Leziunile urmăresc o persoană peste tot, în special în copilărie. Și mai ales fracturile piciorului. În medicină, o fractură a membrelor inferioare este numită o încălcare absolută a integrității osului. Acest lucru este posibil ca urmare a efectelor diferitelor cauze externe care au depășit limitele rezistenței osoase.

În acest caz, necesită îngrijire medicală calificată, tratament pe termen lung și cel puțin o perioadă lungă de reabilitare după un picior rupt.

Fracturi scurte

În corpul uman există aproximativ 206 de oase și aproape oricare dintre ele poate fi rupt în orice situație dată. Există multe diviziuni de fracturi, în funcție de diferitele clasificări.

În cazul încălcării incomplete a integrității fracturilor osoase pot fi sub formă de:

• fractură;
• fisuri;
• perforată fractură;
• marginal fractură.

O încălcare completă a integrității osului este împărțită în fracturi sub forma:

• deschide;
• închis;
• unică;
• multiple.

Fracturile pot fi cu și fără deplasare, însoțite de arsuri, răni și așa mai departe. Dar aproape toate fracturile se caracterizează prin prezența unei varietăți de simptome, dintre care plângerile de durere, apariția umflăturilor și hemoragia sunt de o importanță capitală. Adesea, fracturile arată scurtarea externă a membrelor și mobilitatea lor patologică.

Diagnostic și tratament

În diagnosticul fracturilor picioarelor este foarte importantă stabilirea faptului de rănire și plângerile pacientului. Acestea trebuie să fie susținute prin examinarea fizică și examinarea cu raze X a piciorului rănit în două proeminențe.

Doar atunci când sunt prezente toate componentele, se face diagnosticul final și se prestează un tratament adecvat.

Complexul de măsuri terapeutice pentru fractură include:

• îndepărtarea victimei de șoc;
• efectuarea anesteziei locului de fractură;
• dacă este necesar, opriți sângerarea și repoziționarea fragmentelor osoase;
• acoperire gips-carton.

În cazul unei fracturi multiple, poate fi necesară o operație de osteosinteză. Decizia finală în acest caz este luată exclusiv de către medic. După finalizarea tuturor procedurilor de mai sus, rămâne să așteptăm ca osul să crească împreună și să se angajeze în măsuri de reabilitare pentru a accelera acest proces.

5 sarcini principale de reabilitare

Contactul prelungit al piciorului cu o tencuială de tencuială duce la atrofia inevitabilă a celulelor musculare datorită insuficienței circulatorii și a aportului scăzut de nutrienți. Pentru a evita acest lucru, a fost elaborat un întreg complex de măsuri de reabilitare a fracturilor picioarelor.

După finalizarea programului de reabilitare, trebuie realizate următoarele obiective:

• patologia vasculară cu atrofie musculară a fost eliminată;
• tonus și elasticitate crescută a mușchilor;
• o mobilitate comună îmbunătățită;
• eliminarea stagnării în zona fracturii;
• creșterea activității motorii a piciorului în ansamblu.

Pentru a atinge toate aceste obiective, există trei etape de reabilitare:

• masaj cu fizioterapie;
• exerciții terapeutice;
• o alimentație adecvată.

Să ne oprim în fiecare etapă listată mai detaliat.

Prima etapă

Este logic să presupunem că o lungă ședere a piciorului într-o castă de tencuială implică o încălcare a circulației sângelui. Debitul limfatic din această zonă este, de asemenea, afectat.

Pentru a le îmbunătăți, reabilitarea după o fractură implică în mod necesar un masaj al picioarelor, care este adesea susținut de diverse frecare cu unguente de încălzire sau ulei de cedru.

Ca urmare, este posibil să se realizeze:

• îmbunătățirea fluxului sanguin local;
• eliberarea de edem și congestionarea picioarelor;
• crește rata de recuperare a țesutului cartilaginos;
• crește tonusul muscular și activitatea motrică.

Nu uitați de contraindicații. Acestea includ:

• prezența leziunilor deschise pe picior;
• febră mare;
• ascuțit boli infecțioase  și exacerbările cronice;
• erupții cutanate;
• boli de sânge.

Numai în absența tuturor celor de mai sus, se recomandă un curs de masaj cu cel puțin 10 tratamente.

Este important! Masajul ar trebui să fie efectuat imediat pentru ambele picioare, astfel încât, după îndepărtarea gipsului, mobilitatea generală și funcționalitatea se vor recupera mai repede. Efectuați tratamente de masaj nu numai profesionale masseuse. Pacientului i se permite să facă masajul pe cont propriu, ceea ce va accelera uneori procesul de recuperare.

Pentru a fixa rezultatul vor fi necesare băi speciale, care pot include sare marină. Este suficient să se dizolve 100 g de sare în 100 ml de apă și să se coboare picioarele deteriorate în soluție timp de 10 minute, pentru a marca o îmbunătățire notabilă după câteva astfel de proceduri.

În prima etapă este necesară fizioterapia. Procedurile de încălzire sub formă de aplicații cu ceară sau ozocerită sunt utile pentru o legare rapidă a oaselor după o fractură a picioarelor.

Sesiunile de terapie magnetică, UHF, ultrasunete și electroforeză vor fi utile în fracturi. Deja după câteva fizioterapii, situația generală se va îmbunătăți, iar procesul de recuperare va fi mai rapid.

A doua etapă

Terapia fizică a fost mult timp dovedită eficace în multe boli. Și fracturile sunt printre ei. Exercițiile special concepute vor ajuta la restabilirea funcțiilor piciorului pierdut ca rezultat al fracturii, prevenirea trofismului și tulburărilor de nutriție, îmbunătățirea fluxului sanguin în țesuturi. Aceasta va crea toate condițiile pentru o adeziune rapidă a oaselor. Dar exercițiile cele mai mobile sunt prescrise doar după ce au fost eliminate.

Reabilitarea după o fractură a extremităților inferioare include două tipuri principale de mișcări - active și pasive. Acestea din urmă sunt efectuate cu ajutorul unui specialist în terapie fizică, cu ajutorul unor dispozitive speciale. Activitatea ar trebui să înceapă după îndepărtarea ghipsului sau a formării de calus.

Există mai multe reguli de bază pentru terapia fizică după un picior rupt:

1. Încărcarea picioarelor trebuie distribuită.
2. Când apare senzații de durere  ar trebui să oprească și să oprească clasele.
3. Este necesar să se angajeze în mod regulat, crescând treptat sarcina.
4. Exercițiu cu ambele picioare.

Înainte de începerea orelor de curs, ar trebui să faceți masaj sau să faceți baie pentru a încălzi membrele. Un rol major în reabilitarea fracturilor este jucat de gimnastica respiratorie, care este recomandată încă din primele ore după aplicarea gipsului sau chirurgie pentru a conecta fragmentele osoase. Utile pentru fracturi sunt, de asemenea, exerciții ideomotorii, care sunt imaginația mentală a uneia sau a altei mișcări active.

Set de exerciții

Specialiștii au dezvoltat un întreg complex de gimnastică care vă permite să restaurați mobilitatea pierdută în picior după o fractură într-un timp scurt.

1. Drumeții. Este de mers pe jos, care este standardul de aur, care în timp va reveni fosta mobilitate a unui picior rupt. Urcați în mod regulat, cu sprijinul deplin asupra membrelor vătămate. În primele zile de cursuri acest lucru se poate face cu ajutorul cârjelor. Atunci ar trebui să fie abandonați.
2. Picior de rotație. Acest exercițiu este foarte util, dar trebuie efectuat numai după o săptămână de îndepărtare a ipsosului. Din poziția așezată sau așezată, trebuie să rotiți piciorul la dreapta și la stânga.
3. Leagăn picioarele. Pentru acest exercițiu veți avea nevoie de un scaun ca suport. Este necesar să stați alături de el, ținându-i spatele. Apoi ar trebui să ridicați piciorul inflamat înainte și în sus în poziția orizontală. Trebuie să fie ținută timp de 10 secunde. Același lucru trebuie făcut și cu al doilea picior. În timp, durata menținerii piciorului în aer ar trebui să ajungă la una sau două minute. Se recomandă să se facă mișcări nu numai înainte, ci și în lateral. Numărul de abordări trebuie să fie de cel puțin zece.

1. Rulează de la călcâi la picioare. Ar trebui să stea lângă scaun, ținându-și spatele. Apoi, trebuie să vă ridicați pe vârful piciorului și să mutați încet suportul de la degetul piciorului la călcâi. Repetați același lucru cu al doilea picior. De-a lungul timpului, exercițiul poate fi complicat de faptul că se rotesc, stând pe un singur picior.
2. Crucea mahi. De la culcare pe podea, ar trebui să vă mișcați picioarele, ridicând ușor membrele și trăgându-le.

Este important! Exercițiile pe simulatoare sunt permise numai la două luni după un picior rupt. Numai după aprobarea medicului curant și sub îndrumarea strictă a unui instructor profesionist și experimentat.

A treia etapă

O alimentație corectă este întotdeauna importantă și mai ales pentru fracturi. Proteinele, vitaminele, microelementele, acidul hialuronic și condroitinele sunt importante pentru restabilirea sistemului musculo-scheletic și formarea calusului la locul de fractură. Alimentele ar trebui să conțină alimente cu un conținut ridicat de calciu și siliciu.

Pentru fracturi, includeți în dieta dvs.:

• produse lactate fermentate, brânză;
• lapte și brânză;
• pește de mare;
• tărâțe de pâine;
• ridiche și verdeață;
• coacăze negre, mere, zmeură, pere;
• conopidă.

Vitamina D contribuie la absorbția rapidă a calciului. Beneficii mari vor fi obținute din vitaminele A și E. Adesea, persoanele cu fracturi sunt sfătuite să ia multivitamine complexe. Dacă țesutul cartilajului este deteriorat, chondroprotectorii vor fi folositori, dar numai medicul poate determina nevoia lor.

Este important! Dacă luați medicamente pe cont propriu, există întotdeauna un risc de supradozaj sau efecte secundare. De exemplu, formarea de pietre la rinichi și ficat. Există o serie de contraindicații pentru utilizare, pe care probabil că nu le cunoașteți. Ca rezultat, efectul va fi exact opusul.

În ultima etapă de reabilitare, puteți conecta tratamentul spa, care va permite întregului corp să se revină complet. Apoi, puteți începe să vă îndepliniți complet sarcinile zilnice.

Prevenirea fracturilor

Din toate cele de mai sus, devine clar că reabilitarea după o fractură este un proces foarte dificil și lung. Și numai rezultatul final depinde de munca grea a medicului și a pacientului.

De aceea, trebuie să vă angajați în prevenirea fracturilor. Este întotdeauna mai ușor de prevenit apariția lor decât de a petrece multă energie fizică și morală, timp și bani pe tratament.

Există câteva sfaturi pentru prevenirea fracturilor:

1. Urmați dieta adecvată. Este necesar să se mănânce alimente care conțin calciu. Este necesar să petreceți mai mult timp în afara pe vreme însorită, care va contribui la producerea de vitamina D.
2. Încă înainte activitatea fizică. Când vizitați cluburi sportive și centre de fitness, trebuie să știți că, înainte de a efectua orice exercițiu, trebuie efectuată o încălzire completă.
3. Renunțați la obiceiurile proaste. Abuzul de alcool și fumatul au un efect advers asupra tuturor organelor și sistemelor, inclusiv asupra osteomusculare.
4. Planificați-vă cu regularitate rutina zilnică. Nu trebuie să lucrați niciodată la epuizare. Este necesar să încărcați încărcăturile și să le diluați cu pauze de odihnă.
5. Uita-te pentru greutate. A fi supraponderali poate juca un rol în provocarea unei fracturi în traume. Dacă este posibil, ar trebui să scapi de kilogramele în plus.

Se recomandă respectarea celor mai simple reguli: purtați pantofi confortabili (o călcâie stabilă este relevantă pentru femei), traversați cu atenție strada, evitați gheața. Când călăriți o bicicletă sau un patine cu role, purtați o cască și niște tampoane cu genunchi. În baie trebuie să fie prezentă covor anti-alunecare, și în picioare - papuci. Niciodată nu știți unde veți aluneca și cădea, dar pentru a preveni o astfel de evoluție a evenimentelor este posibilă.

Orice încălcare a structurii integrale a osului se numește fractură. Principala sarcină în tratamentul fracturilor este necesitatea de a realiza o fuziune rapidă și adecvată a părților în zona fracturilor.

Dacă este necesar, tratamentul se efectuează într-un complex, conectând un set special de exerciții, permițând obținerea unei recuperări cât mai rapide a funcțiilor pierdute din cauza unei fracturi.

În ceea ce privește recuperarea țesutul osos  la nivel molecular, pentru fracturi, mâncând alimente bogate în siliciu - de anghinare din Ierusalim, de napi, de ridiche, de conopidă, de ridiche negru este considerat util. Se recomandă să se pregătească un decoct de 1. Medunitsi medicinale. l. pentru o ceașcă de apă clocotită, este bine să insistăm și să luăm de 3 ori pe zi pentru a treia ceașcă.

Desigur, când vine vorba de țesutul osos, nu uitați de calciu. Pentru fracturi, este recomandat să luați mesele care conțin gelatină naturală - marmeladă, jeleu de fructe, aspic, jeleu și cartilaj din jeleu.

Remedii populare

Legarea rapidă și restaurarea oaselor au loc cu ajutorul următoarei compoziții - o ceapă zdrobită într-un mortar din lemn, 20 de grame de rășină de pin sau molid, 50 de grame de legume sau de legume ulei de măsline, 15 grame de pulbere de sulfat de cupru. Toate componentele trebuie amestecate bine și încălzite timp de o jumătate de oră la căldură scăzută, încercând să nu se fierbe. Compoziția se aplică la locul fracturii, care nu numai că ajută la accelerarea fuzionării, ci și la ameliorarea durerii.

De asemenea, nu este rău în astfel de cazuri, compresa din cartofi crud ras, fără coaja, ameliorează durerea. Compresa se aplică pe locul fracturii.

Retete utile pentru recuperarea de la fracturi

Sfaturi utile și rețete vă vor ajuta să crească rapid țesutul osos și să vă recuperați ușor după o fractură.

Coaja unui ou fiert timp de cel puțin 10 minute trebuie să fie uscată bine prin îndepărtarea filmului în prealabil. Cochiliul trebuie sfărâmat în pudră și umplut cu suc de lămâie în frigider până când coaja este complet dizolvată. Proporția este următoarea: cochiliile a trei ouă - sucul de o lămâie. Compoziția ar trebui să fie luată de linguriță oral, de două ori pe zi, timp de o lună.

Bine pentru fracturi și ajută la uleiul de brad. Pâinea lor face mici bile. Fiecare minge trebuie umezită cu cinci picături de ulei de brad. Luând o minge de trei ori pe zi, veți observa o reducere a durerii și o accelerare a procesului de vindecare. Este util să frecați uleiul de brad în zona de fractură. De asemenea, va ușura durerea și va grăbi regenerarea țesutului osos. După îndepărtarea tencuielii, este bine să faceți băi cu ramuri de brad și coajă și apoi să frecați ulei de brad în piele.

Un excelent remediu popular pentru ameliorarea durerii, pentru ameliorarea stării de bine, pentru ameliorarea umflăturii și inflamației, pentru accelerarea creșterii osoase este un decoct de flori de calendula (2 linguri pe litru de apă clocotită). Infuzat într-o oră, jumătate sau o ceașcă trebuie luată o jumătate de cană de 4 ori pe zi.

O lingură de sol de trandafir a crescut ar trebui să fie turnat cu jumătate de litru de apă clocotită și a plecat timp de șase ore. Supa se filtrează și bea un pahar. Decocția nu numai că va accelera procesele regenerative și regenerarea oaselor, ci va spori și imunitatea organismului.

În fiecare zi în dieta ar trebui să fie prezente în cantități mari produse lactate - lapte, brânză, brânză de vaci, smântână, kefir și iaurt. Calciu bogat, aceste alimente vor crește mineralizarea și vor accelera regenerarea la locurile de fractură osoasă.

În cazul fracturilor de complexitate și localizare diferite, mumia ajută perfect. Pentru gătit medicament  au nevoie de ulei de trandafir. Puteți să-l cumpărați gata sau să-l gătiți din petalele trandafirilor roșii. Petalele sunt umezite cu apă, se fierb cu ulei vegetal și se filtrează. Un amestec de mumie și ulei de trandafir ar trebui să fie o zonă lubrifiată a fracturii și să luați acest instrument înăuntru. În același timp, există o rată ridicată de acumulare a fracturilor.

Diferitele națiuni au rețete proprii. Moldoveni la rândul lor de a mânca terci de porumb și oameni înțelepți din Tibet - terci de mei. Manancând astfel de feluri de mâncare, accelerați reabilitarea post-traumatică.

Aluminiu, care face parte din ceapa, afecteaza corpul si fractura in acelasi mod. Îmbunătățește absorbția calciului. Prin urmare, nu este inutil să consumăm un bec pe zi.

Contribuiți la formarea timpurie a calusului în locul mijloacelor de urmărire a fracturii medicina tradițională.

Sursa sărurilor minerale este alge. Prin urmare, este util să mănânci carie de mare.

Este, de asemenea, util să includeți în mod regulat în dieta naturale conserve de pește cu pietre. Se recomandă să mestecați oasele cât mai atent posibil.

Boraxul în formă de iederă (frunze proaspete) este spălat, frământat și aplicat pe locul fracturii ca o compresă de două până la trei ori pe zi. Efectul va fi mai bine dacă frunzele ierbii se vor întinde bine - până la șlam. De asemenea, puteți face comprese de tinctură cu această plantă. O lingurita de borax sfaramat se toarna cu un pahar de apa clocotita si se infuzeaza timp de o jumatate de ora, se filtreaza si timp de doua ore de doua sau trei ori pe zi se aplica comprese.

Ei bine, ajută la restabilirea sucului de piatră mare. Sucul acestei plante mărește capacitatea regenerativă a corpului. Sucul de cacao este diluat cu apă într-un raport de 1: 1 și luat în funcție de lingura de desert înainte de mese de trei până la patru ori pe zi.

Perioada de recuperare după fractură

Perioada de recuperare este un pas important pe întoarcere.   după fracturarea la normal. Această etapă ar trebui să includă un set de măsuri necesare care se bazează pe un set de exerciții - gimnastică de recuperare.

De asemenea, în această perioadă sunt prescrise proceduri de masaj și fizioterapie pentru a accelera procesele de recuperare.

lecții gimnastica terapeutică  de obicei ținute individual. Schema de exerciții este elaborată individual pentru fiecare pacient și ar trebui să fie direct dependentă de gradul de regenerare a țesuturilor.

Prima etapă de recuperare și supraaglomerare a osului rupt necesită exerciții speciale menite să îmbunătățească procesele metabolice atât în ​​organism cât și în țesuturi. În plus, fizioterapia ajută la prevenirea atrofiei țesutului muscular și ajută la normalizarea fondului psihologic și emoțional al pacientului.

Ca zonă separată de terapie fizică, există gimnastică igienică. Acest tip de gimnastică ajută pacientul să învețe abilitățile de auto-servicii, ceea ce este deosebit de important la început după o accidentare. Acest complex este compus din mai multe exerciții, aproximativ zece, care vizează îmbunătățirea tonusului muscular al diferitelor părți ale corpului care nu au fost rănite în timpul rănirii.

Gimnastica igienică este de obicei alternată cu gimnastica respiratorie. Pentru a evita posibilele complicații hipostatice, este necesar, de asemenea, să masați pieptul în această perioadă.

Contracția musculară izometrică este utilizată pentru a preveni fenomenele atrofice în mușchi și formarea de contracții.

Un set de exerciții de gimnastică trebuie să atingă, de asemenea, membrele rănite pentru a întări tonul general al țesutului muscular. În cazurile de fracturi ale extremităților inferioare, cursul de reabilitare a exercițiilor de fizioterapie trebuie să includă exerciții menite să antreneze și să restabilească funcția de suport a membrului rupt.

Când pacientul sa stăpânit și începe să facă exerciții în mod confident într-o poziție verticală, încep să învețe să învețe să meargă pe cârje. La inceput, increderea la un membru rupt nu se face, dar treptat, incarcatura pe piciorul accidentat incepe sa creasca. În timp, încărcările într-o poziție verticală cresc. După ce pacientul începe cu încredere să meargă pe cârje, i se oferă să treacă la folosirea trestiei ca suport, apoi complet independent. La mersul pe cârje, se recomandă utilizarea a două cârje, deoarece obiceiul de a folosi o cârpă poate duce la tulburări de mers.

Odată cu îndepărtarea gipsului, sarcinile schimbării terapiei fizice. De acum înainte, gimnastica este concepută pentru a restabili tonusul muscular și mobilitatea articulațiilor pe un membru rupt. Pacientul trebuie să reînvețe să coordoneze mișcările, în special cele mai necesare în viața de zi cu zi. Astfel, în același timp trece atât reabilitarea medicală, cât și cea socială.

Pentru unele fracturi, terapia fizică este considerată principala modalitate de recuperare. În spatele ei - ultimul cuvânt în recuperare. Orice altceva, ca tencuiala, se desfășoară în paralel.

În plus față de terapia fizică, perioada de recuperare este, de asemenea, însoțită de proceduri fizioterapeutice. Imediat după spitalizare, ele sunt încălzite cu ultrasunete pentru a ușura durerea, pentru a diminua umflarea și pentru a normaliza circulația sângelui în membrele lezate.

Atunci când gipsul este deja îndepărtat, pacientului i se prescriu proceduri de electroforeză și fonoforală folosind diverse preparate medicale. În paralel, pacientul poate fi recomandat în baie cu adăugarea de sare de mare, iod, ace de pin și radon.

O varietate de proceduri clasice și medicină tradițională oferă selecție largă  pentru elaborarea unor scheme individuale pentru perioada de recuperare, care va ajuta pacientul să se recupereze în cel mai scurt timp posibil.

Încălcarea integrității osului, din păcate, apare adesea și aparține categoriei de leziuni grave. Leziunile la nivelul coloanei vertebrale, ale membrelor inferioare și superioare necesită multă atenție. În funcție de tipul de fractură, efectuați o intervenție chirurgicală. Procesul de recuperare este destul de lung și constă în două etape:

• tratament;
• reabilitare după fractură.

Atâta timp cât oasele se vindecă, membrul rănit este staționar - într-o castă de ghips, există o pierdere parțială sau completă a capacității motorii. Pentru a elimina acest dezavantaj, este necesar să se efectueze o recuperare după o fractură, menită să îmbunătățească tonul în jurul mușchilor și ligamentelor articulare, precum și la dezvoltarea articulației.

Imediat, observăm că o fractură este o tulburare complexă în corpul uman, ducând la o serie de fenomene negative:

• fractura osoasă;
• afectarea țesuturilor moi (este posibilă și ruperea);
• procese inflamatorii;
• restricții de circulație;
• sindromul Sudeck.

Pentru a elimina toate cele enumerate mai sus, va dura mult timp. Este nevoie de cel puțin o lună pentru a lega oasele (aceasta este condiționată de absența bolilor concomitente). Apoi incepe cel putin un moment crucial cand trebuie sa dezvolti un membre sau articulatii deteriorate. Pentru aceasta există o serie de mijloace. Cu toate acestea, nu trebuie să faceți numiri. Medicul, după examinare, ar trebui să numească un set de proceduri în care va fi reabilitarea după fractură.

Reabilitarea după fractură

Imediat ce oasele se vindecă, medicul îndepărtează tencuiala și prescrie recuperarea ulterioară. Terapia fizică pentru fractură este numită în primele zile. Aceste proceduri ajută la dezvoltarea articulației, înlăturarea tumorii, stimularea tonului țesut muscular. Gimnastica pentru membre este pur și simplu obligatorie, iar pentru a preveni atrofia mușchilor și ligamentelor este efectuată sub îndrumarea strictă a unui specialist timp de câteva luni (totul depinde de gradul de rănire). LFK la fractură este atribuită pacientului strict individual. Atunci când se dezvoltă exerciții, se iau în considerare tipul de leziune, starea osului, mușchii, ligamentele și bunăstarea generală a pacientului. Gimnastica de reabilitare poate îmbunătăți activitatea sistemului circulator, îmbunătățește tonul țesuturilor moi și obligatorii. De asemenea, este util să faceți un masaj pentru fracturile osoase. Este chiar atribuită pe un pneu sau pe o tencuială de tencuială folosind terapia magnetică și este, de asemenea, continuată după îndepărtarea bandajului de fixare. Masajul trebuie făcut foarte atent, astfel încât să nu se deterioreze articulațiile slăbite.

Este bine ca rănile osoase să fie supuse reabilitării în instituții speciale, unde este oferită întreaga gamă de servicii pentru recuperarea de la răniri.

Pentru a dezvolta o articulație, este necesar să faceți comprese speciale, să luați băi de perle, să efectuați exerciții de gimnastică terapeutică, să faceți preparate speciale care întăresc oasele și accelerează regenerarea țesuturilor moi.

Dennați etapele generale și acțiunile de reabilitare a membrelor:

• trebuie să eliminați complet umflarea după o fractură. Întotdeauna apare după imobilizarea unui membru lung. Afișarea comprimatelor de încălzire, încălzirea unguentului, băii din plante și saline, fizioterapie;
• pentru a readuce activitatea motorului la îmbinare. Puteți face acest lucru cu ajutorul băii minerale, exerciții speciale, și un masaj special este, de asemenea, dat după fractură;
• recuperarea musculară, care la momentul vătămării au fost complet inactive și au început să-și piardă funcțiile de bază. Atenția trebuie acordată hrănirii, instruirii speciale, pe plan extern, puteți folosi unguentul, preparat de dvs. sau cumpărat într-o farmacie. Orice exercițiu fizic la început poate fi făcut numai în prezența unui medic de reabilitare.

Băile de sare și de brad ajută la îndepărtarea rapidă a umflăturii și la întărirea articulației. Ei pot fi pregătiți acasă. Pentru bai folositi apa 37-38 grade. Se adaugă fie sare de rocă mare sau comestibilă la o lingură de apă pe litru de apă. Această procedură este afișată la culcare timp de cincisprezece minute. Apa calmeaza bine un picior obosit, creste tonul tesuturilor. Eliminarea eficientă a pufului este observată atunci când se iau băi de brad din infuzia de crengi proaspete.

De asemenea, pentru a restabili articulația cu fracturi, se prescrie unguent. Avantajul său în acțiunea locală, care realizează efectul dorit în cel mai scurt timp posibil. Unguent este utilizat pentru:

• recuperarea mușchilor atrofiți;
• eliminarea edemelor;
• hrănirea țesuturilor;
• îmbunătățirea circulației sanguine.

date medicamente  utilizat pentru ameliorarea durerii, încălzirea și ameliorarea inflamației. Printre fondurile populare emit: "Lidocaine", "Ketonal", "Diclofenac", "Nise", "Nurofen". Aceste medicamente nu sunt recomandate pentru utilizare mai mult de două săptămâni și copiii de până la doisprezece ani.

De asemenea, utilizat extern, unguent și pentru a ușura umflarea. Medicii prescriu pentru aceste cazuri "Troxevasin", "Heparin", "Indovazin", "Lioton".

Pentru vindecarea unguentului prescris pe baza unui venin de șarpe sau de albine. Printre droguri se pot remarca "Viprosal" și "Virapin". Acestea sunt folosite după ce oasele au crescut împreună, umflarea a trecut și durerea a devenit nerecunoscută. Datorita compozitiei sale, medicamentul satura sangele cu oxigen, aminoacizi si proteine, care este necesar pentru organism dupa o trauma. Avantajele unguentelor în acțiunea lor locală, minimizarea efectelor secundare și un bun rezultat terapeutic.

Sindromul Sudeck. Simptomatologie și metode de tratament

Sindromul Zudek este o complicație a afectării membrelor. Se întâmplă cu imobilizare prelungită (fractură, arsuri) și se manifestă ca inflamație și leziuni ale osului, țesuturilor și terminațiilor nervoase. Cel mai adesea, complicația se manifestă în rândul persoanelor în vârstă. Boala apare ca urmare a asistenței incorecte și necorespunzătoare pentru rănirea membrelor.

Etapele dezvoltării sindromului Zudek:

• Înroșirea, umflarea, durerea și febra în zona afectată;
• Piele albastră, crampe musculare, lipsa suprafețelor osoase la raze X;
• Mișcarea devine imobilă, mișcările sunt însoțite de dureri severe.

Sindromul Zudek în a treia etapă nu este tratabil.

Această complicație apare ca urmare a stresului excesiv asupra oaselor, care încă nu s-au întărit și recuperat complet din fractură datorită deteriorării țesuturilor moi printr-un bandaj fixativ strâns.

Pentru a diagnostica sindromul Sudeka ar trebui să fie un neurolog. Este imperativ să faceți o radiografie a membrelor lezate și să efectuați teste de sânge de laborator. Tratamentul în acest caz va fi strict individual. În termeni generali, sindromul Zudek este eliminat cu ajutorul medicamentelor și exercițiilor terapeutice. Este demn de remarcat faptul că tratamentul folk remedies  nu funcționează și poate duce la o a treia etapă non-reversibilă a bolii.

De asemenea, rețineți că sindromul Zudek este destul de greu de prevenit, mai ales la vârsta adultă. De aceea, este important să fii atent la extremele rănite și, cu cele mai mici schimbări, să cauți sfatul unui medic pentru a preveni dezvoltarea acestei complicații.

Boala apare ca urmare a asistenței incorecte și inadecvate pentru rănirea membrelor.

Se numește orice încălcare a structurii integrale a osului fractură. Principala sarcină în tratamentul fracturilor este necesitatea de a realiza fuziunea timpurie și adecvată a oaselor deteriorate.

Pentru recuperare după fracturi, organismul cere calciu  și vitamina d. Calciul este baza pentru recuperare. Vitamina D asigură aportul calciu  de la intestine la sângele, și mai departe - la oase.

calciu  și vitamina d

produse naturale suplimente alimentare naturale

"Kaltsimaks"

30-50% trei luni pentru doi

Toate semnele de fractură sunt împărțite în două grupe - absolută și relativă.

Semnele relative ale fracturii  - Acestea sunt semne care vă permit să suspectați o fractură. Dar nu acordați o garanție de 100%. Acestea includ:

• Durerea. Victima simte durerea la orice presiune.
• edem. Poate să apară imediat sau poate în câteva ore.
• hematom. Nu apar întotdeauna. Ca și umflarea este considerată un semn de diagnostic slab.
• Îmbunătățirea mobilității. De exemplu, dacă piciorul este deteriorat, atunci nu există posibilitatea de a sta pe el complet. Sau este dificil să vă mișcați liber brațul. Și așa.

Semne absolute de fractură- să confirme faptul că un astfel de prejudiciu. Acestea includ:

• Poziție nefondată a membrelor. Fractura, cel mai adesea, este vizibilă cu ochiul liber;
• Mobilitate patologică. Adică, limbajul se mișcă acolo unde nu există nici o articulație.
• crepitus. Cu alte cuvinte - criza. Uneori auzite de ureche, dar verificate cu un stetoscop.
• Fragmente osoase. Uneori sunt vizibile într-o rană.

În orice caz, diagnosticul trebuie făcut numai de un specialist calificat. Victima, cel mai probabil, va fi trimisă pentru a face o radiografie. Aceasta permite o determinare mai precisă a tipului de fractură și a poziției fragmentelor.

Primul ajutor

În cazul unei fracturi, trebuie făcute doar două lucruri:

1.   Imobilizați membrul;

2. Chemă o ambulanță.

Repararea fracturilor de unul singur  categoric NU!

Dacă daunele sângerau, atunci NU EXPUNEREA LUI DOCTOR:

• dezinfectați rana (iod, verde strălucitor, alcool);
• aplicați bandaj de presiune / ham.

În timp ce așteptați medicii, atașați-vă la locul inflamat frigulpentru a reduce umflarea. Puteți da, de asemenea durere ucigaș: Analgin, tempalgin, amidopirină sau altele

După ce gipsul este aplicat pacientului, este necesar să ne gândim la recuperare.

Pentru o îmbinare cât mai rapidă a osului, este necesar să se asigure aportul regulat al substanțelor necesare în organism. În primul rând, este vorba despre calciu  și vitamina dcare îi permite să fie mai bine absorbită.

Cea mai bună opțiune este să mănânci produse naturale. Dar faptul că o dietă plină și variată este adesea un obiectiv care nu poate fi atins pentru locuitorii din mediul urban. O bună alternativă este suplimente alimentare naturale. În esență, acestea sunt plante și plante comprimate.

Unul dintre aceste medicamente este "Kaltsimaks". Luând-o, pacienții primesc cantitatea necesară de calciu.

Cu un aport suficient de calciu, timpul de recuperare după o fractură este redus. 30-50%. Asta este, dacă osul este de obicei complet fuzionat în timpul trei luni, în acest caz - aproximativ pentru doi. Să nu mai vorbim de o îmbunătățire semnificativă a calității unghiilor și părului.

Recenzii de la site-uri independente - și.

Scăderea șoldului

După ce pacientul a fost scos din tencuială și a suferit tratament intensiv, va fi necesară recuperarea de la o fractură de șold.

Tinerii se recuperează mai ușor. La vârstnici, o fractură de șold severă în 60% din cazuri poate fi fatală. Reabilitarea după o fractură de șold implică un set special de exerciții menite să recupereze rapid nu numai funcțiile piciorului pierdut, ci și recuperarea corpului în ansamblu.

Cu diagnosticul de fractură de șold, reabilitarea va începe imediat a doua zi, deoarece pacientul va trebui să stea în pat timp de cel puțin 3 luni, iar în cazul persoanelor în vârstă acest proces este amânat la 6-8 luni.



calciu  și vitamina dcare îi permite să fie mai bine absorbită.

Cea mai bună opțiune este să mănânci produse naturale. Dar faptul că o dietă plină și variată este adesea un obiectiv care nu poate fi atins pentru locuitorii din mediul urban. O bună alternativă este suplimente alimentare naturale. În esență, acestea sunt plante și plante comprimate.

Unul dintre aceste medicamente este "Kaltsimaks". Luând-o, pacienții primesc cantitatea necesară de calciu.

Cu un aport suficient de calciu, timpul de recuperare după o fractură este redus. 30-50%. Asta este, dacă osul este de obicei complet fuzionat în timpul trei luni, în acest caz - aproximativ pentru doi. Să nu mai vorbim de o îmbunătățire semnificativă a calității unghiilor și părului.

Recenzii de la site-uri independente - și.

Fractură a mâinilor

Mână ( membrele superioare) - acesta este organul a cărui structură ne diferențiază în multe privințe de alte animale și ne permite să lucrăm, să ne dezvoltăm, să ne relaxăm și să ne bucurăm de viață. Prin urmare, este foarte important să se amestece corect fracturile mâinilor și să se maximizeze restabilirea funcționalității.

Fracturile mâinii se combină în sine: fracturi ale humerusului, fracturi ale antebrațului, fracturi în zona articulației cotului, precum și fracturi ale mâinii și degetelor. Aceste zone pot fi deteriorate atât individual, cât și în conjuncție, cu efecte traumatice semnificative.



  Pentru o îmbinare cât mai rapidă a osului, este necesar să se asigure aportul regulat al substanțelor necesare în organism. În primul rând, este vorba despre calciu  și vitamina dcare îi permite să fie mai bine absorbită.

Cea mai bună opțiune este să mănânci   produse naturale. Dar faptul că o dietă plină și variată este adesea un obiectiv care nu poate fi atins pentru locuitorii din mediul urban. O bună alternativă este suplimente alimentare naturale. În esență, acestea sunt plante și plante comprimate.

Unul dintre aceste medicamente este "Kaltsimaks". Luând-o, pacienții primesc cantitatea necesară de calciu.

Cu un aport suficient de calciu, timpul de recuperare după o fractură este redus. 30-50%. Asta este, dacă osul este de obicei complet fuzionat în timpul trei luni, în acest caz - aproximativ pentru doi. Să nu mai vorbim de o îmbunătățire semnificativă a calității unghiilor și părului.

Principala metodă terapeutică a tuturor tipurilor de fracturi este chirurgicală, în timp ce fizioterapia după o fractură joacă un rol crucial în prevenirea complicațiilor cauzate de o fractură, precum și în recuperarea funcțională imediată și completă.

  Cum se efectuează fizioterapia după fracturi

Tratamentul cu fracturi are două sarcini principale:

1) restaurarea anatomică completă a unei fracturi osoase (bandaj de repoziție și imobilizare);

2) recuperare funcțională completă.

Împreună cu repoziționarea exactă, o reabilitare efectuată corect cu mijloace fizioterapeutice joacă un rol decisiv în vindecarea unui pacient. Ar trebui să fie efectuată simultan cu măsuri chirurgicale și ortopedice și efectuată până la vindecarea completă. Aceasta înseamnă că este necesar un contact constant constant al chirurgului cu un specialist în fizioterapie și reabilitare.

Atunci când se prescrie fizioterapia după o fractură, este necesar să se ia în considerare tipul de fractură, faza procesului, efectul metodelor fizice individuale, timpul necesar pentru vindecarea oaselor individuale și starea generală a victimei.

  Fizioterapie după o fractură cu fracturi osoase închise

Fizioterapia trebuie să înceapă la 2-5 zile după accident. În funcție de formarea calusului, acesta este împărțit în 3 perioade, care sunt distribuite în timp în cazul fracturilor oaselor tubulare aproximativ după cum urmează.

În prima perioadă (primele 10 zile după leziune) după repoziție și imobilizare, în imaginea clinică predomină durerea, umflarea și spasmele musculare. Următoarele metode de fizioterapie sunt utilizate pentru a ușura, elimina umflarea, resorbția hemoragiilor și pentru a accelera regenerarea oaselor.

1. Curenți de interferență. Patru electrozi sunt plasați în zone fără gips (sau ferestrele pentru o tencuială de ghips sunt tăiate pentru ele) astfel încât ambii electrozi să se încrucișeze în zona fracturii; se folosește o frecvență ritmică de 0-100 Hz, deoarece acționează ca un analgezic, accelerează resorbția edemelor și hematoamelor și reglează rapid procesele trofice distruse; sesiunile sunt organizate zilnic timp de 15 minute.

2. iradierea ultravioletă iritantă a 3 câmpuri de 400 cm2 în zona segmentată sau pe un membru simetric neafectat; doze-1-4 biodozy, doar 8-12 sesiuni.

3. Electroforeza bromului (sub formă de guler galvanic sau lenjerie de corp conform lui Shcherbakov) - recomandată pacienților cu pronunțată sindromul durerii  și iritabilitate crescută.

4. Iradierea cu o lampă Solux sau Minin în total 5-6 sesiuni (dacă nu este posibilă aplicarea metodelor de mai sus).

5. Gimnastica terapeutică: începe la a 3-a zi după o leziune sub formă de exerciții pentru un membre simetrice neafectate și articulații mici non-imobilizate localizate distal de fractură; sunt de asemenea atribuite exerciții sub formă de reprezentări motorii pentru membrul imobilizat, deoarece acestea contribuie la prevenirea contracțiilor; în timpul somnului, gimnastica respiratorie are o importanță deosebită datorită posibilei dezvoltări a pneumoniei.

A doua perioadă acoperă, în medie, timpul de la 10 până la a 30-a până la a 45-a zi (în funcție de care os este rupt) după leziune, adică formarea țesutului conjunctiv și a calusului primar.

  Scopul fizioterapiei după fractură

Scopul fizioterapiei este stimularea formării acesteia și prevenirea afectării funcționale (rigiditate articulară, atrofie musculară, etc.). Sunt utilizate următoarele metode.

1. Curenți de interferență cu frecvență constantă de 100 Hz sau frecvență ritmică de 90-100 Hz.

2. câmp electric UHF - electrozii sunt localizați transversal în zona fracturii; dozare oligometrică; primele 5-10 sesiuni zilnice, iar urmatoarea - in fiecare zi, 8-15 minute; doar aproximativ 20 de sesiuni.

3. Generalități (doze sub-eritemale) sau radiații ultraviolete locale (doze eritemale), iar în lunile de vară - băi de aer și soare.

4. Masaj terapeutic (la primul membru simetric de sănătos, apoi cel afectat, proximal și distal la locul fracturii) și exerciții terapeutice.

A treia perioadă acoperă un timp mediu de la a 30-a zi la 2,5 luni după rănire, când apare formarea finală a calusului.

Scopul principal al fizioterapiei este îmbunătățirea troficului tisular și prevenirea apariției complicațiilor (atrofie musculară, rigiditate articulară, contracții etc.). Curenți de interferență, electroforeză de soluție de clorură de calciu 5% (efectuată prin metode longitudinale pe membrul afectat sau ca guler galvanic, zilnic, numai 20-30 sesiuni), iradiere cu ultraviolete, stimulare electrică, aplicații cu noroi (la o temperatură a nămolului de 38 ° C , 20 de minute, în fiecare zi, un total de 12-15 aplicații), masaj, exerciții terapeutice.

  Terapia fizică pentru fracturi

Terapia fizică pentru fracturi se efectuează în 3 perioade. Prima perioadă coincide cu timpul de imobilizare a membrelor afectate. Acestea prescriu exerciții pentru membrele și articulațiile sănătoase fără ghips, deoarece acestea ajută la eliminarea circulației sanguine afectate, ajută la formarea în timp util a calusului, la prevenirea atrofiei musculare și a rigidității articulațiilor.

A doua perioadă începe cu înlăturarea anvelopei turnate sau anvelopelor imobilizate. Scopul fizioterapiei în această perioadă este de a restabili volumul de mișcare în articulațiile imobilizate temporar și de a crește rezistența mușchilor corespunzători. Cea mai bună acțiune are o gimnastică subacvatică; Exercițiile (mișcările active și pasive ale membrului afectat) se desfășoară cu grijă, fără a provoca dureri, cu o dozare graduală în creștere. Gimnastica igienică este de asemenea efectuată.

În cea de-a treia perioadă (calusul puternic), gimnastica de recuperare vizează eliminarea efectelor rănilor, cum ar fi atrofia musculară, contracțiile etc. Sunt utilizate mișcări active cu încărcătură, terapie ocupațională, jocuri etc .. Terapia de lucru poate fi efectuată chiar și în timpul perioadei de imobilizare. În special, atunci când o fractură a osului radial într-un loc tipic începe în a doua zi după fractură, se aplică următoarele tipuri de terapie ocupațională în paralel cu gimnastica de remediere (de 3 ori pe zi timp de 15-20 minute): fire de înfășurare pe un scaun înalt (exerciții pentru articulațiile umărului și articulațiilor ), legând noduri finlandeze etc.

După îndepărtarea pansamentului se prescrie o sarcină graduală: tricotarea cu o croșetată din lână sau de lut, făcând ceramică etc.

Gimnastica medicală cu endoproteză articulară de șold începe de la prima zi după operație. Scopul său este de a stimula circulația sângelui și ventilația. Aplicați exerciții de respirație și exerciții active ale articulațiilor distale ale membrelor.

În cea de-a patra zi după operație, pacientul trebuie să se ridice și cu ajutorul unei unități de reabilitare, sprijinindu-l din lateral, astfel încât să nu se aplece în pelvis, să ocolească o dată în jurul patului.

În a 11-a zi, dacă rana sa vindecat, începe să înveți să meargă. În același timp, pentru a stimula circulația sângelui, pentru a preveni atrofia musculară și a crește intervalul de mișcare, se efectuează masaj manual sau masaj cu jet subacvatic și exerciții terapeutice.

După întreruperea imobilizării pentru toate tipurile de fracturi, se recomandă efectuarea unui tratament cu interferențe sau curenți diadynamici, cu ultrasunete; prescrie băi sau balneoterapie la o temperatură a apei care nu depășește 36-37 ° C, masaj manual sau subacvatic și exerciții terapeutice. Toate aceste metode contribuie la recuperarea mai rapidă.

  Metode de impact asupra mobilității articulațiilor, mai mult

Următoarele metode au un efect foarte bun în dezvoltarea rigidității articulare, durerii etc., ca efecte ale fracturilor.

1. Curenți de interferență. Se folosește o frecvență ritmică de 0-100 Hz, deoarece provoacă hipertermie activă, accelerează fluxul limfatic, reglează rapid procesele trofice perturbate și acționează ca anestezic; frecvența ritmică de 0-10 Hz este utilizată atunci când există îmbinări blocate prin imobilizare și pentru gimnastică musculară.

2. Curentul diadynamic provoacă hiperemie, are un efect analgezic și îmbunătățește trofismul. Electrozii au îmbinări transversale rigide în două direcții; aplică modulații ale curentului fix în două faze de 2 minute și o perioadă scurtă de 4 minute, înlocuind polul în mijlocul sesiunii, doar 5-15 sesiuni; în cazul atrofiei musculare, curentul este utilizat în modularea ritmului sincopelor; în astfel de cazuri, electroforeza unei soluții de vitamina 10%

3. Ultrasunete. Se aplică într-un mod labil; frecvență 800 sau 1000 kHz, dozare 0,3-0,8 W / cm2, timp de 8-15 minute, în fiecare zi; cele mai bune rezultate sunt observate atunci când se utilizează un mod pulsatoriu și când se utilizează o pastă de aminază ca contact. Efectul benefic al ultrasunetelor se datorează faptului că îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor articulare și periarticulare și reduce sau ameliorează spasmele musculare.

4. Masaj de sindicare: funcționează foarte bine în caz de tulburări circulatorii cauzate de imobilizare și rigiditate dureroasă a articulațiilor. Manșeta de masaj se impune deasupra fracturii sau îmbinării rigide, iar în prezența edemului - în partea distală a membrelor; sesiunile sunt ținute zilnic timp de 15 minute la o presiune de 4.00-8.00 kPa (30-60 mm de mercur).

Metodele enumerate mai sus sunt combinate cu băi, masaj și gimnastică medicală. Cel mai bun efect este observat când curenții de interferență sunt combinați cu băi, masaje și exerciții terapeutice. Un număr de autori arată că la pacienții cărora nu li s-au administrat agenți fizioterapeutici procesul de vindecare a fost mai lent, durerea și umflarea în zona fracturii au durat mai mult, complicațiile au fost observate mai des. În această privință, metodele fizioterapeutice ca o parte importantă a reabilitării cuprinzătoare a fracturilor ar trebui să fie utilizate în primele zile după leziuni, până la recuperarea funcțională completă.

Fizioterapia pentru fracturile osoase deschise și complicațiile

Fracturile osoase deschise prezintă o problemă terapeutică mai dificilă, deoarece există un pericol de infectare, dezvoltarea osteomielitei traumatice, a flebitei etc. Când chirurgul reușește să efectueze un tratament primar perfect și traduce fractura deschisă într-o fractură închisă, fizioterapia se efectuează folosind aceleași metode ca și în cazul fracturilor închise. În cazul tratamentului chirurgical imperfect, a doua zi, se aplică câmpul electric UHF (doza oligotermală, 8-20 minute, un total de 15 sesiuni) și iradierea ultravioletă ultravioletă eritemală extrafocală. Simultan cu antibioticele și măsurile chirurgicale corespunzătoare, aceste proceduri ajută la prevenirea nu numai a osteomielitei, ci și a infecției cu gaz.