| 完璧な顔のヒント美容師。 スキンケア美容師のヒント |
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美容師のLyubov Nazarenkoが、自宅で自分の世話をする方法についてエステートしています。 私の練習では、私は女性が自分の顔を適切にケアする方法を知らないという事実にしばしば遭遇します。 時々私は彼らから初期の美容師が彼らに在宅ケアについてのアドバイスを与えたことがないと聞きます。 ランダムに多くの人々が店舗で、免税で、インターネットを介してケア製品を購入するが、所望の結果を達成するために彼らの助けを借りて毎日のケアを組織する方法を知らない。 あるいは逆に、何年もの間彼らは同じ手段を使っていて、目に見える結果が出なくなってもそれらを変えたくないのです。 しかし、タイムリーで適切なケアは、多くの問題を回避し、加齢による変化を一時停止するのに役立ちます。そして、80％の良い結果は在宅ケアにかかっています。 したがって、以下の日々の規則を覚えておいてください。 冬のフェイススキンケアはブラジルのあらゆる地域に適していることを確認してください。冬の最低気温に達する場所は、体に特別な注意を払います。 この地域の特徴的な冷風は肌の自然な油性を減らし、肌を乾燥させます。 すべての場合において、抗酸化作用は冬のスキンケア製品において優先されるべきです。 入浴後、これは肌がさらに乾燥する時間であり、そしてこれは保湿剤を使用するのに理想的な時間です。 この地域では気温の急激な低下はありませんが、雨は減少する傾向があります。 1.シャワーを浴びて歯を磨き、美味しいコーヒーを飲むだけでなく、適切に選択された洗剤を使って顔、首、デコルテの肌を清潔にすることから、新しい一日を始めるべきです。 「どこにも行かなかったし、なにもしなかった」という理由で、朝に洗う必要はないと考える人もいます。これは私のクライアントからよく聞かれます。 しかし、私たちが寝ている間、皮膚細胞は活発に働き、死んで、再生しています。 そのため、朝だけでなく、夕方には、私たちが肌を清潔にするだけでなく、その後の製品の塗布のためにそれを準備する重要な段階です。 したがって、ゲルと日焼け防止のための保湿剤はさらに頻繁に使用する必要があります。 その地域の暖かくて一定の湿気は肌をより油性にします。 にきびの発生を防ぐために皮膚をきれいにするときは注意が必要です。 冬のフェイシャルケアは、オイルフリーの日焼け止めに頼っている北部の人々のための年の残りの部分とそれほど変わらない。 ブラジルの地域に関係なく、日焼け止めの使用は不可欠であり、湿った場所からより乾燥した場所までの飲料水は健康的な肌のために不可欠です。 このため、毛髪はもはや栄養を与えられず、免疫システムはそれらを皮下層から14日間除去します。 2.洗浄後はトニックを使用してください。 多くの人がこの段階を無視していますが、肌のpHを回復させ、クレンジング剤の残りを取り除き、クリームを塗るための肌を整えるのは強壮剤です。 3.目の周りの部分にはクリームを使います。 確かに、これは正しく行われるべきです：それは最初に美容師と相談するのが良いです。 海水は私たちの肌や髪への援助であり負担です。 マグネシウム、カリウム、ヨウ素、臭素、カルシウムなどのミネラルが多く含まれています。 亜鉛やセレンと同様に、髪の毛、爪、肌の質を向上させます。 肌や髪の毛を正しくケアし、海水の恩恵を受けることが重要です。 敏感肌の方は塩水にはあまり耐えられないため、塩水の影響をゆっくりと徐々にチェックする必要があります。 海で泳いだ後、敏感肌の人々は常にシャワーを浴びるべきです。 春は最も美しい季節の一つです、そして我々は皆それを楽しみにしています。 暗い冬の数ヶ月後、それは多くの楽しい変化をもたらします - 日が長くなり、太陽の光が暖かくなり、そして自然が完全に変わります。 あなたはどんな問題についても心配することができません、そして、あなたは普通のようにあなたの肌を扱います、しかし、あなたは一定の年齢から定期的に美容師を訪問し始めなければなりません。 月に一度の綿密なケアは、美しいハスキーのように癒し、若返らせ、リラックスさせます。 4.肌の種類に合わせて、その状態を考慮してフェイスクリームを選びます。 毎日それを使用するようにしてください。 5.週に1〜2回はがしオプションを使用します。 肌の種類によって、個別に選択する必要があります。 1日に少なくとも5〜7分、家庭のスキンケアを使用すると、N年後の肌の状態に大きく影響することがあります。 そのため、年365日、朝と夕方の真剣さで取り組む必要があります。 冬の私たちの肌には特別な注意が必要です。 加熱された建物内および屋外の空気の湿度は低いため、皮膚が水分をきれいにして乾燥させます。 さらに、オイル腺はほとんど脂肪を排除します。 代謝はまた、夏に比べてゆっくりとうまくいきません。 したがって、皮膚はその弾力性を失い、皮脂が存在しないと保護フィルムが弱くなり、したがって皮膚はもろくて粗い。 今日では、しわは老化の最も信頼できる兆候ではなくなりました - それらはダークスポットと不均一な肌の色合いになっています。 例えば、太陽に対する太陽の損傷、ホルモンおよび薬物療法によって引き起こされる色素沈着過多は経時的に悪化するだけである。 しかし、幸いなことに、このプロセスを遅らせることができます。さらに肌がさらに暗くなるのを完全に防ぐこともできます。 あなたが秋にどのくらい慎重に肌をきれいにするかは冬の間のその外観と状態によります。 モスクワの複雑な研究\u200b\u200b所の美容師 - 皮膚科医が男性Svetlana Anatolyevna DYADILINAの保護能力を回復すると言う。 - 自宅で肌をきれいにするには？ 私たちのほとんどにとって、夏と別れるのは難しいでしょう。 徐々に日が短くなり、涼しくなり、太陽が一気に光って秋の鬱が広がります。 季節の変化が変わったことに気付くとすぐに、あなたはそれを受け入れてそれに順応します。そしてあなたは自分自身についてのあなたの毎日のケアに変化を起こし始めます。 なぜ秋に化粧品を変えるのですか？ 不快な暑い日でも肌を明るく完璧な状態にしたい場合は、肌を清潔にしてリフレッシュする必要があります。 したがって、1日に2回肌をきれいにしてください！ 夏は肌が天候を変える必要があるため、冬とは異なるクリーニング製品を使用することをお勧めします。 肌は潤いと柔らかさがあり、より弾力があり、しわが見えにくくなっています。 それで、この手順は肌の癒しと若返りを促進します。 Avicennaはまた、スチームバスを優れた衛生製品と見なしました。 湿った熱が毛穴を開くので、彼らはにきびとにきび肌を持つ女性に特に便利です。 円の特徴的な色によっては、それらの原因をより簡単に見つけることができます。 目の下の円の出現の理由の1つは血管系の状態の減少 - 血液循環の制限かもしれません。 これは、重要な栄養素への皮膚の供給が減少し、有害物質がゆっくりと放出されるためです。 悪い出血はヘモグロビンの濃い色素の形成を引き起こします。そして、それは徐々に蓄積して、特徴的な色 - 青灰色の色合いを作り出します。 冬のスキンケアは非常に重要で具体的なものです。なぜなら、肌は急激な気温の変化、冷たい風、そしてまた日光を受けるからです。 凍結した部屋から霜へ移動するときの低温と温度差は、緊張感、灼熱感、および皮膚の頭皮の形成を引き起こします。 セントラルヒーティングで部屋に滞在すると、皮膚の脱水が起こり、それが皮膚の弾力性の喪失、ひいてはより急速な老化につながります。 これらの影響は静脈のしわや亀裂です。 加熱して蒸した肌は非常によく、クリーム、マスク、オイルを吸収します。 さらに、スチームバスは皮膚に直接作用するだけでなく、中枢神経系の顔の皮膚受容体を通しても作用します。 美容院ではスチームバス用に特別な装置を使用しています。 しかし、彼らはうまく家でやることができます。 皮をむくことは死んだ細胞を取除くことによって皮を解毒し、修理しそして清潔にするプロシージャです。 剥離の種類：化学機械的物理的酵素的。 秋には、肌のバランスの回復と、この夏の肌へのダメージすべてに焦点を当てます。 秋はより高い温度差を特徴とし、これは肌に大きな負担となる可能性があります。 さらに、乾燥した天候は夏よりも頻繁に肌を枯渇させます。 これらの特性にもかかわらず、肌の秋は肌を剥離して剥離するのに適した穏やかな期間です。 - スチームバスの使い方は？ あなたが携帯用の汽船を持っていない場合は、通常の鍋を使用してください。 そこにお湯を注ぎ、テーブルやナイトテーブルの上に置き、頭を傾けてタオルで自分自身を覆い、蒸気が左右に出ないようにします。 この時期には、レチノールを含む製品も使用できます。 美を促進することは外側と内側の両方で必要です。 冷暖房、冷暖房完備、冷房完備の部屋 これらは私達が異なったモードで肌の世話をするようにする条件です。 肌が自然に柔らかく柔らかくなるためには、一年中いつでも多くの水分補給と栄養素が必要です。 肌を保湿すると、優れた保湿剤が得られます。 ただし、冬の間に保湿剤を使用するときは、特定の規則を覚えておく必要があります。 保温剤は、屋外の気温が8℃を超える場合に制限なく使用できます。 温度がこの値を下回る場合は、夜の皮膚治療にそれらを適用することが好ましいです。 水面から顔面までの距離は20 cm以上であるべきです。あまりにも熱い蒸気は危険です - 毛細血管の過度の拡張が起こり、通常のやけどは言うまでもありませんが、停滞した皮膚につながります。 また、目を閉じて髪を取り除き、蒸気の作用からそれらを隔離する必要があります。 手術時間：乾燥肌の場合 - 3ヶ月に1回5分以内、通常の場合 - 月に1回15分以内、油性の場合 - 1週間に1〜2回20分以内 朝やデイケア中に女性がモイスチャライザーを使用するのに慣れているならば、より低い温度では出かける前に少なくとも30分はそれらに近づくことが必要であることを覚えておくべきです、と皮膚科医は説明します。 これが起こらず、そして水が皮膚の表面に残るならば、それは表面から徐々に蒸発するためにその表面から出てくるでしょう、そしてそれは皮膚の冷却を伴い、それは皮膚の損傷を引き起こすかもしれません。 保湿メイクの使用にも同じことが当てはまります。 これらのクリームは霜に切り替える直前に適用することができます。 脂肪クリームの利点は、寒さや乾燥から保護するために皮膚に保護フィルムを作成することです。 そのような保護はまた油性化粧を提供するでしょう。 外的影響の影響は、肌の水分補給だけでなく、その栄養にも現れます。 冬の間にあなたはビタミンとミネラルを豊富に含む食事療法を作成することができるという事実にもかかわらず、肌を持つ地元の人々を助けません。 カモミール、カレンデュラ、セランドンなど、ハーブの煎じ薬を油性肌にはコップ1杯の水に1杯、敏感肌には半分のスプーンで使用できます。 炎症を起こしていて刺激を受けやすい肌は、ライムの花、カモミール、ひものついたスチームバスでなだめることができます。 漢方煎じ薬は前もって準備され、ろ過されてから蒸し加熱されます。 これには、昼と夜の栄養クリームだけでなく、栄養マスクとラップも含まれます。 プロの化粧品には、栄養を取り戻し、再生するフェイシャルマスクやラッパーがたくさんあります。 女性が化粧品を持っていない場合、彼女は例えば薬局や薬局でフェイスマスクを購入するか、彼女の普通の道具を作って彼女の肌に付けることができます、と医師は言います。 皮膚を助けるもう一つの方法は特別なビタミン血清を通して必要なビタミンを届けることです。 これらのビタミンに加えて、有効成分は皮膚を再生し、明るくしそして活性化させる一連の生物学的に活性な物質です。 唇、手、髪の毛は除外しないでください。 エッセンシャルオイルを水に加えてみてください。 初めて - 2回以下の落下、プロシージャの時間を制限しながら。 - 後はどうする？ スチームバスの後は、すぐに冷たい水で洗い流してはいけません。 顔を温水で洗い、清潔なリネンタオルかガーゼを染み込ませる。 肌が合わさっているか油性であるならば、それから入浴の後にあなたはスクラブとそれから剥離マスクをかける必要があります。 あなたは最初に乾燥肌にクリームを置くことができますそして15-20分後に、冷たい水としみであなたの顔を洗い流すことができます。 寒い時期の特別な注意も唇と手を必要とします。 彼らはまた外部の影響を受けます。 女性が振り返ると、通常の短期滞在では、唇は脂肪成分を含む口紅で保護されています。 女性が口紅を使用しないか、または野外でより長い滞在を計画しない場合、それは栄養スティックまたはリップクリームを使用するのが良いです。 ハンドケアは、手で肌を保護するために暖かい手袋を使用するための基礎です。 皮膚の寒さと過度の乾燥のために、ひびとひびが手の皮膚と爪の周りにしばしば発生します。 解決策は、高品質のハンドクリームを使用して必要な水分を供給し、必要な栄養素を供給することです。 就寝前の夜だけでなく、日中も手を大事にすることをお勧めします。 冬の数ヶ月も髪への負担です。 寒さと身に着けている帽子は彼らの髪にはあまり良くないので、それらを乾いてもろくします。 - そのような手順は有害ですか？ 蒸しの禁忌は、高血圧、気管支喘息、酒さ、心臓や血管の病気、顔の過度の発毛、急性期の皮膚炎、そして血管の「星」です。 肌を清潔にするために、スチームバスだけをする必要はありません。 あなたは果物の酸を使うことができます、秋はそれらにとって最も好ましい時期です。 この場合の剥離効果は酵素の作用により達成される。 洗髪後に定期的に髪を再生するバームやラップを使用すると、体調を改善するのに役立ちます。 また、髪を適切にこすって息を切らせることができるように、髪をこすること、拍手を送ること、そして屋外にいることの間に十分な時間があるべきであるという規則もあるべきです。 お母さん、あなたの口の上にスカーフを忘れて！ 一部のママは、冷ややかなショールの間に子供たちに自由な時間を与える習慣があります。 第一に、彼らは子供たちに「冷たい」冷たい空気を吸わないことを望み、そして彼らは咳をしません。 2つ目の理由は、彼らが優しい子供の肌を霜害や凍傷から守ると信じているからです。 フルーツ酸は多くの洗剤の一部であり、また細かいしわ、色素斑および瘢痕の減少、拡大気孔の狭小化を必要とする。 改善された代謝プロセス、肌色、肌は柔らかく滑らかな肌触りになります。 - それらを家庭用薬に置き換えることは可能ですか？ 秋に - はい。 りんご、ぶどう、トマト、オレンジなど、多くの新鮮な果物や野菜には、健康的な酸がたくさん含まれています。 彼らは顔を拭くことができ、クレンジングマスクを作ることができます。 そしてフルーツの果肉がコーヒーグラインダーから拭き取られるナッツ、コーヒー豆または穀物と混合されるならば、あなたは顔と体のために素晴らしい家のスクラブを得ます。 子供の肌には大量の水分が含まれています。 したがって、霜害は非常に敏感です。 口の上のスカーフはそれを保護しません。 子供はスカーフを吸い込むので、空気が吐き出す湿度には繊維の上にスカーフが含まれています。 外が寒い場合は、スカーフを保持している吐き出された空気からの水滴が子供の肌に入り込み始めることがあります。 母親が優しい子供の肌を保護したい場合、解決策は高品質の子供用オイルクリームを使用することだけです。 医師によると、口の傷は咳を防ぐための適切な方法ではありません。 温度が氷点より低い場合、空気は呼吸を通じて上気道を通って自然に「暖まり」、したがって冷たい空気は肺に均等に流れません。 無理をしないで、肌を赤くするな。 角質除去剤は、軽いマッサージ動作でのみ適用できます。 - 美容師は毎日のケアについて何をアドバイスしますか？ まず、夕方だけでなく朝には、牛乳、泡、ジェルを使って肌を徹底的に洗い流します。 結局のところ、すべての私たちの腺は夜に働き、そして非常に集中的に - 汗、毒素そしてスラグが放出されます。 皮膚が完全に呼吸できるように、それらは取り除かれなければなりません。 白い粘土、無色のヘナ、薬用泥、新鮮または酸っぱい牛乳、メロンのスープ、かぼちゃの皮など、別の方法で洗濯することもできます。 掃除をした後、あるいは単に洗った後でも、必ずトニックで顔を拭いて残留物や私たちの悪い水道水を取り除いてください。 それから顔を拭きます。 クリームを濡れた肌に塗らないでください - それはよりひどく吸収しそして十分に深く浸透することができません。 - 秋にはどのクリームを使うのが一番いいですか？ デイクリームは容易に吸収されそして皮膚を保護するべきである。 したがって、それらが抗酸化物質 - ビタミンCとE、グレープシードオイル、緑茶のエキス、海クロウメモドキ、黒スグリ、アロエ - を含んでいればそれは良いことです。 後者には多くの皮膚保護多糖類があります。 ヒアルロン酸とエストロゲンは同じ性質を持っています - それらはマメ科植物からの抽出物に含まれていて、さらに持ち上がる効果があります。 デイクリームの組成物がワックスである場合、それは顔に目に見えないフィルムを形成します - 追加の保護。 カモミール、セントジョンズワート、ヤロー、セージは優れた抗炎症サプリメントです。 しかし、あなたのクリームがどんなに良いものであっても、あなたは夏の間乾いた肌のための栄養と保湿マスクを忘れてはいけません。 栄養は冬前の時期には特に重要であり、夏の日差し、ほこり、風によって乾燥した肌には、強い水分補給が必要です。 - おそらく、秋にはそのようなマスクは新鮮な野菜や果物から作られるのが一番でしょうか。 一般的に、厳密に言えば、家庭用化粧品は都市に住んでいる女性のすべての問題を解決することができません。 したがって、少なくとも時々それは美容師に助けを求めることと特別なレシピでクリームを作ることが必要です。 しかし、特にあなたが怠惰でなければそれらをコースにしないならば、早い時期と新鮮な野菜と果物からのマスクは多くの能力があります。 スイカはあらゆる種類の肌に赤み、日焼けを助けます。 そして、きゅうりと、そしてニキビと同じ割合で混ぜ合わせます。 室温でパルプ状にし、細かく刻むかまたは細かく刻み、そして２０分間適用する。 治療の経過は連続して15-20日です。 キャベツジュースは、乾燥した、ゆるみのあるしわのある肌や酒さのための若返り剤です。 キャベツは、さらに、漂白効果があります。 若返りのために、あなたは約30毎日の手順を費やす必要があります。 そして、ジュースを染み込ませた綿ナプキンだけでなく、肉挽き器を通して飛ばされたキャベツの葉のスラリーも顔に塗ることができます。 じゃがいもは、しわ、やけど、にきびに役立ちます。 おろし金でそれをすりおろして、20-30分の間ガーゼであなたの顔にそれを置きます。 手のポテトマスクは最大2時間保持できます。 1：20の割合で調製されたコーンシルクのコーン煎じ薬は、顔の乾燥した刺激のある皮膚を洗浄し、それを白くするために使用されます。 クランベリー - 脂性肌のための本当の救い。 砕いた果実を15〜20分間顔につけてから、温かい水で洗い流してください。 1日に10の手順があります。 カリーナ - その果実からのジュースは、にきびの治療と予防に使用されます。 ナプキンでそれらを湿らせて、20-30分の間毎日適用してください。 コース - 7-10手続き。 ナスは、白斑や色素斑の除去に適しています。 20分間、茄子ジュースで湿らせたパルプ粥またはペーパータオルを顔に付けます。 室温で水でマスクを洗い流し、効果が達成されるまで毎日それを行います。 オルガスミノバ「女性の健康」 |
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