potasiu  - un element intracelular important, care este necesar pentru activitatea normală a țesuturilor moi ale corpului. Glandele endocrine, capilarele, vasele de sânge, celulele nervoase, creierul, rinichii, ficatul, inima și alți mușchi nu pot funcționa pe deplin fără acest element. Potasiul este prezent în 50% din toate fluidele corporale.

Rolul potasiului si functiile sale principale

Rolul principal al potasiului in organism  (împreună cu sodiul) - menținerea funcționării pereților celulari. O altă datorie extrem de importantă a elementului este aceea de a menține concentrația principalului nutrient pentru inimă (magneziu) și funcțiile sale fiziologice.

potasiu  normalizează ritmul cardiac, menține echilibrul acido-bazic al sângelui, este anti-sclerotic: previne acumularea de săruri de sodiu în celule și vase.

potasiu  contribuie la aprovizionarea cu oxigen a creierului, crescând vigilența mentală, participă la transmiterea impulsurilor nervoase, reduce tensiunea arterială, curăță corpul de toxine și zguri, ajută la tratamentul bolilor alergice.

potasiu  menține nivelul de energie al organismului, crește rezistența și forța fizică.

potasiu   promovează excreția urinară a sodiului și a fluidului din organism, reglează presiunea osmotică intracelulară, joacă un rol important în conducerea și transmiterea impulsurilor nervoase. Participa la formarea acetilcolinei, sinteza proteinelor sistemelor tampon ale corpului, schimbul de carbohidrati, creste tonul muschilor striati si neted, afecteaza activitatea unui numar de enzime, are un efect alcalin asupra organismului.

Sarurile de potasiu sunt necesare pentru funcționarea normală a tuturor țesuturilor noastre moi: vase, capilare, mușchi, în special mușchii cardiace, celulele creierului, ficatul, rinichii, glandele endocrine și alte organe. Potasiul este o parte din fluidele intracelulare (50% din toate sărurile din organism sunt săruri de potasiu). Sarurile de potasiu contribuie la eliminarea excesului de apă din organism, ajută la eliminarea edemelor, la întârzierea producției de urină, sunt necesare pentru tratamentul picăturilor.

Potasiul este un agent anti-sclerotic, deoarece împiedică acumularea de săruri de sodiu în recipiente
   și cuștile. Împiedică oboseala și, de asemenea, reduce riscul apariției sindromului de oboseală cronică. Susținătorii dietelor cu conținut scăzut de calorii, iubitorii de exerciții fizice intense și persoanele în vârstă sunt deosebit de importante pentru a menține nivelurile optime de potasiu în organism.

Nevoia organismului de potasiu depinde de greutatea corporală, activitatea fizică, starea fiziologică, climatul și locul de reședință. Vărsături, diaree prelungită, transpirație excesivă, utilizarea diureticelor mărește nevoia organismului de potasiu.

Deficitul de potasiu   în organism poate apărea cu un supradozaj de medicamente diuretice și hormoni glicocorticoizi, vărsături frecvente, diaree, transpirație profundă a hiperfuncției cortexului suprarenale. Hipokaliemia conduce la slăbiciune musculară, apatie, somnolență, aton intestinal, greață, vărsături, edem, oligurie (creșterea, precum și extinderea limitelor inimii, apariția aritmiilor, hipotensiunea arterială, modificările ECG.

hiperkaliemia   poate apărea cu glomerulonefrita acută, hipofuncția cortexului suprarenale, cu spironolactonă etc. Se manifestă prin stimulare fizică și mentală, paresthesii la nivelul membrelor, piele palidă, scăderea hidrofilității tisulare, creșterea cantității de urină și excreția crescută a sodiului cu urină, modificări ale ECG.

Cele mai bogate surse de potasiu sunt: ​​fructele uscate, fructele și legumele proaspete, boabele, boabele încolțite, leguminoasele și boabele nealbite, nuci, cartofi, spanac, tot felul de varză, sfecla, struguri, pâine, pomelo, frunze de menta, banane. Potasiul este, de asemenea, destul de abundent în pește și produse lactate.

Asimilarea potasiului faciliteaza vitamina B6, face dificila - alcoolul.

Alimente bogate în potasiu ar trebui să fie consumate pe tot parcursul zilei. Portocalele, bananele și cartofii copți sunt de mult recunoscute surse de potasiu. Prin urmare, includeți-le în mod regulat în dieta zilnică.

În sezonul de coacere cu pepeni se includ pepeni și pepeni verzi în meniul tău. Ele sunt o altă sursă de potasiu. Utilizați întregul sezon de maturare a acestor fructe și mâncați-le cât mai mult posibil. Pentru o varietate de senzații de gust, sucul poate fi făcut din ele.

În timpul anului, și mai ales în timpul iernii, asigurați-vă că ați inclus în dieta dvs. fructe uscate, banane și portocale. Fiind surse excelente de potasiu, ele vor ajuta la rezolvarea problemei lipsei sale, când nu există posibilitatea de a mânca legume și fructe proaspete.

Fructele avocado conțin o mulțime de potasiu și servesc ca un plus excelent la diferite salate. În plus, avocado conține proteine ​​de înaltă calitate și acizi grași esențiali pentru organism.

Manancând sucuri proaspăt preparate din legume proaspete, vă asigurați organismului dumneavoastră o cantitate semnificativă de potasiu. De exemplu, un pahar de suc de morcov proaspăt preparat conține aproximativ 800 mg din această macrocelulă.

Supe din legume este un alt mod de a adăuga potasiu în dieta ta.

Pentru a păstra cantitatea maximă de potasiu în produsele alimentare, se recomandă să le aburiți sau să le fierbeți în cantitatea minimă de apă. În nici un caz nu utilizați potasiu sub formă de compuși chimici sau forme de dozare: acest lucru va duce la iritare tractul digestiv, și cu doze mari, poate deveni chiar periculoasă pentru viață.

Nevoia fiziologică de potasiu, mg pe zi:

Recomandările metodologice MP 2.3.1.2432-08 privind normele nevoilor fiziologice de energie și substanțe nutritive pentru diferite grupuri ale populației din Federația Rusă din 18 decembrie 2008 furnizează următoarele date:

Nivelul maxim permis de consum de potasiu nu este instalat.

Alimente bogate în potasiu, K

Panangin - medicamentcare vizează umplerea corpului cu o deficiență de componente cum ar fi potasiul și magneziul.

Compoziția și forma de eliberare a pananginului

Panangin este disponibil sub formă de tablete rotunde sub formă de formă rotundă, care sunt biconvexe, cu o suprafață strălucitoare și oarecum neuniformă, aproape că nu miroși. Substanțe active: asparaginat de potasiu, asparaginat de magneziu. Componente auxiliare ale medicamentului: dioxid de siliciu coloidal, povidonă și cartof, stearat de magneziu, precum și talc.

Compoziția stratului de acoperire cu film a tabletelor Panangin este după cum urmează: macrogol 6000, talc, dioxid de titan, copolimer de acid metacrilic. Produsele farmaceutice sunt ambalate în sticle de polipropilenă de 50 de bucăți.

Următorul forma de dozare  Agenți farmaceutici Panangin este o soluție incoloră sau ușor verzuie pentru administrare intravenoasă fără impurități mecanice vizibile. Medicamentele cu compuși activi sunt: ​​asparaginatul de potasiu, în plus, există asparaginat de magneziu. Compusul auxiliar este reprezentat de apă pentru injectare. Medicamentul în fiole de sticlă de 10 ml este în paleți din plastic.

Pananginul trebuie păstrat la îndemâna copiilor. Tabletele sunt valabile cinci ani de la producerea farmaceutică, pot fi cumpărate în departamentul OTC, iar soluția este de 3 ani, este vândută pe bază de prescripție medicală.

Ce este acțiunea lui Panangin?

Medicamentul Panangin afectează procesele metabolice care apar continuu în organism, este o sursă de cationi intracelulari de potasiu și magneziu, care joacă un rol în funcționarea diferitelor enzime, în plus, în formarea legăturilor specifice între structurile intracelulare, precum și aceste componente afectează activitatea contractilă a miocardului, metabolism direct în mușchiul inimii.

Potasiul susține potențialul neuronilor, miocielilor, precum și a altor structuri excitabile ale miocardului. Atunci când balanța acestei componente este tulburată, contractilitatea miocardică scade, se dezvoltă aritmia, se dezvoltă tahicardia și crește toxicitatea din cauza glicozidelor cardiace.

Magneziul este un cofactor important al numeroaselor reacții enzimatice, inclusiv așa-numitul metabolism energetic și biosinteza proteinelor, acizi nucleici, precum și această componentă este implicată în activitatea inimii, îmbunătățind contractilitatea acesteia, conducând la o nevoie redusă a mușchiului inimii pentru oxigen. Când se ia medicamentul farmaceutic Panangin în interiorul absorbției medicamentului este mare. Excretați în urină.

Indicatii Panangin: din ce ajută?

Instrucțiuni de utilizare Panangin vă permite să o utilizați pentru aritmii, infarct miocardic. De asemenea, medicamentul este utilizat pentru a îmbunătăți tolerabilitatea glicozidelor cardiace, pentru a compensa deficitul de potasiu, magneziu cu un conținut redus în dietă.

Contraindicații Panangin de utilizat

Nu se permite utilizarea medicamentelor Panangin (pastile) pentru utilizare în următoarele situații:

Insuficiență renală;
;
  hiperkaliemia;
  Myasthenia gravis;
  hemoliza;
;
  deshidratarea;
  Blocarea AV;
  Încălcarea proceselor metabolice ale aminoacizilor;
.

Potasiul și magneziu pentru inimă (tablete) sunt utilizate cu precauție atunci când alăptarea  și c.

Instrucțiunile de utilizare Panangin (soluție) nu sunt permise să se utilizeze în următoarele situații:

Insuficiență renală;
  Șoc cardiogen;
  Până la 18 ani;
  degidrotatsii;
  Hyperkalemia, hipermagneziemie;
  Boala lui Addison;
  lactație;
  Blocarea AV;
  Miastenia gravis severă;
;
  sarcinii;
hipersensibilitate  la soluția Panangin.

Potasiul, magneziu pentru inimă, se administrează intravenos cu precauție atunci când: acidoză metabolică, hipofosfatemie, cu un posibil risc de edem, urolitiază.

Aplicarea dozei de Panangin

Potasiu, comprimate de magneziu "Panangin" prescrise 1-2 bucăți de trei ori pe zi după mese. Durata tratamentului este determinată de medicul curant. Medicamentul se spală cu apă, înghițindu-l în întregime, fără a se mesteca.

O soluție de potasiu, magneziu "Panangin" se administrează intravenos la o rată de 20 de picături pe minut. Conținutul a 1-2 fiole este dizolvat într-o soluție de dextroză 5% într-o cantitate de 50 sau 100 mililitri.

Panangin - supradozaj

Prepararea de potasiu și magneziu pentru inimă în caz de supradozaj va genera următoarele simptome de hiperkaliemie: aritmie, oboseală, miastenia gravis, bradicardie, parestezie, stop cardiac, confuzie. Hipermagneziemia se caracterizează printr-o scădere a așa-numitei excitabilități neuromusculare, vărsături, letargie și scăderea tensiunii arteriale. Pacientului i se administrează o terapie simptomatică.

Efecte secundare  Panangin

Panangin poate provoca următoarele efecte secundare: Blocarea AV, greață, hiperkaliemie, vărsături, diaree, hipermagneemia este caracteristică, se observă disconfort epigastric, se observă flebită, convulsii, poate apărea o scădere a tensiunii arteriale, hiporeflexie și depresie respiratorie.

Instrucțiuni speciale

Panangin trebuie utilizat cu prudență la persoanele cu risc crescut de hiperkaliemie.

Analoguri de Panangin

Potasiu-magneziu-asparaginat, Asparkam-L, Asparkad, Pamaton, Asparkam-Ferein, Asparkam-AKOS, Asparkam-UBF, Aspangin, Asparkam-Farmak și Asparkam-Ros.

concluzie

Recepția farmacistului Panangin trebuie coordonată cu medicul curant.

Să vă binecuvânteze!

Tatyana, www.site
Google

  - Dragi cititori! Selectați tipografia găsită și apăsați pe Ctrl + Enter. Scrie-ne ce este rău acolo.
  - Vă rugăm să lăsați comentariul dvs. de mai jos! Vă întrebăm! Este important să ne cunoaștem opinia! Mulțumesc! Mulțumesc!

Aceste elemente sunt implicate în toate procesele vitale ale sistemului cardiovascular:

• asigură un impuls cardiac, prin urmare, potasiul și magneziul sunt necesare pentru prevenirea și tratamentul multor tipuri de aritmii;
• îmbunătățirea funcției contractile a miocardului, prin urmare, sunt necesare pentru prevenirea și tratamentul insuficienței cardiace;
• sprijină elasticitatea pereților vaselor de sânge, ceea ce dă un rezultat bun în prevenirea hipertensiunii, precum și în prevenirea și tratamentul bolii coronariene / angină pectorală;
• reducerea vâscozității sângelui și prevenirea formării cheagurilor de sânge, prin urmare, sunt eficiente în prevenirea și tratamentul infarctului miocardic, a bolii cardiace coronariene / anginei pectorale, precum și în prevenirea accidentelor vasculare cerebrale;
• încetinirea creșterii plăcii aterosclerotice, prin urmare, sunt indispensabile pentru prevenirea aterosclerozei, hipertensiunii arteriale, a bolii cardiace coronariene / anginei pectorale, a atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale;
• reglează cursul proceselor metabolice din mușchiul inimii, îmbunătățind metabolismul miocardic și aprovizionarea cu energie a miocardului.

Ce se întâmplă în mușchiul inimii atunci când corpul nu are potasiu și magneziu.

Potasiul este un antagonist fiziologic al sodiului. În cazul în care potasiul nu este suficient în organism, atunci Sodium se varsă în celula sa în cușcă. Datorită faptului că primim zilnic o cantitate mare de sodiu cu alimente, deficiența de sodiu din organism nu se întâmplă niciodată, este întotdeauna mult mai mult decât Kalia. Deci, cu o lipsă de potasiu, Sodiul se strecoară în cușcă și nu intră în cușcă singur, ci transportă apă. Ca urmare, celulele se umflă.

Acum, să ne amintim că acum vorbim despre un cardiomiocite (celulă a mușchiului inimii). De asemenea, se umflă și celula umflată nu își poate îndeplini funcția ca o celulă normală sănătoasă. Se pare că suferă inima și este redusă. E rău. Există o singură cale de ieșire - potasiul, astfel încât să-l înlocuiască pe sodiu și readuc din nou miocardul la un ton și o stare normală de lucru. Apropo, căile electrice ale inimii, de-a lungul cărora se declanșează impulsul nervos și ritmul normal al bătăilor inimii, cu o lipsă de potasiu se umflă, astfel încât apare o aritmie.

Magneziul este un antagonist fiziologic al calciului. Și dacă organismul nu are suficientă magneziu, atunci Calcium își ia locul. Calciul este un ion care provoacă contractarea mușchilor și îi împiedică să se relaxeze. Ce înseamnă asta pentru inimă? Care sunt rolurile de potasiu și magneziu din inimă?

Înseamnă:

• Spasmul muschiului inimii, miocardul pare să fie încleștat într-un pumn și nu se relaxează.
• Durere - orice spasm este durere (de aceea, apropo, Panangin este foarte bun pentru tratamentul spasmului musculaturii de vițel, totul este același).
• Tulburări ale ritmului cardiac, pentru că trase de căldură ale inimii.
• Disfuncție trofică, adică nutriție și procesele metabolice în miocard. Faptul este că sângele și, împreună cu el, nutrienții și oxigenul intră în miocard numai în diastol, adică în momentul relaxării miocardului. Și dacă calciul previne relaxarea, atunci miocardul suferă foarte mult. De ceva timp acest lucru s-ar putea să nu se manifeste (corpul și orice organ din el au o anumită rezervă, când poate lucra în condiții extreme și nu eșuează), dar în timp, sau dacă astfel de situații se repetă adesea, această rezervă este epuizată; orice boală: hipertensiune arterială, aritmie, insuficiență cardiacă etc.

Rezumat: modul în care miocardul arată și se simte atunci când există o lipsă de calciu și magneziu.

Este un mușchi edemat, spasmodic, în care nu este primit sau nu este furnizat, ci într-un volum foarte limitat de nutrienți și oxigen, care nu se pot relaxa și odihni și nu se pot contracta în mod normal.

Potasiu și magneziu în dietă

Dieta noastră, chiar și cu o alimentație bună și un conținut normal de proteine, grăsimi și carbohidrați, este slab în oligoelementele. Alimentele de bază conțin potasiu și magneziu în cantități mici  și nu asigurați un aport suficient al acestor elemente în organism, chiar și cu o dietă corect selectată.

Tărâțele de grâu, semințele de floarea soarelui, nucile, cerealele (în special linte și ovaz) sunt bogate în magneziu, dar aceste alimente conțin calciu sau fosfor, care blochează absorbția de magneziu. Magneziul este cel mai bine absorbit din spanac și alge marine. Cu toate acestea, pentru a asigura nevoia zilnică a organismului în magneziu, trebuie să consumați 450 de grame de spanac sau 200 de grame de alge în fiecare zi.

De asemenea, pe tot parcursul vieții, există întotdeauna situații asociate cu o lipsă sau cu pierderi crescute de potasiu și magneziu sau cu o nevoie crescută pentru aceste elemente, există probleme asociate cu deficiența de potasiu și magneziu.

Creșterea cererii de potasiu și magneziu se observă cel mai adesea cu:

1. intensă efort fizic ( munca fizică, sport, fitness, etc.)
2. în condiții de stres acut și cronic pentru a crește rezistența la stres a corpului și pentru a proteja sistemul cardiovascular

Pierderile crescute de potasiu și magneziu apar atunci când:

1. transpirație crescută (intensă activitatea fizică, climă caldă, magazine cu apă caldă, băi, saune etc.)
2. contracepția hormonală
3. diabet  și alte tulburări metabolice
4. încălcări ale absorbției de potasiu și magneziu în tractul gastro-intestinal (GIT) în oricare dintre cele mai minore disfuncții ale tractului gastro-intestinal. Sentimentul de greutate, durere, greață, flatulență, arsuri la stomac, răurire, senzație de amărăciune în gură, încălcare a scaunului - acestea sunt principalele simptome ale tulburărilor gastrointestinale care sunt familiare aproape tuturor! În plus față de administrarea medicamentelor adecvate pentru îmbunătățirea enzimelor sau motilității, aceste condiții necesită utilizarea medicamentelor pe bază de potasiu și magneziu.
5. gastrită, gastroduodenită, ulcer peptic, boli ale vezicii biliare și pancreasului.

Prin urmare, conform studiilor epidemiologice, problemele asociate cu o deficiență de potasiu și magneziu apar foarte des și pot fi observate atât în ​​anumite perioade, cât și pe tot parcursul vieții. Prin urmare, pentru a evita problemele de mai sus, medicii recomandă să umple deficitul de potasiu și magneziu în organism cu ajutorul medicamentelor speciale.

Unul dintre puținele preparate combinate care conțin potasiu și magneziu într-o formă activă, disponibilă pentru asimilare este medicamentul.