Oct-8-2017

Despre llyan oliya:

Acest produs spokonvichno rosіyskij buv zgoda vytіsneniya ieftin la vyrobnitsvі rosliniy olіyami. Protejându-se pentru autoritatea sa, llana oliya și dosi răsturnează bogați din ele.

Este necesar să ne răzbuni pe acizii grași polinesaturați omega-3, în plus, este mai mare în aceștia din urmă, mai scăzut în grăsimi de pește.

Condimente în loc de acizi grași omega-3 și omega-6 în ulei de llan (1 lingură):

omega-3 - 7,195 mg (de 4,2 ori mai mult, omega-6 mai mic);

omega-6 - 1,715 mg.

Pentru valoarea sa biologică, llyana oliya împrumută unul dintre primele locuri printre grub oliya. Acest produs este, de asemenea, apreciat sub formă de vitamina F și vitaminele A și E și є boala profilactică miraculoasă a vasului și formarea cheagurilor de sânge.

Llyana oliya oferă un efect antispastic, învăluitor, sechoginos, purtător de lumină și bactericid. Cu acest ajutor, arderea acelei pietre lângă nirkah și sich mіkhuri se bucură.

Vchenі a adus, scho vykoristannya lyanoї olії zamenshuє ymovirnіnіnіnіnіnі în accident vascular cerebral 37%. În plus, zastosuvannya olії dopomozhe pentru a scăpa de diabet zaharat, ateroscleroză, boala cardiacă ischemică subțire.

Puțini oameni știu că ollyana oliya nu numai că curăță în mod miraculos corpul de toxine, dar speră și la o nouă injecție prietenoasă, stimulând și susținând procese fiziologice importante. E mai maro.

Llyana oliya ajută organismul să facă față pesticidelor distructive și altor industrii. Acest ulei este considerat unul dintre cele mai bune instrumente de purificare. Lingură de lyanoi olії una sau două pentru ziua obov'yazkovі pentru piele.

Ajută la prevenirea dezvoltării bolilor de inimă, artritei, osteocondrozei și induce cancerul și contracția membranelor celulare și este bogat în acizi grași omega-3. Vykoristovyte atunci când pregătiți salate și alte ierburi reci la llyanu oliya - acesta este un înlocuitor pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă nu vă place savoarea la yoga, încercați ollyana cu scorțișoară.

Llyana oliya este un bun anti-alergen, este recomandat înainte de tratamentul astmului bronșic.

Oliya normalizează presiunea arterială, reduce riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral, ajută la normalizarea metabolismului lipidelor. Injectează benefic intestinele robotizate.

Llyana oliya celule nervoase vii, nasampered - celule ale creierului. Îmbunătățește sistemul endocrin, îmbunătățește funcția organelor de stat.

Este necesar să se includă ulei de măsline în dieta unui copil, mai ales că un copil trăiește o cantitate mică de soiuri grase de ribey de mare. Oliya poate fi adăugată în terci sau piure de cartofi. Introducerea măslinelor în salate este cea mai bună modalitate de a umple aportul de vitamine producătoare de grăsimi care sunt stocate în legume și de a hrăni creierul cu acid linolenic.

Llyana Oliya este instabilă. Protejați yoga de afluxul luminii Sony și de temperaturile ridicate. Nu cumpărați ulei care este depozitat la lumină și în recipiente transparente. La o temperatură nu mai mare de + 10 ° C, uleiul este luat 1 rec.

După deschiderea recipientului din fabrică, este mai bine să păstrați uleiul în frigider și să-l trăiți timp de 1-1,5 luni. Precipitarea fosfolipidelor (ceara) este acceptabilă. Fahіvtsі-vyrobniki stverdzhuyut, scho gust insignifiant ușor cald є natural pentru syroї llyanoy olії, otrimanoї presare la rece.

Câte calorii are llyan oliya?

Conținutul caloric al llyanoi olії va deveni:

898 kcal la 100 g produs

În plus, proteine, grăsimi și carbohidrați (BZhU) lyanoi olії la 100 de grame:

Bilkiv, g - 0,0

Jirov, b. - 99,8

Vuglevirov, r. - 0,0

Înainte de vorbire, conținutul de calorii al unei lingurițe de llana olії (5 grame) devine:

45 kcal

Și conținutul de calorii al unei linguri de lyanoi olії (16 grame) devine:

120 kcal.

Reţetă? Reţetă!

Llyana Oliya este ideală pentru dresarea salatelor și prepararea smoothie-urilor.

Trei salate de iarnă pe bază de varză murată:

1. Narіzhte varză proaspătă cu morcovi, zdrobiți-o, astfel încât să iasă. Adăugați aceeași cantitate de varză acră, cibula verde și oliyu. Această salată este mai savuroasă și korisnishhy, mai mică este doar varza acră.
2. La varză murată, adăugați sfeclă roșie siriană rasă fin, mazăre verde sau zazdalegіd vіdvarenu kvas, cibula, verdeață. Alimentați cu ulei de măsline. (Opțiune pentru vinegretă.)
3. Înainte de a presa varza murată, adăugați jumătate din cibulină tocată mărunt și amestecați-o bine. Apoi adăugați cubulețe: 1 ardei lemn dulce roșu, 1 sfeclă roșie și 1/2 avocado. Se condimentează cu ulei de măsline și se sorbi ușor pătrunjelul. (O altă versiune savuroasă a vinegretei.)

Salata de alge marine:

Ingrediente:

Alge marine uscate (o pungă 100 g), sos de soia - 2 linguri. l., ocet natural de mere - 1 lingură. l., oliya (cedru, trandafir, lyan sau susan) - 1 dec. l., mirodenii sumish - cu 1/2 până la 1 linguriță.

Cel mai important lucru în această rețetă este să clătiți hotărât o dată algele șprotului, schimbând apa. Ordinea de preparare a salatei este jignitoare. Înmuiați algele în apă rece filtrată timp de 5-10 minute. După aceea - șprotul este spălat bine, coborât rapid într-un recipient cu apă și mutat într-un drushlyak (de 3-4 ori, până când nu mai luați nisip în fund). Sub ora de restul spălării, apa poate fi filtrată, potabilă. Viklasti într-un drushlyak, dați un pahar cu apă, puteți dodatkovo vіdzhat cu mâinile, puneți-l într-un castron. Adăugați condimente, sos de soia, ocet de mere, ulei de măsline.

Suma condimentelor se prepară, de regulă, cu mult înainte. Shchab nu shukati rețeta pentru condimente, sugerați її descrieți aici.

Condimente universale:

Lemn dulce - 2 ani. chasnik uscat - 2 lingurițe; mazăre de nucșoară - 1/2 linguriță; turmeric - 1 an. curry - 1 linguriță; coriandru - 1 an. l.; shamballa - 1 linguriță; kmin negru - 2 lingurițe; piper bulgar uscat (plastic) - 2 linguri. l.; miez de ciucuri de caise - 7 buc.

Întregul condiment de condimente și plastic de ardei se măcina în cavomolts, apoi se amestecă toate condimentele. Nu economisiți mult timp.

Llyana oliya este bogată în vitamine din grupele B, A, E, F, D, PP, precum și calciu, potasiu, seleniu, magneziu, zinc, mangan, sodiu, fosfor și alte minerale.

Conținutul caloric al unei linguri de ulei de in ar trebui lăsat ca ustensil de masă. Cel mediu are 105 - 115 kcal de produs într-o lingură. Dietologii nu recomandă să trăiești pentru mai mult de 2 linguri de ulei de crin.

Conținutul caloric al llyan oli într-o linguriță

Cantitatea medie de 1 lingurita devine 5 g. Astfel, continutul caloric al oleorezinei dintr-o lingurita se apropie de 45 kcal. Norma suplimentară pentru produs este de 2 - 4 lingurițe.

Llyanoy olії scoarță

Vіdoma vine furia crinului olії:

• produsul este una dintre cele mai bune surse de aport de acizi grași polinesaturați Omega 3, 6, 9;
• depozit bogat de vitamine și minerale olії rob yoga indispensabil pentru cei care sunt capabili;
• aducerea puterii anti-coliziune și anti-rasism la llyanoy olії;
• oliya normalizează indicatorii tensiunii arteriale, restabilește echilibrul hormonal în organism, scade nivelul de colesterol ridicat;
• în rețete bogate de medicină populară, oliya oliya vikoristovuєtsya ca un purtător natural zasіb;
• cu o viață regulată în zhu llyanoy olії, oțelul va fi îmbunătățit;
• acidul, care se găsește în produs, reduce apetitul. La fel, oliya vikoristovuetsya la masa dietetică;
• Vіdoma korist llyanoy olії pentru zmіtsnennya pereții vaselor de sânge, precum și prevenirea bolilor de inimă.

Skoda llyanoy olії

Șeful Skoda este despre olії polagaє prin faptul că, prin conținutul mare de calorii la 100 de grame, atunci când este transferat de produs, există o mare capacitate de a câștiga în greutate.

Mayzhe 100 g de grăsime în ulei de in pentru a-l zdrobi cu un їzhey important. Ca și la oameni, poate duce la flatulență, balonare, constipație și alte probleme ale tractului mucoase-intestinal, fie pentru a fi mai familiarizați cu produsul, fie pentru a reduce la minim yogo spozhivannya.

Oliya este contraindicată în cazul luării de medicamente pentru atenuarea durerii și medicamente pentru diabet, cu alergii alimentare, dezechilibre hormonale severe, colecistită, hepatită, boli biliare.

Leul a fost de mult cultivat în Rusia ca o cultură specială. Ei au trăit în arici, au țesut pânza și și-au amintit despre miracolul puterii miraculoase. Astăzi, leul crește la un obsyaz semnificativ mai mic. Oricine a uitat de un produs atât de minunat, ca o llana oliya. Korist și shkoda yoga se face vinovat de buti, în primul rând, pentru a începe să practice yoga în mod regulat, dar într-un mod diferit, robititse corect. Oamenii care au început yoga vikoristovuvati, timp de un an au însemnat un val de forță. Nu este surprinzător, pentru că apelezi la acest depozit unic. Sunt sănătos.

stoc

Privind ambalajul, vom ști mai întâi că uleiul este natural. Korist și Skoda yoga sunt poluate ca o metodă de procesare, economisire. Oferă un produs mai sănătos, pregătit pentru ajutorul vremii reci, pentru tehnologia de modă veche. Să explicăm mai târziu de ce este atât de important să încălzim în mod unic căldura.

Să mergem la depozit. Este ușor să verificăm ceea ce știm în lumea nouă, crema este grasă. Deci і є, 9,6% - prețul grăsimilor, reshta - acizi grași neesențiali, care conțin toți Omega-3, 6 și 9. O astfel de cantitate nu poate fi găsită în coastele de mare, roșii. Deci, puteți lua întregul grup de acizi grași omega luând soranka prin administrarea de llyanu oliya.

Se evaluează melancolia și calitatea proastă a produsului, în funcție de ambalajul respectiv salvarea minții, la care ne întoarcem. În plus, uleiul este bogat în vitaminele A, D, B și F. Acesta este un complex important de discursuri necesare.

valoare energetică

Ei bine, deja este grozav. Să aruncăm o privire la ce este alcătuită energia produselor alimentare? Așa este, ce sunt elementele vii în ele. Oskіlki în ulei se adaugă zilnic proteine ​​și carbohidrați, apoi folosim următoarea formulă: 1 r grăsime pentru a lua 9 kcal. Prodovzhuyemo rozrahunki, 99,8 * 9 = 898 kcal. Este deja bogat și s-ar putea să te gândești la asta, chi varto pentru a te obișnui cu llyan oliya. Rujeola si malpraxisul produsului se vede din cantitate. O lingură de olії vă va oferi mai puțin de 90 kcal și vă va oferi sănătate.

Llyana oliya: melancolie și Skoda

Corisni putere lyon oameni bogați nevidomі, care duh să treacă prin ghișeele cu acest produs. Ce ozumіlo, am numit victorist olіya. Ale degeaba. Melancolia pe care Skoda llyanoi olії este întreaga temă, puteți vorbi despre yaku fără scuză. Să începem de la prima. Ce lucruri bune luăm, cum putem lua acest produs? Yoga are un depozit de acizi grași liberi. În loc de Omega-3, este mai mare, mai mic în grăsime de rib'yach, din cauza căruia copiii au suferit atât de mult mai devreme. Prokovtnuti rib'yachiy grăsime - nu este cea mai comună procedură, cum se face o salată, sosuri cu una sau două linguri de ulei de măsline, nu într-un depozit de dificultăți.

Cum arată, cum ia organismul acizii grași într-o cantitate suficientă zi după zi? Apoi se normalizează cursul de schimb al vorbirii și cel al grăsimilor. Este important pentru toate organele și sistemele și, ca rezultat, duce la normalizarea vagului.

Dorința de a pierde în greutate nu este pentru principalii manageri, llana oliya cot la cot virishuє і tsyu problema, într-adevăr, nu prea repede.

Cum să privești llyanu ol_ya nu ca pe un panaceu, ci ca măsură preventivă, este sfidător foarte maro. Cu utilizarea regulată, riscul de boală ischemică, diabet circulator și cancer este redus. Restul cercetărilor au arătat că componentele naturale se găsesc în pielea inului, ca un blocant natural al celulelor canceroase. Llyana oliya poate lua întregul complex de vitamine din grupa B, necesare sistemului nervos. Vitamina E, care se grăbește în nou, este un antioxidant și un bun elixir al tinereții. Acidul linolenic afectează imunitatea.

Dacă suferiți în fața unui viciu ridicat, atunci llana oliya vă va ajuta să îl reduceți. Acest lucru se datorează scăderii vâscozității sângelui. În plus, un bonus semnificativ va fi o reducere a funcționării nirok-ului și a altor organe. În mod semnificativ pokraschuєtsya tabără shkіri acel păr. Cu cine melancolia, că Skoda llan olії se face vinovat că a fost privit în perechi, era departe să vedem de ce se temea varto. Vă rugăm să indicați că acest produs nu este sigur sau nesigur. Ale yak podkazu dosvіd, unul și același discurs poate fi folosit cu fețe sau otrutoy.

Pentru cob, alege produsul potrivit. Tse maє buti doar un pahar de vin rece, preparat pentru vechea tehnologie. Dar tot nu toate. Respectați dansurile, sunt ambalate în yakі. Llyana oliya se oxidează foarte repede, deci nu este potrivită pentru un recipient cu sticlă transparentă sau plastic, capacitatea poate fi întunecată. În caz contrar, înlocuirea vitaminelor și a acizilor grași bruni poate fi luată din vorbire, construirea unei fabrici nu mai este o risipă.

Acum avem un respect bestial pentru terminus. Salvarea unui llan olії de la o persoană cu aspect închis poate dura doar 12 luni. După rozeta de yoga, este necesar să o tăiați în frigider și să o trăiți timp de o lună.

Încă un moment important al po'yazaniy іz pogotuvannya їzhі, cum ar fi transferul încălzirii la temperaturi ridicate. Z tіsno po'yazanі Skoda și rujeola de llanoї olії. O lingură de ulei de măsline rece va oferi corpului o cantitate mare de cuvinte maro. Când sunt încălzite la peste 60 de grade, toate depozitele se transformă în substanțe cancerigene de zaharoză, iar clădirile sunt grav dăunătoare.

І ostnє - kіlkіst spozhivanoї olії. Am chemat să asezonăm salatele și terciul „cu ochi”, turnând adesea mai mult decât un bagatto. Nu este vinovat să adăugați 2 linguri de ulei în ulei, de cele mai multe ori, puteți doza produsul. Amintiți-vă conținutul ridicat de calorii de yoga.

Zastosuvannya în medicină

Medicii au exercitat de mult și respectuos puterea tsієї oliї. Poate fi folosit de oricine (nu există contraindicații), dar mai ales recomandările acestui produs pentru tratamentul gastritei și colitelor, gripei, constipației cronice, dezechilibrului hormonal, sindromului premenstrual pronunțat, afectarea funcției reproductive la om.

Consultați un medic dacă aveți antecedente de pancreatită, boală zhovchnokam'yana sau boală acută a ecluzei.

O oprire la cosmetologie

În farmacie puteți cumpăra uleiuri exotice anonime: shea, jojoba, kmina și multe altele. După ce am citit recenziile, ne vom grăbi să cumpărăm borcane scumpe, uitând de cei care sunt calm oliya rusă, ca lider printre noi ceilalți pentru puterile lor prietenoase. Evident, vorbim despre llana oliya.

Melancolia și Skoda sunt acceptate intern mai recent, dar cosmetologul este departe de a avea o vioară. Poate fi puternic să îmbunătățim semnificativ linia părului acelui păr, să servească drept bază miraculoasă pentru măști, dar yoga poate fi, de asemenea, victorioasă ca produs independent. Pentru a face parul bulo strălucitor și shovkovisty, poate fi aplicat pe o nouă llana oliya (pe rădăcină și pe toată lungimea părului) timp de 40-60 de fire, o dată sau de două ori pe zi.

Dacă aveți un strat uscat de piele și mâini, atunci puteți aplica ulei pe piele cu o minge subțire seara, astfel încât veți fi scutit de peeling. Singurul minus este un miros specific, pe care îl poți suporta.

Ulei de in pentru pierderea în greutate

Rezultatele obov'yazkovo vor fi, așa cum ați început să acceptați oliya. Cu acest ajutor, vindecați corpul, eficientizați schimbul de discursuri și creați schimbări de spirit pentru o scădere treptată a vagului. În paralel, obov'yazkovo este necesar pentru a tăia dieta și, de asemenea, pentru a adăuga o oră la drepturile fizice. Llyana oliya este, de asemenea, korisna cu diete, deoarece activează proteinele. Vzagali, dieta chim zhorstkisha, mai multe grăsimi și micronutrienți.

Llyana oliya cu sarcină

Este necesar să vedeți un medic-ginecolog din cauza impulsului de yogo zastosuvannya, pentru a ști dacă există contraindicații, altfel luați deja un complex de vitamine-minerale cu acizi grași omega-3. Nu puteți zastosovuvat dodatkovo llyanu oliya, ca în dieta suficient ribi gras. În reshti vipadkiv, uleiul va deveni o sursă excelentă de Omega-3, care este deosebit de important în primul trimestru de sarcină.

Puteți vikoristovuvati yoga și pentru zabіgannya vergeturi. Indiferent de mirosul specific, este bine să lăsați pielea să trăiască, mărindu-i elasticitatea.

P_vedemo p_bags

Este timpul să încerci un produs atât de minunat, precum o llana oliya. Conținutul caloric și puterea au fost descrise mai mult, într-un număr mare de yogo, nu varto, ci 2 linguri, beți-l pe loc sau adăugați-l într-o salată de legume, creați cu adevărat o divă.

Bagatioh oameni tsіkavit,? Cum poate exista cu adevărat un astfel de efect, cum ar fi coborârea vagului? Cum funcționează acest proces - pierderea în greutate cu ajutorul unui llan olії? În unele culturi, dacă este necesar să trăiești în yoga? Care este depozitul unic al llana olії? În acest articol, vei ști răspunsurile la întrebare, iar sursa de alimentare este cea mai importantă - tu cum să accept llana oliya tu însuți pentru tine.

Depozit llyanoy olії.

Natura i-a oferit Olyei un cadou cu un depozit unic. Are o mulțime de vitamine care sunt necesare organismului uman, precum A, E, K, vitamine din grupa B. Ale, valoarea acizilor grași omega 3, omega 6, omega 9 este deosebit de valoroasă pentru omega 3, omega 6, acizi grași omega 9, deci aproximativ 60 %. Și mai mult, mai puțin pentru grăsime de rib'yach. Acidul linoleic Omega 6 este de aproximativ 20% și acidul oleic Omega 9 este de aproximativ 10%. Inca 10% pentru a forma alti acizi grasi.

Aceiași acizi grași sunt necesari pentru oameni. Duhoarea ia soarta proceselor bogate ale organismului, dar în același timp organismul în sine nu vibrează. Їх mi otrimuєmo mai puțin z їzhey.

Pierderea în greutate cu ajutorul unui llan oli.

Acizii grași unici, pe măsură ce intră în depozitul de oli, pot avea puterea de a împărți grăsimea în glicerină și apă. Dacă se ține cont de procesul natural de scoatere în evidență a acestor componente, cioburile de miros nu vor fi absorbite de organism. Cu o cantitate suficientă de acizi grași în organism, schimbul de vorbire este normalizat, metabolismul este accelerat, ceea ce ajută și procesul de pierdere în greutate. Dodatkovi modalități de a accelera metabolismul în comă. Llyana Oliya speră să ajute cu ficatul robotizat. Și acesta este organul capului, care lucrează cu puțină grăsime în plus.

În plus, că ollyana oliya ajută în mod activ la pierderea în greutate, se revarsă în mod benefic în tabăra pielii, părului și, de asemenea, întinerește efectul. După zastosuvannya obișnuit, rezultatul nu va fi blocat.

Cum să luați llyanu oliya pentru pierderea în greutate.

Pentru un rezultat stabil, este necesar să implantați regulat yakіsnu llyanu oliya.

Vranci, înainte de masă (timp de 15-20 de minute) - 1 linguriță. În acest fel, activezi metabolismul întregului organism, accelerând astfel procesul de pierdere în greutate.

Seara, după rest, voi lua їzhi-1 linguriță. Tim însuți, pregătiți corpul înainte de culcare și creșteți viteza de a scuipa grăsime. Același vis pare să însemne grăsime spalyuvannya. Puteți citi detaliile în acest articol.
Pas cu pas, întinzând unul sau două tizhniv, încercați să creșteți cantitatea de ulei de măsline la 1 lingură pe doză.

Un efect pozitiv pe care îl puteți vedea după câteva zile de stagnare. Trivalitatea zastosuvannya te determini singur. Bazhano schonaimshe 6 tyzhniv.

Puteți veni la llyanu oliyu în farmacia locului.

Pentru cei cărora nu le plac caloriile. Conținutul de calorii al llyanoy oliya este de 898 cc la 100 de grame. ALE! 2 linguri de llyanoy olії pentru o zi nu pot fi sigure! Acest cadou!

Llyana oliya mă bucură de neimaginat. Va da picant cerealelor, salatelor, ierburilor vegetale. Doar nu-i da ollyei tratamentul termic. Cioburile din toate rădăcinile puterii în procesul de încălzire sunt epuizate.

Pіdіb'єmo pіdbag: ai recunoscut, cum să luați llana oliya pentru pierderea în greutate. Ce este un depozit unic și cum este procesul de slăbire în ajutorul acestui dar al naturii.

Puteți vedea informații suplimentare despre Llyana Oliya în acest videoclip:

Comentariile dvs., comentariile și alte importante importante! Verific cu nerăbdare!