読者の皆様へ、おそらく私たちの多くはハーブティーが大好きです。 私はとても頻繁にそれらを醸造しました。 私は彼らなしでの生活を想像することはできません。 なんという香り、どれだけの利益があるのでしょう。 しかし、主なポイントは、もちろん、あなたがこれまたはそのハーブを適用することができるときに、どうやってこの種類のハーブティーを自分で醸造するかを知ることです。 そして他に良いハーブティーは何ですか？ コーヒーだけでなく、あらゆる種類の紅茶に含まれているカフェインが不足しています。

ハーブティーは私達が私達の渇きを癒し、有用な物質で体を豊かにし、病気を克服するのを助けます。 カモミールは特に人気があり、それは偶然ではありません。 この植物は単に栄養素の貯蔵庫です。 多くの人が醸造することが多いと思います。 そして今日は、カモミールティーの利点と害について、そして禁忌について知っておくべきことについてお話しします。

なぜカモミールティーを飲むの？

カップの中の太陽 - だから私はカモミールティーと呼びます。 私たちの健康のためにカモミールティーの利点は何ですか？

• カモミールには、アスコルビン酸とサリチル酸、エッセンシャルオイル、さまざまなマクロ、微量元素が含まれています。 カモミールティーは血管をなだめ、血管を拡張させ、利尿作用と胆汁分泌作用をもたらします。
• それは倦怠感の徴候のための応急処置としてそれを使用することを勧めます：発熱、頭痛、疲れた、そして弱いという感じ。
• 消化管のためのカモミールティーの利点は何ですか？ 消化管の病気にかかっている人、カモミールティーも問題に対処するのに役立ちます。 それは腸のガス形成のプロセスを減らし、そこから毒素を取り除き、下痢を取り除きます。 胃の問題で急いではいけない、ピルをつかむために腸。 あなた自身のお茶を作りましょう。 その抗炎症作用のおかげで、それは私たちの問題を解決するのに役立ちます。
• また、カモミールティーの利点は、このティーが肝臓をやさしく清潔にすることです。
• 通常の頭痛や片頭痛に苦しむ人々は間違いなく毎日カモミールと一緒に熱いお茶を飲もうとするべきです - 攻撃の期間は著しく減少します。 私自身が頭痛に苦しんでいて、しばしば頭痛でお茶を淹れています。
• カモミールティーは、に苦しんでいる女性に見せられます 痛みを伴う月経。 淹れたての飲み物はけいれんを和らげ、痛みを軽減します。
• カモミールティーはまた、 糖尿病。 血糖値を下げます。
• 医者はまた腫瘍学の防止のためにカモミールティーを推薦する。
• 毎日私たちはさまざまなストレスを経験しています。 不安は私たちの健康に影響を与え、そしてカモミールティー - 素晴らしい道具   リラックスして人生の困難を忘れるために。 試験や面接の前に - それは重要なイベントの前に鎮静剤として使用することができます。

お茶を入れるのにどのカモミールを使うべきですか？

あなたはカモミール薬があることを知っておくべきであり、そして美しさ以外に価値がない通常のカモミールがあります。 医薬品カモミールと通常のカモミールの違いは何ですか。

私たちは薬用カモミールを醸造するだけです。 あなたはそれを自分で準備することも、薬局で購入することもできます。 そして、私はあなたがフィルターバッグでカモミールを買うのではなく、乾いた粉砕された芝を使うように勧めます。 職場では、もちろん、ティーバッグからそのようなお茶を飲むのは良いことですが、家ではまだ乾いたカモミールを使うのが良いでしょう。 そして、あなたがそれを自分で集めるのであれば、もちろん、あなたはそれがトラックから離れて、よりきれいな環境の場所でそれを集めることが最善であることを知る必要があります。

カモミールティーの作り方

飲むことは最大の利益をもたらしました、それはきちんと準備されなければなりません。 それを簡単にしなさい。

カモミールティーレシピはすべての家族で知っているべきです。 これが簡単な調理方法です。

• ティーポットに入れるための乾燥したカモミールの花の小さじ2杯。 これの前にあなたは熱湯でやかんを注ぐ必要があります。
• 沸騰水250 mgを注ぐ。 水は非常に熱いはずですが、それでも沸騰水の使用はお勧めできません。 水温：90〜95度
• 10〜15分間注入する。
• 上質のストレーナーを通してお茶をこすります。

これは古典的なカモミールティーレシピです。

カモミールティーに何を追加できますか？

治療のために カタル病   お茶にはちみつが加えられています。 蜂蜜は、味のためだけに、そしてもちろん、あなたがそれにアレルギーがない場合にのみ加えることができます。

よりおいしい味のために、あなたはお茶にいくつかのライムレモンジュースとゼストを追加することができます。

あなたがカモミールのなだめるような特性を高めたいならば、紅茶にレモンバーム、ミントを加えてください。 また、カモミールは他のハーブと組み合わせることができます - セントジョンズワート、オレガノ、タンジー、タイム。

個々の味の好みに応じて、お茶は多かれ少なかれ強くすることができます - これのためにその注入の時間を長くするか短くすることが必要です。 私はいつも飽和し過ぎないお茶が大好きなので、私はお茶の中でわずかに異なる割合を取ります。 あるいは、カモミールを少なくするか、熱湯を増やします。

医師は、1日1〜2杯のカモミールティーが体に良い効果をもたらすと信じています。

カモミールティーの利点と害についての医師の意見を聞きましょう。

カモミールティーは他にどのように使用できますか？

お茶を作るときは、アイスキューブ用の形に注いで凍らせることを強くお勧めします。 そしてそのようなアイスキューブで朝晩の顔と首の皮膚を拭きます。

そしてそのようなお茶の使用のための他の多くの興味深いレシピは、あなたが記事で読むことができます。 ブロスの作り方、ローション、カモミール入りフェイスマスクの使い方を教えました。

しかしそれだけではありません。 あなたの髪を変えたいですか？ スープとお茶ですすぎ、髪を明るくし、ヘアマスクを用意しますか？ それからあなたは記事の中にたくさんのレシピを見つけるでしょう。

女性のためのカモミールティーの利点

私達は私達の健康のためにカモミールティーの利点を既に考慮しました。 主な女性の使命の一つは、私たちの親切さの継続、母性の幸福です。 赤ちゃんを待っている人は皆、特に健康に気を配る必要があります。

カモミールティーと妊娠利点と害 妊娠中の女性にカモミールティーを飲むことはできますか？ 子供を期待している女性は多くの薬を使うことを勧められないことが知られています。

いつこのお茶を飲むのをお勧めできますか？ 妊娠中の女性が風邪をひいているならば、デイジーは救助に来ることができます。 その抗炎症作用により、風邪の治療に最適です。 あなたはお茶そのものを飲むことができ、またそれらをうがいをすることができます。

妊娠中のストレスは避けるべきです。 カモミールティーのなだめるような効果を高めるために、あなたは蜂蜜と一緒にそれを使うか、または飲み物にレモンを加えることができます。 繰り返しになりますが、あなたはいつも知っておくべきです、突然あなたがカモミールに対して、蜂蜜に対してアレルギーがあるなら、あなたはそのようなお茶を決して飲まないべきです！

妊娠初期には、多くの女性が中毒に苦しんでいます。 お茶は嘔吐、吐き気や 不快感   胃の中で。 爽やかな効果があります。

最初の学期では、特別な妊娠ホルモンであるプロゲステロンが体をホストしています。 その影響下で腸の蠕動運動は悪化し、そして将来の母親は便秘を起こす。 カモミールは順番に腸をリードし、この繊細な問題に対処するのに役立ちます。

妊娠中のカモミールティーの利点は明らかであるという事実にもかかわらず、彼らは夢中になるべきではありません。 一日一杯にその使用を制限することをお勧めします。 女性の体は非常に敏感であり、時にはハーブティーは子宮のトーンの外観を誘発します。 子宮のトーン - 一般的な現象が、妊娠中の女性の状態に注意を払っていない場合、それは流産の脅威につながることができます。

妊娠中に薬草を服用するときは、必ず医師に相談してください。

子供用カモミールティー

現在販売中のあなたは子供のためのカモミールティーを含む子供のための特別なお茶を見ることができます。 そのようなお茶を購入したり、子供たちにカモミール淹れたてのお茶を与える前に、あなたは常に小児科医に相談するべきです。 彼はあなたの子供を知っていて、必要ならば適用されるべきである投薬を促します、すべての推薦をします。

子供のためのカモミールティーは、おなかの痛みやけいれんから赤ちゃんを和らげる、鼓腸のために使用することができます。 それは腸の働きを改善し、味覚異常症の発症を予防します。

また、このお茶は風邪にも役立ちます。 その抗菌特性のために、カモミールは痰を希釈して、赤ちゃんが咳をするのを助け、そして熱を下げるのを助けます。

カモミールは歯が生えるとき子供たちが使うのに最適です。 子供は落ち着き、夜は眠り、歯の痛みは少なくなります。 子供のための煎じ薬を準備するには、小さじ1を注ぐ必要があります。 カモミール1リットルの水。 子供に小さじ1を与える カモミール煎じ薬。

そのようなお茶は小学生のころの子供たちに役立ちます。 彼らは学校でかなりの心理的ストレスを経験するので、子供たちはしばしば一日あたりの過労です。 お茶は子供が簡単に眠りに落ちるのを助け、彼の睡眠をより健全にします。 特に、カモミールは、長い間1つのことに集中することが難しいと感じる、多動性の、過度に感情的な子供たちによる使用に推奨されています。

その他の 便利なレシピ   カモミールを一般的な健康のためにそして私たちの子供のために適用する方法あなたは記事で読むことができます。

私たちはカモミールティーの利点を検討しました。 カモミールティーに害はありますか？ 禁忌について知っておくべきことは何ですか？

カモミールティーの禁忌

カモミール由来のお茶がどれほど魅力的であろうと、それに独自の禁忌があります。 あなたはこの飲み物の素晴らしい味を楽しみながらあなたの健康に害を与えないようにそれらを知っておくべきです。

それを避けた方が良い最初の理由は、カモミールに対する個人の不寛容、単純に言えばアレルギーです。 アレルギー反応   有益であるものを含むあらゆる製品の使用に応じて人間に起こるかもしれません。 ハーブ煎じ薬。 消化不良、顔や体の発疹、一般的な倦怠感などの症状が現れた場合、カモミールはあなたに適していません。 しかし、あなたはいつも他の同様に有用なハーブからまともな代替品を見つけることができます。

これは、カモミールが同様の効果をもたらすという事実によって説明されます - それは腎臓をなだめ、そしてより集中的に働かせます。 また、抗うつ薬を飲んでいる間はお茶を使わないでください。 これは過剰摂取につながる可能性があります。

カモミール - 最も人気のあるものの1つ 薬用植物積極的に使用されて 伝統医学。 古代ロシアでさえ、この香り高いハーブは煎じ薬、チンキ剤、クリームのために不可欠な成分として役立ちました。 花序の豊富な構成は多くの病気のための治療効果がありますが、植物からの飲み物の使用への禁忌もあります。 カモミールティーの美しさと人間の健康のための利点と害を考慮してください。

組成と有用な性質

薬用原料は、開花植物の初めに集められるカモミールの花序です。 茶コレクションを醸造するために使用される乾燥「バスケット」は、大量に含まれています：

• アミノ酸
• タンニンと粘液物質。
• 遊離有機酸（サリチル酸、カプリル酸など）。
• 多糖類。
• マルチビタミン複合体（アスコルビン酸、ニコチン酸および他の酸）。
• カロチン
• ガム。
• 鉱物複合体（鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウム、亜鉛、銅など）。

人体にとって重要な役割を果たす ハイコンテンツ   血管の壁を強化し、顕著な抗酸化作用を持つカモミールフラボノイド。 グリコシドはまた、発汗作用を有し、そしてまた鎮痙薬として作用する。

植物の活性成分は、飲料を全身に有用にします

そのような豊富な構成はあなたがでカモミールティーを使うことを可能にします 治療目的   以下の場合

カモミールティーを飲み始めるのは、病気の存在だけではありません。 この癒しの飲み物はまた、肌や髪の状態を改善し、それらの余分な体重を減らすことができます。

Video：カモミールティーは何が役立ちますか？

健康と美容のためにカモミールティーを醸造して使用する方法

カモミールティーの使用は非常に広いので、メソッドを無限にリストすることが可能です。 しかし、最も効果的で興味深い方法に焦点を当てましょう。

治療的使用

カモミールティーの準備のために、もしあれば、ドライフラワーと生花の両方を使うことができます。 健康的な飲み物は食事の少なくとも30〜60分後、その2時間前に摂取することをお勧めします。 お茶は鼓腸に対処し、腸の運動性を改善するのに役立ちますので、食べた後、それは大切なマグを飲む前に少し待つことをお勧めします。

何らかの理由でカモミールの飲み物の味がその酸味と苦味によって混同される場合は、あなたのお気に入りの成分を加えることでお茶の飲み物を明るくすることができます - 牛乳、クリーム、蜂蜜、レモン、砂糖。 これからの植物の花からの資金の有用な特性は消えません。

カモミールティーに温かい牛乳を加えることで、飲み物の鎮静効果を高めることができます。これは、不眠症に苦しんでいる人々に特に役立ちます。

古典的な飲み物（なだめるような効果を持つ）

容器に、小さじ1杯の原料を入れ、その上にコップ1杯の熱湯を注ぎ、ふたとタオルで覆う。 たっぷりの注入は15分で準備ができています、その後それは通常のお茶のように水を切って飲むことができます。そして、蜂蜜とレモンを加えます。

この伝統的な醸造方法は以下に適しています。

• 健康の一般的な改善 - お茶はグラスに1日2〜3回飲まなければなりません。
• 不安、不眠症を解消 - 就寝前には大さじ1杯の蜂蜜を加えて、1杯のスープを使う必要があります。
• 口内炎で口をすすぐ - 食事の15分後に2〜3週間、温かい注入で口をすすぎます。

強いお茶（風邪、下痢、その他の病気用）

２杯の花序を鍋に注ぎ、２００ｍｌの沸騰水を注ぎ、容器を水浴に入れ、２０分間熟成させる。 その後、皿を外して40分間放置します。 液体をこすると、お茶はいつものように消費できます。

そのような飲み物は最初のレシピに従って調製されたものよりも強く、そして風邪、下痢、関節の痛みのためにそれを取ること、そしてまた、結膜炎の間にローションを適用しそして鼻炎の間に副鼻腔を洗うために使うのが良い。 強いカモミールティーを使用するには、1日に4杯（400〜600ml）以下の服用制限があります。

古典的な飲み物の愛好家のために、カモミールと紅茶と緑茶のミックスは適しています。 あなたは好きな品種またはそれらのいくつかを1：1の割合で乾燥したつぼみと混ぜ合わせて、3〜4分間通常の方法で（1カップの熱湯につき1ティースプーン）醸造することができます。 だから飲み物はさらに便利になり、爽快になります：古典的なお茶に含まれているカフェインは、体の調子を増やします。

胃炎、胸やけ、その他の胃や消化管の病気によるカモミールやレモンバーム

あり 胃痛   胃腸管の病気の不快な症状は、1杯のカモミールとレモンバームを飲んで、1カップの熱湯を注ぎ、20分間放置するのに役立ちます。 1日2〜3杯の温かい飲み物に必要なお茶を用意してください。 特に彼らが1杯の蜂蜜を飲むならば、この飲み物は風邪に役立ちます。 1日の資金 - 1日3〜4カップ。

胆石症から飲む

胆嚢やダクト内の石の発達を防ぐために、ハーブから作られたカモミールとミントからのお茶は、沸騰したお湯のカップあたり1杯のティーを取るのに役立ちます。 注入時間 - 15〜20分、1日量 - 3カップ。 追加の心を落ち着かせる効果カモミールドリンクはクミンの種のピンチを与えます。

膀胱の炎症からのマイクロクリスタおよびヤローとホップの付属物

膀胱炎が1杯のカモミールの花と1本の小さじ1杯のホップコーンを取るべきであるとき、すべての300 mlの熱湯を注いで、30分間放置してください。 それからブロスをこすり、快適な温度に冷却する。 完成品は小さな注射器（５０ｍｌ）を満たし、それにより数日間（健康状態が改善されるまで）１日に２回手順が実行される。

この注入は実行され、痛む、彼らはマイクロクリスタと交互にする必要があります - 治療効果はより顕著になるでしょう。

カモミールティーと脾腫を伴うアザミの根

脾臓が炎症を起こしたら、この治療法が役に立ちます。乾燥大さじ1杯の乾燥したカモミールの花とみじん切りの播種根を混ぜ、200mlの沸騰したお湯を注ぎ、1時間魔法瓶に入れます。 煎じ薬は、食後1日2〜3回1杯のガラスに入れます（次の食事の2時間前）。

腕と脚のヨウ素浴

数滴のヨウ素（100 mlあたり2〜3）を加えたカモミールの温かい抽出物は、腕や脚のための浴槽を満たすことができます。 それらは真菌性疾患の治療と予防に役立ちます。 ネイルプレート   （爪真菌症を含む）爪の構造を強化するだけでなく、足の微小亀裂や角質の角質を癒し、肌を潤します。

結膜炎と目の下の腫れからローション

結膜炎で抗菌作用と抗菌作用を達成するために、詰め込まれたディスクは強い カモミールティー15〜20分で何世紀にもわたって。 そのような手順は浮腫や疲れた表情にも役立ちます。 通常の使用では、カモミールティーパックはさらに明るくなります 黒丸   目の下に。

花粉症（アレルギー）および鼻炎中の鼻腔洗浄液

悪化 季節性アレルギー   開花や冷たいカタルは、強いカモミールティーで鼻をすすぐことによって治癒することができます。 これを行うには、針のない空のシリンジに5 mlの薬剤を注ぎ、流しの向こう側に頭を傾けて、わずかに温かい液体を上鼻孔に注入します。 それはのどに落ちるのではなく、底から注ぐべきです。 この処置は症状が緩和されるまで1日3〜4回実施する必要があります。

膀胱炎スチームバス

濃いお茶を淹れた後、熱い（しかし沸騰していない）液体を大きな鍋または高いプラスチックの洗面器に注ぎます。 それからあなたは慎重に皿の上に裸で座る必要があります、それで水が皮膚に触れないで、ただ傷口だけが蒸気の上にあったように。 それが弱まるならば、あなたは沸騰したお湯を加える必要があるでしょう（これのためにあなたはすぐにあなたとケトルを持って来ることができます）。 それは20分のための手順を継続する必要があります、それは痛みの完全な排除まで1週間の間毎日実行することができます。

咳、気管炎およびカタル病を伴う吸入

3〜5リットルの鍋を用意し、1リットルの水に10ティースプーンの乾燥したまたは新鮮なカモミールの花を適量の沸騰水で満たしたものを原料に入れる。 次に、あなたは慎重にコンテナの上に熱い蒸気を吹き込む必要があります。そして、その上にタオルで覆われます。

ゆっくりと口から蒸気を吸い込み（自分でやけどしないように）、5〜6秒間息を止めて鼻から吐き出します。

カモミール麻酔ボディソルトバス

そのような水泳は激しい肉体的運動に適しています - 痛み、炎症、筋肉の緊張を和らげるため。 あなたは熱いお風呂に入って、古典的なレシピに従って準備された1kgの海塩（添加物または天然のもの）と2リットルのカモミールティーを加えるべきです。 手順は20〜30分をお勧めします。 「オレンジピール」を排除するための包括的なプログラムと組み合わせて、そのような浴は抗セルライト効果も持っています。

リラックス効果を高めるために、あなたは水にあなたの大好きなエッセンシャルオイルの数滴を加えることができます。

妊娠中および授乳中の使用

妊娠中や授乳中の女性には、飲み物の摂取に関して一定の制限があります。 これは胎児にとって望ましくないエストロゲンの放出に寄与することがある活性成分の作用によるものです。 子供がアレルギーを起こす可能性もあるので、最初に医師に相談するのが最善です。

妊娠中は1カップの熱湯1カップに小さじ1杯の割合で淹れた、1日1カップのカモミールティーに制限されるべきです。 授乳中は、乳児の状態を注意深く観察しながら飲み物を消費する必要があります。

子供用カモミールティー

新生児はカモミールティーを中に入れることはお勧めできません。入浴のために製品を水に加えるか、湿疹や皮膚炎のためにローションを塗るために適用することをお勧めします。 小児科医と合意して、1年後に子供たちに飲み物を与えるほうが良いです。   新生児が落ち着かず眠りにつくことができない場合は、水で強く希釈された50〜100mlのカモミールティーを飲むことが許されます（そのため、定期的な注入の軽い味だけが保持されるように）。

1歳以上の子供には、特に歯が生えるとき（痛みを軽減するため）と風邪（回復を早めるため）の間に、古典的なレシピに従って調製されたお茶を与えることができます。 一日の投与量は100ミリリットル以下でなければなりません。 禁忌がない場合は、5歳から始めて、それを200まで増やすことができます。胃の不調や睡眠の正常化のための飲み物は、子供にとって特に有用でしょう。 あなたが蜂蜜にアレルギーがないならば、あなたは紅茶と暖かいミルクに1杯の甘い製品を加えることができます。

ビデオ：カモミールを醸造して主張する方法は？

在宅美容の手段としての使用

肌用アイス

顕著な強壮効果を達成するために、古典的なレシピに従って調製された注入液を立方体に凍結し、朝と夕方にそれらで顔と首を拭くことが可能である。 これは、肌色を改善し、抗細菌効果と抗炎症効果を持ち、ニキビ、にきび、黒点を予防します。 1つの手順では、1つのアイスキューブで十分です。

強い注入を醸造して、あなたはそれで綿パッドを湿らせて、通常のローションのように顔と首の皮膚を拭くことができます。

輝きと強さのための髪を洗う

シャンプーで髪を洗って乾かさないようにした後、体全体に心地よい温度の強いフローラルスープを塗ります。 これはスプレーボトルでやるか、単にストランドをお茶の容器に落とすのが簡単です。 ツールをフラッシュする必要はありません。

ブロンドの髪はそのような処置の後で色が少し濃くなることができます。 煎じ薬はまた、油性の頭皮を取り除くのに役立ちます。

減量のためのステビアとカモミールティー

乾燥した形で各植物の大さじ0.5杯を取り、1カップの熱湯を注ぎ、そして20分間主張する。 このような飲み物を1杯の食事の1時間前に1日2〜3回飲むことは、特に食生活の間に食欲が増すことで解消できます。

禁忌および起こり得る危害

主な注意点は次のとおりです。

• アレルギーまたは特異性。
• 低血圧（低血圧）。
• 精神疾患
• 鎮静剤の並行摂取。
• 抗凝固薬との併用（カモミールは血液を薄くする）。

過量摂取すると、吐き気、嘔吐、腎臓障害を起こすことがあります。お茶が強すぎると、頭痛、吐き気、筋肉の緊張が弱くなり、体重が減少することがあります。 血圧。 投与量を超えたときの薬物の積極的な胆汁分泌促進作用は、腎臓病および肝臓病の経過の重症度を増強し得る。

カモミール注入を化粧品として使用しているときに、発疹やかゆみが皮膚に現れた場合は、手技を中止することをお勧めします。

カモミール医薬品の自己収集花序は、高速道路や工業用植物から成長する植物を選択する必要があります。 収穫は、芽の花弁がまだ下げられていないときに、ブッシュの開花期に夏に行われます。   茎葉は集める必要はありません。 原材料を乾かすには数日で十分です - 新聞の上に花を均一に広げ、ペーパータオルで覆い、そしてそれらをテーブル、バルコニーまたは食器棚の上に置いて換気のよい部屋に置いてください。 収穫したカモミールは、乾燥した場所で1年以内に紙袋に保存するのが良いでしょう。

カモミールの花は、そのシンプルな外観と広さにもかかわらず、さまざまな種類の花が 便利なプロパティ   男のために。 そしてそれらの有能な用途として エイズ   多くの病気の治療に役立ちます。

体への影響

その構成により、この植物は人体に次のような影響を与えます。

• 抗炎症性
• 痛み止め
• なだめるような
• 発汗
• 抗菌
• 胆汁
• クレンジング
• 利尿薬。

そんなこと 広いスペクトル 影響は、この花は頻繁に毎日の予防や強壮剤として使用されていないだけでなく、様々な病気の治療に使用されています。

カモミールは以下に有効です：

• 風邪（のどの痛み、急性呼吸器感染症、SARS、インフルエンザ）。
• 消化器系の病気
• 肝疾患
• 歯痛
• 粘膜の炎症
• 関節の問題

カモミールは、生物全体の治癒を促進し、消化を正常化させて落ち着かせ、体重を減らすための手段としても効果的です。

植物は体の多くのシステムに十分に強力な効果を及ぼすことができるので、予防措置としてそれらを飲むだけであっても、それに基づく飲み物をあまり頻繁に飲まないでください。

また、カモミールを醸造する前に、あなたはすべての可能性のある制限とその使用に対する禁忌に慣れる必要があります。

• 植物の不耐性またはそれに対するアレルギー
• 塩酸の欠乏によって引き起こされる無酸性胃炎。
• ホメオパシー薬や鎮静薬、利尿薬、および血液希釈剤を服用する。
• 下痢する傾向があります。
• 重度の精神障害

カモミールティーを飲むように注意してください。

• 腎臓および膀胱の問題

毎日のレシピ

カモミールティーは、適切に調製され、適度に消費されている場合、風邪を予防し、忙しい一日の後に落ち着きを取り戻すでしょう。 夜に飲むのがいいです。
  次のレシピのいずれかに従ってこのお茶を作ることができます。

カモミールティー「クラシック」

• カモミールの花序 - 大さじ1。
• 沸騰水 - 200 ml。
• 意のままに蜂蜜します。

1. 干してみじん切りにした花に熱湯を注ぎ、ふたをして30分放置する。
2. 必要な時間が経過したら、原材料を絞って輸液に負担をかけます。
3. 必要ならば蜂蜜で甘くしなさい。 暖かい飲み物。

ミント入りカモミールティー

それはかかります：

• カモミールの花序 - 小さじ1 （スライド付き）
• 葉っぱ ペパーミント   - 小さじ0.5 -
• 沸騰水 - 200 ml。
• はちみつ - 味わう。

クッキング：

1. ハーブ（干し刻んだもの）はお湯を注ぎ、覆いをして10〜15分間放置します。
2. ひずみ、原材料の注入をクリアします。
3. 必要に応じて、あなたは蜂蜜を追加することができます。

カモミールと緑茶

それはかかります：

• 小さじ1 緑茶の砂糖漬け
• 小さじ1 カモミールの花。
• 1杯の熱湯。
• 蜂蜜とレモン - 要求あり次第。

クッキング：

1. お茶と花が醸造して10-15分を主張する。
2. 必要に応じて、夜の飲み物に蜂蜜を補給したり、朝の飲み物にレモンを加えたりすることができます。

カモミール風邪

その組成に含まれるカモミールとビタミンCの顕著な抗炎症性のために、この植物に基づく煎じ薬と注入は風邪に広く使用されています。 それらは経口的に摂取することも局所的に使用することもでき、風邪を引くことはできません。

カモミールティー「風邪じゃない！」

この飲み物は病気の最初の兆候を良くするのに役立ち、すぐにそれらを取り除きます。 餌で最も効果的です。
  取る：

• カモミールの花序–1 st.l。
• ライムカラー - 大さじ1。 ;
• 沸騰水 - 200 ml。

調理方法：

1. 収集はちょうど沸騰したお湯を注ぐと30分間インキュベートする。
2. ひずみ、原料を絞ります。

グラスの3分の1を1日3回飲むか、のどを洗い流してください。

カモミールとうがい

のどの痛みやのどの痛みの場合は、カモミールベースの製品ですすいでください。

レシピ番号1

• カモミール（花） - 大さじ3。
• 1杯の熱湯。

1. 花はお湯を注ぎ、水浴で20分間温めます。
2. 緊張させながら、冷やして原料を取り除きます。

1日3〜4回ツールを使用してください。 一日以上保管しないでください。

減量のためのカモミール

体の新陳代謝に有益な影響を及ぼすだけでなく、適度な利尿効果をもたらすことで、適切に調製されたカモミールティーは過剰体重の減少に貢献します。 しかし、カモミールを使った痩身は、食事療法と利用可能性の場合にのみ可能です 体力。 お茶は全体的な対策のほんの一部にすぎません。

ハーブティー「ダウンキログラム」

新陳代謝を速め、体を浄化することで、他の人との組み合わせでカモミール 便利なハーブ   1ヶ月あたりの4余分なkgまで失うのを助ける。

以下のレシピのうちの1つを使って、ハーブスリムドリンクを作ることができます。

レシピ1

取ることによって料金を準備します。

• 大さじ2。 l ペパーミントとオレガノの葉。
• 大さじ1 l ディル、セナ、カモミール、マザーウォート。
• 1.5セント l コケモモとワイルドローズの果実。
• 小さじ1 （スライドなし）ヤロウ、昆布、キンセンカ、ひも、タンポポ。

すべてのハーブをよく混ぜます。 不透明な容器に入れておいてください。

減量のためにお茶を作るためには、魔法瓶の中にハーブの大さじ1杯を入れて、200mlの熱湯を入れる必要があります。 4時間放置します。 食事の前に30分かけて、コップ半分の注入をしてください。

レシピ2

それはかかります：

• カモミール、白樺のつぼみ、不死身そして等しい比率。

飲み物を用意し、1杯のコップ1杯の沸騰した水を注ぐ（ダイニングルーム）。 お茶は魔法瓶で醸造したり、15分間沸騰させたスープで水浴中で調理することができます。 朝と夕方には、食事の前（30分）にグラス半分ずつ飲んでください。

減量のためのレモンとカモミールティー

取る必要があります：

• カモミール - 大さじ1。
• 沸騰水 - 200 ml。
• レモンの半分

花は沸騰したお湯を注ぎ、魔法瓶に浸すか、または水浴で15分間煮ます。 準備ができているスープでレモン汁を絞ります。 半分のコップのために1日3回食事の前に（30分）飲みなさい。 レモンとの組み合わせで、カモミールはあなたが簡単に余分な体重のカップルを取り除くことができますそれを通して体に強力なクレンジング効果を持っています。

カモミールをベースにした適切に調製された飲み物は、さまざまな特性を持つことで、体にさまざまな影響を与える可能性があります。 それらは、風邪および他の疾患に対処しながら、体重を失いながら、強壮剤および鎮静剤として有効である。 しかし、何らかの目的でカモミール注入を使用する前に、それらの使用に対する禁忌に慣れ、あなたの医者から助言を得ることが必要です。

写真：depositphotos.com/metrs、kozirsky、Olyina、nevodka

牧草地や野原で育つデイジーの美しい花は、通常のお茶のように醸造して酔うことができます。 今日では、カモミールが袋に入っています。これは口、のどを洗うために、または抗炎症薬や鎮痙薬として処方されています。

カモミールは古代から薬用として使用されてきました。 それは鎮静作用、鎮痛作用があり、消化を促進します。

さらに、クレオパトラ自身がリラックスするためにカモミールティーを飲み、不眠症を解消し、月経痛を和らげます。

今日、ヨーロッパ諸国、そしてロシアでは、カモミールティーが人気がありますが、それは通常リラックス効果のために、そして風邪の最初の兆候を排除するために醸造されています、 解熱、発汗作用があります。 さらに、ドイツでは、カモミールが歯肉炎の治療と予防に使用されています。

カモミールとは何ですか？

この植物は古くから薬に使われています。 それは本当に癒しであり、事実上何もありません 副作用。 ブロスカモミールまたはカモミールティーは、消化管の健康をサポートし、バクテリアを破壊し、鎮静効果をもたらします。

多くの医師は不眠症、神経症、月経痛の解消、そしてストレスによる腹痛の治療にカモミールを処方しています。 さらに、それはスキンケアに適している抗炎症、抗菌、保湿効果があります。 ハーブの煎じ薬または エッセンシャルオイル   のために風呂に追加することができます 治療効果 そしてリラックス。 今日、多くの化粧品にはカモミール（シャンプー、クリーム、バルサム、バスソルト）があります。 カモミールシャンプーは脱毛、フケのために使用することをお勧めします。 それは球根を強化し、脱毛を防ぎ、弾力性を与えそして輝きます。 禁忌：アレルギー反応。

カモミールティーはカフェインを含みません。 したがって、就寝前に飲んでもよいし、より良い睡眠にも役立ちます。 月経痛に苦しんでいるなら、カモミールはあなたがそれらを取り除くのを助けるでしょう。 これを行うには、1 - 2袋の200 mlの沸騰したお湯を醸造し、けいれんを解消するために1日を通してそれを服用してください。

メリット：

• 排除する 不快な匂い   口から。
• 痛み、炎症を取り除きます。
• 不眠症を治療します。
• 体を回復します。
• 歯肉炎の治療に役立ちます。
• 癌予防としての役割を果たす。
• 老化プロセスを遅らせる。
• 神経を落ち着かせ、リラックスさせます。
• けいれん時の痛みを軽減し、鼓腸、発汗作用があります。

眠りにつく問題がある場合は、カモミール（就寝前に1杯）を使用してください。 このお茶は神経を落ち着かせ、眠りに落ちるのを困難にします。

研究と有用な特性

カモミールティーに含まれているアズレンは、消化器系に強い抗炎症作用があります。 したがって、それは消化の問題、歯肉炎および口臭の予防のために使用することができます。

アピゲニンは抗酸化作用を有する。 しわの初期の出現を防ぎ、老化を遅らせ、癌予防、アレルギー症状として働きます。

昔から、カモミールは民間療法で使用されていました。 例えば、神経を落ち着かせるために、不眠症を取り除きます。 このために、カモミールティーは就寝時または夕方に摂取されました。

いくつかの研究は、そのような飲み物がの開発を減らすことを示しています 様々な病気、高齢者の生活の質を向上させ、長寿に貢献します。

一部の専門家は、カモミールは関節炎を治療するために使用できると考えています。 それは痛み、炎症を軽減し、関節内の尿酸の形成を防ぎます。 それはまた中枢神経系に良い効果をもたらします。

この植物は防腐性があるので、例えば湿疹や発疹などの皮膚の治療に外用することができます。

不眠症の場合、専門家は睡眠の30〜40分前にカモミール煎じ薬を飲むことを勧めます。 これはあなたが神経系を落ち着かせ、睡眠を改善するのを助けます。 さらに、煎じ薬は、頭痛、片頭痛、さまざまなけいれん、風邪の最初の兆候があればそれを解消します。 この飲み物は健康増進のための最良かつ有用な選択肢です。

カモミール煎じ薬または注入が糖尿病患者にとって有益であることをいくつかの研究が示しています。 植物は血糖値を下げ、改善するのを助けます 免疫システム   （） また、カモミールを定期的に使用すると、体の防御力が向上し、健康状態が改善され、活力が高まり、冬季の風邪から保護されます。

あなたが肌の状態を改善したいならば、それからカモミールはこれであなたを助けるでしょう。 それは潤いを与え、細菌を破壊し、しわを防ぎ、多くの栄養素と抗酸化物質を含みます。 したがって、カモミール煎じ薬は、アンチエイジング、ニキビ治療、紫外線の影響を軽減する効果のために外部で使用し、内部で消費することができます。

カモミールティーを醸造する方法？

このお茶は薬局やスーパーで買える一種のハーブティーです。 植物のドライフラワーは甘い香りがします。それは多くがリンゴの香りに匹敵します。 夏の間は、きれいな場所（村など）でヒナギクを集めることができます。

収集：咲く花だけを収集し、茎に触れる必要はありません（6月）。 紙の上の単層に花を配布し、一週間換気の良い場所に置きます。 その後、乾いた花をガラス瓶や段ボール箱に入れます。 乾燥した暗い場所に保管してください。

新鮮なまたは乾燥したカモミールは、次のように醸造する必要があります。植物を小さじ2杯取り、300mlの沸騰したお湯を注ぎ、そして15分間注入する。 1日2回100〜150 mlの注入をする。

カモミールバッグを購入した場合は、次のように醸造してください。2〜3個のバッグに200mlの熱湯を注ぎ、引き出されるまで待ちます。 食事中に1日100mlを1回服用してください。

胆嚢内の結石から（予防）：小さじ1杯を服用します。 カモミールとミント、その上に200mlの熱湯を注ぎ、注入するために約15分待ちます。 このお茶を1日1回、1杯飲んでください。 処方箋を使用する前に、医師に相談してください。

カモミール蒸気の吸入（煎じ薬）は、鼻づまり、季節性熱で呼吸を楽にするのに役立ちます。 さらに、アロマテラピーでこの植物を使用すると、ストレスを解消し、不眠症を解消するのに役立ちます。

禁忌と機能

禁忌：キク科に対するアレルギー、妊娠、授乳、個人の不寛容。

アクション：鎮静剤、抗炎症剤、発汗促進剤、消化促進、抗菌剤、制吐剤。

化学組成：カモミールは、酸化防止剤（フラボノイド）に富む多くの有益な植物栄養素を含み、タンニン、サリチル酸、クマリン誘導体、銅、カリウム、亜鉛、鉄、リン、マグネシウム、ビタミンC、ビタミンB1などを含みます。

したがって、この植物を大量に消費すると、1日に4回以上使用しないでください。 カモミールティーの乱用は下痢、吐き気、嘔吐を引き起こします。 一部の専門家は、18歳未満の子供が1日の推奨用量の半分しか使用しないと考えています。

多くの人々にとって、お茶を飲むことは単なる伝統ではなく、習慣となっています。 この飲み物は喜びを与えるだけでなく、体に必要な物質も与えます。そして、その健康上の利点は非常に大きいです。

今、あなたはほとんどすべての添加物とお茶を見つけることができます。 それでもまだ より健康的なお茶   天然ハーブから。 はい、そして芳香剤や染料と一緒にお茶を頻繁に使用することは健康に害を及ぼすことができます。 知識豊富な人々はカモミールティーを好みます：それはトーンを高め、感染に対する体の抵抗を改善し、そして神経系を静めます。

カモミールの利点

1ヶ月あたり2サイズをクリア！

体重を減らすための公式は簡単です - それが体に入るよりも多くのカロリーを燃焼させること。 しかし、実際にこれをどのように達成するのでしょうか。 複雑でしばしば危険な食事で自分自身を枯渇させることは非常に危険です。 ジムでたくさんのお金と時間を使う - 誰もが可能ではない。 すべてのHISWAYERSのエラーは、Kartunkovaと呼ばれています。「女の子、単純に薄くなります、ここにレシピがあります。朝食の前に…」

ああ 薬効成分   この単純な花は古代の時に知られていました。 そして今では民俗医学や古典医学で使われています。 この植物の花序から油が得られます。 それはそれが抗菌性、抗炎症性、麻酔性および鎮静性を有するという点で価値がある。 このデイジーのおかげでに追加されます 化粧品, 医療用軟膏シャンプークリーム。 そして、伝統的な治療法を提供するレシピはいくつありますか。 専門家がそれをリーダーのコホートと呼んでいるのも不思議ではありません。 薬用植物   ロシア

カモミールティー：体への利益

この植物の癒しの特性はそれがさまざまな健康上の問題を解決するのに使用されるようにする。

• カモミールは素晴らしい鎮静剤です。 神経系障害の場合は、ショックや経験の後にこの植物の注入を使用することをお勧めします。 しかし、厄介な日の後、夕方に調理された花を添加した通常のお茶は、すぐに元気を取り戻して落ち着かせることができます。 そのようなお茶を定期的に消費することによって、あなたは不眠症を取り除くことができます。
• この飲み物は、腸、胃の侵害に苦しむ人々の状態を改善します。 それは粘膜の病気の兆候を減らす、炎症を和らげる、減らすか完全に取り除く 痛みの感覚不快です。 お茶の組成のカモミールは、特定の薬の長期使用が持っている害を無駄にもたらすでしょう。 あなたが腸内細菌叢の状態に問題があるならば、カモミール入りのお茶はガス形成の減少に貢献するでしょう。 その優れた胆汁分泌特性のために、そのようなお茶は胆石症のための最も一般的な治療法の一つです。 その利点は腎臓結石に苦しむ人々にとって非常に貴重です。
• カモミールの花が付いている茶 - よい化粧品効果の飲み物：空腹時に、朝のそれを使用して、あなたは肌の色、その状態を改善し、健康的で新鮮な表情を得る。
• 女性の健康のためにカモミールティーの利点は非常に素晴らしいです。 月経周期中のけいれんを軽減または軽減し、不規則な周期を調整します。
• それは最小の禁忌ではありません：赤ちゃんの消化不良のためにこの飲み物は単にかけがえのないです。 それは歯が切断されている期間中に子供たちに与えることができます：これは彼らの状態を緩和し、成長している体を傷つけません。

かぜ薬

寒い季節が始まる秋から冬の間に、この飲み物はおいしいです。 ちなみに、彼は気分をとてもよく上げているので、カモミールティーは曇りで窓の外に雨が降っているときは毎日淹れるべきです。 ARDの場合、カモミールティーは麻酔薬、抗菌薬および発汗薬として作用します。 あなたが絶えずそれを飲むならば、それから非常にすぐにあなたの状態は著しく改善するでしょう。 それは喉の痛みを軽減し、腫れを軽減します。 あなたが秋にあなたの食事療法にカモミールティーを加えるならば、あなたは春まで風邪を完全に避けることができます。

カモミールティー：害を及ぼす可能性があるとき

その信じられないほどの癒しの可能性にもかかわらず、体に害を与えないようにこのお茶を飲むのを避けるのが良い場合があります。 主な禁忌はこの植物の個々の不耐性です。 カモミールを摂取するとアレルギーがある場合があります、それは腸の疾患で表現することができます。 事実は、アレルゲンである花からの花粉も乾燥原料に保存することができるということです。 したがって、あなたがそのような反応を起こす傾向があることを知っているならば、お茶を飲むのを控えるほうが良いです。

損傷は、カモミールティーの過剰摂取を引き起こす可能性があります：頭痛、吐き気、めまい。 鎮静剤を服用している場合は、慎重にこのお茶を扱ってください。それはあなたの医者に相談することをお勧めします。 また、専門家は利尿剤と同時にお茶を飲むことをお勧めしません。 これは体から水分を過剰に除去することにつながり、それは脱水症につながることがあります。 カモミールは血を薄くするので、医者は抗凝固薬を服用しながらこの飲み物を飲むことをお勧めしません。 カモミールが深刻な腎臓病や肝臓病を持つ人々の健康に害を及ぼすことができるかどうかの問題は完全には理解されていません。

おいしい飲み物の作り方

ご覧のとおり、カモミールティーは美味しいお飲み物だけではありません。その価値は非常に貴重です。 カモミールは薬局、店舗または市場で販売されているため、ほとんどの人が利用できます。 準備するのはまったく難しいことではありません。 伝統的なお茶のために、1ダースの小さな花を取って、それを一杯の熱湯で醸造します。 あなたは蜂蜜か砂糖のコップで送ることができます。 カモミールティーと他の成分が加えられています：メリッサ、ミント、タイム。 この場合、原材料を1：1の比率で摂取する必要があります。 10分それを主張し、そしてあなたはおいしい飲み物を楽しむことができます。 あなたがどんな紅茶にカモミールを加えるならば、信じられないほどの味は得られます。 原料は同じ量で取られなければなりません。

カモミールティーの利点と危険性についてのビデオ：