Pielea uscată este o problemă veche a multor fete și femei, care se întâlnesc atât în ​​vârstă cât și în copilărie. Este sigur să spunem că nimeni nu este imun la uscăciune, dar nici o boală nu apare așa, trebuie să fie precedată de simptome ușoare, iar cauzele apariției simptomelor sunt întotdeauna diferite, dar destul de grave. De ce apare pielea uscata a mainilor? Ce spune deficitul de vitamina? Ce măsuri trebuie luate în acest caz, cum să tratăm mâinile uscate? Veți cunoaște răspunsurile la aceste întrebări foarte curând.

Ce vitamine lipsesc în piele?

Ce se poate face dacă pielea foarte uscată a mâinilor împiedică să simtă o sută la sută? Pielea este același organ care vă oferă imediat vârsta și uneori adaugă și câțiva ani. Dar nimeni nu vrea să îmbătrânească prematur, și să-și urmărească mâinile acoperind crăpăturile și ridurile uscate. Ce fel de vitamine au pierdut pielea atât de veche?

1. Vitamina A. Acest element este responsabil pentru funcționarea normală a glandelor sebacee, care hidratează mâinile și le face moale și matasoasă. Lipsa acestei vitamine face pielea uscata si sensibila la influenta multor factori externi (caldura, frigul sau vantul). Din aceasta, pielea se reduce și arată nesănătoasă. Sursa vitamina benefica  sunt mere, pere, morcovi, piersici, spanac, căpșuni, zmeură etc. Elementul se găsește, de asemenea, în ulei de pește, ficat de vită, cheag, lapte și alte produse lactate;
2. Vitamina C. Este un antioxidant natural care este responsabil pentru producerea de colagen și, la rândul său, asigură țesuturile acoperitoare cu rezistență și elasticitate. Deci, dacă pielea este crăpată și pare neclară, atunci vă lipsește această vitamină. Sursa elementului sunt citrice, trandafir sălbatic, coacăze negre și roșii, nuci, kiwi, varză, ceapă și portocale. Aceste produse conțin o cantitate record de vitamina C, deci ar trebui să le mâncați cu siguranță;
3. Vitamina E. Mulți oameni știu că această vitamină elimină aspectul timpuriu al ridurilor, iar pielea însuși dobândește o nuanță sănătoasă și o blândețe moale. Din cauza lipsei acestui element în jurul unghiilor apar roșeață, iar unghiile se exfoliază și devin prea fragile. Puteți găsi această componentă importantă în uleiurile vegetale: porumb, caisă, arahide, floarea-soarelui, măsline și multe altele. De asemenea, ar trebui să mâncați alimente precum morcovi, spanac, mustar și măsline. Îmbracă salatele cu frunze cu unt, deoarece acest lucru este cel mai mult cea mai bună cale  utilizarea mai multor vitamine simultan.

Îngrijire în diferite perioade ale anului

Acasă, îngrijirea pielii mâinilor nu este atât de dificilă. Trebuie doar să alegeți un hidratant potrivit și să îl utilizați măști naturale  sau bai. Doar nu toate măștile și băile cu aburi se potrivesc chiar aici și așa mai departe.

În timpul iernii, este mai bine să utilizați creme mai puțin decât în ​​orice altă perioadă. În schimb, luați mai des băi de sare, băi cu alge și ierburi. Luati o lingura de flori uscate de mușețel, menta, mărar sau salvie, le puteți folosi, turnați un litru de apă clocotită și lăsați să se infuzeze timp de 30 de minute. Apoi, clătiți mâinile curate în perfuzie timp de 15 minute. Repetați procedura recomandată zilnic. Mai ales util pentru a face baie timp de o oră sau două înainte de a ieși.

În primăvara anului, puteți folosi aceeași baie, dar numai 3-4 ori pe săptămână, și nu uitați să aplicați un hidratant pe mâini înainte de a ieși. Perfectă mască naturală de banană. Două linguri de piure de banane se amestecă cu o linguriță de ulei de măsline și un gălbenuș. Puneți amestecul pe mâini și încălziți-l cu o pungă de plastic, rulați-vă cu un prosop. Lăsați o jumătate de oră, este de dorit să nu faceți nimic în acest moment. Relaxați-vă puțin, apoi spălați-vă mâinile în apă caldă. Faceți această mască o dată pe săptămână.

În timpul verii, pielea necesită o atenție deosebită nu numai a cremelor. acțiune comună, dar și de arsuri solare. Dacă aveți pielea destul de subțire și încrețită, atunci gradul de protecție al cremei trebuie să fie de cel puțin SPF 15 și, de preferință, nu mai puțin de SPF 25. De asemenea, puteți amesteca o lingură de ulei de măsline și suc de lămâie cu crema dvs. standard preferată, blender. Aplicați pe timp de noapte cu un strat gros și închideți ambalajul sau purtați mănuși de bumbac.

În toamnă, aceeași mască de cremă și miere cu acid salicilic va fi potrivită pentru protecție (o puteți cumpăra în mod gratuit la farmacie). Încălziți o jumătate de cești de miere și ulei de măsline într-o baie de apă, amestecați cu o lingură de acid și amestecați bine. Aplicați amestecul pe mâini, apoi încălziți-le cu o pungă și un prosop. Lăsați o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă. Repetați procedura o dată pe săptămână.

Videoclip pe tema articolului

Dur, uscat, duritatea pielii  Pe mâini - nu este o propoziție, dacă este bine să ai grijă de ea. Nutriția, hidratarea este importantă nu numai pentru femeile cu pielea predispusă la uscăciune, ci și pentru toți ceilalți: această problemă apare adesea în sezonul rece, cu scăderi de temperatură și boli. Pielea uscată a mâinilor - ce să faceți cu ea, ce creme, uleiurile pentru hidratare, ce vitamine trebuie să adăugați la dietă și ce trebuie evitată - citiți mai departe.

Ce este pielea uscată?

Pielea uscată este o senzație constantă de agitație, înțepătură, peeling, fisuri în mâini. Suprafața pielii de pe spatele mâinilor și palmelor devine grosieră, inelastică, în special întinsă după contactul cu apă, săpun. Activitățile de uz casnic pot provoca și mai mult rău în această situație, deci este important să folosiți mănuși speciale în timp ce spălați vase, curățați.

De ce usuca pielea pe maini

Epiderma pe mâini este mai subțire, nu are glande sebacee, conține puțină umiditate, spre deosebire de pielea feței. Condiții meteorologice nefavorabile, contactul cu alergenii, spălarea constantă cu apă caldă, nerespectarea regulilor de bază de zi cu zi pentru îngrijirea personală - toate acestea conduc la faptul că pielea de pe mâini se usucă. Ce motive pot fi identificate:

• frig: dacă nu purtați mănuși la o temperatură scăzută - pielea va deveni netedă;
• produse chimice de uz casnic: spălați vase, ferestre, curățați umed numai cu mănuși;
• lucrul dur cu mâinile goale;
• predispoziția congenitală;
• tulburări de alimentație, lipsa vitaminelor, boli dermatologice.

Ce trebuie să faceți dacă pielea uscată a mâinilor

În primul rând trebuie să înțelegeți că pielea uscată a mâinilor este o problemă temporară. Situația este ușor de corectat, dacă urmați sfaturile utile și continuați să încercați să evitați pericolele. Să ne uităm cum să scăpăm de pielea uscată a mâinilor:

• dacă problema este critică: există fisuri adânci, șuvițe, răni, pielea este foarte tulpină - ar trebui să contactați un dermatolog sau un cosmetolog pentru alegerea unei terapii eficiente de restaurare;
• dacă pielea este doar uscată și nu arată foarte frumoasă - diverse creme, măști de vindecare  și uleiurile cu siguranță vă vor ajuta.

Vitamine pentru mâini uscate

În cazul în care cauza de uscăciune în tulburările sezoniere ale corpului, atunci un element esențial pentru a scăpa de problema sunt vitamine. Pentru hidratare, vitaminele B, A, C, E ajută cel mai bine. Este necesar să se includă alimente bogate în substanțe esențiale în dietă: acestea sunt ficat, pește roșu uleios, nuci, verde și fructe. Echilibrul de apă este important: trebuie să beți mult lichid curat pe zi, să nu beți alcool. Vitaminele cu mâinile uscate pot fi luate în capsule, sub formă de complexe gata preparate.

Cum să hidratezi pielea acasă

Pentru a hidrata pielea mâinilor la domiciliu, trebuie să aplicați creme zilnice nutritive, emolient, să mâncați alimente bogate în grăsimi sănătoase, să monitorizați curățenia și siguranța mâinilor. Cum să vă smulgeți mâinile de crăpături și uscăciune? Rețete simple  hidratante care pot fi preparate din ingrediente naturale disponibile va ajuta la rezolvarea problemei. Pregătiți-vă singuri sau alegeți produse cosmetice speciale care pot fi cumpărate în orice magazin.

Băi de baie pentru uscare

Băi - o procedură convenabilă și eficientă. Saturați pielea cu toate substanțele necesare, datorită structurii sale de apă, efectele pe termen lung penetrează adânc în piele și normalizează glandele sebacee. De asemenea, tincturile pe bază de plante vindecă bine zonele inflamate, răni mici și fisuri. Mai multe retete pentru băi de mână de casă pentru uscare:

• Literă de bulion flori de var, 7 picaturi de ulei esential de patchouli, pot fi inlocuite cu o portocala, 1 lingurita. glicerol. Împingeți-vă mâinile într-o cada fierbinte, țineți-o timp de 30 de minute.
• făină de ovăz. În 0,5 apă fierbinte se adaugă 3 linguri. l. făină, se amestecă, se răcește la o temperatură confortabilă, pune mâinile pe masa, țineți timp de 20 de minute.
• Cartofi sau bulion de țelină. Răciți lichidul, țineți mâinile timp de 20 de minute.
• Se încălzește ușor laptele, se adaugă o linguriță de miere, 2 picături de ulei (avocado, jojoba, măsline, salvie). Se amestecă, păstrează timp de aproximativ 20 de minute.
• O jumătate de litru de kefir, 2 gălbenușuri brute, 1 linguriță. semințe de in, ulei de măsline sau alte uleiuri vegetale. Se amestecă bine, țineți mâinile în baie timp de 20 de minute.

Mască pentru mâini de la uscare și fisuri

Pentru ca efectul procedurii să fie vizibil - măștile de mână pentru uscare și fisuri ar trebui să se facă în mod regulat, de 2 ori pe săptămână. Mâinile înainte de asta, trebuie să spălați bine, ștergeți cu un prosop, masaj. Procedura se poate face atât acasă, cât și profesional, la recepția cu un manichiurist sau cosmetolog. Ce măști pot fi făcute din mijloace improvizate:

• Gălbenușul brut, orice ulei vegetal, miere. Amestecați o lingură de miere și unt cu gălbenuș, frecați, puneți pe mâini, clătiți cu apă caldă după 15 minute sau lăsați peste noapte, purtând mănuși subțiri deasupra.
• Sucul unei portocale sau lamaie, ulei vegetal. Răspândiți-vă mâinile cu amestecul, așteptați 15 minute până când este absorbit la jumătate, clătiți.
• Banana, 1 lingurita. unt, 1 lingurita. miere de albine. Frământați o banană, amestecați cu celelalte ingrediente, aplicați o compresă pe mâini, împachetați-le în celofan și purtați mănuși calde pe partea de sus. Țineți timp de 30 de minute.
• Slăbiți miezul de pâine albă cu apă fierbinte, adăugați o picătură de suc de lamaie și orice unt, ungeți mâinile, purtați mănuși subțiri. Spălați după 10 minute.

Remediu pentru mâinile uscate

Peelingul mâinilor poate provoca o mulțime de disconfort, atât estetic cât și intern, deoarece pielea devine mai vulnerabilă, expusă la factori externi. Bună remediu din mâinile uscate - băi de parafină și măști de ceară care pot fi făcute acasă, cu componentele necesare sau de la comandant pentru o cantitate mică. Cosmeticele medicale speciale care sunt vândute în farmacii au un efect sigur, rapid și sigur. Când selectați, trebuie să încercați fiecare instrument și să urmați instrucțiunile.

Cremă pentru pielea uscată

Cremele preparate acasă sunt naturale și inofensive, dar pot fi stocate pentru o perioadă scurtă de timp, de până la 2 săptămâni, în unele cazuri pot provoca alergii dacă compoziția nu este corectă. Pentru infrumusetarea cremei de casa pentru pielea uscata a mainilor, ceara de albine, parafina, peste sau untura, untul si glicerina sunt foarte potrivite. Instrumentul trebuie să conțină în mod necesar uleiuri esențiale și alte emoliente naturale.

Crema pentru pielea crăpată a mâinilor este mai bine să se aplice pe timp de noapte pentru un efect mai bun, pentru a maximiza hidratarea periei și pentru a preveni apariția de noi fisuri. Iată rețete de casă care pot fi necesare:

1. unt  - 2 linguri. l. 1 lingură. miere, 1 lingura. l. decoctionul de Hypericum. A se păstra în frigider, se freacă pe pielea mâinilor zilnic înainte de culcare.
2. O soluție care conține vitaminele A și E - 1 lingură de zahăr, 1 linguriță. orice miere, 1 lingurita. suc de lămâie proaspăt, 1 linguriță. ulei, de preferință ulei de măsline, 1 linguriță. Crema cu conținut scăzut de grăsimi. Aplicați cu un tampon de bumbac.
3. Crema de noapte, trebuie aplicate și ținute sub mănuși: 1 lingura. l. ceai verde puternic, 1 linguriță. unt de unt, 1 lingurita. ulei de portocale, 1 linguriță. ceara de albine, 2 capsule complex de vitamine  (de exemplu, aevit). Se încălzește amestecul într-o baie de apă, se amestecă, se răcește.
4. Un amestec de ierburi (mușețel, țelandină, sunătoare) - 2 lingurițe. l., turnați o jumătate de cană de apă fiartă, insistați o jumătate de oră. Se amestecă 2 lingurițe. ulei de cătină, 3 lingurițe. l. ceară topită, jumătate de linguriță de propolis și tinctură filtrată. Aplicați dimineața și înainte de culcare.
5. Glicerina - 4 linguri. l, 3 lingurițe. suc de lamaie, 3 lingurițe. amidon, 2 linguri. l. vodca. Se încălzește într-o baie de apă, se amestecă, se răcește, se utilizează în fiecare zi.
6. Luați o lingură de unt de cacao, 3 picături de ulei portocaliu amar, o jumătate de linguriță de scorțișoară. Se amestecă, se încălzește, se bate cu o furculiță sau cu o forșcă, se răcește.

Ulei de mână uscat

Uleiuri - o sursă naturală de hidratare și hrănire a pielii. Dacă mâncați cantitatea potrivită de alimente grase, adăugați uleiuri naturale  în cereale și salate, puteți obține grăsimile potrivite pentru a menține calmul și echilibrul pielii. Uleiul pentru uscarea mâinilor poate fi utilizat în compoziția măștilor sau în formă pură. Grija obișnuită  folosirea uleiurilor va ajuta pielea să rămână netedă și în perioadele reci. Ce uleiuri sunt eficiente:

• Unt de cacao. Poate fi aplicat solid sau topit.
• Unt de unt, nucă de cocos, cremă naturală.
• Mâncătura de hrănire: o linguriță de ulei de avocado, struguri, migdale, caise, portocale, măsline. Se amestecă, ușor cald, se manipulează în special zonele deteriorate ale periilor, coatelor.

Unguent pentru mâinile uscate

Dacă situația este gravă și mâinile se usucă prost, se vor sparge, poate aveți nevoie de îngrijire zilnică și temeinică. Crăpăturile și uscăciunea pot apărea în timp, la vârste înaintate, mai ales dacă ați angajat anterior o muncă fizică grosieră (lucrul în grădină, la locul de muncă). Este necesar să începeți să rezolvați această problemă în timp - cu ajutorul îngrijirii zilnice, pentru a încuraja pielea să se întoarcă într-o stare moale, blândă, să nu uitați să utilizați creme, mănuși de protecție. Ce unguente pentru pielea uscată a mâinilor vor fi necesare:

• Calendula: o jumatate de cana de planta uscata, se macina pudra folosind un blender sau manual, se adauga un pahar de untura topita. Se încălzește într-o baie de apă, se amestecă, se răcește, se păstrează în frigider.
• Pulberea de prada amestecata cu o lingurita de ulei si o lingura de vaselina.
• Petale de trandafiri de casă măcinate în ciuperci, amestecate cu untură, insistă câteva zile.
• Smooth gryzhnik: combinați 100 g de plante zdrobite și 2 linguri. ulei de migdale sau ulei de migdale. Insistați o săptămână.

Farmacie de tratament

Cosmetica oferită în farmacii este bună deoarece conține un set gata de ingrediente active, efectul căruia este dovedit clinic. Minus - în costul ridicat al acestor fonduri și puțin probabil, dar posibile alergii. Cu toate acestea, dacă nu doriți să vă deranjez cu tratamentul de gătit unelte de farmacie  de asemenea, o cale de ieșire: acestea vor fi capabile să hidrateze pielea cu o înaltă calitate și să o protejeze de influențele agresive asupra mediului. Dacă urmați instrucțiunile de pe ambalaj și utilizați regulat crema - dezvoltarea și reînnoirea celulelor pielii va începe rapid.

Ce mijloace sunt eficiente:

• cosmetica franceză Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• componente pentru creme de casă: glicerină, parafină, ceară, taxe pe planteuleiuri benefice;
• vitaminele A și E în capsule: pentru administrare orală și diluție cu ulei.

Video: mâini hidratante la domiciliu