборами, поведінки за столом. Навіть сухарики в раціоні дані не випадково - вони допоможуть розвивати жувальний апарат малюка і готуватися до харчування за загальним столом.

Лікар-педіатр, дієтолог С. Г. Макарова розповідає про те, чим годувати дитину в 8 місяців:

Давати краще сезонні фрукти, які ростуть у вашій місцевості, жовтого або зеленого кольору. Починаємо, як завжди, з однієї ложечки і поступово доводимо до потрібного обсягу (вік дитини в місяцях помножений на десять грамів). Фруктовим пюре краще не заміщати основний прийом їжі, а давати його в якості «перекусу». Так менше ймовірність розвитку підвищеного газоутворення і рідкого стільця. (Прим.ред. Про те, коли малюкові можна починати давати солодощі, ви дізнаєтеся з відео внизу статті)

Буде і чим ясна поточити

Вісім місяців - відповідний вік для знайомства крихти зі скоринкою хліба, сушінням і дитячим печивом. Даємо їх між основними прийомами їжі і обов'язково під контролем дорослих. Малюк може випадково відкусити великий шматок і вдавитися, адже навик жування у нього поки сформований недостатньо.

Меню 8 місячної дитини на штучному вигодовуванні

• 06.00 - адаптована суміш 200 грамів;
• в проміжку - сушка;
• 10.00 - рідка каша 150-170 грамів + адаптована суміш до загального обсягу двісті мілілітрів;
• 14.00 - 60 грамів пюре м'ясного + 100-120 грамів овочевого + адаптована суміш до загального обсягу двісті мілілітрів;
• 16.00 - пюре фруктове 80 мл;
• 18.00 - адаптована суміш;
• в проміжку - сухарик;
• 22.00 - адаптована суміш.

Наш експерт Анна Большакова- педіатр, дерматолог з 10 річним досвідом роботи, розповість про те, коли дитині можна починати давати солодке.

Скачайте чек-лист "Особливості штучного вигодовування дитини"

Мами дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, щиро заздрять мамам «природничників». Адже вони готові погодувати крихітку на першу вимогу. А з пляшечками все не так просто, та й проблеми зі здоров'ям у крихти виникають частіше. Скачайте наш чек-лист і дізнайтеся відповіді на самі часті питання педіатра по ІВ!

Після введення прикорму раціон малюка розширюється з кожним днем. Як правильно скласти меню 8-місячну дитину, щоб забезпечити всі потреби зростаючого організму? Адже грудного молока або адаптованої молочної суміші вже недостатньо для повноцінного харчування маленького чоловічка.

Харчування все так же п'ятиразове. При цьому вранці і ввечері діти на грудному вигодовуванні отримують грудне молоко, а малюки-искусственники - суміш.

Нічне годування до 8 місяців педіатри рекомендують прибрати. Але рішення приймає мама. Якщо дитина може спати 8 годин підряд, будити його не потрібно. Але деякі крихти не можуть спати довго через малого обсягу шлунка, тому їх доводиться годувати в нічний час.

• 6.00 - ранній сніданок. Дітям на грудному вигодовуванні дають груди, а на штучному - суміш.
• 10.00 - пізній завтрак. Краще давати будь-яку кашу, приправлену вершковим або рослинним маслом. Можна також додати жовток вареного яйця.
• 14.00 - обід. Повноцінний обід передбачає наявність м'ясних чи рибних страв. Найчастіше це суп або овочеве пюре. Так як у малюка зубів недостатньо, м'ясо або рибу перетирають в пюре і в такому вигляді додають до страви.
• 18.00 - рання вечеря. Увечері краща білкова їжа. Дайте малюкові сирок, кефір або йогурт.
• 22.00 - пізню вечерю. Перед сном дітям достатньо маминого молочка або молочної суміші.

Пам'ятайте, що режим приблизний. Якщо дитина прокидається о 8 годині ранку, а ввечері засинає до півночі, перенесіть годування на пару годин. Головне - дотримуйтесь інтервал між годуваннями, приблизно рівний 4 годинах. Саме за цей час їжа в шлунку встигає перетравитися.

Особливу різноманітність в раціон 8-ми місячного малюка додадуть овочі та фрукти

Нові продукти

Щоб до року перейти на загальний стіл, харчування дитини в 8 місяців батьки поступово урізноманітнюють за рахунок додавання в раціон нових продуктів. У цьому віці у малюка вже досить великий список страв, серед яких є улюблені і не дуже. Не наполягайте, якщо малюк відмовляється від брокколі або фруктів. Адже ви теж віддаєте перевагу певних страв, відмовляючись від тих, які вам не до смаку.

Що ж вибирати?

• Риба. До року дітям вибирають білу рибу нежирних сортів, наприклад, хек, минтай, тріску. Краще морська, річкова засвоюється важче. Риба - джерело ненасичених жирних кислот Омега-3, білка, вітаміну Д, тому малюкам вона необхідна.
• Фрукти. Крім яблук, груш, бананів і персиків, тепер можна спробувати смородину, черешню і абрикос.
• Хліб. У вигляді сухариків цей продукт малюкові вже знаком. Спочатку пропонуйте дитині скоринку хліба, щоб він не зміг відкусити великий шматок і вдавитися. Основна мета - дати розкуштувати новий смак, а також почухати Десенки. Адже в цьому віці у малюків прорізуються зубки.

Таблиця харчування

Відмінності в харчуванні дітей-немовлят та дітей на штучному в цьому віці практично стираються. Незважаючи на те, що малюки на сумішах починають отримувати прикорм в 4-5 місяців, продукти їм вводять обережно з огляду на незрілості шлунково-кишкового тракту. Тому до 8 місяців відмінність тільки в грудному молоці і суміші, які малюк повинен отримувати кожен день.

Приготування дитячої кашки

Для маленьких дітей каша як молочна, так і безмолочна є основною стравою в раціоні

Каші - улюблена їжа маленьких дітей. Малюки швидше відмовляться від овочів. У меню присутні каші: гречана, вівсяна, рисова, кукурудзяна, ячна. А ось пшоняну кашу таким крихтах давати не рекомендується. Вона важко перетравлюється, тому її вводять в раціон з півтора років.

Каші можна давати молочні та безмолочні. Дітям готують каші на розведеному водою молоці.

Рецепти приготування деяких каш:

• кукурудзяна молочна. Залийте в каструлю 0,5 склянки води, 0,5 склянки молока і доведіть до кипіння. Візьміть 3 столові ложки крупи і додайте в каструлю. Варіть на повільному вогні до готовності. У готову кашу додайте шматочок масла.
• Рисова молочна з гарбузом. Візьміть півсклянки молока і півсклянки води, доведіть в каструлі до кипіння. Покладіть в киплячу рідину 2,5 ложки рисової крупи і 100 г порізаної гарбуза. Варіть до готовності. Додайте в кінці масло за смаком.
• Гречана. Закип'ятіть склянку води. Додайте в окріп 3 столові ложки крупи і варіть до готовності. У готову кашу додайте шматочок масла.

Варіть кашу на повільному вогні або в мультиварці. Після приготування можна додати масло. Іноді діти відмовляються їсти каші. Тоді на допомогу приходить цукор. Звичайно, він не приносить користі, але допоможе вашому малюкові полюбити «дорослу» їжу.

Щоб їжа була смачніше, додайте в готову страву фрукти. Особливо діти люблять банан, який не містить кислоти. Деякі фрукти додають при варінні, наприклад, порізане шматочками яблуко. Тоді каша має особливий «яблучний» аромат.

Приблизне меню і режим на тиждень

Ранній сніданок і пізню вечерю восьмимісячну дитину складається з маминого молока або адаптованої суміші. Основне харчування намагайтеся зробити якомога різноманітніше, щоб малюк їв з задоволенням.

Тільки ви вирішуєте, які порції давати дитині. Є діти, які їдять 120 г і наїдаються, а малюкам побільше рекомендованих педіатрами 180 г мало. Норми харчування в грамах для кожного блюда є в таблиці, але вони орієнтовні. Головне, щоб малюк був бадьорий, здоровий і не голодний.

Зразкове меню для вашого малюка виглядає наступним чином.

понеділок

10.00 - каша рисова з молоком, пюре грушеве.

14.00 - пюре овочеве з яловичиною, сік яблучний.

18.00 - сир з фруктами, йогурт.

Вівторок

10.00 - каша вівсяна з молоком, печиво галетное.

14.00 - суп на бульйоні протертий з куркою, сік персиковий.

18.00 - каша гречана на воді з маслом, кефір.

середа

10.00 - каша рисова на воді, ¼ жовтка, пюре яблучне.

14.00 - рибний суп з картоплею і брокколі, сік грушевий.

18.00 - сир, кефір.

четвер

10.00 - каша ячна з молоком, пюре сливове.

14.00 - дитячий борщ з кроликом, сік яблучний.

18.00 - каша безмолочна рисова, йогурт.

п'ятниця

10.00 - каша рисова з молоком, сухарики.

14.00 - пюре овочеве з індичкою, сік абрикосовий.

18.00 - сир з фруктами, кефір.

субота

10.00 - каша безмолочна рисова, пюре яблучне.

14.00 - суп на яловичому бульйоні, сік морквяно-яблучний.

18.00 - безмолочна гречана каша, йогурт.

неділя

10.00 - каша кукурудзяна з молоком, пюре персикове.

14.00 - суп на курячому бульйоні, сік грушевий.

18.00 - сир, кефір.

Меню зразкову, для кожної дитини мама підбирає страви індивідуально. Намагайтеся збалансувати харчування - вранці малюк їсть кашу, вдень основне блюдо з м'ясом або рибою, ввечері кисломолочні продукти. Сік можна замінити компотом або дитячим чаєм, а замість фруктового пюре дайте дитині яблуко. Намагайтеся не пропонувати малюкові перекус між прийомами їжі, щоб його апетит не погіршиться.

Незвичайні страви для малюка

Поєднання «яблуко-банан» відмінно підійде для раціону малюка, якщо інші страви йому набридли

Апетит крихти не завжди хороший. Особливо коли він вередує через погане самопочуття. Приготуйте для малюка що-небудь незвичайне, щоб зацікавити його новим смаком.

• М'ясне пюре з молоком. Здавалося б, м'ясо і молоко не поєднуються. Насправді цей союз дає незвичайний і насичений смак, а пюре стає більш ніжним. Для страви вибирайте куряче або індиче м'ясо. Відваріть філе до готовності і подрібніть його за допомогою блендера. Додайте в масу таку кількість молока, щоб пюре стало м'яким і ніжним, але не стікало з ложки. Зверніть увагу, що таке поєднання продуктів не рекомендується давати часто. Кальцій і залізо гальмують засвоювання один одного. Так як в курці і індичці заліза досить мало - 1,8 і 1,4 мг на 100 г, поєднання з молоком шкоди не принесе.
• Фруктово-овочеве пюре. Цікавий смак дає поєднання фруктів і овочів. Наприклад, морква-яблуко, груша-гарбуз, яблуко-кабачок. Гарбуз і кабачок перед подрібненням необхідно відварити або запекти в духовці. Пюре готують в пропорції 1: 1, хоча це не принципово. Головне, щоб смак сподобався дитині. Пам'ятайте, що надлишок моркви через високий вміст каротину може привести до жовтяниці. Тому стежте, щоб морквяно-яблучне пюре було на столі вашого крихти не частіше ніж один раз на тиждень.
• Яблуко, запечене з сиром. Сир і яблука - класичне поєднання. Для малюків, які не вміють жувати, яблука ріжуться дрібними шматочками, змішуються з сиром і запікають у духовці або мультиварці з додаванням цукру. Щоб запіканка була м'якше, додайте 2-3 столові ложки молока. Для крихіток, які щосили жують самостійно, підійде більш цікава подача страви: розріжте яблуко навпіл, видаліть серцевину, в ямку покладіть сир, посипте цукром і запікайте в духовці 20 - 25 хвилин при температурі 180 градусів (до розм'якшення яблука). Коли страва охолоне, половинки яблук з сиром різати не обов'язково. Дитині принесе задоволення тримати яблучка в руках під час їжі.

Експериментуйте з продуктами. Ви краще знаєте, що вважає за краще ваш малюк - м'ясні страви або каші, молочні або кисломолочні. Якщо дитина любить фрукти, їх можна додати в кашу і сир. Для любителів сирка приготуйте запіканку або сирники. При готуванні звертайте увагу на смакові переваги крихти, і тоді він буде їсти з апетитом.

висновок

Готуйте їжу з любов'ю, тоді дитина буде їсти з задоволенням. Не змушуйте, якщо нове блюдо йому не до вподоби. Спочатку дитині потрібно розкуштувати їжу. Коли додаєте в дитяче меню новий продукт, зверніть увагу, чи не з'явилася алергія. При її ознаках відмовтеся від продукту, щоб не спровокувати ускладнення. Прислухайтеся до побажань малюка, і тоді у нього буде відмінний апетит.

Малюк росте - змінюється його режим і принципи харчування, з півроку малюкам вводиться перший прикорм. Режим харчування 8 місячного малюка, як і раніше включає 5 годувань і тривалий нічний сон.

Відкритим залишається питання, якщо різниця між харчуванням дитини отримує грудне молоко і искусственника?

Особливості режиму харчування дитини в 8 місячному віці

Малюки в цьому віці можуть сидіти і з задоволенням використовують ці навички, тому батькам пора задуматися про придбання дитячого стільчика для годування.

Раціон малюка може розширюватися за рахунок введення нових продуктів:

До восьми місяців, в меню дитини, кожен день повинні бути присутніми основні групи продуктів. І головне завдання батьків поступово розширювати раціон, готуючи малюка до дорослої їжі і дорослому типу харчування.

Зразкове меню 8 місячної дитини для харчування на день

Зберігши кількість годувань за день, їх необхідно поєднувати з грудним вигодовуванням. Грудне молоко для дитини зберігає свою цінність не тільки як поживний продукт, але і прояв турботи і любові матері.

Складати меню харчування 8 місячної дитини на кожен день, можна з уже дозволених продуктів, і поступово вводити нове:

Протягом усього дня дитина може прикладатися до грудей. Помилково батьки можуть розцінювати це як голод, але, швидше за все, це просте бажання отримати порцію любові і турботи або задовольнити спрагу.

Особливості харчування 8 місячних дітей на грудному вигодовуванні

Незважаючи на введення прикорму, значення грудного молока зберігається, це також джерело отримання вітамінів, мінералів і безпосередніх поживних речовин. Травна система дитини на грудному вигодовуванні тільки вступила в активну і самостійне навчання роботі з «дорослою» їжею, і їй потрібна допомога.